户外拓展活动游戏与惩罚措施方案
“三下乡”素质拓展训练小游戏
一：滚雪球（破冰游戏）
全体围坐成圈，由某人开始按照顺时针方向起立，自我介绍说：「各位朋友好，我叫张XX。」第二人起立说：「张XX您好，我叫杨XX。」第三人起立则说：「张XX、杨XX你好，我叫刘XX。」以后的人照样说下去，强迫大家把每人的姓名记住。
二：接力模仿秀
1、根据参加游戏的人数适当分队，每队10人左右、
2、将事先准备好的写有**的纸牌给每队的第一个人看，其余的人全都背对过去，第一个人看过后用肢体动作描述给第二个人看，第三个人不能看；然后第二个人描述给第三个人看。以此类推，最后由倒数第一个人对看到的进行描述，告诉大家她所想到的事物。猜错为输。
3、当一个队在做时，其他队监督。
参考词语：龙飞凤舞、狗急跳墙、猛虎扑食、螳螂捕食、眉目传情、暗送秋波、望穿秋水、昂首阔步、掩耳盗铃
三、歌词秀
1.全体人员分组，每组有一小组长，每组十人左右；
2.主持人说出一个字，第一组派代表唱出一句包含这个字的歌词；然后将第一组唱的歌词的最后一个字作为新的字，第二组派代表唱出一句包含这个字的歌词；按组依次循环下去；
3.如果有某一组没有及时唱出来，该组组长派人出来抽签以决定受何种惩罚。然后下一组接替上一组的任务，依次循环下去。
四、解手链
1、相邻队员以左手拉左手，右手拉右手形成圈，然后以最快的速度解开并形成新的环。
2、队员手拉手形成圈并记住左右手分别牵着的队员，松开手后所有队员随意站位但仍然能够着以前左右手的队员，将新形成的环以最快的时间解开。
3、队员以左手拉相邻第三人的右手，以此类推，形成一个圈，然后以最快的速度解开并形成两个圈。
五、正话反说
1、根据人数分组，并选出一个小组长。
2、第一轮（从三个字开始说起），每组选出一个代表参加游戏。主持人要事先准备好一些词语。主持人说一个词语，要参加游戏的人反着说一遍，比如“新年好”，游戏者要立刻说出“好年新”，说错或者猛住的人即被淘汰。其他人直接晋级参加下一轮。
3、第二轮（四个字），由上一轮胜出的人和输的组重新选的一名参加者参赛。主持人说五个字的词语。
4、第三轮五个字，以此类推。
5、注意：每队输的人不能再参加游戏。
六、无敌风火轮
12-15人一组
利用报纸和胶带制作一个可以容纳全体团队成员的封闭式大圆环，将圆环立起来全队成员站到圆环上边走边滚动大圆环。
七、坐地起身
1、要求四个人一组，围成一圈，背对背的坐在地上；
2、在不用手撑地站起来；
3、随后依次增加人数，每次增加2个直至10人。
在此过程中，工作人员要引导同学坚持，坚持，再坚持，因为成功往往就是再坚持一下。
八、人椅
1、所有的学员都应该围成一圈，每位学员都应该将他的手放在前面的学员的肩上；
2、然后每位学员都应该徐徐坐在他后面学员的大腿上；
3、坐下之后，大家可以喊队的口号或一起唱歌；
4、可以以小组比赛的形式进行，看看那个小组可以坚持更长的时间，获胜的小组可以要求失败的小组表演节目；
九、合力吹气球
道具：准备每组各六张签，上写：嘴巴；手（二张）；屁股；脚（二张）汽球（每组一个）适合全部的人
游戏方法：
1. 分组，不限几组，但每组必须要有六人。
2. 每组每人抽签。
3. 首先，抽到嘴巴的必须藉着抽到手的两人帮助来把汽球给吹起（抽到嘴巴的人不能用手自已吹起汽球）；然后二个抽到脚的人抬起抽到屁股的人去把汽球给坐破。
十、扮时钟
1、在白板或墙壁上画一个大的时钟模型，分别将时钟的刻度标识出来；
2、找三个人分别扮演时钟的秒针、分针和时针，手上拿着三种长度不一的棍子或其他道具（代表时钟的指针）在时钟前面站成一纵列（注意是背向白板或墙壁，扮演者看不到时钟模型）；
3、主持人任意说出一个时刻，比如现在是3小时45分15秒，要三个分别扮演的人迅速的将代表指针的道具指向正确的位置，指示错误或指示慢的人受罚
4、可重复玩多次，亦可有一人同时扮演时钟的分针和时针，训练表演者的判断力和反应能力。
十一、猜五官
1、两人面对面
2、先随机由一人先开始，指着自己的五官任何一处，问对方：“这是哪里？”
3、对方必须在很短的时间内来回答提问方的问题，例如如果对方指着自己的鼻子问这是哪里的话，同伴就必须说：这是鼻子。同时同伴的手必须指着自己鼻子以外的任何其它五官。
4、如果过程中有任意一方出错，就要受罚；3个问题之后，双方互换。
十二、青蛙跳水
1、全体围坐成圈。
2、由主持人开始说：「一只青蛙」，第二人：「一张嘴」，第三人：「两只眼睛」，第四人：「四条腿」，第五人：「扑通！」第六人：「跳下水」。
3、继续下个人开始：「两只青蛙」，第二人：「两张嘴」，第三人：「四只眼睛」，第四人：「八条腿」，第五人：「扑通！扑通！」第六人：「跳下水」。。。。。
十三、踩汽球
要求：男女各半，一男一女组成一组。
步骤：男女各半，一男一女搭配，左右脚捆绑三至四个汽球，在活动开始后，互相踩对方的汽球，并保持自已的汽球不破，或破得最少，则胜出。
十四、大风吹
1、全体围坐成圈，主持人没有位置，立于中央。
2、主持人开始说：「大风吹！」大家问：「吹什么？」主持人说：「吹。有穿鞋子的人。」则凡是穿鞋子者，均要移动，另换位置，主持人抢到一位置，使得一人没有位置成为新主持人，再吹。
备注：可「吹」的资料：有耳朵的人、带表的人、两只鼻子的人、涂指甲油的人、穿X 颜色衣服的人、带戒指的人、打领带、擦口红的人、有太太的人......
PS ：小风吹则吹相反的
十五、可怜的小猫
1、全体围坐成圈，一人当小猫坐在中间。
2、小猫走到任何一人面前，蹲下学猫叫。面对者要用手抚摸小猫的头，并说「哦！可怜的小猫。」但是绝不能笑，一笑就算输，要换当小猫。
3、抚摸者不笑，则小猫叫第二次，不笑，再叫第三次，再不笑，就得离开找别人。
4、当小猫者可以装模做样，以逗对方笑。
十六、生死与共
1分组（男女均衡，每队六人），在每队选手面前的地上铺开1大张报纸。
2.讲解游戏规则，告知最后从报纸上站不住的一队选手即为第一
3.各队选手站到报纸上，主持人计时，数10下，坚持不住者淘汰
4.进入第二轮的各队选手面前的报纸撕掉一半，选手站上去，主持人计时，数10下，坚持不住者淘汰
5.进入第三轮的各队选手面前的报纸再撕掉一半，选手站上去，主持人计时，数10下，坚持不住者淘汰，依此进行，直至产生最后一队坚持住的选手。
十七、杀手游戏
（一）道具：和人数相等的扑克牌，或以名片代替。
示例：参加游戏人数共13人，选其中1人做法官。由法官准备12张扑克牌。其中3张A，6张普通牌和3张K。众人坐定后，法官将洗好的12张牌交由大家抽取。抽到普通牌的为良民，抽到A的为杀手，抽到K的为警察。
法官开始主持游戏，众人要听从法官的口令，不可作弊。
法官说：“黑夜来临，请大家闭上眼睛睡觉。”只有法官一人能看到大家的情况。等大家都闭好眼睛后，法官又说：“杀手睁开眼睛，可以出来杀人了。”听到此命令后，只有抽到黑色牌的3个杀手可以睁开眼睛，3杀手此时可以互相认识一下，成为本轮游戏中最先达成同盟的群体。并由任意一位杀手示意法官，杀掉所有在座闭眼中的任意一位。
法官看清楚后说：“杀手闭眼。”稍后再说：“警察挣开眼睛。”抽到王牌的警察可以挣开眼睛，相互认识一下，并可以怀疑闭眼的任意一位为杀手，同时看向法官，法官可以给一次暗示。
完成后，法官说：“所有人闭眼。”稍后说：“天亮了，大家都可以睁开眼睛了。”
待大家都睁开眼睛后，法官宣布谁被杀了，此良民即为被杀之人，同时法官宣布让大家安静，聆听被杀者的遗言。被杀者可以指认杀手，并陈述理由。遗言说罢，被杀者在本轮游戏中将不能够再发言。法官主持由被杀者身边一位开始任意方向挨个陈述自己的意见。
意见陈述完毕，会有几人被怀疑为杀手。被怀疑者可以为自己辩解。由法官主持大家举手表决选出嫌疑最大的2人，并作最后的陈述和辩解，再次投票后，杀掉票数最多的那个人。被杀者如是真正的凶手，不可再讲话，退出本轮游戏。被杀者如不是杀手，可以发表遗言及指认新的怀疑对象。
在聆听了遗言后，新的夜晚来到了。又是凶手出来杀人，然后警察确认身份，然后又都在新一天醒来，又有一人被杀。继续讨论和杀掉新的被怀疑对象。如此往复，凶手杀掉全部的警察或良民即可获胜。
补充说明：目前也有不设警察身份的玩法，讨论更加激烈，但时间较长，并且坏人容易得逞。游戏的难易、长短，可以通过改变不同身份人的数量调整。法官的主持水平很重要，诙谐幽默公平执法的法官将使游戏更精彩。
游戏小帖士------游戏窍门：
（1）如果你是“杀手”
★绝对镇定。真正的“冷面杀手”最好面无表情。该说就说、该乐就乐，不要让人家看出你与上局游戏中的差别。
★先“杀”不太受人注意的人物，因为他们留下的线索最少。
★举手投票“杀人”时要坚定。“黑夜”里你可以肆无忌惮地“杀”人，在“白天”你是个“大好人”，还要为你认为的好人辩护，这样可以隐蔽得更深。
★当局势越来越清晰时，“杀手”要表现得思路清晰。每次发言都要澄清2个问题：你为什么不可能是“杀手”；谁谁为什么一定是“杀手”。这时候，诚恳、简洁的解释更为有利。
（2）如果你是“好人”
★做好充分心理准备。在第一夜，你可能被杀，但你要留下线索，这完全凭靠“直觉”。
★完全凭借你的智慧，你必须独立分析和判断，否则稍微犹豫和没有主见就会正中“杀手”下怀。
★要用自己的“风格”———沉默？微笑？辩解？澄清？让大家相信你真的是“好人”。
★注意投票裁决“杀”人时的举手情况。“菜鸟杀手”容易跟风，他会在关键时候最后举手。
★当游戏进行到最后，那个表现最成熟、理由最充分、看起来最无辜的家伙，必定是“杀手”。
（二）杀手
工具：扑克牌
游戏方法：
1. 准备扑克牌，有多少人就准备几张。但里面必须要有一张K，代表Killer（杀手）。
2. 主持人把每一张牌发给大家，没人知道谁的牌是什么，也不能告诉别人自已的牌。
3. 主持人叫大家闭眼，代表晚上睡觉时间；接着，请杀手张开眼睛，问他想杀谁，杀手不能出声，只能用指的指出想杀的人。主持人知道是谁后，叫他回去睡觉。
4. 主持人叫每个人张开眼睛，代表白天睡醒了。说出昨夜被杀的人，这时被杀的人可以或不用指出一个他认为是凶手的人。让被指出的人为自已辨解后，全体投票他是否为凶手。如果过半数，这人就死了。他必须秀出自已的牌给大家看。如果不是K，代表他是平民，大家都杀错人了。游戏继续（从3开始）。如果是，游戏结束，凶手输了。
游戏注意事项：
＊白天被杀的人要提名凶手时，必须要有理由说服他们相信他，帮他投票（例：我听到主持人在问凶手时，那边传来声音；或我只认识他，只有他会杀我之类的）＊晚上时，没人可以张开眼睛，但可以故意制造出声音。
＊被杀的人在下一回晚上时，可以张开眼睛看谁是凶手，但不能告诉其他人。
＊只有被杀的人才能提名凶手。所以是一个白天提名一个人。
（三）杀手
工具：扑克牌
游戏方法：【游戏与“（二）杀手”类似，只是多了些特别牌。】
1. 准备扑克牌，有多少人就准备几张。但里面必须要有一张K，代表Killer（杀手）；一张Q，代表医生；一张A，代表警察和一张J，代表法官。这些牌为特别牌。如果人数多的话，可以有二张K或二张A。其他的牌为平民。平民至少要有三到五人。
K为杀手，晚上时必须杀一个人。
Q为医生，晚上时必须救一个人，但不能救自已。
J为法官，他有一次使用权利。如果他认为可以用权利时，在晚上被他指到的人如果真为杀手，杀手则马上死去。在他用权利前，杀手没法杀他。但他可能会被平民误杀。
A为警察。晚上时可用手指向他认为可能是杀手的人，主持人会用点头或摇头来回答他。每晚只能问一个人。他的目的是白天是试着让别人提名选出真正的杀手。
2. 主持人把每一张牌发给大家，没人知道谁的牌是什么，也不能告诉别人自已的牌。
3. 主持人叫大家闭眼，代表晚上睡觉时间；接着，请杀手张开眼睛，问他想杀谁，杀手不能出声，只能用指的指出想杀的人。主持人知道是谁后，叫他回去睡觉。接着请医生醒
来，问他想救谁；接下来是法官，问他要不要用权利；再来是警察，问他想猜谁，主持人只能用点头或摇头来回答他所猜的人是否正确。
4. 主持人叫每个人张开眼睛，代表白天睡醒了。说出昨夜被杀的人，如果没人被杀，代表也许医生救对人或杀手杀到法官。
主持人只能说没人被杀，但不能说出没被杀的原因。这时，全部的人可以藉着被杀的人猜谁是杀手。被杀的人在第一个白天可以加入讨论。全部的人选出被提名者后，让被指出的人为自已辨解后，全体投票他是否为凶手。如果过半数，这人就死了。他必须秀出自已的牌给大家看。如果不是K，代表他是平民，大家都杀错人了。游戏继续（从3开始）。如果是，游戏结束，凶手输了。
游戏注意事项：
＊晚上时，没人可以张开眼睛，但可以故意制造出声音。
＊被杀的人在下一回晚上时，可以张开眼睛看谁是凶手，但不能告诉其他人。
＊全部的人可以一起讨论。但持有特别牌的人千万别透露自已的身份。因为可能在下一个晚上，杀手就会杀到自已。
＊人数多时，可增加为二个杀手，或二个警察。二个杀手必须一同选择要杀的人。二个警察可分别不同时间张开眼睛指不同想问的人，或一同张开眼睛，但只能选一个问。十八、呼啦圈游戏
1．让每个人都手拉手、面向圆心围成一圈。
2．等每个小组都站好圆圈、拉好手之后，任意选一个小组，让其中两个队员松开拉在一起的手，把两个呼啦圈套在其中一个队员的胳膊上，让这两个队员重新拉起手。对其他小组做同样处理。
3．现在，让各个小组沿相反方向传递两个呼啦圈。为了把呼啦圈传过去，每个队员都需要从呼啦圈中钻过去。两个呼啦圈重新回到起点后，本轮游戏结束。
惩罚措施：
一、几个人喝水（超酸、甜、辣、咸），并故意表演个人演技，然后输的人猜对方喝的是什么，对则过，错则喝。（若输的人数是奇数，则偶数人喝水表演，奇数人猜。如5人输，2人喝水表演，2人对号猜，剩的1人选择猜那个）
二、洗刷刷，两个人面对着做动作，然后按伸出手指的对比来判胜负，胜的人出主意惩罚对方。
三、唱童歌。
选定一下几首童歌之一进行现场表演：《春天在哪里》、《让我们荡起双桨》、《两只老虎》、《一闪一闪亮晶晶》、《世上只有妈妈好》、《数鸭子》、《抓泥鳅》《捡到一分钱》、《童年》。。。。
四、请kiss在本桌或本教室离你最近的一位异性同学三秒钟（建议为你学号尾
数相同的一个同学，不限男女）
五、与本队离你最近的一位异性同学拥抱十秒钟。
六、请在现场选一位异性同学，向他或她表白
七、找在场的一位异性情歌对唱。（邀请，三次失败罚表演）
八、和坐你右边的同学深情对视并对她或他唱《老鼠爱大米》中的高潮部分。或《你是风儿，我是沙》
九、和离你最近的一位同性同学十指相扣10秒，并看着对方说眼睛含情脉脉地说：我爱你。
十、给大家唱一首对于你来说有特殊意义的歌（与你心中的人有关），并说出原因。
十一、站到凳子上表演大猩猩捶胸呐喊动作
十二、右手捏住左耳垂，弯下腰，顺时针转10圈，再金鸡独立15秒不许倒。十三、右手跨过后脑勺从左边摸右眼
十四、背一位异性绕场一周
十五、跟异性重温大话西游、手机的经典对白，现场满意为止
十六、背起现场某个mm绕场一圈(非女友)
十七、模仿古代特殊职业女子拉客
十八、模仿脑白金广告，边唱边跳
十九、抓着铁门喊“放我出去！*5次
二十、赢的人将3-5本书放至输的人的头顶，并请他（她）学模特走台步旋转一圈后走回来。如果书掉了，就得重来。
二十一、跪地求婚状：如果我不向你求婚，我会后悔一辈子，因为你是我的惟一。
（理察·基尔致朱丽叶·罗伯茨（在电影《逃跑的新娘》中））
二十二、选一个女生说：我将把你紧紧地搂在怀中，吻你亿万次，像在赤道上面那样炽烈的吻。（拿破仑致约瑟芬）
二十三、选一个男生一边捶他的胸一边说：你好讨厌哦
二十四、让他先说3遍"老鼠"，然后再说3遍"鼠老"，待他说完"老鼠，老鼠，老鼠，鼠老，鼠老，鼠老"之后，立即问他"猫最怕什么"，几乎可以保证他会答"老鼠"。
二十五、伸出1个手指，问别人"这是几"
再次伸出2个手指，问别人"这是几"
再次伸出3个手指，问别人"1＋1是几"
二十六、在地板上坐蛙跳，并发出呱呱声音。
二十七、对着墙壁说，我很傻我非常傻，我超级大傻蛋。
二十八、随便找3个东西，比如3个杯子吧，你敲第一个时让你的朋友说“忘”，敲第二个说“情”，第三个说“水”，美其名曰测试你朋友的反映速度，几次之后，不停的敲第一个。 3. 你的朋友如果跟着说“忘，忘，忘，忘，汪，汪，汪，汪，汪，……”呵呵，效果就出来了。
二十九、第一个人冲出去大喊，我是猪~~
第二个人出去打他，喊：胡说！我才是猪
第三个人拉他俩回来，喊：别听他们的，只有我是真正的猪~~
三十、真心话大冒险
1、你的初吻是几岁在什么地方被什么人夺去的?
2、你的初恋是几岁?
3、你的初恋对象是谁?
4、在现场所有同学中，你看哪位异性同学最舒服？
5、让你一直念念不忘的一位异性的名字？原因？
6、谈过几次恋爱？
7、每天睡觉前都会想起的人是谁？
8、你最怕的事情或东西是什么（说出三件）。
9、你会不会在意ta的过去，为什么？
10、打算什么时候结婚？
11、现在心里最在意的异性叫什么名字？
12、对梦中情人有什么要求（在一分钟内说出五条）。
13、朋友和男/女朋友那个重要？
14、如果跟你喜欢的人约会，碰到前任的男（女）朋友，会有什么表现？
户外拓展活动游戏大全
户外拓展活动游戏大全 户外拓展活动游戏可以让参与人凝聚团结的力量以下是户外拓展活动游戏大全欢迎参考 一、云梯 时间：60分钟参加人员的多少将影响时间的长短 人数：10～24人 道具：10～12根硬木棒儿或水管要求每根长约l米(3英尺).直径约32mm(1.25英寸) 概述： 这个游戏主要用于建立小组成员间的相互信任虽然游戏设计很简单但是非常有效 目的：建立小组成员间的相互信任 准备： 步骤： 1.让每个队员找一个搭档在总的参加人数为单数的情况下让余下的一个人第一个爬云梯如果参加人数为双数那么随意叫出一对搭档让其中一个人爬云梯另一个人做监护员 2.给每对搭档发一根木棒儿(或水管)让每对搭档面对面站好所有搭档肩并肩排成两行(如主图所示) 3.每对搭档如主图所示握住木棒儿木棒儿与地面平行其高度介于肩膀和腰部之间这样整个形成了一个类似水平摆放的木梯的形状每根梯线的高度可以略有不同以形成一定的起伏
4.把选好的爬梯者带到云梯的一端让他从这里开始爬到云梯的另一端在只有四五对搭档参加游戏的情况下你可以让前端的搭档等爬梯者通过后迅速跑到末端站好这种方法可以帮你随意延长云梯讨论问题示例： ·每个人爬梯之前感受如何? ·爬梯之后又有何感想? ·你在云梯之上的时候感觉? ·做“梯子”的时候你有何感受? 安全： 要确保木棒儿或水管表面光滑以避免划伤或扎伤爬梯者确保每个人都能牢牢抓住木棒儿千万不能在队友经过的时候失手这是一个用来建立信任的游戏如果有人不慎失手的话丧失的信任感将很难恢复 另外不允许将木棒儿举到比肩膀还高的位置上 变通： 1.可以调整队型形成一个弧形的梯子 2.可以把爬梯者的眼睛蒙起来——但是不要蒙住做“梯子”的队员的眼睛 二、直呼其名 时间：10～15分钟 人数：不限人数较多时需要将队员划分成若干个由15～20个人组成的小组
大学生户外拓展活动方案
大学生户外拓展活动方案 预算费用：每人50元（多退少补）包括：场地费+门票费+午餐费+培训费 目的：1、增强班级向心力和凝聚力； 2、增进一班和五班同学的了解； 3、考过英语四六级，期末还有一段时间，给大家一个放松的机会； 活动安排： 早上八点半在学校门口集合，乘坐D1线新庄下车，步行300米到达情侣园（路途已经探过，至少保证每个班级有三个小队长带路），户外拓展活动方案。 九点半正式开始拓展训练： 附：执行方案 08：50-09：30 开营仪式破冰仪式――做开训动员；星光灿烂：我们的团队我们的家 活动意义：促进队员创新、沟通和了解，在活跃的气氛中发现队员的可爱之处。队长的组织协调，队员的协作，为荣誉而战。 09：30-10：30 信任背摔
内容：每个队员站在一定高度的台子上身体笔直地向后倒下作“背摔”，此小组其他成员及其它组的同伴在台下接住。 目的：1、了解有效的沟通的环节和步骤。 2、信任，是精诚合作的基石。如果团队之间缺少了信任，那么不仅这个大家庭不会和睦，而且也直接影响到了整体的战斗力。 4、信任背摔经过心理专家的反复论证，形式虽然简单，但让人与人之间的信任迅速升值。 10：40-11：50生死电网 内容：您和您的队员需要穿越的是一张与地面垂直的“电网”（绳网），网上的一个洞就是一条生路，规划方案《户外拓展活动方案》。通过的身体的任何部分，包括衣服，都不许碰到其边缘，碰到即为“触电”。“牺牲”的同志可以继续前进，但每条生路却只能使用一次。 目的：1、培养团队合作精神增进沟通。 2、体现协同工作在解决问题的作用。 3、把队员团结在一起学会克服看似难以解决的问题。 寓意：没有完美的个人，只有完美的团队！ 中午： 12：00-12：30 午餐6元标准餐 12：30-13：40 午休游览美丽的情侣园，班级同学互相拍照留念 下午：
精心整理的拓展游戏和户外活动游戏
-精心整理的拓展游戏和户外活动游戏
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教练的工作2? 二,热身游戏: ...................................................................... 错误!未定义书签。 1.大风吹 (3) 2 地球风 (4) 3.虫虫特工队 .............................................................................................. ４ 4.解匙:?错误!未定义书签。 5.齐心企硬: (4) 6.永不底头:4? ７ .瞎子背瘸子——精诚合作5? ８、翻叶子5? 9、好邻居 (5) 1０猜出一班朋友来?６ １1伙头大将军........................................................................................... ８12你叫我走. (8) １3历奇活动之分组活动-理财高手.............................................................. ９14机遇与挑战10? 15变形金刚?１0 16齐眉杆 (11) 17大树与松树12? 18、兔子舞,........................................................................................... １2 19（1)“你夸我笑”（30分钟） (12) “你写我猜”（30分钟)1?３ ６、同路人14? 7、齐眉棍1?５ 1、走马灯?错误!未定义书签。 2、怪兽?１5 2０运水关卡 .......................................................................................... 1５
大班户外游戏大全
大班户外游戏大全
大班户外游戏大全 大班户外游戏户外游戏名称：猜猜我是谁游戏玩法：许多小朋友拉成圈，一个小朋友蹲在中间蒙上眼睛，拉圈小朋友边走边说：猜一猜，猜一猜圆圈里面的小朋友，什么时候醒过来，月亮出来的晚上，猜一猜猜一猜背后的小朋友是谁？背后的一个小朋友说我是谁？蹲着的小朋友再说出那个小朋友的名字。 游戏目的：1.提高幼儿对声音的辨识能力。 2.增进幼儿之间的情感和集体意识。 游戏准备：幼儿会说猜猜我是谁儿歌户外游戏名称：网鱼游戏玩法：两名幼儿手拉手作一张渔网，共做四张鱼网。 其余幼儿扮作小鱼，围成一个圆圈。 作鱼网的幼儿两臂上举搭成拱形，鱼顺时针从网下钻过，一个跟着一个由网下钻过。 扮小鱼的幼儿说许多大鱼游来了，游来了，游来了，许多大鱼游来了，当网的幼儿说：快捉……住！，在唱到最后一个住字时，作鱼网的幼儿两臂立即放下，最后被围住的小鱼变成渔网继续网鱼，游戏反复进行。 游戏目的：1练习钻的动作。 2体验集体游戏乐趣。 游戏准备：教师提前讲清游戏规则，扮小鱼的幼儿说许多大鱼游来了，游来了，游来了，许多大鱼游来了，当网的幼儿说：快捉……
住！大班户外游戏：赶小猪大班户外游戏：揪尾巴一、活动目标（一）引导幼儿运用手中的竹条将小猪赶入自己门内，提高幼儿灵活的控球能力。 （二）在进攻与防守的过程中培养幼儿躲闪、奔跑能力，培养幼儿的团队合作精神。 二、活动准备竹条人手一根、易拉罐若干（少于幼儿人数），门两个三、活动过程（一）热身运动。 （二）介绍玩法游戏开始，各队幼儿用手中的竹条将小猪（易拉罐）赶入自己门内，对方守门员要守住门不让其赶入，小猪（易拉罐）全部赶完游戏终止。 数出各队门中的小猪（易拉罐），以赶入门内多的一对为胜。 如两队赶入的小猪（易拉罐）数量相等，在中线上再放几只小猪（易拉罐），进行加时赛。 （三）幼儿自由练习。 （四）幼儿比赛。 活动反思：活动中我利用幼儿的好奇心，在练习、体验的基础上，来探索赶小猪的方法，从个别尝试，到集体评价，得出结论，让幼儿进过亲身体会，获取经验，满足其求知欲望。 同时，根据幼儿动作发展能力，循序渐进的锻炼幼儿的平衡、协调能力。 注意到幼儿的好胜心理，通过团队竞赛，培养加强幼儿的集体合
户外拓展活动方案
户外拓展活动方案 一、活动主题：提高团队工作能力促进同事之间情感交流 二、活动目的：通过本次活动，让各同事能够更进一步的相互了解，交流感情，提 高组织、沟通、团结、应变能力，促进同事们的团结互助，以提高员工整体素质。 三、活动时间：8月12日上午9点准备从公司集合出发 四、活动地点：青秀山 五、活动形式：野餐与户外拓展活动 六、前期准备： 1、活动前1天安排人员准备当活动训物资，野餐所需要的食品和拓展所需道具。 2、活动前1天活动负责人要确定活动准备情况，所有物资务必在1天前准备到位。 七、活动流程： 1、负责人做好提前1天通知各同事什么时候出发的时间。 2、活动当天9：00分在公司楼下处集合 3、到达青秀山后大约10：00分，让同事先熟悉一下活动场地，熟悉15分钟后统 一进行集合，做活动的前期工作。集合所到人员排好队进行报数，分单双分组。 给大家15分钟的时间相互认识了解，15分钟后每组选出一个队长向另一个小 组介绍自己小组的每一个成员。（要求有自己小组的队名和简介）预计时间30 分钟。 4、进行第二个阶段，以20分钟来准备好任何形式的节目来向大家展示自己小组， 以积极主动带有激励性的活动为主，主题是：百田一家人！11：00分开始表演，预计时间20分钟。每组10分钟。 （1）拓展活动（60分钟） 活动主持人：待定 小组组长：活动现场选举 职责分工：活动主持人负责所有培训事项安排；小组受罚一定是在活动主持人的指挥下和小组组长监督下接受处罚；各组小组长负责组织协调小组的拓展比赛 处罚方式：除特殊说明外采用以下方式。受罚方式可以选择：1、一个游戏中一次受罚做俯卧撑10个，以后每增加一次受罚则罚一倍；一个游戏中一次受罚蛙跳20个，以后每增加一次受罚则加罚一倍。其中允许小组内成员代替受罚。
拓展训练班级活动方案
拓展训练班级活动方案 一、活动主题：团结、互助、合作 二、活动意义：户外拓展训练能够激发自身潜能，增强自信心，克服心理惰性，磨练战胜困难的毅力；启发想象力与创造力，提高解决问题的能力；认识群体的作用，增进对集体的参与意识与责任心；改善人际关系，更为融洽地与群体合作。 三、活动对象：全体同学 四、活动地点：主楼后身 五、活动项目： （一）盲人方阵 项目类型：团队协作型 游戏人数：8-16人 道具要求：长绳一根 场地要求：空旷的大场地 项目评分：将绳子在规定的时间内拉成规定的形状用时间最短的者获胜 详细游戏规则：让所有队员被蒙上眼睛，将一根绳子拉成一个最大的正方形，并且所有队员都要均分在四条边上。 这个项目教会所有人如何在信息不充分的条件下寻找出路，大家耗用时间最长、最混乱、所有人最焦虑的时候是在领导人选出、方案确定之前，当领导人产生、有序的组织开始运转的时候，
大家虽然未有胜算，但心底已坦然了许多。而行动方案得到大家的认同并推进，使所有人在同心协力中初尝着胜利的喜悦。 活动目的：这个任务体现的是团队队员之间的配合和信任，一个有领导，有配合，有能动性的队伍才能称之为团队，本游戏主要为锻炼大家的团队合作能力。 活动评分：以用时长短评分。 （二）比划猜猜 游戏简介：裁判先在纸上写上动物或物品的名字，每组轮流上两位，互相面对彼此，裁判将纸给比划的人看，比划的人不能说话和出声，只能用肢体语言表达其意思，由猜的人来猜答案。游戏人数：每组8-16人 道具要求：写好的纸片若干 活动目的：培养团队间的默契程度。 活动评分：以猜出个数评分。 （三）寻宝大行动 参加人员：集体。游戏规则：先准备好“宝物”（即字条上可以写“表演节目、获得奖品等），然后把宝物分布在各各隐蔽的地方，接着，各寻宝者开始找寻“宝物”，找到“宝物”的寻宝者不得随意打开“宝物”，由主持人对奖。主持人根据“宝物”的内容给“宝物”的主人对奖。比如：宝物里写着“学猫叫三声，奖励苹果两个”那么“宝物”的主人就得按“宝物”的内容去做，然后，主持
班级户外活动小游戏
一、我想有个家 时间：15～20分钟 人数：全体同学 道具：一片空旷的场地 步骤： 1.在主持人的口令下，全体同学迅速分组，如主持人说，8人一组，必须有男生，同学们就按此要求分组，未找到“家”者淘汰。 2.第二轮时14人一组，必须有男生；第三轮时7人一组，必须有男生。 3.各轮淘汰者一旁静候（可给予小食品作为抚慰）。 4.这样三轮过后，同学们被分为若干个由7人组成的小队，然后再从各小队姓氏拼音最靠后的同学开始顺时针报数，最后，各小队同报1的同学并为一组，依次类推，将全班同学分为7个组。 二、步步惊心 时间：20～30分钟 人数：7组分两轮进行 道具：一片空旷的场地，两根长绳子、气球若干 步骤： 1.各组成员需要吹气球至标准球大小 2.将气球从起始点运至爆破点，每次运气球过程由两名同学挽手背靠背完成。球落地或提前爆破则重新开始，只有顺利运到爆破区且符合大小要求的气球视为有效气球。 3.将运至爆破区的有效气球爆破，爆破过程只能由屁股完成。 4.十分钟内，爆破有效气球的数量多者获胜。 三、魔法环 时间：10～15分钟 人数：7组同时进行 道具：一片空旷的场地 步骤：
1.所有的队员手与手交错互牵（每位同学不可牵两侧同学的手），队员们这时是亲密无间、紧紧相连的。 2.主持人宣布开始后，各组同学在手不能分开的情况下，相互协作，力争用最短的时间恢复环状。 3.手分开的队将被视为犯规，取消评比资格。最后用时最短的小组获胜。 四、拥挤的公交车 时间：15～20分钟 人数：7组同时进行 道具：每队12张报纸,一团胶带 步骤： l.两根绳子平行放置，相距20米远。 2.让所有队员站在开始线上。 3．解释游戏内容。他们的任务是：通过报纸做成的圆筒把所有的队员都运送到对岸。报纸粘贴时，只能在两条报纸交界处拉一条胶带，其它地方不准粘胶带。小组可以自己决定每次自己用几张报纸做圆筒，以及每次运送几个人。圆筒做成后让队员进入圆筒，手不能接触报纸外壁（可接触内壁），每次只能有一个圆筒前行，且当途中圆筒被撕裂时，要回到起点用胶带将撕裂部位粘好后再从头开始前进，当圆筒到达终点线时，本队的下一个圆筒才能前行，直到把所有的队员运送到终点线，最先到达的小组获胜，每队最多可用12张报纸。 4．给每个小组lO分钟游戏计划时间。 5．告诉各组游戏过程中有一次哨声。哨声提醒比赛将在3分钟后开始， 6.由主席台发号命令:”预备—开始”,工作人员开始计时,游戏结束时截止时间,上 报给信息汇报人员,由信息汇报人员进行统计.信息汇报人员要从整体进行把握. 防止纪录时间与现实情况有太大出入。 五、愤怒的沙包 时间：20～30分钟 人数：7组分两轮进行 道具：沙包3个，彩绳若干 步骤：
幼儿园户外游戏课件大全
幼儿园户外游戏课件大全 【导语】课件是教师对课堂教学的一种预计和构想，在教学中占有十分重要的地位。课件是根据教学大纲的要求，经过教学目标确定，教学内容和任务分析，教学活动结构及界面设计等环节，巧设课件，激发兴趣，可以给幼儿学习动力。小编为大家准备了以下课件，希望对你们有帮助！幼儿园户外游戏课件篇一：揪尾巴 【活动目标】 1、练习快跑和躲闪的动作，提高幼儿灵敏、协调等身体素质 2、培养幼儿能在游戏中友爱互助的良好品德。【活动准备】废旧报纸条彩色布条音乐游戏光盘 【活动流程】 热身运动--自主探索--运动--分享交流 【活动过程】 一、热身运动 1、队列练习列队成四路纵队，听口立做动作：立正、稍息、向前看齐、齐步走、左右转弯等 2、听着音乐做热身运动教师自编，上肢--下蹲--体转-腹背--踢腿--整理运动 二、游戏开始： 1、请幼儿想想两人怎样玩布条。请幼儿自由找一朋友，分散练习，教师巡回指导。 2、请会玩揪尾巴的幼儿示范玩法，把布条塞进裤腰，让对方揪出布条。教师讲解玩法规则：两人应对面站立，数一二三，同时开始左右挪动，瞅准机会揪对方的尾巴，但不得推拉，先揪下对方尾巴为胜，幼儿进行游戏。 3、教师提问：怎样不被对方捉住尾而自我却能捉住别人的尾巴鼓励幼儿躲闪灵活，捉的动作要快。幼儿再次练习揪住尾巴的为胜利三、自由玩布条1、教师提问：你们明白，布条除了有这些玩法，还有其他什么趣味又好玩的方法吗自我去和好朋友一齐玩一玩，好不好2.互相交流分享各自发现的新玩法。 3探索用报纸条玩揪尾巴的游戏。 【活动反思】 这个游戏小幼儿十分喜欢，只是不明白正确的玩法。今日我们利用户外游戏活动时间玩这个游戏，这个活动主要是训练幼儿灵活性和快速躲闪的动作。经过几次的练习玩耍幼儿在游戏中还是比较灵活的。整个活动中放开地让孩子们玩，让孩子们自主探索。孩子们在玩中学习，智力得到了提升，身体得到了锻炼，情感得到了升华。从而培养了幼儿团结友爱的良好品质。幼儿园户外游戏课件篇二：端盘向前走 【活动目标】练习持物走曲线，发展幼儿走与平衡本事。 【活动准备】盘子4—6个，乒乓球若干，画好长10米的场地。 【活动过程】将幼儿分成人数相等的4—6队，按纵队站在起点线后，每队第一人手端盘子，盘内放“鸡蛋”2个。 游戏开始，教师发令后每队第一人手端盘子向前走，按画好的曲线走至10米处，绕地上的标记回到，将盘子交给第二人，游戏继续进行，先做完的队为胜。 【活动规则】 1、必须按曲线走，回来时可走直线。 2、“鸡蛋”若掉在地上必须拾起来放好再走。 【注意事项】
户外拓展活动方案
户外拓展活动方案 篇一：户外拓展活动方案 主题：激情飞扬 活动目的：穿越困难，征服障碍，的个人胜利并不是我们终极的目标，我们重视团队合作，个人英雄主义在这里无用武之地，激发每一位队员的潜能，集合团队的力量才能征服逆境，才是我们整个团队最终的胜利。 活动时间：20XX-7-22——20XX-7-23 活动地点：肇庆九峰山风景区 参加活动人数：20人 活动内容：
1、8：00员工天河城北门口集合出发，一路欢歌笑语前往九峰山 2、10：00到达九峰山景区，下车后稍做调整后，大家集体泡温泉。 3、12：00返回宾馆用中餐。 4、13：00整装出发前往景区拓展训练营 5、14：00“双人跳” 赛道设置： 此赛道设置为两块泡沫板，长2m，宽1.5m，厚度约为80cm，中间相隔约1.5m。（此环节赛道约为6m） 规则： 两人三足一起跳，同时跳上第二块板即可。
两人身体任何部位都不能接触地面，否则淘汰。 趣味性： 两人绑在一起同时起跳有一定难度，很容易被同伴绊住。 中间距离约为1.5m，看似简单，但实际操作困难。 6、15：00“过障碍” 赛道设置： 此赛道设置为一根横杆，离地面高度约为1m。（此环节赛道约为4m） 规则： 两人三足继续前进，但必须从横杆底下穿过。 选手可以采取不同姿势通过，但手不能触地。 横杆只是轻轻被架着，只要碰到即会脱落，横杆落地则
选手淘汰。 趣味性： 横杆设置较低，不仅考验着选手的技巧，同时也考验了选手的协调性与柔韧性。 此环节同样也是看似简单，操作起来有一定困难。 7、16：00“独木桥” 赛道设置： 此赛道设置为两个桥墩，大小为1m3，中间相隔5m，上架一根半径为10cm的独木桥，下面为水池。（此环节赛道约为7m） 规则： 两人必须从独木桥上通过，依然是两人三足。 通过方式可自行选择，跌落水池则淘汰。
中班户外活动游戏
中班户外活动游戏 中班户外活动游戏75个 中班户外活动游戏（一）： 1、投沙包 玩法：幼儿分组比赛，可同时五六个儿童一齐投，投到5米线得一分，投到6米得二分，投到7米得三分，没有投到线的不得分，投到后把三次所得的分加在一齐为总分。最终比赛谁得分最多谁为优胜者。 2、大风和树叶 玩法：幼儿扮演树叶，四散蹲在场地上，教师扮演大风。游戏开始，风说：起风了，并张开两臂绕幼儿走，小树叶站起来轻轻的跑。风又说：大风刮起来了，张开双臂发出呼呼呼的风声，幼儿开始快跑。风说：风小了，幼儿开始慢跑。重复几次。风说：风停了，幼儿蹲下。 3、爱护小树 玩法：教师把小树放在圆的中间，因为风好大，小树快被吹倒了。所以我们先请一位小朋友站在圆内用手扶着小树。圈上的小朋友就要手拉手边走边念：小树，小树，我们都爱护。这时，扶树的小朋友能够随便叫一个小朋友的名字，比
如：XX，请你来护树。一、二、三！说完就松开手，被叫到的小朋友就要立刻跑上去扶住小树，两人交换位置。如果被叫的小朋友在叫他的小朋友到他位置前没扶到树，就是之后扶树。教师要看看，哪个小朋友反应最快，最注意。 4、捉尾巴 玩法：幼儿两人一组，各自在后腰带上系上彩绳当尾巴。游戏开始，四散跑开，每一对幼儿要想办法捉对方的尾巴，同时你要保护自我的尾巴。抓到对方尾巴者为胜。（只能在圆圈内跑，抓到后快速回到教师处）提出要求后，与幼儿共同游戏。游戏结束后教师针对情景，及时表扬鼓励。 5、帮熊伯伯运东西 玩法：将幼儿分成三组，首先要走过一座独木桥，然后跳过房子，在细心的走过小路，最终拿起绳子，双脚踩绳向前跳过小河，运上东西后跳绳回到，放入小篮内，拍第二个小朋友的手，游戏以此进行，在规定的时间内运回最多的胜利。 6、小树苗快快长 玩法：幼儿分别拿着太阳、水珠图片、站在起点线上，家长戴着树苗头饰蹲在终点线上。游戏开始，幼儿读我是水珠和太阳，能帮树苗快快长之后向前跑，跑过场地的中间的曲线，到达终点的树苗的后面把手中的卡片举起，家长立刻站
大班户外游戏
1、捉尾巴 目标：锻炼幼儿动作的灵敏性和躲闪能力。 玩法：全班幼儿分为两组，一组手拉手围圈，另一组，幼儿两人一小组，各自在后腰带上系上彩绳当尾巴。游戏开始，四散跑开，每一对幼儿要想办法捉对方的尾巴，同时你要保护自己的尾巴。抓到对方尾巴者为胜。（只能在圆圈内跑，抓到后快速回到老师处）提出要求后，与幼儿共同游戏。游戏结束后教师针对情况，及时表扬鼓励。 2、拉大锯 目标：锻炼幼儿的四肢肌肉;培养幼儿的合作能力，并体验与同同伴游戏的快乐！ 游戏玩法：幼儿两人一组盘腿对坐，相互拉着对方的手，随儿歌的节奏做拉锯的动作（身体随儿歌节奏前俯后仰）。游戏还可以采用两个幼儿对坐，两手触底，两脚随儿歌节奏对蹬的方式进行。规则：在游戏时，两幼儿要双手紧握（或双脚蹬紧），不能随便松开，以免身体后仰发生意外。建议：根据幼儿的年龄，游戏可两人一组，也可以多人进行。可以改变儿歌的内容，再根据内容变换动作。 儿歌拉大锯拉大锯，扯大锯，外婆家，唱大戏。 妈妈去，爸爸去，小宝宝，我也去。 拉大锯，扯大锯，小伙伴也要去。 你过来，我过去，拉一把，扯一把，小宝宝，快长大。
3、城门城门几丈高 游戏目标：培养幼儿手眼协调的能力；熟悉多种水果的名称。 游戏玩法：两名幼儿双手相握上举扮城门，事先约定一个幼儿是"苹果"队，一个幼儿为"香蕉"队，其他幼儿依次从城门钻过，边钻边念儿歌，念到最后一个字时，扮城门的两个幼儿手放下，套住来不及钻过去的幼儿，问："你要吃什么？苹果还是香蕉？"被套住的幼儿回答后，让他们在一边"城门"等待。游戏继续。直到所有幼儿都被套住过，比一比苹果队和香蕉队哪队的人多，多者为胜。规则：被套住的幼儿说出"吃苹果"或"吃香蕉"后，要分开站在两边，以便游戏结束时统计两队的人数。 儿歌：城门城门几丈高城门城门几丈高？二十八丈高！骑花马，带大刀，走进城门套一套，问你吃苹果还是吃香蕉。 4、种莲子 游戏目标：培养幼儿的注意力；培养幼儿遵守游戏规则的习惯。 游戏玩法：游戏开始时，幼儿围成圆圈两手合在一起做捧物状，不能随便张开，"种莲子"的幼儿拿着一颗"莲子"（小豆子或其他的玩具），然后沿着圆圈依次向每个幼儿手里"种"，猜的幼儿跟着他注意观察。这时全体幼儿念儿歌："种莲子，开荷花，莲蓬、莲子在哪家？在东家，在西家，请个小朋友来看花"。"种莲子"的幼儿在种的过程中，要看猜的幼儿没看清楚，把"莲子"放在某个幼儿手里。
幼儿园户外拓展活动方案
幼儿园户外拓展活动方案 幼儿园户外拓展训练活动方案 一、活动主题:团结、互助、合作 二、活动宗旨: 塑造创新的教育文化，加强团队精神，加强教职员工的交流，更好 的建设幼儿园的明天。 三、活动对象:全体教职员工。 四、活动时间:2013年2月9日 六、活动简介:推进幼儿园向纵深方向发展，营造活跃的教育氛围、提高教职员工 的学以致用和创新能力，更好的为幼儿和家长服务。努力将全新的教育理念和精 神面貌展现在幼儿和家长面前。 七、活动流程: (一)温馨律动《相亲相爱的一家人》 ( 集体 4分) (二)素质拓展项目名称: 1、无敌风火轮 (分组10分) 项目类型:团队协作竞技型 道具要求:报纸、胶带 场地要求:一片空旷的大场地 游戏时间:10分钟左右 游戏玩法:10人一组利用报纸和胶带制作一个可以容纳全体团队成员的封闭式大圆环，将圆环立起来全队成员站到圆环上边走边滚动大圆环。
活动目的:本游戏主要为培养学员团结一致，密切合作，克服困难的团队精神;培养计划、组织、协调能力;培养服从指挥、一丝不苟的工作态度;增强队员间的相互信任和理解。 2、解手链 (分组15分) 游戏简介:所有的队员手牵手结成了一张网。队员们这时是亲密无间紧紧相连的，但是这个时候的亲密无间紧紧相连却限制了大家的行动。我们这时需要的是一个圆，一个联系着大家，能让大家朝着一个统一方向滚动前进的圆。在不松开手的情况下，如何 让网成为一个圆,这是团队的严峻挑战。 游戏人数:10人/组 场地要求:开阔的场地一块 游戏时间:15分钟左右 活动目标:锻炼新团队的沟通，执行及领导力。 3、链接加速 (分组10分) 项目类型:团队合作型 参赛人员:由10名队员参赛 场地要求:一片空旷的大场地比赛赛距:20米 竞赛方法:参加游戏者10人一组，后边的人左手抬起前边的人的左腿，右手搭在前边的人的右肩形成小火车，游戏过程中队员必须跳步前进，不允许松手(一直保持抬起前边的人的左腿)，以防止出现断裂现象，队伍断裂必须重新组织好，从起点重新开始游戏。场地上划好起跑线和终点线，其距离为20米，游戏开始时，各队从起跑线出发，跳步前进，绕过障碍物回到起点，最先到达起点的为胜。 活动目的:本活动旨在培养成员的团结协作精神。 4、人椅 (集体15分)
公司户外素质拓展活动方案
XX公司户外素质拓展活动方案 一、活动目的 元宵佳节来临之际，组织青年员工进行户外拓展活动，以此激发员工的潜能，提升和强化个人心理素质，丰富员工生活，为青年员工创造一个融洽、和谐、健康的氛围，调动工作积极性，缓解工作压力，实现劳逸结合，同时让团队成员能更深刻地体验人与人之间唇齿相依的关系，培养整体作战的全局意识和合作精神，提高团队绩效，激发出团队更高昂的工作热诚和拼搏创新的动力，使团队更富凝聚力。 二、计划时间、地点、费用 1.时间： 2.地点： 3.标准：XX元/人（暂按100人核价） 活动预算： 三、活动内容及时间安排 7:20-7:30全部人员在公司楼下集合 7:30-7:35点名清点人数 7:40准时出发 9:00-11:30开始拓展项目活动 12:00-13:30午餐 14:10-16:30自由活动，可去往滑雪场进行雪上项目 16:30-17:30清点人数、返程 四、活动具体方案
活动对象：公司全体青年员工 活动组织者： 游戏活动： 1、五毛和一块 规则：在游戏中，男生就是一块钱，女生则是五毛钱。 游戏开始前，大家全站在一起，裁判站边上。裁判宣布游戏开始，并喊出一个钱数（比如3块5、6块或8快5这样的），裁判一旦喊出钱数，游戏中的人就要在最短的时间内组成那个数的小团队，打比方说喊出的是3块5，那就需要三男一女或七女或一男五女之类的小团队。请记住动作要快，因为资源是有限的，人员也很少有机会能平均分配，所以动作慢的同志可能会因为少几块或几毛钱而惨败，所以该出手时就出手，看见五毛(mm)先下手为强；当然动作快的人员不要一味的拉人，有可能裁判叫的是3块5，但你们团队里已经变成5块了，这时候你就需要踢人了，该狠心时就狠心，一般被无情踹出去的都是可怜的一块。反应要快，裁判一说出来钱数，就要立刻知道分别由几男几女的团队可以达到要求；动作也要快，抢五毛和踢一块都要又快又狠。 2、一反常态。 规则：上场的队员听主持人的号令，作出与号令相反的动作。比如，主持人说举右手，队员则举左手。 3、占领阵地。 规则：每队六人要求游戏开始后先共同站在一张报纸上，各人身体
中班户外活动游戏75个
中班户外活动游戏75个 中班户外活动游戏75个 中班户外活动游戏（一）： 1、投沙包 玩法：幼儿分组比赛，可同时五六个儿童一齐投，投到5米线得一分，投到6米得二分，投到7米得三分，没有投到线的不得分，投到后把三次所得的分加在一齐为总分。最终比赛谁得分最多谁为优胜者。 2、大风和树叶 玩法：幼儿扮演树叶，四散蹲在场地上，教师扮演大风。游戏开始，风说：“起风了”，并张开两臂绕幼儿走，小树叶站起来轻轻的跑。风又说：“大风刮起来了”，张开双臂发出“呼呼呼”的风声，幼儿开始快跑。风说：“风小了”，幼儿开始慢跑。重复几次。风说：“风停了”，幼儿蹲下。 3、爱护小树 玩法：教师把小树放在圆的中间，因为风好大，小树快被吹倒了。所以我们先请一位小朋友站在圆内用手扶着小树。圈上的小朋友就要手拉手边走边念：“小树，小树，我们都爱护。”这时，扶树的小朋友能够随便叫一个小朋友的名字，
比如：“XX，请你来护树。一、二、三！”说完就松开手，被叫到的小朋友就要立刻跑上去扶住小树，两人交换位置。如果被叫的小朋友在叫他的小朋友到他位置前没扶到树，就是之后扶树。教师要看看，哪个小朋友反应最快，最注意。 4、捉尾巴 玩法：幼儿两人一组，各自在后腰带上系上彩绳当尾巴。游戏开始，四散跑开，每一对幼儿要想办法捉对方的尾巴，同时你要保护自我的尾巴。抓到对方尾巴者为胜。（只能在圆圈内跑，抓到后快速回到教师处）提出要求后，与幼儿共同游戏。游戏结束后教师针对情景，及时表扬鼓励。 5、帮熊伯伯运东西 玩法：将幼儿分成三组，首先要走过一座独木桥，然后跳过房子，在细心的走过小路，最终拿起绳子，双脚踩绳向前跳过小河，运上东西后跳绳回到，放入小篮内，拍第二个小朋友的手，游戏以此进行，在规定的时间内运回最多的胜利。 6、小树苗快快长 玩法：幼儿分别拿着太阳、水珠图片、站在起点线上，家长戴着树苗头饰蹲在终点线上。游戏开始，幼儿读“我是水珠和太阳，能帮树苗快快长”之后向前跑，跑过场地的中间的曲线，到达终点的树苗的后面把手中的卡片举起，家长立
团体活动小游戏大全(有图例)太全了
团体活动小游戏大全 什么是素质拓展 在一个企业的发展历程中,本有很多可以展现的辉煌,或许由于团队涣散而与其失之交臂。很久了,人们把心灵束缚起来,把自己规范到机械的传统管理模式中,任凭岁月催蚀信念的棱角与锋芒,用固执抵抗善意的合作。常常只在意工资和奖金,能激起你兴奋的事已经所剩无几。不知是从什么时候开始,企业初创时大家精心培育企业文化的热情渐渐冷却了,看着同行业的竞争对手在不知不觉中树立的品牌,漠然与无奈代替了刺激后应有的正常反应。你可能没有信心面对现实,更无从谈到超越了。 面对激烈的市场竞争,很多人已经意识到,激发人的潜能,再造团队精神比获取专业知识更有价值。亲身体验式的培训比语言和文字更加令人刻骨铭心。 “拓展训练”就是用精彩的课程与来自个人心境的互动来创造“终身难忘”的“体验”,帮助参训者完成个人灵魂的洗礼和企业团队精神的整合。 野外拓展训练的两个特点□ A. 成功心理训练 成功心理训练是一项旨在协助企业提升员工核心价值的训练工程，透过本野外训练课程能够有效地拓展企业人员的潜能，以及提升和强化个人心理素质，帮助企业人员建立高尚而尊严的人格，同时让团队成员能更深刻地体验个人与企业之间，下级与上级之间，员工与员工之间唇齿相依的关系，从而激发出团队更高昂的工作热诚和拼搏创新的动力，使团队更富凝聚力，更富光荣感。 B. 团队合作拓展训练 团队协作拓展训练是一套塑造团队活力、推动组织成长的不断增值的训练。是专门配合现代企业进行团队建设需要而设计的一套户外体验式模拟训练，本训练是当今欧美亚洲大型商业机构所采纳的一种有效的训练模式，训练内容丰富生动，寓意深刻，以体验启发作为教育手段，让学员的参与成为终身难忘的经历，从而让每一系列活动中所寓意的深刻的道理和观念，能牢牢地扎根在团队和每个成员的潜意识中，并且能在日后的工作合作中发挥应有的效用。 理论依据□ 户外拓展的理论依据主要是：努力/放弃（积极/消极）的心理力学模型、以
户外拓展活动方案(共5篇)
篇一：户外拓展活动方案 户外拓展活动方案 一、活动主题：团结、互助、合作 二、活动意义：户外拓展训练能够激发自身潜能，增强自信心，克服心理惰性，磨练战胜困难的毅力；启发想象力与创造力，提高解决问题的能力；认识群体的作用，增进对集体的参与意识与责任心；改善人际关系，更为融洽地与群体合作。 三、活动对象：全所研究生及博士 四、活动时间：2013年6月29日 五、活动地点：情侣园 六、活动项目： （一）盲人方阵 10分 项目类型：团队协作型 游戏人数：8-16人 道具要求：长绳一根 场地要求：空旷的大场地 项目评分：将绳子在规定的时间内拉成规定的形状用时间最短的者获胜详细游戏规则：让所有队员被蒙上眼睛，将一根绳子拉成一个最大的正方形，并且所有队员都要均分在四条边上。 这个项目教会所有人如何在信息不充分的条件下寻找出路，大家耗用时间最长、最混乱、所有人最焦虑的时候是在领导人选出、方案确定之前，当领导人产生、有序的组织开始运转的时候，大家虽然未有胜算，但心底已坦然了许多。而行动方案得到大家的认同并推进，使所有人在同心协力中初尝着胜利的喜悦。 活动目的：这个任务体现的是团队队员之间的配合和信任，一个有领导，有配合，有能动性的队伍才能称之为团队，本游戏主要为锻炼大家的团队合作能力。 活动评分：以用时长短评分。 （二）比划猜猜 10分游戏简介：裁判先在纸上写上动物或物品的名字，每组轮流上两位，互相面对彼此，裁判将纸给比划的人看，比划的人不能说话和出声，只能用肢体语言表达其意思，由猜的人来猜答案。 游戏人数：每组8-16人 场地要求：不限 道具要求：写好的纸片若干 活动目的：培养团队间的默契程度。 活动评分：以猜出个数评分。 （三）贴牌 道具：一副扑克牌（拿走大小王） 规则：一人抽一张牌，贴在额头上。自己不许看自己的牌面，但却能看到周围人的牌。a 最大，2最小，同一个点数，花色从大到小依次为黑桃、红杏、梅花、方块。此时，大家开始依次根据别人的牌面和表情，猜测自己牌点是不是最小的。如果觉得自己最小，可以放弃，接受轻微惩罚，但不许看牌面，游戏继续进行。直到大家都不放弃时，亮牌，最小者受罚。 亮点：游戏的关键，在于捕捉大家们初次看周围人牌时的瞬间表情和眼神。当然，如果演技够精湛，巧妙利用这种心理，反其道行之，绝对可以做到以眼神害人。 惩罚节目：给大家讲一个笑话或者说出自己经历中最丢人的一件事 （四）寻宝大行动 参加人员：集体。游戏规则：先准备好“宝物”（即字条上可以写“表演节目、获得奖品等），然后把宝物分布在各各隐蔽的地方，接着，各寻宝者开始找寻“宝物”，找到“宝物”的寻宝者不得随意打开“宝物”，由主持人对奖。主持人根据“宝物”的内容给“宝物”的主人对奖。比
户外活动游戏大全
晚会互动小游戏大全 时间:2009-12-03 22:17来源:未知作者:admin 点击:106066次 提供最全、最有创意的元旦晚会互动小游戏26则，以及详细玩法介绍。 1、占领阵地 游戏规则： 1、八个代表队分成四组，两个队为一组。每队四人。 2、游戏开始后各队队员分别站在一张报纸上，各人身体的任何部位，不得碰地，成功后再撕去一半报纸站，接着再撕去一半……直至失败，最后以最佳办法能站进最小报纸的队为胜。 3、共四个队获奖。 2、岁岁平安 游戏规则： 1、八个队分成四组，两队一组，每队出一或两人参加。 2、主持人发给每个队若干小气球和充气筒，由选手将气球充气至爆，可一人参加，也可同队二人配合，取岁岁平安之意。 3、在1分钟之内充破气球多者胜出。共四个队获奖。 3、正话反说 游戏规则： 1、八个代表队各出一人参加游戏。 2、主持人要事先准备好一些词语。说一个词语，参与者要反着说一遍，比如“新年好”，游戏者要立刻说出“好年新”，说错或者猛住的人即被淘汰。从三个字开始说起，第二轮四个字，第三轮五个字，以此类推，估计到五个字以上的时候游戏者就所剩无几了。 3、最后胜出的四个队获奖。 4、吸管运输 游戏规则： 1、八个代表队分成四组。两队一组，每队各选五人上场。 2、每队五个队员按顺序站好。每人嘴里叼一支吸管，第一个人在吸管上放一个钥匙环之类的东西。比赛开始时，不许用手接触吸管和钥匙环，只用嘴叼吸管的姿势把钥匙环往下传，直到传到最后一个人嘴叼的吸管上，游戏结束。在中途如果吸管或钥匙环掉下来，则要从新开始。所以要千万保证严肃，否则后果自负。 3、每组运输最快的队胜出，共四个队获奖
班级团体户外活动节目小游戏
班级集体户外活动节目小游戏 1.击鼓传花。 2.顶橘子，就是头上顶个橘子赛跑。 3.数青蛙。 游戏规则是人数不限，坐在一起，由一个人起头，一只青蛙一张嘴，两只眼四条腿。第二个人接着两只青蛙两张嘴，四只眼八条腿。到七只，后面的人接着从一只说起，讲错了的人或者卡住了的受罚。 4-a.三人抱团。 规则：每次参与活动为10人，听主持人的口令“三人抱成团”，参与者在最短的时间内找到两人抱好，这样就剩一人被淘汰。主持人可按实际情况喊口令。 4-b.老鹰捉小鸡。 5.绑脚联体赛跑，这个游戏还是比较考验团队合作能力的呦。 6.成语接龙，对情歌。 7.皇帝的旨意。 如果有20人的话，就准备20张小纸条，上面写好1-20的数字，折叠后以掩盖数字。大家每人上前抽签，谁抽到最大的数字（就是20），他就是皇帝。然后他可以随意安排一个任务，让其他的人去完成。比如，他说让10号以7号为垫子做20个俯卧撑（GG、MM组合效果最好啦），嘴里还必须发出“嗯嗯..."的配音。 8.突出重围。 男生围成一圈，女生都站在里面。当主持人喊“游戏开始”，女生要想尽一切办法挣脱圆圈，谁最后挣脱谁受罚。 9.丢手帕游戏，这个游戏勾起我儿时的回忆了。 10.集体造句。 规则：分成若干小组，每一小组第一位组员准备好一支笔和一张空白纸，游戏开始向每小组第一位组员随意在纸上写一个字，然后将笔和纸传给第二人，第二人按要求写完一个字后交给第三位组员……直到组成一个句子。句子写完后将所造的句子高举起来，最后以句子通顺，先举起造好句子的小组为胜。 11.一反常态。 规则：上场的队员听主持人的号令，作出与号令相反的动作。比如，主持人说举右手，队员则举左手。 12.心有灵犀猜物品。 规则：准备一些写有物品名称的小纸条，以两人为一组。一个用肢体动作或语言（但不能说出物品中的任何一个字）向同伴提示。 13.占领阵地。 规则：每队六人要求游戏开始后先共同站在一张报纸上，各人身体的任何部位，不得碰地，成功后再撕去一半报纸站，接着再撕去一半……直至失败，最后以最佳办法能站进最小报纸的队为胜。 14.真假难辩。 规则：四个一样的杯子里只有一个杯子里装有果汁，其余三个装的是水，让参赛的队员猜谁喝的是果汁。 15.猪八戒背媳妇。 规则：男生站一排，女生站一排，两排相距50米左右。然后主持人发令开始，男生要以最快的速度跑到女生面前，背起她返回原地。哪一对最后完成受罚，人体垫子俯卧撑，哈哈。
小学生户外活动游戏大全
小学生户外活动游戏大全 一、做鬼脸。 步骤： 1．所有队员包括你，围成圆圈站立，面向中心。 2．首先选一半志愿者到圆圈里面来，脸向上，平躺在地。 3．你也和这些志愿者一起走到圆圈中，要求他们的身体和头部完全静止，头不能离地或者左右摆动。4．在每个志愿者的鼻尖上放一枚小硬币。 5．要求他们只能做鬼脸，一分钟之内使硬币从鼻子上掉下来。你手头一定要有照相机，给他们照一些面部特写镜头，带回去张贴公布。 6．之后，另一半人换过来，重复游戏。 7．一些队员成功完成动作后，让他们平躺在地上围成一个圆，头朝圆心(最好头挨着头)，看谁最先把硬币弄下来。 为使游戏更有趣，更富挑战性，将三个硬币分别放在志愿者的鼻子、额头和下巴上。 二，背摔：学会相信同伴 具体要求：背摔又叫“信心跌”做此项目的人站在一座1.6米高的矮墙上，为了防止摔下去时手臂伤人，要将双手绑在自已胸前，然后背朝墙下，身体站直，直挺挺地向后倒下去。下面有8人面对面站成两排，每个人都伸出双臂将上面倒下人接住。 训练目的：体验站在下面看上面的人时和自已站在上面时完全不同的感觉，从而理解每个人在工作中的位置不同，感受也不同的道理。同时学会战胜自已和敢于相信同伴、信任部下。 点评：信任是合作的基础，合作是成功的前提。 三、结对而行 道具:绳子若干 参加人员:两人一组或多人一组,多组参加 游戏规则:本游戏要求场地较大,游戏开始时先把每一组人员的左腿或右腿绑在一起，多组并排一起站在起跑线上，主持人喊“开始”时，各队齐出，最先到达终点的队就算获胜。本游戏要求参加者的配合默契。 四、寻宝大行动 参加人员：集体 游戏规则：先准备好“宝物”（即字条上可以写“表演节目、获得奖品等），然后把宝物分布在各各隐蔽的地方，接着，各寻宝者开始找寻“宝物”，找到“宝物”的寻宝者不得随意打开“宝物”，由主持人对奖。主持人根据“宝物”的内容给“宝物”的主人对奖。比如：宝
简易户外拓展活动方案
XX公司“感恩同行”主题拓展活动方案通过组织公司员工得户外拓展活动，丰富员工业余生活，领略形式多样、充满挑战得户外体验项目，学会以感恩得心态对待身边得人与事，培养团队合作精神，从而提高自身心理素质与整体作战能力。 一、活动目得： 团队激励，鼓舞斗志，增强凝聚力，让员工学会感恩做人，感恩做事； 注：结合大自然环境本身存在得各种险阻、艰辛、挫折等困难来提升个人意志力、团队得沟通能力、协作能力、应变能力、体会个人工作中，生命中帮助自己得人，学会与感恩,从而达到激发潜能,熔炼团队得目得。 二、参加人员：公司全体员工 负责部门：人事部 四、活动具体方案： （一）地点：XXXXX （二）时间：拟定2016年7月20-21日 （三）活动方式： 1、分享经验与心得； 2、培训与娱乐相结合。 （四）培训日程安排： 五、工作人员任务安排： 总负责人： 执行人： 前期准备工作： 1.活动宣传及通知： 2.车辆安排： 3.物品采购： 4.横幅得制作： 5.活动器材准备： 实施阶段：
组织、协调总负责（组长）： 协调人（副组长）： 1.全员组织： 2.摄影、拍照： 3.游戏组织： 4.后勤： ◎活动纪律 一、服从工作人员得统一指挥与安排，任何人不得擅自离队随意活动。 二、发扬团结友爱，互相帮助得团队精神，遇到困难及紧急情况时，要相互关照。 三、树立良好得环境保护意识，废弃物及垃圾要统一收集带到指定地点处理。 四、当身体不适时或其她紧急情况，须及时向工作人员报告，以便妥善处理，确保安全。 五、参加培训活动得人员不得擅自在海边中游泳。 六、参加活动得人员因不听从工作人员管理，出现任何后果由其本人负全部责任。 七、参加培训活动得人员要保管好自己得贵重物品，如丢失、损坏，后果自负。 八、培训活动途中发现参加人员有违反上述纪律者，工作人员有权终止其活动，并妥当处理其返程。 八、互动小游戏具体说明（见附件） 附件： 开展互动小游戏得目得就就是要让大家消除距离，减少因为彼此之间得不熟悉而产生得尴尬与局促。因此，在设计互动游戏得时候以切实可行得、操作简单得游戏为主，原则就是要确保游戏得覆盖面要宽泛，争取使每一位参与者都能感受到游戏带给大家得快乐。 游戏一：按摩（热身活动） 目标：活跃气氛 时间：10-15分钟 参加人数：无限制 教练向各学员说明: 1、请学员面对讲师站成两列或三列 2、请学员把双手搭在前面一人得肩上，为其按摩，然后为其敲敲背； 3、请学员向后转，把双手搭在前面一人得肩上，为其按摩，然后为其敲敲背 注意：在学员进行活动时，教练可以要求学员相互问一问：要重一点还就是轻一点；对服务就是否满意 讨论：在您为她人服务得同时，别人也在为您服务。 游戏二：数钱