头发软化技巧 7点小妙招

头发软化技巧 7点小妙招

很多人在做造型之前，发型师都会建议做一个软化处理。软化后头发更加柔顺，且日常打理也更加容易。做头发软化基本是到美容院进行的，在家自己进行软化的较少。其实去发廊做软化既花钱又浪费时间，用一些小技巧就可以自己在家做头发软化了。

★1、醋蛋护发软化头发

先在洗发液中加入少许蛋白，调匀后洗发，并轻轻按摩头皮。然后洗净，用新鲜蛋黄调入少量醋，使其充分混合，顺发丝慢慢涂抹，用湿毛巾包1小时，再用清水洗净。此法最适宜于干性和发质较硬的头发。

★2、蜜蛋油护发软化头发

用一匙蜂蜜，一个生鸡蛋蛋黄、一匙植物油、两匙洗发液和适量葱头汁放在一起，充分搅匀，涂抹在头皮上。戴上塑料薄膜帽子，再在帽子外不断用湿毛巾热敷。过一两个小时，将头发洗净。如果坚持每天一次，过一段时间，可以缓解头发稀疏症状。

★3、啤酒洗头发软化头发

会使头发很顺，另外可以多做做护理和营养。

★4、用醋洗头软化头发

醋是软化头发的，会让头发变得更细更软。

★5、用橄榄油软化头发

日常做护理的时候，每次加进几滴橄榄油，可以防干枯的，而且每次洗完以后，还可以喷一些蛋白水，或者抹一些免洗护发素。

★6、补充蛋白质

头发同样需要各种营养，因此保持平衡饮食，合理摄取富含蛋白质、维生素和矿物质的食品十分重要。

★7、涂抹护发素

洗澡的时候洗干净头发后，抹上护发素，充分抹匀后带上浴帽，15到20分钟后摘下来，洗干净。

漫画绘画技巧

漫画绘画技巧：人物体型结构讲解 只有熟知了人物的体型特点，才能使绘画出来的人物更栩栩如生。 小孩 孩子的头部较大，一般比例为三到四个头高。 成年人 人体立姿为七个头高（立七），坐姿为五个头高（坐五），蹲姿为三个半头高（蹲三半），立姿手臂下垂时，指尖位置在大腿二分一处。 老人 由于骨骼收缩，老年人的比例较成年人略小一些，在画老年人时，应注意头部与双肩略靠近一些，腿部稍有弯曲。 人体性别基本特征 男性：男性肩膀较宽，锁骨平宽而有力，四肢粗壮，肌肉结实饱满。 女性：女性肩膀窄，肩膀坡度较大，脖子较细，四肢比例略小，腰细，胯宽，胸部丰满。（漫画绘画技巧：人体比例及表现 通常女主角为七个头高，而男主角为八个头高。正常掌握人物的比例关系，对画好漫画是很重要的。 漫画中为了表现人体的美，经常采用一些夸张的画法，也就是在适当的部位做一些变形处理，常会运用一些夸张手法将人物的身材拉长，但是变形是建立在人体基本结构基础上的。通常女主角为七个头高，而男主角为八个头高。正常掌握人物的比例关系，对画好漫画是很重要的。女孩子的特点是全身曲线圆润、柔美，要注意胸部和臀部的刻化。手、胳膊与腿要纤细，手腕和大腿根部在同一个位置，胳膊肘的位置在腰部附近，画侧面像时，要注意画出关节部位、臀部与大腿根部处的关系，肩膀的位置画准确胳膊就显得自然了。 4楼 漫画绘画基础：人物造型详解 要想准确地将故事中的所有人物介绍给读者，就应该掌握不同年龄、不同性别人物的画法。 为了让剧情能更深地打动读者，就应尽量做到正面角色的英俊、美丽、善良都表现到极点，反面角色的凶残、狡猾也应夸张到位，切忌人物的中庸，这一点很重要。漫画的很大一部分意义在于它的夸张，设计人物造型时应遵循这一特点来进行 ? ?7楼 漫画化的动作

头发护理小常识

头发护理小常识 一、头发湿时建议不要梳 外国专家表示，头发最长可以拉伸30%，超过弹性限度，头发就会 被拉断。水分会使头发膨胀，湿着梳头容易导致头发断裂。建议在洗发 前轻轻梳理，这样既能去除聚集在头发上的灰尘和油渍，还能让洗、护 发产品更容易进入头发，滋养头皮。如果要湿着梳头，可以先抹一层护 发素，会更容易梳理。 二、每次洗头都用护发素 洁面时，按照从T区、下巴，再到两颊和边角的顺序仔细清洗，也 可以借助洁面仪等工具。总的洗脸时间不宜过长(不超过1分钟)，避免 皮肤过于干燥。同时注意洁面产品要用清水洗干净，确保无残留。 一日三做耳朵操：耳为宗脉之所聚。人的耳朵分布着诸多穴位，通 过经络与全身保持着密切的联系，所以养生时候应该多用按摩的方法，，经常按摩翳风穴和听会穴等穴位可以加快耳朵的血液循环，保护听力。 这样可以锁定头发水分。一周用1次发膜。最好使用含有多种氨基 酸和自然油脂的护发素。使用时，用手指按摩头皮让护发产品进入发根，用热毛巾裹住头发，20分钟后再冲洗。 三、洗头后用干毛巾拍干 潮湿的头发不宜使劲揉干，最好用一条吸水性强的毛巾，从发根至 发梢轻轻拍干。 四、用吹风机前喷ㄠ水

吹风机的温度过高会伤害头发，使用前喷一些ㄠ水等定型剂，可以 加强保护作用。吹头发时，先用手指梳理头发，再用梳子，最好用鬃刷 梳子，能使头发更光滑，要自上而下顺着头发吹。另外，吹风机应该每 周用酒精清洁一次，以去除定型胶等残留物，否则也会导致头发更容易 脆断。先用手指梳理头发，再用梳子。 五、十周要注意修剪一次 当头发老化的时候，发梢就会分叉。因此建议每10周修剪一次。如果染发，要使用氨水少的染发剂。 头发保养新常识 头发保养要从生活中的细节抓起，一套良好的习惯可能会让头发保 养变得更加简单。以下罗列了头发保养的新常识，看看你做到了几点 呢? 一、正确的梳发方法 梳发，是保持美发不可缺少的日常修整之一。梳发可以去掉头及头 发上的浮皮和脏物，并给头发以适度的刺激，以促进血液循环，使头发 柔软而有光泽。使用的梳子应从实用的目的出发进行选择。洗发之前或 大风的天气里，梳拢披散的头发时，使用粗纹的动物毛制作的刷子最好，既不会伤害头发，又能对头肯皮起到按摩作用。正确的梳拢办法是，首 先从梳开散乱的毛梢开始，用刷子毛梢轻贴头皮，慢慢在旋转着梳拢。 用力要均匀，如用力过猛，会刺伤头皮。先从前额的发际向后梳，朝相 反方向，再沿发际从后向前梳。然后，从左、右耳的上部分别向各自相 反的方向进行梳理，最后让头发向头的四周年披散开来梳理。

护理常用知识要点

护理常用知识 一、护理常用知识点1、三短六洁：三短：头发、胡须、指甲；六洁：头发、口腔、皮肤、四肢、会阴、肛门。 2、血压测量四定：定时间、定体位、定手臂、定血压计。 3、毒麻药“五专”：专柜加锁，专人保管，专用账册，专册登记，专用处方。 4、急救物品五定一保持：定人保管、定时核对、定点放置、定量供应、定期消毒、保持良好的备用状态。 5、病人病情十知道：姓名、诊断、病情、治疗、护理措施、并发症、饮食、宣教知识、心理状态、主要化验结果阳性检查结果。 6、输液“三查八对”：三查：备药前、备药中、备药后；八对：床号、姓名、药名、浓度、剂量、用法、时间药物有效期。 7、输血“三查八对”：三查：血液的有效期、血液的质量、输血装置是否完好；八对：床号、姓名、住院号、血瓶（袋）号、血型、交叉配血试验结果、血液种类和剂量。 8、常见输血潜在并发症：发热反应、过敏反应、溶血反应、循环负荷过重（肺水肿）、大量输血后反应（出血倾向和枸橼酸钠中毒）。

9、交接班四看五查四交接：四看：交班本、医嘱本、体温本、各项护理记录是否完整准确；五查：新入院病人、危重瘫痪病人、术前准备病人、大小便失禁病人、术后病人；四交接：床边交接特殊重危病人、床边交接分娩或大手术前后病人、床边交接特殊检查治疗病人、床边交接病情有特殊变化的病人。 10、危重患者安全护理的基本要求： （1）对特殊病人有安全预防措施，防护用具功能良好；（2）病人使用的抢救用具、器械运作良好；（3）危重病人、大手术病人有运转交接程序和记录：（4）护理标记清晰；（5）三查七对制度落实，药疗医嘱床边执行签字；（6）护士掌握应急预案；（7）病情、护理、仪器、药品、文书交接清楚。 （学习的目的是增长知识，提高能力，相信一分耕耘一分收获，努力就一定可以获得应有的回报）

恒美植发：头发保养小常识,千万不要小瞧这些小细节

恒美植发：头发保养小常识，千万不要小瞧这些小细节哦 爱美人士都希望自己拥有一头乌黑亮丽的头发，因而头发保养就显得格外的重要，但是大家对头发保养的知识又了解多少呢?下面为大家介绍正确保养头发的头发护理小常识： 健康的头发源自健康的头皮，头发保养要从保养头皮开始做起!头皮也需要保养和按摩，空闲的时候，经常用指尖按摩你的头皮能够促进头部血液循环，从根本上保养头发。头发的保养和梳头的梳子的选择也不无关系，合适的梳子不仅能使你的头发顺滑，还能使头发造型更加出众。一般情况下，头发越长梳子也就要越大。要制造蓬松感的话可以选择圆筒梳，而想要头发顺滑，桨状的梳子是最好的选择。 喜欢绑马尾的请注意了，总是将马尾梳在同一个位置会使的那个部位的头皮疼痛，并且经常在同一部位绑马尾，还会让头发变形，留看难看的痕迹!因此绑马尾的时候要在头发保养上多下些功夫，要经常更换扎头发的部位，这样无论是对头皮还是头发都很有好处。 通常大家认为的为了光泽感经常梳理头发其实是一个普遍的误区，想要拥有顺滑的头发最直接的办法就是给头发补充营养，比如给头发从头到尾涂抹上橄榄油，再用热毛巾包上保持10分钟，这样就能很好的保养头发。当然头发保养也可以从食物方面补充营养，经常吃黑芝麻一类的健发食品是不错的选择。

看到白头发总是喜欢拔掉的做是保养头发的禁忌，这样会损伤头皮，严重的时候甚至造成毛囊极大的损伤。发现自己长了白头发不需要太介意，用剪刀从头发根部剪掉就可以了。 头发保养知识小问答： 1.每天洗发能否保养头发 一般每周洗头2～3次为宜，最仍需要注意的是须选用性质温和的洗发水，例如含有氨基酸、蛋白质等活性剂的洗发水，不能使用含有高级酒精系、石油系的洗发水，以免损伤头发，引起头皮过敏。

头发保养知识

秀发病例一：断发 症状：头发在洗后很难顺利地通到发梢，经常会打结，梳通以后发现有许多断发，说明：头发受到了损伤。 诊断： 1、过多地使用了化学产品。烫发、染发、发胶、摩丝对头发的损害都很大。 2、被阳光晒伤。日晒过久，头发就会失去水分和蛋白质，变得没有韧性，不柔软，容易断裂、分叉。 治疗方案：最佳的改善方式是给头发增加营养，每天给头发喷营养素，每周使用3次护发素，每隔两周做一次焗油。 英国的头发护理专家Philip Kingsley建议：每次洗发的时候，在使用香波之前先涂上护发素，用手指轻轻地做3分钟的头部按摩。然后按照一般的规律，用香波洗发，最后再使用一次护发素。这样可以保证护发素的营养更容易被头发所吸收，使头发变得更柔顺，更易打理。 卷曲的头发更容易折断，这是因为头皮中的营养物质不太容易延伸到发梢。所以对于卷发的你来说，最好每隔1-2天洗一次头，以免发根处的油脂被洗去，此外还要特别注意洗发与护发程序的分开。 秀发病例二：缺少光泽 症状：即使灯光下，头发也难有光泽。 诊断：洗发产品使用不当，或者是使用过量，或者是使用了碱性的洗发香波。你总是很用心地呵护秀发，可头发总是缺少光泽，虽然使用的也是价格不菲的名牌洗发水，却难有广告里模特儿们光泽乌黑的长发。 治疗方案：停止使用碱性的洗发水，而改用弱酸性的(pH值在5.5～6.5之间)洗发水。头发的pH值约为6，弱酸性的洗发水更容易被头发所接受，它会使你的秀发很快恢复原有的光泽。这需要在购买洗发水时，先向导购员询问清楚，或者也可以参考下面的资料： 润妍倍黑中草药洗发露——pH=6.3 沙宣深层滋润洗发露——pH=5.9 海飞丝日常去屑洗发露——pH=6.1 潘婷清爽洁净去屑洗发露——pH=6.2 飘柔2合1洗发露(焗油护理)——pH=6.0 而使用了过量的洗发香波，会把头发中的油分都冲洗掉，头发看起来就会缺乏光泽，所以在洗发的时候，用一点儿洗发香波轻轻洗一下就可以了。还有一点需要特别注意的，就是洗发香波是不可以直接涂抹到头发上的，要先挤到手心上，用水稀释开才可以使用。 秀发病例三：缺乏弹性 症状：头发像干草一般，不舒顺，缺乏弹性。 诊断：头发缺乏弹性的原因很多，可能是因为洗发水选用的不够合理，也可能是长期以来洗发时冲洗不够彻底，残留在头发上的香波给头发造成了损害。或者是因为身体内的甲状腺分泌出了问题。 治疗方案：用弱酸性的洗发水和护发素洗发，一个月以后会有很大的改观。每次洗发的时候，需要冲掉的护发素一定要彻底冲洗干净，它们留在头发上会引起头皮发痒、头皮屑等问题。冲洗的时候顺便用梳子通一下头发，效果会更好。 如果这些方法的效果都不好，那么极有可能是你的甲状腺分泌出了问题，需要向医生寻求帮助。 秀发病例四：头发变黄 症状：头发干枯发黄。 诊断：头发的颜色取决于头发中黑色素的含量，而阳光和空气中的氯都会对头发的颜色造成改变。在夏天，过多地受到阳光伤害，再加上经常流连于泳池，头发中的黑色素遭到了破坏，导致了头发的颜色发黄。 治疗方案：对于阳光的伤害，可以在外出的时候戴上一顶漂亮的帽子，或者选择一些含有防紫外线的护发产品。对于爱好游泳的你来说，每次游泳后洗发之前先用橄榄油或发乳按摩头发，再用热的毛巾将头发包起来，大约5分钟以后用洗发液洗干净头发就可以了。 秀发病例五：头屑增多 症状：刚刚洗过发，就冒出一粒粒白点。

第六节_漫画的技法

第六节漫画的技法 漫画有自身独特的绘画技巧和方法。漫画形象的创造以及颜色处理都有自身的特色。下面，我们从几个方面来谈一下漫画的技法。 一、人物设计 （一）、身体比例 掌握好人体比例是画好人体的基础。在画全身时，以人的头顶到下颚的长度为一个单位，亚洲人身长一般是七个半头，欧美人一般是八个头长。画人体的不同状态有“站七、坐五、蹲三半”的说法，就是说，直立的人全身高度是七个头或略高些，坐着的只有五个头高，蹲着的有三个半头高。人体其他部分有时也用头高来测量，大约是肩宽两个头，上肢三个头，下肢四个头，等。 男女在比例上有差异处，男性肩膀较宽，女性则是臀部较宽。一般来说，相对于男性，女性腿比较长，腰身也较高。但造成高腰身的感觉主要是因男人腰最细的部位略低于肚脐而女人却是在肚脐之上，肋骨下缘处。总之，男的体形成倒三角形，女的体形成纺锤形。（见图1） 在年龄上，从儿童到成人头部的大小改变并不多，因此儿童头部在头身比例上是较大的。 但是漫画人物除了较写实风格的作品按着上面所说的比例创作，一般对人体的比例没有限制。可以说，不论几个头身都能画漫画，从两头身到十几头身都有人用。头身数少显得稚拙可爱，但当手脚短到某个程度时很多动作做不出来；相反当头身数多到十几头，看起来是很帅，但动作占据空间大。所以可根据题材风格走向确定适当的头身比来用。 （二）、人物的表情 漫画虽然可以夸张，但夸张只能建立在事物现实的基础之上，所以我们在画人物的时候，首先观察真人是必要的。 人的头部由额、眉、眼、鼻、口、腮、下巴等部分组成，这些部分的大小和疏密配合形成不同的脸型。一般情况下，人脸的正面整体形状像个鸭蛋，发际到眉毛、眉毛到鼻尖、鼻尖到下巴的距离大致相等，脸宽为5个眼睛的长度，这就是常说的“三停五眼”。头部在平视状态下，耳朵上沿略低于眉毛延长线，下沿到鼻尖。当然，这只是平均情况，人耳有大有小，脸有长有短，不可能总符合标准。 人的头部特征因性别而有区别，男性眉骨较高，前额平坦，头骨形状较方，线条粗犷，脸一般比女性长，眉毛比较浓、粗，鼻子线条较接近直线，鼻形比女性的宽大，脖子比女的粗；女性的头骨小，线条较柔和，脸、鼻线条圆润，前额圆满，眉骨不凸，下巴一般比男性稍尖，皮肤较白，睫毛长。由于男性头骨比女性的大，眼球大小相同，所以给人的感觉是女性眼睛比男性的大。 在真实世界中，还存在人种之分，不同人种长相大不相同。 表情是心理与情绪的反映，人物的表情十分丰富，所以人物表情的处理很有难度。绘制漫画表情，常用两种方法，一种是对着镜子做表情，再画下来；另一种是多临摹他人作品，借鉴他人的表情处理技巧。表情通常有：高兴、悲伤、发怒、惊

画漫画技巧

画漫画技法（不错，说不定哪天喜欢上了，也可以学一下） Orz 分享 作者：真水无香已被分享3341次评论(0)复制链接分享转载举报 【转】喜欢画漫画的你～怎容错过呢改变动画人物的表情并不难，但是了解在不同情绪下面部表情的特征会很有益。本教程将说明脸上不同部位是如何协调运动来传达不同情绪。一旦你掌握随心所欲改变面部表情的方式，就可以画出自己所想到的任何表情。 面部表情 首先，我们开始学习“悲哀”表情的画法，这是一种相当普通的情绪。本图是一个典型的动画人物的脸，但是注意一下已产生的变化。在这种情况下，人物情绪的最明显特征是眉毛。请注意眉毛内部的顶端是如何向上弯曲的。同时她的下眼框略微向上弯曲，而上眼皮呈更明显的圆形曲线。弯曲下眼框能表现压迫，悲伤或忿怒的情绪；而在这情况下，眉毛的形状向我们说明人物处于悲伤状态。另外，注意嘴的形状，它很小，且嘴角向下弯曲。所以从整体来看，好像她就要大哭一场了（所谓：樱唇微开娥眉蹙，一颦一泪总关情）。 看看这幅图：他的悲哀就要含蓄些了。人物看起来很沮丧，但没有上图中那么忧伤。他的眼睛比较小（也许因为是男的吧），嘴也比较大并且向下弯曲得也不是很明显。眉毛的角度以及呈拱形的下眼框仍然会让你觉得他正在为某事心烦（大男人不好做，再辛苦也不说...）。

这一张图里的人物表情介于悲、愤之间。眉毛明显地弯下来，嘴巴看起来像在喊叫，两者都表明他处于疯狂状态，不过他的眼珠还是画得非常大。这使他看起来像是在生气，或受到了伤害或者在为谁谁谁心烦意乱。 这家伙明显是在斥责谁，即使他并没有大喊大叫（with the sound of silence...）。^_~现在你可以画出正在生闷气的人物了。在本图中，眉毛贴着眼睛并且眉角画得很尖（我也在眉间画些皱纹），嘴角也明显地向下弯。双眼睛很窄，而且眼珠非常小，这会让他的神情看起来更生气（这种表情感觉蛮阴鸷） 这幅的表情不蛮确定，他既有些困惑又像是心里又对谁不快。高低交错的眉角让人觉得他心里又乱又疑。为了增强表情，也可以把嘴的中间稍微留些空白。 漫画里的人物好像总爱闭着眼说话，其实会有多少人说话时真的那样？但无论如何，闭着眼睛可以表达多种情绪。这幅图里，人物表现得性急或烦恼，但是闭上眼睛的样子也能表达平静，快乐或自以为是的心情。双眼呈弧线向上弯曲，这也能表达极度悲哀和激动的心情。本图中，眉头画得向下些而且嘴是张着的。注意人物的左上唇有些翘起－－不论你想表现哪种消极的情绪，不论是你是要画忿怒，不爽或急躁－－这种嘴型都是适用的。

保养头发的知识和小常识

保养头发需要从改掉不良生活习惯和饮食入手，下面给大家介绍一些保养头发的小常识： 1、护发产品距头皮2 厘米涂抹 虽然护发产品中的营养成分对头发有益，但也不能涂满于整个头部由于洗发时头皮毛囊打开，如将护发产品涂抹在发根上，其中的化学物质很容易渗入并堵塞毛囊，引起脱发。 2、洗护时水温略高于体温很多人以为高温会让洗发产品发挥最大功效，洗得会更干净。其实不然，温度过高或洗护时间较长都会让头皮的毛细孔扩张越来越大，这样很容易导致头皮发炎。使用略高于体温的40℃左右水温最为宜。 3、避免阳光下暴晒头发也要注意防晒，其实头发受到的紫外线伤害要比脸部的严重两倍以上。紫外线会令毛鳞片变薄、剥落，强烈的日晒会使头发失去水分，变得干燥毛糙。紫外线长期照射会使头发分叉、断裂。 4、洗发后忌用干毛巾反复揉搓发根经过热水浸泡和按摩后，血液循环加快毛孔张开，用力搓揉很容易使头发脱离毛囊或使头发被拉断。应用一块大的干毛巾把头发上的水分尽量吸掉，再自然晾干。 5、湿着头发睡觉令发质变干洗发后头发毛鳞片张开，此时头发很娇弱，不 耐摩擦。如果在头发半湿的状态下睡觉，会导致角质层变薄，令头发变得干燥。 6、吹风机距头发15cm左右吹发在使用吹风机吹发时要注意风筒和头发

之间的距离，太近会使头皮受伤。而且吹发方向也要顺着头发生长的方向吹，此时头发的毛鳞片是闭合状态的。如果倒吹会让毛鳞片张开，会越吹越毛躁。 吃什么东西对护发有好处：除了我们日常生活中用到的护发素、发膜等等的护发产品外，还有哪些方法呢?食疗护发也是一个重要的护发方法。那到底吃什么东西对头发好呢? 一、花生衣红枣汤 材料：花生、红枣 做法： 定期清洁滤尘网，以免因滤尘堵塞而降低气流速度、制冷及除湿。清洗的步骤：抓住滤尘网的拉手，将之拉出，然后轻轻地抹去网上的灰尘和脏物。如果太脏，可用清洁剂精洗，晾干后再装入面框。 从这两条要求来看，如果学生在进入9 年级的时候数学基础不好，他可能从几何学起，在接下来四年高中学习里都要学数学，一直到12 年级的时候学完前微积分。如果学生所在的初中数学学得比较多（美国公立的小学初中也常有“天才计划”，数学和英语是加快速度教学的），已经学完了代数1，那他可能只需要上两年数学就可以了，甚至一进9 年级就可以学前微积分的学生，也可以再选微积分或统计学等课程，甚至提前到附近大学选修学分，以满足毕业要求。如果学生对数学课兴趣不大，

春季养生保健实用小常识

---------------------------------------------------------------最新资料推荐------------------------------------------------------ 春季养生保健实用小常识 春季养生保健实用小常识 ? 在春节喜庆的日子里，每个人都忘我的大吃大喝，春节后收假才猛然发现自己已犯了腹泻、头晕等假日综合症。 小编搜集整理了春节后养生小常识，帮助您尽快恢复正常健康、生活状态。 ? 起居方面早睡早起 ? 春季，晚上不要睡得太迟，早上要早起，养成早睡早起的习惯，以适应自然界的生发之气。 起床后宜披散着头发，松开衣扣，舒展形体，在庭院中信步漫行，这样使思维易迅速活跃起来。 老年人晚间睡眠质量一般不高，宜安排一定时间的午睡。 ? 心理方面心情愉快 ? 春季需养肝，首先是保持心情愉快。 人常说怒伤肝，因此，应学会戒怒，尽可能做到心平气和、乐观开朗，从而使肝火熄灭，肝气正常升发、顺调。 否则，情绪过度受刺激会破坏五脏平衡协调的关系，轻者使人神经衰弱、内分泌紊乱，重者则可致精神失常、高血压、心血管疾病，大大降低人体免疫力。 ? 运动方面多做户外活动 ? 春季绿色植物增多，空气中的阴离子倍增。 在这样的环境下锻炼，有助于提高生理机能和健康水平，还有利于调节情绪。 1 / 4

因此，宜多做些户外活动，如做操、散步、踏青、打球、放风筝、钓鱼、赏花、慢跑、打太极拳等。 ? 饮食方面8 种节令食物 ? 1、春笋 ? 被誉为素食第一品的春笋作为美味佳肴，自古以来备受人们喜爱。 文人墨客和美食家对它赞叹不已，有尝鲜无不道春笋之说。 春笋笋体肥厚，美味爽口，营养丰富，可荤可素。 做法不同，风味也各异，炒、炖、煮、煨皆成佳肴。 地方名菜春笋均占一席之地，如上海的枸杞春笋，南京的春笋白拌鸡，浙江的南肉春笋。 不过，北方很难吃到新鲜的春笋，如果是福尔马林里泡过的就算了吧。 ? 2、樱桃 ? 素有春果第一枝的美誉，目前在我国各地都有栽培。 樱桃果实肉厚，味美多汁，色泽鲜艳，营养丰富，其铁的含量尤为突出，超过柑橘、梨和苹果 20 倍以上，居水果首位。 樱桃性温，味甘微酸，具有补中益气，调中益颜，健脾开胃的功效。 春食樱桃可发汗、益气、祛风及透疹。 需注意的是，樱桃属火，不可多食，身体阴虚火旺应忌食或少食。 吃不了樱桃，草莓也是很不错的选择。 ? 3、菠菜 ? 菠菜是一年四季都有的蔬菜，但以春季为佳。 春菠根红叶绿，鲜嫩异常，最为可口。

漫画中的151种眼睛画法和头发画法

日式漫画中男性的眼睛的画法之一 日式漫画中男性的眼睛的画法 一般男性的人物会被漫画爱好者们疏忽，因为很多画友觉得男性比较难画（画女人难，画男人更难，画得不男不女的倒是比较简单，区分漫画里的男女，对读者和作者都考验）其实真的也并非是那么“老大难”的问题, 虽然两者的区别确实比较大。大多数男性的眼睛比女性的眼睛要瘦些、窄些, 当然有时也有例外。这种类型的眼睛（应该是属于Fushigi Yuugi 的Hotohori （这部片子没看过），比其他女性的眼睛狭窄, 而没有那么瘦，看起来似乎属于那种比较黑暗、可疑的人。A_A开始画一根粗的,比较长的曲线， 类似于一条水平线，但是仍然有一点弧度的曲线。线条的边缘要稍微向内弯曲, 左端更明显些。 轻轻画两条对角辅助线, 以助于定义下眼框, 辅助线从上眼框的两边出发，彼此几乎成垂直。不要画得太斜或太平直了, 否则眼睛的尺寸就不那么准确了。画出眼睛的下眼框线, 通过辅助线帮助你确定其位置。 擦掉辅助线并画出虹膜。虹膜是一个完美的圆形, 但一部分会被眼皮遮住。眼球别画太小，至少要能看见完整的物体。（除非要表达强烈的情绪，比如：惊奇或忿怒, 请参考教程《情绪篇》的内容） 男性人物的双眼同样是光彩熠熠的，不过一般高光的区域没那么大与明显而已。在眼珠的左边缘画一个椭圆形, 右角画一个尖形作为高光区。 画好瞳孔、亮光及较深的阴影, 特别是如果人物有一双颜色很暗的眼睛。再画双眼皮和睫毛。男性人物的眉毛一般都较黑,较粗,所以记得别画成细细的柳叶眉了。这个可不难, 没错吧 A_A 用不着担心眼睛看起来太女性化，其实往往很难讲清哪些眼睛一定属于男人哪些一定得属于女性（眼睛毕竟不是区分性别的标志）。某些风格的眼睛也能男女通纤细、狭长类的眼睛常

烫发护理 正确护发的方法

烫发护理正确护发的方法 --> 烫发是现代人比较喜欢的一个美容方式了，但是在我们烫完发后需要做好我们头发的护理，这是烫发比较关键的一个部分，那么大家知道短发烫发是怎么样的吗，烫发的种类有哪些呢。下面就让我们一起来了解一下吧。 对于现代的女性来说烫发已经成了一个时尚，当然现代不但历史年轻人比喜欢烫发了，许多的老人也开始烫发，而许多人的脸型也是比较是和烫发的。 烫发后可以给自己的美丽加分，让自己看起来更加美丽动人，但是，烫发也对发质有伤害，如果不懂得呵护烫过的头发，头发就会变得越来越糟糕，失去健康，看起来也不会美丽。那么，烫发后如何护理呢?下面我们就来看看烫发后的头发呵护技巧。 现在好多妹妹都喜欢烫头发，但是烫完以后的护理很是让人苦恼，不过现在我可以教大家几个护理的方法哟，这都是我平时的心得哟!下面分享给大家。 1.正确的使用电吹风 我们在烫完头发之后我们在用电吹风要顺这我们梳子的移动方向来吹理头发，这样我们的头发才会比较光泽，并且不会走形。 2.弹力素

洗头后或早晨整理发型时，要用弹力素已增加发卷的力度 3.护理精油 卷曲的头发光泽度差，要用护理精油为发丝增加光泽。 4.梳子轻梳理 千万不要用梳子太用力梳理，否则发卷容易拉直 5.发夹制卷发 在我们的头发变到六到七成干的时候，我们就可以将我们的头发分成一到五公分宽的发髻，可以将它均匀的卷成发卷，用发卡固定住，知道我们的头发完全干燥。 6.做营养 定期去理发店给头发做一下营养，也可自己在家护理用啤酒洗头也可以，啤酒中有效的营养成分对防止头发干枯脱落有良好的治疗效果，还可以使头发光亮。 烫发后怎么保养 很多爱美的女性都是会经常去烫发，烫发后头发发质会变得干枯失去光泽，这个时候如果不好好的护理，对头发的损害是非常大的。因此必须在的烫发后怎么护理头发，这样才能拥有健康柔顺的秀发。 1.多吃豆类和豆制品 建议烫发后多吃些豆类或者豆腐等豆制品，这不仅可以防止头发断裂或者分叉，还能够增加头发的光泽和弹力等作用。特别是三十岁左右的女性，多喝豆浆和多吃豆制品可以预防长白头发，而且还

洗发水基本知识与头发护理常识

洗发水基本知识与头发护理常识 一．洗发水基本知识 目前买的洗发水，如果追求头发柔顺，就很容易令头发油腻、脏、塌，如果想追求头发清爽，又很容易令头发粗糙、干、飞散、修复性能差。这两者本身就互为矛盾，很难同时做得到，大家回想一下相信就不得不很认同这个道理了。 所以，市面上存在2种洗头水： 一种是偏油腻的发水，很容易积聚，相对来说容易冲洗，头发不打结，也容易梳理，但干发后就感觉油光光的，第2天就感觉很脏，不干净，而且头发很塌，让人感觉没洗头； 一种是偏干涩的发水，洗头时头发涩，难冲洗，头发容易缠结，湿梳时很涩，易断，容易就掉头发；干发时毛燥乱飞，发尾开叉，很散，就是我们俗称的“狮子头”，还容易产出头皮屑，头发越用越干，越用越暗，越用越少； 好的发水是很难碰上的：既要湿发丝滑，湿梳滑，又要干发垂顺，手摸有丝质感，更要乌黑柔亮但不油腻，富有活力弹性，感觉非常健康。 头发修复篇 1、深度修护(卷直发均适用) 莱茵BB多重修护洗＋护发精华乳(2张) 深度修护的量化指标：是洗完头后几乎不需用护发素，经大量试用除极深受损发质外，均可不需用护发素；并且完全避免市面高修护发水积聚用完头部轻盈，干净 2、其它技术特性： 湿洗爽滑、冲水时间短、湿梳丝滑； 干发丝质垂顺、柔亮闪钻、富有活力弹性； 头发紧凑，洗头后可使发量减少，而且条条分明，活力光泽；（发量多少是指同样量的头发，用优劣2种发水洗发，干后经梳理，优的头发紧凑、体积小，发量显小；劣的头发松散、体积大，若发量显多会令人很憔悴，例子是早上起床不梳头时，头发松散、体积显大，发量显大，见图）。 3、实现生理功效原理简述： 1)氨基酸修复18-MEA流失——头发天然保护膜18-MEA是存在健康头发的表皮层中脂质之一，是头发的天然保护屏障，虽然只占头发的1%不到，却决定发质、视感、触感的重要组成；（头发的ph值是5.5，呈弱酸性） 2)肌醇保护头发——肌醇能在头发形成保护膜免受外界伤害；

动漫人物绘画技巧讲解

动漫人物绘画技巧讲解：成熟型人物的画法 步骤一：草图。 1、确定头型。斜侧面的头型是兼有正面和正侧面特点的形状，一面更类似正面另一面更类似正侧面，大家请结合正面和正侧面的图，想象这个形状的空间立体结构。 2、在鼻中线、水平中线方向画上十字线。注意两条线都是带有弧度的，一定要画的要带有立体感 3、眉眼框。同样是左右并不对称，下线也要带有弧度，靠近的一侧一定要长一些，具体长度要看头部的角度而定。 4、视线与耳鼻线、脸颊线、耳中线。视线与耳鼻线与水平中线画法类似；脸颊线与正侧面类似，是由眉眼框的竖线延长形成，这条线与鼻中线另一侧的脸轮廓线形成的平面就是正面的脸；耳中线的位置则由脸颊线的位置与后脑线推断出。 步骤二： 1、脸轮廓线。一侧从眉线画起（同时带有正面颧骨的突起与正侧面嘴部的收缩特点），另一侧只需要画到耳鼻线即可（更类似于正侧面的下颌骨轮廓，但要注意弧度的变化）。 2、眼睛、眉毛。其中一侧眼睛的内眼角紧靠鼻中线的，另一侧的眼睛则仍要注意“五眼”的关系，保持双眼的距离；一侧的眉毛直接画到眉心点，另一侧的眉毛则要断开，但延长线同样汇聚到眉心点。 3、鼻子、嘴、耳朵。鼻子的起、终点都位于鼻中线上，呈折线型，通常起终点是视线与鼻中线的交点，鼻尖在耳鼻线的平面上，注意折线的距离要与脸的角度保持协调，不要折出去太远；嘴也并不对称，鼻中线两侧的长度与鼻中线两侧的脸部长度相对应；耳朵兼有正面和正侧面的特点。 4、发迹线和头发外轮廓。请注意一侧的头发在脸颊线的位置出现的拐点，这样才能突出脸的立体感。 步骤三： 1、对头发的轮廓线进行修正。

2、对头发的细节进行补充。注意如果是这样的分头，头发要汇聚形成发线，发型才会自然。 3、成品图。 动漫人物绘画技巧讲解：少女型人物的画法 今天我们来学习动漫人物中少女型任务的画法。 步骤一：草图。 1、确定头型。正侧面的头骨基本是一个倾斜的鸡蛋型（略呈三角型） 2、在横竖方向画上中线。竖线是耳朵所处的脸的侧对称轴。 3、眉眼框。与正面不同，正侧面的眉眼框的竖线并不一定是眉眼的边界，而是眉骨的边界，是脸颊的位置，大致是头宽的1/4以内。 4、视线与耳鼻线。少女型的耳鼻线比LOLI型略高（是越成年人，鼻子以下越偏长） 步骤二： 1、脸轮廓线。与正面不同的是，正侧面的脸轮廓要从发迹线开始画起。整个轮廓在眉心处突前，在视线处回收，在鼻尖处大幅度突前，收于下颌（其中在嘴的位置成W型。在颌唇沟至下颌底处略前倾，大致与发迹至眉心的倾斜度平行），耳根位于耳鼻线与中轴交点，在该点下面画出咬合部的骨骼轮廓。 PS：眉眼框的竖线的延长线与耳鼻线的交点，到下颌底的线就是正面的脸部轮廓线，对女孩来说这个线并不太重要，男性角色经常会画出这个线。 2、眼睛、眉毛。正侧面的眉眼都会较窄，眼角有时是明显收缩成角的（整个眼睛呈三角型），瞳孔一般位于边上而不是中间（一定注意不要画成正面的眼睛），眼睛的前边界要与脸的轮廓有一段距离。 3、完整的发迹轮廓和头发外轮廓、脖子的位置。发迹轮廓的拐点是在眉眼框上线的延长线处；而前后头发的宽度（视线处的宽度）也等于头发最高点到下颌最低点的距离，不要怕过于宽；前脖线位于下颌到耳中线的一半，后脖线比前脖线宽，下端略向外倾（后脖线的延长线一定要超过耳朵的后边界）

女性保养小常识

女性保养小常识——不要过多摄入脂肪 女性保养小常识：一般来说，女性要控制总热量的摄入，要减少脂肪摄入量，要少吃油炸食品，以防超重与肥胖。脂肪的摄入量标准应是总热能的20％至25％，但如今很多女性已超过30％。倘若脂肪摄入过多，则会容易导致脂质过氧化物增加，让活动耐力降低，影响工作效率。 女性保养小常识——不要减少维生素摄入 女性保养小常识：维生素本身并不产生热能，但是它们是维持生理功能的重要成分，尤其是与脑与神经代谢有关的维生素，像维生素Ｂ1、维生素Ｂ6等。这一类维生素在糙米、全麦、苜蓿里含量较丰富，因此日常膳食中粮食不适宜太精。另外，抗氧化营养素像β胡萝卜素、维生素Ｃ、维生素Ｅ，有利提高工作效率，各种新鲜蔬菜与水果中其含量尤为丰富。因为现代女性工作繁忙，在饮食中的维生素营养常被忽略，因此不妨用一些维生素补充剂，以此保证维生素的均衡水平。 女性保养小常识——不可忽视矿物质的供给 女性保养小常识：女性在月经期，伴随着血红细胞的丢失还能丢失许多铁、钙与锌等矿物质。所以，在月经期与月经后，女性应多摄入一些镁、钙、锌和铁，以提高脑力劳动的效率，能多饮牛奶、豆奶或是豆浆等。

女性保养小常识——不要忽视氨基酸的供给 女性保养小常识：现代女性中不少人是做脑力劳动者，因此营养脑神经的氨基酸供给需要充足。脑组织中的游离氨基酸含量是以谷氨酸为最高，第二是牛磺酸，再一种是天门冬氨酸。豆类、芝麻等食物含谷氨酸及天门冬氨酸较丰富，要适当多吃。 用厨房里的美食护发 你知道吗？冰箱和储物柜里存放的食物，都是可以为你的头发、皮肤和身体服务的！你在享受这些美食的同时，也可以用它们来制作各种各样的美发、美容产品！ 香蕉——头皮修复护理 将1根熟香蕉去皮，加上1大汤匙向日葵精油和半茶匙新鲜绿柠檬汁，一起捣碎。充分捣匀后，用梳子把它仔细梳到头发上并等它慢慢干，大约三十分钟后，照常用洗发水洗头。 原理：香蕉中含有丰富的钾，能够维护头皮健康；向日葵精油是一种天然的"皮脂"，可以维持头皮和头发的水油平衡；绿柠檬汁帮助调节头皮的酸碱度，也能使头发看上去更加柔顺光泽。 调味品——处理头发打结问题 将醋和向日葵精油以1：3的比例调和在一起，均匀地把它们涂抹在头发上，保持5分钟。然后像平时一样用洗发水和护发素洗头。 原理：醋里含有的醋酸可以使头发表层变得平整顺滑；向日葵精油则能补充头发所需的水分。

动漫人物绘画技巧

漫画式眼睛的画法 女性的眼睛 现在就让我们从最常见的漫画式眼睛－－“美女型大眼”的画法开始啦。先画一条向上弯的曲线,曲线最高处的线条要画得略微粗些。这里我们画的是脸部右边的眼睛（也就是人物的左眼），因此曲线左端要比右端高（日式的大眼睛眼角有些下垂，楚楚可怜的样子，不过垂得太厉害了，小龙女就会成老龙婆）。其实这个还没成型眼睛的顶端并非完美的曲线，而是稍带些棱角。也有些类型的眼睛几乎完全在正顶端弯曲。 接下来，我们来画眼睛的下半部分。为了确定其位置,我们从上眼线的边缘开始向下轻轻画两条斜线作为辅助线。辅助线的倾斜程度决定眼睛会有多大多宽。你可看看本页后面的例子,来体会线条倾斜度所产生的变化效果。通过辅助线画出下眼线，眼角稍微向下往右倾斜一些,右下角的线条要画得略粗些。 擦掉辅助线，在眼睛里面画一个长的椭圆形。也有些漫画人物的虹膜（就是眼珠子）是个大的圆形, 不过这里我们把它画成细长的椭圆形，当然你可以根据自己的喜好把形状调宽些。椭圆形上部将被上眼线所遮盖－－其实不论哪种风格的眼睛，我们都无法完全看到整个眼珠，上部几乎都要被眼框边缘掩盖（当然惊恐、愤怒时例外）。

下一步,画出眼珠高光的轮廓线。通常漫画人物的眼睛会有一些阴影。漫画中女孩一般也都具有明显的阴影和光泽。确立你画中选择的光源，并且在整个画面中都是始终不变的。举例来说，如果在一张画中光线是从左边照射的,那么画面其余部分的高光区也必须源于左边,否则光线所产生的明暗关系就不协调了(除非你使用了多个光源，不过本教材不涉及此范围)。画两个长椭圆形: 大的椭圆形在虹膜（眼珠）的左上部(与虹膜的边缘重叠,如图所示),很小的那个在眼睛的另一边。 接着,在高光的下面画上瞳孔。高亮区一般位于上端，千万别把瞳孔画到高光下面了。再画出睫毛，我们所画的这个眼睛，睫毛是从眼睛右上部长出的连续的穗状物。睫毛要顺着眼睛的曲线来画,看起来才会像是由眼上长出的，别光画些粘在她眼睛上的“Z”形的折线^_~其实睫毛就是从眼皮上边生出的细小曲线啦。 （此处所述为PS的功能）点击层面板上的选框，将层1设定为"保护区透明区"（Preserve Transparency）,如左图所示。这样你只能在已有的线条上加色，而不会把没涂颜色的空白处弄脏。它的作用非常重要。:)选一支大的画笔，用纯黑色（0,0,0）在整个画面上涂抹。所勾的边线将会变成它应有的黑色。:)

冬季头发护理小知识

冬季头发护理小知识 冬季头发护理的问题应该引起人们的重视，冬季的头发护理是非常重要的，因此大家千万不要马虎行事，那么冬季头发护理应该注意什么呢？为了帮助大家更好的来认识冬季头发护理的相关内容，新发现植发专家特别向您作了介绍。 冬季头发护理比起其他时候护理更为重要。冬季头发护理首先不要用脱脂性强或碱性等脱水性太强的洗发水，它们容易使头发干燥、头皮细胞坏死。应选用对头皮和头发无刺激的天然植物型洗发剂，比如含有滋润的葡萄籽成分的洗护产品。 临睡前或者出门前可以先将外面的头发固定住，然后将免洗护发素用于里面的头发，再把上面的头发放下来，这样可以使你里面的头发润滑，而且不容易产生静电。另外，一些保湿顺发的喷雾也能够滋润毛糙头发、减少静电，所以MM们可以在出门前随身携带一支保湿顺发喷雾，及时补充头发水分。 很多人都明白吹头发会对头发造成伤害，那么冬季头发护理是不是不能用吹风机了呢？其实不是这样的。只要在吹风之前用上一些合适的护发产品即可解决这一问题。干性发质，只要一点护发素便可减少吹风对头发的伤害。粗硬发质可使用摩丝和发胶。卷曲、难定型的柔软发质往往需要长时间吹风，所以对头发的损伤更大，吹干后可以在头发上再喷一层定型护发喷雾，这样就不会让头发损失太多水分了。 专家提醒：在家可以自制SPA来为毛糙发丝补充水分，把椰子油、葡萄籽油和荷荷巴油混合后揉进发丝中，之后把头发编起来，5分钟以后用蒸汽蒸上10分钟的时间，最后用洗发水清洗两遍以去除表面的油。 现在我们对于冬季头发护理的问题应该了解的比较清楚了吧，冬季即将来临，因此大家千万不要在冬季头发护理的问题上出现半点差池，只有这样才能让您的头发根据健康和活力。

漫画绘制教程—人物头部画法

漫画中人物头部的画法 一、眼睛的画法 女性的眼睛（一）“美女型大眼”的画法： 1、先画一条向上弯的曲线,曲线最高处的线条要画得略微粗些。 2、接下来，我们来画眼睛的下半部分，右下角的线条要画得略粗些。辅助线的倾斜程度决定眼睛会有多大多宽。 3、擦掉辅助线，在眼睛里面画一个长的椭圆形。漫画中不论哪种风格的眼睛，我们都无法完全看到整个眼珠，大部分是上部被眼框边缘掩盖（惊恐、愤怒时例外）。 4、画出眼珠高光的轮廓线。确立你画中选择的光源，并且在整个画面中 都是始终不变的。画两个长椭圆形: 大的椭圆形在虹膜（眼珠）的左上部(与虹膜的边缘重叠,如图所示),很小的那个在眼睛的另一边。 5、在高光的下面画上瞳孔。高亮区一般位于上端，千万别把瞳孔画到高光下面了。再画出睫毛，睫毛要顺着眼睛的曲线来画,看起来才会像是由眼上长出的。 6、描边，让图像更细致。

（二）酷酷的细长小眼 1、先画一条细长的曲线。左边应该比右边低，而且线左边的 转折处要锐利一点。 2、为了便于定义眼睛的底边,从眼睛的边缘开始轻轻画两 条对角交叉线作为辅助线。辅助线越趋于水平线,眼睛将会 越小。但是也别画得太过于平直,因为你不会希望这双眼睛 变成斜视吧。通过辅助线画出眼睛的底线。 3、擦掉辅助线，画出虹膜（眼球）的轮廓线。眼球不要画太小，除非你想要传达某种情绪，比如忿怒或者惊奇。 4、下一步,画出虹膜上的高光，其位置及画法如前所述， 不过这里眼珠自身的亮光要小很多，也要更圆一些。然后， 在眼睛的上面画出双眼皮。 5、画好眉毛及瞳孔,并且无论你把眼珠的其它部分画得多暗，相比之下瞳孔都要稍微突出一些。 你可以使用相同的方法画出这些不同风格 的女性眼睛。试着去观察每种风格的区别, 其实都是大同小异的。虽然形状和比例有所 改变,眼睛最高的边缘总是比较厚；眼珠上 总是画出多层的阴影，等等。右图中的风格 希望能帮到各位。

头发护理知识

关于洗发频率： 不建议洗头太多！尤其不要天天洗头啊，只有卖洗发水的才会那样建议！ 不信就去多问几个专业的发型师！建议洗发一周2－3次。 不过如果头发很油，就该天天洗，因为油会让毛孔堵塞造成脱发！！ 该用有促进头皮血液循环的洗发水，例如薄荷的，茶树的等等。。 ? 关于洗头水温： 首先凉水洗头肯定对健康不利！！而且也不利于头皮的血液循环，也就对毛发的生长不利！！同时我们也建议不要用很烫的水洗头！！因为怕毛囊受损！！ 最后总结：用温水！ ? 关于梳头和洗头： 不要怕梳头！ 因为常梳头会让你的头皮血液流通更好！ 另：洗完头后，吹干时多用手梳理就好，没事就用手梳理头发是很好的习惯！！！ ? 关于护发素： 护发素是要收紧毛鳞片，不是关闭！因为收紧后头发才不会很容易受损！ 头发需要通风，因为头皮会分泌油脂，会产生异味！但不是需要呼吸！ 其实使用护发素不需区分发质，所有的头发都一样，需要护发素； 而且选择护发素，要么就用最好的最专业的，价格也就高一些， 要么就用蜂花护发素，我认为这个品牌挺好的。 我当然建议使用专业洗护，这样会好很多。 护发素的使用方法―― 洗发后在离头皮5－8公分的头发上使用，无需抹到发根! 在头发上停留1－2分钟，冲洗干净即可。 ? 关于焗油： 焗油就是营养和滋润头发的！！区别于染发―― 有好多人说彩色焗油，这是不对的，所有专业品牌都没有说他们的颜色是焗油的！！） 经常焗油是很有必要的！！！不过日常洗护更重要！！！ 对头发的护理，尤其是烫后染后的护理，日常专业的洗护是当然必备的！！！ 除此以外，定期给头发焗油也是很必要的， 它会给头发补充必要的营养，让头发健康的生长！ 尤其是烫染过的头发，焗油当然会好一些，可以用烫后/染后专用焗油。 焗油周期―― 两周做一次焗油，不算很频繁了！不过也不要在增加了！！ 其实焗油的次数是跟据你自己对头发的质感分析，给头发的额外护理！ 建议在家还是多注意日常洗护吧！！！太多焗油倒没有坏处，不过也不会有更多好处！！ ? 关于在家焗油：

护理小常识

中暑急救方法 健康常识：中暑常发生在高温和高湿环境中，对高温、高湿环境的适应能力不足是致病的主要原因。在气温大于32℃、湿度大于60％的环境中，由于长时间工作或强体力劳动，又无充分防暑降温措施时，极易发生中暑。 此外，在室温较高、通气不良的环境中，年老体弱者、肥胖者、儿童及孕产妇耐热能力差，也易发生中暑。 中暑者一般表现为体温升高、乏力、眩晕、恶心、呕吐、头晕头痛、脉搏和呼吸加快，面红不出汗、皮肤干燥，重者出现高热、神志障碍、抽搐，甚至昏迷、猝死。 为了避免中暑，在高温天气，应做到：对年老体弱等重点人群应重点保护，营造一个舒适的小环境，室内要通风，尽可能把室温降至26~28℃，室内外温差在8℃以内。要保持情绪稳定，注意膳食的调配，饮食宜清淡，多饮水。提高对先兆中暑的认识，一旦出现头昏、头痛、口渴、出汗、全身疲乏、心慌等症状，应立即脱离中暑环境，及时采取纳凉措施。 重症中暑症状：顾名思义，是中暑中情况最严重的一种，如不及时救治将会危急生命。这类中暑又可分为四种类型：热痉挛、热衰竭、日射病和热射病。 热痉挛症状特点：多发生于大量出汗及口渴，饮水多而盐分补充不足致血中氯化钠浓度急速明显降低时。这类中暑发生时肌肉会突然出现阵发性的痉挛的疼痛。 热衰竭症状特点：这种中暑常常发生于老年人及一时未能适应高温的人。主要症状为头晕、头痛、心慌、口渴、恶心、呕吐、皮肤湿冷、血压下降、晕厥或神志模糊。此时的体温正常或稍微偏高。

日射病症状特点：这类中暑的原因正像它的名字一样，是因为直接在烈日的曝晒下，强烈的日光穿透头部皮肤及颅骨引起脑细胞受损，进而造成脑组织的充血、水肿；由于受到伤害的主要是头部，所以，最开始出现的不适就是剧烈头痛、恶心呕吐、烦躁不安，继而可出现昏迷及抽搐。 热射病症状特点：还有一部分人在高温环境中从事体力劳动的时间较长，身体产热过多，而散热不足，导致体温急剧升高。发病早期有大量冷汗，继而无汗、呼吸浅快、脉搏细速、躁动不安、神志模糊、血压下降，逐渐向昏迷伴四肢抽搐发展；严重者可产生脑水肿、肺水肿、心力衰竭等。 急救方法： 1.立即将病人移到通风、阴凉、干燥的地方，如走廊、树荫下。 2.使病人仰卧，解开衣领，脱去或松开外套。若衣服被汗水湿透，应更换干衣服，同时开电扇或开空调（应避免直接吹风），以尽快散热。 3.用湿毛巾冷敷头部、腋下以及腹股沟等处，有条件的话用温水擦拭全身，同时进行皮肤、肌肉按摩，加速血液循环，促进散热。 4.意识清醒的病人或经过降温清醒的病人可饮服绿豆汤、淡盐水，或服用人丹、十滴水和藿香正气水（胶囊）等解暑。 5.一旦出现高烧、昏迷抽搐等症状，应让病人侧卧，头向后仰，保持呼吸道通畅，同时立即拨打120电话，求助医务人员给予紧急救治。 经期护理小常识 一、经期应注意哪些问题？ 月经虽属正常的生理现象，但由于经期阴道不断流血，身体虚弱，便会引起