九阳料理机菜单大全(彩图)(活动za)

九阳料理机菜单大全一、夏季养生果饮

.橘子苹果汁

.活力桃子汁

.香蕉奶昔

.鲜奶木瓜爽

.菠萝冰沙

.清凉蔬果园

二、秋冬季养生果饮

.魔力梨汁

.柠檬橘子汁

.香蕉燕麦牛奶

.姜梨蜜热饮

三、各种人群健康料理

.婴幼儿辅食类

.青春族类

.上班族活力篇

.爱美女士养颜篇

.老人养生篇

四、准妈妈孕妇篇

.西红柿果汁

.草莓绿豆粥

.香蕉木瓜奶

.苹果酸奶汁

夏季养生果饮

夏季是一年中气温最高的季节，人体的新陈代谢非常旺盛。因此，夏季的养生关键在于“清”，以清淡、苦寒、富有健康、易消化的食物为佳

（补充体力）橘子苹果汁

材料：橘子个、苹果个、萝卜克、冷开水、

蜂蜜匙

做法：苹果、萝卜去皮切块，橘子去皮后

和冷开水一起放入搅拌杯搅拌成汁调入蜂蜜

即可

：橘子富含维生素，加上萝卜和苹果榨成

蔬果汁，可以储备体力、预防感冒。

（充沛活力）活力桃子汁

材料：桃子颗、蛋黄颗、鲜奶、柠檬汁小匙、蜂蜜匙

做法：桃子洗净切块，再和其它材料一起放入料理机中搅拌成汁调入蜂蜜即可

：活力桃子汁健康丰富，在早晨饮用，可以给你充沛的活力

（养颜助消化）香蕉奶昔

材料：香蕉根，牛奶杯，冰块，糖

做法：香蕉去皮后切段，将香蕉、牛奶、冰块、糖放入料理机中搅拌成糊状即可：香滑爽口，甜而不腻。健康丰富，富含维生素。美容养颜助消化。

（消暑解渴）鲜奶木瓜爽

材料：木瓜半个，牛奶毫升，蜂蜜匙，鲜奶果冻个，冰块和鲜奶油适量

制作：、木瓜去皮去籽，切成块加入料理机中加冰块搅碎

、加入牛奶、蜂蜜搅拌均匀后倒入杯中

、杯中加入鲜奶果冻，挤上鲜奶油即可

：入口清凉冰爽，消暑解渴，风味独特。

（养肤润发）菠萝冰沙

材料：菠萝个、牛奶毫升、冰糖匙、冰块

做法：、冰糖干磨成粉状

、菠萝去皮去籽后切块加入料理机中，加冰块搅碎

、加入牛奶和冰糖粉搅拌均匀即可

：养肤润发、清肠瘦身，还能增强免疫力

（润肠通便）清凉蔬果园材料：苦瓜条，黄瓜条，青椒个，青苹果个、西芹根

做法：、苦瓜、青椒洗净去籽切块

、黄瓜、青苹果去皮去籽切块

、芹菜洗净切块

、将所有材料一起搅拌均匀即可

：可降火气，并含有丰富的纤维素，可润肠通便。

秋季养生果饮

立秋之后天气渐凉，进入“阳消阴长”的过渡阶段，人体的生理活动要适应自然界阴阳的变化，秋季必须注意保养内守之阴气，凡起居、饮食、精神、运动等方面调摄皆不能离开“养收”这一原则。

（消除疲劳）魔力梨汁

材料：奇异果个，梨子个，柠檬汁数滴，冰块数粒

做法：奇异果削皮切片，梨子削皮去核，与冰块一起放进料理机中搅拌成汁，加入数滴柠檬汁拌匀即可。

：能消除疲劳、预防便秘和低血压。梨肉香甜多汁，可清热解毒、润肺生津、止咳化痰。

（美白清肺）柠檬橘子汁

材料：橘子颗，柠檬颗，菠萝颗，苹果颗

做法：菠萝和苹果削皮去果蕊，切块搅拌成汁。橘子挤汁后加入准备好的果汁中搅匀即可。

:橘子和柠檬都是富含维生素的水果，能美白且橘子对保护咽喉、肺等呼吸器官有很大的帮助。

冬季养生果饮

冬季天寒地冻，是自然界万物闭藏的季节，人的阳气也要潜藏于内。冬季的养生原则当将

“藏”，日常饮食中要遵循三个原则，即通过饮食可起到保温、御寒和防燥的作用。

香蕉燕麦牛奶

材料：香蕉根、燕麦克、牛奶

做法：香蕉去皮切段和燕麦、牛奶一起搅打成汁即可。

:润肠通便，排毒养颜，促进消化系统的循环

燕麦健康成份：维生素和、膳食纤维、钙铁等矿物质

姜梨蜜热饮

材料：梨子个、蜂蜜大匙、姜块、冷开水

做法：梨子削皮去籽切块、姜削皮切块后与冷开水一起搅拌均匀后煮热加入蜂蜜即可:梨具有生津止渴、清热润肺、止咳化痰之功效，添加姜汁和蜂蜜更有助于止咳化痰，这道蔬果汁适合喉咙痛时饮用

各种人群健康料理推荐

婴幼儿篇

婴儿期（满月～岁）宝宝身体生长特别快、脑发育也很迅速，此时要特别注意合理喂养以保证供给孩子足量的健康素

幼儿期（岁）宝宝的体格发育仍属于快速生长阶段，断奶后完全依靠饮食摄取健康物质，此时应注意全面均衡健康，以免健康不良。

学前期（～岁），体格生长较前期缓慢，但活动量开始增加，对健康的要求也相应的增高，故应注意合理膳食，保证其健康成长。

不论选择给孩子吃什么，均衡健康最重要

（健胃消食）胡萝卜山楂饮

材料：山楂颗、绵砂糖克、胡萝卜半个、凉开水毫升

做法：、山楂洗净，每颗切瓣去籽。胡萝卜切块

、山楂、胡萝卜和凉开水一起搅拌均匀

、将果汁加热后调入绵砂糖即可饮用

可健胃消食生津，对增进宝宝食欲很有益

（提高免疫力）苹果橘子汁

材料：苹果个、橘子个、凉开水毫升、蜂蜜适量

做法：、橘子去皮去籽、苹果去皮切块

、将橘子、苹果和凉开水一起搅拌均匀，滤去残渣

、果汁温热后调入蜂蜜即可

丰富的维生素和维生素，可提高宝宝免疫力。

（补充健康）香蕉牛奶糊

材料：香蕉半根、牛奶毫升

做法：、牛奶快速煮热消毒杀菌后摊凉，注意不要煮过久

、香蕉去皮切段后和牛奶一起搅拌搅拌成糊状

、温热后即可食用

香蕉和牛奶健康丰富，而且香蕉柔软易消化，适合儿童饮用。

（补充健康）健康米糊

材料：大米匙、牛奶毫升、苹果半个

做法：、将大米炒熟、稍凉后放入干磨杯磨粉

、苹果洗净切块后榨汁

、将磨好的米粉和牛奶一起煮熟

、摊凉至温热后调入苹果汁即可食用

大米和牛奶健康丰富，调入苹果汁后口感更好。

青少年（青春族）

孩子进入青春期后，身体处于快速生长阶段，孩子食欲开始增加。青春族的健康需求主要有如下几点：首先要补充充足的钙。其次，充足的蛋白质、脂肪及各种健康素也不能缺乏。铁也是青春族重要的需求元素，尤其是对女孩子来说。

（促进消化）初恋情怀

材料：红李个、青李个、哈密瓜个，冰块适量

做法：、红李和青李洗净切块

、哈密瓜肉切块，与冰块一起放入搅拌杯中搅打成冰沙，装入盘中

、点缀上青李和红李即可

甜蜜中夹杂着酸涩，能促进消化，治疗便秘，也是消暑佳品

（健脑明目）胡萝卜粥

材料：胡萝卜半根、牛奶毫升、核桃仁、花生和黑芝麻适量

做法：、胡萝卜洗净去皮切块

、将胡萝卜、核桃仁、花生、黑芝麻和牛奶一起搅拌均匀

、倒入锅中加入适量清水煮熟，调入盐等调料即可

可健脑明目，开发智力

中青年（上班族）

上班族们经常由于压力过大而遇到各种健康问题，如身体疲劳，容易感冒、紧张、失眠、头痛以及各种消化类疾病等。均衡健康是预防疾病、缓解压力的有效途径，而水果中丰富的维生素更是对抗压力的最佳良药。

（改善眼疲劳）黑豆核桃冲牛奶

材料：黑豆克，核桃仁克，牛奶毫升，蜂蜜匙

做法：、黑豆炒熟后待冷，磨成粉

、核桃仁炒微焦去衣，待冷后搅成泥状

、每次饮用时取黑豆粉和核桃泥各匙，冲入加热过的牛奶中，调入蜂蜜即可饮用健康价值高，并可改善眼疲劳

（消除疲劳）猕猴桃橙汁

材料：猕猴桃颗、橙个、凉开水小杯

做法：、猕猴桃洗净去皮切块，橙子去皮去核切块

、将准备好的猕猴桃、橙子和水一起搅拌均匀即可

可提供给认同活力来源，消除疲劳

老年（银发族）

银发族基础新陈代谢率降低，活动量减少，所需要的热量要比成年人少。他们总的要求是力争健康素全面而均衡，充足而合理，讲究科学的养生之道。为避免出现体重增加、高血脂、冠心病等症状，银发族平时宜多吃些五谷根茎类的食物，少吃甜食及精致的糖制品。此外，膳食纤维含量较高的水果和蔬菜也不可缺少。

（养血健脾）核桃花生豆浆材料：黄豆克、花生克、清水毫升、核桃仁数颗

做法：、黄豆和花生冷水泡发

、黄豆和花生清洗后与清水、核桃仁一起搅拌成豆浆

、倒入锅内彻底煮沸后即可

养血健脾健脑、润肠通便

（降血糖）南瓜牛奶

材料：南瓜克、柳橙个、牛奶毫升

做法：、南瓜洗净去皮去籽，入锅中煮熟

、柳橙去皮切块

、将南瓜、柳橙、牛奶倒入搅拌机内搅匀即可

南瓜可降低血糖，柳橙富含维生素和维生素、可改善肝功能红豆香芋羹

材料：红豆克、芋头克、牛奶毫升

做法：、红豆干磨成粉

、芋头洗净切块后蒸熟

、将红豆粉、牛奶和芋头块一起倒入锅中煮熟

、凉至度以下后搅打成羹即可

补脑核桃酱

材料：红枣克、核桃仁克、橄榄油匙、盐适量

做法：、红枣洗净去核

、核桃仁放入干磨杯中打碎

、将红枣、核桃碎、橄榄油和盐一起放入搅拌杯中搅打成酱即可

爱美女士养颜篇

女人婀娜的身影，永远是街头最美丽的一抹风景。纤纤细腰，修长的小腿，丰满的身姿，举手投足都是万千风情。

纤身美腿系列

番石榴芹菜蜜

材料：番石榴克、西芹根、鸡蛋个、凉开水毫升、蜂蜜匙

做法：、将鸡蛋用过滤勺分离蛋黄和蛋清，取蛋清备用

、番石榴洗净去籽后切小块

、西芹洗净撕去粗纤维后切小块

、将番石榴、西芹、凉开水、蛋清一起搅打成汁后调入蜂蜜即可

：想要拥有一双令人称羡的美腿，多多摄取纤维质、钙、钾与维生素群准没错，喝完这杯通通都有了，美丽双腿非你莫属。

蜜桃果泥

材料：杨桃个、苹果个、哈密瓜个、柠檬个

做法：、柠檬洗净剖半后榨汁备用

、苹果、杨桃洗净切块，哈密瓜去皮去籽切块

、将苹果、杨桃、哈密瓜一起搅打成泥状后调入柠檬汁即可

：健康价值高，热量低，是纤体瘦身的好帮手。

跟痘痘说拜拜

美白柠檬蜜

材料：苹果个、柠檬个、西红柿个、凉开水毫升、蜂蜜匙

做法：、苹果、西红柿洗净切块

、柠檬洗净剖半榨汁备用

、将苹果、西红柿和凉开水一起搅拌成汁调入蜂蜜和柠檬汁即可

：修复皮肤，淡化黑斑、雀斑，消除清楚痘

天使之吻

材料：木瓜个、牛奶毫升、蜂蜜匙

做法：、木瓜去皮去籽切块后与牛奶一起搅打成泥

、再将木瓜泥放入冰箱制冰盒冷冻，待凝结时将果泥冰块分次逐量倒入搅拌机中，加入适量凉开水即蜂蜜搅打成雪泥状即可。

：木瓜对于改善肠胃消化不良，对淡化雀斑、黑斑都有不错的效果

水嫩肌肤

柠檬芦荟露

材料：柠檬个、芦荟段（长度厘米左右）、凉开水毫升、蜂蜜匙

做法：、柠檬洗净剖半榨汁备用

、芦荟洗净用刀剖开，以汤匙刮下透明的果肉于碗中

、碗中倒入柠檬汁、蜂蜜、凉开水，用搅拌机搅拌均匀即可

：离开满柜子的化妆品，今天你就是最自然的素肌肤、美人

柔滑美肤果汁

材料：猕猴桃个、草莓颗、苹果个、凉开水毫升、蜂蜜匙

做法：、苹果和猕猴桃洗净去皮切块

、将猕猴桃、草莓、苹果和凉开水一起搅拌均匀后调入蜂蜜即可

：含有丰富的维生素和纤维质，能清除体内废物与毒素，让肤质水嫩光滑，调整肤质至最佳状态。

美白生力军

柔肤美颜果汁

材料：猕猴桃个、菠萝个、原味优酪乳毫升、冰块适量

做法：、将猕猴桃、菠萝去皮切块

、将所有材料一起搅拌均匀即可

：猕猴桃的维生素含量非常高，是美白不可或缺的生力军

白皙鲜果汁

材料：西瓜块、柳橙个、西红柿个、柠檬个

做法：、柳橙与柠檬榨汁备用

、西瓜、西红柿洗净切块

、所有材料一起搅拌均匀即可

：西瓜、柳橙和西红柿都是美白的个中好手，适合皮肤粗黑、脸上多斑者饮用

预防贫血

〔苹果葡萄干鲜奶〕

材料：苹果个、葡萄干克、牛奶毫升

做法：苹果削皮切块后与葡萄干和牛奶一起搅拌成汁即可

：苹果和葡萄干在体内可转化成能量、增加体力，有助于改善贫血和消除疲劳。历代中医均把葡萄列为补血佳品。

〔西芹菠萝奶〕

材料：西芹克、菠萝克、鲜奶毫升、蜂蜜匙

九阳豆浆机果蔬食谱大全

九阳豆浆机果蔬食谱大全Newly compiled on November 23, 2020

九阳豆浆机果蔬食谱大全 用豆浆机做果汁和用榨汁机做果汁是有不同的，豆浆机做果汁得加水，豆浆机有防干烧功能，必须有水浸到防干烧电极，豆浆机才能工作。 黄瓜汁 用料：黄瓜3条，纯净水500毫升。 做法：1、将黄瓜清洗干净，切成小块，放入豆浆机桶内，加入纯净水。 2、将豆浆机头放好，连接电源，选择“果汁”功能搅拌多次即可。 菠菜鲜橙汁 用料：菠菜300克，鲜橙2个，纯净水500毫升。 做法：1、将菠菜洗干净，切成小段，放入豆浆机桶内。 2、鲜橙去皮，切成小块，放入豆浆机桶内，加入适量纯净水。 3、放好豆浆机头，连接电源，选择“果汁”功能搅拌多次即可。 苹果草莓汁 用料：苹果3个，草莓30个，纯净水500毫升。 做法：1、将苹果洗净，切成小块，放豆浆机桶内。 2、将草莓洗净，对半切开，放入豆浆机桶内，加入适量纯净水。 3、放好豆浆机头，连接电源，选择“果汁”功能搅拌多次即可。 葡萄蓝莓汁 用料：红葡萄300克，蓝莓20个，纯净水500毫升。

做法：1、将红葡萄洗净，一个个摘下放入豆浆机桶内。 2、蓝莓洗净放入豆浆机桶内，并加入适量纯净水。 3、放好豆浆机头，连接电源，选择“果汁”功能搅拌多次即可。 红薯汁 用料：新鲜红薯4个（根据大小而定，最好是水份多的），蓝莓10个，纯净水500毫升。 做法：1、将红薯洗净去皮，切成小块，放入豆浆机桶内，并加入纯净水。 2、蓝莓洗净，放入豆浆机桶内。 3、放好豆浆机头，连接电源，选择“果汁”功能搅拌多次即可。 柠檬汁 用料：柠檬5个，葡萄100克，纯净水500毫升。 做法：1、将柠檬去皮，切成小块放入豆浆机桶内。 2、葡萄摘粒并洗净，放入豆浆机桶内，加入适量纯净水。 3、放好豆浆机头，连接电源，选择“果汁”功能搅拌多次即可。 西红柿汁 用料：西红柿5个，葡萄15粒。 做法：1、将西红柿洗净，切成小块，放入豆浆机桶内。 2、葡萄洗净，放入豆浆机桶内，加入适量纯净水。 3、放好豆浆机头，连接电源，选择“果汁”功能搅拌多次即可。 雪梨白菜汁 用料：雪梨3个，白菜100克，纯净水300克。

九阳豆浆机食谱大全

豆浆食谱： 《A类》鲜玉米藕藕节芋头红薯南瓜山药淮山药干淮山药片黄豆青豆绿豆黑豆红豆芸豆牛奶等 《B类》大米小米江米燕麦麦片大麦高粱米薏米玉米碴荞麦莜麦白面、醪糟、剩饭等 《C类》枣葡萄干枸杞子芝麻花生核桃杏仁莲子红枣桂圆百合、栗子、糖、桂花、玫瑰花、菊花等 一般搭配：根据自己的喜好从A类和B类中各选一种或多种搭配。 复杂搭配：根据自己的喜好从A类、B类和C类中各选一种或多种搭配。 五豆补五脏：红豆补心脏，白豆（芸豆）补肺脏，绿豆补肝脏，黄豆补脾脏，黑豆补肾脏。 红豆又名赤豆，红小豆，被李时珍称为“心之谷”。红豆还含有较多的膳食纤维，具有良好的润肠通便、降血压、降血脂、调节血糖、解毒抗癌、预防结石、健美减肥的作用。 红豆有良好的利尿作用，能解酒、解毒，对心脏病和肾病，水肿均有一定的作用;红豆含有的叶酸，是产妇、乳母催乳的好食物。 芸豆营养丰富，还含有丰富的维生素C，蛋白质含量高于鸡肉，钙含量为鸡肉的7倍多，铁含量为鸡肉的4倍，B族维生素也高于鸡肉，芸豆具有增强抗病能力，提高人体免疫力的功能，芸豆还是一种难得的高钾、高镁、低钠食品，尤其适合心脏病、动脉硬化、高血脂、低血压症和忌盐患者食用。吃芸豆对皮肤、头发都有好处，它可以提高肌肤的新陈代谢，促使机体排毒，有减肥的作用。 绿豆不仅有良好的食用价值，还具有非常好的药用价值，有“济世之粮谷”之说，是医药同源的食物。绿豆含有大量蛋白质、B族维生素及钙、磷、铁等矿物质，有增白、淡化斑点、清洁肌肤、祛除角质、抑制青春痘的功效。常食绿豆有辅助降压的作用。绿豆有很好的清热解毒的作用，是夏季最受欢迎的解暑佳品。 黄豆又名大豆，是更年期女性、糖尿病、心血管病患者的理想食品。黄豆有健脾、润燥、消肿的功能。黄豆的蛋白质含量高且质量优，它可以增加人体的骨密度，促进骨骼健壮。黄豆含有丰富的优质脂肪，黄豆脂肪富含不饱和脂肪酸和大豆磷脂，有保护血管弹性、健脑和防止脂肪肝形成的作用，对人体健康非常有利。黄豆中的大豆蛋白质和豆固醇，能明显的改善和降低血脂和胆固醇，从而降低患心血管疾病的概率。大豆同样有美容、抗癌的功能。 黑豆素有豆中之王的美称，特别适合肾虚者食用。黑豆有解毒利尿、除烦、消肿下气、滋肾阴、止盗汗、乌发以及延年益寿的功能 我们经常食用的豆豉，就是用黑豆发酵制成的。 注意：红豆利尿，故尿频者少食。豆浆要煮熟喝，腹胀者要少食黄豆，否则会加重腹胀。绿

全营养Kex破壁料理机操作教程、料理机食谱

本文档主要分享给喜欢自己动手制作美食，制作夏日果蔬营养汁的朋友 主要目录有： 料理机操作教程 料理机食谱 代餐美食的制作 消暑健康美食食谱 KEX破壁料理机的操作教程 养生料理机只是借用了养生料理的名称，集打豆浆、磨干粉、榨果汁、打肉馅、刨冰、等功能于一身的一种多功能机器，打出来的东西都是纯天然的，很多人就称他为养生料理机。大功率的养生破壁料理机，因为有破除植物细胞壁，能释放更多的营养，能将植物磨成很细很细的粉末状态，所以称为破壁养生料理机。 KEX操作机器 1.准备工作： 确认工作电压是否为AC220-240V 50HZ 清洗杯具.2件式杯盖.机器，准备好扫需要用的食材，放置待操作。 将KEX调理机放置于合理的工作台上，确认机器的开关是否处于关/OFF状态，一定确保旋钮为低档，使用过程中调节档数一定要从低到高调节，一切正常后方可插入电源。 2.放入食材 液体和软质食物先放入容器，固体和冰块最后放入。食材若先切成小块，则较易粉碎，效果更佳。 压碎冰块时，请勿使用水之外的东西。将冰块放入容器。加水，直到冰块浮到刀面上，搅拌会更轻松，碎冰会更快。 3.进行调拌（搅拌棒通过盖子插入时除外）时，务必使用整个2件式盖子。确保牢靠地盖好盖子。 仅在盖子盖紧并取下小杯时，才能使用搅拌棒。 如果在调拌期间使用搅拌棒，那么容器中的东西不应该超过2/3。 请勿连续使用搅拌棒超过30秒（避免过热） 搅拌棒除垂直向下外，在机器运转时，请勿用力下压搅拌棒，以免机器伤人。 4.选择所需的速度 许多食物都是需要高速搅拌的，建议对于所需使用高速的所有混合物，都需要从低速1开始，慢慢调至8档。对于在搅拌热配料或者处理很满的容器时是避免意外出十分重要。 5.关闭机器后 请等待刀片完全停止，然后在取下盖子或从电机座上取下调理杯。. 自动过载保护 如果电机不转，请关闭电源一段时间（最多45分钟），以便复位。如果室温很高，复位时间将延长。为了减少复位时间，请拔下机器的插头，取下容器，用处于冷设置的电吹风向向底部的中心部分听吹风。复位按钮 220/240伏电机配有一个复位按钮。如果电机不转，请按机器背后的复位按钮。 电线卷绕 电源线：不使用的部分请隐藏好，以取得整洁的效果。塑料制电线 固定架：它们可以牢靠的固定电线，以取得整洁的效果，不需要松开固定架让更多的电线露出。在电线拉出后后恢复到相应的位置。 保养和清洁 在第一次使用机器之前，用5杯1.2L的温水和2滴液体清洁剂运行机器2分钟，以使除去制造和运输过

九阳豆浆机食谱大全

九阳豆浆机食谱大全 一、滋补保健类 【黄豆豆浆】 [用料]：黄豆70克、水1200毫升 [制法]：1、将黄豆浸泡6—16小时，备用； 2、将泡好的黄豆装入豆浆机网罩中，往杯体内加入清水，启动豆浆机，十几分钟后 做出熟豆浆。 [功效]：滋阴润燥、宽中和脾、利水下气。 『五豆豆浆』 [用料]：黄豆30克、黑豆10克、青豆10克、豌豆10克、花生米10克、水1200毫升 [制法]：1、将五种豆类浸泡6—16小时，备用； 2、将浸泡好的五豆装入豆浆机网罩中，往杯体内加入清水，启动豆浆机，十几分钟 后豆浆煮熟，报警即成。 [功效]：降脂降压、强筋健脾、保护心血管。 『五豆·红枣豆浆』 [用料]：黄豆26克、黑豆9克、青豆9克、豌豆9克、花生米9克、红枣13克、清水适量。 [制法]：1、将黄豆、黑豆、青豆豌豆、花生米一起浸泡6—16小时，备用； 2、将红枣洗净去核； 3、将红枣和浸泡好的五豆装入LB豆浆机网罩中，杯体内按规定加入清水，接通电 源十几分钟五豆·红枣豆浆就做好了。 [功效]：降脂降糖降压、补虚益气、健脾和胃。

『枸杞豆浆』 [用料]：黄豆60克、枸杞10克、清水1200毫升 [制法] ：1、将黄豆浸泡6—16小时，备用； 2、将泡好的黄豆和枸杞装入LB豆浆机网罩内，杯体内加入清水，启动豆浆机，十 几分钟豆浆煮熟即成。 [功效]：滋补肝肾、益精明目、增强免疫能力。 『红枣枸杞豆浆』 [用料]：黄豆45克、红枣15克、枸杞10克、清水1200毫升 [制法] ：1、将黄豆浸泡6—16小时； 2、将红枣洗净去核，枸杞洗净备用； 3、将泡好的黄豆、红枣和枸杞装入LB豆浆机网罩内，杯体内加入清水，启动豆浆 机，十几分钟豆浆煮熟即可。 [功效]：补虚益气、安神补肾、改善心肌营养、防治心血管疾病。 『红枣莲子浆』 [用料]：红枣（去核）15克、莲子肉15克、黄豆50克、白糖50克、清水适量。 [制法] ：1、将黄豆浸泡6—16小时； 2、将莲子肉泡至发软； 3、将红枣洗净与莲子肉、黄豆一并装入LB豆浆机网罩内，杯体内加入清水，启动 豆浆机，十几分钟豆浆煮熟。 4、趁热往杯体内加入白糖，搅匀即成；不愿喝甜的也可以不加糖。 [功效]：滋阴益气、养血安神、补脾胃、清热解毒。 『花生豆浆』 [用料]：花生30克、黄豆40克、水1200毫升 [制法]：1、将黄豆、花生浸泡6—16小时，备用； 2、将泡好的黄豆和花生装入豆浆机网罩内，将清水装入杯体，启动豆浆机，十几分 钟后即成。 [功效]：补血益气、滋阴润肺、适用于体虚瘦弱、大病初愈及健康人养生保健。

九阳植物奶牛豆浆机说明书

好豆浆.五谷 经典五谷豆浆 干黄豆1/3杯、干大米、干小米、干小麦仁、 干玉米渣按1:1:1:1比例均匀混合后量取2/3杯 米润豆浆 干黄豆1杯、干大米1/5杯 花生红枣豆浆 干黄豆1杯、花生2/3杯、去核红枣10颗（掰碎） 果酱 猕猴桃酱 猕猴桃4杯、干银耳1/2杯（放入水中浸泡）、白糖2/3杯、柠檬1片、纯净11/3杯香蕉果酱 香蕉4杯、白糖1/2杯、纯净水11/3杯、柠檬1片 芒果果酱 芒果3杯、干银耳1/2杯（放入水中浸泡）、白糖1/2杯、柠檬1片、纯净11/3杯果汁芒果冰沙 芒果5杯、碎冰5杯、纯净水17/2杯 香滑可口奶昔 香蕉3杯、黄瓜3杯、鲜牛奶11/3杯、纯净水11/3杯、碎冰渣1杯 香蕉牛奶汁 香蕉5杯、牛奶17/2杯、冰水10/3杯 湿豆豆浆 干黄豆6/5杯，在清水中充分浸泡 好豆浆.干豆功能键 全豆豆浆 干黄豆6/5杯 五谷酸奶豆浆 材料：黄豆40克、大米、小米、小麦仁、玉米渣按同比例混合取30克。酸奶100ml 做法： 1、黄豆用清水浸泡6小时~8小时，洗净备用。 2、将大米、小米、小麦仁、玉米渣和泡好的黄豆，混合放入全自动家用豆浆机杯体中，加水至上下水位线之间，接通电源，按“好豆浆·五谷”键，待豆浆制成。 3、豆浆晾凉后，加入酸奶搅拌均匀。 tips 营养均衡才能保证孩子健康成长。而黄豆和谷物都是儿童和青少年长个子的有益食物，酸奶则有助消化。谷豆配合，营养更全面，吸收更容易。 秋季养生豆浆食谱之黑豆豆浆黑色补肾，而煮黑豆不好消化。 做成豆浆美味营养尽释放。 材料 黑豆80克、白糖适量 做法 1、黑豆洗净，泡水8小时，泡至发软。 2、将泡好的黑豆用清水洗净，放入九阳豆浆机杯体中，加水至上下水位线间，接通电源，按“好豆浆?湿豆原磨”键，待豆浆制成。

苏泊尔豆浆机食谱

苏泊尔豆浆机食谱 1、黄豆浆 用料：黄豆适量，水适量、使用全自动豆浆机打磨煮好豆浆，豆浆加糖适量 归经：入脾、胃 功效：补虚、清热化痰、通淋、利大便、降血压、增乳汁 建议：加3~~5粒杏仁于用料中，则所熬豆浆更鲜、更浓 2、花生豆奶 用料：黄豆、花生各半，水适量， 制作：黄豆花生需浸泡，加水用全自动豆浆机制作 归经：入脾、肺 功效：润肤，盒肺气、补虚 3、芝麻黑豆浆： 用料：黑芝麻、花生各10克，黑豆适量，水适量 制作：将花生与黑豆浸泡后，再与黑芝麻一起用全自动豆浆机加工 归经：入脾、肺、大肠 功效：乌发养发，润肤美颜，补肺盒气，滋补肝肾、润肠通便、养血增乳 4、豆浆冰糖米粥 用料：黄豆适量，大米与冰糖各50克，水适量 制作：将预先制作好的豆浆与米（米可先浸泡半个小时）、冰糖一起放入粥锅中慢火熬煮到粘稠状 归经：入肝、肺 功效：养颜润肺，益肺气 5、芝麻蜂蜜豆浆 用料：黄豆适量，黑芝麻10克,蜂蜜40克，水适量 制作：黑芝麻与浸泡过的黄豆和水，开动豆浆机自动加工完成，豆浆做好稍凉后加入蜂蜜搅拌均匀即可 归经：入脾、肺 功效：养颜润肤、乌发养发 请注意：加干货量和加水量请见随豆浆机的说明书。如豆浆机使用过滤网请将豆子花生芝麻大米枸杞红枣等干货加入过滤网中，如豆浆机使用拉法尔网请将豆子花生芝麻大米枸杞红枣等干货加入杯体中。

6.核桃杏仁露 用料：核桃1/3、杏仁2/3、清水适量 制法： 1、加入杏仁与核桃，杯体内按规定加入清水 2、启动豆浆机，十几分钟后核桃杏仁露煮熟； 功效：养颜面益智 7.花生乳 用料：花生适量、清水适量 制法： 1、将花生浸泡6 - 16小时，备用； 2、将泡好的花生加入豆浆机，杯体内按规定加入适量的清水，启动豆浆机，十几分钟后机器鸣叫花生乳即成； 功效：补脑、健身、益智 8.密法黑芝麻糊 用料：蜂蜜1勺、黑芝麻20克、黄豆适量、清水适量； 制法： 1、将黄豆按规定时间浸泡，备用； 2、将泡好的黄豆与黑芝麻一起装入豆浆机，杯体内按规定加入清水，启动豆浆机，十几分钟后密法黑芝麻糊煮熟，稍凉后加入蜂蜜即可； 功效：养颜美容、益智健脑 9.五豆豆浆 用料:黄豆一半、黑豆、青豆、豌豆、花生米等量、水适量 制法: 1、将五种豆类按说明书浸泡6—16小时，备用； 2、将浸泡好的五豆装入豆浆机，往杯体内加入清水，启动豆浆机，十几分钟后豆浆煮熟，报警即成。 功效:降脂降压、强筋健脾、保护心血管 10.枸杞豆浆 用料:黄豆适量、枸杞10克、清水适量 制法: 1、将黄豆按说明书浸泡6—16小时，备用； 2、将泡好的黄豆和枸杞装入豆浆机，杯体内加入清水，启动豆浆机，十几分钟枸杞豆浆煮熟。 功效:滋补肝肾、益精明目、增强免疫能力 请注意：加干货量和加水量请见随豆浆机的说明书。如豆浆机使用过滤网请将豆子花生芝麻

magimix料理机 说明书食谱

大型多功能料理机大型多功能料理机说明书 安全须知 无论何时使用本产品，请您务必注意以下提示： 1. 使用前，请仔细阅读说明书。请勿将本产品浸入水中或任何液体，以免触电。 2. 八岁以下的儿童不得操作本产品。任何在身体、感知、精神能力方面有残障或缺乏知识、经验的人员不得操作本产品，除非有监护人监督并给予安全使用本产品及相关风险的提示。本产品不应提供给儿童玩耍。儿童不得进行清洁及使用保养的操作。 3. 八岁以上儿童只有当有监护人监督并给予安全使用本产品及相关风险的提 示的情况下，才能使用本产品。不要让八岁以下儿童单独靠近本产品。 4. 如电源线损坏或机器无法正常工作，应由专业售后服务人员或具有同等资质的人士进行维修、更换。 5. 使用后、安装或拆卸部件前、清洗前，均须拔掉插头。 6. 确认电源供应的电压与标牌一致。 7. 使用时请一定使用原装插头。 8. 不要让电源线在桌子边缘晃荡。电源线不能接触烫的或湿的表面。 9. 刀盘或刀片转动时，勿将手或任何器具伸进输料管，否则可能会严重受伤或损坏机器。 10. 机器完全停止运转时才能使用清洁刮刀。 11. 请勿将处理器碗放入微波炉。 12. 刀盘和刀片非常锋利，务必小心使用。 13. 为避免受伤，在处理器碗未锁定前，请勿将金属刀片或刀盘安装在马达驱动轴上。 14. 刀具十分锋利。在将所有部件全部正确安装之前，请勿使用刀具。 15. 如榨汁器损坏，请勿使用本产品榨汁。 16. 本产品具有过热保护功能，若机器过长时间使用或过载，将自动关闭机器。请关闭机器电源并等机器完全冷却后再重新启动。 17. 当按下“启动”按钮后，请务必照看机器运转。 18. 确保盖子水平放置并锁定后，再启动机器。 19. 不要试图修改安全系统。 20. 按“停止”键，等机器完全停止运转时再打开盖子。 21. 不要在户外使用设备。 22. 此款设备设计仅供家用。 23. 非家用目的造成产品损坏将不能享受质保。 请妥善保管本说明书 仅供家用 产品描述．

五谷杂粮、米糊、豆浆食谱大全

豆浆、米糊食谱大全： 米香豆浆 【功能】五谷豆浆 【配料】干黄豆2/3杯，干大米1/3杯。 【制法】1.将干黄豆预先浸泡好。 2.将干大米和泡好的黄豆洗净，混合放入杯中，加水至上下水位间，接通电源，按“五谷豆浆”键，十几分钟做好米豆浆。 【益处】益气健脾，补虚祛脂，降压降糖。适用于眩晕症、神经衰弱、营养不良、高血压、高血脂、糖尿病等病人的保健饮用。 大米小米豆浆 【功能】五谷豆浆 【配料】干黄豆1/2杯，干大米1/3杯，干小米1/5杯。 【制法】1.将干黄豆预先浸泡好。 2.将干大米、干小米和泡好的黄豆洗净，混合放入杯中，加水至上下水位间，接通电源，按“五谷豆浆”键，十几分钟做好大米小米豆浆。【益处】补中益气、止烦渴，去中焦火，补虚。 经典五谷豆浆 【功能】五谷豆浆 【配料】干黄豆1/5杯，干大米、干小米、干小麦仁、干玉米喳按1：1：1：1比例混合均匀后量取2/3杯。 【制法】1.将干黄豆预先浸泡好。 2.将干大米、干小米、干小麦仁、干玉米和泡好的黄豆洗净，混合放入杯中，加水至上下水位间，接通电源，按“五谷豆浆”键，十几分钟做好经典五谷豆浆。 【益处】营养均衡全面、含有丰富的蛋白质、维生素、微量元素和膳食纤维，适用于普通人群及高血脂、高血压、动脉硬化、体虚、心烦、糖尿病等病人的保健饮用。 小苹果儿教你开网店，提供货源，一件代发，2 6 6 7 9 7 6 0 1 9 燕麦豆浆 【功能】五谷豆浆 【配料】干黄豆1/2杯，燕麦1/2杯。 【制法】1.将干黄豆预先浸泡好。 2.将干燕麦和泡好的黄豆洗净，混合放入杯中，加水至上下水位间，接通电源，按“五谷豆浆”键，十几分钟做好燕麦豆浆。 【益处】益肝和胃，适用于肝胃不和的食少纳差、大便不畅，以及高胆固醇、高血压、动脉硬化、糖尿病等的保健饮用。 燕麦红枣豆浆 【功能】五谷豆浆 【配料】干黄豆1/2杯，麦片1/2杯，大枣10枚。 【制法】1.将干黄豆预先浸泡好。 2.将麦片、大枣和泡好的黄豆洗净，混合放入杯中，加水至上下水位间，接通电源，按“五谷豆浆”键，十几分钟做好麦枣豆浆。 【益处】滋阴润肺、补脑强心、益气补血。 燕麦核桃豆浆 【功能】五谷豆浆 【配料】干黄豆2/3杯，燕麦1/2杯，核桃仁10g。 【制法】1.将干黄豆预先浸泡好。 2.将燕麦、核桃和泡好的黄豆洗净，混合放入杯中，加水至上下水位间，接通电源，按“五谷豆浆”键，十几分钟做好燕麦核桃豆浆。 【益处】降血脂、调节血糖、调节肠道和提高免疫力，健脑益智。 燕麦小米豆浆 【功能】五谷豆浆 【配料】1.干黄豆1/3杯，干小米1/5杯，干燕麦1/3杯。 【制法】1.将干黄豆预先浸泡好。 2.将干小米、干燕麦和泡好的黄豆洗净，混合放入杯中，加水至上下水位间，接通电源，按“五谷豆浆”键，十几分钟做好燕麦小米豆浆。【益处】降脂抗衰老。

料理机各类食谱大全72141712

奶昔部分： 胡萝卜奶昔 〔配料〕胡萝卜小块、冰糖适量、牛奶适量、冰块适量、纯清水少许。 〔制法〕1、将胡萝卜洗净或削皮去皮，放入杯中。 香蕉奶昔 (配料〕香蕉若干、冰糖适量、牛奶适量、冰块适量、纯清水少许。 (制法〕1、将香蕉去皮，放入杯中。 2、将以上配料一一放入杯内，将十字刀与杯子拧紧放入主机内，启动开关20-30秒钟即可引用。 〔功效〕香滑爽口，甜而不腻；营养丰富，富含维生素；美容养颜助消化。 2、将以上配料一一放入杯内，将十字刀与杯子拧紧放入主机内，启动开关30-40秒钟即可引用。 〔功效〕营养丰富，富含维生素及大量纤维；美容养颜治疗便秘等功效； B、果汁部分： 橘子苹果汁 〔配料〕橘子1个、苹果1个、萝卜80克、冰块稍许、纯净水200ml、蜂蜜1匙 〔制法〕苹果、萝卜去皮切块，橘子去皮及将以上配料一一放入杯内，将十字刀与杯子拧紧放入主机内，启动开关30秒钟左右加入蜂蜜即可。 〔功效〕橘子富含维生素C，加上萝卜和苹果榨成蔬果汁，可以储备体力、预防感冒。 青青世界汁 〔配料〕黄瓜1条、芹菜30克、冰块稍许、纯净水适量。 〔制法〕黄瓜去皮切块，芹菜切段及将以上配料一一放入杯内，将十字刀与杯子拧紧放入主机内，启动开关30秒钟左右即可。 〔功效〕黄瓜及芹菜富含大量维生素及营养水分，具有清热解毒利美容减肥等功效。 C、干粉部分： 黑芝麻胡 〔物料〕黑芝麻适量克 〔制法〕将黑芝麻提前用微波炉烤熟，熟芝麻放入杯内，放入适量的冰糖或者比较干的物品均可（黑芝麻含有大量的芝麻油，容易粘在杯子上，所以要放些较干的物品），将一字刀与杯子拧紧放入主机内，启动开关4-7秒钟左右即可。

〔物料〕冰糖2-3块 〔制法〕将冰糖放入杯内，将一字刀与杯子拧紧放入主机内，启动开关2-3秒钟左右即可。 D、面膜部分： 魅力天使 〔配料〕绿豆20克、黄瓜100克、蜂蜜稍许克。 〔制法〕1、首先将绿豆用一字刀打成细粉； 2、将黄瓜洗净放入盛有绿豆粉杯内，加入适量的蜂蜜；搅拌20秒钟左右即可。 〔功效〕具有增白、保湿去死皮等功效。 4M 鹌鹑蛋黄酱 鹌鹑蛋蛋黄一只（四分之一个鸡蛋黄）加一匙米饭，放入料理机打磨，如果BB有便秘可以适当加点麻油。 蛋黄麦糊糊 速食麦粥泡开，白煮蛋去掉蛋白，将麦粥与蛋黄混合放入料理机打磨。 4-6M 青菜蛋黄泥 青菜若干（最好是取菜心和近菜心部分的杆子部分）清水里烫熟洌干，加入煮熟的蛋黄（视宝宝每天吃蛋黄的量），一起打磨即可。西芹百合泥 西芹取嫩芯与百合用水煮熟后一起放入料理机打磨。 胡萝卜西红柿泥 胡萝卜切段用水煮到烂熟（这样营养成份才会吸收）西红柿生熟随意切块，两个物料一起放入料理机打磨。可以多做一点，拿来做色拉酱全家一起吃也不错的。甜、咸随个人喜好。 胡萝卜米糊 胡萝卜切段用水煮到烂熟（这样营养成份才会吸收），与适量米饭一起打磨，可适当加咸味。 水果麦粥 速食燕麦粥泡开，加入水果块（草莓、黄桃较好吃）一起打磨 纯水果泥或混合水果泥也好吃，苹果、黄桃、草莓、梨、香蕉、橙都很好的。西瓜不合适，水份太多打磨出来更象水不象泥，结果BB 用喝的容易呛，过滤之后当果汁喝吧。 青菜米糊和青菜土豆泥也不错。 山药（土豆）鱼泥或鱼泥米糊 取河鱼为主（不易诱发奶癣和消化不良）加山药（土豆）或米饭一起打磨

九阳豆浆机食谱及制作方法

豆浆制作（仅供参考）

豆浆制作方法 1.清凉五谷豆浆配方 配料：干黄豆20克、绿豆30克、大米20克、白糖适量 提示：将大米和泡好的黄豆、绿豆一起加入豆浆机杯体内，愿喝甜者豆浆制作好后请趁热调入白糖，也可用冰糖。 功效：消暑止渴、清热败火、补充营养、消暑佳品。 2.滋补保健类：黄豆豆浆 用料：黄豆70克、水 1200毫升 制法：1、将黄豆浸泡6—16小时，备用； 2、将泡好的黄豆装入豆浆机网罩中，往杯体内加入清水，启动豆浆机，十几分钟后做出熟豆浆。 功效：滋阴润燥、宽中和脾、利水下气。 3.滋补保健类：五豆豆浆 用料：黄豆30克、黑豆10克、青豆10克、豌豆10克、花生米10克、水 1200毫升。 制法：1、将五种豆类浸泡6—16小时，备用， 2、将浸泡好的五豆装入豆浆机网罩中，往杯体内加入清水，启动豆浆机，十几分钟后豆浆煮熟，报警即成。 功效：降脂降压、强筋健脾、保护心血管。 4.滋补保健类：：五豆红枣豆浆 用料：黄豆26克、黑豆9克、青豆9克、豌豆9克、花生米9克、红枣13 克、清水适量。 制法：1、将黄豆、黑豆、青豆豌豆、花生米一起浸泡6—16小时，备用； 2、将红枣洗净去核；3、将红枣和浸泡好的五豆装入LB豆浆机网罩中，杯体内按规定加入清水，接通电源十几分钟五豆？红枣豆浆就做好了。 功效：降脂降糖降压、补虚益气、健脾和胃。 5.滋补保健类：枸杞豆浆 用料：黄豆60克、枸杞10克、清水1200毫升 制法：1、将黄豆浸泡6—16小时，备用；2、将泡好的黄豆和枸杞装入LB豆浆机网罩内，杯体内加入清水，启动豆浆机，十几分钟豆浆煮熟即成。

功效：滋补肝肾、益精明目、增强免疫能力。 6.滋补保健类：红枣枸杞豆浆 用料：黄豆45克、红枣15克、枸杞10克、清水1200毫升 制法：1、将黄豆浸泡6—16小时；2、将红枣洗净去核，枸杞洗净备用；3、将泡好的黄豆、红枣和枸杞装入LB豆浆机网罩内，杯体内加入清水，启动豆浆机，十几分钟豆浆煮熟即可。 功效：补虚益气、安神补肾、改善心肌营养、防治心血管疾病。 7.滋补保健类：红枣莲子浆 用料：红枣(去核)15克、莲子肉15克、黄豆50克、白糖50克、清水适量。 制法：1、将黄豆浸泡6—16小时；2、将莲子肉泡至发软；3、将红枣洗净与莲子肉、黄豆一并装入LB豆浆机网罩内，杯体内加入清水，启动豆浆机，十几分钟豆浆煮熟。4、趁热往杯体内加入白糖，搅匀即成；不愿喝甜的也可以不加糖。 功效：滋阴益气、养血安神、补脾胃、清热解毒。 8.滋补保健类：花生豆浆 用料：花生30克、黄豆40克、水1200毫升 制法：1、将黄豆、花生浸泡6—16小时，备用； 2、将泡好的黄豆和花生装入豆浆机网罩内，将清水装入杯体，启动豆浆机，十几分钟后即成。 功效：补血益气、滋阴润肺、适用于体虚瘦弱、大病初愈及健康人养生保健。 9.滋补保健类：黑豆芝麻浆 用料：黑豆50克、花生15克、黑芝麻5-10克、水适量 制法：1、将黄豆、花生浸泡6—16小时； 2、将泡好的黑豆、花生和黑芝麻一起装入LB豆浆机网罩内，杯体内加入清水，启动豆浆机，十几分钟后豆浆煮熟。 功效：乌发养颜、解表清热、滋养健体。 10.滋补保健类：百合莲子浆 用料：百合10克、莲子肉10克、银耳10克、绿豆40克、冰糖50克、清水适量。 制法：1、将百合用开水泡至发软，将莲子肉用开水浸泡至发软；2、将银耳洗净，用温水浸泡至发软，摘成小朵；3、将绿豆浸泡6-16小时；4、将绿豆、百合、莲子、银耳一并装入LB豆浆机网罩内，杯体内加入冰糖和适量清水，启动机器，十几分钟后浆煮熟即成。

营养豆浆食谱大全

69条营养豆浆食谱大全比九阳豆浆机送的食谱更全面 1..黄豆豆浆 【用料】黄豆70克、水1200毫升 【制法】1、将黄豆浸泡6—16小时，备用；2、将泡好的黄豆装入豆浆机网罩中，往杯体内加入清水，启动豆浆机，十几分钟后做出熟豆浆。 【功效】滋阴润燥、宽中和脾、利水下气。 2.五豆豆浆 【用料】黄豆30克、黑豆10克、青豆10克、豌豆10克、花生米10克、水1200毫升 【制法】1、将五种豆类浸泡6—16小时，备用；2、将浸泡好的五豆装入豆浆机网罩中，往杯体内加入清水，启动豆浆机，十几分钟后豆浆煮熟，报警即成。 【功效】降脂降压、强筋健脾、保护心血管。 3.五豆;红枣豆浆 【用料】黄豆26克、黑豆9克、青豆9克、豌豆9克、花生米9克、红枣13克、清水适量。 【制法】1、将黄豆、黑豆、青豆豌豆、花生米一起浸泡6—16小时，备用；2、将红枣洗净去核；3、将红枣和浸泡好的五豆装入LB豆浆机网罩中，杯体内按规定加入清水，接通电源十几分钟五豆•红枣豆浆就做好了。 【功效】降脂降糖降压、补虚益气、健脾和胃。 4.枸杞豆浆 【用料】黄豆60克、枸杞10克、清水1200毫升 【制法】1、将黄豆浸泡6—16小时，备用；2、将泡好的黄豆和枸杞装入LB豆浆机网罩内，杯体内加入清水，启动豆浆机，十几分钟豆浆煮熟即成。 【功效】滋补肝肾、益精明目、增强免疫能力。 5.红枣枸杞豆浆 【用料】黄豆45克、红枣15克、枸杞10克、清水1200毫升 【制法】1、将黄豆浸泡6—16小时；2、将红枣洗净去核，枸杞洗净备用；3、将泡好的黄豆、红枣和枸杞装入LB豆浆机网罩内，杯体内加入清水，启动豆浆机，十几分钟豆浆煮熟即可。 【功效】补虚益气、安神补肾、改善心肌营养、防治心血管疾病。 6.红枣莲子浆 【用料】红枣（去核）15克、莲子肉15克、黄豆50克、白糖50克、清水适量。 【制法】1、将黄豆浸泡6—16小时；2、将莲子肉泡至发软；3、将红枣洗净与莲子肉、黄豆一并装入LB豆浆机网罩内，杯体内加入清水，启动豆浆机，十几分钟豆浆煮熟。4、趁热往杯体内加入白糖，搅匀即成；不愿喝甜的也可以不加糖。 【功效】滋阴益气、养血安神、补脾胃、清热解毒。 7.花生豆浆 【用料】花生30克、黄豆40克、水1200毫升 【制法】1、将黄豆、花生浸泡6—16小时，备用；2、将泡好的黄豆和花生装入豆浆机网罩内，将清水装入杯体，启动豆浆机，十几分钟后即成。 【功效】补血益气、滋阴润肺、适用于体虚瘦弱、大病初愈及健康人养生保健。 8.黑豆芝麻浆 【用料】黑豆50克、花生15克、黑芝麻5-10克、水适量

九阳料理机美味食谱[终稿]

九阳料理机美味食谱[终稿] 九阳料理机四季养生果饮 春季养生果饮 春天是万物复苏、阳气生发的季节，春季养生必须掌握春令之气升发舒畅的特点，注意保持体内阳气，使之充沛，不断旺盛起来， 才能防病保健康。春天新陈代谢旺盛，饮食宜甘而温、富含营养，以健脾扶阳为食养原则。忌过于酸涩，宜清淡可口，忌油腻生冷， 尤不宜大辛大热之品，以免助热生火。 (补充体力)橘子苹果汁 材料:橘子1个、苹果1个、萝卜80克、冷开水200ml、蜂蜜1匙做法:苹果、萝卜去皮切块，橘子去皮后和冷开水一起搅拌成汁调入蜂蜜即可 TIPS:橘子富含维生素C，加上萝卜和苹果榨成蔬果汁，可以储备体力、预防感冒。 (充沛活力)活力桃子汁 材料:桃子1颗、蛋黄1/2颗、鲜奶300ml、柠檬汁1小匙、蜂蜜1匙做法:桃子洗净切块，再和其它材料一起放入料理机中搅拌成汁调入蜂蜜即可 TIPS:活力桃子汁营养丰富，在早晨饮用，可以给你充沛的活力 夏季养生果饮 夏季是一年中气温最高的季节，人体的新陈代谢非常旺盛。因此，夏季的养生关键在于“清”，以清淡、苦寒、富有营养、易消化的 食物为佳 (养颜助消化)香蕉奶昔 材料:香蕉1/2根，牛奶1杯，冰块，糖

做法:香蕉去皮后切段，将香蕉、牛奶、冰块、糖放入料理机中搅拌成糊状即可 TIPS:香滑爽口，甜而不腻;营养丰富，富含维生素;美容养颜助消化。 (消暑解渴)鲜奶木瓜爽 材料:木瓜半个，牛奶200毫升，蜂蜜2匙，鲜奶果冻1个，冰块和鲜奶油适量制作:1、木瓜去皮去籽，切成块加入料理机中加冰块搅碎 2、加入牛奶、蜂蜜搅拌均匀后倒入杯中 3、杯中加入鲜奶果冻，挤上鲜奶油即可 TIPS:入口清凉冰爽，消暑解渴，风味独特。 (养肤润发)菠萝冰沙 材料:菠萝1/4个、牛奶150毫升、冰糖2匙、冰块 做法:1、冰糖干磨成粉状 2、菠萝去皮去籽后切块加入料理机中，加冰块搅碎 3、加入牛奶和冰糖粉搅拌均匀即可 TIPS:养肤润发、清肠瘦身，还能增强免疫力 (润肠通便)清凉蔬果园 材料:苦瓜1/4条，黄瓜1/4条，青椒1/2个，青苹果1个、西芹1根 做法:1、苦瓜、青椒洗净去籽切块 2、黄瓜、青苹果去皮去籽切块 3、芹菜洗净切块 4、将所有材料一起搅拌均匀即可 TIPS:可降火气，并含有丰富的纤维素，可润肠通便。 秋季养生果饮

(完整word版)九阳豆浆机食谱大全

1.五豆豆浆 用料: 黄豆30克、黑豆10克、青豆10克、豌豆10克、花生米10克、水1200毫升 功效: 降脂降压、强筋健脾、保护心血管，预防老年病噢 2.黑糖薏仁米浆 材料: 糙米60克、花生仁10克、薏仁10克、黑糖适量 1、糙米洗净，泡水约2小时备用。 2、将泡好的糙米、花生仁、薏仁放入豆浆机杯体中，加水至上下水位线间，接通电源，按“营养米糊”键即可。 3、可趁热加入黑糖搅匀调味。 功效: 黑糖性温味甘，有活血散瘀、温经散寒的功效，加在米浆中饮用可增加能量、活络气血，让你精神焕发。薏仁富含维生素B群，有清热、美白润肤的效果。 3.绿豆浆 材料: 绿豆80克、白糖50克、清水适量。 1、将绿豆洗净，浸泡6—16小时。 2、将泡好的绿豆放入豆浆机网罩中，杯体中加入清水，启动机器，十几分钟后豆浆煮熟。 3、趁热往杯体内加入白糖，不愿喝甜的也可不加糖。 功效: 清热解暑、利水消肿、润喉止渴、明目降压。（进行温补者不宜饮用，以免失去温补功效；脾胃虚寒者不宜过多饮用,以防腹泻。网罩中的豆渣加白糖调成豆沙，十分可口噢。） 枸杞豆浆 用料:黄豆60克、枸杞10克、清水1200毫升 功效: 滋补肝肾、益精明目、增强免疫能力。 黑豆芝麻浆 用料: 黑豆50克、花生15克、黑芝麻5-10克、水适量 功效: 乌发养颜、解表清热、滋养健体。 花生豆浆 用料: 花生30克、黄豆40克、水1200毫升 功效: 补血益气、滋阴润肺、适用于体虚瘦弱、大病初愈及健康人养生保健。 红枣绿豆豆浆 用料: 红枣（去核）15克、绿豆20克、黄豆40克、白糖50克、清水适量。 制法: 1、将绿豆、黄豆浸泡6—16小时； 2、将红枣洗净与绿豆、黄豆一并放入豆浆机网罩中，杯体中加入清水，启动机器，十几分钟后豆浆煮熟； 3、趁热往杯体内加入白糖，搅匀即成，不愿喝甜的也可不加糖。

妈妈怀孕40周食谱

第1周，以米食为主，辅以青菜、海产品。因这一时期的营养与胎儿大脑发育有关。 第2周，以米食为主，增加猪肉、鸡蛋。这一时期的饮食与胎儿的脊髓发育有关。 第3周，改换面食，特别是玉米面、白薯面及其它淀粉食物。这是为了胎儿的皮肤发育做好冷准备。第3周增加米食，增加猪肉、青菜。这胎儿的血液发育打基础。 第4周，大量吃鸡蛋，为胎儿的毛发发育做充分准备。 第5周，饮食同第四周相同。 第6周，孕妇要多食海带，其它食物自便。这是为胎儿大脑发育着想。 第7周，大量食米及豆类，尤其是豆腐，为胎儿的肉质发育做准备。 第8周，饮食与第4周一致。 第9周，大量食鱼。这一时期的食物与胎儿的乳腺发育、眼球发育有关。 第10周，可以少食鱼肉，多吃菜，是为了胎儿的皮肤膜发育正常健康。 第11周，大量食牛肉、羊肉、鸡肉。这一周是胎儿突飞猛进的发育时期。 第12周，大量饮用白开水。主要是从胎儿肉质发育考虑的。 第13周，依然需要为胎儿的毛发发育提供营养，多食黄豆、青豆、角豆。 第14周，大量食用土豆等淀粉食物，包括白蓍、藕。这一周是胎儿内分泌初期发育阶段。 第15周，多吃鱼、虾海产品。主要是从胎儿的生殖器发育着想。 第16周，大量食面食。其余自便，因这一时期胎儿的外型发育略有停顿。 第17周，多食米，尤其是小米、高粱米。胎儿在这个时期内变化不大。 第18周，大量食肉、鱼、虾，还可以食海参、贝类等海产品。对胎儿心脏发育有利。 第19周，以食面为主，注意多吃青菜。这时期胎儿的营养需求量增加。 第20周，多吃青菜、水果。尤其是香蕉、苹果、桃等。对胎儿的皮肤生长有益。 第21周，食米，各种米类。少吃肉。这是为胎儿神经初期发育做准备。 第22周，大量食鱼、肉、蛋。这一时期羊水物质多于以往。 第23周，要多吃豆类、花生、核桃、松子。当然是为大脑的整体发育着想的。 第24周与第25周，是胎儿发育又一**阶段。这一时期，孕妇要尽量多吃食物。尤其是酸味水果、辣味蔬菜，包括日常不大喜欢吃的食物。这个时期的饮食，越丰富多彩越好。 第26周，猪肝、猪肠、猪肚，或者是羊与牛的内脏。第26周胎儿的心脏发育突出。 第27周，没有特别要求，孕妇自便 第28周，与第29周的饮食相仿。这段时间内胎儿手足发育明显。 第29周，要大量食鱼类。尤其是海鱼及一些胶质食物，像肉皮、牛筋等。因这些食物对补充母体的营养有利。第第29周的孕妇自身体质有所减弱。 第30周始，孕妇的牛奶量需要加大，可以吃高浓度的奶粉食物。除此之外，青菜需要量加大，特别是胡萝卜、白菜. 第31周同第30周，第31周胎儿身体神经开始生长。 第32周，是一个特别的时期，这段时间内要少吃鱼腥食物，而大量食用菌类、豆腐及粉丝和少量牛肉。原因在于这一时期是胎儿脑神经的突出发育期，鱼腥食物的蛋白质经母体转换之后，容易产生一种微量的酸性毒素，对胎儿脑神经有害。 第33周，孕妇的食量自然增大。这段时间内，胎儿的肾、肝、胃的胎功能明显，特别是随着胎儿血液的增长，孕妇爱吃零食。第33周有条件的话适量进补，象少量人参、杜仲皆可。 第34周，要多吃鸡、鸭、鱼、蛋。这一周胎儿的手足神经发育明显。五官发育也超过其他时期。 第35周、第36周、第37周，没有专门的食物要求，孕妇自定。 第38周，可以吃酸味水果，因为这一段时间内，胎儿的泌尿系统发育突出。 第39周，大量进食水果，以米食为主，还要吃肉、蛋食物，为胎儿的出生做充分准备。 第40周，是最后一周，这段时间产妇要少吃鱼腥食物及肉食，多吃青菜，增加产力。

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榨汁机食谱大全 1. 葡萄柠檬汁?功效：令肌肤嫩滑、面色红润。柠檬含有丰富的维他命C及枸橼酸，加上葡萄?材料：葡萄150克；柠檬1个；蜂蜜适量。?做法：将葡萄洗净；柠檬连皮对切为四份；将葡萄、柠檬放入榨汁机内压榨成汁；倒进杯中加入蜂蜜拌匀即成。 2. 雪梨香蕉生菜汁?功效：能改善晒伤、粗糙的皮肤心得：加入蜂蜜与冰块，可令果汁更冰凉清甜。?材料：雪梨1个；香蕉1条；生菜100克；柠檬1个?做法：1.雪梨洗净去皮，切成可放入榨汁机内的大小。 2.香蕉去皮切成数段。? 3.生菜洗净，包裹着香蕉。? 4.柠檬连皮对切为四份，去核。? 5.将所有材料顺序放入榨汁机内压榨成汁。 3. 士多啤梨苹果甘荀汁?功效：美化肌肤、消除倦容。此果汁由於加有红萝卜，因此可以预防及治疗便秘。心得：要选择新

鲜的士多啤梨，须留意颜色是否鲜艳，蒂是否嫩绿。?材料：士多啤梨10粒；苹果1个；红萝卜1条；蜂蜜2汤匙；柠檬汁适量；冰块数粒。?做法：1.士多啤梨用盐水洗净，去蒂，切成两半。 2.苹果洗净，连皮切成两半后，再各切成四等分。去核，泡浸在盐水中。 3.红萝卜洗净切成条状。 4.在榨汁机容器内加进蜂蜜及冰块。 5.顺序将士多啤梨、加进柠檬汁拌匀即成。 6.将果汁倒入杯中，加进柠檬汁拌匀即成。 4. 生姜和牛奶(顾名思义拉)?步骤: 1. 取半只生姜,取其汁液,有以下几种方法 A.家里有榨汁机的,OK!没有问题了. B.如果只有搅拌机,将生姜绞碎,然后那干净的纱布包住姜末用手将姜汁拧出. C.最简单的,把姜片切碎,用刀背拍一下,然后同 B 的步骤. 2. 取两个大小一样的碗(不要太小),将刚才做好的姜汁,用小汤匙取一勺(只要一勺哦!),放在一个碗里,另一只备用. 3. 将牛奶加热至75度.(其间,加糖加蜂蜜,个人自定拉) 4. 差不多啦!将牛奶快速倒入装有姜汁的碗里(就象撞上去一样),OK~完成拉!切记!不要搅拌,让他自己慢慢反

九阳豆浆机食谱大全彩图

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九阳豆浆机食谱大全 9 11.栗子燕麦豆浆11 12. 虾皮紫菜补钙豆浆12 3 4 5 6 7 8 8 19

1 2 3 4 5 6 7 8 一、五豆豆浆 用料: 黄豆30克、黑豆10克、青豆10克、豌豆10克、花生米10克、水1200毫升 制法: 1、将五种豆类浸泡6—16小时，备用 2、 2、将浸泡好的五豆装入豆浆机网罩中，往杯体内加入清水，启动豆浆机，十几分钟后豆浆煮熟，报警即成。 功效: 降脂降压、强筋健脾、保护心血管，预防老年病噢 二、黑糖薏仁米浆 材料: 糙米60克、花生仁10克、薏仁10克、黑糖适量 做法: 1、糙米洗净，泡水约2小时备用。

2、将泡好的糙米、花生仁、薏仁放入豆浆机杯体中，加水至上下水位线间，接通电源，按“营养米糊”键即可。 3、可趁热加入黑糖搅匀调味。 功效: 黑糖性温味甘，有活血散瘀、温经散寒的功效，加在米浆中饮用可增加能量、活络气血，让你精神焕发。薏仁富含维生素B群，有清热、美白润肤的效果。 三、绿豆浆 材料: 绿豆80克、白糖50克、清水适量。 做法: 1、将绿豆洗净，浸泡6—16小时。 2、将泡好的绿豆放入豆浆机网罩中，杯体中加入清水，启动机器，十几分钟后豆浆煮熟。 3、趁热往杯体内加入白糖，不愿喝甜的也可不加糖。 功效: 清热解暑、利水消肿、润喉止渴、明目降压。（进行温补者不宜饮用，以免失去温补功效；脾胃虚寒者不宜过多饮用,以防腹泻。网罩中的豆渣加白糖调成豆沙，十分可口噢。） 四、枸杞豆浆 用料:黄豆60克、枸杞10克、清水1200毫升 制法: 1、将黄豆浸泡6—16小时，备用；

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榨汁机食谱大全 1. 葡萄柠檬汁功效：令肌肤嫩滑、面色红润。柠檬含有丰富的维他命C及枸橼酸，加上葡萄材料：葡萄150克；柠檬1个；蜂蜜适量。做法：将葡萄洗净；柠檬连皮对切为四份；将葡萄、柠檬放入榨汁机内压榨成汁；倒进杯中加入蜂蜜拌匀即成。 2. 雪梨香蕉生菜汁功效：能改善晒伤、粗糙的皮肤心得：加入蜂蜜与冰块，可令果汁更冰凉清甜。材料：雪梨1个；香蕉1条；生菜100克；柠檬1个做法：1.雪梨洗净去皮，切成可放入榨汁机内的大小。 2.香蕉去皮切成数段。 3.生菜洗净，包裹着香蕉。 4.柠檬连皮对切为四份，去核。 5.将所有材料顺序放入榨汁机内压榨成汁。 3. 士多啤梨苹果甘荀汁功效：美化肌肤、消除倦容。此果汁由於加有红萝卜，因此可以预防及治疗便秘。心得：要选择新

鲜的士多啤梨，须留意颜色是否鲜艳，蒂是否嫩绿。材料：士多啤梨10粒；苹果1个；红萝卜1条；蜂蜜2汤匙；柠檬汁适量；冰块数粒。做法：1.士多啤梨用盐水洗净，去蒂，切成两半。 2.苹果洗净，连皮切成两半后，再各切成四等分。去核，泡浸在盐水中。 3.红萝卜洗净切成条状。 4.在榨汁机容器内加进蜂蜜及冰块。 5.顺序将士多啤梨、加进柠檬汁拌匀即成。 6.将果汁倒入杯中，加进柠檬汁拌匀即成。 4. 生姜和牛奶(顾名思义拉)步骤: 1. 取半只生姜,取其汁液,有以下几种方法 A.家里有榨汁机的,OK!没有问题了. B.如果只有搅拌机,将生姜绞碎,然后那干净的纱布包住姜末用手将姜汁拧出. C.最简单的,把姜片切碎,用刀背拍一下,然后同 B 的步骤. 2. 取两个大小一样的碗(不要太小),将刚才做好的姜汁,用小汤匙取一勺(只要一勺哦!),放在一个碗里,另一只备用. 3. 将牛奶加热至75度.(其间,加糖加蜂蜜,个人自定拉) 4. 差不多啦!将牛奶快速倒入装有姜汁的碗里(就象撞上去一样),OK~完成拉!切记!不要搅拌,让他自己慢慢反

九阳豆浆机带量杯的食谱大全[精品]

九阳豆浆机带量杯的食谱大全[精品] 2011年九阳豆浆机带量杯的食谱大全 全豆豆浆 【功能】全豆豆浆 【配料】干黄豆1杯。 【制法】1.将干黄豆预先浸泡好。 2.将泡好的黄豆洗净，混合放入杯中，加水至上下水位间，接通电源，按“全豆豆浆”键，十几分钟做好全豆豆浆。 【益处】滋阴润燥、健脾宽中、利水下气。 米香豆浆 【功能】五谷豆浆 【配料】干黄豆2/3杯，干大米2/3杯。 【制法】1.将干黄豆预先浸泡好。 2.将干大米和泡好的黄豆洗净，混合放入九阳豆浆机杯中，加水至上下水位间，接通电源，按“五谷豆浆”键，十几分钟做好米豆浆。 【益处】益气健脾，补虚祛脂，降压降糖。适用于眩晕症、神经衰弱、营养不良、高血压、高血脂、糖尿病等病人的保健饮用。 经典五谷豆浆 【功能】五谷豆浆 【配料】干黄豆1/5杯，干大米、干小米、干小麦仁、干玉米喳按1:1:1:1比例混合均匀后量取2/3杯。 【制法】1.将干黄豆预先浸泡好。

2.将干大米、干小米、干小麦仁、干玉米和泡好的黄豆洗净，混合放入杯中，加水至上下水位间，接通电源，按“五谷豆浆”键，十几分钟做好经典五谷豆浆。 【益处】营养均衡全面、含有丰富的蛋白质、维生素、微量元素和膳食纤维，适用于普通人群及高血脂、高血压、动脉硬化、体虚、心烦、糖尿病等病人的保健饮用。 燕麦豆浆 【功能】五谷豆浆 【配料】干黄豆1/2杯，燕麦1/2杯。 【制法】1.将干黄豆预先浸泡好。 2.将干燕麦和泡好的黄豆洗净，混合放入杯中，加水至上下水位间，接通电源，按“五谷豆浆”键，十几分钟做好燕麦豆浆。 【益处】益肝和胃，适用于肝胃不和的食少纳差、大便不畅，以及高胆固醇、高血压、动脉硬化、糖尿病等的保健饮用。 小麦豆浆 【功能】五谷豆浆 【配料】干黄豆1/2杯，干小麦仁1/2杯。 【制法】1.将干黄豆预先浸泡好。 2.将干小麦仁和泡好的黄豆洗净，混合放入豆浆机中，加水至上下水位间，接通电源，按“五 谷豆浆”键，十几分钟做好小麦豆浆。 【益处】消渴除热、益气宽中、养血安神。 黄米豆浆 【功能】五谷豆浆 【配料】干黄豆1/2杯，干黄米1/2杯。