医疗常识知识讲座
流行性感冒
由流感病毒引起的急性呼吸道传染病，传染性极高。
传染源是流感患者。主要在人多拥挤的密闭环境中经空气或飞沫传播，亦可通过直接接触患者的分泌物而传播。
人群普遍易感。潜伏期短，通常为1-3日。
流感流行具有一定的季节性，我国北方地区的流行一般均发生在冬春季节，南方四季都有病例发生，发病高峰在夏季和冬季。
主要临床表现：发热、头痛、肌肉痛、乏力、鼻炎、咽痛和咳嗽，还可出现胃肠不适。流感症状根据其临床表现可分为四种类型：（1）单纯型：高热、寒战、头痛、鼻塞、流涕、咽痛等。（2）胃肠型：恶心、呕吐、食欲不振、腹痛、腹泻等。（3）中毒型：高热不退、谵妄、抽搐、甚至昏迷。（4）肺炎型：高热、咳嗽、咯血、气急、呼吸困难、甚至呼吸衰竭。
预防：（1）发现流感病人应及时隔离治疗，减少传播，降低发病率。（2）流行期间不搞大型集会和集体活动，不到或少到公共场所活动，互相接触应戴口罩。（2）平时应加强营养，加强户外活动,锻炼身体，增强对流感病毒的抵抗力。（5）病人应卧床休息，多饮水，进食可口清淡的流质或半流质饮食。（6）在发病的早期可给抗病毒药物及对流感病毒有抑制作用的中草药制剂，可减轻症状。目前尚无确切有效的抗病毒药物，高热、病情较重者可输液及物理降温。如合并有细菌感染者，应使用抗菌药物。
麻疹
麻疹是由麻疹病毒引起的急性呼吸道传染病。
传染源是麻疹患者。主要是通过飞沫或者直接接触患者的鼻咽喉分泌物传播。
人群普遍易感。麻疹的潜伏期为7-8天，通常为14天，病愈后有持久免疫力，相关疫苗发明后，麻疹的发病率已经大大降低。
麻疹发病季节以冬春季为多。
主要临床表现：感染初期出现咳嗽、流涕、发热、眼红及口腔内出现粘膜白斑（柯氏白斑）；3-7日后皮肤会出现斑丘疹，通常由面部扩散到全身，维持4-7日，亦可能长达3个星期，留下褐色瘢痕或出现脱屑；病重者的呼吸系统、消化系统及脑部会受影响，导致严重后果，甚至死亡。
预防：（1）管理传染源：流行期间及时发现患者，做好疫情报告。患者隔离至出诊后5d，伴有呼吸道并发症者应延长到出疹后10天。（2）切断传播途径：流行期间避免到公共场所或探亲访友。医护人员要作消毒隔离工作。（3）保护易感人群：主动免疫应接种麻疹减毒活疫苗，接种疫苗后一般反应轻微，少数接种后有低热数日；被动免疫。
水痘
水痘由水痘带状疱疹病毒感染引起。
传染源是水痘患者。空气飞沫或散布在空气中的鼻喉分泌物传播，人与人接触直接传播，接触到水痘痘浆污染的物品间接传播。
人群普遍易感，但发病主要是儿童，潜伏期为10-24日，通常为14-16日，病后可获终生免疫。
主要临床表现：患者从出现皮疹前2日至出疹后6日具有传染性。患病初期出现轻微发烧、疲倦和软弱无力；斑疹出现后数小时即转化为丘疹、疱疹。皮疹分布呈向心性。一般典型水疱皮疹约历时1-6天。大部分情况下，病人症状都是轻微的，可不治而愈。
预防：（1）隔离患者至全部皮疹结痂或出疹7天为止。（2）其污染物、用具可用煮沸或暴晒法消毒。（3）接触水痘的易感者应留检3周，也可早期应用丙种球蛋白或带状疱疹免疫球蛋白，可明显降低水痘的发病率，减轻症状。
流行性腮腺炎
由腮腺炎病毒侵犯腮腺引起。
传染源是腮腺炎患者和病毒携带者。经直接接触患者的唾液或飞沫传播。患者在腮腺明显肿胀前6、7日至肿胀后9日期间具有传染性。
易感人群为1岁以上的儿童和青少年。潜伏期为12-25日，通常为18日。感染后一般可获得持久免疫力。
流行性腮腺炎全年均有发病，但以冬春季为主。
主要临床表现：前驱症状可出现发热、头痛、无力、食欲不振等，发病1-2日后出现颧骨弓或耳部疼痛，然后出现唾液腺肿大，通常可见一侧或双侧腮腺肿大。除腮腺肿大外，还可引起脑膜炎、脑膜脑炎、胰腺炎等。
预防：患者应按呼吸道传染病隔离。由于症状开始前数天患者已开始排出病毒，因此预防的重点应用疫苗对易感者进行主动免疫。目前国内外应用减毒活腮腺炎疫苗，进行皮下接种，亦可采用喷鼻或气雾方法。90％以上可产生抗体。
流行性脑脊髓膜炎
简称流脑，是由脑膜炎双球菌引起。
传染源为脑膜炎患者和带菌者。病菌通过飞沫从空气中传播。
人群普遍易感，但C群流脑以10-20岁的青少年为主。
全年均可发病，但多发生在冬春季。
主要临床表现：突发高热、头痛、呕吐、皮肤粘膜出血点或瘀斑及颈项强直等脑膜刺激征，脑脊液呈化脓性改变，严重者可引发败血症及脑实质损害，导致死亡。
预防：(1)养成良好的个人卫生习惯：打喷嚏或咳嗽时掩盖口鼻，不要随地吐痰，勤洗手；不要与他人共用水杯、餐具；学校、办公室周围有流脑病人时，应增加通风换气的次数；认真刷牙，刷牙后用温生理盐水漱口。(2)加强体育锻炼，增强抵抗力。注意平衡饮食，保证充足休息。（3）在传染病流行季节尽量少到人员密集的公共场所，必要时戴口罩。(4)做好防护：应尽量避免与有上述症状的病人接触。（5）如出现发热、头痛、呕吐等症状，应及时就医。有上述症状的病人应佩戴口罩，以防传染他人。（6）接种流脑疫苗可减少感染的机会或减轻流脑症状。
结核病
结核病由结核杆菌引起，病灶在肺部（肺结核）多见，淋巴结、肾、骨、关节等部位也有发病。
传染源是结核病患者和带菌者。结核杆菌由空气传播，肺结核患者咳嗽、打喷嚏时会将细菌散播到空气中，或痰干燥后结核杆菌随尘埃漂浮于空气中，抵抗力稍差的人吸入后便会染病。
全年均可发病。
主要临床表现：包括低热、盗汗、疲倦、体重下降、长期咳嗽和痰中带血；部分患者无明显病症。
预防：肺结核的预防，必须从控制传染源、切断传播途径和增强肌体抵抗力，降低易感性三个环节采取综合措施。（1）定期体检进行胸部 X线检查，早期发现病人，进行彻底治疗和全程管理，对开放性肺结核要隔离治疗，是预防肺结核的最主要的措施。（2）养成良好的公共道德、不随地吐痰、咳嗽、打喷嚏时要用手帕捂住口鼻。（3）对结核菌素试验阴性的易感者，应接种卡介苗；对结核菌素试验强阳性者，应接受抗结核治疗六个月，以预防其发病。（4）患病期间要注意休息，除有发热、咯血等严重症状外，不必强调卧床休息。适当增加营养，多食优质蛋白食物，保持居室空气流动和新鲜。（5）抗结核药物的应用对治疗结核病具有特殊的疗效。在药物治疗时应掌握“早期、联合、规则、足量、全程”的原则。治疗应在医生指导下进行，治必彻底，防止复发。
猩红热
为A群溶血性链球菌感染引起的急性呼吸道传染病。
传染源是患者和健康带菌者。通过呼吸、咳嗽、打喷嚏、说话等方式产生飞沫通过呼吸道而传播细菌，也可由带菌的玩具、生活用品等间接传播，偶尔也可通过被污染的牛奶或其他食物传播。
人群普遍易感，以学龄前儿童多发。潜伏期1-7天，大多数2-4天。
一年四季都有发生，尤以冬春之季发病为多。
主要临床表现：起病急骤，发烧，咽痛为早期症状，较重者可有头痛，呕吐，其后有舌乳突肿胀，先是白色舌，而后舌苔变黄，粗糙，有红刺，同时后颈部及颌下淋巴结肿大，压痛，大约在发病后24小时有皮疹出现，全身均可是红色栗粒样皮疹，疹与疹之间皮肤发红，无正常皮肤，在皮肤皱折部位皮疹密集呈线状，口唇周围不出皮疹而显苍白，形成一个围绕口周的苍白圈，一般2天达高峰，发后慢慢消退，2-4天退净，体温逐渐下降，疹退后7天左右开始脱皮屑，轻者呈糠屑样脱落物，重者见大片脱皮。少数患者患病后由于变态反应而出现心、肾、关节的损害。
预防：(1)传染源的管理：病人应进行呼吸道隔离治疗，隔离期为6d。急性咽峡炎、急性扁桃体炎患者，也应按猩红热隔离治疗。对易感人群中的密切接触者，需行医学观察12d。对易感人群的密切接触者进行预防用药。（2）托幼机构工作人员中的A组链球菌的带菌者，应暂时调离工作岗位，接受治疗，待病原菌连续培养三次阴性后，方可复岗。无效者应局部治疗，再无效应调离工作岗位。（3）切断传播途径；在当地有链球菌呼吸道感染流行时，应避免组织集体活动，减少飞沫传播病原而造成感染的机会，改善环境卫生和注意个人卫生。
细菌性痢疾
痢疾杆菌引起，简称菌痢。
传染源是痢疾患者和带菌者。细菌性痢疾主要通过消化道传播，病原菌随病人粪便排出，污染食物、水、生活用品或手，经口使人感染。
人群普遍易感，以儿童发病率最高，其次为中青年。潜伏期为数小时至7天，平均1-2天。
本病全年均可发，但多发生在夏秋季。
主要临床表现：腹痛、腹泻、里急后重（腹痛窘迫，时时欲便，肛门重坠，便出不爽）和粘液脓血便，可伴有发热及全身毒血症，严重者可出现感染性休克和中毒性脑病。
预防：（1）养成良好的卫生习惯，食前便后洗手，不喝生水，不吃不洁变质的食物。（2）大力开展爱国卫生运动，搞好室内卫生，杀蛆灭蝇灭嫜螂，消灭传染媒介。（3）加强食物、水源和粪便的管理。公共餐具必须严格消毒。（4）发现患者应及时隔离治疗，隔离至症状消失后一周为止。对病人住处及粪便要进行消毒处理。（5）急性菌痢患者应卧床休息，吃流质或半流质，如米汤、稀粥、面条等，不宜多喝生奶，以免引起腹胀。忌食生冷及刺激性食物。
伤寒和副伤寒
伤寒和副伤寒是分别由伤寒杆菌和副伤寒杆菌甲、乙、丙引起。
传染源是伤寒或副伤寒患者和带菌者。主要通过消化道传播：粪-口传播。通过日常生活接触、苍蝇、蟑螂等传递病原菌而传播。伤寒杆菌在水中不仅可以存活并保存毒力，而且还可以繁殖，因此，水源被污染后，易造成伤寒和副伤寒流行。
人群普遍易感，以儿童和青壮年发病率最高，病后免疫力持久，此病潜伏期为10-14天。
全年可发生，但多发生在夏秋季。
主要临床表现：持续发热，相对缓脉，有腹胀、便秘、腹泻等消化道症状，还可以出现精神恍惚、表情淡漠等神经系统症状，部分病人全身可出现玫瑰色皮疹。
预防：（1）养成良好的卫生习惯，不乱吃不干净及变质食物，不喝生水，不随地大小便，不乱倒垃圾。（2）确诊伤寒、副伤寒病人要及时正规治疗。（3）病人排泄物、衣物、食具和其他污染物品、场所，要随时进行消毒，可采用煮沸、漂白粉等方法。（4）家庭人员陪护人员及其他密切接触者因预防用药。
甲型肝炎
甲型肝炎是由甲型肝炎病毒引起。
传染源是甲型肝炎患者和病毒携带者。甲型肝炎以“粪-口途径”为主要传播途径，多由日常生活接触传播。水和食物的传播，特别是水生贝类等，是甲型肝炎爆发流行的主要传播方式。
潜伏期平均为30日。儿童发病率高。患者康复后通常会终生免疫，不会成为长期带病毒者。
秋冬季为发病高峰。
主要临床表现：发病急，有畏寒、发热、全身乏力、食欲不振、厌油、恶心、呕吐、腹痛、肝区痛、腹泻、尿色加深、皮肤巩膜黄染等症状。
预防: （1）开展健康教育，搞好个人卫生，要饮用清洁卫生水。不喝生水，保护好水源，防止粪便、垃圾污染，消灭苍蝇及其孽生地。（2）做好病人隔离工作，甲肝病人自发病日算起最少隔离30天。对病人排泄物应进行消毒处理，对病人的衣服，食具应煮沸消毒，书及其它用具可用日光暴晒；门、窗、玩具可用优氯净或氯亚明溶液喷洒消毒。病人的饮食用具，漱洗用具等应专用。（3）对密切接触者应观察40天，如有发病，立即隔离。与甲肝病人有过密切者应肌注丙种球蛋白，最迟不应超过接触后一周。凡有过甲肝病史者，均不能献血。（4）易感者应接种甲肝疫苗。
霍乱
霍乱是由霍乱弧菌所引起的烈性肠道传染病，属于甲类传染病。
传染源是霍乱病人和带菌者。霍乱通过被病人与带菌者粪便或者排泄物污染的水、食物以及日常生活接触和苍蝇等不同途径进行传播或蔓延，其中水的作用最为突出。
人群普遍易感，潜伏期由数小时至5日不等，通常为2-3天。
夏秋季为霍乱流行季节，沿海地区流行较多。
主要临床表现：发病急，起病快。发病迅速出现频繁的水样腹泻，粪便通常呈米汤样，后出现喷射性、连续性呕吐。病人可能很快会有脱水及肌肉痉挛、循环衰竭伴严重电解质紊乱与酸碱失衡，若不能及时接受治疗或者治疗不当，会导致死亡。
预防：（1）控制传染源及时检出病人，尽早予以隔离治疗。对密切接触者应严密检疫，进行粪便检查和药物治疗。同时应作好国境卫生检疫和国内交通检疫，一旦发现病人或疑似患者，应立即进行隔离治疗，并对交通工具进行彻底消毒。（2）切断传播途径加强饮水消毒和食品管理，对病人和带菌者的排泄物进行彻底消毒。此外应消灭苍蝇等传播媒介。（3）提高人群免疫力，保护易感人群
阿米巴痢疾
又称肠阿米巴病，是由致病性溶组织阿米巴原虫侵入结肠壁后所致的以痢疾症状为主的消化道传染病。
本病主要传染源是慢性患者、恢复期患者及包囊携带者。通过污染的水源、蔬菜、瓜果食物等经消化道传播，亦可通过污染的手、用品、苍蝇、蟑螂等间接经口传播。
人群普通易感，感染后不产生免疫力（即不产生保护性抗体），故易再感染。潜伏期平均1～2周（4日至数月）。
夏秋季发病较多。
主要临床表现：临床上以腹痛、腹泻、排暗红色果酱样大便为特征。本病易变为慢性，并可引起肝脓肿等并发症。
预防：（1）讲究饮食卫生、个人卫生及文明的生活方式，不喝生水，不吃不洁瓜果生蔬菜，养成餐前便后或制作食品前洗手等卫生习惯。（2）加强粪便管理，畜圈的卫生管理，因地制宜做好粪便无害化处理，改善环境卫生。（3）保护公共水源，严防粪便污染。饮用水应煮沸。（4）加强食堂的卫生管理。食品制作及工作人员操作过程均应有卫生监督措施。（5）大力扑灭苍蝇、蟑螂，采用防蝇罩或其他措施，避免食物被污染。（6）对患者应迅速治疗，按传染病管理办法实行疫情报告、消毒、隔离等处理。对家庭成员或接触者应作检查。（7）在一个地区出现一批病例时，要迅速作实验室检查以确诊，并进行流行病学调查及采取相应措施。
流行性乙型脑炎
简称乙脑。是由乙型脑炎病毒引起的以脑实质炎症为主要病变的中枢神经系统急性传染病。
乙脑是人畜共患的疾病，猪是本病的传染源，蚊子是主要的传播媒介。蚊虫通过叮咬病猪后10-12天再叮咬人进行传播。
发病者多为10岁以下儿童，感染后可获得较持久的免疫力。潜伏期4-21日，一般10—14天。
多在夏秋季节流行，热带地区全年均可发生。
主要临床表现：高热、意识障碍、抽搐、病理反射及脑膜刺激征等症状和体征，重症者常出现中枢性呼吸衰竭，病死率较高。
预防：（1）传染源的控制和管理：对病人进行及时治疗，做好家畜、家禽的管理。（2）切断传播途径：重要措施是防蚊、灭蚊。充分利用蚊帐和驱蚊剂、灭蚊剂，同时搞好动物圈棚的卫生，消除积水，填平洼地，消灭蚊子的孳生地。（3）保护易感人群：进行乙脑疫苗的免疫接种是保护易感人群的一项非常有效措施。适龄儿童应根据计划免疫程序按时接种乙脑疫苗，外来人口也应到所在地社区服务中心进行补种以降低乙脑发病
狂犬病
由狂犬病毒引起，又称恐水症。
主要传染源是带狂犬病毒的狗，其次是猫、狼等家养或野生动物。在临床症状出现前3-5天及整个病期都具有传染性。人类主要通过被带病毒的狗、猫等动物咬伤或抓伤而感染，或伤口被带病毒的唾液沾污感染。
人群对狂犬病毒普遍易感。潜伏期通常为1-3个月，偶尔短至10天或长至数年。
主要临床表现：患病后表现为高度恐惧、狂躁不安、恐水、怕风、怕光、怕声响等，并逐渐出现咽喉肌痉挛、流口水、全身迟缓性瘫痪症状，最终因瘫痪死亡，病死率几乎100%。
预防：（1）尽快用肥皂水冲洗被咬的伤口，冲半小时，把含病毒的唾液、血水冲掉。（2）能挤压的伤处，要边冲水边挤压，不让病毒吸收到人体内。（3）冲完后，马上用75%的酒精擦洗消毒伤口内外，尽可能杀死狂犬病病毒。（4）注射抗体，如果是头、颈、手被咬，特别是伤口面积大而深时，要连续5天注射抗体。（5）注射狂犬病疫苗被咬后，尽快注射狂犬病疫苗，越早注射效果越好。
疟疾
疟疾是由疟原虫引起的寄生虫病。
传染源为疟疾患者和带疟疾原虫者。疟疾经蚊虫叮咬传播。
人群普遍易感，潜伏期通常为12-30日。疟疾主要在热带和亚热带流行，其次为温带。
发病以夏秋季较多，但热带及亚热带地区发病不受季节限制。
主要临床表现：间歇性寒战、高热，继之大汗后缓解。典型症状为突发的寒战高热，寒战持续10分钟到2小时，同时体温迅速上升，全身酸痛乏力，发热2-6小时后，开始大汗，体温骤降，持续1-2小时后进入间歇期。疟疾初发时，发热可不规律，发作数次后呈周期性发作。其他症状有头痛、疲倦、食欲不振及肌肉疼痛。间日疟和三日疟预后良好，恶性疟有脑型疟疾，其病死率高。
预防：（1）管理传染源：及时发现疟疾病人，并进行登记，管理和追踪观察。（2）切断传播途径：预防疟疾最好的办法就是防止蚊子叮咬，主要措施包括环境治理、物理防治、化学防治。（3）保护易感者：人群对疟疾普遍易感，在进入疟区前，特别是流行季节，必须在医生的指导下，进行预防服药。
流行性出血性结膜炎
由细菌、病毒引起的眼部感染性疾病。
传染源是结膜炎患者。通过接触结膜炎患者的眼睛或上呼吸道的分泌物、或被污染的其他物品，包括与患者共用毛巾，均可能感染病原体。
人群普遍易感，细菌性结膜炎的潜伏期为1-3日，病毒性结膜炎的潜伏期为1-12日。
主要临床表现：单眼或双眼出现白色或黄色的分泌物，有畏光、易流泪、疼痛、眼皮红肿症状。
预防：（1）如果发现红眼病，应及时隔离，所有用具应单独使用，最好能洗净晒干后再用。（2）要注意手的卫生。要养成勤洗手的好习惯，不要用脏手揉眼睛，要勤剪指甲。（3）患红眼病时除积极治疗外，应少到公共场所活动，不使用共用毛巾、脸盆等。
疥疮
疥虫感染皮肤引起的常见寄生虫病，传染性极强，特别是在卫生条件较差的农村地区发病率非常高。
传染源是疥疮患者。通过密切接触而传播，如与患者同床共眠或握手，也可通过使用患者用过的衣服、被褥、鞋袜、帽子、枕巾等间接传染。
主要临床表现：皮肤损害为针头大小的丘疹及疥虫掘出的隧道，长约2-4毫米，曾灰褐色不规则曲线或隆起，此为疥虫钻行的痕迹；皮疹好发皮肤薄嫩的地方，尤其是在手指缝、小腹部、乳房、腋窝、腹股沟、阴部等。皮肤损害处夜间阵发性剧烈瘙痒。
预防：主要是注意个人清洁卫生，发现患者应立即隔离治疗，家中患者应同时治疗，未治愈前应避免和别人接触，包括握手、同居。对患者穿过的衣服、被褥等必须消毒或在阳光下曝晒。
艾滋病AIDS
艾滋病又称获得性免疫缺陷综合症，是由人类免疫缺陷病毒（HIV）感染人体，引起一系列免疫力遭到破坏、病死率极高的严重传染病。
传染源是艾滋病毒感染者和艾滋病患者。病毒主要存在于他们的血液、阴道分泌物、精液、乳汁、伤口分泌物中。艾滋病的传播途径主要是血液传播、性传播、母婴传播。一般日常接触，如握手，拥抱，共用卫生间、电话、办公用品，一起进餐，游泳等都不会传染，唾液和蚊子叮咬也不传染该病。
人感染该病毒后不会立即发病，其潜伏期平均7-10年。
主要临床症状：感染者的免疫系统受到严重破坏，身体抵抗力急剧下降，出现各种传染病和肿瘤，最后导致死亡。临床表现多种多样，如卡氏肺囊虫肺炎、疱疹病毒感染、隐袍子虫腹泻、结核及卡波氏肉瘤等。目前还没有治愈艾滋病的药物和方法，也没有有效的疫苗，但艾滋病是可以预防的，也是可以控制的。
预防：（1）控制传染源：做好疫情管理，加强对病人及无症状病毒携带者的管理，切实做好患者血、排泄物的管理和消毒；被艾滋病病毒感染的妇女要避免怀孕；限制病毒感染者结婚。（2）切断传播途径：加强宣传教育，严禁注射毒品，不与他人，特别是静脉吸毒者共用针头、针管、药棉等用品；避免婚前性行为；使用避孕套；严格检查血液制品。（3）保护易感染人群：加强公用医疗器械和公用生活用品的管理和消毒，推广使用一次性注射器；尽量避免使用可能刺破皮肤的用具，如刺耳针、纹身针等。
禽流感
由A型禽流感病毒引起的一种禽类（家禽和野禽）传染病。病毒按致病性可分为高致病性、低致病性和非致病性3类。现已发现部分高致病性禽流感病毒可引起的人的急性感染，称为人感染高致病性禽流感。禽流感病毒有不同的亚型，高致病性禽流感有H5和H7亚型毒株，尤其是H5N1和H7N7所引起的。
传染源主要是患禽流感或携带禽流感病毒的禽类（家禽、野禽）以及鸟类。传播途径：主要经呼吸道感染，也可能会通过密切接触感染的禽类及其分泌物、粪便和受污染的水而感染，但是尚未发现人与人之间有效传播的证据。
人群普遍易感，12岁以下儿童、免疫力低下者最易被感染。潜伏期为从数小时到数天，最长时间可达21天。高致病性禽流感一年四季均可发生，冬春季多发。主要临床表现：早期症状与普通流感非常相似，主要表现为发热（大多持续38°C以上）、咳嗽、咽痛、头痛、全身不适等症状，一些患者胸部经X线检查可出现肺炎症状。具有高致病性的H5N1、H9N2、H7N7等禽流感病毒引起的人感染高致病性禽流感较易导致高烧、肺炎、呼吸衰竭、多种器官衰竭，以致死亡。
预防：（1）避免去爆发禽流感的地区。（2）如果必须要到禽流感流行的地区，接触禽畜后切记要用洗手液及清水彻底洗净双手；（3）平时应加强体育锻炼，多休息，避免过度疲劳；（4）发现疫情时，应尽量避免与禽类接触，（5）在厨房中将生熟分开，不吃生食物或半熟食物；（6）保持室内空气流通，尽量少去空气不流通的场所；（7）注意个人卫生，用正确的方法洗手；打喷嚏或咳嗽时掩住口鼻；对室内保持清洁；（8）禽流感病毒对乙醚、氯仿、丙酮等有机溶剂，高温及紫外线均很敏感。在56℃时加热30分钟，60℃时加热10分钟，70℃时加热数分钟，阳光直射40到48小时以及使用常用消毒药均可杀死禽流感病毒。
传染性非典型性肺炎SARS
由新型冠状病毒引起，以肺炎为主要临床表现的呼吸道急性传染病，俗称“非典”，WHO将它命名为严重急性呼吸综合征。该病具有传染性较强、进展快、病情重、危害大等特点。
主要传染源为本病的患者。该病以近距离飞沫传播为主；还可能直接接触患者的呼吸道分泌物或体液等传播。
人群普遍易感。潜伏期为1-14天，一般为3-7天，潜伏期一般不具有传染性。
此病主要发生在冬春季节。
主要临床表现：病人起病急，以发热为首发症状，多在38°C以上；常伴有头痛、关节酸痛和全身酸痛、乏力、干咳、少痰，部分病人出现呼吸加速、气促等呼吸困难症状，约四分之一病人发展为呼吸衰竭，甚至导致死亡。
预防：（1）自然通风，尽可能打开门窗通风换气。对经常使用或触摸的物品、食饮具定期消毒。对人体接触较多的柜台、桌椅、门把手、水龙头等消毒。对食饮具消毒。勤洗、勤晒衣服和被褥等。（2）发现疑似传染性非典型肺炎病人时应对病人居住处的地面、墙壁、电梯表面等进行消毒，病人用过的餐（饮）具、污染的衣物若不能集中在消毒站消毒时，可在疫点进行煮沸消毒或浸泡消毒。作浸泡消毒时，必须使消毒液浸透被消毒物品，对污染重、经济价值不大的物品和废弃物，在征得病家同意后焚烧。
医疗保险知识培训讲座会
氧化铝一分厂 基本医疗保险知识培训讲座会 一、实施背景 1998年国务院以44号文件《国务院关于建立城镇职工基本医疗保险制度的决定》的的形式对实施员工基本医疗保险的的工作进行了要求和部署，但山西企业的上级主管部门历经中国有色金属总公司解体——中国有色金属局成立——中国有色金属局一分为三——二00一年现在中铝公司的成立——中铝股份海外上市——原山西铝厂一分为二——现山西铝厂完成部分单位股份改制、学校公安顺利推向社会——目前已具备基本条件，企业领导决定自2006年10月1日起实施《中铝山西企业员
工基本医疗保险实施办法》，职工医院自2006年11月1日起按照新的医疗业务流程开展工作。 二、老制度 1、医疗费用不均衡。（如有人向东北寄药、部分离退人员整天排队购药换西瓜、鸡蛋等） 2、医疗设施投入不足。（如职工医院病房建于80年代等） 3、医疗服务质量不尽人意。（如医疗业务流程不尽合理、医患纠纷时有发生等） 三、新制度 1、医疗费用的使用将更加科学。（生产一线的年轻职工是受益的主体）
2、医疗设施投入将进一步加大。（企业将增购先进设备、增建宾馆式病房等） 4、医疗服务质量将进一步提高。（下一步将聘请知名专家坐诊、取消挂号实行拿药——刷卡——取药医疗服务业务流程等） 四、几点要求： 1、各单位要利用科务会、班前会、晨会和黑板报、往家中打电话、家访、寄信等一切可以利用的宣传方式和手段，加大对基本医疗保险知识宣传，确保职工人人清楚，人人理解，人人支持。 2、宣传部和卫生部要组织几个宣讲团，到各二级单位进行宣讲。 3、20日以前完成社保人员业务培训、
医务医保基金帐户和职工个人帐户建立、医保和医疗两个程序要实现无痕对接。 五、办公场地 医保办的办公地点在朝霞区19号单身楼，且办公场所有休息区、饮水设施、工作流程标示和意见箱等。 六、考核 凡因单位职工未参加基本医疗保险知识培训，造成职工在就医或核报医药费时发生纠纷的，将追究该单位党政一把手的责任，并纳入绩效考核。 七、几个附加条例的关键注意点： （一）《中铝山西企业员工基本医疗保险费用结算暂行办法》 １、结算范围：符合基本医疗保险基金支付规定的医疗费用。
女孩青春期生理卫生知识讲座
女孩青春期生理卫生知识讲座 陈慧丽 大家下午好，受校领导委托，今天下午浪费同学们一点时间，给你们讲解一下青春期的生理卫生方面知识，着重讲青春期的生理特征，自我卫生保健以及疾病预防等方面。 第一点，讲一下什么是青春期,从何时开始到何时停止,会有什么生理变化,青春期即是从儿童成长为成人，也就是从第二性征出现到发育停止阶段，这时你的身体从一个孩子变成一个成人;女孩一般进入青春期的年龄为11-12岁至17-18岁，男孩稍迟2年，但女孩在8-13岁之间任何一个时期皆有进入青春期的可能，由于气候、体质、遗传、营养等因素的影响，青春期开始的年龄不尽相同，稍有出入;青春期分3个阶段，早、中、晚，早期生长突增第二性征开始发育，中期第二性征迅速发育多数已出现月经初潮，晚期性腺发育基本成熟，第二性征发育完成、骨骺趋向完全愈合，体格发育逐渐停止;刚才所讲的第二性征是指除生殖器以外的性别特有征象:女生音调变细而高、乳房增大，骨盆更加宽大、胸部、肩部、臀部皮下脂肪更加丰满，富有曲线，长出阴毛与腋毛等。总之，青春期是一个缓慢而连续的过程，会出现很多的生理变化。 第二点，讲一下例假，就是月经方面的知识。月经是指性周期(内分泌激素)的调节下，子宫内膜发生有规律、周期性的脱落及出血。第一次来月经叫初潮，一般在13-15岁之间，如果超过18岁不来月经则为原发性闭经要看医生。月经周期一般从来月经第一天开始算时间，两次月经之间间隔28-30天左右，提前或延后3天仍属正常;持续3-7天，最约50ml，以第2、3天为多，若量超过80-100ml则属过多有病理的可能;经血一般色暗红、粘稠、不凝固。月经期一般无特殊不适，部分人可有下腹及腰骶部坠胀、疲倦、头痛、情绪激动、乳胀及经前水肿等情况，如果
农村常用法律法规知识讲座
农村常用法律法规知识讲座 第一部分务工维权知识 一、进城务工须知 (一)进城务工人员应具备的条件 1、进城务工农民要达到法定的年龄,即年满16周岁,并且要有劳动能力。 2、要具备独立承担民事责任的能力,并且不因外出务工而影响承担的法律责任和义务。 (二)不要盲目进城。盲目进城去寻找工作,至少有以下几个不良后果: 1、很难找到工作。 2、浪费自身的钱财。 3、容易上当受骗。 (三)进城务工需要有相关证件 1、有效居民身份证件。 2、16-49周岁的育龄妇女还要办理?流动人口婚育证明?。 3、近期正面免冠照片。 二、外出务工一定要签定劳动合同 1、什么是劳动合同？ 劳动合同是劳动者与用人单位确立劳动关系,明确双方权利和义务的协议。 2、劳动合同的作用有哪些？ (1)劳动合同是产生劳动关系的法律依据。 (2)劳动合同是我国公民实现权利和履行义务的一种主要法律形式。
(3)劳动合同能够保护劳动关系双方当事人的合法权益。 (4)劳动合同有利于调动劳动者的积极性,能促进用人单位工作效率个企业经济效益的提高。 (5)劳动合同可以避免和减少劳动争议的发生。 3、为什么外出务工者与用人单位必须以书面形式订立劳动合同？ 劳动合同是建立劳动关系的法律凭证。用书面形式订立劳动合同,有利于劳动合同的履行和管理机关的监督,发生劳动争议后也便于与时处理,能有效的保护农民工的合法权益。 4、劳动合同的内容: 劳动合同中必须明确约定劳动合同的期限,工作内容、劳动保护和劳动条件、劳动报酬、劳动纪律,以与劳动合同终止的条件,违反劳动合同的责任等条款。同时,双方当事人还可以在法律、法规允许的范围之内,协商约定其他内容作为劳动合同的约定条款。 5、劳动合同的期限: 劳动合同的期限一般分为固定期限、无固定期限和完成一定工作为期限三种。 劳动合同期限应协商确定,用人单位不能强行规定期限。 6、签订劳动合同应注意哪些问题？ (1)要认真阅读由用人单位拟定的劳动合同内容,注意劳动合同中是否有违背自己意愿或利益的内容。 (2)要注意弄清用人单位的主体资格是否合法，积极参与协商拟定劳动合同。。
医保培训记录
医保培训记录
医保培训记录
培训内容 （重庆市城镇职工基本医疗保险定点零售药店管理暂行办法实施细则） 一、定点零售药店审查和确定的原则是 1、保证基本医疗保险用药的品种和质量； 2、引入竞争机制，合理控制药品服务成本； 3、布局合理，方便参保人员购药和便于管理。 二、定点零售药店具备以下资格与条件： 1、持有《药品经营企业许可证》、《药品经营企业合格证》和《营业执照》，经药品监督管理部门年检合格 三遵守《中华人民共和国药品管理法》及有关法规，有健全和完善的药品质量保证制度，能确保供药安全、有效和服务质量； 三严格执行国家、重庆市规定的药品价格政策，经物价部门监督检查合格； 四具备及时供应基本医疗保险用药、２４小时提供服务的能力； 五能保证营业时间内至少一名药师在岗，营业人员需经地级以上药品监督管理部门培训合格； 六严格执行城镇职工基本医疗保险制度有关政策规，有规范的内部管理制度，配备必要的管理人员和设备。 七、外配处方必须由定点医疗机构医师开具，有医师签名和定点医疗机构盖章。处方要有药师审核签字，并保存２年以上以备核查。 八、定点零售药店应明确专兼职管理人员，与医疗保险经办机构共同做好各项管理工作。要认真核实参保人员身份，对参保人员由医疗保险基金支付药费的药品清单要分别管理，单独建帐。九、定点零售药店定期与医疗保险经办机构结算费用。医疗保险机构要按照有关政策规定，对定点零售药店的服务情况和费用进行检查和审核，对违反规定的费用，不予支付。 十、定点零售药店资格实行年审制度。统筹地区劳动保障行政部门依照有关规定，会同统筹地区医疗保险经办机构，对定点零售药店的定点资格、服务质量、违纪违规情况等进行审查。
安全法律法规知识讲座
安全法律法规知识讲座 大家知道，现在从中央、国务院一直到基层的各级党委、政府以及各个部门，都非常重视安全生产工作，所以请大家记住：“安全生产责任重于泰山”，在我们的大脑里要永远绷紧这根弦。人命关天，切不可以掉以轻心。 下面，我给大家首先介绍《中华人民共和国安全生产法》。这部法律共七章九七条，于2002年的11月1日正式实施，是我国安全生产领域第一部综合性法律。简单地说，这部法律提出了立法目的、基本方针、七项基本法律制度、四种监督方式、四个责任对象、监管部门四种职权和五种义务、三种处罚方式、三八种违法行为、从业人员八项权利和四项义务、 一、安全生产法的立法目的根据安全生产法第一条的规定，本法的立法目的是，加强安全生产的监督管理，防止和减少生产安全事故，保障人民群众生命和财产安全，促进经济发展。 1、加强安全生产的监督管理。 所谓“安全生产”，就是指在生产经营活动中，为避免发生造成人员伤害和财产损失的事故而采取相应的事故预防和控制措施，以保证从业人员的人身安全，保证生产经营活动得以顺利进行的相关活动。“安全生产”一词中所讲的“生产”，是广义的概念，不仅包括各种产品的生产活动，也包括各类工程建设和商业、娱乐业以及其他服务业的经营活动。 在市场经济条件下，从事生产经营活动的市场主体以盈利为目的，在生产经营活动中努力追求利润的最大化，这当然是无可非议的。但生产经营主体追求自身利益的最大化，绝不能以牺牲从业人员甚至公众的生命安全为代价。事实上，如果不注重安全生产，一旦发生事故，不但给他人的生命财产造成损害，生产经营者自身也会遭受损失，甚至会受到难以弥补的重大损失，生产经营活动不能正常进行，甚至因此破产，还谈什么利益的最大化？因此，保证生产安全，首先是生产经营单位自身的责任，既是对社会负责，也是对生产经营者自身利益负责。同时，国家作为社会公共利益的维护者，为了保障人民群众的生命财产安全，为了全体社会成员的共同利益，也必须运用国家权力，对安全生产实施有效的监督
医疗保险知识培训讲座会
基本医疗保险知识培训讲座会 一、实施背景 1998年国务院以44号文件《国务院关于建立城镇职工基本医疗保险制度的决定》的的形式对实施员工基本医疗保险的的工作进行了要求和部署，但山西企业的上级主管部门历经中国有色金属总公司解体——中国有色金属局成立——中国有色金属局一分为三——二00一年现在中铝公司的成立——中铝股份海外上市——原山西铝厂一分为二——现山西铝厂完成部分单位股份改制、学校公安顺利推向社会——目前已具备基本条件，企业领导决定自2006年10月1日起实施《中铝山西企业员工基本医疗保险实施办法》，职工医院自
2006年11月1日起按照新的医疗业务流程开展工作。 二、老制度 1、医疗费用不均衡。（如有人向东北寄药、部分离退人员整天排队购药换西瓜、鸡蛋等） 2、医疗设施投入不足。（如职工医院病房建于80年代等） 3、医疗服务质量不尽人意。（如医疗业务流程不尽合理、医患纠纷时有发生等） 三、新制度 1、医疗费用的使用将更加科学。（生产一线的年轻职工是受益的主体） 2、医疗设施投入将进一步加大。（企
业将增购先进设备、增建宾馆式病房等） 4、医疗服务质量将进一步提高。（下一步将聘请知名专家坐诊、取消挂号实行拿药——刷卡——取药医疗服务业务流程等） 四、几点要求： 1、各单位要利用科务会、班前会、晨会和黑板报、往家中打电话、家访、寄信等一切可以利用的宣传方式和手段，加大对基本医疗保险知识宣传，确保职工人人清楚，人人理解，人人支持。 2、宣传部和卫生部要组织几个宣讲团，到各二级单位进行宣讲。 3、20日以前完成社保人员业务培训、医务医保基金帐户和职工个人帐户建立、
女生青春期生理卫生知识讲座
女生青春期生理心理知识讲座 敖城中学王洁妹在座的女生朋友们，从你们的表情我看到了羞涩。聪明的你们一定猜到了今天讲座的内容。关于青春期的知识很多，而今天的主题是“爱护自己”，希望大家放开所有的顾虑，像聊家常一样，我们谈谈女生如何在青春期爱护自己。 一.青春期生理特征 （一）．什么是青春期 每个人从呱呱坠地开始，都要经过婴儿期、幼儿期、童年期、青春期、成年期和老年期。这是人从出生、成长、发育到衰老所必经的历程。由童年向成年过渡的时期就称为“青春期”，或者说，青春期就是由性机能不成熟转变为性机能成熟的过渡时期。 （二）．青春期的身体变化 进入青春期，我们的身体像开了闸的河水，飞速向前，迅猛发育起来。 1、身高突增。 2、体重显著增加。 3、体态发生变化——男女有别。 4、肺活量显著增大。 5、心脏急剧发育。 6、大脑处于智力发展的黄金时期。 （三）．青春期与月经 （1.）认识月经 女性性成熟是以每月规律性排卵为标志的。这种规律性的排卵表现为月经有规律地来潮。月经的形成与卵巢及子宫的周期性变化有密切的关系。女性从青春发育期开始，子宫内膜在卵巢所分泌激素的作用下发生周期性变化，最显著的就是子宫内膜周期性的脱落出血，这种周期性的变化，叫做月经周期。第一次月经来潮叫月经初潮。月经初潮一般在12岁—— 18岁之间，常受环境的影响而不同，如生活条件好，身体发育快的初潮早。但需要指出的是：如果18岁左右仍没有月经，你最好去医院妇科做些检查。月经周期平均约为28天，一般在21——35天内均属正常。女孩子还会发现自己的月经并不规律，有时每月都出现，有时两三个月没有动静，经血量也时多时少。这是因为在青春发育期，女孩的卵巢和子宫功能尚不平衡，所以在初潮后的几年里，月经周期不规律是正常的。转学、迁居、旅游或考试等生活变化及情绪改变都会影响月经周期的长短和经血量。即使到了成年，月经周期的长短也会因人而异。 （2.）月经期的自我保健 行经期，女孩的子宫内膜脱落造成子宫内壁暂时性地出现大面积创面，加上女性阴道口至宫颈口的距离只有8—10厘米，体外的细菌很容易通过阴道进入子宫，引起感染。另外，月经本身会带来身心的不适，所以要学会在行经期保护自己。月经期我们要做好以下几点： 1、要注意经期时的内裤等物品的洁净，内裤常换洗；注意外阴部的清洁卫生，外阴部常清洗；月经用品要干净、要专用，以防经期感染；不要在浴盆里坐浴或使用公共浴盆，以避免细菌的感染。另外，穿棉织品的内裤，使会阴部透气性良好，以保持会阴部的清洁和干燥。 2、选用合适的经期卫生用品。现在市面上的卫生巾品种繁多，在月经期如何正确使用，以避免经血的渗漏带来的烦恼？卫生巾有纤巧型、纤巧护翼型、夜间护翼型等多种，同时还有棉质网面和干爽网面两种款式，可为你提供恰到好处的保护。当月经量多时，可选用护翼
青春期生理卫生知识讲座
青春期生理卫生知识讲座 主讲：王小路2011年5月 从出生那一天起，你就一直在成长中。同婴儿成为儿童一样，从儿童成长为成人是另一个同样重要的成长期，这个时期称为青春期，即处在从第二性征开始出现到生长发育停止的年龄阶段。青春期是你生命中的一个重要时期，你的身体从一个孩子变成一个成人，即"长大成人"的过程。 青春期何时开始不同性别，不同的人，进入青春期的年龄不同。平均年龄为：女同学：11～12岁到17～18岁；男同学：13～14岁到18～20岁。女同学比男同学提早2年进入。但女同学8～13岁之间，男同学10～18岁之间任何一个时期进入青春期都有可能。由于气候、体质、遗传、营养等因素的影响，青春期开始的年龄不尽相同，稍有出入。 青春期前后持续数年，在这一期间，会发生包括思想，感情(心理)上以及身体(生理)上的种种变化。我们着重讲述的是青春期的生理变化。 青春期分三个阶段： 1.早期：生长突增阶段，第二性征开始发育； 2.中期：以第二性征迅速发育为特点,多数已出现月经初潮； 3.晚期：性腺发育基本成熟，第二性征发育完成，骨骺趋向完全愈合，体格发育逐渐停止。 青春期自身发育主要表现： 1.生长突增(女孩早期,男孩晚期)； 2.第二性征出现； 3.性功能逐渐成熟。 第一性征：指男，女生殖器的差别(外阴部位小便处的差别)。 第二性征：是指除生殖器以外的男,女特有的征象。 女性：音调细而高，乳房增大，骨盆更加宽大，胸部、肩部、臀部的皮下脂肪更加丰满，构成女性特有的体表外形(还有腋毛，阴毛等)； 男性：长胡须，喉结突出，声调低沉，肌肉发达，体毛较多，腋毛和阴毛(生殖器的四周长出的体毛)。 总之，青春期时，我们的体形也发生很大的变化，身体长高，体重增加，乳房开始膨胀，开始在胸前隆起。我们的髋部变宽，体型更为丰满，富于曲线美。外阴部和腋下开始长出小茸毛。皮肤开始生产新的油脂，改变着我们的体味。当我们的体外发生变化时，体内也同样发生着其他的变化。 青春是缓慢，逐渐地发生，持续数年。在这一时期开始前和进行中，肯定有许多的疑问和问题，如：进入青春期的早，晚，乳房的发育，月经初潮和月经生理保健等，我会以保健医生，朋友的身份，给你们讲解青春期生理保健知识，也请同学们随时，大胆的提出各种问题，我会尽我所学的知识给予解答，帮助你们渡过青春期早，中期。 今天，主要讲乳房，外阴部卫生，白带的有关内容。 女性的生殖器官主要是子宫，卵巢，输卵管。 女孩10岁开始卵巢逐渐发育，卵巢分泌的雌激素逐渐增多，至11～12岁，身体开始发育：①乳房开始发育；②子宫内膜在卵巢激素的作用下，周期性脱落而发生子宫出血，即月经。
初中生生理健康知识讲座
初中生生理健康知识讲座 一、什么是青春期每个人从呱呱坠地开始，都要经过婴儿期、幼儿期、童年期、青春期、成年期和老年期。这是人从出生、成长、发育到衰老所必经的历程。由童年向成年过，或者说，青春期就是由性机能不成熟转变为性机渡的时期就称为“青春期”能成熟的过渡时期。由于人体发育受多种因素的影响，因此，开始发育和发育结束的时间便参差不齐，进入青春期的年龄随着环境、气候、生活条件的不同而不同。世界卫生组岁，我国一般将青春期的2010——）对青春期的年龄范围规定为织（WHO岁开始，岁，分为三期：即青春早期，大约女孩从10——年龄范围定为1118岁开始，表现为生长突增；青春中期，表现为男女孩的第二性征发男孩从12育，女孩月经初潮，这是女孩发育的显著标志；青春晚期，生长发育稍缓慢，此时性发育成熟，第二性征发育如成人，体格发育逐步完全，最后发育达到成4年。——人水平。每期约持续2年，我国在校学习的中学生正处在青女孩开始青春期发育的年龄比男孩约早2 春发育期。二、青春期的身体变化进入青春期，我们的身体像开了闸的河水，飞速向前，迅猛发育起来。、身高突增。长得快的，上半年穿的衣服，下半年就显得小了。女孩身高增1岁后停止长——2313长在月经初潮前后（11——岁）速度最快，一般到19岁停止。个子的26——23，一般长到岁）15——13高。男孩身高增长稍晚（． 高矮与遗传有一定关系，但不是绝对的，它与后天的营养、体育锻炼及生活习惯都有很大关系。在青春期，充足的睡眠能使人长高，体育锻炼、保证足够的营
养也是影响身高的极为重要的因素。2、体重显著增加。、体态发生变化——男女有别。在青春期，男孩比女孩显得瘦一些，其原因3是：在发育的时候，男孩体内其他的细胞都猛长，惟独体内的脂肪细胞长得较慢，而女孩体内的脂肪细胞和其他的细胞一起猛长。结果，女孩体内的脂肪要比同年龄的男孩多两倍，因而男孩显得瘦长，而女孩显得丰满。由此可见，女是没有必要的。过分担心自己患上了“肥胖症”孩体内脂肪含量高是正常现象，有些女孩错误地认为越瘦越好，害怕自己发胖而节食，这样反而会影响女孩的正常发育。、肺活量显著增大。 4 5、心脏急剧发育。6、大脑处于智力发展的黄金时期。三、青春期女孩的发育关于第一性征：人类男女不同的生殖系统在胎儿时期就出现了，这种生来就具有的两性特征叫做第一性征，又叫主性征。第二性征：青春期的女孩越来越靓丽，亭亭玉立，婀娜多姿。她们在身材、体这种除了生殖器官以外的男、声音等方面都与男孩有着明显的不同，态、相貌、女性各自所特有的特征，就叫做第二性征，又叫副性征。女孩第二性征有四大显著特征：一是乳房隆起，二是臀部突出，三是皮肤变得细腻、光滑、柔软，体态丰满，四是音调开始变高，嗓音逐渐变得圆润。． （一）乳房1、乳房发育的五个阶段：第一阶段：童年时，乳房是扁平的，胸部平坦，只有乳头突起。第二阶段：乳房萌芽。乳腺和脂肪组织形成一个钮扣大小的隆起，乳头开始变大，乳晕扩展形成乳晕肿。乳头和乳晕颜色加深。第三阶段：乳房和乳晕开始发育。此时乳头及乳晕肿下乳腺管向外突出，乳房会比以前更圆。乳晕的范围更宽广，颜色更深。在这个时期，乳头周围出现胀疼的硬块，如果不小心碰一下，乳头部位就会疼痛。此时为乳晕期，乳房呈锥形。第四阶段：乳头和乳晕从乳房上微微突出，胸部隆起已依稀可见，乳房逐渐呈半球状。
交通法律法规知识讲座
交通法律法规知识讲座 一、醉驾的标准及危害 “醉酒后驾车”的规定，即车辆驾驶人员血液酒精含量达到80毫克/100毫升以上的，属于醉驾。应当注意的是,醉驾不仅保险不赔,而且还要吊销驾驶并承担刑事责任(拘役及以上刑罚) 二、电动车认定为机动车的标准,如属于机动车,应有摩托车驾驶并购买保险 根据《电动自行车通用技术条件》、《电动摩托车和电动轻便摩托车通用技术条件》等国家标准，电动车最高车速应不大于20km/h;整车重量应不大于40kg。不符合上述标准，不属于非机动车范畴。 三、交通事故被扣车辆处理 30日内应提供合法证明,补办相应手续，或者接受处理，否则3个月后可拍卖或拆除报废。四、发生交通事故，应由交警对事故责任进行认定，对责任认定不服的，可以在收到认定书后三日内日向上一级申请复核。需要指出的是，不在责任认定书上签字，认定书一样可以生效。所以要及时申请复核。对赔偿问题可以由交交警调解，但调解不是强制性的，如不能协商一致或不能调解，可同时起诉司机、车主和保险公司，起诉前，可以对司机的车辆或其它财产申请财产保全。 五、交强险的赔偿限额
机动车在道路交通事故中有责任的，交强险的赔偿限额 ◆死亡伤残赔偿限额:110000元人民币 ◆医疗费用赔偿限额:10000元人民币 ◆财产损失赔偿限额:2000元人民币 机动车在道路交通事故中无责任的赔偿限额 死亡伤残赔偿限额:11000元人民币 医疗费用赔偿限额:1000元人民币 财产损失赔偿限额:100元人民币 六赔偿的主要项目 死亡伤残费用包括丧葬费、死亡补偿费、受害人亲属办理丧葬事宜支出的交通费用、残疾赔偿金、残疾辅助器具费、护理费、康复费、交通费、被抚养人生活费、住宿费、误工费，被保险人依照法院判决或者调解承担的精神损害抚慰金（主要依据伤残等级确定）。 医疗费用赔偿限额:是指被保险机动车发生交通事故，保险人对每次保险事故所有受害人的医疗费用所承担的最高赔偿金额。医疗费用包括医药费、诊疗费、住院费、住院伙食补助费，必要的、合理的后续治疗费、整容费、营养费。 七、赔偿的标准如何确定 依据最高人民法院《关于审理人身损害赔偿案件适用法律若干问题的解释》 第二十条误工费根据受害人的误工时间和收入状况确定。
小学生生理卫生知识教育
小学生生理卫生知识教育同学们今天老师给大家讲讲一些关于女性方面的生理卫生知识。对于女人来说，每个人都必须经历青春期，但青春期应该注些什么问题呢？我将从以下几方面讲解： 一、对月经的认识 对于每个女人来说，每个人都必须经过青春期，一旦进入青春期就有了月经，月经有可能25天来一次月经，也有的人是35天来一次月经，只要有规律就不属于异常，还有因少女初潮，卵巢功能尚未发育完全，所以可能会出现月经紊乱，不规律的现象，此时不要恐慌，这也不属于月经异常，等到一两年卵巢功能发育成熟，月经周期就会变得有规律。 女子的月经大约是3-5天，2-8天的也不少见。一般行经的规律第一天经血不多，第二、三天增多，以后逐渐减少，直到经血干净为止。有的人经血干净了以后，过一两天又来了一点，欲称“经血回头”，这也不是病，而是一种正常现象。但是，有的女子经期长达10天，甚至20天，月经淋漓不尽；有的经期极短，这两种现象都是不正常的，应及时去医院妇科做检查。 二、月经来应该注意些什么 1、保持平衡的心态。 2、用干净清洁的卫生巾。 3、经常清洗阴道。 4、不吃偏凉的食物，不用凉水洗头或洗澡。 5、不吃刺激性食物。 三、女生如何自我保护呢？ 独自一人或少数几人在外，遇事先要冷静，不可乱了方寸。 1、无论在家或住校，最好不要一个人出门，更不要一个人或少数几个女同学招手搭便车。 2、不要一个人或少数几个女同学到河边、树林等偏僻的地方去看书、复习或散步。 3、衣着不要穿得太暴露。 4、提高警惕性，防范以恶意出现的坏人，也要警惕以“善意”出现的“好心人”。 5、如果在街头看到有小偷或坏人，要冷静机智，等到自身安全后再报警去管，不要太直接，以免受到恶人伤害。 6、最重要的是女孩子一个千万不要在外面喝酒，喝醉酒是最容易出事了！ 对待朋友或陌生人，热情的你要谨记：善良也需要理智。 7、如果你曾经上网聊天，不要去见网友。非见不可的话，要说明实情征求父母同意，最好由家长陪同，避免不必要的意外发生。 8、如果很久没联系的朋友或同学突然找你，要先通过其他朋友了解他（她）的近况，不要轻易借钱或跟他（她）出去。 9、主动跟你搭话的陌生男子，不要理他，肯定不是什么好东西。 10、在生疏的地方问路时，不要独自跟着愿意带路的人走。 11、不要贪图小便宜，对熟人（不专指亲戚）异常的殷勤要小心。信任你的父母和老师，主动找他们谈心事，是个好办法。 12、与父母闹别扭时，千万不可赌气离家出走！
医疗常识知识讲座
流行性感冒 由流感病毒引起的急性呼吸道传染病，传染性极高。 传染源是流感患者。主要在人多拥挤的密闭环境中经空气或飞沫传播，亦可通过直接接触患者的分泌物而传播。 人群普遍易感。潜伏期短，通常为1-3日。 流感流行具有一定的季节性，我国北方地区的流行一般均发生在冬春季节，南方四季都有病例发生，发病高峰在夏季和冬季。 主要临床表现：发热、头痛、肌肉痛、乏力、鼻炎、咽痛和咳嗽，还可出现胃肠不适。流感症状根据其临床表现可分为四种类型：（1）单纯型：高热、寒战、头痛、鼻塞、流涕、咽痛等。（2）胃肠型：恶心、呕吐、食欲不振、腹痛、腹泻等。（3）中毒型：高热不退、谵妄、抽搐、甚至昏迷。（4）肺炎型：高热、咳嗽、咯血、气急、呼吸困难、甚至呼吸衰竭。 预防：（1）发现流感病人应及时隔离治疗，减少传播，降低发病率。（2）流行期间不搞大型集会和集体活动，不到或少到公共场所活动，互相接触应戴口罩。（2）平时应加强营养，加强户外活动,锻炼身体，增强对流感病毒的抵抗力。（5）病人应卧床休息，多饮水，进食可口清淡的流质或半流质饮食。（6）在发病的早期可给抗病毒药物及对流感病毒有抑制作用的中草药制剂，可减轻症状。目前尚无确切有效的抗病毒药物，高热、病情较重者可输液及物理降温。如合并有细菌感染者，应使用抗菌药物。
麻疹 麻疹是由麻疹病毒引起的急性呼吸道传染病。 传染源是麻疹患者。主要是通过飞沫或者直接接触患者的鼻咽喉分泌物传播。 人群普遍易感。麻疹的潜伏期为7-8天，通常为14天，病愈后有持久免疫力，相关疫苗发明后，麻疹的发病率已经大大降低。 麻疹发病季节以冬春季为多。 主要临床表现：感染初期出现咳嗽、流涕、发热、眼红及口腔内出现粘膜白斑（柯氏白斑）；3-7日后皮肤会出现斑丘疹，通常由面部扩散到全身，维持4-7日，亦可能长达3个星期，留下褐色瘢痕或出现脱屑；病重者的呼吸系统、消化系统及脑部会受影响，导致严重后果，甚至死亡。 预防：（1）管理传染源：流行期间及时发现患者，做好疫情报告。患者隔离至出诊后5d，伴有呼吸道并发症者应延长到出疹后10天。（2）切断传播途径：流行期间避免到公共场所或探亲访友。医护人员要作消毒隔离工作。（3）保护易感人群：主动免疫应接种麻疹减毒活疫苗，接种疫苗后一般反应轻微，少数接种后有低热数日；被动免疫。
女生青春期生理卫生知识讲座
碑记学校2016年下期 女生青春期生理卫生知识讲座 碑记学校：李红意 每个人从呱呱坠地开始，都要经过婴儿期、幼儿期、童年期、青春期、成年期和老年期。这是人从出生、成长、发育到衰老所必经的历程。由童年向成年过渡的时期就称为“青春期”，或者说，青春期就是由性机能不成熟转变为性机能成熟的过渡时期。月经是女孩在青春期所出现的一种正常的生理现象，表明女孩子开始进入性成熟阶段。 初中是一个跨越性的时期，这个时间对于你们来说是一个比较特殊的时期。生理心理都在悄悄的发生变化，你们开始会有些小秘密，有些疑惑，甚至有些迷茫，但却又不好意思或者是不知道怎么开口去向身边的寻求解决方法。今天，我召集你们女生召开这个会议就是为你们解答一些疑惑和帮助你们来适应这个青春期生活的。 （一）认识月经 女性性成熟是以每月规律性排卵为标志的。这种规律性的排卵表现为月经有规律地来潮。月经的形成与卵巢及子宫的周期性变化有密切的关系。女性从青春发育期开始，子宫内膜在卵巢所分泌激素的作用下发生周期性变化，最显著的就是子宫内膜周期性的脱落出血，这种周期性的变化，叫做月经周期。第一次月经来潮叫月经初潮。月经初潮一般在12岁——18岁之间，常受环境的影响而不同，如生活条件好，身体发育快的初潮早；又如地区、纬度的影响——热带地区的初潮早，寒带地区的初潮迟；再如营养条件好、身体健康的初潮早……。在我国，从总体上看，城市女孩的初潮年龄早于乡村女孩。即使在同一班级的女生，月经初潮的年龄也有很大的差异。但需要指出的是：如果18岁左右仍没有月经，你最好去医院妇科做些检查。
通常把从月经的第一天起到下一次月经来临的前一天止称为一个月经周期。月经周期平均约为28天，一般在21——35天内均属正常。女孩子还会发现自己的月经并不规律，有时每月都出现，有时两三个月没有动静，经血量也时多时少。这是因为在青春发育期，女孩的卵巢和子宫功能尚不平衡，所以在初潮后的几年里，月经周期不规律是正常的。转学、迁居、旅游或考试等生活变化及情绪改变都会影响月经周期的长短和经血量。即使到了成年，月经周期的长短也会因人而异。 月经初潮的先兆：如果你发现身体有以下改变，就表示初潮很快就会来到。*乳房的发育进入第二阶段以后。*体重和身高突然增加。*腋毛及生殖器附近的阴毛长出。*内裤上有一些白色分泌物，俗称白带。初潮通常只是有一点点经血流到内裤上，颜色不一定是鲜红色，也可能是咖啡色。 正常月经的出血量：月经期约为3—5天，即月经周期的第1—5天。一般在经期内的第二天或第三天出血量较多。每次月经的出血量一般为50毫升左右，约为4—8汤勺。这样的经血不足以令女性产生贫血，只需保持营养均衡的饮食即可。初潮过早或过迟的女孩较初潮年龄正常者（13—15岁初潮者），月经量要多一些。月经血与我们受伤时所流的血液是不一样的，除少部分是血液以外，大部分是脱落的子宫内膜。它比一般的血液浓稠，一般呈暗红色，粘稠无血块，内混有子宫内膜碎片和粘液，略有血腥味。 在月经周期，适当的出血，对于冲洗子宫坏死组织和保证功能层的修复具有重要意义。当然，因子宫内膜脱落而造成创面，容易感染病菌，所以要注意月经期的保健卫生。 （二）月经期的自我保健 行经期，女孩的子宫内膜脱落造成子宫内壁暂时性地出现大面积创面，加上女性阴道口至宫颈口的距离只有8—10厘米，体外的细菌很容易通过阴道进入子宫，引起感染。另外，月经本身会带来身心的不适，所以要学会在行经期保护自己。月经期我们要做好以下几点：
体育锻炼的一般生理卫生知识
体育锻炼的一般生理卫生知识 （一）运动生理反应的概念 在体育锻炼过程中，人体的生理平衡受到暂时性破坏，并出现某些生理反应。这种反应，称之为"运动生理反应"。 （二）发生运动中腹痛怎么办？ 有些人在参加体育运动时往往感到腹痛，甚至疼痛得不能直腰，不得不暂时停止锻炼。这是怎样引起的呢？ （1）运动前没有做好准备活动，刚上场就进行剧烈的运动。这时内脏器官的功能还没有调动起来，心脏里的血液不能迅速排出，大静脉的血液回流发生障碍，以致肝脾暂时淤血胀大，肝脾外膜的张力增加，引起上腹部疼痛。 （2）初参加运动的人，呼吸节律掌握不好，呼吸表浅紊乱，肺的气体交换不好，氧气的利用率较低，肝脾胃肠的血液淤积缺氧，刺激上面的神经细胞，引起腹痛。 （3）胃肠道里盛满了食物，在剧烈运动时受到震动，改变了正常的蠕动规律，甚至发生逆蠕动，引起恶心、呕吐、腹痛等现象。 （4）饭后、饮水后剧烈运动，胃肠重量增加，容易使胃肠系膜受到过分的牵拉，引起腹痛。（5）原有胃肠疾病、寄生虫病、痢疾、慢性阑尾炎的病人，本来就有腹疼的症状，运动时胃肠受到震动，疼痛得就会更明显。 知道了运动性腹痛的原因，就要积极进行预防，如运动前充分做好准备活动，提高内脏器官的功能，使血液循环加快，不致于在肝脾内淤积；运动时强度要逐渐增加，并掌握呼吸的节奏和深度，防止发生呼吸紊乱，避免内脏器官的血液缺氧。经常坚持体育锻炼，增强心肺的功能，提高心脏的排血量和肺脏的气体交换率，使氧气更好地与血液结合。另外，还要讲究运动卫生，不在饭后、饮水后剧烈运动，防止胃肠发生逆蠕动和胃肠系膜受到过分牵拉引起腹痛。 （三）出现肌肉酸痛应不应停止锻炼？ 刚刚开始锻炼或者经常不活动的部位进行运动后，往往会出现肌肉酸痛的感觉，严重的会引起行走不便。这是不是运动引起的疾病，需不需要停止运动呢？出现这种现象的原因，是由于运动时呼吸系统、循环系统的活动与肌肉活动的需求不相适应（运动开始不久，运动系统的肌肉等可以很快进入快速的、剧烈的运动，而心脏跳动、呼吸的频率不能一下子就达到很快、很高的水平），肌肉的氧气供应不足，使肌肉在收缩过程中产生的大量乳酸不能及时氧化而排出，乳酸堆积在肌肉中，刺激了肌肉中的感觉神经末梢，从而引起了酸痛。这是一种正常的生理现象。这种肌肉酸痛现象，一般来说坚持锻炼两三天后，就会因为机体机能逐步适应锻炼而自然消失。如果肌肉酸痛得厉害，可以休息一天，隔天再进行锻炼。如果肌肉在锻炼隔天后仍持续酸痛，并且感到身体疲劳、精神不振、不想吃饭、睡眠不好等，就说明运动负荷太大了，或者局部有肌肉轻度拉伤现象，应适当休息几天，等酸痛消除，体力恢复，感到身体有劲后，再坚持锻炼。 防治肌肉酸痛的最好办法是坚持每天锻炼身体，运动量安排应循序渐进，运动前要做好充分的准备活动，运动结束后做好整理活动，以便加快肌肉中乳酸的氧化过程。 （四）为什么锻炼后第二天才出现肌肉酸痛？应怎样防止？ 许多人参加锻炼后发现，肌肉酸痛往往不是锻炼后即刻出现，而是在第二或第三天出现，持续2-3天后才逐渐缓解。如果说，肌肉酸痛是由于运动时乳酸积累所致，那么，应该在运动时或运动后即刻达到高峰，怎么会在第二天以后才出现呢？这种肌肉酸痛是什么原因引起的呢？应怎样减轻或防止呢？ 这种一般在锻炼后24小时后出现的肌肉酸痛在运动医学上称为"延迟性肌肉酸痛症"。锻炼
基本医疗保险知识培训要点
《基本医疗保险知识培训要点》 ——开封市中医院-医保科臧华夫 2016-10-09 一、门诊重症慢性病-疾病谱
二、医保相关法律（一）中华人民共和国社会保险法【摘要】
（２０１０年１０月２８日第十一届全国人民代表大会常务委员 会第十七次会议通过） 第一章总则 第二条国家建立基本养老保险、基本医疗保险、工伤保险、失业保险、生育保险等社会保险制度，保障公民在年老、疾病、工伤、失业、生育等情况下依法从国家和社会获得物质帮助的权利。 第三条社会保险制度坚持广覆盖、保基本、多层次、可持续的方针，社会保险水平应当与经济社会发展水平相适应。 第三章基本医疗保险 第二十三条职工应当参加职工基本医疗保险，由用人单位和职工按照国家规定共同缴纳基本医疗保险费。 第二十四条国家建立和完善新型农村合作医疗制度。
新型农村合作医疗的管理办法，由国务院规定。 第二十五条国家建立和完善城镇居民基本医疗保险制度。 城镇居民基本医疗保险实行个人缴费和政府补贴相结合。 享受最低生活保障的人、丧失劳动能力的残疾人、低收入家庭六十周岁以上的老年人和未成年人等所需个人缴费部分，由政府给予补贴。 第二十六条职工基本医疗保险、新型农村合作医疗和城镇居民基本医疗保险的待遇标准按照国家规定执行。 第二十七条参加职工基本医疗保险的个人，达到法定退休年龄时累计缴费达到国家规定年限的，退休后不再缴纳基本医疗保险费，按照国家规定享受基本医疗保险待遇；未达到国家规定年限的，可以缴费至国家规定年限。 第二十八条符合基本医疗保险药品目录、诊疗项目、医疗服务设施标准以及急诊、抢救的医疗费用，按照国家规定从基本医疗保险基金中支付。 第二十九条参保人员医疗费用中应当由基本医疗保险基金支付的部分，由社会保险经办机构与医疗机构、药品经营单位直接结算。 社会保险行政部门和卫生行政部门应当建立异地就医医疗费用结算制度，方便参保人员享受基本医疗保险待遇。 第三十条下列医疗费用不纳入基本医疗保险基金支付范围： （一）应当从工伤保险基金中支付的； （二）应当由第三人负担的；
医疗保险知识培训讲座会
医疗保险知识培训讲座会标准化文件发布号：（9312-EUATWW-MWUB-WUNN-INNUL-DQQTY-
氧化铝一分厂 基本医疗保险知识培训讲座会 一、实施背景 1998年国务院以44号文件《国务院关于建立城镇职工基本医疗保险制度的决定》的的形式对实施员工基本医疗保险的的工作进行了要求和部署，但山西企业的上级主管部门历经中国有色金属总公司解体——中国有色金属局成立——中国有色金属局一分为三——二00一年现在中铝公司的成立——中铝股份海外上市——原山西铝厂一分为二——现山西铝厂完成部分单位股份改制、学校公安顺利推向社会——目前已具备基本条件，企业领导决定自2006年10月1日起实施《中铝山西企
业员工基本医疗保险实施办法》，职工医院自2006年11月1日起按照新的医疗业务流程开展工作。 二、老制度 1、医疗费用不均衡。（如有人向东北寄药、部分离退人员整天排队购药换西瓜、鸡蛋等） 2、医疗设施投入不足。（如职工医院病房建于80年代等） 3、医疗服务质量不尽人意。（如医疗业务流程不尽合理、医患纠纷时有发生等） 三、新制度 1、医疗费用的使用将更加科学。（生产一线的年轻职工是受益的主体）
2、医疗设施投入将进一步加大。（企业将增购先进设备、增建宾馆式病房等） 4、医疗服务质量将进一步提高。（下一步将聘请知名专家坐诊、取消挂号实行拿药——刷卡——取药医疗服务业务流程等） 四、几点要求： 1、各单位要利用科务会、班前会、晨会和黑板报、往家中打电话、家访、寄信等一切可以利用的宣传方式和手段，加大对基本医疗保险知识宣传，确保职工人人清楚，人人理解，人人支持。 2、宣传部和卫生部要组织几个宣讲团，到各二级单位进行宣讲。
医疗知识讲座策划书
活 动 策 划 主办单位:志愿者服务大队 活动时间：2012.10.18. 策划人:ＸＸＸ 二零一二年十月十二日
一．活动主题：医疗救护知识讲座 二．活动时间：2012.10.18 三．活动地点：思源学院东楼403 四．主讲人：华仁医院医师范主任 五．活动背景:防止擦伤，扭伤等意外，随着冬季的到来，天气越来越冷，无论是户外还是在体育课等发生擦伤或扭伤等意外。这时如果不能得到及时的救护，后果将难以想象。鉴于此，我部门组织培训这次救护知识培训，以防发生意外能够得到及时的救护。六．活动目的：我们请到华仁医院范主任为我们将手医疗救护知识，其中包括；运动扭伤，擦伤，拉伤等应急处理方法，简单的包扎，止血，护理伤口的方法。让同学们学习简单的医疗救护知识，以致在受伤时懂得如何处理。 七．活动宣传：各个部长向其队员介绍并宣传。 八．活动流程 1：嘉宾及学生入场，并保持会场的秩序和纪律。 2：由主持人介绍主讲医师及嘉宾。 3：主讲医师讲授医疗救护知识。 4：学生提出相关问题，讲师详细解答。 5：会长讲话。 6：主持人总结，并宣布本次救护知识讲座结束。 7：学生有序离场。 九．活动举办方：红十字会志愿者服务大队
十．活动参加对象：红十字会各个部门至少出15个人。 十一.邀请嘉宾：红十字会的会长副会长及各个部门部长。 十二.为确保讲座顺利进行，更具工作需要特成立领导小组，统一指导工作开展。 1.总负责人：主要负责整体的组织和策划 2.后勤及物资筹备(主要负责活动前现场的布置及招待讲师及各个 部长的茶水准备工作，还有工作人员工作证件的佩戴等) 。 负责人： 4.安全及礼仪(负责场控的人员安排及工作内容，以及礼仪人员在活 动开始前的迎宾和来后嘉宾及讲师的茶水及时到位的工作). 负责人： 十三.注意事项： 1.可能出现人群较多，现场秩序混乱，安全小组则会协助参与到 维持秩序中，确保现场安静。 2.设备有可能出现故障，提前联系好调试相关设备的负责人，避 免多媒体设备故障不能及时处理，从而影响到讲座的进行。十四.活动后期工作: 1.活动结束后，安排相关人员打扫卫生，清理现场，恢复原来的 整洁 2.活动结束后，与主讲医师拍照留影。 3.统计签到人数，与各个部长确认，各个部长也应记录留底。
《小学生生理卫生常识》教案
《小学生生理卫生常识》教案 教学目标：让学生通过学习了解掌握相关生理卫生常识，做到心中有数，以便运用 教学方法：分类教授 教学过程： 小学生生理卫生常识1、小学生个人及日常生息用品卫生：学生天天衣着单纯、指甲、头发纯粹。每周剪指甲一次、每两周剪趾甲一次，定期洗头洗澡。饭前便后用烦躁水洗手，早晚要涮牙。日常生息用品应专人专用，两样是天天接触的盆、巾、碗、筷，不只要专用，还要往往消毒。被褥、床单勤洗勤晒。并且，应当有专程的人员施行检查。 小学生生理卫生常识2 、小学生餐饮卫生：刀、菜板、盆筐、抹布等做到耳生披散，洗涮纯粹，食具一餐一消毒，并有防蝇设施，不买或不加工溃烂变质食物，买来的熟食加热论处后再吃，守备食物中毒和肠道传染病的发生。搞好进食卫生，养育学生不偏食、不吃零食的好习惯。进餐前后要让学生休憩一会儿。进餐过程不宜论处学生行径上的问题。 小学生生理卫生常识3 、小学生作业、打造、看电视的卫生：学生手指的极小肌肉尚未发育完善，腕骨还未完善骨化，天天写字、绘画的时间不可太长。学生各器官系统发育尚未完善，构成学生打造必须考虑学生的生理特色。可让学生出席简易秋毫的打造。看电视应关注录用内容，时间忌讳太长，每次最长不超脱一小时，让他们坐在电视的正前沿约2～4米的隔膜，光芒忌讳太暗。饭后忌讳立即看电视，需休憩一会儿再看，这受益于食物的消化和吸取，看电视时提示小学生坐端正。 学龄儿童指的是6～12岁的小学生,这时生长速度平稳,但思想心理发育有很大变化而且个体差异也较明显,不但受家庭的影响,还和学校教育,社会环境等有关,其保健重点如下: 1.提供适宜的学习条件,培养良好学习习惯,加强素质教育。 2.安排平衡膳食,供给充足营养 小学生往往由于学习紧张,早餐匆匆,中餐马虎,晚餐饱食,不利于健康,因此要
六年级女生青春期生理卫生知识讲座.
女生青春期生理卫生知识讲座 时间:2013年 3月 14日下午 1:30 地点:学校教师会议室 参加人员:五、六年级全体女生 (一六年级女生青春期生理卫生知识讲座 亲爱的同学们: 今天, 应学校安排由我作一次女生青春期生理卫生知识专题讲座, 这是一次十分有意义的活动。其主要目的是使学生更多地了解青春期的知识,认识青春期是人生中最美丽、最宝贵的时期,从而知道自己应该怎样来顺利渡过青春期。下面分三个问题给同学们讲一讲:一、什么是青春期 每个人从呱呱坠地开始,都要经过婴儿期、幼儿期、童年期、青春期、成年期和老年期。这是人从出生、成长、发育到衰老所必经的历程。由童年向成年过渡的时期就称为“青春期” ,或者说,青春期就是由性机能不成熟转变为性机能成熟的过渡时期。 二、青春期知识 一认识月经 女性性成熟是以每月规律性排卵为标志的。这种规律性的排卵表现为月经有规律地来潮。月经的形成与卵巢及子宫的周期性变化有密切的关系。女性从青春发育期开始, 子宫内膜在卵巢所分泌激素的作用下发生周期性变化, 最显著的就是子宫内膜周期性的脱落出血, 这种周期性的变化,叫做月经周期。第一次月经来潮叫月经初潮。月经
初潮一般在 12岁—— 18岁之间,常受环境的影响而不同,如生活条件好,身体发育快的初潮早;又如地区、纬度的影响——热带地区的初潮早,寒带地区的初潮迟;再如营养条件好、身体健康的初潮早……。在我国,从总体上看,城市女孩的初潮年龄早于乡村女孩。即使在同一班级的女生, 月经初潮的年龄也有很大的差异。但需要指出的是:如果 18岁左右仍没有月经,你最好去医院妇科做些检查。月经是女孩生理发育到一定程度时自动出现的, 不受人的意志控制, 是自然的生理现象。通常把从月经的第一天起到下一次月经来临的前一天止称为一个月经周期。月经周期平均约为 28天,一般在 21—— 35天内均属正常。女孩子还会发现自己的月经并不规律,有时每月都出现,有时两三个月没有动静,经血量也时多时少。这是因为在青春发育期, 女孩的卵巢和子宫功能尚不平衡, 所以在初潮后的几年里,月经周期不规律是正常的。转学、迁居、旅游或考试等生活变化及情绪改变都会影响月经周期的长短和经血量。即使到了成年, 月经周期的长短也会因人而异。 月经初潮的先兆:如果你发现身体有以下改变, 就表示初潮很快就会来到。 *乳房的发育进入第二阶段以后。 *体重和身高突然增加。 *腋毛及生殖器附近的阴毛长出。 *内裤上有一些白色分泌物, 俗称白带。初潮通常只是有一点点经血流到内裤上,颜色不一定是鲜红色, 也可能是咖啡色。 正常月经的出血量:月经期约为 3— 5天,即月经周期的第 1— 5天。一般在经期内的第二天或第三天出血量较多。每次月经的出血量 一般为 50毫升左右, 约为 4— 8汤勺。这样的经血不足以令女性产生贫血, 只需保持营养均衡的饮食即可。初潮过早或过迟的女孩较初潮年龄正常者(13— 15岁初潮者 ,月经量要多一些。月经血与我们受伤时所流的血液是不一样的, 除少部分是血液以外, 大部分是脱落的子宫内膜。它比一般的血液浓稠,一般呈暗红色,粘稠无血块,内混有子宫内膜碎片和粘液,略有血腥味。 在月经周期, 适当的出血, 对于冲洗子宫坏死组织和保证功能层的修复具有重要意义。当然,因子宫内膜脱落而造成创面,容易感染病菌,所以要注意月经期的保健卫生。