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李中莹经典语录

一、好学问的定义：

易懂易学易用（无论什么教育背景的人，都能明白）

快速有效(对家庭、生活、事业、人生有效)

照顾到三赢（我好，你好，世界好；我好是基础；只有照顾好自己，才有资格照顾别人）

二、世上只有三类事！

第一、本人的事！自己照顾、负责，必须积极，自己亲手做！不能奢望别人的照顾。

第二、他人的事：只尊重、接受！不可企图操控。

第三、老天的事：需要顺从洞察，如此才能真正的轻松满足、成功快乐。

三、所有心理问题之根源！

第一、不愿面对：不见、不谈、不想。

第二、不愿接受。接受是“容许它有存在的空间”，盲目的否定，不顾一切的坚持。

第三、不愿放下。心灵因而满载，没有空间容纳变化、突破及更美好未来的可能。

四、最终解决方向：

我接受谢谢你对不起我爱你

五、衡量人生成功快乐的十个方面：

精神，修养，健康，学问，爱情，家庭，朋友，社会，事业，财富

六、幸福婚姻三要素：

感恩。感恩可以抚平一切创伤

愿意改变自己经营一种关系

不断沟通，做自己愿意做并能使对方成功快乐的事。

七、女人赶走老公的三个招数：

抱怨，否定，说教

八、人生感悟

1、快乐的秘密不是拥有更多，而是渴望更少。

2、态度的背后是你认为事情该怎么样，态度只是你主观的外壳。

3、没有任何信念在所有的情况里绝对有效。

4、从来没有一句话能说清楚它本身包含的意思。

5、在这个世界上，除了你自己的感觉外，没有什么是真的。

6、“我思故我在”，错。人是活在自己的感觉里的。

7、梅花的高傲，来自她选择在最冷的时间里开花。

8、大自然的法则是，每当你说事情“必须这样”，它便会给你一个例外。

9、因为我们不完美，所有我们没有资格要求世界完美。

10、没有“必须”便没有弱点，没有弱点的人别人是无法攻击的。

11、事实不等于真相。

12、当你把注意力和思想放在问题上，你将看不到身边众多的机会。（海灵格）

13、许多人宁愿生活在痛苦中，也不愿解决自己的问题。（海灵格）

14、“摆脱”的唯一办法是“深入”。只有进去，才能出来。

15、恐惧使你不敢面对它；而不能面对它，正是你的恐惧的来源。恐惧时不愿付出需要付出的代价。

16、勇气不是没有恐惧。勇气是纵然有恐惧，还能坚持下去。

17、何你想清楚的事，总可以用20个字说出来。若不可以，只是未曾渗透思考而已。

18、压力来自感觉自己的能力比解决事情需要的小。

19、愤怒给人力量去改变一个不能接受的情况。

20、悲哀让我们更为珍惜尚且拥有的东西，包括回忆。

21、软弱的感觉，来自把注意力放在自己不能控制的东西。

22、唯一肯定可以与你度过一生的是你自己，因为除了你自己，没有任何人是你能够控制的。

23、我们行事的标准，从来都只凭自己脑里认为世界应该是怎样，而不是真是的世界是怎样。

24、智慧就是去接受。当你能够接受世界上的一切，你便有最大的智慧。

25、每天我都学到新东西，是我改变了昨天的一些信念。

26、一个难以进入情绪的人，，亦难以从情绪中摆脱出来。

27、你不能改变这个世界，但你总可以改变对这个世界的看法。

28、站在低谷的人，只要走，无论朝哪个方向，都只会走得更高。

29、不尝试怎会知道？

30、迷茫使你学得更多，而清晰使人使用得更好。

31、学习的第一步总是迷茫混乱，因为是从已知走入未知的领域。

32、衡量某件事是否该做的唯一标准：是否使我在三赢的基础上更接近我的人生目标。

33、没有方向的人是因为没有目标。

34、光靠满腔热血，不会使革命成功，只能制造烈士。

35、事情从来都没有失败，除非你已经决定终止尝试。

36、无论你说你能够做到抑或不能做到，你都是对的，因为控制自己的权利在你手中。

37、不管过去多么糟糕，但每个人的成功快乐都操控在自己的手中。

38、我们不能要求世界完美，但我们可以在不完美的世界里取得自己的一份成功快乐。

39、过去已成历史，明天只是个谜，只有今天最实在，因为它是一份礼物。

40、“虚伪”就是：为自己做的事，贴上“为别人而做”的标签。

41、尊重一个人就是接受他的信念、价值观和规条。

42、两个人的相同之处使他们能够相处；两个人的不同之处，却使他们能够成长。

43、两个人在一起时的唯一意义就是帮助对方成长；当这个意义终止时，也就是他们该分开的时候了。

44、你说得多对没有用，对方是否听的明白更重要。

45、重要的不是有无道理，有效地做出来才最重要。

46、给别人空间，就是接受他们与你的不同之处。当我们能够接受与自己不同的人，我们就成长了。

47、“春风化雨，润物无声”--这是爱的最高境界。

48、父母的关爱，应该是提供空间给孩子成长，而不是妨碍孩子成长。

49、不要选择一个只会在平静的海洋中航行的船长。

50、“最好”是终点。只要你准备走下去，应该是不断追求“更好”。

51、战胜转变的秘诀是：学得不转变带来的更快更多。

52、不要告诉我为什么做不到：告诉我如何做得到，因为那才是你存在的原因

时代光华公众演说技巧李真顺

公众演说技巧：李真顺 ★课程意义 ——为什么要学习本课程？（学习本课程的必要性） ☆良好的沟通技能是职场中最重要的技能之一。而公众演说则是良好沟通技巧中的必杀技。拥有出色的公众演说能力，可以让您在有限的时间和空间影响和说服更多的人。学习本课程，您将领略到著名演说家李真顺先生多年实践练就的演说魅力，并能够在李老师的带领下，通过独特的训练极大提升公众演说能力。 ★课程对象 ——谁需要学习本课程 ★需要提升公众演说能力的所有人 ★课程目标 ——通过学习本课程，您将实现以下转变 ◆如何进行公众演说前的准备 ◆如何进行演说基本功训练 ◆公众演说十大要点 ◆演说表达十大常规模板 ◆即席演说技巧 ★课程提纲 ——通过本课程，您能学到什么？第一讲演说准备（上） 1．前言 2．学会自我介绍第二讲演说准备（下） 1．克服紧张训练 2．公众演说的准备 3．演说者性格重塑第三讲演说基本功：脑的训练（上） 1．演说基本功概述 2．预热头脑 3．有话可说的几种思维方式（一）第四讲演说基本功：脑的训练（下） 1．有话可说的几种思维方式（二） 2．快语语智训练法第五讲演说基本功：口语表达的训练（一） 1．发声训练 2．正音训练：学会普通话第六讲演说基本功：口语表达的训练（二） 1．正音训练：方音辩正

2．正音训练：绕口令第七讲演说基本功：口语表达的训练（三） 1．正音训练：活舌操 2．朗读式训练法第八讲演说基本功：口语表达的训练（四） 1．梯级陈述训练法 2．口才训练八法 3．语言表达技巧 4．态势语训练（上）第九讲态势语训练 1．眼神、表情和站姿 2．手势的训练 3．演说心理训练第十讲演说实务（上） 1．语音技巧 2．全程要点（一）第十一讲演说实务（下） 1．全程要点（二） 2．如何组织一次公众演说 3．主持人的语言特点和技巧第十二讲即席演说与演说表达常模 1．即席演说 2．演说表达常模 3．课程总结第一讲演说准备（上）演说概述（一）演说的必要性随着科技的发展，社会的进步，信息技术能力的提高，现在社会的沟通距离正在逐步缩小，舌头在延长，公众演说蔚然成风，于是让人们产生这样一种观点：“是人才的不见得有口才，但有口才的一定是人才”。发生在成功人士身上的奇迹，一半是由口才创造的，舌头就是一把利剑，演说比打仗更具威力。一个人可以面对多少人就代表这个人会有多大成就，美好成功幸福的人生，从良好的沟通能力开始。公众演说是进行一对多宣传的重要手段，而口才在这个过程中扮演了极为重要的角色。那么，如何让自己成为公众演说的高手，如何使自己能轻松驾驭演说技巧，如何训练和提高自己的口才，这正是本课程所要解决的问题。（二）演说前的准备 1.良好的精神状态公众演说与口才一般简称为演说。而“演说”、“演讲”、“讲演”表达的是同一个意思，只是表达习惯上的不同而已，只要开口讲话就可以看作演说，因此演说活动存在于生活的方方面面，每时每刻

李中莹NLP公众演说训练营讲义

亲爱的学员朋友：谢谢你来参加这个课程！六天后你会发觉你的收获，远比你今天预料的大。这个《演讲培训技巧课程》又名《群众表达技巧课程》，是我针对培训师的需求设计的训练课程，共需要6-8天完成。中国在21世纪即将成为世界的第一大国，过程中需要大量的知识传授和心态提升工作，所以会需要大量的讲师、培训师、导师和教练。市场上这方面的学习机会不多，有的亦不过是理论概念的灌输，还未见到有提升实际讲授能力的训练课程。这个课程的宗旨正是针对这个需要。实际讲授能力，就是一个讲师站出来面对一群人，讲师怎么做能够让他们接受他、愿意听他说话、明白和相信他所说的、愿意对他说出的心里话、和接受他的引导而有所行动。这些能力，需要如骑自行车般的成为讲师的（本能），而不是背熟了理论概念便能做出来。但是，这份能力也无需多年的磨练才可领会。这个课程，只区区数天便能会使学员有显著的提升。课程后，学员便可以凭每天练习所学到的技巧，不断的继续提升。

面对群中的沟通技巧，作培训工作的朋友固然重要，做管理、销售、领导、等工作的人士，也很需要。事实上，因这个课程而有提升的能力，在所有性质的人际关系里都有帮助，学员在学习过程中所得到的心态的改变，更会影响他的一生。这个课程，运用最新，最实效的培训方式讲授。每位学员，只要在课程里全心投入，都能得到意想不到的提升，同时会享受一次与众不同的愉快学习经验。我相信，这个课程是值得学员和我们一同感到骄傲的。李中莹 2007年11月

课程规则所有学员都必须遵循一下三条规则 1：必须参与所有的技巧练习 2：对同学客气就是对他最大的侮辱 3：“豁出去啦！”

心得体会演讲培训心得感悟

演讲培训心得感悟演讲培训是针对口才和胆量的一种培训手段，提高演讲者的演讲技巧和口才能力，下面是小编整理的演讲培训心得体会，欢迎大家参阅。演讲培训心得体会：我很高兴有机会成为演讲与口才协会的干事，也很高兴参加口协的演讲辩论培训和主持人培训。培训中我学到了许多，现在感觉自己懂得的关于口才的知识更多了，相信在培训中我会快乐地成长。先说说演讲辩论培训吧，因为我报的是演讲，所以就能把了一篇演讲稿去说了一下，说完后，杰梅师姐的一番话让我震撼，也让我知道原来我只懂得演讲的一点点技巧，实在是太无知了。从前我曾听说过演讲是一种艺术，但是怎样的艺术我就没有研究，直到这次培训后我才有些懂了。演讲需要有一个精彩的开场白，需要通过自己的故事和一些细节来打动观众，需要用真实的感情与观众达成共识，写演讲稿需要尽量用上各种修辞手法，开头需要响亮吸引人，结尾要朴实但又感召力，呼吁观众行动起来以达到演讲的目的。要学会演讲，就要多看关于演讲方面的书籍，多读多练，冰冻三尺，非一日之寒，只有坚持训练，才能真正学好演讲。至于辩论，它相对演讲来说会比较灵活多变，所以不仅需要清晰的头脑，还要有机智，特别是面对辩友的提问要巧妙地回答，这样才不会掉入别人的陷阱。演讲和辩论都要求人们要有较多的语言综合能力。

主持人培训也让我学到了很多。我从杰梅师姐的点评中知道了自己的优点和不足，对于优点我会发扬，对于不足我就要改进。只有这样我才能做一个合格的主持人。通过不懈的努力我会成为一个优秀的主持人，我相信。口协是我展现自己的舞台，有很多机会让我去尝试，去表现，去提高。参加培训是一件乐事，更是一件有意义的事，我会在培训中继续成长，只要努力，我相信就会有奇迹。我成长，我快乐。演讲培训心得体会范文：今天，有幸参加了金填师兄的演讲培训，从他的讲课中受益非浅，同时也结识了一班充满激情和友善的新朋友，我感到很高兴。当然，最高兴的是我第一次突波自己，大胆上台，在众多陌生的伙伴前，介绍自己，表达自己内心的真正感受。其实，已经很多次了，每当有机会表现自己，有机会表达自己的意见时，我都犹豫不决，担心自己上台之后紧张而忘词或词不达意，于是，一次次放弃真些机会。今天，当我自信的介绍完自己，台下响起一阵热烈的掌声时，我才觉悟：原来，我一直想得太多，给自己太多压力，其实，上台演讲是一件大家都可以做到的很容易的事情;头脑简单，向前冲，用行动去战胜恐惧，我收获的更多。志立助教，为人和蔼，友善，而且，很有激情，能认识你，我很高兴。多亏你的鼓励，我才突破自己。对你印象最深的是你的演讲，听你讲述你的奋斗经历，从失败中吸取教训，努力提升自己，最终获得成功，从中，我得到了不少的鼓励。

NLP赵萍老师简介

赵萍老师资料介绍赵萍老师，拥有13年的心理学工作实战经验，成功地使许多自我评价度低、心理问题严重的社会人士摆脱心理上的阴霾，让阳光重新照耀自己的心灵。首都师范大学大心理咨询与治疗专业硕士研究生，美国AAH催眠协会授证催眠培训师，专职心理咨询师和培训师。赵萍老师自96年始曾担任深圳中保人寿四部的心理督导、名仕培训公司任培训师与心理督导，取得突出成绩。赵萍老师自2003年回青岛继续专职从事心理学研究、发展、应用工作，组织和举办过多场有关于心理学方面讲座与培训，有效推动了群众的心理健康水平，获得社会强烈反响。赵萍老师跟随华人顶级NLP大师李中莹先生，并举办过一系列极具实战意义的工作坊及讲座，包括婚姻关系调整、演讲培训技巧、简快身心积极疗法等内容，获得一致好评。其他职务：深圳中保人寿四部的心理督导

名仕培训公司任培训师与心理督导青岛市市北区应用心理学研究会会长首师大心理学硕士班青岛教学部教学顾问国家心理咨询师技能培训老师盛心阳光EAP特邀咨询师。受训经历：中国科学院心理研究所心理咨询与治疗专业（2002）四川省应用心理学研究院心理医生资质（2002）国家劳动部心理咨询师资质（2004）人事部高级心理保健师资质（2004）国际注册心理咨询师（2005）第二届中德精神分析治疗师培训（2005）师从廖阅鹏学习催眠并获美国NGH催眠治疗师资格及催眠治疗协会会员（2005）师从李中莹先生学习NLP、情绪管理、婚姻培训课程、亲子导师培训、演讲培训技巧课程、简快身心积极疗法、家族系统排列技巧等（自2005至今）师从朱建军学习意向对话技术专业培训（2005）师从方新学习现代行为治疗专业培训（2005）师从樊富珉教授学习团体咨询技能培训（2006）师从贝曼博士学习萨提亚家庭治疗专业（2006）师从托马斯学习TA心理治疗专业培训（2006）

李中莹NLP执行师笔记非讲义完整版

李中莹NLP执行师笔记（非讲义）今日内容 1 信念系统观察技巧 2 自我与自我 3 潜意识 4 为何 6内器官经验元素 7 咨询对话技巧课程开始我们更喜欢在一个家庭里面都有这个技巧当孩子还没有出来的时候就解决了他可能出现的困扰这里很多技巧是实践中证实是有效的。有一个海灵格基金，帮助西部的人员学习有不遵守纪律的是表示要向这个基金捐款三个部分： 1 基础的概念我明白它是怎样做，就会做得更快，更好 2 "应该"的教育很多，但感觉却不听"应该"的教育下不了决心，不能阻止自己，"应该"和感觉总是打架感觉的力量大于"应该"的力量。原来所谓"不好"是对当事人有帮助的工作，只是方式可能不恰当而已 3 意识和潜意识手牵手特点：很多个案根不不需要知道当事人发生了什么就可以知道和帮助到他们。我个人是研究实践的，我对理论研究不是很有兴趣的理论就一定要做得出来。我要跟大家一起分享科学理论和实用的技巧。我们需要尊重自己和别人我们不能因为比别人知道很多而有权力干预别人如果有人自己不愿意改变，全世界都没有人能有办法改变他。人脑是世界上最复杂的物质人绝对有最足够的能力应对宇宙所有的事件而不会没有能力但有不会运用的能力的可能。

以围棋盘来说明：事件起步和钟点可能一样但途径不不同，可能激动奋进，可能痛苦悲哀，可能快乐轻松。有的人容易忘记可能是因为这人有太多的创伤直到自我伤害部分记忆的功能--这样就把该记忆的都忘记了 --而且不能正确记忆我们的辅导是储存和缓解，或创造新的网络缓解创伤，而不伤害神经原和功能学习，记忆，运用，判断，控制，等神经原及网络的功能。聪明不聪明看网络的多少？而孩子在接触了世界后，每个接触都会创造出一个网络见识越广越聪明神经原随时死亡，随时生产到12岁后，如果没有得到特别的训练，就会停留不增了差异可能达到25%，是很大的差异了。建设聪明的部分--对教育结果的影响是非常大的。你的潜意识从来没有停止思考而你的意识是会停止的比如，他好象我见过，怎么不记得了？1算了，不想了但过了两三个小时，你突然会知道了，哦，他是王勇这就是潜意识的工作结果--我们需要把潜意识与意识沟通起来。案例：你要做个决定：坚持要你说的是对的还是要你的需要的效果--上海不会自然出现在黄山的后面。太太说老公老公不听说多遍不听出去等回来说晚些回来等他回来，再晚也要说，我是对的呀那他就不回来了。坚持自己的对的是没有太多价值的

16种演讲与口才训练方法

16种口才训练方法！坚持，你就是下一个演讲大师！一个寒假不见，你突然变得伶牙俐齿、舌灿莲花，让同学同事大跌眼镜。是不是很酷趁着寒假好好练练口才吧。看进去的东西，不是口才；讲出来的，才是口才；吸收进去的，不是口才，表达出来的才是口才。拳不离手，曲不离口，学习口才也要不断地开口开口再口！ 1、朗读朗诵自己读书，大声地读出来。每天坚持朗读一些文章，既练习口齿清晰伶俐，又积累一些知识量信息量，更重要的是对身体大有裨益，清喉扩胸，纳天地之气，成浩然之身！大家多读一些积极向上的文章，特别是《世界上最伟大的推销员》，我们强烈建议大家能够读熟背透。每天坚持朗读半小时以上，坚持两年三年。 2、对着镜子训练建议你在自己的起居室中或是办公室某一墙面安装一大镜子，每天在朗读过程中，去对着镜子训练，训练自己的眼神，训练自己的表情，训练自己的肢体语言，这样效果更好。 3、自我录音摄像如果条件允许，我建议您每隔一周时间，把自己的声音和演讲过程拍摄下来，这样反复观摩，反复研究哪儿我卡壳了，哪儿手势没到位，哪儿表情不自然，天长日久，你的口才自然进步神速。看一次自己的摄像比上台十次二十次效果都好。 4、尝试躺下来朗读如果你想练就一流的运气技巧，一流的共鸣技巧，我教你一个非常简单的方法，就是：躺下来大声读书！当我们躺下来时，必然就是腹式呼吸，而腹式呼吸是最好的练声练气方法。每天睡觉之前，躺在床上大声地朗读十分钟，每天醒来之前，先躺在床上唱一段歌，再起来。坚持一至两个月，你会觉得自己呼吸流畅了，声音洪亮了，音质动听了，更有穿透力了，更有磁性了！ 5、速读训练 11

这种训练目的，是在于锻炼人口齿伶俐，语音准确，吐字清晰。方法：找来一篇演讲辞或一篇文辞优美的散文。先拿来字典、词典把文章中不认识或弄不懂的字、词查出来，搞清楚，弄明白，然后开始朗读。一般开始朗读的时候速度较慢，逐次加快，一次比一次读得快，最后达到你所能达到的最快速度。读的过程中不要有停顿，发音要准确，吐字要清晰，要尽量达到发声完整。因为如果你不把每个字音都完整地发出来，那么，如果速度加快以后，就会让人听不清楚你在说些什么，快也就失去了快的意义。我们的快必须建立在吐字清楚、发音干净利落的基础上。我们都听过体育节目的解说专家宋世雄的解说，他的解说就很有“快”的功夫。宋世雄解说的“快”，是快而不乱，每个字，每个音都发得十分清楚、准确，没有含混不清的地方。我们希望达到的快也就是他的那种快，吐字清晰，发音准确，而不是为了快而快。 6、即兴朗读平时空闲时，你可以随便拿一张报纸，任意翻到一段，然后尽量一气呵成的读下去。而且，在朗读过程中，能够注意一下，上半句看稿子，下半句离开稿子看前面（假设前面有听众）。长期以往，你发现自己记忆力加强许多，快速理解力和即兴构思能力也在加强。 7、背诵法背诵，并不仅仅要求你把某篇演讲辞、散文背下来就算完成了任务，我们要求的背诵，一是要“背”，二还要求“诵”。这种训练的目的有两个：一是培养记忆能力，二是培养口头表达能力。尝试去背诵一些文章，一篇一篇地去完成。天长日久，那些文章字句自然就转化为自己的词语了，练到一定时间就能张口就来口出华章。所谓：熟读唐诗三百首，不会吟诗也会吟！ 8、复述法复述法简单地说，就是把别人的话重复地叙述一遍。可以找一位伙伴一起训练。首先，请对方随便讲一个话题，或是一个故事。自己先注意倾听。然后再向对方复述一遍。这种练习在于锻炼语言的连贯性及现场即兴构思能力，和语言组织能力。如果能面对众人复述就更好了，它还可以锻炼你的胆量，克服紧张心理。 22

与潜意识沟通六步法 (李中莹)

与潜意识沟通六步法(李中莹) 身心一致的状态，就是我们的意识与潜意识处于一个完全和谐合拍、共鸣共振的状态。在这个状态里，我们蕴藏的内心力量，能够更有效地发挥出来，为人生创造出更多的成功、快乐。与此相反的状态是，“知道应该做但不能下决心去做；知道不应做但忍不住偷偷地去做”的状态。这是因为理性和感性的立场不一致，意识与潜意识的价值排位有异。我们的信念、价值观和规条(BVR)，是随着每天出现的事情有所学习而不断变化的。因而此时此刻我对这一件事的BVR，仍然可能会有意识和潜意识层面上的不同。每一个人的潜意识都很想与意识沟通，它不断地发出讯息，只是我们过去很少注意到，亦不知道如何做而已。以下介绍的技巧，是从“六步换框法”发展出来的一个自用版本。这个技巧，帮助我们掌握与潜意识沟通的方法， 1．潜意识的位置潜意识虽然在我们的脑里，但是它是经由我们身体的情绪感觉而让我们知道它的存在的。当我们需要与它沟通时，我们可以把注意力放在躯体里(头颅之下，大腿之上)的情绪感觉所在之处，这便是潜意识的位置；亦可以把注意力放在心脏的位置。若这两点仍觉难找，可以想像躯体内的一幅景象，其中哪一点有些不同，认定这一点是自己的潜意识便可。(那幅景象可以是一片黑暗，而那一点可以是一点的光。) 2．沟通的模式认定了潜意识的位置，在内心对它说话。态度应该诚恳、专心和信任。 3．沟通前的准备找一个舒适平静没有滋扰的环境坐下或躺下，做数个深呼吸，使整个人放松和平静下来。开始时第一步总是多谢潜意识的照顾，过程中亦应慷慨地多对它说多谢。 4．步骤前提：假设内心对某事不甚积极，虽然心里知道是应该去做的。 (1)在内心对潜意识说：“多谢你今天的用心照顾。我想与你沟通，可以吗?”(静心、放松身体，等待潜意识的回应。这份回应不会是文字和语言，多数会是一份忽然涌出来的感觉。待出现后…… (2)“多谢你肯与我沟通。这件事，你觉得我不应该去做?”(等待它的回应。)待出现后…… (3)“多谢。不做这件事给我什么好处?请让我知道。”(等待回应。)待出现后……

关于演讲技巧的培训心得体会

关于演讲技巧的培训心得体会演讲培训心得一感触颇多、受益匪浅，而这其中给我更多的是端正工作态度。首先经过一些查询了解到，***出生于***乡下，一个农民的儿子能够取得今天的成就，可以想象他在演讲的职业生涯中付出了多少努力，这本身就是一种激励，激励着我向这个将全部精力都放在工作中的人学习。其次在他演讲过程中我明白了口才的魅力，明白了如果想提高口才需要多听、多看、多问、多记、多想、多练，多听就是多学习别人讲话的艺术，理解别人讲话的技巧然后去学习和揣摩;多看就是多看一些演讲方面的书籍和*，了解其中的含义，丰富知识，只有知识多了才能，汇总提炼出更多的精髓;多问是有了

拓思维;多想是多进行冷静分析，思考，别人的话为什么受人喜爱，自己哪里讲的不够完善，只有把心思放在这上面才能有提高;多练就不用多说了，台上一年分钟台下十年功，没有反复的练习就不能自由的表达、熟悉是进步的一个重要过程。正想***老师讲的，口才好可以活跃职场氛围、可以建立良好的人际关系，有助于实现职业发展，所以今后在工作中我要注意多学习、多联系、多思考，增强口才表达能力。最后，感谢公司、人力资源部给予宝贵的培训机会。演讲培训心得二感觉自己懂得的关于口才的知识更多了，相信在培训中我会快乐地成长。先说说演讲辩论培训吧，因为我报的是演讲，所以就能把了一篇去说了一下，说完后，xx师姐的一番话让我震撼，也让我知道原来我只懂得演讲的一点点技巧，实在是太无知了。从前我曾听说过演讲是一种艺术，但是怎样的艺术我就没有研究，直到这次培训后我才有些懂了。演讲需要有一个精彩的开场白，需要通过自己的故事和一些细节来打动观众，需要用真实的感情与观众达成共识，写需要尽

李中莹老师著作

李中莹老师著作 ●《亲子关系全面技巧》 (1998年) （国内版全名）这是李中莹老师写的第一本书，被誉为父母宝典。李老师认为：“悲惨与不幸的背后原因，都是当事人在孩童成长过程中，没有建立起良好的心理健康。”无论李老师所教的NLP或者做辅导工作多么有效，都只不过是治标而已。今天所出生的婴儿， 30年后仍需学习NLP或者被辅导，除非这个婴儿在成长过程中，能够培养出良好健康的心理。绝大部分的家长，都是竭力想让自己的孩子成长的最好。但是，他们的辛劳往往达不到期盼的效果。究其原因，他们的思想、说话、行为，受传统文化、社会状况、上一代的熏陶，只能重复过去的做法。就算家长意识到有改变的必要，也很难找到书籍或者课程使自己提升。孩子的第一任老师就是家长，家长若无法改变，孩子便只会继承同样的思想和行为模式。所以这本书对于家长或者即将成为家长的你，都是具有可读性的！ ●《重塑心灵》（修订版）NLP——一门使人成功快乐的学问《重塑心灵》于2001年首次出版，一经出版就成为NLP领域最重要的中文著作，也是NLP学习者的必读书籍之一。作者在第一版中较全面地介绍了 NLP的历史、理论框架、基本概念等基础理论。时隔五年，本修订版在原有基础上增加了更多与时代同步发展的新观点与新案例，集中体现了靠提升人的主观能动性而改变整个人生的核心思想。书中介绍或引用的学术资料，包括心理学、脑神经科学、生理学、社会学、运动机制学、管理学等多方面的内容，所提供的NLP技巧简单易做、安全有效。本书的概念与技巧可以运用到人生的很多方面，包括运用在企业管理中，使企业在很多方面有所提升。因此，本书不仅可为NLP学习者阅读，为NLP 课程学员提供一本比较全面(针对作者的课程来说)的辅助读本；更可为所有人在面对人生时提供启迪。正如作者本人所说：NLP终将超越理论与技巧，上升为一种心态。

即兴讲话技巧训练

在现实生活中，为什么有的人提起笔来扬扬万言，笔下生辉，却说起话来期期艾艾，不知所云；为什么有的人通古知今，知识渊博，却言谈起来反映迟纯，言不及义；为什么有的领导运筹帷幄，决胜千里，却讲起话来结结巴巴，辞不达意。相反，有些人貌不惊人，却说起话来口若悬河，滔滔不绝，妙语连珠。以上说法不一定普遍，但在现实生活中确实存在。前者说的是肚子里有“货”倒不出来，后者说的是胸有成竹，出口成章。那么为什么在语言上会有天壤之别呢，这就是今天我们所要谈的主题—即兴讲话的基本技巧。一、即兴讲话概述其实，我们每个人，尤其是年轻人都想在社会舞台上展示自己，也希望能说会道，谈吐有致，可就是嘴吧不争气。良好的谈吐可以助你成功，说话木讷令人坐立不安。（一）什么是即兴讲话即兴讲话，也叫即席说话。即兴讲话者事先未作准备，是临场因时而发、因事而发、因景而发、因情而发的一种语言表达方式。相对来说，生活中的语言表达以即兴为多。如同志间一针见血的辩论，朋友间滔滔不绝的谈吐，酒席上要言不繁的祝辞，谈判时有条不紊的应对等。有时不可能拿着稿子去念。因此，即兴讲话对我们每一个人来说非常重要。如果没有即兴讲话的技巧，遇事则脑门充血，无言以对，颠三倒四，哼哼唧唧。（二）即兴讲话的特点即兴而发，针对性强。形式自然，灵活多变。相互制约，听说并行。情感激发，诱导联想。语言精炼，达意为上。（三）即兴讲话的主题主题是即兴讲话最重要、最关键的内容，是整个表达的根本依据。讲话时每一层次、每一段落、每一句子、每一个词都反映着一个意思，这些意思都要统帅于主题之下。因此，即兴讲话要寻找触点，临场发挥，及时提炼新颖而典型的主题。下面介绍几种提炼主题的方法：

李中莹谈“六层次”

李中莹谈“六层次” 李中莹，有三十年的企业管理及经营经验，曾在多个欧美跨国集团和上市公司担任高层管理职务，从事过生产管理、贸易、销售、统筹、人力资源、合并改组、流程改革、市场开拓和企业策划等多种性质管理工作。李中莹被称为是华人世界的国际级NLP大师。我们的大脑在处理任何事情的时候,都有六个层次，李中莹对这六个层次有全面的分析。第一，环境，环境包括了所有身体以外的人、事、物,时间和地点亦在其中.这些身外物是我们的资源,但我们不能控制它们,只可以选择适合的而加以运用。第二，行为，行为是在环境中我们的实际动作过程。第三，能力，能力是在一个情况里所拥有的选择性.就是“怎样做”的问题,它体现了人做事的灵活性,情绪也属于能力的层次。第四，信念和价值，信念和价值代表了做事的意义.简单地说,就是“为什么做”的问题，信念和价值观是支持身份的支柱,是把身份的意义实现出来的推动力。这也是为什么不同人选择不同做法的原因,它往往深藏于每一个人的潜意识当中,只有觉察的人才能在意识层面了解到它。第五，身份，身份就像一粒钻石,角色是它不同的抛面,不同的角色面对不同的系统,而它整个的质地决定于它在最大系统中对生命意义的追求——使命。最后，系统，我与世界的关系和影响——我对世界的贡献，这是心灵的层面,是富含了生命的意义的层面,是心声与使命的层面。李中莹强调，人们只有按着这六个层面去完善自己，方能使自己的生命价值获得最大的绽放。李中莹从事NLP多年，对人类的研究颇造诣。李中莹也将出席由中莹之道于2015年9月11-13日在中国·长沙碧桂园凤凰城酒店，国际会议中心全厅主办的《心智提升，赢在未来》主题论坛。届时，李中莹将携众弟子亮相，就亲子关系、家庭婚姻、职场事业、人生之道等正能量主题与大家研讨、分享。在提升自我的同时，李中莹也教我们如何处理好于周围人的关系，从而提高生活质量。

提升演讲能力的训练方法

提升演讲能力的训练方法卡耐基口才演讲培训方法 1、审视自己的不足卡耐基先生在《当众演讲的艺术》一书提到“当众演讲，你欠缺的是什么”这个问题，而要提高演讲口才，你最好先审视自己的不足或者通过好友与一些听众的反映去找寻缺点，然后改正那些你曾在演讲者犯过的错误。 2、相信自己拥有强大的自信心是你成功演讲的开端，所以卡耐基先生建议你要相信自己有演讲的潜能。如果你从前易感到紧张、自卑，你就要学会与它们对抗，多让自己接受一些新事物与困难事物的挑战，多主动结识新朋友与发出讨论等等都有助你提高自信。 3、善于运用你的大脑你比你想象中要聪明许多，但前提是你要善于运用你的`大脑。平时多看书、多思考、多将有用的知识记录在你的大脑之中，让你随时可以发挥你的聪明才智，解决问题。懂得动脑，你演讲起来会更加才思敏捷，轻松获得成功。 4、多开口

无论你是阅读背诵演讲材料还是与人交流，总之你要多开口，以此训练你的口齿变得越来越清晰、伶俐。其中，多与人交流可帮助你学习到许多交流的方式，让你知道怎样与人交流最好，有助你的演讲。 5、注意语言的运用在演讲中，语言的运用十分重要，首先你可以通过不但地学习增加自己的文化修养，正确地运用词汇。然后，你还要能说会道，将自己想表达的东西更妥善、易懂地告诉他人。好的语言运动能使你的演讲更精彩哦! 6大技巧训练你的演讲能力 1.舍弃PPT 试着将你的想法压缩成几个点，然后直接表达出来。看着你的听众，对着他们讲话，用少数几张甚至完全不用幻灯片。用你的直接和热情来代替PPT。 2.发自内心的表达没有什么比激情更能说服人了——所以，对于你的想法持有激情吧。个人经历和强烈的情感总是比干巴巴的事实和数据更能吸引你的听众。当然，你也可以将你的个人情感赋予数据支持，这样会更好。

李中莹--情绪管理

你困惑于情绪吗？（被李网遗忘的一位心灵导师——李中莹）序：在李网搜索了一下，发现有关心灵导师李中莹的贴子很少，只有6篇，而另一位导师许宜铭的却很多，共有42篇，其实李中莹相比许宜铭来说并不逊色，甚至许多方面其功力比许要高得多，特别是他对情绪的研究，堪称世界前列，为此特摘录李中莹对情绪的论述以供困惑于情绪的朋友学习。李中莹世界华人NLP权威华语世界NLP及EQ方面的杰出专家； ?亚太华人地区唯一具备 NLP颁证资格的执行导师； ?华人地区最权威、最系统、最受欢迎的 NLP 课程； ?其课程获得美国 NLP University 的承认，毕业学员可以直接报读其高级文凭课程。李中莹，美国职业催眠治疗师、NLP培训师，香港专业效能管理学院创始人。专门从事情绪、态度、对外沟通等问题的研究。自1997年起，李中莹先生在马来西亚、中国香港、北京、广州、杭州等地主持NLP实用技巧培训，迄今已逾五十余班次，被认为是华人世界最成功的NLP导师之一。

他所设计的NLP执行师文凭课程，适合于中国人的现实需要，得到美国NLP University及其他多家NLP学府承认，毕业学员可以直接报读这些学府的高级执行师文凭课程。以下是李中莹导师关于情绪的论述在1990年以前，你几乎无法书店中找到—本关于情绪的书、1995年"EQ”—书问世以后，带有“EQ'’二字的新书不断出现。虽然大部分都取材于"EQ”一书的内容，其中一些的内容却与情绪毫不相关，只不过想借此二字帮助增加销量。 “EQ”一书启动了我的研究情绪，NLP的要领与技巧对此很有帮助，脑神经学的进修亦使我容易认清正谬。时至今日，我认为我已发展出有关情绪的学问与技巧，已经超越EQ一书的境界。这一章介绍我在"情绪”上的研究成果中最基本的，关于正确认识、管理和运用情绪的数个概念。什么是情绪？每个人都知道情绪是什么，但是当他想开口解释这两个字的意思时，才发觉不容易做到。在人类历史上，很少人研究情绪。20世纪90年代，科学家和学者才开始对这个题目感到兴趣。1995年，美国人丹尼尔·戈尔曼(Daniel Coleman)写出“EQ”一书，在世界各地都引起广泛注意。研究情绪的专家们，至今对"情绪”二字没有一致的定义。简单地说，我们可以暂且接受以下的定义：情绪是内心的感受经由身体表现出来的状态。”从对人的作用，或者从“人生里的意义”这个角度看，情绪不只如上述定义那么简单。在这里，让我介绍情绪的7种意义。

演讲技巧培训心得

演讲技巧培训心得篇一：演讲比赛总结及演讲技巧指导演讲比赛总结及演讲技巧指导秦育静今天，我校举办了以“传递青春正能量，让我们健康成长”为主题的演讲比赛。经过各位同学们的精心选材、刻苦训练，此次比赛在感动中，在掌声中，在成功中圆满结束。我认真聆听了同学们的演讲，总体感觉演讲内容符合主题，健康向上，演讲语言表达声音洪亮，吐字清晰，大家各显其能，都发挥了出色的水平。演讲是一门语言艺术，它的主要形式是“讲”，同时还要辅之以演。讲是主旨，演是辅助。对演讲者来说，写好了稿子，不一定就讲得好，正如作曲家不一定是演唱家一样。有文才，善于写出好的演讲词的人，不一定有口才，不一定能讲得娓娓动听。真正的演讲家，既要善写，还要会讲，即既要有文才又要有口才。俗语说，“冰冻三尺，非一日之寒”。想要成就一次精彩的演讲，一方面要注重平日里的锻炼和学习，另一方面也要掌握一定的演讲技巧： 1.讲法演讲是练习普通话的好机会，特别要注意“字正腔圆”，断句、断词要准确，还要注意整篇讲来有抑有扬，不要像和尚念经那样低声絮语，也不要像机关枪扫射般咄咄逼人，也切忌从头至尾一直以相同的速度来进行，听众会睡觉的。语

速要有快有慢，语调要有张有弛。一般来说，声调上扬传达着激昂的情绪，如兴奋、愤怒、谴责、疑问；声调下降则表达灰暗的情绪，如悔恨、伤心、失望和郁闷等。 2：表情表情这里指的是面部表情，即眼、眉、嘴以及头等配合讲稿的协同动作，这些动作要完全服从于讲稿的需要。演讲时的脸部表情无论好坏都会带给听众极其深刻的印象。演讲的内容即使再精彩，如果表情总觉缺乏自信，老是畏畏缩缩，木木然然，演讲就很容易变得欠缺说服力。控制脸部表情的方法，首先“不可垂头”。人一旦“垂头”就会给人“丧气”之感，而且演讲者的眼神要能“拢”住全体观众，不可瞪天看地，或盯住台下一隅，而要随时保持微笑，自然地平直向前，达到最后一排观众为止，另外，目光也要照顾到台下两边的观众，以加强演讲者和观众的感情交流。 3：站位演讲者应摆出方便演讲的“轻松的姿势”。决窍之一是张开双脚与肩同宽，脚跟应靠近，挺稳整个身躯，切忌双脚分立，那样显得粗俗松垮。另一个决窍是想办法扩散并减轻施加在身体上的紧张情绪。例如将双手相扣自然放于体前，或者手触桌边、或者手握麦克风等等。 4：手势在演讲中使用最多、动作最大的要算手势了。它可以随着内容的需要向各个方向挥动。手势可单手，可双手，可以手心向上、向下、向内、向外，还可以用拳，这些都没有机

演讲发声技巧总集

演讲发声技巧总集今天让就我来给大家讲一讲演讲发声的方法和技巧吧!下面是为大家收集关于演讲发声技巧总集，希望能帮到你。口部训练口腔灵活，说话才利索。有没有感觉早晨起来说话没有下午或者晚上那么顺当?当然了，嘴巴肌肉休息了一晚上，当然没那么灵活。所以做做口腔体操，帮助我们更好地使用嘴巴—— 1、口的开合练习张嘴象打哈欠，闭嘴如啃苹果。开口的动作要柔和，两嘴角向斜上方抬起，上下唇稍放松，舌头自然放平。做这个练习，克服口腔开度的问题。 2、咀嚼练习张口咀嚼与闭口咀嚼结合进行，舌头自然放平。 3、双唇练习(这个练习还有助于女孩子美唇啊，呵呵) 双唇闭拢向前、后、左、右、上、下，以及左右转圈双唇达响

4、舌头练习舌尖顶下齿，舌面逐渐上翘舌尖在口内左右顶口腔壁，在门牙上下转圈舌尖伸出口外向前伸，向左右、上下伸舌在口腔内左右立起舌尖的弹练，弹硬腭、弹口唇舌尖与上齿龈接触打响舌根与软腭接触打响气息控制训练没有气息，声带不能颤动发声。但只是声带发出声音是不够的。想要嗓音富于弹性、耐久，需要的是源源不断供给声带气流。我在这里给大家介绍一些气息控制的方法，帮助大家控制气流，进而控制声音。一、胸腹联合呼吸法吸气后两肋扩大，横膈膜下降，小腹微收。胸腹联合呼吸法是培训师在工作时应该掌握的方法。这种呼吸活动范围大、伸缩性强，可以使气息均匀平衡。

理想的状态是做到“吸气一大片、呼气一条线;气断情不断，声断意不断”。我以前学唱歌的时候，每天早晨和傍晚都要空腹练气。训练气息，不能在饱腹的时候，否则容易造成胃下垂等。有句话叫“饱吹饿唱”，不过对于培训师来讲，不能太饿，否则没力气讲几个小时，呵呵。进行呼吸练习的时候，我建议大家还是在空腹的时候进行比较好。练习方法： 1、慢吸慢呼总体的要求——站稳，双目平视前方，头正，肩放松，象在旷野呼吸花香一样，慢慢吸足气。要感觉到腰腹之间充气膨胀，气入丹田，但是要收小腹。保持几秒后，轻缓呼出。可以在呼气的时候加入以下练习：呼气时练xxiao lan(拼音小兰)，一声声渐渐远去;或者数数1、2、3、4……，嘴上用力，发音之间不要闭住声门，不要跑气换气，数得越多越好。 2、快吸慢呼

李中莹12天NLP课程笔记(上)

李中莹第50届NLP执行师12天课程第一天课程笔记（一）课程的开始在开始学习之前，我们必须思考下列问题。认真的回答和思考这些问题，意义重大——为什么要学习这套课程？为什么进行这样的投资？学习的目的和原因是什么？学习的意义是什么？这些是最重要的问题。在学习的时候，李中莹老师把个人整合为系统一部分，发挥作用。四句话介绍自己——姓名、来自、职业、上课的目的大家的上课目的，出现频率比较高的三句话是：美满幸福、提升自己、成功快乐。如何理解“成功快乐的人生”这一部分呢？第一，人生不是过牌坊，不是过了、达到了某个目的才是成功的。从一个跑步机跳到另外一个跑步机跑，跑得累死都没有到达尽头。即使人生不是到达终点，实现目标才是成功快乐的人生。第二，人生的十个方面——精神、健康、修养、学问、爱情、家庭、朋友、社会、事业、财富我们的“成功快乐人生”是一个过程目标：每天、每件事情都是可以成功、快乐的。成功快乐是感觉，不能当做人生目标不要为了学习而学习，而是要用在实践中，如果学的东西已经够用了，就可以了。多不一定有用。学问如果对成功、快乐没有帮助，学问就无用。学问，为人而服务。学问永不停息，把学问当做老师的，就是停止了。智慧与聪明：聪明是利用资源，达到自己的目的；智慧是懂得取舍，洞见本相，自觉真我。 NLP学习是用心学习的，用心和用脑不一样。现场提问——在搞个人培训时候，总是在自信与自卑、无力之间矛盾如何处理？培训的人记住一句话——把焦点放到自己拥有的就有力量，把焦点放到自己没有的就没有力量。讲自己会讲的，把内容融入到自己思想、自己的一部分才是学会的。自如的讲出来，能具体运用到实践中，才是真正的学会了。这是一个学习的课程，不是一个治疗的课程。想治疗的，就会阻碍自己的学习。（二）对NLP课程的总体介绍本套课程是一套“身心灵的整合”课程。我们首要要把搞明白两个问题： 1、什么是身心灵 2、如何整合？身——意识，代表着理性，逻辑思维（生活）心——潜意识，代表着感性，情绪和感受（人生）

NLP李中莹《和学——解脱之路》

NLP华人大师李中莹老师《和学-解脱之路》六天课程一、沟通与人际关系 Ⅰ. 沟通 1. 你对他这样说是给他更多力量或者减少了他的力量；你对他这样说会让效果更好或者更坏？ 2. 每个人都是感性（感觉、感受、情绪），都是被感性所推动而不是理性（逻辑、道理、理论）。因此，沟通的有效方法总是理性与感性并重。 3. 人总是选择更有力量的人去靠近。因为你是一个领袖，所个你必须表现出来有力量而这份力量不能够让对方有受到威胁的感觉。没有威胁，这份力量的呈现可以分五个层次，从轻到重，是亲和力，胜任力，感染力，推动力，感召力。这些都可以经由训练而达到。 4. 微笑与眼神接触，是欢迎沟通的直接信号。 5. 声调能够造成内心感受的认同，故此是深度与对方连接的工具。 6. 先跟后带 6.1 给予真是的认同肯定。 6.2 指出更有效让他取得所追求的价值的其他可能性。 6.3 绝不否定或者对抗。 Ⅱ. 人际关系 1. 眼睛脑袋口代替口眼睛脑袋（智者寡言）。 2. 必须在身心合一的状态才去跟人接触。 3. 没有人愿意被另一个人操控，所以你不会让其他人操控你，你也不能够操控别人。 4. 每个人都需要维持自我的界限，也需要别人尊重这个界限。 5. 人际关系的问题99%的来自身份定位错了。 6. 任何两个人在一起，唯一的意义是帮助对方提升 7. 和谐气氛有效沟通良好关系，所以和谐气氛最重要。真正的和谐是接受对方加上愿意与对方分享感受。 8. 把焦点放在尊重对方和帮助对方更有力量，你自然会得到对方的尊重及帮助。二、人生法则

1. 人生里所有的事，只分三类：本人的事，别人的事，老天的事。 2. 人生的转经轮：面对接受学习放下（人生所有的困扰来自不能面对不能接受不能放下。） 3. 所有人生困扰的中技解决离不开以下四句话：我接受；谢谢你；对不起；我爱你。 4. 在每天的生活的每一件事里，把焦点放在提升：接受与被接受，尊重与被尊重，爱与被爱。 5. 纵观人生努力的方向，其实每个人是在尽力的做到在离开世界的时候达到四无的境界：无怨，无悔，无愧，无憾。 6. 人可以忽略自己，却不愿也不能放下对家庭与孩子的爱。这是系统动力的一个现象。 7. 每个人跟自己父母的关系是人生里最重要最独特的人际关系（接受父母法）。它不能被否定，改变，转换，代替，拒绝。接受，绝对的接受，是唯一的有效态度。三、内心力量 1. 在生活的每一件事里，把你放在中心点，加上左右两个护法：快乐，三赢。在生活里每一件事坚持这三个是必须的，缺一不可。 2. 让你的力量减少，停止不前的是一些限制性的信念。它们在你心深处，往往在意识上觉察不到。 3. 在生活里，我们追求的一些人事物的目标，事实上是为了满足我们内心的一些深层需要。这些深层需要才是我们行为动力的真正操控者。当我们能够找出其他的人事物目标来满足这些深层需要，我们就可以轻易放下原来的那些目标。 4. 自信是“相信自己有足够的力量让自己在每天选择做的事里得到所追求的价值，以至建立成功快乐的人生。”（相信自己有足够的力量。） 5. 有足够的自信才能够培养出来足够的自爱（爱护自己），有足够的自爱才能够培养出来足够的自尊（尊重自己）。 6. 自信的来源是在成长的过程所做的事得到众人的肯定（特别是父母）。一次肯定就增加一分自信。“肯定”有质与量的不同。需要多少次肯定才能培养足够的自信呢？因人而异。

NLP三个字母代表的意思

NLP三个字母代表的意思 NLP为Neuro-Linguistic Programming的缩写，三个单词分别代表以下的意思： Neuro(脑神经)，意为“身心”，指的是 ·我们的头脑和身体经由我们的脑神经系统联结在一起。 ·我们的脑神经系统控制我们的感觉器官去维持与世界的联系。 Linguistic (语法)，指的是 ·我们运用语言与别人作出相互影响，经由姿势、手势、习惯等无声语言显示我们的思考模式、信念及内心种种状态。 ·我们的头脑与身体之间的联系机制所用的语言模式。 Programming(程序)，指的是 ·借用计算机科学语言指出我们的意念、感觉和行为只不过是习惯性的程序，可以经由提升我们"思想”．的软件而行以改善。 ·凭借改善我们思想和行为的重复程序，我信便能在行动中取得更满意的效果。故此，我认为NLP也可以解释为研究我们的大脑如何工作的学问。知道大脑如何工作后，我们可以配合和提升它，从而使人生更成功快乐。也因此，我把NLP译为“身心语法程序学”。 3．美国科罗拉多州给NLP的定义关于人类行为与沟通程序的一套详细可行的模式。虽然它本身并非一套心理治疗法，NLP 的重要法则可以被运用于了解人类经验和行为，和使之有所改变。NLP曾被运用于治疗方面，结果是一套效果强大、快速和含蓄的技巧，能够在人类的行为和能力方面做成广泛和长久的改变。NLP专注于修正和重似熊的设计思想模式，以求更大的灵活和能力。 4. NLP历史简介 NLP的创立归功于两位美国人：理查德德德·班德勒和约翰…格林德。美国加洲圣他·告鲁仕市的加州大学校园是NLP的发源地。在20世纪70年代初期，理查德德德在那里读大学，在一次偶然的机会里他认识了家庭治疗大师弗占尼亚-萨特尔。稍后，理查德德德受雇帮忙把弗吉尼亚刚在加拿大举行的为期一个月的工作访的内容制成录音带和文字记录。这份工作花了理查德德德数月的时间才得以完成，过程中他学会了弗吉尼亚在辅导中所运用的声调和行为模式。理查德德德还参与了完形疗法始创人弗里茨-佩尔斯最后一批手稿的编辑工作。这批手稿成为了“The Gestalt Approach”一书的内容。另外一书关于弗里茨教授技巧的书“Eye Witness to Therapy”．其实就是由弗里茨讲授时录下的录象带编辑而成。理查德德德用了多个星