初高中学生国家体质健康测试说明

各位家长您们好：

2015年全国“国家学生体质健康标准测试”工作现将全面启动，本年度国家加大对学生体质的重视程度，请您认真详细阅读此说明，关注孩子的体质健康状况，配合学校做好孩子的动员与监督工作，争取让您的孩子拥有一个健康的体质，在测试中取得理想的成绩。

2015年“国家学生体质健康测试”说明

一、测试说明

1、测试指标及分值构成

1）学年总分（满分120分）= 标准分（满分100分）+附加分（满分20分）2）标准分 = 各单项得分与权重乘积之和组成，满分为100分。

3）附加分即对成绩超过100分进行加分（详见表13、表14），满分为20分初中、高中加分指标为：男生引体向上和1000米跑，女生1分钟仰卧起坐和800米跑，各指标加分幅度均为10分。

表17 测试指标与权重

2、学年总分评定等级：

表18 测试分评定等级

3、评优评定要求

1）评定达到优秀以上者，方可参加评优与评奖；

2）评定达到优秀者，方可获体育奖学分。

3）测试成绩评定不及格者，在本学年度准予补测一次，补测仍不及格，则学年成绩评定为不及格。

4）普通高中、中等职业学校和普通高等学校学生毕业时，《标准》测试的成绩达不到50分者按结业或肄业处理。

4、学年成绩记录与毕业成绩核算

1）每个学生每学年评定一次，记入《〈国家学生体质健康标准〉登记卡》（附表1～6）。

2）特殊学制的学校，在填写登记卡时可以按规定和需求相应地增减栏目。

6、暂缓或免体申请

1）学生因病或残疾可向学校提交暂缓或免予执行《标准》的申请，经医疗单位证明，体育教学部门核准，可暂缓或免予执行《标准》，并填写《免予执行<国家学生体质健康标准>申请表》（附表19），存入学生档案。

2）确实丧失运动能力、被免予执行《标准》的残疾学生，仍可参加评优与评奖，毕业时《标准》成绩需注明免测。

二、测试工作流程

体质健康测试工作流程

三、各类表格

表15 男生体重指数（BMI）单项评分表（单位：千克/米2）

表16 女生体重指数（BMI）单项评分表（单位：千克/米2）

表5 初二女生体质测试评分表

表6 初三女生体质测试评分表

表7 高一男生体质测试评分表

表8 高二男生体质测试评分表

表9 高三男生体质测试评分表

表10 高一女生体质测试评分表

表11 高二女生体质测试评分表

表12 高三女生体质测试评分表

表13 男生体质测试加分评分表

表14 女生体质测试加分评分表

附表19

免予执行《国家学生体质健康标准》申请表（样表）

附表20

《国家学生体质健康标准》登记卡(初中样表）

学校签章：年月

附表21

《国家学生体质健康标准》登记卡(高中样表）

业学校参照本样表执行。

学校签章：年月

学生体质健康测试项目及标准

（一）各年级的测试项目 《国家学生体质健康标准》里设置了符合我国学校实际情况、简便易行的测试项目，他们的可靠性、有效性、客观性、可操作性等在多年来的学校体育实践中得到了证明，这些测试项目涵盖了人体形态、机能、身体素质和运动能力的多个方面。从学生的年龄特点以及场地、器材、费用、时间等考虑，各年级学生的测试项目分为必测类项目和选测类项目。各类选测项目，每年由地（市）及教育行政部门或高等学校在测试前选择确定并公布，选测项目原则上每年不得重复。在实际测试时，各年级的测试项目保持在4—6项之间（见表2）。 小学一、二年级测试项目为四项。身高、体重为必测项目。选测项目为两项，分别从坐位体前屈、投沙包中选测一项；从50米跑（或25米×2往返跑）、立定跳远、跳绳、踢毽子中选测一项。 小学三、四年级测试项目为四项。身高、体重为必测项目。选测项目为两项，分别从坐位体前屈、掷实心球、仰卧起坐中选测一项；从50米跑（或25米×2往返跑）、立定跳远、跳绳中选测一项。 小学五、六年级测试项目为六项。身高、体重、肺活量三项为必测项目。选测项目为三项，分别从400米跑（或50米×8往返跑）、台阶试验中选测一项；从坐位体前屈、掷实心球、仰卧起坐、握力中选测一项；从50米跑（或25米×2往返跑）、立定跳远、跳绳、篮球运球、足球颠球、排球垫球中选测一项。 初中、高中、大学各年级均为必测三个项目，选测三个项目，合计需要测试六个项目。身高、体重、肺活量为必测项目。从1000米跑（男）、800米跑（女）、台阶试验中选测一项；从坐位体前屈、掷实心球、仰卧起坐（女）、引体向上（男）、握力体重指数中选测一项；从50米跑、立定跳远、跳绳、篮球运球、足球运球、排球垫球中选测一项。 表2 各年级测试项目分类表

学生体质健康测试成绩分析及改进措施()

学生体质健康测试成绩 分析及改进措施 一、分析对象： ? 按照《学生体质健康标准》测试要求，对我校647名在校学生进行测试，将所测得的有效数据进行统计分析。 二、测试方法：依照《学生体质健康标准》解读中的方法进行测试? 一、二年级：身高、体重、肺活量、坐位体前屈、一分钟跳绳；? 三、四年级：身高、体重、肺活量、坐位体前屈、一分钟跳绳、 一分钟仰卧起坐； ? 五、六年级：身高、体重、肺活量、坐位体前屈、一分钟跳绳、 一分钟仰卧起坐、50米×8往返跑； 三、数据统计分析方法： （1）所得数据，通过《学生健康标准管理系统》软件进行统计处理；? （2）数理统计和比较分析的方法，对所有数据分类统计进行分析比较，并绘制统计表格； ? （3）使用平均数、百分比对体质健康状况进行描述； ? （4）用优秀、良好、及格、不及格率对2015年综合评定等级人数比例进行比较分析。 ?四、结果与分析：? ? 1、根据《学生体质健康标准》要求，从学生体质测试的总成

绩分析，学生的体质健康水平大多处于“良好”和“及格”水平，总的合格率96.29﹪，优秀率 2.01%、良好率18.86%、待合格率3.71%。在测试的对象中有24多名学生还处于不合格状态。其中男生的合格率要好于女生，从优秀率来看男生也略高些。 2、身高标准体重是指身高与体重两者的比例应在正常的范围，是评价人体形态发育水平和营养状况及身体匀称度的重要指标。从统 计分析看，各年级学生的平均值不是很理想，正常体重基本集中在45%至60%之间。其中各年级女生体重偏轻比例均高于男生，男生体重偏胖比例均高于女生。这些现象都与学生饮食习惯、体育活动时间 不足等有十分密切的关系，因此我们要充分重视。 ? 3、肺活量主要测试肺通气功能，能有效反映人体生长发育水平。在小学阶段是必测项目。从统计情况看，学生肺功能水平处于良好状态。其中女生肺功能水平明显好于男生。 ? 五、改进措施：? 1、落实学校体育工作管理：针对学校实际情况制定出相应措施，在抓好体育课堂教学的同时，积极推进学生课外体育活动和大课间活动的开展，确保学生每天一小时的体育活动时间。 2、转变教师教育观念：?体育教师要加强学习，更新观念，确实树立“健康第一”的教育思想，为学生的健康成长营造一个良好的环境。

大学生体质健康测试内容

大学生体质健康测试内容 体质健康标准从身体形态、身体机能和身体素质等方面综合评定学生的体质健康水平，是促进学生体质健康发展、激励学生积极进行身体锻炼的教育手段，是国家学生发展核心素养体系和学业质量标准的重要组成部分，是学生体质健康的个体评价标准。  标准的学年总分由标准分与附加分之和构成，满分为120分。标准分由各单项指标得分与权重乘积之和组成，满分为100分。附加分根据实测成绩确定，即对成绩超过100分的加分指标进行加分，满分为20分；大学的加分指标为男生引体向上和1000米跑，女生1分钟仰卧起坐和800米跑，各指标加分幅度均为10分。  根据学生学年总分评定等级：90.0分及以上为优秀，80.0～89.9分为良好，60.0～79.9分为及格，59.9分及以下为不及格。  单项指标与权重  单项指标  权重 （%）  体重指数（BMI）  15  肺活量  15  50米跑  20  坐位体前屈  10  立定跳远  10  引体向上（男）/1分钟仰卧起坐（女）      10  1000米跑（男）/800米跑（女）  20     注：体重指数（BMI）=体重（千克）/身高2（米2）。  

测试办法  1、身高、体重：受试者赤足，立正姿势站在身高计的底板上（上肢自然下垂，足跟并拢，足尖分开成60度角）。足跟、骶骨部及两肩胛区与立柱相接触，躯干自然挺直，头部正直。  2、肺活量：面对仪器站立、手持吹气口嘴，面对肺活量计站立试吹1至2次，深吸一口气，屏住气向口嘴处慢慢呼出至不能再呼为止，测试中不得中途二次吸气。吹气完毕后，液晶屏上最终显示的数字即为肺活量毫升值。  3、坐位体前屈：受试者两腿伸直，两脚平蹬测试纵板坐在平地上，两脚分开约10---15厘米，上体前屈，两臂伸直前，用两手中指尖逐渐向前推动游标，直到不能前推为止。测试两次，取最好成绩。  4、立定跳远：受试者两脚自然分开站立，站在起跳线后，脚尖不得踩线。两脚原地同时起跳，不得有垫步或连跳动作。丈量起跳线后缘至最近着地点后垂直距离。每人试跳二---三次，记录其中成绩最好一次。以厘米为单位，不计小数。  5、50米跑：受试者至少两人一组测试。站立起跑，受试者听到“跑”的口令后开始起跑，受试者躯干部到达终点线的垂直面停表。  6、引体向上（男）：受试者跳起双手正握杠，两手与肩同宽成直臂悬垂。静止后，两臂同时用力引体(身体不能有附加动作)，上拉到下颌超过横杠上缘为完成一次。记录引体次数。      仰卧起坐（女）：受试者仰卧于垫上，两腿稍分开，屈膝呈90度角左右，两手指交叉贴于脑后。另一同伴压住其踝关节，以固定下肢。受试者坐起时两肘触及或超过双膝为完成一次。仰卧时两肩胛必须触垫。测试人员发出“开始”口令的同时开表计时，记录1分钟内完成次数。  7、800米或1000米跑：受试者分组进行测试，站立式起跑。当听到“跑”的口令后开始起跑。当受试者的躯干部到达终点线垂直面时停表。   

学生体质健康标准测试方案

学生体质健康标准测试实施方案 岞山中心学校

学生体质健康标准测试 实施方案 根据国家教育部和体育总局颁发的《学生体质健康标准》精神，坚持学校教育树立健康第一的指导思想，为了加强学校体育工作，使学生积极参加体育锻炼，养成良好的习惯，提高学生的自我保健能力和体质健康水平，促进学生健康发展。结合我校实际情况，特制定本方案。 一、组织与管理 1、领导小组： 组长：陈丽丽 副组长：刘德生 组员：唐小兵闫中伟马淑芹周建伟 2、学校按照《学生体质健康标准》的实施要求，制定实施计划和方案且开展工作，并将《学生体质健康标准》测试工作纳入学校正常的教育教学工作之中。学校有专人负责，实行岗位责任制，校长为《学生体质健康标准》实施的第一责任人。 3、学校《学生体质健康标准》的要求统一安排、班主任等协同配合，共同组织实施。学校负责实施的计划和监督工作，班主任负责测试的组织成绩记录、等级评定，负责本班的组织工作。 4、学校对《学生体质健康标准》测试工作要定期自查，并将此工作列入学校班主任评估工作内容之中。 二、测试分组与测试项目

根据学生的生长发育规律，从身体形态、身体机能、身体素质等方面综合评定学生的体育健康状况，将测试对象划分为以下组别：小学一、二年级为一组、小学三、四年级为一组、小学五、六年级为一组： 测试数据项目为： 小学一、二年级测试项目：身高、体重、视力、坐位体前屈、50米跑、1分钟跳绳。 小学三、四年级测试项目：身高、体重、视力、坐位体前屈、50米跑、1分钟跳绳、1分钟仰卧起坐。 小学五、六年级测试项目：身高、体重、视力、肺活量、坐位体前屈、50米跑、400米（50米×8往返跑）、1分钟跳绳、1分钟仰卧起坐。 三、时间安排： 1、9月26日-9月30日全校体育老师及班主任培训 2、10.8——10.21 对全校学生进行模拟测试. 进行学生体质测试，体育老师利用体育课及大课间对学生加强技能训练 3、10.24——11.6 对全校学生进行测试登记 4、11.7——11.14 对各班测试成绩进行汇总 5、11.15——11.18 成绩录入、上报 四、测试、等级评定与登记 1、《学生体质健康标准》的测试每学年进行一次，由学校自行组织。

小学生体质健康测试实施方案

小学生体质健康测试实施方案

落实《国家学生体质健康标准》实施方案 韦寨镇实验小学 10月9日

韦寨镇实验小学落实《国家学生体质健康标准》 实施方案 根据国家教育部和体育总局颁发的《国家学生体质健康标准》精神，坚持学校教育树立健康第一的指导思想，为了加强学校体育工作，使学生积极参加体育锻炼，养成良好的习惯，提高学生的自我保健能力和体质健康水平，促进学生健康发展。结合我校实际情况，特制定本方案。 一、组织与管理 1、领导小组： 组长：曹现华 副组长：崔广付曹者德 组员：郑杨各班主任 2、学校按照《国家学生体质健康标准》的实施要求，制定实施计划和方案且开展工作，并将《国家学生体质健康标准》测试工作纳入学校正常的教育教学工作之中。学校有专人负责，实行岗位责任制，校长为《国家学生体质健康标准》实施的第一责任人。 3、学校《国家学生体质健康标准》的要求统一安排、班主任等协同配合，共同组织实施。学校负责实施的计划和监督工作，体育教师负责测试的训练、成绩记录、等级评定，班主任协助体育教师做好本班学生体质测试的宣传、动员及组织工作。 4、学校对《国家学生体质健康标准》测试工作要定期自查，并将此工作列入学校体育工作评估内容之中。

二、测试分组与测试项目 根据学生的生长发育规律，从身体形态、身体机能、身体素质等方面综合评定学生的体育健康状况，将测试对象划分为以下组别：一、二年级为一组，三、四年级为一组，五、六年级为一组。 测试数据项目为： 小学一、二年级测试项目：身高、体重、座位体前屈、50米跑（25米×2往返跑）、一分钟跳绳 小学三、四年级测试项目：身高、体重、仰卧起坐、50米跑（25米×2往返跑）、一分钟跳绳。 小学五、六年级测试项目：身高、体重、肺活量、仰卧起坐、一分钟跳绳 、400米（50米×8往返跑）、50米跑（25米×2往返跑）。 三、测试、等级评定与登记 1、《国家学生体质健康标准》的测试每年进行一次，由学校自行组织。 2、测试前要作好充分准备工作和制定测试过程中的安全措施。测试数据和记录要准确无误，并进行严格核查，测试、记录、监督检查人员要签字。 3、因病或残疾不能参加全部或部分项目测试，无法进行评分和等级评定的学生，可向学校提交免予执行《国家学生体质健康标准》的申请，经区级以上医院证明，班主任、体育教师签字，学校审批后方可免予执行。但能参加测试的项目仍需测试记录，可不作为评价等级依据。免予执行《国家学生体质健康标准》的学生评价等级为及格。 4、因病临时不能参加测试的学生经学校证明，体育教师核准，可不参加本次测试，但须进行补测。 5、对《国家学生体质健康标准》测试成绩不合格者，在本年度准予补测

2018年学生体质健康测试工作总结

学生体质健康测试工作总结 为了贯彻落实学校体育“健康第一”的指导思想，切实加强学校体育工作的具体体现，我校十分重视《学生体质健康标准》实施和测试工作，在2018年对全校学生进行了体质项目测试，并将测试数据上报，现将实施工作总结如下： 一、积极宣传，加强培训，提高工作质量 开学初，组织各年级体育教师进行培训，明确各年级测试项目，测试步骤和操作细则，并要求体育教师对各班进行《标准》的测试项目及锻炼方法的宣传教育，让他们认识《标准》实施办法的重要性和必要性，把“达标”的具体项目落实到每一节体育锻炼课和课外活动中去，做到有目的、有计划的实施。 二、认真组织测试，保障安全 1、在测试前，对学生进行身体健康情况的摸底调查，有计划、有组织地安排测试，并对测试仪器调试、场地、设施以及环境的布臵和安排进行排查，制订详细的测试细则和安全措施，指导测试者做好充分的准备活动等。 2、对各年级的测试项目都做了统一的规定，身高、体重、视力、坐位体前屈、一分钟跳绳、50米跑为各年级的必测项目，三至五年级增加了一分钟仰卧起坐。四、五年级增加了肺活量。在测试过程中，充分发挥体育教师的作用，使学生能安全有序地完成测试任务。对成绩不合格和请假学

生进行补测工作。 3、在测试过程中，学生态度端正，认真测试，各项测试成绩很正常。但是低年级同学多一部分不会跳绳，导致跳绳成绩较低。高年级学生对跳绳感兴趣，成绩较好，总的成绩还是能够达到100%的及格率。 三、数据整理上报、存档在测试全部结束后，对数据进行整理、分析并上传，实事求是地向教育局反馈，所有工作按时完成，测试数据真实、准确无误并及时完成数据的上报工作。当然，在《标准》实施的过程中也存在和反映出了一些具体问题。通过测试调查，结果表明，学生的体质健康的现状不容乐观，主要表现如下几个方面： 1、学生，速度、爆发力、力量等素质均出现全面下降，除反映速度素质的50米跑成绩下降幅度较小外，力量素质的仰卧起坐成绩下降幅度较为明显。 2、肥胖学生增多，特别是低年级肥胖增长更快。而随着人民生活水平普遍改善带来的热量摄入过多，饮食结构和习惯也不合理，是导致学生肥胖，身体素质下降的主要原因之一。 3、从坐位体前屈及格人数看，学生身体的协调性还有待于提高。特别是水平三学生较为突出。 四、对实施《学生体质健康标准》几点想法： 1、要把《学生体质健康标准》的推进工作，作为加强

国家学生体质健康标准达标活动方案

国家学生体质健康标准 达标活动方案 Document serial number【NL89WT-NY98YT-NC8CB-NNUUT-NUT108】

《国家学生体质健康标准》达标活动方案 盘河小学 2014、9 盘河小学《国家学生体质健康标准》达标活动方案 一、目的意义 以《中共中央国务院关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》为指针，认真贯彻“健康第一”思想，切实加强学校体育工作，促进学生积极锻炼，提高体质健康水平。根据《国家学生体质健康标准》，特制定我校《国家学生体质健康标准》的达标活动方案。 二、组织机构 实施方案领导小组。 组长：田新春 副组长：朱修武、马学艳 组员：体育老师及各班班主任 三、工作安排 1、通过学习宣传全校师生要达成共识，认识到这是落实“健康第一”的教育思想，是全面推进素质教育，加强学校体育工作的有效途径；是学校体育走上规范化管理，促进学生体质健康发展，激励学生养成经常性锻炼的良好素质。 2、召开领导小组会议，布置实施方案工作及要求，责任到人。 3、由校长组织召开相关人员参加的专项会议，明确责任与分工。 4、体育教师及相关人员要学习好解读手册，做好具体工作。 5、举办与《标准》相关的体育锻炼活动或比赛。

四、《标准》实施的内容与测试项目指标、形式和方法 （一）《标准》实施的内容是《标准》规定的测试项目。《标准》从身体形态、身体机能、身体素质和运动能力等方面综合评定学生的体质健康状况，不同年级段有不同的测试项目。 《国家学生体质健康标准》评价指标与分值 （二）测试操作方法及要求 1、测试前准备做好软件、学生信息工作以及测试项目工作。 2、做好全校测试结果的统计及分析。

小学生体质健康状况的分析及对策

小学生体质健康状况的分析及对策 近年来我国学生的体质健康状况不容乐观,随着《国家学生体质健康标准》的实施,我校对学生体质健康标准测试的相关数据,进行数理分析。从中寻找小学生的身体健康发展变化规律和特点,了解各个年龄段的训练状况,为改善小学生体质状况提出相应的对策,对处于发育期的学生给予正确的体育指导。使教育行政部门、学校以及家长能够及时了解学生的体质健康水平,切实加强学校体育工作,督促学生积极参与体育锻炼,养成终身体育的良好习惯。 一、学生健康情况现状 近几年来学生身高、体重、胸围都增加了，这说明营养水平有所提高，但是体能的部分指标呈现下降趋势，肺活量水平持续下降、肥胖学生呈增多趋势，以及学生近视率居高不下，速度、爆发力、力量等素质继续下降。这说明学生体质下降不仅仅是家庭、学校、社会的问题了，它已经威胁到了全民族的发展。虽然近年来国家及本市教育部门出台多项措施，大力推行“阳光体育运动”等活动，但中小学生的体质状况依旧堪忧。 本校小学生不是“豆芽菜”就是“小胖墩”，仅三成中小学生体重正常，而且年级越高的学生体质健康水平越差，突出表现在肺活量、速度、力量、耐力等方面都难以“达标”。 二、原因分析 导致学生体质下降的主要原因是课业负担较重，睡眠严重不足，

体育锻炼的时间和强度不够。此外,学生升学压力较大，引发学生精神紧张也是导致体质下降的原因。即中小学生体质差主要源于学校、学生、家庭和社会四方面原因。 首先，体育课上只设置达标项目，走进了体育教学的误区，严重挫伤了孩子们参加体育锻炼的积极性，导致学生喜欢体育但不喜欢体育课的现象出现。 大部分学生缺乏增强体质的自觉性，没有每天锻炼的习惯和健康的生活方式，如不认真做课间操；每天的体育活动时间，仍然呆在教室里。有较多的学生在双休日及节假日热衷于把有限的一点空闲时间用来玩电脑游戏或上网聊天，没有安排体育锻炼时间，像跳绳、丢沙包等传统体育项目逐渐在消失。通过调查我们发现，男生非常喜欢体育运动占%,女生非常喜欢体育运动的只有%，女生不喜欢体育运动的占%。大多数学生在假期不参加体育锻炼，其中男生占%,女生占%。 其次，是家庭方面。现在许多家长都过度地给予孩子学习方面的压力，认为孩子只要学习好就行，并不重视孩子的身体素质。除了正常的课业外，往往还给孩子报名各种家教、补习班、特长班等，导致孩子们身体综合负荷指标下降。通过调查发现，某重点高中大多数学生家长对于学生参加体育锻炼表现出不支持和无所谓的态度，其中不支持的占%，无所谓的占%。另外，家长们盲目地为孩子补充过剩的营养，如高热量、高脂肪的垃圾食品，也使得“豆芽菜”和“小胖墩”型孩子增多。 最后，是社会方面原因。如今社会上真正适合孩子们运动锻炼的

小学生体质健康测试评分标准

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小学生“体质健康”评分标准 第一条：每个抽测项目成绩采用百分制评分法。根据参加测试者完成三或四（2～3+X）个项目测试后合计总分，确定其等级（三个项目满分300分，四个项目满分400分）。 第二条：《区抽测项目成绩评分表》依据《国家学生体质健康标准》评分标准执行。 第三条：抽测等级分不及格、及格、良好、优秀四级： 小学1—4年级（2+1合计3项） 不及格等级标准：总分150分以下 及格级标准：总分150分至总分209分 良好级标准：总分210分至总分249分 优秀级标准：总分250分至总分300分 小学5—6年级（3+1合计4项） 不及格等级标准：总分200分以下 及格级标准：总分200分至总分279分 良好级标准：总分280分至总分329分 优秀级标准：总分330分至总分400分 各学段体能抽测各项目评分表 （一）小学一、二年级评分表

（二）小学三、四年级评分表

等级单项 得分 肺活量 体重指 数 400米跑 (分.秒) 50米 ×8往 返跑 (分. 秒) 台阶 试验 50米跑 （秒） 25米 ×2往 返跑 （秒） 立定跳 远 （米） 掷实心 球 （米） 握力体 重指数 坐位体 前屈 (厘米) 仰卧起 坐(次 /1分 钟) 跳绳 （次 /1分 钟） 篮球运 球(秒) 足球颠 球(次) 优秀10080 1'12〞1'24〞67 70 50 160 40 9879 1'14〞1'26〞66 69 49 155 38 9678 1'18〞1'28〞65 68 48 148 35 9476 1'20〞1'30〞64 67 47 140 33 9274 1'24〞1'33〞63 65 45 130 29 9073 1′28〞1'36〞62 64 43 120 25 良好 8771 1′31〞1'39〞60 62 42 116 24 8469 1′33〞1'43〞59 60 40 111 22

学生体质健康标准测试方案

学生体质健康标准测试 实施方案 岞山中心学校 学生体质健康标准测试实施方案根据国家教育部和体育总局颁发的《学生体质健康标准》精神，坚持学校教育树立健康第一的指导思想，为了加强学校体育工作，使学生积极参加体育锻炼，养成良好的习惯，提高学生的自我保

健能力和体质健康水平，促进学生健康发展。结合我校实际情况，特制定本方案。 一、组织与管理 1、领导小组： 组长：陈丽丽 副组长：刘德生 组员：唐小兵闫中伟马淑芹周建伟 2、学校按照《学生体质健康标准》的实施要求，制定实施计划和方案且开展工作，并将《学生体质健康标准》测试工作纳入学校正常的教育教学工作之中。学校有专人负责，实行岗位责任制，校长为《学生体质健康标准》实施的第一责任人。 3、学校《学生体质健康标准》的要求统一安排、班主 任等协同配合，共同组织实施。学校负责实施的计划和监督工作，班主任负责测试的组织成绩记录、等级评定，负责本班的组织工作。 4、学校对《学生体质健康标准》测试工作要定期自查，并将此工作列入学校班主任评估工作内容之中。 二、测试分组与测试项目 根据学生的生长发育规律，从身体形态、身体机能、身 体素质等方面综合评定学生的体育健康状况，将测试对象划分为以下组别：小学一、二年级为一组、小学三、四年级为一组、小学五、六年级为一组： 测试数据项目为：小学一、二年级测试项目：身高、体重、视力、坐位体前屈、50 米跑、1 分钟跳绳。

小学三、四年级测试项目：身高、体重、视力、坐位体 前屈、50 米跑、1 分钟跳绳、1 分钟仰卧起坐。 小学五、六年级测试项目：身高、体重、视力、肺活量、坐位体前屈、50米跑、400米（50米X8往返跑）、1分钟跳绳、1 分钟仰卧起坐。 三、时间安排： 1、9 月26 日-9 月30 日全校体育老师及班主任培训 2、10.8 ——10.21 对全校学生进行模拟测试. 进 行学生体质测试，体育老师利用体育课及大课间对学生加强技能训练 3、10.24 ——11.6 对全校学生进行测试登记 4、11.7 ——11.14 对各班测试成绩进行汇总 5、11.15 ——11.18 成绩录入、上报 四、测试、等级评定与登记 1 、《学生体质健康标准》的测试每学年进行一次， 由学校自行组织 2 、测试前要作好充分准备工作和制定测试过程中 的安全措施。测试数据和记录要准确无误，并进行严格核查，测试、记录、监督检查人员要签字。 3 、因病或残疾不能参加全部或部分项目测试，无法进行评分和等级评定的学生，可向学校提交免予执行《学生体质健康标准》的申请，经县级以上证明，班主任、体育教师签字，学校审批后方可免予执行。但能参加测试的项目仍需测试记录，可不作为评价等级依据。免予执行《学生体质健康标准》的学生评价等级为及格。

大学生体质健康测试项目及方法

大学生体质健康测试项目及方法 各位同学 根据国家教育部教体艺［2014］4、5号文件以及教育部办公厅2014年《国家学生体质健康标准》测试和上报工作通知（教体艺厅函[2014]30号）的要求，学年总分评定等级：90.0分及以上为优秀，80.0～89.9分为良好，60.0～79.9分为及格，59.9分及以下为不及格。学生测试成绩评定达到良好及以上者，方可参加评优与评奖；成绩达到优秀者，方可获体育奖学分。普通高等学校学生毕业时，测试的成绩达不到50分者按结业或肄业处理。 因病或残疾的同学可向学校提交暂缓或免予执行《标准》的申请，经医疗单位证明，体育教学部门核准，可暂缓或免予执行《标准》，并填写《免予执行<国家学生体质健康标准>申请表》，存入学生档案。确实丧失运动能力、被免予执行《标准》的残疾学生，仍可参加评优与评奖，毕业时《标准》成绩需注明免测。 按照学校《本科生培养方案》的要求，每年必须对在校本科大学生进行体质健康测试。学生在校期间，每年必须上报学生测试数据，连续四次测试完毕。 测试项目 01 50米 1、测试目的 测试学生速度、灵敏素质及神经系统灵活性的发展水平。

2、测试方法 受试者至少两人一组测试。站立起跑，受试者听到“跑”的口令后开始起跑。发令员在发出口令同时要摆动发令旗。计时员视旗动开表计时，受试者躯干部到达终点线的垂直面停表。以秒为单位记录测试成绩，精确到小数点后一位，小数点后第二位数按非零进1原则进位，如10.11秒读成10.2秒记录之。 3、注意事项 （1）受试者测试最好穿运动鞋或平底布鞋，赤足亦可。但不得穿钉鞋、皮鞋、塑料凉鞋。 （2）发现有抢跑者，要当即召回重跑。 （3）如遇风时一律顺风跑。 02 800米或1000米 1、测试目的 测试学生耐力素质的发展水平，特别是心血管呼吸系统的机能及肌肉耐力。 2、测试方法 受试者至少两人一组进行测试，站立式起跑。当听到“跑”的口令后开始起跑。计时员看到旗动开表计时，当受试者的躯干部到达终点线垂直面时停表。以分、秒为单位记录测试成绩，不计小数。 3、注意事项 （1）测试人员应向受试者报告剩余往返圈数，以免跑错距离。（2）测试人员应告知受试者在跑完后应继续缓慢走动，不要立刻停

体质健康实施方案

体质健康实施方案 一、组织与管理 2、学校的《学生体质健康标准》测试工作在10月中旬开展，并将此工作列入学校评估工作内容之中。 二、测试分组与测试项目 三、测试、等级评定与登记 1、《学生体质健康标准》的测试每学年进行一次。本次分年级 进行采样测试、录入。 4、对《学生体质健康标准》测试成绩不合格者，在本学年度准 予补考一次，补考仍不及格者，则学年评定等级为不及格。 5、因病或残疾不能参加全部或部分项目测试，无法进行评分和 等级评定的学生，可向学校提交免予执行《学生体质健康标准》的 申请，经医疗单位证明，班主任、体育教师签字，学校审批后方可 免予执行，但能参加测试的项目仍需测试记录，可不作为评价等级 依据。免予执行《学生体质健康标准》的学生评价等级为及格。 6、因病临时不能参加测试的学生经医院证明、班主任核实、体 育教师核准，可不参加本次测试，但须进行补测。 7、建立《学生体质健康标准》的专项档案。学生测试项目的成绩，由体育组汇总，并按照《标准》的要求计算得分、评定等级。 并负责记录在《标准》登记卡上，在毕业时放入学生档案。 8、每学年测试的原始数据和统计资料要妥善保存。学校医务室 专人保存，并定期归入学生的体育健康档案。 9、学生测试项目的测试值记录、得分、评定等级有误需修改时，要完善手续。测试值修改由测试组总负责人核实签字;得分、评定等 级修改由学生或体育组向教务处说明原因、核实无误后，教务处负 责签字。

四、具体要求与措施 1、相关部门要按照《学生体质健康标准》的有关要求，准确及 时地采集、汇总、上报《学生体质健康标准》的有关数据。 2、体育组负责对学生进行采样测试11月1日前结束测试;对采 样学生成绩的录入，完成时间为11月2、3日;11月4日上传数据。 3、在测试中要作好安全防范工作，以防安全事故的发生。 五、奖励与处罚 1、学生达到《学生体质健康标准》合格标准以上者方可参加有 关评优评先。 (1)属下列情况之一者，奖励5分，不同项可累计加分。 a、阳光体育活动和体育课出勤率达98%以上，并认真锻炼; b、获等级运动员称号者; c、参加校运会及以上比赛，获名次者; d、各班体育干部在组织各项体育活动中工作认真负责者。 (2)属下列情况之一者，该学年《学生体质健康标准》测试成绩 最高记分为59分，评定等级为不及格。 a、对体育课、课间操、课外体育锻炼无故缺勤，一年累计超过 应出勤数1/10者; b、因病、事假缺勤，一学年累计超过1/3者(不包括免予执行《标准》者)。 凌海市班吉塔镇初级中学 一、组织与管理 1、领导工作小组： 组长：宋其峰

(完整版)2019年小学生体质健康评分标准

2019年小学学生体质健康评分标准一年级 男 序号等级分数50米跑坐位体前 屈 跳绳肺活量操作 1 优秀100 10. 2 16.1 109 1700 查看 2 优秀95 10. 3 14.6 10 4 1600 查看 3 优秀90 10. 4 13.0 99 1500 查看 4 良好8 5 10.5 12.0 93 1400 查看 5 良好80 10. 6 11.0 8 7 1300 查看 6 及格78 10.8 9.9 80 1240 查看 7 及格76 11.0 8.8 73 1180 查看 8 及格74 11.2 7.7 66 1120 查看 9 及格72 11.4 6.6 59 1060 查看 10 及格70 11.6 5.5 52 1000 查看 11 及格68 11.8 4.4 45 940 查看 12 及格66 12.0 3.3 38 880 查看 13 及格64 12.2 2.2 31 820 查看 14 及格62 12.4 1.1 24 760 查看 15 及格60 12.6 0.0 17 700 查看 16 不及格50 12.8 -0.8 14 660 查看 17 不及格40 13.0 -1.6 11 620 查看 18 不及格30 13.2 -2.4 8 580 查看 19 不及格20 13.4 -3.2 5 540 查看 20 不及格10 13.6 -4.0 2 500 查看 21 不及格0 20.0 -30.0 0 0 查看女 序号等级分数50米跑坐位体前 屈 跳绳肺活量操作 1 优秀100 11.0 18.6 117 1400 查看 2 优秀95 11.1 17. 3 110 1300 查看 3 优秀90 11.2 16.0 103 1200 查看 4 良好8 5 11.5 14.7 95 1100 查看 5 良好80 11.8 13.4 87 1000 查看 6 及格78 12.0 12.3 80 960 查看 7 及格76 12.2 11.2 73 920 查看 8 及格74 12.4 10.1 66 880 查看 9 及格72 12.6 9.0 59 840 查看

学生体质健康测试方案

学生体质健康测试方案 一、指导思想 为了全面贯彻《学生体质健康标准》试行方案，牢固树立“健康第一，素质第一”的思想，使学生和广大的学生以及家长能够及时了解学生的健康水平，督促学生积极参加体育锻炼，上好体育课，养成良好的锻炼习惯，进而全面增进学生的体质健康水平。把学生培养成德、智、体美全面发展的高素质的人才。 二、组织机构： 组长：张宝龙 副组长：吴文强 成员：教导处、体育组、各班班主任 三、测试项目 一、二年级：身高、体重、视力、坐位体前屈、50米跑、1分钟跳绳 三、四年级：身高、体重、视力、坐位体前屈、50米跑1分钟跳绳、1分钟仰卧起坐 五、六年级：身高、体重、视力、肺活量、坐位体前屈、50米跑、400米跑（50米×8往反跑）、1分钟跳绳、1分钟仰卧起坐 四、具体分工 测试操作人：王希奎代晓峰于雷 材料保管负责人：王希奎

软件管理负责人：李永军 五、主要工作 1、首先按照教学大纲和课程标准的要求，制定出切实可行的计划。计划的内容根据学生的生理、心理特点，针对学生体质健康存在的问题，重视选择具有一定运动负荷，能有效提高学生身体素质的体育项目，以改善学生的心肺功能，全面提高学生的身体素质，培养学生吃苦耐劳，坚忍不拔的意志品质。 2、其次，向班主任和学生推行“学生体质健康标准”。介绍体质测试的内容、方法。介绍信关于幸此方面素质的辅助练习内容。致家长一封信，告诉家长积极配合学校督促学生积极进行自我锻炼，合理安排学生的作息时间，并让学生了解自己的体质健康状况，针对存在的问题进行科学的锻炼，以达到增强体质健康水平的目标。 3、体育教师在课堂教学中，采取多种形式激发学生的运动兴趣，养成自觉积极进行体育锻炼的习惯，积极推进学生课外体育活动和大课间活动的开展，在抓好体育课堂教学的同时，落实学生每天一小时的活动，大力推选大课间体育活动，充分调动学生锻炼身体的积极性。 4、最后，通过学生的自我锻炼，教师的有效指导，学校的高度重视，安排学生集中进行分组测试，并进行成绩的统计和上报。 七、实施步骤： 1、八月初向学生介绍体质测试的内容、标准以及测试的方法。

新版小学生体育测试标准

新版小学生体育测试标准解读 新版的《国家学生体质健康标准(2014年修订)》，今后小学将陆续参考这个标准进行测试。身高、体重、肺活量、50米跑、坐位体前屈都是必测项目。中学开始，男生必须测1000米跑和引体向上，女生必须测800米跑和1分钟仰卧起坐。 《标准》还指出，体测的学年总分由标准分与附加分之和构成，满分为120分。标准分由各单项指标得分与权重乘积之和组成，满分为100分；附加分根据实测成绩，对1分钟跳绳、引体向上、仰卧起坐等加分指标进行加分，满分为20分。 每个学生每学年评定一次，学生毕业时的成绩和等级，按毕业当年学年总分的50%与其他学年总分平均得分的50%之和进行评定。也就是在毕业那年开始突击也只能占到50%的比例，还有50%的比例是在平时每学年。测试时间节点的变化在一定程度上避免了突击性体育，如果在此基础上加强基础体能和正确运动模式的培养，相信对青少年运动习惯的养成会有积极的促进，更大程度的发挥体育对青少年体质的影响作用。小学生的体质健康标准变化解读： 1. 增加了肺活量； 2. 减少立定跳远； 3. 三年级开始有仰卧起坐； 4. 五年级开始有耐力跑。 5. 增加了BMI身体质量指数（体重（公斤）除以身高（米）的平方）的测量。孩子们既不能是小胖墩，也不能是小竹竿。 小学生体质测试项目 注：BMI身体质量指数=体重（kg）÷身高的平方（m）。

○1BMI身体质量指数评价标准 ○2肺活量评价标准（单位：毫升） ○350米跑评价标准（单位：秒） ○4坐位体前屈评价标准（单位：厘米） ○5一分钟跳绳评价标准（单位：次） ○6一分钟仰卧起坐评价标准（单位：次） ○7耐力跑评价标准（单位：分·秒） ○8加分指标：一分钟跳绳为高优指标，学生成绩超过单项评分100分后，以超过的次数所对应的分数进行加分。

大学生体质健康测试标准

《大学生体质健康测试标准》论文 项目：羽毛球任课教师：陈凯 班级：工商1405 学号：1452212 姓名：蔡旭 国务院于2001年召开了全国基础教育工作会议,并做出了《国务院关于基础教育改革与发展的决定》,其中提出要"制定并实施学生体质健康标准".教育部和国家体育总局共同组织专家学者研制了《学生体质健康标准》.从2002年新学年开始,作为国家体育锻炼标准的组成部分,在全国大中小学开始 一．对《大学生体质健康测试标准》 1、测试与评价的理念与内容 测试和评价涉及到身体形态和身体成分、心血管系统功能、肌肉的力量和耐力以及身体的柔韧性这四个方面。 测试和评价所涉及的四个方面都与你终生健康的每个特定状况有密切联系，而每一项测试内容又都反映了你身体健康素质的一个或多个要素。 测试和评价标准根据你的年龄、性别不同而有所差异。 测试和评价的结果是自己的事，不要同其他同学比，应着眼于自己的进步和提高。 测试和评价的结果最终解释不只是你得了多少分，更是对你身体健康素质现状的分析。 测试和评价的结果是可信的，它可作为你设定锻炼目标的依据和自我评价的基点。身体健康素质是与身体健康关系密切的一些要素，包括身体成分、心肺循环系统的功能、肌肉的力量、耐力和柔韧性。身体运动素质是人体在运动中表现出来的速度、力量、耐力、灵敏、柔韧、平衡、协调等素质。 2、各项测试指标的意义 ○1.身高标准体重，身高标准体重是指身高与体重两者的比例应在正常的范 围。它通过身高与体重一定的比例关系，反映人体的围度、宽度和厚度以及密度。身高标准体重是评价人体形态发育水平和营养状况及身体匀称度的重要指标。它可以间接地反映人体的身体成分，其测量方法简便易行。如果你所测得的身高标准体重数值小于或大于同年龄段的身高标准体重的范围，就说明你身体的匀称度欠佳，需要通过调整饮食结构或积极参加体育运动来增加肌肉组织或减少体内多余的脂肪。身体成分是指人体总体重中脂肪成分和非脂肪成分的比例，它可以十分准确地评价人体的胖瘦状况。通常用体脂百分比，即总体重中体脂的比例来表示。 ○2.台阶试验指数，台阶试验指数是反映人体心血管系统机能状况的重要指 数。台阶试验指数值越大，则反映你心血管系统的机能水平越高，反之亦然。经常参加有氧代谢运动，可以提高心血管系统的机能水平，其表现为在完成台阶试

小学生体质健康测试实施方案

《学生体质健康标准》 实 施 方 案 郯城罗荣桓红军小学

郯城罗荣桓红军小学 《学生体质健康标准》实施方案 为贯彻国家教育部、体育总局关于在全国中小学校统一实施《国家学生体质健康标准》的通知精神，落实郯城县教育局下发的《关于做好2013年<国家学生体质健康标准>测试和数据上报工作的通知》，坚持学校教育树立健康第一的指导思想，加强学校体育工作，引导学生积极参加体育锻炼，养成良好的习惯，提高学生的自我保健能力和体质健康水平，促进学生健康发展。结合我校实际情况，特制定本方案。 一、组织与管理 1、领导小组： 组长：陈国鸿 副组长：杜彩明杨廷伟 组员：陶兰刘宗洋徐杰涛杨海霞张计臣 及全体体育教师与班主任 2、学校按照《学生体质健康标准》的实施要求，制定实施计划和方案且开展工作，并将《学生体质健康标准》测试工作纳入学校正常的教育教学工作之中。学校有专人负责，实行岗位责任制，校

长为《学生体质健康标准》实施的第一责任人。 3、学校按《学生体质健康标准》的要求统一安排体育教师、班主任等协同配合，共同组织实施。学校负责实施的计划和监督工作，体育教师负责测试的组织成绩记录、等级评定，负责本班的组织工作。 4、学校对《学生体质健康标准》测试工作要定期自查，并将此工作列入学校班主任评估工作内容之中。 二、测试分组与测试项目 根据学生的生长发育规律，从身体形态、身体机能、身体素质等方面综合评定学生的体育健康状况，将测试对象划分为以下组别：小学一、二年级为一组、小学三、四年级为一组、小学五、六年级为一组。 测试数据项目为： 1、小学一、二年级测试项目：身高、体重、 50米跑、坐位体前屈、一分钟跳绳、视力 2、小学三、四年级测试项目：身高、体重、 50米跑、坐位体前屈、一分钟跳绳、视力、一分钟仰卧起坐 3、小学五、六年级测试项目：身高、体重、肺活量、 50米跑、坐位体前屈、一分钟仰卧起坐、一分钟跳绳、视力、400米（50米×8往返跑）

(整理)大学生体质健康测试标准

大学生体质健康测试标准 附表1 大学一年级～四年级男生身高标准体重（体重单位:公斤） 身高段（厘米）营养不良 较低体重 正常体重超重肥胖50分60分100分60分50分 144.0 ～144.9 <41.5 41.5 ～ 46.3 46.4 ～51.9 52.0 ～53.7 >=53.8 145.0 ～145.9 <41.8 41.8 ～ 46.7 46.8 ～52.6 52.7 ～54.5 >=54.6 146.0 ～146.9 <42.1 42.1 ～ 47.1 47.2 ～53.1 53.2 ～55.1 >=55.2 147.0 ～147.9 <42.4 42.4 ～ 47.5 47.6 ～53.7 53.8 ～55.7 >=55.8 148.0 ～148.9 <42.6 42.6 ～ 47.9 48.0 ～54.2 54.3 ～56.3 >=56.4 149.0 ～149.9 <42.9 42.9 ～ 48.3 48.4 ～54.8 54.9 ～56.6 >=56.7 150.0 ～150.9 <43.2 43.2 ～ 48.8 48.9 ～55.4 55.5 ～57.6 >=57.7 151.0 ～151.9 <43.5 43.5 ～ 49.2 49.3 ～56.0 56.1 ～58.2 >=58.3 152.0 ～152.9 <43.9 43.9 ～ 49.7 49.8 ～56.5 56.6 ～58.7 >=58.8 153.0 ～153.9 <44.2 44.2 ～ 50.1 50.2 ～57.0 57.1 ～59.3 >=59.4 154.0 ～154.9 <44.7 44.7 ～ 50.6 50.7 ～57.5 57.6 ～59.8 >=59.9 155.0 ～155.9 <45.2 45.2 ～ 51.1 51.2 ～58.0 58.1 ～60.7 >=60.8

2017年学生体质健康测试实施方案

2017年学生体质健康测试实施方案

2017年学生体质健康测试实施方案 一、指导思想 为了全面贯彻《学生体质健康标准》试行方案，牢固树立“健康第一，素质第一”的思想，使学生和广大的学生家长能够及时了解学生的健康水平，督促学生积极参加体育锻炼，完成每天一小时体育锻炼和阳光体育活动，上好体育课，养成良好的锻炼习惯，进而全面增进学生的体质健康水平，把学生培养成德、智、体美全面发展的高素质的人才。根据学校体育健康工作安排，结合实际，特制定本方案。 二、本次活动形式：以运动会形式进行测试。 三、测试日期与地点：2017年11月9日——10日。 四、参与对象：全体学生。 五、测试分组及项目 根据学生的生长发育规律，从身体形态、身体机能、身体素质等方面综合评定学生的体育健康状况，将测试对象划分为以下组别：小学一、二年级为一组，小学三、四年级为一组，小学五、六年级为一组。 测试数据项目为：

小学一、二年级测试项目：身高、体重、肺活量、坐位体前屈、50米跑、1分钟跳绳。 小学三、四年级测试项目：身高、体重、肺活量、坐位体前屈、50米跑、1分钟跳绳、1分钟仰卧起坐。 小学五、六年级测试项目：身高、体重、肺活量、肺活量、坐位体前屈、50米跑、50米×8往返跑、1分钟跳绳、1分钟仰卧起坐。 六、参加办法 每位学生必须参加测试。教育学生遵守测试规则，注意安全，不准在场内随意跑动，测试前做好准备活动，有心脏病、肝炎和急性病，发烧的学生可以不参加测试，但是要进行补测。有慢性病患者可以不参加测试，但是必须出具正规医院疾病证明，具体学生名单由班主任提供给相应的体育老师。 七、测试办法 （一）测试安排：测试老师提早15分钟签到并布置好测试场地。学生按时到指定场地(详见测试时间安排表)。 （二）数据登入：各班老师和测试引领员将学生按表格上的顺序排好队伍后带领学生到各项测试处，正、副班主任分工：一人负责带领本班同学按测试时间顺序安排参加测试，一人协