当前位置：文档视界 › 《分子生物学》教案(精)

《分子生物学》教案(精)

《分子生物学》教案

O RNA加工与核糖核蛋白复合体

教学目的和要求

1 了解RNA加工类型

2理解真核生物mRNA加工

3掌握原核生物rRNA和tRNA的加工

O1 rRNA加工与核糖体

RNA加工类型常见的类型有：内切核酸酶和外切核酸酶对核苷酸的切除；3/ 端和5/ 端添加核苷酸；对碱基或糖苷的修饰

原核生物的rRNA加工转录物形成茎环结构并与蛋白质结合成核糖核蛋白复合物（RNP），然后进行修饰（如对A的甲基化修饰），随之由RNA聚合酶Ⅲ剪切释放5S、16S、23S前体分子，再由RNA酶M5、M16、M23分别在每一前体分子的3/ 端和5/ 端进行进一步剪切，释放出成熟的全长RNA分子

真核生物的rRNA加工哺乳动物47S前rRNA经历了一系列剪切，先切去外部转录间隔区，再切去内部转录间隔区，释放32S和20S两个前RNA，最后释放18S、5.8S、28S rRNA。嗜热四膜虫rRNA在加工过程中，其内含子可被自身RNA所切除，这种具有酶活性的RNA 称为核酶

核糖核蛋白复合体（RNP）特定蛋白与特定RNA形成的复合体叫RNP

原核生物核糖体大肠杆菌70S核糖体由30S（21种蛋白质和5S rRNA）小亚基和50S（31种蛋白质和23S、5S rRNA）大亚基构成

真核生物核糖体80S核糖体包含60S大亚基（45种蛋白质、一个5S rRNA、一个5.8S rRNA 和一个28S rRNA）和40S小亚基（30种蛋白质和18S rRNA）

O2 tRNA的加工、RNA酶P和核酶

原核生物的tRNA加工转录物前体形成茎环结构→RNase E、F切割3/ 端→RNase D对3/ 端修剪→RNaseP 对5/ 端切除→RNase D再除去3/端的两个核苷酸→tRNA进行碱基修饰

真核生物的tRNA加工内切酶先切去5/ 端的前导区和2个额外的3/ 端核苷酸，再由tRNA核苷酸转移酶将5/ -CCA-3/ 序列加到3/ 端，切除内含子

核糖核酸酶P 剪切前tRNA产生成熟的5/ 端。其RNA组分可单独行使内切核酸酶功能核酶可催化特定生化反应的RNA。RNaseP是可使tRNA成熟的核酶。

O3 mRNA加工、hnRNP、snRNP

mRNA加工原核生物的mRNA不需要加工。真核生物的RNA聚合酶Ⅱ转录的基因大小长度不一，其转录产物的群体统称为核内不均一RNA（hnRNA），将被加工的mRNA为前RNA，其加工包括：5/ 端加帽；3/ 端剪切及加polyA尾；剪接和甲基化

hnRNP 前RNA被蛋白质（主要是A、B、C）包裹形成核内不均一RNP（hnRNP）snRNP颗粒富含U的核内小分子RNA与蛋白质形成snRNP颗粒，大部分参与前rRNA 加工的甲基化位点定位

5/ 端加帽5/ 端加上7-甲基鸟苷，GMP以反方向加到RNA转录物上，形成5/-5/ 三磷酸桥。帽子结构对5/ 外切核酸酶形成屏障

3/ 端剪切和加尾3/ 端经过剪切再由聚腺苷酸聚合酶（PAP）加上poly（A）尾。可抵抗3/ -外切核酸酶的攻击，也助于mRNA的翻译

剪接切除内含子将外显子连接一起的过程，由U1、U2、U4、U5、U6snRNP催化。内含

子有5/ GC和AG-3/及一端分支点序列

前mRNA的甲基化常见的是A上N6的甲基化

O4 可变mRNA加工

可变加工在特定前mRNA上形成一种以上的mRNA。它包括可变剪接和可变poly（A）加工

可变poly（A）位点采用不同的poly（A）位点可导致采用不同的剪接方式

可变剪接利用不同的5/位、3/位剪接位点产生不同的mRNA

RNA编辑改变、插入或删除初始转录物特定部位的碱基而改变其核苷酸序列。

P 遗传密码与tRNA

教学目的和要求

1了解遗传密码的特性

2 掌握tRNA的结构和功能

P1 遗传密码

特性4种核苷酸组成的三联体密码有64种，氨基酸只有20种，大多数氨基酸有多个密码子，因此遗传密码具有简并性

破译利用随机共聚物加入无细胞体系来合成mRNA，可以确定密码子的构成

特征编码同一氨基酸的密码子为同义密码子（蛋氨酸和色氨酸只有一个密码子），通常只是第3个碱基不同

突变效应第3位的转换通常不改变氨基酸，第3位的颠换一半以上也是无效的。第2位的转换导致相似氨基酸的转变，颠换则改变氨基酸类型

通用性密码子在所有生物都通用

可读框始于ATG止于终止密码的连续密码子区域，没有已知的蛋白产物，该区域为可读框，确定有蛋白产物时叫编码区

重叠基因一个基因的编码区和另一个编码区重叠，病毒可利用该方式增加基因组的编码能力

P2 tRNA的结构和功能

tRNA的一级结构含有许多修饰碱基，常见有4种：胸苷，假尿苷，二氢尿苷和肌苷。从5/ 到3/ 端分别形成D环、反密码子环、T环和接受臂

tRNA的二级结构三叶草结构：氨基酸结合臂与氨基酸结合；D环—含二氢尿嘧啶；反密码子环—肌苷（I）可与同义密码子配对；可变臂；TψC臂和环；3/ 端有CCA结构

tRNA的三级结构倒L 型

功能及氨酰化tRNA与氨基酸结合为氨酰-tRNA，由氨酰-tRNA合成酶催化

氨酰tRNA合成酶依赖tRNA上的鉴别元件来识别不同tRNA

学会调控情绪教学设计新部编版

教师学科教案[ 20 – 20 学年度第__学期] 任教学科：_____________ 任教年级：_____________ 任教老师：_____________ xx市实验学校

第六课：做情绪的主人第二框：学会调控情绪一：内容及其解析本框要学的内容情绪是可以调适的、排解不良情绪、喜怒哀乐不忘关心他人，指的是情绪与个人态度是紧密相连，情绪是需要调控的，而我们调控情绪的方法有很多，我们应该学会在合适的场合、用合适的方式表达情绪。其核心是掌握多种调控情绪的方法，理解他的关键是知道情绪是可以通过人们的意志进行调控的，从而减少由于青少年情绪多变，不稳定的特点造成的不良影响，由于它还与青春期心理充满矛盾有相关的联系，所以在本单元中有重要的地位，并有引导的作用，是本课重要的内容。教学的重点“喜怒哀乐，不忘关心他人”，解决的重点的关键是懂得在个人表达自己情绪的时候，最好能考虑场合和他人的感受，并做到与同学、朋友分享快乐分担忧愁。二：目标及其解析（一）目标定位： 1、了解情绪是可以调适的、是需要调适的 2、掌握调控情绪的方法 3、学会在合适的场合、用合理的方式表达情绪（二）目标解析： 1、了解情绪是可以调适的、是需要调适的就是指情绪态度与个人的态度紧密相连的，我们可以通过改变自己的态度来控制自己的情绪 2、掌握调控情绪的方法就是指调控情绪有很多具体的方法，我们可以根据不同的情况和个人的特点灵活地加以运用。 3、学会在合适的场合、用合理的方式表达情绪就是指人的情绪具有相通性和感染性，一个人的情绪很容易影响到周围人，我们需要顾及他人的感受。三：问题诊断分析在本节课的教学中，学生可能遇到的问题是学生渴望更多地了解一些情绪方面的知识，希望能更好地驾驭自己，掌握一些克服消极、不良情绪的有效方法、但在情绪冲动时，很难合理控制情绪，由于初中学生的心理发展还很不成熟，尤其是对自我情绪的把握不够，这成为制约学生追求更高、更快发展的瓶颈。要解决这些问题，就要引导学生选择正确、恰当的方式表达情绪，以免伤害他人。并学会关爱他人，理解他人的情绪感受，有利于建立融洽的人际关系。四、教学支持条件分析在本节课学会调控情绪的教学中，准备使用讨论法、引导法、学案。可以让学生很好的掌握本框知识五、课前导航 1、情绪与个人的态度是紧密相连的。一个有积极乐观态度的人，往往会有更多的积极健康的情绪表现。在生活中，我们可以通过改变自己的态度来控制自

分子生物学问题

1.分子生物学的定义。 2.简述分子生物学的主要研究内容广义：是研究蛋白质及核酸等生物大分子特定的空间结构及结构的运动变化与其生物学功能关系的科学。从分子水平阐明生命现象和生物学规律。狭义：主要研究基因或DNA的复制、转录、表达和调节控制等过程分子生物学的主要研究内容生物大分子本质：一切生物体中的各类有机大分子都是由完全相同的单体，如蛋白质分子中的20种氨基酸、DNA及RNA中的8种碱基所组合而成的。生物大分子结构功能(结构分子生物学) DNA重组技术(基因工程) 基因表达调控(核酸生物学) 基因组学 ?2章DNA双螺旋模型是哪年、由谁提出的?简述其基本内容。 ?1953 DNA的双螺旋结构有哪几种不同形式，各有何特点？细胞内最常见的是哪一类构象？ ?B-DNA构象：相对湿度为92%时，DNA钠盐纤维为B-DNA构象。在天然情况下，绝大多数DNA 以B构象存在。最常见 ?A-DNA构象：当相对湿度改变（75%以下）或由钠盐变为钾盐、铯盐，DNA的结构可成为A构象。它是B-DNA螺旋拧得更紧的状态。DNA-RNA杂交分子、RNA-RNA双链分子均采取A构象。

?Z-DNA构象：在一定的条件下（如高盐浓度），DNA可能出现Z构象。Z-DNA是左手双螺旋，磷酸核糖骨架呈Z字性走向。不存在大沟，小沟窄而深，并具有更多的负电荷密度。Z-DNA的存在与基因的表达调控有关第四节DNA的变性和复性简述DNA的C-值、C-值矛盾（C Value paradox）；核小体、断裂基因 C-值是一种生物的单倍体基因组DNA的总量 ?C-值矛盾（C-value paradox)：形态学的复杂程度（物种的生物复杂性）与C-值大小的不一致，称为C值矛盾（C-值悖理）核小体(nucleosome)定义：用于包装染色质的结构单位，是由DNA链缠绕一个组蛋白核心构成的简述真核生物染色体上组蛋白的种类，组蛋白修饰的种类及其生物学意义组蛋白：H1 H2A H2B H3 H4 如甲基化、乙酰化、磷酸化、泛素化及ADP核糖基化等。修饰作用只发生在细胞周期的特定时间和组蛋白的特定位点上。 H3、H4的修饰作用较普遍。所有这些修饰作用都有一个共同的特点，即降低组蛋白所携带的正电荷。这些组蛋白修饰的意义：一是改变染色体的结构，直接影响转录活性；二是核小体表面发生改变，使其他调控蛋白易于和染色质相互接触，从而间接影响转录活性、

分子生物学

分子标志物：指可以反映机体生理、病理状态的核酸、蛋白质（多肽）、代谢产物等生物分子。 DNA结构： DNA的二级结构是双螺旋结构：DNA分子由两条相互平行但走向相反的脱氧多核苷酸链组成，两链以-脱氧核糖-磷酸-为骨架，以右手螺旋方式绕同一公共轴盘。螺旋直径为2nm，形成大沟(major groove) 及小沟(minor groove)相间。碱基垂直螺旋轴居双螺旋内側，与对側碱基形成氢键配对（互补配对形式：A=T;G=C）。相邻碱基平面距离0.34nm，螺旋一圈螺距3.4nm，一圈10对碱基。 DNA的三级结构是超螺旋结构：DNA双螺旋链再盘绕即形成超螺旋结构。正超螺旋(positive super coil)盘绕方向与DNA双螺旋方同相同负超螺旋(negative super coil)盘绕方向与DNA双螺旋方向相反。原核生物DNA的是环状超螺旋结构核小体(nucleosome) 是染色质的基本组成单位，由DNA和蛋白质构成。组蛋白：H1、H2A、H2B、H3、H4 RNA结构：一级结构：核苷酸连接方式同DNA。RNA的一级结构即指核苷酸的连接方式、数量和排列方式。主要结构特征：①含有稀有碱基（修饰碱基）；②不遵守Char gaff原则；③多数为单链分子，形成链内双链二级结构（发夹结构）；④碱基配对：A-U，G-C。 t RNA二级结构：DHU环反密码环额外环 TΨC环氨基酸臂 t RNA的三级结构是倒L型 t RNA的功能：活化、搬运氨基酸到核糖体，参与蛋白质的翻译。 m RNA的结构与功能: 1）基本特点：含量低（约占总RNA的1%～5%）；种类多（上万种）；分子大小差异大（几百～约2万个核苷酸）；半衰期短。 2）结构特点：编码区——决定蛋白质的一级结构，包括起始密码子、终止密码子、外显子。非编码区——与蛋白质生物合成的调控有关，包括5′非编码区（帽结构、核蛋白体识别结合位点等）、3′非编码区（多聚腺苷酸尾）、间隔序列（内含子）。大多数真核m RNA 的5′末端均在转录后加上一个7-甲基鸟苷，同时第一个核苷酸的C′2甲基化，形成帽子结构m7GpppN-。大多数真核m RNA的3′末端有一个多聚腺苷酸(poly A)结构，称为多聚A尾3）功能：作为蛋白质合成的模板。帽子结构和多聚A尾的功能：m RNA核内向胞质的转位、m RNA的稳定性维系、翻译起始的调控增色效应：核酸分子在变性过程中，其溶液的A260会增大，此现象称为增色效应。融解温度（Tm）：DNA分子热变性程度达到50%时所对应的温度，称为融解温度或解链温度。 Tm的影响因素： ①DNA分子的碱基组成Tm与DNA分子碱基组成的关系 AT富集区先解链，GC富集区后解链。 ②溶液的离子强度一般情况下，在低离子强度溶液中，DNA的Tm较低，且解链温度范围较宽；在高离子强度溶液中，Tm较高，解链温度范围较窄。 ③ pH 一般情况下，核酸溶液的pH在5~9范围内，DNA的Tm变化不明显；当溶液的pH<4或>11时，DNA的Tm会降低。

数据结构教案课程

2015 至2016 学年第二学期数据结构课程教案课程编码：1261D03 总学时／周学时：80 / 5 开课时间：2016年2 月24日第1 周至第16 周授课年级、专业、班级：15级网工程2班使用教材严蔚敏. 数据结构（C语言版）[M] 北京：清华大学出版社，2011.系别/教研室：信息工程学院/ 物联网工程授课教师：刘波

教学目标：《数据结构》是物联网工程专业的一门专业必修课。用计算机解决任何问题都需要进行数据表示和数据处理，而数据表示和数据处理正是《数据结构》要研究的内容。主要介绍如何合理地组织数据、有效地存储和处理数据，正确地设计算法以及对算法的分析和评价。通过本课程教学，使学生了解数据结构的基本概念，理解数据结构的逻辑结构和物理结构的基本概念以及有关算法，掌握算法描述及算法的评价标准，熟悉在不同存储结构上实现不同的运算，并对算法设计的方式和技巧有所体会，旨在培养学生基本的、良好的程序设计技能，编制高效可靠的程序，并为学生日后学习操作系统和数据库等后续课程奠定基础。教学要求: 本课程主要是以抽象数据类型的观点来组织和讲解线性表、栈、队列、树、二叉树、图等各种主要的数学模型并定义为相应的抽象数据类型，给出各种物理表示法和有关算法，关于数据处理技术介绍几种主要的排序和查找算法。学生通过学习该课程后主要应掌握以下内容： 1．了解数据结构及有关的基本概念； 2．了解各种抽象数据类型的性质； 3．掌握各种抽象数据类型的实现和基本算法； 4．对算法的时间和空间复杂性有一定的分析能力； 5．能够选择适当的数据结构和存储结构以及设计有效的算法，解决实际问题； 6．掌握数据结构在排序和查找等常用算法中的应用。教学重点：抽象数据类型、顺序表、单链表、循环链表、栈、队列、数组、特殊矩阵、树和二叉树、最小生成树、拓扑排序、查找、内部排序教学难点：单链表、栈、循环队列、特殊矩阵、二叉树、关键路径、最短路径教学方法与手段： 1．理论部分以讲授法为主，结合讨论及课堂练习实现教学目的。 2．传统教学手段与多媒体等现化手段相结合。 3．重视实验教学，要求学生利用一切可利用的时间和机会去实验室，实现并验证书本上的各种算法，达到真正实现教学目的。考核与成绩评定方式：本课程为考试科目，课程结束后采用闭卷考试。考核总成绩中，平时成绩占30%（出勤占10%，实验占10%，书面作业占10%），期末考试占70%；考核范围为教学大纲规定的基本要求教学内容。教材与主要参考书目： 1．教材严蔚敏、吴伟民. 数据结构（C语言版）[M] 北京：清华大学出版社，2011.

学会调控情绪放飞好心情主题班队会设计教案资料

《学会调控愤怒情绪——放飞好心情》教学设计张店区2014年班主任培训四组张店区沣水镇第二小学刘芳一、情境导入各位同学：下午好！先请各位同学把桌子上所有的东西都收拾到桌洞里，不需要记笔记。非常高兴今天的班会时间可以与各位同学聊聊天，在聊天之前，大家先跟着音乐来做个放松，你用耳朵倾听着音乐，用你的眼睛去欣赏一下美丽的风景，慢慢将自己的呼吸调整到最均匀的状态，使你的心情平静下来……（幻灯片1-5）在聊天的过程中，我邀请各位同学做到用眼睛看，用耳朵听，用心思考。接下来呢，我想跟大家讲一个故事：一个粗心的医生，将两个病人的诊断报告弄错了。原本没有癌症倾向的病人因为错误的诊断报告，而极度的伤心、痛苦、焦虑，并且情绪极不稳定。没过多久，在医院的再次检查中，果真发现了癌症的倾向。而那位本应有癌症倾向的病人，由于拿到了没有癌症倾向的诊断证明，情绪变得高涨，心情变得愉悦，病情渐渐好转。同学们，你们在听完这个故事之后，有什么感触，可以跟我们大家分享一下吗？（幻灯片6）那么这节课，我要跟同学们聊天的题目就是：学会调控情绪，放飞好心情。（幻灯片7）二、情绪是可以调控的 1.情绪需要调控我们人的情绪是可以调节的吗？请说一说你的理由。（幻灯片8） ▲“面对下雨”讨论（1）对同样的事情，为什么不同的人会有不同的情绪表现呢？（2）情绪与个人看问题的角度、态度有什么关系？（3）情绪除了与前面两个方面有关系之外，还与什么有关？（幻灯片9）总结：同学们，通过前边的讨论，我们知道，同样一件事，会因所持的人生

态度不同而有不同的感受。要想积极地对待生活，应该改变自己的观念，使自己能够以乐观的态度去看待问题、思考问题。另外，生活的视角也需要调整。人的眼睛就像是一部摄像机，随时拍摄生活的各个场面，如果不调整“拍摄”的视角，总是悲观地盯着生活中的阴暗面，看不到光明的一面，就会感到烦躁、忧愁、焦虑，许多不良情绪就会产生。如果你能够关注生活中积极的、美好的一面，你就会从中体会到生活的美好，从而使你感受到生活的乐趣。乐观的生活态度也就会在潜移默化中形成。 2、情绪与个人的态度紧密相联（幻灯片10）总结：情绪与我们每个人的态度和心理需求是紧密相连的。一个有积极乐观态度的人，往往会有更多的积极健康的情绪表现。在生活中，我们可以通过改变自己的态度来控制自己的情绪。接下来请大家听听这样一个智慧故事：请不要开错窗。（幻灯片11）总结：同学们，我们每个人都希望永远保持积极的愉快的情绪。由此可见，即使对于同一件事情，每个人的想法也大不相同啊！你可以改变你的态度来调适你的情绪。（幻灯片12：人生感悟） 3、换个角度换个心情（幻灯片13：换个好情绪）换个好情绪训练习题。 4、学会调控情绪：换一副眼镜，得一副好心情（幻灯片14）故事一：苏格拉底的故事（幻灯片15-16）故事二：面对大山喊话（幻灯片17-18）小结（幻灯片19）：情绪与我们个人的态度是紧密相连的. 在生活中我们可以通过改变自己的态度来控制自己的情绪. 同学们，通过前面的学习，你们觉得情绪像什么？（幻灯片20） 5、解决问题：同学们，现实生活中我们经常会遇到下面这些情况，如果是你，会怎么做呢？（幻灯片21-23）二、情绪的调节与矫正合理的宣泄，是调控情绪的有效方法（不伤自己、不伤别人、不伤物品，不砸窗户、不踹门，砸坏了窗户，踢坏了门还要咱们赔偿，真是得不偿失）

分子生物学名词解释

分子生物学考试重点一、名词解释 1、分子生物学（molecular biology）：分子生物学是研究核酸、蛋白质等所有生物大分子的形态、结构特征及其重要性、规律性和相互关系的科学。 2、C值（C value）：一种生物单倍体基因组DNA的总量。在真核生物中，C值一般是随生物进化而增加的，高等生物的C值一般大于低等生物。 3、DNA多态性（DNA polymorphism）：DNA多态性是指DNA序列中发生变异而导致的个体间核苷酸序列的差异。 4、端粒（telomere）：端粒是真核生物线性基因组DNA末端的一种特殊结构，它是一段DNA序列和蛋白质形成的复合体。 5、半保留复制（semi-conservative replication）：DNA在复制过程中碱基间的氢键首先断裂，双螺旋解旋并被分开，每条链分别作为模板合成新链，产生互补的两条链。这样形成的两个DNA分子与原来DNA分子的碱基顺序完全一样。一次，每个子代分子的一条链来自亲代DNA，另一条链则是新合成的，所以这种复制方式被称为DNA 的半保留复制。 6、复制子（replicon）：复制子是指生物体的复制单位。一个复制子只含一个复制起点。 7、半不连续复制（semi-discontinuous replication）：DNA复制过程中，一条链的合成是连续的，另一条链的合成是中断的、不连续的，因此

称为半不连续复制。 8、前导链（leading strand）：与复制叉移动的方向一致，通过连续的5ˊ-3ˊ聚合合成的新的DNA链。 9、后随链（lagging strand）：与复制叉移动的方向相反，通过不连续的5ˊ-3ˊ聚合合成的新的DNA链。 10、AP位点（AP site）：所有细胞中都带有不同类型、能识别受损核酸位点的糖苷水解酶，它能特异性切除受损核苷酸上N-β糖苷键，在DNA链上形成去嘌呤或去嘧啶位点，统称为AP位点。 11、cDNA（complementary DNA）：在体外以mRNA为模板，利用反转录酶和DNA聚合酶合成的一段双链DNA。 12、C值反常现象（C value paradox）：也称C值谬误。指C值往往与种系的进化复杂性不一致的现象，即基因组大小与遗传复杂性之间没有必然的联系。 13、DNA甲基化（DNA methylation）：CpG二核苷酸（CpG岛）通常成串出现在DNA上，在甲基转移酶的作用下，胞嘧啶（C）的第5位碳原子能被修饰加上甲基。这种现象称为DNA甲基化。 14、DNA聚合酶（DNA polymerase）：一种催化由脱氧核糖核苷三磷酸合成DNA的酶。 15、DNA拓扑异构酶（DNA topoisomerase）：能在闭环DNA分子中改变两条链的环绕次数的酶。 16、DNA重组技术（recombinant DNA technology）：又称基因工程（genetic engineering），将不同的DNA片段按照预先的设计定向连接

分子生物学--名词解释(全)

1. 半保留复制（semiconservative replication）：DNA复制时，以亲代DNA的每一股做模板，以碱基互补配对原则，合成完全相同的两个双链子代DNA，每个子代DNA中都含有一股亲代DNA链，这种现象称为半保留复制。 2.复制子replicon：由一个复制起始点构成的DNA复制单位。 57. 复制起始点(Ori C)DNA在复制时，需在特定的位点起始，这是一些具有特定核苷酸序列顺序的片段，即复制起始点。 24.（35）复制叉（replication fork）是DNA复制时在DNA链上通过解旋、解链和SSB蛋白的结合等过程形成的Y字型结构称为复制叉。 3. Klenow 片段klenow fragment：DNApol I（DNA聚合酶I）被酶蛋白切开得到的大片段。 4. 外显子exon、extron：真核细胞基因DNA中的编码序列，这部分可转录为RNA，并翻译成蛋白质，也称表达序列。 5.（56）核心启动子core promoter：指保证RNA聚合酶Ⅱ转录正常起始所必需的、最少的DNA序列，包括转录起始位点及转录起始位点上游TATA区。（Hogness区） 6. 转录（transcription）：是在DNA的指导下的RNA聚合酶的催化下，按照硷基配对的原则，以四种核苷酸为原料合成一条与模板DNA互补的RNA 的过程。 7. 核酶（ribozyme）：是具有催化功能的RNA分子，是生物催化剂，可降解特异的mRNA序列。 8.（59）信号肽signal peptide：常指新合成多肽链中用于指导蛋白质的跨膜转移（定位）的N-末端的氨基酸序列（有时不一定在N端）。 9.顺式作用元件（cis-acting element）：真核生物DNA中与转录调控有关的核苷酸序列，包括增强子、沉默子等。 10.错配修复（mismatch repair，MMR）：在含有错配碱基的DNA分子中，使正常核苷酸序列恢复的修复方式；主要用来纠正DNA双螺旋上错配的碱基对，还能修复一些因复制打滑而产生的小于4nt的核苷酸插入或缺失。修复的过程是：识别出正确的链，切除掉不正确的部分，然后通过DNA聚合酶III和DNA连接酶的作用，合成正确配对的双链DNA。直接修复direct repair：是将被损伤碱基恢复到正常状态的修复。有三种修复方式：1光复活修复2、O6-甲基鸟嘌呤-DNA甲基转移酶修复3单链断裂修复。

《学会调控情绪》优质课教案

《学会调控情绪》教学目标：（1）情感态度价值观目标懂得调控自己的情绪对于个人行为和生活的重要性。合理宣泄不良情绪，保持积极、乐观、向上的情绪状态。尊重他人，关注他人的感受，适时适当地表达个人的情绪。（2）能力目标逐步掌握一些情绪调节的有效方法，形成自我调适、自我控制的能力，能够较理智地调控自己的情绪。（3）知识目标明白情绪需要个人主动调控的道理。知道情绪调控的一些有效方法。教学重、难点：重点：学会调控情绪的方法。难点：喜怒哀乐，不忘关心他人。教学准备：多媒体课件。授课方法:直观演示法、活动探究法、集体讨论法、说学法等。教学用时：1课时导入：同学们，我们在生活、学习中有时会开心得开怀大笑，有时会难过得落下眼泪，不过一旦让不良的情绪缠绕着我们，长久不能释怀，就会影响我们正常的学习和生活，所以我们要学会调控情绪，做情绪的主人。今天老师和大家共同学习——《学会调控情绪》。一、情绪是可以调适的过渡：青少年阶段是人生的花季，我们拥有五彩缤纷生活，也经历着丰富的情绪变化。积极地情绪带给我们勇气、信心和力量，消极的情绪让我们冲动、忧郁。然而情绪是可以调控的。只要我们能调控好的情绪，就能生活在快乐中。1、下面请同学们看下面这个小故事：问：老奶奶一会沮丧一会兴高采烈的情绪变化，说明了什么？（生答）情绪是可以调控的。问：我们应该用什么样的生活态度，来看待我们的学习和生活呢？答：乐观、积极 2、小结：情绪是可以调控的，拥有乐观的生活态度才会有积极健康的情绪。二、如何排解不良情绪过渡：哲人说——人生是条河，有顺流而下，也有逆流而上，有水波荡漾，也有岩石险阻。所以生活中挫折、困难不可避免，烦恼事、伤心事谁都会遇到，那么如何保持乐观的心态呢？这就需要我们学会调控自己的情绪。那么应该如何排解不良情绪呢？

分子生物学的研究及发展

分子生物学的应用及发展摘要：本文在文献检索的基础上，对分子生物学的发展简史，基本原理，研究领域等作了简单介绍，阐述了分子生物学在人们日常生活中的应用并结合药学专业着重讨论了其在药学及中药开发发面的应用，并进一步对分子生物学未来的研究技术、方向和前景做了展望。一前言生物以能够复制自己而区别于非生物。生命现象最基本的特征是进行“自我更新”。进行“自我更新”体现了一种最高级和最复杂的运动状态。这种运动就是生物机体从环境中摄取物质和能量，以更新本身的物质组成，而山现生长、繁殖，在这样的过程中保证了将自身的特征传给历代；同时也不断地向环境输送一些物质和释放能量。在生物机体的组成物质中，防水分外，有各种无机盐类和各种有机化合物。其中生物大分子——核酸和蛋白质在进行自我更新运动中，以其功能的重要性占第一位。为探索生命现象的本质问题，产生了分子生物学这一学科[1]。分子生物学(molecular biology)是从分子水平研究生命本质为目的的一门新兴边缘学科，它是研究核酸、蛋白质等生物大分子的形态、结构特征及其重要性、规律性和相互关系的科学，是当前生命科学中发展最快并正在与其它学科广泛交叉与渗透的重要前沿领域[2]。分子生物学的最终目标是远大的，从产生基本细胞行为类型的各种分子的角度，来理解这五类行为类型：生长、分裂、分化、运动和相互作用。即分子生物学力图完整地描述细胞大分子的结构、功能和相互联系，从而理解细胞为什么要采取这种方式[3]。分子生物学作为一门新兴的边缘学科。它的迅速发展及其在整个生命科学领域的广泛渗透和应用，促使人们对生物学等生命科学的认识从细胞水平进入分子水平。在农业、畜牧、林业、微生物学等领域发展十分迅速，如转基因动植物等。在医学领域，为医学诊断、治疗及新的疫苗、新药物研制等开辟了新的途径，使医学科学中原有的学科发生分化组合，医学分子生物学等新的学科分支不断产生，使医学科学发生了深刻的变革，不认识到这一点就很难跟上科学发展的步伐。分子生物学的发展为人类认识生命现象带来了前所未有的机会，也为人类利用和改造生物创造了极为广阔的前景。二分子生物学发展简史分子生物学的发展大致可分为三个阶段[4-7]：

(完整版)分子生物学总结完整版

分子生物学第一章绪论分子生物学研究内容有哪些方面？ 1、结构分子生物学； 2、基因表达的调节与控制； 3、DNA重组技术及其应用； 4、结构基因组学、功能基因组学、生物信息学、系统生物学第二章DNA and Chromosome 1、DNA的变性：在某些理化因素作用下，DNA双链解开成两条单链的过程。 2、DNA复性：变性DNA在适当条件下，分开的两条单链分子按照碱基互补原则重新恢复天然的双螺旋构象的现象。 3、Tm(熔链温度)：DNA加热变性时，紫外吸收达到最大值的一半时的温度，即DNA分子内50%的双链结构被解开成单链分子时的温度） 4、退火：热变性的DNA经缓慢冷却后即可复性，称为退火 5、假基因：基因组中存在的一段与正常基因非常相似但不能表达的DNA序列。以Ψ来表示。 6、C值矛盾或C值悖论:C值的大小与生物的复杂度和进化的地位并不一致，称为C值矛盾或C值悖论(C-Value Paradox)。 7、转座：可移动因子介导的遗传物质的重排现象。 8、转座子：染色体、质粒或噬菌体上可以转移位置的遗传成分 9、DNA二级结构的特点：1）DNA分子是由两条相互平行的脱氧核苷酸长链盘绕而成；2）DNA分子中的脱氧核苷酸和磷酸交替连接，排在外侧，构成基本骨架，碱基排列在外侧；3）DNA分子表面有大沟和小沟；4）两条链间存在碱基互补，通过氢键连系，且A=T、G ≡ C（碱基互补原则）；5）螺旋的螺距为3.4nm，直径为2nm，相邻两个碱基对之间的垂直距离为0.34nm，每圈螺旋包含10个碱基对；6）碱基平面与螺旋纵轴接近垂直，糖环平面接近平行 10、真核生物基因组结构：编码蛋白质或RNA的编码序列和非编码序列，包括编码区两侧的调控序列和编码序列间的间隔序列。特点：1）真核基因组结构庞大哺乳类生物大于2X109bp；2）单顺反子（单顺反子：一个基因单独转录，一个基因一条mRNA，翻译成一条多肽链；）3）基因不连续性断裂基因（interrupted gene）、内含子(intron)、外显子(exon)；4）非编码区较多，多于编码序列(9:1) 5）含有大量重复序列 11、Histon(组蛋白)特点：极端保守性、无组织特异性、氨基酸分布的不对称性、可修饰作用、富含Lys的H5 12、核小体组成：由组蛋白和200bp DNA组成 13、转座的机制：转座时发生的插入作用有一个普遍的特征，那就是受体分子中有一段很短的被称为靶序列的DNA会被复制，使插入的转座子位于两个重复的靶序列之间。复制型转座：整个转座子被复制，所移动和转位的仅为原转座子的拷贝。非复制型转座：原始转座子作为一个可移动的实体直接被移位。第三章DNA Replication and repair 1、半保留复制：DNA生物合成时，母链DNA解开为两股单链，各自作为模板(template)按碱

6 分子生物学组

分子生物组检测系统/方法分析性能验证评估报告检验科分子生物组检测依据CNAS-CL02：《医学实验室质量和能力认可准则》（ISO 15189：2007）对医学实验室检测系统性能评价的相关要求，对ABI 7000 Real Time PCR System 荧光定量仪进行性能评价，主要从以下几个方面进行：正确度、精密度、临床可报告范围、线性范围等。具体实施方案如下： 1 目的：对ABI 7000 Real Time PCR System 荧光定量仪的性能进行评价，结果与生产厂家给出的性能指标进行比较，来验证生产厂家给出的性能指标是否能满足检验科的要求。若无厂家性能指标则与卫生部室间质评计划表提供的标准比较，判断仪器的性能是否符合要求。 2 原理： 2.1 正确度评价评价仪器测量结果与真值的一致程度。本组参加室间质评的项目一律用卫生部临检中心的室间质评回报结果作为评价标准。 2.2 精密度评价采用EP15-A《用户对精密度和准确性能的核实实验-批准指南》的性能要求，通过检测每个项目2个不同浓度的混合血清和质控物值，计算项目重复精密度和中间精密度，并与厂家声明的重复精密度和中间精密度进行比较，核实是否与厂家声明的一致。 2.3 临床可报告范围评价荧光定量PCR法HBV DNA检测试剂盒说明书中显示本检测系统临床可报告范围为1.00E3～1.00E8copies/ml。因试剂盒阳性参控品最高载量为1.00E8copies/ml，大于1.00E7copies/ml 浓度已属临床高载量患者，符合抗病毒治疗指标，不必要对更高的载量进行精确检测，小于1.00E3copies/ml已为临床疗效监测效果较好的指标，大量研究表明，此群患者对抗病毒治疗不敏感，因此对疗效监测意义不大。 2.4 线性范围评价因为每次实验都做标准曲线，并要求其R值在0.98以上。因此，本项目不需要进行线性验证。 3 检测方法：检测方法为实时荧光定量PCR法。 4 方案： 4.1正确度评价方案（卫生部室间质评样品）采用卫生部临检中心2011年第一次和第二次室间质评与2012年第一次和第二次室间质评

学会调控情绪教学设计及反思

学会调控情绪教学设计及反思【教学目标】（1）情感、态度、价值观：学生能充分认识到调控好自己的情绪对于个人行为和生活的重要性，有意识地加强情绪品质的修养，保持积极乐观、向上的情绪状态。（2）能力目标：学生能掌握一些情绪调控的有效方法，培养自我调适、自我控制的能力，能够较理智地调控自己的情绪。（3）知识目标：学生能懂得不良情绪是可以调控的，掌握情绪调控的一些有效方法。教学难点：学生能掌握一些情绪调控的有效方法，培养自我调适、自我控制的能力，能够较理智地调控自己的情绪。教学难点：学生能掌握一些情绪调控的有效方法，培养自我调适、自我控制的能力，能够较理智地调控自己的情绪。【教学活动过程】导入新课今天,全省最高水平的专家、老师都来我们班听课,大家紧张吗? (结结巴巴地说) 生答:紧张或不紧张同学们看老师紧张吗?( 结结巴巴地说) 生答:紧张或不紧张紧张或不紧张它反映的是我们学哪一方面的内容? 生答:情绪对，今天我们就继续学习情绪的相关内容。故事续写:看到了老师的情况,同学们猜想一下老师接下来情绪方面的表现会如何，并结合教材说明这种情绪的影响。生答：第一种老师仍旧紧张。这种情绪会使人感到难受,抑制人的活动能力,降低人的自控能力和活动效率,甚至做出一些令自己后悔甚至违法的事情.. 第二种：老师及时调节了自己紧张情绪，变得沉着冷静。这种情绪可以充实人的体力和精力，提高个人的活动效率和能力,促使我们健康成长。大家看看讲台上的我.,你们会发现老师我的情绪了? 教师:从老师情绪的变化过程及大家的续写故事,大家能得出什么结论呢? 生答：一是情绪是可以调节的；二是情绪调节的重要性，也就是我们为什么要调节情绪?因为情绪会带给我们勇气、信心和力量，也会使我们冲动、懦弱、忧郁，甚至做出一些违背道德与法律规范的事情。既然，调节情绪十分重要，那么如果有了情绪不去调节又会怎样呢？下面请看案例：案例分析：花季变成花祭，只因为老师的一句话。西宁市李先生的儿子——刚满17岁的李晖结束了自己如花的生命。在一张旧挂历的背面, 儿子留下了简单的几句话：“爸爸妈妈，我走了，去一个没有烦恼的地方。你们不要为我伤心。”事情真相是这样的；当时学校正在举行期末考试，1月6日，也就是他自杀的头一天，在上午政治的考试中，监考老师说他作弊了。李晖说没有被老师驳回。下午，同学们发现他没来考试。悲剧就这样发生了。 1从心理角度分析：导致他自杀最主要的原因是什么? 生答：没有调控好自己的情绪 2如果事情可以假设：当时他该怎样调控情绪才能防止悲剧的发生呢? 要求：请同学们独立思考一分钟后结合教材进行小组讨论，讨论由组长组织，要安排好记录人，中心发言人，在讨论的同时，大家还要听和思考：有没有别人想到了我没有想到的，原因是什么；有没有我想到了别人没有想到，我准备补充。现在请中心发言人就你们组讨论的结果向全班进行交流，其他小组要认真听和思考，有没有别组

分子生物学试题_完整版(Felisa)

05级分子生物学真题一、选择题 1、激活子的两个功能域，一个是转录激活结构域，另一个是（DNA结合域） 2、转录因子包括通用转录因子和（基因特异转录因子） 3、G-protein激活needs(GTP)as energy. 4、Promoters and(enhancers)are cis-acting elements. 5、噬菌体通过（位点专一重组）整合到宿主中 6、在细菌中，色氨酸操纵子的前导区转录后，（翻译）就开始 7、mRNA的剪切跟(II)类内含子相似 8、UCE是（I）类启动子的识别序列 9、TATA box binding protein在下列哪个启动子里面存在（三类都有） 10、（5S rRNA)是基因内部启动子转录的 11、人体全基因组大小(3200000000bp) 12、与分枝位点周围序列碱基配对的剪接体（U2snRNP） 13、tRNA基因是RNA聚合酶（III）启动的 14、在细菌中，色氨酸操纵子的前导区转录后，（翻译）就开始 15、乳糖操纵子与阻遏蛋白结合的物质是（异构乳糖）。 16、核mRNA的内含子剪接和（II类内含子剪接）的过程相似 17、基因在转录时的特点（启动子上无核小体） 18、RNA干涉又叫（转录后的基因沉默，PTGS） 19、内含子主要存在于（真核生物） 20、snRNA在下列哪种反应中起催化酶的作用（mRNA的剪接）二、判断题 1、原核生物有三种RNA聚合酶。 2、抗终止转录蛋白的机制是使RNA聚合酶忽略终止子。 3、RNA聚合酶II结合到启动子上时，其亚基的羧基末端域（CTD）是磷酸化的。 4、Operon is a group of contiguous,coordinately controlled genes. 5、RNA聚合酶全酶这个概念只应用于原核生物。 6、聚腺苷酸尾是在mRNA剪接作用前发生的。 7、σ在转录起始复合复合物中使得open到closed状态（closed转变成open） 8、剪接复合体作用的机制：组装、作用、去组装，是一个循环三、简答题 1、原核生物转录终止的两种方式。 2、组蛋白乙酰化对基因转录的影响。 3、G蛋白在翻译中的作用有哪些？ 4、什么是转座？转座子有哪些类型？ 5、简述增强子的作用机制。 04级分子生物学期末题目一、选择题（20题） 1、tRNA的5端剪切所需的酶(RNase P） 2、人体全基因组大小(3，200，000，000bp) 3、（5S rRNA)是基因内部启动子转录的 4、线虫反式剪接所占比例(10%-20%) 5、与分枝位点周围序列碱基配对的剪接体（U2snRNP）

分子生物学总结完整版

分子生物学总结完整版 1、结构分子生物学； 2、基因表达的调节与控制； 3、DNA重组技术及其应用； 4、结构基因组学、功能基因组学、生物信息学、系统生物学第二章DNA and Chromosome 1、DNA的变性：在某些理化因素作用下，DNA双链解开成两条单链的过程。 2、 DNA复性：变性DNA在适当条件下，分开的两条单链分子按照碱基互补原则重新恢复天然的双螺旋构象的现象。 3、 Tm(熔链温度)： DNA加热变性时，紫外吸收达到最大值的一半时的温度，即DNA分子内50%的双链结构被解开成单链分子时的温度） 4、退火：热变性的DNA经缓慢冷却后即可复性，称为退火 5、假基因：基因组中存在的一段与正常基因非常相似但不能表达的DNA序列。以Ψ来表示。 6、 C值矛盾或C值悖论:C值的大小与生物的复杂度和进化的地位并不一致，称为C值矛盾或C值悖论(C-Value Paradox)。 7、转座：可移动因子介导的遗传物质的重排现象。 8、转座子：染色体、质粒或噬菌体上可以转移位置的遗传成分

9、 DNA二级结构的特点：1）DNA分子是由两条相互平行的脱氧核苷酸长链盘绕而成；2）DNA分子中的脱氧核苷酸和磷酸交替连接，排在外侧，构成基本骨架，碱基排列在外侧；3）DNA分子表面有大沟和小沟；4）两条链间存在碱基互补，通过氢键连系，且A=T、G ≡ C（碱基互补原则）；5）螺旋的螺距为 3、4nm，直径为2nm，相邻两个碱基对之间的垂直距离为0、34nm，每圈螺旋包含10个碱基对；6）碱基平面与螺旋纵轴接近垂直，糖环平面接近平行 10、真核生物基因组结构：编码蛋白质或RNA的编码序列和非编码序列，包括编码区两侧的调控序列和编码序列间的间隔序列。特点：1）真核基因组结构庞大哺乳类生物大于2X109bp；2）单顺反子（单顺反子：一个基因单独转录，一个基因一条mRNA，翻译成一条多肽链；）3）基因不连续性断裂基因（interrupted gene）、内含子(intron)、外显子(exon)；4）非编码区较多，多于编码序列(9:1) 5）含有大量重复序列1 1、Histon(组蛋白)特点：极端保守性、无组织特异性、氨基酸分布的不对称性、可修饰作用、富含Lys的H5 12、核小体组成：由组蛋白和200bp DNA组成 13、转座的机制：转座时发生的插入作用有一个普遍的特征，那就是受体分子中有一段很短的被称为靶序列的DNA会被复

分子生物学课程(现代生物学精要速览中文版)

《分子生物学课程》教案 2007～2008学年第 1 学期授课专业：生物技术课程名称：分子生物学主讲教师：何宁佳查幸福赵爱春

课程说明一、课程名称：分子生物学二、总课时数：45 三、先修课程：基因工程原理四、使用教材： PC Turner, AG McLennan, AD Bates&MRH White, 《Instant notes in Molecular Biology》, 科学出版社，2004年1月第八次印刷五、教学参考书： 1 PC特纳、AG麦克伦南、AD贝茨、MRH怀特，《分子生物学-现代生物学精要速览中文版》，科学出版社，2004年8月第七次印刷。 2 朱玉贤，李毅编著《现代分子生物学》，第二版，高等教育出版社，2004年1月第3次印刷。六、考核方式：理论课采用闭卷考试的方法，总成绩，平时成绩30%，中期考试10%，期末考试60% 七、教案编写说明：教案又称课时授课计划,是任课教师的教学实施方案。任课教师应遵循专业教学计划制订的培养目标，以教学大纲为依据，在熟悉教材、了解学生的基础上，结合教学实践经验，提前编写设计好每门课程每个章、节或主题的全部教学活动。教案可以按每堂课（指同一主题连续1~2节课）设计编写。教案编写说明如下： 1、编号：按施教的顺序标明序号。 2、教学课型表示所授课程的类型，请在相应课型栏内选择打“√”。 3、题目：标明章、节或主题。 4、教学内容：是授课的核心。将授课的内容按逻辑层次，有序设计编排，必要时标以“*”、“#”“？” 符号分别表示重点、难点或疑点。 5、教学方式既教学方法，如讲授、讨论、示教、指导等。教学手段指教科书、板书、多媒体、模型、标本、挂图、音像等教学工具。 6、讨论、思考题和作业：提出若干问题以供讨论，或作为课后复习时思考，亦可要求学生作为作业来完成，以供考核之用。 7、参考书目：列出参考书籍、有关资料。 8、日期的填写系指本堂课授课的时间。

小学心理健康教育_学会调控情绪教学设计学情分析教材分析课后反思

《学会调控情绪》教学设计一、教学目标： 1.了解喜怒哀惧四种基本情绪，认识情绪的多样性； 2.通过活动来体验情绪，学会调节情绪的方法； 3.采用调节情绪的方法去正确表达自己的情绪。二、教学重难点：重点：让孩子从小逐渐认识自己，认识自己的情绪，并学会初步的调节，使自己经常拥有快乐的情绪。难点：通过活动体验的方式去思考和运用调节情绪的方法。三、教学道具：小鼓、花束、小快板、抽礼物箱、毛绒小猫咪玩具、试卷、板凳四、教学过程（一）热身游戏，导入主题课前谈话：今天对老师来说是个开心的日子，因为马上就是周末了，那么同学们今天感觉怎么样呢？生：高兴、紧张、激动…… 师：没关系，不用紧张，我们先来做一个热身游戏吧！游戏名称是？生：“击鼓传花” 师：好，那我们现在开始，游戏规则为小组进行传花，先把花放在第一个同学处依次向其他同学传，鼓声停，花落谁手，谁就得表演节目。（二）情境创设，认识情绪 1.我想采访刚才表演节目的两个同学，请问此刻你的心情怎样？（快乐、兴奋、紧张、激动、迫不及待）根据学生回答进行板书，指出这就是情绪。（板书：情绪）生活中有各种各样的情绪，老师经过仔细观察，把这些情绪都拍摄下来了，（课件逐一出示各种情绪人的画面，带声音）：高兴、伤心、生气、害怕、烦恼 2.他的情绪怎样？（高兴）从什么地方看出他很高兴？（板书：表情、动作、声音） 3.你还能列举出其他情绪吗？接下来进行“情绪大比拼”，采用小组接力法的方式说出有关情绪的词语，在2分钟的时间内，看哪一组说得多？

（积极情绪：快乐幸福愉悦欣喜欢乐开心喜悦满意舒心狂喜兴奋甜蜜激动满足心旷神怡兴高采烈手舞足蹈满面春风眉开眼笑……）（消极情绪：愤怒焦虑失望忧伤伤心烦恼忧愁沮丧痛苦自卑恐惧烦躁怨恨愤怒心灰意冷自暴自弃心如刀割暴跳如雷咬牙切齿……）（三）活动交流，体验情绪游戏体验：摸礼物老师今天带来了两个盒子。有几件礼物送给大家，要你自己用手伸进盒子里去取。（两个盒子，分别请两位同学上去取）（盒子一：小猫咪娃娃盒子二：空的）边进行教师边采访，此时的情绪怎样？他们在取礼物的过程中，体验到了各种情绪。体验情绪：你想知道里面有什么礼物吗？——“好奇”的情绪，“着急”的情绪手伸进盒子之前——“紧张”的情绪，“期待”的情绪手触摸到礼物时——“疑惑、紧张或害怕”的情绪，“兴奋、惊喜”的情绪拿出礼物时——“哭笑不得”的情绪，“失落、失望”的情绪。你为什么“哭笑不得”呢？——因为我一个男孩子拿了一个女孩子喜欢的毛绒玩具。你为什么“失望失落”呢？——因为我啥呀没有摸到。同学们，他们两位在台上都面临着不良情绪的困惑，同学们来帮帮他们？让男孩子把毛绒玩具给女孩子就行了，这样是一个换位思考来缓解情绪的好方法。（四）运用方法，表达情绪在我们的日常生活中，我们都会面临着很多的烦恼和困惑，我们该如何来解决这些烦恼呢？接下来，请大家看看我们的快板表演者怎么说？（情绪就像气象台，喜怒哀乐变得快。生气时，笑一笑，烦恼时，讲出来。紧张时，静一静，伤心时，想得开。乐观向上有自信，学习生活添光彩。）同学们，当你们在生活中遇到烦恼，你们采用哪些方法来调控自己的情绪呢？（板书：转移注意法、合理宣泄法、理智控制法）是呀，在生活中，我们要善于运用合理科学的方法来调控自己的情绪，做自己情绪的主人。情景剧表演。前两天，我们班的张同学说：“当我的小伙伴们在考试中取得了优秀的分数，而我却考的一塌糊涂。此时此刻，家里的老大又狠狠地训斥我，我感觉到暗无天日，伤心到了极点。