全国爱眼日宣传内容
XX学校全国爱眼日宣传资料：
（班级黑板报）
一:青少年学生改善视力方法
1、经常做眼保健操。
2、电脑与眼睛的距离不小于60厘米。
3、看电视的距离不小于3米。
4、每天睡眠时间不少于8小时。
5、每天阅读、看书，头部与书本的距离最好不小于30厘米。
6、每天写作业，坐姿不正趴着、低头、歪着脑袋写字的学生，最好用防近视笔，纠正错姿。
7、不要在强光、阳光下写作业。
8、不要戴别人的眼镜。
9、已经近视的学生配眼镜时要求度数准确。
二、养成良好的读书写字习惯，读写姿势要端正，背部要伸直，颈部保持直立，做到“三个一”，也就是眼睛离书本一尺，手指距笔尖一寸，胸脯与桌子隔一拳。不正确的握笔姿势和不良的读书习惯要随时纠正。走路和乘车时也不要看书，不要躺着看书，不在光线过强或过暗的地方看书。
世界爱眼日宣传资料
世界爱眼日宣传资料 世界爱眼日宣传资料 1992年9月25日，天津医科大学眼科教授王延华与流行病学教授耿贯一首次向全国倡议，在国内设立爱眼日，并在天津召开了全国爱眼日第一次研讨会。这一倡议受到眼科学界和眼科专家们的响应，决定每年5月5日为“全国爱眼日”。1993年5月5日，天津首次举办爱眼日宣传活动。受此影响，从1994年开始，北京、上海、广州等国内大中城市相继在5月5日举办义诊咨询活动，同时宣传爱眼日的意义。1996年，国家卫生部、国家教育部、团中央、中国残联等12个部委联合发出通知，将爱眼日活动列为国家节日之一，并重新确定每年6月6日为“全国爱眼日”。历年“全国爱眼日”活动主题第一届1996年6月6日“全国爱眼日”主题为“保护儿童和青少年视力”第二届1997年6月6日“全国爱眼日”主题为“老年人眼保健”第三届1998年6月6日“全国爱眼日”主题为“预防眼外伤”第四届1999年6月6日“全国爱眼日”主题为“保护老年人视力，提高生活质量”第五届2000年6月6日“全国爱眼日”主题为“动员起来，让白内障盲见光明”第六届2001年6月6日“全国爱眼日”主题为“早期干预，减少可避免的儿童盲症”第七届2002年6月6日“全国爱眼日”主题为“关爱老年人的眼睛，享有看见的权利”第八届2003年6
月6日“全国爱眼日”主题为“爱护眼镜、为消除可避免盲而努力”第九届2004年6月6日“全国爱眼日”主题为“防治屈光不正及低视力，提高儿童和青少年眼第十届2005年6月6日“全国爱眼日”主题是防治近视，珍爱光明第十一届2006年6月6日“全国爱眼日”主题是防盲治盲，共同参与第十二届2007年6月6日“全国爱眼日”防盲进社区，关注眼健康第十三届2008年6月6日“全国爱眼日”主题是结合奥运的: 明亮眼睛迎奥运。2008年全国“爱眼日”活动宣传口号有以下六条，一是预防青少年近视，人人有责；二是爱护眼睛，世界等你去发现；三是预防近视，从今天开始；四是预防青少年近视，从一点一滴做起；五是迎奥运，迎残奥，我看见，我参与；六是人人享有看见的权利。第十四届2009年6月6日“全国爱眼日”主题是“珍爱视界之窗”。，. 第十五届2010世界爱眼日主题确定为“关爱青少年眼健康”。眼镜保健常识1、眼视光疾病眼视光疾病，俗称：近视眼、远视眼和老花眼等，这些眼镜疾病都属于眼视光疾病。据统计，中国近视患者已超过三亿人，每年眼镜需求量达7000万副。北京大学医学部眼视光学研究中心副主任郑英德说，我国眼视光患者的数量十分惊人，据统计，仅青少年近视的发病率就高达50％以上，其他各种视光疾患也在迅速增加。根据对万余名不同年龄、不同职业的人群进行了系统的眼视光学方面的普查，统
2020全国爱眼日活动方案
2020全国爱眼日活动方案 2017年6月6日是第22个全国爱眼日，今年的宣传主题是： “‘目’浴阳光，预防近视”。在爱眼日到来之际，学生的暑期生 活也即将开始，这也让保护视力、关心青少年用眼健康的话题再次 成为社会焦点。从爱眼日到整个暑假，是进行视力矫正的最佳时期，每年的爱眼日宣传活动也成为暑期促销的前奏。为了保护小学生及 广大市民的用眼健康，特制订本方案： 一、活动目的： 1、加强青少年视力防护及保健; 2、进一步提高我县居民的眼健康水平，逐步消除白内障致盲。 二、活动时间： 20**年6月6日上午8点-11点**镇幼儿园及中小学，下午2点 -4点市场中心 三、活动形式： 1、以讲座的形式在中小学进行宣传教育。 2、发放宣传单，详细介绍预防近视的宣传方法。 3、倡导教师用讲课的形式进行宣传中小学生如何保护视力健康。 4、向群众介绍糖尿病并发眼底病变的知识，让大家在日常生活 中得到重视。 学校爱眼宣传月活动计划 今年6月6日是第十三个全国“爱眼日”，濮阳市特殊教育学校对“爱眼日”活动十分重视，成立了以校长袁凌建为组长，团委、 少先队、医务室、政教处有关科室负责人为组员的“爱眼日”活动
领导小组，全面负责具体活动事宜，根据《中共中央国务院关于加 强青少年体育增强青少年体质的意见》、《中共中央国务院关于促 进残疾人事业发展的意见》和《全国防盲治盲规划(2006-2010)》有 关文件要求，进一步加强青少年防治近视工作，普及科学用眼知识，改善学生视力状况，切实提高学生体质健康水平。以今年全国“爱 眼日”活动主题“明亮眼睛迎奥运”为主线，计划开展以下活动： 一、以“迎奥运，迎残运，我看见，我参与”大型标语和“科学用眼预防近视”及学生优秀征文为内容的健康教育宣传栏，大力宣 传今年全国“爱眼日”的主题，营造爱眼氛围。 二、在6月16日的升旗仪式上，向学生发出以《师生们行动起来，爱护自己的眼睛》为主题的倡议书。 三、举办一期以“爱眼、用眼、护眼”知识为内容的黑板报或手抄报。 四、利用6月16日下午班会课，举办一次“明亮眼睛迎奥运” 为主题的班队会。讨论近视的危害和成因、如何预防近视、如何爱 护自己的眼睛等问题。 五、举办一次以《亮眼睛，好视力》、《爱眼护眼我能行》、《我的亮眼计划》、《预防近视从小做起》(任选一篇)为题目的征 文比赛。可以独立完成，可以和家长一起写，字数不超过500字。6 月23日以前上交。 一、活动主题：“预防近视，珍爱光明”全国爱眼日宣传活动 二、活动目的： 眼睛是我们心灵的窗口，是我们的通向美丽新世界的桥梁，是获得光明的器官，所以我们应该珍爱自己的眼睛，因此我系以“预防 近视，珍爱光明”为主题开展有关保护我们眼睛的宣传活动。从而 让同学们了解眼睛的重要性，让同学们懂得如何爱护好自己的眼睛，明白怎样去预防近视，不仅仅要在这一天爱护我们的眼睛，而是要 在365天里随时随地的呵护我们的眼睛，因为我们需要它，因为它 可以给我们带来更多的光明和希望。
全国爱眼日宣传爱眼小诗歌
全国爱眼日宣传爱眼小 诗歌 公司内部档案编码：[OPPTR-OPPT28-OPPTL98-OPPNN08]
全国爱眼日宣传资料：爱眼小诗歌(一) 小朋友，手洗净， 不用脏手揉眼睛， 手绢毛巾要专用， 还要经常保干净， 保护眼睛不得病， 危险物品不乱用， 眼睛发痒揉不行， 轻轻闭上小眼睛， 大人处理才可行。 (二) 双眼!双眼! 一双明亮的眼!
犹如两颗大大的葡萄。 你有，我有，大家都有。 为了你的眼睛， 不要在昏暗的灯下求知苦读;为了你的眼睛， 不要走路读书; 为了你的眼睛， 不要用脏手擦拭; 为了你的眼睛， 请认真做好眼保健操; ...... 请爱护自己的眼睛， 因为它太重要， 它让我们看见美丽的世界，给我们带来希望、光明。
让我们像珍惜自己的生命一样爱护眼睛! (三) 双眼!双眼! 一双美丽的眼睛， 两扇心灵的窗户， 如今你是怎么了 无奈呀，无奈! 你的主人，那“好学之人”， 从不把你保护。 为了学习， 从不顾及你的健康， 让你变得如此疲倦不堪; 为了玩耍， 从不考虑你的感受， 早把那沉甸甸的眼镜架在那鼻梁之上。
在灯下苦读， 提高了成绩，却降低了你的“抵抗力”。 在屏幕前畅玩， 愉悦了心情，却累垮了你。 我听见你在哭泣， 听见你在诉苦。 你曾是那么美丽多娇， 如今却又是那么丑陋不堪： 你的“身躯”已变黄，那原本是黑亮的“心脏”变成了灰色。你的主人，那“好学之人”， 觉悟吧! 因为， 双眼对我们太重要了， 只有眼睛，才会给我们带来光明; 只有眼睛，才会给我们带来活力;
只有眼睛，才会给我们带来希望。请打开心灵的那扇窗， 珍爱双眼吧!
全国爱眼日宣传资料
爱眼护眼知识讲稿 2011年6月6日是第十六个全国“爱眼日”。今年“爱眼日”活动的主题为“关爱低 为普及低视力防治康复知识，提高低视力患者生活质量和康复视力患者，提高康复质量”。 水平，为同学们讲解以下爱眼护眼知识: 1、近视该不该戴眼镜 近视了却不戴眼镜,这岂不是讳疾忌医。专家普遍一致认为，从用眼卫生的角度，近视到一定程度，就应该戴眼镜。一般100度以下的轻微近视可以不必戴眼镜，但前提是视物、看黑板眼睛不疲劳。当然，不戴眼镜或许有不戴眼镜的理由，但那些理由是不当的，也是不堪一击的。譬如说，有的学生和家长担心戴眼镜会使度数越来越深,还有的人怕一旦戴上眼镜就摘不下来，其实这种顾虑是没根据的，也完全没有必要，目前，戴框架眼镜仍然是矫治屈光不正最有效的方法。至于调查显示的学生患近视不戴眼镜的其他一些原因，有的对视力下降毫无察觉，直到学校体检才知道已患近视;有的是怕影响美观，不肯戴眼镜，还有的怕麻烦，以及家庭生活贫困配不起眼镜等等,则更应当引起高度重视，并加以分别对待、合理诱导，争取及时解决。专家提出，绝大多数青少年近视属于单纯性近视，只要注意用眼卫生，并及时戴眼镜加以矫治，完全可以控制近视的发展。据资料显示，近视眼的形成，遗传因素占60%，环境因素占40%。父母双方或一方患有高度近视，有可能会遗传给子女。子女在患近视过程中，度数可能会逐渐加深，这是遗传因素在作怪，与佩戴眼镜没有关系.而佩戴眼镜不仅方便日常学习生活,还可以在一定程度上控制近视眼的发展。科学提示，如果不配戴眼镜，模糊的视网膜成像可以加速近视的发展，如果配戴一副合适的框架眼镜，可以使模糊的视网膜成像清晰,这样既给自己的生活和学习带来了方便，也可以在一定程度上控制近视的发展。
2017学校全国爱眼日主题活动方案
2017学校全国爱眼日主题活动方案【1】 一、活动背景 青少年是祖国的未来，他们需要通过眼睛观察和感知美丽的大千世界，为了让每一个孩子都有一双明亮的眼睛，我们大声疾呼：“请爱护我们的眼睛吧!” 由此，我们确定了综合实践活动的主题——请爱护我们的眼睛。 二、活动目标 1、知识与技能： (1)通过研究活动，使学生了解近视的成因，引导他们认识近视的危害，进而掌握预防近视以及缓解近视程度加深的知识。 (2)使学生提高科学用眼的自觉性，养成用眼卫生的好习惯，并能做好爱护眼睛的宣传工作。 2、过程与方法： (1)能够围绕主题开展调查研究活动，学会科学研究的基本方法，培养实践能力。 (2)通过实践，培养学生自主观察、自主动手、自主质疑、自主探索、自主评价、自主探索与处理信息的能力。 3、情感态度与价值观： (1)培养学生良好的学习习惯，良好的行为习惯;培养学
生良好的用眼卫生习惯;增强学生的爱眼意识、保健意识。 (2)启迪学生善于观察、善于发现问题拓展他们的思维空间、丰富想象、促使他们树立创新意识。 (3)在团结协作中让学生体验合作的快乐。 三、活动实施过程 1、准备阶段——了解自己的眼睛。 了解全班同学的视力状况，围绕近视提出问题并整理有研究价值的问题，开展分组研究。 (1)分小组测视力，做好相应记录。 (2)对全班同学的视力状况进行统计，制作成统计表。 (3) 结合统计的数据进行交流，引导学生发现问题、提出问题,并确定子课题，学生根据自己所选的最想要研究的子课题，自由结成活动小组,选定每个活动小组的组长,讨论并撰写可行性活动计划。 2、调查阶段 各小组结合本组的活动目标可选取不同的方式开展调查研究，并写出调查报告。 (1)第一组：近视的成因 可从医学书籍上、网上找到有关近视产生的的知识，也可向近视的学生进行用眼调查。 对调查表进行统计，同时对近视进行归因分析。 (2)第二组：出自/zl/，阅读转载请保留此链接!。近视
爱眼日宣传内容全国爱眼日宣传资料
爱眼日宣传内容全国爱眼日宣传资料 节日起源 1992年9月25日，天津医科大学眼科教授王延华与流行病学教授耿贯一首次向全国倡议，并在天津召开了全国爱眼日第一次研讨会。这一倡议受到眼科学界和眼科专家们的响应，决定每年5月5日为“全国爱眼日”。1993年5月5日，天津首次举办爱眼日宣传活动。 受此影响，从1994年开始，北京、上海、广州等国内大中城市相继在5月5日举办义诊咨询活动，同时宣传爱眼日的意义。 1996年，国家卫生部、国家 __、团中央、中国残联等12个部委联合发出通知，将爱眼日活动列为国家节日之一，并重新确定每年6月6日为“全国爱眼日”。 节日口号 1.加强全民爱眼意识，提高民族健康素质 2.视力1.5不等于没有视疲劳
3.儿童斜、弱视,切莫错过6岁以前最佳矫治年龄 4.孩子总眯眼，尽早去查眼 5.青光眼可致盲，早期防治极重要 6.任何水晶眼镜对眼睛都有害 7.不合格眼镜已成公害 最伤眼睛的几大恶习 我国现有约500万盲人，占总人口的0.4%，是世界上盲和视力损伤严重的国家之一。随着经济社会的 发展和人口结构的老龄化，非传染性眼病成为我国致盲的主要病因。 如果想要拥有一双明亮的眼睛，那么，日常生活中的一些坏习惯就真的要改改了。 酒精会伤害眼睛
酒精是眼睛的头号大敌。为什么喝了酒的人会面色通红、体温上升?那是因为酒精会促进血液循环，使毛细血管膨胀。眼睛周围的肌肤娇嫩，血管非常细小，如果饮酒过度，毛细血管很容易破裂，造成斑点。所以，对于酒类躲得越远越好。 保护眼睛请戒烟 吸烟对健康的危害往往使人想到呼吸系统疾病，可是吸烟还会导致视力受到影响，这不是危言耸听。 吸烟对眼睛造成最常见的危害是弱视。弱视，就是矫正视力低于0.8。吸烟导致弱视的原因，一是由于吸烟时人体吸入的氧气被消耗，致使血中氧的含量下降，而眼视网膜对缺氧格外敏感，长期下去，视神经纤维会发生变性，视网膜乳头黄斑区也会发生萎缩;二是烟草燃烧时产生的烟焦油会导致体内维生素B12的含量下降，而维生素B12是维持视神经正常功能所必需的营养物质。在这两者共同的影响下，使得吸烟者视力下降而发生弱视，严重者可致失明。 据医学家调查，在白内障病人中有20%与长期吸烟有关。而每天吸烟20支以上的人与不吸烟者相比，患白内障的可能性要高2倍。
2020全国爱眼日宣传教育活动总结精选5篇
2020全国爱眼日宣传教育活动总结 精选5篇 欢迎阅读! 全国爱眼日宣传教育活动总结1 6月6日是第x个全国“爱眼日”。其主题是“关注贫困人口眼健康，百万工程送光明”。为全面提高我国居民眼健康水平，为降低学生的视力不良率、控制新发病率，根据教育部、卫生部、中国残联有关要求和上级部门布置得有关内容，我校认真开展爱眼宣传周活动，具体总结如下： 一、加大爱眼、护眼宣传 我校在5月31日全校集体朝会启动了“20x年爱眼护眼宣传周”活动并向学生大力宣传爱眼活动，让学生真正掌握保护眼睛的方法，正确保护好眼睛。在一年级学生进行了“爱眼护眼专题知识讲座”，并利用健康教育课向学生播放了“爱眼护眼VCD知识
片”。同时在学校卫生宣传栏刊出了“心灵的窗户，我的眼睛”宣传专刊。我校利用多渠道宣传爱眼护眼的重要性，使每一个学生 二、落实爱眼、护眼实效性 为了让爱眼、护眼更有实效性，我校德育处组织开展了丰富多彩的活动，让学生真实体验眼睛的重要性，引起师生对眼睛保护的重视。 爱眼周期间对学生读写姿势、眼操动作进行检查，对学生不良的读写姿势和做操动作及时纠正不规范的姿势，还对班主任进 三、构建平台、全员协助 紧密配合是各种健康教育的重要环节。 发挥学校健康教育阵地的作用。建立了一支学生健康教育宣传队伍，在学生及家长中展开更为广泛的宣传活动。组织开展新
作，为学生的全面发展打好坚实的基础。 全国爱眼日宣传教育活动总结2 6月6日是全国的爱眼日，荆山路幼儿园通过开展“关爱眼睛从我做起”全国爱眼日主题宣传活动，向幼儿宣传眼保健知识，进一步增强全体师生爱眼护眼的意识。 活动期间，幼儿园以“关爱眼睛从我做起”为主题，教育幼儿要从小养成爱护视力，爱护眼睛的好习惯。首先教师向孩子讲述了从小养成良好的卫生习惯的重要性;其次通过亲身示范、视频讲解及现场纠错教育孩子们要正确掌握看书的习惯和姿势;再 的措施;最后告诫孩子不玩危险性玩具，如锋利的小刀、带子弹的手枪、弹弓等，以免玩耍时不小心碰伤眼睛。 同时，为了家园协同教育，还通过发放宣传资料等多种途径 起为保护幼儿明亮的双眼尽心尽力，让孩子的心灵之窗更加明亮! 全国爱眼日宣传教育活动总结3
全国爱眼日宣传活动简报
全国爱眼日宣传活动简报 社区开展全国爱眼日宣传活动 为迎接6月6日第19个全国“爱眼日”的到来，增强全民爱眼护眼意识、增强眼病方面的防病治病知识，6月6日黔江社区与花溪区残联、区疾控中心、瑞华社区卫生服务中心在乐街小区广场联合举办了“全国爱眼日”的专题宣传教育活动。 社区开展的“爱眼日”宣传教育活动以今年的宣传主题--“关爱眼健康，预防糖尿病致盲”为主要内容，社区卫生服务中心的医疗专家向居民介绍了糖尿病作为全身代谢性疾病，对视力影响最大就是视网膜病变，由于糖尿病人视网膜病变早期症状不明显，所以极易被糖尿病患者所忽视，一旦症状明显，病情已严重，往往错过最佳治疗时机，严重时会危害视力，是目前主要的致盲原因之一。 在活动现场，医疗专家为居民提供了高血压检查，解答眼科保健的相关知识，并发放宣传资料100余份。 通过举办“爱眼日”宣传教育活动，进一步增强了社区居民眼病的“早发现、早诊断、早治疗、早康复”意识，提高了居民的爱眼护眼意识，受到了社区居民的好评。 社区开展全国爱眼日宣传活动 为迎接6月6日第XX个全国“爱眼日”的到来，增强全民爱眼护眼意识、增强眼病方面的防病治病知识，6月6日
黔江社区与XX区残联、区疾控中心、瑞华社区卫生服务中心在乐街小区广场联合举办了“全国爱眼日”的专题宣传教育活动。 社区开展的“爱眼日”宣传教育活动以今年的宣传主题--“关爱眼健康，预防糖尿病致盲”为主要内容，社区卫生服务中心的医疗专家向居民介绍了糖尿病作为全身代谢性疾病，对视力影响最大就是视网膜病变，由于糖尿病人视网膜病变早期症状不明显，所以极易被糖尿病患者所忽视，一旦症状明显，病情已严重，往往错过最佳治疗时机，严重时会危害视力，是目前主要的致盲原因之一。 在活动现场，医疗专家为居民提供了高血压检查，解答眼科保健的相关知识，并发放宣传资料100余份。 通过举办“爱眼日”宣传教育活动，进一步增强了社区居民眼病的“早发现、早诊断、早治疗、早康复”意识，提高了居民的爱眼护眼意识，受到了社区居民的好评。 社区开展全国爱眼日宣传活动 6月6日是第XX个全国“爱眼日”，今年“爱眼日”的活动主题为“关注眼健康，预防糖尿病致盲”。局属10家卫生服务中心以此为契机，开展了一系列“爱眼日”宣传活动，主要为居民讲解了糖尿病这一慢性病的眼部并发症，视网膜病变等会严重损害视力健康，及眼部的日常呵护。提高广大居民对糖尿病眼部并发症的认识和重视，有效控制血糖，及
爱眼日活动方案
全国爱眼日活动方案 大型广场公益活动 活动主题：擦亮你心灵的窗户 活动时间：年月日——日 活动目的：在公园开展以爱眼日为主题的宣传活动，让爱眼日深入人心，让保护眼睛成为大人，孩子们的习惯，让品牌在地区知名度提高，已活动的方式收集顾客资源。 活动流程： 、月日月日，在公园周边的小区，广场，学校开始大面积的单页派发工作（派发的单页以邀约信的形式编写）；在月日，门店可将安排之前打进咨询电话或进店体验的所有顾客进行全面的短信群发，告知活动地址和活动时间； 、月日，在公园内，周边辐射公里范围内的书店，超市，肯德基，游乐园等进行大面积单页派发； 上述两条是一般宣传活动前期的基础工作，因此，希望各位朋友能够积极参与，多多配合； 、月日，将所有物资分派到各门店； 、月日，确认所有执行演出节目，了解博视顿理论，做好对博视顿技术和效果的介绍词等； 、月日活动正式开展，早晨点，所有工作人员到场地进行物品摆放，仪器组装等； 6、活动正式开始时，由主持人介绍品牌，创立时间，创立目标，
大事记等； 7、活动中间，穿插各类文艺表演； 8、详细介绍博视顿理论基础，让大家了解不打针，不吃药，纯物理疗法的方式； 9、现场邀请小朋友进行现场验光，上机体验； 10、现场邀请小朋友及家长进行猜谜游戏，可获得多种奖励； 11、对于愿意进行康复训练或有意向进店的顾客，可进行抽奖活动，内置代金卷，各种爱眼产品等； 12、现场进行爱眼护眼知识测试，答对有奖； 、活动正式开始时，各门店的需安排人员在场内进行单页派发或问卷调查（该调查主要目的是了解当地群众对于视光行业的认知度，视光行业中品牌的认知度，对于视光行业未来前景的判断等，凡是参与问卷调查的顾客需留下姓名，电话，我们以礼品赠送的方式或月卡一张作为回馈），将顾客引导至咨询台前； 、现场的所有盟商朋友，需在咨询台前进行顾客疑问解答，带孩子到检测区进行视力检测； 、在视力检测完成后，将顾客带到训练区，进行视功能康复训练；、现场咨询顾客所住地址，按区域将将顾客划分到指定门店，后面由区域加盟商进行疑问解答，派发名片； 、从月底开始，品牌门店店内张贴海报，更换，店内准备相应物资； 、制作大量爱眼护眼知识问答和视光知识问答，重点是对于市面
全国爱眼日宣传资料
全国爱眼日宣传资料 对于人类来说，眼睛是视觉器官，最重要的感觉器官之一。1996年，国家卫生部、国家教育部、团中央、中国残联等12个部委联合发出通知，将爱眼日活动列为国家节日之一，并确定每年6月6日为“全国爱眼日”。 全国爱眼日宣传资料 眼睛是人类观察世界的重要器官，又是人类沟通外部世界的渠道，所以眼睛是心灵的窗口。如今带眼镜的人越来越多，由其青少年眼疾屈光不正的人也越来越多，给许多人带来不便，在现代高科技发展时代更需要一双健康明亮的眼睛，保护少年、儿童视力刻不容缓。其原因大多数是营养失调，先天不足及各种不良的用眼习惯，学习紧张，工作夜以继日，长时间看电视、电脑操作等，过度用眼，得不到充分休息，久而久之导致视力下降，眼睛疲劳、过度所致。引起视力疲劳的主要原因： 1、眼部因素： (1)调节异常，因过度使用调节力而易发生视疲劳。 (2)眼肌的平衡失常，隐斜注视物体时可引起视疲劳。 (3)瞳孔大小异常，瞳孔过大过小，双眼瞳孔大小不等引起视疲劳。 2、全身因素：全身疾病引起疲劳，眼耐受力降低加上眼部因素的影响更易发生视力疲劳。 3、环境因素：眼卫生、照明度不合理，长时间注视不动等均可引起视力疲劳。 4、营养不足，饮食补充不足，视力功能营养不良也可引起视力疲劳。 爱眼日资料：爱眼预防 1、加强体育锻炼，增强体质，坚持户外活动，增强健康水平。 2、经常参加文体活动，消除疲劳，保持精神愉快开朗、乐观 3、注意眼部卫生，纠正不良用眼习惯，姿势要端正，保持适宜距离(1尺)持续用眼1小时后应稍休息调整眼的紧张度，看远处调节视力。
4、定期检查视力发现视力下降应及时检查原因，及时治疗，需配眼镜应及时去验光配合适眼镜矫正视力。 5、坚持做眼保健操，保证充足睡眠时间。 6、改善营养饮食，增加含维生素A、D、钙铬的食膳。忌烟酒等不良习惯。 饮食上补充足够视觉机能保健营养素可减少眼疾的发病： (1)食用含钙食品，如虾皮、海带、黄豆、蛋黄等。 (2)钙的吸收离不开维生素D，如鱼肝油、奶油等，少年、儿童每日喝一杯牛奶，吃一个鸡蛋或豆腐脑，这些食品中不仅含钙、D、还含有A及磷。 (3)含铬较多食品，如粗面粉、植物油、葡萄糖等。 (4)含维生素A食品，如动物肝脏、黄油、蛋黄、牛奶，黄绿菜，如菠菜、油菜、南瓜、葫萝卜、红黄水果，如杏、柿子、红心菜。 爱眼日资料：眼保健操 指甲要剪短，双手要洗净，两眼轻闭，思想要集中。不要太用力，穴位要找准，产生酸胀感，手法要柔松，每次练两次，眼睛保轻松。 (1)双目自然闭合(2)揉睛明穴(3)揉太阳穴(4)揉四白穴(5)揉风池穴。 爱眼日资料：眼保健歌 一、用眼知识 眼到书本距一尺，胸离书桌拳一只。三指握笔有法规，操作规范要明白。持续读书有时限，眼保三操经常练。假性近视治不难，四处乱看枉花钱。 二、眼保三操古人护眼多经典，保健操度疲劳关。天应睛明前两节，四白太阳三四节。每节天天做八遍，假性近视不沾染。真性近视假先生，无假真性不可能。调节能力晶体操，看远看近易运行。运目眼操更不难，顺时眼球转三十。逆时同上三十转，视力保健不花钱。 三、近视镜的正确佩戴轻度近视视远差，看远戴上近摘下。原因视近视力佳，视远能力相对差。中高近视需常戴，视近吃力视远花。预防在先不近视，何需病后乱花钱。 四、三指握笔法文人有笔三指玩，拇上食中中下安。三指伸展笔放好，拇顶食压中上挑。小拇指尖纸上点，游龙在手字开练。笔活纸上风度生，文
2020第25个全国爱眼日主题活动方案(6篇)
2020第25个全国爱眼日主题活动方案（6 篇） 2020第25个全国爱眼日主题活动方案第一篇： 各省、自治区、直辖市卫生计生委，教育厅(教委)，xx生产建设兵团卫生局、教育局： 20xx年6月6日是第25个全国爱眼日，今年爱眼日活动的主题确定为视觉2020，关注普遍的眼健康。为普及科学用眼知识，预防屈光不正，提高青少年眼健康水平，现就开展2020年全国爱眼日活动有关事项通知如下： 一、提高学生眼健康水平、减少屈光不正导致的视力损伤是促进青少年全面发展的必然要求，是实现健康中国战略、提高中华民族健康素质和水平的重要组成部分。目前，我国青少年眼部屈光不正问题日益突出，视力不良率居高不下，据20xx年全国学生体质健康调研结果显示，7～12岁小学生、13～15岁初中生、16～18岁高中生及19～22岁大学生的视力不良率分别为45.71%、74.36%、83.28%和86.36%。各级卫生计生、教育行政部门要充分认识开展青少年爱眼护眼工作的重要意义，充分发挥眼科医疗机构的专业优势和学校教育的阵地优势，协同配合，推进学生视力保护工作，共同组织开展好爱眼日相关宣传教育活动。 二、各地要按照《中小学生近视眼防控工作方案》和眼病防治有关要求，紧密围绕活动主题，制订爱眼日活动工作方案，将爱眼日宣
传活动与医疗机构日常眼科诊疗工作、学校教育工作结合起来，确定专门机构和专人负责，精心部署实施。 三、爱眼日活动期间，各级卫生计生行政部门要组织动员各级防盲技术指导组、医疗机构和眼科医务人员走进校园，开展面对面健康教育专题讲座、咨询等活动，帮助青少年掌握科学用眼知识和方法，培养学生良好的用眼习惯。同时，要深入城市社区、农村开展义诊、咨询活动，进一步提高群众爱眼护眼健康知识水平。 四、爱眼日活动期间，各地各校要组织开展爱眼护眼五个一宣传教育活动，即一次主题班会，一期主题板报，一次主题讲座，一篇主题作文，一场眼保健操或正确坐姿评比，宣传普及科学用眼、预防近视等眼保健知识，强化学生爱眼护眼意识，促进学生养成正确的读写姿势和用眼卫生习惯。要通过家长会、家长信等形式向学生家长进行宣传，争取家长对学生视力保护工作的支持和配合。 五、各地要积极与新闻媒体沟通协调，充分运用传统和新媒体传播方式，传播科学用眼，特别是儿童青少年视力保护知识，在全社会营造保护青少年视力政府主导、部门配合、专家指导、学校教育、家庭关注的良好社会氛围。全国防盲技术指导组也将在中国防盲网( xx)中免费发布青少年健康用眼宣教资料，请医疗机构和学校在宣传教育活动中下载使用。 请各省级卫生计生和教育行政部门及时对活动情况进行总结，有关活动情况分别报送国家卫生计生委医政医管局和教育部体卫艺司。 国家卫生计生委联系人：
校园全国爱眼日宣传活动策划书
校园全国爱眼日宣传活动策划书 这是一篇由网络搜集整理的关于校园全国爱眼日宣传活动策划书的文档，希望对你能有帮助。 “预防近视，珍爱光明”全国爱眼日宣传活动 二、活动目的： 眼睛是我们心灵的窗口，是我们的通向美丽新世界的桥梁，是获得光明的器官，所以我们应该珍爱自己的眼睛，因此我系以“预防近视，珍爱光明”为主题开展有关保护我们眼睛的`宣传活动。从而让同学们了解眼睛的重要性，让同学们懂得如何爱护好自己的眼睛，明白怎样去预防近视，不仅仅要在这一天爱护我们的眼睛，而是要在３６５天里随时随地的呵护我们的眼睛，因为我们需要它，因为它可以给我们带来更多的光明和希望。 三、活动目标： 1.通过认识、调查、访问等一系列的活动，到眼睛这一心灵窗户的重要性和作用，知道如何爱眼护眼，科学用眼。 2.初步学会查找各种资料，搜集、阅读并能进行整理，能通过不同的形式展示与交流自己的研究成果。 3.能利用6月6日全国爱眼日这一大环境，主动向周围的人宣传用眼卫生，获得参与时间的积极体验和丰富经验。 4.向全系宣传用眼卫生，帮助别人认识到爱眼护眼的重要性。 5.将爱眼护眼睛进行到底。 四、活动策划、主办：
团总支宣传部 五、活动时间： 20xx年6月3日 六、活动地点： 经管系大学生活动中心 七、活动内容： 1．对全体大一学生进行为期一周的眼科知识调查。 2．设计两个宣传板介绍爱护眼的小常识及科学验光配镜的小知识。 3.印发有关保护眼睛、预防近视的宣传材料对全系学生进行宣传教育。 4．邀请朱大夫眼镜行眼专家到我系进行爱眼常识宣传讲座,并为广大师生提供免费维修眼镜,免费验光等服务。 5．现场进行健康知识互动活动，发放有关保护眼睛的小礼品.。 6．认识到眼保健操的作用，现场学习做眼保健操。 7．加强人们对眼睛的了解，加强人们对近视的危害性的认识，增强全系师生爱眼意识。 团总支宣传部 20xx年5月
幼儿园全国爱眼日活动方案
幼儿园全国爱眼日活动方案 世界爱眼日和全国爱眼日并不是同一天。世界爱眼日是每年十月的第二个星期四，是属于世界性的。全国爱眼日是每年的6月6日。但都是希望让大家爱护眼睛，引起对眼睛保护的重视。 全国爱眼日活动策划一 2017年6月6日是第22个全国爱眼日，今年的宣传主题是：目浴阳光，预防近视。在爱眼日到来之际，学生的暑期生活也即将开始，这也让保护视力、关心青少年用眼健康的话题再次成为社会焦点。从爱眼日到整个暑假，是进行视力矫正的最佳时期，每年的爱眼日宣传活动也成为暑期促销的前奏。为了保护小学生及广大市民的用眼健康，特制订本方案： 一、活动目的： 1、加强青少年视力防护及保健; 2、进一步提高我县居民的眼健康水平，逐步消除白内障致盲。 二、活动时间： 20**年6月6日上午8点-11点**镇幼儿园及中小学，下午2点-4点市场中心 三、活动形式： 1、以讲座的形式在中小学进行宣传教育。
2、发放宣传单，详细介绍预防近视的宣传方法。 3、倡导教师用讲课的形式进行宣传中小学生如何保护视力健康。 4、向群众介绍糖尿病并发眼底病变的知识，让大家在日常生活中得到重视。 全国爱眼日活动策划二 一、活动背景：眼睛是我们心灵的窗户，是我们感受美丽世界的桥梁。现在，越来越多的青少年学生戴上了眼睛。一方面，是学习压力的变大，坐在书桌前，眼睛长期工作，一直处于疲劳状态;另一方面，也是最主要的方面用眼习惯不好，很多同学长时间的坐在电脑、电视机前，眼睛得不到休息，还有看书、看手机的姿势不对等等原因。一旦戴上了眼镜，不管是在运动或是其他情况下，都会出现很多不方便的情况，但是，现在的戴眼镜同学的人数还在逐年增加，并且，戴上眼睛的同学的眼镜度数也在年年升高，这说明同学们的用眼习惯不好，而且没有很好的保护自己的眼睛。 二、活动主题： 爱眼，爱生活 三、活动目的： 1为了促进同学们对眼睛有关知识的了解，增强对用眼习惯的重视，保护同学们的眼睛。 2利用6月6日全国爱眼日这一环境，主动向周围同学宣传健康用眼知识，检验新一届的青协的合作组织能力。
2020年全国爱眼日活动主题
XX年全国爱眼日活动主题 xx年全国爱眼日活动主题 xx年全国爱眼日将至，为了搞好xx年全国爱眼日活动，制定xx年全国爱眼日活动主题很关键。 一、活动概要： 1、活动主题：“6.6世界爱眼日闪亮一生初夏之夜”或“闪亮一生爱眼日视力体验专场” 2、活动目的：为各门店聚集客源及造势 3、活动时间：选择人流量最多的时间段 4、活动地址：门店门口或附近广场 5、举办单位：各门店 6、协办单位：周边商业机构：艺术培训班、琴行等 二、活动前准备：
1、提前洽谈好活动现场的申请，并按要求报物业方，居委会，城管等等相关单位的审批工作，以防止活动时带来不必要的麻烦(根据不同地区所要求的不同来确定)。 2、提前与周边的机构：琴行，教育机构，培训机构，幼儿园，中小学校等联合并做好储客的准备，达到客户资源共享。只要有潜在的客户的都可以上门拜访主要负责人，告之我们有此活动，及时做好储客的准备。 3、提前准备好活动的单页，作为一个邀请函的版面最好，活动的时间一定要突出来。注意：在人流大的地方有针对性的'去派发，完全没有意向的尽量不要派，不然满地都是单页就显不出活动的重要性了。先跟顾客解释活动的内容，再派单页邀请函。 4、提前准备好活动所需的物料：如帐蓬，桌椅，活动条幅，X 展架，音响调备，水果，饮用水。宣传资料，汽球，奖品，纪念品等。(可按各门店自行选择按排) 三、活动流程(晚会形式、根据时间不同可以调整)：
1、18:00 前准备会场布置、设备调试完成，物料已全部准备到位并清点完成 2、18:00-18:20 顾客入场：迎接嘉宾(播放温馨欢快音乐)，每位顾客派一张活动单页，收集详细客户资料 3、18:20-18:50 活动开始：店长致感恩词，说明本次活动的意义，介绍联名的商家、 4、18:50-19:20 专家讲解视力健康知识和爱眼护眼重要性 5、19:20-19:40 康复明星或家长代表讲话(最少各2名) 6、19:40-20:20 互动小游戏、文艺表演或技能比赛 7、20:20 合影留念、发放会后礼品或体验劵活动结束 四、活动现场需注意事项： 1.活动前确定好人员分工，责任到人，强调环节的顺畅及服务细节。
眼科图片_全国爱眼日宣传资料
又到了每年的6月6日-全国爱眼日，眼睛是非常非常重要的一个器官，80%的知识和记忆都是通过眼睛获取的，眼睛如此重要，那么怎样才能有效保护我们的眼睛呢？请看下面的爱眼日宣传资料图片。 一、眼睛基本结构 人的眼睛近似球形。眼球包括眼球壁、内容物、神经、血管等组织。眼球壁主要分为外、中、内三层。外层由角膜、巩膜组成。中层具有丰富的色素和血管，包括虹膜、睫状体和脉络膜三部分。内层为视网膜，是一层透明的膜。晶状体为富有弹性的透明体，形如双凸透镜，位于虹膜、瞳孔之后、玻璃体之前。玻璃体为透明的胶质体，主要成分为水。玻璃体有屈光作用，也起支撑视网膜的作用。 二、什么是近视、远视和散光 眼球的屈光力与眼球轴长度不相适应。以致眼球在放松调节的情况下，平行光线经眼屈光系统折射后，不能聚集于视网膜黄斑中心凹，称为正视眼或屈光不正，包括近视、远视和散光。 近视眼（聚集点于视网膜前） 在无调节状态下，平行光线经眼屈光系统的折射后，焦点在视网膜之前，即远处物体不能清晰地在视网膜上成像，这种屈光状态为近视眼。 远视眼（聚集点于视网膜后）
在无调节状态下，平行光线经眼屈光系统的折射后，焦点在视网膜之后，在视网膜上形成一个环形光圈，不是清晰的焦点，而在视网膜之后成为虚性焦点，这种屈光状态为远视眼。 (眼睛结构图)
近视眼（形不成聚集点） 由于眼睛在不同子午线上合成的屈光力不同，形成两条焦线和最小弥散斑，而无法形成一焦点的屈光状态称为散光。 （图请合理使用眼药水）
三、眼睛需要哪些营养素 蛋白质 视网膜上杆体细胞的功能主暗视，锥体细胞则主明视。杆体细胞对微弱光线之所以敏感，是因为它包含有一种特殊的视素质；视素质是由蛋白质和维生素A合成的，缺乏它便会引起夜盲症、白内障等眼疾。 维生素A 视素质是一种含有维生素A衍生物的复合蛋白质。如果维生素A 缺乏或不足，便会使视素质的再生缓慢，不健全，从而使暗适应机能减退，影响夜视；还会引起角膜上皮脱落、增厚和角质化，使这个原来透明的膜变得不透明。 维生素B1 是维持并参与神经(包括视神经)细胞功能和代谢的重要物质。如果缺乏或不足，易使眼睛干涩，甚至使视神经产生炎症。 维生素C 眼球晶状体中的维生素C较其他组织明显偏高，是晶状体的重要营养成份，若摄入不足，常使晶状体混浊，并且是导致白内障的重要原因之一。 钙 钙是神经中的“信使”，参与形形色色的神经冲动。神经细胞(包
2020第21个全国爱眼日主题活动方案
2020第21个全国爱眼日主题活动方案 2020年6月6日是第21个全国“爱眼日”，今年“爱眼日”活动的主题确定为“呵 护眼睛，从小做起”。以下是关于2020第21个全国爱眼日主题活动方案，仅供参考! 启动食品添加剂生产环节专项检查。开展对食品添加剂生产企业的专项监督检查和对 食品添加剂使用监管工作的检查。 一、活动背景 为号召社会各界积极行动起来，关注肝炎防治工作，共同抗击肝炎，为大家带来了以 下第6个世界肝炎日宣传活动方案，欢迎参考! 眼睛是我们心灵的窗口，是我们的通向美丽新世界的桥梁，是获得光明的器官，所以 我们应该珍爱自己的眼睛，在全国第21个全国“爱眼日”到来之际邢台市十中团委以 “呵护眼睛，从小做起”为主题开展有关保护我们眼睛的宣传活动。 二、活动目标及主题 2020年6月6日是第21个全国“爱眼日”，今年“爱眼日”活动的目标确定为“爱 护眼睛从眼保健操开始”。加强同学们对眼睛的了解，加强他们对近视的危害性的认识，增强全校师生爱眼意识。 从而让同学们了解眼睛的重要性，让同学们懂得用眼保健操如何爱护好自己的眼睛， 明白怎样去预防近视。教育他们不仅仅要在这一天爱护我们的眼睛，而是要在以后的生活 中里随时随地的呵护我们的眼睛，因为我们需要它，因为它可以给我们带来更多的光明和 希望。 中秋佳节历来是餐厅酒店做促销的大好时节，也是刺激消费者，拉动消费的最好机会，此次活动一是为了获得更好的利润，另一方面也是为了加强餐厅外在形象，加深餐厅在 消费者心目中的印象。 三、活动形式 1、对全体初一学生进行为期一周的用眼情况和眼科知识调查。 (一)精心策划。各地各单位要高度重视，加强组织领导，紧密围绕“土地日”主题结 合本地区和本单位实际情况，按照部的统一部署，精心策划，周密部署，研究制定具体宣 传活动方案，切实组织好全国“土地日”主题宣传周活动，确保取得实效。 2、邀请生物教师到我学生中进行眼部构造和爱眼常识宣传讲座 3、认识到眼保健操的作用，现场学习做眼保健操。 4、印发有关保护眼睛、预防近视的宣传材料对全校学生进行宣传教育。
全国爱眼日宣传资料
全国爱眼日宣传资料 令狐采学 对于人类来说，眼睛是视觉器官，最重要的感觉器官之一。1996年，国家卫生部、国家教育部、团中央、中国残联等12个部委联合发出通知，将爱眼日活动列为国家节日之一，并确定每年6月6日为“全国爱眼日”。 全国爱眼日宣传资料 眼睛是人类观察世界的重要器官，又是人类沟通外部世界的渠道，所以眼睛是心灵的窗口。如今带眼镜的人越来越多，由其青少年眼疾屈光不正的人也越来越多，给许多人带来不便，在现代高科技发展时代更需要一双健康明亮的眼睛，保护少年、儿童视力刻不容缓。其原因大多数是营养失调，先天不足及各种不良的用眼习惯，学习紧张，工作夜以继日，长时间看电视、电脑操作等，过度用眼，得不到充分休息，久而久之导致视力下降，眼睛疲劳、过度所致。引起视力疲劳的主要原因： 1、眼部因素： (1)调节异常，因过度使用调节力而易发生视疲劳。 (2)眼肌的平衡失常，隐斜注视物体时可引起视疲劳。 (3)瞳孔大小异常，瞳孔过大过小，双眼瞳孔大小不等引起视疲劳。
2、全身因素：全身疾病引起疲劳，眼耐受力降低加上眼部因素的影响更易发生视力疲劳。 3、环境因素：眼卫生、照明度不合理，长时间注视不动等均可引起视力疲劳。 4、营养不足，饮食补充不足，视力功能营养不良也可引起视力疲劳。 爱眼日资料：爱眼预防 1、加强体育锻炼，增强体质，坚持户外活动，增强健康水平。 2、经常参加文体活动，消除疲劳，保持精神愉快开朗、乐观 3、注意眼部卫生，纠正不良用眼习惯，姿势要端正，保持适宜距离(1尺)持续用眼1小时后应稍休息调整眼的紧张度，看远处调节视力。 4、定期检查视力发现视力下降应及时检查原因，及时治疗，需配眼镜应及时去验光配合适眼镜矫正视力。 5、坚持做眼保健操，保证充足睡眠时间。 6、改善营养饮食，增加含维生素A、D、钙铬的食膳。忌烟酒等不良习惯。 饮食上补充足够视觉机能保健营养素可减少眼疾的发病： (1)食用含钙食品，如虾皮、海带、黄豆、蛋黄等。
2021年全国爱眼日宣传策划方案
2021年全国爱眼日宣传策划方案 20xx年6月6日是第21个全国“爱眼日”，今年“爱眼日”活动的主题确定为“呵护眼睛，从小做起”。为普及科学用眼知识，预防屈光不正，提高青少年眼健康水平，现就开展20xx年全国“爱眼日”活动有关事项通知如下： 一、提高学生眼健康水平、减少屈光不正导致的视力损伤是促进青少年全面发展的必然要求，是实现健康中国战略、提高中华民族健康素质和水平的重要组成部分。目前，我国青少年眼部屈光不正问题日益突出，视力不良率居高不下，据20xx年全国学生体质健康调研结果显示，7～12岁小学生、13～15岁初中生、16～18岁高中生及19～22岁大学生的视力不良率分别为45.71%、74.36%、83.28%和86.36%。各级卫生计生、教育行政部门要充分认识开展青少年爱眼护眼工作的重要意义，充分发挥眼科医疗机构的专业优势和学校教育的阵地优势，协同配合，推进学生视力保护工作，共同组织开展好“爱眼日”相关宣传教育活动。 二、各地要按照《中小学生近视眼防控工作方案》和眼病防治有关要求，紧密围绕活动主题，制订“爱眼日”活动工作方案，将“爱眼日”宣传活动与医疗机构日常眼科诊疗工作、学校教育工作结合起来，确定专门机构和专人负责，精心部署实施。 三、“爱眼日”活动期间，各级卫生计生行政部门要组织动员各级防盲技术指导组、医疗机构和眼科医务人员走进校园，开展面对面健康教育专题讲座、咨询等活动，帮助青少年掌握科学用眼知识和方法，培养学生良好的用眼习惯。同时，要深入城市社区、农村开展义诊、咨询活动，进一步提高群众爱眼护眼健康知识水平。 四、“爱眼日”活动期间，各地各校要组织开展爱眼护眼“五个一”宣传教育活动，即一次主题班会，一期主题板报，一次主题讲座，一篇主题作文，一场眼保健操或正确坐姿评比，宣传普及科学用眼、预防近视等眼保健知识，强化学生爱眼护眼意识，促进学生养成正确的读写姿势和用眼卫生习惯。要通过家长会、家长信等形式向学生家长进行宣传，争取家长对学生视力保护工作的支持和配合。 五、各地要积极与新闻媒体沟通协调，充分运用传统和新媒体传播方式，传播科学用眼，特别是儿童青少年视力保护知识，在全社会营造保护青少年视力“政府主导、部门配合、专家指导、学校教育、家庭关注”的良好社会氛围。全
全国爱眼日宣传资料(基本公共卫生服务版)
全国爱眼日宣传资料（基本公共卫生服务版） 全国“爱眼日”宣传资料 xx年6月6日是第24个全国“爱眼日”，今年“爱眼日”的活动主题为“共同呵护好孩子的眼健康，让他们拥有一个光明的未来”。近年来，我国儿童青少年近视呈现高发.低龄化.重度化的趋势，严重影响孩子们的身心健康，已成为一个关系国家和民族未来的大问题，近视防控工作受到了国家社会的高度关注。加强健康宣教，提高广大群众对眼部并发症的认识和重视，端正用眼姿势，及早.定期进行眼科检查，可以有效预防.延缓外部因素导致的视力损害，同事玉芳其它并发症并发症。 眼睛是人类观察世界的重要器官，又是人类沟通外部世界的渠道，所以眼睛是心灵的窗口。如今带眼镜的人越来越多，由其青少年眼疾屈光不正的人也越来越多，给许多人带来不便，在现代高科技发展时代更需要一双健康明亮的眼睛，保护少年.儿童视力刻不容缓。其原因大多数是营养失调，先天不足及各种不良的用眼习惯，学习紧张，工作夜以继日，长时间看电视.电脑操作等，过度用眼，得不到充分休息，久而久之导致视力下降，眼睛疲劳.过度所致。 引起视力疲劳的主要原因： 1.眼部因素： (1)
调节异常，因过度使用调节力而易发生视疲劳。 （2） 眼肌的平衡失常，隐斜注视物体时可引起视疲劳。 (3)瞳孔大小异常，瞳孔过大过小，双眼瞳孔大小不等引起视疲劳。 2.全身因素：全身疾病引起疲劳，眼耐受力降低加上眼部因素的影响更易发生视力疲劳。 3.环境因素：眼卫生.照明度不合理，长时间注视不动等均可引起视力疲劳。 4.营养不足，饮食补充不足，视力功能营养不良也可引起视力疲劳。 一. 预防： 1.加强体育锻炼，增强体质，坚持户外活动，增强健康水平。 2.经常参加文体活动，消除疲劳，保持精神愉快开朗.乐观 3.注意眼部卫生，纠正不良用眼习惯，姿势要端正，保持适宜距离(1尺)持续用眼1小时后应稍休息调整眼的紧张度，看远处调节视力。 4.定期检查视力发现视力下降应及时检查原因，及时治疗，需配眼镜应及时去验光配合适眼镜矫正视力。 5.坚持做眼保健操，保证充足睡眠时间。