2015浙江工商大学运动营养学考试答案整理版

一、名词解释

1、健康：健康是一个具有强烈时代特征的综合概念。人们对健康的认识随着历史的发展，大致经历了从神灵自然医学模式、生物医学模式到生物心理社会医学模式的转变。除了躯体健康、心理健康和社会适应良好外，还要加上道德健康，只有这四个方面的健康才算是完全的健康。

2、无氧运动：无氧运动是指肌肉在“缺氧”的状态下高速剧烈的运动。无氧运动大部分是负荷强度高、瞬间性强的运动，所以很难持续长时间，而且疲劳消除的时间也慢。

3、有氧运动：也叫做有氧代谢运动，是指人体在氧气充分供应的情况下进行的体育锻炼。即在运动过程中，人体吸入的氧气与需求相等，达到生理上的平衡状态。

4、营养素(nutrient)：指食物中可给人体提供能量、机体构成成分和组织修复以及生理调节功能的化学成分。凡是能维持人体健康以及提供生长、发育和劳动所需要的各种物质称为营养素。人体所必需的营养素有蛋白质、脂肪、糖类、矿物质、维生素、水等六类。

5、血糖指数（GI）：血糖指数是根据进食某一种含糖食物后与进食参考食物 (葡萄糖或白面包) 后血糖反应的比较值，是对食物进行分类的一种方法。按空腹状态下进食50克被试食物后血葡萄糖曲线内增加的面积与等量参考食物对比进行计算。

6、血红蛋白（Hb）：是红细胞的主要内含物,是一种微红色的胶体物质。主要功能是输送氧气和二氧化碳。

7、灵敏素质：是指人体在各种突然变换的条件下，快速、协调、敏捷、准确地完成动作的能力。它是人的运动技能、神经反应和各种身体素质的综合表现。

8、柔韧性：是指人体关节活动幅度的大小以及跨过关节的韧带、肌腱、肌肉、皮肤及其他组织的弹性和伸展能力。

9、平衡膳食：是指膳食中所含有的营养素，数量充足、种类齐全、比例适当，并且膳食中的各种营养素与机体消耗的需要两者之间保持动态平衡。

10、运动处方：康复医师或体疗师，对从事体育锻炼者或病人，根据医学检查资料（包括运动试验和体力测验），按其健康、体力以及心血管功能状况，用处方的形式规定运动种类、运动强度、运动时间及运动频率，提出运动中的注意事项。

11、功能饮料：是以饮料为载体，添加成分从新型草药到较为熟悉的维生素、无机盐、蛋白质、氨基酸、微量元素、天然植化物、益生素、草药和昆虫等，且不以治疗为目的而能达到一定功能用途的饮品。

12、运动饮料：是指营养素的组分和含量能适应运动员或参加体育锻炼、体力劳动人群的生理特点、特殊营养需求的软饮料。运动饮料不仅适用比赛前后运动员为恢复体能、防止休克饮用，也便于人们日常饮用，便于调解机体的代谢，促进体质的改善

13、能量饮料：一种果汁风味或无果汁风味、能够提供能量的软饮料，多数充有碳酸气，但也有不充气或粉状产品。其主要特征就是具备迅速为饮用者增加能量物质的功能，可消除疲劳，恢复体力

14、运动疗法：是为了缓解症状或改善功能而进行全身或局部的运动以达到治疗目的的方法，是物理疗法的主要方法之一。运动疗法是针对某项疾病，具有明确医疗目的的一种主动性休闲运动，一种医疗方法。

15、自由基：有着不成对电子的原子或分子叫做自由基机体氧化反应中产生的有害化合物，具有强氧化性，可损害机体的组织和细胞，进而引起慢性疾病及衰老效应。

16、必需氨基酸：必需氨基酸指的是人体自身不能合成或合成速度不能满足人体需要，必须从食物中摄取的氨基酸。它是人体（或其它脊椎动物）必不可少，而机体内又不有合成的，必须从食物中补充的氨基酸，称必需氨基酸。对成人来讲必需氨基酸共有八种：赖氨酸、色氨酸、苯丙氨酸、蛋氨酸、苏氨酸、异亮氨酸、亮氨酸、缬氨酸。如果饮食中经常缺少上述氨基酸，可影响健康。

17、兴奋剂：比赛运动员用任何方式应用机体不存在的物质或非生理量、非生理途径的生理物质、唯一目的是人为地及不公平地提高成绩。

18、亚健康：亚健康是介于健康与疾病之间的一种状态，是指机体在内外环境不良刺激下引起心理、生理发生异常变化，但尚未达到明显病理性反应的程度。

19、营养配餐：营养配餐，就是按人们身体的需要，根据食物中各种营养物质的含量，设计一天、一周或

一个月的食谱，使人体摄入的蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素和矿物质等几大营养素比例合理，即达到平衡膳食。

20、食物纤维：是指植物性食物中含有一些不能为人体消化酶所分解的物质，它们不能被机体吸收利用，但却是维持身体健康所必需的。

二、简答题

1、简述各种无机盐的生理意义

1. 无机盐是构成机体组织的重要材料，如钙、磷、镁是骨骼和牙齿的重要成分，磷、硫是构成组蛋白的成分。

2. 无机盐与蛋白质协同，维持组织细胞的渗透压，因而在体液移动和储留过程中起重要的作用。

3. 酸性、碱性无机离子的适当配合，加上重碳酸盐和蛋白质的缓冲作用，维持着机体的酸碱平衡。

4. 各种无机离子、特别是保持一定比例的钾、钠、钙、镁离子是维持神经肌肉兴奋性和细胞膜通透性的必要条件。

5. 无机元素是维持机体某些具有特殊性生理功能的重要成分之一，如血红蛋白和细胞色素酶系中的铁、甲状腺激素中的碘和谷胱甘肽过氧化物酶中的硒。

6. 无机离子是很多酶系的激活剂或组成成分；如盐酸对于胃蛋白酶原，氯离子对于唾液淀粉酶，镁离子对于氧化磷酸化的多种酶类可起到激活作用。

2、有氧运动对人体有什么好处

在治疗性和预防性运动处方中，主要用于心血管、呼吸和内分泌等系统慢性疾病的康复和预防。有氧运动对增强心血管系统运氧能力、清除代谢产物、调节做功肌肉的摄氧能力等都有明显的促进作用。锻炼以后可以促使心率减慢、血压平稳、心脏输出量增加。

3、无氧运动对人体有哪些好处

无氧提高爆发力或者负重能力。当我们从事的运动非常剧烈，或者是急速爆发的，例如举重、百米冲刺、摔跤等，此时机体在瞬间需要大量的能量，而在正常情况下，有氧代谢是不能满足身体此时的需求的，于是糖就进行无氧代谢，以迅速产生大量能量。

4、简述评价运动效果的生理指标

常规的生理指标有：体重、身体成分、晨起心率等；常规的生化指标包括：血色素、血尿素、血清肌酸激酶、血清睾酮等。通过这些生理生化指标，能基本反映运动员目前的机能状态和存在的医学问题。经过高强度的训练，运动员很容易出现中枢神经系统的疲劳、低血睾酮等医学问题。

5、影响肌肉力量的生理因素及提升肌肉力量的方法

生理因素：肌肉体积、肌纤维类型、神经调节；

方法：1动力性力量练习（主要是通过不断增加运动负荷（阻力）达到提高肌肉力量的效果。动力性练习时，肌肉的收缩与放松交替进行，可促进体内蛋白质代谢，加强肌肉中蛋白质合成，提高肌肉的横断面积和毛细血管数量，使肌肉体积增加。）

2、静力性力量练习（静力性练习主要是提高肌肉在特定位置的肌肉力量。静力性力量练习方法比较安全，一般不会出现急性肌肉拉伤等现象，因此常用于肌肉康复练习。）

6、人体的运动能力表现在哪几个方面

可以表现在肌肉力量、运动速度、耐力、灵敏、柔韧等多方面

7、简述营养配餐的目的、意义及理论依据

目的和意义：1、将DRIS 具体落实到每日膳食中，使人们按需足量摄入营养素。2、根据群

体需要，结合当地食物的品种、生产季节、经济条件及烹调水平，合理选择食物。3、指导计划管理食堂膳食，有助于家庭有计划地管理家庭膳食，有利于成本核算。

理论依据：（一）、DRIS

DRIS能量和主要营养素需要量的确定依据。RNI是健康个体膳食摄入营养素的目标。食谱中能量与营养素的供给量如果与RNI 相差不超过10%，说明食谱编制合理，否则需要加以改善。

（二）膳食指南和膳食宝塔

膳食指南的原则就是食谱设计的原则宝塔“同类食物互换”对食谱有实际指导作用。（三）食物成分表

将营养素需要量转换成食物需要量的工具。2002年版有1506条食物的31项营养成分。食部是可变的，因时、因地而异

8、合理膳食的基本要求有哪些:

膳食摄入量充足、品种多样

热量食物来源构成合理

热量营养素摄入量比值合理

热量结构合理

蛋白质食物来源组成合理

脂肪食物来源组成合理

各种营养素的摄入量均达到供给量标准

Ppt:1. 保障能量消耗量和摄入量之间保持平衡。

2. 食物来源要多样，比例适宜。

3. 保障合理的食物摄入量。

9、简述评价运动效果的生化指标：

血红蛋白、血尿素氮、血乳酸、血糖、血脂等血常规指标和各种酶。

10、抗疲劳物质有哪几类

麦芽油、谷氨酸和天门冬氨酸盐、牛磺酸、碱性盐、Ｌ-肉毒碱、生力物质、中药

11、疲劳定义、分类及产生原因

疲劳是“机体生理过程不能持续其机能在一特定水平或各器官不能维持预定的运动强度。”又有人把疲劳定义为：“由于活动使工作能力及身体机能暂时降低的现象，而筋疲力尽是指：肌肉或器官不可能维持运动

分类即产生原因：1．衰竭学说：认为疲劳的原因是体内能源物质的耗尽。2．“堵塞”学说：认为疲劳是由于某些代谢产物在肌肉组织中堆积造成的。3．“内环境稳定性失调”学说：血液pH下降，细胞外液水分及离子浓度发生变化，关键酶活性降低，血浆渗透压改变都可能引起疲劳。4．“保护性抑制”学说：按照巴甫洛夫学派的意见，无论是体力或脑力的疲劳，均是大脑皮质保护作用的结果。

12、简述健身运动对心理的调适作用

运动有助于对日常精神压力的转移；运动为参与社会交往提供了媒介；运动为自我实现提供了机会；运动改善了体质及体成分，因而增加了自尊；运动增加了中心体温，改变了脑内的神经递质，使肌紧张减少；由于内啡肽的分泌增加，而使精神状态改善；由于肾上腺素、多巴胺、五羟色胺比值的改变而使心理状态改善。

13、影响智力的营养素有哪些

大脑是个新陈代谢极为活跃的器官，聪颖敏捷、灵活而富有想像力的头脑，除取决于先天遗传外，还取决于后天的饮食营养供给的充足与合理。脂肪、蛋白质、糖、钙、维生素C、维生素E是主要的健脑营养素，它们能增强智力，提高记忆力及反应速度，并能使人精力充

沛、情绪高昂，还能消除妨碍大脑正常发挥功能的不良物质，防止大脑老化。

14、简述自由基的危害

对生物膜的破坏: 细胞生物膜磷脂中的多不饱和脂肪酸在自由基的作用下极易发生脂质过氧化反应, 从而造成线粒体膜的流动性降低, 通透性增大, 线粒体膨胀, 溶酶体酶的释放及酶的失活等损伤。

对蛋白质和酶的损害: 脂质过氧化反应中产生的自由基可使蛋白质变性。

对核酸的损害: 脂质过氧化可导致碱基的修饰和多核苷酸的断裂, 导致进行的复制转录、翻译等过程的错误以及使核酸的完整性和构型受到破坏, 导致细胞死亡

15、简述人体能量消耗的主要途径

人体从食物中摄取能量以供给活动的需要，其中包括有基础代谢、劳动代谢和食物特殊动力作用三个方面。如果人体摄入的能量能满足这三个方面的需要，就达到能量的平衡。

16、简述运动中糖的营养功能

供给能量、构成机体成分和参与细胞多种活动、调节脂肪酸代谢、节省蛋白质、保肝解毒作用、增加饱腹感

17、运动饮料特点有哪些

运动饮料的糖浓度不能太高，而且不能含有化学合成的糖精之类的甜味剂。葡萄糖、果糖和低聚糖是运动饮料中的常见糖。

动饮料含有一定浓度的盐分，更有利于人体的吸收。

运动饮料通常含有各种微量元素和维生素等营养成分，一般饮料则未必含有这类成分。运动饮料的配方都是根据人体在运动时的特点决定的。

天然果汁是运动饮料另一重要成分。

优良清洁的水质也是不可忽视的重要成分。

此外，运动饮料还比普通饮料少了几种成分，如二氧化碳、防腐剂和咖啡因等

18、简述健康的10条标准:

（1）有充沛的精力，能从容不迫的担负日常生活和繁重的工作，而且不感到过分紧张疲劳；（2）处事乐观，态度积极，乐于承担责任，事无大小，不挑剔；

（3）善于休息，睡眠好；

（4）应变能力强，能适应外界环境各种变化；

（5）能够抵抗一般性感冒和传染病；

（6）体重适当，身体匀称，站立时，头、肩、臂位置协调；

（7）眼睛明亮，反应敏捷，眼睑不易发炎；

（8）牙齿清洁，无龋齿，不疼痛，牙龈颜色正常，无出血现象；

（9）头发有光泽，无头屑；

（10）肌肉丰满，皮肤有弹性。

19、简述运动的益处：

益处在生理上：

1．体育锻炼有利于人体骨骼、肌肉的生长，增强心肺功能，改善血液循环系统、呼吸系统、消化系统的机能状况，有利于人体的生长发育，提高抗病能力，增强有机体的适应能力。2．减低儿童在成年后患上心脏病，高血压，糖尿病等疾病的机会.

3．体育锻炼是增强体质的最积极、有效的手段之一。 4．可以减少你过早进入衰老期的危险。

5．体育锻炼能改善神经系统的调节功能，提高神经系统对人体活动时错综复杂变化的判断能力，并及时做出协调、准确、迅速的反应；使人体适应内外环境的变化、保持肌体生命活动的正常进行。

1．体育锻炼具有调节人体紧张情绪的作用，能改善生理和心理状态，恢复体力和精力；2．体育锻炼能增进身体健康，使疲劳的身体得到积极的休息，使人精力充沛地投入学习、工作；

3．舒展身心，有助安眠及消除读书带来的压力

4．体育锻炼可以陶冶情操，保持健康的心态，充分发挥个体的积极性、创造性和主动性，从而提高自信心和价值观，使个性在融洽的氛围中获得健康、和谐的发展；

5．体育锻炼中的集体项目与竞赛活动可以培养人的团结、协作及集体主义精神。

20、简述人体能量产生的意义：

正如电脑要耗电，卡车要耗油，人体的日常活动也要消耗热量。人体能量一方面不断的以热的形式释放出来，以维持体温恒定；另一方面用于维持各种生命活动如呼吸、心跳、血液循环、消化、神经传导、和肌肉收缩。

三、计算题

见ppt

四、论述题

1、试述维生素的共同特点和各种维生素的营养功能。

答：维生素的共同特点：1. 存在于天然食物中；2. 在机体内不提供能量；3. 一般不是机体的构造成分；4. 机体只需要极少的数量即可满足维持正常生理功能的需要，但绝对不可缺少；

5. 机体内的维生素一般不能充分满足机体需要，所以必须经常由食物来供给。

维生素A(视黄醇)

功能：与视觉有关，并能维持粘膜正常功能，调节皮肤状态。帮助人体生长和组织修补，对眼睛保健很重要，能抵御细菌以免感染，保护上皮组织健康，促进骨骼与牙齿发育。

缺乏症：夜盲症、眼球干燥，皮肤干燥及痕痒。主要食物来源：红萝卜、绿叶蔬菜、蛋黄及肝。

维生素B1(硫胺素)

功能：强化神经系统，保证心脏正常活动。促进碳水化合物之新陈代谢，能维护神经系统健康，稳定食欲，刺激生长以及保持良好的肌肉状况。缺乏症：情绪低落、肠胃不适、手脚麻木、脚气病。主要食物来源：糙米、豆类、牛奶、家禽。

维生素B2(核黄素)

功能：维持眼睛视力，防止白内瘴，维持口腔及消化道粘膜的健康。促进碳水化合物、脂肪与蛋白质之新陈代谢，并有助于形成抗体及红血球，维持细胞呼吸。缺乏症：嘴角开裂、溃疡，口腔内粘膜发炎，眼睛易疲劳。

主要食物来源：动物肝脏、瘦肉、酵母、大豆、米糠及绿叶蔬菜。

维生素B3(烟酸)(烟草酸、烟碱酸)

功能：保持皮肤健康及促进血液循环，有助神经系统正常工作。强健消化系统，有助于皮肤的保健及美容，改善偏头痛、高血压、腹泻、加速血液循环，治疗口疮，消除口臭，减少胆固醇。缺乏症：头痛，疲劳，呕吐，肌肉酸痛。主要食物来源：绿叶蔬菜，肾，肝，蛋等。

维生素B5(泛酸)(nthenol)

功能：制造抗体，增强免疫力，辅助糖类，脂肪及蛋白质产生人体能量。加速伤口痊愈，建立人体的抗体以防止细菌感染，治疗手术后的颤抖，防止疲劳。缺乏症：口疮，记忆力衰退，失眠，腹泻，疲倦，血糖过低等。主要食物来源：糙米，肝，蛋，肉。

功能：保持身体及精神系统正常工作，维持体内钠，钾成份平衡，制造红血球。调节体液，增进神经和骨骼肌肉系统正常功能，是天然的利尿剂。缺乏症：贫血、抽筋、头痛、呕吐、暗疮。主要食物来源：瘦肉，果仁，糙米，绿叶蔬菜，香蕉。

维生素B12(钴胺素)

功能：制造及换新体内的红血球，可防止贫血，有助于儿童的发育成长，保持健康的神经系统，减除过敏性症状，增进记忆力及身体的平衡力。缺乏症：疲倦、精神抑郁、记忆力衰退、恶性贫血。主要食物来源：肝、肉、蛋、鱼、奶。

FolicAcid(叶酸)

功能：制造红血球及白血球，增强免疫能力。

缺乏症：舌头红肿、贫血、消化不良、疲劳、头发变白，记忆力衰退。主要食物来源：蔬菜，肉、酵母等。

维生素C(抗坏血酸)

功能：对抗游离基、有助防癌；降低胆固醇，加强身体免疫力，防止坏血病缺乏症：牙龈出血，牙齿脱落；毛细血管脆弱，伤口愈合缓慢，皮下出血等。主要食物来源：水果(特别是橙类)，绿色蔬菜，蕃茄，马铃薯等。

维生素D

功能：协助钙离子运输，有助小孩牙齿及骨骼发育；补充成人骨骼所需钙质，防止骨质疏松。

缺乏症：小孩软骨病、食欲不振；腹泻等。主要食物来源：鱼肝油，奶制品，蛋。

维生素E(生育酚)

功能：抗氧化剂、有助防癌；生育相关。

缺乏症：红血球受破坏，神经受损害，营养性肌肉萎缩，不育症，月经不调，子宫机能衰退等等。主要食物来源：植物油、深绿色蔬菜、牛奶、蛋、肝、麦、及果仁。

维生素K

功能：与凝血作用相关，许多凝血因子的合成与维生素K有关。缺乏症：体内不正常出血。主要食物来源：椰菜花、椰菜、西兰花、蛋黄、肝、稞麦等。

2、试对比分析人体能量供应系统的特点。

人体运动的能量来源有三种：磷酸原系统、糖酵解系统和有氧氧化系统。

（1）磷酸原系统是通过体内的高能物质磷酸肌酸在磷酸肌酸激酶的作用下将高能磷酸键转给ADP，这时ADP结合一磷酸变成ATP。由于磷酸肌酸在体内的储存量很少，所以它只能提供肌体很短时间的运动能量；

（2）糖酵解系统也就是体内糖类（血液中的葡萄糖、肝脏中的肝糖原和骨骼肌中的肌糖原和糖异生途径）在肌体供氧不足的情况下产生的无氧氧化而产生能量。同样，由于是无氧酵解，产生的能量也不是很多（一分子的葡萄糖经糖酵解产生3个ATP），但是因为体内的糖原储备比磷酸肌酸要多得多，所以糖酵解可以提供比磷酸原系统更长时间的运动能量；（3）有氧氧化系统顾名思义是在氧供应充足的条件下发生的，是机体内最大的能量供应系统，它可以由体内的糖储备（一分子葡萄糖有氧氧化产生36/38个ATP）和脂肪分解（一分子的软脂酸氧化分解产生129A TP）来产生。由于人体氧的供应和利用有其局限性（最大摄氧量），当机体在短时间进行大强度的运动时，氧供应不足，有氧氧化系统不能或只能部分参加机体的能量供应；相反地，在长时间和低强度的运动中，氧供应充足，有氧系统可以成为机体主要的能量供应系统。（Ppt上原文）

3、人体的能量消耗包括哪几个方面？如何确定人体能量需要？

答：人体从食物中摄取能量以供给活动的需要，其中包括有基础代谢、劳动代谢和食物特殊动力作用三个方面。如果人体摄入的能量能满足这三个方面的需要，就达到能量的平衡。确定方法：一、直接法；二、间接法：（一）间接测热法（二）稳定同位素测定法（三）能量摄入的调查；三、计算法。

4、论述灵敏（柔韧）素质的影响因素、锻炼方法及发展灵敏（柔韧）素质的注意事项。答：（灵敏）影响因素：除大脑皮层的灵敏性、肌纤维类型等因素外，还有：1．年龄和性别在儿童少年阶段，随年龄的增加，身体的灵敏性也自然增加，到20岁左右，灵敏能力趋于稳定，老年人的灵敏能力明显下降。2

低肌肉的速度，表现为身体的灵敏性下降。3

条件反射建立得越巩固，运动技术的能力就越强，表现为灵敏性越好。4．情绪:人的情绪在高涨时显得特别灵敏，而情绪低落时，灵敏性也会降低。5．运动技术的熟练及运动经验的丰富 :实践证明，掌握基本技术越多、越熟练，不仅学习新的运动技能快，而且技术运用也显得更灵活，更富有创造力，表现出的灵敏素质也就越高。6．气温:气候阴雨潮湿，天冷温度太低，也会降低关节的灵活性与肌肉韧带的伸展性，造成灵敏性下降。

锻炼方法：1．在跑、跳中迅速改变方向2．做专门设计的复杂多变的综合练习3．以非常规姿势完成的练习4．限制完成动作的空间练习5．改变完成运动的速度或速率的练习6．变换方向的游戏练习

注意事项：1．抓住发展灵敏素质的最佳时期2．消除练习者的紧张心理状态。

（柔韧）影响因素：1．两关节面积大小的差别；构成关节的两关节面相差越大，关节活动幅度就越大，表现为柔韧性就越好。2．关节周围组织的体积；关节周围的组织越多，限制关节运动的因素就越多，虽然关节的稳固性增加，却使身体的柔韧性下降。

锻炼方法：1．在器械上的练习：利用肋木、平衡木、跳马、把杆、吊环、单杠等。 2．利用轻器械的练习：利用木棍、绳、橡皮筋等。 3．利用外部的助力练习：同伴的助力、负重等。

4．利用自身所给的助力或自身体重的练习：如压腿时双手用力压同时上体前压振；在吊环或单杠作悬垂等。

5．发展各关节柔韧所采用的动作：压踢、摆、搬、劈、绕环、前屈、后仰、吊转等。注意事项：循序渐进，持之以恒；兼顾相互关联的身体各个部位；注意外界温度与练习的时间；年龄特征；练习时要防止受伤。

5、论述平衡饮食的基本指标及作用。

答：平衡饮食的基本指标：1.膳食摄入量充足、品种多样2. 热量食物来源构成合理3. 热量营养素摄入量比值合理4. 热量结构合理5.蛋白质食物来源组成合理6. 脂肪食物来源组成合理7.各种营养素的摄入量均达到供给量标准。作用：合理营养是健康的物质基础，而平衡膳食是合理营养的唯一途径。“合理营养”和“科学营养”并不是指摄取高蛋白、高脂肪、高热卡的食品，这显然不符合平衡膳食的原则。一方面人体在生长发育、饮食起居中需要大量的、合理的营养素，然而另一方面却因为所需营养素的摄入过多或者过少的或者营养素之间的比例失调，不利于人体的消化、吸收和利用，导致一些基本营养素的缺乏。

6、论述营养食谱的编制原则。

答：（一）保证营养平衡、满足合理营养（总原则）1、满足每日膳食营养素及能量的供给量２、各营养素之间比例适宜。３、食物品种要多样、数量要充足、搭配要合理４、食品安全无害食物新鲜卫生5、根据食物的特性选择合理的烹调方法，尽量减少营养素的损失。6、编制食谱要考虑用膳者的饮食习惯，进餐环境、用膳目的和经济能力7、及时更换调整食谱。

7、试对比分析有氧运动与无氧运动的优劣。

有氧运动也叫做有氧代谢运动，是指人体在氧气充分供应的情况下进行的体育锻炼。有氧运动的好处是：可以提升氧气的摄取量，能更好地消耗体内多余的热量。也就是说，在运动过程中，人体吸入的氧气与需求相等，达到生理上的平衡状态。因此，它的特点是强度低、有节奏、持续时间较长。要求每次锻炼的时间不少于1小时，每周坚持3到5次。通过这种锻炼，氧气能充分酵解体内的糖分，还可消耗体内脂肪，增强和改善心肺功能，预防骨质疏松，调节心理和精神状态，是健身的主要运动方式。

而无氧运动是指肌肉在“缺氧”的状态下高速剧烈的运动。无氧运动大部分是负荷强度高、瞬间性强的运动，所以很难持续长时间，而且疲劳消除的时间也慢。无氧运动的最大特征是：运动时氧气的摄取量非常低。由于速度过快及爆发力过猛，人体内的糖分来不及经过氧气分解，而不得不依靠“无氧供能”。这种运动会在体内产生过多的乳酸，导致肌肉疲劳不能持久，运动后感到肌肉酸痛，呼吸急促。

8、结合自身实际，论述如何在实际生活中处理好运动、营养及健康三者之间的关系。

答：一定的运动搭配合理的营养为基础，才能打造健康的自我。

慢跑、快走、骑车、打球、登山等适量合理的有氧运动可以抵抗自由基，提高抗氧化系统能力的作用。适量合理的有氧运动可以1 改善心肺功能2 控制血压 3 减肥4 增加骨密度，防止骨质疏松5 改善心理状态。大强度运动不仅产生自由基而且消耗机体的抗氧化物质（维生素C、E），从而降低机体的抗氧化能力，也就是削弱了机体的清除自由基的能力。这两方面作用结合到一起，使健身运动不仅达不到健身的目的，相反还会损害健康。在做运动的前中后，提供适当的营养是很有必要的。适当的营养可以补充运动过程中消耗的糖、脂肪和蛋白质、维生素、矿物质等营养素，同时可以避免运动过度对身体的伤害：1 合理营养可以保证运动的质量和效果2 合理营养可以促进运动后体能恢复，消除疲劳。维生素A,C,E 蕃茄红素等均由抗氧化作用，喝茶可消除自由基。

9、营养素包括哪些，请分别论述其主要作用。

答：糖、脂肪和蛋白质、维生素、矿物质等糖类的生理功能：（一）供给能量（二）构成机体成分和参与细胞多种活动（三）调节脂肪酸代谢（四）节省蛋白质（五）保肝解毒作用（六）增加饱腹感脂类的生理功用：（一）脂肪是组成人体组织细胞的重要组成成分（二）促进脂溶性维生素的吸收（三）脂肪是一种富含能量的营养素（四）保护重要器官（五）食物中的脂肪可向人体供应必需脂肪酸蛋白质的生理功能：（一）构成和修补机体组织（二）维持机体的渗透压和酸碱平衡（三）催化功能（四）防御和保护功能（五）激素功能（六）传递信息功能（七）调节神经肌肉的兴奋与传导（八）供给能量

关于开展2014年浙江工商大学暑期社会实践评比通知

关于开展2014年浙江工商大学 暑期社会实践总结交流和评比工作的通知 各学院团委： 2014年暑期，全校各学院开展了各具特色、热火朝天的社会实践活动。为进一步推动我校社会实践工作的特色化、可持续发展，校团委决定于9月份开展社会实践总结、交流和评比工作。说明如下： 一、奖项设置及评奖要求 详见《浙江工商大学暑期大学生社会实践评比细则》(附后)。 二、各个奖项的评审安排 1.先进集体 各实践团队自主申报，经所在学院团委审核、推荐，由校团委组织各学院学生评委召开评审会议，择优确定十佳团队、优秀团队，公示无异议后发文表彰。 评审时间：2014年9月23日（周二）下午13:30 评审地点：下沙校区学生活动中心多功能厅 说明：（1）每个学院可申报一支团队，每支团队的汇报时间不超过5分钟; （2）各学院团委书记和学生代表（各学院推报3名学生评委，限选参加过当年社会实践的同学）担任评委。各学院可自行组织同学观摩评比。 2.组织工作奖、优秀实践基地奖 各学院团委自主申报奖项，由专家评阅材料打分，择优确定奖项，并经公示无异议后发文表彰。 说明：（1）各学院均可申报组织工作奖，同时可申报一个优秀基地； （2）校团委邀请校内外专家组成评委组。得分将在去掉一个最高分和一个最低分的基础上加总而成。 3.先进个人、优秀论文 学生本人自主申报，经团支部推荐，由各学院团委首先组织院级评审，确定院级先进个人、优秀论文；再根据校团委确定的名额数，择优向校团委推荐校级先进个人、优秀论文。经校团委审核，公示无异议后发文表彰。

说明：（1）各学院先进个人名额数≤各学院班级数×2人。如班级人数不足30人，先进个人名额数≤各学院班级数×1人。 （2）各学院优秀论文名额数≤各学院班级数×2篇。如班级人数不足30人，优秀论文名额数≤各学院班级数×1篇。 （3）“各学院班级数”指二、三、四年级的班级总数（不含新生班级数）。 三、申报材料上交要求 1.报送要求 (1)申报先进集体、组织工作奖和优秀基地的，应上交申报材料清单1（详见附件8）以及相应申报表，清单和申报表应加盖学院团委公章，并以学院为单位上交所有材料电子版。申报截止时间：9月19日。 (2)申报先进个人、优秀论文的，应上交申报材料清单2（详见附件8）以及相应申报表，清单和申报表应加盖学院团委公章（如申报表格不入档案，不需交书面稿），并以学院为单位上交所有材料电子版。申报截止时间：9月22日。 (3)电子版名称要求：申报先进集体、组织工作奖和优秀基地的应注明团队、学院或基地名称；申报先进个人应以申报者姓名标注文档，申报优秀论文应以论文名称标注文档。 2.报送方式 联系人：储晓丹，电话：28877139；郑晓春，电话：28877133； 邮箱：zjgsusqsj@https://www.docsj.com/doc/4615118944.html, 地点：下沙校区学生活动中心406室、404室 共青团浙江工商大学委员会 20 14年9月

2016年浙江工商大学考研参考书目及考试科目

2016年浙江工商大学考研参考书目及考试科目 据浙江工商大学研究生院消息，2016年浙江工商大学考研参考书目及考试科目已公布，详情如下： 研究生笔试科目及复习参考书 专业复试笔试科目复习参考书 企业管理营销管理 《新编市场营销学》顾春梅主编，浙江工商大学出版社（2009 版） 技术经济及管理技术经济学 《技术经济学》(第二版)徐莉主编，武汉大学出版社2007年 8月版 劳动经济学劳动经济学《现代劳动经济学—理论与公共政策》（第十版），伊兰伯格/史密斯，中国人民大学出版社，2011年 《劳动经济学前沿问题》, 大卫·桑普斯福特，中国税务出版社，2000年 财政学公共经济学 《公共经济学（财政学）》（第3版），刘小兵、蒋洪主编， 高等教育出版社，2012年版 西方经济学 政治经济学 产业经济学综合《产业经济学》王俊豪主编，浙江人民出版社第二版《政治经济学》张维达主编，高等教育出版社第二版 产业经济学 区域经济学 国际贸易学国际经济学《国际经济学》克鲁格曼等，人大/清华出版社，最新版

《国际贸易实务》黎孝先主编，对外经贸大学出版社，第四版 金融学金融学基础（含金融 学、国际金融） 《货币金融学》米什金著，中国人民大学出版社，第九版 《货币银行学》钱水土主编，机械工业出版社，第二版 《国际经济学》克鲁格曼著，中国人民大学出版社，最新版 统计学（授经济学学位）统计学动态（理论与 实务） 《统计学》李金昌主编，机械工业出版社，2012年第三版 《国民经济核算原理与中国实践》高敏雪主编，中国人民大 学出版社，2013年第三版 《国民经济核算原理与中国实践》学习指导书，高敏雪主编， 中国人民大学出版社，2013年第三版 《统计研究》、《中国统计》、《数量经济技术经济研究》、 《统计与信息论坛》、《商业经济与管理》等杂志近三年的 有关文章，国家统计局网站有关信息 统计学（授理学学位）应用随机过程 《应用随机过程》张波，商豪编著，中国人民大学出版社， 2009年第二版 数量经济学数理统计与计量经济《概率论与数理统计》盛骤、谢式千、潘承毅编，高等教育出版社，2008年第四版 《计量经济学教程》赵卫亚编著，上海财经大学出版社，2010年第二版 国民经济学国民经济学综合《统计学》李金昌主编，机械工业出版社，2012年第三版 《国民经济核算原理与中国实践》高敏雪主编，中国人民大学出版社，2013年第三版

环境工程一级学科硕士点高校名称

环境工程一级学科硕士点高校名称 安徽理工大学 安徽农业大学 北京大学 北京工商大学 北京工业大学 北京航空航天大学 北京化工大学 北京交通大学 北京科技大学 北京理工大学 北京师范大学 长安大学 常州大学(江苏工业学院) 成都理工大学 大连工业大学 大连海事大学 大连理工大学 东北大学 东北师范大学 东华大学 东华理工大学 东南大学 福建师范大学 福州大学 复旦大学 广东工业大学 贵州大学 桂林理工大学 国家海洋局 哈尔滨工业大学 合肥工业大学 河北大学 河北科技大学 河海大学 河南理工大学 河南师范大学 河南大学 后勤工程学院 湖南大学 湖南农业大学 华北电力大学 华东理工大学

华东师范大学 华南理工大学 华南农业大学 华侨大学 华中科技大学 华中农业大学 吉林大学 济南大学 暨南大学 江苏大学 昆明理工大学 兰州大学 兰州交通大学 南昌大学 南昌航空大学 南京大学 南京理工大学 南京林业大学 南京农业大学 南开大学 青岛大学 青岛科技大学 青岛理工大学 清华大学(含北京协和医学院) 山东大学 山东农业大学 山西大学 陕西科技大学 上海大学 上海交通大学 上海理工大学 沈阳化工大学(沈阳化工学院) 沈阳建筑大学 首都师范大学 四川大学 四川农业大学 四川师范大学 太原理工大学 天津大学 同济大学 武汉大学 武汉理工大学 西安电子科技大学 西安工程大学

西安建筑科技大学 西安交通大学 西安科技大学 西安理工大学 西北大学 西北工业大学 西北农林科技大学 西南大学 西南交通大学 厦门大学 湘潭大学 浙江大学 浙江工业大学 郑州大学 中国地质大学 中国海洋大学 中国环境科学研究院 中国科学技术大学 中国科学院研究生院 中国矿业大学 中国农业大学 中国农业科学院研究生院 中国气象科学研究院 中国人民大学 中国石油大学 中南林业科技大学 中山大学 重庆大学 硕士点 安徽工程大学(安徽工程科技学院）安徽工业大学 北京建筑工程学院 北京市环境保护科学研究院 北京市科学技术研究院 长江大学 大连大学 大庆石油大学(大庆石油学院) 第二炮兵工程学院 东北电力大学 防化研究院 防化指挥工程学院 广西大学 哈尔滨工程大学

培养方案.doc-浙江工商大学

浙江工商大学硕士研究生培养方案 管理科学与工程 （2016年制订） （一）学科简介 管理科学与工程一级学科硕士点是浙江工商大学“大商科”学科布局的核心学科之一，是体现理工学科与经管学科交叉融合特色的重要学科。本硕士点是浙江省重点科技创新团队“电子商务技术科技创新团队”、浙江省高等学校创新团队“电子商务与物流优化团队”以及浙江省重点实验室“电子商务与物流信息技术”、浙江省重点实验教学示范中心“现代商贸信息技术与工程”的依托学科点之一。在浙江省电子商务、物流与供应链管理、系统工程与优化等研究领域具有较强的特色和优势。 （二）培养目标 培养热爱祖国、遵纪守法、具有较高创新能力和适应能力的应用型、复合型高素质管理科学与工程人才。本学科研究生要求能够扎实地掌握管理科学与工程学科的基础理论知识和工程应用能力，能在导师指导下创造性地研究和解决与本学科有关的理论和实际问题，具有运用专业知识解决实际工程问题的能力，具有创新意识和实事求是、认真严谨的科学作风，熟练掌握至少一门外语。 （三）主要研究方向 1、电子商务：围绕互联网+经济的商业背景下，重点研究面向移动互联下的商务大数据和云计算基础性支撑技术、农村和跨境电商的模式与机制、移动电商等方面的研究，并在此基础上开发新型电商平台实现技术的规模化应用。 2、物流与供应链管理：围绕物流系统规划与设计、物流信息技术应用、供应链物流系统分析与优化等领域，重点研究复杂物流系统仿真与优化技术、全过程集成及流程优化理论方法和覆盖电子商贸生态系统的供应链综合服务平台的研究与开发。 3、系统工程与优化：围绕商贸流通和互联网行业，研究和解决互联网环境

下的复杂系统工程问题。重点研究互联网资源调度与优化、复杂网络与社交网络计算、面向电商的博弈优化理论等。 4、智慧商贸：围绕“智能、安全”的现代商贸技术及应用为核心，重点研究智慧社会中现代商贸的大数据管理与优化技术、现代商贸的大数据分析与挖掘技术、现代商贸的网络空间安全保障技术等。 5、服务管理与工程：围绕现代服务业，重点研究服务创新的运行机制、移动互联背景下用户体验和用户服务的构成维度、高科技行业众包或互联网+时代利益驱动机制、创新知识传导机制、评估服务实际运行情况的度量方法以及通过反馈、沟通、自我调整、修改优化、对服务系统进行控制、通过服务需求预测提高服务价值及用户满意度的方法等。 （四）培养年限 学制2.5年，在职硕士生学习年限最长可延至4年。 （五）学分要求和课程设置 总学分不低于33学分，包含实践学分。管理科学与工程一级学科硕士研究生培养计划的课程设置详见表1。 （六）文献阅读主要书目和期刊目录 本学科硕士生在学位论文开题之前须完成由导师指定的文献阅读任务，在论文开题时需要提交经导师确认的已完成阅读书目和期刊目录清单。 （七）中期考核 本学科硕士生应在第四学期完成中期考核，中期考核合格者，才能继续下一阶段学习。中期考核包括研究生自评总结、课程学习情况审核、学位论文进展情况检查以及导师对研究生政治思想表现、学习和科研能力的评定，最终由学科学位委员或学位委员会制定的中期考核委员会作出综合评定意见。 （八）学位论文 学位论文选题要求背景清晰，具有前沿性，了解该领域国内外研究状况，对科学技术进步和国民经济发展具有一定的理论意义和实用价值。论文研究工作要求综合运用科学理沦、方法和技术手段取得创新性成果。论文撰写概念清楚，结

浙江工商大学管理学原理2005真题

浙江工商大学2005年硕士研究生入学考试试卷（A卷） 招生专业：企业管理、技术经济与管理 考试科目：管理学原理 考试时间：3小时 一、单项选择题（每小题1分，共10分） 1、“管理就是决策”，是由谁提出来的？ A、泰罗 B、法约尔 C、西蒙 D、韦伯 2、管理的核心是： A、组织 B、管理者 C、员工 D、处理各种人际关系 3、被称为“组织理论之父”。 A、泰罗 B、法约尔 C、西蒙、 D、韦伯 4、计划工作中的原理有时被形象地称做“木桶原理”。 A、限定因素原理 B、许诺原理 C、灵活性原理 D、改变航道原理 5、目标管理强调。 A、目标分解 B、自我控制 C、客观评价 D、参与管理 6、某企业采用直线职能制的组织结构，企业中共有管理人员42人，其中厂长1人，车间主任4人，班组长18人，职能科长3人，科员16人。每一岗位均不设副职。这时，厂长的管理幅度为：。 A、4 B、22 C、7 D、23 7、“集中政策指导下的分散经营”是哪种组织结构类型的主要特 点？。 A、直线制 B、直线职能制 C、矩阵制 D、事业部制 8、下面各种沟通方式中，集中化程度高，解决问题的速度快，领导能力强的是哪一种？ 。 A、轮式 B、链式 C、Y式 D、环式 9、“亡羊补牢，犹未为晚”，可以理解成是一种反馈控制行动。下面各种情况中，哪一组更为贴近这里所表述的“羊”与“牢”的对应关系 A、产品合格率与质量保证体系 B、企业规模与企业利润 C、降雨量与洪水造成的损失 D、医疗保障与死亡率 10、一家生产普通建材的小企业，从总经理到普通员工都倾心于主业的发展。近年来公司发展迅速，又进入家具，化妆品，房地产等领域。为协调和规划公司多种业务的发展，贯彻持久有效的战略，公司决定立即成立企划部。从公司的历史和发展要求看，你认为企划部部长的选聘最好采取什么方法？ A、内部选拔 B、外部选拔 C、由现任总经理兼任 D、从内部物色有潜力的人，选送出去参加培训，回来再任用。 二、简答题（每小题10分，共50分） 1、霍桑试验的主要结论。 2、目标管理的特点。 3、在组织结构设计中部门划分的原则。 4、从管理过程来看，领导工作的作用表现在哪几个方面？ 5、根据斯金纳的强化理论，在应用强化手段强化下属行为时应遵循哪些原则？

法理学考研题库 章节题库[视频讲解] (第十二章 权利和义务)【圣才出品】

第十二章权利和义务 一、概念题 1．法律权利（南京大学2011年研） 相关试题：权利（南京大学2010年研；北化工2007年研；中南财大2002年研） 答：法律权利是指规定或隐含在法律规范中、实现于法律关系中的，主体以相对自由的作为或不作为的方式获得利益的一种手段。 具体地讲： ①作为法理学研究对象的权利，是由法律规范明文规定的，或包含在法律规范逻辑中的，或至少可以从法律精神和法律原则中推定出来的； ②任何法律上的权利都是社会上占支配地位的阶级（统治阶级）或集团（统治集团）的意志的体现； ③权利有明确的界限； ④权利归根结底是工具，而不是目的； ⑤权利具有能动性和可选择性。

2．法律义务（北化工2008年研；南京大学2004年研） 相关试题：法律责任和法律义务（河南财经政法大学2014年研） 答：法律义务是指设定或隐含在法律规范中、实现于法律关系中的，主体以相对抑制的作为或不作为的方式保障义务主体获得利益的一种约束手段。 具体地讲： ①作为法理学研究对象的义务，是由法律规范明文规定的； ②任何法律上的义务都是社会上占支配地位的阶级（统治阶级）或集团（统治集团）的意志的体现； ③义务具有明确的界限； ④义务归根结底是工具，而不是目的； ⑤义务是受动的，不能自动放弃，更不能拒绝履行。 3．应有权利（江西师范大学2014年研；浙江工商大学2014年研；浙大2005年研）答：应有权利是权利的初始形态，它是特定社会的人们基于一定的物质生活条件、政治传统和文化传统而产生出来的权利需要和权利要求，是主体认为或被承认应当享有的权利。由于应有权利又往往表现为道德上的主张（以道德主张出现），所以也被称为“道德权利”。 4．习惯权利（浙大2004年研） 答：习惯权利是人们在长期的社会生活过程中形成的或从先前的社会传承下来的，表现为群体性、重复性自由行动的一种权利。习惯权利也是法外权利，习惯义务多存在于剥削阶级社会。在社会主义条件下，与旧的剥削制度相连的习惯义务（如进贡、差役）被宣布为非法，但在某些地区和部族还没有根除。

浙江工业大学MEM2020简章

2020年工程管理硕士（MEM）招生简章 一．项目介绍 浙江工业大学工程管理硕士(Master of Engineering Management,MEM)学位点紧密围绕学校“培养能够引领、推动浙江乃至全国经济和社会发展的精英人才”的发展规划，服务于浙江省乃至长三角地区对工程管理人才的迫切需求，为从事工程管理的工程技术人才、管理人才提供横跨管理类和相关工程技术前沿类知识的复合型教育，助力工程技术人员和管理人员发展成为专业知识扎实、极具创新能力的领导者和管理者。 本学位点依托浙江省两大重点学科——工商管理一级博士点学科和管理科学与工程一级硕士点学科，结合建设工程、信息工程、制造工程、物流工程、农业工程、国防工程、金融工程、环境工程等相关工程领域的实际需求，对工程管理专业学生进行特色化培养，使其具备在相关工程领域具有独立分析解决实际问题的能力和管理重大工程项目的能力。 MEM项目师资力量强，任课教师均有丰富的理论和实践经验，承接大量的国家级省级课题并在众多企业担任顾问，学校同时还聘请跨国企业高管及国内外知名院校的教授担任MEM任课教师和导师，增强学员的技术及企业管理实践能力。“财智论坛”通过邀请省内外知名的学者和企业家畅谈经济文化与企业经营之道，强化了MEM教育的务实性与创新性，已经成为我校MEM教学实践的特色项目之一。 二、报考条件 1.中华人民共和国公民。 2.拥护中国共产党的领导，愿为社会主义现代化建设服务，遵纪守法。 3.获得国家承认的大专高职学历，有5年或5年以上工作经验的人员（2015年9月前获得专科学历）； 获得国家承认的本科学历有3年或3年以上工作经验的人员（2017年9月前获得本科学历）；

2020年大学生社会实践心得体会：大学生就业调查

2020年大学生社会实践心得体会：大学生就业调查 本文是关于2020年大学生社会实践心得体会：大学生就业调查，仅供参考，希望对您有所帮助，感谢阅读。 随着当今社会经济的高速发展，人才供求趋向多元化，这一转变也使得各级高校进入了大势扩招期，从而圆了浩浩荡荡90后的学子梦。然其引发的问题也不容小觑。一方面，高校的爆发性扩招导致了整体教育水平的下降，另一方米娜，高校长期教育的滞后性导致应届大学生与社会的需求的不完全匹配。 当应届大学生“遇上”严峻的就业压力，大学生应该怎么做呢? 为此，浙江工商大学金融社联团队，积极响应学校号召，开展了“以实践行-----寻找企业眼中的大学生”为主题的社会实践，收获颇丰。 此次调研历时30天，交织着我们一行人的投入与收获。社会实践的筹备阶段正值期末考试阶段，故时间不可不谓十分紧张，但团队成员都打起了十二分热情，分秒必争，有条不紊的开展着自己的工作。从分配任务到编写问卷，从联系公司到实地采访，虽然途中遇到大大小小的问题，但这丝毫没有打击团队的信心，迎难而上，是我们的天真和骄傲。几百份资料，几百通电话，社联这只团队超额完成了任务，为整个活动的进行打下了可靠的地基。 xx主席曾说：“青年的价值取向决定了未来整个社会的价值取向。”在这个竞争型的社会里，大学生作为中坚力量，作为中国梦的实践者和实现者，更应该磨砺自己，充实自己，勤于实践，主动出击。基于此，金融社联暑期社会实践团队积极勤恳，以实践行，众人一心，将实践的完美进行放在一切行动的第一位。 虽然七月是天气多变之节，阴阴晴晴翻转如滚轴，但也有着从未摇摆的——我们澎湃的的热情与昂扬的信心。穿过拥挤不堪的公交站，地铁口，踏过繁华商业区与幽静梧桐林，我们怀揣着少年的锐气，来到了一个个目的地，向各个企业发出我们友好的问询。 本次社会实践活动，我们在综合了地域，时间和所学专业等因素后，着重选择了下沙周边和杭州市区的大小金融机构进行走访调研。走访对象有传统金融企业，如银行、保险公司等，也有蒸蒸日上的新型金融企业，如期货、投资公司等。当然，为了调研数据的完整性和科学性，我们又对浙江省各地不同规模的企业进

国内环境工程院校排名

国内环境工程院校排名 排名学校名称等级排名学校名称等级排名学校名称等级 1 清华大学A+ 11 南京大学 A 21 北京工业大学 A 2 同济大学A+ 12 山东大学 A 22 北京师范大学 A 3 哈尔滨工业大 学 A+ 13 华中科技大 学 A 23 上海大学 A 4 西安建筑科技 大学 A+ 14 武汉大学 A 24 四川大学 A 5 浙江大学A+ 15 上海交通大 学 A 25 中国海洋大学 A 6 北京大学A+ 16 北京化工大 学 A 26 中国地质大学 A 7 华南理工大学A+ 17 东南大学 A 27 东华大学 A 8 大连理工大学 A 18 北京科技大 学 A 28 中国科学技术 大学 A 9 湖南大学 A 19 南开大学 A 29 北京理工大学 A 10 重庆大学 A 20 天津大学 A B+等(44个)：南昌大学、华东理工大学、中山大学、吉林大学、河海大学、厦门大学、昆明理工大学、中国农业大学、武汉理工大学、大连海事大学、西安理工大学、江苏大学、安徽理工大学、中国矿业大学、江南大学、东北大学、兰州交通大学、西南交通大学、太原理工大学、南京理工大学、长安大学、广东工业大学、合肥工业大学、华东师范大学、华北电力大学、青岛理工大学、北京航空航天大学、北京建筑工程学院、郑州大学、南京农业大学、暨南大学、苏州科技学院、浙江工业大学、南京工业大学、广西大学、中南大学、兰州理工大学、北京交通大学、江苏工业学院、复旦大学、辽宁工程技术大学、天津工业大学、南京航空航天大学、东北师范大学 B等(43个)：华南农业大学、沈阳理工大学、长江大学、北京工商大学、贵州大学、兰州大学、大连大学、福州大学、武汉科技大学、重庆工商大学、河北科技大学、辽宁石油化工大学、西安交通大学、桂林工学院、江西理工大学、吉林农业大学、吉林建筑工程学院、中国石油大学、南京林业大学、陕西科技大学、中国人民大学、上海理工大学、沈阳农业大学、西南科技大学、哈尔滨工程大学、四川农业大学、内蒙古科技大学、西北大学、西北农林科技大学、湘潭大学、湖南农业大学、天津科技大学、东华理工大学、武汉工程大学、中北大学、济南大学、安徽工业大学、河南理工大学、华南热带农业大学、天津城市建设学院、华东交通大学、山东建筑大学、南昌航空工业学院[1]

浙江工商大学学生实习管理办法

浙江工商大学学生实习管理办法 (浙商大教〔2005〕424号) 为了适应形势的变化，解决学生实习难的问题，近几年来各学院从自身实际出发，对实习工作进行了不断的改革和探索，组织实习的模式已由单一化向多样化的方向发展。目前学校普遍采用的实习模式一是由教师跟班指导的“集中实习”模式，二是“时间集中、要求统一、地点分散、食宿自理”的“分散实习”模式。从以往的实践来看，这两种实习模式各有所长，因时因地因人而宜，保证了学校实习工作顺利开展，达到了全面培养学生能力的目的，效果较好。为进一步加强对各种形式的学生实习的质量管理，现结合各学院实际，对实习的管理工作作以下规定。 一、“分散实习”的管理 （一）实习前的准备工作 1、成立学院实习领导小组。小组成员应由分管实习工作的学院院长、专业系（教研室）主任、班主任、学院办（或学生办）人员和指导教师等组成，领导小组负责实习全过程的组织管理工作。 2、制订实习计划。实习计划的内容包括：实习目的、要求、内容、任务，实习方式与时间安排，实习的组织领导与指导，实习的考核与成绩评定，以及注意事项、实习纪律等。每次实习前半个月，各学院应将实习计划送教务处备案。 3、准备学生联系实习单位用的有关材料。

4、实习动员。强调本次实习的目的、要求，同时针对将要进行的实习作一些必要的指导，提出注意事项；规定实习生在实习期间必须完成的书面实习材料，包括实习报告（调研报告）、实习总结等。 （二）实习中的指导 1、采用实习指导教师责任制。全体专业教师均有应参与指导实习的工作。指导教师通过通讯联系（规定每个学生每月至少与指导教师通讯一次）等方法，分别负责几位实习学生的实习指导，并进行督促和检查，使每位学生的实习均能得到教师的关心和指导。 2、填写实习学生考勤表。“考勤表”经实习单位盖章后，由实习学生定期（一月一次）寄给指导教师。 3、安排教师进行巡回指导。学生分散在杭州各单位实习的，每月至少安排一次巡回指导、检查；分散在省内其它城市（交通便利）实习的，每次实习安排1～2次巡回指导、检查；分散在其他省份实习的，有条件的学院应安排教师进行巡回指导、检查，也可以利用教师出差之机，指导和检查实习情况。每次巡回检查后均要有书面记录。 4、实习时间在一个月以上的，必须定期编辑《实习通讯》（每月一期），从总体上指导实习工作。每期《实习通讯》送教务处备案。 （三）实习结束阶段的工作 1、向各实习单位寄发实习生情况鉴定表，请实习单位对我校实习学生在实习期间的表现作一个全面的鉴定。 2、组织实习生进行实习交流。学习交流应包含小组、班组和全院交流等几种形式，使学生充分交流各自的实习感受、收获、经验、教训、

关于开展2008年浙江工商大学暑期社会实践总结交流和评比工作的通知

浙商大团…2008?17号 关于开展2008年浙江工商大学暑期社会实践 总结交流和评比工作的通知 各团总支、杭州商学院分团委： 为进一步推动我校“三下乡”社会实践活动向长期化、项目化、阵地化方向发展，鼓励更多的学生积极参与到这一活动中来，经研究，拟定于8月26日(周二)团干部培训期间开展暑期社会实践总结、交流和评比工作，现将有关事项通知如下： 1、评选对象、评选程序及奖项设臵等见《浙江工商大学暑期大学生社会实践评比细则》(附后)。 2、各团总支应认真做好本学院社会实践有关总结、交流和评比等工作。在此基础上，“组织工作奖”、“先进集体”和“优秀基地”申报材料统一于2008年8月22日（周五）下午2:00-4:00向校团 “先 “优秀论文”、 委(下沙校区学生活动中心405室)沈笑莉老师报送， 进个人”申报材料统一于2008年9月16日（周二）前向校团委(下沙校区学生活动中心405室校团委)沈笑莉老师报送，逾期按自动弃权处理。材料要求如下： (1)申报“组织工作奖”、“先进集体”和“优秀基地”的，应上交申报表格、申报书面稿及清单，并上交所有材料电子版，清单应加盖公章。 (2) 申报“优秀论文”、“先进个人”的，应上交申报表格及清单，并上交所有材料电子版，不需要上交论文和个人总结书面打印稿，清单应加盖团总支公章，颁奖证书以汇总单上的名称为准，务请各团总支认真核对清单。 (3)电子版名称要求：申报“先进个人”的写个人姓名，“优秀

论文”的则写上论文题目全称，“组织工作奖”、“先进集体”和“优秀基地”的则注明学院或团队或基地全称。 3、初定于8月26日（周二全天）召开全校社会实践评审工作会议，评选校级“组织工作奖”、“先进集体”、“优秀基地”，届时每学院PPT演示介绍总时间不超过10分钟。 4、定于9月1日开学迎新期间开展2008年暑期社会实践活动宣传展，请各团总支结合本学院实际，根据统一格式样本设计制作2-4张暑期社会实践活动宣传板，宣传板宽 1.5米×高2米，用COREDRAW或为PHOTOSHOP软件设计，同时接受JPG图片格式(像素500*500或以上)，于8月22日（周五）下午2：00-4:00将COREDRAW 或为PHOTOSHOP原始电子稿拷贝至校团委(下沙校区学生活动中心405室校团委)沈笑莉老师，不受理邮箱接收，由校团委统一印制宣传板。 5、其他详情请登录http://10.110.106.88社会实践专栏 附件： 1、浙江工商大学学生社会实践学分制考核办法 2、浙江工商大学暑期大学生社会实践评比细则 3、2008年暑期社会实践活动组织工作奖申报表 4、2008年暑期社会实践活动优秀实践基地申报表 5、2008年暑期社会实践活动先进集体申报表 6、2008年暑期社会实践活动优秀论文申报表 7、2008年暑期社会实践活动先进个人申报表 二○○八年七月九日

2010年浙江工商大学考研管理学

浙江工商大学2010年硕士研究生入学考试试卷(B)卷 招生专业：企业管理，技术经济及管理 考试科目：832管理学管理总分： 150分考试时间： 3小时 一、选择题(每题2分．共10分) 1、科学管理最最要、最本质的特征有两个方面： 是( B )；二 是用严密的科学调查和知识代替旧的依据经验，习惯和个人判断去处理各项工作的做法． P31属于第二章管理思想的演进中古典管理理论 泰罗的科学管理本质 A 时间与动作研究 B 劳资双方的精神革命 C 计件工资制 D 职能工长制 扩展：古典管理理论 泰罗提出科学管理的四条基本原则： 确定每项工作的科学的工作方法； 合理地选择工人，做到人适其事； 教育、培训、强化工人以使他们按照科学方法来工作； 管理当局与工人精诚合作，共担工作和责任。 科学管理代表人物：泰罗、卡尔.乔巴.巴思 、亨利.甘特、 吉尔布雷斯夫妇 法约尔及其管理过程理论 企业的基本活动与管理的五项职能 ①技术活动（生产、制造、加工等）;②商业活动（购买、销售、交换等）；③财务活动（资金筹措与运用）;④安全活动（设备维护和职工安全）；⑤会计活动（货物盘存、成本统计、核算等）;⑥管理活动（计划、组织、指挥、协调、控制） 其中管理活动是处于核心地位。 韦伯及其理想的行政组织体系理论：组织是以权力为基础的，通过权利而产生秩序，消除混乱。权力是实现组织目标的前提。 组织中具有三种类型的权力：传统权力、超凡的权力和基于法律和理性的权力。 只有第三种权力最适合于现代组织。 总评价：泰罗主要关注工厂现场的管理问题；法约尔则更多是从组织整体角度来进行思考；韦伯则集中研究了管理中的组织问题。 强调管理要事实、理性、思考和规则来代替随心所欲和个人习惯，是管理的古典理论所具有的共同的精神实质。 2、BCG 矩阵中，（C )是在低增长率的市场上占有高份额的战略性事业单位。 A 吉星 B 问号 c 现金牛 D 瘦狗 P85 属于第四章 战略管理 第三节战略的制定 事业集合矩阵 扩展： 高 相对市场份额 行业增 长率 高 低 低

(完整版)环境工程专业考研院校排名1

环境工程专业考研院校排名 环境工程是21世纪重点发展的高新科技之一。本专业培养的学生具有扎实的环境工程理论知识、专业技术和工程设计能力，特别是在（高浓度）有机废水的生物化学处理、可持续发展的垃圾填埋处置及环境污染修复的生态工程等方面的理论和技术独具特色。 主干学科与主干课程 主干学科：环境科学与工程 主干课程：物理化学、工程流体力学、环境工程微生物学、环境生态学、环境工程原理、环境影响评价、水污染控制、固体废物处理与处置、大气污染控制主要实践性教学环节：测量实习、工程制图、计算机应用及上机实习、水力学实验、微生物实验、环境监测实验、水处理实验、空气污染控制实验等，一般安排40周左右。 相近专业： 环境工程安全工程灾害防治工程水质科学与技术给水排水工程地下水科学与工程风能与动力工程环境科学与工程城市规划辐射防护与环境工程

环境工程

B+等(44个)：南昌大学、华东理工大学、中山大学、吉林大学、河海大学、厦门大学、昆明理工大学、中国农业大学、武汉理工大学、大连海事大学、西安理工大学、江苏大学、安徽理工大学、中国矿业大学、江南大学、东北大学、兰州交通大学、西南交通大学、太原理工大学、南京理工大学、长安大学、广东工业大学、合肥工业大学、华东师范大学、华北电力大学、青岛理工大学、北京航空航天大学、北京建筑工程学院、郑州大学、南京农业大学、暨南大学、苏州科技学院、浙江工业大学、南京工业大学、广西大学、中南大学、兰州理工大学、北京交通大学、江苏工业学院、复旦大学、辽宁工程技术大学、天津工业大学、南京航空航天大学、东北师范大学 B等(43个)：华南农业大学、沈阳理工大学、长江大学、北京工商大学、贵州大学、兰州大学、大连大学、福州大学、武汉科技大学、重庆工商大学、河北科技大学、辽宁石油化工大学、西安交通大学、桂林工学院、江西理工大学、吉林农业大学、吉林建筑工程学院、中国石油大学、南京林业大学、陕西科技大学、中国人民大学、上海理工大学、沈阳农业大学、西南科技大学、哈尔滨工程大学、四川农业大学、内蒙古科技大学、西北大学、西北农林科技大学、湘潭大学、湖南农业大学、天津科技大学、东华理工大学、武汉工程大学、中北大学、济南大学、安徽工业大学、河南理工大学、华南热带农业大学、天津城市建设学院、华东交通大学、山东建筑大学、南昌航空工业学院

浙江工商大学社会实践报告样本

浙江工商大学社会实践报告样本 今年暑假我到我所在的社区居委会帮忙，进行社区服务。8月8,9日我都去居委会服务，帮那里的工作人员整理资料和文件，走访人民群众，了解社区居民的生活情况。刚开始，我并不适应那里的工作，觉得很无聊，很没用。但是，通过与当地居民和工作人员的接触，我逐渐了解到了这个社区服务的乐趣。 我知道了如何整理资料，如何照顾老人，如何体贴他人，也知道了成年人的艰辛、努力——这一切的一切，若是没有走出家门，参与服务，就不会体会到的。 通过这次社区服务，我提高了社会适应能力和运用知识解决实际问题的能力，增强了社会责任感和使命感，也扩大了视野，对自己有了清醒的定位，不仅发现了自己知识结构中欠缺的一面，也感受到了现实和理想的差距，这对我们的学习、生活和工作都有很大的启发。比如说，居委会的资料总是井井有条，分类整齐，通过居委会大妈的言传身受，我知道了学习应该也像整理资料一样，每天都应该按门按科地把知识梳理一遍，这样，不仅有利于查找，而且还有利于记忆。不只是学习，家里的一切也应当是这样，书籍、衣服、玩具等等。其中感受最深的是到社区里的老人那里慰问。刘爷爷的孩子都去外地打工了。刘爷爷年轻的时候喝酒喝得太多，导致了中风，现在，每天他都会推着婴儿车在院子里练习走动。我和王大叔到他家帮他收拾完家之后，

就和他一起去散步。 一般的老人上了年纪都不会像他这样日日不停，风雨不住地锻炼，可见他的毅力有多么坚韧了。我以前曾经问过他，为什么要天天锻炼，他告诉我说，这是必须的，如果不天天锻炼的话，就永远走不动了。他还告诉我说，自己年轻时贪杯好饮才导致了现在这个结果，现在社会上，好多小孩就开始吸烟、喝酒。他们的这些做法都是对自己对父母对社会的不负责任的行为。希望我不要重蹈他的覆辙，要健健康康的成长。听了这些话，我受益匪浅。参加社区服务，对我是种锻炼，也是种磨砺。虽然今后的学业会加重，但是在节假日，我一定会抽出时间参加这些服务。 二，实践体会社会实践活动给生活在象牙塔的学生们提供了广泛接触基层、了解基层的机会。深入基层，深入社区，能从中学了很多书本上学不到的东西。也真实的理解了“从群众中来，从群众中去”的真正涵义。的确，感性认识到只身到实践中去，到基层中去检验才知道其正确与否，同样，只有在实践中把个人的命运同社会、同国家的命运联系起来，才是青年成长成才的正确之路。这次短暂而充实的实践将对我走向社会起到了一个桥梁作用、过渡作用，将是我人生的一段重要的经历，一个重要步骤，对将来走上工作岗位也有着很大帮助。 这短暂而又充实的活动，我认为对我走向社会起到了一个桥梁的作用，过渡的作用，是人生的一段重要的经历，也是一个重要步骤，对将来走上工作岗位也有着很大帮助，可以避免我毕业

浙江工商大学全日制攻读法律硕士(JM)专业学位研究生培养方案

浙江工商大学全日制攻读 法律硕士（JM）专业学位研究生培养方案 一、培养目标 法律硕士专业学位是具有特定法律职业背景的专业学位，是为实际部门培养德、智、体全面发展的，适应社会主义市场经济和民主、法治建设需要的，具有良好职业道德的高层次的复合型、应用型法律人才。 具体要求是： （一）掌握马列主义、毛泽东思想和邓小平理论，拥护党的基本路线、方针、政策，自觉遵守和维护宪法和法律，热爱祖国，具有良好的政治素质和法律职业道德。 （二）掌握较坚实的法学基础理论和较宽广的法律实务知识，具备法律职业所要求的知识结构和应用能力。 （三）能综合运用法律等相关的专业知识，具有独立从事法律实务和管理的工作能力及应用研究能力，能达到有关部门中级以上（含中级）专业与管理职务相应的任职要求。 （四）较为熟练地掌握一门外语，能阅读和使用专业外语资料。 （五）身心健康。 二、培养对象 拥护中国共产党的领导，愿为社会主义现代化建设和民主、法治建设服务，具有良好的道德品质，身心健康，具有国民教育系列大学本科学历的非法律专业毕业生。 三、学习方式和学制 本专业学制为全日制3年。其中课程学习两年，实习、学位论文调查、撰写时间为一年。

四、培养工作 （一）培养方式 1．课程一般按法学一级学科设置。课程结构分为必修课和推荐选修课及选修课三种。课程内容应体现高层次、实务性的特点和培养目标的要求。 2．每名学生需修满75学分。其中必修课满38学分；推荐选修课满13学分；选修课满8学分；模拟法庭训练3学分；法律实践3学分；学位论文10学分。 3．必修课及推荐选修课一律采闭卷考试；选修课采用开卷、论文等方式，具体形式由任课教师决定。实务课考试或考查必须有案例分析题。 4．教学方式以课程教学为主，重视和加强案例教学。采取灵活多样的实践形式，重视理论联系实际能力的培养。 5．实践性课程应当尽可能安排旁听相关案件审理一次或安排专题讨论一次；非实践性课程也应当有一次专题讨论。（非实践性课程是指法理、宪法、法律史） 6．本专业导师组由具有指导硕士研究生资格的正、副教授和聘请法律实务部门中具有高级专业职务的人员组成。 7．学生在学习导师的指导下完成课程学习，进入学位论文撰写阶段后，根据论文的选题由学生自选专业导师，并在专业导师的指导下完成学位论文的撰写。 （二）课程设置

浙江工商大学社会实践报告范文

浙江工商大学社会实践报告范文 今年暑假我到我所在的社区居委会帮忙，进行社区服务。8月8，9日我都去居委会服务，帮那里的工作人员资料和文件，走访人民群众，了解社区居民的生活情况。刚开始，我并不适应那里的工作，觉得很无聊，很没用。但是，通过与当地居民和工作人员的接触，我逐渐了解到了这个社区服务的乐趣。 我知道了如何资料，如何照顾老人，如何体贴他人，也知道了 成年人的艰辛、努力——这一切的一切，若是没有走出家门，参与服务，就不会体会到的。 通过这次社区服务，我提高了社会适应能力和运用知识解决实 际问题的能力，增强了社会责任感和使命感，也扩大了视野，对自己有了清醒的定位，不仅发现了自己知识结构中欠缺的一面，也感受到了现实和理想的差距，这对我们的学习、生活和工作都有很大的启发。比如说，居委会的资料总是井井有条，分类整齐，通过居委会大妈的言传身受，我知道了学习应该也像资料一样，每天都应该按门按科地把知识梳理一遍，这样，不仅有利于查找，而且还有利于记忆。不只是学习，家里的一切也应当是这样，书籍、衣服、玩具等等。其中感受最深的是到社区里的老人那里慰问。刘爷爷的孩子都去外地打工了。刘爷爷年轻的时候喝酒喝得太多，导致了中风，现在，每天他都会推

着婴儿车在院子里练习走动。我和王大叔到他家帮他收拾完家之后，就和他一起去散步。 一般的老人上了年纪都不会像他这样日日不停，风雨不住地锻炼，可见他的毅力有多么坚韧了。我以前曾经问过他，为什么要天天锻炼，他告诉我说，这是必须的，如果不天天锻炼的话，就永远走不动了。他还告诉我说，自己年轻时贪杯好饮才导致了现在这个结果，现在社会上，好多小孩就开始吸烟、喝酒。他们的这些做法都是对自己对父母对社会的不负责任的行为。希望我不要重蹈他的覆辙，要健健康康的成长。听了这些话，我受益匪浅。参加社区服务，对我是种锻炼，也是种磨砺。虽然今后的学业会加重，但是在节假日，我一定会抽出时间参加这些服务。 活动给生活在象牙塔的学生们提供了广泛接触基层、了解基层的机会。深入基层，深入社区，能从中学了很多书本上学不到的东西。也真实的理解了“从群众中来，从群众中去”的真正涵义。的确，感性认识到只身到实践中去，到基层中去检验才知道其正确与否，同样，只有在实践中把个人的命运同社会、同国家的命运联系起来，才是青年成长成才的正确之路。这次短暂而充实的实践将对我走向社会起到了一个桥梁作用、过渡作用，将是我人生的一段重要的经历，一个重要步骤，对将来走上工作岗位也有着很大帮助。

浙江工商大学金融学院2016年硕士研究生一志愿拟录取名单

浙江工商大学金融学院2016年硕士研究生一志愿拟录取名单姓名专业名称初试成绩复试成绩总成绩马文君金融学35086.6078.30张俊金融学38279.8378.11徐磊金融学38678.8278.01黄忠金融学35980.3976.09刘慧金融学35279.6675.03张少君金融学36975.5074.65韩阳金融学37273.5973.99姜雨薇金融学34179.3873.79倪妍金融学34877.1073.35邱琦聪金融学34877.0073.30何彦婷金融学35176.3173.25何烨萍金融学35275.0772.74侯佳敏金融学33976.7872.29叶保华金融学32778.7572.08俞洁洁金融学36670.9172.05倪玲福金融学34375.2571.93章琦越金融学34475.0471.92彭敦杰金融学33276.2771.33

张妮金融学34573.4771.23李标标金融学33974.6471.22杨佳萍金融学34373.8271.21曹星星金融学33076.1171.06周晓珍金融学33076.0771.03莫晓龙金融学33075.3570.67陈洋金融学32974.3470.07刘学金融学34271.1169.76杜旭浩金融学32972.6269.21肖平平金融学33169.3667.78金琳金融学34765.3467.37孙琦琦金融学32569.4767.23崇慧琳金融学32865.8065.70沈朦璐金融硕士39573.7276.36李佩琛金融硕士34977.8673.83丰继宗金融硕士36370.7171.65柳萌萌金融硕士36470.1171.45周文荣金融硕士33373.9670.28李幸金融硕士35369.9570.28程树友金融硕士35765.0368.22

废水处理工程设计方案-浙江工业大学1

2t/d乳胶废水处理工程 设 计 方 案 杭州维华环境工程技术有限公司 浙江工业大学 2010年06月06 日

目录 第一章概论 (3) 1.1 项目概况 (3) 1.2 设计原则 (3) 1.3 设计依据 (3) 1.4 设计范围 (4) 第二章工艺方案 (5) 2.1 设计进水水质水量 (5) 2.2 设计出水水质 (5) 2.3 工艺选择 (5) 2.4 废水处理工艺思路及原理 (6) 2.5 废水处理工艺方案 (7) 2.6 废水处理效果 (8) 2.7 主要构筑物设计参数与设备选型 (9) 第三章电气仪表与自动控制 (13) 3.1 电气 (13) 第四章安全生产和环境保护 (15) 4.1 安全生产 (15) 4.2 环境保护 (15) 第五章项目实施计划和进度要求 (17) 5.1 实施步骤与原则 (17) 5.2 建设周期 (17) 5.3 设计、施工及安装 (17) 5.4 调试及试运转 (18) 第六章工程投资概算 (19) 第七章运行成本分析 (21) 7.1污水处理各项费用计算 (21) 7.2污水处理运行费用 (21)

第一章概论 1.1 项目概况 企业生产产生废水大约1~2t/d，目前建设有一套混凝气浮-吸附处理工艺，出水未能达到相关排放标准。 本单位受企业方委托，在合理分析企业意见建议的基础上，根据同类废水特征及工程实施经验，编制了本项目的废水处理工程设计方案，仅供有关专家、环保管理部门和建设单位认定后组织实施。 1.2 设计原则 （1）科学规划，合理布局； （2）设计方案经济、合理、科学； ●废水处理工程应选择处理效果好、技术先进、稳定可靠、适应性强、 经济合理、运行灵活、投资省、占地少、管理操作方便的成熟工艺； ●生产过程中废水水量水质变化大，因此，废水处理工艺必需耐水质水 量负荷的冲击，能够确保生产废水终年达标排放； （3）保护环境，减少二次污染； 妥善处理污水处理过程中产生的污泥，防止产生二次污染。 1.3 设计依据 ?《中华人民共和国环境保护法》 ?《污水综合排放标准》GB8978—1996 ?《建筑给水排水设计规范》GBJ15-88 ?《室外排水设计规范》 GBJ14/87 ?《给水排水工程结构设计规范》 GBJ69-84 ?《工业与民用配电系统设计规范》GB50052-92 ?《供配电系统设计规范》 GB50052-95 ?《低压配电装置及线路设计规范》 GB50054-95 ?《电力工程电缆设计规范》 GB50217-94 ?桐公司提供的其他相关资料及其意见建议