职业生涯规划管理办法

员工职业生涯规划

管理办法

目录

§1 总则.................................................. 错误!未定义书签。§2 职业生涯规划系统........................................ 错误!未定义书签。§3 职业发展通道............................................ 错误!未定义书签。§4员工开发措施............................................ 错误!未定义书签。§5 组织管理................................................ 错误!未定义书签。§6 附则.................................................. 错误!未定义书签。附件一：员工职业发展规划表................................... 错误!未定义书签。附件二：员工能力开发需求表................................... 错误!未定义书签。

§1总则

适用范围

本管理办法适用于公司全体员工。

目的

充分、合理、有效地利用公司内部的人力资源，实现公司人力资源需求和员工个人职业生涯需求之间的平衡；对人力资源的开发与管理进行深化与发展，最大限度地发展本公司的人才；规划公司员工的职业生涯发展，促进员工与公司共同进步。

原则

员工的职业生涯规划要遵循系统化原则、长期性原则与动态原则。

系统性原则：针对不同类型、不同特长的员工设立相应的职业生涯发展通道。

长期性原则：员工的职业生涯发展规划要贯穿员工的职业生涯始终。

动态原则：根据公司的发展战略、组织结构的变化与员工不同时期的发展需求进行相应调整。

主体

职业生涯发展规划主体是公司员工和公司本身，它们分别承担个人职业生涯计划和职业生涯管理的功能。这两个主体彼此之间互动、协调和整合，共同推进职业生涯规划工作。

公司和员工之间建立顺畅的沟通渠道，以使员工了解公司需要什么样的人才，公司了解并帮助员工设计职业生涯计划；

公司为员工提供多条晋升通道，给员工在职业选择上更多的机会；

公司鼓励员工向与公司需要相符的方向发展，并辅以技术指导和政策支持。

§2 职业生涯规划系统

公司协助员工进行职业生涯规划。

员工职业生涯规划按自我评价、现实审查、目标设定、行动规划这四个步骤进行：

2.2.1自我评价

A.目的：帮助员工确定兴趣、价值观、资质以及行为取向，指导员工思考当前他正处

于职业生涯的哪一个位置，制定出未来的发展计划，评估个人的职业发展规划与当前所处的环境以及可能获得的资源是否匹配。

B.自我评价主要采取如下两种方式：

a心理测验：帮助员工确定自己的职业和工作兴趣。

b自我指导研究：帮助员工确认自己喜欢在哪一种类型的环境下从事工作。

C.员工与公司的责任

a.员工的责任：根据自己当前的技能或兴趣与期望的工作之间存在的差距确定改

善机会和改善需求。

b.公司的责任：提供评价信息，判断员工的优势、劣势、兴趣与价值观。

2.2.2现实审查

A.目的：帮助员工了解自身与公司潜在的晋升机会、横向流动等规划是否相符合，以

及公司对其技能、知识所做出的评价等信息。

B.现实审查中信息传递的方式

a.由员工的上级主管将信息提供作为绩效评价过程的一个组成部分，与员工进行

沟通。

b.上级主管与员工举行专门的绩效评价与职业开发讨论，对员工的职业兴趣、优

势以及可能参与的开发活动等方面的信息进行交流。

C.员工与公司的责任

a.员工的责任：确定哪些需求具有开发的现实性。

b.公司的责任：就绩效评价结果以及员工与公司的长期发展规划相匹配之处与员

工进行沟通。

2.2.3目标设定

A.目的：帮助员工确定短期与长期职业目标。这些目标与员工的期望职位、应用技

能水平、工作设定、技能获得等其他方面紧密联系。

B.目标设定的方式：员工与上级主管针对目标进行讨论，并记录于员工的开发计划

中。

C.员工与公司的责任

a.员工的责任：确定目标和判断目标进展状况的方法。

b.公司的责任：确保目标是具体的、富有挑战性的、可以实现的；承诺并帮助员

工达成目标。

2.2.4行动规划

A.目的：帮助员工决定如何才能达成自己的短期与长期的职业生涯目标。

B.行动计划的方式：主要取决于员工开发的需求以及开发的目标，可采用安排员工参

加培训课程和研讨会、获得更多的评价、获得新的工作经验等方式。

C.员工与公司的责任

a.员工的责任：制定达成目标的步骤及时间表。

b.公司的责任：确定员工在达成目标时所需要的资源，其中包括课程、工作经验

以及关系等。

§3职业发展通道

3.1公司鼓励员工专精所长，为不同类型人员提供平等晋升机会，给予员工充分的职业发展空间。

3.2根据公司各岗位工作性质的不同，设立两个职系。即：管理职系和专业职系，使从事不同岗位工作的员工均有可持续发展的职业生涯路径。

管理职系：适用于希望在管理职位不断晋升的人员。

专业职系：适用于希望在本专业范围内不断提高专业人员。

3.3每一职系对应一种员工职业发展通道，随着员工技能与绩效的提升，员工可以在各自的通道内有平等的晋升机会。

3.4员工发展通道转换

考虑公司需要、员工个人实际情况及职业兴趣，员工在不同通道之间有转换机会，但必须符合各职系相应职务任职条件，经过有关负责人员讨论通过后，由人力资

源管理部门备案并通知本人。

如果员工的岗位发生变动，其级别根据新岗位确定。

3.5确定新进员工级别

公司新进员工，人力资源管理部门根据其调入前的外部职称、学历及公司需要确定其岗位，级别为一级。

§4员工开发措施

为了帮助员工为未来工作做好准备，公司采取各种活动对员工进行开发。

员工开发主要通过四种方法实现：正规教育、绩效评价、工作实践以及开发性人际关系建立。

4.2.1正规教育

A.包括专门为公司员工设计的公司外教育计划和公司内教育计划；由咨询公司和大学

所提供的短期课程；高级经理人员的工商管理硕士培训计划；以及在校园中以听课

的方式进行的大学课程教育计划等。这些计划包括经营界专家的讲座、公司管理游

戏与实战模拟、探险式学习以及与顾客见面等。

B.公司针对不同人员采取不同的教育计划：

a.新进员工：专业开发计划。为特定的职业发展道路做好准备。

b.管理人员：核心领导能力计划。开发职能性专业技术、促进卓越的管理方式以

及提高变革能力。

c.高潜质的专业人员与高级经营管理人员：高级管理人员开发系列计划。提高战

略性思考能力、领导能力、跨职能整合能力、全球竞争能力以及赢得客户满意

能力等。

4.2.2绩效评价

用于搜集员工的行为、沟通方式以及技能等方面的信息，并且提供反馈；确认员工的潜能以及衡量员工的优点与缺点；挖掘有潜力向更高级职位晋升的员工。

A.绩效评价是衡量员工绩效的过程，也用于员工的开发。评价系统使员工理解当前的

绩效与目标绩效之间存在的差异、找到造成绩效差异的原因，制定改善绩效的行动

计划，对员工提供绩效反馈，管理者对执行行动计划取得的进步进行监督。

B.由上级、同事、下级、客户或本人对业绩、行为或技能进行评价。从不同的角度来

搜集关于员工绩效的信息，员工能够获得反馈并且根据反馈采取行动；使员工可以

将自我评价与他人对自己的评价进行比较；并且使员工与内部和外部之间就其业

绩、行为和技能所进行的沟通得以正规化。

4.2.3工作实践

员工在工作中遇到各种关系、问题、需要、任务及其他特征，为了能够在当前工作中取得成功，员工必须学习新的技能，以新的方式运用其技能和知识，获取新的工作经验。

A.公司运用工作实践对员工开发的途径有：扩大现有的工作内容、工作轮换、工作调

动、晋升、降职以及临时派遣到其他公司中去工作等。

a.扩大现有工作内容：在员工的现有工作中增加更多的挑战性或更多的责任。即：

安排执行特别的项目；在一个团队内部变换角色；探索为顾客提供服务的新途

径等。

b.工作轮换：在公司的几种不同职能领域中为员工作出一系列的工作安排，或者

在某个单一的职能领域或部门中为员工提供在各种不同工作岗位之间流动的

机会。通过工组轮换帮助员工对公司的目标有一个总体性的把握；增强他们对

公司中不同职能的理解和认识；形成公司内部的联系网络；提高他们解决问题

的能力和决策能力；显示与知识的获得、薪资水平的上升以及晋升机会的增加

等之间所存在的关系。

c.降职：采取以下几种情况：

(a)被调到等级相同但是所承担的责任和所享有的职权都有所降低的另外一

个职位上去（平级降职）

(b)临时性的跨职能调动

(c)由于绩效不佳而予以降级

d.临时派遣到其他公司去工作：为了促使公司与公司之间能够更好地理解彼此的

经营和管理理念，从而改善和提高自身的经营管理方式。具有如下特点：

(a)员工能够得到全额的薪资和福利。

(b)使员工有机会摆脱日常的工作压力，去获取新的技能、开阔视野。

(c)使员工有更多的机会去实现个人的追求。

B.为了保证员工能够将工作调动、晋升和降职作为一种开发的机会接受下来，公司将

提供以下支持：

a.为员工提供关于新工作的工作内容、所面临的挑战、潜在收益等方面的信息，

以及与新工作相关的信息；

b.为员工提供实地考察新的工作地点的机会，向他们提供相关信息，使他们参与

到工作调动的决策中来；

c.为员工提供明确的绩效目标以及清晰的个人工作绩效反馈；

d.帮助员工适应新的工作环境；

e.提供有关如何影响员工的薪资、税收、贷款偿还以及其他费用方面的信息；

f.为员工制定适应性计划；

g.提供信息说明新的工作经历对员工本人的职业生涯产生的支持作用。

4.2.4开发性人际关系的建立

为了使员工通过与更富有经验的其他员工之间的互动来开发自身的技能，公司鼓励建立开发性人际关系：

A.导师指导，即由公司中富有经验的、生产率较高的资深员工担任导师。导师负有指

导开发经验不足的员工的责任。指导关系是由指导者和被指导者以一种非正式的形

式形成的，具有共同的兴趣或价值观。采用导师指导制度应坚持以下原则：

a.指导者和被指导者都是自愿参与的。指导关系可随时中止而不必担心会受到处

罚；

b.指导者的选择是以过去从事雇员开发工作的记录为依据，他们必须愿意成为导

师，有证据表明他们能够积极地对被指导者提供指导，还须具有良好的沟通能

力和倾听技巧；

c.指导关系双方应明确所要完成的项目、活动或要达到的目的；

d.明确指导者和被指导者之间的最低接触水平；

e.鼓励被指导者去与指导者之外的其他人进行接触，讨论问题的同时分享各自的

成功经验。

B.职业辅导人，为了帮助新员工明确职业发展方向，并在职业发展过程中不断改进、

提高，促进公司和个人的发展，同时保证公司对员工职业生涯指导政策得到贯彻和

落实，公司实行职业辅导人制度。这是一种正式的开发性人际关系，由各部门负责

人担任新员工的职业辅导人，在以下方面给予帮助：

a.帮助员工根据自己的职业兴趣、资质、技能、个人背景，分析考虑个人发展方

向，大致明确职业发展方向。

b.在每个工作年度结束、考核结果确定后，与被辅导员工就个人工作表现与未来

发展谈话，确定下一步目标与方向。

c.在下一年度职业发展目标与方向制定之后，起到跟进、辅导、评估、协助、协

调和修正作用。

§5组织管理

职业发展管理，是公司和员工个人对职业生涯进行设计、规划、执行、评估和反馈的一个综合性的过程，包括两个方面：

5.1.1 员工的职业发展自我管理，员工是自己的主人，自我管理是职业发展成功

的关键。

5.1.2 组织协助员工规划其职业生涯，并为员工提供必要的教育、培训、轮岗等发展

的机会，促进员工职业生涯目标的实现。

公司将通过职业生涯规划指导工作，使员工对自己的兴趣、资质和技能有一个充分的了解和现实的把握，从而理性地选择职业方向。帮助员工进行职业生涯规划需要做以下工作：

5.2.1 实行新员工与主管领导谈话制度。新员工入公司后三个月内，由主管领导负

责与新员工谈话，主题是帮助新员工根据自己的情况如职业兴趣、资质、技能、

个人背景分析考虑个人发展方向，大致明确职业发展意向；

5.2.2 进行个人特长及技能评估。人力资源管理部门及员工所在部门主管领导指导新

员工填写《职业发展规划表》（详见附件一），包括员工知识、技能、资质及职业

兴趣情况等内容，以备以后对照检查，不断完善；

5.2.3 新员工对照目前所在通道种类、岗位职责及任职资格要求对照自身，填写《能

力开发需求表》（详见附件二）；

5.2.4 人力资源管理部门每年对照《能力开发需求表》、《职业发展规划表》检查评估

一次，了解本公司在一年中是否为员工提供学习培训、晋升机会，员工个人一年

中考核及晋升情况，并提出员工下阶段发展建议；情况特殊的应同部门领导讨论；

5.2.5 根据员工个人发展的不同阶段及岗位变更情况选定不同的发展策略，调整能力

需求，以适应岗位工作及未来发展的需要。发展策略主要有以下几种：

A.成长策略：在现职中发展，学习更深的专业并承担更多的责任；

B.缩减策略：在现职中减少部分业务与责任；

C.多样化策略：除现职外兼任其他任务；

D.整合策略：转移至相关的专业领域并强调与现职相近的业务；

E.转向策略：减少现职业务，逐渐转向其他不同的业务领域；

F.结合性策略：同时适用两个或两个以上的策略。

公司帮助员工实现职业规划，并引导员工向与公司需要相符的方向发展：

公司成立员工职业辅导委员会，由各部门主要领导（正副职）组成。

部门主要领导为本部门员工职业发展辅导人，如果员工转换部门或工作岗位，则新部门或新岗位的领导为辅导人。

辅导人要帮助员工根据自己的情况，大致明确职业发展方向。主管领导指导员工填写《职业发展规划表》，包括员工知识、技能、资质及职业兴趣情况等内容，以备

日后对照检查，不断完善。

人力资源管理部门负责职业辅导委员会运作，每年召开一至两次会议，跟踪督促员工职业辅导工作，同各部门领导交流并提出员工下阶段发展建议。

建立完善合理的晋升制度，保证员工在各条通道上公平竞争，顺利发展。

遵循人才成长规律，依据客观公正的考评结果，让最有责任心的能人担任重要的责任。

将晋升作为一种激励手段与员工进行沟通，让他们充分认识到组织对人才的重视及为他们提供的发展道路。

人才晋升方面不拘泥于资历与级别，而是按照公司组织目标与事业机会的要求，依据制度及甄别程序进行晋升。

保留职务上的公平竞争机制，坚决推行能上能下的职务管理制度。

各类人员按照年度考核结果在本职称系列内有资格上升或下降一档。

晋升条件（满足以下条件之一即可）：

A.年度考核结果为优；

B.连续两年年度考核结果为“良”及以上。

注：每晋升一次便重新开始计算。

降级条件（满足下列条件之一即可）：

A.年度考核结果为“不合格”；

B.连续两年年度考核结果为“基本合格”。

建立职业发展档案。

职业发展档案包括职业发展规划表，能力开发需求表以及考核结果记录，其作用分列如下：每次培训情况记录在《能力开发需求表》中。

晋升、晋级记录在《职业发展规划表》中。

考核结果记录存档，以作为对职业发展调整的依据。人力资源管理部门负责组织员工级别

升降，并由各部门协助开展。人力资源管理部门年底将考核结果汇集整理，列出满足晋升条件的员工，报总经理办公会审批，并将审批结果通知到本人。

员工的晋升、降级时间以公司发文时间为准。

§6 附则

本管理办法的拟定和修改由公司人力资源管理部门负责，报公司总经理审批后执行。本管理办法由公司人力资源管理部门负责解释。

本管理办法自公布之日起执行。

附件一：员工职业发展规划表

填表日期：年月日填表者：

填写指导：

1.本表格在新员工与主管领导充分沟通后填写；老员工一般每两年填写一次。填写表格的目的是帮助员工明确职业发展规划，结合公司的发展要求满足员工实现自我的需要，最大限度地发展员工的才能。

2.“已涉足的主要领域”栏包括填写者学习过的、取得过资格认证的所有专业。

3.“目前具备的技能/能力”栏主要包括四方面的技能：

（1）技术技能：指应用专业知识的能力，此技能有证书的需填写证书名称；

（2）人际沟通能力：指在群体中与他人共事、沟通，理解、激励和领导他人的能力；

（3）分析能力：指在信息不完全情况下发现问题、分析问题和解决问题的能力；

（4）情感能力：指在情感和人际危机前不会受其困扰和削弱、能保持冷静、受到激励的能力，以及在较高的工作责任压力下保持镇定和理性的能力。

4.“其他单位工作简介”栏填写者应从个人职业发展的角度（能力和专长是否发挥、是否感兴趣，是否有发展空间，是否能学到希望掌握的知识/技能等）填写满意和不满意的方面。

5.“你认为对自己最重要的三种需要是”一栏用于填写者明确自己的职业锚，从而明确填写者需要什么样的工作来满足最强烈的三种需求，这也是上级管理者明确填写者的职业倾向、指导填写者进行职业生涯规划的依据。

6.“请详细介绍一下自己的专长”栏可以重申自己认为最重要的技能/能力，和工作以外的兴趣爱好。

7.“请详细介绍自己希望选择哪条晋升通道（或组合）”指管理/技术/业务三条晋升通道或三者的组合。

8.“请详细介绍你的短期、中期和长期的职业规划设想”，短期指1-3年，中期指3-5年，长期指五年以上。

附件二：员工能力开发需求表

填表日期：年月日填表者：

填写指导：

1.能力开发表是帮助员工认知自身现有知识、技能及未来所需学习方向的工具，公司为员工提供培训和发展机会的依据，是帮助员工实现职业生涯规划的重要手段。

2.“所承担的工作”一栏，员工填写主要的和重要的工作内容；

3.“自我评价”栏目，由本人根据实际工作完成情况进行评价，如果所承担的某项工作干得十分出色，就在“完全胜任”上打“√”；略有差错，但基本胜任，就在“胜任”上打“√”；工作中出现较大失误，或力不从心，就在“不能胜任”上打“√”。自我评价是上下级之间沟通和反馈的起点。

4.“上级评价”栏由直接上级根据被评价者实际的工作完成情况进行评价，方法同上。“上级评价的实施依据”指被评价者具备或不具备何种能力由上级做出的评价。上级评价的目的不在于考核，而在于向下级反馈考核的结果，让填写者客观了解自己已具备的能力和尚待改进的能力。

5.“我对工作的希望和想法”由填写者在结合实际的基础上提出挑战性的工作目标，“目前实施的结果”填写为实现这些目标员工已具备的能力，已做的准备，公司对本人的支持情况。

6.有关培训等栏的内容是人力资源管理部门确定培训计划和改进培训工作的依据。

7.“需要公司提供的非培训方面的支持”由填写者填写为实现个人职业生涯计划，需要公司、上级提供除了培训以外的支持和机会，如在岗辅导、工作轮换、经费上的支持等等。

8.能力开发需求表一年填写一次。

职业生涯规划测评结果

学习风格探索报告－－刘晴晴 学习风格探索报告 为了更好的方便你的理解，我们将你的结果放置在坐标图上如下：

你在反省型上得分最高，属于反省型的学习者。 反省型学习者在下列活动中学习效果最佳： ?要求或鼓励进行观察和思考。 ?不要求或允许非直接碰撞的学习方式，比如在一旁倾听、观察。 ?事前有时间准备，比如在行动前思考，在发表观点前综合别人的意见，有机会事先阅读介绍背景情况的简要资料等等。 ?能够进行艰苦的研究，调查、汇总信息、探索真相。 ?有机会能复习和回顾经过和所学到的东西。 ?要求提交谨慎思考过的分析和报告。 ?平等地与他人交流，没有事先约定和没有结构化学习经验的束缚。 ?在没有压力及紧张期限的情况下思考，得出结论。 反省型学习者在下列活动中学习效果最差，也许会反对这些活动： ?被迫抛头露面，充当组织者、领导者，或在别人面前角色扮演。 ?卷入一些未经计划而需要马上进行的紧迫情况。在未经提醒的情况下投入某项工作，要求当即立断和即兴想法。 ?提供的数据不足以支持结论。 ?提供的指导死板沉闷。 ?较大的时间压力或在不同的活动之间奔忙，为了出结果而不得不走捷径或做表面文章。 这四种学习风格在一个人身上都可能存在，只是有侧重而已。同时，不同的学科对人的学习风格经常会有非常不同的要求，比如物理、化学经常要进行一些实验操作，可能“行动型”风格更有优势一些；理论性研究则更倾向于对“反省型”有利。而且，学习风格的不同，最终决定

了一个人行动的风格。因此，基于对自己学习风格的认识，以及自己目前面临的学习任务，你需要为自己的风格完善与改进做出思考与计划。 职业兴趣探索报告－－刘晴晴 职业兴趣探索报告 每个人都有独特的兴趣特点，下图显示了你在六种职业兴趣类型上的分布状况，你可以了解你的兴趣倾向的整体情况：

职业生涯规划考试试题及答案

2016年职业生涯规划考试试题及答案 一、单选题(共50题,每题1分,说明:选择一项正确的答案) 小计:50.00分已经批改 1、下列情况中，单位可以随时解除聘用合同的是 A、工作人员年度考核不合格，不同意单位合理调整其工作岗位 B、受聘人员患病的医疗期葙后，不能从事原工作，也不服从其他台理工作安排 C、受聘人员被人民法院判处拘役、有期徒刑缓刑 D、工作人员连续两年年度考核不合格 参考答案:C 2、传统的组织生涯路径倾向于行政金字塔的攀登，限制了一些人的成长，其改进方法是 A、增加员工晋升的难度 B、减小金字塔的高度和层级，让更多的人处于金字塔顶端 C、做好员工思想工作，使其能够安然的面对现状 D、根据雷要与可能打开多条上升通道，并形成阶梯 参考答案:D 3、职业生涯成功方向具有多样性，其中攀登型的特点是 A、最高地位 B、不被控制 C、追求认可、追求稳宝 D、挑战、冒险 参考答案:D 4、如果一个人踏实肯干，有明确的发展目标并且能为之够奋力向前，那么他适合下列哪种类型的企业文化 A、使命型文化 B、企业家精神文化 C、小团体文化 D、官僚制文化 参考答案:A 5、对于高中生的职业生涯设计，下列说法错误的是 A、注意自己的职业兴趣 B、高三之前，以全面发展为基础 C、形成自己的爱好和优势学科 D、尽早确定自己的职业生涯发展规划 参考答案:D 6、从组织类型上讲，研究所、咨询公司等属于下列哪种组织类型 A、创业型 B、制度型 C、灵活型 D、小生意型 参考答案:C 7、人生价值有三部分组成，其中居于核心地位的是 A、自我价值 B、人格价值 C、社会价值 D、社会价值和自我价值 参考答案:B 8、马斯洛需求层次理论中位于最底层的需求是 A、友爱和归属的需求 B、自我实现 C、生理的需求 D、安全的需求 参考答案:C 9、下列气质类型与职业选择的匹配中，不恰当的是 A、抑郁质-----作家 B、多血质-----律师 C、粘液质-----教师 D、胆汁质-----画家 参考答案:D

职业生涯规划期末考试试卷

职业生涯规划期末考试试卷

2016—2017学年职业生涯规划期末考卷 班级姓名学号分数 一、选择题：（每小题2分，共64分） 1、顺利就业的必备条件是（） A、良好的机遇 B、良好的人际关系 C、浓厚的个人兴趣 D、扎实的专业知识和技能 2、国家对达到职业资格所规定的必备的学识、技术和能力的劳动者颁发的证明是（） A、学历证书 B、职业资格证书 C、就业资格证书 D、开业资格证书 3、职业素质的灵魂是（） 2

A、思想政治素质 B、职业道德素质 C、身心素质 D、专业技能素质 4、人生的真正价值在于（） A、社会给予的回报 B、对社会的贡献与创造 C、优厚的物质待遇 D、对社会的索取 5、某机械厂的一位领导说：“机械工业工艺复杂，技术密集，工程师在图纸上画得再好、再精确，工人操作中如果差那么一毫米，最终出来的就可能是废品。”这段话主要强调（）素质的重要性。 A、专业技能 B、思想政治 C、职业道德 D、身心素质 6、职业兴趣是一个人探究某种职业或 3

者从事某种职业活动所表现出来的（），它使个人对某种职业给予优先的注意，并且有向往的情感。 A、心理特征 B、心理倾向 C、心理现象 D、特殊个性倾向 7、下列反映职业兴趣一项的是（） A、张勇经常练习写毛笔字 B、李莉喜欢港台明星 C、王刚沉迷于集邮 D、赵亮业余时间当兼职记者，对新闻和记者的行动特别敏感 8、中职生刘某经常摆弄一些机器模型，而且技术熟练，他多次参加航模、汽模比赛、都取得了很好的成绩。他今后可能比较适合干的工作是（） A、汽车驾驶员 B、记者 C、农业技术员 D、演员 4

职业生涯规划测评

孙子云：知己知彼，方能百战不殆。职业生涯规划也如此。知己即自我认识，了解自己的价值观、兴趣、性格等多方面的特质，才能扬长避短。 现状评估 对于自己的了解是职业生涯规划中最基本的方面。对自己当前特征的清楚把握，是定位自己的职业方向最重要的第一步。为了完善你的自我了解，你需要在性格、技能、兴趣、价值观和学习风格五个方面深入把握自己的情况。而你在这五个方面，粗略的现状如下图所示。 学习风格 技能 性格 价值观 兴趣 2 4 6 8 10 从得分可以看出，你在学习风格、技能的自我了解方面对自己比较清楚。你在性格、价值观、兴趣的自我了解方面有深入的把握。 认识自我 职业了解 决策行动 2 4 6 8 10 自我了解：即表明你对自己个性倾向、兴趣点、价值追求、技能侧重和学习风格的自知了解情况； 职业了解：可以说明的问题是，你对自己喜欢的职业是否明确，对这些职业是否投入了努力进行过探索等；决策行动：说明的问题是你在明确职业的方向后，以什么样的态度，采取什么样的方法去实践、行动。 价值观探索报告 职业价值观指的是，你无论从事的是什么工作，都会努力在工作中追求的东西。从某种角度，可以认为，工作价值观就是你在工作是最期待获得的东西。当然，这可能是金钱、 权力，也可能是成就感、社会奉献等。本测验就是把职业价值观从六个方面加以区别，然后 测定你更倾向于表现出哪种类型的职业价值观。在六个方面你的平均得分如下图所示： 支持满足 赞誉赏识 工作条件 注重关系 崇尚独立 追求成就 2 4 6 8 10

你最突出的职业价值观是工作条件、支持满足。 工作条件:你非常希望获得有充分保障的工作(包括拥有良好的工作条件)，比如能够在一个比较安全和舒适的环境中工作，能够获得应有的报酬，能够有自主决断的可能性等。而且还希望工作具有多样性，能够在工作的范围内做不同的事情。 把“工作条件”视为自己重要的职业价值观的你，希望的工作是： 1.内容丰富，在工作的时间里有充实的工作可做； 2.内容丰富，在工作的时间里有充实的工作可做； 3.有保障的，稳定的； 4.能够有比较丰富的工作内容，而不是简单重复劳动； 5.拥有一个自由、舒适的环境； 6.有固定的较长假期，可以保证定期的休闲娱乐活动； 7.地处交通便利的位置。 支持满足:一个期望在职业中，获得管理层的支持，比如获得充分的培训机会，能够在单位的规定范畴内获得应有的待遇的人。 把“支持满足”视为自己重要的职业价值观的你，希望自己的工作： 1.能够在一个具有规范约束的背景下有序而顺利进行； 2.能够获得公司的合理反馈，获得应有的资源； 3.能够及时获得上级的支持与肯定； 4.过程中有比较好的培训机会，从而更好地胜任自己的工作； 5.有一个合情理的、具有理解力的上司。 下面几个价值观相对而言不是你最大的工作动力来源，但是了解它们对你更好的认识自己和职业有很大的帮助。 追求成就:希望获得的工作，是能够看到及时的成果展现，并体验到可能的成就体验。即工作的追求是一种自我实现，而并非外在特质利益的满足。 赞誉赏识:对职业的追求，是能够使自己获得充分的领导力提升机会，并拥有充分的权威，能够对他人的工作提供指导。并且这个职位是富有社会声望的。 注重关系:期望工作的内容是能够给予别人帮助，并希望在这样的职位上同事之间关系融洽，大家都有积极的道德观念和社会服务意识。 崇尚独立:你是一个期望在工作中能够独立工作、独立决策，而且能够表现出自己的创新，发挥自己的责任感、自主性的人。而且你能够以自我监督的形式使自己的工作按照自己的计划顺利进行。 职业兴趣探索报告 每个人都有独特的兴趣特点，下图显示了你在六种职业兴趣类型上的分布状况，你可以了解你的兴趣倾向的整体情况：

职业生涯规划考试试题及标准答案

《职业生涯规划》期末考试试卷 一、名词解释（3×2′=6′） 1、职业理想 2、职业生涯 3、职业生涯规划管理 二、填空题（25×1′=25′） 1、职业是一个人和的基础，而是成才的重要途径。 2、职业内涵的四个要点：、、 是实现人生价值和进行自我完善的途径、是个人与社会相互联结的纽带。 3、职业资格证书在一定程度上标志着，在、转岗、晋升以及中有重要作用。 4、职业素质是一个统一整体。其中，是灵魂，是基础， 是重点，是载体。 5 6、实现目标的措施有三个要素：标准 和 7、职业生涯发展措施的制定要领有三点：措施必须 、、针对性强的。

8、实现制定措施的思路：（1）；（2） 针对“三个方面”的思路；（3 9、角色转换的四个重点：第一，成长导向向责任导向的转变。第 。第三，思维导向向行为导向转变。第 。 10、发展目标的实现，需要的保证。 11、在外部条件变化导致职业生涯发展目标难以实现时，必须及时调整和 ，甚至调整。 三、判断题（15×1′=15′） 1、适合中职生横向发展的职业群主要体现为技术等级和职务的提升，是中职生职业生涯发展潜在的岗位。（） 2、只要有报酬有收入的劳动就是职业。（） 3、在人生道路上，人们通过职业活动改善物质条件，实现自我价值，得到社会对自己的认同。（） 4、职业生涯规划有明确的方向和可操作性，要求目标要明确，阶段要清晰，至于措施则不必要太具体。（） 5、中职生在学生时代，应把每一项实验、实训当做真正的职业活动来完成，尽量少参加社会实践活动，而班级、学校交给的任务，可以放在一边，有精力的可以去完成。（） 6、职业资格证书是专业技能素质的凭证，是求职的“敲门砖”。（） 7、一个人的兴趣可以培养，但性格是不能改变的。（） 8、方法能力是指从业者对从事职业活动所需要的专业知识、技能的

职业生涯规划需考虑哪些问题

职业生涯规划需考虑哪些问题 职业生涯规划可以发掘自我潜能，增强个人实力。那么职业生涯规划需考虑哪些问题呢?一起跟了解下吧。 1、职业发展的三阶段并不是单行道，当我们费劲力气想从职业期奔向事业期的时候，前方是馅饼还是陷阱需要甄别一下，因为容易一不留神又退回到工作期，出现事与愿违的情况。 2、价值观有长远的和当前的之分，当我们从职业期往事业期转变的时候，往往容易被长远的价值观所诱惑，而忽略当前的价值观，我最大的体会是，我们要以当前的价值观为基础和重点，然后去兼顾长远的价值观，而不是反过来，只有这样我们的职业发展才能做到健康而长远! 3、如果家人的健康和幸福也是我们追求事业的目的之一，那么以家人的付出作为追求事业的代价时，我们就要慎重考虑，问自己这样几个问题：他们能承受住这份付出么?如果他们承受得住，他们愿意么?如果他们愿意承受，我们愿意让他们承受么? 4、如果召唤我们的事业需要我们既换职业又换行业，那不防试试双轨制;;以兼职的方式实现软切换，降低我们的风险。同时一来可以考验下我们的能力是否可以与之匹配，二来可以考验下召唤我们的事业是否能给予我们想要的回馈。 5、事业或者梦想真的是需要养的，不仅需要我们投入精力和金

钱，更重要的是需要我们耐心等待，等待它破土而出的那一天! 职业生涯规划步骤第一，要确定“我是谁”、“我想要做什么”、“我能做什么”。 进行一下自我评估，全面审视、认识、了解自己。看看自己的兴趣、特长、性格、价值观、资质、学识、技能、智商、情商、思维方式、思维方法、行为取向、优势和劣势，然后理清“我想干什么”、“我能干什么”、“我应该干什么”。 第二，要看看“周围环境怎么样”? 进行一下环境评估，看看各种环境因素对自己职业生涯发展有何影响。你要了解公司环境、政治环境、社会环境、经济环境、人事政策、公司制度、职业空间等各种环境的现状以及发展趋势，以及同事关系、领导态度等，充分握环境因素的优势与限制，这对你进行职业定位有较大影响的。 第三，进行职业定位，为职业目标与自己的潜能以及主客观条件谋求最佳匹配。 你要以自己的最佳才能、最优性格、最大兴趣、最有利的环境等信息为依据进行职业定位，同时要充分考虑你的性格与职业的匹配、兴趣与职业的匹配、特长与职业的匹配、专业与职业的匹配等。职业选择正确与否，直接关系到你的人生事业的成功与失败，一定要慎重哟! 第四，确立目标。 确立目标是制定职业生涯规划的关键，你要在立足现实、慎重选

职业生涯规划自我测试题

职业生涯规划自我测试题 一、个性自我测验 1、说明： 根据每个句子的陈述，按照自身情况自我评估，在1到10之间给自己选一个分数。如果你给自己打1分，就意味着那个陈述对你来说一点都不对。10分则意味着这个陈述完全适合你；5分或6分将意味着这个陈述有时对你来说是正确的，有时是不正确的。也就是说，你给自己的分越高，这个陈述就越符合你。 你必须对每个陈述作出回答，答案不存在对与错，只是对自己个性的了解，看一看自己最适合做什么，只有如实回答，才能了解自己。 2测试题目： （1）我喜欢独自完成工作。 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 SO （2）我想让每个人都知道我。 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 A （3）我总是相信自己的答案是正确的。 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 F （4）我常常没有经过充分的思考就讲话或行动。 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 SP （5）我对自己面临的困难无法忘却。 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 I （6）我会花适当的时间来准备可能会有困难的事情。 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 D （7）如果我有话要讲，没有人能阻止我。 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 A （8）我喜欢让别人领导我。

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 P （9）我不喜欢做和我的朋友迥然不同的事情。 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 G （10）我容易受别人的情绪影响。 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 I （11）我确信自己所做的尽善尽美。 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 D （12）我能很快感觉到别人的困难。 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 I （13）如果可能的话，我会尽量回避感情。 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 F （14）我不会匆匆地做出反应。 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 D （15）和别人在一起工作的时候，我总是处于最佳状态。 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 G （16）我不喜欢经常出去。 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 P （17）在空闲时间找点乐趣和娱乐对我来说非常重要。 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 SP （18）我不注意别人的感受方式。 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 F （19）我很容易就感到厌烦。 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 SP （20）我没有其他人敏感。 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 F （21）打消我的自信需要很长时间。 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 F

职业生涯规划考试

《职业生涯规划》（三）（2012级大二上学期）期末考试 试卷总分:100分通过分数:60分考试时长:60分钟 客观题(每小题:2分) 1,在确定自己的职业发展方向之前，需要了解多方面的信息，不包括： A. 了解自己 B. 了解工作 C. 了解企业 D. 了解同事 正确答案：D 2,理性决策的判断标准之一是知道自己做出了一个满意的选择。你认为这种说法： A. 正确 B. 错误 正确答案：A 3,以下有关择业的思想，不正确的是： A. 择业因人而异 B. 应该把人生目标同择业结合起来 C. 身边多数人选择的行业，我也应该选择 D. 摈弃急功近利 正确答案：C 4,个体差异是普遍存在的，进行职业决策时，要根据一个人的个人特点来选择与之相对应的职业种类，实现“人职匹配”。你认为这种说法： A. 正确 B. 错误 正确答案：A 5,职业决策的动机冲突有四种基本类型，其中指个体同时有两个并列的、具有同样吸引力的动机，而必须选择其中一个而放弃另一个的心理冲突为（）。 A. 双避冲突 B. 双趋冲突 C. 双赢效应 D. 双关效应 正确答案：B 6,关于职业生涯设计，以下表述最准确的是： A. 职业生涯设计就是在对内在心理特征和外在环境条件进行评定、分析、研究的基础上，设定明确的长期职业发展目标，并制定相应的发展步骤和具体活动规划 B. 职业生涯设计就是对将来所从事的工作、职位进行分析、设计

C. 职业生涯设计应该以我为主，首先进行自我认知 D. 职业生涯设计只是一种规划，不一定能够实现 正确答案：A 7,以下哪项不属于职业决策的反应形态？ A. 理性型 B. 经验型 C. 依赖型 D. 直觉型 正确答案：B 8,按照决策时的价值追求，可以将职业决策分成四种类型，其中会考虑多个方面的因素，而不只是突出其中的某个因素，如价值观或能力、性格等，是何种类型： A. 综合型 B. 期望型 C. 逃避型 D. 安全型 正确答案：A 9,影响生涯规划选择的重要需要和动机包括哪些：①成就动机②对权力的需要③关系需要④认同需要 ⑤对风险和刺激的追求 A. ①②③④ B. ①③④⑤ C. ②③④⑤ D. ①②③④⑤ 正确答案：D 10,在做生涯抉择时，有些人根据自己此时此刻的感受或情绪反应，做出直接的决定。这一类型的人能为自己的抉择负责，但常跌破旁人的眼镜。他们的决定是自发性的，在时间紧迫时非常有用，缺点是容易受主观意见影响。这种生涯抉择类型属于？ A. 理智型 B. 直觉型 C. 依赖型 正确答案：B 11,大学生的职业定位是个人价值与社会价值的统一。你认为该说法： A. 正确 B. 错误 正确答案：A 12,国际马拉松比赛世界冠军山田本一在他的自传中这么说：“每次比赛之前，我都要乘车把比赛的线路仔细看一遍，并把沿途比较醒目的标志画下来，比如第一个标志是银行；第二个标志是一棵大树；第三个标志是一座红房子……这样一直画到赛程的终点。比赛开始后，我就奋力地向第一个目标冲去，等到达第一个目标后，我又以同样的速度向第二个目标冲去。40多公里的赛程，就被我分解成这么几个小目标轻松跑完了。起初，我并不懂这样的道理，我把我的目标定在40多公里外终点线的那面旗帜上，结果我跑了十几公里时就疲惫不堪了，我被前面那段遥远的路程给吓倒了。”这说明了什么道理： A. 职业生涯设计中目标分解的作用 B. 职业生涯设计中时间分解的作用 C. 职业生涯设计是无往不胜的

职业生涯规划测评报告

姓名：邓颖强 班级：应用化学1002班 日期：2011.4.14

性格探索报告通过性格测评，你的性格类型特征如下图所示： 一、我们与世界相互作用的方式 外向外向的人更关注自己如何影 响外部环境和与他人的交 往，喜欢聚会、讨论、聊天。 内向的人更关注外部环境对自 己的影响，注重内心体验，喜欢 独立思考，避免成为注意焦点。 内 向 二、我们获取信息的主要方式 感觉感觉的人关注由感器获得的 具体信息，关注细节、喜欢 使用已知的东西。 直觉的人关注事物的整体和发 展变化趋势，重视灵感和推理， 富于想象和创造。 直 觉 三、我们的决策方式 思考思考的人重视事物之间的逻 辑关系，理智、客观、公正， 认为原则比人情更重要。 情感的人重视自己和他人的感 受，富有同情心，认为人情比原 则更重要。 情 感 四、我们的做事方式 判断判断的人喜欢计划和控制， 希望井然有序，重视结果， 尊重时间期限。 知觉的人灵活、能适应环境，喜 欢宽松自由的生活方式，重视过 程，喜欢有多种选择。 知 觉 综合你在四个维度上的倾向，总体来说，你的类型是： 艺术家型——用有形的作品展示丰富内心世界 你的特点: ?你能平静愉悦地享受目前的生活，喜欢体验，珍视自由自在地安排自己的活动，有自己的空间，有自由支配的时间

?你非常细腻敏感，善于观察、务实、能迅速意识到周围人的需要并能灵活做出反应?你是优秀的短期规划者，能够全身心地投入此时此刻的工作中，喜欢享受当前的经验而不是迅速冲往下一个挑战 ?你有耐心，易通融，很好相处。你没有领导别人的愿望，往往是忠实的跟随者和很好的合作伙伴 ?你很有艺术天份，对自然的美丽情有独钟，对直接从经验中和感觉中得到的信息非常感兴趣，喜欢为自己创造一种幽雅而个性化的环境 ?你内心深沉，虽然不善言辞，其实很热情、和蔼、友善，为人谦逊，不太喜欢表现。生活中的你： ?重视当下体验 ?穿着一般随便而舒服，既注重服装的实用性，也很注重质地的柔软以及色彩的审美因素 ?不善言辞，但会以手势或实际行动来表达内心的情感 ?虽然对陌生人可能显得有些冷淡，但他人一旦和你熟识后，就会感受到你的温和和丰富的内心情感 优势: ?热情、慷慨 ?对自己关心的人和组织非常忠诚 ?注意重要的细节，尤其是那些有关他人的细节 ?考虑周到，具备关注当下所需的能力 ?能主动支持组织实现目标 ?具有准确评估目前形势的能力 ?能主动、灵活地评估试用新方法时的风险 岗位特质: ?工作环境活跃，重视合作，同事之间彼此支持，人际冲突较小 ?工作要求关注细节，务实，能够快速处理问题，提供实际帮助 ?有独立工作的自由，工作中没有太多的规则、结构、僵化的程序 ?符合自己的内在价值观和审美情趣 ?工作不要求例行公事的公开讲话，或工作不能总是拒绝别人 不足和改进： ?只考虑事物的表面现象而忽略事物的内在逻辑联系和深层本质，过多关注当下，缺乏远见卓识和前瞻性， ?不愿提早准备，缺乏长期规划，很难按时完成任务，建议你学会规划和计划，经常从长远发展的角度来考虑问题，而不仅仅只是关注当下。 ?不愿意为坚持自己的想法和立场而冒风险打破与他人的协调关系，容易相信别人，

大学生职业生涯规划考试复习参考题

《大学生职业生涯规划》复习题库 一、判断 1.识别、突破人生障碍是职业发展、生涯发展的基本问题。 2.《中华人民共和国职业分类大典》将我国职业归为8个大类，66个中类，413个小类， 1838个细类(职业)。 3.冷门目标的优势在于有利于人才的崭露头角，生涯成功的可能性大大高于热 门目标。 4.SJ（感觉、判断）型的人有很强的责任心与事业心，他们推崇安全、礼仪、 规则和服从。 5.有SP（感觉、知觉）偏好的人有冒险精神，反应灵敏，在任何要求技巧性强 的领域中游刃有余，他们常常被认为是喜欢活在危险边缘寻找刺激的人。6.大多数NT直觉、思考）类型的人喜欢物理、研究、管理、电脑、法律、金 融、工程等理论性和技术性强的工作。 7.有NF（直觉、情感）偏爱的人在精神上有极强的哲理性，善于言辩、充满活 力、有感染力、能影响他人的价值观并鼓舞其激情。 8.进中央和地方各级人大、公安、检察、法院、政府、军队等政府组织部门工 作的都是公务员。 9.短期目标可能是自己选择的，也可能是单位或上级安排的。 10.中期目标是结合自己的志愿和所在单位的环境及要求制定的。 11.长期目标能用明确语言定性说明，且有明确的实现时间范围。 12.内职业生涯目标与外职业生涯目标的关系是：内职业生涯是原因，外职业生 涯是结果。 13.一个自信的人一定是敢想、敢干、敢于面对现实、不怕挫折的人。 14.职业是一系列有内在关系的工作的总称，在经济社会中客观存在，与个人无关。（） 15.学生不是一种职业，但学生勤工俭学是一种职业。（） 16.事业与个人息息相关，只存在于个人追求中。（） 17.根据舒伯的五阶段理论，大学阶段正处在职业生涯的建立阶段，是职业生涯的准备期。 （）

职业生涯规划期末考试试卷3月

2012—2013学年第二学期 高三德育月考试卷（3月） 一、选择题：（每小题2分，共40分） 1、顺利就业的必备条件是（） A、良好的机遇 B、良好的人际关系 C、浓厚的个人兴趣 D、扎实的专业知识和技能 2、国家对达到职业资格所规定的必备的学识、技术和能力的劳动者颁发的证明是（） A、学历证书 B、职业资格证书 C、就业资格证书 D、开业资格证书 3、职业素质的灵魂是（） A、思想政治素质 B、职业道德素质 C、身心素质 D、专业技能素质 4、人生的真正价值在于（） A、社会给予的回报 B、对社会的贡献与创造 C、优厚的物质待遇 D、对社会的索取 5、职业兴趣是一个人探究某种职业或者从事某种职业活动所表现出来的（），它使个人对某种职业给予优先的注意，并且有向往的情感。 A、心理特征 B、心理倾向 C、心理现象 D、特殊个性倾向 6、围绕职业生涯发展目标制定发展措施的三要素是（） A任务、时间、方法 B任务、时间、标准 C任务、方法、标准 D时间、方法、标准 7、有些人喜欢设法使别人同意他们的观点，对别人的反应有较强的判断力，善于影响他们的态度、观点和判断。这些人可能适合做的职业是（） A、医生 B、技工 C、新闻评论员 D、公安人员 8、职业生涯是指一个人一生的（） A、自学经历 B、求学经历 C、职业经历 D、生活经历 9、中职生必须树立（）的理念，在校期间就养成自学的好习惯，为职业生涯的可持续发展奠定基础。 A、勤学好问 B、终身学习 C、乐于助人 D、刻苦钻研 10、要实现职业生涯发展目标，必须强化时间观念，从（）做起，尽早规划人生。 A、入学 B、就业 C、现在 D、积蓄一定实力时 11、中职生调整职业生涯规划的第一个最佳时期是（） A、工作两、三年 B、毕业前夕 C、初入工作岗位的第一年 D、规划制定后 12、要对职业生涯某个阶段是否成功进行全面评价，必须综合考虑（） A、个人、家庭因素 B、企业评价和社会评价 C、自我评价、家庭评价 D、个人、家庭、企业、社会等各方面 13、职业生涯的成功，不但意味着个人才能的发挥，而且必须为（）做出贡献。 A、自我发展 B、家庭发展 C、推进人类社会发展 D、小团队发展 14、中职生在评价自己的职业生涯规划时，要始终围绕规划能否促进职业生涯的（）进行。 A、可持续发展 B、目前利益 C、目的性 D、落实 15、（）是阶段目标的着陆点。 A近期目标 B阶段目标 C长远目标 D职业理想 16、对“知人知面不知心”和“日久见人心”错误的理解是（） A.现象和本质不可分割，两者是统一的 B.透过现象可以认识本质，但本质的认识需要发挥主观能动性 C.现象包含着本质，本质通过现象表现出来 D.只要时间长了，我们就能认识事物的本质 17、下列体现了矛盾观点的有（）。 ①金无足赤，人无完人②刻舟求剑③夜郎自大，目中无人④祸兮福之所倚 A. ①③ B. ①④ C. ②③ D. ①②

职业生涯规划要求 (1)

大学生职业生涯规划书的一般格式： 大学生职业生涯规划书 一、封面 署上作品名称和年月日，可以在封面插入图片和警示格言 二、扉页 姓名：×× 性别：× 年龄：××岁 籍贯：××省××市/县 所在学校及学院：××学院××分院 班级及专业：××级××专业××班 学号:×××××××××× 联系地址:××××××××× 邮编:×××××× 联系电话:×××××××× E－mail:×××××××××× 三、目录 总论(引言) 第一章认识自我 1.职业兴趣：喜欢干什么？ 2.职业能力及适应性：能够干什么？ 3.个人性格特质：适合干什么？ 4.职业价值观：最看重什么？ 5.胜任能力：优略势是什么？ 自我分析小结 第二章职业生涯条件分析 1.家庭环境分析：如经济状况、家人期望、家族文化等以及对本人的影响。 2.学校环境分析：如学校特色、专业学习、实践经验等。 3.社会环境分析：如就业形势、就业政策、竞争对手等。 4.职业环境分析： 行业分析（如xx行业现状及发展趋势，人业匹配分析）

职业分析（如xx职业的工作内容、工作要求、发展前景，人岗匹配分析） 企业分析（如xx单位类型、企业文化、发展前景、发展阶段、产品服务、员工素质、工作氛围等，人企匹配分析） 地域分析（如xx工作城市的发展前景、文化特点、气候水土、人际关系等，人城匹配分析） 职业生涯条件分析小结： 第三章职业目标定位及其分解组合 综合第一部分（自我分析）及第二部分（职业分析）的主要内容得出本人职业定位的SWOT分析： 优势因素（S）弱势因素（W） 内部环境因素 机会因素（O）威胁因素（T） 外部环境因素 结论： 职业目标将来从事（xx行业的）xx职业 职业发展策略举例：进入xx类型的组织（到xx地区发展） 职业发展路径举例：走专家路线（管理路线等） 具体路径举例：xx员——初级xx——中级xx——高级xx 第四章具体执行计划 1. 短期计划： 2. 中期计划： 3. 长期计划： 第五章评估调整 （一）评估的内容 1.职业目标评估（是否需要重新选择职业？）假如一直……，那么我将…… 2.职业路径评估（是否需要调整发展方向？）当出现……的时候，我就…… 3.实施策略评估（是否需要改变行动策略？）如果……，我就…… 4.其它因素评估（身体、家庭、经济状况以及机遇、意外情况的及时评估）（二）评估的时间 一般情况下，我定期（半年或一年）评估规划；

职业生涯规划测评结果

职业生涯规划测评结果

学习风格探索报告－－刘晴晴 学习风格探索报告 为了更好的方便你的理解，我们将你的结果放置在坐标图上如下： 你在反省型上得分最高，属于反省型的学习者。 反省型学习者在下列活动中学习效果最佳： 要求或鼓励进行观察和思考。

?不要求或允许非直接碰撞的学习方式，比如在一旁倾听、观察。 ?事前有时间准备，比如在行动前思考，在发表观点前综合别人的意见，有机会事先阅读介绍背景情况的简要?能够进行艰苦的研究，调查、汇总信息、探索真相。 ?有机会能复习和回顾经过和所学到的东西。 ?要求提交谨慎思考过的分析和报告。 ?平等地与他人交流，没有事先约定和没有结构化学习经验的束缚。 ?在没有压力及紧张期限的情况下思考，得出结论。 反省型学习者在下列活动中学习效果最差，也许会反对这些活动： ?被迫抛头露面，充当组织者、领导者，或在别人面前角色扮演。 ?卷入一些未经计划而需要马上进行的紧迫情况。在未经提醒的情况下投入某项工作，要求当即立断和即兴想?提供的数据不足以支持结论。 ?提供的指导死板沉闷。 ?较大的时间压力或在不同的活动之间奔忙，为了出结果而不得不走捷径或做表面文章。 这四种学习风格在一个人身上都可能存在，只是有侧重而已。同时，不同的学科对人的学习风格经常会有非常理、化学经常要进行一些实验操作，可能“行动型”风格更有优势一些；理论性研究则更倾向于对“反省型”有利。同，最终决定了一个人行动的风格。因此，基于对自己学习风格的认识，以及自己目前面临的学习任务，你需要为自做出思考与计划。 职业兴趣探索报告－－刘晴晴 职业兴趣探索报告 每个人都有独特的兴趣特点，下图显示了你在六种职业兴趣类型上的分布状况， 你可以了解你的兴趣倾向的整体情况：

职业生涯规划考试答案新版

友情提示：本答案题目顺序与考试不一样，请善用搜索来查找答案！------------王贵翔 1.昔日“职场贵族”群体的典型特征是年龄在35-45岁之间，拥有高学历，拿着高薪水，身在高位，然而，职业市场瞬息万变，金领人士的地位也可能发生动摇。新一代高知人群的产生，海归派的崛起，使得他们的高薪地位岌岌可危。因此，社会上有人称他们为“过气经理人”、“折价精英”。请问这类人在职业发展方面主要面临哪种障碍？ A.职业情感障碍 B.职业行为障碍 C.职业认知障碍 D.职业能力障碍 2.到各种工作场所或招聘会现场走马观花一番，再选择最顺眼的工作。这种生涯规划方法，我们称之为： A.自然发生法 B.目前趋势法 C.刻板印象法 D.橱窗游走法 3.有些大学生的专业兴趣不在被录取的专业上，而是喜欢其他专业，把很大的精力放在和所学专业关系不大的学习上，处于这种状态之下

的大学生常常会感到无所抉择，无所适从。这种现象是大学生职业生涯规划的常见问题，即： A.职业生涯发展目标不明确 B.生涯发展长期目标相互冲突 C.生涯发展短期目标冲突 D.意识缺乏 4.以下对决策的理解，哪项是错误的？ A.决策是作决定并付诸实施的过程。 B.决策是对一个问题产生解决要求，经过思维活动做出行动决定并付诸实施的全部过程。 C.决策是明确目标的过程。 D.决策是提出问题、分析问题、解决问题的过程。 5.大学阶段短暂而重要，在这个人生的关键时期，如果不做好自己的职业生涯设计，以后将要花费更多的时间与金钱来弥补。有人说，大学四年，你如果只是上网、打球，你就不能怪社会不给你就业的机会。社会给了我们发展的自由，同时也给了我们竞争的残酷。因此，作为新时期的大学生，一定要具有强烈的职业生涯设计的意识，在知己的基础上，审时度势，规划自己的职业生涯，确立自己的职业目标。以上说法你认为： A.正确

《职业生涯规划》期末考试试题—A卷(含答案)

长科2016—2017学年度第一学期 《职业生涯规划》期末考试试题A卷 考试班级：一年级考试形式：(开卷) 班级：姓名： 注意事项：本套试题共六道大题，满分120分，考试时间90分钟 一、单项选择题（20×2′=40′） 1、有些人喜欢设法使别人同意他们的观点，对别人的反应有较强的判断力，善于影响他们的态度、观点和判断。这些人可能适合做的职业是（C ） A、医生 B、技工 C、新闻评论员 D、公安人员 2、职业性格是指人们在长期特定的（ A ）中所形成的与职业相关系的比较稳定的心理特征。 A、职业活动 B、学习活动 C、体育活动 D、公益活动 3、职业生涯是指一个人一生的（ C ） A、自学经历 B、求学经历 C、职业经历 D、生活经历 4、关于外职业生涯，下面表述哪项正确：( C ) A. 外职业生涯即职业生涯的外在表现 B. 外职业生涯即职业生涯的外部行动 C. 外职业生涯即从事职业时的工作单位、工作地点、工作内容、工作职务、工作环境、工资待遇等因素的组合及其变化过程 D. 外职业生涯即职业生涯发展的外显层面 5、职业兴趣是一个人探究某种职业或者从事某种职业活动所表现出来的（ D ），它使个人对某种职业给予优先的注意，并且有向往的情感。 A、心理特征 B、心理倾向 C、心理现象 D、特殊个性倾向 6、下列反映职业兴趣一项的是（ D ） A、张勇经常练习写毛笔字 B、李莉喜欢港台明星 C、王刚沉迷于集邮 D、赵亮业余时间当兼职记者，对新闻和记者的行动特别敏感 7、中职生刘某经常摆弄一些机器模型，而且技术熟练，他多次参加航模、汽模比赛、都取得了很好的成绩。他今后可能比较适合干的工作是（ A ） A、汽车驾驶员 B、记者 C、农业技术员 D、演员 8、国家对达到职业资格所规定的必备的学识、技术和能力的劳动者颁发的证明是（ B ） A、学历证书 B、职业资格证书 C、就业资格证书 D、开业资格证书 9、有位同学的父亲是器乐演奏家，母亲是一名歌唱家，他最可能感兴趣的是（ C ） A、书法 B、体育 C、音乐 D、计算机 10、顺利就业的必备条件是（ D ） A、良好的机遇 B、良好的人际关系 C、浓厚的个人兴趣 D、扎实的专业知识和技能 11、下列反映人的性格特征的词语是（B ） A、喜欢 B、沉着稳重 C、思维 D、学习 12、眼手准确、迅速和协调地作出精确动作的运动反应能力是（ A ）职业需要具备的能力。 A、外科医生 B、客户服务员 C、导游 D、门卫 13、职业能力是在学习活动和职业活动中发展起来的，是直接影响（ C ）、使职业活动得以顺利完成的个性心理特征。 A、活动效率 B、学习效率 C、职业活动效率 D、职业活动 14、择业观是人们对（ B ）的根本认识和基本态度，它决定着人们择业行为自身内部心理动力的强弱，对人们的择业行为起着决定的作用。（） A、生活问题 B、职业问题 C、学习问题 D、道德问题 15、调整职业生涯规划的关键是（ D ） A、“我为什么干” B、“我干得怎么样” C、放弃原有规划 D、选择更适合自己的发展方向和发展目标 16、某机械厂的一位领导说：“机械工业工艺复杂，技术密集，工程师在图纸上画得再好、再精确，工人操作中如果差那么一毫米，最终出来的就可能是废品。”这段话主要强调（ A ）素质的重要性。 A、专业技能 B、思想政治 C、职业道德 D、身心素质

职业生涯规划书要求

职业生涯规划书要求看这里！ 格式要求1、题目：××××——职业生涯规划书。 2、自行设计封面，要求封面上有作品名称、学校、班级、 姓名、性别、联系电话。 3、标题依次为：一、（一）1.（1）。一级标题字号为四号 黑体，其余均为小四宋体加粗； 4、正文内容字体为宋体小四。 5、行间距为1.5倍，插入页码，居中。 6、职业生涯规划书打印要求统一采用A4纸单面打印，正文内容一律采用小四号宋体字，外文字母及阿拉伯数字采用Times New Roman小四号字型。页面设置为：上边距2.2CM，下边距2.2CM，左边距为2.5CM，右边距为2CM，装订线0.5CM， 位置左侧。 7、第一页提供基本信息。内容范本（仅为样本、内容可 以自行安排）（一）自我认知 结合职业发展测评、霍兰德职业倾向测验等，对自己进行全 方位、多角度的的分析。 1、职业兴趣---喜欢干什么； 2、职业能力---能够干什么； 3、个人特质---适合干什么； 4、职业价值观---最看重什么； 5、胜任能力--优劣势是什么。 （二）职业分析 对影响职业选择的相关外部环境进行较为系统的分析。

1、家庭环境分析。如经济状况、家人期望、家庭文化等以及对本人的影响。 2、学校环境分析。如学校特色、专业学习、实践经验等。 3、社会环境分析。如就业形势、就业政策、竞争对手等。 4、职业环境分析。▲行业分析(如××行业现状及发展趋势、人业匹配分析) ▲职业分析(如××职业的工作内容、工作要求、发展前景，人岗匹配析) ▲企业分析(如××单位类型、企业文化、发展前景、发展阶段、产品服务、员工素质、工作氛围等，人企匹配分析) ▲地域分析(如××工作城市的发展前景、文化特点、气候水土、人际关系等，人城匹配分析) （三）职业定位 综合第一部分(自我认知)及第二部分(职业分析)的主要内 容得出本人职业定位。 （1）职业目标：将来从事(××行业的) ××职业（2）职业发展策略：举例：进入××类型的组织(到××地区发展) （3）职业发展路径举例：走专家路线(管理路线等) （4）具体路径：举例：××员—初级××-中级××-- 高级× （四）计划实施 根据上一阶段所制定的各个目标进行计划，分析达到目标所需的条件，并在大学阶段开始实施，大学阶段的目标可详细到各个学期，毕业后的职业目标可以年为阶段进行规划。

大学生职业生涯规划的测评报告

大学生职业生涯规划的测评报告 前言本测评报报告可以帮助你： 更好地理解你：通过对自己职业人格、职业兴趣、职业价值观、职业能力的测评，对自己有一个清晰、客观、全面的认识，从而进行科学、有效的职业生涯规划; 拓宽思路：通过对自己适合岗位性质的理解，认识到更多的可能性，从而拓宽自己的思路和择业范围; 规划职业生涯：根据报告提出的适合岗位特质、短期和中期职业目标，进行科学的职业生涯规划，并为此制定有效的行动计划。报告阅读说明： 本报告对你的个人特点进行了详细的描述，是科学的参考资料，但不是唯一的决策依据，其目的是为了帮助你拓宽思路，接受更多的可能，而并非限制你的选择; 报告结果没有“好”与“坏”之分，但不同的特点对于不同的工作会存在“合适”和“不合适”的区别，从而表现出具体条件的优势和劣势; 职业人格、职业兴趣、职业价值观的得分仅代表你本人各指标之间的相对水平，而不代表你的这些指标在人群总体中的相对水平。本报告包括以下内容 个人信息................................................. .................第2 页

职业兴趣................................................. .................第 2页 职业价值观................................................. ...............第 3页 职业能力结构................................................. .............第4 页 职业人格................................................. .................第5 页 职业规划................................................. .................第6 页 结束语................................................. ...................第 7页 个人信息姓名：魏翠香性别：女学历：本科专业：教育学测评编号：627585职业兴趣你的职业兴趣类型顺序为：类型名称得分类型解释社会型6 分为人热情，擅长于与人沟通，人际关系佳管理型6 分乐观主动，好发表意见，有管理

《职业生涯规划》期末考试试题(含答案)

《职业生涯规划》期末考试试题考试班级：一年级 考试形式：（开卷） 班级：学号：姓名：分数： 一、名词解释（3题，每题5分，总计15 分） 1、职业理想 2、职业生涯 3、职业生涯规划管理 二、填空题（25题，每题1分，总计25 分） 1、职业是一个人 _________________ 和的基础，而 _________ 是成才的重要途径。 2、职业内涵的四个要 点： _____________________________ 、 、 是实现人生价值和进行自我完善的 途径、是个人与社会相互联结的纽带 3、职业资格证书在一定程度上标志 在 _______________ 、转岗、晋升以及 中有重要作用。 4、职业素质是一个统一整体。其中， 是灵魂，是基础，是重点，是载体。 5、职业生涯发展目标，分 和 _________________ 。 6、实现目标的措施有三个要 素： _______________________ 、标准 和 _________________ 。 7、职业生涯发展措施的制定要领有三点：措施必须 是—、____________ 、针对性强的。 8、实现制定措施的思路：（1） 的思路；（2）针对“三个方面”的思路；（3） _ 的思路。 9、角色转换的四个重点：第一，成 长导向向责任导向的转变。第二, 。第三， 思维导向向行为导向转变。第四，

10、发展目标的实现，需要的保证。 11、在外部条件变化导致职业生涯发展目标难以实现时，必须及时调整 和 _______________________ ，甚至调 整 __________________________ 。 三、判断题（10题，每题2分，总计20 分） 1、适合中职生横向发展的职业群主要体现为技术等级和职务的提升，是中职生职业生涯发展潜在的岗位。 （） 2、只要有报酬有收入的劳动就是职 业。（） 3、在人生道路上，人们通过职业活动 改善物质条件，实现自我价值，得到社会对自己的认同。（）4、职业生涯规划有明确的方向和可操 作性，要求目标要明确，阶段要清晰，至于措施则不必要太具体。（）5、中职生在学生时代，应把每一项实验、实训当做真正的职业活动来完成，尽量少参加社会实践活动，而班级、学校交给的任务，可以放在一边，有精力的可以去完成。（） 6、职业资格证书是专业技能素质的凭证，是求职的“敲门砖”。（） 7、一个人的兴趣可以培养，但性格是不能改变的。（） 8、方法能力是指从业者对从事职业活动所需要的专业知识、技能的掌握和运用水平，强调应用性、针对性。 （） 9、首次就业的实际岗位一定要选择自 己目标中的相关专业，争取一次就业就能谋到理想的工作岗位。（）10、中职生在学生时代，不应重智、轻德，在学习、生活中都要认真“做人”，为职业生涯的顺利起步做好准备。（）四、选择题（每题有若干个正确答案，请将你认为符合题目要求的填写在括号内）（6题，每题3分，总计18分） 1、职业生涯的特点包括（） A、自觉性、积极性 B、发展性、阶段性 C、整合性、终生性 F、可行性、确切性 G、独特性、互动性 2、职业理想的特点（） 社会性B、时代性C、发展性D、 超前性F、个体差异性 3、职业生涯规划的重要性是（） A、帮助你最终能实现自己的美好理想 B、帮助你扬长避补地发展自己 C、帮助你目标明确地发展自己 D帮助你不用太努力就可发展自己 4、日本的一家企业招聘员工，一个应