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防控期间学生居家学习指南

新冠肺炎疫情期间中学学生居家学习指南

为帮助学生居家自主学习，切实提高自主学习效益，学校开展基于直播课堂、精选资源和自主学习相结合的教学方式，力保“停课不停教、停课不停学”期间线上教学的质量和效果。现制定《中学学生居家学习指南》，具体内容如下：

一、工作目标

发挥班主任和任课老师的职能，增强学生主体意识。通过对学生居家学习的指导，引导学生在特殊时期合理安排学习和生活，减少延期开学对学生发展的影响，也为新学期正式开学做好衔接，做好准备。

二、组织原则

1.精心组织实施线上教学。由校长室牵头，教务处落实，各备课组长在QQ、钉钉群中组织本学科老师们开展好学科研讨，同年级组老师集体备课，制定好相应的学科组教学工作计划。

2.科学规划合理把控线上教学。教务处制订出可操作性方案，各学科制订相应计划。教师按照自己的教学计划，利用线上教学平台，有效的指导学生学习。学生在家配合学校，

列出居家学习作息时间表。

3.精准落实提高线上教学质效。工作落实两步走，

一是2月9日之前的资源分发、计划安排。

二是2月10日开始的线上教学。

三、课程内容

1.国家课程。小学部立足国家课程，课时有所减少。在进行语、数、英教学的同时，确保每周体育、音乐、美术、科学、道德与法治、劳技、综合实践等学科的有序开展。

中学部严格按照国家课程标准，按照已排课表进行教学。

2.特色课程。立足学校特色，考虑劳逸结合。开设“名著阅读比赛”、“阅读明星”评比、“共同抗击疫情”手抄报等实践课程。

3.防疫课程。立足防控需要，注重心理疏导。如《江苏省防控指导手册》《疫情班会课》《心理健康讲座》等微课课程。

四、实施平台

这是智慧教育云服务平台，从三个方面提供六大服务，

通过“名师在线”、“家校互动”、“在线作业”、“微课中心”、“在线阅读”、“人人通”六大功能，服务于学校的课堂教学、服务于学生的泛在学习，创设“人人皆学、处处能学、时时可学”的学习环境。

3.各班级的QQ群、微信群、学校的钉钉软件等多方面的学习平台，让孩子能够多角度、多方位的接收到学习资源。

4.电子版教材一一人教版、苏教版中小学教材电子版。可以关注微信公众号“凤凰语文教育”，按照各学科查找对应版本电子课本和相关资料。

高等学校学生返校指南

高等学校学生返校指南一、返校前（一）制定完善相关工作方案制度 1.高校制定教职员工（含校内相关服务企业员工，下同）、学生返校工作方案和防范境外疫情输入预案，经学校党委科学评估确定后，分别报其主管部门（民办高校举办者）和属地市级人民政府审核同意后，并报省教育厅备案后方可实施；省属高校学生返校工作方案须经省教育厅和属地市级人民政府审核同意。方案预案在学生返校前进行反复推演后，方可组织实施。高校基本防控条件不具备不开学，师生和校园公共卫生安全得不到切实保障不开学，返校工作方案没有通过审核推演不开学。要分类制定教师、物业、安保、食堂、洗浴、超市等人员先行返校方案，实行“一校一策”“一人一案”。教职员工应尽早返回，所有教职员工须提前14日返回高校所在地，并尽可能不乘坐公共交通工具返回，返回后按当地要求的隔离天数居家隔离，并每日向高校报告健康状况。返校前，按照《安徽省学

生和教职员工新冠肺炎风险人群判定标准》确定返校人员。要根据摸排学生的情况，结合生源结构、区域分布制定针对专科、本科、研究生的不同年级、不同地域学生错时错峰返校方案，分步实施先研究生后本科生，先毕业年级逐步到其他年级的政策,做到“一校一案”“一地一案”“一人一案”。《安徽省学生和教职员工新冠肺炎风险人群判定标准》中高、中风险人群不得返校，不允许带病返校；医学院校相关专业结合疫情防控和专业培养需要，实施“一校一策”，由所在高校提出具体的学生返校保障可行性方案后，学生方可返校。 2.根据《安徽省学校突发新冠肺炎疫情应急管理指引》，结合实际制定高校突发疫情应急处置预案。 3.按照《安徽省普通高校新冠肺炎疫情防控工作指引》要求，修改完善“八制”[高校新冠肺炎疫情报告制度、学生晨午（晚）检制度、因病缺课缺勤登记与追踪制度、复课证明查验制度、宣传和健康教育制度、心理咨询与干预制度、外来人员入校管理制度、校园清洁与学习生活场所消毒制度]等制度，明确岗位职责，落实具体责任人。

全民健康指南

2017年8月10日，在国家《“健康中国2030”规划纲要》政策精神指导下，国家体育总局举行了新闻发布会，首次公布《全民健身指南》（以下简称《指南》）。这一消息的发出，引起了众多人的关注。该《指南》以我国居民参加体育健身活动和运动健身效果大数据为支撑，详细介绍了不同体育活动方式的健身效果、体育健身活动强度监控方法，在科学检测与评价个体身体状态等多方面因素下，主要体现“量化定做”和“私人订制”两个突出特点，为广大民众制定个性化的体育健身活动方案，提高生活质量。可以说，该《指南》已经成为大众百姓运动健身的“随身手册”，不仅有益于健身教练等专业人士的使用，更能够让大众百姓受益，成为自己的专属运动健身专家。从《指南》中不难看出，当前我国的民众锻炼意识还比较薄弱，体育活动在增强国民体质、提高健康水平方面的作用尚未充分发挥，距离健康中国的要求还有较大差距。且从国家相关调查数据中显示，虽然我国经常参加体育活动的人口比例逐年增加，但居民超重率和肥胖率也持续增加，青少年耐力、成年人肌肉力量与耐力、老年人肌肉力量等指标的变化并不乐观，心血管病、糖尿病等慢性非传染性疾病的发病率呈上升趋势，体育活动在促进健康领域的诸多研究成果尚未充分应用于实践，多数居民在参加体育活动时有很大的盲目性。因此，保持健康的心态与运动规律，不仅能够提高身体素质，更能够为自己和家人带来健康新生活。体育健身活动可以提高人的认知能力，使人集中精力。有规律的体育健身活动可减少抑制性神经递质的释放，延缓中枢疲劳，对神经系统产生良好影响，有助于提高青少年学习效率和学习成绩，延长成年人有效工作时间，提高工作效率。但需要注意的是，人的身体素质不同，所选用的健身方式也应当有所区别。有氧运动应当作为最基本的体育活动方式，中等强度的有氧运动节奏平稳，是中老年人最安全的体育活动方式。以提高心肺功能、减轻体重、调节血压、改善血脂为主要目的体育锻炼者，可首选有氧运动方式。以提高身体平衡能力、柔韧性、协调性和改善心肺功能、调节心理状态为主要健身目的人，特别是中老年人群，可以选择中国传统运动健身方式。全民运动已经成为一种时尚风潮，这不仅是健康中国的重要组成部分，更能让广大民众增强自身的健康意识，提高身体素质，实现“健康中国”的伟大目标。运动会使血液循环加快，能够促进新陈代谢，使机体处于最佳的生理状态。但同时也要注意，运动会使排汗量增加，身体各部分器官处于“兴奋”状态，时常还会感觉到饿。这是因为在运动过程中会消耗大量的糖分和能量，因此，在运动过后，应及时补充流失的营养元素，提高身体素质，提高生命活力，让你的身体更加健康！国肽小分子肽健康产品，平均分子量在1000道尔顿以下，富含十八种氨基酸，能够快速进入人体，且吸收率高，能够有效地为人体补充营养，让你的运动生活，更加轻松愉快！全民健身，从早晚一杯肽开始！

校园工作站工作指南

山东省大学生勤工俭学服务中心校园工作站工作指南一、机构情况介绍山东省大学生勤工俭学服务中心是由山东省企业人才交流服务中心和汇思集团联合设立的，专注于大中专生寒暑假勤工俭学、顶岗实习、就业安置等服务的机构。自2011 年12月成立以来，向日立显示器、丁家宜化妆品、华硕电脑、三星电子、明基材料、友达广电等100余家苏州工业园区的世界500强企业、上市公司等知名企业累计输送了30 多批累计3500多人次学生就业、实习、寒暑假勤工俭学，同青岛大学、山东轻工业学院、山东管理学院、济南大学、淄博纺织学院、山东英才学院等十余所大学建立了稳定合作关系。经过几年的努力，以“薪资和安全有保障、工作生活环境优越、学习实践双提升、优秀学生得安置”赢得了广大实习学生、用工企业和合作院校的一致好评。 ****大学勤工俭学工作站是由山东省大学生勤工俭学服务中心和****大学学生工作处（或校团委）联合设立的公益机构，由校学生会（或其他机构）具体负责项目实施。二、薪酬福利待遇安置的实习单位主要以苏州工业园区的上市公司、世界500强公司（主要是华硕硕电脑、三星电子、明基材料、友达广电等）知名企业为主，实习时间灵活掌握(1个月、2个月、3个月、1年等)。人数超过50人的，由工作站统一组织从学校发车至实习企业，当天安排住宿。不足50人的，报销单程火车票。宿舍统一规范化管理，且配备独立洗刷间、空调、电视、网线、热水等设施。正式入职后享受免费的工作餐，用餐标准荤素搭配、四菜一汤。用人企业篮球馆、足球场、综合超市、

洗衣房、图书馆等应有尽有。入职当天即签署劳动合同，寒假实习满一个月（春节期间正常上班）综合收入将达5000元左右。部门不同，岗位补贴，薪资有所差异。用工单位统一缴纳意外、工伤、医疗保险，满三个月转为正式员工享受正式员工的五险一金待遇，特别优秀的可晋升管理岗位，留企工作。三、项目操作步骤 ①前期宣传。放假前一个半月到两个月，开始组织宣传，可以在校园内密集张贴统一的招聘简章，统一安排各专业和班级在召开班会的时候宣读一下招聘简章，提前宣传组织有兴趣的学生预先报名。 ②考察通报。放假前一个月，出具体实习企业资料及招聘简章，图文并茂展示工作、生活环境及相关配套，必要的可以组织学生代表前往用工企业参观考察。 ③报名及资格初审。放假前15天，组织签订报名协议、审查报名者是否符合用工企业的条件，告知相关情感要求和待遇情况，签订报名协议，填写报名手册，开始大规模组织。（各工作站可以根据情况收取一定的定金，收不收取订金由各工作站自行确定，即使收取也不用上缴而由工作站保存。具体办法由各工作站自定） ④统计信息。出发前15天内，加大宣传力度，统计名单，预定包车出发时间及地址。中心提前15天预订旅游大巴，视人数多少选小巴、中巴、大巴直接到校门口接送。 ⑤组织出发。统一运送学生到苏州厂区，到厂当天即时办理入职手续，安排宿舍，办理饭卡等。开始工作后，工作上的事情听从厂内生产主管安排，中心会派管理人员驻场，管理实习生生活的问题。 ⑥学生工作结束。结清全部实习生工资，不拖欠不扣押。四、几点注意事项 1.招聘期间要以“宣传”为中心，围绕宣传开展工作。

中小学生近视的预防措施

学生近视防控工作措施目前，各校体检发现学生近视率多呈上升趋势，学生造成近视的原因很多，比如看书写字的姿势不正确，看电视或上网的时间太久，做眼睛保健操的手法不正确等。那么我们应该怎样预防呢？我校根据实际情况，制定了以下预防措施：一、改善教学设施，创造健康的教学环境。 1、从学前班做起，保证每个教室内光线充足，并重新检查了日光照明灯的照明情况，对坏的及时更换。 2、每个教室都安装了符合标准的窗帘，以防黑板反光，要求老师的书写板书要有条理，字迹工整，字体大小要合适，以保证学生能轻松辨认。 3、重新检查桌椅板凳高度，按国家《中小学校建筑设计规范》统一制定。其中检测前排边坐的学生与黑板远端形成的水平视角不小于30度。这样可以尽量避免学生长时间斜着眼听课。 4、学校规定每两周调换一次座位，方式为两边与中间对换，以免两边的学生总是处在斜眼视位置。 5、每个教室都有一张视力表，以方便学生随时检查自己的视力，做到早发现、早治疗。

6、每个教室都张贴注意用眼卫生的宣传画。二、合理安排课程和作业，保证学生眼睛有充足的睡眠时间。 1、在素质教育的基础上，我校注重了培养学生独立发现问题和解决问题的能力，努力创造一个轻松活泼的教学氛围。 2、教师认真备课，做到心中有数，杜绝拖堂，保证课间休息10分钟，以减轻学生视觉疲劳。 3、我校在下午两节课后安排了半个小时的大课间活动，以便丰富学生的业余知识，要求不得利用此时间写作业和读书。要有老师组织户外活动，以便使学生的眼部肌肉得到充分放松。 4、对家庭作业进行了适当调整，从而可以减轻学生的用眼负担。三、定期向学生讲解正确用眼保护视力的方法和意义，并且做好监督工作。四、继续配合疾病控制中心搞好每年一次的健康检查工作，对查出视力下降的学生，通知家长的同时，要及时和该学生进行谈话，共同找出视力下降的原因。针对原因进行纠正。五、开展形式多样的防近视宣传教育和指导，如防近视知识讲座、广播、大屏幕宣传等。

校园生活APP创业计划书

大学生创业计划书课程名称: 客户关系管理专业年级: 2012级市场营销三班姓名学号: 杨志义 2018068 创业项目: 校园生活APP创业任课教师: 祝玉华 2015年6月 18日

目录一、项目摘要 (3) 1.1市场背景 (3) 1.2产品简介 (3) 1.3实施计划 (4) 二、业务描述 (4) 2.1业务简介 (4) 2.2发展前景 (5) 三、产品与服务 (5) 3.1APP的设计 (5) 3.2APP的制作 (5) 3.3APP所能提供的服务 (6) 3.4APP的完善及发展方向 (7) 四、市场与销售 (7) 4.1市场开拓 (7) 4.2营销策略 (7) 4.4市场联络 (7) 五、财务分析 (8) 5.1盈利模式 (8) 5.2筹资来源 (8) 5.3成本预算 (9) 5.4预期收入 (9) 5.5收益预测 (10) 六、风险分析及对策 (11) 6.1 市场风险 (11) 6.2 财务风险及应对措施 (12) 6.3 技术风险及应对措施 (12) 6.4 用户风险及应对措施 (13)

一、项目摘要 1.1市场背景随着中国互联网用户群的日益庞大，互联网产业正扮演着市场经济的重要角色。与此同时，信息时代的来临彻底改变了人们传统的通信手段。从寄信到打电话，从打电话到通话手机，从通话手机到能获取大信息量的智能手机，人们获取信息的主要手段发生了质的变化。人们不会仅仅满足于手机只有通话与发短信的功能，而更多是把手机当成接受讯息的工具，了解时事的工具，建立社交网络的工具，便利生活的工具，游戏娱乐的工具。而大学生对于各种信息平台的接受度和依赖度普遍非常强，但是市面上的生活服务类应用软件鱼龙混杂，针对大学生的需求，以大学生的利益为基本出发点提供信息方便大学生的学习生活的应用软件还少之又少。于是针对大学生群体的校园生活APP也孕育而生了。 1.2产品简介校园生活APP是一个依托第三方平台（IOS平台，安卓平台），针对在校大学生，聚合大学周边衣食住行和校园卡充值（包括餐费、水费、电费）等信息，分类集中发布，方便大学生学习生活的应用软件。和58同城，赶集网等生活服务类APP软件相同是：都是为了服务消费者，都为消费者提供信息，方便消费者查询与校园生活充值。和其他服务类APP不同的是：校园生活APP针对的是在校大学生，对消费者进行了细分，同时 APP发布的所有内容，是结合同学们的生活体验，由专门的资料搜集整理人员进行搜集整理筛选确认之后再发布的，所有的信息发布都是以方便大学生生活为基本出发点。其主要内容包括以下几个方面： 1）生活指南周边饮食：学校食堂的特有招牌菜，供应窗口，供应时间段，价格、学校周边餐馆的招牌菜，特色菜，新款菜系，人均消费，点菜攻略，学长学姐推荐指数，餐馆优惠券，校内外外卖店电话，菜单，餐点饮料搭配套餐；休闲购物：周边商圈不同档次商场，超市，书店，酒吧，咖啡馆，美术馆等的分布，交通路线、商场的特色品牌，换季折扣信息，同城活动、特色餐馆，特色酒店，团购信息；

学生近视眼防控工作总结

学生近视眼防控工作总结篇一：学生近视眼防控工作总结学生近视眼防控工作总结本学年度，我校的近视眼防控工作，按照《中小学近视眼防控工作岗位职责》和《中小学预防近视眼基本知识的要求》，认真做好各项“防近”工作，开展了一系列活动，总结如下：一、按照上级要求，建立视力监测制度，为全校所有学生检查视力，做好学生视力不良检出率、新发病率等各项指标的统计分析，对有视力下降趋势和轻度近视的学生进行分档管理。二、落实检查督促制度。学校三项检查中把眼保健操的检查当作一项重要的检查项目，同时培训班主任，让其规范学生眼保健操的正确做法，并保证每天上下午各做一次眼保健操。三、开展视力保护宣传教育，培养学生良好的用眼卫生习惯。学校利用宣传栏、黑板报等，宣传科学用眼、预防近视等眼保健知识，培养学生爱眼、护眼意识，养成正确的读写姿势和用眼卫生习惯。四、号召全体任课老师将培养学生良好用眼卫生习惯贯穿于整个课堂教学中，随时纠正学生不良读书写字姿势，做到眼离书本一尺，胸离桌子一拳，手离笔尖一寸；写字一小时要休息片刻，不躺在床上看书，不在行进的车中看书，不在暗弱或强光下看书、写字。帮助学生建立良好的用眼卫生习惯和行为。课间督促学生到室外活动或远眺。

五、保证学生体育活动的时间和质量。强健的体魄不仅可以避免全身性疾病，而且也有利于眼球的正常发育。另外，要加强营养，防止过劳，生活要有规律。六、卫生室接受学生预防近视知识咨询。七、教职工学习保护学生视力守则，保证教室采光，照明，教师准时下课不拖堂，控制学生作业量，防止视力下降。八、开展近视的防治工作：对先天性近视或高度近视者，要求他们到医院检查治疗配戴眼镜，对轻中度近视学生，指导他们采用眼药水，滴眼或用视力按摩器等等治疗近视眼，有效控制近视发病率。本校的防近工作，虽取得了一点成效，但学生的用眼卫生习惯须还加强。篇二：近视眼防控工作总结近视眼防控工作总结为了全面贯彻党的教育方针，以《中小学生近视眼防治工作方案》为依据，以市教育局转发教育部《关于中小学生近视眼防控工作方案的通知》为要求，我校积极认真开展以“防近”为中心的卫生、保健、健康教育工作，切实做到领导抓、人人抓、经常抓、抓落实，不断为增强学生体质、保护学生的视力而努力。现将近期工作总结如下：（一）加强领导（1）成立“防近”工作领导小组。由学校主管体卫工作的史国泰副校长担任组长，政教处主任主管“防近”工作，由学校其他处室抽调人员，和学生会干部组成小组成员，具体贯彻、执行学校“防近”工作计划。（2）成立学校眼保健操检查小组，由政教处组建6人小组，专项检

2020年健康生活方式指导标准

2020年健康生活方式指导标准依据中国居民膳食指南精简一、主食谷薯类（每餐至少选一种）五谷杂粮、红薯、紫薯、山药等（严禁单一的精米精面，粗细搭配）二、蔬菜类A（每餐至少1、2、3、4项选一种蔬菜） 1、各种瓜类（利尿排毒）葫芦瓜、苦瓜、丝瓜、冬瓜、黄瓜等 2、粗纤维类（通便排毒）芦笋、竹笋、牛蒡、莲藕、芹菜等 3、类胡萝卜素（抗衰老）茼蒿、甜菜根、红笕菜、胡萝卜等 4、十字花科（防病抗癌）白萝卜、绿花椰菜、芥蓝菜、卷心菜、小白菜等三、蔬菜类B（每餐至少在1、2项中选一种） 1、海藻类强碱性食物（改善酸性体质）各种藻类、裙带菜、海带菜、紫菜、海带等 2、菌菇类富含多糖体（提升免疫力）银耳、黑木耳、蘑菇、金针菇、香菇、平菇、鸡腿菇、竹笋等四、鱼肉蛋豆类（每餐至少在1、2、3、4项中选一种） 1、畜禽肉牛精肉、猪精肉、鸡肉（去皮）、鸭肉（去皮）、兔肉、羊瘦肉等 2、水产品鱼类：三文鱼、黄花鱼、带鱼等海鱼为主，河鱼为辅虾类：海虾为主，河虾为辅其他水产：海产为主，河产为辅 3、大豆及制品豆浆、豆腐、豆腐干、黑豆、黄豆等 4、蛋类（每日一颗/半颗）鸡蛋五、水果类（每日至少选一种）适量应季低糖水果为主六、奶及奶制品（每日一种）

牛奶、酸奶、羊奶七、坚果类（每日10-25克适量）八、盐首选竹盐，正常人：低于6克/每人/日慢性病患者：低于4克/每人/日九、油类（总摄入量25-30克/每人/日）凉拌/服用：亚麻籽油、橄榄油（10克/每人/日）炒菜用油：大豆油、花生油、调和油，轮流使用，不可长期使用单一种类。忌食动物油（15-20克/每人/日）十、烹饪方式首选水煮、凉拌、蒸、水炒菜十一、饮水最佳饮品凉白开，成人每日饮水1500-1700毫升，口渴时候说明已经严重缺水。每次饮水200毫升左右，按40毫升/公斤体重计算。十二、最佳有氧运动状态心跳加快，稍微出汗，略带喘息，能说不能唱最佳心率区间：（220-年龄）乘以（60%---80%）最佳有氧时间：持续30分钟以上十三、睡眠时间最佳睡眠时间8小时，晚上22点入睡---早6点起床十四、进食时间人的胃反馈饥饱信号給大脑，往往会延迟10-15分钟，也就是说，胃已经撑了，而您还在进食。所以，用餐速度不要太快。十五、制定健康全餐表 1、早餐7-8点主食谷薯类：紫薯、红薯、山药、玉米、八宝粥、杂粮粥、粗细粮，主食一拳的量蔬菜A（至少选一种）自己选蔬菜B（至少选一种）自己选 2、加餐10点水果100-200克 3、午餐12点主食谷薯类：紫薯、红薯、山药、玉米、八宝粥、杂粮粥、粗细粮，主食一拳的量蔬菜A（至少选一种）自己选蔬菜B（至少选一种）自己选

小学生卫生健康知识20条

东港区古城小学小学生卫生健康知识20条亲爱的同学们：大家好！今天，我们来讲讲小学生卫生健康知识。请同学们认真听，思考一下，并且要记住养成良好正确的卫生习惯。 (一)小学生应养成哪些个人卫生习惯？ 1.早晚洗脸。 2.早晚刷牙。 3.饭前便后要洗手。 4.睡前洗脚。 5.勤洗头。 6.勤洗澡。 7.勤剪指甲。 8.生吃瓜果要洗净。 9.不喝生水。 10.不躺着看书。 (二)什么情况下应洗手？ 1.饭前便后应洗手。 2.吃东西前应洗手。 3.劳动(干活)后应洗手。 4.玩游戏后应洗手。 5.触摸脏东西后应洗手。 6.触摸传染病人的东西后应洗手。

7.到公共场所回来后应洗手。 8.拿碗筷前应洗手。 (三)为什么要及时理发和经常洗头? 理发和洗头能够清除头发和头皮上的污垢，头屑，病菌、预防头癣，皮肤病，防止生头虱。 (四)为什么不能喝生水? 生水中含有病菌，虫卵，可引起肠道传染病(肠炎、痢疾，伤寒等)和肠道寄生虫(蛔虫病等)。 (五)为什么不能吃腐败变质食物? 腐败变质的食物中含有大量病菌和毒素，吃后会发生食物中毒，肠炎，痢疾，表现为：恶心，呕吐，腹痛，腹泻，严重时甚至危及生命。 (六)按时吃饭重要吗?挑食和偏食有什么坏处？按时吃饭，尤其是按时吃早餐，挑食和偏食会造成营养素的缺乏，导致营养不良，影响生长发育和健康。 (七)什么饭后不宜马上进行剧烈活动? 刚吃过饭，胃里充满了食物。剧烈运动后影响胃肠正常消化，可引起腹痛．恶心，呕吐等，时间久了还可引起消化不良和胃病。 (八)为什么不能咬笔头和手指? 1.笔头，手指不干净(有细菌，虫卵，尘土等)，可引起疾病。 2.影响牙齿和手指发育。 (九)怎样预防农药中毒? 1.不玩盛过农药的瓶，口袋和农药喷雾器. 2.避免口腔，鼻腔吸入农药。防止农药沾染皮肤，如果

清华大学生活指南

◎吃 ★食堂服务：目前，学生区的食堂有七、十、十一（陶园）、十四食堂、西区饮食广场（万人食堂）以及紫荆公寓的紫荆园和桃李园。各个食堂都设有值班经理，在用餐过程中，出现任何问题都可以向值班经理反映。各食堂风味不同，而且都有不同价位的菜肴，以适应同学们的需要。各个食堂还有其特色风味小吃，供同学们选择。用餐时间各不相同，基本状况是：6：30-9：00，11：00-13：00，17：00-19：00 ★食堂位置：七食堂——六号楼和七号楼之间，十食堂——十五号楼西侧（十字路口），陶园——十五号楼东侧，十四食堂——二十三号楼东侧，西区饮食广场——西操北面，紫荆园——紫荆6号楼东侧，桃李园——紫荆3号楼北侧。 ★特色服务：十食堂西面设有西餐厅和饭卡购物超市，西区饮食广场一层设有咖啡厅、西面还有回民餐厅。陶园、紫荆园、桃李园还提供夜宵服务。陶园二楼、西区饮食广场三楼、照澜院三楼、桃李园三楼都可以点菜，十食堂二楼、西区饮食广场二楼和桃李圆二楼是自助餐厅 ★清青快餐：经营项目：快餐、饮料、咖啡。环境优雅，空调开放，可供同学聊天和休息，提供送餐．地点：十食堂斜对面联系电话：营业时间：9：30-23：00 ★清青永和：经营项目：与“永和大王”快餐连锁大体相同，主要是中式快餐，空调开放，提供送餐。地点：西区饮食广场一层北侧联系电话：营业时间：6：30-14：30 16:30-22:30 ★清青匹萨：经营项目：匹萨等西式快餐，环境优雅，提供送餐服务，而且有手机信号。地点：紫荆园地下。营业时间10:30-22:30 订餐电话： ★清青休闲餐厅：经营项目：休闲饮食，饮料刨冰等环境很好，是聊天休息的好地方，而且有手机信号。地点：桃李园地下。营业时间11：00-23：00 订餐电话： ★校外送餐服务：如果想定快餐送到宿舍，可以选择：丽华——，一盒起送，10元/15元/20元太阳河——中西式快餐，盒饭，蛋糕，西点等

对小学生近视的形成及防控措施的分

对小学生近视的形成及防控措施的分析一、近视对小学生的危害所谓近视，是指能看见近处，看不见远处。具体来说，是在屈光静止的前提下，远处的事物不能聚集在视网膜内，而是在视网膜之前形成焦点，因而造成视觉变形，导致远方的物体模糊不清。它是一种常见的眼睛疾病，如果不及时治疗，会导致度数上升，还会发展为高度近视、视网膜脱落、青光眼等情况，对小学生的身心健康有极大的危害，例如会出现以下四种情况： 1.易受伤爱玩是小学生的天性，当他们近视之后佩戴眼镜，在玩的过程中如果不小心撞到眼镜，眼睛有可能会被扎伤，轻者包扎治疗，重者则会导致失明，不仅对眼睛造成巨大伤害，而且影响小学生未来的发展前途。 2.影响学生成绩若小学生得了近视没有及时治疗眼睛、佩戴眼镜，在学习过程中就会出现看不清黑板、无法做好课堂笔记、跟不上教师讲课节奏等问题，打击他们的学习兴趣，降低学习效率；小学生佩戴眼镜之后容易造成视力疲劳，上课注意力不集中，影响学习成绩。 3.影响生活近视对小学生的日常生活也会带来诸多不好的影响，一精品文档学习交流方面是天气变化时带来的影响，像冬天太冷的时候，小学生戴眼镜出行，由于温差大会产生反霜的现象，导致镜片模糊，看不到前方的路，容易撞到其他人；另一方面是在生活中，不能时时刻刻都戴着眼镜，容易使眼睛疲劳，很多时候学生摘掉眼镜时就忘记其存在，给自己带来一些麻烦，例如外出旅行或者参加娱乐活动时忘记携带眼镜，看不清东西，影响游玩的心情。

4.危害身心健康课标要求小学教学中必须开展丰富多彩的体育活动，加强学生的身体素质。但由于小学生近视，有一部分体育活动无法参加，这不仅打击了学生参与的积极性，而且会使身体得不到锻炼，容易生病，给小学生的身心健康带来不利影响。二、对小学生近视采取的防控措施 1.养成良好的习惯小学生喜欢玩，但自控能力较差，掌握不好自己的时间，在家的时候经常晚睡，这样会影响小学生的睡眠时间，睡眠不足就会导致眼睛疲劳，不利于视力的恢复，还会影响学生第二天在课堂上的学习状态。为了让小学生养成良好的睡眠习惯，家长应该以自身为孩子树立榜样，引导孩子合理运用时间，督促孩子早睡，保证其睡眠时间，养成早睡早起的好习惯，让孩子拥有一个健康的身体和视力。 2.多参加户外运动精品文档学习交流随着科技电子产品的出现，很多小学生沉迷于玩手机，但手机辐射较大，长期盯着手机不仅对学生的眼睛有很大的伤害，而且还会影响学生的学习成绩。为改变这一现状，家长可以带孩子多参加一些户外运动，远离电子产品，例如打羽毛球、游泳等项目，让孩子在运动的过程中既可以锻炼身体又能防止近视；家长还可以带孩子出去旅游，欣赏沿路的优美风景，欣赏大自然中的青山、蓝天、白云，这些都有利于眼睛健康，可以有效地防止小学生近视的发生。 3.创造良好的用眼环境小学生不宜在光线太弱或者太强的教室里学习，不利于保护视力，建议学校把教室里的白炽灯?Q为节能灯。还有学校的建筑物颜色不要太亮，教室的墙不要涂得太白、太耀眼，防止反射光伤害学生的眼睛。除此之外，教师还应经

中小学生健康生活方式指南

两创工作课堂教学材料中小学生健康生活方式指南一、基本知识和理念 1.健康不仅仅是没有疾病或虚弱，而是身体、心理和社会适应的完好状态。 2.每个人都有维护自身和他人健康的责任，健康的生活方式能够维护和促进自身健康。 3.健康生活方式主要包括合理膳食、适量运动、戒烟限酒、心理平衡4个方面。 4.劳逸结合，每天保证7-8小时睡眠。 5.吸烟和被动吸烟会导致癌症、心血管疾病、呼吸系统疾病等多种疾病。 6.环境与健康息息相关，保护环境促进健康。 7.献血助人利己，提倡无偿献血。 8.成人的正常血压为收缩压低于140毫米汞柱，舒张压低于90毫米汞柱；腋下体温36℃-37℃；平静呼吸16-20次/分；脉搏60-100次/分。 9.避免不必要的注射和输液，注射时必须做到一人一针一管。 10.接种疫苗是预防一些传染病最有效、最经济的措施。

11.肺结核主要通过病人咳嗽、打喷嚏、大声说话等产生的飞沫传播。出现咳嗽、咳痰2周以上，或痰中带血，应及时检查是否得了肺结核。坚持正规治疗，绝大部分肺结核病人能够治愈。 12.艾滋病、乙肝和丙肝通过性接触、血液和母婴三种途径传播，日常生活和工作接触不会传播。 13.蚊子、苍蝇、老鼠、蟑螂等会传播疾病。 14.异常肿块、腔肠出血、体重减轻是癌症重要的早期报警信号。 15.遇到呼吸、心跳骤停的伤病员，可通过人工呼吸和胸外心脏按压急救。 16.每个人都应当关爱、帮助、不歧视病残人员。 17.在流感流行季节前接种流感疫苗可减少患流感的机会或减轻流感的症状。 18.发生创伤性出血，尤其是大出血时，应立即包扎止血；对骨折的伤员不应轻易搬动。二、健康生活方式与行为 1.勤洗手、常洗澡，不共用毛巾和洗漱用具。 2.每天刷牙，饭后漱口。 3.咳嗽、打喷嚏时遮掩口鼻，不随地吐痰。 4.不在公共场所吸烟，尊重不吸烟者免于被动吸烟的权利。

小学生卫生健康知识

小学生卫生健康知识 1、小学生应养成哪些个人卫生习惯？ (1)早晚洗脸(2)早晚刷牙(3)饭前便后要洗手(4)睡前洗脚(5) 勤洗头(6)勤洗澡(7)勤剪指甲(8)生吃瓜果要洗净(9)不喝生水(10)不躺着看书 2、什么情况下应洗手？ (1)饭前便后应洗手(2)吃东西前应洗手(3)劳动(干活)后应洗手(4)玩游戏后应洗手(5)触摸脏东西后应洗手(6)触摸传染病人的东西后应洗手(7)到公共场所回来后应洗手(8)拿碗筷前应洗手3、书写，阅读时，眼和书本的距离应是多少? 30—35厘米，或一尺左右。 4、为什么要及时理发和经常洗头? 理发和洗头能够清除头发和头皮上的污垢，头屑，病菌、预防头癣，皮肤病，防止生头虱。 5、为什么不能喝生水? 生水中含有病菌，虫卵，可引起肠道传染病(肠炎、痢疾，伤寒等)和肠道寄生虫(蛔虫病等)。 6、为什么不能吃腐败变质食物? 腐败变质的食物中含有大量病菌和毒素，吃后会发生食物中毒，肠炎，痢疾，表现为：恶心，呕吐，腹痛，腹泻，严重时甚至危及生命。 7.挑食和偏食有什么害处?

挑食和偏食会造成营养素的缺乏，导致营养不良，影响生长发育和健康。 8、什么饭后不宜马上进行剧烈活动? 刚吃过饭，胃里充满了食物。剧烈运动后影响胃肠正常消化，可引起腹痛．恶心，呕吐等，时间久了还可引起消化不良和胃病。 9、看书写字时要注意什么? 姿势正确，光线适宜，眼与书本保持一尺左右距离，时间不可过久，走路乘车时不看书。 10．做眼球保健操有什么好处? 消除眼睛疲劳，保护视力，预防近视眼。 11．每天应该刷几次牙?什么时间刷? 每天应该刷两次牙，早晚各一次。 12．怎样保护牙齿?(至少回答三项) (1)吃东西后漱口(2)早晚刷牙(3)不咬过硬东西(4)不吃过冷过热的东西 (5)睡前不吃东西(6)患牙病及时治疗 13，为什么不能咬笔头和手指? (1)笔头，手指不干净(有细菌，虫卵，尘土等)，可引起疾病 (2)影响牙齿和手指发育 14．怎样预防农药中毒? (1)不玩盛过农药的瓶，口袋和农药喷雾器(2)避免口腔，鼻腔吸

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【优质】大学校园生活指南-范文word版本文部分内容来自网络整理，本司不为其真实性负责，如有异议或侵权请及时联系，本司将立即删除！ == 本文为word格式，下载后可方便编辑和修改！ == 大学校园生活指南 1、大学学习紧不紧？要修多少个学分才行？学生最主要的任务还是学习，大学都是实行修学分制(4年约修150个学分)，修完学分就能毕业。许多大学每天都安排十几节课，从早上8点到晚上8点多，当中并没有午休时间，课时可由自己安排，学校一般规定每学期最多修40几学分，最少也该20学分，但一般情况是修26~30个学分左右就可以了，一天也就是5~6节课。许多学校都是由自己选老师，所以老师选得好坏就十分重要了，同一种答题；因为老师改卷的松紧度不同，考试成绩就会大不相同了(会相差很大)。 2、大学的考试是什么样的？大学安排考试时间不同中学，差不多拖2个星期，每天只考1科。说实在的，有些课程不用很多时间复习(比如马哲、毛思、邓论、法律基础……)只要考前看看就行了，考过一门就放掉一门，不要太留恋。 3、平常学习应该把重点放在哪些科目上？平时把重点放在一些主要的科目，比如英语、高数、专业课的基础课。大一的多数专业会碰到微积分、线性代数、微观经济学、宏观经济学、马克思主义政治经济学，这些就有点困难了，大家要加油学！英语分成精读、泛读、听力、口语。精读跟高中里差不多，注重语法词汇；泛读是看英文原著；如听力你们觉的有点不适应时，平时就要多听听VOA……口语课要活跃。 4、搞好同学关系是成绩良好的基本保证进大学的第一件事：就是最好把班级里的同学都认识一遍，虽然也比较困难，因为有些同学较内向，但是，当到了做书面作业或交考试作业时，你就知道这有多么好用了(有些人的笔记非常清晰的)。第二件事：大学旷课是经常的事，要学会旷课或被点到缺席时如何找出合理理由(并非本意，也有些不好)，但这也是必修课(要注意了；有些学校的老师发现一次旷课就当你以前都没有来上课)，因为大学生活不同高中，有些课认真去听也不会有收效。我们应该学会安排自己的时间，这就是大学。 5、参加社团会不会影响学习？

学生近视眼防控工作方案范本

Clarify the implementation objectives and contents, make the plan unified, the action coordinated and the process orderly. 姓名：___________________ 单位：___________________ 时间：___________________ 学生近视眼防控工作方案

编号：FS-DY-20138 学生近视眼防控工作方案一、工作原则 1．坚持预防为主原则。把近视眼防控（以下简称"防近"）的重点放在预防工作上，面向全体学生实施预防措施，有效预防近视眼的发生，降低学生近视眼新发病率。 2．坚持综合防控原则。针对导致近视眼发生的多种因素，采取综合防控措施。切实减轻学生课业负担，控制学生近距离用眼时间；改善教学卫生条件，创建良好的视觉环境；普及视力保护知识，培养学生科学用眼习惯；落实学生体育活动时间，促进学生积极参加体育锻炼。 3．坚持常抓不懈原则。把"防近"工作作为学校日常工作，按照不同年龄、学段要求，将其贯穿教育教学各个环节中，坚持常抓不懈，促进"防近"工作经常化、制度化。 4．坚持全员参与原则。充分发挥全体教师和家长、社区的作用，建立教师全员参与，学校、家长、社区联动的机制，

形成共同做好学生"防近"工作的合力。二、工作措施（一）加强规章制度建设，规范管理"防近"工作。 1．将学生视力保护工作纳入学校管理、教师管理和班级管理内容，按照《中小学学生近视眼防控工作岗位职责》（见附1），落实各有关部门和人员的职责，并作为年终考核、班级评优评先的依据，以此形成学校领导、教师、学生人人重视，齐抓共管的"防近"工作机制。 2．制定科学规范的学生在校作息制度。严格按照规定的课程计划，安排每周课程和作息时间。依据学生学习和生活规律，按照静动结合、视近与视远交替的原则安排每天课程与活动。保证小学生每天睡眠10小时，初中学生9小时，高中学生8小时。 3．切实减轻学生课业负担。改进教学方法，提高课堂教学的质量和效率，切实做到不拖堂。严格控制考试的科目与次数，限制课外作业量。不随意增加学科教学学时，不占用节假日、双休日和寒暑假组织学生上课。学校要统筹学生的家庭作业时间，小学一、二年级不留书面家庭作业，小学其

校园生活APP项目计划书

中小学生近视眼防控工作方案(最新)

学生近视眼防控工作方案为切实加强学生视力保护工作，实现学生近视的发生率明显下降的工作目标。根据有关通知精神，结合我校实际情况，特制订本方案。一、加强领导，提高认识。全校师生要充分认识做好保护视力、预防近视工作的重要性。要把“防近”工作作为推进素质教育，促进学生身心健康的重要内容之一，高度重视这项工作。为了加强对这项工作的领导,学校成立“防近”工作领导小组。二、工作原则 1．坚持预防为主原则。把近视眼防控的重点放在预防工作上，面向全体学生实施预防措施，有效预防近视眼的发生，降低学生近视眼新发病率。 2．坚持综合防控原则。针对导致近视眼发生的多种因素，采取综合防控措施。切实减轻学生课业负担，控制学生近距离用眼时间；改善教学卫生条件，创建良好的视觉环境；普及视力保护知识，培养学生科学用眼习惯；落实学生体育活动时间，促进学生积极参加体育锻炼。 3．坚持常抓不懈原则。把“防近”工作作为学校日常工作，按照不同年龄、学段要求，将其贯穿教育教学各个环节中，坚持常抓不懈，促进“防近”工作经常化、制度化。

4．坚持全员参与原则。充分发挥全体教师和家长、社区的作用，建立教师全员参与，学校、家长、社区联动的机制，形成共同做好学生“防近”工作的合力。三、建章立制，强化保健。学校制订“防近”工作实施方案和相应的规章制度，强化“防近”工作深入有效开展。（一）学校将按照教育部《中小学学生预防近视眼基本知识与要求》，在师生及家长中，广泛、深入开展视力保护宣传教育。充分利用校园广播、宣传栏、墙报、网站、校园科技节等多种形式、多渠道，经常性宣传科学用眼、预防近视等眼保健知识，培养学生爱眼、护眼意识。积极争取和动员家长及社会的参与，扩大宣传效果，形成全社会都来重视并参与“防近”工作的良好局面。（二）加强指导，养成正确的读写姿势和用眼卫生习惯。教师（特别是班主任、体育教师与卫生保健教师）要懂得防治近视眼的知识，充分利用两会课时间加强指导，培养学生良好用眼卫生习惯。读写时保持正确体位和姿势，做到三个“一”（眼书距离一尺，胸与桌后缘一拳远，手距笔尖一寸），坚持“二要，二不要”。“二要”是：（1）读写姿势要端正，眼书距离一方尺；（2）连续读书1小时应休息或远眺10分钟。“二不要”是：（1）不要在光线暗或直射阳光下看书、写字，不要边吃饭边看书；（2）不要在走路、躺卧和晃动的

小学生卫生与健康小常识教学设计

《小学生卫生与健康小常识》教学设计教学目标： 1、通过讲解使学生了解卫生与健康的重要性。 2、引导学生做好卫生保健，防治疾病的发生。教学重难点： 1、使学生了解预防疾病的方法。 2、教育学生注意卫生保健，防治疾病的发生。教学过程：一、导入孩子们，你们知道要做好卫生保健工作要从哪些方面入手吗？（学生讨论）二、师引导，学生讨论。 1、饮食卫生基本要求。（师生总结）师：现在，炎炎的夏日就要来了，这个季节经常会发生食物中毒，现在我们就来了解一下食物中毒的特征。（课件展示）师：了解了食物中毒的特征，那当我们发生食物中毒怎么办呢？（学生讨论，师总结）师：我们该如何预防食物中毒呢？老师总结了预防肠道传染病九字经，我们一起来看一下。（课件） 2、运动卫生师：现在老师想考考大家，谁知道我们饭前饭后可不可以做运动呢？（学生讨论，师总结）

师：那运动过后身体很疲惫，是不是就要马上休息呢？（生讨论师总结） 3、用眼卫生师：现在咱们大家看看，咱们班戴眼镜的多不多？（多）师：那是什么原因造成的呢？（长时间玩手机、在强光下看书、躺着看书看电视等）师：接下来，老师就给大家说一说我们该如何注意用眼卫生。（课件）师继续说：老师给大家准备了眼保健操图解，以后，我们可以经常做保健操来保护我们的眼睛。 4、个人仪表卫生师：作为一名小学生，我们应该注意哪些个人仪表卫生呢？（学生讨论，师总结）师：相信大家对洗手并不陌生，但是你会正确的洗手吗？下面我们一起跟着这几种小动物来学习一下吧。（出示课件）师：除了这些，我们还有一点是非常应该注意的，那就是我们的牙齿，现在很多同学的牙齿都有了这样那样的问题，是不是很痛苦？现在，我们一起来看一下，对于我们的牙齿，我们该如何保护呢？（课件）三、总结了解了这么多自我卫生保健知识，老师希望同学们在以后的日子里，从一点一滴的小事做起，保持一个健康的身体。

小学卫生健康知识总结

小学卫生健康工作总结3篇小学卫生健康工作总结我校卫生工作在上级主管部门的领导下，在全体教师和学生的大力支持下，认真贯彻执行《学校卫生工作条例》，全面贯彻落实学校卫生工作，完成了我校学生健康检测及学生的健康档案、上好健康教育课、美化环境卫生、计划免疫、熟练地掌握学生健康监护信息系统的使用，传染病防控的宣传等大量的工作，保障学生的身心健康发展，有力地推动了学生的全面发展。一、强化组织领导，落实岗位工作责任卫生工作涉及到每个学生的人身安全和健康成长，牵动着每个家长的心，关系着学校正常教学工作和学校的长远发展，是学校的头等大事。我们学校高度重视学校卫生工作，为贯彻落实卫生和教育方针，促进学生健康，提高学生整体素质，改善学生就读环境，我校成立了由校长为组长，教导处主任、学校卫生主管为副组长，以各班班主任为组员的卫生管理工作领导小组，对学校卫生工作进行全面的督查指导。组长和组员都做到明确分工，责任到人，保证了各项卫生任务、指标、项目的全面完成。学校还多次派卫生员参加由教育局组织的各种卫生会议和学习培训，以提高学校卫生员的管理水平。二、建立健全制度，完善学校卫生工作为使学校卫生工作顺利实施和确保目标的实现，保证学校卫生工作的细致化、持久化、制度化。我校制订了《学校卫生制度》、《校产设施管理制度》、《疾病预防和管理制度》、《突发公共卫生事件应急预

案》、《外出活动事故应急预案》、《校园秩序管理制度》等一系列规章制度，并在工作中逐步加以完善，使学校环境卫生、饮水卫生、生理卫生、疾病防控等工作得到了制度上的保障和制约。在全体师生的努力，一学期以来未发生过任何不安全的事故。制度的落实，确保了我校卫生工作逐步走上了依法管理的轨道。三、加强卫生、健康教育管理，创设良好的育人环境学校卫生工作的落脚点是抓好卫生常规管理。一学期以来，我校都高标准管理校园环境、健康教育等工作的落实。 1、健康教育抓落实我校能按照国家规定，开足、开齐课程健康教育课程。学校每两周上一次健康教育课，平均每周0.5课时。要求执教心理健康的老师上课前认真备课，写出详细的教案或讲稿。每个月我们都开展集体备课、课题讨论、公开课展示等教学教研活动。每次教研活动，每个老师都畅所欲言，这些思维的交流和碰撞，大大促进了心理健康教育学科的发展，更加深了我校老师对心理健康教育课的认识。 2、卫生习惯抓养成为培养学生良好的卫生习惯，学校狠抓学生习惯养成教育，通过开展形式多样的活动进行强化养成训练，培养学生勤剪指甲、勤洗手、勤理发的习惯;通过开展文明班评比培养学生自觉守纪的习惯等等。班主任要把卫生习惯的养成做为自己的日常工作之一。学生的卫生习惯的确有了很大的进步。学生仪容卫生搞好了，人也整洁了、自信了。 3、环境卫生抓保洁