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2016年中班足球训练计划

2016年中班足球训练计划
2016年中班足球训练计划

2016年第一学期中班足球训练计划

一、指导思想

兴趣和本能是天性。球是玩具,是诱发幼儿兴趣的天使。我们需要的是把足球比赛中无穷乐趣交给孩子,使他们从兴趣中得到满足。足球运动又是一项具有竞争性和对抗性的运动项目,它能体现出孩子之间的配合意识和团结协作的精神,开展幼儿园足球运动训练对培养幼儿对体育运动的兴趣,促进幼儿身心健康,增强体质丰富幼儿园文化生活,发展体育特长具有重要意义。

二、发展目标

1.幼儿喜欢足球运动,知道一些足球运动的明星。

2.具备一定的体能和耐力,手眼脚能够协调。

3.学习简单的传球、带球和射门。

4.具备勇往直前,不怕困难的顽强精神。

三、具体措施

周次目标措施

第二周1.熟悉足球,热爱足球。

2.了解一些足球明星。

1幼儿观察足球,了解足球特

征,自由玩球。

2.教师出示视频或图片了解

球星。

第三周1.训练幼儿熟悉球性。

2.幼儿能够听口令完成指定动作。

1.以带球为主,在带球中学习

基本技术动作和带球方法。

2.对幼儿进行分组编排队形。

第四周 1.加强幼儿的体能。 1.学做简单的专项准备活动。

2.掌握正确的体能训练方法。2锻炼幼儿的体能,掌握快

跑、深蹲、拉伸等。

第五周1.继续培养幼儿对足球运动的兴趣。

2.掌握正确的带球方法。

1.幼儿自由带球或两两合作

玩球。

2.集中教学,教师示范正确的

带球方法,幼儿练习。

第六周

第七周1.掌握正确的带球方法。

2.能够听口令完成指定动作。

1.幼儿自己自由练习带球,教

师巡视指导。

2.教师把幼儿分成四组进行

动作训练。

第八周1.掌握正确的带球方法。

2.能够掌握绕障碍带球的方法

1.幼儿自己自由练习带球,教

师巡视指导。

2.集中教学,教师示范正确的

带球方法,幼儿练习。

第九周1加强幼儿的带球技能。

2.掌握多种带球的方法。

1.幼儿在教师的带领和引导

下练习带球。

2.集中教学,教师讲解多种带

球方法,幼儿并练习。

第十周1.加强体能训练,提高幼儿身体素质。

2.掌握正确的传球的方法。

1.幼儿分组进行体能训练慢

跑、快跑、跳。

2.集中教学,教师示范正确的

传球方法,幼儿练习。

第十一周

1.了解守门员的职责和基本动作技能。

2.掌握扑球的正确方法。1.手型训练。

2.自由训练。

3.下手球和上手球接法练习。

4.踢手抛球训练。

第十二周1.加强幼儿传球的能力。

2.学会合作和简单的配合。

1.幼儿自由进行传球训练。

2.一对一、二对二的传接球训

练。

第十三周1.加强体能训练。

2.初步掌握移动传接球。

1.幼儿分组进行体能训练慢

跑、快跑、跳。

2.集中教学,教师示范正确的

移动传球方法,幼儿练习。

第十四周l.通过节奏操训练,促进幼儿的四肢灵敏、协

调能力,提高作的准确性和节奏感。

2.在跑动中提高跑动作的正确性。

1.练习节奏操。可根据幼儿实

际自编节奏操内容。

2.加强短跑训练。

3.折回跑。

第十五周1.掌握正确的射门技能。

2.能够听口令完成指定动作。

1.集体教学,教师示范讲解射

门的动作要领。

2.幼儿依次进行射门。

第十六周1.加强射门训练。

3.通过对墙踢球和射门训练,让幼儿进一步掌

握正确的脚法,尤其是摆动脚的方法。

1.对墙踢球和射门训练。重点

练习摆动脚的摆腿和触球的

脚型及出球的力量。

2.自由练习。

第十七周1.学习过人和晃人。

2.能够带球、过人、传球最终完成射门。

1.学习二人一组和三人一组

在跑动中交叉传接球战术。

2.学习个人突破战术。

3.学习二人一组传切射门战

术。

第十八周1.通过小型对抗性游戏,增强幼儿参加比赛的

欲望。

2.通过教学比赛,让幼儿认识到,只有全面地

掌握和运用好技术战术才能使比赛取胜。

1.一对一射门游戏。

2.四对二传。

3.五对五足球比赛(小门)。

2016.2.25

小学足球兴趣小组活动计划

小学足球兴趣小组活动计 划 Prepared on 22 November 2020

芦洲小学足球兴趣小组活动计划 为促进我校校园足球的蓬勃发展,形成我校校园足球文化,培养足球人才,提高我校足球竞技水平,现将我校足球兴趣小组活动计划安排如下。 一、兴趣小组的基本情况 学校以培养学生足球兴趣为目的,根据学生年龄特点,学校实际组建五六年级喜欢足球运动的男学生。足球兴趣小组挑选的队员主要由男队员各10名,他们喜欢足球运动,身体素质较好,但由于刚开始训练,足球技术与技能相对薄弱,需要多加指导与训练。 二、活动内容及重点 1、足球理论知识。 2、足球基本技术。共分为:运球、控球、过人、传球、接 球、头顶球、传接球、射门和抢截球等十个项目。 三、兴趣小组指导员的安排 指导员:刘俊宇 四、活动时间安排 每周:二、三、四、下午第三节课(如有活动,零时调整) 五、训练要求及具体措施 (一)训练要求 1、认真制定活动计划,有计划、有步骤的进行训练。

2、严格要求,严格训练。 3、按质按量完成训练内容和任务。 4、活动中注意安全,以防意外事故的发生。 (二)具体措施 1、不迟到、不早退。 2、有事有病要请假。 3、认真听讲示范。 4、刻苦训练,顽强拼搏。 5、按质按量完成训练内容。 6、树立为国为校争光的思想。 六、活动进度 2018年春季学期(甲、乙组) 第一周:学习基本理论知识,了解脚与球接触的各部位。 第二周:脚的各部位,以及各动作符号,脚背外侧运球、颠球、左、右脚背外侧运球。 第三、四周:脚背内侧运球,左、右脚背内侧运球、接双脚交替后拖球。 第五、六周:脚背接、外侧运、颠球。 第七周:大腿接、外侧运、颠球。 第八周:胸接、脚背接、外侧运、颠球。 第九周:单脚足球拨球,行进中单脚挑拨球,单腿侧跨左、右脚后拖球,拖球。

初中足球队训练计划

初中足球队训练计划 篇一:初中足球队训练计划 一、指导思想: 进一步培养和巩固学生对足球运动的兴趣和爱好,培养集体主义观念,备战小学生足球比 赛。在对四、五、六年级的足球队员进行训练,以提高他们的身体素质和技术技能水平,争 取在上述比 赛中获得好的成绩,同时为校初建的足球队打好基础。 二、训练指导思想 科学进行训练,贯彻从小打好基础,系统训练,积极提高原则,抓好身体素质、球技。 三、奋斗目标 力争市比赛踢出好成绩,让更多人喜欢上足球运动! 四、训练的基本任务,内容要求及手段 (一)提高队员的训练比赛作风。 训练作风方面:1、严格的组织纪律性 2、严格的训练自觉性 比赛作风方面:1、培养良好的体育道德作风 2、培养勇猛顽强的踢球作风 3、严格的比赛纪律 (二)全面提高队员的基本技术

六年级:为迎接比赛加强训练,重点:体力方面的训练,提高射门的准确性,熟悉战术的运用,队 友之间的配合.培养团结,坚强的意志. 四、五、六年级: 1、提高队员的传接球的速度。 2、提高队员的防守能力。 3、提高队员运控球的保险系数。 4、提高队员战术,重点是个人与局部的战术配合。 5、明确个人的攻守职能,进攻防守原则。 6、提高个人战术意识和局部二打一,三打二结合射门能力。 三、四年级: 1、提高队员运控球能力。 2、掌握正确的传接球技术。 3、学习简单的传切配合技术。 (三)主要训练手段: 身体训练手段:克服自身体重的各种跳跃、后退跑、曲线跑等。 技术训练手段:各种个人垫、运、控练习,各种一对一攻守,二三人跑动中传接球配合。 (四)训练主要技术: 踢球:以脚内侧踢球、脚背正面踢球、脚背内侧踢球为主,脚背外侧踢球、脚尖踢球为辅。停球:以脚内侧停球、脚底停球为主,脚背外侧、脚背正面、胸部大腿停球为辅。头顶球:以前额正面、前额侧面顶球为主,介绍鱼跃头顶球。运球:以脚背正面、脚背内侧运球为主,脚背外侧、脚内侧为辅。 (五)战术:

足球兴趣小组训练计划书

古浪初级中学足球兴趣小组训练计划 一、指导思想 全面贯彻党的教育方针,在实施素质教育的同时,培养学生各个方面的能力,提高我校在足球比赛中的成绩,把学校的体育工作做的更好。 二、组建队伍 为了进一步搞好学校的体育训练工作,并将训练作为一项长期的工作来抓,我们经过认真考虑,从七、八年级中找队员组建了学校足球兴趣小组。并集合了学校的实际情况制定了足球兴趣小组的训练目标。 三、训练目标 为丰富校园文化生活,提高学生体育运动水平,提高我校体育竞赛水平;为迎接古浪县中学生足球比赛做好准备。 四、训练计划 1.我校的足球兴趣小组训练主要集中在每天课外活动 2.用一周时间组建队伍、宣布纪律、准备训练所需器材、规划场地。 3.用一周时间采用一般的训练强度,对队员进行恢复体力的身体训练。 4.用二周时间采用中等的训练强度,对队员进行熟悉球性练习和全面的身体素质练习, 重点发展速度、灵敏、协调、爆发力等素质。 5.用二到三周的时间采用大强度训练,对队员进行全面的基本技术练习(重点是传、 接球技术),逐步发展队员个人技术特长。 ①提高活动中控球能力; ②正确掌握传、接球技术;

③提高技术运用的合理性; ④注意发现队员特点并加以培养。 4.用二周时间采用中等的训练强度,对队员进行战术能力培养(重点是个人战术和局 部战术)。 ①明确个人的攻守职能以及进攻和防守的原则; ②提高个人战术意识和局部 2 对 1、3 对 2 能力; ③确定基本阵容,初步形成 3-2-1 防守反击的基本打法; 五、主要训练手段 1.体训练手段:定时、定距的高抬腿跑、后蹬跑、跨球跑,各种起动跑,加速跑。负 重蹲跳,快速挺举,蛙跳,多级跳。 2.技术训练手段:各种个人颠、控球练习,多种连续传射练习,各种1对1攻守、2-3 人一组的跑动中传接配合,各种人数相等、不等的传抢练习。 3.战术训练手段2对1、2对2、3对2、4对4对抗攻守,半场攻守,5对5攻守练习 和练习比赛。 六、注意事项 1.注意每个学生的特点,针对性地制订足球兴趣小组训练计划,因人而异 安排好每一次具体训练内容; 2.加强安全教育,防止运动创伤; 3.训练中注意初中生心理、生理特点,训练内容合理搭配; 4.注意调动学生参加训练的积极性、主动性,全面关心学生成长。

小学足球队训练计划

小学足球队训练计划 This manuscript was revised by the office on December 10, 2020.

小学足球队训练计划 一、指导思想 进一步培养和巩固学生对足球运动的兴趣和爱好,培养集体主义观念,通过训练发展学生的身体素质,增强体能,促进身体正常的生长发育。使学生积极参加到学习中,并大胆向同学展示自己的动作。相信我能行,告别我不行。使学生掌握小足球的基本技术,了解足球比赛的规则,并能够自己组织比赛。在学习中充分展现自我。增强自信心和意志品质,得到成功的喜悦。培养良好的团结协作精神。积极进取,乐观开朗。通过对学生的训练,提高他们的身体素质和技术技能水平,争取在片比赛中获得好的成绩,同时为校足球梯队建设打好基础。 二、训练对象 小学三至六年级。 三、训练地点 校足球场 四、训练时间 每周星期三 五、训练的基本任务,内容要求及手段 1.制定严格的队伍管理制度与纪律。 2.培养荣誉感、责任感,树立为队、为校争光的信念。 3. 形成梯队队伍。 4.培养球队有骨干力量,加强团结和自我管理能力。 5.保持并提高队员的训练比赛作风。 训练作风方面: 1.严格的组织纪律性 2.严格的训练自觉性 六、主要训练手段 身体训练手段:

比赛规则、守门员的技术(利用训练间隙单独训练)教学克服自身体重的各种跳跃、后退跑、全速跑、变速跑、曲线跑、急停、急转、变向等。 技术训练手段: 踢球、颠球、停球、头顶球、运球、抢断球、掷外球、 综合技术训练: 各种一对一、二对二、三对二攻守,二三人跑动中传接球配合、比赛阵比赛 七、训练分段: A、体能训练 a、培养低年级学生对足球运动的兴趣; b、培养和发展球感和控制球基本能力; c、学习基本的运、传、接、射门等技术动; d、培养正确的跑、跳技术,发展身体动作的柔韧性、协调性、灵敏性和平衡能力; e、通过分队比赛领会"进球与阻止对方进球"这一足球比赛的基本战术思想,培养抬头观察能力和意识 B、加强训练 a、进一步提高高年级学生对足球运动的兴趣和爱好; b、继续熟悉球性和控运球基本技术; c、学习与掌握比赛相关的技术:运、传、接、射、抢和头顶球技术; d、在提高基本技术熟练性的基础上,形成技术定型,并通过对抗性练习和比赛使个人技术向实用比赛技巧转化,逐步培养能在对抗局面下控制球和运用攻守的能力

小学校园足球训练计划

2016年秋小学足球训练计划(初稿) 一、训练时间 周一周五:每天上午 每天下午3:10~4:40 节假日训练另行通知 二、训练原则 1.队员应准时参加训练,不得无故缺席。 2.坚持在不影响学习的情况下进行训练,努力做到训练学习两不误。 3.队员们在训练中发扬吃苦耐劳和团结合作的精神。 4.有目的,有计划的针对队员身体情况提高他们的技,战术能力。 5.在训练中注重个人技术的训练,以及队员配合的训练。 6.在身体,技战术训练的同时更要注重队员心理和智力的训练。 三、训练计划及内容 第一阶段 一、身体训练 1、做徒手操 2、以跑为主的身体训练。 (l)慢跑:15米×2,指导学生跑的动作。 (2)快跑:10米×2、15米×2,要求跑的动作正确。 (3)曲线跑:培养学生的灵敏。 (4)自由跳:培养学生的后蹬方法。 二、足球技术训练 1、以带球为主,在带球中学习基本技术动作和带球方法。 2、让学生初步接受和学习传球、接球方法。 3、单一的射门训练和接球后的射门训练。

守门员的训练 1、手型训练。 2、自由训练。 3、下手球和上手球接法练习。 4、踢手抛球训练。 三、足球战术训练 1、学习二人一组的传接球和接球后即快速推进,接球后带球过人。 2、学习基本的护球和盯人战术。 3、在小型对抗中体会什么叫“二过一”,在训练中练习“二过一”的战术。 第二阶段 一、身体训练 1、学做简单的专项准备活动。 2、以跑为主的身体灵敏、速度训练,学习快速跑和正确的动作。 (1)慢跑:20米×2、30米×2,要求学生跑的动作准确。 (2)快跑:60米、100米、200米。 (3)曲线跑:用曲线跑绕过障碍,培养学生侧向快速运动,达到灵敏和快速的目的。 (4)变速跑:要求时快时慢跑。 3、跳:学习蛙跳和单足跳。 4、进行游戏比赛。 二、足球技术训练 1、以带球为主,学习带球的变向动作和过人技术。 2、让学生初步学会二人一组的传接球方法和学习有障碍的传接方法,体会“二过一”传接技术。 3、学习单一射门、接球射门和有阻挡、过障碍的射门技术。 4、学习移动时的传接球。 守门员的训练

足球兴趣小组活动计划

足球兴趣小组活动计划 一、指导思想 为大力开展丰富的课余文化生活,活跃校园文化气氛,积极开展素质教育,树立“健康第一”的指导思想,更好地贯彻学校的教育方针、培养学生对体育运动的兴趣,促进学生身心健康,增强学生体质,发展学生体育特长,调节紧张的学习气氛,丰富学校文化生活,,推动我校足球运动的开展,进一步提高足球队员的技战术的水平。特制定校足球兴趣小组训练计划。 二、教学目标 1.通过对足球技能的学习,培养学生对足球运动的兴趣。 2.在运动实践中体会足球的配合意识。 3.充分利用足球运动的竞争性强的特点有效地锻炼身体,促进身心健康,培养集体主义精神。 4.进一步提高足球队员的技战术的水平,为足球运动早日成为我校的特色之一做准备。 三、教学措施 1.训练时间 每周三下午活动课。 2.训练原则 (一)队员应准时参加训练,不得无故缺席。 (二)坚持在不影响学习的情况下进行训练,努力做到训练学习两不误。 (三)队员们在训练中发扬吃苦耐劳和团结合作的精神。 (四)有目的,有计划的针对队员身体情况提高他们的技,战术能力。 (五)在训练中注重个人技术的训练,以及队员配合的训练。 (六)在身体,技战术训练的同时更要注重队员心理和智力的训练。 四、具体训练计划及内容 第一阶段 1.身体训练 (一)身体训练的目的 (1)使学生热爱足球。 (2)培养学生反应灵敏并提高身体素质。 (二)身体训练的主要内容 (1)做徒手操。

(2)以跑为主的身体训练。 慢跑: 15米 X 2,指导学生跑的动作。 快跑:10米X 2、15米 X 2,要求跑的动作正确。 曲线跑:培养学生的灵敏。 自由跳:培养学生的后蹬方法。 2.足球技术训练 (一)技术训练的目的 (1)训练学生熟悉球性。 (2)让学生准确掌握技术动作要领。 (二)技术训练的主要内容 (1)以带球为主,在带球中学习基本技术动作和带球方法。 (2)让学生初步接受和学习传球、接球方法。 (3)单一的射门训练和接球后的射门训练。 (三)守门员的训练 (1)手型训练。 (2)自由训练。 (3)下手球和上手球接法练习。 (4)踢手抛球训练。 3.足球战术训练 (一)战术训练的目的 (1)培养接球和进攻意识。 (2)培养阻击和防守方法。 (二)战术训练的主要内容 (1)学习二人一组的传接球和接球后即快速推进,接球后带球过人。 (2)学习基本的护球和盯人战术。 (3)在小型对抗中体会什么叫“二过一”,在训练中练习“二过一”的战术。 4.游戏和比赛 (一)目的 (1)通过游戏,提高学生参加足球训练的兴趣。 (2)通过小型比赛,领会足球比赛方法,培养学生的对抗意识。 (二)比赛方法 (1)一对一、二对二的传接球比赛。 (2)三对三、五对五的有门踢球比赛。

校园足球年度训练计划标准范本

计划编号:LX-FS-A98615 校园足球年度训练计划标准范本 After The Objectives And T asks Are Clearly Expressed In The Work, The Resources Needed To Achieve The Objectives And The Procedures, Methods And Means Adopted Shall Be Planned. 编写:_________________________ 审批:_________________________ 时间:________年_____月_____日 A4打印/ 新修订/ 完整/ 内容可编辑

校园足球年度训练计划标准范本 使用说明:本计划资料适用于工作中在确表达出目标和任务后,规划实现目标所需的资源以及所采取的程序、方法和手段,同时表达出各级管理人员在执行计划过程中的权利和职责。资料内容可按真实状况进行条款调整,套用时请仔细阅读。 一、指导思想 足球运动是一项具有竞争性和对抗性的运动项目,它能体现出学生之间的配合意识和团结协作的精神,深受广大学生的喜爱。开展学校足球运动训练对培养学生对体育运动的兴趣,促进学生身心健康,增强体质丰富学校文化生活,发展体育特长,调节紧张的学习气氛具有重要意义。 二、训练目标 1、通过对学生足球技能的训练,培养学生对足球运动的兴趣。 2、让学生在运动实践中体会足球的配合意识。

g 3、充分利用足球运动的竞争性强的特点有效地锻炼身体,促进身心健康,培养集体主义精神。 4、由教练通过训练,选拔训练成绩好、纪律性强、身体素质强、勇猛顽强的战斗作风强和有团队合作的人组成学校足球队。 三、教学内容安排及课时数 本学期的练习内容主要以基本身体素质和基础足球战术为主,在基础技术的基础上学习进攻战术防守战术,同时还要对学生的身体素质进行训练。 训练时间:为每周一到周五下午4:00—5:00、 训练地点:学校后操场 四、训练基本任务、内容、要求及手段 (一)训练方面提高队员的训练纪律和质量:

初中足球队训练计划、记录、总结

赤峰红山中学足球俱乐部训练计划 足球运动是我国体育的弱项,要想提高足球运动的整体水平,关键还是要从小抓起,增强青少年体质,培养足球运动兴趣。 一、指导思想 2015年新学年到来之际,为开展丰富的学生课余文化生活,活跃校园文化气氛,积极开展素质教育,树立“健康第一”的生活理念,更好地贯彻学校的教育方针、培养学生对体育运动的兴趣,促进学生身心健康,增强学生体质,发展学生体育特长,调节紧张的学习气氛,丰富学校文化生活,推动我校足球运动的开展,进一步提高足球队员的技战术的水平。特组织成立足球兴趣小组,制定2015学校足球运动训练工作计划。 二、教学目标 1、通过对足球技能的学习,培养学生对足球运动的兴趣。 2、在运动实践中体会足球的配合意识。 3、充分利用足球运动的竞争性强的特点有效地锻炼身体,促进身心健康,培养集体主义精神。 4、进一步提高足球队员的技战术的水平,为足球运动早日成为我校的特色之一做准备。

三、教学措施 (一)训练时间每周一、二、三、四下午第八节课,训练时间为40分钟 校本课时间每周五下午第七、八节课,训练时间为90分钟。 (二)训练原则 1、队员应准时参加训练,不得无故缺席。 2、坚持在不影响学习的情况下进行训练,努力做到训练学习两不误。 3、队员们在训练中发扬吃苦耐劳和团结合作的精神。 4、有目的,有计划的针对队员身体情况提高他们的技,战术能力。 5、在训练中注重个人技术的训练,以及队员配合的训练。 6、在身体,技战术训练的同时更要注重队员心理和智力的训练。 具体训练计划及内容 第一阶段 一、身体训练

(一)身体训练的目的 1、使学生热爱足球。 2、培养学生反应灵敏。并提高身体素质。 (二)身体训练的主要内容 1、做徒手操 2、以跑为主的身体训练。 (l)慢跑:15米X2,指导学生跑的动作。 (2)快跑:10米X2、15米X2,要求跑的动作正确。 (3)曲线跑:培养学生的灵敏。 (4)自由跳:培养学生的后蹬方法。 二、足球技术训练 (一)技术训练的目的 1、训练学生熟悉球性。 2、让学生准确掌握技术动作要领。 (二)技术训练的主要内容

小学足球兴趣小组活动计划

小学足球兴趣小组活动 计划 Document number:WTWYT-WYWY-BTGTT-YTTYU-2018GT

芦洲小学足球兴趣小组活动计划 为促进我校校园足球的蓬勃发展,形成我校校园足球文化,培养足球人才,提高我校足球竞技水平,现将我校足球兴趣小组活动计划安排如下。 一、兴趣小组的基本情况 学校以培养学生足球兴趣为目的,根据学生年龄特点,学校实际组建五六年级喜欢足球运动的男学生。足球兴趣小组挑选的队员主要由男队员各10名,他们喜欢足球运动,身体素质较好,但由于刚开始训练,足球技术与技能相对薄弱,需要多加指导与训练。 二、活动内容及重点 1、足球理论知识。 2、足球基本技术。共分为:运球、控球、过人、传球、接 球、头顶球、传接球、射门和抢截球等十个项目。 三、兴趣小组指导员的安排 指导员:刘俊宇 四、活动时间安排 每周:二、三、四、下午第三节课(如有活动,零时调整) 五、训练要求及具体措施 (一)训练要求 1、认真制定活动计划,有计划、有步骤的进行训练。

2、严格要求,严格训练。 3、按质按量完成训练内容和任务。 4、活动中注意安全,以防意外事故的发生。 (二)具体措施 1、不迟到、不早退。 2、有事有病要请假。 3、认真听讲示范。 4、刻苦训练,顽强拼搏。 5、按质按量完成训练内容。 6、树立为国为校争光的思想。 六、活动进度 2018年春季学期(甲、乙组) 第一周:学习基本理论知识,了解脚与球接触的各部位。 第二周:脚的各部位,以及各动作符号,脚背外侧运球、颠球、左、右脚背外侧运球。 第三、四周:脚背内侧运球,左、右脚背内侧运球、接双脚交替后拖球。 第五、六周:脚背接、外侧运、颠球。 第七周:大腿接、外侧运、颠球。 第八周:胸接、脚背接、外侧运、颠球。 第九周:单脚足球拨球,行进中单脚挑拨球,单腿侧跨左、右脚后拖球,拖球。

学校足球队训练计划

学校足球队训练计划 一、指导思想。为大力开展丰富的课余文化生活,活跃校园文化气氛,积极开展素质教育,树立“健康第一”的指导思想,更好地贯彻学校的教育方针、增强学生的体质,推动我校校园足球运动的开展,进一步提高足球队员的技战术的水平,特制定校园足球训练计划。 二、训练目标: 1、通过对足球技能的学习,培养学生对足球运动的兴趣。 2、在运动实践中体会足球的配合意识。 3、充分利用足球运动的竞争性强的特点有效地锻炼身体,促进身心健康,培养集体主义精神。 4、备战市县教育局举办的中小学生足球赛。 三、训练时间地点:训练时间初中男女队每周一至周五午自习12:0012:40 每周三社团活动时间(第八节课)小学男女队每周一至周五午自习11:4012:20 每周四社团活动时间(第五、六节课)训练地点五人制场地(小学)八人制场地(中学) 四、训练基本任务、内容、要求及手段: 1、提高队员的训练、比赛作风训练方面:严格组织纪律性、严格训练质量。比赛作风方面:养成良好的体育道德作风。 2、进一步加强勇猛顽强的战斗作风。 3、严格的训练纪律。

4、提高队员全面身体素质,重点发展速度、灵敏、协调、爆发力等素质。 5、学习掌握急停急起的正确方法。 6、提高速度所需要的肌肉力量。 7、提高完成各种技术动作所需要的灵敏、协调能力。 8、全面提高队员的基本技术(重点是传、接球技术),逐步发展队员个人技术特长。 10、提高活动中的控球能力。 11、正确掌握传、接球技术。 12、提高技术运用的合理性。 13、注意发现队员特点并加以培养。14提高队员的战术能力(重点是个人战术和局部战术) 15、明确个人的攻守职能以及进攻和防守的原则。 16、提高个人战术意识和局部2对 1、3对2能力。 17、确定基本阵容,初步形成4-4-2防守反击的基本打法。 18、身体训练手段:定时、定距的高抬腿跑,后蹬跑,跨球跑,各种起动跑,加速跑,负轻杠铃蹲跳,快速挺举,蛙跳,多级跳。 19、技术训练手段:各种个人颠、控球练习,多种连续传射练习,各种一对一攻守,2~3人一组的跑动中传接配合,各种人数相等、不等的传抢练习。

初中足球队训练计划、记录、总结

2015年汤池中学足球队训练计划 足球运动是我国体育的弱项,要想提高足球运动的整体水平,关键还是要从小抓起,增强青少年体质,培养足球运动兴趣。 一、指导思想 2015年新学年到来之际,为开展丰富的学生课余文化生活,活跃校园文化气氛,积极开展素质教育,树立“健康第一”的生活理念,更好地贯彻学校的教育方针、培养学生对体育运动的兴趣,促进学生身心健康,增强学生体质,发展学生体育特长,调节紧张的学习气氛,丰富学校文化生活,推动我校足球运动的开展,进一步提高足球队员的技战术的水平。特组织成立足球兴趣小组,制定2015学校足球运动训练工作计划。 二、教学目标 1、通过对足球技能的学习,培养学生对足球运动的兴趣。 2、在运动实践中体会足球的配合意识。 3、充分利用足球运动的竞争性强的特点有效地锻炼身体,促进身心健康,培养集体主义精神。 4、进一步提高足球队员的技战术的水平,为足球运动早日成为我校的特色之一做准备。 三、教学措施 (一)训练时间 每周一、三、五下午第八节课,训练时间为40分钟,周二、四下午第七、八节课,时间一小时。 (二)训练原则 1、队员应准时参加训练,不得无故缺席。 2、坚持在不影响学习的情况下进行训练,努力做到训练学习两不误。 3、队员们在训练中发扬吃苦耐劳和团结合作的精神。 4、有目的,有计划的针对队员身体情况提高他们的技,战术能力。

5、在训练中注重个人技术的训练,以及队员配合的训练。 6、在身体,技战术训练的同时更要注重队员心理和智力的训练。具体训练计划及内容 第一阶段 一、身体训练 (一)身体训练的目的 1、使学生热爱足球。 2、培养学生反应灵敏。并提高身体素质。 (二)身体训练的主要内容 1、做徒手操 2、以跑为主的身体训练。 (l)慢跑:15米X2,指导学生跑的动作。 (2)快跑:10米X2、15米X2,要求跑的动作正确。 (3)曲线跑:培养学生的灵敏。 (4)自由跳:培养学生的后蹬方法。 二、足球技术训练 (一)技术训练的目的 1、训练学生熟悉球性。 2、让学生准确掌握技术动作要领。 (二)技术训练的主要内容 1、以带球为主,在带球中学习基本技术动作和带球方法。 2、让学生初步接受和学习传球、接球方法。 3、单一的射门训练和接球后的射门训练。 (三)守门员的训练

小学校园足球训练计划(完整版)

计划编号:YT-FS-8674-68 小学校园足球训练计划 (完整版) According To The Actual Situation, Through Scientific Prediction, Weighing The Objective Needs And Subjective Possibilities, The Goal To Be Achieved In A Certain Period In The Future Is Put Forward 深思远虑目营心匠 Think Far And See, Work Hard At Heart

小学校园足球训练计划(完整版) 备注:该计划书文本主要根据实际情况,通过科学地预测,权衡客观的需要和主观的可能,提出 在未来一定时期内所达到的目标以及实现目标的必要途径。文档可根据实际情况进行修改和使用。 小学校园足球训练计划(一) 一、指导思想 进一步培养和巩固学生对足球运动的兴趣和爱好,培养集体主义观念,通过训练发展学生的身体素质,增强体能,促进身体正常的生长发育。使学生积极参加到学习中,并大胆向同学展示自己的动作。相信我能行,告别我不行。使学生掌握小足球的基本技术,了解足球比赛的规则,并能够自己组织比赛。在学习中充分展现自我。增强自信心和意志品质,得到成功的喜悦。培养良好的团结协作精神。积极进取,乐观开朗。通过对学生的训练,提高他们的身体素质和技术技能水平,为足球梯队建设打好基础,为省、市队输送足球队员作好准备。

二、工作目标 提高校足球队员的身体素质和技术技能水平,争取在比赛中获得好的成绩,同时为校足球梯队建设打好基础。迎接20xx年9月下旬的丹阳市和镇江市小学生足球比赛,并能取得较好的成绩。 三、训练指导思想 贯彻三从一大的训练原则,科学的进行系统训练,积极提高原则,抓好身体素质、球技。 四、训练的基本任务,内容要求及手段 制定严格的队伍管理制度与纪律。培养荣誉感、责任感,树立为队、为校争光的信念。培养球队有骨干力量,加强团结和自我管理能力。保持并提高队员的训练比赛作风。 1.训练作风方面:1、严格的组织纪律性2、严格的训练自觉性 2.比赛作风方面:1、培养良好的体育道德作风2、培养勇猛顽强的踢球作风 五、训练对象

足球兴趣活动小组课程教学计划

小学足球社团活动教学计划 银川路小学张鹏一、指导思想 进一步培养和巩固学生对足球运动的兴趣和爱好,培养集体主义观念,通过训练发展学生的身体素质,增强体能,促进身体正常的生长发育。使学生积极参加到学习中,并大胆向同学展示自己的动作。使学生掌握足球的基本技术,了解足球比赛的规则,并能够自己组织比赛。在学习中充分展现自我。增强自信心和意志品质,得到成功的喜悦。培养良好的团结协作精神。积极进取,乐观开朗。通过对学生的训练,提高他们的身体素质和技术技能水平,争取在片比赛中获得好的成绩。 二、目的: 1、鼓励学生对体育活动的兴趣,提倡正当休闲活动。 2、启发学生对正当运动的兴趣,体验运动的益处。 3、培养学生对运动的喜爱,增进学生专长能力。 4、为比赛做准备,争取取得好的成绩。 三、球员组成: 1、由教练选拨对足球运动有兴趣或者具有潜力的学生。 2、需经家长同意后参加运动队。 四、训练方式: 1、鼓励本校对足球有兴趣的男学生进行训练。 2、最后根据训练期间学生的实际情况组成足球社团。 五、训练对象:小学三、四、五年级。 六、训练地点:校运动场 七、训练时间:每周二、四 八、训练的基本任务,内容要求及手段: 1.制定严格的队伍管理制度与纪律。 2.培养荣誉感、责任感,树立为队、为校争光的信念。 3.形成梯队队伍。 4.培养球队有骨干力量,加强团结和自我管理能力。 5.保持并提高队员的训练比赛作风。 训练作风方面: 1.严格的组织纪律性 2.严格的训练自觉性 九、主要训练手段: 身体训练手段:比赛规则、守门员的技术(利用训练间隙单独训练)教学克服自身体重的各种跳跃、后退跑、全速跑、变速跑、曲线跑、急停、急转、变向等。 基本技术训练手段: 踢球、颠球、停球、头顶球、运球、抢断球、掷外球 综合技术训练: 各种一对一、二对二、三对二攻守,二三人跑动中传接球配合、分组比赛

小学足球兴趣小组活动计划

冐合小学足球兴趣小组活动计划 2017----2018学年第一学期 为促进我校校园足球的蓬勃发展,形成我校校园足球文化,培养足球人才,提高我校足球竞技水平,现将我校足球兴趣小组活动计划安排如下。 一、兴趣小组的基本情况 学校以培养学生足球兴趣为目的,根据学生年龄特点,学校实际组建五六年级喜欢足球运动的男女学生。足球兴趣小组挑选的队员主要由男女队员各11名,他们喜欢足球运动,身体素质较好,但由于身处农村,足球技术与技能相对薄弱,需要多加指导与训练。(成员名单后附) 二、活动内容及重点 1、足球理论知识。 2、足球基本技术。共分为:运球、控球、过人、传球、接球、头顶球、传接球、射门和抢截球等十个项目。 三、兴趣小组指导员的安排 指导员:普国发 四、活动时间安排 周一、周三下午4:00——4:40 五、训练要求及具体措施 (一)训练要求 1、认真制定活动计划,有计划、有步骤的进行训练。 2、严格要求,严格训练。 3、按质按量完成训练内容和任务。 4、活动中注意安全,以防意外事故的发生。

(二)具体措施 1、不迟到、不早退。 2、有事有病要请假。 3、认真听讲示范。 4、刻苦训练,顽强拼搏。 5、按质按量完成训练内容。 6、树立为国为校争光的思想。 六、活动进度 2017年秋季学期(甲、乙组) 第一周:学习基本理论知识,了解脚与球接触的各部位。 第二周:脚的各部位,以及各动作符号,脚背外侧运球、颠球、左、右脚背外侧运球。 第三、四周:脚背内侧运球,左、右脚背内侧运球、转体180°、接双脚交替后拖球。 第五、六周:脚背接、外侧运、颠球。 第七周:大腿接、外侧运、颠球。 第八周:胸接、脚背接、外侧运、颠球。 第九周:单脚足球拨球,行进中单脚挑拨球,单腿侧跨左、右脚后拖球,运球转体180°拖球。 第十周:横拨球、拖拨球,脚背内侧扣球,晃拨球,左、右侧跨跳球,外跨外拨。

足球训练计划方案

精心整理 折木足球队训练计划方案 1,训练时间(每天下午17:00至19:00)礼拜六至礼拜天热身训练赛 2,训练地点:泾县稼祥中学 3,参加人员:折木队员 4 5 6 1, 2, 3, 4,20分钟(补水) 5,体能训练:追逐跑4圈(球员排成一例,慢跑,最后一名全速冲到队伍的最前面,接下了最后一名,继续向前冲刺到最前面,以此内推!30米折返跑2组!蛙跳20个一组,2组! 仰卧起坐20个一组,2组!40分钟(补水) 6,肌肉放松恢复!

7,训练结束,总结! 第二天:训练内容: 1:热身训练:慢跑4-5圈,热身操一组,拉韧带,20分钟(喝水) 2:2人一组:颠球(不落地,脚弓,正脚背,头,传球)20分钟(喝水) 3:游戏:“搬运工”(球员分4组对抗,在指定范围内,分别用手和脚搬运足球,至自己的出发区域,一次只能搬运一个足球,不能干扰其他搬运球员,搬运区没有足球时可夺取对方阵营的足球,1方 水20 4 52组,“鸭子步” 6 7 1 2: 3:游戏:“乌龟进洞”(球员分2组对抗,在指定范围内,把球用脚弓,长传踢进乌龟洞,进洞次数最多的组获胜,获胜者提前捡球喝水,输者受惩罚,仰卧起坐25个,蛙跳50米,(20分钟)补水! 4:边路传中包抄射门练习:(3人一组,在指定的范围内,作2/1配合把球传到边路,边路球员接球传中,另2名球员包抄射门,要求:边路球员传中及时准确,包抄队员,穿插包抄到位,完成

射门!(训练标志桶,训练器材辅助)20分钟(补水) 5:体能训练:跑圈5圈,要求:5圈每圈时间都控制在1分45秒以内。30米折返跑2组,俯卧撑25个2组,仰卧起坐25个2组,“鸭子步”200米!(40分钟)补水! 6:肌肉放松恢复! 7:训练结束,总结! 第四天:训练内容: 1 2:3 3 3人抱4 5 撑25个 6 7 第五天:训练内容: 1:热身训练:慢跑7圈,热身操一组,拉韧带,20分钟(补水) 2:高空球停球转身(要求:2人一组,队友把球踢高,队员根据球的飞行方向在球落地的同时,左右脚内侧外侧停球转身在完成动作后,同样方式,给队友作球)20分钟(补水) 3:游戏:“打猎”(球员分2组对抗,一组为狩猎者,一组为猎物,要求:在指定范围内,狩猎者追

足球兴趣小组活动计划女队

“乡村少年宫”足球社团活动计划 丰田镇中心小学 指导教师:张清波

足球兴趣活动小组训练计划 一、指导思想 为丰富学生的课余文化生活,活跃校园文化气氛,积极开展素质教育,树立“健康第一”的指导思想,培养学生对体育运动的兴趣,促进学生身心健康,增强学生体质,发展学生体育特长,调节紧张的学习气氛,推动我校足球运动的开展,进一步提高足球队员的技战术的水平。特制定校足球兴趣小组训练计划。 二、教学目标 1、通过对足球技能的学习,培养学生对足球运动的兴趣。 2、在运动实践中体会足球的配合意识。 3、充分利用足球运动的竞争性强的特点有效地锻炼身体,促进身心健康,培养集体主义精神。 三、教学措施 (一)训练时间 每周五下午活动课,训练时间为两节课。 (二)训练原则 1.队员应准时参加训练,不得无故缺席。 2.坚持在不影响学习的情况下进行训练,努力做到训练学习两不误。 3.队员们在训练中发扬吃苦耐劳和团结合作的精神。 4.有目的,有计划的针对队员身体情况提高他们的技,战术能力。 5.在训练中注重个人技术的训练,以及队员配合的训练。 6.在身体,技战术训练的同时更要注重队员心理和智力的训练。 具体训练内容: 第一阶段 一、身体训练 (一)身体训练的目的 1.使学生热爱足球。 2.培养学生反应灵敏。并提高身体素质。 (二)身体训练的主要内容 1.做徒手操 2.以跑为主的身体训练。 (l)慢跑: 15米 X 2,指导学生跑的动作。 (2)快跑:10米X 2、15米 X 2,要求跑的动作正确。 (3)曲线跑:培养学生的灵敏。 (4)自由跳:培养学生的后蹬方法。 二、足球技术训练 (一)技术训练的目的 1.训练学生熟悉球性。 2.让学生准确掌握技术动作要领。 (二)技术训练的主要内容 1.以带球为主,在带球中学习基本技术动作和带球方法。 2.让学生初步接受和学习传球、接球方法。 3,单一的射门训练和接球后的射门训练。 (三)守门员的训练

初中校园足球训练计划

初中校园足球训练计划 为认真贯彻国家体育总局、教育部《关于开展全国青少年校园足球活动的通知》精神、全国校园足球指导方针,认真执行《甘肃省校园足球工作实施方案》落实校园足球行动,能够在新的学期中将我校足球整体水平大幅度提升,进一步培养和巩固学生对足球运动的兴趣和爱好,培养集体主义观念,备战县区中小学生校园足球联赛。 一、指导思想 为大力开展丰富的课余文化生活,活跃校园文化气氛,积极开展素质教育,实现我校办负责任学校,做负责任的教师,育负责任的学生的办学宗旨,树立“健康第一”的指导思想,更好地贯彻学校的教育方针、增强学生的体质,推动我校校园足球运动的开展,进一步提高足球队员的技战术的水平。特制定校园足球训练计划。 二、工作目标 提高我校学生的足球队员的技战术水平,为参加县区校园足球联赛,为培养足球后备力量打下基础,也为我校校园足球运动成为我校的特色之一做准备。 三、工作措施 (一)训练时间 每周一——周五、下午大课间,训练时间为半小时。 (二)训练原则 科学进行训练,系统训练,积极提高原则,技术训练结合战术训练,体能训练结合技术训练,个人技术结合全队战术。 1.队员应准时参加训练,不得无故缺席。

2.坚持在不影响学习的情况下进行训练,努力做到训练学习两不误。 3.队员们在训练中发扬吃苦耐劳和团结合作的精神。 4.有目的,有计划的针对队员身体情况提高他们的技、战术能力。 5.在训练中注重个人技术的训练,以及队员配合的训练。 6.在身体,技战术训练的同时更要注重队员心理和智力的训练。 四、训练的基本任务,内容要求及手段 (一)提高队员的训练比赛作风。 训练作风方面:1、严格的组织纪律性 2、严格的训练自觉性 比赛作风方面:1、培养良好的体育道德作风 2、培养勇猛顽强的踢球作风 3、严格的比赛纪律 (二)全面提高队员的基本技术 为迎接比赛加强训练,重点:体能方面的训练,提高射门的准确性,熟悉战术的运用,队友之间的配合,培养团结,坚强的意志。 1、提高队员的传接球的速度。 2、提高队员的防守能力。 3、提高队员运控球的保险系数。 4、提高队员战术,重点是个人与局部的战术配合。 5、明确个人的攻守职能,进攻防守原则。

校园足球训练计划

校园足球训练计划 -CAL-FENGHAI-(2020YEAR-YICAI)_JINGBIAN

校园足球训练计划各位读友大家好,此文档由网络收集而来,欢迎您下载,谢谢 第1篇:学校足球运动训练工作计划 一、指导思想 xxxx年新学年到来之际,为开展丰富的学生课余文化生活,活跃校园文化气氛,积极开展素质教育,树立“健康第一”的生活理念,更好地贯彻学校的教育方针、培养学生对体育运动的兴趣,促进学生身心健康,增强学生体质,发展学生体育特长,调节紧张的学习气氛,丰富学校文化生活,推动我校足球运动的开展,进一步提高足球队员的技战术的水平。特组织成立足球兴趣小组,制定2015学校足球运动训练工作计划。 二、教学目标

1、通过对足球技能的学习,培养学生对足球运动的兴趣。 2、在运动实践中体会足球的配合意识。 3、充分利用足球运动的竞争性强的特点有效地锻炼身体,促进身心健康,培养集体主义精神。 4、进一步提高足球队员的技战术的水平,为足球运动早日成为我校的特色之一做准备。 三、教学措施 (一)训练时间 每周一、三、下午活动课,训练时间为1个小时。 (二)训练原则 1、队员应准时参加训练,不得无故缺席。 2、坚持在不影响学习的情况下进行训练,努力做到训练学习两不误。 3、队员们在训练中发扬吃苦耐劳和团结合作的精神。

4、有目的,有计划的针对队员身体情况提高他们的技,战术能力。 5、在训练中注重个人技术的训练,以及队员配合的训练。 6、在身体,技战术训练的同时更要注重队员心理和智力的训练。 具体训练计划及内容 第一阶段 一、身体训练 (一)身体训练的目的 1、使学生热爱足球。 2、培养学生反应灵敏。并提高身体素质。 (二)身体训练的主要内容 1、做徒手操 2、以跑为主的身体训练。 (l)慢跑:15米X2,指导学生跑的动作。 (2)快跑:10米X2、15米X2,要求跑的动作正确。 (3)曲线跑:培养学生的灵敏。 (4)自由跳:培养学生的后蹬方法。

小学足球兴趣小组活动计划

芦洲小学足球兴趣小组活动计划 为促进我校校园足球的蓬勃发展,形成我校校园足球文化,培养足球人才,提高我校足球竞技水平,现将我校足球兴趣小组活动计划安排如下。 一、兴趣小组的基本情况 学校以培养学生足球兴趣为目的,根据学生年龄特点,学校实际组建五六年级喜欢足球运动的男学生。足球兴趣小组挑选的队员主要由男队员各10名,他们喜欢足球运动,身体素质较好,但由于刚开始训练,足球技术与技能相对薄弱,需要多加指导与训练。 二、活动内容及重点 1、足球理论知识。 2、足球基本技术。共分为:运球、控球、过人、传球、接球、 头顶球、传接球、射门和抢截球等十个项目。 三、兴趣小组指导员的安排 指导员:刘俊宇 四、活动时间安排 每周:二、三、四、下午第三节课(如有活动,零时调整) 五、训练要求及具体措施 (一)训练要求 1、认真制定活动计划,有计划、有步骤的进行训练。 2、严格要求,严格训练。 3、按质按量完成训练内容和任务。

4、活动中注意安全,以防意外事故的发生。 (二)具体措施 1、不迟到、不早退。 2、有事有病要请假。 3、认真听讲示范。 4、刻苦训练,顽强拼搏。 5、按质按量完成训练内容。 6、树立为国为校争光的思想。 六、活动进度 2018年春季学期(甲、乙组) 第一周:学习基本理论知识,了解脚与球接触的各部位。 第二周:脚的各部位,以及各动作符号,脚背外侧运球、颠球、左、右脚背外侧运球。 第三、四周:脚背内侧运球,左、右脚背内侧运球、接双脚交替后拖球。 第五、六周:脚背接、外侧运、颠球。 第七周:大腿接、外侧运、颠球。 第八周:胸接、脚背接、外侧运、颠球。 第九周:单脚足球拨球,行进中单脚挑拨球,单腿侧跨左、右脚后拖球,拖球。 第十周:横拨球、拖拨球,脚背内侧扣球,晃拨球,左、右侧跨跳球,外跨外拨。 第十一周:身后拖拨球,脚内侧对传地滚球,脚内侧对传地滚球接身

初中足球队训练计划

初中足球队训练计划 一、指导思想 为大力开展丰富的课余文化生活,活跃校园文化气氛,积极开展素质教育,实现我校“办体育特色学校,育体育特长学生”的办学宗旨,树立“健康第一”的指导思想,更好地贯彻学校的教育方针、增强学生的体质,推动我校足球运动的开展,进一步提高足球队员的技战术的水平。特制定校足球队训练计划。 二、工作目标 提高我校学生的足球队员的技战术水平,为以后的区中学生足球比赛培养后备力量,为今后体育高考生的足球专项打下基础,也为足球运动早日成为我校的特色之一做准备。 三、工作措施 (一)训练时间 每周一、二、三、四、五下午第三课下,训练时间为1个小时。 (二)训练原则 1.队员应准时参加训练,不得无故缺席。 2.坚持在不影响学习的情况下进行训练,努力做到训练学习两不误。 3.队员们在训练中发扬吃苦耐劳和团结合作的精神。 4.有目的,有计划的针对队员身体情况提高他们的技,战术能力。 5.在训练中注重个人技术的训练,以及队员配合的训练。 6.在身体,技战术训练的同时更要注重队员心理和智力的训练。 (三)训练计划及内容 可以分三个阶段: 第一阶段 一、身体训练 (一)身体训练的目的

1.使学生热爱足球。 2.培养学生反应灵敏。并提高身体素质。 (二)身体训练的主要内容 1.做徒手操 2.以跑为主的身体训练。 (l)慢跑:15米X2,指导学生跑的动作。 (2)快跑:10米X2、15米X2,要求跑的动作正确。(3)曲线跑:培养学生的灵敏。 (4)自由跳:培养学生的后蹬方法。 二、足球技术训练 (一)技术训练的目的 1.训练学生熟悉球性。 2.让学生准确掌握技术动作要领。 (二)技术训练的主要内容 1.以带球为主,在带球中学习基本技术动作和带球方法。2.让学生初步接受和学习传球、接球方法。 3.单一的射门训练和接球后的射门训练。 (三)守门员的训练 1.手型训练。 2.自由训练。 3.下手球和上手球接法练习。 4、踢手抛球训练。 三、足球战术训练

足球兴趣小组计划

河沟小学2013-2014学年度第一学期足球兴趣小组活动计划 一、指导思想:落实计划,认真学习“学校体育工作条例”的重要思想,在训练中坚持依法治教,以德治教,加大教学,训练有素,理论联系实际,体育科组分步实施训练教学目标;订出计划,全面推进素质教育,提高训练教学质量.二、训练目标:少年儿童是祖国的未来和希望,学校开展足球项目专项训练,目的是增强学生的体质,增进学生身心健康,通过训练,建立足球运动的基本技能概念,熟悉球性和控球能力,体会动作要领,初步掌握足球最基本技术和游戏方法,发展灵敏,协调等身体素质,培养勇敢,顽强,机智,果断等优良品质和团结一致的集体主义精神。 本学期的的训练主要分为以下几步:第一步:认真挖掘有潜力的新队员,为队伍输入新鲜血液,壮大队伍,作到新老结合,保证队伍的持续发展。第二步:加强思想工作,让其明白锻炼的必要性以及为校争光的荣誉感,使之有意主动投入。第三步:注重球队作风建设,严抓纪律,认真做好考勤工作,建立奖罚机制,调动学生训练的积极性。第四步:本学期的训练工作主要是围绕着培养足球技术,基本功,提高身体素质,提高足球的整体水平。推进我校素质教育,提高足球氛围,增强学生的身体素质和运动技能,同时更希望这支队伍在比赛中不断提高,取得优异成绩,为学校社会培养更多的足球人才。 三、训练任务: (一)培养队员良好的心理品质及思想品德,在学习技术技能之前先学习做人道理,从思想上重视教育。 (二)根据队员年龄段特点,提高队员身体健康水平,根据足球专项运动的特点,改善队员的身体形态,提高机体的运动能力,发展综合的运动素质。 (三)培养队员的团队精神,足球运动是一项集体项目,需要每个队员努力,才能取得好的成绩。 (四)教会队员进行专项运动训练组织、指导工作的基本知识和技能培养队员独立进行自我训练的能力。 四、训练内容: (一) 提高队员训练作风,比赛作风,严格纪律性.培养良好体育道德作风,严格训练质量.

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