跳长绳的评课稿

跳长绳评课稿

小学生正处于活泼好动的阶段，如何上好小学生的体育课呢，最重要的是指导学生在玩中学，学中玩，充分发挥小学生喜欢玩的特点，通过游戏的教学，来激发学生的运动兴趣。李辉老师的课（跳长绳）体现了素质教育的教学思想，营造了和谐、互动、探究的良好的学习情境和氛围。

一、教师主导地位发挥得当

在课堂教学中，教师始终处于主导地位，即在学生练习的必要之处作出适当的点拨，引导学生发现问题，解决疑点。课的开始部分，教师引导学生想象，利用游戏让学生热身，使原本枯燥泛味的慢跑变成有趣味的运动项目。整个教学过程集中和分散相结合，教师以启发引导为主，充分发挥了教师的主导作用。感悟体验，转变学生的学习方式，重视学生的情感和需要。李老师首先让学生进行感悟体验，让学生用自己喜欢的方式体验跳绳的方法。然后又让学生用各种方式来尝试发现。之后，让学生来示范“8”跳绳，进而探究出，哪种方式最好。在玩中引导学生思考学习，老师的主体地位得到充分体现。

二、学生的主体地位充分体现

体育教学应遵循和贯彻“以学生为主体，以教师为主导，以思维为主线”的原则，本节课的设计集中体现了这一原则。

课的开始部分，游戏使学生感到愉快、自然。接着学生在老师的引导下，继续做拉伸练习，老师讲明跳长绳的动作要领，先让学生分别跳出各种跳跃动作，然后师生一起来点评，让学生自己找出缺点和优点，最后就是学生分组练习，练习中学生有选择的权利，让学生自由结合，最大限度地调动学生的积极性，不断变换小组成员，与不同对象合作，增强学生间的协作能力。让学生用各种方式去过体验跳绳，从而让学生在学习体验中选择一个最合适的、最有效的方法进行“8”跳绳。这样，改变学生的学习方式，充分发挥学生的主观能动性，通过让学生自主练习和一帮一的形式，培养学生的创新能力。找到最好的方式后，李老师导入出跳绳的方法，并用漂亮的示范，激发学生的学习兴趣，大大的调动了学生的学习积极性，从让我学，真正的变成了我要学的学习氛围，为下一阶段的教学内容作好铺垫。

整体来看本节课，课堂气氛活跃，充分调动了学生的积极性，使学生能够积极参与，训练效果明显。部分学生善于观察，认真思考，大胆探索，在老师的引导下以多种方式参与学习，主体地位得到体现。符合了素质教育的面向全体，全面发展及学生主动学习的特点，符合新课程标准，使学生在快乐中学到知识，发展了他们的身体素质，真正做到乐教乐学的指导思想。本节课实践能力的培养，在整个教学过程体现了以学生为主体，以教师为主导的教学模式，教学内容

新颖，学生学习兴趣很高，达到培养学生全面发展的教学目标。唯一美中不足的是学生的课堂纪律常规还要加强。这方面以后要多注意从平时课堂加强规范。

一年级体育《跳短绳》说课

小学一年级体育《跳短绳》说课稿 一、设计意图： 本课依据人教版《体育与健康课程标准》水平一的跳短绳为主，全面贯彻“以人为本，健康第一”的思想，把情景化、人性化、唱游化等教学方法，运用到课堂教学各个环节中，通过本课的学习，让学生初步掌握正摇并脚跳短绳的方法和相关知识，发展学生跳跃能力及身体协调能力，体验学习的快乐，让学生在互助、协作、友爱的活动中，养成良好的体育锻炼习惯，让学生在快乐的学习氛围中掌握体育运动知识，从而更好地落实课程标准的要求，促进学生素质的全面发展。 二、学情分析： 本节课的授课对象是小学一年级学生。一年级学生年龄小、好动、好玩、性子急是他们突出的个性表象之一,他们善于观察、善于表现，喜欢模仿，想象力丰富，思维活跃，形象思维占主导地位，而且对什么都显现出极大地兴趣，自信心特别强，对于新鲜的事物敢发表自己的意见，甚至过高的估计自己的能力，还有一些学生因为受到亲人的娇惯，比较任性，娇气、依赖性强、不合作等不良心理倾向。一年级的学生竞争意识很强烈，不但表现在个人方面，在团体竞争上也有不甘落后、勇夺第一思想，他们很在乎老师和同学们的评价，都想在课堂上有突出的表现。一年级大部分学生已经会跳短绳，但对并脚跳短绳的动作技术一知半

解，学生跳短绳的能力也参差不齐。由于学生的运动能力相对薄弱，因此在实际体育活动中，动作稳定性还需提高。 针对学生以上特点，在教学中灵活的安排多样的跳法练习，为学生创设轻松愉悦学习的课堂气氛，多留给学生一定的活动天地，让学生在学中玩、玩中学，使他们乐学、自学、勤学。通过观察、思考得到启示，促使他们与同伴合作、帮助，有效的激发团队精神、合作精神，使各层次学生都得到提高。让学生在参与活动中得到成功感，给学生一种学会了的愉快，成功了的喜悦，获胜的开心和自豪的学习氛围，激发学生学习兴趣，调动学生主动参与的积极性，培养学生良好的行为习惯。 三、教材分析： 跳绳是大众型的体育活动，也是小学生最有兴趣的体育活动之一，它设备简单，携带方便，动作简单易学，而且不受场地限制，容易开展。跳短绳是以下肢运动为主，结合上肢协调配合的一种体育活动，小学跳绳的教材，各年级要求都逐渐提高，一年级初学，应打好基础，通过跳短绳学习，要让学生建立正确的跳绳技术概念，掌握基本技术，同时发展学生跳跃能力以及协调能力，激发学生学习兴趣，培养学生良好的锻炼习惯以及在集体活动中合作、团结、互助的能力。 四、教学目标： 运动参与：激发学生学习兴趣，调动学生主动参与的积极性，

绕八字跳长绳体育课教案

长绳飞舞，快乐运动授课班级：课型：新授 教学目标1运动参与目标：通过本次课激发学生的学习热情，提高学生的运动参与欲望。 2运动技能目标：通过本次课，８０％以上的学生能够掌握绕八字跳长绳的动作要领。 3身体健康目标：通过学生练习小组学习来锻炼学生跳跃和协调的能力，锻炼学生的身体素质。 4心理健康目标：体验练习过程中欢愉的感情，在小组学习的过程中培养学生的组织协调的能力和团结协作的精神。 5社会适应目标：通过拓展练习，培养学生的团队意团结协作的识，体验合作的快乐。 教学过 程 教学内容教法和要求组织形式时间预期目标 准备部 分（调 动情绪 激发兴 趣阶 段） 课堂常规 准备活动1体育委员整队向 教师汇报人数。2 师生问好，教师宣 布本节课的主要 内容和要求。3检 查场地器材安排 见习生。 各个小组分组进 行准备活动。各小 组利用长绳进行 准备活动热身，发 挥个组自己的想 象里，将上两步起 跳动作穿插到准 备活动当中。 活动的重点：脚踝 关节，膝关节要活 动到位。 １动作要领：看绳 组织队形：四列横 队 X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X 组织队形: X X X X X X X 教师巡回进行准备 互动的指导，纠正 学生的错误动作。 １分 钟 ５ 集合快静 齐，能够快 速融入到课 堂，对后面 的学习内容 充满期盼， 为后面的学 习做好身心 准备。

基本部分：（合作探究掌握技 能阶段） 结束部分（稳定情绪恢一自主学习 绕八字跳绳 的方法。 二学生自主 学习成果展 示，教师精 讲点拨 三拓展练 习； ２分钟跳绳 比多 准，抓时机，两步 快跑绳中跳，离开 及时不拖沓。 动作重点：跑跳结 合 难点：跑进的时 机。跑动的路线为 ８字形。２教师在 学生自主学习时 巡回指导，启发学 生。 １教师集合学生， 并组织学生进行 学习成果的交流 和展示，以及在学 习过程中发现的 问题。２教师精讲 点拨，做出正确的 动作示范。 游戏方法：各个小 组分别跳２分钟， 看哪一个小组在 规定的时间内跳 过的人数最多。 1深呼吸，三次 １．组织教学：将 学生分成４组，教 师提出练习的要 求，提出本节课需 要解决的问题，探 究学习什么时机跳 进去，什么时机跳 出来，带着这２个 问题，小组长带领 学生分组进行探究 学习。２．小组内 的学生互帮互助进 行技术动作的探讨 学习。 ○○○ ♀♀ ○○○ １．各个小组派出 ２名队员进行展 示，其他同学提出 问题，并相互讨论， 互相纠正错误的动 作。 游戏规则； １．中途如有同学 中断，则回到起点 重新排好队，排在 最后，下一名同学 继续开始，个数累 计不中断。２有小 ８分 钟 ６分 钟 1０ 分钟 通过学生探 究，示范， 讲解，模仿， 互相纠正错 误等学练的 方法，使学 生掌握绕八 字跳长绳的 技术动作。 通过拓展练 习，提高身 体素质，培 养学生的创 新意识和团 队意识，体 验合作的快 乐，增强学 生的综合能 力。

一分钟跳绳技巧

一分钟跳绳技巧 -----红领巾广播稿甲：敬爱的老师，亲爱的同学们，早上好！ 乙：新青小学红领巾广播站又和你准时相约了。 甲：我是今天的主持人。。。 乙：我是今天的主持人。。。。 播放歌曲 甲：最近可是有很多同学在操场上拿着绳子欢快地跳动哦！ 乙：对啊对啊！同学们在操场上活动的身影可真好看！那么我们今天就来和大家谈谈跳绳技巧吧！ 甲：练习跳绳时应注意的事项：1、选择适当的场地灰尘多或有砂砾的场地及凹凸不平的水泥地应避免，最好选择铺木板的室内体育馆。 乙：2、穿着适当的服装跳绳时，最好穿运动服或轻便服装，穿软底布鞋或运动鞋，这样活动起来会使你感到轻松舒适，也比较不会受伤。 甲：3、充分做好准备活动跳绳是一项比较激烈的运动，练习前一定要作好身体各部位的准备活动。 乙：正确的跳绳方法：1、用前脚掌起跳和落地，切记不可用全脚或脚跟落地，以免脑部受到震动，当跃起在空中时，不要过度弯曲身体，而成为自然弯曲的姿势。跳时，呼吸要自然有节奏。 甲：2、两手分别握住绳两端的把手，通常情况下以一脚踩住绳子中间，两臂屈肘将小臂抬平，绳子被拉直即为适合的长度。 乙：3、向前摇时，大臂靠近身体两侧，肘稍外展，上臂近似水平，用手腕发力，使两手在体侧做画圆动作。

甲：4、要循序渐进的练习，跳绳的速度和时间长度应根据个人情况来定。一开始每次运动时间5-10分钟即可，然后逐渐延长时间。 乙：5、跳绳的时间，一般不受任何限制，但要避免引起身体不适，饭前和饭后半小时内不要跳绳。并且跳绳前不可大量饮水。 甲：6、跳绳运动后不要立刻停止下来，应继续比较慢的速度跳绳或步行一段时间，让血液循环恢复正常后，才可以停止下来。之后要记住做一些伸展、缓和的动作，才算是真正结束运动。 乙：要想提高一分中钟跳绳成绩，应在这三方面加强训练。一、在技术方面包括：用绳的长短、抓绳方法、用脚（单脚交换跳或双脚并脚跳）方法、跳绳的节奏、动作的规范性等。 甲：1、在技术方面包括：用脚（单脚交换跳或双脚并脚跳）方法、跳绳的节奏、动作的规范性等。2.用绳的长短：绳子短能使绳的转速快，绳子的长短因人而异，一般来说绳的长度相当于身高的一半稍长2~3厘米为宜。 乙：3.抓绳方法：抓绳方法也很讲究，如果抓绳时离绳柄越远，在跳绳速度越来越快时，产生的离心力就越大，绳对手的拉力就越大，这样手臂就越容易疲劳。因此，抓绳时应靠近绳柄，越近越省力。 甲：二、力量耐力方面包括：手臂其上臂抗疲劳能力、心肺功能、腿部力量等。 1、手臂力量：有些学生跳多了上臂会酸痛，那是因为在跳绳时手臂张得太大，小臂在随着绳子甩动时，小臂的肌肉容易疲劳。为了减少疲劳，在跳绳时手臂尽量贴近身体，用手腕用力。再者两手心不可朝上，尽量向下或者相对，手心朝下更能发力，这样能节省体力，跳得再多也不会累。 乙：2 、心肺功能：心肺功能指的是人的摄氧和转化氧气成为能量的能力。在跳绳时随着体力的下降，人体要承受一定的运动负荷来维持跳绳运动，出现心

小学体育耐久跑说课稿

小学体育耐久跑说课稿 本文从网络收集而来，上传到平台为了帮到更多的人，如果您需要使用本文档，请点击下载按钮下载本文档（有偿下载），另外祝您生活愉快，工作顺利，万事如意！ 【编者按】中国（）小学频道为大家收集整理了最及时、丰富的小学信息资讯，希望小编整理的小学体育耐久跑说课稿，能够为大家解除疑惑。 小学体育耐久跑说课稿 案例背景： 新课标以“健康第一”为指导思想，重视学生的主体地位，重视学生学习兴趣的培养。根据学生的生理特点，选择耐久跑为教材内容。通过耐久跑，发展学生有氧耐力，促进学生身心发展，培养学生坚强的意志、顽强的毅力和坚持到底勇于克服困难的精神。但在以往的耐久跑教学中，由于教法手段单一、枯燥，学生的学习兴趣和积极性不高。本案例采用情境教学模式，将定向运动引入课堂，进行耐久跑教学。采用比赛手段、游戏形式和自主、合作学习方式，让学生学有兴趣、学有所乐、学有所获。 案例描述： 在一节耐久跑的课中，我将定向运动引入到教学中，将学生男、女混合编为人数相等、男女生比例相

同的四组，然后选出组长。我给每组组长分发五张任务卡，布置好各组的任务后，组长根据任务再将队员分为5人一小组，组长安排好队员的任务后，学生们正在组长的带领下斗志昂扬地准备比赛。比赛开始了，在一个40米×30米的场地的四周分布了10个标志点，听到信号后，各组第一小组先出发，按照各自任务卡上的任务依次跑向5个标志点，到达各个点后并打卡。“加油、加油……”，助威声此起彼伏，学生们个个争先，我也加入到学生的呐喊声中，为各组队员加油助威，还不断地提醒学生：“注意看清标志点在哪个位置，别跑错了”。各组未跑的五人也开始讨论等一下应该怎样跑才好。有几个组已经有两、三位同学完成任务回到起终点了，并把任务卡交给第二小组的同学，他们在边上还介绍经验和技巧。各组第一小组全部回来后，各组第二小组立即出发，“加油、加油”，刚完成任务的第一小组的同学好像忘记疲劳了，也加入到这呐喊声中。 第一轮比赛结束，有的为取得胜利手舞足蹈，有的为失败而沮丧不已，学生个个都满头大汗。我抓住这一时机，让学生思考：怎样才能跑得快并花的时间又最少，完成任务的效率又最高。学生们在组长的带领下开始讨论。有的认为没先找好标志点，而多跑距

小学体育跳长绳优秀教案

《8字跳长绳》（六年级)水平三 一、指导思想 本课以健康第一和面向全体学生为宗旨，以新课程标准为依据，以摇绳和过绳动作为主线，设计多种游戏，层层深入，由易到难，让学生在欢乐愉快的气氛中学习，提高学生自主、合作、探究的能力，并尽可能多的给学生自我展示的空间和机会，师生同乐，共同体验成功带来的快乐。 二、教材分析： 绕“8”字跳长绳是小学体育跳绳教材中一项重要的教学内容，主要发展学生弹跳和灵敏协调等身体素质，节奏是跳长绳技术的灵魂，摇绳人和跳绳人要在一个共同的节奏中完成各自的技术动作，在摇绳动作稳定的情况下，跳绳人的进绳、跳绳、出绳等技术动作做出的时机是非常重要的重点和难点。本次课是本单元的第二课时，着重学习8字跳长绳过绳，掌握8字跳长绳基本线路，并通过多种的练习，发展弹跳力，使下肢肌肉富有弹性，在练习过程中，培养学生间团结友爱和不怕困难的意志品质。 三、学情分析 六年级学生正处于生长发育的关键时期，乐于参加体育活动，并乐于向同伴展示运动动作。他们比较活泼、思维反应敏捷，模仿能力和接受能力强。跳绳的趣味性符合孩子们爱玩，爱挑战的天性，而在课堂当中应用游戏由浅入深、由易到难，并多用语言鼓励学生克服困难，解决困难，使学生能在集体活动中与他人团结合作，完成活动任务。 四、重难点 重点：起跳点的选择 难点：过绳的时机 五、教学目标 知识目标：通过学习，提高对跑“8”字跳绳活动的认知和体验。 技能目标：发展学生的下肢力量、灵敏、协调的身体综合素质，掌握多种跳绳锻炼的方法。 健康目标：促进学生心肺功能的提高，培养学生良好的意志品质以及团结协作的精神。 六、教学程序 （一）开始热身部分 自由跳短绳（单摇、双摇、正摇、反摇等）达到娱乐身心，使学生进入上课准备状态并进行热身。 （二）学习提高部分 1.教师讲解跳绳过程中最佳起跳点。 2. 教会学生摇长绳技巧。 3.画好跳“8”字长绳的两条直线和两个起跳点，学生进行实践练习。 4.拓展练习体验游戏乐趣，培养同学团结协作的良好品质。 （三）整理恢复部分 1.教师采用在音乐中做放松操让学生尽快从兴奋状态恢复安静状态，达到身心放松的目的。 2.教师小结。

小学生跳长绳的技巧

小学生跳长绳的技巧 跳长绳是摇绳者与跳绳者相互配合的集体性项目，但是如何将绳与人有机地结合起来，需要教师在实践中不断地去探索。 1、对长绳的要求长绳最好选择表面比较光滑的麻质或尼龙，粗细一般在1公分左右。绳子的长短根据上场人数的多少而定，若是8人左右，最好选择12至14米左右绳子。绳子的颜色最好是醒目的颜色，若是白色，可以在绳子上分段喷上红色或其他醒目的油漆，以便看得清楚。 2、对摇绳者的要求摇绳者最好是两个身高相近，上肢力量较好、协调性、节奏感较强的人担任。摇绳时，身体重心主要落在后面的腿上，用腰部力量将绳子摇起。绳子在空中走的弧度线越小越好，绳子摇起的最高点离跳绳中间者的头顶越近越好。绳子落地时要打在地面上，走成椭圆形，且声音干脆有力。摇绳的速度要均匀，并且有一定的节奏感。 3、对跳绳者的要求跳绳者根据人数多少成一路纵队或两路纵队向一个方向排位，个子高者站在中间，个子矮、弹跳比较好的位于绳子的两端。跳时膝盖微曲，身体重心上下起伏不要过大，上体最好保持自然状态。 跳绳的方法

1、原地跳长绳在跳绳时要学会用眼的余光扫视着绳子，并根据绳子落地的声音，判断绳子的起、落，掌握跳的时机。最初，可以先进行原地或慢节奏跳，待熟练之后加快节奏。在跳的过程中要灵活机动，根据绳子的快慢适时调节节奏。 2、跑动中跳长绳掌握好上绳的时机很关键。把向上摇起的绳子比喻成“开门”，快要落地时比喻成“关门”。“开门”时让学生跑进，“关门”时跳起。教师可以在绳子一旁，用手轻推学生一把，提示学生快速跑进。此时，摇绳者适当调节摇绳节奏，跑进时绳子的速度稍微慢点，弧度稍大，待跳者的身体重心稳定之后逐渐加快节奏。 3、下绳的方法若跳绳者上绳是在摇绳者（与自己一个方向）的左边，那下绳时应该在摇绳者的右方向下绳，下绳时向斜前方向跑动。若下绳时想从上绳时的方位下，那要采用倒退步的方式，但这个方法有一定的难度。

二年级下册音乐教学反思教学内容

《春天来了》，课堂中我尝试着进行了“四步骤”小组互助式学习。 歌曲导入，我采用让孩子们“说春天”的方法，他们发言积极，我想这是因为这一话题对他们来说并不难，也贴切他们的生活，所以他们很乐于参与进来，孩子们也就走进了“春天的情境”。 接下来进入了自主学习环节，今天跟以往教学有所不同的是，我让学生聆听歌曲后，没让他们直接说，而是让他们先进行小组交流“四步骤”内容，然后再次聆听歌曲，再进行小组交流，再让每组来汇报“四步骤”交流情况。通过这种方式来学习，从最后的课堂效果来看，学生能根据歌曲中的力度记号来演唱歌曲，并能准确地表达歌曲的情绪。 通过这节课的“四步骤”小组互助式学习教学方式的尝试，我发现它能够带动更多的学生进行主动学习，小组成员之间可以相互学习，共同提高。所以这一学习方式可进一步在别的班级和年级去尝试，而且在以后的课堂中可以尝试让每个组的每个学生都当一次小组汇报员，以激励更多的学生自主、探究地去学习。

教学反思： 设置了几首革命历史歌曲：必唱歌曲《共产儿童团歌》、《卖报歌》，以及聆听歌曲《儿童团放哨歌》和《中国少年先锋队队歌》。根据要求，聆听歌曲只让学生听听就可以，是不必要学唱的，但我认为这是对学生进行爱国主义教育的极好素材，而且，在小学阶段这样的歌曲很少见，所以让学生聆听后就让他们学唱了《儿童团放哨歌》的主题部分，这样既让孩子们了解了儿童团在革命历史时期发挥的作用，又能启发孩子们热爱祖国建设祖国的责任感，还能使他们懂得珍惜今天的幸福生活，好好学习，将来成为祖国的栋梁之才。

教学反思： 《玩具兵交响曲》 通过聆听和表演，使学生体验与本课主题“童趣”相关的音乐内容。感受表现不同的音乐情绪。 《打花巴掌》是一首北京的儿歌，在学习这首歌曲的时候，我是以谈话法导入的。我首先问学生：有没有玩过拍手歌的游戏，就是同伴两人之间，互相拍掌，嘴里说着一些自编的台词。学生们当然是很激动地说玩过这个游戏，而且都开始玩起这个游戏来了，顿时，教室里就闹哄哄了。之后，我又说，北京的小朋友们，也爱玩这样的游戏，他们的游戏名称叫“打花巴掌”，请学生猜猜“打花巴掌”是什么意思。学生积极地讨论，但是得出的结果，几乎都把这个名字解释成了“打耳光”这样的意思。我及时地纠正他们的错误观点，告诉他们这是因为北京的小朋友在玩这个游戏的时候，是用说唱的形式结合的，而且在唱的时候，会唱到几个月份，还有几种花，因此才叫“打花巴掌”。 《蜗牛与黄鹂鸟》是一首流行于台湾的叙事性民歌，歌词以叙述者的口吻，讲述了蜗牛在葡萄树刚发芽的时候就背着重重的壳往上爬，而黄鹂鸟在一旁讥笑它的有趣情景。歌曲歌颂了蜗牛坚持不懈的进取精神。 在这课的设计中，我注意从学生的兴趣爱好出发，针对三年级学生好动、好玩、好奇的学习特点，运用多种形式和手段，让学生体验、发现、创造、表现和享受音乐。整个教学环节清晰，循序渐进，一环紧扣一环，以突出音乐故事创设音乐氛围贯穿于整个教学中。形成自己的教学风格，取得良好效果。

集体项目 跳长绳技巧

集体项目——跳长绳的技巧 1. 号子 就是在游戏中统一节奏。在游戏开始时，由摇绳的人倒记时喊号子，对另一个摇绳的人起到提醒节奏的作用，同时对跳绳的人来说也是个统一节奏的提醒。在跳的过程中，通过喊数字，可以把大家的节奏统一起来，同时也起到一个团结和调整节奏的作用。相信大家在平时练习的时候也深有体会吧！ 2. 直线 就是所有跳的人要站成一条直线，还有就是在跳绳的过程中跳绳的人尽量保持在这条直线上跳。试想一下，在起跳和跳的过程中，大家不是在一条直线上，而是散乱开来的，怎么会有好的成绩啊？跳过长绳的人都清楚，使游戏中断的往往就是那些散开来的人。所以，在跳之前最好画一条直线把大家“栓”住。 3. 拉绳 在跳之前摇绳的人一定要把绳子拉到合适的长度。绳子过长会使绳子在飞动过程中花费过多的时间，而且摇绳的人也会很吃力。绳子过短，跳绳的人必然会挤在一起，很容易相互间发生推挤，造成游戏中断，而且还易发生安全事故。所以，摇绳的人一定要把绳子拉到合适的长度，以绳子中部刚好触地为最佳！ 4. 加速 摇绳的人在绳子过地的时候适当给绳子加速。当绳子在过地的时候，摇绳的人适当的用点力，使绳子加速过地。众所周知，跳长绳最易中断的原因就是在绳子过地时被踩住或挡住。所以，在绳子过地时给它一个加速度，使它在最短的时间通过底部，减少中断的几率。而且还有一个好处就是，当有人稍微带到一点绳子时，由于你加力的作用，绳子有时可以过去，不至于中断游戏。实践证明，效果甚佳。 5. 下蹲 摇绳的人在绳子过地的时候，适当下蹲。在跳长绳的时候，两头的人所要跳过的绳子高度更高，所消耗的体能也就更大，所以他们中断游戏的几率也就更大。所以，当绳子通过底部时，摇绳人在手上加力的同时可以通过适当的下蹲，把绳子的高度降下一些，使两头的人可以轻松一些跳过，减少体能消耗，从而提高游戏质量。

连续跳短绳教学设计及反思

《连续跳短绳》教学设计及反思 学习目标：（1）知识与技能过程与方法情感态度与价值观。使90%以上的学生能掌握跳绳的技巧与方法，使他们乐于运动，善于运动。 （2）发展学生的协调性，上、下肢肌肉力量，提高跳跃能力 教学准备：跳绳、足球、标志物 教学过程：一、（1）体育委员整队报告人数； （2）师生问好，宣布课的内容； （3）检查服装，安排见习生。 二、1、复习四列横队，回忆自己的位置。 （1）复习向左向右转。提问：向左右转是哪只脚的脚后跟和哪只脚的前脚掌同时用力？ （2）学生回答。 （3）复习向左右转的动作要领。 2、准备活动慢跑； 3、徒手操： 扩胸、振臂、体转、腹背、膝部、腕、踝 二、进入练习： 1、教师讲解原地双脚跳绳。 方法：两手握绳的两端，由后向前摇转绳子，左右脚并拢随即跳起，绳子从两脚下依次过去，摇绳和双脚起跳要协调。 2、教师做分解和完整动作示范。 3、分组进行练习。 4、教师给个别学生指导。 三、游戏（趣味接力）

规则：1、学生四路纵队，人数相等。 2、出发时学生运足球到终点，跳绳10个，返回时抱球跑回起点，把球交到下一位学生手中，依次进行。 3、最先进行完比赛的队为胜队。 四、结束环节 1、放松 2、小结本课情况 3、师生互道再见. 《连续跳短绳》教学反思 在学习过程中，有个别学生出现双脚跳起过高，落地重，摇绳时双臂紧 张，手脚配合不协调等错误动作，针对这些现象给予及时帮助纠正。通过辅助 练习，这些学生基本掌握正确的动作要领。采用循序渐进地学习方法，慢慢来 提高学生跳绳次数的提快速度，同时也达到良好的教学目标。 存在的一些问题，比如在对个别协调性非常差的学生教学上有些操之过 急，有放弃心理，这点我需要改正。

初中体育与健康跳绳说课稿

跳绳说课稿 一、课题: 我今天说课的课题是:绳趣 二、教学理念: 本课全面贯彻新课程理念,树立“健康第一”的指导思想,以发展学生的主动性、自主性、创造性为设计目标,强调教学中学生个性发展和能力的培养。一根普通的绳,经过教师的巧妙构思,丰富多彩的跑、跳项目出现在学生的活动中,充分体现了以学生为本,面向全体学生,做到人人参与体育,人人拥有健康,并将为学生实施终身体育奠定良好的基础。 三、教材分析: 本课以绳子为道具贯穿全课程,让学生在跳绳和绳趣中还原孩子们活泼好动的本色。绳是学生十分喜欢的体育器械,价格便宜,便于携带,不需要很大的场地随时随地可进行锻炼,是 体育课中很好的教学内容,运用绳进行跑跳活动能够促进学生上下肢肌肉、关节、韧带和内脏机能的发展,对于发展弹跳力、灵敏、协调等具有显着作用。跳绳项目是每个学生人人喜欢,也必须参与的运动项目之一,同时它也是体育中考选考项目。 四、学情分析: 本课的教学对象是七年级学生,他们正处于生长发育期,他们活泼好动,喜欢做游戏,而且 善于思考,同学间合作、竞争意识强,鉴于以上学情,我设计了这节以绳为主线,贯穿游戏、跑、跳活动为主题的一系列教学活动。 五、教学目标: (一)认知目标:了解和尝试绳的多种用法,能积极主动地参与到学习中去,并大胆向同伴展示自己的动作。 (二)能力目标:了解几种花样跳绳方法和创编合作跳绳方法,以此发展跑跳能力、身体协调能力、表现力及创新能力。

(三)情感目标:在学习中感受练习的乐趣,充分展示自己的特长,提高参与活动的积极性和主动性,并感受到与人交往、团结协作的愉悦情感。 六、教学重点和难点: 教学重点:体会多种跳绳方法。 教学难点:积极思考,不断创新。 七、教法和学法: 教法:为了激发学生的学习兴趣,我在本课教学设计中,尝试采用以绳为主线,贯穿游戏、跑、跳绳为主题的教学活动模式,主要通过情境教学法、直观教学法、讲解与示范法,游戏法等教学方法,让学生“在玩耍中体验,在练习中感悟,在创想中升华”。 学法:在教师的精心组织下,充分调动学生主动参与意识,发挥学生自主性学习。学生通过练习法、游戏法、合作学习法等自主学习、合作探究,体验到练习、合作、创新、成功的愉悦心情,让每个孩子都能最大限度地发挥自己的潜能,快乐地学习。 八、场地器材准备: 师生每人一根绳,录音机一台,磁带一盒。 九、教学流程: 根据本课的教学目标和教学内容,我精心设计了以下教学环节:1、玩;2、练;3、创;4、静。 1、玩 (1)相信自己,我能行 学生双手举绳,后踢腿跑进教学场地,在跑动中和教师击掌亲近教师,击掌的同时学生口喊:相信自己,我能行! 在这个教学环节中,无形间建立了良好的师生关系和学习氛围,同时也揭示了本课主题:开动脑筋,积极创新。

8字跳长绳教学设计

绕“8”字跳长绳教学设计 设计思路 以“快乐体育”作为本课的设计思想，在教学中通过跳绳和游戏的练习给学生带来快乐，学生在“玩中学，学中悟”，使学生身心得到发展的同时喜欢上体育运动。 指导思想 坚持“健康第一”的指导思想，以学生为主体，激发运动兴趣。从实际出发，贯彻《体育与健康课程标准》的精神，达到提高学生体质健康水平，提高学生运动技能和培养学生健全的人格的三位一体目标。 学情分析 四年级学生组织纪律性较强、情绪变化较大；运动能力有一定发展，上课喜欢玩，运动系统发育不成熟，肌肉力量和协调性较差；想象创造力丰富，学习兴趣易激发。应该努力培养学生主动进取的态度，掌握好学习方法，把握学习规律，让学生在学习过程中去探讨，去理解，去发现，去创造。 教材分析 绕“8”字跳长绳是小学体育跳绳教材中一项重要的教学内容，主要发展学生弹跳和灵敏协调等身体素质。在教学中，按照循序渐进的教学原则，由易到难，逐渐掌握技术重点，纠正易犯错误，从而突破难点。重点：绕“8”字进出绳路线。 难点：进出绳的时机和位置。 教学方法 为了让学生在教与学过程中，提升学习能力，更好地掌握绕“8”字跳长绳的技术要领。本次课运用讲解示范法、分组练习法、合作练习法、激励评价法等教学方法。 教学流程 课堂常规——自编操及一分钟短绳热身——绕“8”字跳长绳——展示——游戏：一圈到底——放松操——互评小结——师生再见 场地器材场地：篮球场一块 器材：短绳48条、长绳4条、呼啦圈4个

安全防范措施 基于教材本身、场地器材和学生的基本情况，本课的安全隐患主要体现在： 一是跳短绳时，间隔距离太近绳会打到旁边的同学导致受伤，教师应及时提醒学生调整； 二是跳长绳时，学生容易被绳子打到和绊倒；其次是摇绳的同学有滑手导致绳子打到人的可能，教师要提醒学生跳绳时保护好自己和别人。

小学体育跳绳课教学反思(6篇)

小学体育跳绳课教学反思（6篇） 【第1篇】小学体育跳绳课教学反思 自本学期活动课进行花样跳绳以来，首先对两个班的学生进行一个星期的花样跳绳视频观摩，让学生了解花样跳绳的美妙之处，一根绳可以跳出不同的花样，是一个技术含量很高的体育运动。之后对学生进行跳绳摸底，有一个班有3名学生不会跳绳，有一个班有两个学生不会跳绳，其中一名学生有智力障碍，学习很困难。要求学生要象上体育课一样，注意安全，要穿运动鞋，自己准备一根短绳和毽子。本节课我以短跳绳贯穿始终，由易到难，循序渐进的提高学生跳绳的能力，在学习过程中使学生充分体验到运动的乐趣与运动后的愉悦。课堂气氛活跃，学习热情高，能较好地完成了课时的教学目标。 在学习多样跳绳中我采用了自由结合，小组合作的形式进行了初步探讨和实践，给了学生合作的场所，各小组创新赛又刺激了合作的深度，任意组合搭配，增加了合作的可能性。 爱因斯坦说过：“发现问题比解决问题更重要。”在本节课中，我引导学生善于观察，积极思考，在最初的合作中，学生从学习的实践中去发现问题，然后主动的去探索研究，学生会思考摇绳的动作要领是什么？动作方法有什么不同？如何在原来的花样基础上有所创新。在花样跳绳的过程中，学生通过动体――动脑――实践――体验，主动探究，在锻炼身体的同时，学会发现问题，解决问题，这种学习方式

更主动，更积极，学生的学习兴趣更浓，思维也更活跃。如果说跳绳给学生带来的是尽情，那么创编花样跳绳则给学生送去了尽兴。学生在自己的“作品”上，在同学间的两次合作中，在教师的激励下，根据自己的能力和经验做各种跳绳的练习，不仅锻炼了身体的协调性、同时培养了学生善于动脑、敢于创新、大胆实践的优秀品质。花样跳绳让我的学生们领略到了体育的快乐，还掌握了体育技能，提高身体素质。同时还培养了学生不服输的精神，满足了学生的表现欲，增强了学生的自信心。 在这节课中，如果在学生小组交流多样跳绳过程中，我能着重要求学生练习大部分学生不会的花样，教师进行必要的技术指导，然后再进行比赛巩固，相信效果会更上一层楼，在以后的教学中更要重视学困生的身心健康，使每位学生都能在体育课中体验成功的快乐和喜悦。 【第2篇】小学体育跳绳课教学反思 今天这堂课我进行的是ｘ年级跳绳教学，跳绳是发展跳跃能力的传统性运动项目，也是小学生在体能达标测试当中必测的项目之一。在教学中如何调动学生学习的积极性，如何活跃课堂气氛是我首先要突破的难点。在跳绳教学过程中我发现大部分学生拿着绳子都跳的不错，但是还有极少学生将绳子放在地上跳来跳去，有的学生练习前摇双脚跳非常的吃力。为此我就号召同学们从自己的基础练起，按基础的不同分组，设置不同的要求，6人为一组，共6组，设立小组

集体跳长绳技巧中考体育跳绳技巧

集体跳长绳技巧-中考体育跳绳技巧 中考体育考试技巧：跳绳技巧 中考体育考试技巧：跳绳技巧 跳绳的技巧 1、摇绳的主要部位是手腕 2、跳起的高度不宜太高，一般在3--5CM之间，落地时稍有屈膝缓冲动作。 3、跳起的双脚膝盖一般都是直的。小腿更不能有明显屈膝。 4、呼吸要有节奏，全身要放松。 跳的过程中绳子如果出现勾住脚，说明 1、跳绳的长短不适合你 2、跳起的高度不够或者起跳时机和手的摇绳不配合，也就是协调性的问题

3、要时后半程才容易勾住脚的话就是体力问题 辅助训练： 1、课余休息时间可以利用垫脚尖这个简单的动作来增强踝关节的韧性和力量。 2、模拟跳绳。目的在于最快速度的练习双脚跳跃能力。 3、一定的手臂、手腕、腰腹、下肢力量练习。可以通过俯卧撑、仰卧起坐、高抬腿和跑步来增强。 跳绳的练习方法： 1、定时跳，也就是1分钟跳，这期间要坚持训练，熟能生巧！ 2、计数跳，不限定时候，但是一定要跳到规定的数值。目的在于训练下肢耐力和协调性。 3、花样跳绳。交叉条，绕花跳、跑跳、单脚跳、双脚交换跳等。目的在于训练跳绳的稳定性和下肢综合跳跃能力。 最后建议：前30秒因为体力好，肚

子也不痛，所以速度上一定要最快。后30秒会出现体力下降、肚子痛、脚酸等。所以摇绳幅度加大，起跳高度要适当调整，从而减少勾住脚的情况，增加稳定性。 安全备忘 舒筋活血 跳绳之前最好活动一下全身，尤其是相关的部位，如肩膀、手臂、手腕、脚踝，避免扭伤、挫伤。开始跳绳后，速度由慢到快、循序渐进。 不可忽略前脚掌 起跳和落地是前脚掌的“任务”，因为脚后跟着地，时间长了会产生很多隐患——大脑、脚踝和脊柱都有可能受到不同程度的损伤。同时，膝盖应微微弯曲，缓和膝盖、脚踝与地面接触时的冲撞。 对地面也有要求 地面一定要平坦，最好铺上地毯或软垫。不宜在松动的土地上练习，否则，绳摩擦地面会扬起很多尘土，污染孩子

体育《跳绳：长绳套短绳》说课稿

学跳“长绳套短绳”说课稿 一、指导思想 本课突出了“健康第一”的指导思想，以学生发展为中心，“学会学习、学会合作、学会创新”是本课的主题，通过有效的合作学习来激发学生的学习兴趣和热情，并对其进行创新精神、合作意识及实践能力培养，学会欣赏他人、互相学习、共同进步、体验成功的心情，达到“玩中练、练中学、学中悟”，努力使学生们在“参与中体现合作”，在“合作中尝试自主创新”带来的欢快和愉悦。 二、教材与对象分析 跳绳是一项全身性活动，它不仅能加快胃肠蠕动和血液循环，促进全身的新陈代谢，还能增强人体心血管、呼吸和神经系统的功能。跳绳运动简单易学，它只需要很少的活动空间，花样繁多，可简可繁，随时可做，一学就会，因此它已成为现今在全世界流行的健身方法。初一年级学生，体能普遍较好，对与绳有关的游戏和练习方式都有较强的兴趣，。比如：十字绳跳、长短绳结合跳、双长绳跳、多绳交叉跳等，这些技术动作学生都有较浓的兴趣。但学生基础参差不齐，而学习要求达到B级水平，这给教学带来较大的难度。 三、教学目标： 1、学习长绳套短绳的跳法，70%--80%的学生掌握； 2、发展灵敏、协调、弹跳能力；

3、提高跳长绳的兴趣爱好，获得健身情感体验，展示和超越自我； 4、培养互相学习、互相鼓励、共同进步的协作能力和勇于创新的意识。 四、教学重点与难点 重点：长绳和短绳节奏的配合 难点：掌握好上、下绳的时机 五、教学流程 课堂常规----热身运动（花样跳短绳）----准备活动（绳操）----复习双绳连续跳交叉“8”字长绳----复习跳“十”字长绳----学习跳长绳套短绳的跳法----分组创新----成果展示----互相尝试学习----放松----小结 六、设计思路 本课选取同学们熟悉的长绳为教材，用一根绳贯穿课的始终，使整堂课结构完整、衔接紧凑、过渡自然。 课的导入阶段，利用绳操来活动开本课的相关关节，再采用花样跳短绳练习来发挥学生的自主创新能力和想象力，同时做好热身运动，也为主题教学作好铺垫。 基本部分，采用由浅入深，分层教学、分组练习的方式，进行层层递进的教学方法。首先，本课采用双绳连续跳交叉“8”字长绳来复习巩固和提高跳交叉“8”字长绳的动作技术；在这一练习中，还有一部分学生掌握不好，害怕上绳，本课采用口令信号、肢体暗示和地上画标志点来解决上绳难的问题；在复习跳“十”字长绳，强调三维时空的概念，消除心理恐惧再进行复习。在学习长绳套短绳的跳法

五年级体育教案-跳长绳双绳跳 全国通用

跳长绳双绳跳 1教学目标 知识与技能： 继续学习花样跳绳交互绳基本动作,准确把握进出绳时机,95%学生能够把个人花样跳进交互绳中。 过程与方法： 通过小组合作练习,发展学生灵敏素质及身体协调性、提高反应能力、判断力,增强上下肢力量。 情感态度与价值观： 引导学生自主合作、探究意识、培养学生团结协作的品质和勇于尝试、自主创新、集体主义精神。 2学情分析 本节课上课班级是小学五年六班,男女生32人,他们天真活泼,模仿力强、喜欢表现,好动,但是个别学生存在任性、娇气等不良的心理倾向。水平三学段以“自主创新探究式”为主,多人跳绳必须让学生在合作中学习,体会在练习中只有运用合作学习,才能够获得成功与快乐。通过观看视频,小组团结合作。为此针对他们喜欢游戏、喜欢展示的特点和个性差异,把他们按技能分组体验练习,然后以“8字接龙”跳绳游戏为活动形式,以绳激趣,营造浓厚个人竞争和团体竞争氛围。 3重点难点 1、教学重点: 手脚配合协调 2、教学难点: 摇绳者与跳绳节奏配合默契。 4教学过程 4.1第一学时 4.1.1教学活动 活动1【导入】 愉悦身心 A、课堂常规:

1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。 2、宣布课的内容和任务,安全提示。 B、小游戏石头剪刀布,推荐出本节课组长. C、绳操伸展运动扩胸运动体侧运动体转运动等 D、课课练复习学过的跳绳技术,速度跳、编花、双摇。教师带领复习校本教材,开合跳、滑雪跳。 活动2【讲授】 增智增技 A、教师采取语言法,给学生观看整套交互绳视频对学生进行教学。 1、学生复习交互绳练习,进行摇绳体验动作。 2、分组练习教师进入不同差异的小组进行指导。 3、学生认真听讲动作方法,分组进行观看小视频。 4、小组合作跳交互绳:比一比那组小伙伴配合的好? 5、教师讲解重难点。 6、学生小组尝试绳中加动作练习。 7、学生小组拓展绳中花样。 8、多人跳绳展示,教师负责拍摄, 优生可以展示自创动作。 B、游戏:8字接龙游戏教师语言引导: (看哪小组同学配合最棒) 1、教师讲解游戏要求和规则。 安全提示。 2、学生练习比赛。 3、教师学生互评价。 活动3【作业】 恢复身心 音乐伴奏下放松操调整身心,达到放松目的。 1、总结表扬优生优组。 2、布置课后作业。 3、宣布下课!

人跳大绳技巧

人跳大绳技巧 集团文件版本号：（M928-T898-M248-WU2669-I2896-DQ586-M1988）

10人跳大绳技巧 1.??跳大绳的人员尽量选择个子中等、体力较好的，甩绳的要尽量选择高个且体力好的，而且要灵活的，甩绳的人在整个过程中是核心培养元素。 2.???在站位时，可安排两路，两两并排，中间一定距离，除了最后的两个面向甩绳人，其他的全部面向另一甩绳人，这样有利于最后的两个较矮的能够看见绳子，而且甩绳的心理上也提高了责任心，人员的排列最好高个在中间，成倒立的抛物线形状，这样站立与绳的路线一致。 3.??在跳绳前，要培养责任意识、注意力高度集中，容不得一人马虎，一人失误，一损俱损，一荣俱荣。在最后的体力赛上要培养大家毅志力、超越自我的意识。 4.??专门选择一位声音洪亮的喊口号，比如：“预备，1，2，走。”出现断绳时，要及时喊口号暗示大家迅速保持队形，同时还不可着急，一定在准备就绪后再最后喊“走”。 5.??10人的步伐要一致，统一要求双脚跳绳，一定不要出现单脚依次跳，在跳的过程中尽量不要离开自己站立的位置，两两并排位置尽量保持住，前后的距离也要尽量保持住，跳的节奏要适应甩绳的节奏。 6.??出现断绳是难免的，此时要有大局意识、团结意识，不要埋怨，最快速度保持原队形。 7.??最核心、最关键的就是甩绳的两人，站立位置要分别离队伍相距1.5米---2米，并始终保持在这个空间，两个人要把绳紧紧的缠在自己甩绳的手里，努力做到绳手合一，以肩为轴通过大臂用力甩绳，在绳摆到最低点时一定要降低重心快速甩绳，同时眼睛要看着面前人弹跳的高度，做出灵活处理。在绳摆到最高点时，两人要默契的将绳适度的向后拉，来体会对方的甩绳的力度，调整绳子始终保持圆滑的弧线。在整个甩绳的过程中，两人要通过手腕灵活的转动，做好绳最高点和最低点的工作，始终保持绳的紧张状态和圆滑的弧线！

跳短绳教学反思

篇一：跳短绳教学反思跳绳是很好的锻炼项目，在教学中如何调动学生学习的积极性是我首先要突破的难点。为此我在开始部分和准备部分中设计了一些诱导练习。提高他们参加体育活动的积极性、注意力。教学过程中从握绳、徒手转动手腕、双手握绳甩动、徒手跳甩、一直到双手握绳试跳，孩子们始终保持着高昂的斗志，而且学习兴趣越来越浓厚，学练积极性也是越来越高，自然，教学效果也是比较理想的。练习过程中，一些基础好的学生很快就完成老师布置的任务，为了保持学生的练习兴趣，一方面，引导学生学习花样跳绳，一方面，让学生当小老师教不会的同学。每当发现学生微小的进步，我都会不失时机地给予表扬，有时做出惊呀的表情，有时有意输给学生，在我的激发和鼓励下，学生对跳绳充满了兴趣，面对学生的进步，我深感成功的快乐。本节课的教学也使我找到了自身的不足：1、作为一名体育教师，专业知识的学习由为紧迫。如：教学方法、游戏方法、训练形式等。2、在学生的训练中，如何梯进式练习，如何有针对性指导及指导方法的多样性。3、对实际教学的预测性备课经验不足。因此，在今后的教学中，我将不断总结经验、学习知识，成为一名优秀的体育教师。篇二：跳短绳教学反思本节数学课，我围绕教材安排的说一说、画一画、试一试几个环节进行教学。在整个教学过程中，我以组织者、引导者、参与者的身份出现，学生才是学习活动的主体。在学习活动中，学生通过说、画、写等数学实践活动，不仅感受到数学与生活的联系，还学会如何观察、如何思考以及如何表达自己的想法，进而形成初步的数学能力。在课的开始，我首先从学生喜闻乐见的体育活动导入新课，让小朋友说说自己喜欢什么体育活动，这样课的开始就能使学生产生学习的兴趣，也为后面进一步的自主探究活动创造了有利条件。接着利用了“跳绳”这一生活情境，引导学生进行观察、发现，捕捉图中的数量信息，进行集体交流，探索“ 8 ”的加减法。在交流中我不断地鼓励学生从自己思考的角度和生活经验出发，看图列出各自的算式。学生的想法非常多。有的学生观察到 2 个小朋友在甩绳子， 6 个跳绳的小朋友，他就用 2+6=8 ；有的看到只有 1 个小朋友戴帽子， 7 个没戴， 1+7=8 ；有的观察得更仔细了，他们发现 3 个小朋友穿着裙子， 5 个穿着裤子， 3+5=8 ； 4 个女生， 4 个男生， 4+4=8 ；左边有 7 个小朋友，右边有 1 个小朋友， 7+1=8 ……我发现自己备课时都没有发现的细节学生都观察到了，课上到这里，已经不是我在教学生，而是师生之间在互相学习、共同发展。对于学生列出的各种算式，只要他说的有道理，我都及时给予肯定，并有意识地表扬了那些仔细观察、用心思考的同学，为学生良好学习习惯的养成打下基础。但我还有不足之处：在课堂上，总是让那些表现非常积极和活跃的学生体会到成功的喜悦，而忽视了少数表现欲不强的孩子，没能让他们也很好的体会到成功的喜悦，今后在这方面还要加强。()另外，我在前面说的太多了，以至于后面的数学故事时间紧，学生讨论时间少了，所以，以后要在时间分配上多考虑。篇三：跳短绳教学反思这是一节二年级跳短绳教学。跳短绳是发展跳跃能力的传统性运动项目，在一年级的时候我们已经练习过，因此在着节课的教学中如何调动学生的积极性是我首先要突破的难点。为此我在开始部分中设计了一些训练游戏，提高他们参加体育活动的积极性，注意力。为了突破本节课的教学重点，我又在基础部分的设计中以激情引趣的方式让学生展示他们所掌握的不同的跳法，从而增加他们的体育运动兴趣。针对有些学生还不怎么会跳等问题，我又为他们创设了小组合作学习的氛围，让学的较快，较好的学生帮助学的慢的学生。学生在学习中不但自身的优势，进步得到展示，而且树立了坚韧的意志，品质和良好的合作学习态度。为了更好的发展学生跑，跳是灵活性和合作意识，我在基础部分又设计了游戏“迎面拍球接力”，学生们在游戏中充分体验到集体活动的快乐。一节课下来。

跳短绳说课稿

《跳短绳》 各位领导，综合组的优秀教师们，你们好！ 今天我说课的题目是跳短绳，是根据张茂炳老师的这堂跳绳课来进行说课。下面我将从指导思想，教材分析，学情分析，教学的重点难点，教学方法的运用，教学过程等方面来向大家汇报！ 一、本课的指导思想： 依据新课标的要求，以促进学生身心全面发展为目标，以健康第一为指导思想，在授课过程中遵循以学生为主体，以教师为主导的教学原则，充分调动学生的积极性，培养学生的创新意识。教学中除了传授学生基本技能外，还应培养学生的合作意识及实践能力，同时也注重学生的组织能力，创新能力和吃苦耐劳的意志品质及团结的集体主义精神。 二、教材分析： 1.本次课教材的主要内容是《跳短绳》，跳短绳是一项简单易行的大众化的健身运动，也是小学生十分喜爱的一种体育活动，由于设备简单，容易组织，不需要很大的场地，容易开展，通过不断学习，使学生建立正确的跳绳技术概念，打好跳绳基础。 2.今年我县小升初体育也纳入毕业会考，体育分值100分，总分比重比较大，其中一项就是一分钟跳短绳，所以在平时的体育教学中多发展学生的弹跳力，灵敏和协调等身体素质。 三 .学情分析：

本课教学是针对我校四年级的学生，他们正处于身心发展时期，活泼好动喜欢上室外体育课，特别是对新鲜事物有一定是好奇心，喜欢通过语言和动作来表现自我，展示自我，学习兴趣很高，但注意力不够集中，情绪不够稳定。根据上面的分析，将制定如下教学目标和教学的重点、难点。 四. 重点，难点。 1、认知目标：通过本课的教，学，练过程激发全体学生能够积极参与，认真学习本课内容。 2、技能目标：通过学习使百分之八十五的学生掌握跳短绳的基本方法，达到锻炼身心的目的。 3、情感目标：通过学习培养学生创新精神，增强学生团队协作能力，本次课的重点：跳绳过程中动作自然协调 难点：学生合作意识的培养 五、教学方法的运用 1．教法： ⑴根据本课的内容特点，首先采用情绪激励法进行教学，使学生主动性的去学习，然后在课的准备部分以游戏“大鱼网”充分调动学生的学习兴趣。 ⑵动作示范法：教师通过动作示范，以准确动作示范激发学生的欲望. ⑶采用讲解和练习法相结合使学生更快更好的掌握动作要领 ⑷纠正错误法；由于学生的体质不同，存在着个体差异，所以练习的情况也不同，通过纠正获得正确的动作要领，提高学生学习的信心。