感觉有点象感冒了怎么办

感觉有点象感冒了怎么办?

感冒分两种,流鼻涕的一般是风寒感冒,如果不流鼻涕,一般是风热感冒.

具体如下：

风寒感冒起病较急,发热,畏寒,甚至寒战,无汗,鼻塞,流清涕,咳嗽,痰稀色白,头痛,周身酸痛,食欲减退,大小便正常,舌苔薄白等.风热感冒主要表现为发烧重,但畏寒不明显,鼻子堵塞,流浊涕,咳嗽声重,或有黄痰粘稠,头痛,口渴喜饮,咽红,干,痛痒,大便干,小便黄,检查可见扁桃体红肿,咽部充血,舌苔薄黄或黄厚,舌质红,脉浮而快.

风寒感冒其实只要想办法出汗就行.比如喝热茶吧,别太浓.还可以喝生姜汤.

宜进食藕粉,牛奶,稀饭,米汤,新鲜蔬菜和水果.

感冒时饮食要清淡.

室内空气要新鲜,注意通风.

冬防感冒“七饮”

1,葱白饮：大葱白100克,切碎煎汤,趁热饮.

2,姜茶饮：生姜10片,茶叶7克,煎汤,趁热饮.

3,姜枣饮：生姜5片,大枣10枚,煎汤,趁热饮.

4,萝卜饮：萝卜适量,切片煎汤,加食醋少许,趁热饮.

5,三辣饮：大蒜,葱白,生姜各适量,煎汤,趁热饮.

6,桔皮饮：鲜桔皮50克,糖适量,开水冲泡代茶饮.

7,菊花饮：菊花6克,开水冲泡代茶饮.

对于预防感冒,虽然我们不能制服它,但我们还是有预防和缓解症状的办法的,在又一个感冒多发季节来临之时,一些对付感冒的方法,你都可以试试.

热水泡脚：每晚用较热的水(温度以热到几乎不能忍受为止)泡脚15分钟,要注意泡脚时水量要没过脚面,泡后双脚要发红,可预防感冒.