男士护肤需要的注意事项
男士护肤需要的注意事项
爱美不仅仅是女人的天性，对于男士们来说同样是门重要学科。但男人就该有男人的护肤方式，不能热衷于纷繁复杂的化妆品，应当追求简约、品味、内涵，就护肤方式来说，男士护肤与女士护肤也存在着相当大的差异。
肤质不同，护肤重点不同
我们都知道，男性的肤质与女性存在很大的差异。女性肤质较薄，容易干燥，产生皱纹，所以多以滋养润滑为主；而男性的皮肤角质层较厚，毛孔粗大，皮脂腺数量多且发达，所以皮肤要比女性衰老得缓慢，皮肤弹性也比女性好，不易产生皱纹，因此除皱不是男性护肤的主要目的，但80%以上的男性皮肤都属于油性皮肤，油脂分泌过多，会导致毛孔堵塞，长粉刺或暗疮，所以控油才是男士护肤的首要任务。
Tips：很多男士喜欢直接用香皂来洗脸，虽然香皂去油脂的效果非常好，但容易破坏皮肤表层，刺激皮肤，所以最好还是选择洗面奶或洁面乳，也能起到同样的清洁效果。另外，应当定期去角质，进行深层清洁，以清除皮肤多余的油脂、污垢，促进脸部血液循环，改善肤质。
剃须护理，须后水VS爽肤水
作为男性标志的胡须，同样也是男性护理的重点，而且是任何女性护肤品都无法替代的独有的护肤步骤。尤其是剃须后，皮肤或多或
少的都会被刀片刮伤或拉扯，从而产生很多肉眼看不见的小伤口，如果护理不当，这些小伤口会造成细菌感染以及下巴松弛。
须后水顾名思义，剃须后使用的，主要功能有收缩毛孔、消炎杀菌、修复创伤，这是因为须后水中所含温和酒精成分、杀菌修复成分，这些都是爽肤水中较少见的，因此，剃须后，须后水的使用是必不可少的。但爽肤水能二次清洁皮肤，迅速为肌肤补充水分，促进皮肤吸收各种精华液，是打通营养运送的第一关。
抗衰老≠除皱，护肤当以滋润为主
随着年龄增长，男女都面临着衰老的问题，但男性千万不能用女性的抗衰老产品，因为很多女性抗衰老的产品均含有雌性激素，而且随着年龄增长，女性皮脂分泌量减少，肌肤易干燥缺水，但男性的皮脂分泌却与年龄无关，始终油腻，所以男性抗衰老通常是从保湿滋润入手的。随着年龄的增长，男性新陈代谢逐渐缓慢，雄性激素分泌不均衡，导致局部皮脂分泌过剩，而实际上皮肤处于缺水状态，另外男性由于剃须等原因损伤了皮肤的天然保湿膜，很容易失去水光泽，使皮肤老化，或许不用太在意皱纹，但衰老现象还是会不如人意的，尤其是早衰现象。因此抗老化是男性洁肤后使用的护肤霜、护肤乳的主打功效，最重要的是还应当含有抗氧化成分。
皮肤护理及美容基本知识
皮肤护理及美容基本知识 第一讲皮肤的结构 皮肤的结构基本分为三层：表皮、真皮、皮下组织。表皮以细胞形态可分为五层：角质层、透明 层、颗粒层、棘层、基底层。 1基底层 位于表皮最深处，成栅栏状排列，只有一层细胞可以分裂，慢慢演变，1个细胞裂变成 细胞所需要时间为19天,是表皮中唯一可以分裂复制的细胞，每当表皮破损时，基底层细胞就会增长修 复而皮肤不留瘢痕。 每10个基底细胞中有1个透明细胞，细胞核很小，是黑色素细胞，它位于表皮与真皮交界处, 镶嵌于表皮基底细胞。它的主要作用是产生黑色素颗粒，呈树枝状，深入到10个基底状及棘状细胞中。黑色素颗粒数量的多少，可影响到基底层细胞和棘细胞中黑色素含量的多少。细胞繁殖再生及部 分新陈代谢均在此层进行。 黑色素细胞产生的黑色素是皮肤的染色剂，在人体的皮肤内约有400万个黑色素细胞，不管是何 人种，他们的黑色素细胞的数量是相同的，但黑色素细胞产生的黑色素颗粒的大小是不一样的, 黑种人颗粒大，白种人颗粒小。 2棘层 与基底层合称生长带，也称种子层。由厚度为4?8层带棘的多角形细胞组成，细胞棘突特 别明显，是表皮中最厚的一层，它可以不断地制造岀新细胞，从而一层层往上推移，具有细胞分裂增 殖的能力。各细胞间有空隙，储存淋巴液，以供给细胞营养。 3颗粒层 由2?4层菱形细胞组成，细胞核很苍白，有角蛋白颗粒，在掌趾等部位分布明显，对光线反 射有阻断作用，可防止异物侵入，过滤紫外线，逐渐向角质层演变。 4透明层 由2?3层扁平无核细胞组成，可控制皮肤的水分，防止水分流失，细胞在这层开始衰老、 萎缩，只有手掌、足底等角质层厚的部位才有此层。呈无色透明状，光线可以透过。 5角质层 是表皮最外层，由4?8层极扁平无核的角化细胞组成，含有角蛋白及角质脂肪，无血管和 神经。外层的角化细胞到一定时间会自行脱落，同时会有新形成的角化细胞来补充。美容上称之为死 皮。角质层最能表现皮肤是否健美坚韧而富有弹性。并且有抗摩擦、防止体内组织液西外渗透。也可
夏季养生保健小常识
夏季养生保健小常识 人体要全面适应夏季气候，就必须做好保健，增强体质，以提高人体适应能力。只有体强者才能适应这种高温，能够散泄内热，不受外热的侵入而致病。人体适应了夏天气候，体内调节功能不因外界高温而失职，能够调节心肾，就能保证身体健康。 夏季人体阳气趋向体表，形成阳气在外、阴气内伏的生理状态。这时人体生理活动与外界环境的平衡往往容易遭到破坏，从而引起多种疾病。 精神调摄 “善摄生者，不劳神，不苦形，神形既安，祸患何由而致也。”故要重视精神养生，因为神气充足则人体的机能旺盛而协调，神气涣散则人体的一切机能遭到破坏。 顺应夏天阳气旺盛的特点，振作精神，勿生厌倦之心，努力让自己对外界事物有浓厚的兴趣,使气宣泄，免生郁结。 调整情绪，莫因事繁而生急躁、恼怒之情，而伤正气。无急怒之志，则气之宣泄是和平的、愉悦的，使自己的思想平静下来、神清气和，切忌火暴脾气，遇事一蹦三跳，因燥生热，要防止心火内生，心静自然凉。在夏令暑蒸气耗的季节，若能自我调整出这样的心境，自然可以凉从心生、健康长寿了。 起居调养 夏季天暑地热，人应晚睡早起，顺应自然，保养阳气。 夏天日长气温高，晚上睡眠时间较短，故要适当午睡，以保持充沛的精力。夏季暑热外蒸，汗液大泄，毛孔开放，肌体最易受风湿邪气侵袭。故要科学安排工作、学习时间，做到劳逸结合，防止在烈日下过度暴晒，注意室内降温措施，使居室环境尽量做到通风凉爽。 在衣着方面，由于天热多汗，衣服要薄一些，衣衫要勤洗勤换。久穿湿衣、汗衣，刺激皮肤，会引起多种疾病。
居室宜清凉,早晚气温低，应将门窗打开，通风换气。中午室外气温高于室内，宜将门窗紧闭，拉好窗帘。阴凉的环境，会使人心静神安。虽闷热难眠，亦应避免对扇当窗，或席地而卧，或空调温度过低，或赤膊不加遮盖。 老年人顺应夏令特点，精神上力避懈怠厌倦之心；情绪上要平和愉悦，免生燥热；生活上既要防暑驱热又要谨防贪凉受寒；作息上宜晚睡早起（午后可根据个人情况补足睡眠）。 外出或工作时做好防护,如戴遮阳帽、打伞等，预防的措施是尽量避免烈日的直接照射。 饮食调养 夏季气候炎热，人体消化机能下降，注意饮食养生有利于度夏。 以清淡、质软爽口、易于消化食物为主，少吃高脂厚味及辛辣上火之物。清淡饮食能清热、防暑、敛汗、补液，还能增进食欲。 宜多食新鲜蔬菜瓜果。如西瓜、西红柿、黄瓜、芹菜等，既可满足所需营养，又可预防中暑。主食以稀为宜，如绿豆粥、莲子粥、荷叶粥等。瓜果要洗净去皮，凉菜要洗净，并加少量蒜泥、醋，既能增加食欲、促进消化，又能灭菌解毒。醋，既能生津开胃，又能抑制杀灭病菌，预防胃肠道疾病，食物调养应着眼于清热消暑、健脾益气。 宜选清凉饮料。如酸梅汤、菊花茶、绿豆汤、赤小豆汤等，能帮助体内散发热量，补充水分、盐和维生素，起到清热解暑的作用。 饮茶以解暑。茶中含有多种维生素、蛋白质、矿物质、生物碱、挥发油等，饮之可提神、助消化、解疲劳。有夏季饮茶解暑要比冷饮更好之说。 注意饮食卫生。夏天是细菌、霉菌大量孳生的时期，食物、餐具极易受污染。故饮食方面尚须留心消毒，生熟刀砧、案板须分开，外购熟食宜加工、加热后食用。
使用化妆品有哪些注意事项
使用化妆品有哪些注意事项 *导读：使用化妆品有哪些注意事项？许多的女性都会使用化妆品，那么在我们使用化妆品的过程中有什么需要注意呢？下面小编为大家介绍使用化妆品有哪些注意事项。 *第一、化妆品最忌厂家五花八门 有的女孩子，使用化妆品时候喜欢一样一样的挑选，这各品牌的粉底不错，那个品牌的护肤水也比较喜欢，然而这些不同品牌的化妆品放在一起使用，很容易会出现反应的。轻者会出现瘙痒，重者甚至会出现皮炎、溃疡、色素沉积等皮肤问题。原来，各种化妆品里面大多数都是有化学成分的，不同厂家，不同批次的产品成分很有可能会发生互相反应的问题，这样特别是在高温环境下，产生问题的几率会大大升高，所以在选择化妆品的时候一定要记着所有的化妆品要是同一品牌的系列产品，这样对肌肤才会有更好的保护。
*第二、使用化妆品时注意卫生 我们大部分女孩子在使用化妆品的时候，习惯直接用手，这样其实也是非常不安全的，这样造成的后果是将细菌带进化妆品，让其缩短使用寿命，甚至让化妆品发生变质，这样的化妆品继续使用，对皮肤来说也是一种非常大隐患。所以我们尽量用专用的工具将化妆品跳出来，倒出多的化妆品也不要在倒回瓶中，这样才能更好的保证化妆品的品质。 *第三、化妆用具要经常更换 很多女孩子都会注意到化妆品的使用寿命，但是很少有女孩子会关注化妆用具的使用期限，如粉饼、粉扑、狼毫笔等等，事实上，这些工具经常使用，很容易集聚一些细菌在上面，这样在化妆的时候很容易让皮肤发生感染等问题，所以这些工具需要备用，经常清洗，到一定时间后要进行更换。
*第四、不要迷信药物化妆品 很多女孩子喜欢药妆产品，觉得这样的产品可以有效地杀死细菌，对皮肤有很多好处，然而，事实上，是药三分毒，这不但是口服如此，皮肤上使用同样也如此。经常用药妆产品，也会破坏皮肤表面的环境，将皮肤表面的有益菌也会杀死，相反让病菌却能产生一定的抗药性，这样久而久之，反而让你给肌肤出现问题。 *第五、不要盲目选择进口化妆品 在国内，很多人在选择商品的时候，都会觉得进口的品牌更加值得信赖，质量也会符合标准，所以有很多女孩子都非常喜欢选择国外进口的品牌化妆品。当然，现在市面上确实有一些进口的知名品牌化妆品的使用口碑也非常的好。然而，进口的化妆品就都真的适合我们么？答案是不确定的。因为国外进口的产品在研发之初，也是通过大量实验、测试得出的结果，才能批量生产的，所以有很多化妆品并非是针对东方女性肌肤的特点研发的，所以这样的化妆品，我们中国的女孩子使用未必效果很好，所以
护理常用知识要点
护理常用知识 一、护理常用知识点1、三短六洁：三短：头发、胡须、指甲；六洁：头发、口腔、皮肤、四肢、会阴、肛门。 2、血压测量四定：定时间、定体位、定手臂、定血压计。 3、毒麻药“五专”：专柜加锁，专人保管，专用账册，专册登记，专用处方。 4、急救物品五定一保持：定人保管、定时核对、定点放置、定量供应、定期消毒、保持良好的备用状态。 5、病人病情十知道：姓名、诊断、病情、治疗、护理措施、并发症、饮食、宣教知识、心理状态、主要化验结果阳性检查结果。 6、输液“三查八对”：三查：备药前、备药中、备药后；八对：床号、姓名、药名、浓度、剂量、用法、时间药物有效期。 7、输血“三查八对”：三查：血液的有效期、血液的质量、输血装置是否完好；八对：床号、姓名、住院号、血瓶（袋）号、血型、交叉配血试验结果、血液种类和剂量。 8、常见输血潜在并发症：发热反应、过敏反应、溶血反应、循环负荷过重（肺水肿）、大量输血后反应（出血倾向和枸橼酸钠中毒）。
9、交接班四看五查四交接：四看：交班本、医嘱本、体温本、各项护理记录是否完整准确；五查：新入院病人、危重瘫痪病人、术前准备病人、大小便失禁病人、术后病人；四交接：床边交接特殊重危病人、床边交接分娩或大手术前后病人、床边交接特殊检查治疗病人、床边交接病情有特殊变化的病人。 10、危重患者安全护理的基本要求： （1）对特殊病人有安全预防措施，防护用具功能良好；（2）病人使用的抢救用具、器械运作良好；（3）危重病人、大手术病人有运转交接程序和记录：（4）护理标记清晰；（5）三查七对制度落实，药疗医嘱床边执行签字；（6）护士掌握应急预案；（7）病情、护理、仪器、药品、文书交接清楚。 （学习的目的是增长知识，提高能力，相信一分耕耘一分收获，努力就一定可以获得应有的回报）
麦吉丽Mageline告诉你如何正确的护肤
女人一定要狠狠爱惜自己，保养、打扮、享受生活一样不可少，但是花了好多钱买的保湿、祛斑、美白、抗老等大牌产品，使用起来效果并没有那么明显，是产品不适合还是用量不对？产品没有发挥其功效，很大一部分是方法没用对，那到底要怎样才能让保养品发挥出最大的功效呢，今天教你几招！ 护肤之洗脸方法 洗脸的六个步骤： 第一步：用温水湿润脸部洗脸对水温是很讲究的。有的人图节省时间，直接用冷水洗脸；有的人认为自己是油性皮肤，要用很热的水才能把脸上的油垢洗净。其实这些都是错误的观点，正确的方法是用温水。一般推荐最好能用纯净水，自来水这样的水质已经开始残害脸部肌肤了。这样既能保证毛孔充分张开，又不会使皮肤的天然保湿油分过分丢失。 第二步：用洁面乳充分起沫无论用什么样的洁面乳，量都不宜过多，面积有五分硬币大小即可。在向脸上涂抹之前，一定要先把洁面乳在手心充分打起泡沫，忘记这一步的人最多，而这一步也是最重要的一步。如果洁面乳不充分起沫，不但达不到清洁效果，还会残留在毛
孔内引起青春痘。泡沫当然是越多越好，还可以借助一些容易让洁面乳起沫的工具。当然干性皮肤不宜使用大量泡沫的洗面奶，一般不会打起大量泡沫的，只需要在手心均匀打开，再涂抹脸上。 第三步：轻轻按摩20下把泡沫涂在脸上以后要轻轻由下往上打圈按摩，不要太用力，以免产生皱纹。大概按摩20下左右，让泡沫遍及整个面部。 第四步：清洗洁面乳用洁面乳按摩完后，就可以清洗了。有一些女性怕洗不干净，用毛巾用力地擦洗，这样做对娇嫩的皮肤非常不好。应该用湿润的毛巾轻轻在脸上按，反复几次后就能清除掉洁面乳，又不伤害皮肤。 第五步：检查发际清洗完毕，你可能认为洗脸的过程已经全部完成了，其实并非如此。还要照照镜子检查一下发际周围是否有残留的洁面乳，这个步骤也经常被人们忽略。有些女性发际周围总是容易长痘痘，其实就是忽略了这一步。 第六步：冷水撩洗20下最后，用双手捧起冷水撩洗面部20下左右，同时用蘸了凉水的毛巾轻敷脸部。这样做可以使毛孔收紧，同时促进面部血液循环。这样才算完成了洗脸的全过程。（注：敏感肌肤因为皮肤角质层薄，第六步可以省略） 照着以上的程序洗完脸，再照照镜子，你会发现脸部皮肤光洁白嫩了许多。第一次这样认认真真洗过脸的人，常会兴奋得马上想再试一次，可是千万不要这样做，过于频繁地洗脸会使皮肤变得干燥。
面部护理5大步骤
皮肤护理的五大步骤，慕瑞诗皮肤护理的一般程序：清洁皮肤→去角质→按摩→面膜护理→滋润皮肤补充营养。 (一)清洁面部皮肤 通过使用各种洁肤用品，去除皮肤上的污染物，保证皮肤的呼吸畅通，避免污物侵入皮肤内部产生严重的疾病。 彻底清洁皮肤是创造美丽皮肤的第一步。因为附着于我们脸上的污垢，除了每天自身排出的分泌物、生化代谢物外，还有空气中的悬浮粒子或是外界的化学物质，这么多的“垃圾”堆积在脸上，如果每天没有清除干净，时间一久，不断累积的残留物势必会阻塞毛孔，影响皮肤的健康。维持皮肤新陈代谢的顺畅，是皮肤需要彻底清洁的重要原因之一。当毛孔舒畅，皮脂腺分泌的油脂及体内代谢物能够顺利排出，所使用的保养品必定能轻松地被真皮吸收，肌肤自然柔细、光泽。如果清洁不够彻底，就会加速皮肤老化的进程，当污物沉积在毛孔内，皮肤的新陈代谢功能容易退化，因而就会产生皱纹及肤色沉着不均的现象。 洗脸对于我们来说可能是最简单不过的事了，但是，如果不注意也会造成面部皮肤的伤害，影响美容。 面部清洁是皮肤保养的第一步。 1、洗脸水 首先，洗脸水宜选用软水或将自来水烧开冷却后使用，水温与人体温度接近。水过热会使皮肤变得粗糙，易出现皱纹。水过凉只能清洁皮肤表面的污垢，无法清洁毛孔里的尘垢和过剩的油脂。适宜的水温(30～40℃)可以彻底的清洁皮肤，也不会对皮肤造成伤害。 2、洗面奶 洗面奶的作用主要是清除皮肤表面的污垢、皮肤分泌物，保持汗腺、皮脂腺分泌物排出通畅，防止细菌感染，调节皮肤的酸碱度，为皮肤护理做好准备。 3、洗面 将洗面奶挤在手心，加入少量水，搓出泡沫，然后将洗面奶搽于面部和颈部，按摩时不要过于用力，用指腹柔和地按摩。再用清水将面部和颈部清洗干净，确保洗面奶被彻底地洗掉。洗完脸不要自然风干，要用毛巾多捂一会儿，然后涂搽护肤用品。 中性皮肤是最理想的皮肤，护肤前用洗面奶洁肤即可;油性皮肤由于皮脂分泌较多，每天可多洗一两次脸，早晚最好用去油效果较好的洗面奶或硫黄香皂洗脸;干性皮肤和敏感性皮肤不能用肥皂洗脸，因为肥皂碱性大，会损伤皮肤，一般情况下可选用含脂高的洗面奶，水温不宜过高。 4.、注意事项 干性或敏感性皮肤的人，每天洗脸不宜过勤，早、晚各1次即可，水温不宜过热，不宜用碱性大的洗面奶。油性皮肤的人，可用温热的水洗脸，以去除脸上过多的油脂。 对于化妆的皮肤在卸妆时，用卸妆品先将眉、眼、腮红、口红的色彩卸掉后，再用卸妆品均匀涂搽全脸，用手指轻揉(切记掌握由下往上，由内向外的要点)，可将污垢或粉垢排出来。洗脸时，先用温热的毛巾覆脸使毛孔舒开，再用清新洗面乳或保湿洗面乳洗脸，便于油污脏垢排出，且以温水为宜。热水易使皮脂、水分过度流失，而冷水会使毛孔紧闭，不利于污垢的清除。保持畅通的毛孔，维持表皮的清洁，才能塑造美丽的皮肤。 5、自制洗面奶
护理小常识
中暑急救方法 健康常识：中暑常发生在高温和高湿环境中，对高温、高湿环境的适应能力不足是致病的主要原因。在气温大于32℃、湿度大于60％的环境中，由于长时间工作或强体力劳动，又无充分防暑降温措施时，极易发生中暑。 此外，在室温较高、通气不良的环境中，年老体弱者、肥胖者、儿童及孕产妇耐热能力差，也易发生中暑。 中暑者一般表现为体温升高、乏力、眩晕、恶心、呕吐、头晕头痛、脉搏和呼吸加快，面红不出汗、皮肤干燥，重者出现高热、神志障碍、抽搐，甚至昏迷、猝死。 为了避免中暑，在高温天气，应做到：对年老体弱等重点人群应重点保护，营造一个舒适的小环境，室内要通风，尽可能把室温降至26~28℃，室内外温差在8℃以内。要保持情绪稳定，注意膳食的调配，饮食宜清淡，多饮水。提高对先兆中暑的认识，一旦出现头昏、头痛、口渴、出汗、全身疲乏、心慌等症状，应立即脱离中暑环境，及时采取纳凉措施。 重症中暑症状：顾名思义，是中暑中情况最严重的一种，如不及时救治将会危急生命。这类中暑又可分为四种类型：热痉挛、热衰竭、日射病和热射病。 热痉挛症状特点：多发生于大量出汗及口渴，饮水多而盐分补充不足致血中氯化钠浓度急速明显降低时。这类中暑发生时肌肉会突然出现阵发性的痉挛的疼痛。 热衰竭症状特点：这种中暑常常发生于老年人及一时未能适应高温的人。主要症状为头晕、头痛、心慌、口渴、恶心、呕吐、皮肤湿冷、血压下降、晕厥或神志模糊。此时的体温正常或稍微偏高。
日射病症状特点：这类中暑的原因正像它的名字一样，是因为直接在烈日的曝晒下，强烈的日光穿透头部皮肤及颅骨引起脑细胞受损，进而造成脑组织的充血、水肿；由于受到伤害的主要是头部，所以，最开始出现的不适就是剧烈头痛、恶心呕吐、烦躁不安，继而可出现昏迷及抽搐。 热射病症状特点：还有一部分人在高温环境中从事体力劳动的时间较长，身体产热过多，而散热不足，导致体温急剧升高。发病早期有大量冷汗，继而无汗、呼吸浅快、脉搏细速、躁动不安、神志模糊、血压下降，逐渐向昏迷伴四肢抽搐发展；严重者可产生脑水肿、肺水肿、心力衰竭等。 急救方法： 1.立即将病人移到通风、阴凉、干燥的地方，如走廊、树荫下。 2.使病人仰卧，解开衣领，脱去或松开外套。若衣服被汗水湿透，应更换干衣服，同时开电扇或开空调（应避免直接吹风），以尽快散热。 3.用湿毛巾冷敷头部、腋下以及腹股沟等处，有条件的话用温水擦拭全身，同时进行皮肤、肌肉按摩，加速血液循环，促进散热。 4.意识清醒的病人或经过降温清醒的病人可饮服绿豆汤、淡盐水，或服用人丹、十滴水和藿香正气水（胶囊）等解暑。 5.一旦出现高烧、昏迷抽搐等症状，应让病人侧卧，头向后仰，保持呼吸道通畅，同时立即拨打120电话，求助医务人员给予紧急救治。 经期护理小常识 一、经期应注意哪些问题？ 月经虽属正常的生理现象，但由于经期阴道不断流血，身体虚弱，便会引起
化妆品注意事项
1.最不值钱的护肤品：各种水水。爽肤水，柔肤水，嫩肤水，亮肤水，收敛水等等各种水，成份基本一致，都是95%以上的蒸馏水，剩下的5%就是酒精和香料，色素的混合。至于里面对于承诺的效果真正有效的成分有多少，只有生产者才知道 . 2.最不负责任的护肤品：up2u。这一系列的护肤品是由雅芳公司专为青年人推出的，但是卖得极为不好，原因在于这一系列的护肤品完全是由“雅芳”护肤品的下脚料灌装的。无论是质量还是效果都很差. 3.危害最大的化妆品：美宝莲粉底。美宝莲系列粉底，含铅严重超标，长时间使用会造成皮肤暗淡，产生色斑。对人体健康也不利 . 4.用直接涂在脸上然后洗去的面膜，比一张上面有液体的面膜纸效果要好很多. 5.涂防晒霜之前要做的一件事：用芦荟汁打底。用芦荟汁打底后在涂防晒霜，防晒效果会大大增强。不仅不易晒黑，而且不会被晒干。(晨晨提醒:仅对一般人而言，皮肤敏感和极度脆弱者不适用) 6.睡觉之前一定不要做的一件事：喝大量的水。睡前和大量的水不仅会造成第二天早上的面部，眼部浮肿，更对肾脏不利。 导购，美容师不会告诉你的，必须要知道的事。 （曾经你是在美容还是毁容） 1.不要相信任何去黑头的产品和美容项目，所有的去黑头的产品都会使毛孔越来越大；而诸如传说的鸡蛋清或蜂蜜是不会有效的尤其是像鸡蛋清和撕剥型面膜这种企图把脏东西扯出来的毛孔杀手很容易使毛囊 感染 2.对待面疱（就是痘痘，粉刺或痤疮）千万不要用暗疮水或者涂牙膏扼制它发出来，其实面疱长熟（出白头）后破了才能达到肌肤排毒的攻效。最好的办法是没熟的时候敷土豆，等长出白头了一般都是用暗疮针把它挑破。亲，月减20斤！点击查看》》 3.痘痘让皮肤惨不忍睹是因为它发炎引起的红肿，不要花高价去买去痘产品了见效慢得令人发指，见效快的一定是因为添加了超标的激素！把甲硝唑（感冒时吃的就行）压碎弄几滴水调成糊点上等干了再点一次最多一天红肿就缓解了（这要看每个人的皮肤恢复力了） 4.再贵的面膜只要是贴的都一样，用处不大…营养成分基本都不会被吸收，这就是为什么刚贴完面膜时明艳动人过一会又变成黄脸婆的原因。贴完纸膜一定要再敷上20分钟的软膜（就是粉粉调的那种），不然甭管你那膜是雅诗蓝黛还是三块的摊货都一个用：补水…至于睡眠面膜除了保湿最多能收敛毛孔（注意不是收缩），别的就别指望了 5.看到很多女孩子在美容院包基础护理（就是光做脸）一看就外行…最需要护理的是皮肤最薄，最易出细纹且最难再生的皮肤，就是眼部和颈部。脸是最好护理的角质层又厚自己在家按按上上膜都行，眼睛和脖子可精贵着呢～ 6.你真的需要美白吗？大多数时候觉得自己黑其实都是肤色暗沉，最好用的是酵母类的面膜,没有的就先拿40度的水调发酵粉吧，越稠越好，立马见效（咖喱提醒：这个我在上次用酵母片做BB霜里提到过。有需要的同学可以去翻一下） 7.外敷的美白全都是很可怕的！美白面膜全是靠维C，维C达到一定浓度才能使皮肤变白，而这个浓度会使皮肤的感光度变高就是更容易晒出斑！美容院的美白疗程更可怕会把皮肤的角质变的薄得不能再薄，我妈就是在美容院不知道怎么整了一下白嫩的跟我妹似的，太阳底下晒两分钟皮肤就发红了，隔离霜走哪涂
护理记录书写注意事项及样例(完整资料).doc
【最新整理，下载后即可编辑】 【最新整理，下载后即可编辑】 护理记录书写注意事项及样例 护理文书书写对象：凡是诊断尚未明确的病人（如：腹痛查因）、高热病人（如：高热抽搐）、阑尾炎、脑血管意外、昏迷病人、头部重度损伤有可能引起颅内出息的病人、中毒病人、中重度输液反应等。 护理文书书写要求：一般病人每小时记录“巡视病人”一次，生命体征正常的每四小时记录一次生命体征，如有病情变化随时记录，危重病人使用监护仪每小时记录一次生命体征，有病情变化或特殊情况随时记录。 护理记录使用24小时制，具体按新的护理文书书写要求执行，吸氧病人请注明吸氧方式（鼻导管、面罩等）、吸氧流量及单位，退热药、止痛药等用后要记录效果。 何时给病人做检查、治疗、护理等均应写清楚时间，重症病人应有生命体征，（T P R BP SO2）如08：00 T P R BP SO2 ，护送患者行x线拍片或B超等检查，08：30 T P R BP SO2 ，患者返回抢救室，如生命体征异常或检查科室报告危极值，应及时向医生汇报，同时在护理记录内记录“汇报医生，嘱……” 护理文书书写遇房颤病人时，需同时记录P 、HR，经处理后是否转律（包括别的心律失常病人）都要交待处理后心律情况。 头部外伤病人：观察神志、瞳孔、受伤史、头部外伤病情记录、相关检查、相关治疗及生命体征。 脑血管意外、脑梗病人：记录神志、瞳孔、面部表情、临床表现、四肢肌力、肌张力、既往史、生命体征。 肌力及肌张力的区别： 肌力是指肌肉收缩的力量，是人的机体或机体的某一部分肌肉工作（收缩或舒展）时克服内外阻力的能力。 肌肉静止松弛状态下的紧张度称为肌张力。肌张力是维持身
专业面部护理知识
专业面部护理知识 简单面部护理知识问答 1. 皮肤结构有哪三层？ 答：真皮、表皮、皮下组织 2. 表皮层可以分为哪5层？ 答：角质层、透明层、颗粒层、有棘层、基底层 3. 角质层有什么作用？ 答：角质层具有保护作用，防水、防菌作用。有6—10层，是死皮细胞 4. 透明层有什么作用？ 答：透明层的作用是控制皮肤水分，防治水分流失和大量进入 5. 颗粒层有什么作用？ 答：颗粒层的作用是防治异物入侵，过滤紫外线 6. 皮脂腺的作用？ 答：皮质层的作用是分泌油脂、滋润皮肤 7. 汗腺的作用？ 答：汗腺的作用是出汗，调节体温，排泄废物 8. 与皮肤老化有直接关系的重要部位是什么部位？由什么纤维构成的？ 答：与皮肤老化有直接关系的是真皮层，真皮是由胶原纤维及弹性纤维所构成 9. 基底层包含什么细胞，有什么作用？ 答：基底层包含黑色素生长细胞，黑色素的聚集方式决定了我们皮肤的颜色
10. 随着年龄增长，皮肤出现了一系列老化问题。皮肤粗糙、干燥、缺水及皱纹的产生各是因为什么原因造成的？ 答：粗糙就是由于皮肤新陈代谢减缓，角质层堆积增厚造成的，干燥、缺水则是由于皮肤含水量减少，保水力减低，皱纹是因为胶原纤维和弹性纤维产生速度减慢，空隙形成，再加皮肤缺水．皱纹就随即产生了。 11. 除了年龄会影响皮肤状况，还有什么因素会影响皮肤健康？ 答：还有人体荷尔蒙的变化、环境污染、紫外线辐射、饮食习惯、睡眠时间以及不恰当的保养方式都会影响皮肤的健康。 12. 皮肤的基本类型有哪四种？ 答：干性、中性、油性、混合性 13. 干性皮肤有什么特征？保养重点是什么？ 答：干性皮肤常有紧绷感，毛孔幼细，眼睛和颈部易出现松弛。保养重点是补充水分，减少皱纹和脱皮现象。 14. 油性皮肤有什么特征？保养重点是什么？ 答：油性皮肤毛孔粗大，皮脂分泌过多，容易生出面疱，保养重点是抑制油脂分泌，彻底清除毛孔内多余油脂和污垢。 15. 皮肤有什么特征？保养重点是什么 答：中性皮肤质感光滑，柔嫩，具有健康的光彩，皮肤组织幼细，没有粗大的毛孔，也没有太油腻的部位，保养重点是保持均衡滋润，使皮肤纹理更细致即可。 16. 混合性皮肤有什么特征？保养重点是？ 答：混合性皮肤的鼻翼等T字部位有油光，但脸的其他部位又太干。保养重点是要抑制T型区油脂分泌，收敛毛孔。 17. 五个手指中美容指指的是哪两个手指？ 答：中指、无名指 18. 在做皮肤护理时的正确手势是？ 答：我们要用指腹，顺着真皮纤维的自然生长方向，由内向外，由下往上轻轻按压。
换季护肤必备小知识,你知道么
换季护肤必备小知识,你知道么 每到换季，皮肤总会出现各种各样的问题，那么怎么办呢?下面小编给大家介绍换季护肤必备小知识,你知道么，希望对你有用! 换季护肤小知识 加强护理敏感肌肤 容易敏感的肌肤到夏秋换季时，容易出现暗沉、干燥、发红等问题。有时因为急于同时解决几个问题而使用过多护肤品，反倒加重了肌肤负担，使敏感现象加重。所以到了夏秋换季的时间，我们既要一方面滋润保湿，一方面给肌肤适当的自由呼吸时间。 专业美容院护理美白 如果你的色素沉积状况常年比较严重，肤色暗沉，没有光泽，单靠使用美白系列产品的效果也不明显，说明你的角质层无法得到最充分的新陈代谢和更新，建议搭配两周一次或每个月一次的美容院美白护理疗程，专业的按摩手法和美白精华导入仪都能为你的肌肤深层输送养料。 换季时节要保湿 踏踏实实地迈出美白皮肤的第一步保湿。它可以把夏天疏忽护肤欠下的债缺水、皮下的晒伤等还了，从而把美白皮肤的基础打好。因为秋冬的美白、抗衰只有在水润润的健康肌肤上进行，才是安全而高效的。
记得要给皮肤添上层层滋润保护哦，否则秋风一刮，很容易榨取皮肤中的水分。开始大量补水吧，同时别忘了再加一点点油。要使用那种相对稠稠的、黏黏的，有保湿功效的化妆水，因为它含有大量的透明质酸等高效补水成分。另外，还要再加点油，用那种含一点点油的乳液最好，因为适当的油可以锁住水分。 防晒 立秋后，早晚的凉爽很容易让人生出一种错觉，那就是日晒不太强烈了。也许你不知道，这个季节的日光看上去温柔了不少，但晒伤你的并不是日光本身，而是你看不见的紫外线。事实上，这个季节的紫外线恰恰是很强烈的。所以，一定要注意不被晒伤并做好晒后的修复，防晒霜一定要用。 美白净化调理 这一步其实是在护理调节角质层，通过美白洁面产品去除肌肤表层的老废、暗沉角质;通过美白化妆水再次清洁皮肤，补充美白养分。因为经过整个夏季的炙烤与疏于保养，老废角质层层地堆积着，皮肤就会显得粗糙、不平滑，再有效的美白产品都被隔着，不利于吸收。所以这一步是美白滋养的前提。 精华素滋养 精华素和美白乳霜是肌肤最好的美白营养品。用美白类清洁用品把脸部肌肤打扫干净后，就是补充美白养分的最佳时机。完整的滋养过程包含美白精华液、美白眼霜、美白乳液以及美白晚霜的使用。精华一般是美白全系列中成分最集中、功效最显著的产品，所含的有效
夏季护肤的注意事项
夏季护肤的注意事项 文章目录*一、夏季护肤的注意事项*二、夏季护肤吃什么食物*三、夏季护肤美颜的食谱 夏季护肤的注意事项1、夏季护肤要注意补充水分由于夏日温度升高。皮肤水分极易蒸发,为了保持皮肤的滋润,要补充饮用足够的水分。在使用空调的房间,你要使用保湿类的护肤品,更要多饮水,这样也能有效避免皮肤因缺水而干燥老化。 2、夏季护肤要注意清洁皮肤 夏季汗液与皮脂的分泌增加,皮肤表面的代谢产物增多、过多的汗液又造成皮肤的酸度下降。所以,在炎热的夏季、保护皮肤最重要的一点是保持皮肤的清洁,经常洗浴,避免过多的汗液和分泌物刺激皮肤。 3、夏季护肤要注意做好防晒 过强的紫外线。可以破坏皮肤的细胞,引起皮肤浅表面的血管扩张、充血,甚至细胞水肿、渗出,导致皮肤癌等皮肤疾患。因此,夏日里外出一定要记住保护好你的皮肤,可戴上遮阳帽,裸露的部位涂上防晒露。 另外,当皮肤被强烈的阳光灼伤并感到灼热不堪时,这时可用化妆水放入冰箱冷却,尔后取出已凝结的冰块敷之。如果条件允许,还可用富含水分的面膜来缓解。
4、夏季护肤要选择适当的护肤品 皮肤被强烈阳光暴晒后,会干燥起斑、出皱纹,所以最好选择透气性好、清淡、营养且渗透性强的化妆品,薄而匀地抹在面部,以滋润皮肤。经常在空调室内工作的妹纸们,更要注意使用保湿效果好的化妆品。 忌:选用油脂性强或粘附性强的化妆品,尤其是果酸类护肤品。因为弱酸性的果酸护肤品一般可使皮肤出现轻度脱屑,强烈紫外线会使皮肤出现色素沉着。 5、夏季护肤要注意美白护肤 当你因工作不得不接触太阳光时,最好同时采取多种保护皮肤的措施,如既搽防晒品,又戴帽子或撑太阳伞等,同时在晚上还应适当使用美白护肤品。 美白护肤品的成分一般能抑制黑色素的生成,能在黑色素形成的每个阶段发挥作用,最大限度地阻断皮肤色素斑的产生。 忌:用美白产品代替防晒产品。如果只在晚上美白不在白天防晒,不仅达不到美白的目的,皮肤反而受害。 夏季护肤吃什么食物1、柑橘:柑橘类温和的个性让它在这个秋天成为水果之王,虽然现在每个季节都能找到柑橘,但秋天成熟的才是最多吸收天地精华的良品。它的好处不用多说,单单是想到它的清新味道,就够除燥,提神醒脑的了。
常见护理常规
第一章常见护理常规 肿瘤患者一般护理常规 （一）评估要点 评估患者病情、一般情况及其对疾病的认知程度，心理状态及社会支持。了解相关检查结果，做好入院指导。 （二）护理要点 1.患者入院后，按病情轻重及不同病证分别送至指定床位，向患者介绍环境和制度，介绍主管医生、护士。测体温、脉搏、呼吸、血压、脉搏、体重等，通知相关医生。 2.心理护理：在各种疾病中，很少有如癌症给人以巨大的精神压力，癌症不仅影响一个人的正常生活，也危害家庭，不仅破坏机体正常功能，也可造成身体形象的改变，以及病人在家庭中角色的转换，加重了恐惧、有罪、愤怒、抑郁、绝望等情绪反应，这些消极情绪对免疫功能有抑制作用，致使癌细胞活跃，肿瘤发展。因此，给予病人心理安慰，帮助建立积极的情绪，锻炼坚强的意志和对生活充满希望，是战胜癌症的精神支柱。 3.病室保持清洁、安静、空气流通，根据病症特点调节适宜的温度。 4.新患者入院后，每日测体温、脉搏、呼吸4次，连续3日：体温在37.5℃以上者每日测4次：体温达39℃以上者，每日4h次体温1次，体温恢复正常3日后改为每日1次。每日记录二便一次，每周测体重1次。 5.肿瘤轻症患者应鼓励参加适应体力的活动，晚期重症者应卧床休息。当血小板计数＜50×109/L时实施预防出血的措施。当血小板计数＜20×109/L时，严格卧床，限制活动，防止摔伤。 6.24h内留取三大常规标本送检。 7.输液时加强巡视，严防药液外渗，如有外渗应立即处理。 8.做好口腔护理工作。 9.维护病人最佳营养状态：表现为摄入足够的热量，出入量平衡，皮肤弹性好。 10.做好呕吐护理。剧烈偶吐时应及时汇报医生，并严密观察水电解质酸碱紊乱情况。 11.做好肛周护理。如有便秘及腹泻及时处理。 12.白细胞低的病人进行保护性隔离。 13.遵医嘱按WHO制定的三阶梯止痛方案进行疼痛治疗，并做好疼痛护理。 （三）出院指导 出院前做好出院指导，如疾病防治，饮食，用药指导，放射野皮肤护理指导，放射性口腔黏膜反应护理指导，头颈部放疗患者坚持张口锻炼方法，及定期随访。
护肤基本知识讲解
1. 长斑是色素沉着，皮肤大量缺水，黑色素代谢不出去造成的，明黛面膜有着强大的补水功效，水补上去，斑自然就淡了！ 2. 出汗后不要立即用冷水洗脸，热油碰到后续的天气越来越热，给大家普及个小知识：出汗后不要立即用冷水洗脸，热油碰到冷水会马上凝固成厚厚的油脂一样，面部皮肤温度高，忽然受到冷水刺激，会引起面部皮肤毛孔收缩，致使毛孔中的油污、汗液不能清洗干净。这样做的后果是毛孔扩大容易长痘，敏感的肌肤甚至可能会因此急性发炎，油性皮肤更易出现粉刺和痘痘。记得一定用温水之后再用冷水洗脸 3. 护肤小知识[图片]如何判断你的肌肤缺水呢？ 1.轻微缺水：肤色暗哑、泛黄、常油光满面，欠缺光泽； 2.中度缺水：皮肤粗糙不上妆，涂上粉底后细纹立即浮现； 3.极度缺水：肤质粗糙，鼻翼毛孔粗大，细纹越来越明显； 4.严重缺水：细纹演变为又长又深的干纹，即使不上粉也清晰可见，额头和眼角的皱纹若隐若现，面部皮肤经常泛红。 4. 防晒按摩 长有雀斑的皮肤很脆弱，每一次暴晒，即使皮肤表面没有明显变化，但在皮肤的底层都会留下受伤印记。黑斑的叠加会加剧雀斑，脸就更黑了。所以无论室内室外，一年四季都应该使用防晒产品。脸部按摩要适度。每天一次，用手掌或手指有韵律地沿着肌肤脉络进行适度按摩，每次不超过5分钟，动作要轻快温柔。过度的按摩有可能加速肌肤老化，更容易让色斑找到出头机会，不可不防。 2 食疗下列食物都是含维生素C较多的食品，应经常服用：荔枝、龙眼、核桃、西瓜、蜂蜜、梨、大枣、韭菜、菠菜、橘子、萝卜莲藕、白菜、冬瓜、西红柿、大葱、柿子、丝瓜、香蕉芹菜、黄瓜。下列食物都是含维生素E较多的食品，应经常服用：卷心菜、胡萝卜、茄子、菜籽油、葵花籽油、鸡肝。想了解更多护肤知识，可加V：Mr-qhx 5. 斑主要是来源于黑色素，正常情况下是起保护作用的，如果经过长时间太阳照射，皮肤底层会产生大量黑色素细胞，转移到皮肤表层，形成色斑0色斑一般情况下只能淡化，不能从根本上去除 6. 好比是一滴黑色的墨水把它滴到一杯清水里，你觉得会有什么变化呢？水会把它的颜色淡化，皮肤也是一样的道理！所以皮肤补水很重要！（痘痘，细纹，粉刺，色斑）95%的皮肤问题都源于缺水护肤小课堂天气热、皮肤开始出油/激动 ①油不是控的，也不是吸的，水才能克油。 ②油性皮肤容易外油内干。 ③皮肤是智能的，?如果皮肤缺水，就会通过分泌更多的油脂来平衡。 ④水才是控油的绝对真理，久油长痘，久干长斑，补水才是王道！所以亲们一定要多补水、 9.护肤久了才知道，油不是控的，也不是吸的，水才能克油。油性皮肤容易外油内干，如果皮肤缺水，就会通过分泌更多的油脂来平衡，补水是控油的绝对真理，如果你是油性皮肤，赶紧补水吧！
冬季皮肤护理小常识
冬季皮肤护理小常识 文章目录*一、冬季皮肤护理小常识*二、冬季吃什么对皮肤好*三、冬季护肤六不要 冬季皮肤护理小常识1、冬季皮肤护理要补水 喝足够多的水,避免因体内缺水而引起皮肤干燥。饮水量为每日6杯至8杯,同时还可以饮用果汁、矿泉水、茶水等。 很多女性都觉得补充体外水应该是利用补水保湿的产品,但是事实上,通过洗澡或者洗脸就能够帮助我们轻松的实现肌肤护理的目标哦!洗澡能帮助肌肤补充足够的水分,之后用蒸汽熏蒸就能够减少水分的流失。不过要注意,一定要选用温度合适的水哦! 皮肤干燥者应准备一套保湿护肤品,早晚个用一次补水护肤品,每周做一至二次面膜,能达到较好的体外补水效果。 2、冬季皮肤护理多吃水果和蔬菜 冬天皮肤容易出现起皮,手长倒刺,嘴唇干裂等问题,除了缺水,缺少维生素也是导致这些问题的原因。 3、冬季皮肤护理要注意冬季防晒 冬天的阳光虽然不是直射,但照射到皮肤上的紫外线并不比其它季节少。冰雪所反射的阳光对皮肤的伤害尤为严重。所以冬季防晒不容忽视。 4、冬季皮肤护理要定期做面膜
冬季肌肤干燥缺水,需要定期保养,补充水分、养分,使其光滑、润泽而有弹性,敷面膜是个好方法,面膜可以自制,用淀粉两匙,加适量的蜂蜜、奶,再加几粒维生素A、维生素E胶丸液,调匀,洗脸后涂于面部,20分钟后洗净。 5、冬季皮肤护理要深层洁肤 冬季洁面不可过度,在卸妆时脸上的各个部位都要深层清洁,如面颊、前额、下巴、脖子等,再以双手的指腹轻轻按摩,接着以面纸轻轻将表皮残留污垢抹去。 6、冬季皮肤护理睡眠要充足 冬季,天气寒冷,白天皮肤暴露在外面,就需要夜晚的时间段来供给营养,以修复受损伤的细胞,早睡早起是保证好肌肤的前提。 冬季吃什么对皮肤好牛奶──增强皮肤张力。牛奶是皮肤在晚上最喜爱的食物。它能改善皮肤细胞活性,有延缓皮肤衰老、增强皮肤张力、消除小皱纹等功效。 胡萝卜──保持皮肤润泽细嫩。含有大量胡萝卜素有助于维持皮肤细胞组织正常机能、减少皮肤皱纹,刺激皮肤的新陈代谢、保持皮肤润泽细。
教你婴儿护肤注意事项
教你婴儿护肤注意事项 市面上，婴幼儿洗护用品林林总总，广告宣传也是各有特色，“植物配方”、“无泪配方”、“2合1产品”……婴儿皮肤娇嫩，抵抗能力弱，面对如此琳琅满目、五花八门的产品，父母们该如何选择，才能确保宝贝的肌肤得到最好的呵护呢？下面，百价网就和爸爸妈妈们一起来谈谈选购宝宝护肤品应注意的一些问题。 一、婴幼儿护肤品的特点 婴儿洗护用品的配方基本原理虽然与成人类用品相似，但在基本原料、防腐剂、香料、着色剂上有特殊要求，具有极其严格的超过成人产品的卫生及安全性。 1、液体稀：婴幼儿护肤品一般含水量很高，涂在皮肤上的感觉要比成人的稀得多，很容易抹开，不能有黏稠感，否则会堵塞宝宝的皮肤毛孔。儿童的浴液、香波等也都比成人的稀。很稠的儿童化妆品，绝对不能买。 2、渗透强：如果给宝宝使用清洁类护肤品后，抚摸时感觉皮肤上有东西附着，就说明可能是这种产品不适合宝宝皮肤使用，或是产品本身就有问题。 3、泡沫少：儿童护肤品泡沫越多越不好，泡沫多的产品有可能会有一定的刺激作用，所以家长要格外注意，一般看上去有细细的泡沫出来就可以了。好的婴儿护肤品虽然稀稀的，但是有一定的粘度，泡沫不是很多。 4、气味清新：气味清新自然的一般刺激性也较弱。
5、洗后滑：清洗过后，摸上去感觉还是滑滑的，好像没有洗，实际已经起到作用了。 二、婴幼儿护肤品的选择 婴幼儿日常护理必备的用品，包括淋浴液、润肤露、按摩油、痱子粉、乳液等。因为婴儿的皮肤比较薄，特别娇嫩，所以家长在为孩子选购此类用品时，应选择无香精、着色剂等添加剂的用品，避免刺激宝宝的肌肤，引起过敏反应。 护肤类：如婴儿油、儿童霜、儿童蜜等。其中大多添加适量的杀菌剂、维生素及珍珠粉、蛋白质等营养保健添加剂，且产品多为中性或微酸性，与婴幼儿皮肤的PH值一致。经常搽用，可以保护皮肤，防止水分过度损耗或浸渍，避免皮肤干燥破裂或淹湿，以及粪、尿、酸、碱或微生物生长引起的刺激。 洗涤类：如儿童洗发香波、儿童浴液、婴儿香皂等，婴儿用沐浴品性能要温和，对皮肤和眼睛无刺激性，以不洗去皮肤上固有皮脂为妥。品性优良的儿童香波粘度较高，洗发时就难以流入眼内。婴儿香皂一般是“中性”或“富脂”皂，含有护肤作用羊毛脂，活性剂水溶性相当低，刺激性也很低，适合婴儿使用。 儿童爽身粉、花露水：爽身粉的基本作用是保持皮肤干燥、清洁，防止和减少内衣或尿布对皮肤的摩擦。婴幼儿洗浴或局部皮肤清洗后，擦用一些婴儿爽身粉，对保护皮肤健康是有益的。夏季用的花露水最好是不添加酒精，同时选用能消毒、杀菌、避蚊虫的润肤水类。
护理常见护理问题与护理措施
骨科常见护理问题及措施 一、护理问题：疼痛 护理措施： 1、观察、记录并汇报疼痛性质、部位、程度、起始和延续时间、发作规律、伴随症状及诱发因素。 2、减少疼痛刺激：①教会病人咳嗽或深呼吸时，用手托住伤口。②当伤口固定过紧过松时，适当调整。③伤口疼痛及时换药观察。④病人需要活动、翻身时，固定好受伤或手术肢体。 ⑤寻找减轻疼痛的姿势与体位。⑥及时变换体位，减轻固定体位引起的不适、压迫。⑦去除刺激物。⑧转移性话题、抚慰、按摩以分散对疼痛的注意力。⑨争取家属和亲人的支持和配合。 3、减轻疼痛：①配合医生针对病因治疗。给予有效抗生素控制感染；解除血管痉挛，改善组织缺血状况；及时通畅引流或冲洗；使用镇痛药（包括癌症末期治疗）。②心理方法：耐心听取患者的诉说，给予同情，解释诊治与疾病的必然过程，有针对性疏导病人心理。催眠与暗示，以分散注意力，减轻焦虑与不适。③物理方法：局部外用药涂抹，热、冷敷，理疗、针灸、按摩等。 二、护理问题：焦虑/恐惧 护理措施 1、入院时做好入院宣教，主动热情与患者及其家属沟通、交流，介绍病区环境、经管医生、责任护士等，让患者及家属尽快融入环境中，以消除陌生感。 2、主动与患者家属接触、沟通，做好家属的思想工作，同时在生活上给予患者细致的照顾，耐心详细介绍特殊检查、治疗护理的意义及配合要点，争取家属的支持及患者的积极配合。 3、做好心理护理，使患者树立增强战胜疾病的信心。 （1）心理支持法：①充分理解患者的心情，关心体贴患者，耐心倾听患者的诉说，释放内心的痛苦，正确引导患者，使患者面对现实；②对于病人的想法，护士给予相应的分析与解释，缓解其焦虑情绪；③给予积极暗示，介绍同病种、已恢复的患者与其交谈；④多与病人聊天，转移注意力，让他感觉到自己并不孤单。 （2）认知疗法：①鼓励患者把自己的看法说出来；②发现问题后，我们可以说“如果你能够配合我们进行各项检查与护理工作，相信一定能够取得好的结果”。
夏季皮肤护理
夏季加强皮肤护理要把握好以下几点： ⒈加强皮肤清洁：夏季的皮肤清洁比其他季节更显重要，天气炎热，人体皮肤细胞新陈代谢加快，皮脂腺分泌旺盛，皮肤排出的大量汗液和其他废物增多，皮肤酸度下降，皮肤趋向碱性，使皮肤抗病能力下降，细菌易于侵入，汗液中所含的盐分和废物对皮肤也有一定的危害,敏感性增加，因此夏季要注意皮肤清洁，大家知道我们的清洁霜在夏天使用的次数都要增加.干性\油性.不仅是脸部皮肤, 身体也要勤洗澡、勤更衣、室内注意通风，同时可以用些爽身粉等保持皮肤干燥凉爽。皮肤作为身体最大的器官之一还担负着排泄体内代谢废物和毒素的任务。当外界的污物和自身毒素、油污聚集在皮肤上，堵塞毛孔时，难以想象皮肤遭受的损害，老化现象在所难免。保持皮肤清洁也有利于防止皮肤衰老。 ⒉注意皮肤保湿：要做到补水控油.事实上，皮脂天性纯良，不仅可以滋润肌肤角质层、还能防止外界的细菌感染并防止细胞中的水分快速蒸发、对延缓衰老也有着不可磨灭的功绩。可是我们偏偏讨厌它，就是应了“过犹不及”的道理。当皮肤的油脂分泌过量，所产生的恶果往往比它所带来的好处要明显得多——毛孔粗大、粉刺黑头相应产生、暗疮丛生，脱妆、油光满面。于是控油便成了夏季肌肤保养的重要功课。可是，盲目且极端“灭油”方式可能会导致肌肤干燥.一项调查显示，近60%的亚洲女性都在面临着面部出油的困扰。然而这个数字更表明，除了1/4的油性肌肤者以外，另外还有近三成的非油性肤质者也要为皮的油脂分泌过量而苦恼。你一定要抛弃只有油性肌肤才会出油的落伍观点。著名心理学家和皮肤专家Sylvie Consoli研究发现，油光可能不仅仅是肌肤本身的问题，肌肤出油过多的现象也会是由于压力过大、情绪波动、过分忧虑，饮食不规律及心理、生理因素造成，特别是以往不容易出油的干性肌肤，更有可能因此而产生油腻情况。可见，作为干性肌肤的你若想彻底抵制过量油腻，除了挑选效果显著的产品以外，保持乐观、轻松的情绪和正常规律的生活饮食作息亦非常重要。 不安分的油性肌肤：水油平衡是关键皮肤太油腻有可能就是水油不平衡，拼命只知道用吸油纸，皮肤则收到不够滋润的信号继续分泌更多油脂来滋润肌肤，
春季护肤的注意事项范文
春季护肤的注意事项范文 1、防油：选用奶液类护肤品温和清洁皮肤。春季气温回升，加上南方的春季空气湿度高，皮肤血管和毛孔随之扩张，皮脂分泌比较旺盛，油性皮肤会更油腻，容易诱发痤疮等皮肤问题。因此，春季护肤应该根据情况改用油性较轻、水分多的奶液类护肤品，其透气性更好，舒适度更高。尤其在晚春时节，要注意及时清除皮肤表面的汗液、皮脂及污垢。 2、补水：面膜加保湿剂即可满足所需水分。清洁和补水可以说是护肤最基础性的工作，但由于春季多雨，空气湿润，常常让人忽视补水的重要性，其实这一步骤是绝对不可缺失的。特别是如果你洗完脸后总觉得干巴巴，脸部肌肤经常有紧绷感，用手轻触脸部时感觉缺乏弹性，照镜子时发现面色暗淡，眼部肌肤有细纹，洗完澡后皮肤有发痒的感觉，甚至有干燥脱皮现象，以及面部T区容易出油而脸颊却越发干燥，那么给肌肤补水就是刻不容缓了。 3、抗过敏：远离过敏源是王道。春季气温升高，多细菌、花粉、柳絮等，这对于敏感性的皮肤而言是非常麻烦的，特别是在户外活动的时候。皮肤只有遇到过敏源才会过敏。在正常的情况下，身体会制造抗体用来保护身体不受疾病的侵害，但过敏者的身体却会将正常无害的物质误认为是有害的东西，产生抗体，这种物质就成为一种“过敏源”。花粉、尘埃、化妆品中的添加成分，这些都是常见的过敏源。
春季过敏高发很大程度是因为花粉，所以尽量远离过敏源，保护自己的皮肤。此外还是要注重肌肤补水和温和清洁，这是一切抗过敏工作的基础。 4、防晒：全效防晒工序要做足。虽然阳光毒辣的夏天还没有正式来临，春天的太阳也常常躲在云里，但一定不要忘记防晒，可以说，如果不防晒，其它一切护肤工作的效果都将遭到抹煞。首先，出门必须涂抹防晒霜，提前的时间最好是30分钟左右，这样能够避免因流汗还没来得及贡献防晒能力就自流失的防晒品。其次，防晒和补水其实是两个相连的问题，而肌肤缺水则美白效果大打折扣。最后，做足以上全部工序后，依然要尽量避免正午的时候外出晒太阳，并且还要尽量用遮挡物减少太阳对肌肤的照射，回家后进行晒后的修复，这才是最全效的防晒做法。 教你春季美容护肤的八个妙招 Tip1、蒸气保湿，经济实用 假如你想少花钱又有好效果，每天煮一些开水，让水蒸气湿润皮肤五到十分钟，之后涂上面霜，也是又好又经济的保湿方法。还可以房间里放些湿润的植物，也有保湿和滤化空气的作用，让你感觉清新舒适。