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大学体育委员的自我总结.

大学体育委员的自我总结.
大学体育委员的自我总结.

大学体育委员的自我总结

2019-01-01

体育委员的自我

时间在不知不觉中就过了一学期,我的大学也过了一学期,大一上学期就这样过去了!在过去的一学期里,我是担任班上的体育委员,在这担任的职位上,我自问做了我该做的事,在这学期,我们班几位男生参加了理篮球比赛以及在运动会上同学能报名参加,我们班有一个同学代表学院参加运动会,

由于甲流的原因这学期的活动比较少,但是去参加的总是那几个人去,其他的人好像都很忙,但是每个人都有自己的.想法,想法不一致,强扭了也只是让事情不愉快而已!同样,在这一学期,我也有不足的,我对班上很多事都不感兴趣,不想去参加,总是抱着事不关己的态度对待,同时,作为一名班干,我对班上同学不过了解关心,以致一些同学出现心理障碍,我觉得,作为一名班干让班里同学出现了这种情况就是最大的失败,

《》()。这一学期我没有好好的去做好本职工作也是我作为班干的失职,没有好好搞好班级团结,让班里看起来像一盘散沙,是我们做得不够好。下学期回来,就没有时间给我们去浪费了,我要做好自己的本分工作,为将来作打算。

在以后接下来的学期里,我们要做的首先是端正学风,把学习先搞上去,毕竟学习是学生的天职,再次,我们要搞好班里的同学团结,只有团结才能让我们班做得更好!还要多关心同学,了解他们需要的是什么,尽大家能力一起解决问题:遇到一些问题需要讨论的时候可以开班会大家一起讨论,这样也可以促进大家彼此间的交流。这些都是下学期的班干部需要解决的问题。相信下学期的班干把班级搞得很好!

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班级组织委员个人工作总结

班级组织委员个人工作总结 由于同学们的信任我担任了x级工商管理x班的组织委员,转瞬间在x理工大学的第一学期就已经结束了,我的第一个工作生涯也告一段落。下面就是小编给大家带来的班级组织委员个人工作总结,希望能帮助到大家! 班级组织委员个人工作总结1 大二的第二个学期已经在考试结束那一刻开始结束了,下一个学年我们就变成了大三的师兄师姐,师师兄和师师姐了。我在这大二学期的班委换届中毅然走上讲台,最后与黄宛琛同学一起担任了组织委员的职务,下一年,由于个人的原因,应该不会再去竞选班里的班委了。但是,希望更多的同学能在下一年内参与到班委竞选中去并且能比往届做得更好,为班里奉献出自己的力量。 转眼间,大二的第二个学期快要结束了,而我们组织委员的工作也告一段落,在这个学期的工作中,学会了如何管理组织班级的一些经验,也在工作中与同学们更加的熟悉起来。这个学期的组委工作谈不上辛苦却自我感觉也不轻松。因为这个学期班级同学们参加各项竞赛,还有班级的一些评奖评优方面的一些活动,班级体育竞赛方面,还有学校组织的一些院系活动都需要我们去组织同学们去参与其中。下面我作一下这个学期的总结: 一、活动方面: 这个学期班里的活动比较少,院系各方面的活动也比较少。但是同学们还是能积极参与到这些小量的活动中去。如班里的沈丹,文俊峰,冯雨秋同学参与了经管学院党旗颂演讲比赛。并获得了好的成绩。虽然活动少,但是同学们的积极性还是很高的,很多同学都自发性的组织起一些活动,如组织班级篮球赛。当然这个学期体育这一块取得成绩的当然是我们班的足球队,队员们在球场上的积极拼搏为我们班级赢得了经管学院足球赛第二名的好成绩,虽然与冠军失之交臂,但是在下一年里,相信他们能获得更好的成绩! 班团方面这个学期曾组织过班团外出旅游活动,最后由于种种原因,计划流产了。这是我这个学期里的的遗憾,希望下一年的班委们能圆我这个班团外出梦。 二、工作情况: 在组织同学参与活动的工作中,我尝试过打了一个下午电话去确保同学们准时到位的情况,也出现过一些临时的突发情况,但是这也是一种挑战。但总体来

体育锻炼心得体会3篇

体育锻炼心得体会3篇 生命在于运动,大量理论与实验研究表明,经常合理的体力活动,促进各项生理功能的正常进行,培养体力和良好的习惯,都具有深远的影响。下面小编整理了体育锻炼心得体会,供你参考。 体育锻炼心得体会范文一在生理学上,体育运动能够协调我们身体的各部分,使我们的反映更加灵敏,这是体育锻炼最为显著的效果之一,在上一学年的时间里,我先后选修了足球与篮球两门球类运动,两类运动分别锻炼人的下肢于上肢,但是毫无疑问的事虽然有所着重,两项运动都需要全身的协调,运动动作的完成,主要是个肌肉群的协调收缩并作用于骨髓的结果,各级肉群之间的协调活动都是在神经系统的调解下进行的。足球运动虽然注重脚法,但是若没有上肢的配合,很难保持身体的平衡,更难对球又准确地把握,更不用说头球要直接运用的经部头部的肌肉,而且在这项运动过程中,我们还要时刻集中自己的注意力,对身体灵活度要求很高。同理篮球运动虽然要上肢的运动,但是还需要下肢的跑动,仅是这一动作的完成没有全身各部分的协调统一是不可能顺利完成的。 经常参加体育锻炼能使神经系统地分析、综合和控制能力明显提高。人在运动时,身体各部分所处的空间位置以及肌肉收缩的状况,每时每刻都在发生变化。这些变化的信息以神经冲动的形式传祥中枢,达到大脑皮层的题定感觉区域,产生相应的感觉,并通过中枢神经系统地分析和综合作用,对体内外情况进行怕段,并能够控制动作。经

常参加运动,反复强化某些刺激信息,促进了人体各种感觉分析能力的提高,使其具有敏锐的肌肉感觉,以保证准确、适度的万昌动作。经常参加运动的人,在平时的生活、学习和#from 本文来自高考资源网http:// end#运动中,动作灵活、敏捷,大脑反应快,身体的适应能力和工作能力强。 这个学期我所学习的剑术,对身体的协调能力就有了更进一步的要求,身体每一部分甚至于面部的肌肉都要随要保持高度的统一,只有这样才可以使身形步伐美观,如果说篮球足球运动需要的是人体的动态协调性,那么剑术则是一门静态的学问,动态时虽然需要身体的协调,但不慎严格,因为它们追求的不是过程而是结果,只要能有最后完美的进球、传球,中间没有固定的章法,可以随意发挥,而剑术运动则不然,每一个动作都以固定,只需要你调整身体各部分去迎合这些章法,因此需要各部分神经及其调动的肌肉能够灵活运转,在联系的过程中,不难发现不少人动作走样,显得滑稽可笑,这与在练习过程中,没有集中注意力有很大的关联,所以体育运动对身体协调度、灵敏度的锻炼,需要人集中注意力,勤加练习。 我们经常从事体育活动,终其原意,与健康因素恐怕密不可分。有资料显示,我们每个人的健康,百分之六是取决于自己,百分之十五取决于遗传,百分之十取决于社会因素,百分之八取决于医疗,百分之七取决于生活环境和地理气候条件。也许正是因为遗传原因,我生性不是很喜欢体育,绝少主动锻炼,体育也就成为了我的弱项,那百分之六十的健康因素便无从把握。随着年龄的增长,见识的增加,

【自我介绍范文】大学生自我介绍范文2到3分钟

大学生自我介绍范文2到3分钟 范文一 大家好,我先自我介绍一下我性陈,名叫松,是一个很平常的男孩, 胖胖的的脑袋瓜子,留着一头帅气的头发。那浓浓的眉毛下嵌着一双 炯炯有神的大眼睛。那高高的鼻梁似乎没怎么引人注意,反而是那叽 叽喳喳的大嘴巴惹人喜欢。我现在虽上了五年级,但身高只有1.35米。我正为我的身高烦恼呢。 我在班上算不上尖子生。但要是比体育项目的,那我可就是名列前茅了。(对不起,说得有些骄傲了).我也是个“路见不平,拔刀相助”的人,只要朋友有难,我第一个冲过去帮助他,所以,我的知己才越来 越多。可能也正是这样,我忙帮多了,头脑昏了,帮的倒忙也越来越多。 记得那一次,由于语文考试成绩是差上加差,最多也只是90分。老师 大发雷霆,简直要置我们于死地,作业要我们把考卷(连短文)抄2遍。这对于高年级的同学算小菜一碟,但对于我们记这才3年级的同学那 可是比上天还难。但我在一个中午便把作业“OK”了,因为我有秘密 武器。晚上,我去我要好的同学小煜家,发现小煜还在抄,我急于和 他玩,无奈之下,我把我的秘密武器透露给他了。第一招:偷工减料:有些题故意漏抄。第二招:二笔齐写:右手握两枝笔,效果翻倍,那 是快马加鞭。可真管用,小煜用了一小时,就搞定了。我们俩沉浸在 玩乐的欢愉中。 回家后,我还得意洋洋地对妈妈说:“妈妈,我用哥哥教我的绝招帮 小煜把作业做完了。”“去去去,别学你哥哥,你这样做作业,不但 没记在脑袋里,而且,会养成坏习惯。”我听了,便去小煜家,和他 决心不再用这招。 第二天,没想到妈妈还不忘这事情,去告诉了老师,结果,我与小煜 被狠狠的批评了一顿。哎,倒霉真倒霉。

这就是我,一个普普通通的我,听了我的自我介绍,你们会喜欢我吗? 范文二 尊敬的领导们: 大家好! 我叫XXX,毕业于XX学校XX专业,选修***。 在学校期间,主修的专业课有XXX(此处添加应聘职位相关专业课或说成选修课为应聘职位所需课程,尤其重要),根据所学的知识,也参加过一些具体项目的事实,比如学院独有的精品课XXX,在其中负责XX 主模块或者担任XX组长工作,应用了XXX(应聘相关的课程)技能及财务知识等,取得了XXX什么样的成果。并在实践中,加深了对XX的认识,提高了此类工作的实际操作能力。 另外,在学校中也参加过一些社团活动,比如XX(此处最好说1-2样如学院XX周年校庆活动或院运会),在其中加强了和同学们的交流,全方面认识了团队协作的带来的效率,对团队合作和责任感有了新的感受和知识。 个性上,首先是比较诚实、乐观、热情。其次,具有团队精神,踏实努力,很强的责任心。 在这里应聘贵公司的XX职位,是想将自己的所学得到充分发挥,并在这里学习成长。希望有这样的机会,能和诸位成为同事。 我的情况大概就是这样,请问有什么其他方面想要了解的么?我会如实一一回答您的提问。谢谢! 范文三 各位领导,朋友们,大家好!

班级体育委员工作总结文档5篇

班级体育委员工作总结文档5篇Summary document of class sports committee member's work 汇报人:JinTai College

班级体育委员工作总结文档5篇 前言:工作总结是将一个时间段的工作进行一次全面系统的总检查、总评价、总分析,并分析不足。通过总结,可以把零散的、肤浅的感性认识上升为系统、深刻的理性认识,从而得出科学的结论,以便改正缺点,吸取经验教训,指引下一步工作顺利展开。本文档根据工作总结的书写内容要求,带有自我性、回顾性、客观性和经验性的特点全面复盘,具有实践指导意义。便于学习和使用,本文档下载后内容可按需编辑修改及打印。 本文简要目录如下:【下载该文档后使用Word打开,按住键盘Ctrl键且鼠标单击目录内容即可跳转到对应篇章】 1、篇章1:班级体育委员工作总结模板(标准版) 2、篇章2:班级体育委员工作总结模板(常用版) 3、篇章3:班级体育委员工作总结模板 4、篇章4:班级体育委员工作总结范文实用版 5、篇章5:班级体育委员工作总结模板(2021版) 篇章1:班级体育委员工作总结模板(标准版) 一、认真务实,努力工作,圆满完成任务! 20xx年已近结束,回首20xx年的工作。作为体委这半年虽然做的事不算多,但是还是觉得自己学到了好多东西。

作为体委,班里的体育事业能取得优异成绩无疑是最令我开心的事之一,班上同学积极参加运动会。在大集体广播体操和太极拳中,获得了第一名,在其他许多获奖的小项目上也有我们班同学的身影,班上的王旭同学更是作为运动员代表在运动开幕式上发言,自己班上还开展了兴趣小组,其中就有一个羽毛球兴趣小组,使同学们在学习之余也加强体育锻炼,并且增强的班级的凝聚力。当然,取得了这么多成功也得感谢其他班委在我工作上的支持以及广大同学对我工作的帮助,如果没有他们的参与,班上的体育活动很难开展,希望下学期的能有更多同学参与进这些活动当中。 二、心系本职工作,认真履行职责,突出工作重点。 这学期开始,自己的本职工作是督促同学们的早操,同学们都积极配工作, 十一过后,我们准备运动会,为班上运动员指定了专门的后勤人员,保证了同学们的后勤工作。 三、主要经验和收获 在担当班委这两年以来,完成了一些工作,取得了一定成绩,总结起来有以下几个方面的经验和收获:

体育课心得体会

体育课心得体会 -标准化文件发布号:(9556-EUATWK-MWUB-WUNN-INNUL-DDQTY-KII

体育课心得体会 篇一:大学体育课心得体会 优点: 1.整堂课课堂结构完整,教学环节层层紧扣。说明教师课前准备丰富,能深入钻研教材。教师教学语言规范,讲解简明、生动,学生听得明白。只是在口令上还要做到严肃又动听。 2.在课前集中时能让体育委员检查班级人数,然后想教师汇报,以及在课堂教学过程中让体育积极分子充分发挥作用,符合新课程理念。 3.在教学过程中,陶老师非常重视学生的安全,如在站立式起跑的跑步过程中规定了跑和走的路线,并让学生明白这样做的原因。 4.在复习站立起跑姿势后,到跑道上进行实际训练的环节设计得也比较巧妙。第一遍是直跑,进行第二遍跑时,采用了先慢跑然后加速跑,3次跑2个形式,使体育课中的反复训练增加了变的因素,提高了学生的学习兴趣。 5.跑步后队伍调整这一环节设计得也比较合理。陶老师并不是等全体学生归队后即整队,而是采用了原地踏步,先到者先踏步,这样做一是课堂秩序好,二是也能作为剧烈运动后的调整运动。 6.能将原本枯燥的站立式起跑融入到游戏中。陶老师采用的是长江和黄河的游戏,在游戏过程中,学生充分感受到了游戏的乐趣,同时也一遍遍将起跑和冲刺练习。 7.陶老师能作为活动的组织者和参与者,参加到学生的游戏中,体现了新课程的理念。 8.课堂小结也比较好。以教师评价为主导,结合学生自评,以及让学生提出在课堂中觉得有问题的地方,学生发言比较踊跃。建议: 1.教师评价语言要丰富,课堂中蕴涵着许多需要教师评价和指导的内容,及时地肯定和表扬鼓励学生,提高他们的积极性。 2.教师是活动的发起者,组织者,但也是指导者。整堂课教师示范偏少,新课程要求教师一同参与学生活动,比如在请学生上前示范站立式起跑时,教师不应站在边上看,而是一起做动作;再如游戏时教师讲了游戏要求和规则后,要进行示范。本课因为没有进行示范,所以学生在正式活动时,要求掌握不清,第一遍不太成功。 3.在课堂秩序上,特别是对后排男生的管理上要寻找对策,加强对他们的关注。 4.作为随堂听课,这堂课整体是优秀的,但教师对课前准备还要进一步加强,比如体育器材和场地的划分等,有了准备,课堂教学质量将更进一步。 篇二:大学体育课心得体会 篇三:小学体育课心得体会 体育课学习心得体会不知不觉,进入大学第一个学期的体育课结束了。大学的体育课与中学的体育课教学方式还是有很大的不同的,比如一节课更长的时间、更加轻松愉悦的教学环境,尤其是老师强调身体素质锻炼的理念更直接让我深入认识体育课的必要性。最后,总结我的看法,体育课的有效教学可以是体育教师运用自己的专业素质逐渐培养学生体育运动兴趣,学习运动技能,端正学习态度行为,和表现自我的同时锻炼交往与合作精神意志品质的过程。之所以称过程,我是想表达有效教学也是一个慢慢进步的过程。下面具体谈谈我的感受:1.第一学期的体育课强调基础体育素质,以长跑、立定跳远、实心球为主,另外增加了长拳的学习,应该说学习项目还是很丰富的。2、上好体育课的一个重要前提就是教师本人要爱岗敬业、热爱本职工作,这样才会释放自已全身的能量,扑到教学工作中去,才会教好课,才能教好学生。3、在教学过程中,一定要充分发挥教师的主导作用和学生的主体作用。教学过程要求是师生互动,这里面需要解决两个问题:一是教师包教,教师在教学过程中,大量地向学生传授一些技能、技巧和锻炼方法,而学生缺少主动参与、探究和合作学习。另一个问题是采取放羊式教学,教师上课后给学生发放体育器材,让学生自已去玩,这就容易发生安全事故。因为学生的身心发展毕竟还不成熟,尤其对小学生来说。所以,教师在教学过程中一定要深入到学生中去,起到组织、主导作用。4、、教学内容更贴近生活、贴近实际,尤其是小学体育教学。比如在跳跃这节课中,我就采用了模仿青蛙跳为教学内容。因为孩子们都见过青蛙,而且也喜爱青蛙,在这节课中,我用情景式教学法,通过讲述故事、创设情境,结合现实出现的捕蛙情况,让学生去讨论研究和处理。学生在这节课中练习了各种跳跃动作,掌握了跳跃动作

大学学生会体育部面试自我介绍【精选】

大学学生会体育部面试自我介绍 金秋送爽,转眼我们进入了深秋。 今天我作为一名新生,我竞选的是学生会体育部部员一职,虽然我很清楚,我的竞争对手都是各班经过精挑细选选出来的精英,实力不可小觑,但我充分相信自己的能力,所以,今天,我能够接受挑战,挑战自我。 或许会有些人会暗自发笑:这人怎么这么自负!可是我想说,这不是自负,这是自信!一个人如果连自己都不相信,那么他就没有资格做任何事,即使做了,也很难成功!我之所以能够站在这里,大部分是由于我的自信!当然,能力也很重要,因为一个人的信心和能力永远是成正比的。 自从上高中后,我觉得我各方面能力都有了很大的提高,凭着极大的热情和干练的处事,赢得了同学们的好评。不过成绩代表过去,未来的路还很漫长,在今后我将更加努力,使自己的能力进一步提高!在管理的过程中,难免会遇到各种各样的困难,面对这些困难时,我也曾哭过,也产生过放弃的念头,但我一次又一次的说服自己不要放弃,(因为放弃,就意味着以前的努力都白费了,我不甘心。所以,到了今天,我已能坦然面对各种困难,尽自己最大的力量去解决它们。在参加管理的过程中,尤其是参加竞选后,我明白了许多道理:做任何事都要有强烈的责任感,要认真履行自己的职责,才能无愧于心。在管理的同时,要严格要求自己,因为自己的一举一动都被同学们看在那里,如果连自己都管不好,如何去管别人?当然,管理时一定要有耐心,要顾及同学们的感受,不要去品尝“高处不胜寒”的滋味。否则,会给今后的工作带来许多困难。即使有困难,也应勇敢面对,不能因为自己是女孩子就过分依赖别人。 本人性格外向,曾经在体委学习过,所以对一些体育方面的技能和管理还是又一定的了解。 我知道这条路上有许多挑战,但我自信我有能力担起这副担子,因为我的热情,我的毅力,我实事求是的工作态度。如果我有幸当选,我将以良好的精神状态,大胆地管理学生会事务,使校园生活更加多姿多彩,真正做好本届学生会的工作! 假如我未能当选,说明时间给我考验。我也不会灰心、气馁,我将在今后努力提高自己的能力,同时希望学生会的工作在本届学生会成员的管理、协作下越做越好! 请各位老师能给一次锻炼自己的机会!相信我一定能行! 谢谢

中学体育委员工作总结

中学体育委员工作总结 导读:本文中学体育委员工作总结,仅供参考,如果能帮助到您,欢迎点评和分享。 体育是人类社会进步发展的中一个不可或缺的部分。它不仅能够增强人们的体质,丰富人们的文化生活,还可以提高运动的技术水平,更重要的是,它也越来越多的体现在了国际交流中。下面编辑为你带来中学体育委员工作总结,欢迎阅读参考。 中学体育委员工作总结(一) 开学不久,我自荐为XX班的体育委员,负责了本班第一学年的体育活动。不经意间一个学年已经快划上句号,想了很久,觉得自己所做的事真的很少,作为一名体育委员,我现将体育委员工作总结如下: 在竞争日益激烈的当今社会,对于我们当代高中生来说,首先考虑的就是学习,而忽略了体育锻炼,对体育运动兴趣不高,因此影响了身体健康,因为诸多原因组织活动很不容易,因此在本学年只有只有开展了跳绳比赛,春游—素质拓展及烧烤活动,参与校运动会三项活动。 学校里开展的跳绳比赛,尽管我们在比赛前经过了训练,但取得的成绩并非很优异,不过我们在这次活动中增强了了班级的凝聚力与合作能力。班级里开展的春游还是蛮成功的,通过大家一起素质拓展,一起烧烤,我们锻炼了自己,也玩的很开心,加强了班级团结合作的能力。在上次的校运动会上,同学们积极配合了我的工作,很多同学

报名并尽了自己全力在运动场上流汗奋斗。他们就是最可爱的人!当然,我们班同学震撼的呐喊声充斥在运动场的每个角落,我们的呐喊声体现了我们管院的团结、我们管院的拼搏精神、我们管院的坚强!后来我们院的成绩还是较令人满意,同学们在这次的运动会中品尝了很多,更收获了很多。 这半年的工作,让我成长不少,无论是组织上,还是责任心上都有了明显的提高。然而,作为体育委员,我做的还不够好,很多事情还不尽如人意。而且有些同学不是很喜欢运动,我更需要多和大家交流,培养并提高大家的活动积极性,发掘每个人在课外活动中的各种长处。 我相信在老师的带领下,我们班所有同学的共同努力下,我们班一定会越来越好! 中学体育委员工作总结(二) 体育是人类社会进步发展的中一个不可或缺的部分。它不仅能够增强人们的体质,丰富人们的文化生活,还可以提高运动的技术水平,更重要的是,它也越来越多的体现在了国际交流中。可见体育的地位之重要。而我作为一个体育委员,也深知肩头的责任。 这虽然不是我第一次当体育委员,但是在体育活动丰富的高中,还真的感觉到了压力,更何况我们所在的是男女比例失调的XX班,活动的开展更是有了困难,但是在同学们的帮助和支持下还是一路走了过来。 我平时主要工作就是做好信息传递,对于各种活动进行宣讲,对

大学体育课心得体会.doc

大学体育课心得体会 篇一:大学体育课心得感想 生命在于运动 --对大学体育课的认识与建议 这学期的我选择了软式排球作为我的体育课程,对于这门课,我的感触还是很多的。由于许多身体原因,我并不是那种生龙活虎热爱运动的人。所以在每周的学校生活中,体育课似乎成了我唯一的运动时间。我们常常用“唯一”来形容事物的价值,从这一点来看,每周的这50分钟对于我又怎可谓是不珍贵。 生命在于运动。对于每个大学生来讲,在大学体育课中开设的各种保健运动课程教学是很有必要的。大学体育不仅为我们提供了锻炼身体的机会,同时也为广大学生提供了陶冶情操,夯实心智的机遇,这就使得大学体育与培养德、智、体、美、劳全面发展的“十字型”人才不谋而合。 生命在于运动,运动形成体育。 现实社会中,人类是一个共同生活的大集体。体育活动能促使人们达到对社会环境适应方面的良好状态。良好的社会适应状态是指一个人的外显行为和内在行为都能适应复杂的环境变化,能为他人所理解,为社会所接受,行为符合社会身份,因而能保持正常的人际关系。所以,从一定的角度来讲,体育就是生命的动力,就是生命的源泉,就是生命的力量。 大学体育为学生提供了一个展示自我的平台。通过各种各样的活动,

同学们可以发挥自己在体育方面的特长,这样不仅展现了同学们活跃的风采而且进一步激发了他们对体育的热爱。 体育是一方培育技能的天地。同学们自主的选择不同的体育项目并且去进行专门的学习,这样就无形的提高了同学们在此方面的技能,在一定意义上有利于自身综合素质的提高。体育是一座连接友谊的桥梁。在体育运动场地,同学们可以找到兴趣、爱好相同的同学,尽管互不相识,但在娱乐的过程中,友谊的萌芽也在不知不觉中产生了。这就扩大了我们的人际交往圈,与此同时,我们在玩的过程中也会体会到团结的力量,团结的意义。 11131022张剑桥 篇二:大学体育课感想 大学体育课心得体会 进入大学已将近两年的时间,大学体育课也伴随着我两年之久了。大学的体育课里充满了责任,而不是单纯像小学初中和高中一样只是为了玩。大学体育是本着发展丰富的体育活动,娱乐我们的身心,提高我们身体素质的原则。由于以前学习的压力很少运动,感觉自己的体质下降了很多。通过体育课上舞蹈和其他运动的练习,使我的体质比以前好多了,它会使我心情变得很愉快,身体的每个关节都得到舒展。在体育课上,我学到了很多东西,既增强了个人的身体素质,也陶冶了我的情操,总之,我感觉我在大学体育这一门课上收获了很多。 生命在于运动,只有持之以恒的体育锻炼,才能增强体质,延年益寿。要让体育的精神和学风深入人心,真正的做到“终身受益”。只有这样我们才能无愧于国家、大家及以后的小家,也只有这样我们才能俯仰

【个人简历】大学学生会体育部面试自我介绍

大学学生会体育部面试自 我介绍 以下是为大家整理的关于大学学生会体育部面试自我介绍的文章,希望大家能够喜欢! 金秋送爽,转眼我们进入了深秋。 今天我作为一名新生,我竞选的是学生会体育部部员一职,虽然我很清楚,我的竞争对手都是各班经过精挑细选选出来的精英,实力不可小觑,但我充分相信自己的能力,所以,今天,我能够接受挑战,挑战自我。 或许会有些人会暗自发笑:这人怎么这么自负!可是我想说,这不是自负,这是自信!一个人如果连自己都不相信,那么他就没有资格做任何事,即使做了,也很难成功!我之所以能够站在这里,大部分是由于我的自信!当然,能力也很重要,因为一个人的信心和能

力永远是成正比的。 自从上高中后,我觉得我各方面能力都有了很大的提高,凭着极大的热情和干练的处事,赢得了同学们的好评。不过成绩代表过去,未来的路还很漫长,在今后我将更加努力,使自己的能力进一步提高!在管理的过程中,难免会遇到各种各样的困难,面对这些困难时,我也曾哭过,也产生过放弃的念头,但我一次又一次的说服自己不要放弃,(因为放弃,就意味着以前的努力都白费了,我不甘心。所以,到了今天,我已能坦然面对各种困难,尽自己的力量去解决它们。在参加管理的过程中,尤其是参加竞选后,我明白了许多道理:做任何事都要有强烈的责任感,要认真履行自己的职责,才能无愧于心。在管理的同时,要严格要求自己,因为自己的一举一动都被同学们看在那里,如果连自己都管不好,如何去管别人?当然,管理时一定要有耐心,要顾及同学们的感受,不要去品尝“高处不胜寒”的滋味。否则,会给今后的工作带来许多困难。即使有困难,也应勇敢面对,不能因为自己是女孩子就过分依赖别人。 本人性格外向,曾经在体委学习过,所以对一些体育方面的技能和管理还是又一定的了解。 我知道这条路上有许多挑战,但我自信我有能力

班级组织委员个人工作总结三篇

班级组织委员个人工作总结三篇 【导语】总结的写作过程,既是对自身社会实践活动的回顾过程,又是人们思想认识提高的过程。以下是为大家准备的班级组织委员个人工作总结三篇,供您借鉴。 篇一: 大二的第二个学期已经在考试结束那一刻开始结束了,下一个学年我们就变成了大三的师兄师姐,师师兄和师师姐了。我在这大二学期的班委换届中毅然走上讲台,最后与黄宛琛同学一起担任了组织委员的职务,下一年,由于个人的原因,应该不会再去竞选班里的班委了。但是,希望更多的同学能在下一年内参与到班委竞选中去并且能比往届做得更好,为班里奉献出自己的力量。 转眼间,大二的第二个学期快要结束了,而我们组织委员的工作也告一段落,在这个学期的工作中,学会了如何管理组织班级的一些经验,也在工作中与同学们更加的熟悉起来。这个学期的组委工作谈不上辛苦却自我感觉也不轻松。因为这个学期班级同学们参加各项竞赛,还有班级的一些评奖评优方面的一些活动,班级体育竞赛方面,还有学校组织的一些院系活动都需要我们去组织同学们去参与其中。下面我作一下这个学期的总结: 一、活动方面: 这个学期班里的活动比较少,院系各方面的活动也比较少。但是同学们还是能积极参与到这些小量的活动中去。如班里的沈丹,文俊

峰,冯雨秋同学参与了经管学院党旗颂演讲比赛。并获得了好的成绩。虽然活动少,但是同学们的积极性还是很高的,很多同学都自发性的组织起一些活动,如组织班级篮球赛。当然这个学期体育这一块取得成绩的当然是我们班的足球队,队员们在球场上的积极拼搏为我们班级赢得了经管学院足球赛第二名的好成绩,虽然与冠军失之交臂,但是在下一年里,相信他们能获得更好的成绩! 班团方面这个学期曾组织过班团外出旅游活动,最后由于种种原因,计划流产了。这是我这个学期里的的遗憾,希望下一年的班委们能圆我这个班团外出梦。 二、工作情况: 在组织同学参与活动的工作中,我尝试过打了一个下午电话去确保同学们准时到位的情况,也出现过一些临时的突发情况,但是这也是一种挑战。但总体来说这个学期同学们对参与活动的积极性还是很不错了,除了一些同学以外,大部分同学都很配合我们组织委员的工作,准时到位地参与到活动中去。班委与班委之间的合作也是我们能顺利完成工作的重要保证,在这里非常感谢同学们对我们组织委员的支持和班委们对我们的大力配合。 三、工作中的感受: 在这一个多学期来,我与班里的同学们渐渐熟悉起来,这是我工作中的收获。同时,我在参与院系活动中,每次看到班级或者班级同学获得荣誉的时候,我心里都有说不出的满足感,感觉到身为09物流一员所能感受到的班级归属感。总的来说,这个学期的工作给我的

体育委员的工作总结5篇

体育委员的工作总结5篇 篇一:体育委员 通过半个学期的工作,身为体育委员的我收获了很多,也有很多感触。回首这半年,经过我们班的体育课与班上的各种体育活动,我们班同学的身体素质和班集体荣誉感、凝聚力都有很大的提升。同时,通过各类体育活动,我们班同学间有了更深入的交流,体育活动为同学们提供了一个很好的交流平台。总之这半年对我和我们班来说应该可以说是成功的半年。 在院校运动会上,我们班全体同学都积极配合了我的工作,每一个同学(包括越南同学阮德和)都参加了至少一项的比赛,并尽了全力在运动场上流汗奋斗,并且都做好了大本营的拉拉队和后勤工作。我们班的成绩较去年也有了很大的提升,特别是两个集体项目,男生第一并破纪录,女生第二,可谓可喜可贺。虽然有些同学没拿奖,但是同他们的积极参与和那颗渴望胜利的心,让我看到了可爱的09计应运动员们不怕流汗不怕流血,不顾一切努力拼搏的精神!他们就是最可爱的人!当然,我们班同学震撼的呐喊声充斥在运动场的每个角落,他们的呐喊声体现了我们09计应的团结、拼搏精神!同学们在这次的运动会中品尝了很多,更收获了很多。 体育课上,由于每个人所选的体育项目不一样,所以无法跟进每个人。但我相信我们班每个同学都会积极参与,而且热情很

高,努力完成每节课上老师要求的任务,并且最终很圆满得完成了任务。经过半年的锻炼,我们班同学的体质明显有了较大的提高,取得了较好的体育成绩。 然而,作为体育委员,我还有很多地方做得不够好。而且有些同学不是很喜欢运动,平时我跟男生一起打篮球很方便,但女生可能更偏好打羽毛球之类的运动,可我不怎么熟悉。不过平时院校级组织的活动,比如元旦长跑活动等,我们班的男女生积极性都相当高,通常都是非配到我们班的名额不够,这这点我感到很欣慰的。我还需要多和大家多交流,培养并提高大家的活动积极性,发掘每个人在课外活动中的各种长处。 作为体委,班里的体育事业活动的成绩无疑是最令我开心的事之一,这当然得感谢其他班委在我工作上的支持以及广大同学对我工作的帮助,如果没有他们的参与。班上的体育活动很难开展,希望下学期的能有更多同学参与进这些活动当中。 总结了上学期的体育工作,我希望在下一任体委再接再厉,同时配合其他班干一起组织好我们班级的各类工作和活动。我相信在老师的带领下以及我们班所有同学的共同努力下,我们班一定会越来越好! 篇二:体育委员期末总结 在竞争日益激烈的当今社会,对于我们当代大学生来说,首先考虑的就是学习,而忽略了体育锻炼,因此影响了身体健康,同学们的身体素质越来越差。最近的大学生身体素质调查报告有

大学生入学自我介绍自传

大学生入学自我介绍自传 大学生入学自我介绍自传进入大学快半年了。在这高中生向大学生转型的半年时间里,我改变了很多。我入团很久很久,所以我深深感受到这个大家庭的温暖。团组织使我健康成长,使我认识正确的人生观,世界观。作为团员我们坚持与时俱进,全面建设节约型社会。在这种情况下作为一个共青团员,我们应该从以下几点做起。 首先要端正思想,提高思想觉悟水平。在学习和生活上树立起作为共青团员应该起到带头和模范作用,其次积极参与学校组织的各项团员活动,在活动中学习理论,在活动中实践理论,这样才能做到学以致用,也符合马克思的理论与实践相结合的原则。再者按时缴纳团费,不拖后腿,争取为团的事业作出自己的微薄之力。此外,努力提高自身思想素质,弘扬社会主义道德风尚,严于律己,扬善抑恶、求实创造、与时俱进,将优秀的中华民族传统美德发扬光大。认真遵守学院各项规章制度,认真学习《团的章程》,自觉履行团员的义务,执行团的决议,遵守团的纪律,完成团组织交给的任务,发挥团员的模范作用也是一个团员应尽的责任。 在学习之后,我懂得了科学的生涯规划,认真钻研专业知识,刻苦学习,积极投身社会主义现代化建设。作为21世纪的接班人,新世纪在悄悄降临之际也给我们带来了新的要求,经济日新月异,科技翻天覆地,所以更多、更快、更广的吸收新知识即成了放在我们面前必须解决的一个问题。除了学习文化知识,在其他方面也应该做到全面发展。所以,在课余时间,我也进行一些文体活动。平时在家里,我也常和家人一起出去打球以增加我在体育方面的能力。我还学习了关于礼仪和着装方面的知识,我认为懂得这些是对别人的一种尊重,在今后的生活中可以充分体现一个人的基本素质,所以我在这方面也培养自己,使自己达到对学生“德、智、体、美、劳”全面发展的要求。 在个人成长的路上,我们不但要敢于创新,而且要在马克思主义思想,毛主席思想***理论三个代表重要思想反思自己的言行举止。作为团员必须具有积极的心态,乐观的精神,和敢于向困难挑战的精神,而且骄不躁,败不馁,能发扬团结友

最新2020年组织委员个人工作总结范文示例

篇一: 忙忙碌碌,又是一年。但与去年相比,情况已大有好转。一是业务科工作减少了,二是综合科工作熟悉了。 业务科主要工作:月初的业务资料(material)统计、业务资料(material)报表,月末的资料(material)台账归集、月度工作小结和计划,期间打印一些业务检查通报等材料,二次业务本底资料(material)调整。 综合科主要工作:一是常规的,一年一度的年度考核、晋升薪级工资、岗位变动或逢年限工资调整,事业单位法人年检、主办单位变更,组织机构代码证年检,社会保险登记证年检、社保缴费基数申报、用人单位劳动保障书面审查,增员、减员、退休审批,工伤申请,保险理赔,公积金缴存、房贴调整,劳动统计季报,工资年报,人事年报,事业人员工资台账,职称、工考报送,继续教育培训,人事档案整理,二次年度工作总结等。二是日常的,人事劳资重点规范编外用工管理,如病事假审批、协管员绩效工资考核办法、编外用工录用辞退规定,文字工作如信息摘编、通信报道、合同文本、计划小结、会议纪要、发文通知、申报材料等,做好办公室工作,如配合服务其它部门、完成领导或上级条线交办的各项任务。 今年工作体会:能及时完成各项工作,但工作的积极性、主动性还不够,缺乏上进心。 明年工作思路:要能做事,也要能管事。 篇二: 在白驹过隙的弹指一瞬,一年一眨眼就过了。很荣幸成为我们班的第一任组织委员。对于这一学年以来,我想对自己在这一职位的评价就是:我努力做好了“配角”的角色。 用“配角”一词来形容组织委员一职也许有些不妥,但是现代文学小说里不是有“功能性人物”一词吗,我想我这一学期扮演的就是这一角色。与其他的班干部有明确的分工相比,组织委员的职责是最宽泛的:协助班团干组织班级、团支部活动。于是,我就在什么里面都插上一脚啦··· 对于组织委员这一职位,我能问心无愧地说我尽力做好了。从最开始的协助团支书搞好第一次团活动,第一次写方案,第一次写总结,我都是和大家一样摸索出来的。为了更好地完成工作,我向了许多师姐请教,还不乏被“批”的时候。但是,能和我们的班委们一起齐心协力为我们班级做建设,这是一件苦事,更是一件乐事。这一年里,我的主要工作都是帮助班长策划班活动,拟定方案,组织外出活动,帮助团支书搞团活动等。我的工作很琐碎,没有“功绩显赫”,没有我

体育委员工作总结1000字(共3篇汇总).doc

第1篇体育委员工作总结体育委员工作总结 体育委员工作总结4篇体育委员工作总 结 本文目录体育委员工作总结体育委员工作总结大一上学期体育委员学期工作总结大学体育委员工作总结 光阴似箭,时光如梭,转眼间一个学期马上就要结束了。我担任的是班级体育委员,经过这一个学期,学校组织了很多活动,其中包括小型花样比赛和啦啦操比赛。 假期,学校组织我们去东丽区军训基地进行军训。那时我们互相都还不认识,但仅仅1天就已将打成一团了。每一个人都非常好相处,没有自私小气的同学,一切都以班级利益、团结出发。教官评价我们活泼聪明、团结一心,并预测以后一定是个优秀的班级体。我们相信这一定会实现的,因为我们每个人的心都向一处,没有一个例外的。 在十月份我校小型花样比赛。在比赛报名期间,身为班委的我也带领同学报名,但我班同学积极踊跃,我只好退位让贤。因此没有一个项目不报名或者没有报够人数,几乎每位同学都参加了比赛,没有参加的也为班级运动员加油助威。每一位运动员想的不是为自己的利益,而是为班级的荣誉而战。在同学的加油助威声中,我班运动员拼尽全力要为班争光,即使发挥失常,也没有埋怨声,只有鼓励的声音。这充分的表现了我班同学团结友爱。通过这个活动是我班同学都凝聚成一体。 在小型花样比赛没多久,又举办了班级啦啦操比赛。其他班级不是只有女同学,就是只有男同学。但我班不同于其他班级,不仅仅有女生,还有男生参加,共同在台上舞蹈。我们只有一个月的准备时间,这段时间不仅要练习新学的舞蹈,尽量快的记住动作,还要抓紧学习,不让学习落下,因为在啦啦操之后不久就要进行期末考试。比赛重要,同样学习也很重要。我们抓紧课余休息时间来练习,连午休都不睡觉,找个校园没人的地方练习舞蹈。在紧张的练习和学习中,我们迎来了啦啦操比赛。我们第二个出场,虽然班主任很遗憾因为开会没有来到现场,但我班来给我们加油的同学早早的就坐到了台底下。音乐响起的时候,台下一片安静,只能听到我们跳跃的声音。我们每个人都沉浸在了舞蹈带给我们的乐趣中,完全忘了我们是在比赛。一曲终,台下响起了震耳欲聋的掌声。掌声吧我们惊醒了,忙谢了幕。比赛我们得了第二名,比想象中的要好,而且期末考试我们也没有落下,取得了好成绩。 下学期学校让每班选出一名同学来参加区运会。班里最后推举我参加1500米长跑。虽然同学没没有办法到达现场,但在比赛之前都给予了我美好的祝福,希望我能够取得个好成绩来。在比赛中,有好多选手还没有跑多远就放弃了,我咬牙一定要跑到终点。虽然没有跑前六名,但我毕竟不是专业运动员。回到学校,每个人都关心我的比赛情况,虽然很让他们失望,但他们安慰我说:没关系,跑下来就是胜利了。我感到一缕暖意流入我的心田。 闲话也不说了,这就是我班这一学期的情况。在我看来教官预测的很准,我们确实是一个有凝聚力的班集体。

大学体育课程心得体会范本三篇

大学体育课程心得体会范本三篇 大学体育课程心得体会范本1 大学的体育课已经上了近一年了,从高中到大学,不仅仅 生活环境发生了改变,学习环境和学习方法也有了很大的变化,体育系等素质课多方位的向我们展开,由其对体育课更是深有 体会。 上中学时,广播体操是我们每一天的必修课,体育课的资 料也多是为完成达标而做的一些被动活动,单一无聊,加上中 学阶段学生有很大的文化课压力,所以对体育课只是应付而已;上到大学,唯必须量的运动就是每周一次的体育课,在缺乏运 动学习的生活中,体育课给了我们一个很好的调节身心的机会,发现了中学体育与大学体育的天壤之别,大学体育课除了由老 师指定的任务外,还有了自己多样性的选取余地,国为没有了 升学的压力,所以体育课的学习变得实在,简单,而且体育课 的学习还占了必须的学分,让我们更加重视,几乎所有的人都 抓住了这个机会,并且在体育课的学习中,学会了很多专项体 育的知识,真正懂得了锻炼身体的科学方法。 在第一学期的太极拳学习中,我系统学习了二十四式太极拳,收获颇大,对太极拳有了更深的认识。在我心中,太极拳 不仅仅仅是一门体育课程,也同样是一份每个中国人务必理解 的文化教育。这学期,老师常常教导我们,太极拳是一门儒释

道三家交融的文化产物,既有着老庄的逍遥无为,又有着孔孟 的仁义思想,还有着佛教的“禅”学思维。每一次的练习,我 们都是在重新温习一份古老却又青春的文化,重新走进一个经 典却又新潮的世界。在太极拳里,我们崇尚着柔和,遵循着平缓;我们对自然充满敬畏,对人生充满愿景。太极拳不是一份 简单的拳法或是技术,而是一份承载着中华五千年文化的宝典。可能对于我们这群80后和90后,太极拳似乎已经是一个老的掉牙的历史了。但是,在这每周一次的体育课上,我们在老师的 指导下,开始学习和研究太极拳,摆脱对旧事物的厌烦,重新 发掘这份潜藏在“太极拳”下的精神文化底蕴,我们倍感亲 切。 在太极拳的学习里,我明白了为人处事,不就应事事着急,要学会放松内心,用冷静的姿态来解决任何烦恼的问题。太极 拳要求人在锻炼中“心无一物”,就是要放松内心,不去想任 何的杂碎琐事。而在生活中,这样的状况却很难静下心来,譬 如考试,譬如面试。老师以前笑言道,你们以后考试前打一遍 太极拳,说不定什么公式啊定理啊都能够记起来的。其实事实 也未尝不是这样,越是应对挫折或是麻烦,紧张和惆怅又能有 什么用,这时候就应做的就是放松自我,用冷静的思考来解决 一系列的问题。 或许说,太极拳是一个儒雅的运动,不快不慢,仅仅只是 讲究人体的和谐,讲究因人而异,最后却殊途同归。这就如同

大学生学生会面试自我介绍7篇

大学生学生会面试自我介绍7篇 尊敬的分团委组织部: 我是来自数字XXXX班的XX,我性格开朗、知识面广泛,喜欢影视制作,也善于和他人交流,对工作上的事有责任心。只 要是接受了任务,我一定会尽全力完成,我想这应该是我的优点。高中的时候我也当过班级的团支书,有一定活动组织能力和经验,现在我是班上的班长,我想更好地锻炼自己的工作能力,同时也 做到服务同学服务学校。 因此,我希望加入分团委组织部。 很久以前,我就一直憧憬着大学的学生会。如今,当我 真正成为大学生的一员的时候,我的这个愿望更加强烈。一直以来,我认为学生会是个能最好锻炼自己的社交能力的地方。在这里,我认为我能学到很多,也能认识许许多多的人,这些对自己 来说都是珍贵的体验,可以为我未来的生活积攒经验。 我认为组织部的工作十分重要,这里的工作负责的是团 员档案和推荐优秀团员,这个关系到每一个学生,丝毫不能有半 点疏忽。我曾今也是学校团委的干事,负责过团委团员的转出和 整理工作,有工作经验。我认为我一定能把组织部交给我的任务 做好,做到不出现差错。 我想,如果我可以顺利进入组织部,我会进一步完善自己,提高自己各方面的素质,以饱满的热情和积极的心态去对待 每一件事情。我会提高责任心,努力将每一份经手的工作做得更好。在工作中大胆创新,也虚心地向别人学习。接受好的意见和 建议,同时坚持自己的原则,坚持学院的校训“崇德尚能”,勇

于面对每一个问题,每一场挫折,为每一份工作,为每一个目标,尽全力奋斗。以学校和大多数同学的利益为重,决不以公谋私, 真正做到为同学们服务,为校园建设尽力。 请相信这个此时有着饱满的精神,满腔的热情,百倍的 信心的我。相信我将全心全意投入学生会工作!请给我一个施展才 能的机会。 我叫xx,是xx班的学生,我知道加入学生会需要一定的能力,我相信自己可以做好,我愿意用我时间来为大家服务,希 望我能有这个荣幸。 我性格开朗,健谈,经常面带笑脸,喜欢以微笑待人,喜 欢把自己的快乐与所有的人分享。 我的爱好广泛,喜欢旅行、听音乐、下棋、各种体育运动。 我是一个做事踏实、学习刻苦、有上进心的学生。 刚踏进大学,我就严格要求自己,立志要在大学生涯中 有所成就,从全方面发展自己。 我也是一个追求完美的人,我知道世上没有十全十美的 人存在,但我们可以往追求,往不断的向它靠拢,每一个人或多 或少都有缺点,我把这些缺点比作一个无形的洞,我们都知道洞 是可以填补的,就比如缺点也是可以改正的,这也就要我们怎样 把这个洞一点一点填上,就是怎样一点一点完善自己。洞是无形的,就如人不会是十全十美,我们或许永远填不满这洞,就似乎 人不会十全十美,也就正如学习,学习是无止境的。因此我要不 断的填洞,不断的学习,不断的完善自己。所以,我选择了我所 追求的,追求了我所选择的——进学生会。

体育心得体会

体育心得体会
篇一:体育锻炼心得体会 体育锻炼心得体会一:体育锻炼心得体会 体育锻炼会增强体内营养物质的消耗,使整个机体的代谢增强,从而提高 食欲。另外,体育锻炼还会促进胃肠蠕动和消化液分泌,改善肝脏、胰腺的功能, 从而使整个消化系统的功能得到提高,为人的健康和长寿提供良好的物质保证。 相信大家都喜欢进行体育锻炼,也都有许多这方面的心得体会。长期以来,我是 一名体育锻炼的热心爱好者,也是一名体育锻炼的忠实实践者,同时还是一名体 育锻炼的积极宣传者。因此也在不知不觉间拥有了一大批体育锻炼的志同道合 者,大家在一起喜欢习文练武,交流经验,崇尚科学健康、积极向上的生活方式。 自从北京奥运会申办成功尤其是成功举办以来,国内兴起了一股前所未有的 全民健身热潮,国人大都以积极的心态和实际的行动全力以赴地支持着国家的体 育文化事业。各种场所和社区的体育锻炼设施也得到前所未有的完善。相信通过 这么多年的全民健身运动,全体国民的身体和心理素质都得到了极大的提高。 我从小就很喜爱体育运动,长期以来也得益于体育锻炼给我带来的强健体 魄。有很多运动项目也都是我的拿手好戏,相信今后也会长期坚持下去,精益求 精地提高运动技艺。今年以来由于在健身方面不断地进行一些创新,我对体育锻 炼又有了一点点新的认识和收获。写出来与大家共勉和交流。 我经常性参加的体育运动项目有这样一些,只要有条件就会去进行的:跑步 (主要是中长跑)、登山(比如说登北京的香山、长沙的岳麓山、南岳的衡山、 湖南江西交界的井冈山等等)、公园快步走(比如说到颐和园、圆明园等公园)、

健身操(特别是学校和公园等社区流行的,节奏感比较强烈、音乐比较动听、旋 律比较优美的那种健身操)、交谊舞特别是国际标准舞、太极系列(如太极拳、 太极剑、太极扇、太极棍、太极刀、拂尘,等等)、游泳、打乒乓球、篮球等等, 至于羽毛球和足球等球类运动项目,碰到有合适的球友也会去参加的。 时间比较充裕的时候,我一般选择在清晨先跑步,跑上三五圈,再到公园的 健身器械上活动活动,然后跟随大家一起练习太极系列,套路比较多,打得熟练 后动作会很优美的,有一种很强的美感,当然最主要是自己受益。下午的时候邀 上球友一起打打乒乓球,球逢对手时往往杀得难解难分、汗流甲背。周末上午的 时候到北京大学校园内练习气功,主要是八段锦、五禽戏等,下午一般是打打篮 球或登山。有一段时候几乎每天都去打篮球。运动项目的选择要因地制宜、因时 制宜,因人而异,不可机械照搬,因为计划往往不如变化快。 我做健身操一般 是选择在傍晚到学校或公园的广场上进行,这里往往有许多中老年朋友长期坚持 进行,也有不少年轻朋友爱好此运动项目。我跳交谊舞一般是周末的晚上,前不 久有一段时间学校举办交谊舞培训的时候我是每天都到场了,感觉进步不小。此 外,觉得适当参加一些负重的生产劳动或家务劳动也是非常难得的一种体育锻 炼,这种运动既把必要的事情做完了,心里会觉得比较痛快,又磨炼了体力和耐 力,给人以一种勤劳和任劳任怨的感觉。此外,觉得还有一些项目,如坚持练习 中国书法、佛教里面的求神拜佛等运动项目,对身心都有好处,能够让人心归一 处,专心致志,锻炼人的意志和品质,且活动了我们的四肢和各种关节,多多益 善。 体育锻炼心得体会二:体育锻炼心得体会 从高中步入大学,不仅文化课程的学习方法发生了巨大的变化,而且体育

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