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职场着装的六大注意事项

一是男性在公务场合穿着正装时必须系领带，而领带的质地一定要上乘，以纯毛、真丝为上，颜色最好与衬衫和正装颜色一致，图案以几何图案为佳。切不可系那种龙凤呈祥或梅花飘香的图案，否则会给人以俗气的感觉。

二是男性在公务场合系领带时，可追求一些时尚的系法：领带结下系出一个“坑”，象征男人的酒窝，只有真丝质地的领带可以打出这种效果，其它质地的打过之后就会平复;系领带一般不要用领带夹，这样能给人飘飘欲仙的感觉;领带长度一般应置于皮带扣的上端。

三是职场中人在穿短袖衬衫时一般不系领带，男女一样，但如果是制服的一部分则另当别论。

四是职场男性所穿西装分为正装和休闲装，正装一般指单排扣的西服套装，现一般有四粒扣、三粒扣和两粒扣的，穿着时最下面一个扣子不能扣上。

五是职场中人应当学会区别西服的正装与休闲装，一般而言，正装西服颜色应上下一致，一般以蓝色、黑色为好，以显庄重;休闲西服的衣、裤式样可以不同，颜色也不强求一致。

六是职场着装必须充分注意的几个问题。

概括起来就是“六个不能”：

第一，不能过分杂乱，杂乱的最直接错误就是不按常规着装。

第二，不能过分鲜艳，职场人士应当坚持“庄重保守”的着装原则。

第三，不能过分暴露，职场女性尤其需要高度注意这一问题。

第四，不能过分透视，特别是在夏季，职场男士如果穿衬衣时一般应当在里面加穿一件背心，以免男士的胸毛(如果有的话)、乳头若隐若现地被透视。

第五，不能过分短小，凡职场中人都不能穿短裤上班。

第六，不能过分紧身，特别是职场女性更不能穿过于紧身的服装，所谓紧身，其标准是，凡能特别凸显出人体敏感部位的服装都应视为紧身服装。

男士面试着装应注意的问题_模板

男士面试着装应注意的问题_模板西装衬衫: 1、西装应保持同色配套,并且面料最好以深色或深蓝色为主。避免穿着过于老旧的西装。 2、不要穿新西装去参加重要公司的面试,七八成新的服装最自然妥帖。 3、正式面试时,以长裤并熨烫笔挺为好。裤子长度以直立状态下裤脚遮盖住鞋跟的四分之三为佳。 4、经典白色衬衫永不过时,而蓝色衬衫是IT行业男士的最佳选择,能体现出智慧、沉稳的气质。不要穿带图案的或条纹衬衫。天然纤维衣料最好,由于棉布容易起皱。 5、西装胸袋放条装饰手帕看起来颇为别致。 6、面试前,要将衣洗熨干净,这个非常必要。系上领带: 1、领带最好在材质和风格上与已有的西装、衬衫是相同的。领带的长度以至皮带扣处为宜。值得提醒的是,最好不要使用领带夹!使用领带夹只是亚洲少数国家的习惯,具有很强的地区色彩,不是国际通行惯例。 2、尽量选择颜色明亮的领带。选购时可以征询太太或女友的意见,太过鲜艳显得花俏,以能带给他人明朗良好印象则较为适宜。 3、领带不平整给人一种衣冠不整的观感,尽可能别上领带夹。 4、男孩子的领带不要过长,一般到裤带,不能别领带夹,那是已婚男士的标志。 5、领带只有一种可接受的选择--真丝领带,亚麻的经常起皱,毛的太随便,合成纤维的不好打结,看上去又很便宜。鞋和袜子: 1、别穿球鞋应聘,皮鞋也尽量不要选给人攻击性感觉的尖头款式,方头系带的皮鞋是最佳选择。 2、西装和皮鞋的颜色以保守为原则,面谈时最好避免穿着过份突异的颜色。穿着黑色皮鞋,是最为保险稳妥的选择。虽然是黑色皮鞋,但是也一定要经常擦拭,保持鞋面的清洁光亮! 3、袜子颜色最好和鞋、裤子的颜色一致,保持足够的长度,以袜口抵达小腿为宜。细节注意: 1、如果穿双排扣西装,纽扣一定要全部扣上;单排扣的西装在正式场合须扣上一个;两粒扣的应扣上不扣下;三粒扣的应扣中间一粒。 2、戴眼镜的朋友,镜框的配戴最好能使人感觉稳重,调和。眼镜的上镜框高度以眉头和眼睛之间的1/2为合适,外边框以跟脸最宽处平行为宜。 3、浓重的体味、口臭属大忌,刮胡水是男性香水适当的替代品。 4、不要将钥匙、手机、零钱等放在裤袋中。 5、发型要得体,不要在面试前一天理发,头发不能过长,不能染发烫发更不能戴首饰。目前，随着新一轮大学毕业生求职高峰的到来，备战英语面试正逐渐成为很多毕业生的求职重点工作之一。新橙英语培训中心专业商务面试课程教师chie介绍说，英语面试的方法因公司与工作的不同而有所不同，但基本流程是差不多的。英语面试一般包括三轮

考研中后期复习,千万不能的七大禁忌!.doc

考研中后期复习，千万不能的七大禁忌！现阶段考研迫在眉睫，相信小伙伴们都在紧张的复习备考中，下面由我为你精心准备了“考研中后期复习，千万不能的七大禁忌！”，持续关注本站将可以持续获取更多的考试资讯! 考研中后期复习，千万不能的七大禁忌！一、迷惑我的目标是什么? 没有为以后几天，几个月和以后几年作出计划可能是时间管理中最大的错误。有一个对话是这样的："请你告诉我我应该往哪里走?""这要看你去哪里。""不管去哪里都行""那么你随便走哪条路都行。"许多考生在决定考什么专业上要花掉几个月的时间。有的人甚至到报考时还不知道报什么学校什么专业。二、犹豫不决我应该做什么?这是第二个主要错误：犹豫不决，不能做需要作出的决定。犹豫不决让我们无法集中精力，无法放松，无法创造。它还可能成为其他问题的根源，如逃避责任。三、精力分散精神和体力的超负荷。精力分散是企图做超出需要的甚至超出可能的事情，过多的精力分散会引出无效的问题解决，无法集中精力，对最简单的工作也缺乏动机。企图在各方面都做工作就会使身体产生疲劳。四、拖延等到明天......拖延是时间的窃贼，是时间管理中的最重要的罪恶。拖延的定义是把某一时间能够做好的事情拖到以后。五、逃避

躲进幻想世界。我们可以找到很多逃避复习和学习的方法，在楼道口溜达以寻找无聊的可以聊天的人，假装上网聊与考研相关的事情，不断清理书桌和抽屉里的考研资料，总在书店中看哪种考研书更好...... 六、中断开始最难，不在计划中的打断是让人烦恼的消耗时间的事情之一。电话打进来，同学进来聊天以及其他情况都是对考研复习的打扰。中断对复杂的工作伤害最大。我们复习中都有过类似的经验，一道难题好不容易有点眉目了，被人打扰再也想不起来了。在寝室里温书，接了几个电话，一上午就完了。七、完美主义笔记作得工工整整脏了一点，，修来改去甚至重抄一遍。殊不知，需要和过分是应该区别的，对可以带来利益的质量和并无任何益处的认真以区别。解决方案：一、优先权原则解决困惑的办法。"你必须知道应该先做什么后做什么!"解决困惑的最后办法就是设置目标并且不时对这些目标进行评估。这里有几个基本思想： 1，建立清楚的、可以达到的目标。 2，确立目标的优先权。 3，找出与目标有关的可以在较短时间内进行的工作。 4，确定完成较小目标的日期。考研设立的目标一般都是中短期的目标，通常我们都是应该把它们分为更加实际的任务。每周都应该树立可以达到的具体的目标。同时每天睡觉前都要列出第二天的学习清单。

男生夏天面试着装技巧

男生夏天面试着装技巧到底夏天面试男生穿什么好呢？不少男生都会遇到这样的尬尴问题，临近面试时间了，却还不知道穿什么样的面试服装，特别是在夏天，是要穿长袖衬衫还是穿短袖的？下面咱就来支招2015年男生夏天面试服装穿什么才好，才能更加赢得主考官的青睐。男生夏天面试服装搭配技巧现在很多企业面试考官对于面试服装没有那么多要求，所以，刚从学校毕业的大学生可以没必要花那么多冤枉钱在面试服装上，也不要认为一套西装革履就可以让自己显得很成熟，很有工作经验的样子，要知道面试官的眼睛都是贼灵的。外企男生夏天面试服装可以体现自己的本色，穿稍微休闲点的正装，比如衬衫加休闲西装裤，衬衫颜色的选择要符合自己的肤色和体型，不要穿西装外套和领带，大热天的，面试地点还没到，你就全身都是汗影响形象。总结来说，夏天面试男生穿什么好呢？最主要是符合自己的风格，而且要合身，一定先穿上一个星期，这样面试那天看起来着装会自然一点，皮鞋的话，年轻人可以选择休闲型的牛皮皮鞋。男生夏天面试服装穿什么？注意事项! 1、夏天男生面试服装一定要先提前试穿一周，这样才能发现合不合身，质感好不好。在试穿的时候一定要注意这几点地方，领子如果太小的话，有可能影响脖子活动的不方便;还有肩膀

两侧太小活动会很不方便，太大的话则会流于松垮而显得没有精神。 2、衬衫款色有很多种，长中断款式，各位依照自己的身形选择衬衫款色;此外，衬衫颜色应该选择白色、灰色、米色较为安全色，这些搭配长裤也是极为相配的。 3、男生夏天面试的鞋子，建议男生可以穿春秋普通皮鞋，不要系带，不要尖头，鞋面不要太油光，尽量穿着合身的正装(之所以强调合适，因为考官第一印象是要自然，大方，如果穿不合身的会有些不伦不类)。 4、当你准备好一套合适的夏天面试服装，自然在个人卫生方面也不能掉以轻心，要保持干净整洁，不要头发邋遢，满脸胡须，指甲长还藏着脏东西，这些个人卫生也都是要保持干净的。

男士面试着装搭配技巧

男士面试着装搭配技巧 1、西服裁剪合度，即手工缝制并做工精细的。 2、衣料要适合场合，如果只是一般非正式场合穿着，不要穿高档衣料西服，因为经常穿着会使衣料磨损，买一般衣料西服，可使衣物更耐穿。 3、选择合适的尺寸，很多美国男士所穿的便装西服比他们本人大一至两码。 4、选择合适的裤子，现在流行低腰牛仔裤，这适合偏廋的人士，但如果你体形偏胖，则要选择高腰西裤来遮盖。 5、选择尺寸合适的衬衣，着16码衣领的人士可能有着30或40英寸的腰围。很明显的，商店里的成衣对这两种尺寸都适合，但这意味着对较小尺寸的人士可能过大。所以要细心挑选与自己尺寸相近的衬衣。 6、颜色搭配也很重要，不可同时穿超过三种颜色。可以选择同一色系，但注意衬衣和领带的颜色与西装要有对比。藏青和深蓝是很好的西服颜色，与粉红搭配很合适。如果穿黑色西服，选择深色搭配-深红色、灰色或蓝色。 7、不要选择过花的图案，根据经验-全身服装选择同一图案，但比例要恰当。有大花的外衣要搭配小花的衬衣。 8、整体搭配，如果选择蓝色，考虑袜子、袖扣和领带是同一色系，特别要注意袖扣的颜色。 9、找一个好裁缝，你可以买衣料，好的裁缝可以做出合身的衣服，你只要留意肩膀和袜子就可以了。顶尖的裁缝甚至可以创造奇迹。推荐搭配：西服+衬衫+领带+西裤+皮带+皮鞋西服首先，面试着装请尽量选择套西或西服和西裤同色为宜。颜色方面应当以主流深色系为主，如深蓝色，咖啡色等，不要穿格仔、花俏图案的。面料上应该以纯毛为宜，在视觉效果上羊毛比任何其他衣料都要好;应避免穿着过于老旧的西装，但也不要穿新西装去参加重要公司的面试，七八成新的服装最自然妥帖。衬衫

职场新人的面试技巧攻略

职场新人的面试技巧攻略一、求职心气有个“度” 每个人的学历、经历大致决定了职业方向，每个人的水平、经验决定了职位层次，每个人的家庭、背景又决定了工作地域。所以，这些因素决定了你必然在某个职业圆周内，在求职时，能够适当的放大半径，放宽选择范围，但是，圆心不能偏离，范围不能太广，否则，摆脱了自己的职业圆周，就偏离了自己的职业轨道，漫无边际的寻找，很难选到合适的职位，甚至在这个轮中踏空，成了流浪者。所以，你要掌握好这个度。二、求职心情有个“度” 有的人急于求成，整日忙于奔波，却不去思考成功之路; 有的人慢条斯理，全然不顾形势的变化、高潮的时间。只有理解到变化的形势，加速进入求职就业的快车道，才能跟上飞速奔驰的列车，否则，就会被丢在某个驿站。变成了被抛在沙滩上的小海螺。所以，求职不能操之过急，也不能不紧不慢，要掌握好一个度。三、追求理想有个“度” 没有理想，就会让人没有追求，碌碌无为，不过，理想与现实的差别是一条不可逾越的鸿沟。往往理想太远大，现实太残酷。所以找工作要切合实际做一个职业规划，要想做，首先做小卒。调整心态，先从梦中醒来，认清职场形势，看到竞争的激烈性，让自己不切实际的想法软着陆，给自己重新定位。否则，就会犯水中捞月、雾里看花的错误。必须掌握好这个度。四、跳槽、转行要有个“度” 每一个人在人生旅途中，都应有适合自己的驿站，在职业生涯中，都应有适合自己的坐标，同样一颗种子，种在不同的土壤里，就会有不同的收获。换了适合自己的地方，就会茁壮成长，越长越旺盛。职

场人士，找准属于自己的那一方水土很重要! 一味以静制动、以守为攻并不可取，但是为了求得高薪、求得高位、求的发展、求得机会、求得开心、求得轻松。就不停的跳来跳去，收获不小，损失多多，结果收支平衡，甚至发生误跳，跳入冰窖。因小失大，得不偿失，轨迹紊乱，追悔莫及。所以，跳槽转行不能说跳就跳，想转就转，要掌握好一个度。五、简历重点掌握两个“度” 第一“度”：写简历要有个“度” 职场竞争太激烈，没有竞争意识是要吃亏的，所以，简历中，适当加点花点和调料，使自己的简历有吸引力，自己的水平、经验能够适当请放大器和扩大镜协助一下，否则，在茫茫人海很难寻求发展空间，如愿以偿进入职业发展的高速公路。如果心仪岗位条件尚未成熟，就充分利用好现有的工作机会，利用空暇的时间，静下心来为自己充充电，无论哪个行业，哪个企业，哪个职位，实力才是竞争的核心，有了过硬的技能，未来才能抱回一个金饭碗! 但是，如果只注重简历大加注水，胡编乱造，把真实的经历描绘成天方夜潭，团花似锦，简历就会给你帮倒忙。企业在招人中更看重的是诚实可信、沟通协调水平、团队精神、承受压力的水平、较高的情商等等，这些指标通常被归入综合素质一类，可不要让人给你综合素质差的结论，否则，就死定了。所以，写简历要掌握好这个度. 第二“度”：投简历要有个“度” 投简历的时候，如果只投自己以前作过的行业、职位，那就把自己绑在一个小圈子里，限制了自己的职业开拓，能够适当的选择新兴的高薪行业和职位，但是，必须与自己学历、职位、行业有血缘和连带关系，不能因为电子简历投起来方便，求职招聘网站多多，就到处播种，漫天撒网，结果白白浪费很多时间，却石沉大海，杳无音信。就是拿到面试机会，不过，那是属于别人的职道，你也挤不进去。所以，投简历要掌握好一个“度”。

职场新人注意七大禁忌

职场新人注意七大禁忌作为刚入职的新人，难免会把以前各种坏的毛病和习气带入职场。如果不及时发现和改正，这些毛病有可能成为你今后职业发展的大敌。笔者根据观察和对部分用人单位的调查，总结了新人常犯的7类毛病：衣着扎眼，标新立异镜头一：习惯了趿着拖鞋、穿着短裤在校园里漫不经心闲逛的小张，眼看着同事们大热天的穿白衬衣打领带，打心眼里感到别扭。自己进了办公室第一件事就是先解领带，后来天气太热，小张干脆穿着短裤上班，结果被上司“请”进了办公室。点评：每个单位都有自己独特的形象，职场新人当然是同事关注的焦点，首先应在着装上与该单位的整体形象相符。男大学生的精神面貌应稳重干练，女大学生可略施淡妆，但忌讳过于暴露或粉饰。眼高手低，光说不练镜头二：到了新单位，小王只要闲着，就开始大摆“龙门阵”，吹嘘自己在学校如何优秀，理论功底如何扎实。在几次业务拓展会上，小王滔滔不绝地提了很多意见，陈述了自己的种种想法。但是，当上司吩咐他去具体实施的时候，他却做得乱七八糟，得到的自然是上司的严厉批评。点评：年轻的大学生，到了新单位难免会满腔激情，急于得到同事的认可，但往往容易将事情看得简单而理想化，只想做专业性的能体现能力的工作，对一些普通琐碎的小事却不屑一顾，以至于碰了壁还莫名其妙。年轻大学生有激情是好的，露点锋芒也无

妨，但一定要做到言行一致，不要眼高手低、光说不干。目中无人，唯我独尊镜头三：“名牌”大学本科出身的小韩过五关斩六将终于跻身于一县级市公务员的行列，同事们的学历除了专科就是中专，最多是个自学考试本科，面对一帮“凡夫俗子”，小韩有点目中无人，言语中也少不了流露出傲慢的味道。面对已经40岁的同事老刘，小韩也直呼“老刘”，但意气风发的小韩，在年底的民主评议上却倒吸了一口冷气：倒数第一。点评：刚走上工作岗位的大学生最容易犯的毛病是过于高傲，尤其是“名牌”出身的大学生。高学历、名校的背景有时反而会引人忌妒，把姿态放低一点，恰当的礼貌往往会赢得好感。无论对领导还是同事，无论喜欢还是讨厌，都要彬彬有礼。对待年长的同事，如果他没有职务，不妨称呼“X老师”或“X师傅”，因为他们有很多工作经验值得你学习。斤斤计较，口无遮拦镜头四：周末，忙活了一周的小刘斜躺在椅子上唉声叹气，同事老周问他怎么了？小刘历数了工作一个月以来的工作记录：给三个同事轮流当了一个周的“学徒工”，成绩记在别人身上，自己的工资还不如中专生；给主任出去洗照片，冲洗费报销了，来回的出租车钱却要自己掏；三天前一个业务之所以没谈成，关键是主任死脑筋，不会周旋，在这样的单位终究难有大出息……小刘一开口就收不住，根本没想到这些话可能会传到领导耳朵里，后来领导果然多次在大会上含沙射影地批评了他。点评：初来乍到的大学生从“学徒”干起是正常的，多干点杂活也累不着，刚到新单位就东挑西拣、争名夺利，尤其对工资待遇斤斤计较是最愚蠢的，很可能得不偿失。

单招面试技巧和注意事项.doc

---------------------------------------------------------------范文最新推荐------------------------------------------------------ 单招面试技巧和注意事项如何淡定面试?面试技巧和注意事项有哪些??我们就来看看单招面试技巧和注意事项。 1、穿着要注意着装不一定要正装或者很华丽高档，但要干净整洁。该负责人特别提醒，参加面试时切记不能穿校服，有些学生以为穿校服能给考官博个好印象，事实上为了公平起见，我们一般都会要求学生不要穿校服，尤其是有学校Logo的。男生不要留胡子、长发，女生穿着不要太过花哨或暴露，不要化浓妆或太多装饰。 2、怎样回答考官的问题有学生担心面试会有一些偏问、怪问。该负责人表示，面试主要是考察学生的应变、表达和思考能力，学生应对所报专业有一定了解，比如自己为什么会选择这个专业?为什么报读我们学校?你打算将来做什么工作?此外，面试中还可能问一些很生活化的内容，比如怎么处理同学之间的关系等。这些问题都不难，关键是不能沉默，尽量多说，并且要保持与考官有一定的眼神交流。 3、见面试官是否要打招呼讲到面试礼仪，打招呼是非常重要的。那么如何打招呼才更加得体?该负责人表示，要视情况而定。如果是单独面试，学生向考官道一声老师好就可以了。但如果是小组面试，进场后向考官微笑点头示 1/ 12

意即可。 4、面试中，忌不良用语 (1)报有熟人，我认识你们单位的，我和是同学，关系很不错，等等。这种话主考官听了会反感，如果主考官与你所说的那个人关系不怎么好，甚至有矛盾，那么你这话引起的结果就会更糟。 (2)不当反问，主考官问：关于能否考上，你的期望值是多少?应试者反问：成败就看你们的了?这样的反问就很不礼貌，很容易引起主考官的不快。 (3)不合逻辑，考官问：请你告诉我一次失败的经历。我想不起我曾经失败过。如果这样说，在逻辑上讲不通。又如：你有何优缺点?我可以胜任一切。这也不符合实际。 (4)本末倒置，例如，一次面试快要结束时，主考官问应试者：请问你有什么问题要问我们吗?这位应试者欠了欠身，开始了他的发问：请问你们的学校有多大?招考比例有多少?请问你们在单位担当什么职务?你们会是我的领导吗?参加面试，一定要把自己的位置摆正，像这位应试者，就是没有把自己的位置摆正，提出的问题已经超出了应当提问的范围，使主考官产生了反感。 5、面试中，忌不良习惯艺术面试时，个别应试者由于某些不拘小节的不良习惯，破坏了自己的形象，使面试的效果大打折扣，导致失败。手：这个部位最易出毛病。如双手总是不安稳，忙个不停，做些玩弄领带、挖鼻、抚弄头发、掰关节、玩弄考官递过来的名片等动作。

关于女士职场的着装礼仪禁忌_礼仪

关于女士职场的着装礼仪禁忌在职场中，女性的着装也是有很多禁忌的，下面是橙子为大家精心搜集的关于女士职场的着装礼仪禁忌，欢迎大家参考借鉴，希望可以帮助到大家! 女士职场的着装礼仪禁忌 1、套装确实是目前最适合女性的服装，但过分花哨、夸张的款式绝对要避免;极端保守的式样，则应掌握如何配饰、点缀使其免于死板之感，若是将几组套装作巧妙的搭配穿用，不仅是现代化的穿着趋势，也是符合经济原则的装扮。 2、质料的讲究已经是不折不扣的事实，所谓质料是指服装采用的布料、裁制手工、外形轮廓等条件的精良与否。职业女性在选择套装时一定不要忽视它。 3、过分性感或暴露的服装绝不能出现在办公室中，这会惹出不必要的麻烦，如男同事或上司的非分念头，更会使人留下“花瓶”的印象，而失去升职的可能。若是看重自身的职业或事业心重的女性，千万要注意这一点。 4、现代职业女性生活形态非常活跃，需要经常花心思在服装的变化上，所以，懂得如何以巧妙的装饰来免除更衣的问题，是现代职业女性必须明了的，在出门前，最好先略作安排以做万全之计。 5、现在的穿着是讲求礼仪的，在适当的时间、地点及场所作合1 / 3

宜的装扮是现代女性不可忽视的。职业女性还必须注意，除了穿着注意应该考究以外，从头至脚的整体装扮也应讲究强调“整体美”是现代穿着中最流行的字眼。 6、职业女性穿着套装固然非常适宜，但凡是能够表现职业女性应有风范的服装都值得一试，在一定的规则之下，可尽情享受穿着的乐趣，而且这也是现代职业女性的权力。女士职场形象禁忌细节决定成败形象设计大师乔恩，莫利曾经这样解读过职场女性：“穿着不当和不懂得穿衣的女人永远不能上升到管理阶层。研究证明，穿着得体虽然不是保证女人成功的惟一因素，但是，穿着不当却保证一个女人事业的失败。”由此可见着装与形象的重要。娃娃音这条“美丽禁忌”让人有些出乎意料，居然是“讲话声音做作，故意发出嗲嗲的娃娃音”。看来如果要学林志玲的说话方式，首先要掂量掂量自己有没有林志玲这等美貌。女性抽烟觉得熟女抽烟是气质和性感的象征?大错特错!女性抽烟并非像男性抽烟那么容易被认可，它被列为职场第三条“美丽禁忌”，除非你像凯瑟琳德娜芙般的风华绝代或者像凯特莫丝般永远走在时尚前列，不过前者也已经戒烟了。 2 / 3

男士面试衣着打扮禁忌

男士面试衣着打扮禁忌 1、永远不要系上西服外套的最后一颗纽扣; 2、在正式场合不要单独穿衬衫;衬衫的下摆不要露出来; 我们都知道，在西装世界有着一项不成文的规定，那就是在正式场合不能只穿衬衫。如果你不幸这么做了，那么所营造的视觉效果不亚于著名童话《皇帝的新衣》。针对这个问题，几乎所有服装书籍都这样会说——“因为衬衫原本是内衣。”(自1800年开始，才有了在dressshirt下另外穿着内衣的习惯。)麻烦的还不只如此，如果说衬衫作为内衣，不能单独穿在外面的做法还可以理解。那么最让人感到困惑的是，衬衣作为一件上衣，在着装规定上却规定“正式场合中不可以将衬衣的下摆露出来”，一定要放到裤子里面。在西方的很多学校除了禁止“染发、吸烟”以外，也规定不可以“使衬衫下摆外露”。美国橄榄球明星选手特雷尔欧文斯(TerrellOwens)，曾经就因为将制服衬衫拉出来而“违规”被罚款。看来这真是一个不得不令人重视的规定。如果对于体型轻便的人来说，这样的穿法还算合理，将衬衫的下摆放到裤子中，可以凸显出良好的身形比例。但是对于一些中年发福、大腹便便的男性来说，把衬衫越过隆起的肚子，将仅存的一点可怜的下摆用力塞进裤子的穿衣方式，绝对是一种对自己的惩罚。已故的男高音歌唱家帕瓦罗蒂就曾公开抱怨过这个问题，他不得不定制下摆特别加长的衬衫来应对他无法抑制的大肚子。那么这种倒霉的穿衣规定到底是如何形成的呢?在大英博物馆中，保存着几件18世纪到19世纪时被人穿过的衬衫。那些衬衫的长度大约到膝盖左右，在衬衫下摆的胯下部分，正反面都有着黄色的污渍，笔者认为那应该是覆盖在胯下而形成的痕迹。当时的衬衫就相当于现在的`内衣裤，也许那个时候是为了固定，才将衬衫塞进裤子里吧。如果在正式场合不能单穿衬衫是因为“那是以前的内衣”，那么，不能将衬衫下摆拉出来的原因，就是因为“以前那个部分是男人的内裤”。而如果没有将衬衣藏在裤子里的话，无异于向周围的人宣告，你是一位将内裤外穿的超人。男人职业装着装礼仪西装衬衫：

职场新人必知!面试自我介绍和面试技巧

职场新人必知！面试自我介绍和面试技巧 https://www.docsj.com/doc/da14532297.html,时间:2012-08-20 08:37:53 来源:赢在中国网导读：在找工作面试时，我们首先是会被要求先做自我介绍，看似比较简单，就是把自已介绍给出别人，以使别人认识自已，所以面试恰到好处的自我介绍，可以大大提高面试的好感。那么求职面试自我介绍技巧就显得尤为重要了。面试自我介绍是找工作的第一步，也是尤为关键的第一步。如果面试自我介绍没有讲好，会直接影响找工作的机遇。下面小编教你面试自我介绍怎样讲以及面试技巧。在找工作面试时，我们首先是会被要求先做自我介绍，看似比较简单，就是把自已介绍给出别人，以使别人认识自已，所以面试恰到好处的自我介绍，可以大大提高面试的好感。那么求职面试自我介绍技巧就显得尤为重要了。要做好与众不同的面试自我介绍，就要掌握以下三点内容：

1．详细了解面试自我介绍的分类简单来讲面试自我介绍根据介绍人的不同，可以分为主动型自我介绍和被动型自我介绍两种类型。 (1)求职面试自我介绍，将自己的某些方面的具体情况进行一番自我介绍。这种自我介绍则叫做被动型的自我介绍。 (2)在社交活动中，在欲结识某个人或某些人却无人引见的情况下，即可自己充当自己的介绍人，将自己介绍给对方。这种自我介绍叫做主动型的自我介绍。 2．在进行面试自我介绍之前，一份详细的个人简历必不可少。且要掌握面试自我介绍基本内容，包括本人姓名、供职的单位及部门、担负的职务或从事的具体工作等三项，又叫工作式自我介绍内容的三要素，通常缺一不可。 ①姓名。应当一口报出，不可有姓无名，或有名无姓。 ②单位。单位及部门，如可能最好全部报出，具体工作部门有时可以暂不报出。 ③职务。担负的职务或从事的具体工作，有职务最好报出职务，职务较低或者无职务，则可报出目前所从事的具体工作。举个例子，可以说：“我叫xx，是xx广告公司的公关部经理。”

管理人员的禁忌

管理人员的禁忌 1.偏袒下属类。没有一位员工喜欢自己的管理人员对某些员工有偏袒，因为这是不公平的。 2.不注意聆听类。如果一名管理者毫不听从员工对工作的见解，员工将会非常失望，慢慢就会没有兴趣与主管谈论任何工作情况，使员工的积极性受挫。 3.报喜不报忧类。报喜不报忧并非一件好事，坏消息可避免使事情进一步恶化，当员工将坏消息报告主管时，管理者大发雷霆或指责员工，这样会使员工不再把坏消息及时报告。 4.爱讽刺挖苦类。员工不喜欢管理者用嘲笑的方法与他们讲话，在其他员工面前嘲笑讽刺一名员工，会使员工没有面子，使员工自尊受损。 5.过分敏感类。对员工的一举一动都十分敏感的主管，会使员工觉得自己正确的工作受到怀疑，会对工作产生弓蛇影的心理状态。 6.犹豫不决类。很多员工说他们最讨厌的是每次向上级一旦请示，上级都拿不定主义，得到的答复都是“待我们考虑一下吧”，很多时候，这样的上级通常得不到员工的尊敬。 7.教条类。员工对教条式的上级十分反感，因为这类上级不善听取别人的意见，认为自己的意见是最好的意见，其实员工提出的实际操作上的意见都是十分宝贵的，有建议性的，只要是好的意见就应该接受。 8.武断类。许多员工发现领导很快下决定，而当他决定后，便不容易再改变了，所以员工都避免让这样的领导太快下决定，想法使他拖延下决定的时间，结果影响了工作。 9.时间管理不当类。当一位领导对时间管理不当时，员工经常发现自己的主管处理事情没有条理而会直接影响到员工对自己的时间管理，对工作产生消极影响。 10.不懂运用职权类。许多管理人员得不到员工的尊敬、信任是因为他们不懂运用自己的权力，使员工觉得自己的小组不如别人，许多员工不喜欢自己的领导是弱者，顺应发言时却不发言，而给其他部门强词夺理的机会。 11.难觅踪影类。每当员工遇到困难时，总是找不到领导，会感到十分迷惘，有些管理人员为了避免作出决定，往往逃避本身的工作，有一个常常无踪迹的领导比没有还糟。12.缺乏信任类。信任是相互的，员工希望得到领导的信任，而当领导对员工的能力提出疑问时，员工便会大失所望，员工与上级之间应保持信任感，并天天保持这份信心。13.缺乏组织类。缺乏组织的领导会使员工有混乱的感觉，许多员工认为与一位无组织能力的领导在一起工作是令人烦燥的。 14.缺少领导艺术类。有些领导往往忽视他们所属员工的情感而不喜欢用客气的语调指挥员工，员工希望领导能以礼相待，保持自尊。 15.独裁类。许多督导认为一个成功的管理者需要运用强硬的手段才行，上级发布命令，而员工是不能在有疑问中执行命令的，这会使领导变得孤独无援，使员工不能对工作产生归属感，员工认为与一位独裁的领导一起工作是十分吃力和困难的。

简述男女生面试着装要求

男性面试着装一、着装 1、西装是最为稳妥和安全的，应该保持同色配套，且面料最好以深色或深蓝色为主。忌西服上衣袖子过长，它应比衬衫袖短１厘米。 2、如果穿双排扣西装，纽扣要全部扣上；单排扣的西装正式场合下扣上一个；两粒扣的扣上不扣下；三粒扣的扣中间一粒。 3、长裤需要熨烫笔挺，裤子长度以直立状态下裤脚遮盖住鞋跟部分为佳。 4、衬衫白色为佳，蓝色衬衫是IT行业男士的最佳选择，能体现出智慧、沉稳的气质。忌衬衫放在西裤外。 5、忌衬衫领子太大，领脖间的空隙正好可以插入两指为宜。 6、忌不扣衬衫扣就佩戴领带。二、配饰 1、领带最好在材质和风格上与已有的西装、衬衫是相同的。领带的长度以至皮带扣处为宜。值得提醒的是，最好不要使用领带夹。 2、尽量选择颜色明亮的领带，以带给他人明朗良好印象则较为适宜。 3、领带不要过长，一般到裤带。 4、面试中尽量选择方头系带的皮鞋，黑色皮鞋是最佳选择。鞋带颜色应该与皮鞋协调。三、细节注意 1、男士头发要梳理整齐，最好面试前去洗手间整理一下。胡子刮干净，随身带手包或公文包。 2、袜子颜色最好和鞋、裤子的颜色一致，保持足够的长度。 3、袖口的商标一定要剪掉。 4、指甲长短适当，保持清洁，决不要有污物。 5、口气清洁，注意不要有口臭。临面试前含个薄荷口香糖，顺便缓解紧张。女性面试着装三大点：一、化妆： 1、女生去面试前，应该稍稍化一下妆，这样会使自己看起来很精神。但不要化浓妆，要选择自然清谈的颜色，稍作修饰，清新自然，保持整个妆容的干净，注意不要掉妆。 2、头发在整个仪容中是十分重要的组成部分。保证头发是干净清洁的，仔细梳理。如果是长发，就把它盘起来。 3、不宜擦拭过多的香水指甲一定要保持整洁。二、饰品： 1、选择尽可能简单的饰品。简洁的耳钉就可以带来不凡的效果。项链手镯戴时需要配合套装。 2、面试时，与服饰搭配的公文包显得非常雅致。选用的包应该是和整个穿着相配的，不要太大，中等或小型尺寸即可。如果可能的话，最好是皮制的。三、衣着： 1、选择衣服上，套装和连衣裙是比较正式。深色套装是最合适的。如果是裙装的套装，裙长不要在膝盖以上，一定要穿丝袜，而且应该多带一双，以备不时之需。 2、暴露太多的服饰出席正式场合，会让人觉得不礼貌。 3、面谈时应穿着高跟鞋，鞋跟3-5公分比较合适，颜色与套装相配。 4、服装整体颜色以淡雅或同色系的搭配为宜。

面试着装要求

1、注意你的发型参加面试首先跃入主考官眼帘的是你的头部，因此，发型的修整是有很大的讲究的。一般情况下，若不是去应聘模特儿之类艺术类的工作，发型还是传统和保守一些为好，既不要染成彩色，也不要过分前卫。总之，不要过分奇异是基本的要求，要有精心梳理的痕迹，但决不能有刻意"猎奇"的迹象。不过，最值得提醒你的是决不能不修整头发，尤其是男士，头发很长时间未经修整，有的人甚至头上满是头屑，脏兮兮的只会令人生厌。还有就是鬓脚一定要修齐。假如有的求职者头发偏长蓬松很容易被风吹乱，可以适当喷洒一些定型水，以保持良好的发型。 2、无论男女都要注意的问题不论男女，都以最安全--保守的传统的古典的形象最佳。愿意的话，可以以此来设计自己的个人形象。 "安全"形象意指个人打扮和着装： 1）避免过多使用香水、花露水、刮面水。人们对气味的感觉很情绪化。你若把室内搞得气味很浓，就会被看成是令人讨厌的人或者最好也是很鲁莽的人。你也应该注意有些人对香水过敏并会导致发病，最重要的是会使考官生厌。 2）适当使用一点你喜欢的香水。稍有一点香水或花露水的气味能给人以愉快、清新、亮丽的感觉，记住只是稍有一点气味就够了。 3）如果你留胡子，要注意刮理整齐干净。但有的公司反对留胡子。你若担心的话，事先到公司看一下，了解这方面的情况。不论你怎么认真地挑选服装、如何重视服装，但你若不能着装讲究而整洁也无济于事，而这正是考官要注意的问题。面试之前，不论男女的服装都应当洗干净，衬衫和外套应洗熨干净，略浆一下更好。服装不必是全新的，但必须完好无损。无论如何也不能身带异味。面试会让你激动、出汗，因而就会有异味。面试之前可以洗个澡，当然也可用点除味剂。 3、女士的面试着装女士比男士有更大的选择面试服装的余地，同时也承受着购买时装的经济压力。对于男士来说，只要服装完好，即使已穿了两三年也不会使人惊讶，而女士的面试服装必须与时代同步。无疑这种双重标准令人瞠目，但这是事实。适合你的套装

职场新人面试技巧与注意事项分析

职场新人面试技巧与注意事项分析职场新人面试技巧与注意事项分析 1、带多几份求职简历或履历表前往面试，没有比当被要求提供多一份简历而你却没有更能显示你缺乏准备的事了。带多几份简历，面试你的人可能不止一个，预先料到这一点并准备好会显得你做事正规、细致。 2、留心你自己的身体语言，尽量显得精警、有活力、对主考人全神贯注。用眼神交流，在不言之中，你会展现出对对方的兴趣。 3、初步印象和最后印象。最初和最后的五分钟是面试中最关键的，在这段时间里决定了你留给人的第一印象和临别印象以及主考人是否欣赏你。最初的五分钟内应当主动沟通，离开的时候，要确定你已经被记住了。 4、完整地填妥公司的表格--即使你已经有简历。即使你带了简历来，很多公司都会要求你填一张表。你愿意并且有始有终地填完这张表，会传达出你做事正规、做事善始善终的信息。 6、清楚雇主的需要，表现出自己对公司的价值，展现你适应环境的能力。 7、要让人产生好感，富于热情。人们都喜欢聘请容易相处且为公司自豪的人。要正规稳重，也要表现你的精力和兴趣。 8、要确保你有适当的技能，知道你的优势。你怎么用自己的学历、经验、受过的培训和薪酬和别人比较。谈些你知道怎么做得十分出色的事情，那是你找下一份工作的关键。 9、展示你勤奋工作追求团体目标的能力，大多数主考人都希望找一位有创造力、性格良好，能够融入到团体之中的人。你要必须通过强调自己给对方带来的好处来说服对方你两者皆优。

10、将你所有的优势推销出去，营销自己十分重要，包括你的技术资格，一般能力和性格优点，雇主只在乎两点：你的资历凭证、你的个人性格。你能在以往业绩的基础上工作并适应公司文化吗?谈一下你性格中的积极方面并结合例子告诉对方你在具体工作中会怎么做。 11、给出有针对性的回答和具体的结果。无论你何时说出你的业绩，举出具体例子来说明更有说服力。告诉对方当时的实际情况，你所用的方法，以及实施之后的结果。一定要有针对性。 12、不要害怕承认错误，雇主希望知道你犯过什么错误以及你有哪些不足。不要害怕承认过去的错误，但要坚持主动地强调你的长处，以及你如何将自己的不足变成优势。一、面试礼仪 1、礼仪问题其实是很重要的。俗话说的好，久病成良医，HR面的人多了，其实也相当于半个算命瞎子了，见到你的前15秒，基本就已经对你这个人做出了判断，后面15分钟的交谈基本就是对这个判断的强化认定。或者你太优秀了，HR在交谈过程中重建对你的判定，但为什么不在开始的时候就留个好印象呢?别觉得我在危言耸听，这个是某个高管HR自己说的。 3、进入面试间之前请先敲门，得到面试官的许可再行进入。 4、主动递交自己的简历，递交的时候注意两点：一是双手递上，以示尊重;二是注意纸面的朝向，正向对着面试官，而不是正向对着自己。 5、在交谈过程中与面试官始终保持eyecontact，这样会显得你自信很多。 6、面试结束之后不要去询问面试官自己的面试表现，这样的行为显得很不自信，而且会让面试官为难。

女性职场穿着礼仪

女性职场穿着礼仪女性职场穿着礼仪女性职场角色女性在职场中的作用是不可忽视的，但长期以来由于缺乏弹性的工作机制，使女性工作角色没有受到足够重视，随着经济发展所凸现的人才短缺，以及金融海啸时期及以后企业对人才的需求，女性将在未来职场中扮演重要角色。在工程、信息技术、医疗等服务行业女性具有优于男性的特殊魅力，在人力资源、财务、后勤管理、公关等职位，女性更具亲和力，也更细腻。女性能给工作场所带来不同于男性的风格、创新思维和决策方式，同时应对多个任务的能力也是女性独有的特质。职场着装提示最正规的着装是职业套装，选择合身的短外套，即可以搭配裙子穿，也可以搭配长裤来穿，衬衫则易选择与外套和谐自然的，不要太夸张。针织衫也是办公室女性不错的选择，用来搭配合身的长裤或裙子，不妨再备一件比较百搭的开衫，它的用处自然是不言而喻哦。冬天羽绒服下臃懒厚重的毛衣固然舒适温馨，但不适合在办公室穿。因为看起来的确很家居的味道，显得人不精神。

鞋子最好是高跟或者中高跟的皮鞋，因为有跟的皮鞋更能令女性体态优美。夏天最好不要穿露趾的凉鞋，更不适合在办公室内穿凉拖。如果秋冬选择靴子的话，靴子不能太长。着装颜色搭配一定要注意，不能太花哨了。年轻女性还可以选择具有色彩的衣服，如果有图案，则力求简单。职场着装注意太鲜艳，色彩图案异彩纷呈，不像上班。太杂乱，乱穿，比如外面穿的外套比里面的内衣还短，一弯腰内裤高于外裤，穿套装时穿一双旅游鞋，凤凰头，扫帚脚都不合适。太暴露，比如，腋毛不要暴露。再比如，女同志，天气热的话，也不要穿得太单薄，不要穿超低空，否则一弯腰就会出现技术性问题，走光了。太透视，有些女士穿透视装，下班情况下可以随便穿，上班则千万不要穿。太短小，在正式场合不能穿超短裙、露脐装、小背心、短裙等衣服。太紧身，现在流行紧身装，有些女孩子把自己打扮得像一颗性感炸弹一样。工作场合如此打扮太不合适了，这也是职业道德。着装有这样一些基本的规则，一定要弄懂，套装有套装的穿法，鞋子、袜子、裙子都有一系列穿法，对此都不能乱来。女性在这个炎热的夏天是主角，在上班的情况下，怎样去打扮自己，彰显自己的个性，需要技巧和对办公室礼仪的融合。如

教师招聘考试面试着装注意事项

教师招聘考试面试着装注意事项曾有人说，当你想通过电话给对方留个好印象时，你最好正经穿戴起来。为什么呢？因为当你外表良好时感觉也良好。你心里踏实，充满了自信，这种感觉通过电缆传到了几里甚至几千里之外的另一头。日常生活中，我们也遇到过这样的情形：在某些场合，突然感到自己的穿着很别扭，与周围的人们或环境格格不入，于是乎举手投足，不无窘态，只盼着早早散会离去。在面试的时候，你的心情免不了紧张，对类似的心理障碍更应防患于未然。再者，在人际交往中，仪态端庄，衣冠整洁体现了对他人对社会的尊重，表现出一个人的精神状态和文明程度，在面试时当然也成为衡量人品的标准之一。所以，当你在外观达到最佳水平之前，请一定不要善罢甘休。那么男士该如何准备自己的面试服装呢？ 1．男士首选西装。西装应保持同色配套，并且面料最好以深色或深蓝色为主。避免穿着过于老旧的西装。 2．不要穿新西装去参加重要的面试，七八成新的服装最自然妥帖。 3．任何季节都要穿长袖衬衫，最好选择没有格子和条纹的白色、浅蓝色衬衫。有条件的要干洗上浆。衬衫如有扣，最好选择式样简单的那种。 4．面试前，要将西装洗熨干净，这个非常必要。 5．领带很重要，花色一定要与西服相配，最好在材质和风格上与已有的西装、衬衫是相同的。传统的花纹、宽条纹、水珠图案、轻便风格的纯真丝领带都不错。 6．领带结要打结实，下端不要长过腰带。领带只有一种可接受的选择——真丝领带，亚麻的经常起皱，毛的太随便，合成纤维的不好打结，看上去又很便宜。 7．别穿球鞋去应聘，皮鞋也尽量不要选给人攻击性感觉的尖头款式，方头系带的皮鞋是最佳选择。 8．西装和皮鞋的颜色以保守为原则，面试时最好避免穿着过分突异的颜色。穿着黑色皮鞋，是最为保险稳妥的选择。虽然是黑色皮鞋，但是也一定要经常擦拭，保持鞋面的清洁光亮。

职场新人如何回答高难度面试问题

职场新人如何回答高难度面试问题 Q1：上一份工作为什么离职？面试开始，HR的前三个问题中，必会问到上一份工作的离职原因。此题一出，定有很多职场人犯难：某些实际情况无法在面试中谈，但瞎编又行不通。于是情急之下，只能支支吾吾。但含糊其辞的回答最容易引起HR的怀疑，让你的个人诚信度大打折扣。专家点评：离职原因有很多，不同的情况有不同的处理方法。"最为妥当的回答，其实就是围绕你的职业发展规划，阐明新公司的资源和平台是符合个人职业发展的好选择。"闫岭建议，将企业特点、优势与自身发展需求结合起来的回答，容易给HR留下较好的印象。而对于遭遇裁员而离职的职场人，回答此问题则要分情况处理。如你上一家公司的裁员事件已是人尽皆知，如日前的三一重工[9.96-2.54%股吧研报]裁员风波，不妨采取主动策略，主动谈及此事，并说明自己很快就调整了个人职业发展方案，调整好心态进入新的工作，积极应对危机，这样的思路能给HR留下自信、稳重的好印象；如果是因自身原因被裁，那么最好适时将回答引向前面谈到的"最妥当的回答"上，减少此问题对你的负面影响。此外，闫岭强调，在面试中回答这类问题，切忌抱怨或数落前公司、前老板和前同事的不是，对以下三个问题务必敬而远之：1)人际关系不好；2)薪水不理想；3)觉得学不到东西。 Q2：为什么换了这么多份工作？只要你的简历上出现三份以上工作经历，就必定会引起HR的质疑：你的忠诚度不高。HR 会进而推断你是个不稳定的人，"也许他这次的应聘又是一个过渡，跳槽时迟早的事。"如果让HR产生这样的疑虑，你就难被录用。专家点评：首先，在制作简历时，你需要进行适当的处理，避免记"流水账"，突出工作经历中比较重要且有亮点的经历，围绕目标岗位突出自身匹配的知识、技能、经验、人脉等,从多段职业经历中提炼出关键的、匹配的要素呈现在HR面前。在职业生涯发展中，"试错"也是增进自我了解，明晰职业发展目标的方法。在面试中你也可从这个角度来简洁阐述换多份工作的原因。但闫岭强调，"试错"绝不能作为盲目、频繁跳槽的借口。在回答时，重点要说清楚"试错"的价值。如：经历过之前的工作，让我学习到……让我更清楚地知道自己的职业发展目标。向HR表明，现在应聘的这份工作是你经过深思熟虑后的选择，你希望能在此长期稳定地发展下去。 Q3：请谈谈你的职业规划为了更清楚的了解应聘者真实的职业发展现状，很多HR会直接抛出此问题来考察应聘者。或许你只是找个工作过渡？或者你只是找个平台练手？没有任何一个公司希望自己辛苦培养出的人才最后会走掉，对于个人职业发展思路不清的人，很多公司一般都不会考虑录用。

品质七大工具

七大工具：SWOT、PDCA、6W2H、SMART、WBS、时间管理、二八原则 SWOT分析法一 ?Strengths：优势 ?Weaknesses：劣势 ?Opportunities：机会 ?Threats：威胁意义：帮您清晰地把握全局，分析自己在资源方面的优势与劣势，把握环境提供的机会，防范可能存在的风险与威胁，对我们的成功有非常重要的意义。 PDCA循环规则二 ?Plan：制定目标与计划； ?Do：任务展开，组织实施； ?Check：对过程中的关键点和最终结果进行检查； ?Action：纠正偏差，对成果进行标准化，并确定新的目标，制定下一轮计划。意义：每一项工作，都是一个pdca循环，都需要计划、实施、检查结果，并进一步进行改进，同时进入下一个循环，只有在日积月累的渐进改善中，才可能会有质的飞跃，才可能取得完善每一项工作，完善自己的人生。 6W2H法三 ?What：工作的内容和达成的目标； ?Why：做这项工作的原因； ?Who：参加这项工作的具体人员，以及负责人； ?When：在什么时间、什么时间段进行工作；

?Where：工作发生的地点； ?Which：哪一种方法或途径； ?How：用什么方法进行； ?How much：需要多少成本？意义：做任何工作都应该从6W2H来思考，这有助于我们的思路的条理化，杜绝盲目性。我们的汇报也应该用6W2H，能节约写报告及看报告的时间。 SMART原则四 ?Specific 具体的； ?Measurable 可测量的； ?Attainable 可达到的； ?Relevant 相关的； ?Time based 时间的；意义：人们在制定工作目标或者任务目标时，考虑一下目标与计划是不是SMART 化的。只有具备SMART化的计划才是具有良好可实施性的，也才能指导保证计划得以实现。特别注明：有的又如此解释此原则： ——S代表具体(Specific)，指绩效考核要切中特定的工作指标，不能笼统； ——M代表可度量(Measurable)，指绩效指标是数量化或者行为化的，验证这些绩效指标的数据或者信息是可以获得的； ——A代表可实现(Attainable)，指绩效指标在付出努力的情况下可以实现，避免设立过高或过低的目标； ——R代表现实性(realistic)，指绩效指标是实实在在的，可以证明和观察； ——T代表有时限(time bound)，注重完成绩效指标的特定期限。