健康饮食习惯倡议书：3篇

健康饮食习惯倡议书：3篇

健康饮食习惯倡议书篇一：亲爱的同学们：大部分零食在质量和卫生方面都存在着严重的安全隐患，特别是一些卫生条件较差的小餐饮店、小食品商店、流动食品摊点加工、销售的零食。这些零食有的含有过量的色素，有的可能还是地沟油做的，有的是“三无产品”，长期食用这些劣质零食，对人体有较大的危害。中小学生正处于生长发育的特殊时期，吃零食最容易由于手不干净或食品不洁而致肝炎、腹泻等疾病，也不利于身体发育;如果长期食用含有过量色素(添加剂)的食品,容易引起情绪不稳,注意力不集中,自制力差，行为怪癖,食欲减退等症状，从而影响学习。吃零食不但对身体有害，而且影响学校环境卫生、增加家长经济负担。所以说：吃零食，百害而无一利!

为了引导大家树立科学、健康的饮食观、消费观，帮助大家健康成长，现就“拒绝零食，科学饮食，健康成长”发出以下倡议：

1.家长要科学合理搭配一日三餐，引导孩子吃饱吃好主食，特别是早餐。尽量不让孩子带零花钱上学，不买零食，不把零食当正餐。

2.中午在外就餐的同学，选菜要做到荤素合理搭配，不挑食、不偏食，避免暴饮暴食，养成科学健康饮食的良好习惯。

3.提倡健康饮水，不带饮料进校园，人人提倡喝矿泉水、白开水。不喝可乐、雪碧等各类碳酸饮料，不买冰棒、冰沙、奶茶等饮料。禁止学生在校园内吃零食。

4.不在上学、放学途中购买和食用各类零食，彻底远离油炸食品及校园周边小餐饮店、小食品商店、流动食品摊点的烧烤等不洁的食品。

5.积极投入“净化”“美化”学校活动，为校园整洁添光彩。

勿以恶小而为之，勿以善小而不为。同学们，让我们拿出勇气，郑重地许下诺言：拒绝零食从我做起!科学饮食从现在做起!

倡议人：xxx

时间：xxxx年xx月xx日

健康饮食习惯倡议书篇二：亲爱的同学们：

陶行知先生曾经说过：“忽略健康的人，就是等于在和自己的生命开玩笑。”然而，身体的健康与否则是和饮食息息相关的。

目前，我国学生营养状况不容乐观，尽管膳食热量供给基本达到标准，但蛋白质等营养物质供给量偏低，钙锌铁以及维生素等营养物质明显不尽如人意。学生膳食中植物源性铁的比例过高，铁的质量差，吸收少。学生钙质摄入不足，仅为有关标准的一半左右，这主要是学生膳食中奶制品和豆类等消费偏低所致。

偏食普遍，常吃高热量的巧克力和饼干等。还有一些同学总爱吃一些三无食品。同时，缺乏体育运动和身体锻炼。但同学们可曾知道这些三无食品的危害性。

无厂名、厂址、生产日期的“三无”食品，多数是用有毒、有害、变质或劣质原料制作的食品。“三无”食品是最不安全食品。

据有关部门调查三无食品的危害性极大，且学校周边的小摊上三无食品又犹为较多让许多家长无奈。下面由我宣读三无食品的危害性。卡片、玩具与食品混合包装，造成了食品的二次污染。

不合格的膨化食品、腌制和油炸食品卫生指标中的菌落数、大肠菌群、过氧化值指标超标，还能产生亚硝胺、铅等致癌物质，食用会导致胃肠不适、腹泻并损害肝脏。

果冻、糖精、饮料、巧克力、方便面、罐头和泡泡糖等儿童不宜多吃，在这类小食品中大多加入了防腐剂、色素、甜味剂等添加剂，食用过量会对中枢神经系统造成危害。不合格果脯、蜜饯中甜蜜素超标，不合格烤鱼片、牛肉干等食品中大肠菌群和菌落总数超标。

所以，为了同学们的健康保障，现学校规定不允许同学在校外购买三无食品或早餐带入校园。

接着，此时此刻我向全校同学发出倡仪，要健康饮食。

健康饮食需从一日三餐着手。以下为营养推荐食品：早餐最好吃一些营养丰富的东西，要有足够的碳水化合物和膳食纤维以及蛋白质，包括粗粮谷物，蔬菜水果及蛋奶制品或豆制品。午餐要荤素搭配好，尽量吃饱，为了营养均衡，应经常变换菜色，但是不宜吃太多油腻的食物。晚餐可根据自己喜好，以富含碳水化合物的食物为主，但蛋白质和脂肪类尽量少吃。同学们!让我们行动起来，做到健康饮食，以一个健康的状态，来迎接美好的明天!

倡议人：xxx

时间：xxxx年xx月xx日

健康饮食习惯倡议书篇三：亲爱的同学们、老师们：

随着工业的发展、人口的剧增、人类生产生活方式的无节制，二氧化碳排放量越来越大，世界气候面临越来越严重的问题，地球环境受到的破坏带来的灾难已经严重危害到人类的生存环境、健康安全和其它各个方面，所以，我们要提倡“低碳生活”，提倡健康的低碳生活态度。

让我们一起行动吧^_^

能量在流经各个营养级时，上一营养级的能量只有10%~20%传递到下一营养级，食物链越长，能量损失越多，因此营养级越高，能量越少。根据食物链，动物所处的营养级在植物所处的之下，直接食用植物比食用动物副产品能更好利用能量，减少能量损失，也能减少毒素摄入。所以，素食也是一种健康低碳生活方式。地球兴亡，匹夫有责，拯救地球暖化危机，从我做起，所以我们要提倡：素食!素食不仅能够为保护环境贡献力量，也能更好的强身健体，为了老师、同学们能在素食的同时获得充足的营养，我们设计了一些素食菜色并推广至食堂。希望大家可以参与到这个绿色健康饮食行动中来，为保护环境贡献力量!

我们设计的菜式有:

1能促进新陈代谢，强壮身体的香菇油菜

2富含维b1、b2、c、蛋白质、粗纤维的茼蒿腐竹

3补中益气，清热除燥的杏仁豆腐芥菜

4清除头晕目眩，增加食欲，利尿的西芹腰果百合

5营养成分全面且富含维生素b1、b2、c、蛋白质的酥豆通菜等等。届时还会搭配成套餐，方便老师、同学们点餐素食不代表

营养不全面，如果你曾经认为素食会缺乏某些营养，那么，现在开始改变你的看法吧。不过要提醒一句，无论荤素，饮食单一都会营养不良，素食种类繁多，建议大家不要执著于某种口味。低碳生活，从健康素食开始，让我们一起参与到绿色健康素食行动中来吧!

倡议人：xxx

时间：xxxx年xx月xx日

饮食健康倡议书

食健康倡议书 亲爱的同学们： 陶行知先生曾经说过：“忽略健康的人，就是等于在和自己的生命开玩笑。”然而，身体的健康与否则是和饮食息息相关的。 目前，我国学生营养状况不容乐观，尽管膳食热量供给基本达到标准，但蛋白质等营养物质供给量偏低，钙锌铁以及维生素等营养物质明显不尽如人意。学生膳食中植物源性铁的比例过高，铁的质量差，吸收少。学生钙质摄入不足，仅为有关标准的一半左右，这主要是学生膳食中奶制品和豆类等消费偏低所致。 偏食普遍，常吃高热量的巧克力和饼干等。还有一些同学总爱吃一些三无食品。同时，缺乏体育运动和身体锻炼。但同学们可曾知道这些三无食品的危害性。 无厂名、厂址、生产日期的“三无”食品，多数是用有毒、有害、变质或劣质原料制作的食品。“三无”食品是最不安全食品。据有关部门调查三无食品的危害性极大，且学校周边的小摊上三无食品又犹为较多让许多家长无奈。下面由我宣读三无食品的危害性。 卡片、玩具与食品混合包装，造成了食品的二次污染。 不合格的膨化食品、腌制和油炸食品卫生指标中的菌落数、大肠菌群、过氧化值指标超标，还能产生亚硝胺、铅等致癌物质，食用会导致胃肠不适、腹泻并损害肝脏。 果冻、糖精、饮料、巧克力、方便面、罐头和泡泡糖等儿童不宜多吃，在这类小食品中大多加入了防腐剂、色素、甜味剂等添加剂，食用过量会对中枢神经系统造成危害。 不合格果脯、蜜饯中甜蜜素超标，不合格烤鱼片、牛肉干等食品中大肠菌群和菌落总数超标。 所以，为了同学们的健康保障，现学校规定不允许同学在校外购买三无食品或早餐带入校园。 接着，此时此刻我向全校同学发出倡仪，要健康饮食。 健康饮食需从一日三餐着手。以下为营养推荐食品：早餐最好吃一些营养丰富的东西，要有足够的碳水化合物和膳食纤维以及蛋白质，包括粗粮谷物，蔬菜水果及蛋奶制品或豆制品。午餐要荤素搭配好，尽量吃饱，为了营养均衡，应经常变换菜色，但是不宜吃太多油腻的食物。晚餐可根据自己喜好，以富含碳水化合物的食物为主，但蛋白质和脂肪类尽量少吃。同学们！让我们行动起来，做到健康饮食，以一个健康的状态，来迎接美好的明天！ 罗桥校区政教处 2013年4月8日

心理健康日倡议书

心理健康日倡议书 每年的5月25日，是全国大学生心理健康日。 "5.25"是"我爱我"的谐音，对此，发 起人的解释是:爱自己才能更好地爱他人。 心理健康日倡议书 亲爱的老师们、同学们： 讲座对男女生们在面对以后的人生、情感等方面的问题都极大的引导作用，<莲山课 件 >也有助于引导广大大学生更加的关注自身的道德修养、文化内涵、心理健康，从容自 信等综合素质的提高，讲座过程中，杨老师与同学们之间进行互动与交流，更真诚地体现 了老师以及学校对学生心理健康的关爱，体现了学校对我们的重视。讲座之后同学们纷纷 表示在讲座中受益匪浅，相信该讲座对他们以后的学习和生活都会起到积极的作用，在以 后走向社会后也会时刻铭记老师的谆谆教导。 “5.25”取自“我爱我”的谐音，意为关爱自我心理的成长和健康。最初是在2000 年5月，由北京师范大学心理系团总支、学生会首先倡议，驻京的十几所高校积极响应， 在高校学生中引起了广泛的影响。此后，教育部、团中央、全国学联办公室向全国大中学 生发出倡议，把每年的5月25日确定为全国大中学生心理健康日。我院为了进一步普及 心理健康知识，帮助同学们正确地认识自我，了解自身存在的问题，使同学们朝着积极向 上的健康心理发展，在此向全校师生发出如下倡议： 呵护生命——人的生命只有一次。就连岩石下的种子也时刻酝酿着自己的生命力，等 待着破土而出，何况是我们呢? 拥抱生活——生活是一面镜子，你对它笑，它也对你笑;你对它哭，它也对你哭。生 活更是一个绚丽多彩的舞台，每个人都是导演、编剧和演员，而最忠实的观众其实就是你 自己。一个懂得拥抱生活的人又怎么会让自己天天看着悲情剧呢? 感恩社会——山感恩地，方成其高峻;海感恩溪，方成其博大;天感恩鸟，方成其壮阔。感恩之心，可以帮助我们度过莫大的痛苦和灾难;感恩之心，可以温暖千千万万善于奉献 的心。经过各种考验洗礼的我们，更应该心怀一颗感恩的心：感恩社会! 我院心理咨询中心在这个特殊的节日里将开展一系列特色活动：“我爱我，走进心理学”签名活动(珍爱生命的人是懂得生命内涵的人，是个文明的人;珍爱生命的社会是个文 明的社会。让我们用行动珍爱生命，去营造美丽人生。)、专家教授讲座、“与神对话” 心理电影欣赏、主题广播等都期待着你的参与，参与方式可以在微信公众号(或订阅号)搜 索“西科商院学生处”点击关注，与我们互动! 让我们一起迎接心理健康活动，让生命给我们带来希望; 让我们一起迎接心理健康活动，让生活给我们带来喜悦;

健康饮食的倡议书

健康饮食的倡议书 有一个健康的身体能做好事情，病从口入这句话是没有错的，下面就是小编给大家带来的健康饮食的倡议书，希望能帮助到大家! 健康饮食的倡议书(一) 各位同学、各位家长： 初中阶段，是孩子长身体、吸收知识的关键时期。孩子们生长发育所需要的营养物质主要应从一日三餐中获得，不能用零食代替正餐。常吃零食，不好好吃饭，养成不良的饮食习惯，导致体质下降、营养失衡。有的同学吃过零食后把包装纸随处乱扔，或吃过零食后把"残余物";抛进教室的垃圾桶，难闻的气味充斥着我们的班级 为了孩子们的身体健康和良好的学习环境，特向全体家长和同学倡议： 一、控制孩子可支配钱的额度，每周100-200为宜，把钱定期打进饭卡;适当保留部分现金，每周20-30元为宜; 二、控制零食数量，如实在需要，在寝室吃完再进教室; 三、课余在寝室提倡吃水果、喝牛奶，形成良好的饮食规律; 希望203班全体家长和孩子积极配合，使我们班孩子的身体和学业得到双丰收! 20XX年X月XX日 学生签名：家长签名： 健康饮食的倡议书(二) 亲爱的同学们： 面对香喷喷的烧烤、油炸食品，面对小摊上五花八门的零食，你是不是经常驻足观望，垂涎三尺?你是不是经常用一袋方便面代替一顿午餐? 在校门口，经常发现有些同学津津有味地吃着油炸食品、烧烤;有些同学还会将吃方便面、面包包装随手丢弃，甚至随手放在教学楼外侧的窗台上，春风一来，学院的纸屑也"遍地开花";，零食包装袋随风飘扬。 同学们，当你享受这些美味的同时，不仅破坏环境卫生，而且也给你的身体带来危害，据医学权威统计：常吃冷冻甜点可导致肥胖，对肠胃消化吸收有不良影响，特别对女生的健康有很大的危害;常吃油炸食品、方便面可在人体内形成致癌物质;常吃饼干、喝饮料可损害肝脏，导致血压升高，使肾脏负担过重;常吃膨化食品会严重危害智力发育和神经系统的健康 为了你的健康、校园的美丽，学院特向全体同学发出倡议： 1、坚决杜绝垃圾食品，尽量不吃零食。 2、远离油炸食品，以及小摊上的烧烤等不卫生食品。 3、见了废纸、垃圾弯弯腰，主动捡起。 4、合理使用生活费，让父母给我们的生活费为我们的健康成长服务。 同学们，我们正处在生长发育的黄金阶段，为了自己的健康，为了能更好地学习，让创建文明校园、文明城市从我们自身做起，远离垃圾食品，让我们的校园更加清洁美丽，让我们的身体更加健康茁壮! 共青团白银矿冶职业技术学院委员会 20XX年X月XX日 班级：姓名： 健康饮食的倡议书(三) 亲爱的同学们： 大部分零食在质量和卫生方面都存在着严重的安全隐患，特别是一些卫生条件较差的小餐饮店、小食品商店、流动食品摊点加工、销售的零食。这些零食有的含有过量的色素，有

心理健康节

经济管理学院关于举办第十届“5 25” 心理健康文化节得活动方案 主题:携手您我,关注健康,让心灵充满阳光心理健康文化节系列活动之一:心理健康文化活动倡议书 活动时间:5月4日—10日 心理健康文化节系列活动之二:“心灵与与谐共舞青春与梦想齐飞”心理健康主题班会 1、活动主题:心灵与与谐共舞青春与梦想齐飞 2、活动时间:5月16日—20日 3、活动形式:立足校园生活,活动形式不限(如心理座谈会、心理专题讨论、心理电影赏析、知识竞赛、心理游戏等)。 4、主题班会围绕以下内容 (1)刻不容缓得心灵关注——大学生心理健康与成才 (2)消除烦恼,让生命放出光彩——做一个人格健全得现代人 (3)学会感恩,推开窗就就是满屋阳光——探索人生得意义 (4)成功得起点——面对现实,学会适应,接受挑战 (5)世事洞明皆学问——沟通从心开始 (6)走出迷惘,树立目标——大学生生涯规划及能力发展 5、活动要求:各专业认真做好心理健康主题班会总结,连同活动照片一并上报团学办存档。 心理健康文化节系列活动之三:心灵驿站

活动主题:打开心扉,畅游爱得海洋 活动时间:5月20日—25日卡片制作 5月25日—29日展出 活动形式:以卡片得形式展览 活动地点:综合楼二楼大厅 活动内容:写下自己对人生得感悟,或就是某一瞬间得体验或感受, 内容可涉及立志、感恩、信任、价值追求、理想与感情等各个方面(100字以内);届时将挑选出制作精致与写作优秀得作品进行展览,让全院同学共同分享。 心理健康文化节系列活动之四:心理电影展播 活动主题:励志乐观拼搏努力 播放电影:《地球上得星星》与《雨人》 活动时间:5月25日—29日 活动要求: 1、活动期间,请大家保持安静,认真做好记录。 2、电影展播结束后,要求每位同学根据所瞧电影写观后感,要求观后感感情真挚,思想深刻。(对于优秀作品将有机会被刊登在学院网页上) 心理健康文化节系列活动之五:心理健康主题征文 征文主题:“聆听成长路上得声音”,可根据主题自拟题目。 时间:5月4日—23日 征文内容:涉及得故事、体验、感悟、思考必须就是真实得,符合本次征文主题且积极、健康、向上。 文体形式:文体不限,要求新颖活泼,恰当地表现文章内容。

健康快乐跑 中班健康

健康快乐跑 执教者：陈欢【活动目标】 1、学习快跑，提高动作的灵敏度； 2、能有意识地听懂、看懂在群体中与自己有关的任务指令； 3、喜欢购物游戏，乐于参与竞争游戏。 【活动准备】 1、四个货框，六个购物筐，货品（如幼儿自带的蔬菜水果，幼儿自制彩泥蛋糕等等）； 2、轻快的背景音乐《oare cat》 3、水果，蔬菜卡片彩印若干（视情况决定） 4、户外准备：纸巾，扩音器等 【活动过程】 一、购物准备 1、谈话导入，由小孩子与父母的购物生活经验导入； 小朋友们，你们有没有和爸爸妈妈一起去超市过，买过些什么？今天我们也来逛逛我们的小超市。 2、在音乐伴奏下，老师带领幼儿走跑交替熟悉超市物品摆放。 二、购物游戏练习 1、帮助幼儿回顾超市内的物品，并进行归类； 2、邀请个别幼儿去超市购物做示范 今天，我们要玩一个“小鬼当家”的游戏，邀请小朋友自己去超市购物，看看哪个小朋友卖得又快又对。 要求个别幼儿去示范，老师出指令，幼儿购物 总结；只有快跑才能快，并且要对超市里的物品摆放很明确才能买得对。 3、幼儿集体排队练习，排成五个纵队。 三、进行购物框内图片对应购物 1、出示购物清单，幼儿尝试看图取物 幼儿拿框，在起跑处成六个纵队集合 现在，你们每个小朋友手里都有一个购物筐，框里有各种水果蔬菜图片，你们要和你们组的先研究一下图片上的物品，由第一位同学进行快跑购物，第二位同学检查一下准确率，完成后举手，我来判定哪一组胜出。 2、对于胜出的组进行大苹果奖励。 四、放松活动 跟随音乐，和幼儿一起做放松活动 今天，我们去超市买了这么多东西，下次和爸爸妈妈一起去购物你们能不能自己找到物品在哪？【重点放松腿部和上肢】 【活动延伸】 科学区投放果蔬照片，让幼儿自己组织“小鬼当家”购物游戏

中小学健康促进行动倡议书

中小学健康促进行动倡议书 青少年健康是实现中华民族伟大复兴的关键所在，加强中小学健康促进，增强学生体质健康，是促进中小学生健康成长和全面发展的需要，预防是最经济最有效的健康策略。培养广大中小学生健康的生活习惯，树立正确的人生观、世界观、价值观，是每个人的职责，哈尔滨市教育局向广大师生和家长发出倡议： 一、树立“健康第一”理念。把“我行动、我健康、我快乐”作为行动准则和健康生活理念，倡导每个人都是自己健康第一责任人的理念，激发中小学生热爱健康、追求健康的热情，养成符合自身和家庭特点的健康生活方式。 二、提升健康素养。学习健康知识，增强健康意识，坚持预防为主，主动预防近视，绿色文明上网，控制电子产品使用，注意用眼卫生，不吸烟、不饮酒，维护公共秩序，礼貌谦让，诚信待人，做健康、积极、乐观、向上的新时代学生。 三、加强营养健康。为孩子科学搭配餐食，引导孩子规律用餐、不挑食、不偏食，避免高糖、高盐、高油等食品的摄入，保持营养平衡、维持健康体重。

四、保证睡眠充足。确保小学生每天睡眠10个小时、初中生9个小时、高中生8个小时，减少孩子近距离用眼和看电子屏幕时间。 五、积极参加运动。坚持每天户外活动和体育锻炼 1.5小时，培养体育爱好，提高运动技能，享受乐趣，增强体质，锤炼意志，养成终身锻炼的习惯。 六、关注心理健康。提高自我心理调节能力，掌握科学的应对方法，保持良好心理状态，健全人格，阳光自信。 七、建设健康环境。参加爱国卫生运动，营造绿色环保校园，保持室内卫生、责任区卫生，引导学生讲究个人卫生，创造健康美好的学习生活环境。 八、传播健康知识。以科学态度和精神，主动学习和传播科学健康知识，有效预防传染病。 九、掌握健康技能。科学就医，合理用药，积极学习和掌握应急救护知识和技能。 十、建立家校共育。注重家庭教育，学校科学引导，孩子紧密配合，形成强大合力，营造良好的社会氛围，做到人人参与行动，人人享有健康。 健康与生命相连，生命靠健康促进。让我们立即行动，一起做健康的主人吧！

健康饮食的倡议书范文.doc

健康饮食的倡议书范文 【倡议书】 篇一：健康饮食倡议书 亲爱的同学们： 民以食为天，食以安为本。目前，在学院周边，尤其是校门口流动摊点经营的食品五花八门，鱼目混珠，小商小贩绞尽脑汁，用各式各种食品吸引你们，学院有很多同学食用这些有刺激的食品。然而，食以洁为先，食以安为本，这些流动摊位的食品在原材料、存储、加工制作等方面都缺乏监管，从业人员健康状况不明，食品卫生安全没有保障，存在很多不卫生，不健康甚至导致食用者产生各种疾病的隐患。据媒体报道，烧烤致癌物质检出率高达55%（#url#），欠火候烧烤菌类严重超标。xx在线报道，32岁的张女士因经常下半夜才下班，自己就在街头小摊上胡乱吃一些麻辣烫、烧烤就算晚饭，导致张女士患舌癌。南京一所高校的女大学生佳妮，最近因为患上舌癌，医生为她实施手术，切掉了她一半的舌头，然后用她左手手腕处的皮肤帮她再造一个新舌头。专家分析，以烧烤、油炸食品当饭的生活习惯可能是导致她患癌的主因。面对如此严峻的食品安全状况，学院领导对同学们食用这类食品特别担忧，很是牵挂。为了我们的身心健康，为创造安全卫生的食品消费氛围和消费环境，学生处、院团委和院学生会向全体同学发出倡议“拒绝不健康食品养成良好饮食习惯”，提议大家坚决拒绝不健康食品，做到如下几点： 一、加强学习，提高认识。各系、各班级召开主题班会，组织全体同学认真学习《中华人民共和国食品安全法》及其他的食品安全知识，积累一些食品安全意识，提高自己的辨识能力，尤其是对“无厂名、无厂址、无生产日期”的“三无”食品、无经营执照、无健康证的流动摊点食品、烧烤食品的危害性

的认识。 二、增强意识，自觉抵制。切实增强我们的食品安全意识，在校园内营造人人讲究饮食安全的氛围，抵制“三无”食品、无“qs”标志的食品和流动摊位等垃圾食品，坚决不购买不健康的食品，也要教育自己的亲人、朋友和同学积极抵制这些不健康食品。 三、积极宣传，勇于监督。人人争当食品安全宣传员和监督员，及时向身边的同学、亲人和朋友宣传食品安全科普知识，宣传《食品安全法》。勇于监督身边的食品经营商，发现“三无”食品或其他不符合规定，及时向工商部门举报。同学之间也互相监督，坚决杜绝不安全的食品进入我们的校园。 四、培养良好的饮食观念。不食用流动摊点的食品，抵制价低质劣的食品，就餐选择卫生洁净，餐具消毒，环境整洁有序的餐馆。 五、养成健康的饮食习惯。不挑食，不偏食，每日三餐，定时定量，不暴饮暴食。自备水杯，手帕，餐前先洗手。 六、养成良好的卫生习惯。不随便在教室，校园内吃零食，不乱扔纸屑，包装袋，糖纸等垃圾，保持良好的校园卫生环境。 同学们，让我们从小事做起，从身边做起，从自我做起。珍惜健康，安全消费，远离不安全的食品，让我们共同为创建和—谐校园、安全校园贡献一份力量吧！ 学生处院团委院学生会 20xx年10月22日 篇二：健康饮食倡议书

2014年心理健康日活动倡议书

2014 年心理健康日活动倡议书 鲜花盛开的五月，春意盎然，今天，我们又一次迎来了“5?25心理健康日”。众所周知，心理健康是一个人身体健康不可分割的重要方面，积极健康的生命意识，离不开和谐、温馨的家庭成长环境和开明的家庭教育。今年我校“525”的活动内容主要围绕家庭教育、亲子关系开展，主题是“爱在我们身边”，目的是通过一系列活动，呼吁学生家长提升家庭教育意识，创建和谐的家庭教育环境，促进学生心智健康发展，让孩子在家庭、学校的共同培育下快乐学习，幸福成长。 我们必须意识到：父母对孩子的教育方式过于溺爱或者简单、粗暴，期待过多，压力过大，就会使大多数孩子或多或少存在依赖、自负、易怒、逆反等心理。如果这些问题长期存在，就会使孩子缺乏积极、乐观的人生态度，处于消极、低迷的人生状态，促成悲剧不断发生！而开明的家长能接受孩子的天性，欣赏孩子，让孩子感到自信和幸福，因而孩子做任何事情时，内心就会具有一种充分调动现有能力的强大动力——克服困难，积极投入。所以，建立孩子与家庭、父母与孩子的爱的纽带就特别的重要。基于此，我们向全体师生、全体家长发出以下倡议： 1．倡议各班学生回家后给父母一个深情的拥抱，给父母准备一顿简单的饭菜，给父母洗一洗袜子，对父母的照顾说一声“谢谢” ,, 来表达对父母的感恩。同时希望父母给孩子以真诚的反馈，连接爱的纽带。 2．倡议学生和家长一起进行“共绘我的家”亲子心理绘画活动，一起阅读“孩子最喜欢听的40 句话、孩子不喜欢听的40 句话”，增强亲情，密切亲子关系；欣赏亲子心理电影《疯狂原始人》等，感受家庭中爱的正能量。 3．倡议各位班主任通过班级博客向学生家长推荐525 心理网站、亲子心理读物等，推广家庭科学教育知识、心理学知识，营造良好的家庭育人环境。 “525 我爱我”，让爱不仅仅在这一天传递，而应该让爱留在三百六十五天的 朝朝暮暮。让爱照亮学生成长的路，温暖老师耕耘的心，升华家长智慧的爱。相约

健康促进倡议书范文

健康促进倡议书范文 人人都要树立树立正确的健康观，倡导健康生活方式，营造健康文化氛围，共同建设健康文明的和谐企业，那你知道健康促进倡议书范文吗?下面是学识网小编为你整理的健康促进倡议书范文，希望对你有用! 健康促进倡议书范文篇1 尊敬的各位领导、各位来宾： 我们知道，人的生命是宝贵的，相对于历史的长河来说，人类个体的生命又是短暂的，如何提高个体生命的质量，使我们的生命变得更有意义有价值呢?无疑，健康是重要的指标之一。今天我们齐聚在这里，隆重举行古林镇"健康促进进企业活动"启动仪式,这充分体现了政府与卫生部门对我们的关心与厚爱，相信，通过打造“健康促进企业”活动，必将促进我们企业员工的身心健康，也将对我们企业的发展达来新的动力，为此我代表伊司达集团有限公司向广大企业与员工发出以下倡议： (一)正确理解健康促进企业的概念，牢固树立“健康第一”的理念，掌握健康的基本知识，努力养成健康的工作和生活方式。 (二)企业要关心员工的身心健康，在生产、经营、生活等各个方面保证企业职业人群人人享有职业健康教育，人人享有职业卫生服务。 (三)企业要营造绿色家园，创造整洁、宁静、美好、健康的生活环境，建立健全健康教育工作规范，并根据实际情况制定健康教育规

划，落实有效措施并对执行情况进行评估。 (四)员工要树立健康新形象，合理搭配膳食结构，改变不良生活习惯，自信乐观，喜怒有度，静心处事，诚心待人，塑造健康、向上的良好形象。 (五)员工要遵守相关规章制度、恪守职业道德，树立“企业是我家，发展靠大家，家兴我荣、家衰我耻”的工作理念，共同为企业的发展作出不懈努力! 今天我们在这里发出倡议就是要让每一家企业、每一位职工自觉行动起来，树立正确的健康观，倡导健康生活方式，营造健康文化氛围，共同建设健康文明的和谐企业，让我们在追求健康的生活方式中实现人与自然的和谐相处，愿人人拥有健全的人格、健康的心态、健壮的体魄，实现全面发展，拥有幸福生活!为创建现代化健康企业作出新的贡献! 倡议人：xuexila 日期：2017年XX月XX日 健康促进倡议书范文篇2 尊敬的各位家长朋友： 为了给孩子们创造良好的成长环境，提供优质的家庭教育，实现每个孩子的成长、成才、成功。特向各位家长提出如下倡议： 一、努力与孩子建立良好的亲子关系。蹲下身子与孩子交流、填平代沟与孩子交心。孩子每周回家，家长一定要与孩子平等地交流一次，包括学习、生活、困惑、苦恼、烦恼、见闻等;孩子在家的时间，

健康饮食建议书

健康饮食建议书 一、营养的结构 a、七大营养素 维生素、纤维素、矿物质、脂肪、蛋白质、矿水化和物、水 b、中国营养协会制定的一天的营养结构 油脂类25---50克/天、奶类、豆类等150---250克/天、鲜鱼、肉、蛋类120---200克/天、蔬菜400---500克/天、水果100---200克/天、五谷类300---500克/天 二、国际会议定出6种保健品： 第一绿茶、第二红酒、第三豆浆、第四酸奶、第五骨头汤、第六蘑菇汤。 三、一日三餐： 1、早餐象“皇帝”（7---9时）--------牛奶、豆浆、瘦肉、鱼类、豆类等蛋白质含量高的食物为主，清淡不油腻。 2、中餐象“富人”---------荤素搭配均衡（不饮酒） 3、晚餐象“穷人“---------多果多蔬菜少主食（晚上19点前进食）。 四、因时而食： 1、春天--------少吃酸味的食物，多吃点甜味的东西，尽量不吃辛辣的食物，食物如青菜、水果、韭菜、木瓜、生鱼、泥鳅、蛋、奶、豆类食物为主食。

2、夏天-------少吃苦味的食物，增加辛辣的食物，食物不要太咸，食物如：竹叶、莲子、西瓜、果汁、蔬菜汁、水鸭、生鱼为主食。 3、秋天--------少吃辛辣的食物，增加酸味的食物，尽量不吃苦味的食物，食物如：桑叶、枇杷叶、百合、沙参、玉竹、雪梨、釉子、香蕉、兔肉、猪肉为主食。 4、冬天--------少吃咸的食物，增加苦味的食物，尽量不吃甜食，食物如：黑豆、黑米、黑芝麻、黑枣、核桃、蜂王浆、小麦胚芽、荔枝干、羊肉、牛肉、三文鱼为主食。 5、春、夏、秋、冬、季末的十八天，不吃酸味食物，食物以小米、玉米、大豆、莲子、山药、瓜类、苹果、水鸭为主食。 五、不同体质不同饮食： 1、手脚凉、肤冷、面色苍白、言语低下、便糖者等-------以牛、羊、鸡、鸟、奶类、豆类食品为宜、而冷荤、冷饮，过量的水果为忌。 2、手脚发热、面红，狂言乱语，便秘者等---------以果菜、五谷、豆类、奶类、蛋类、鱼类食物为宜，而牛、羊、狗肉、无鳞鱼、辛辣、烧烤、油炸的阳性食物为忌。 女性美颜饮食方 1、西红柿炒鸡蛋（春夏常吃）

心理健康倡议书

心理健康倡议书 心理健康倡议书 一是发挥团队作用，加强教育引导。集体主义教育是少先队教育的重点。在队组织中接受教育有益于少年儿童的心理成长，同伴交 往对开展心理健康教育大有裨益。要以队组织为基本单位，以主题 队会为基本形式，采用故事演讲、心理短剧、角色体验等方式，向 少年儿童普及心理健康知识。 三是整合社会资源，搭建沟通平台。要充分发挥12355心理咨询热线、“阳光心语”活动室的重要作用，帮助有问题、有困惑的少 年儿童顺利度过青春期等心理健康问题多发期；要积极创造条件， 发挥“红领巾体验教育基地”在促进少年儿童健康成长中的阵地作用。 四是加强家校联系，共创和谐环境。要深入做好家访工作，了解少年儿童生活环境、家庭情况，及时与家庭沟通，共同探询解决对策。尤其是一些组合家庭、单亲家庭以及农村留守的儿童，要深入 了解学生的生活学习环境，鼓励他们勇于面对困难和挫折，学会融 入和处理家庭成员之间的关系。 教师不健康的心理状态，必然导致不适当的教育行为，对学生产生不良影响。广大辅导员老师在对少年儿童进行心理健康教育的同时，要提高自身的心理素质，切实增强自我调节情绪的能力，用科 学知识调整自己的心态，从而使自己始终处于积极乐观，平和稳定，健康的状态，以旺盛的精力、丰富的情感，健康的情绪投入教育教 学工作中去，更好地服务农村青少年心理健康教育工作，向全社会 交上一份满意的答卷。 重庆市少先队工作者 暑期骨干培训班全体学员 2015年7月18日

心理健康倡议书[篇2] 我们必须意识到：父母对孩子的教育方式过于溺爱或者简单、粗暴，期待过多，压力过大，就会使大多数孩子或多或少存在依赖、 自负、易怒、逆反等心理。如果这些问题长期存在，就会使孩子缺 乏积极、乐观的人生态度，处于消极、低迷的人生状态，促成悲剧 不断发生！而开明的家长能接受孩子的天性，欣赏孩子，让孩子感 到自信和幸福，因而孩子做任何事情时，内心就会具有一种充分调 动现有能力的强大动力——克服困难，积极投入。所以，建立孩子 与家庭、父母与孩子的爱的纽带就特别的重要。基于此，我们向全 体师生、全体家长发出以下倡议： 1．倡议各班学生回家后给父母一个深情的拥抱，给父母准备一 顿简单的饭菜，给父母洗一洗袜子，对父母的照顾说一声“谢谢”……来表达对父母的感恩。同时希望父母给孩子以真诚的反馈，连接爱的纽带。 2．倡议学生和家长一起进行“共绘我的家”亲子心理绘画活动，一起阅读“孩子最喜欢听的40句话、孩子不喜欢听的40句话”， 增强亲情，密切亲子关系；欣赏亲子心理电影《疯狂原始人》等， 感受家庭中爱的正能量。 “525我爱我”，让爱不仅仅在这一天传递，而应该让爱留在三 百六十五天的朝朝暮暮。让爱照亮学生成长的路，温暖老师耕耘的心，升华家长智慧的爱。相约“5·25”，爱在我们身边! 心理健康倡议书[篇3] 亲爱的朋友： 今年4月，春意盎然，第二个5·25大学生心理健康活动以微笑向我们走来。5·25岁，我爱我。“我爱我”是只爱自己，爱他人；只有爱自己，才能让别人更好地爱你。第二届心理健康活动月倡议 书爱你自己，从心开始，从心开始。 寻求心理帮助more-brave打开你的心扉，让辅导教师聆听你的 内心，释放你的压力。

健康快乐跑工作计划总结

2018年春季岳池县实验学校“健康快乐跑”活动 工作计划 一、指导思想 为全面贯彻落实《中共中央国务院关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》和广安市委办公室、市政府办公室下发《关于开展“书法进校园”“快乐健康跑进校园”“足球进校园”活动的通知》要求。，以“我跑步我健康我成长”为主题，坚持“健康第一”的理念，遵循“以人为本、循序渐进，科学合理”的原则，切实提高广大青少年学生身体素质。本学期学校按照上级部门的工作部署，细化措施，努力工作，做好“快乐健康跑进校园”活动。为此结合学校实际情况制定了2018年春季“快乐健康跑进校园”活动工作计划： 二、成立领导小组，加强领导 组长：周锡明 副组长：杨谋、张报 组员：张静、陈春光、姚晶、全体体育教师、各班班主任 三、职责分工 1、活动总指挥负责全校长跑活动的安排、指挥、协调、检查督促，对全校冬季长跑活动负责。 2、年级组长负责本年级跑操活动的组织、人员协调、检查督促。 3、班主任要靠到自己班里，注意带队上下楼梯的安全、跑操过程中要时刻观察学生情况，发现学生有身体不适要及时送医。 4、体育教师负责队伍在足球场上整队，跑操队伍的发跑，队伍节奏的把握，压住队伍步伐。体育课中要对长跑知识进行教学：包括姿势、节奏、呼吸调整等。

四、活动内容： （一）体育课—必须跑： 按照体育课时必须跑的原则，在体育教学过程中，适当安排学生进行“健康快乐跑”活动。跑步距离参照标准：小学生800-1000米、初中生1000-1500米。 （二）大课间活动—应当跑： 1、按照课间应当安排跑的原则，充分利用每天大课间时间，全校师生进行“健康快乐跑”活动。班主任和科任教师一前一后带领班级学生以慢跑的方式跑步，要求各班队伍整齐，全校气势恢宏。跑步距离参照标准：小学生800-1000米、初中生1000-1500米。 2、活动场地分配： 隐形跑道：七年级、八年级、 操场跑道外圈：九年级、六年级 操场跑道内圈：五年级、四年级 篮球场、排球场：三年级、二年级 （每个班级四路纵队，跑步前行，班主任组织并带队。） 小学教学楼区内院：一年级 3、活动流程： 2—9年级队伍首先到指定场地集合，做完体操，统一整队完毕后由各负责老师依次发出队伍：先8年级后7年级出发，跑隐形跑道；先9年级后6年级出发，跑外圈；2、3、4年级同时发，跑篮球场。跑完三圈后带队回足球场各自划定区域进行活动（跳绳、踢毽子等）。活动结束信号响后活动区域内组织队列，按2——9年级顺序（体育教师组织好队伍的先后顺序），由指定通道，

倡导健康饮食的倡议书范文

倡导健康饮食的倡议书范文 倡导绿色食品，推进健康饮食。下面小编为大家精心整理了倡导健康饮食的倡议书范文，希望能给你带来帮助。 倡导健康饮食的倡议书范文篇一 亲爱的同学们、老师们： 随着工业的发展、人口的剧增、人类生产生活方式的无节制，二氧化碳排放量越来越大，世界气候面临越来越严重的问题，地球环境受到的破坏带来的灾难已经严重危害到人类的生存环境、健康安全和其它各个方面，所以，我们要提倡“低碳生活”，提倡健康的低碳生活态度。 让我们一起行动吧! 能量在流经各个营养级时，上一营养级的能量只有10%~20%传递到下一营养级，食物链越长，能量损失越多，因此营养级越高，能量越少。根据食物链，动物所处的营养级在植物所处的之下，直接食用植物比食用动物副产品能更好利用能量，减少能量损失，也能减少毒素摄入。所以，素食也是一种健康低碳生活方式。地球兴亡，匹夫有责，拯救地球暖化危机，从我做起，所以

我们要提倡：素食!素食不仅能够为保护环境贡献力量，也能更好的强身健体，为了老师、同学们能在素食的同时获得充足的营养，我们设计了一些素食菜色并推广至食堂。希望大家可以参与到这个绿色健康饮食行动中来，为保护环境贡献力量! 我们设计的菜式有: 1能促进新陈代谢，强壮身体的香菇油菜 2富含维b1、b2、c、蛋白质、粗纤维的茼蒿腐竹 3补中益气，清热除燥的杏仁豆腐芥菜 4清除头晕目眩，增加食欲，利尿的西芹腰果百合 5营养成分全面且富含维生素b1、b2、c、蛋白质的酥豆通菜等等。届时还会搭配成套餐，方便老师、同学们点餐素食不代表营养不全面，如果你曾经认为素食会缺乏某些营养，那么，现在开始改变你的看法吧。不过要提醒一句，无论荤素，饮食单一都会营养不良，素食种类繁多，建议大家不要执著于某种口味。低碳生活，从健康素食开始，让我们一起参与到绿色健康素食行动中来吧! 倡议人：XXX 时间：XXXX年XX月XX日 倡导健康饮食的倡议书范文篇二

心理健康教育活动倡议书

心理健康教育活动倡议书

心理健康教育活动倡议书 让心灵都充满阳光 亲爱的同学们： 绚丽的舞台，飞扬的心灵，在这激情四溢的时代，我们放飞心灵之翼,美化心灵,让心灵充满阳光。为了丰富同学们的业余生活，提高心理健康水平，培养良好的心理素质。在校领导、心理健康教育中心老师的指导和支持下，我校于4月份开展心理健康教育月活动，建立起学校轻松愉快的精神氛围。心理健康教育月的主题是：关注心理健康塑造阳光心态建设和谐校园。活动口号为：和谐、自信、健康、成功。让每一位学生心灵都充满阳光！ 同学们，在成长的过程中，你的学习有压力吗？你和父母有过争吵吗？你被老师轻视同学冷落吗？你是否不满意自己、不接受他人？你有自卑感和焦虑感吗？你想知道自己的潜力吗？你想了解自己的性格类型吗？你的心灵是否也曾受过伤害？心理健康教育月为同学们准备了丰厚的心理大餐，心理辅导中心十位老师将与同学们进行面对面的心理咨询与心理测试活动，用心倾听！用心诉说！让你的心中烦恼消逝无踪，让你的自信焕发光彩！伸出你的手！让我们手牵手！心连心！千人签名“关注心理健康，塑造阳光心态，建设和谐校园”。让全校同学亲身感受到“和谐、自信、健康、成功！”因此，在教育月到来之际，我们向全体同学倡议： 给心灵多一份阳光——在人生的旅途中，我们需要不断审视自我、完善自我，才能拥有纯净的心灵、美好的人生。一本好书，一首好歌，一次活动……让我们用心去挖掘心灵深处的感动与震撼，为我们指点出一种积极的人生态度。 给生命多一点关爱——爱在左，情在右，行走在生命的两旁，随时播种，随时开花，菁菁校园，青葱岁月，我们相伴同行，畅诉衷肠，分担痛苦，分享幸福，用我们彼此的爱心浇灌生命之花，弥散花的芬芳，绽放青春的亮丽。 给自己多一些勇气——勇敢地面对自己，面对他人，敞开心扉，让心理健康教育中心的老师们开导你拨云见日，赶走心灵的阴霾，迎接灿烂阳光的生活。

2021年初中秋季第一学期德育工作计划

2021年初中秋季第一学期德育工作计划 要使我国的教育事业得到周全进展，就要与德育为首，坚定不移地走社会主义的办学偏向， 初中秋季第一学期德育工作计划 新学年、新起点、新但愿。本学期德育工作继续以市教育局德育工作会议精神为指导，坚持从学校和学生的实际出发，平稳树立德育首位意识，深入开展行为规范教育、人品教育、法制教育、心理健康教育。以提高学生思想道德素养为基本点，以健全德育工作治理体系，提高德育部队治理能力为保证，通过扎实的德育教育活动，形成良好的育人环境，培育学生具有激烈的社会负责感，不断促进学生周全进展。 一、指导思想 为使本学期的德育工作能扎实有效开展，实现学校德育工作的新飞跃，以践行社会主义焦点价值为统领；以深化＂我的中国梦＂实践活动为主题；以创建市级文明学校为主线；以学校工作计划为指导，以深化精细化治理为杠杆。营造良好的校风、教风和学风，引领学生＂用功进修、快乐生活、周全进展＂。 二、工作方针 1、创建市级文明学校，创设协调平稳校园。 2、营造全员育人气氛，提升班主任的治理水平。 3、以学生人品教育为焦点，开展雄厚多彩的德育活动，培育学生社会主义焦点价值观，培育学生＂三爱三节＂品质，落实＂我的中国梦＂主题教育实践活动。 4、以常规治理和自立治理为首要内容，加强法制教育、平安教育、心理健康教育。 5、以存眷特别群体学生为重点，做好特别学生和留守儿童的帮扶转化工作。完善＂社会、家庭、学校＂三结合的德育网络，共促学生健康成长。 6、坚持＂文化立人＂，实施＂五个一＂工程，打造校园＂六雅文化＂。 三、工作法子 促进学生协调进展，为每个学生的健康、快乐成长奠基丰厚的人生基础。 （一）营造全员育人气氛，提升班主任的治理水平。 1、树立以班主任为主，班级学科教师为辅的德育工作部队，继续实行值日行政、值日教师和学生文明疏导队的检查轨制，构建全员参与、全员育人的德育工作网络。树立人人都是德育工作者，处处事事皆育人的思想。真正做到＂教书育人、治理育人、处事育人＂。 2、正视班主任工作培训。按期召开班主任会议，交流班主任工作经验，钻研班级治理方式，指导班主任多采纳赏识教育，尊敬、信任、理解、眷注学生，进一步提高班主任的事业心和负责感。加强班主任的平常治理工作，班主任工作要做到＂抓在细微处，落在实效中＂随时知道把握学生的进修、生活动态，不断进修、实践、维新、总结。要求班主任从四个方面入手开展工作：一是抓主题班会，进行正面教育；二是加大力度进行平常班级治理；三是加强对＂问题生＂的转化和优异生的培育，抓两头，带中央；四是沟通家庭、学校教育，家校联合，通力合作。 3、继续做好班主任考核工作，提高班主任工作的积极性和自动性。及时做好班级月考核工

中学创建健康促进学校倡议书

中学创建康健促进学校倡议书 心爱的老师、同学们： 我们知道，人的生命是宝贵的，相对于历史的长河来说，人类个体的生命又是短促的，如何提高个体生命的质量，使我们的生命变得更有意义有价值呢？无疑，康健是严重的指标之一。什么是康健？世界卫生组织早在1948年就明确提出“康健不止是免于疾病和微弱，而且是保持身体的、心理的康健和社会适应的完善状态”。 康健是人类的基本权利，达到尽可能的康健水平，是世界范围内一项严重的社会目标。康健是人类的基本需求，是社会进步的严重标志和潜在动力。康健是社会文明的一面镜子，体现了国家和民族的素质。 要想提升生命的质量，每个人就必须养成康健的生活方式，而创建康健促进学校就是要通过学校的行政干预、政策的调控，通过全体师生及社区成员的共同努力，创造康健生活的条件，营造康健生活的氛围，纠正不康健生活的行为，从而推动康健的生活意识和康健生活方式的养成。因此，我校积极参加了浙江省康健促进学校创建活动，近期目标是把学校创建成市级康健促进铜牌学校。 目前，我校创建康健促进学校的各项工作正在有序进行，期待每位师生的共同参与，要求每位同学必须做到： 1.每天坚持校内锻炼1小时，包括课间和课外活动。 2.每位同学要认识到康健是人生的财富，必须知道烟草的危害并掌握劝阻和拒绝吸烟的技巧；必须懂得毒品危害、艾滋病预防基本知识等。 3.每位同学必须主动养成康健的生活方式，如康健的饮食习惯、合理的作息时间、正确的读写姿势、卫生的用眼方法、科学口腔保健行为、优良的情绪情感及态度的养成等。 4.心情不好，碰到问题时要主动寻求老师、家长帮助；我校有一批受过专业培训的心理辅导教师，欢迎同学们随时找辅导老师聊天谈心。

拒绝零食倡议书

拒绝零食，科学饮食，健康成长 ——学生科学饮食倡议书 尊敬的家长，亲爱的同学们： 大部分零食在质量和卫生方面都存在着严重的安全隐患，特别是一些卫生条件较差的小餐饮店、小食品商店、流动食品摊点加工、销售的零食。这些零食有的含有过量的色素，有的可能还是地沟油做的，有的是“三无产品”，长期食用这些劣质零食，对人体有较大的危害。中小学生正处于生长发育的特殊时期，吃零食最容易由于手不干净或食品不洁而致肝炎、腹泻等疾病，也不利于身体发育；如果长期食用含有过量色素(添加剂)的食品,容易引起情绪不稳,注意力不集中,自制力差，行为怪癖,食欲减退等症状，从而影响学习。吃零食不但对身体有害，而且影响学校环境卫生、增加家长经济负担。所以说：吃零食，百害而无一利！ 为了引导大家树立科学、健康的饮食观、消费观，帮助大家健康成长，现就“拒绝零食，科学饮食，健康成长”发出以下倡议： 1.家长要科学合理搭配一日三餐，引导孩子吃饱吃好主食，特别是早餐。尽量不让孩子带零花钱上学，不买零食，不把零食当正餐。 2.在学校餐厅就餐的同学，选菜要做到荤素合理搭配，不挑食、不偏食，避免暴饮暴食，养成科学健康饮食的良好习惯。 3.提倡健康饮水，不带饮料进校园，人人提倡喝矿泉水、白开水。不喝可乐、雪碧等各类碳酸饮料，不买冰棒、冰沙、奶茶等饮料。禁止学生在校园内吃零食。 4.不在上学、放学途中购买和食用各类零食，彻底远离油炸食品及校园周边小餐饮店、小食品商店、流动食品摊点的烧烤等不洁的食品。 5.积极投入“净化”“美化”学校活动，为校园整洁添光彩。 勿以恶小而为之，勿以善小而不为。同学们，让我们拿出勇气，郑重地许下诺言：拒绝零食从我做起！科学饮食从现在做起！ 临海市教育局临海市城市管理行政执法局 二零一一年十一月………………………………………………………………………………………… 回执 学校班级姓名 家长签名二零一一年月日

大学生心理健康宣传活动策划书

大学生心理健康宣传活动策划书 为了进一步推进我院xx级学生心理健康教育宣传工作深入开展，在学生中营造一种学习、普及、宣传心理健康，关心、理解、帮助有心理困扰的同学，共同创造心理健康良好氛围，促进大学生心理健康成长，以适应新时代、新环境需要。 由学院学生处牵头，xx级各专业参与的方式。拟定于5月下旬举办一次“xx农业大学经济技术学院首届“5·25”大学生心理健康教育宣传活动”。 一、活动主题。 携手你我，关注健康，让心灵充满阳光。 二、活动目的。 作为即将进入大四年级的学生，更是面临着学业、就业等多方面的压力，如果不能很好地应对这些压力，及时释放心中的不良情绪，很可能出现各种不良后果。所以希望本次活动让更多大学生了解心理健康实质，培养大学生正确的心理健康观，让更多的学生重视心理健康。 通过这次活动，丰富校园文化，丰富学生课余生活，给更广大的学生创造一个锻炼的舞台 三、主办单位。 xx农业大学经济技术学院（经开校区）学生处。 四、协办单位。

院学生会、xx法学专业。 五、活动对象。 xx级七个专业全体学生。 六、活动地点。 经开校区。 七、活动时间。 待定。 八、活动可行性分析。 1、随着社会的不断发展心理健康已经越来越受到人们的重视，开展大学生心理健康教育。 宣传活动时加强和改进学生思想教育的重要举措，是提高大学生心理健康教育和了解在校学生心理现状的重要途径，是集中普及心理健康教育的重要方式。 2、现在大学生性格多样化，面对日益复杂的的社会关系，难免会有这样或是那样的问题产生，开展心理健康教育宣传这积极有意义的活动对正确引导学生正确看待心理问题有一定的作用。 3、本次活动形式多样，宣传时间长，少花销，效果明显的特点，而且很有实际的意义。 九、活动具体安排。 （一）心理健康系列活动之一：心理健康讲座。 1、时间：待定。 2、地点：院大学生活动中心（暂定）。

健康倡议书

健康倡议书 篇一：全民健康倡议书 全民健康生活方式发布部门：卫生部 健康是人的基本权力，是幸福快乐的基础，是国家文明的标志，是社会和谐的象征。然而，社会发展和经济进步在带给人们丰富物质享受的同时，也在改变着人们的饮食起居和生活习惯。与吸烟、酗酒、缺乏体力活动、膳食不合理等生活方式密切相关的高血脂、高血压、高血糖、肥胖等已成为影响我国人民健康素质的大敌。 面对不断增加的生活方式病，药物、手术、医院、医生的作为受到限制，惟一可行的是每个人都从自己做起，摒弃不良习惯，成为健康生活方式的实践者和受益者。 追求健康，学习健康，管理健康，把投资健康作为最大回报，将“我行动、我健康、我快乐”作为行动准则 “全民健康生活方式行动” 以“日行一万步，吃动两平衡，健康一辈子”的“健康一二一”行动作切入点， 倡导“健康出行，步行上下班”、“多走楼梯，少乘电梯”等活动， 控油壶：每人每天25毫升 限盐勺：一日三勺不超标

健康生活方式 定期体检，把投资健康作为最大回报； 不吸烟、不酗酒，尽量不熬夜，戒烟限酒，规律作息； 天天有奶豆制品，多吃水果蔬菜，控油限盐； 食不过量，规律用餐； 少静多动，动则有益，不拘形式，贵在坚持； 保持良好心理状态，自信乐观，喜怒有度，静心处事，诚心待人；传播科学的健康知识，反对、抵制不科学和伪科学信息。 合理安排一日三餐的时间、食量和能量摄入。一日的三餐应遵循“早餐要吃好，午餐要吃饱，晚餐清淡并要早”的原则。能量分配为：早餐占25%~30%，午餐占30%~40%，晚餐占30%~40%。成年人一般一日三餐，两餐时间间隔为4～5小时。 早餐对人的一天十分重要，理想的早餐是玉米粥（麦片粥）＋豆浆（酸奶）＋茶水＋鸡蛋＋早点（尽量不吃油炸的），再加一份水果。 中餐，先吃一个水果，再喝一碗汤，边吃菜边饮一点葡萄酒，水分约占30％，菜类约占45％，主食占25％左右晚餐可以简单一些，吃六七分饱，以小米粥为经常食品。 篇二：健康倡议书 健康倡议书 亲爱的同学们： 健康是生命的基石，拥有一个健康强迫的体魄是每个人的追求。而目前摆在我们面前的显示并不乐观，由于不规律的饮食习惯和体育锻炼

拒绝垃圾食品倡议书

拒绝垃圾食品倡议书 食品安全，是我们生命的健康之源。讲究食品卫生，安全消费食品更是我们大家的共同心愿。在我校大力开展“拒绝垃圾食品，做健康文明学生”主题教育活动之际，为进一步增强同学们的食品安全意识，营造良好的校园食品安全环境，我们实验小学少先队向全校同学发出如下倡议： 一、树立食品卫生安全观念，提高食品安全自我防范能力，拒绝垃圾食品，做健康文明学生。 二、从我做起，养成良好的卫生习惯，严防病从口入。坚持做到勤洗手、勤剪指甲、勤洗澡理发、勤换衣报，不喝生水，不吃腐烂变质的食物，少吃生冷、凉拌的食物。不随便在校园内吃零食、不乱扔纸屑、包装袋、糖纸等垃圾，保持良好的校园卫生环境，争做环保小卫士。 三、增强自我保护意识。不买、不吃无厂名厂址、无生产日期、无保质期的“三无”食品和过期变质食品，不买街头巷尾无照无证的小商小贩出售的各类食品，一句话拒绝垃圾食品。 四、养成良好的饮食习惯。一日三餐定时定量吃饭，不暴饮暴食，建立合理的生活作息制度。多了解健康食品知识，防止急性肠胃炎和肠道传染病等疾病的传播，防止食物中毒和肠道传染病的发生；外出就餐要选择卫生洁净、餐具消毒、环境整洁有序的正规餐馆、饭店。

同学们，民以食为天，食以安为先。为了我们的身体健康，让我们行动起来，关注食品安全，增强食品安全意识，养成良好的饮食卫生习惯，杜绝疾病的发生，共建健康和-谐的校园环境！ 拒绝垃圾食品倡议书 [篇2] 同学们，你们经常吃零食吗？你了解看似好吃且便宜的零食背后隐藏着什么样的危险吗？ 近日，国家工商部门对三无食品的问题进行了调查，报道中指出，这些三无食品不但没有营养，还会对身体发育造成不良影响。有些零食中甚至含有致癌物，严重危害我们的健康。 为我们的身体健康，进一步加强防控疾病的宣传，响应“全国爱国卫生运动”，也为了校园的干净整洁，特向全体师生提出如下倡议： 一、树立食品卫生安全观念，提高食品安全知识和自我防护能力，一律不得购买和食用垃圾食品。 二、培养良好的饮食观念。不食用流动摊点的盒饭，抵制价低质劣的食品，就餐选择卫生洁净，餐具消毒，环境整洁有序的餐馆。 三、养成健康的饮食习惯。不挑食，不偏食，每日三餐，定时定量。不吃生，凉食，要喝开水，洗净手。 四、养成良好的卫生习惯。不随便在校园内吃零食，