402班团体辅导课
班级心灵团体心理辅导活动方案
班级心灵团体心理辅导活动方案 活动要求：每个班级开展活动时，一定要有两人来做，心理委员作为活动主持人，另一人作为助手。如请其他班级心理委员时要请其做自我介绍。每个活动结束后要必须进行活动感受分享。 活动引导语：“各位同学大家好，今天我们利用（班会体育课）的时间开展一次心灵拓展活动。我是今天活动的主持人，这是我这次活动的搭档（介绍你的助手）。希望大家能在全身心的投入活动中，去体验活动带给自己的内心感受。接下来活动正式开始。” 活动环节： 一、一分钟拍手 首先询问大家，给你一分钟的时间，让你快速拍手，你能拍多少下？先让大家去想，不要去尝试，然后让每个人记住自己的数字。接下来，主持人看着表，给大家一分钟的时间，快速的进行一次拍手，并记住自己的拍手数字。 主持人进行询问，实际操作与刚开始想的有没有差别？是多了还是少了？为什么？其他学生进行回答。 最后进行分享： 1、我们每天都是在一分钟一分钟的时间度过的，那么注意过身边的一分钟的流逝吗？
2、你想到过一分钟你能拍手这么多吗？（每个人的潜能是无限的，相信自己） 3、刚开始大家拍手频率很快，到最后变的慢了，但是没有人停下来，为什么？（坚持） 二、20个我 每个人拿出一张纸来，以“我是……的人”来写二个这样的句子。 主持人进行询问：你书写的内容是积极的比较多还是消极的多？（每一个缺点都是放错位子的优点） 分享环节： 活动环节，到此结束，接下来我想请几位同学说一下，他在活动中的感受，与大家进行一下分享。（先让同学自己主动说，然后再随机找几个学生进行表达） 最后感谢大家参与今天的活动，以后类似的活动，心理中心还会开展，希望我们的班级能在我们每个人的积极努力下，成为沁县中学最优秀，最团结的班集体。（大声询问大家）大家有用没信心？ 好的，今天活动到此结束，下来每个人写一份活动的感受，不限制字数，只要能把自己内心的感受表达出来就行。
班级凝聚力团体辅导方案
班级凝聚力团体辅导方案 This manuscript was revised by the office on December 22, 2012
团体心理辅导策划书 活动名称：合作共赢 团体目标：体验团队合作，增强团体凝聚力；感受幸福，传递正能量。 活动时间：60分钟 活动场地： 活动过程： 一、活动导入——开场白 同学们，请大家先围成一个圈。 亲爱的同学，你们好！我们是来自山西师范大学心理系的研究生，今天我们在这里将和大家共同开展一次团体活动，我是本次活动的领导者________,这位______是本次活动的助手。活动的主题是：增强团体凝聚力。 在活动之前，我们需要建立一个契约： 第一，活动期间请大家尽量不要离开，放下学习中的压力，感受当下，享受此时此地团体活动给你带来的最真实的感受； 第二，希望大家听我的指令，遵守活动规则，并且在我说安静是能马上安静下来； 第三，希望大家认真聆听他人发言，积极分享自己的感悟； 第四，今天在这里发生的事情，成员分享的东西，大家要遵守保密原则。 以上规则，大家能做到吗？ 好，非常感谢大家的配合，刚才大家的回答让我感受到了你们的真诚、热情与信心。 二、热身活动——争做龙头 1、活动时间：10分钟 2、活动目标：活跃气氛，把大家带到此时此地。 3、活动程序： 每位同学和你相邻的同学组成一组，握手，微笑，问候一下，开始石头剪刀布，赢的人作为“龙头”，输的人把手搭在赢者的后面，成一条小龙。然后，龙头去找另外一条小龙的龙头，继续剪刀石头布，输的小龙的龙头把手搭在赢的小龙的龙尾上，继续游戏，直到成为一条大龙。注意整个过程中只有龙头和龙头进行剪刀石头布。 大家听明白了吗现在我们来练习一下： 相信大家都熟悉活动规则了，接下来我们就正式开始吧！
小学五年级心理健康教育团体辅导课《交朋友》教学设计
小学五年级心理健康教育团体辅导课 《交朋友》教学设计 一、课堂内容解读 人际交往是人的一种基本的社会需要，与人交往能力是现代人的基本素质，儿童亦是如此。和谐的人际关系是心理健康的必要条件，良好的人际关系还有利于个体心理的健康发展。所以，我们要引导学生认识交朋友的重要，使他们掌握与人交往的技巧，并从中体会到友谊带来的欢乐。 二、教学目标 1、通过学习，使学生认识到每个人都需要朋友，认识到朋友的重要。 2、通过活动，使学生懂得该怎去结交朋友，如何使友谊之花常开不败，并从中体会到友谊带来的欢乐。 三、教学重难点 1、通过活动，使学生懂得如何去交朋友，掌握交朋友的技巧。 2、知道如何维护友谊，使友谊之花常开不败。 四、教学思路设计 小学五年级的学生，已有一定的朋友，但对该如何交朋友这概念、技巧，还是比较模糊，还是需要一个明确的指引。所以在课堂教学中，让学生通过收听歌曲，收看以身边事为题材的录像短片，通过交流与分享，探索与反思中，认识和掌握如何交朋友的技巧。通过学生参与活动，让学生更切身体会到朋友的重要，如何与朋友相处，并从中获
得友谊带来的欢乐。 五、教学形式 看录像、谈感受 六、教学准备 拍录像短片，把有关资料做成课件 七、教学对象 五年级学生 八、教学过程 （一）导入新课 1、谈话。同学们，你们有朋友吗？班上谁是你的朋友？ 你们愿意跟谭老师交朋友吗？为什么？不愿意的同学能不能也把原因告诉我？ 2、播放谭咏麟的《朋友》，要求学生边听边留意歌词。 A、你知道这首歌的歌名吗？你听到什么了？ B、你认为朋友在你的学习、生活中重要吗？ 3、教师小结。 朋友，就是彼此有交情的人。古罗马杰出的教育家西塞罗说：“世界上没有什么比友谊更美好、更让人愉快的东西；没有了友谊，世界仿佛失去了太阳。”同学们都知道朋友在自己学习生活中的重要，也想交到更多朋友，可是有时偏偏不能如愿，是什么阻碍了他们交朋友呢？板书：交朋友 （二）看片与讨论 1、收看短片一
大学新生班级团体凝聚力建设——团辅实施方案设计
大学新生班级团体凝聚力建设——团辅方案设计
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大学新生班级团体凝聚力建设 团体心理辅导方案设计 （一）团体名称 “Hand in Hand” （二）团体性质 结构式、发展性团体 （三）团体规模 由36—64名大学生组成（不包括组长，预期48人） （四）参加对象 大学新生班级全体同学 （五）团体活动时间、活动地点、费用 共三天，每天上下午各一次，共六次，每次2—3小时。 封闭的、安静的教室或团体活动室（艺术楼舞蹈教室）。 活动材料印制和购买等约200元。 （七）团体活动目标 1、总目标：培养班级成员团体信任感与团体凝聚力，增强成员的合作意识。 2、团体具体目标： （1）促进成员间相互认识，凝聚团体的共识。 （2）加深成员彼此间的了解，促进成员的互动。 （3）培养团体的默契，增强成员的互信基础。 （4）强调成员间互助合作的精神。
（5）透过活动的特殊设计激发成员的思考力和创造力。 （八）理论基础 1、马斯洛需要层次理论揭示每个人都渴望被他人接受、尊重和欣赏；团体可以满足人社交的需要、归属的需要和爱的需要。针对刚升入大学的新生这个特殊群体，由于新环境带来的陌生感使得这种归属的需要、爱的需要提到更高的意识水平，成为亟待满足的需要。 2、人际关系理论表明，要信任他人必须学会先开放自己，接纳他人，袒露自己的情感、思想、情绪、感觉和意见，愿意和别人分享资源和观念；我们在相识和了解阶段的设计活动中很好的运用了这些原则，并且“分享”是贯穿整个团体辅导设计的核心理念之一，它不仅是人际交往的基础更是团体成员收获最大的保障之一。此外，人际交往理论还表明，要能与他人有效沟通、建立亲密的关系，自己应先令人觉得可信、值得信赖、靠得住。在信任训练部分活动设计中，我们注重体验式教育和分享。让成员从体验信任他人与被他人信任的过程中，发展深度信任并发展出真心的关爱他人以获得友谊和得到爱与归属需要的满足。 3、社会心理学关于群体的研究证明，在一个团体中，如果成员之间有了互信，团体的凝聚力会更强，也将能更有效的发挥团体的效能。该理论强调信任在合作交往中的作用，真诚可信然后才可能更好的合作。据此，我们在设计中加强对信任板块的训练，并在时间上，将其安排在合作训练之前，从浅层次信任逐渐过渡到深层次信任最后再上升到合作。
小学生团体心理辅导方案
团体心理辅导（一） 一、活动主题：快乐学习，健康成长 二、活动背景： 团体辅导是在团体情境下进行的一种心理辅导形式，它是以团体为对象，运用适当的辅导策略与方法，通过团体成员间的互动，促使个体在交往中通过观察、学习、体验，认识自我、探讨自我、接纳自我，调整和改善与他人的关系，学习新的态度与行为方式，激发个体潜能，增强适应能力的助人过程。 针对小学生在学习、生活和人际交往过程中可能存在和出现的各种心理困扰或问题，团体辅导可以有计划、有目的地推动小学生心理素质积极发展，有效地预防因缺少关注、引导而可能发生的心理困扰，使小学生可以在团体生活中体验团队合作的力量和感受团队队员之间相互的信任。 三、活动意义： 1.帮助团体成员更好地适应学校团体生活。 2.协助成员树立积极主动的人际交往态度。 3.增强团体的凝聚力，以及成员在团体中的参与、互动程度。 4.学会信任和尊重他人，在团体氛围中促进自我成长。 四、活动对象：小学生，20人左右 五、活动场地：一间空教室 六、活动时间50分钟 七、活动准备：眼罩、气球 八、活动内容： （一）介绍我，认识你（人际交往） 简述：用简单的动作或言语让别人了解你。 人数：全体班级成员。 游戏方法：根据自己的特点，说一句或者做一个夸张的动作来介绍自己。 游戏示例：我叫*** ，我是一个活泼开朗的人。 （二）蒙眼走直线（团队信任） 简述：通过游戏过程中心理微妙的变化来体会信任。 人数：两人一组。
道具：眼罩。 游戏方法： 1.一个人带眼罩行走，另一人手牵手，可以提示。 2.一人带眼罩行走，另一人在其左右，但不能身体接触，也不能使用语言提示。 3.一人带眼罩行走，另一人与你保持一定距离，不能使用语言提示。 （三）合力吹气球（团队合作） 简述：藉着分工合作来完成任务。 人数：每组限六人。 道具：准备每组各六张签，上写：嘴巴；手（二张）；脚（二张）；汽球（每组一个）适合全部的人。 游戏方法： 1. 分组，不限几组，但每组必须要有六人。 2. 心理辅导员请每组每人抽签。 3. 首先，抽到嘴巴的必须藉着抽到手的两人帮助来把汽球给吹起（抽到嘴巴的人不能用手自已吹起汽球）；然后二个抽到脚的人抬起抽到的人去把汽球给坐破。 九、注意事项 1.注意活动过程中可能存在的安全隐患。 2.注意控制气氛，以免场面失控。 3.适时调整时间，保证活动的完整性。
心理健康教育团体辅导
小学心理健康教育团体辅导记录表 辅导班级辅导 人数 30 辅导 日期 \ 辅导 教师 活动 主题 自我成长：我能管住自己了 原因分析1、很多小学生为自己在学习和生活中不能管住自己而苦恼、自责。学生自控能力差不仅影响学习效率，而且影响学生人格的发展，每当他们没有兑现自己的承诺时，就会深深的自责，缺乏自信。增强学生的自控能力对于他们身心健康成长至关重要。 活动目标1、锻炼自控能力 2、有意识的控制自己的行为 3、增强自我教育能力，有效的提高学习的自觉性。 过程1、棉花糖的诱惑 课前给同学们每人发一只棉花糖，告诉学生：糖可以随便吃，但等到上课才吃的同学会有额外奖励。 检查棉花糖，对经的住诱惑的同学给予奖励并表扬，分别请同学们说说感受。 2、管住自己好处多 表演心理情景剧《放学回家》组织讨论管住自己的好处和坏处。 3、我们一起来诊断 要管住自己首先要明辨是非，要从多方面思考问题，设置情景让同学们分析。 同学们都知道怎样管住自己，希望同学们能够努力做到。 4、自控能力训练 通过游戏训练学生的自控能力。活动一：熊和木头人。活动结束请做的好的同学交流自己是怎么做到的。努力控制自己。 活动二：数学王国：放动画片，同时出示数学题目让同学们做。分别请做的题目多和少的同学说说原因。多的同学：控制自己不看动画片；把题目作为重点，忽略动画。少的同学：忍不住看动画。 5、谈谈这节课的收获 我们知道管住自己的好处和坏处。做事要专心等 我们齐声喊出“我一定要管住自己” 辅导感悟学生的自控能力不仅影响学习效率，而且影响学生人格的发展。有些学生没有意识到这个问题，所以任其发展，有些学生不会自控。我们在这里，让同学们意识到自控的重要性，并适当训练他们的自控能力。
毕业生班级团体辅导活动方案
毕业生班级团体辅导活动方案 一、热身活动 之一：成长三部曲（约10分钟） 目的：进行暖身，增进团队感情，让成员体会成长路上并非一帆风顺，挫折和艰辛是难免的。 操作：在最初状态，全班同学都做成“鸡蛋”（以蹲下为标志）的姿势：“鸡蛋”可以自由活动，先与同类进行猜拳，如果赢了，就进化成“小鸡”（以半蹲为标志）；“小鸡”再与同类猜拳，如果赢了，就进化成“大鸡”，如果输了，就退化成“鸡蛋”；“大鸡”再与同类（只能是“大鸡”）猜拳，如果赢了，就成功回到座位上，如果输了，就退化成“小鸡”。依此类推，每个成员直到成功回到座位才能完成。主持人引导大家分享感受。 （主持人总结：每个人的成长不可能都是一帆风顺的，会经历许多挫折，但只要坚持不懈，即使经历许多次失败，但一定可以茁壮成长，取得成功。） 之二：大风吹，小风吹，台风吹（约10分钟） 活动要求： （1）椅子数比总人数少一； （2）站在中间的人喊后一定要迅速找个位置坐下。 操作：所有人围成一个圆圈，先由一人站在团体中说：“大风吹”，旁人问：“吹什么？”，如果那人说：“吹穿红衣服的人。”，那么所有穿红衣服人就必须离开位子重新寻找位子。没有位子的人就着站到中间继续进行活动。 如果说：“小风吹”，那么所有不穿红衣服的人必须离开位子找其他的位子做下。 如果说：“台风吹”，则要求所有的人都需要离开位子重新寻找。 二、大学期间我的“三个最”（约20分钟） 目的：让学生认识自己的优势，为自信地走向社会奠定基础。 准备：大学期间我的“三个最”纸张 操作：让大家填写大学期间我的“三个最”：1.在大学期间自己最欣赏自己是什么？ 2.在大学期间自己最值得骄傲的是什么？ 3.在大学期间自己最印象深刻的一次教训是什么？由主持人或组长把完成的纸张收集好，打乱顺序由小组成员在组内分享。 三、大学生活“金三角”（约20分钟）
小学生团体心理辅导活动方案
小学生团体心理辅导活 动方案 Company number：【WTUT-WT88Y-W8BBGB-BWYTT-19998】
小学生团体心理辅导活动方案 大理市湾桥镇古生完小 2016年11月14日 小学生团体心理辅导活动方案 活动主题：快乐学习，健康成长 活动目标： ①帮助团体成员更好地适应学校生活。 ②协助成员树立积极主动的人际交往态度。 ③检视团体的凝聚力，以及成员在团体中的参与、互动程度。 ④让成员学会敞开心扉，主动去接纳、喜欢和肯定他人。 ⑤学会信任和尊重他人，在安全氛围中促进自我成长。 团体成员：以班级为单位来参加活动的小学生。 团体规模：10人左右 辅导者：心理辅导员 活动场地：渝中区计生委心理咨询室 活动时间：40分钟 活动准备：纸、笔、椅子 一、开场白（3分钟）： 各位小朋友，大家下午好，欢迎你们来到这里参观学习。我是今天的活动组织者XXX,这次活动的主题是“快乐学习，健康成长”，旨在帮助大家更好地适应学校的学习生活，同时提高大家的人际交往能力。下面我给大家简要介绍一下今天的活动流程...... 二、准备活动（7分钟）（二选一） 1.跟我一起做 领导者先做一个动作，要求大家不评价、不思考，也跟着老师一起做，连续模仿做3遍。（老师可选择做3～4个动作,比如扮鬼脸、握手等等。目的是消除学生的紧张心理，把学生的注意力集中起来）。 2.“坐地起身”暖身游戏 先派出两名成员，背靠背、臀部贴地、双臂相互交叉地坐在地上。当领导者发出“开始”的指令时，两人合力使双方一同站起。要求在站起的过程中，手不能松开，也不能触碰地面。如果成功站起，则继续增加一人，三人一起手挽手地坐地起身。如果失败则重新再来一次，直到成功方可再增加一人。如此类推，小组成员全部成功地一起坐地起身后活动结束。 正式活动（25分钟） 一）心有千千结 1.活动过程： ①让每组成员手拉手围站成一个圆圈，记住自己左右手各相握的人； ②大家放开手，随意走动，听领导者口令，脚步即停。找到原来左右手相握的人分别握住；
班级团体辅导活动设计
《走进新生活》班级团体辅导活动方案 目标：认识同学，初步营造班级氛围。对象：浙江公路技师学院学生 时间：一个半小时地点：某教室辅导者： 1、开场白（2分钟） 各位同学，下午好，很高兴能在大家相聚在公路职业学校，我是一位的心理咨询老师，名叫***，这是我的助手，下面我请她做一下自我介绍（助手介绍）。在接下来的一个半小时里将由我们和诸位一起度过。也许现在，我们彼此之间都还很陌生，希望在活动结束后，我们彼此之间的心理距离可以更近。这次活动由一些小游戏或小练习组成，请大家积极投入地参加，并关注自己的感受和体会。活动进行中会有一些分享的时间，欢迎大家主动发言。 各位同学，从现在起，我们班里的这么多同学将在一起度过三年的职高生活，全班的人来自不同的地方，我的同学都是些什么样的人？我能和他们成为朋友吗？让我们怀着好奇的心情，开始今天的活动。 2、守护天使（8分钟） 指导语：（给每一位成员一张小纸片和笔，要求写上自己的名字、生日、爱好、性格特征、座右铭、联系方式、梦想）请大家写好后把纸片折叠好放入篮内（示范折叠的动作）。（混匀后让每个人抽），现在请大家随机抽取一张纸片，打开后看到名字。…….这位同学就是你要守护的人，你是他的守护天使。你将在今后的生活中默默地为他祝福，当然，团体中的另一个人也会成为你的守护天使，他也会祝福你和默默地关心你。注意，如果抽到的是你自己的名字，则要放回去（或者说，抽到自己的同学，你就是自己的守护天使，今后的日子中要好好地爱惜自己）。（这个练习完成后助教把笔回收） 3、微笑握手（6分钟） 活动目的：打破陌生的气氛。 指导语：我想先请大家回忆一下我们中国人相互见面时是怎么打招呼的呢？嗯，很好。那么我们就这样相互打招呼吧，不过我想增加一些条件，就是彼此之间的握手时间要超过7s，还要相互深情对视，然后再彼此介绍一下自己，介绍的内容包括姓名、家乡、性格、梦想和爱好，我给三分钟的时间，现在开始。……时间到了，我们刚刚了解人是怎么打招呼的，让我们穿越一下，把视线移到动物身上里，大家知道金鱼与金鱼之间是怎样打招呼的呢？是鼻子碰鼻子。我们减少一下难度，请大家用手去点一下别人的鼻子（可用助手做示范），然后再相互认识一下。现在开始。 4、进化论（10分钟） 活动目的：感受人的成长过程。 指导语：很好，现在大家有了一个基本的熟悉，用了两种不同的打招呼方式。那么现在我们一起乘坐历史的飞船，来回顾一下人类的进化史，有人知道我们人是由什么进化而来的吗？那么猩猩又是由什么变来的呢？这个问题很难回答，据我了解，猩猩是由小鸡变来的（开个玩笑），而小鸡又是由鸡蛋变来的，而且每个形态都不一样，我现在来教大家四个动作，分别代表这四种不同的状态（由助手来演示）。接下来，我们将再次经历人类的进化过程。 学生们分别担任“鸡蛋”、“小鸡”、“猩猩”和“人”。进化的顺序从低到高分别是鸡蛋——小鸡——“猩猩”——人。进化的手段是石头、剪刀和布。即所有的人都从“鸡蛋”角色
小学生团体心理辅导活动记录
中心小学 心理健康教育团体辅导活动记录 班级： 辅导教师： 2018年 3 月
目录 1.团体辅导活动计划 2.团体辅导活动方案 3.团体辅导活动记录及图片
一、团体辅导活动计划 本学期我班心理健康教育工作，以完善学校心理健康教育的组织机构和工作机制为保障，以学校的工作计划、德育计划为指导，认真贯彻执行教育部《关于加强中小学心理健康教育的若干意见》，通过多种形式对不同年龄层次的学生进行心理健康教育和指导，努力创造条件辅助和激励学生健康成长。 一、指导思想：提高学生的心理素质，提高学生的心理健康水平是教改的重要内涵，国家教委新制定的中小学德育大纲中已明确将心理健康教育作为中小学德育的重要组成部分。因此要通过多种方式对学生进行心理健康教育和辅导，帮助学生提高心理素质，健全人格，增强承受挫折、适应环境的能力。 二、具体目标：1、注重学生心理辅导，做好学生心理咨询工作，做好个案辅导、登记工作。2、重视心理咨询室的常规建设，努力发挥心理辅导室的作用，进一步在全校做好宣传、发动、普及、教育等工作。3、重视学生心理团体辅导工作。4、不断丰富教师的教学策略，有效提高教育教学水平。5、做好家长的心理健康知识讲座。6、充分利用班队会加强对学生的心理健康教育。(每学期最少开设两节以心理健康为内容的主题班队会) 三、内容要求：1、学习心理与智能发展指导。(1)帮助学生了解自己，认识自己的潜能，激发其学习的信心。(2)引导学生形成强烈持久的学习动机。(3)引导学生养成良好的学习习惯。(4)学习策略的辅导，包括阅读、记忆、思维、问题解决、自我监控等策略。(5)特殊时段的学习心理调适。如竞赛前夕、升学考试前夕。 2、情绪、情感、情操教育。(1)认识情绪的丰富多样性与易变性。学会认识自己与他人的情绪。(2)掌握控制、表达、发泄情绪的适当方式与合理途径。(3)学会保持积极心境的方法。 3、坚强意志与承受挫折的教育。(1)培养坚持不懈、坚忍不拔的意志品质。 (2)培养学生形成处事果断的良好习惯。(3)培养学生良好的自我控制力。(4)引导学生正确应对挫折与困难。 4、自我意识、人际交往及性教育。(1)学会正确认识自己，悦纳自己，尊重自己、相信自己。(2)学会正常人际交往，与同学、老师、家长良好关系。(3)正确认识性别差异，接受发育过程中的身体变化，正确认同性别角色，同异性同学保持正确的交往心态。 5、人格养成教育。(1)引导学生树立发展健全人格的愿望与动机。(2)注重
【免费下载】班级团体辅导活动设计
班级团体辅导活动设计 班级团体辅导活动是面向班级全体学生的有目的、有计划组织实施的一种教育教学辅助形式。它是通过班级内人际交互作用，促使个体在主题活动中通过观察、学习、体验、内化，以帮助学生了解主题、认识自我、探索自我、调整改善与他人的关系，学习新的态度与行为方式，以促进良好的适应与发展，促进人格的健全发展的过程。 一、班级团体活动的分类 班级团体活动按照其功能主要分为两种： 1.“针对问题性”的班级团体活动：是根据教育、教学要求和班级学生的实际情况有 针对性的确立主题、围绕主题开展的一种班级团体活动。主要的针对性主题包括：学生的学习生活、思想动态；节令、纪念日；突发事件，时事热点；学生的主流矛盾与问题等。 2.“成长性”的班级团体活动：它注重学生的身心发展，协助学生自我认识、自我探 索进而自我接纳、自我肯定；注重学生生活知识和能力的充实以及正向行为的建立。学校中的心理团体辅导大多是这一类型。以下也将会以“成长性“的班级活动为重点介绍。 二、班级团体活动的组织与实施 班级团体辅导活动应以尊重学生个性、注重情感的积极体验为原则开展活动。班级团体辅导的目的不是灌输学科知识，而是通过活动来获得学生的反馈，从而获得积极的情感体验，以利于学生的健康发展。在整个班级团体辅导活动过程中，教师对团体辅导的理论与实践要有充分的理解，具备良好的职业道德和专业技巧，以良好的人格特质影响学生。在团体辅导中班主任要扮演引导、参与、倾听、咨询与建议的角色，以真诚的态度积极关注学生的反应，进而与学生产生“共情”，即在观察、参与和倾听中判断学生的感受、信念与态度，并将这 些感受传达给对方，在团体中沟通与交流，实现发现问题、提供学生心理辅导、促进学生发展的目的。在活动设计过程中应做到以下几点： (一)确定合适的班级团体心理辅导活动目标。 心理辅导活动的目标就是培养理想的心理素质或心理特征，从而促进学生的健康发展，一般情况下，在确定中小学班级团体心理辅导活动的目标时，必须注意班级团体心理辅导活动设计的发展性原则和可操作性原则。所谓的发展性原则就是活动目标的制定必须符合学生的心理发展规律和需要；所谓可操作性原则就是把活动的目标定位在可以观察的、可以训练的心理和行为特征上。不要太过于大的主题作为一次活动的目标，而应该训练具体的心理和行为特征，如了解自己、培养我们的意志、怎样对待挫折等等，这样的特征是可以观察到的，
小学生团体心理辅导方案
小学生团体心理辅导方案 一、活动主题：快乐学习，健康成长 二、活动背景： 团体辅导是在团体情境下进行的一种心理辅导形式，它是以团体为对象，运用适当的辅导策略与方法，通过团体成员间的互动，促使个体在交往中通过观察、学习、体验，认识自我、探讨自我、接纳自我，调整和改善与他人的关系，学习新的态度与行为方式，激发个体潜能，增强适应能力的助人过程。 针对小学生在学习、生活和人际交往过程中可能存在和出现的各种心理困扰或问题，团体辅导可以有计划、有目的地推动小学生心理素质积极发展，有效地预防因缺少关注、引导而可能发生的心理困扰，使小学生可以在团体生活中体验团队合作的力量和感受团队队员之间相互的信任。 三、活动意义： 1.帮助团体成员更好地适应学校团体生活。 2.协助成员树立积极主动的人际交往态度。 3.增强团体的凝聚力，以及成员在团体中的参与、互动程度。 4.学会信任和尊重他人，在团体氛围中促进自我成长。 四、活动对象：小学生，20人左右 五、活动场地：一间空教室 六、活动时间：90分钟 七、活动准备：眼罩、气球 八、活动内容： （一）介绍我，认识你（人际交往） 简述：用简单的动作或言语让别人了解你。 人数：全体班级成员。 游戏方法：根据自己的特点，说一句或者做一个夸张的动作来介绍自己。 游戏示例：我叫*** ，我是一个活泼开朗的人。 （二）蒙眼走直线（团队信任） 简述：通过游戏过程中心理微妙的变化来体会信任。 人数：两人一组。 道具：眼罩。 游戏方法：
1.一个人带眼罩行走，另一人手牵手，可以提示。 2.一人带眼罩行走，另一人在其左右，但不能身体接触，也不能使用语言提示。 3.一人带眼罩行走，另一人与你保持一定距离，不能使用语言提示。 （三）合力吹气球（团队合作） 简述：藉着分工合作来完成任务。 人数：每组限六人。 道具：准备每组各六张签，上写：嘴巴；手（二张）；脚（二张）；汽球（每组一个）适合全部的人。 游戏方法： 1. 分组，不限几组，但每组必须要有六人。 2. 心理辅导员请每组每人抽签。 3. 首先，抽到嘴巴的必须藉着抽到手的两人帮助来把汽球给吹起（抽到嘴巴的人不能用手自已吹起汽球）；然后二个抽到脚的人抬起抽到的人去把汽球给坐破。 九、注意事项 1.注意活动过程中可能存在的安全隐患。 2.注意控制气氛，以免场面失控。 3.适时调整时间，保证活动的完整性。
初中生入学适应班级团体辅导专业技术方案设计
初中生入学适应班级团体辅导方案设计 石双2011134217 初中新生离开小学进入中学，是他们成长过程中的一次重要转折。在这发展的转折点上，困难与希望同在，挑战与机遇并存。尽管升学常被认为是一项积极的生活事件，但是，它同时也使个体经历与环境关系的多方面的改变，必然给个体带来压力和挑战。目前，虽然小学和初中同属义务教育阶段，却有着非常大的环境差异。小学的教育环境比中学的教育环境宽松很多。一方面，因为小学生年龄小，家长、教师以及社会对小学生是怜爱有加，另一方面，小学升初中原则上是就近入学，全部升学，而初中生除了有升学压力而外，更有能否升入重点中学的激烈竞争。初中新生对这一转折的适应，既直接影响其当前的身心发展，也对其今后的发展和适应具有深远的影响。此外，初中生开始进入人生的第二次发育高峰，其生理心理都发生巨大的变化，表现出很强的不稳定性，是独立与依赖，自觉性与幼稚性交错的时期，教育工作者和心理工作者把这个时期称为“危机期”“过渡期”。身体发展阶段和教育环境的不适合性使初中生的入学适应表现出特殊性。如何在适应中求发展，在发展中尽快适应，对初中生来说意义重大。因此，从生命全程发展观出发。深入探讨转折期适应问题具有重要的实践应用价值。 团体辅导目标：增进刚入学的初中学生对学校学习和生活环境的了解，增进班级同学之间的了解和信任，提高学生的适应能力和自我管理能力，促进初中生刚入学的适应，增强班级的凝聚力。 一、组建团队 相识时的热身活动：“情有千千结”1、游戏规则：现场所有同学分两组，手牵 手围成两个大圈，主持人站在圈外指挥。每个同学都要记住自己左右两边的人，听到主持人说解散的口令后开始随便相圈内走动，然后主持人会叫停，大家都得停止运动，然后找到刚开始在自己身边的人，保持原地不动，重新牵手。紧接着就是要想尽一切办法恢复到正常的牵手状态。（最快恢复原状的小组即为胜者，落后的小组则需要受到惩罚，可集体表演节目或者派代表表演）2、组建团体活动 将全班同学分成6—10个同学一组，然后让组内成员一起讨论决定小组的队名、队长、队歌、口号和创新动作，然后让小组上台展示自己的风采，举行一个简单的团队创建仪式，确定团队成员名单和基本信息，建立团体契约，例如，严守保密原则，对其他的队员要接纳和尊重，在团体活动中要真诚开放，不评判他人的感受和看法，积极参与团体活动，准时出席团体活动，缺席应事先告知团队内告假等等，并确立一些违反契约的“友善”的惩罚措施，待契约确定之后，全体团体成员要签字或者画押以示同意通过。 二、自我介绍：个性名片 （一）活动目的 1．把自己最想与他人交流的信息简洁明了地公布出来，学会推荐自己。 2．通过“个性名片”的交流，让学生了解他人，尽快地彼此熟悉。 （二）活动时间 分钟。25—20大约需要． （三）活动道具
最新中小学学校团体心理辅导方案举例
中小学学校团体心理辅导方案举例 案例一： 学校团体心理辅导方案——紧握我的手（游戏活动） 又名盲行、信任之旅。 活动目的： 1．通过辅导，让学生体会到助人与被助的快乐。 2．通过辅导，让学生学会帮助别人，学会与他人合作，培养合作精神。 活动说明： 1．重点：游戏中帮助者与受助者之间的相互配合是培养合作精神、领会合作技巧的关键，也是这次辅导活动的重点。 2．难点：使学生通过游戏中的配合获得成功，从而体验助人与被助的快乐。 活动过程： 1．导入。 (1)教师讲述。“同学们，我们生活在这个社会中，每天都要与家人、朋友、同学、老师、邻居甚至不相识的陌生人相处，我们也经常会碰到一些自己无法解决的困难需要别人帮助，或者看到别人需要帮助，那么你们在这种时候是怎么想，又是怎么做的呢?请大家先来谈谈好吗?” (2)学生们发言，交流自己的经历和体会。 (3)教师作小结。“刚才大家都谈得很好，都说出了自己的真实想法。老师很高兴看到许多同学都帮助过别人，并且以此为荣，以此为乐。但是我也听说有些同学不太愿意帮助别人，认为我不去麻烦别人，别人也不要来麻烦我。也有人把帮助他人当成一种物质上的交换，斤斤计较自己付出与得到的回报。其实，帮助别人和得到别人的帮助一样是一种满足，是一种快乐。今天我们就来做一个游戏，游戏的名称叫‘紧握我的手’，大家在做这个游戏的过程中，可以体会到帮助人和被人帮助的感受。” 2．活动展开。 (1)教师介绍规则。“现在让我们先来分组。请大家围成一大圈，按照1212报数；请报1的同学向前迈一步，然后向后转，再向右一步，与一个报2的同学组成为一对。其中一位同学先扮演帮助别人的人，另一位同学就扮演需要帮助的人。现在请需要帮助的人用手帕把眼睛蒙住，要蒙得严严实实，看不到眼前的景象。然后每一对都站到起跑线后。好，下面就让没有蒙住眼睛的同学牵着你同伴的手，引导他越过重重障碍，向终点进发，看哪一对最先到达。注意：帮助别人的同学绝对不可以开口说话，你只能用其他无声的方式来引导他。” (2)各小组进行游戏活动。 (3)游戏结束后，原先蒙住眼睛的同学摘下手帕，和同伴交换角色，再进行一次游戏。 (4)这次游戏结束后，教师让每个小组集中起来，在小组里进行讨论，交流各自在游戏中的感受，谈谈自己是怎样当引导者的，怎样才能当好引导者。 (5)每个小组派一名代表向全班同学汇报他们的活动经过和讨论内容。 (6)教师小结。“听了大家的发言，我发现大家普遍有一个感觉，因为在活动中不能说话，所以助人者和被助者有时会觉得很别扭：助人者‘无所畏惧’，想怎么样就怎么样，可是被助者被蒙住了双眼，总是小心翼翼，他什么也看不见，又听不到任何提示，自然处处提心吊胆，举步谨慎，这样，引导他的人就会觉得他是那么不听话，双方配合起来就不那么默契。那么
大学班级团体辅导策划
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基本流程 一．前导 二．破冰 三．团队建设 四．团队竞技 五．团队总结 六．团队融合 七．深化主题 八．小结
一.前导 第一部分：集中注意力 罗丹说：生活中不是没有美,而是缺少发现美的眼睛。那么，美的真谛究竟是什么呢，用心去感悟，感悟那些美丽的沧桑，感悟那些美丽的梦想，感悟那些美丽的欢乐。美在身边，身边的金色光芒，投来那一簇簇爱的美丽，辽阔的天空，饰着那一个个沧桑的背影，深邃的大海，唤起我的回忆……美在身边，身边的彩虹七色的光辉，照耀那一脸脸爱的美丽，坚强的花朵，盛开着那一个个心里的家园，美妙的歌声，唱起美丽的乐章……此时此刻，你可曾想到美，想到身边的人，陌生人，亲人，朋友。小时，在一次旅途中，我与家人走散了，那时的我望着金色的阳光，觉得它能指引我方向，结果我还是找不到母亲，四周炎热的徒壁，金黄色的麦堆，喧哗的人群，让我这个小女孩不知所措了，我的心紧紧地揪了起来，不知过了多久，我也绝望了，没有想到的是，终于有人来解救我了，那位叔叔抱着我，等着母亲找到我，记得他曾给我讲故事，曾给我的一丝丝安慰，至今我还没有忘记。也许这是生活中司空见惯的些些小事，但是我发现了它的美，美好。我的心感悟到了，那么真实，那么单纯，那么快乐。我了解，那美丽的欢乐。 用心去感悟，感悟生活，感悟幸福，感悟真实，感悟身边的美丽。身边的美丽，细节其实很容易被发现，就看有没有那双美
的“眼睛”，美好的事情，是要用心发现的。美让世界转动! 第二部分：诠释理论 归零心态：以上故事这就是“归零心态”的起源，象征意义是，做事的前提是先要有好心态，如果想要获取更多的知识、技能，获得更大的成就，必须定期给自己的内心清零。 归零心态要求我们不能沉迷过去的业绩，要调整自己去适应新的变化。归零心态的本质就是挑战自我，永不满足。 归零的心态。归零的心态就是空杯、谦虚的心态，就是重新开始。第一次成功相对比较容易，第二次却不容易了，原因是不能归零。 .2. 第三部分：制定规则——“三三二一”原则 三个忘记：忘记身份，忘记年龄，忘记性别 三个给予：给予掌声，给予微笑，给予鼓励 两个规则：不玩手机，不擅自离队 一个准则：一流团队静悄悄
小学生团体心理辅导
多彩自我——小学生团体心理辅导活动体会 今天，我们中心组老师集体开展了一次主题为“多彩自我”的小学生团体辅导活动，我也带了一个小组。这次活动的方案是我和中心组的其他几位老师一起讨论做出来的，在之前我们也从来没有做过团体辅导，而且也从来没有给小学生做过，所以这次活动我们把他作为一次研讨活动，主要是体验一下团体辅导的活动流程，从团队的建立，热身活动和活动的推进，结束，体验了整个一个完整的团体辅导活动。 让我们感到幸福的是北大钱铭怡教授和她的博士生团队王雨吟、李松蔚、王小玲亲临活动现场，全程参与了本次团体辅导活动，也给我们作了指导，让我们收获很多。 在整个活动过程中，我感觉自己也比较投入，第一次带领小朋友做团体心理辅导活动，让我自己也有了一次深刻的体验。但在做的过程中，我也出现我们还存在比较多的问题，归纳起来，我觉得主要有以下几个方面做得不是太好：第一：我们在建立团队的时候显得过于粗糙，在团队关系建立的时候没有做得很好。而在团体辅导过程中，团体的建立对整个团体辅导活动的顺利推进是很重要的。我们其实应该花更多的时间来建立团体关系，让每个组的成员都能更好地融入团队中，在团队中获得安全感。这一点我觉得我们做得还不是很好。 第二：在对团体辅导中的突发事件的处理上，我觉得自己做得还不是很好。我们组有一个女生，在根据图画编写故事或写自己的感受的时候，花了很多时间都没有完成，而我在当时却并没有给她更多的支持，这一点我觉得自己做得很不好。导致这个同学在以后的分享过程中，明显对这个团队产生了不信任感，在以后的活动中也不太愿意积极参加了。当时如果我能给她更多的支持的话，
可能会让她更能融入这个小组。而胡老师和王老师在这一点上却做得比较好。 第三：在整个活动过程中，我更多的注意力放在了对整个团辅活动的结构和活动流程的关注上，对一些细节的处理关注不太多，对组内成员的心理活动没有过多的关注。按照北大李松蔚博士的说法是因为我对团辅的结构有一种焦虑，缺乏对整个团辅活动的掌控感，所以会将更多的关注放在团辅活动本身，当我们能自如的做到不关注活动结构本身而将更多的关注投入到活动中时，这时候我们对团体辅导活动本身的掌握就已经达到了比较好的水平。我想这也是因为这是我们第一次做这种团体辅导活动，缺少经验所导致的。所以今天我们走出了第一步也是一种很好的现象。经验在于积累，做得多了，自然也就能做到得心应手了。所以我觉得我们以后还要继续多开展这种团体辅导活动，以我们中心组的集体力量来体验，来成长。 这是我在今天的活动过程中的一些体会，当然还有其他的一些体会，今天就到此打住，提供给大家分享！
小学生心理健康教育团体辅导知识讲座讲义
小学生心理健康教育知识讲座 各位同学： 你们好！作为小学生的我们，每个人都有着自己的烦恼如：学习、生活等方面，给我们的心理带来了很大 的压力，因此心理与学习生活息息相关的。今天我们有进行一次心理健康的教育。b5E2RGbCAP 一、心理健康的标准是什么呢？ 1、乐于学习。 2、能与老师、同学和他人保持良好的人际关系，与人为善，团结互助。 3、情绪基本稳定，心情轻松愉快。 4、意志健全，树立自信。 二、不良的心理行为表现 1、注意异常。常见的有注意增强，如过分注意他人的一举一动，过分注意自身健 康、产生各种不必要的想法等，从而导致出现神经性强迫症，做任何事总是担心做不好，不断地重复检查 再检查，产生不必要的心理活动和行为表现；而另一种则表现为，注意力不够集中，达不到其应该达到的 心理年龄，例如，无法把注意力集中到每一节课当中，容易被外面的事物所吸引，容易感到疲劳、力不从 心、心烦意乱等的身心体验，从而无法进行正常的学习和生活，出现厌学、逃学的现象。在这种情况下， 我们可以从以下几个方面入手：p1EanqFDPw （1）保持良好的读书环境。在学习时应选择安静的地方，使自己与外界的干扰性刺激隔离； （2）使学习活动简单化。在学习时，除了带必要的书本及文具外，不携带使用权自己分心的东西。 （3）课桌上的东西尽量减少。课堂上或学习过程中，尽量少摆东西在课桌上，这样可以减少分心，保持高 度的集中；DXDiTa9E3d （4）进行必要的体育锻炼。必要的体育锻炼，有助于克服注意力不集中的缺点，并能使人对外界的各种刺 激的适应能有所提高。 RTCrpUDGiT 2、情绪反应异常。人情绪的变化，常常和我们的生活经历有关，在学习和生活中，我们常常会遇到各 种让我们开心或不开心的事情。当我们出现情绪低落时，即不开心的时候，不防采用以下方法来调节我们 的情绪：5PCzVD7HxA （1）换一种想法。我们在学习和生活过程中，遇到困难时，常常会心灰意冷，觉得前途渺茫。此时如果换 一种想法，想到吃一点苦，受一点挫折对自己是有好处的，我因为这一次的失败而有了更大的收获。或者 想，自己还年轻，还可以从头开始，时间可以使用权自己增加阅历，经历给自己带来经验。暗示自己， “车 到山前必有路” ， “胜败乃兵家常事”等等。jLBHrnAILg （2）掌握放松技术。在自己不高兴时，可以应用自己已经掌握的放松技术，来缓解内心的痛苦，并使自己 有一个强壮的身体。xHAQX74J0X （3）合理发泄。当心情不好时，可以通过合理的方式来发泄自己的情绪，缓解内心的不平衡。例如打球、 跑步、爬山、找个没人的地方大哭一场或向自己最好的朋友倾诉，将不开心的事说出来等，这样心理会好 受一些。但切记不可选择伤害自己或他人方式。 LDAYtRyKfE 3、学习困难。学习困难，对我们小学生来说，是经常遇到的问题，有时我们会感到力不从心，从而丧 失信心，灰心丧气，一蹶不振。而真正是天生的学习困难的人是很少的。其实，在学习中，谁都会遇到不 同的困难，真正是天才的，在我们这个世界上是很少的，许多有成就的人，都是靠自己的努力而获得的。 所以，当我们在学习上遇到困难时，不能灰心丧气，要克服学习中的一切困难和压力，勇敢面对，也可以 向同学和老师请教。只要能吃苦就一定能够取得较好的成绩。 Zzz6ZB2Ltk 4、人际关系紧张。是指与好朋友（或者同学）之间、与教师之间、与家人之间等，人与人之间的交往 前提条件是相互的尊重。要关心他人的需要，体会及体谅他人的处境，乐于奉献，甘于付出，帮助朋友解 除忧虑，创造良好而和谐的交际氛围，才会获得良好的人际关系。在交往中要热情直率，心胸开阔，对未
班级团体心理辅导活动设计
班级团体心理辅导活动设计 一、什么是班级团体心理辅导 班级心理辅导是以团体动力的理论和团体心理辅导的技术为基础，以解决学生成长过程中的共性问题为目标，以班级为单位开展的一种心理辅导活动。 1、班级团体心理辅导的作用 （1）引导班级同学的自我了解与成长 （2）促进班级同学的相互了解与接纳 （3）增进班级团体的凝聚力 （4）化解班级团体的问题与危机 （5）提供班级同学所需的成长方面的知识与技能 （6）发现需要个别咨询或治疗的学生 2、班级团体心理辅导的特点 （1）活动性——班级心理辅导要以学生的活动构成辅导过程的基本环节，精心设计好活动形式是辅导成功的关键。 （2）趣味性——班级心理辅导要从情境体验开始，引发学生的情感共鸣，活动设计要尽可能生动有趣，使学生喜闻乐见，专注投入。 （3）主体性——班级心理辅导要引导学生自我改变认知模式和行为方式，不要由辅导人员代替学生作出决定，助人的目的是为了让学生自助。 （4）互动性——互动是团体的基本特征，互动又是团体达成目标的重要条件。 （5）和谐性——班级心理辅导是真情的流露、心灵的交融。 （6）鼓励性——班级心理辅导是每个学生自我探索、自我了解、自我更新的历程，它需要在一种彼此尊重、接纳、信任的氛围中，放下个人的防卫意识，与其它成员进行探讨、分享，彼此给予回馈、鼓励和建议。 因此，班级心理辅导拒绝对学生作否定性的评价，这样才能使学生在不受到伤害的状态下学习与成长。 二、班级团体心理辅导的活动设计 1、主题的选择 （1）了解潜在的需要：要根据成员的成长情况而变化主题。
（2）相关主题： （1）自我意识辅导：如何培养自信/自我探索、成长 （2）学习心理辅导——学会学习 怎样进行学习规划/如何缓解考试焦虑/如何培养创新能力/怎样掌握学习方法与策略/如何正确归因（3）人际关系辅导——学会交往 如何学会接纳他人/如何与他人（陌生人、父母或老师等）交往 （4）生活适应辅导——学会生活 如何对待大学生恋爱、网恋/如何面对挫折/如何进行压力管理/如何管理时间/如何预防网络成瘾如何合理消费 2、目标的表述 确定这一辅导主题的针对性是什么？（评估需求） ●实施这一辅导主题的目的、意义是什么？ ●目标必须清晰明确 ●目标必须集中 ●目标必须可操作 3、活动过程 4、道具、场地和时间等 三、班级团体心理辅导的过程 1、热身阶段 引发个人参加团体的兴趣和需要。 订立团体契约，建立与强化团体规范。 鼓励成员投入团体，积极互动，逐渐形成团体合作互助的气氛。 时间：5-10分钟 可不用讨论 2、团体契约 1.保守秘密，尊重每位成员的隐私，不把在团体活动中了解到的信息外传。 2.坦率真诚地与其他团体成员进行交流，不掩饰自己的真实情感。 3.按时参加团体活动，不迟到，不缺席。参加团体活动时，注意力集中，不接打手机，看报纸，做旁务等。