台球运动知识理论

3、报名联系人： xxx 电话：13xxxxxxxxx 4、队伍构成：以项目部为单位报名，每项目部一支队伍，每队5名队员，男女不限，本队推举队长一名。共12支队伍。 5、赛制： (1)第一轮实行单场淘汰赛制：各队抽签确定比赛对手，进行小组赛，每组（2支队伍）进行5场比赛，均采用5局3胜制，分出胜负关系即结束比赛；胜利的6支队伍进入六强淘汰赛。 (2)第二轮实行单场淘汰赛制：晋级的6支队伍抽签确定比赛 对手，进行淘汰赛，每组（2支队伍）进行5场比赛，均采用5局3胜制，分出胜负关系即结束比赛；胜利的3支队伍进入三强循环赛。 (3)晋级三强的队伍实行循环赛：各队出场顺序抽签决定，采用5局3胜制，分出胜负关系即结束比赛；胜利一局积1分，失利不得分，按积分排名。 6、分组方法：报名工作结束后，组织各队队长进行抽签。 7、比赛项目：美式普尔（16球黑八）。 8、比赛规则及器材：由承办单位提供。 9、比赛规则：详见附件二。 九、参赛要求: 十、奖品与颁奖 1、奖励 第一名：奖励奖状及XXX 第二名：奖励奖状及XX 第三名：奖励奖状及X 2、颁奖：比赛结束后由主办单位领导颁发。 十一、注意事项 1、报名及入场时查看有效证件，不得临时委派非报名人员参赛。

体育理论知识

1、篮球比赛，球场长米，宽米，篮圈高米。 2、运动时出现腹部疼痛，其原因是①② ③④ 3、人在呼吸过程中，吸进的是氧气，呼出的是。 三、简答题。 说一说科学锻炼身体有哪些主要六法？ 一、填空题25分 1、我们现在做的是第（）套广播体操，写出第一节（）第三节（）第五节（）动作名称，跳跃运动是第（）节。 2、跳绳分跳（）和跳（）两种。 3、立定跳远的基本动作技术包括预备姿势、（）、起跳、腾空和（）五个部分。 4、下午第（）节后上活动课。 5、上午第（）节上课间操。 6、上午第（）节课后和下午第（）节后做眼睛保健操。 7、写出下列队形变换的名称：()()()() 8、图形行进 9、第（）届奥运会于（）年（）月（）日在（）举行。 二、判断题8分 1、参加身体锻炼前或上课前先做准备活动。（） 2、饭前宜做剧烈运动，饭后不宜做剧烈运动。（） 3、运动后马上喝生冷食品补充能量。（）

4、行进间向右转走，动令落在右脚上。（） 5、参加锻炼应穿运动服运动鞋上课。（） 6、上体育课应背向xx。（） 7、少年儿童每天不少于2小时活动。（） 8、课间活动时间是20分钟。（） 三、简答题8分 1、写出少年拳第一套八个动作名称： 预备式： 2、写出xx分腿腾越的六个过程： （1）助跑 3、请你写出北京奥运会吉祥物的名称、含义和色彩来源？ 小学四年级体育复习题 1、在《大纲》中，明确的规定小学体育的目的："通过体育教学，向学生进行体育、卫生保健教育，增进学生健康，增强体质，促进德、智、体全面发展，为提高全民族的素质奠定基础。" 2、小学体育的基本任务 （1）全面锻炼学生的身体，促进正常的生长发育。 （2）初步掌握体育基础常识、基本技术和基本技能。（简称"三基"） （3）向学生进行思想品德教育。 3、（日光浴）（空气浴）（水浴）简称"三浴"。 4、人体吸入（空气）呼出（二氧化碳）。这种呼吸活动叫做（气体交换）。

排球运动简介

排球运动简介 排球比赛是两队各6名队员在长18米、宽9米的场地上进性集体的攻防对抗，比赛场地由一条中线分为两个均等的场区，中线上空架有一定高度球网，比赛的目的是队员根据规则的规定，将球击过球网，落在对方场区的地面上。 一、排球运动的起源与传播 1895 年美国人威廉·摩根首创了排球运动。 1896 年美国开始有了排球比赛。最初的排球比赛没有人数规定，可在赛前由双方临时商定，原则上只要双方人数相等就行。 排球运动在美国问世以后，由美国的传教士和参加战争的美国军官和士兵带到了世界各地。由于排球运动传入的时间及采用的规则不同，世界各国开展状况不同，因而世界各地排球技术水平的发展很不平衡。 1900 年首先传入加拿大， 1965 年传入古巴， 1912 年传入乌拉圭， 1914 年传入墨西哥，传入亚洲的时间是 1900 年左右，首先传入日本， 1910 年传入菲律宾。排球传入欧洲的时间稍晚，于 1917 年传入法国，以后才传入苏联、捷克斯洛伐克，波兰等东欧诸国。 二、我国排球运动发展概况 (一)、我国正式采用6人制以前排球运动发展概况 体育历史学家一致公认排球是1905年传入我国的。1913年2 月在马尼拉举行的第一届东远会上，东道主临时决定增设排球比赛，但报名者只有东道主一家。为了完成计划，执意邀请中国队参加。中国队在毫无准备的情况下，从田径和足球队员中挑选出队员组成排球队。在听取了东道主介绍比赛方法和规则之后就上场比赛。第一届远东会后，参加比赛归来的广东选手就在广州加以推广。 我国女子排球是1921年在广东省运动会上开始的。 排球运动传入我国后，经历了16 人制，12 人制，9人制和6 人制的演变过程： 1905年到1919年我国排球比赛采用16 人制。16名队员分成4排，每排4人，位置固定不轮转，当时水平很低，打法也比较简单。后来，双方从托来托去发展到由前两排中间的队员打高远球进攻，但尚未出现拦网技术。 1919年到1927年采用12 人制。12名队员分为3排，每排4人，位置固定不轮换。技术发展到采用上手发球，并且出现了单人拦网和倒地救球。进攻从中间转为两侧队员扣球。 1927年到1951年采用9人制，9人制在我国经历了24年之久。9名队员分成3排，每排3人，位置仍固定不轮转。 (二)、我国6人制排球运动发展概况 中华人民共和国成立后，排球运动和其他运动项目一样，有了较快的发展。1951年根据国际规则，结合国内情况制定了我国6人制排球规则，经中华全国体育总会筹委会审定通过并在全国试行。同年举行全国篮、排球比赛大会，正式采用6人制排球比赛。 我国6 人制排球的发展分七个阶段加以叙述： 第一阶段：继承学习阶段（1951-1956年）：这一阶段主要继承我国9人制排球的上手传球，勾手大力发球，正面及勾手扣球，快球和拦网等技术，以及快球掩护进攻和集体拦网等战术。学习苏联和东欧先进技术，并逐步推广6人制排球。 第二阶段：摸索发展阶段（1956-1966年）：这一阶段各省市自治区根据各自的特点，开始摸索发展各自不同的风格和打法。周总理邀请大松博文带领当时的世界冠军日本女排访华。明确地提出“三从一大”的训练原则，对当时排球运动的发展起了很大的推动作用，在走自己技术发展的道路方面，迈出了可喜的一步。 第三阶段：低潮阶段（1966-1972年）：十年动乱使正处于上升时期的排球运动受到了严重的干扰。辛辛苦苦培养起来的刻苦顽强的训练作风和严格要求，严格训练的优良传统遭到彻底破坏。 第四阶段：恢复阶段（1972-1980年）：1972年召开三大球训练工作会议，总结过去的经验教训，明确了

台球的基本技巧

先给大家说说台球的基本技巧有哪些，基本上分为跟杆、缩杆、定杆、偏杆等等。 跟杆：就是白球在撞击目标球之后，继续向前运动。技巧是击打白球的上部。 缩杆：就是白球在撞击目标球之后，反向运动。技巧是击打白球的下部，向下作用力，并且速度要快，不然有时候没有效果。 定杆：就是白球在撞击目标球之后，不随目标球向前、向后移动，而是快速停止在撞击目标球的位置。击打白球中心向下部位，水平用力。 偏杆:就是白球向目标球运动时逐渐改变方向，或者是在击中目标球或球按之后改变运动方向，具体变线角度需要自己摸索，掌握其规律。 选杆 打桌球一定要选直一些的杆子，这会影响你击球的准确性。好多球迷都有自己的专用球杆，但是对于一般的球友可没有这样的待遇，所以当去球馆选杆子的时候，你除了用眼睛瞄测外，还可以将球杆放在桌面上滚一下，通过滚动可以判断球杆是否有弯曲的地方。 手架杆 打桌球手架杆也是打好球的关键，就象枪械的膛线一样，如果手架杆姿势不当或不稳都将引起击球不准确，一般的手架杆都是手指拱起，拇指和食指交叉或扣成环形使球杆依托手指击球，见下图所示。 握杆 取出挑选好的球杆，首先感觉一下球杆的重心，然后用右手（左撇子反之）张开五指用虎口握住球杆重心后5-8厘米处，同时左手架杆，右手握杆驾于其上，双脚前后弯曲站立，身子重心前倾，使球杆置于下颌之下，便于瞄准。 击球 掌握好正确的握杆姿势后，握杆那只手的前臂自然下垂，以肘关节为支

点，向前推动，使球杆枪头顺势以直线向白色母球撞击。 小贴士：击球时，要摒住呼吸，同时击球动作要干脆利落，避免枪头在击球瞬间发生上下左右翘动而使动作变形。 击球点位 如下图所示，球杆枪头击打母球的不同点位能控制母球跑位，打定位球选择击打中心点，若要打跟球则选择高位即所谓的高杆，若希望母球撞击目标球后回球则选择低位，既所谓的低杆。要打弧线球则需要击打偏位，这都是高手才能掌握的。 小贴士：击球点的体会，可以到qq的桌球游戏中去感受。 力度 击球的力度影响母球的跑位，通常反弹球力度要大一点，定位球和跟球力度适中，总而言之击球的力度不是用言语所能表达的，这些技巧是需要不断的练习才能掌握的。 落袋 母球击中目标球的方法无非是直线球，偏球及反弹球，所谓直线球就是母球，目标球和洞口在一直线上，你只需要瞄准枪头使母球、目标球和洞口在一直线上就ok了；对于打偏球落袋则可以参考下图的规律，其中A为目标球，需要将母球打到B的位置（即母球与目标球击打点和目标球中心点以及洞口在一直线上），就可以使目标球落袋，而反弹球也是有一定的规律，但是这和球库的橡胶弹力系数以及自己的球感有很大关联，所以这里就不多说了。

台球厅活动方案

台球比赛活动方案 一、活动目的： 为了丰富员工的业余文化生活，发展大家的兴趣及爱 好，同时借助公司现有的场地和设备，公司组织员工首届台 球比赛，以增加各部门员工之间的交流和友谊。 二、活动时间和地点 1、报名时间：截止2013年5月21日前 2、比赛时间：2013年5月26日上午9：00（初赛） 2013年6月2日上午9：00（复赛） 2013年6月9日上午9：00（决赛） 3、比赛地点：公司员工娱乐室 4、比赛裁判长：张森焕、裁判员：李江兵、袁井龙 三、活动方式 1、报名参赛选手于5月21日前到人事文员处或到部门主 管处报名。 2、 5月24日根据报名；将参赛选手名单报至人事部文员。 3、比赛分为初赛、决赛。 4、初赛采用单局淘汰赛，抽签决定比赛对手，第一轮胜 出者直接进入复赛。 5、复赛采用单局淘汰赛，最终选出4名进入决赛，决赛 采用三局两胜方式，确定名次。 四、工作安排 1、人事部与相关工作人员提前进入比赛地点进行现场布置。 2、提前整理好比赛用球台、球杆、台球及乔克、抽签纸等（彭洪寿、黄海鹏负责）。 3、划分好比赛区域和观看区域。 4、提前一天通知比赛及宣导比赛规则（由张森焕、李江兵负责）。 5、做好比赛统计及赛后汇报工作（由彭红寿、黄海鹏负责）。 五、比赛规则 （一）开球区 1、球台底边至开球线（台长的1/4，平行于底边的一条线） 之间为开球区。 2、开球：主球须置于开球线以后。 （二）开球 1、开球以抽签形式决定首局的开球权。 2、决赛中上局比赛的胜利者自动获得首局的开球权。 3、将主球击向摆放好的球形堆，这标志着一般比赛的开 始。 4、有效开球：至少有一个彩球入袋或四个彩球碰到岸边。 5、开球犯规的处罚：维持台面球势，双方或两次击球权 （三）击球（有效开球） 1、首先击中本方的目标球 2、有球入袋或有任何一个球碰到岸边。 （四）决定颜色 1、开球无球落袋时，由对方进行任意颜色继续击球。

体育与健康基础知识测试题答案(1)

体育与健康基础知识测试题（一） 一、以下选择题有一个最佳答案 1、人体长时间进行肌肉活动过程中克服疲劳的能力是指（D ）。 A．速度B．力量C．灵敏D．耐力 2、发展力量素质的方法（ D ）。 A．弓步走B．越野跑C．钻过低栏架D．杠铃半蹲跳 3、发展耐力素质的方法（B ）。 A．追逐跑B．定时跑C．闪躲跑D．交叉侧身 4、发展速度素质的方法（ D ）。 A．让距离B．卧撑C．正踢腿D．往返跑 6、发展柔韧素质的方法（ B ）。 A．持哑铃阔胸B．上下振臂C．立卧撑D．接力跑 7、跳高的过杆动作属于哪个技术环节（ C ）。 A．助跑B．起跳C．腾空D．落地 8、奥林匹标志着五大洲的团结和全世界的运动员在奥林匹克运动会上相会，下列哪下不是五环的颜色（D） A．蓝B．黄C．黑D．白 9、下列哪项不属于人身体素质的是（C） A．力量、耐力B．速度、柔韧C．灵敏D．体能 10、被誉为“奥林匹克之父”，努力维护奥林匹克精神，积极恢复奥运会比赛的是（B ）A．摩西B．顾拜旦C．萨马兰奇D．洛克 11、耐力跑锻炼的强度、心率控制在自己最大心率下为适宜（） A．60—80% B．80—90% C．90—100% D．50—60% 12、．“乒乓球外交”是通过（C ）手段促进国与国改善关系的范例。 A．政治B．经济C．体育D．军事 13、我国历史上在奥运会获得第一枚金牌的是哪个项目（C ） A.剑术 B.跳水 C.射击 D.体操 14、不属于健康三要素的是（ D ） A、身体健康 B、心理健康 C、社会适应 D、精神健康 15、不属于常见的运动项目的是（ A ） A、冰球 B、篮球 C、羽毛球 D、跑步 16、正常人的心率范围是（B ） A、60—100次/分 B、60—90次/分 C、50—90次/分 D、50—100次/分 17、不属于三种体型的是（A ） A、苗条型 B、瘦弱型 C、健壮型 D、肥胖型 18、属于无氧运动的项目的是（ D ） A、爬山 B、游泳 C、自行车 D、跳远 19、不属于常见的身体测量内容的是（D ） A、身高 B、体重 C、肺活量 D、肩宽 20、一天中锻炼的最佳时间为（C ） A、早饭后 B、起床后 C、下午 D、晚上

体育专业基础理论知识

一、填空（每空1分共30分） 1．把以远度和高度计算成绩的跳跃、投掷项目叫田赛。 2．运动量：指人体在身体练习中所完成的生理负荷量。 3．小学体操教学内容，包括基本体操、技巧支撑跳跃 ,低单杠等。 4．跑的教材共分为四大项，即快速跑 , 耐久跑 , 接力跑 ,障碍跑 . 5．跳跃是小学的重要教材内容之一。分为一般性跳跃、跳高、跳远等。其中跳高的过杆姿势有跨越式 , 俯卧式 , 背越式 . 6．传统体育教学提倡“三基教学”，它们是：基本知识 , 基本技能 , 基本技术 . 7．体育课的类型是根据体育教学任务而划分的课的种类。小学体育课的类型一般分为室内课和室外课 8．根据人体生理机能活动变化规律，一节体育课可分为准备 , 基本 , 结束三个部分。 9．体育课的分组教学，一般分为分组不轮换和分组轮换两种形式。 10．练习密度是指一堂课中，学生学生练习时间与实际上课的比例。 11．体育课的运动负荷包括生理负荷和心理负荷两种。 12．体育与健康课程是一门以身体为主要手段、以学习体育知识技能为基本内容，以增进中小学生健康为主要目的地必修课程。其功能与价值是健身和育人。 二、选择题（每题1.5分共30分） 1．三级跳远技术中的第二跳，又叫做（C） A.单脚 B.跨跳 C.跨步跳 D.跳跃 2．新课程评价强调,应建立促进学生(C)的评价体系. A.全优发展 B.健康发展 C.全面发展 D.自由发展 3.从教学改革的角度看,本次课程改革的显著特征和核心任务是(C) A.教学方式的转变 B.教学行为的转变 C.学习方式的转变 D.教育教学方法的转变 4.体育教学计划是学校体育教学的重要文件，是教师进行教学不可缺少的依据。包括（ A ） A．教学工作计划、学期教学计划、单元教学计划、课时计划 B．教学工作计划、教案 C．教学工作计划、学期教学计划、教学进度计划、课时计划 D．教学进度计划、学期教学计划、课时计划 5.有8个篮球队参加单淘汰比赛，共有（ A ） A. 7场 B. 12场 C. 8场 D. 16场 6.基本体操的镜面示范是（ C ） A.面对练习者做同方向的动作 B.背对练习者做同方向的动作 C.面对练习者做反方向的动作 D.背对练习者做反方向的动作 7.下列不属于体育教学方法中直观法的是（B ） A.示范 B.指令和口令 C.教具与模型演示 D定向直观标志 8.运动技能形成规律可分为三个阶段，它们是（D ） A.技能形成、适当速度、反应自动化 B.起始动作、过程动作、结束姿势 C.运动感知、表象运动、技能形成 D.初步形成、技能巩固、熟练技巧 9.在田径场地上，计算100米跑的距离是从（ D ） A.起跑线的前沿至终点线的前沿 B.起跑线的后沿至终点线的后沿 C.起跑线的前沿至终点线的后沿 D.起跑线的后沿至终点线的前沿 10.根据动作的技术结构，可把体操中的技巧动作分为平衡动作和（ C） A.用力动作 B.摆动动作 C.翻腾动作 D.抛接动作

打台球的基本技巧

打台球的基本技巧 台球的基本技巧有，高杆、缩杆、偏枪、跳球等等，还有很多技巧是通过这些基本技巧演变而来，比如刹车球、跳球、偏缩、还有加旋转的高杆以及弧线球（香蕉球）。 台球杆法 高杆：顾名思义就是击打母球中点上方，使母球击打到目标球后继续向前移动。 缩杆：又叫拉杆、低杆，就是击打母球中点下方，使母球接触目标球后向后移动，要注意的是击球的力是向下的，而不是水平的。 偏枪：就是加side，击打母球左边或右边，使母球向前移动时自身旋转，使母球击中案边或其他球后改变移动路线。旋转球在击打目标球前会有一定的变线，变线因力度、旋转大小的不同而不同，虽然有公式计算变线的弧度，但是想打准还需要锻炼球感。 跳球：利用短杆（跳球杆）从母球上方击球，使母球产生跳跃效果躲避障碍。 刹车球：亦是击打母球中点下方，使母球向后旋转一定距离后再向前滚动，击打到目标球后产生刹车（定球）效果。 偏缩：和加旋转高杆一样，在缩杆或高杆的基础上，利用旋转改变母球移动路线，以达到走位目的。 弧线球：类似于跳球，但用力方法和击球角度不同，切在这基础加上了旋转技巧（偏枪） 加塞：塞是由英文单词side得来的，也就是边的意思。通俗的说就是打白球的边边上。 正确的说法是，用一个平面把白球从正中间切开得到平均的两半，你的枪头打在你面对的这条切开的这条切线上的任何一点都不叫加塞，你击打面对你的这条切线之外的任何一点都叫加塞击打。加塞是为了让母球带有旋转力度，从而让它在撞到库边后获得更大的偏转角度。加塞后母球要撞击到边库，才能达到加塞的效果。 台球基本技巧台球姿势 1、右手持杆的选手，以右脚为重心脚，膝盖锁住，右脚掌自然向前，左脚向前迈大致一到半个脚掌的距离。俯身瞄球时，左膝盖自然弯曲。 2、肘关节自然抬高，大臂稍用力控制整个手臂弯曲，与球杆、小臂三条线位于同一竖直平面内。小臂自然下垂，持杆手手指自然握住球杆，杆与虎口间无缝隙。持杆手不要握杆过紧或过松。 3、俯身下去后，台球杆应位于下巴正下方，距离控制在5-10cm左右。 4、手桥的形成先将整个手掌紧实地贴在球台上，五指尽量分开。食指与拇指的第二关节贴紧，手指紧绷，使得手桥足够牢固，从而令球杆在手桥上运杆时不会晃动。圈架的手势

体育理论知识考试题

1、大学生应如何增进健康？ 2、如何理解循序渐进原则？ 3、体育锻炼有哪些方法？ 4、什么是“运动处方”？ 5、运动的种类有哪些？分别举例2-3个运动项目 6、运动中肌肉酸痛的处置方法？ 7、运动中腹痛的处置方法？ 8、运动中肌肉痉挛的处置方法？ 9、运动中关节韧带损伤的处理办法？ 10、如何消除运动性疲劳？

答案提要： 1、大学生应如何增进健康？ （1）培养良好的饮食习惯；（2）讲求良好的生活模式：①养成良好的睡眠习惯②每天抽出一定时间进行体育锻炼（3）保持环境卫生，预防疾病传播（4）纠正不良行为和习惯（5）树立良好的恋爱观、道德观、人生观。 2、如何理解循序渐进原则？ 循序渐进原则是指体育锻炼必须根据人体身心发展规律和个人的实际情况，在锻炼的内容、方法、运动负荷等方面逐步提高，使机体功能不断得到改善和提高。坚持循序渐进原则要做到：（1）选择合理的锻炼内容（2）运动量逐步加大（3）每次锻炼过程也要循序渐进 3、体育锻炼有哪些方法？ （1）重复锻炼法（2）间歇锻炼法（3）连续锻炼法（4）循环锻炼法（5）变换锻炼法（6）负重锻炼法 4、什么是“运动处方”？ 运动处方的完整概念可概括为：对从事体育锻炼者或病人，根据医学检查资料（包括运动试验及体力测验），按其健康、体力以及心血管功能状况，结合生活环境条件和运动爱好等个体特点，用处方的形式规定适当的运动种类、时间及频率，并指出运动中的注意事项，以便有计划地经常性锻炼，达到健身或治病的目的，即为“运动处方”。 5、运动的种类有哪些？分别举例2-3个运动项目 （1）有氧运动；如：步行、慢跑、网球、自行车（2）无氧运动；如：短距离全力跑、举重、拔河、潜泳（3）混合运动；如：足球、篮球、橄榄球、间歇训练 6、运动中肌肉酸痛的处置方法？ （1）热敷；对酸痛局部肌肉进行热敷，有助于损伤组织的修复及痉挛的缓解（2）伸展练习；对酸痛局部进行静力牵张练习，有助缓解痉挛。（3）按摩使肌肉放松，促进血液循环，缓解肌肉痉挛和损伤修复。（4）口服维生素C。 7、运动中腹痛的处置方法？

健身基础理论知识

健身基础理论知识（一） 一、健康的定义及健身的要素： 1、健康：一个人不但没有身体上的疾病，还具有良好的心理状态和社会的适应能力 2、构成健身的几大要素：心肺功能、肌肉力量与耐力、身体成分、身体柔韧性、与技能相关的要素（如：爆发力、平衡能力、敏捷性等） 二、心肺功能： 1、心肺功能：即有氧运动能力。主要指人体摄入、传输和利用氧气的能力，包括在持续运动中心脏和肺部进行气体交换并把氧气输送给进行运动肌肉的能力 2、有氧运动：指由于人体在一段持续时间内进行的身体活动而使身体对氧气需求量增加的一种状态 特点：持续时间长，低强度 控制有氧运动的强度是目标心率 3、估算目标心率 心率储备的50%——85%，或最大心率的（220-年龄）65%——90% （1）目标心率（target.HR）：最大心率*70% （这种估算方法准确率在85%）（2）最大心率（220-年龄） 最大心率-安静心率=心率储备（HR） 心率储备*75% 安静心率+心率储备75%=目标心率 安静时的心率指：晨醒、头脑清醒、空腹、没做任何运动 如果客人告之没做安静时的心率测试，那么让其稍做休息，即做心率测量，结果减去8——10次为估算安静心率

4、提高心肺功能的好处 （1）拥有强健的心脏 （2）降低血压 （3）增加高密度脂蛋白 （4）强壮骨骼 （5）提高睡眠质量 （6）降低体脂含量 （7）提高体能 （8）增加每博输出量 （9）增加心率输出 （10）减轻压力 （11）提高免疫力 （12）增加胰岛素的敏感度 （13）提高糖耐力（身体使葡萄糖产生代谢变化的能力（（14）降低安静心率 （15）提高生活质量 （16）促进和增加热量的消耗 （17）促进新陈代谢

台球中的物理

下面再来说说碰撞。物理学中的碰撞分为完全弹性碰撞和非完全弹性碰撞两类。所谓完全弹性碰撞就是理想化的碰撞——在碰撞中没有能量损失。平时我们将那些材质较硬的物体间的碰撞均近似地视为完全弹性碰撞，譬如钢球之间、玻璃球之间、钢球与硬质地面之间等。非完全弹性碰撞就存在有能量损失，这也是我们常见的碰撞类型。在发生非完全弹性碰撞时，若发生碰撞的两个物体在碰撞后粘连在一起，这种碰撞称为完全非弹性碰撞，其能量损失属于最大的。 无论是完全弹性碰撞，还是非完全弹性碰撞，它们均遵循动量守恒定律。动量守恒定律较之牛顿运动定律的适用范围更广，它除了适用于宇宙星体间的相互作用，也适用于微观世界中基本粒子之间的相互作用。 两个物体发生碰撞，有（对心）正碰和斜碰两种形式。对台球来说，在击打过程中，根据主球与目标球的位置不同，基本都是采用正碰和斜碰的击打方式。在斜碰的击打方式中，还要根据需要选择主球与目标球碰撞时的角度θ，这是打台球必须掌握的技巧。

下面我们分别来研究一下在打台球中，出现主球与目标球正碰或斜碰的情况： 以下取一种简单情况为例来分析——目标球原为静止的。设主球的质量为m1，击打后的速度为V1，目标球的质量为m2，碰撞后主球的速度为V1＇，目标球的速度为V2＇。 第一种情况：正碰 Ⅰ、若发生完全弹性正碰——碰撞过程中能量与动量均守恒。 对以上解出的答案进行一下讨论：

若m1 >> m2，则碰撞后m1的速度基本不变，而m2则以m1原两倍的速度向前运动； 若m1 > m2，则碰撞后m1的速度减小，而m2则以较大的速度开始向前运动； 若m1＝m2，则碰撞后速率交换，即m1静止，m2以m1原有的速度运动。台球的主球与目标球的质量是相同的，若采用一般击打方式，应出现主球静止，目标球则以主球原有速度运动（速率交换）。若球杆击打主球的位置不在目标球的中部，偏上或偏下击打，主球会发生旋转，碰撞后则会出现主球后退或主球继续向前运动的情况。 若m1 < m2，则碰撞后m1反向运动，而m2则以较大的速度开始向前运动； 若m1 << m2，则碰撞后m1以较大的速度反向运动，而m2则基本不动。这相当于一个球撞墙一样。 若m1、m2、v1已知，完全可以根据以上公式来计算碰撞后的V1＇、V2＇。以上五种情况的讨论，只是为了说明有关碰撞的规律，对于打台球来说，发生的应只是第三种情况。 Ⅱ、若发生一般正碰——碰撞过程中动量守恒，但能量不守恒。也可以按照以上五种情况来讨论，由于碰撞中存在能量损失，因此碰撞后各自的速度大小都会较弹性碰撞为小。 涉及碰撞，必然要说说“恢复系数”e。直白地解释，恢复系数是反映碰撞中能量损失情况的一个物理量——若e＝1，则为完全弹

台球比赛活动方案范文3篇

台球比赛活动方案范文3篇 台球比赛活动方案范文1 一、活动背景 沈阳化工大学社团活动逐步走向丰富成熟。春天来临在即，为丰富我校大学生的课余生活，提高我校广大学生的综合素质，营造积极向上的和谐校园文化氛围。同时，传播台球文化，为台球的发展做进一步努力。宣传一种冷静高雅的风格。 二、活动目的 在春天来临之际，为大力宣传运动精神，活跃我校广大学生的课余生活，提升学生的欣赏水平。同时，信息工程学院台球协会成立许多年，借此活动大力宣传，提高协会影响力。宣传台球文化，为台球在我省高校的发展迈出一步。在本活动基础上积累经验，为下一步的河南省的高校联赛做好准备。 三、时间 3月10日下午4点半 四、地点 沈阳化工大学台球俱乐部 五、举办单位 主办：信息工程学院学生会 承办：信息工程学院学生会社团部 六、活动形式 以专业为单位出队，每个专业三名队员，2男一女，个

专业在规定时间将名单上报，由我组织抽签决定比赛顺序。决出前三名进行表彰奖励。比赛以十六球为准。台球规则以本策划第十项为准。 七、前期准备 1、通知各院系学生会，动员院系广大学生参与； 2、协会开动员大会并安排相关工作事宜，开始相关宣传工作； 3、协助院系进行初赛； 4、着手外联，为比赛筹备资金； 5、准备比赛相关物品； 6、活动前一天开比赛工作分配会，具体安排工作； 八、比赛规则 1、主球落仓，不惩罚；飞子罚一球 2、主球与目标球同时或先后进仓则拿出目标球 3、击球报仓，指定目标球所进仓口及其大致运动轨迹 4、可借球传击，可倒挂，可反弹 5、若无意将对方球击进则拿出该球；若明显有意直接击对方球，视为对方进球，换对方击球 6、若彩球未击完将黑8击入，则罚一球；此时若对方已开始击黑8，认为自杀，该局对方胜 九、比赛奖励 第一名：每人一个10元笔记本。 第二名：每人一个9元笔记本。 第三名：每人一个7元笔记本。

体育理论考试及答案

2012级2013-2014学年第二学期 体育课理论试题 1、运动保健的概念 运动保健是指在体育锻炼、运动训练和比赛中运用临床医学和体育学的理论知识和方法对体育运动者进行监督与指导的过程。它包括了体育卫生、医务监督、运动创伤及医疗体育等方面的内容。 运动保健也指通过运动的方式来达到保持健康的目的，“运”的含义是指体内的，整体的，而“动”的含义是指体外的，局部的，“保健”包含着西方的“健身”和东方的“养生”两层含义。 2、常见的运动损伤有哪几种？ 擦伤，即皮肤的表皮擦伤。 肌肉拉伤，指肌纤维撕裂而致的损伤，主要由于运动过度或热身不足造成。 扭伤，由于关节部位突然过猛扭转，以致扭到了附在关节外面的韧带及肌腱。 1、急性腰扭伤。 2、关节扭伤。 脱臼，即关节脱位。 挫伤---由于身体局部受到钝器打击而引起的组织损伤。 骨折---常见骨折分为两种，一种是皮肤不破，没有伤口，断骨不与外界相通，称为闭合性骨折；另一种是骨头的尖端穿过皮肤，有伤口与外界相通，称为开放性骨折。 3、导致运动损伤发生的原因有那些？ 运动损伤发生的原因： 1、认识不足，措施不当。对运动损伤预防的重要性认识不足，未能积极地采取有效的预防措施，易导致运动损伤的发生。

2、准备运动不足： A、不做准备活动就进行激烈的体育活动，易造成肌肉损伤、扭伤; B、准备活动敷衍了事，在神经系统和各器官系统的功能尚未达到适宜水平; C、准备活动的内容不得当; D、过量的准备活动致使身体功能不是处于最佳状态而是有所下降。 3、不良的心理状态：如缺乏经验、思想麻痹、情绪急燥;或在练习中因恐惧、害羞而产生犹豫不决和过分紧张等。 4、体育基础差、身体素质弱，或动作要领掌握不正确，一时不能适应体育活动的需要，或不自量力，容易发生损伤事故。 5、不良的气候变化。如过高的气温和潮湿的天气，导致大量出汗失水;在冰雪寒冷的冬季易发生冻狎或其它损伤事故。 6、组织纪律混乱和违反活动规定也是造成伤害事故的原因。 4、在体育课中准备活动的作用有哪些？ 1提高肌肉温度，克服肌组织的沾带性，预防运动损伤的发生。体育锻炼前进行一定强度的准备活动，可使肌肉的代谢过程加强，肌肉温度升高，这样即可以使肌肉的沾带性下降（不发僵），还可以增加肌肉、韧带的伸展性和弹性，减少由于肌肉剧烈收缩造成的运动损伤。 2提高内脏器官的机能水平，以适应身体运动的需要。内脏器官的机能特点是惰性较大，适当的准备活动可在一定程度上预先动员内脏器官的机能，使正式锻炼一开始时内脏器官的机能，使正式锻炼一开始时内脏器官的机能就达到较高水平，这样还可以减轻开始运动时由于内脏器官的不适应所造成的不舒服感觉。 3调节心理状态，提高神经系统兴奋性。体育锻炼前的准备活动可以将锻炼者的心理状态调整到体育锻炼的情景中来，同时接通各运动中枢间的神经联系，使大脑皮层处于最佳的兴奋状态，投身于体育锻炼之中，可达到事半功倍的效果。