心理知识竞赛初赛题库

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1、珊珊很害怕火，以致于不能擦亮一根火柴，甚至不能参加烛光晚会。她很可能患有：恐怖障碍。

2、关于精神分裂症发病期的描述常常出现于青春期或成年人早期是最为准确的。

3、与情绪相联系的需要主要是生理需要，追求真理的需要，追求美感的需要，安全的需要。

4、不是情感的特点的是：不易受情景的影响，与其有关的需要不包括生理需要，有些动物也有情感。

5、专注而主动地获取信息的过程，属于心理辅导会谈中的倾听。

6、儿童最早建立的人际关系是亲子关系。

7、学校的领导方式会影响一个班课堂学习管理的效果,最好的领导方式是民主式的。

8、当班级规模过大时,成员之间的情感联系就弱,不易建立群体规范,因此,最适宜的班集体人数为30-40人。

9、心理治疗的方法不包括免疫治疗。

10、大学生意志品质的特点有自觉性，果断性，坚持性。

11、交往的心理健康原则主要有真诚，尊重，宽容，互利。

12、人类高级的社会性情感分为理智感，道德感，美感。

13、压力反应常表现为心理反应，行为反应，情绪反应。

14、良好的人际关系是心理健康的重要标志，人际关系这一动态过程表现出的特点有双主体性，双向性，相互认知性。

15、依赖性人格障碍有特点是无助感，让他人为自己作大多数的重要决定，独处时有不适和无助感，或竭尽全力以逃避孤独，经常把责任推给别人，以应对逆境。

16、根据世界组织最新定义，健康应包括身体健康，心理健康。

1、以下这段对话最可能出现在合理情绪治疗心理咨询或治疗中。

来访者：别人都看着我。

咨询者：是否别人都不干自己的事情了，都围着你看？

来访者：没有。

咨询者：要不要在身上贴张纸，写上“不要看我”？

来访者：那人家都要来看我了！

咨询者：那原来你说的别人都在看你是否是真的呢？

来访者：……是我头脑中想象的……

……

2、冯特于1879年在德国莱比锡大学创建第一个心理学实验室。

3、关于情绪的叙述，正确的是人类的情绪都可后天习得，具有两极性，体验是情绪得基本特点。

4、情绪的特点：具有比情感更强的强度，具有不稳定性，具有明显的外部表现。

5、妄想症状属于思维障碍。

6、虚构属于记忆障碍。

7、心理卫生的倡导者是比奈尔。

8、孤独症不属于神经症。

9、以经验为标准来判断心理活动是否正常是临床工作者经常采用的方法。

10、以经验为标准判断心理活动是否正常有一定的局限性，因为判断者的个性不一样，判断者的经验和水平不一样，判断者的观察角度不一样。

11、大学生增进心理健康的途径和方法有学习心理卫生知识，养成良好的生活习惯，排解疏泄不良情绪。

12、什么是（EQ）和（IQ）？并简要说明？

情商EQ,智商IQ;EQ（Emotional Quotient）表示情商，即情绪智商。IQ(Itelligent Quotient)表示情商，即情绪智商表示智商，它是衡量和评价一个人智力发展水平高低的指标。

13、感觉中内脏觉，平衡觉，运动觉都是人的内部感觉。

14、通情达理的表达方式有言语，目光，面部表情，身体姿势。

15、记忆的三个基本过程编码，存储。

1、考试焦虑主要属于情绪方面的问题。

2、心理学历史上，精神分析学派的创始人是弗洛伊德。

3、勤奋，懒惰，谦虚，骄傲，这些反映的是性格特征.。

4、关于“情绪”不对的说法是只有人才能产生。

5、有的人白天工作效率高，有的人夜晚工作效率高，这是指人的心理活动的周期节律性。

6、心理健康表现心理的耐受力方面为把克服困难当成一种乐趣，而勇敢地面对生活的挫折。

7、下列行为哪一项属于心理健康的范围经常保持乐观的心态。

8、不合理信念对人的认知产生巨大的影响，用不合理的认知模式来评价环境或自我，便会产生心理障碍，这一理论来自认知学派。

9、关于对错觉的理解，正确的是歪曲的知觉。

10、当患者对各种一般强度的刺激感受性增高，我们称为感觉过敏。

11、当某一固定的观念在脑子里反复出现时，这些观念是患者不愿想的而且伴有被迫感觉和痛苦感觉，我们称之为强迫观念。

12、破坏心理健康的原因外界强大压力，个体社会支持不良，超越个体中介系统的应付能力。

13、人际关系和谐的表现是乐于助人，交往中保持独立而完整的人格，乐于与人交往。

14、需要是心理的，社会的要求在人脑中的反映。

15、维的基本特征是概括性，间接性。

16、大学生应当注重全面发展，提高自身素质。大学生的素质包括思想道德素质，文化素质，专业素质，身体心理素质。

1、心境具有弥漫性的特点。

2、想象是对头脑中已有的表象进行加工改造，形成新形象的过程。

3、智力是以思维力为核心。

4、对心理发展起主导作用的是学校教育。

5、梦是无意想象的特殊形式，它是一种生理-- 心理想象。

6、易受外界的影响而出现情绪波动，或极度高兴或伤心留泪，这一情绪表现叫情感脆弱。

7、下列何种感情障碍易伴发明显心跳加速、呼吸困难、尿频等症状焦虑。

8、按照咨询心理学的观点，大部分心理问题来源于：自身的内部冲突。

9、心理健康在社会交往中可表现为有自己喜欢与不喜欢的人。

10、从创伤刺激中恢复到往常水平的能力称为心理康复能力。

11、“悲喜交加”，“百感交集”是人的情绪和情感的复杂性和矛盾性的表现。

12、“对自己近阶段的表现感到欣慰的满意”，这属于自我意识结构中的自我体验。

13、营业员在进行心算时不能与顾客交谈，这种现象在心里学上的解释是短时记忆易被输入的信息替代而丧失。

14、一个人总是反复检查是否锁了门或不停的洗手,这属于下面哪一种心里障碍强迫症。

15、心理发展的条件有哪些?

①遗传素质是心理发展的前提

②社会环境是心理发展的重要因素

③学校教育对心理发展起主导作用

④实践活动和自觉能动性也是极其重要的。

16、学习紧张不属于心理紧张的征兆。

1、“富贵不能淫，贫贱不能移，威武不能屈”这表明了一个人意志品质的坚持性。

2、追求完美、自尊心脆弱、控制欲望强、自视甚高、将不完美等同于不可爱、不值得爱的是完美主义者。

3、人类思维能力的最高体现是创造思维。

4、情感是在人的认识过程中产生的。

5、一支白色的粉笔，无论是置于明亮处还是黑暗处，人们都会把他知觉为白色粉笔，这种知觉特性属于恒常性。

6、错觉是与实际情况不一致的知觉。

7、“忧者见之而忧，喜者见之而喜”是心境的表现。

8、需要是人的活动、行为的基本动力和个性积极性的源泉。

9、下列中节奏感是特殊能力。

10、记忆的中心环节是保持。

11、"三个和尚没水喝"体现了社会懈怠作用。

12、小兰因为家庭贫困而缀学,她感到痛苦,这种想象的产生是因为学校群体对其成员具有归属功能。

13、当患者遇到突发性事件时，表现心慌、紧张、出汗、坐立不安，我们称此人有焦虑情绪。

14、你认为“大一综合征”（即大一学生产生的空虚，焦虑，失眠等症状）下列不是产生诱因的是生活过度挥霍而产生罪恶感。 23、情绪健康的主要标志是情绪稳定，情绪愉快，经常开心。

15、关于心理健康教育的特征正确的是发展性，主动性，整体性，活动性。

16、咨询者对来访者的无条件关注又称为接纳。

1、当人的愿望受到挫折后，通过想象自己达到了目的或获得了成就的方式属于心理防御机制的幻想表现。

2、“走极端、以偏概全、消极思维、敏感多疑、自卑心理、自罪自责、自我评价过低”主要描述是抑郁症。

3、个性倾向性和个性心理特点有机综合体现在一个人身上就构成了一个人完整的个性。

4、动机和兴趣产生的基础是需要。

5、心理健康的最终目标是保持人格完整。

6、惊恐发作时最常见的症状是濒死感。

7、最常见的幻觉是幻听。

8、抑郁症最常见维迟缓思维障碍。

9、注意易转移最常见于哪种病人狂躁症。

10、人的气质可以分为四种基本类型，即粘液质、抑郁质、多血质以及胆汁质。

11、长时记忆是指存储时间为多少以上的记忆一分钟。

12、遭遇不良情绪时,正确的处理方式为和朋友倾诉。

13、下列陈述不能增强挫折承受力的是避免类似情境。

14、“砍头不要紧，只要主义真，杀了我一个，自有后来人”诗句中所表现出的高尚情操是道德感。

15、追求完美、自尊心脆弱、控制欲望强、自视甚高、将不完美等同于不可爱、不值得爱的是完美主义者。

16、你认为“大一综合征”（即大一学生产生的空虚，焦虑，失眠等症状）下列不是产生诱因的是生活过度挥霍而产生罪恶感。

1、当你进入一个黑暗的房间时，开始感觉眼前一片漆黑，但过一段时间后，你便可以看见周围的一切，这叫暗适应心理现象。

2、人的气质可以分为四种基本类型，既粘液质、抑郁质、多血质以及胆汁质。

3、在下列影响人际关系的相似性因素中，对人际关系影响最大的是价值观念。

4、我国心理学工作者认为智力是一种综合的认识能力，其中抽象思维能力是智力的核心。

5、性格核心结构是态度特征。

6、神经衰弱者可能出现的心理障碍有感觉过敏。

7、认为有人在议论他，街上的人及汽车上的人都用异样的眼光看他，这可能是关系妄想。

8、本来是别人做过的事，回忆成自己做过的事，这属于错构。

9、一种较微弱而持续的情感状态叫心境。

10、设身处地的,像体验自己的精神世界那样体验他人精神世界的态度和能力的技术是同感。

11、不能增强挫折承受力的是避免类似情境。

12、“砍头不要紧，只要主义真，杀了我一个，自有后来人”诗句中所表现出的高尚情操是道德感。

13、想象是对头脑中已有的表象进行加工改造，形成新形象的过程。

14、大学生意志品质的特点有自觉性，独立性，果断性，自制力，坚持性。

15、交往的心理健康原则主要有真诚原则，尊重原则，宽容原则，互利原则。

16、避免类似情竟不可被视为增强挫折承受力的途径。

1、当你身边大多数人选择某种东西时，你常不自觉的做出相同的行为，这一心理现象称作从众。

2、学校增进心理健康的主要途径和方法是心理健康教育。

3、注意是心理活动顺利进行的重要条件，它对心理活动具有选择、

维持、调节功能。

4、在人的社会性需要获得满足的情况下产生的体验是情感。

5、人在危险紧急意外事件出现时表现出高度紧张的情绪化称为应激。

6、20世纪60年代以来，英国出现的被称为心理学第三势力的心理

学派别是人本主义学派。

7、关于第二信号系统的描述正确的是以词和语言为信号。

8、下列哪项不是马斯洛的需要层次理论的需要社会需要。

9、强而灵活性高的高级神经活动类型是活泼型。

10、幻觉是指虚幻的知觉。

11、对心理健康状态破坏的解释，行为主义强调幼年遭受的挫折。

12、强迫观念指的是头脑中反复出现，但又难以摆脱的固定观念。

13、不符合青少年的心理特点认识能力高，看问题全面。

14、领导是对群体或个人施加心理影响，使之努力实现组织目标，并与环境保持一致的过程。

15、“悲喜交加”，“百感交集”是人的情绪和情感的复杂性和矛盾性的表现。

16、认识能力高，看问题全面符合青少年的心理特点。

1、一个人总是反复检查是否锁了门或不停的洗手，这属于强迫症心理障碍。

2、人格是一个具有丰富内涵的概念，人格具有统合性、功能性、稳定性和独立性等特性。

3、不是积极心态的作用的是浮躁。

4、用信息加工的观点来研究人的感觉、知觉、记忆、思维等心理过程的心理观点是认知的观点。

5、在心理咨询的各种形式中，最主要而且最有效的方法是门诊咨询。

6、咨询师与来访者的咨询关系类似于朋友与朋友。

7、咨询师与来访者的咨询关系在行为方式的表现为平等——平等。

8、行为主义流派下的咨询师的角色类似于教练。

9、团体咨询最适宜的对象是人际适应不良者。

10、交往双方能否成为知己，关键在于各自能否向对方作自我表露。

11、“触景生情”是无意回忆。

12、临睡前运动不利于睡眠的。

13、为了在学习中更好地加强记忆，教师可指导学生运用有关记忆的策略性知识。

14、当天实记的外语材料，最好24小时内进行第一次复习，保持效果较好。

15、如何消除考试焦虑？

（1）认真复习，充分备考

（2）增强考试的自信心

（3）形成考试的正确认知评价

（4）学习必要的应试技巧

16、个体从出生到成熟，生长发育的两个高峰期是乳儿期，少年期。

1、妄自尊大并总是需要得到别人注意和赞美，这些特点是自恋型人格障碍类型的表现。

2、特质是决定个体行为的基本特征，是人格的有效组成元素。

3、关于影响人际吸引的因素自尊是错误的。

4、利他主义的表现辛苦我一个，幸福十万家。

5、有预定目的，不需要意志努力的注意属于有意后注意。

6、成就动机不属于生理性动机。

7、王元5岁，IQ是110，李平10岁，IQ也是110，两者的智力相比无法比较。

8、马斯诺把完善自己，充分发挥自己潜能，完成自身使命的需要称为自我实现的需要。

9、按照心理学的观点，大部分心理问题来源于自身的内部冲突。

10、吃不着的葡萄是酸的，得不到的东西是不好的，这种心理防卫机制，称为合理化。

11、有的学生希望通过交往与别人建立和谐的关系，得到别人接纳，其想要满足的人际需要是包容的人际需要。

12、行为治疗的第一步骤是确立靶行为。

13、印度的卡玛拉狼孩典型事例说明人的心理基础是社会实践活动。

14、神经系统的基本单位是神经元。

15、大学生心理健康日5.25的谐音是我爱我。9、缺乏生活兴趣不特征属于神经衰弱者的表现。

16、如何注意用脑卫生？

（1）适度用脑

（2）保证睡眠，起居规律

（3）注意营养

（4）学会科学的休息方法

1、由于缺乏准备，不能驾驭或摆脱某种可怕或危险情景时所表现的情绪体验是恐惧。

2、关于自卑感以下哪种说法是错误的自卑的人热衷于与人比较，而对自己的期待却很低。

3、跑步不属于危险性行为因素。

4、心理冲突的类型主要有双趋冲突，双避冲突，趋--避冲突，双重趋--避冲突。

5、心理防御的技术主要否认，压抑，倒退，升华。

6、自由联想不属于行为主义疗法。

7、影响遗忘的主要因素有识记材料的数量与性质，学习的程度，学习的时间，识记材料的序列位置。

8、大学生如何培养健康的心理？

（1）掌握一定的心理健康知识

（2）建立合理的生活秩序

（3）保持健康的情绪

（4）建立良好的人际关系，学会去爱

（5）树立符合实际的目标

（6）学会自娱

9、人的心理健康可以分为三个等级一般常态心理者，轻度失调心理者，严重病态心理者。

10、心理健康教育的内容智力发展的教育，非智力因素的培养，环境适应教育，人际关系和谐教育，人格健康教育。

11、怎样才能发挥自身的潜能？

（1）了解自己

（2）学会思考

（3）有创意即付诸行动

（4）积极争取高峰体验

（5）不要力求完美

12、吃不着的葡萄是酸的，得不到的东西是不好的，这种心理防卫方法，称为合理化作用。

13、“走极端、以偏概全、消极思维、敏感多疑、自卑心理、自罪自责、自我评价过低”主要描述的是抑郁症。

14、阅读鲁迅的小说《阿Q正传》时，头脑中形成“阿Q形象”的过程称为再造想象。

15、所谓的“以小人之心，度君子之腹”是下列哪种防卫机制的表现投射作用。

16、影响人格形成与发展的因素主要有遗传因素，社会文化因素，家庭环境因素，早期童年经验。

1、如何培养承受挫折的能力？

（1）适当应用心理防御机制

（2）正确看待挫折

（3）正确认识自己

（4）建立和谐的人际关系

2、社交恐怖症表现为社交场合极度焦虑，害怕当众发言权，害怕当众表演，极不自然。

3、人际关系的类型有以血缘关系为基础，以地缘关系为基础，以业缘关系为基础，以趣缘关系为基础。

4、防御机制的形式包括压抑，压制，投射。

5、你认为“大一综合征”（即大一学生产生的空虚，焦虑，失眠等症状）产生的主要诱因有理想与现实的落差，对新环境的适应力弱，优势地位的丧失，生活过度挥霍而产生罪恶感。

6、记忆力属于一般能力，智力。

7、导致遗忘发生的主要原因有衰退，干扰，压抑，提取失败。

8、根据世界组织最新定义，健康应包括身体健康，心理健康。

9、新生入校，独立是第一关，独立应该从哪些小事做起，整理好自己的领地，规划好自己的时间，熟悉周围的环境，初步建立社交圈子。

10、以下属于心理现象的有动机，情绪，记忆，遗忘，语言与思维。

11、按照记忆中信息保持时间长短，可把记忆分为感觉记忆，短时记忆，长时记忆。

12、按情绪发生的强度和持续时间，可把情绪分为心境，激情，情操。

13、根据能力的倾向性，可把能力分为智力，特殊能力，创造力。

14、恋爱心理发展的主要过程有接近异性期，交往友谊期，恋爱期。

15、压力反应常表现为心理反应，生理反应，行为反应，情绪反应。

16、经典精神分析中的防御机制包括合理化，转移，升华。

（注：可编辑下载，若有不当之处，请指正，谢谢!）

心理健康的知识竞赛题库

心理健康知识竞赛题库 一、单选题 1．古人云：入芝兰之室，久而不闻其香；入鲍鱼之肆，久而不闻其臭。这反映了心理学中的哪种情况：( C ) A．感觉迟钝B．感觉疲乏 C．感觉适应D．感觉失调 2．“富贵不能淫，贫贱不能移，威武不能屈”这表明了一个人意志品质的（D ）。 A.自觉性 B.果断性 C.自制性 D.坚持性 3．人在危险紧急意外事件出现时表现出高度紧张的情绪化称为( D ) A.激情 B.心境 C.激越 D.应激 4．人在欢乐时手舞足蹈、捧腹大笑，悲痛时捶头顿足，这是（ B ） A ．声调表情 B ．身段表情 C ．面部表 情D．激情表情 5．人们遭遇不良情绪时,正确的处理方式为( D ) A．喝酒B．吃大量的东西C．压抑负性的情绪D．向朋友倾诉 6.考试焦虑主要属于（A ）方面的问题。 A.情绪 B.气质 C.性格 D.行为 7.我国心理学者认为智力是一种综合的认识能力，其中（ C ）是智力的核心。 A.观察力 B.想象力 C.抽象思维能力 D.创造力 8.动机和兴趣产生的基础是（ C ） A.感知 B.实践 C.需要 D.教育 9.情感是在人的（ A ）中产生的。 A.认识过程 B.意志过程 C.个性倾向性 D.个性 10.当身边大多数人选择某种东西时，我们常不自觉的做出相同的行为，这一心理现象称作（ C ） A 刻板印象 B 社会吸引 C 从众 D 服从 11.在下列影响人际关系的相似性因素中，对人际关系影响最大的是（D ） A.兴趣 B.性格 C.知识水准 D.价值观念 12.追求完美、自尊心脆弱、控制欲望强、自视甚高、将不完美等同于不可爱、不值得爱的是( C ) A. 自卑者 B. 自负的人 C. 完美主义者 D.偏执者

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心理知识初赛题库-标准化文件发布号：（9556-EUATWK-MWUB-WUNN-INNUL-DDQTY-KII

大学生心理健康知识竞赛题库 一、填空题 1、个人与他人一起完成任务时,不如单干时出力多,这种现象称为什么？ 社会懈怠作用_ 2、一个人内心虽不情愿,却不得不按别人的要求去做,这种心理现象称为 服从_ 3、詹姆斯(1890)把"我"分为两部分，一部分是主体的我，另一部分是？ _(客体的我_)______ 4、个体对自身以及自身的特征所持有的一种积极态度称之为 (自我接纳)____ 5、当个体对自己作负向评价即过低的评价自己时,就产生了什么感觉？ ____(自卑感)_____ 6、学习过程中信息的加工,贮存和提取,涉及到的心理过程主要是短时记忆和什么记忆？ ____(长时记忆)___ 7、有预定目的,需要一定意志努力的注意被称之为什么注意？ _____(有意注意)_____ 8、长时记忆存储的信息基本上可分为两类,一类是程序性知识,另一类是什么知识？ _(陈述性)___知识 9、在解决问题的方法中,使用手段——目的分析法的关键是怎么做？

_(把大目标分成子目标) 10、熟练的打字员在打字时只看稿件,不看计算机屏幕,也不看键盘,而是凭着什么反馈信息调节自己的动作 动觉反馈信息 11、在练习过程中插入一些休息的联系,叫做什么练习？ 间时练习 12、在练习期间不间断的反复进行的练习叫做什么练习？ 集中练习 13、若学生能力较高,动作技能熟练程度达到一定水平,采用什么方式练习方式较适宜 整体练习方式较适宜 14、若学生能力较低,动作技能不熟练,采用什么方式练习方式较适宜 部分练习方式较适宜 15、学会打羽毛球有利于学习打网球,这种现象称为技能的什么？ (正迁移) 16、学会骑自行车对于学习骑三轮车会有干扰作用,这种现象称为技能的什么？ 负迁移_ 17、创造力主要由创造性思维和什么思维所构成？ 想象所构成 18、合作必备的条件一是目标共同,一是条件是什么？

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心理健康知识题库 心理健康知识题库 一、选择题 1.吴明认为自己在班级中属于"尖子生",这种对自己在群体中地位的意识成为(B) A胜利自我B社会自我C心理自我D理想自我 2.下述自我意识成分中属于自我体验范畴的有(D)A自主B自立C 自制D自信 3.下述自我意识成分中属于自我调节范畴的有(B)A自信B自立C 自尊D自豪 A生理自我B社会自我C心理自我D理想自我 6."对自己近阶段的表现感到欣慰和满意",这属于自我意识结构中的(D) 7.营业员在进行心算时不能与顾客交谈,这种现象在心理学上的解释是(D) A人不能同时做两件事B心算不熟练 C元注意水平低D短时记忆易被输入的信息替代而丧失 A社会关系B朋友关系C层次关系D亲子关系 A气质B性格C能力D兴趣 11、有关智力结构的探讨,心理学家最早是从下述哪个角度进行的(A) A因素分析B性格特点C学习动机D气质特点 12、衡量人际关系好坏的最主要指标是交往双方的(B).

A交往次数B心理距离C行为表现D互惠程度 13、在人际关系的三种成分中,最主要的是(B). A认知成分B情感成分C意志成分D行为成分 14、为了避免竞争所带来的消极影响,心理学家倾向于(C). A取消竞争B开展个人间的单键C开展群体间的竞争D开展异性间的竞争 15、交往双方能否成为知己,关键在于各自能否(D). A改善交往情境B向对方施以恩惠C增加交往频率D向对方作自我表露 16、有的学生希望通过交往与别人建立和谐的关系,得到接纳,其想要满足的人际需要是(C). A情感的人际需要B控制的人际需要C包容的人际需要D利用的人际需要 17、学校的领导方式会影响一个班课堂学习管理的效果,最好的领导方式是(D) A控制式的B自由式的C专制式的D民主式的 18、当班级规模过大时,成员之间的情感联系就弱,不易建立群体规范,因此,最适宜的班集体人数为(C)A5—10人B10—20人C30—40人D50—60人 19、能使学生产生良好的自我预言效应的最佳期望水平是(D) A.高水平期望 B.适当低于目前水平的期望 C.与目前水平一致的期望 D.适当高于目前水平的期望 20、专注而主动地获取信息的过程,属于心理辅导会谈中的(C) A.反映 B.面质 C.倾听 D.询问

心理健康知识竞赛题库1

心理健康知识竞赛题库1 一、单选题 1、当人的愿望受到挫折后，通过想象自己达到了目的或获得了成就的方式属于心理防御机制的哪一种表现？（） A 补偿 B 分离 C 幻想 D 升华 2、判断一种行为是属于正常还是变态，首先必须考虑以下哪个要素（） A 家庭 B 职业 C 信仰 D 文化 3、妄自尊大并总是需要得到别人注意和赞美，这些特点是哪一种人格障碍类型的表现（） A 自恋型 B 反社会型 C 偏执型 D 控制型 4、一个人总是反复检查是否锁了门或不停的洗手，这属于下面哪一种心理障碍（）

A 恐怖症 B 一般性焦虑障碍 C 抑郁症 D 强迫症 5、在心理治疗中，病人对心理医生产生的情绪依恋被称为（） A 自由联想 B 显相联想 C 阻抗 D 移情 6、下列哪一种治疗中最强调角色扮演（） A 心理剧 B 意识训练 C 家庭治疗 D 交朋友 7、当你身边大多数人选择某种东西时，你常不自觉的做出相同的行为，这一心理现象称作（） A 刻板印象 B 社会吸引 C 从众 D 服从 8、在下列心理学家中谁最有可能从事学习障碍问题的研究工作（） A 消费心理学家 B 司法心理学家 C 军事心理学家 D 学校心理学家 9、当你进入一个黑暗的房间时，开始感觉眼前一片漆黑，但过一段时间后，你便可以看见周围的一切，这叫什么心理现象（）

A 明适应 B 暗适应 C 色弱 D 视觉后像 10、精神分析疗法的创立者是（） A 荣格 B 弗洛伊德 C 罗杰斯 D 华生 11、下述关于人格的描述哪一个最为准确？（） A. 人格稳定性受到性别与社会经济地位的影响 B. 在整个成人期，人格在整体上会发生系统性改变 C. 在青春期后，人格保持非常稳定 D. 成人期人格兼有稳定和变化两重特征 12、“富贵不能淫，贫贱不能移，威武不能屈”这表明了一个人意志品质的（）。 A.自觉性 B.果断性 C.自制性 D.坚持性 13、心境具有（）的特点

心理健康知识竞赛题目

一、单项选择题 普通心理学方面 1、心理学是（ D ）。 A 自然科学 B 社会科学 C 既不是自然科学也不是社会科学 D 自然科学和社会科学相结合的中间科学或边缘科学 2、心理学研究除了运用一般观察法、调查法、和实验法外，还要运用（A）。 A 个案法 B 模仿法 C 无条件反射法 D 拟人法 3、感觉是指（A）。 A 人脑对直接作用于感觉器官的客观事物个别属性的反映 B 人脑对客观事物个别属性的反映 C 人脑对直接作用于感觉器官的客观事物整体的反映 D 过去的经验在头脑中的反映 4、感觉器官对适宜刺激的感觉能力叫（B）。 A 感觉 B 感受性 C 感觉阈限 D 最小可觉差 5、在外界刺激持续作用下感受性发生变化的现象叫（A）。 A 感觉适应 B 感觉后像 C 感觉对比 D 联觉 6、按照色觉异常的程度可把色觉异常分为（D）。 A 完全色弱和部分色弱 B 红黄色弱和蓝绿色弱 C 红绿色盲和黄蓝色盲 D 色弱、部分色盲和全色盲 7、痛觉的生物意义在于（D）。 A 它可以增强一个人的意志力 B 它使我们感到生活的真实 C 它是我们更快的适应环境 D 它对机体具有保护性的作用 8、（B）是指过去的经验在头脑中的反映。 A 识记 B 记忆 C 再认 D 回忆 9、按照任务的要求，注意从一个对象转移到另一个对象上去的现象叫（C）。 A 注意的分散 B 注意的动摇 C 注意的转移 D 注意的分配 心理咨询方面 10. 心理异常按程度由轻到重排列，应为 (D)。 A．心理障碍，心理疾病，心理问题 B．心理疾病，心理问题，心理障碍C．心理疾病，心理障碍，心理问题 D．心理问题，心理障碍，心理疾病 11. 一个人能否进入催眠状态，主要取决于什么？（ D ） A．年龄 B．性别 C．意志 D．受暗示性

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单项 1.妄自尊大并总是需要得到别人注意和赞美，这些特点是哪一种人格障碍类型的表 现（A） 2. A 自恋型B 反社会型C 偏执型D 控制型 3.心境具有（A）的特点 4. A 弥散性B 集中性C 短暂性D 突发性 5.在下列影响人际关系相似性的因素中，对人际关系影响最大的是（D） 6.A兴趣B 性格C 知识水准D 价值观念 7.人的气质可以分为四种基本类型，即粘液质抑郁质多血质以及（D） 8.A独立质B严谨型C 兴奋型D胆汁质 9.如果双方在冲突中作出让步，这种调适方式叫（A） A 和解 B 妥协 C 容忍 D 调解 10.个性倾向性和个性心理特点有机综合体现在一个人身上就构成了一个人完整的 （D） A 性格 B 能力 C 气质 D 个性 11.对心理发展起主导作用的是（A） 12.A学校教育B 遗传C 社会D实践活动 13.关于情绪的叙述，正确的是（D） 14.A人类的情绪都可后天习得 B 具有两极性 15.C 体验是情绪得基本特点D 以上都正确 16.E 以上都不正确 17.大学生心理健康日的谐音是（A） 18.A我爱我B我是我C我要我D我做我 19.下列特征不属于神经衰弱者的表现（D） 20.A容易疲劳B自我压迫C睡眠障碍D缺乏生活兴趣 21.关于自卑感以下哪种说法是错误的A

A 自卑的人热衷于与人比较，而对自己的期待却很低 B 自卑的人往往对自己缺乏客观清醒的认识，无法悦纳自己 C 自卑的人容易产生自我怀疑和自我否定 D 对成败进行正确的归因是处理自卑问题的方法之一 22.“触景生情”是( B) A 有意回忆B无意回忆C间接回忆D机械回忆 23.心理咨询的场所应在(C) 24.A咨询员家中E双方商定的茶馆C咨询室D来访者家中 25.咨询师与来访者的咨询关系在行为方式的表现为(C) 26.A支配一一服从B独立一一依赖C平等一一平等D主动一一被动 27.人在危险紧急意外事件出现时表现出高度紧张的情绪化称为(D) 28.A激情B心境C激越D应激 29.下列哪些陈述不符合青少年的心理特点？( D) 30.A精力旺盛B感情丰富C渴望独立D认识能力高，看问题全面 31.性格核心结构是(C) 32.A意志特征B理智特征C态度特征D情绪特征 33.认为有人在议论他，街上的人及汽车上的人都用异样的眼光看他，这可能 是(B) 34.A超价观念B关系妄想C幻觉D错觉 35.本来是别人做过的事，回忆成自己做过的事，这属于(A) 36.A错构B虚构C错觉D记忆减退 37.长时记忆是指存储时间为多少以上的记忆( B) A 几秒钟 B 一分钟C数分钟D数小时 38.心理健康在社会交往中可表现为(C) A 经常与素不相识的人十分热情地交谈表现为十分兴奋的状态

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心理健康知识竞赛题库 一、判断题 1、心理健康状态是静止的，固定不变的。（错） 2、要判断一个人的心理健康状况,对于偶尔出现的一些不健康，不能简单的根据一时一事下结论。一个人健康的心理和行为，并非意味着这人就一定有心理疾病。（对） 3、心理不健康与心理健康并非泾渭分明的对立的两极，而是一个连续的状态。（对） 4、去学校心理咨询中心咨询的人，都是有心理疾病的人。（错） 5、心理压力总是有害的。（错） 6、同样的不幸事件会因为个体的不同所引起的挫折感是不一样的。（对） 7、害羞经常是由不熟悉的人或情境因素引起的。（对） 8、动机水平越高，工作效率、学习效率就越高（错） 9、心理健康与心理障碍是相对的概念，二者相比较而存在，其中没有绝对的界线。（对） 10、健康不仅包括身体健康而且更应包括心理健康（对） 11、所谓心理健康是指在身体、智能以及情感上与他人的心理健康不相矛盾的范围内将个人 心境发展成最佳的状态（对） 12、大学生心理问题主要集中在学习、就业、人际交往、情感等问题上（对） 13、心理咨询是运用心理学的知识、理论和技术，通过咨询者与求询者的交谈、协商、指导过程，帮助求询者达到自助的目的（对） 14、心理咨询等同于心理治疗（错） 15、心理健康就是一个人能够充分协调自己的知、情、行，使之达到良好的社会适应，并能 够充分发掘自身的潜能。（对） 16、人的性格是先天形成的。（错） 17、大学生心理健康教育应该以预防为主，（对） 18、对人的第一印象形成后，很难再改变。（错） 19、自我暗示是一种对自己施加某种影响，从而调整心境，情境和加强自我意识的方法。（错） 20、激情是一种消极的情绪状态。（错） 21、当认知和情感不一致时,一般是认知将决定人的行为。（对） 22、一个理智强的大学生面对不良的情绪波动时,能主动地寻找引起情绪波动的原因，并不 断地调节自己的情绪状态,避免情绪波动造成的不利影响。（对）

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心理健康知识竞赛题库试题 引导语：心理健康是现代人的健康不可分割的重要方面，那么什么是人的心理健康呢?以下是本人整理的心理健康知识竞赛题库，欢迎参考! 一、选择题 1、1989年联合国世界卫生组织把健康定义为( D ) A 没有身体疾病 B 没有身心疾病 C 生理、心理和社会适应的良好状态 D 生理、心理、社会适应和道德品质的良好状态 2、在心理治疗中，病人对心理医生产生的情绪依恋被称为( D ) A 自由联想 B 联想 C 阻抗 D 移情 3、学生在考前对自己说“我一定能行，要相信自己的能力”来减压，属于( A )行为。 A 暗示 B 自主训练 C 冥想放松 D 大脑训练 4、下列哪一种治疗最强调角色扮演( A ) A 心理剧 B 意识训练 C 家庭治疗 D 交朋友 5、“以小人之心，度君子之腹”是一种( B ) A 文饰 B 投射 C 假设 D 以上都不对 6、“爱屋及乌”是一种( B )的人际偏见。 A 刻板印象 B 光环效应 C 第一印象 D 自我投射 7、( A )1879年在莱比锡大学建立世界上第一个 心理学实验室，这被看作是科学心理学诞生的标志。 A 冯特 B 费希纳 C 韦伯 D 艾宾浩斯 8、最先提倡对来访者进行无条件积极关注的是( B )

A 阿德勒 B 罗杰斯 C 马斯洛 D 弗洛姆 9、心理咨询的基本原则是( C ) A 替来访者做决定 B 有条件的尊重来访者 C 为来访者保密 D 对来访者的行为作道德判断 10、弗洛依德的人格结构不包括( C ) A 超我 B 本我 C 镜我 D 自我 11、有人买了一辆自行车，和别人的车一比较，发现自己的车式样又老又贵，心里很后悔，但总说自己车好，“一分钱一分货”。这是( A )心理。 A 甜柠檬 B 甜草莓 C 甜苹果 D 甜葡萄 12、心理咨询最主要的对象是( A ) A 健康人群或存在心理问题的人 B 发作期的精神病患者 C 严重的神经症患者 D 有严重人格障碍的患者 13、考试焦虑主要属于( A )方面的问题。 A 情绪 B 气质 C 性格 D 行为 14、成语“杯弓蛇影”是心理学中的什么现象( D ) A 功能固着 B 幻觉 C 思维定势 D 错觉 15、幻觉是指( A ) A 没有现实刺激的知觉 B 正常知觉现象 C 错误的知觉 D 歪曲的知觉 16、人的气质可以分为四种基本类型，即粘液质、抑郁质、多血质以及( D ) A 独立质 B 严谨型 C 兴奋型 D 胆汁质 17、心理学的英文名称是( B ) A Psychologist B Psychology C Psychopath D

心理健康知识竞赛题目及答案

A1．当你在电影画报上看到某演员的形象时，觉得很熟悉，而且能够确知他曾饰演过某个角色，这种现象属于（C） A．识记B．保持C．再认D．回忆 2．青少年异性交往的原则是（A） A．自然适度B．克服羞怯C．真实坦诚D．留有余地 3．人与人之间的信息沟通主要是通过(B)来进行的。 A．设备B．语言C．仪器D．媒体 4．患截瘫的人容易得到别人的帮助，这是求助者的(D)对利他行为的影响。 A．责任心B．吸引力C．类似性D．依赖性 5．“近水楼台先得月”，在人际交往中属于(C)因素。 A．个人特质B．类似C．情境D．互补 6．1989年联合国世界卫生组织曾把健康定义为（C） A．没有身体疾病B．没有身心疾病 C．生理、心理和社会适应的良好状态D．生理、心理、社会适应和道德品质的良好状态 B7．个体在估计事件后果时总认为负面后果只会出现在其他人身上，自己则不会有事，这种现象是（B）A．自我防御机制B．理想化偏见C．自利性归因D．自我效能感 8．自杀作为心理障碍的最极端的后果,最常出现在以下哪一种的神经症中(C) A．厌食症B．强迫症C．抑郁症D．贪食症 9．母亲的哪种行为不会影响胎儿的健康(B) A．喝酒B．适量运动C．抑郁D．抽烟 10．大学作为一个特殊的群体,衡量大学生心理健康的首要为(B) A．情绪健康B．智力正常C．意志健全D．人格完整 11．健康的概念是指哪种状态？（D） A．身体健康B．生理无残疾C．心理健康D．身心健康 12．关于心理健康者的特征,以下正确的是(C) A．理想追求脱离现实B．不能控制自我思想行动 C．自我价值感和自尊心D．不能与人建立亲密关系 C13．如果你心里有苦闷和烦恼的事，最好的解决办法是：(C) A、憋在心里 B、大发脾气 C、与亲友交谈 14．健康教育的核心是（C） A．提高人民知识水平B．提高生活质量C．改变人们的行为与生活方式 15．最好的保健是(B) A．依靠医生B．自我保健C．多依靠亲属D．保健产品 16．健康的四大基石是（B） A．丰富营养，多量运动，限烟限酒，心理平衡 B．合理营养，适量运动，戒烟限酒，心理平衡 C．营养适量，合理运动，戒烟戒酒，心理平衡 D．丰富营养，合理运动，戒烟戒酒，心理平和 17．精神分析理论认为，造成抑郁的原因是（A） A．自我惩罚B．习得的无助感 C．高度的成就需要D．难以处理的独立状态

心理健康知识竞赛题库+500题

心理健康知识竞赛题库一、单项选择题 1、心理学是( D ) 。 A 自然科学 B 社会科学 C 既不是自然科学也不是社会科学 D 自然科学和社会科学相结合的中间科学或边缘科学 2、心理学研究除了运用一般观察法、调查法、和实验法外,还要运用( A ) 。 A 个案法 B 模仿法 C 无条件反射法 D 拟人法 3、感觉是指( A ) 。 A 人脑对直接作用于感觉器官的客观事物个别属性的反映 B 人脑对客观事物个别属性的反映 C 人脑对直接作用于感觉器官的客观事物整体的反映 D 过去的经验在头脑中的反映 4、感觉器官对适宜刺激的感觉能力叫( B ) 。 A 感觉 B 感受性 C 感觉阈限 D 最小可觉差 5、在外界刺激持续作用下感受性发生变化的现象叫( A ) 。 A 感觉适应 B 感觉后像 C 感觉对比 D 联觉 6、按照色觉异常的程度可把色觉异常分为( D ) 。 A 完全色弱和部分色弱 B 红黄色弱和蓝绿色弱 C 红绿色盲和黄蓝色盲 D 色弱、部分色盲和全色盲 7、痛觉的生物意义在于( D ) 。 A 它可以增强一个人的意志力 B 它使我们感到生活的真实 C 它是我们更快的适应环境 D 它对机体具有保护性的作用 8、 ( B )是指过去的经验在头脑中的反映。 A 识记 B 记忆 C 再认 D 回忆 9、对识记过的材料既不能回忆也不能再认的现象叫(B ) 。 A 无意识 B 遗忘 C 幻想 D 幻觉 10、沿着不同的方向探索问题答案的思维叫(B ) 。 A 辐合思维 B 发散思维 C 直觉思维 D 创造性思维 11、按照任务的要求,注意从一个对象转移到另一个对象上去的现象叫(C ) 。 A 注意的分散 B 注意的动摇 C 注意的转移 D 注意的分配 12、情绪的基本表现形式有(D ) 。 A 惊动和平静 B 高兴与悲哀 C 喜、怒、哀、乐 D 快乐、愤怒、悲哀和恐惧 13、精神分析是由 ( C )所创立,是探索神经症、焦虑个体内心的无意识动机和冲突的深层的、长期的治疗方法。 A . 华生 B. 班杜拉 C. 弗洛伊德 D . 罗杰斯 14、心理异常按程度由轻到重排列,应为 (D)。 A .心理障碍,心理疾病,心理问题 B.心理疾病,心理问题,心理障碍 C .心理疾病,心理障碍,心理问题 D.心理问题,心理障碍,心理疾病 15、《梦的解析》的作者是 (A)。 A .弗洛伊德 B.罗杰斯 C. 詹姆斯 D.埃森克 16、在治疗阶段中来访者可以 (B)。 A 被动接受咨询者的建议 B 具有自主性 C 依赖咨询者 D 完全服从咨询者 17、一个人能否进入催眠状态,主要取决于什么?( D )

心理健康的基本知识

心理健康的基本知识 健康不仅是没有疾病或不虚弱，而是身体的、精神的健康和社会适应良好的总称。”这个定义正确的文献出处是：世界卫生组织（WHO ）的宪章之序言。该宪章1946年6月19—22 日在纽约由国际卫生会议通过，1946年7月22日由61个成员国的代表签署（世界卫生组 织的官方记录，第2号，第100页），并自1948年4月7日起施行。从1948年至今，该定义未曾作过修改。1986年世界心理卫生协会提出，健康还要包括良好的道德品质。 世界卫生组织对健康的定义细则： 1?有足够充沛的精力，能从容不迫地应付日常生活和工作的压力而不感到过分紧张。 2?处事乐观，态度积极，乐于承担责任，事无巨细不挑剔。 3?善于休息，睡眠良好。 4.应变能力强，能适应外界环境的各种变化。 5.能够抵抗一般性感冒和传染病。 6.体重得当，身材均匀，站立时，头肩、臂位置协调。 7?眼睛明亮，反应敏锐，眼睑不易发炎。 &牙齿清洁，无空洞，无痛感，齿龈颜色正常，无出血现象。 9?头发有光泽、无头屑。 10?肌肉、皮肤有弹性。其中前四条为心理健康的内容，后六条则为生物学方面的内容（生理、形态）。 影响健康的四大因素：1、行为与生活方式（吸烟、酗酒）；2、环境因素（内环境--免疫力、营养状况；理化环境一气候、空气、水源污染、住房、工作环境；生物环境一病毒、细菌、

动物、植物；社会环境一家庭、社会、学校、工作场所）；3、生物因素（年龄、性别、遗传）；4、预防性卫生服务，包括医疗条件、预防接种、健康知识普及等。 健康的四大基石”：合理膳食，适量运动，戒烟限酒，心理平衡。 心理健康的标准：1、智力正常。2、情绪良好。3、人际和谐。4、适应环境。5、人格完整。 心理问题就如同感冒”一样，几乎人人都会遇到。有资料显示，目前我国正常人群心理障碍的比例在20%左右。心理健康是建立在生理健康的基础上的，二者不能截然分开，应将心理健康纳入到总体健康的定义中去。心理障碍在我国疾病的发病率第一。 异常心理的判断标准：1、经验标准；一是个体的主观体验，即自我评价，二是观察者根据 自己的经验对被观察个体的心理与行为处于正常或异常状态的判断。2、统计学标准；统计 学标准来源于对正常心理特征的心理测量，对普通人群的心理特征进行测量的结果常常呈常 态分布，位居中间的大多数人属于正常心理范围，而远离中间的两端则被视为异常。3、医学标准；是从医学角度出发，用判断躯体疾病的方法来判断心理是否处于异常状态，具体而言就是依照是否存在症状和病因作为判断心理是否异常的标准。4、社会适应标准；这是以 社会常模为标准来衡量。所谓社会常模是指正常人符合社会准则的心理与行为。如果个体的心理与行为表现与社会不相适应，就被认为有心理或行为异常的存在。以上每种判断标准，各有其优点和不足之处，需要综合分析利用。 异常心理的后果：影响工作学习生活、冲动伤人或自杀、心理疾病（精神分裂症，抑郁症，焦虑症等）、引起或加重躯体疾病（冠心病、原发性高血压、溃疡病、神经性呕吐、偏头痛等）

心理知识初赛题库

大学生心理健康知识竞赛题库 一、填空题 1、个人与他人一起完成任务时,不如单干时出力多,这种现象称为什么？ 社会懈怠作用_ 2、一个人心虽不情愿,却不得不按别人的要求去做,这种心理现象称为？ 服从_ 3、詹姆斯(1890)把"我"分为两部分，一部分是主体的我，另一部分是？ _(客体的我_)______ 4、个体对自身以及自身的特征所持有的一种积极态度称之为？ (自我接纳)____ 5、当个体对自己作负向评价即过低的评价自己时,就产生了什么感觉？ ____(自卑感)_____ 6、学习过程息的加工,贮存和提取,涉及到的心理过程主要是短时记忆和什么记忆？ ____(长时记忆)___ 7、有预定目的,需要一定意志努力的注意被称之为什么注意？ _____(有意注意)_____ 8、长时记忆存储的信息基本上可分为两类,一类是程序性知识,另一类是什么知识？ _(述性)___知识 9、在解决问题的方法中,使用手段——目的分析法的关键是怎么做？ _(把大目标分成子目标)

10、熟练的打字员在打字时只看稿件,不看计算机屏幕,也不看键盘,而是凭着什么反馈信息调节自己的动作 动觉反馈信息 11、在练习过程中插入一些休息的联系,叫做什么练习？ 间时练习 12、在练习期间不间断的反复进行的练习叫做什么练习？ 集中练习 13、若学生能力较高,动作技能熟练程度达到一定水平,采用什么方式练习方式较适宜？ 整体练习方式较适宜 14、若学生能力较低,动作技能不熟练,采用什么方式练习方式较适宜？ 部分练习方式较适宜 15、学会打羽毛球有利于学习打网球,这种现象称为技能的什么？ (正迁移) 16、学会骑自行车对于学习骑三轮车会有干扰作用,这种现象称为技能的什么？ 负迁移_ 17、创造力主要由创造性思维和什么思维所构成？ 想象所构成 18、合作必备的条件一是目标共同,一是条件是什么？ ( 相互依存)___ 19、个体自愿向交往对象吐露纯属个人的,真实而重要的信息,这称为什么现象？ _ (自我表露)_

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2008江西科技师范学院“5·25心理心理活动周”心理健康知识竞赛 题库 一、是非题 1、判断一个人的心理健康，不能简单的根据一时一事下结论。一个人偶尔出现的一些不健康的心理和行为，并非意味着这人就一定有心理疾病。（√） 2、心理健康与心理障碍是相对的概念，二者相比较而存在，其中没有绝对的界线。（√） 3、心理健康是一个动态平衡的状态。（√） 4、一个人，只要身体没病就是健康。（×） 5、健康的人就是没有任何心理异常现象。（×） 6、来做心理咨询的人都是心理有毛病的人。（╳） 7、心理不健康与心理健康并非泾渭分明的对立的两极，而是一个连续的状态。（√） 8、心理健康状态是静止的，固定不变的。（╳） 9、大学生心理健康教育应该以预防为主，（√） 10、心理咨询的一个重要原则是坚持“助人自助”。（√） 11、有一定程度的心理问题，可以靠自我压抑，不要找心理咨询老师。（╳） 12、保密原则是心理咨询中最重要的原则（√） 13、健康不仅包括身体健康而且更应包括心理健康（√） 14、能了解自我，不过度自卑或自负，是心理健康的标志之一。（√） 15、心理压力总是有害的。（╳） 16、如果一个人有抑郁情绪，与他提及自杀会导致他产生自杀的想法（╳） 17、自杀无法预防，之前没有任何征兆（╳） 18、自杀者不会说自己要自杀。（╳） 19、大学生经常参加集体活动、户外运动、同学聚会，是增进身心健康的良方。（√） 20、大学生心理问题主要集中在学习、就业、人际交往、情感等问题上（√） 21、多疑是一种完全由主观猜测产生的不信任心理，是影响大学生人际交往的重要因素。（√） 22、大学生对职业和前途的考虑是在毕业时才考虑还来得及（╳） 23、朋友之间应该坦诚，相互不应有保密的事，这是合理认知。（╳） 24、人际挫折包括人际关系和社会适应两个方面。（√） 25、社交恐惧症是后天形成的条件反射，是经过强化过程而产生的。（╳） 26、增进人际交往，改善人际环境的关键在于加强心理调试，培养交往能力。（√） 27、对他人的印象一旦形成就不会改变（╳） 28、多给人以值得的赞美，能增进人际关系的和谐。（√） 29、有科学实践证明，心理上的某些障碍可以遗传给下一代，并且这种障碍具有不可根治的特性。（×） 30、对情绪的调节与控制不能等同于对情绪的意志或压抑。（√） 31、情绪的合理疏泄虽然那不是必要的，但有益于身体健康。（×） 32、思维定势对问题的解决起障碍作用。（×） 33、对人类来说，遗忘并不都是有害的。（√） 34、在人生中，智力的发展水平随年龄发展而变化，基本上是匀速直线前进的。（×） 35、智力水平越高，心理水平越高。（×） 36、机械识记是一种靠多种重复进行的识论，也就是人们常讲的死记硬背。（╳） 37、抑郁症就是心情不好，过一段时间就会自然恢复。（×）

2018年大学生心理健康知识竞赛试题库700题及答案

2018年大学生心理健康知识竞赛试题库700题及答案1.当人的愿望受到挫折后，通过想象自己达到了目的或获得了成就来缓解焦 虑，这种方式属于心理防御机制的哪一种表现？（C） A 补偿 B 分离 C 幻想 D 升华 2.判断一种行为是属于正常还是变态，首先必须考虑以下哪个要素（D） A 家庭 B 职业 C 信仰 D 文化 3.妄自尊大并总是需要得到别人注意和赞美，这些特点是哪一种人格障碍类型 的表现（A） A自恋型 B反社会型C偏执型 D控制型 4.一个人总是反复检查是否锁了门或不停的洗手，这属于下面哪一种心理障碍 （D） A恐怖症B一般性焦虑障碍C抑郁症 D强迫症 5.当你身边大多数人选择某种东西时，你常不自觉的做出相同的行为，这一心 理现象称作（C） A刻板印象 B社会吸引 C从众 D服从 6.你认为“大一综合征”（即大一学生产生的空虚，焦虑，失眠等症状）下列 不是产生诱因的是（D） A.理想与现实的落差 B.对新环境的适应力弱 C.优势地位的丧失 D.生活过度挥霍而产生罪恶感 7.“富贵不能淫，贫贱不能移，威武不能屈”这表明了一个人意志品质的（D）。 A.自觉性 B.果断性 C.自制性 D.坚定性 8.考试焦虑主要属于（A）方面的问题。 A.情绪 B.气质 C.性格 D.行为 9.在下列影响人际关系相似性的因素中，对人际关系影响最大的是（D） A.兴趣 B.性格 C.知识水准 D.价值观念 10.下列陈述不能增强挫折承受力的是 (A) A.避免类似情境 B.总结经验教训 C.调节抱负水平 D.建立和谐的人际关系 11.追求完美、自尊心脆弱、控制欲望强、自视甚高、将不完美等同于不可爱、 不值得爱的是(C) A.自卑者 B.自负的人 C.完美主义者 D.偏执者 12.“走极端、以偏概全、消极思维、敏感多疑、自卑心理、自罪自责、自我 评价过低”主要描述的是(A) A.抑郁症 B.自负 C.躁狂症 D.强迫症

心理健康小常识

心理健康小常识Last revision on 21 December 2020

心理健康小常识 ●心理健康的含义 心理健康是指在身体、智能以及感情上与他人的心理健康不相矛盾的范围内，将个人的心境发展成最佳的状态。心理健康是指人的智力正常、情绪良好、意志健全、行为协调以及反映适度、人际关系协调、心理活动符合年龄特征的心理状态。 ●世界卫生组织（WHO）关于“心理健康”的标准： 1、有足够的自我安全感。 2、能充分了解自己，并能对自己的能力做出适度的评价。 3、生活理想、切合实际。 4、不脱离周围现实环境。 5、能保持人格的完整与和谐。 6、善于从经验中学习。 7、能保持良好的人际关系。 8、能适度发泄情绪和控制情绪。 9、在符合集体要求的前提下，能有限地发挥个性。

10、在不违背社会规范的前提下能恰当地满足个人的需求。 ●保持心理健康的小窍门 （一）心灵减压十二招 1、开怀大笑，进行发泄 2、保持沉默有助于降压 3、听音乐、阅读书报是增长知识和乐趣的最好办法 4、作错了事安慰自己“谁都有犯错的时候”，以便继续工作 5、在无人处大声喊叫或大哭 6、与人为善，不要怀恨在心 7、世上没有完美，甚至缺少公正，只要自己努力了，不要计较结果 8、不要害怕面对自己的能力有限，学会适当地说“不” 9、对小事不去计较，装糊涂最好 10、给久未联系的朋友写封信，吐露自己的感受 11、换一个角度看问题，找出恰当的解决办法 12、车到山前必有路，坦然接受现状 （二）自我心理平衡术

满意的感受、愉快的心情，主要来自较好的精神修养。心理健康的人，也不是对任何事物都能保持愉快的心情，而是善于控制和调整自己。例如。有的人感到烦躁时，会选择柔和的音乐听，以使自己的心情宁静；有的人感到忧郁时，去听一些雄壮或激昂的乐曲上，以使自己兴奋起来。通常所用的自我调式的方法有： 1．自我激励 自我激励是一个人精神活动的动力源泉之一。主要是用崇高的理想、生活的哲理、榜样的事迹或明智的思想观念来激励自己，鼓励自己，安慰自己，调整不良的心理。调适好自己的心理，不自卑，不自傲，相信自己，接受自己，“天生我才必有用”，相信未来是美好的，学会从零开始，心向未来；在学业上要追求无止境，在生活上要知足常乐，要学会知足。 2．情境迁移 在遇到苦闷或愤怒的情境时，可以把注意力从消极的方面转移到积极方面去，尽量避免或减轻精神创伤，使自己的情绪恢复到稳定。比如，可以听音乐，散步，和知心的朋友聊天，逛公园等。这对消除烦恼，缓解紧张的情绪大有益处。 3．情绪宣泄 心理学家认为，宣泄是人的一种正常的心理和生理需要。是个体在产生痛苦时、悲伤忧郁时，通过适当的方法、渠道进行发泄，达到减轻痛苦的目的。如向师长亲友、同学朋友倾诉一番，把自己的委屈、烦恼、痛苦诉说出来；或大哭一

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一、危机信号识别 判断题： （×）1．人格是探讨情意过程与个体发展的心理学领域。 （×）2人格评鉴是采用某种测量方法得出人格特征结论的过程。 （×）3个人潜意识地阻止有关自己痛苦事实进入意识的自我防御机制是移情。 （√）4将本能的冲动或欲望转移到为社会许可的目标或对象上去的自我防御机制是升华作用。 （√）5.荣格把个人潜意识中对自己生活至关重要的特征称为情结。 （√）6.移情分为正移情和负移情，它反映了来访者的过去经历，即情绪体验。 （√）7.卡特尔认为，气质特质决定一个人情绪反应的速度与强度。 （√）8.马斯洛认为，健康的人是自我实现的人，而人的基本需要的满足是在人际关系中实现的。 （√）9.罗杰斯是心理辅导个人中心疗法的创始人。 （√）10.能力不同于知识和技能，但能力与知识、技能密切联系。 11、德国精神病学家克雷柏林提出了著名的“体液说”。（）错 12、惧怕和焦虑的区分从幼儿时期就开始了。（）错 13、人际关系指人和人之间的空间距离和关系。（）错 14、朋友之间不必“自我揭露”。（）错 15、害羞是一种避免与他人接触或熟识的倾向，集中在某一年龄层。（）错 16、是否有“自知力”是区分心理疾病和精神病的标准。（）对 17、自我意识中的两个主要成分是主观我和客观我。（）错 18、药物是治疗强迫症的主要方法。（）错 19、是焦虑还是抑郁从根本上说是自己的选择。（）对 20、不合理的认知包括要求的绝对化、概括的过分化、失败的灾难化三种。（）对 21、在贝克的“ABC理论”中，A是刺激事件，B是对刺激事件的认知，C是个体的情绪反应或行为结果。（）对 22、自卑情结是指个人对自我某一方面的否定和信心不足。（）错

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心理知识竞赛题库 一、选择题 1、1989年联合国世界卫生组织把健康定义为（D） A没有身体疾病 B没有身心疾病 C生理、心理和社会适应的良好状态 D生理、心理、社会适应和道德品质的良好状态 2、在心理治疗中，病人对心理医生产生的情绪依恋被称为（D）A自由联想B联想C阻抗D移情 3、当你身边大多数人选择某种东西时，你常不自觉地做出相同的行为，这一心理现象称作（D） A刻板印象B社会吸引C从众D服从 4、下列哪一种治疗最强调角色扮演（A） A心理剧B意识训练C家庭治疗D交朋友 5、“以小人之心，度君子之腹”是一种（B） A文饰B投射C假设D以上都不对 6、“爱屋及乌”是一种（B）的人际偏见。 A刻板印象B光环效应C第一印象D自我投射 7、（ A ）1879年在莱比锡大学建立世界上第一个心理学实验室，这被看作是科学心理学诞生的标志。 A冯特B费希纳C韦伯D艾宾浩斯 8、最先提倡对来访者进行无条件积极关注的是（B）

A阿德勒B罗杰斯C马斯洛D弗洛姆 9、心理咨询的基本原则是（ C ） A替来访者做决定B有条件的尊重来访者 C为来访者保密D对来访者的行为作道德判断 10、弗洛依德的人格结构不包括（ C ） A超我B本我C镜我D自我 11、某高中生求助者向咨询师讲述其与班主任的矛盾及班主任对其的歧视和否定后，咨询师未征求求助者意见，就找其班主任谈话。这位咨询师（ B ） A增加了求助者的信任感，使咨询关系更有利于咨询进程 B违反了保密原则 C以自己的价值观作为依据评判求助者 D超出了咨询师的职责范围 12、心理咨询最主要的对象是（ A ） A健康人群或存在心理问题的人B发作期的精神病患者 C严重的神经症患者D有严重人格障碍的患者 13、考试焦虑主要属于（A）方面的问题。 A情绪B气质C性格D行为 14、成语“杯弓蛇影”是心理学中的什么现象（D） A功能固着B幻觉C思维定势D错觉 15、幻觉是指（ A ） A没有现实刺激的知觉B正常知觉现象

2019年心理健康知识竞赛题库及答案(精华版)

2019年心理健康知识竞赛题库及答案 一、必答题(共90道) 1、下列哪些行为属于心理健康的范围( D ) A 能极力满足个人的需要 B 对自己有过高的评价 C 为维持自己的心理平衡，极力宜泄自己的情绪 D 有充分的自我安全感 2、对于相貌美的标准，人们通常有大体一致的看法,但是也存在各种差异。而在我们的周围经常流行这样一句话“情人眼里出西施”，那么这个是说明人们在对相貌的看法中存在(C ) 差异 A 文化 B 个人C关系 D 时代 3、个体在估计事件后果时总认为负面后果只会出现在其他人身上，自己则不会有事，这种现象是(B) A自我防御机制B理想化偏见C自利性归因D自我效能感 4、下列哪种心理属于健康心理( D ) A 抑郁情绪 B 不愿与人交往 C 经常感觉自己无能 D 遇到困难时，能积极克服困难 5、心理健康在社会交往中可表现为( C )

A 经常与素不相识的人十分热情地交谈，表现为十分兴奋的状态 B 对同事、好友无缘无故地表现为冷漠、漠不关心 C 有自己喜欢与不喜欢的人 D 接触异性时经常表现为紧张的情绪 6、从创伤刺激中恢复到往常水平的能力称为( C ) A 心理活动的耐受力 B 心理活动的稳定性 C 心理康复能力 D 环境适应能力 7、有的人白天工作效率高，有的人夜晚工作效率高，这是指( A ) A 人的心理活动的周期节律性 B 环境适应力 C 心理自控能力 D 社交能力 8、心理健康表现心理的耐受力方面为( C ) A 过去的痛苦的体验经常浮现在自己的脑海里，但不影响日常的工作和生活 B 遇到困难，能够忍受 C 把克服困难当成一种乐趣，而勇敢地面对生活的挫折 D 对于同事外人的议论并不在意

心理健康知识讲座

精心整理 心理健康知识讲座 同学们好：今天我们今天一来了解什么是心理健康？其标准是什么？ 心理健康是指一种持续且积极发展的心理状态，在这种状态下，主体能作出良好的适应，并且充分发挥其身心潜能。心理健康教育是“新健康教育”的一个重要 提供科学、健康、专业的指导。 理健康了。 是满腔热情地投身于生活，总是忘我地在为社会创造财富。对这些人来说，每天都是一个新的开始，每天都是一个新的台阶，不怕困难，不怕挫折，而且总是踏踏实实、认认真真地向他自己既定的目标前进。这类人用他们自己的行动去体验人生的价值，真切而深刻，所以总能享受到人生的乐趣，反过来更能激起自己积极进取的人生态度。

第二，对自我有恰当的认识。 世界上最困难的是什么？就是如何认识自己。一个心理健康的人，一般能有“自知之明”，就是说，能够正确认识到自己的价值，认识到自己在他人心目中的位置，认识到自己的能力、学识、水平，既不高估自己，不对自己的一些长处和优势沾沾自喜，也不会自卑，过分地贬低自己，决不无缘无故抱怨、自责自己。反之，一个 第三，享有良好的人际关系。 1 于与人交往的态度。 2 上。 3 总显示出同情、友善、信任、尊敬等积极的态度。 4．在与他人的交往中能够注意他人的长处，能较虚心地向他人学习。 5．当他人有困难时，总能采取真诚的、有效的帮助。 6．当与他人产生矛盾时，能做到“忍一时之气免百日之忧”，不主动出击，不

“窝里斗”，能进行较好的沟通，并以理智的、合理的方式解决。 第四，有一个乐观的情绪状态。 情绪最容易反映人的心理状态，也最能影响人的身心健康。一般来说，情绪健康的人有以下这些特点。 1．没有过分的、不切实际的要求，所以很少有烦恼、不快，精神状态永远是饱 满的、乐观的。 2 3 理的不快。 4 的精神风貌；思考问题的方式是适中的和合理的；待人接物能采取恰当态度，对外界的刺激不会有偏激的情绪和行为；能够与社会的步调合拍，能和集体融为一体。 第六，道德心态的健康。 道德健康是世界卫生组织近几年来对健康内容界定的最新补充。一个道德不健康的人，很难说是一个完全意义上健康的人。那么，什么是道德心态的健康呢？大

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心理健康知识竞赛题库 1、心理健康状态是静止的，固定不变的。(B ) A对B错 2、判断一个人的心理健康，不能简单的根据一时一事下结论。一个人偶尔出现的一些不健康的心理和行为，并非意味着这人就一定有心理疾病。(A )A对B错 3、心理不健康与心理健康并非泾渭分明的对立的两极，而是一个连续的状态。( A)A对B错 4、去学校心理咨询中心咨询的人，都是有心理疾病的人。(B ) A对B错 5、心理压力总是有害的。( B) A对B错 6、同样的不幸事件会因为个体的不同所引起的挫折感是不一样的。( A)A对B错 7、社会刻板印象中，既包括否定的反面现象，也包括积极的正面印象。 (A )A对B错 8、酗酒也是一种心理障碍。(A ) A对B错 9、动机水平越高，工作效率就越高(B ) A对B错 10、当刺激事件打破了有机体现有的平衡或超过了个体的能力所及，个体就会感受到压力。( A) A对B错

11、心理健康与心理障碍是相对的概念，二者相比较而存在，其中没有绝对的界线。( A) A对B错 12、气质和性格都有好坏之分。(B ) A对B错 13、心理治疗一般都是一对一的治疗，小组治疗收效甚微。(B ) A对B错 14、心理咨询师应根据来访者的具体情况任意延长或缩短咨询时间。(B )A 对B错 15、健康不仅包括身体健康而且更应包括心理健康(A ) A对B错 16、人的人格、智力、心理特质与态度、兴趣一样是随时变化的(B ) A对B错 17、大学生心理问题主要集中在学习、就业、人际交往、情感等问题上 (A )A对B错 18、心理咨询是运用心理学的知识、理论和技术，通过咨询者与求询者的交谈、协商、指导过程，帮助求询者达到自助的目的( A) A对B错 19、心理咨询等同于心理治疗( B) A对B错 20、心理学意义上的挫折是指个体在通向目标的过程中，遇到难以克服的障碍和干扰，致使动机不能实现，需要无法满足时所产生的紧张状态或情绪反应( A)A对B错