生活教育课《健康生活》主题班会

健康生活

活动目标：

1、了解不良的生活习惯对健康的危害，认识健康生活的重要意义。

2、探讨交流良好的生活习惯，为自己和他人改正不良习惯。

3、培养学生健康积极的心态，营造健康的生活环境。

4、培养学生整理信息的能力，学会合作、探究的能力。

活动过程：

一、谈话导入

师：今天，能够和同学们一起学习新知识，我感到非常高兴，你愿意把自己最高兴的事情说给大家听吗?

(生发言，谈高兴的事)

师：同学们，分享了这么多高兴的事，大家肯定很开心，开心就有利于健康生活。今天，我们就一起来学习《健康生活每一天》。(板书：健康生活每一天) 二、谈生活习惯和心态

师：健康生活非常重要，一个人的生活习惯直接影响着生活的质量。我们每个人都有不同的生活习惯，比如：早睡早起，爱读书看报，谁来和大家交流一下自己的生活习惯?

生1：我喜欢早晨跑步，不暴饮暴食，

生2：我比较讲究卫生，喜欢看书，

生3：我喜欢吃零食，平时爱挑食，

师：挑食看似很平常，可是它却影响我们的健康成长。往往生活中一些不经意的小习惯，很有可能埋藏着巨大的健康隐患，大家请看(出示“健康黑榜”)

师：原来不良的习惯对我们的健康危害这么大，那么健康的生活是怎样的呢?各小组要带着问题出发喽。师发任务卡(有运动习惯、心理健康、饮食习惯、卫生习惯)

师：是啊!心态决定成败，要想拥有健康的生活，我们不仅要有良好的生活习惯，还要保持积极健康的心态。(师相机板书：良好的习惯积极的心态)大家看，今天老师带来了什么——(出示：健康生活的小秘诀)。谁来读一读?(生读) 三、改正不良习惯

师：现在，有几位小朋友需要得到我们的帮助，大家愿意帮助他们吗?(生：原意)

师：我们来看(出示“帮小朋友支招”)，以小组为单位讨论解决的办法。

(1)洋洋有睡懒觉的习惯，早上来不及吃饭就往学校赶。这可怎么办?

(2)东东是个小谗猫，每次从小摊前走过，都要买上一包他最爱吃的零食，这样好吗?

(3)明明总是忘记家庭作业，告诉家长说老师没有布置，他这样做对吗?

(4)欣欣不爱运动，最讨厌上体育课，你觉得对吗?她该怎样做?

(小组长汇报)

师：刚才大家帮助小朋友改正了不良习惯，你的生活中有不良习惯吗?想一想应该怎么改正?将自己的改正方法写下来。

(生写改正方法)

师：哪位同学来和大家分享自己的改正方法?

生1：我以前总爱吃零食，今后我要克制自己，不吃零食，吃饭时也不挑食。生2：我最讨厌吃早饭，今后我要按时起床，吃早饭，这样才能长得高。

四、谈收获

师：通过今天的学习，你有哪些收获啊?

(生谈收获)

师：改正不良习惯并不容易，希望同学们能按照改正方法坚持下去，让我们健康生活每一天。

作业：写一下你的健康生活档案