体育微课设计模板

微课 目标 微课设计表单

1、通过身体练习，在运动中掌握知识和技能，从中渗透各教育因 素。

2、把德育渗透到教学中去，为学生创造良好的生活空间，

强化课堂常规，养成自觉遵守纪律的良好行为习惯。 3、通过队 列练习，达到令行禁止，能放能收，一切行动听指挥的纪律行为规范， 培养在练习中能细心观察，认真分析，刻苦锻炼的精神，形成在游戏 中团结一致，发挥集体力量，力争上进，互相学习，互相鼓励，共同 争取胜利的优良品质。

微课 设计

中小学微课目标的表述要求：

1. 有层次。如“了解或记忆一理解一掌握（应用）一提升情感??…。”

2. 可操作可测量。如“了解”一能够再认、能够回忆等。“理解”一能够举例，能够比喻, 能够比较区分，能够在新情境中判断，能够用自己的话表述等。

体育微课教学设计新部编版

教师学科教案[ 20 – 20 学年度第__学期] 任教学科：_____________ 任教年级：_____________ 任教老师：_____________ xx市实验学校

微课教学设计；篮球教学 教材分析:1、学习篮球行进间急停急起运球，投篮以及教学比赛；2、发展学生力量、跳跃、协调性、速度等素质；学情分析；1、处于小学阶段的学生，对篮球运动有一定认识和了；2、学生对篮球运动缺少系统的认识和基本技能的了解；教学目标；1、知识与技能：通过学习，进一步提高学生篮球基本；2、过程与方法：通过学习篮球行进间急停急起运球,；3、情感、教学设计与反思 教材分析 1、学习篮球行进间急停急起运球，投篮以及教学比赛，进一步提高学生篮球基本技能、战术水平以及学生裁判工作能力。 2、发展学生力量、跳跃、协调性、速度等素质。 学情分析 1、处于小学阶段的学生，对篮球运动有一定认识和了解，并有相当一部分学生喜好篮球运动； 2、学生对篮球运动缺少系统的认识和基本技能的了解 教学目标 1、知识与技能：通过学习，进一步提高学生篮球基本技战术水平以及学生裁判工作能力；通过练习，发展学生力量、跳跃、协调性、速度等素质。 2、过程与方法：通过学习篮球行进间急停急起运球,投篮以及教学比赛，让学生初步了解基本技能；培养学生合作学习的能力。 3、情感、态度与价值观：通过素质组合练习,发展学生力量、跳跃、协调性、速度等素质,培养学生吃苦耐劳、团结互爱等意志品质。 教学重点和难点 1、通过教学让学生体会并进一步提高篮球基本技能和战术水平 2、培养学生吃苦耐劳、团结互爱等意志品质。 教学过程 课堂开始 1、体育委员整队,报告出勤情况。 2、师生问好。 3、教师宣布本次课内容:篮球 二、准备工作 1、教师讲解练习的方法,即学生运用已经学过的动作或者模仿所见过的某些球星的动作,每人一球在指定的区域内进行熟悉球性练习。 2、教师下到学生中间一起练习或做一些动作让学生模仿 三、教学内容 1、行进间急停急起运球练习 2、行进间急停急起运球练习 3、教学比赛 4、素质练习 设计意图 1、进一步提高学生篮球基本技术、战术水平 2、通过素质组合练习培养学生吃苦耐劳、团结互爱等意志品质。

小学体育《立定跳远》微课程设计方案

小学体育《立定跳远》微课程设计方案作者信息 姓名 所教学科电子邮件单位名称体育与健康 3 联系电话 所教学段水平三五年级 微课程信息 主题名 称 立定跳远 立定跳远在小学阶段是一个非常重要的，能够很好地发展学生下肢力量和弹跳 选题意图 内容来源 适用对象 教学目标 教学用途 知识类型 制作方式(可多选)力的项目，小学五年级是全面提高学生动作技能的时期，对于动作要领的掌握程度有了很大的提高，五年级学生在练习的时候出现的主要问题是两脚蹬地发力不充分；腾空后小腿前伸幅度不够。选择本课题主要针对学生练习过程中出现的这两点问题进行改进和提高，让学生在练习成绩上有一个质的飞跃。 本节教学内容立定跳远选自小学《体育与健康课程》，是学生在基本掌握一些简单单脚、双脚跳跃的技能上加以提升，它是由摆臂、蹬地、起跳、落地四个环节组成，将两脚用力蹬地起跳和小腿前伸动作作为本课教学重点。 水平三、小学五年级 1、通过立定跳远动作要领的学习，发展学生的下肢力量和弹跳力。 2、针对立定跳远中出现的问题，通过分解动作中的蹬地发力和小腿前伸基本技能的加强练习来提高学生的立定跳远成绩。 3、培养学生培养学生活泼、愉快、主动、积极上进的精神。 □课前预习√课中讲解或活动√课后辅导□其他 课中教师讲解时学生观摩学习，课后观看加以练习，体会动作要领的关键点。 □理论讲授型□推理演算型√技能训练型□实验操作型 □答疑解惑型□情感感悟型□其他 √拍摄□录屏√演示文稿□动画□其他

预计时 间 3-5分钟微课程设计 教学过程 （请在此处以时间为序具体描述微课程的所有环节） 一、观察学习：展示规范的动作要领视频，学生思考动作要领的重难点。 二、教师讲解并示范立定跳远的基本动作要领，并对重难点做出精要讲解，指出本节课练习提高的主要环节。 三、教师指导学生进行辅助性练习（单脚跳、双脚跳、原地深蹲跳、三级蛙跳和空中小腿前伸过杆练习）。 四、教师纠正学生的错误动作并指导学生进行练习。设计意图 （请在此处说明你为什么要这样安排或选择） 体会立定跳远两脚充分蹬地发力和腾空后小腿的前伸。 通过完整和分解动作示范，主要针对蹬地发力和小腿前伸做出重要阐述。 让学生体会空中动作小腿前伸在增加远度的重要性。 进一步加强空中动作和蹬地发力的练习。 五、教师总结。 设计亮点： （请你从教学方法、案例选取、媒体选择、互动设计、技术细节等方面来说明你的设计亮点，以便其他教师更好地关注微课程的设计细节，不超过300字。） 立定跳远的动作主要包括预摆、蹬地、腾空、落地四个基本环节，本节课主要针对两脚的蹬地发力和腾空后小腿前伸进行主要的练习，因为在学生平时的练习过程中，这两点是出现问题最多并且很难做到位的地方，所以本节课旨在提高学生的技术动作，有针对性的改善，让学生在远度上有一个质的飞跃。

体育微课教学设计

微课教学设计；篮球教学 教材分析:1、学习篮球行进间急停急起运球，投篮以及教学比赛；2、发展学生力量、跳跃、协调性、速度等素质；学情分析；1、处于小学阶段的学生，对篮球运动有一定认识和了；2、学生对篮球运动缺少系统的认识和基本技能的了解；教学目标；1、知识与技能：通过学习，进一步提高学生篮球基本；2、过程与方法：通过学习篮球行进间急停急起运球,；3、情感、教学设计与反思 教材分析 1、学习篮球行进间急停急起运球，投篮以及教学比赛，进一步提高学生篮球基本技能、战术水平以及学生裁判工作能力。 2、发展学生力量、跳跃、协调性、速度等素质。 学情分析 1、处于小学阶段的学生，对篮球运动有一定认识和了解，并有相当一部分学生喜好篮球运动； 2、学生对篮球运动缺少系统的认识和基本技能的了解 教学目标 1、知识与技能：通过学习，进一步提高学生篮球基本技战术水平以及学生裁判工作能力；通过练习，发展学生力量、跳跃、协调性、速度等素质。 2、过程与方法：通过学习篮球行进间急停急起运球,投篮以及教学比赛，让学生初步了解基本技能；培养学生合作学习的能力。 3、情感、态度与价值观：通过素质组合练习,发展学生力量、跳跃、协调性、速度等素质,培养学生吃苦耐劳、团结互爱等意志品质。 教学重点和难点 1、通过教学让学生体会并进一步提高篮球基本技能和战术水平 2、培养学生吃苦耐劳、团结互爱等意志品质。 教学过程 课堂开始 1、体育委员整队,报告出勤情况。 2、师生问好。 3、教师宣布本次课内容:篮球 二、准备工作 1、教师讲解练习的方法,即学生运用已经学过的动作或者模仿所见过的某些球星的动作,每人一球在指定的区域内进行熟悉球性练习。 2、教师下到学生中间一起练习或做一些动作让学生模仿 三、教学内容 1、行进间急停急起运球练习 2、行进间急停急起运球练习 3、教学比赛 4、素质练习 设计意图 1、进一步提高学生篮球基本技术、战术水平 2、通过素质组合练习培养学生吃苦耐劳、团结互爱等意志品质。

小学体育微课

创作编号：BG7531400019813488897SX 创作者：别如克* 小学二年级体育微课（5到15分钟） 本次课程内容为立定跳远。 1、教室内：各位同学大家好，我们本次课程的主要内容为立定跳远。下面先请同学们看一段立定跳远的规范动作视频。教师播放。 2、师：请同学们说一下立定跳远的动作有哪些要领？（生回答）师：同学们观察的很仔细，下面我们去操场上试一试吧！ 3、操场上：师：下面我向各位同学详细分解一下立定跳远的动作要领：立定跳远动作主要为四步。第一步预摆：自然站立，双脚与肩同宽，脚后跟自然提起，重心略微靠前，上肢向前上方摆起；第二步起跳：身体重心降低，双臂向后用力摆动；第三步伸展：双腿发力，力量由大腿传递至脚前掌，用力磴地，同时双臂快速向上前上方摆动，全身充分伸展开，并向前上方腾空跳起；第四步落地：腾空动作完成后，迅速进入落地动作，此时快速收腹，双腿并拢并抬起，膝盖靠近胸前，向前伸展小腿，双臂向后用力摆动，落地后大小腿快速折叠缓冲进入落地缓冲。以上就是立定跳远的四个动作要领。同时要注意：起跳前注意：一伸二曲降重心，还有注意身体与上肢的协调用力。 下面由我再次师范立定跳远的标准动作。一次至两次。 下面由两位同学来演示立定跳远。 4、立定跳远大家掌握的很好，那么下面由我来向各位同学在立定跳远中出现的错误动作以及解决办法。 （1）立定跳远落地后，双手向后支撑，影响成绩或成绩无效 原因：落地后重心靠后造成的，解决办法：落地后身体向前或者向两侧触地。 （2）立定跳远出现二次起跳或二次踏跳，影响成绩。 原因：心里紧张造成动作变形或对起跳动作不清楚，解决办法：放松心理，放松身体，一次完成起跳动作。 （3）立定跳远起跳时上肢摆动不充分，影响成绩。 原因：对立定跳远动作掌握较差，解决办法：课下经常练习，熟练掌握动作，上下肢的协调配合。 再次进行规范动作演示。 5、今天的立定跳远课程就讲到这里，对动作掌握好的同学我们要向他学习，对于动作掌握较差的同学，我们更应该去鼓励他，支持他，相信各位同学在课下空余时间的努力下，都可以完美的完成立定跳远的练习。好，各位同学，今天的课就讲到这里。再见。

体育微课的设计与制作

体育微课的设计与制作 一、体育微课的设计 1、微课的选题 微课的选题是微课制作的关键一环，良好的选题可以起到事半功倍的效果。一节微课一般讲授一个知识点，选题应该围绕学科教学中的重点、难点和学生学习过程中的疑点、易错点来选取。因此选题要明确具体、切口小、要能突出学生学习中常见、典型、有代表性的问题或内容，能有效解决学生学习的重点和难点问题。每个微课程只解决一个问题或一个问题的某个方面，针对性要强，应该可以相对独立。如可根据教材中双手头上前抛实心球、前滚翻、双手正面垫排球等方面进行选题。 2、微课的内容 微课的选题确定后，就需要围绕选题精选教学内容。微课作为一种媒体，内容要适合使用多媒体表达，同时还要能激发学生的学习兴趣。因此教学内容要具体生动，通俗易懂，实例要典型恰当。内容的选择要重在思维分析和规律的总结，重视通性通法，注重思维方法的传授。如在设计前滚翻微课时，教师要想用五分钟的时间，把最关键的动作展示给学生，就得选择哪些因素是前滚翻的核心概念，对于所学学生的年龄特征与掌握技术的情况，精选团身紧作为教学重点与关键，这时，老师就会如何团身紧进行素材选取，进行再加工。3、微课的设计

微课的内容一旦确定，就需要对内容进行设计，应根据教学内容和学生的实际需求，灵活选用适当的讲解方法，突出有效性。教学内容的呈现技术应用恰当，实验演示、动画模拟等要直观形象。做到目标明确，思路清晰。要符合学生的认知规律，深入浅出，便于启发学生思维，展现思维过程。如双手头上前抛实心球内容的讲解有持球方法、准备姿势，预摆、最后用力四个步骤，可就其中的某一个环节来进行，也可进行四个步骤内容的微课系列。 4、微课的习题 每个微课应当配置2-4个配套练习题，练习形式不限，内容要有针对性，难度适当，要有层次性，能有效巩固所学的内容。 二、体育微课的制作 1、微课的格式 应当统一使用制作工具软件制作，录制时调整电脑分辩率为1024*768，颜色位数为16位。视频格式为mp4或FLV。视频尺寸为：960*720或640*480，时长一般为3-5分钟。 2、微课的背景 背景尽量以素雅为主，能烘托字体，不能太艳丽，最好是统一使用纯白色或黑色。不使用与教学内容无关的图案等进行修饰，不添加LOGO，不出现与教学内容无关的信息,不添加背景音乐,以避免分散学生的注意力。 3、微课的文字 汉字为黑体，英文为Arial，标题字号大小为36—44，正文字

小学体育微课：前滚翻

小学体育微课：前滚翻 【教材概述】 前滚翻是水平一学生技巧学习的内容之一，其动作简单，对场地、器材要求不高，又适合男女学生练习，易于普及和广泛开展。通过对本课的学习，可以让学生了解前滚翻的动作组成和常见错误与纠正方法，并鼓励学生根据练习步骤一步步学会前滚翻动作，为终身体育奠定良好的基础。 【教学目标】 1、知识与技能： ①了解前滚翻的动作组成：下蹲、撑手、低头、蹬腿、滚动、亮相这6个动作组成。 ②知道常见错误与纠正方法。 ③让学生根据教学步骤一步步学会前滚翻动作。 2、过程与方法： 通过讲解与演示让学生先了解前滚翻的动作组成，再通过视频演示让学生知道一些常见的错误动作与纠正方法，然后鼓励学生根据练习步骤一步步学会前滚翻动作。 3、情感、态度与价值观： ①通过讲解与演示教会学生如何判断优美的前滚翻动作，提高学生判断与审美能力。 ②通过鼓励学生根据练习步骤一步步学习前滚翻动作，培养学生克服困难、勇于进取的意志品质。 【教学方法】 讲解教学法、演示教学法 【教学过程】 第一环节：了解前滚翻的动作组成 动作1——下蹲：并脚下蹲膝盖要靠紧。 动作2——撑手：两臂与肩同宽，五指自然张开，放在距离比肩前一点的垫子上。 动作3——低头：屈臂低头。 动作4——蹬腿：双脚用蹬地。提臀收腹。 动作5——滚动：收腿团身，借势像球一样向前滚动。 动作6——亮相：抱小腿成蹲撑姿势，然后站起举手亮相。 第二环节：知道前滚翻的常见错误与纠正方法 1、第一种错误动作——头接触垫子的位置错了，触垫位置不是额头、也不是头顶，而是后脑勺。 纠正方法——“看笑脸”。方法是：并脚下蹲膝盖靠紧后，把笑脸贴纸，贴在小腿中部，撑手后，1为抬头眼看前方，2为低头眼看笑面。1212反复进行，形成深低头动作，确保提臀蹬地后，后脑勺先接触垫子的正确动作。 2、第二种错误动作——双脚没有充分蹬伸，导致滚动力量不足，很难形成抱小腿成蹲撑姿势，最后导致亮相动作不连贯也不优美。 纠正方法——“提臀蹬地”。方法是——1为前面我们所说的撑手下蹲动作，2为撑手并脚蹬地提臂动作，1212反复进行。 3、第三种错误动作——团身不够紧，滚动力量减弱，这也是不能成功完成动作的原因之一。纠正方法——“摇小船”。方法是：仰卧在垫子上，双手紧抱膝盖，屈膝团身，在垫子上前

最新体育微课教案

花朝小学（体育）学科微课教案 教学内 容 蹲踞式起跑课型新授课课时1课时 教学目的 知识与能力知道蹲踞式起跑技术动作的三个阶段过程与方法掌握蹲踞式起跑技术动作。 情感态度价值观培养相互鼓励、学习和团结的精神。 教学重难点重点蹲踞式起跑技术动作的三个阶段难点蹲踞式起跑技术动作的三个阶段 课前准备教师起跑器 学生着轻便服装 教学过程一、提出问题，引发思考 在认知学习阶段，教师针对技术动作提出问题，引发学生思考和兴趣，这样有利于学生逐渐清晰、理解动作概念，引导学生将理论认知付诸于实践学习。在该微课中，教师提出问题“蹲踞式起跑分为哪几个阶段呢？”来 引导学生思考，学生观看完整动作示范，可以多看几次，也可以反复看慢动作，让学生在脑海里初步形成完整动作印象。 二、分解技术，强调重点 设计目的：对于小学生来说，学习过程多处于感性认知阶段，而一项较为复杂的技术学习，需要分解成各个技术环节，并明确指出学习的重点和难点。而运用微课教学就充分、 恰到好处地将复杂的技术简易化，从而让体育学习更轻松，学生也能在积极参与中深切地感受到“快乐体育”的魅力。 微课片段一：教师先不讲解蹲踞式起跑的技术动作，而是反复呈现三幅 图（如图2、3、4），教师适时指出这三幅图就是蹲踞式起跑技术动作的 三个阶段，也是三 个状态。教师再次提出问题：这三张图有什么特点？身体状态有什么变 化？请学生先从身体姿势的变化入手进行思考，教师分别点拨每张图身体姿势和技术动作的特点，强调本课学习的重点是第二张图所示：预备姿势重心前移；难点是第三张图所示：后蹬有力，前抬积极。这样一来，学生 便能轻松进入到接下来的练习中。 三、合作互助、突破难点 设计目的：微课教学的优势在于不再过度强调教师的主导和行为，而是突出学生独立思考、合作学习、相互指导的过程，教师要起到引领学习和适时点拨的作用[5]。 微课片段二：教师充分调动学生学习的积极性，微课中设计出各种简单 易行的组合练习方法，组织学生分小组进行模仿练习，练习的过程由学生自由发挥和掌控，根据小组学习中遇到的技术难题，可以寻求老师的帮助，还能反复观看练习视频和图片。练习中发挥体育骨干掌握技术动作快的优 势作用，自由结对，鼓励学生之间的 信息交流，说出练习的心得体会和方法，以优带弱，合作互助，共同进步。另外注重教师与学生的互动，以探讨的形式来点评练习的质量和效果，从

体育微课的教学设计

体育微课的教学设计 教材分析 1、学习篮球行进间急停急起运球，投篮以及教学比赛，进一步提高学生篮球基本技能、战术水平以及学生裁判工作能力。 2、发展学生力量、跳跃、协调性、速度等素质。 学情分析 1、处于小学阶段的学生，对篮球运动有一定认识和了解，并有相当一部分学生喜好篮球运动； 2、学生对篮球运动缺少系统的`认识和基本技能的了解。 教学目标 1、知识与技能：通过学习，进一步提高学生篮球基本技战术水平以及学生裁判工作能力；通过练习，发展学生力量、跳跃、协调性、速度等素质。 2、过程与方法：通过学习篮球行进间急停急起运球，投篮以及教学比赛，让学生初步了解基本技能；培养学生合作学习的能力。 3、情感、态度与价值观：通过素质组合练习，发展学生力量、跳跃、协调性、速度等素质，培养学生吃苦耐劳、团结互爱等意志品质。 教学重点和难点 1、通过教学让学生体会并进一步提高篮球基本技能和战术水平。 2、培养学生吃苦耐劳、团结互爱等意志品质。 教学过程：

一、课堂开始 1、体育委员整队，报告出勤情况。 2、师生问好。 3、教师宣布本次课内容：篮球 二、准备工作 1、教师讲解练习的方法，即学生运用已经学过的动作或者模仿所见过的某些球星的动作，每人一球在指定的区域内进行熟悉球性练习。 2、教师下到学生中间一起练习或做一些动作让学生模仿。 三、教学内容 1、行进间急停急起运球练习 2、行进间急停急起运球练习 3、教学比赛 4、素质练习 四、设计意图 1、进一步提高学生篮球基本技术、战术水平。 2、通过素质组合练习培养学生吃苦耐劳、团结互爱等意志品质。 五、课堂结束 1、放松练习。 2、教师小结本次课情况。 3、教师宣布下一次课内容、地点。 教学反思

体育老师制作微课的两种实用方法

体育老师制作微课的两种实用方法 肖威肖博文 安徽阜阳师范学院体育学院236074 “体育微课”是指体育教师在课堂内外为充分发挥学生自主学习的积极性，围绕教学中某个知识点或教学技能等单一教学任务进行教学的一种视频教学方式。在我们这个网络web2.0信息化以“微”为美的时代，具有目标明确、主题突出、内容具体、成果简化、多样传播、针对性强、教学时间短的微课特点，必将具有十分广阔的教育应用前景。对教师而言，微课突破教师传统的授课模式，对于学生而言，微课能更好的满足学生按需选择性学习的要求。本文介绍两种制作微课的方法，供老师们参考。 1用PowerPoint2010录制体育微课 1.1 准备部分：授课课件（PPT）；电脑中安装office2010;计算机中插入质量较好的麦克风并测试录音功能可用。 1.2 视频录制： 1.2.1 在powerpoint2010中打开授课课件（见图1） 图1 1.2.2 点击【幻灯片放映】菜单，弹出下拉菜单，勾选中[播放旁白]、[使用计时]、[显示媒体控件]后，在“录制幻灯片演示”的右下角有个很精致的小倒三角按钮，点击它弹出两个选项，我们选择【从头开始录制】（见图2）。

图2 1.2.3 点击【从头开始录制】后会弹出一个提示框（见图3）。把提示框内的两项都勾选中（不插入麦克风，旁白和激光笔这项变灰色不可用），这样我们在powerpoint2010中设计的体育动画、讲授中使用的激光笔等功能可以一并录制下来了，点击图3中的[开始录制]按钮，我们就可以正式录音了。 图3 1.2.4 此时界面出现幻灯片放映并有一个录制框（见图4） 图4 这里有两个时间显示点，第一个是当前幻灯片显示的时间，第二个是整个幻灯片的显示时间。点击向右的箭头即可切换到下一张PPT，单击暂停按钮可以暂停当前录制，单击[继续录制]按钮恢复录制。单击返回按钮可以重新录制当前幻灯片。录制完成后，或单击右上角的X也可以按键盘左上方的[Esc]键直接退出保存。退出保存出现图5这个页面时，可以直接按F5播放之前所录制的内容（PPT操作过程和外部声音），录制过程中的其他功能不可用。

小学体育微课

小学体育微课时间为5到15分钟。 本次课程内容为立定跳远。 1、各位同学大家好，我们本次课程的主要内容为立定跳远。下面我先为同学演示一下立定跳远的规范动作。试跳一次至两次 2、下面我向各位同学详细分解一下立定跳远的动作要领：立定跳远动作主要为四步。第一步预摆：自然站立，双脚与肩同宽，脚后跟自然提起，重心略微靠前，上肢向前上方摆起。第二步起跳：身体重心降低，双臂向后用力摆动， 第三步伸展：双腿发力，力量由大腿传递至脚前掌，用力磴地，同时双臂快速向上前上方摆动，全身充分伸展开，并向前上方腾空跳起。 第四步落地：腾空动作完成后，迅速进入落地动作，此时快速收腹，双腿并拢并抬起，膝盖靠近胸前，向前伸展小腿，双臂向后用力摆动，落地后大小腿快速折叠缓冲进入落地缓冲。 以上就是立定跳远的四个动作要领。同时要注意：起跳前注意：一伸二曲降重心，还有注意身体与上肢的协调用力。 下面由我再次师范立定跳远的标准动作。一次至两次。 下面由两位同学来演示立定跳远。 3、立定跳远大家掌握的很好，那么下面由我来向各位同学在立定跳远中出现的错误动作以及解决办法。 （1）立定跳远落地后，双手向后支撑，影响成绩或成绩无效 原因：落地后重心靠后造成的，解决办法：落地后身体向前或者向两侧触地。 （2）立定跳远出现二次起跳或二次踏跳，影响成绩。 原因：心里紧张造成动作变形或对起跳动作不清楚，解决办法：放松心理，放松身体，一次完成起跳动作。 （3）立定跳远起跳时上肢摆动不充分，影响成绩。 原因：对立定跳远动作掌握较差，解决办法：课下经常练习，熟练掌握动作，上下肢的协调配合。 再次进行规范动作演示。 4、今天的立定跳远课程就讲到这里，对动作掌握好的同学我们要向他学习，对于动作掌握较差的同学，我们更应该去鼓励他，支持他，相信各位同学在课下空余时间的努力下，都可以完美的完成立定跳远的练习。好，各位同学，今天的课就讲到这里。再见。

小学体育微课设计 前滚翻

小学体育微课设计前滚翻 【教材概述】 【教学目标】 1、知识与技能： ①了解前滚翻的动作组成：下蹲、撑手、低头、蹬腿、滚动、亮相这6个动作组成。 ②知道多见错误与纠正方法。 ③让学生根据教学步骤一步步学会前滚翻动作。 2、过程与方法： 通过讲解与演示让学生先了解前滚翻的动作组成，再通过视频演示让学生知道一些多见的错误动作与纠正方法，然后鼓励学生根据练习步骤一步步学会前滚翻动作。 3、情感、态度与价值观： ①通过讲解与演示教会学生如何判断柔美的前滚翻动作，提高学生判断与审美能力。 ②通过鼓励学生根据练习步骤一步步学习前滚翻动作，培养学生克服困难、勇于进取的意志品质。 【教学方法】 讲解教学法、演示教学法 【教学过程】 第一环节：了解前滚翻的动作组成 动作1——下蹲：并脚下蹲膝盖要靠紧。

动作2——撑手：两臂与肩同宽，五指自然张开，放在距离比肩前一点的垫子上。 动作3——低头：屈臂低头。 动作4——蹬腿：双脚用蹬地。提臀收腹。 动作5——滚动：收腿团身，借势像球一样向前滚动。 动作6——亮相：抱小腿成蹲撑姿势，然后站起举手亮相。 第二环节：知道前滚翻的多见错误与纠正方法 1、第一种错误动作——头接触垫子的位置错了，触垫位置不是额头、也不是头顶，而是后脑勺。 纠正方法——“看笑脸”。方法是：并脚下蹲膝盖靠紧后，把笑脸贴纸，贴在小腿中部，撑手后，1为抬头眼看前方，2为低头眼看笑面。1212反复进行，形成深低头动作，确保提臀蹬地后，后脑勺先接触垫子的正确动作。 2、第二种错误动作——双脚没有充分蹬伸，导致滚动力量不够，很难形成抱小腿成蹲撑姿势，最后导致亮相动作不连贯也不柔美。 纠正方法——“提臀蹬地”。方法是——1为前面我们所说的撑手下蹲动作，2为撑手并脚蹬地提臂动作，1212反复进行。 3、第三种错误动作——团身不够紧，滚动力量减弱，这也是不能胜利完成动作的原因之一。 纠正方法——“摇小船”。方法是：仰卧在垫子上，双手紧抱膝盖，屈膝团身，在垫子上前后摇滚。 4、第四种错误动作——滚翻时双脚分开，滚动力量减弱，不能很好地坐起站稳。 纠正方法——“夹纸球”方法是：双脚夹住纸球做前滚翻动作，球不掉地。 第三环节：根据教学步骤让学生一步步学会前滚翻动作