好喝的咖啡的泡法

好喝的咖啡的泡法

好喝的咖啡的泡法往杯子里倒入90度的开水，根据个人口感放入水的份量。

咖啡怎么泡好喝

把咖啡倒进杯子里，先不要搅动，让咖啡吸入水份。

咖啡怎么泡好喝

再用顺时针的方式进行搅拌。

咖啡怎么泡好喝

搅拌的时候，动作不要过于大力，轻轻的搅拌，这样好喝又提神的咖啡就ok了。

咖啡怎么泡好喝

睡眠不好的人，晚上不能喝刺激的饮料(咖啡与茶水)。

咖啡压滤壶冲泡咖啡的方法 1. 准备咖啡粉

使用粗研磨的咖啡粉(如海盐质地)进行滤压，请准备每2勺新鲜研磨咖啡粉配合6盎司水。

小贴士：咖啡就像农产品一样，建议经常少量购买，并在新鲜时尽快使用。

2. 加热水

将刚烧开的热水倒入压滤壶内，使咖啡粉充分吸水后膨胀。

小贴士：为了让咖啡的原味充分体现，建议使用净化水或桶装水。

3. 盖上盖子

盖上盖子，将压杆定住在液面上方，等待咖啡浸泡4分钟。

4.下压并冲倒咖啡

均匀而缓慢地下压压杆直至咖啡壶底部，轻轻将咖啡倒入杯中享用。

咖啡的健康喝法1、下午4点之后不宜喝咖啡

咖啡因是一种兴奋剂。这也是我们喜欢咖啡的主要原因之一，咖啡使我们精力充沛，在疲惫时也能保持清醒。但是，如果我们在晚些时候喝咖啡，咖啡因可能会我们干扰的睡眠，睡眠不好肯定会引发各种各样的健康问题。因此，下午4点之后不宜喝咖啡。如果喝了，就选择多喝水来加快代谢吧。

2、咖啡不要加糖

很多人认为咖啡是苦的，所以他们通常会加一大把得方糖进去，这可以说是现代人最糟糕的一个饮食习惯了。方糖里的果糖含量是非常高的，很可能导致肥胖和糖尿病等各种严重的疾病。如果你无法接受不加糖的咖啡，那么最好选择甜菊糖，这是一种从甜叶菊中精提的天然甜味剂，食用后不产生热能。其实真正好喝的咖啡是酸酸甜甜的，苦味只是很细微的。

3、选择优质咖啡

咖啡是一种饮料，也和其他食品一样，其生长条件和加工方式会影响其质量。如果经济条件和时间各方面都允许的话，最好可以选择单品咖啡，也就是单一产地出产，去除瑕疵精选出来的生豆经过浅中烘焙而出，再经人工挑选出来的咖啡豆所制作的咖啡。

4、最好不用人工甜味剂

用不含热量的人工甜味剂代替方糖听起来是个不错的主意，但其实这只是个下下之选。有研究表明，人工甜味剂也有可能会导致身体的健康问题。所以不要因为人工甜味剂(甜菊糖也是人工甜味剂)不含热量就毫无节制地食用。其实，不加糖的咖啡味道也不错，只要你给自己一些时间去适应它。

5、喝咖啡可加肉桂

肉桂

肉桂是种美味的香草，搭配咖啡饮用味道更佳。而且研究表明，肉桂可以降低糖尿病患者体内的葡萄糖，胆固醇和甘油三酯。如果你想自己的咖啡多一点风味，可以尝试着加点肉桂，味道出奇的好!

6、避免使用人工奶精

市场上有些低脂肪的人工奶精，这些奶精往往是高度加工的，不天然，含有对人体有害的成分。高糖玉米糖浆和转化型脂肪或其他人工低脂一样，都对人体不利。反而是天然的全脂奶油(指用青草喂养的奶牛所产的牛奶)更好一些。因为有研究表明，高脂肪乳制品能够降低患肥胖症的风险。

7、喝咖啡可添加可可粉

可可富含抗氧化成分，对人体健康有莫大的好处，能够降低患心脏病的风险。所以，加一些无糖有机可可粉在咖啡中吧，既能增添风味，又对人体有益，可谓一举两得!

8、冲泡咖啡时使用滤纸

冲泡咖啡的过程中会生成二萜化合物，这种化合物会提升人

体血液里的胆固醇值。要摆脱二萜化合物很简单，只需要一张过滤纸。用滤纸冲泡咖啡能有效地去除所有的二萜化合物，咖啡因和抗氧化成分则不会被过滤掉。