口才训练速成!口才修炼秘籍!很好很经典!.doc

口乃心之门户，相由心生，你怎么说话，口才如何，都是由你当时的心态所决定的。——鬼谷子

一、口才修炼秘籍之基础篇

……真正的学会，在于能够讲出来，使一个初学者也能够听得明白，才能算是学会了，不会表达，永远学不会。懂了，却举不出例子来，怎么能够叫做懂了呢？………

一种技艺学习，跟修炼一种武功一样，须要类别形式与自身条件相匹配，要不然只是浪费时间，很难有什么成就～

由于自身健康状况制约，我不得不放弃“长时间思考”与“高强度记忆”这两个通往成功的捷径。要想把一种武功练到精纯，在修炼之前，就应该把对其产生不良影响的旁门左道通通废除。

对于口才的修炼来说，最大的阻碍就是下面四个恶习：

说假话：一句假话，无异于自废武功，口才再好也再无用武之地，因为你失去了最宝贵的信誉～

说空话：这种貌似绿色环保无毒无害的话，很容影响工作或生活进程，遂与欺骗划等号～

说大话：有损名声，降低信誉，会让人觉得你很不靠谱～

说套话：特殊情况下反映了不良的政治环境，一般情况下表现了你思想的贫血，

通俗点就是一眼就让别人看出你有多笨。

左道旁门已经被废除，现在开始学习基本功：

博览群书：因为智力与思考时间有限，所以我不能把智力浪费在和我智力相同或者低于我的作者身上

└→但是大家可以博览一下。方法上，检视阅读即可

增强记忆力：对于我这种须要见面３次以上才能记住陌生人长相的人来说，只能靠不停的翻看笔记备忘来记忆了

《天方夜谭》的译者瑞切儿通先生可以非常纯熟的运用２０几种语言，

他的方法比较适合我，那就是他从来不会为了记忆，每次超过１５分钟，他说１５分钟之后，脑力便失去新鲜～

└→但是大家可以查阅一下相关资料，找到自己适合的提升手段，毕竟记忆力是你提升口才的捷径之一

主题明确：因为口才就是为了表达自己的意图，清楚、动听只是让人乐意接受的形式，

舍本逐末忘了自己的原本意图可就得不偿失了

１抓住中心：武功高者不管怎样加话插话、转换话题，都是为了表达同一中心

【反三●鲁迅写作方法，立定格局后一直写下去，不管语法修辞，成文后搁它几天再来修改、删减。】

２长话短说：有话则短，无话则免。说得少又说得好，那才称得上说话的艺术

３条理清晰：语调轻重、语速快慢停顿是利器

４主次分明：还记得“屡败屡战”和“勒镯揭被”的故事么？

知人善说：通过其言行判断其状态《ＦＢＩ教你破解身体语言》

１学会问候：敬语常应用，切忌假谦词。但客气话越多，与交谈人间的距离就会越远，具体尺度自己判断

２学会回答：轻诺则寡信

３相互理解：接受批评；避争论

４投其所好：《你可以看透任何人》

５尊重对方：不能当众命令、指责

【自省】不要反驳别人：注意，日常谈论的十有八九是没有绝对是非标准的问题，

那你为什么每次都要反驳别人呢？我就有这个缺点，老想从中提出更高超的见解，

以为这样位高一等，其实都是些平凡的事实，根本没必要做高深的研究，消遣而已我又何必执拗～哎～

６绘声绘色切忌假作幽默

７赞美：恭维的话不能乱说，赞美他的成绩、宠物、心血，通过第三方赞美比直接赞美他本人要好～

另，注意赞美也不可多说，具体尺度自己判断ＴＯＯ

张弛有度：

１分寸得当：

２留有余地：

３含蓄为美：

４扬长避短：

七分口才三着装，人格魅力照四方：要不卑不亢

练习：武功是练出来的，不是看出来的～所以安排自己去找一些人，好好地谈上几个小时的话吧要记得你是说给对方听的，不是说给自己听的

别光自己痛快了，必须顾全对方兴趣

再好的题材说时也要适可而止

必须时常找机会诱导对方说话

特别注意大型场合那些被冷落的沉默之人，他们会在内心很感激你的

ＰＫ技能：当你被试探智慧和能力时，简单作答是必须地！

二、口才修炼秘籍之初级篇

心理训练

└→１站立不语练心：站在观众面前不说话。〖观众人员、数量自行安排〗

·克服惧众心理，练到不觉得十分紧张为止

└→２胡言乱语练口：随心所欲的对观众们说，可以互动交流。

·克服演讲前头脑空白、思维混乱等紧张现象，练到在人前自如流利的讲话为止

└→３命题演讲练表达：仔细推敲语调、语速，顿挫、表情、动作等，之后与观众交流弥补不足～·练到自如从容地表达，让人不觉得是在背稿为止〖可从笑小话、短故事开始〗

└→４【大成】即兴演讲：别人出题，可有几分钟的腹稿时间，祝大家早日练成～

思维训练

└→反应：

·即时练习：一人在数张小纸条写好不同的题目，发表一分钟即兴演讲

·反击练习：找出对方恶语中的弱点，给予及时有效且致命的反击。

·那真是又解恨，又练反应，一箭双雕。〖因为机会有限，不建议作为经常性练习〗

└→发散

·知识采集：读书吧，只能靠平时积累了。坚持是唯一捷径。

·发散练习：按“字－词－句－段－文”的发散顺序，依次流畅地表达出来（可先成文）

·延伸练习：从简单到复杂，由平面向立体转化，按主题阅读的方法做演讲

·全思维练习：对于同一个主题，站在不同角度分别做演讲【●】

└→聚敛

·聚敛练习：收集几个新闻，说出共同点或内在联系。达到熟练运用论据，说话不离主题为宜〖邪：圆谎〗

思路训练

智力高的可以多混几种用，前提→自己别乱喽～

└→时间顺序：发生→发现→结果……

└→空间顺序：上下、左右、前后……

└→演绎顺序：一般→特殊【反】归纳顺序：特殊→一般

└→因果顺序：因→果【反】由果溯因：果→因

└→总分顺序：总→分【反】分总顺序：分→总

└→事理结合：可一事一理、可一事多理、可多事一理

└→提问解答：提问→分析→解决

└→推理论述：已知）（浅）→未知（深）

思辨训练

└→听语辨析：找出别人说话过程中的逻辑、知识错误，电视里有的是，练吧～

└→看态判意：多玩杀人游戏

└→无尽对立：找一个论坛，见回贴就发表反对意见～必须合乎逻辑，不提倡诡辩。〖我常在左岸读书训练〗

记忆训练：这个大家上网上找吧，理论方法有很多，只有适合自己的才最好的

微笑训练：对着镜子看笑成什么样最好看，然后天天练。

不仅可以放松精神，另魅力指数提升１０％，当然是在你笑的好看的前提下……

气息训练：【重要】

└→胸腹联合呼吸：

·鼻子吸气→吸入横膈膜（肋骨下端，裤带上面，从左到右都是），肋骨自然向外，此时腹部发胀，小腹收缩

·吐气要保持横膈膜的扩张状态【重点】。这样声音才能持久、有力、宏亮。

└→气息训练：

·闻花：头略前倾，头正、肩松、收小腹，舌尖抵住上腭，闻花。

·吸入七八成满，控制一两秒，缓缓吐气，吐气时间逐渐延长到２５－３０秒为及格【过敏者勿用】

·气息体操：站立双目微闭。共１０节，快吸快呼→慢吸慢呼→快吸慢呼→慢吸快呼→深吸浅呼→浅吸深呼

→鼻吸鼻呼→口吸口呼→鼻吸口呼→口吸鼻呼

·数数（１）：吸足一口气，屏息数秒，然后轻轻地数１－１００（开始时可少数些），数数时尽量不漏气

·数数（２）：平趟，腹部放一摞书（开始时可少放几本），吸足一口气，从１往后数，宜睡前

·跑步背诗：轻微气喘时背一首诗〖激烈运动禁用〗

·闭口打哈欠：打哈欠时故意不张嘴，而是强制用鼻呼吸【记得有报导称打哈欠不张嘴对身体有害】

·数葫芦抬米：吸足一口气，开始数“一个葫芦，两个葫芦…”“一只蚂蚁抬一粒米，两只蚂蚁抬两…”

·偷气换气：选长句多文章，快速读，在气息不足时偷气，确定最佳换气点。

【●】换气宜口鼻并用，以鼻为主，速度要快，要不边了声边吸气～

共鸣训练：

口腔共鸣练习：用半打哈欠、惊吓张口等感觉练习张口，呼气同时发声

胸腔共鸣练习：做好闭口打哈欠的准备国，呼气同时胸腔打开（类似大鹏展翅或扩胸运动时感觉）发声

头腔共鸣练习：举目远眺，看最远最远处的景物，发声

【大成】三腔共鸣：呵呵，方便的，可以打着哈欠，保持练大鹏展翅姿势，眺望远方：）

音色、轻重音、节奏、顿挫、语调、语感、语速训练：多多诵读诗词经文吧

└→物理发声这块最好找个学声乐的朋友学习一下，人家练的比较专业

└→停顿：注意逻辑停顿、感情停顿、生理停顿（换气儿～）

快语＋择语＋应对训练：对对子……要点是“快”

辩论训练：

└→问，最好的攻防手段，包括

·为增强语气的设问

·揭露诡辩的质问

·转移命题的反问

·巧设陷阱的疑问

└→幽默，最好的天使光环，可让自己更光辉，同时也给对手极大的压力～

└→关于辩论级别

·犯上之辩谓之争辩：多说事实少说理，不能嘲讽，不能急，领导面子要维系

·居中之辩：施展浑身解数，上吧

·言下之辩谓之斥辩：居高情绪尽量免，话中夹批显威严～

解说训练：可以解说一场比赛给家人听～

└→一定要客观、科学，别瞎嘞嘞～

三、口才修炼秘籍之中级篇（说服的艺术）

要想说服一个人其实是很困难的一件事，因为它的限制条件有很多～

比如，

人的智力→他傻，道理他听不懂～

（我就在网易看到过一个人在跟一个上来就暴粗口的人讲道理，那道理讲真的太好了，即清楚又感人，不过换回来的回复却是左一句又一句的国骂……）

└→他精，你未必能说过人家～

人的性格→他倔，撞破南墙，游过黄河的主儿～你拿他也没办法～

人的品德→坏，不等你说就揍你一顿了～

└→假，表面貌似说服，其实当你说话是在放ＰＰ～

所以，在你要说服别人前，一定要确认这个人有没有说服价值～

察言观色的技巧：知己知彼，百战不殆～

人物观察法：

└→观察对方行动（孔子爱好）：“视其所以，观其所由，察其所安”

·就是看对方做的事，查做事的动机纯不，及做完后是否心安理得。

└→观察对方眼神＋言语（孟子爱好）：“波辞知其蔽，淫辞知其所陷，邪辞知其所离，遁辞知其所穷”

·就是如果对方说话不公平公正，就说明他利欲熏心

·如果对方总讲黄色笑话，就说明他生活放荡

·如果对方总是诡辩，且爱站在群众言论的对立面显摆自己，就说明他心术不正，很难向其讲清道理

·如果对方总是支吾、搪塞，则表示他已经理屈词穷

·这还不够，在听言语的同时还得关注他的眼神变化，了解他当时的心态

观察是一种有目的、有计划、比较持久的知觉（有意识的）活动。你那就看，不叫观察～

·不用看了，就说你呢：）

人物鉴定法：

└→墨子（很不待见孔子）：鲁王问两儿子（一个爱学习，一个爱给穷人钱）选太子的事儿。

·墨子的建议也和孔子一样，“大王，你自己去查他们动机吧”

└→孟子：教齐宣王鉴人“你身边的人说他好，你别信；满朝大臣说他好，你也别信；等到老百姓说他好你再信”

└→李悝：这个人有名，网上好多博文上都有这个故事，大家可能也都看到过，所以这里我不写太细了～

·战国李悝〖ｋｕī记不住记李逵〗为文侯选相（这哥们只重视人品）

·１看平时跟谁最亲近

·２富时，与谁来往

·３位高权重时举用过谁

·４身陷困境时，是否做过违法的事

·５穷时，是否贪污过

└→《六韬》：有八种鉴人方法

·１不停的质问，观察其对某事的了解程度

·２不停的追问，观察其一时的反应

·３派人无间道，观察其忠诚度

·４告谢他点秘密，观察他的品德

·５让他管钱，观察其诚实度

·６色诱他，观察其自制力

·７给他困难工作，观察其勇气

·８灌酒，观察他醉酒表现

如果确认这个人可以被说服，那就开始说服他吧～

说服的技巧：

└→以退为进，使对方疏于防范

·强调自己的优点，会让人加强防范意思～先说自己缺点、错误让其产生优越感解除戒备，才能听你把话说完～

·自责，启发对方将心比心

└→把责备（诉求）隐藏在玩笑背后

·骂人会恼，求人会烦，给自己留带后路没错～

└→让对方无法说不

·首先自己不要说带“不”的否定句，可以换角度用肯定句来说～

·其次不要让对方从你的问答请求中，有机会说“不”，

·因为一个人一旦说了“不”，就是在坚持其自尊，就算后来发觉自己错了，自尊也不容其改变

└→与上面相反（也是其延伸），就是诱导对方频频赞同！

└→脸皮要厚，一次不行就二次，二次不行就三次（三次还不行就算了吧……）

·面子问题是人生的任督二脉，一旦打通，天下无敌！

└→用第三者（亲近，信任，崇拜，热爱，尊敬……的人）来影响对方

·反正只要有卖化妆品的一跟我说“为了你的女友”◎●※★№＼我很容易就动心买了她的东西～

└→动之以情，激发对方恻隐之心～

·可参考周星驰卖身华府，哭小强那段～

└→矛盾互攻，不点自明

·你不能直接说服他，就换个类似的问题去说服他～

└→指点迷津，当机立断。

·当发现对方犹豫时，帮他决定，强化他的对你有利的选择

·如，求婚～“能使你幸福的男人只有我”

·如，分手～“你和我一起是绝对得不到幸福的，我不适合你，和我分手你才能得到幸福”└→最后谨记：表情谦虚要有礼，表意欲速则不达

〖邪〗威胁、恐吓：不要吓唬孩子哦～

主动技→提问的艺术：

└→发问，在说服人的过程中有很强大的战术地位。是察言观色、启发诱导的必要条件～·发问作用一解惑、作用二启发对方思考

└→提问的方式方法

·单刀直入

·迂回曲折

·步步紧逼

·声东击西

└→提问禁忌：

·问收入啊、问女生年龄啊、查人家户口啊………

·有很多，所以大家一定要注意平时收集对方禁忌信息～要不然会很尴尬了～

└→提问策略

·１问些琐碎事，麻痹其注意力和警惕性

·２选择适当时机，提出“致命”问题

··常用语法：

··选择问句，判断对方倾向。泡妞：“你是来我这呢？还是我去找你？”呵呵～

··否定疑问问，“上周你没管借我钱吧？”

·３抓住对方破绽，就其前言及后语的矛盾，要求对方当场作出解释

··见缝插针

·４故意引起反驳，来确定对方观点～

··老婆在两件同样不同色的衣服面前不断的徘徊，“这个绿的太恶心了，像绿豆蝇的屁股，我看红的不错”

·老婆：“谁说恶心啦，◎★□△＃（一堆绿衣服好的道理）”这样我就知道她喜欢绿色的了。

·（后来才知道原来根源在我，因为我喜欢穿红色衣服，她怕以后出现红配绿会难看，所以……感动ｉｎｇ～）

四、口才修炼秘籍之高级篇（辩论的艺术）

如果说服菜鸟已经不能满足你提升口才的需要～

那就试着与你水平相近的对手切磋吧～

辩论的关键（主要原则）：

└→有理走天下

·战国有个哥们叫公孙龙，是诡辩家，它的“白马非马”论，无人能敌～

·宋国另一哥们很赞同这一观点，他参加齐国学术大辩借此获胜～

·离开时，骑马出境需要交税，他想以“白马非马”的口才合理避税～

·结果士兵跟本不吃他那套，在场百姓也都嘲笑他无知，最后他不得不掏钱过关～

·反思：大家所言的“理”真的有理么？无则改之，以免贻笑大方～

└→尊重事实，就事论事

·强权并非真理

·伽利略身受教会迫害，在法庭下跪，手触圣经，宣誓、忏悔，他说他悔恨自己的过失

·宣传了地球运动的邪说…可在读完悔罪书后还是喃喃自语地说：“可是地球是在运动着呀”

└→有理不在音高

·高声调会把一些不冷静情绪淋漓尽致地发泄出来，引起副作用。

└→刚柔并济，相得益彰

·俗称，软硬兼施～

└→不要人身攻击

·当威胁和泼妇骂街式的词语在辩论中屡见不鲜时，真理已不在其中了～

·鲁迅：“辱骂和恐吓决不是战斗”

辩论的技巧：

动于九天之上→攻：

└→１先发制人

·当我方话题极易激怒对方时，不妨先说“我怕您会生气”

·当爆发者被我们事先控制后，就如戴上镣铐无法再意气用事～

【例】〖以“网瘾之争”直播节目为例，因为它离我们不远，话题也比较敏感，

人物有人大代表叶青、深海水妖、陶宏开等，所以比较有“代表”性～

我们只从技术上分析下辩论的技巧，不对内容作任何判断～〗

因为之前水妖与陶宏开有过恶性ＰＫ，所以在这次辩论中，水妖就用了上面的技巧→先发制人，她提了个前提，就是不能人身功击。但结果呢？真像上面所说的“无法再意气用事”了么？

显然没有！但这却引导了我们的视线，把我们的注意力极中到“人身攻击”上～

当“人身攻击”一旦出现，我们就开始为她的“前提”加分了

反之，陶宏开的分数则大打折扣，况且他要“意气用事”时心理也必定负担了一定的压力～

└→２乘虚而入

·傍晚、疲倦、饥饿，此时人的对抗力会薄弱，好好利用吧

·傍晚求婚吧，你的利器不止是浪漫的夕阳哦

·希特勒特爱晚上开会，做演讲

·高级销售人员很看重晚上那顿饭的，这往往是成交的关键～

└→３先入为主

·最好首先评价事情的好坏，让对方和其他人心理上先产生强烈的印象

└→４对方至上

·委托对方做决定，以此煽动其自尊，使其产生优越感，但往往操纵权却在我方

·对难以说服的人，应该用：“有没有更好的办法？”来反问

·妻子总是以“这该怎么办？有没有其他更好的办法？”来征求大男子主义老公的建议，····但实际上，每件事却都在按她的的意思悄然前进～

└→５迂回进攻

·形式～导购：“您可以多转转，货比三家，再决定是否购买我们的商品”

·本质～心理受压迫时，会选轻松的路走

·说服别人尽早决断，会给对方带来心理上过量的负担，反而更难决定，甚至会使交易决裂

└→６引经据典

·“借”借势借力，把名人当矛，有力武器；当盾，完美防御。

·自相矛盾～呵呵～那是名人们的事儿～不关我事儿～

·他尊儒学，你就跟他“子曰”；他想成仙，你就跟他老子说了～

·本质～用对方好恶，影响对方（观众）判断

└→７诱敌深入

·对方抵抗意识很强，能而示之不能～可以参考《孙子兵法》，引诱对方大意

·示例话术：“我没什么自信能辩过他”“我的论据不太充分，论点不一定能站得住脚啊”

└→８刺激对方

·欲令其灭亡，必先令其疯狂，愤怒能让对方暴露更多的弱点～并能降低对方的智力～

·但不提倡人身攻击～

·这里所要说的刺激对方并不是让对方愤怒，而是让对方在自尊的驱使下按你的计划前进～·如“我想你不是不愿意，可能是不会吧”这样如果对方中计，就会按你的思路来发表陈述了～【例】还是“网瘾之争”，客观的说，在最初的一次辩论中，的确是水妖先策略的转移了话题，

借幽幽众口隐晦的对陶宏开进行了人身攻击，一句“叫兽”的刺激，令陶疯狂了，放弃休养与身份～并做为了一个永远的痛，延续到了这个回合。这令在场的人大代表叶青都囧了～

影响不言而喻，这里提醒大家注意，愤怒是非常愚蠢的，不要被对手轻易激怒～

└→９破防

·适度的请求，打破警戒心和排他感，然后面逐渐推进～

·关键：第一道防线～

·“销售是从被拒绝开始的”，而突破口就在于，能让顾客能听你说上几句话（而不是马上拒绝）

·而适度的请求是你突破的首选武器～

·“请好，能借用您几（一）分时间钟吗？”“请能允许我做一个简短的说明吗？”

藏于九地之下→设陷防守：

└→１善意提醒

·好的销售会提醒顾客注意分析假贷，来增加顾客对其好感进而达成交易～

└→２自我肯定

·有必要的情况下，还是保持自已没错的姿态（暂时死不改悔），目的在于使自己不丧失冷静

·因为慌乱是无济于事的，唯有表现出冷静的态度才能赢得时间，赢得成功～

└→３以退为进

·对方是一个老顽固，你得先让他觉得你并不想说服他（或反驳其某一言论），反而能造成说服的机会

·目的是解除对你的警戒心就算成功～

└→４转移视线

·在一个问题僵持不下时，不防使大家暂时逃离原有困局

·辩着辩着，你突然指着天空大叫：“看ＵＦＯ”～

└→５温水煮蛙

·要驳倒对手，可以先从其论证、论据层层的入手反驳，最后推翻其论点～

·要开除一个总监，最好的做法是先降为经理，再降为主管，再降…就成功了

└→６他生气

·擅长隐藏内心的人，最好先惹他生气，再让他产生动摇～

└→７亲密为饵

·亲切称呼对方名字～

·对无关紧要的观点表示赞同～

└→８知己知彼

·了解对方性格爱好，从中提取对你有利的论据，会大大更加说服对方机率～

└→９缓兵之计

·对方强势逼近，如正面回答，你势必处于下风，不如转移话题，给自己留些时间思索应对～·“我们说的本质是Ａ问题，而不是Ｂ问题，还是回到Ａ问题来吧～”

└→１０更新评估

·对方指责我方的不是时，若能对其着眼点加以评估，对方的攻击力就会减弱

·“对，对，您说的很对，这个地方非常重要，要不是您提醒，我都差点忽略了它～”

·对于攻击性很强的对方，你故意过分夸赞他，他就越是感到不安

·心理学家希特说过，孩子被过分褒奖会感到自己不舍得如此被赞美，而变成一种负担

·便开始恶作剧以消除这种不安，那些攻击性强的人大部分拥有这种幼儿性～

└→类比说明

·当对方处在绝对防御的状态下，听不进任何道理，你可以把问题引到第三者的立场加以说明～·小明，你看，就是因为不听妈妈话，小强才被雷击中住院的～

└→及时安抚

·如果你赢了一场辩论，你要及时安抚对手，让对方知道，你只是就事论事，成败与否与情谊无关

└→【●】给人机会

·只有让对方说的更多，才有更多的破绽等你来驳～

一飞冲天→反击

└→１击中要害，迎刃而解

·１层层深入

····例子：孟子见齐宣王：先说王不忍杀牛祭，凭此好心可统天下

····再提出，如果真是可怜牛没有罪过，那羊又有什么罪过呢？

····最后说明，王之忍正是仁爱，但却只亲眼看到牛怜，没有看到羊～于是王豁然开朗～····孟子对“不忍之心”作了一步步剖析后，指出实质所在，让王明白了“不忍之心”的局限性

·２以事实为依据

·３究其本质

·相信大家都遇到这样的情况，就当公交很挤时，会有有大叫“别挤啦，都快挤死啦”

·然后边上的人就会愤愤的说“怕挤，外面打的去，在这装什么装？”，

·这样说挤的人可能会被气的咯喽咯喽的～男的一般就打起来了，女孩儿有可能就被气哭了

·这就是诡辩典型的转移话题，前者明明说的是“挤”，而后者却把问题转移到“车”上了

【●】有一次我乘地铁回家，上车见二个农民工兄弟坐了三个坐座，于是我挤在小空隙里坐了一站，

可是他们没有丝毫要挪动的意思，于是我很客气的对我身边的人说～

“您好，能劳驾挪一下么，我这边实在太挤了”但对方却很不屑的说“站着就不挤了”

我说：“那多不好意思啊，你挪挪，我们挤挤，三个坐能做下三个人，你不用非得站着”

然后他没再说什么，向外挪了挪，终于把我的座位完整的让给了我～

整个事件的逻辑是这样地，我“座挤”的问题被他转换为“挤”的问题并给出了“站”不挤的解决方案，

而我又把他的“我站我不挤”的问题转换成了“他站我不挤”。其实我也只是一时好胜心起，

要不然完全可以直接怒斥他：“搭乘公交，要有公德，三人二座，破坏谐合～

·４欲擒故纵：先假设对方荒谬论点正确，而按其论点为逻辑加以引申，得出一个更荒谬的结果

····（归谬法）：一迂腐书生见，一人服丧时偶然吃了一次红米粉，便指责其不肖····那人反驳说，既然这样，那么大家天天吃白米饭，岂不是天天服丧吗？

└→２以子之矛，攻子之盾

·以毒攻毒、以其人之道还治其人之身～

····“小相公，你口中为何开个狗洞洞？”“方便老先生进进出出～”

└→３讽喻对比，巧妙说理

·把眼光局限于一点，就钻入牛角尖，无法挣脱，需要把思路打开，引进另一事物做对照····田骈，齐说话士，好标榜自己不喜做官，以此自命清高～

····一日一齐人求见，对田大势赞扬表示对其不肯入朝的骨气

····田大喜，问道，“你从哪里听说我不喜做官的？”

····“听我隔壁女人说的”

····“她也知道我？”

····“不仅知道，还奉您为楷模”

····“她是个什么人？”田兴趣大增

····“她是个洁身自好的人，早就发誓永不嫁人，可如今３０，却生过七个儿子。虽然没嫁，····可比出嫁的人还会生儿子；如今先生您常说最讨厌最官，可府上食禄千钟，徒役数百，····这气派、势力，比那做官的官气还要大呢”

····田羞得满面通红，拂袖而去～

演讲与口才训练,30天速成

目标实现时间：30天 一、积极心态训练 1、自我暗示：每天清晨默念10遍“我一定要最大胆地发言，我一定要最大声地说话，我一定要最流畅地演讲．我一定行！今天一定是幸福快乐的一天！”（平常也自我暗示，默念或写出来，至少10遍．） 2、想象训练：至少5分钟想象自己在公众场合成功的演讲，想象自己成功． 3、至少5分钟在镜前学习微笑，展示自己的手势及形态． 二、口才锻炼 （一）每天至少10分钟深呼吸训练． （二）抓住一切机会讲话，锻炼口才． 1、每天至少与5个人有意识地交流思想． 2、每天大声朗诵或大声讲至少5分钟． 3、每天训练自己“三分钟演讲”一次或“三分钟默讲”一次． 4、每天给亲人、同事至少讲一个故事或完整叙述一件事情． 5、注意讲话时的一些技巧． A、讲话前，深吸一口气，平静心情，面带微笑，眼神交流一遍后，开始讲话． B、勇敢地讲出第一句话，声音大一点，速度慢一点，说短句，语句中间不打岔． C、当发现紧张卡壳时，停下来有意识地深吸口气，然后随着吐气讲出来． D、如果表现不好，自我安慰：“刚才怎么又紧张了？没关系，继续平稳地讲”；同时，用感觉和行动上的自信战胜恐惧． E、紧张时，可以放松练习，深呼吸，或尽力握紧拳头，又迅速放松，连续10次． 三、辅助锻炼做 1、每天至少20分钟阅读励志书籍或口才书籍，培养自己积极心态，学习一些技巧． 2、每天放声大笑10次，乐观面对生活，放松情绪． 3、训练接受他人的视线、目光，培养自信和观察能力． 4、培养微笑的习惯，要笑得灿烂、笑得真诚，锻炼亲和力． 5、学会检讨，每天总结得与失，写心得体会．每周要全面总结成效及不足，并确定下周的目标． 首先，我们要建立一个认知，就是上台演讲、表演时的紧张是极普遍的问题，我也跟大家分享过自己如何克服演讲的紧张的经验。世界上最著名的表演者、歌唱家,球员，都有这种“怯场”的压力，一旦成为众人注目的焦点，就会引发如你所说的紧张反应。所以先接受这个状况，明白这是一个普遍现象，并不是因为你内向胆小才会这样，再外向自信的人上了台，都会受到这种“怯场”的影响。全世界著名的男高音都会因为担心紧张而让演出失常，多明戈的最高记录是一场表演中声音暴了五次。所以人人会怯场，这其中最大的两个原因是：（1）准备不

口才训练顺口溜大全

口才训练顺口溜大全 如果你想训练你的口才，不妨先练一下顺口溜。下面是为大家整理了口才训练顺口溜，欢迎大家阅读。 口才训练顺口溜篇11、你是天上的乌鸦在飞，我是地上的毛狗在追，你是我黑夜中的手电筒，我是你烧火用的催火筒，你是月儿，我是牙，没有了你，我就要自杀。 2、我在马路边，看到一分钱，刚要弯腰捡，原来是口痰，我靠他个妈，谁吐这么圆? 3、吃葡萄不吐葡萄皮，不吃葡萄倒吐葡萄皮。 4、一日生活：上午讲正气，中午讲义气，下午讲手气，晚上讲力气。 5、八百标兵奔北坡，炮兵并排北边跑;炮兵怕把标兵碰，标兵怕碰炮兵炮。 6、蒋家羊，杨家墙，蒋家羊撞倒了杨家墙，杨家墙压死了蒋家羊，杨家要蒋家赔墙，蒋家要杨家赔羊。 7、白石塔，白石塔，白石搭白塔，白塔白石搭，搭好白石塔，石塔白又大。 8、石狮寺前有四十四只石狮子，寺前树结了四十四个涩柿子;四十四只石狮子不吃四十四个涩柿子，四十四个涩柿子更不会吃四十

四只石狮子。成都口才培训学校 9、在街边，一漂亮小姐对我说：“一百元我不是你想的那种人，两百元今晚我就是你的人，三百元今晚你千万别把我当人，四百元我要问问你今晚要带几个人，五百元我不管你今晚带的是不是人! 10、丑男一回头，吓死河边一头牛;丑男二回头，大庆油田不产油;丑男三回头，乔丹改打乒乓球;丑男四回头，和尚洗头用飘柔。 11、稀奇稀奇真稀奇蟋蟀踩死老母鸡汽球碰坏大机器蚯蚓身长一丈七 12、一个驼子骑匹骡子，碰到婆子，挑担茄子，驼子个骡子践到婆子个茄子，婆子拖驼子下骡子，要驼子赔婆子个茄子。 13、最早的爱情诗：你来自云南元谋，我来自北京周口，让我牵起你毛绒绒的手!爱情!让我们直立行走! 14、酒是吃饭精，越喝越年青;酒是长江水，越喝越貌美;酒是敌敌畏，你不喝醉，我不喝醉，这么宽的马路谁来睡? 15、为兄弟两肋插刀，为美女插兄弟两刀。兄弟如手足，美女如衣服，谁穿我衣服我砍他手足;美女如衣服，兄弟如手足，谁动我手足我穿他衣服!!! 16、社交像绅士，争斗赛战士。喝酒像勇士，醉酒赛烈士。赚钱像斗士，花钱赛谋士。看家像卫士，出外赛骑士。老婆像护士，本人赛道士。 17、山羊上山，山碰山羊角;水牛下水，水没水牛腰;猪进猪圈，猪拱大猪槽;毛驴驮草，草压毛驴腰。

口才训练的十六种方法是什么

口才训练的十六种方法是什么 口才并不是一种天赋的才能，它是靠刻苦训练得来的。练口才不仅要刻苦，还要掌握一定的方法。科学的方法可以使你事半功倍，加速你口才的形成。其中口才训练方法有通过顺口溜，让你的谈吐更敏捷。下面为你整理锻炼口才方法，希望能帮到你。 口才训练16种方法 1、朗读朗诵 自己读书，大声地读出来。每天坚持朗读一些文章，既练习口齿清晰伶俐，又积累一些知识量信息量，更重要的是对身体大有裨益，清喉扩胸，纳天地之气，成浩然之身!大家多读一些积极向上的文章，特别是《世界上最伟大的推销员》，我们强烈建议大家能够读熟背透。每天坚持朗读半小时以上，坚持两年三年。 2、尝试躺下来朗读 如果你想练就一流的运气技巧，一流的共鸣技巧，我教你一个非常简单的方法，就是：躺下来大声读书!当我们躺下来时，必然就是腹式呼吸，而腹式呼吸是最好的练声练气方法。每天睡觉之前，躺在床上大声地朗读十分钟，每天醒来之前，先躺在床上唱一段歌，再起来。坚持一至两个月，你会觉得自己呼吸流畅了，声音洪亮了，音质动听了，更有穿透力了，更有磁性了! 3、对着镜子训练

建议你在自己的起居室中或是办公室某一墙面安装一大镜子，每天在朗读过程中，去对着镜子训练，训练自己的眼神，训练自己的表情，训练自己的肢体语言，这样效果更好。 4、自我录音摄像 如果条件允许，我建议您每隔一周时间，把自己的声音和演讲过程拍摄下来，这样反复观摩，反复研究哪儿我卡壳了，哪儿手势没到位，哪儿表情不自然，天长日久，你的口才自然进步神速。看一次自己的摄像比上台十次二十次效果都好。 5、速读训练 这种训练目的，是在于锻炼人口齿伶俐，语音准确，吐字清晰。 方法：找来一篇演讲辞或一篇文辞优美的散文。先拿来字典、词典把文章中不认识或弄不懂的字、词查出来，搞清楚，弄明白，然后开始朗读。一般开始朗读的时候速度较慢，逐次加快，一次比一次读得快，最后达到你所能达到的最快速度。读的过程中不要有停顿，发音要准确，吐字要清晰，要尽量达到发声完整。因为如果你不把每个字音都完整地发出来，那么，如果速度加快以后，就会让人听不清楚你在说些什么，快也就失去了快的意义。我们的快必须建立在吐字清楚、发音干净利落的基础上。我们都听过体育节目的解说专家宋世雄的解说，他的解说就很有“快”的功夫。宋世雄解说的“快”，是快而不乱，每个字，每个音都发得十分清楚、准确，没有含混不清的地方。我们希望达到的快也就是他的那种快，吐字清晰，发音准确，而不是为了快而快。

实用口才训练教程

第一讲绪论 学习任务 1、认识口才训练的重要性 2、掌握口才的含义。 3、了解口才的功能、应具备的能力和衡量的标准。 一、初识口才 1、口才的发展 从古埃及、古罗马，到现在的欧美各国，一直把口才当作一门学问来对待，对它进行深入的研究。早在第二次世界大战期间，美国人就把“口才、金钱和原子弹”看作是赖以在世界上生存和竞争的三大法宝。如今虽然“电脑”代替了“原子弹”，但是“口才”仍居三大法定之首。 2、名人与口才 无论是政界领袖、列宁、克林顿，还是商界领袖杰克、韦尔奇、柳传志、瑞敏……，古今中外99%深具影响力的成功人士都是善于公众表达沟通的大师！ 英国首相丘吉尔曾说：“一个人可以面对多少人，就代表这个人的人生成就有多大！” 3、卡耐基与口才 “一个人的成功，只有15%是靠专业技术，而85%则要靠人际关系和为人处事的能力”。 4、走出口才的误区 能说话不等于会说话。不会说话的人，越是能说越让人讨厌。 口才的要领并不在于以幽默风趣的口吻及华丽的词藻把对方迷得团团转，也不是运用高深的哲学理论来让对方崇拜自己。口才的真意在于将告知的讯息正确地传达至对方的心，以有组织的理论使对方更正确地认清事实。 5、为什么要训练我们的口才 （1）事业中需要口才：我们在事业方面需要口才。无论面对的是上司、同事还是下属，可能简简单单的一句话就会让我们平步青云，也可能简简单单的一句话就毁了我们很长时间的努力，这就需要我们拥有良好的口才。 （2）生活中需要口才：我们在生活上也需要口才，尽管我们在配偶、家人、朋友等面前会很放松，但这种放松不是放纵，有很多夫妻、朋友都是因为说话不当而分道扬镳、反目成仇的，所以为了生活幸福需要拥有良好的口才。 （3）聚会中需要口才：我们在聚会的时候需要口才。想要成为聚会中的焦点人物，除了得体的打扮和高雅的举止外，更需要的就是口才。拥有良好的口才，能不断引出话题供人谈论，能说出具有吸引力和震撼力的话语，才能引起众人的注意，使人折服，乐于与你交往。 （4）社交中需要口才：口才是人际交往的工具，是人们智慧的综合反映，良好的口才是卓越人才开拓前进的有力武器。当今社会，面对压力和竞争，仅靠踏踏实实做事并不能帮我们实现自己的目标，还要学会如何与他人沟通，如何通过良好的口才来展现自己。如果我们拥有良好的口才并且懂得适时应用，那么就能顺利地走向成功；而如果我们缺乏口才的技巧就可能埋没才华把自己搞得一团糟。 二、口才概述 1、口才的含义 口才指口语表达能力，即善于用口语准确、生动地表达自己的思想感情的一种能力。换言之，口才就是说话的才能，指在某种场合，面对众多听众，在准备不充分或完全没有准备的情况下，讲话做到表达正确，条理清楚，巧妙有趣。 2、口才的功能 1．述功能2．认识功能3．人际功能4．信息功能5、指令功能6、执行功能7、情感功能 8．美感功能 3、口才应具备的能力 1、思维能力 2、表达能力 3、修辞能力 4、表演能力 5、交际能力 6、应变能力7．记忆能力8、写作

21天演讲口才速成计划(可编辑).doc

21天演讲口才速成计划(可编辑) 田字自我口才训练项目的一名学生问我:老师，我想参加您的PTT专业培训，但是我没有时间参加您的课程。我怎样才能训练自己在所有人面前发表一篇流利的演讲？事实上，我曾经是一个自闭症患者。 后来，我想在做销售时，我必须强迫自己和陌生人交流。很自然地，过了很长时间后，我变得快乐起来。 然而，成为一名讲师或公开演讲人仍然需要专业培训。 在这里，我想和你分享一个为期一天的自我对话培训项目。如果你感兴趣，你可以试试。 目的:锻炼大胆说话，大声说话，说话流畅。 自我激励誓言:我必须大胆说话，我必须大声说话，我必须说话流畅。 实现目标的时间:天一、积极态度训练(分数)、自我暗示:我必须每天早上大声说话。我必须大声说话。我必须说得流畅。 我会做的！今天一定是快乐的一天！(通常也建议自己至少说或写一次。 (分钟)、想象训练:想象你在公共演讲中至少成功10分钟。 (分钟)、在镜子前至少几分钟学会微笑和展示你的姿势和形式。 (分)2 、口才训练(分)(1)每天至少进行几分钟的深呼吸训练。 抓住每一个说话的机会，锻炼口才。

(得分)、至少每天有意识地与个人交流。 (分钟)、每天大声朗读或大声说话至少分钟。 (分钟)、训练自己每三分钟做一次演讲，或者每三分钟默读一次。 (得分)、告诉亲戚、同事每天至少讲一个故事或完整描述一件事情。 (分数)、注意演讲中的一些技巧。 (得分)A、开始说话前深呼吸，冷静下来，微笑，眼神交流一次。 大胆说出第一句话，大声点，说慢点，不要打断，说短句。 当你发现紧张的堵塞时，停下来，有意识地深呼吸，然后用你的呼吸说话。 如果你表现不好，安慰自己:你刚才为什么紧张？没关系。在克服恐惧的同时，对自己的感觉和行动充满信心，继续平稳地说话。 E、当你紧张的时候，你可以做放松练习，深呼吸或者尽力握紧拳头，然后连续几次快速放松。 三、补充练习(分钟)、每天至少读几分钟励志书籍或口才书籍，以培养积极的态度并学习一些技能。 (积分)、每天开怀大笑，保持乐观，面对生活，放松。 (分数)、接受他人视力训练、视力训练自信和观察能力。 (得分)、培养微笑的习惯。灿烂地微笑、真诚地微笑以培养亲和力。

《弟子规》

最近，我读了一本书叫《弟子规》，《弟子规》被称为我国的国学，是我国清代非常流行的一种启蒙课本，用三字一句的方式进行伦理道德的教育，其中有几句是这样写的： “父母教、需敬听、父母责、须顺承。”这句话的意思是：父母的教诲要恭敬认真地听个明白；父母的责备、批评，应该虚心、顺从地接受。现在生活条件好了，很多同龄孩子学习不肯用功，非常贪玩，老师布置的作业不及时完成，甚至不听老师和父母的话，学习成绩就不能提高。 “奸巧语、秽污词、市井气、切戒之。”这句话的意思是：尖酸刻薄的话，下流不干净的话，千万不要说。粗俗无赖的不良习气，要坚决戒除掉。经常有许多小朋友喜欢说脏话，既不文明也不礼貌，俗话说：习惯成自然。要是老说脏话，长大了就改不了这个坏习惯。 “凡是人、皆须爱、天同覆、地同载。”这句话的意思是：无论什么人都必须互相关心爱护，因为我们生活在同一片天空下，生活在同一片土地上。我们小学生不管成绩好坏、家庭条件如何，从小就要养成谦虚谨慎、互相关心、互相爱护的优秀品格，团结一致，长大了才能为国家做贡献。 《弟子规》这本书上的好句很多，意义也非常深刻，值得我学习一辈子 我今天读了我们的国学经典《弟子规》，从这本书中我受到了许多启发，《弟子规》共有八个部分，这八个部分分别是：总序、入则孝、出则悌、谨、信、泛爱众、亲仁、余力学文等。 总序部分概括地介绍弟子规的主要内容：首先要孝敬父母，尊敬兄长，其次要做事要严谨，还要诚实、博爱，在做好以上这些事情的基础上，还要去学习文化知识。 入则孝这部分内容主要讲的是在家要孝顺父母的道理。要虚心听从父母的教诲，了解父母的好恶，力争为父母生活的更好创造条件。在这些方面，我感觉自己做的还可以，为什么说只是还可以而不是非常好呢，这是因为在大多数时间我做的是好的，但有些时候在有些细节上还不够注意，比如，有时父母教育我时，我嫌他们唠叨，没有做到“父母教，须敬听”。

练口才的方法

练口才的方法: 脱口而出口才训练计划一 目的：培养“讲话”的兴趣和自信 内容和方法： 1，一周五次以上，每天四十分钟： A，二十分钟朗读（最大声，最清晰，最快速）朗读的内容：古今中外的经典演说，尽量找点积极豪情的（当然这要根据你希望成为什么样的人来定）比如马丁路德“我有一个梦”，闻一多的“最后一次演讲”，乔治巴顿的“战争造就英雄豪杰”等等。 B，二十分钟唠叨训练。 1，走到街边见到什么说什么，比如见到一位老大妈提着篮子走过来，你立刻可以说我现在瞧见一位老大妈走来，她穿着什么样的衣服，走路的姿势怎么样，还有高矮肥瘦，外貌特征以及心理等等。 2，先指定没有联系的A物和B物，然后尽量拖时间从A物谈到B物，其中可以编故事，说道理，反正你的说话就是不能间断和犹疑。

要求： 1，有所成绩和体会就上来和大家谈谈，一来加强自己的兴趣，二来大家讨论能够激励心态 2，如果同意这个教程并愿意执行的可以跟贴“我同意跟着此标准教程进行训练，愿意和大家一起脚踏实地地训练和探讨并接受大家的监督”。不同意就跟贴写出自己给自己的教程（时间是一个月），并注名：“是否愿意和大家训练和探讨并接受大家的监督”，如果对标准教程有异议的也可以发表意见，标准教程可以做适当的改动（发挥脑力激荡写出的教程必然比几个斑竹定的好，而且使得大家有参与感是激发训练最好不过的事情。） 3，做完一个月的训练，希望能够发表一篇体会。不需要多长，只需要尽兴去说，这样可以强化自己的兴趣。当然如果遇到什么困难，也不妨讲出来大家一起解决。 训练计划二：幽默训练 目的：使得语言幽默风趣，添加个人魅力，增加友谊减少摩擦 方法内容：

口才演讲速成教程

口才演讲速成教程 演讲，在我的经验看来，已经不能算是一件简单的事情了，既需要“讲”，同时也需要“演”。二者之间，不可偏废。下面是小编整理的一些关于口才演讲速成教程的资料，供你参考。 口才演讲速成教程：演讲经验 演讲不是单纯的表演。演讲整个过程，纵然是有“演”的成份在内，但绝对不是演戏，一定要把自己的思想感情，融入到整个演讲过程中，要将自己纳入到自己的演讲词中，把自己声音高低、手足举动、面部表情都带上自己的思想，要把这些结合到你的演讲内容中去，要用真实的感情去引发台下听众的共鸣，要用真实的语言和声音打动人。 演讲不是单纯的照本宣科。我本人就见过无数的演讲者，演讲之前，还拿着演讲稿在那里温习，到了演讲来临，时不时还要对着演讲稿看上一两眼，这种演讲，充其量算是讲课，按着正常的讲义去授业解惑当然可以，但不足以打动人。真正的演讲一定是脱稿的，是与环境相融合的，一定是与听众的思想情绪交融一起的，所以，好的演讲，绝不可以依赖讲稿。 演讲是一门综合艺术。演讲是一件相对复杂的事情，每一次成功的演讲，都是将相关门类的艺术气质相结合的产物，是演讲者综合能力的一次展现，演讲结果的好坏，取决于演讲者对很多现场环境，对于自身气质的一次完美结合。 演讲不是声嘶力竭的吼叫。要将自己的意图传递给听者，不是单

靠喊叫可以实现的，不能把自己的内容通过非常小的声音就传递给受众的演讲者，绝对不是一个好的演讲者，你的内容是不是打动人，不在于声调的高低。 好的演讲是一部有节奏的交响曲。好的演讲一定有曲折的故事在内，一定要有丰富的内容用来感染人，打动人，吸引人，有低谷，有高潮，有起伏，有涨落，有明亮部，有灰暗部，有让人兴奋莫名的部分，有让人黯然神伤的小节，有回环往复，有反复咏叹。 要有好的腹稿。真正的演讲，一定是在内心里将演讲稿内化到自己的情绪中去的，每一句声腔的拿捏，每一句语句的短长，都事先在脑海里纯熟掌握。到了临场，精致的展现给听众，能在整个的演讲中将腹稿的内容完整转化成现场的演绎。 口才演讲速成教程：相关阅读 1、企业家演说的目的就是：把话说出去，把钱收回来，把人带回家。 2、只要讲话，就要用心表达;只要讲话，就要学会赞美;只要讲话，就要用肢体语言表达。 3、运用幽默，活跃全场气氛;随时总结，突出演讲重点;把控时间，高潮戛然而止。 4、别人愿意听你演讲，是因为你讲的是别人没听过的。 5、演讲就是一场感召的过程，生命就是一场感召的游戏。 6、要学会放松面部肌肉，微笑是全世界最美的语言。 7、当你在台上害怕的时候，不要紧，请往前迈一步!

16种演讲与口才训练方法

16种口才训练方法！坚持，你就是下一个演讲大师！ 一个寒假不见，你突然变得伶牙俐齿、舌灿莲花，让同学同事大跌眼镜。是不是很酷趁着寒假好好练练口才吧。看进去的东西，不是口才；讲出来的，才是口才；吸收进去的，不是口才，表达出来的才是口才。拳不离手，曲不离口，学习口才也要不断地开口开口再口！ 1、朗读朗诵 自己读书，大声地读出来。每天坚持朗读一些文章，既练习口齿清晰伶俐，又积累一些知识量信息量，更重要的是对身体大有裨益，清喉扩胸，纳天地之气，成浩然之身！大家多读一些积极向上的文章，特别是《世界上最伟大的推销员》，我们强烈建议大家能够读熟背透。每天坚持朗读半小时以上，坚持两年三年。 2、对着镜子训练 建议你在自己的起居室中或是办公室某一墙面安装一大镜子，每天在朗读过程中，去对着镜子训练，训练自己的眼神，训练自己的表情，训练自己的肢体语言，这样效果更好。 3、自我录音摄像 如果条件允许，我建议您每隔一周时间，把自己的声音和演讲过程拍摄下来，这样反复观摩，反复研究哪儿我卡壳了，哪儿手势没到位，哪儿表情不自然，天长日久，你的口才自然进步神速。看一次自己的摄像比上台十次二十次效果都好。 4、尝试躺下来朗读 如果你想练就一流的运气技巧，一流的共鸣技巧，我教你一个非常简单的方法，就是：躺下来大声读书！当我们躺下来时，必然就是腹式呼吸，而腹式呼吸是最好的练声练气方法。每天睡觉之前，躺在床上大声地朗读十分钟，每天醒来之前，先躺在床上唱一段歌，再起来。坚持一至两个月，你会觉得自己呼吸流畅了，声音洪亮了，音质动听了，更有穿透力了，更有磁性了！ 5、速读训练 11

这种训练目的，是在于锻炼人口齿伶俐，语音准确，吐字清晰。 方法：找来一篇演讲辞或一篇文辞优美的散文。先拿来字典、词典把文章中不认识或弄不懂的字、词查出来，搞清楚，弄明白，然后开始朗读。一般开始朗读的时候速度较慢，逐次加快，一次比一次读得快，最后达到你所能达到的最快速度。读的过程中不要有停顿，发音要准确，吐字要清晰，要尽量达到发声完整。因为如果你不把每个字音都完整地发出来，那么，如果速度加快以后，就会让人听不清楚你在说些什么，快也就失去了快的意义。我们的快必须建立在吐字清楚、发音干净利落的基础上。我们都听过体育节目的解说专家宋世雄的解说，他的解说就很有“快”的功夫。宋世雄解说的“快”，是快而不乱，每个字，每个音都发得十分清楚、准确，没有含混不清的地方。我们希望达到的快也就是他的那种快，吐字清晰，发音准确，而不是为了快而快。 6、即兴朗读 平时空闲时，你可以随便拿一张报纸，任意翻到一段，然后尽量一气呵成的读下去。而且，在朗读过程中，能够注意一下，上半句看稿子，下半句离开稿子看前面（假设前面有听众）。长期以往，你发现自己记忆力加强许多，快速理解力和即兴构思能力也在加强。 7、背诵法 背诵，并不仅仅要求你把某篇演讲辞、散文背下来就算完成了任务，我们要求的背诵，一是要“背”，二还要求“诵”。这种训练的目的有两个：一是培养记忆能力，二是培养口头表达能力。尝试去背诵一些文章，一篇一篇地去完成。天长日久，那些文章字句自然就转化为自己的词语了，练到一定时间就能张口就来口出华章。所谓：熟读唐诗三百首，不会吟诗也会吟！ 8、复述法 复述法简单地说，就是把别人的话重复地叙述一遍。可以找一位伙伴一起训练。首先，请对方随便讲一个话题，或是一个故事。自己先注意倾听。然后再向对方复述一遍。这种练习在于锻炼语言的连贯性及现场即兴构思能力，和语言组织能力。如果能面对众人复述就更好了，它还可以锻炼你的胆量，克服紧张心理。 22

口才训练方法经典句子

1、当你快乐时，你要想，这快乐不是永恒的。当你痛苦时你要想这痛苦也不是永恒的。 2、认识自己，降伏自己，改变自己，才能改变别人。 3、不要浪费你的生命，在你一定会后悔的地方上。 4、你什么时候放下，什么时候就没有烦恼。 5、每一种创伤，都是一种成熟。 6、当你知道迷惑时，并不可怜，当你不知道迷惑时，才是最可怜的。 7、狂妄的人有救，自卑的人没有救。 8、你不要一直不满人家，你应该一直检讨自己才对。不满人家，是苦了你自己。 9、你要包容那些意见跟你不同的人，这样子日子比较好过。你要是一直想改变他，那样子你会很痛苦。要学学怎样忍受他才是。你要学学怎样包容他才是。 10、承认自己的伟大，就是认同自己的愚钝。 11、说话不要有攻击性，不要有杀伤力，不夸已能，不扬人恶，自然能化敌为友。 12、一个常常看别人缺点的人，自己本身就不够好，因为他没有时间检讨他自己。 13、是非天天有，不听自然无，是非天天有，不听还是有，是非天天有，看你怎么办? 14、如果你真的爱他，那么你必须容忍他部份的缺点。 15、要克服对死亡的恐惧，你必须要接受世上所有的人都会死去的观念。 16、虽然你讨厌一个人，但却又能发觉他的优点好处，像这样子有修养的人，天下真是太少了。 17、诚实的面对你内心的矛盾和污点，不要欺骗你自己。 18、因果不曾亏欠过我们什么，所以请不要抱怨。 19、我们确实有如是的优点，但也要隐藏几分，这个叫做涵养。 20、人之所以痛苦，在于追求错误的东西。 21、一个人如果不能从内心去原谅别人，那他就永远不会心安理得。 22、心中装满着自己的看法与想法的人，永远听不见别人的心声。 23、毁灭人只要一句话，培植一个人却要千句话，请你多口下留情。

怎样练好口才

怎样练好口才 口才不良一直陪伴了我们几十年，我们还能改变吗？ 我可以告诉大家：一定能，而且很快就能够看到成效。因为我们节选的一些方法是国家辩论队的修炼方法，是许多人总结出来的方法。只要你按照教程训练下去，你就能够在很短的时间内获得很大的进步，真的，因为我试验过。 这里不要你整天趴在电脑前发短信，写帖子，只要你能够每天抽出三四十分钟进行口才操练，然后在周末再上来大家交流体会，互相激进。 脱口而出口才训练计划一 目的：培养“讲话”的兴趣和自信 内容和方法： 1，一周五次以上，每天四十分钟： A，二十分钟朗读（最大声，最清晰，最快速） 朗读的内容：古今中外的经典演说，尽量找点积极豪情的（当然这要根据你希望成为什么样的人来定）比如马丁路德“我有一个梦”，闻一多的“最后一次演讲”，乔治巴顿的“战争造就英雄豪杰”等等。 B，二十分钟唠叨训练。 1，走到街边见到什么说什么，比如见到一位老大妈提着篮子走过来，你立刻可以说我现在瞧见一位老大妈走来，她穿着什么样的衣服，走路的姿势怎么样，还有高矮肥瘦，外貌特征以及心理等等。 2，先指定没有联系的A物和B物，然后尽量拖时间从A物谈到B物，其中可以编故事，说道理，反正你的说话就是不能间断和犹疑。 要求： （1），有所成绩和体会就上来和大家谈谈，一来加强自己的兴趣，二来大家讨论能够激励心态 （2）做完一个月的训练，希望能够发表一篇体会。不需要多长，只需要尽兴去说，这样可以强化自己的兴趣。当然如果遇到什么困难，也不妨讲出来大家一起解决。 训练计划二：幽默训练 目的：使得语言幽默风趣，添加个人魅力，增加友谊减少摩擦。 方法内容： 1，每天找一条笑话，把笑话背熟，反复操练，尽可能讲的风趣幽默诙谐 （笑话要求简短易背的，这样容易产生成功感，这个我尽可能负责每天打出一条在《每日笑话》里，大家可以跟，也可以自己打在《每日笑话》里自己跟自己的，反正这个《每日笑话》就是集中笑话由每个人选择去练的） 2，每天务必在工作或生活中找到一个东西事物的幽默一下。最好就是当众幽默，实在不行事后自己也可以自嘲幽默补一下。 该法坚持一个月，你会发现心境也不同了。真的，不信试一试。 一、自我暗示 我一定要改变自己的口才，我一定会成功的；至少5分钟想象自己在公众场合成功的演讲，想象自己成功；每天放声大笑10次，乐观面对生活，放松情绪。 二、形态训练 至少5分钟在镜前学习微笑，展示自己的手势及形态；培养微笑的习惯，要笑得灿烂、笑得真诚，锻炼亲和力；训练接受他人的视线、目光，培养自信和观察能

翟鸿燊经典语录大全(100句)

翟鸿燊经典语录大全 1、企业跟企业最后的竞争，是企业家胸怀的竞争，境界的竞争。 2、赞美会让人把正确的事情做下去，把不正确的事情停下来。 3、同流才能交流，交流才能交心，交心才能交易。 4、你说话所产生的效果完全取决于对方给你的回应。 5、钱少是自家的，再多了就是大家的，再多了就是人民的，所以叫人民币。 6、不是学习没有用，而是因为我没用；因为我没用，所以我没用！ 7、不在创新中繁荣，就在守旧中灭亡！ 8、顾客不拒绝产品，他也不拒绝服务，他只拒绝平庸。 9、21世纪，人类要好好生存下去的话，必须回到二千年前向孔子寻找生存智慧，紫气东来时代的到来。 10、人生有三处花钱绝对连眼睛都不要眨：一是给自己的父母花钱眼睛都不要眨，因为厚重的养育之恩是再多的金钱都无法诠释的；二是给自己的铁哥们儿花钱眼睛都不要眨，因为他们中的任何一个人都是有可能飞黄腾达的；三是对学习的投资眼睛都不要眨，因为拒绝学习就等于拒绝成长和晋升。 11、钱在哪里，心就在哪里。 12、世界上最难走的路是心路，最难点亮的灯是心灯，最难解的锁是心锁，最难开的门是心门！ 13、教育不等于训练，教育改变观念，训练才能改变行为。 14、一个愚蠢的问题，回答的再好，也是愚蠢的问题。 15、认同别人更容易肯定自己。 16、人一辈子总要忠诚一次才能有大成就。 17、人一辈子没有出息，往往是因为朋友太少，一个人如果你的命不好，改变命运的唯一办法是“找命好的人和他交朋友”，跟着他们，你的命就好。一生中选择与谁合作，怎么合作需要技巧和方法。见高人不交，见高师不拜，人生遗憾也。 18、学国学的方法：把古代智慧现代化，把西方智慧中国化，中西智慧全球化！

口才训练的十五项自练方法

口才训练的十五项自练方法 经常会有人问我：“张老师，口才纠结要怎么的方式才能有效赶快的把口才训练好呢？”首先我要告诉大家，或者很多人都知道，其实口才是一项能力，而能力就一定是要靠训练才来修炼成的。 所以，我们看进去的东西，那不是口才；讲出来的，才是口才；吸收进去的，不是口才，表达出来的才是口才。这也是我一直以来不断重复讲的一句话。这就要求我们经常开口，所谓：拳不离手，曲不离口，学习口才也要不断地开口开口再口！- 很多人也会说，张老师，我文化不是很高，脑袋里面没有丰富的词汇，我阅历不高等等.......今天我要告诉打击的是，不要怕自己没有词汇，不要怕自己没有阅历，其实每个人的故事，每个人的经历都可以成为您讲话的素材。关键是要敢讲，多讲，多运用新名词去表达。不要怕失败，不要总是追求完美，一切总有个过程。- 科学家试验证明：一个新的词语，只要你在公众面前讲出五次以上，这个词语就会永远变成你脑海中的一个词条，以后就是属于你的词汇了！所以在我的口才培训课程效果得到大家的认同，而且每个学员都能得到非常大的突破和改变，这主要的原因也是一直以来我都是以实战为训练为主。请大家注意：一定是讲五次以上，而不是看五次以上听五次以上！所以，大胆地去表达吧，讲多了，口才自然就来了。-所以在平时的生活中，我们要经常运用各种渠道去讲，抓住一切机会去挑战。多和陌生人去沟通，多发名片，即使在公交汽车上也要尝试去交流。不管人多人少，一个人也可以自己训练，两个人、三个人以上就是一个小团队，就可以主动挑起话题，主动进行一些训练。-以下我给大家分享15种自练口才的方法，希望能给到大家的一些启迪。 1、朗读朗诵。-

十六种口才训练技巧

十六种口才训练技巧 在人际交流中，最考验人的就是口才交流，你的口才过关吗?下面是由小编为大家整理的十六个口才交流小技巧，希望大家喜欢! 十六种口才训练技巧 1、朗读朗诵。 自己读书，大声地读出来。每天坚持朗读一些*，既练习口齿清晰伶俐，又积累一些知识量信息量，更重要的是对身体大有裨益，清喉扩胸，纳天地之气，成浩然之身!每天坚持朗读半小时以上，坚持两年三年，你不是大师也成大师! 2、对着镜子训练。 建议你在每天的朗读过程中，对着镜子训练，训练自己的眼神，训练自己的表情，训练自己的肢体语言，这样效果更好。 3、自我录音摄像。 如果条件允许，建议每隔一周时间，把自己的声音和演讲过程拍摄下来，这样反复观摩，反复研究哪儿我卡壳了，哪儿手势

没到位，哪儿表情不自然，天长日久，你的口才自然进步神速。看一次自己的摄像比上台十次二十次效果都好。 4、尝试躺下来朗读。 如果你想练就一流的运气技巧，一流的共鸣技巧，那么你可以尝试一个非常简单的方法，就是：躺下来大声读书!当我们躺下来时，必然就是腹式呼吸，而腹式呼吸是最好的练声练气方法。每天睡觉之前，躺在床上大声地朗读十分钟，每天醒来之前，先躺在床上唱一段歌，再起来。坚持一至两个月，你会觉得自己呼吸流畅了，声音洪亮了，音质动听了，更有穿透力了，更有磁性了! 5、速读训练。 这种训练目的，是在于锻炼人口齿伶俐，语音准确，吐字清晰。 方法：找来一篇演讲辞或一篇文辞优美的散文。先拿来字典、词典把*中不认识或弄不懂的字、词查出来，搞清楚，弄明白，然后开始朗读。一般开始朗读的时候速度较慢，逐次加快，一次比一次读得快，最后达到你所能达到的最快速度。读的过程中不要有停顿，发音要准确，吐字要清晰，要尽量达到发声完整。因为如果你不把每个字音都完整地发出来，那么，如果速度加快以后，就会让人听不清楚你在说些什么，快也就失去了快的意义。

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口乃心之门户，相由心生，你怎么说话，口才如何，都是由你当时的心态所决定的。——鬼谷子 一、口才修炼秘籍之基础篇 ……真正的学会，在于能够讲出来，使一个初学者也能够听得明白，才能算是学会了，不会表达，永远学不会。懂了，却举不出例子来，怎么能够叫做懂了呢？……… 一种技艺学习，跟修炼一种武功一样，须要类别形式与自身条件相匹配，要不然只是浪费时间，很难有什么成就～ 由于自身健康状况制约，我不得不放弃“长时间思考”与“高强度记忆”这两个通往成功的捷径。要想把一种武功练到精纯，在修炼之前，就应该把对其产生不良影响的旁门左道通通废除。 对于口才的修炼来说，最大的阻碍就是下面四个恶习： 说假话：一句假话，无异于自废武功，口才再好也再无用武之地，因为你失去了最宝贵的信誉～ 说空话：这种貌似绿色环保无毒无害的话，很容影响工作或生活进程，遂与欺骗划等号～ 说大话：有损名声，降低信誉，会让人觉得你很不靠谱～ 说套话：特殊情况下反映了不良的政治环境，一般情况下表现了你思想的贫血， 通俗点就是一眼就让别人看出你有多笨。 左道旁门已经被废除，现在开始学习基本功： 博览群书：因为智力与思考时间有限，所以我不能把智力浪费在和我智力相同或者低于我的作者身上 └→但是大家可以博览一下。方法上，检视阅读即可 增强记忆力：对于我这种须要见面３次以上才能记住陌生人长相的人来说，只能靠不停的翻看笔记备忘来记忆了 《天方夜谭》的译者瑞切儿通先生可以非常纯熟的运用２０几种语言， 他的方法比较适合我，那就是他从来不会为了记忆，每次超过１５分钟，他说１５分钟之后，脑力便失去新鲜～ └→但是大家可以查阅一下相关资料，找到自己适合的提升手段，毕竟记忆力是你提升口才的捷径之一

通过美剧学口语的正确方式

通过美剧学口语的正确方式 通过美剧学口语的正确方式，诚然，通过美剧学口语是一种寓教于乐的方式，但是也不是所有的美剧都适合学口语，下面我们一起来看一下哪些美剧适合学口语以及通过美剧学口语的正确方式是什么？ 1. 不是所有的美剧都适合学英语 如果喜欢看如《24小时》这样的动作片, 那你基本会讲一口流利的"呯""轰""啊"之类的开枪爆炸声英语.如果你喜欢看如《豪斯医生》这种专业性很强的片子,那你基本会讲一些如MRI,CT,Tumor之类的连自己都不明白的江湖郎中英语.如果看的是《越狱》,基本不用举手,别人就知道你是黑手党的了.不是所有剧都合适的,用来学习的美剧,是要有一定对话量,生活化的,平民化的片子. 2. 开着字幕看是没有前途的 很多人喜欢开着字幕看,觉得会有参照更有帮助,其实这是在拖你的后腿.就像很多人结婚,喜欢找个比自己丑的伴娘,以为这样自己就进步了,事实上是被拖下水了.中文是母语,对我们的眼球来说有无比强大的吸引力,只要在那里,你一定会看,就像放个美女在眼前,男人一定会看,不看的可能是老婆在一边,或是他爱人也是个男人.一般人永远会不自觉通过中文字幕理解英语,而不是通过听懂-理解-记忆-重复,这样的过程学到英语. 3. 看一遍是不够的 看一遍根本不能叫学英语,充其量只能叫娱乐.如果是抱着学习的目的,必须反复看,精听,理解句子词语的意思,为我所用才行.如果看一遍,基本你就被情节彻底打败了,或哭或笑,反复思考自己该拥有里的哪种超能力,担心下集可以下载前的日子该怎么过,哪还有心思管学英语这码事, 哪怕讲的是柬埔寨语都无所谓.所以通过看个几遍,基本到了对剧情已经免疫的程度,如看老友记看到已经笑不出来了,那差不多可以洗干净耳朵仔细听了。 下面就给大家推荐几部适合用来正常学英语的美剧: 1. 初级:Friends Friends是经典中的经典,对于英语初级水平的朋友来说,是突破发音和对话交流最好的美剧.整个剧都是人物间谈话,而且都很简短,没有长句,词汇非常简单,基本是plain english的典范.我发觉自己的英文有明显的提升,就是在看这部剧多达十遍后 2. 中级esperate Housewives 这部剧讲述的是美国中产阶级的故事,所以用词和语言非常标准,相对于Friends有更多的长句和表达,非常适合中级水平的朋友学习. 3. 高级:The West Wing 这是关于美国白宫的政治题材美剧,整个剧基本都是对话,而且语速非常快,充斥着辩论和演讲,词汇也非常高级,听起来很有难度.如果能把这部剧都搞透了,真可以谢谢十八辈祖宗了.

如何提高口才口才训练方法

如何提高口才口才训练方法 小树寄语：良好的口才是每一个药品经营与管理人员必备的一项能力作为即将走上这 一职业舞台的学生，尤其应该利用大学的美好时光和良好环境来锻炼提高自己的语言表达能 力，力求说得出口说得明白说得动听要做到这几点，必须要做到： 1 敢说； 2 勤说； 3 苦练现摘录 一些相关文章于此，敬请阅读 口才训练方法 口才并不是一种天赋的才能，它是靠刻苦训练得来的古今中外历史上一切口若悬河能言善辩 的演讲家雄辩家他们无一不是靠刻苦训练而获得成功的 美国前总统林肯为了练口才，徒步30 英里，到一个法院去听律师们的辩护词，看他们如何论 辩，如何做手势，他一边倾听，一边模仿他听到那些云游八方的福音传教士挥舞手臂声震长 空的布道，回来后也学他们的样子他曾对着树树桩成行的玉米练习口才 日本前首相田中角荣，少年时曾患有口吃病，但他不被困难所吓倒为了克服口吃，练就口才，他常常朗诵慢读课文，为了准确发音，他对着镜子纠正嘴和舌根的部位，严肃认真，一丝不 苟 我国早期无产阶级革命家演讲家肖楚女，更是靠平时的艰苦训练，练就了非凡的口才肖楚女在重 庆国立第二女子师范教书时，除了认真备课外，他每天天刚亮就跑到学校后面的山上， 找一处僻静的地方，把一面镜子挂在树枝上，对着镜子开始练演讲，从镜子中观察自己的表情 和动作，经过这样的刻苦训练，他掌握了高超的演讲艺术，他的教学水平也很快提高了 1926 年，他年方30，就在毛泽东同志主办的广州农民运动讲习所工作，他的演讲至今受到 世人的推崇 我国著名的数学家华罗庚，不仅有超群的数学才华，而且也是一位不可多得的辩才他从小就 注意培养自己的口才，学习普通话，他还背了唐诗四五百首，以此来锻炼自己的口舌 这些名人与伟人为我们训练口才树立了光荣的榜样，我们要想练就一副过硬的口才，就必须像他们那样，一丝不苟，刻苦训练，正如华罗庚先生在总结练口才的体会时说的：勤能补拙是良训，一分辛苦一分才 练口才不仅要刻苦，还要掌握一定的方法科学的方法可以使你事半功倍，加速你口才的形成 当然，根据每个人的学识环境年龄等等的不同，练口才的方法也会有所差异，但只要选择最适合自己的方法，加上持之以恒的刻苦训练，那么你就会在通向口才家的大道上迅速成长起 来 我们在此介绍几种符合同学们特点，简单易行见效的口才训练方法 （1）速读法 这里的读指的是朗读，是用嘴去读，而不是用眼去看，顾名思义，速读也就是快速的朗读 这种训练方法的目的，是在于锻炼人口齿伶俐，语音准确，吐字清晰 方法：找来一篇演讲辞或一篇文辞优美的散文先拿来字典词典把文章中不认识或弄不懂的字 词查出来，搞清楚，弄明白，然后开始朗读一般开始朗读的时候速度较慢，逐次加快，一次 比一次读得快，最后达到你所能达到的最快速度 要求：读的过程中不要有停顿，发音要准确，吐字要清晰，要尽量达到发声完整因为如果你不 把每个字音都完整的发出来，那么，如果速度加快以后，就会让人听不清楚你在说些什么，快也 就失去了快的意义我们的快必须建立在吐字清楚发音干净利落的基础上我们都听过体 育节目的解说专家宋世雄的解说，他的解说就很有快的功夫宋世雄解说的快，是快而不乱， 每个字，每个音都发得十分清楚准确，没有含混不清的地方我们希望达到的快也就是他的那 种快，吐字清晰，发音准确，而不是为了快而快 速读法的优点是不受时间地点的约束，无论在何时何地只要手头有一篇文章就可以练习而且还 不受人员的限制，不需要别人的配合，一个人就可以独立完成当然你也可以找一位同学听

销售幽默口才训练方法

销售幽默口才训练方法 销售人员除了需要有事业心和责任感，有专业知识，有从商经验以外，还应具有语言交际能力，和一定的幽默能力这样会给顾客极大的好感，下面小编整理了销售幽默口才训练方法，供你阅读参考。 销售幽默口才训练方法 幽默训练 目的：使得语言幽默风趣，添加个人魅力，增加友谊减少摩擦 方法内容： 1，每天找一条笑话，把笑话背熟，反复操练，尽可能讲的风趣幽默诙谐 (笑话要求简短易背的，这样容易产生成功感，这个我尽可能负责每天打出一条在《每日笑话》里，大家可以跟，也可以自己打在《每日笑话》里自己跟自己的，反正这个《每日笑话》就是集中笑话由每个人选择去练的)

2，每天务必在工作或生活中找到一个东西事物的幽默一下。最好就是当众幽默，实在不行事后自己也可以自嘲幽默补一下。 该法坚持一个月，你会发现心境也不同了。真的，不信试一试。 销售幽默口才训练方法之自我暗示 我一定要改变自己的口才，我一定会成功的;至少5分钟想象自己在公众场合成功的演讲，想象自己成功;每天放声大笑10次，乐观面对生活，放松情绪。 销售幽默口才训练方法之形态训练 至少5分钟在镜前学习微笑，展示自己的手势及形态;培养微笑的习惯，要笑得灿烂、笑得真诚，锻炼亲和力;训练接受他人的视线、目光，培养自信和观察能力。 销售幽默口才训练方法之话题信息 平时我们会看电视，看报纸，看杂志，看书，交谈，观察。在这些活动中，有可以拓展话题的源泉。拿一个本子，把在这些活动中听到看到想到的趣事，要事，重要观念，好句子等记下来或剪贴下来，然后一天记下一两句或一两件趣事。在记忆东西的同时，要思考那些观点，概念。有了一个深思的过程。谈起来就得心应手了。

少儿口才训练方法教材

少儿口才训练方法教材 导读：我根据大家的需要整理了一份关于《少儿口才训练方法教材》的内容，具体内容：今天的天气不错，很适合用来学习，所以今天同学们就跟着我一起来学习一下关于少儿口才训练方法吧，希望可以帮助到有需要的你!第一，进行张闭口的练习，活动嚼肌，也就是面皮。 ... 今天的天气不错，很适合用来学习，所以今天同学们就跟着我一起来学习一下关于少儿口才训练方法吧，希望可以帮助到有需要的你! 第一，进行张闭口的练习，活动嚼肌，也就是面皮。这样等到练声时嚼肌运动起来就轻松自如了。 练声的方法是：第一步，练气。俗话说练声先练气，气息是人体发声的动力，就像汽车上的发动机一样，它是发声的基础。气息的大小对发声有着直接的关系。气不足，声音无力，用力过猛，又有损声带。所以我们练声，首先要学会用气。 吸气：吸气要深，小腹收缩，整个胸部要撑开，尽量把更多的气吸进去。我们可以体会一下，你闻到一股香味时的吸气法。注意吸气时不要提肩。呼气：呼气时要慢慢地进行。要让气慢慢地呼出。因为我们在演讲、朗诵、论辩时，有时需要较长的气息，那么只有呼气慢而长，才能达到这个目的。呼气时可以把两齿基本合上。留一条小缝让气息慢慢地通过。 学习吸气与呼气的基本方法，你可以每天到室外、到公园去做这种练习，做深呼吸，天长日久定会见效 第二，挺软腭。这个方法可以用学鸭子叫"gāgā"声来体会。人体还有一

个重要的共鸣器，就是鼻腔。有人在发音时，只会在喉咙上使劲，根本就没有上胸腔、鼻腔这两个共鸣器、所以声音单薄，音色较差。练习用鼻腔的共鸣方法是，学习牛叫。但我们一定要注意，在平日说话时，如果只用鼻腔共鸣，那么也可能造成鼻音太重的结果。我们还要注意，练声时，千万不要在早晨刚睡醒时就到室外去练习，那样会使声带受到损害。特别是室外与室内温差较大时，更不要张口就喊，那样，冷空气进入口腔后，会刺激声带。 第三，练习吐字。吐字似乎离发声远了些，其实二者是息息相关的。只有发音准确无误，清晰、圆润，吐字也才能"字正腔圆"。 吐字发声时一定要咬住字头。有一句话叫"咬字千斤重，听者自动容"说的就是这个意思。所以我们在发音时，一定要紧紧咬住字头，这时嘴唇一定要有力，把发音的力量放在字头上，利用字头带响字腹与字尾。 建立并完善学生语言文字应用能力评价标准。分级分类制订高校学生和中小学生语言文字应用能力评价标准和测评办法，将口语表达、汉字书写纳入语文教学和评价范围。此外，《口才等级测评目标训练(青少儿版)》、《口才等级测评目标训练指导(普适版)》是华东师范大学出版社出版的，由华师大新闻传播学博导王群老师主编，现在算是市场上指定的口才考级教材了。