预防痔疮必先了解痔疮的发病原因

预防痔疮必先了解痔疮的发病原因

——邢台中山医院专家解析

俗话说十男九痔，可见痔疮是一个发病率特别高的疾病，为什么痔疮会有如此高的发病率，这与很多人的不良生活习惯有关，那么究竟要如何做才能预防痔疮，远离痔疮，这就要从痔疮的发病原因开始说起。

一、在日常生活中，有很多种职业的人容易得痔疮，如办公室文员、会计、电脑操作员、编辑、麻将爱好者、的士司机等，这些职业的共同特点就是长久的坐着，久坐久站负重行走都是导致痔疮的发作的重要原因，邢台中山医院郑敬泽院长指出，人久站或久坐，长期负重远行，使盆腔内血流缓慢和腹内脏器充血，影响静脉回流，引起痔静脉过度充盈，静脉壁张力下降，血管容易瘀血扩张。又因运动不足，肠蠕动减少，粪便下行迟缓，或习惯性便秘，可以压迫和刺激静脉，使局部充血和血液回流障碍，引起痔静脉内压力升高，静脉壁抵抗力降低。这是常见的痔疮的病因。

二、局部刺激和饮食不节：肛门部受冷、受热、便秘、腹泻、过量饮酒和多吃辛辣食物，都可刺激肛门和直肠，使痔静脉丛充血，影响静脉血液回流，引起痔静脉内压力升高，形成痔疮。

三、肛门静脉压力增高：因肝硬化，肝充血和心脏功能代偿不全等，均可使肛门静脉充血，压力增高，影响直肠静脉血液回流。这也是常见的痔疮的病因。

四、腹内压力增加：因腹内肿瘤、子宫肿瘤、卵巢肿瘤、前列腺肥大、妊娠、饮食过饱或蹲厕过久等，都可使腹内压增加，妨碍静脉的血液回流。

五、遗传关系：静脉壁先天性薄弱，抗力减低，不能耐受血管内压力，因而逐渐扩张，同样属于痔疮的病因。

以上介绍了痔疮的各种发病原因，那么预防痔疮应该怎么做呢，首先不要长坐长站长久负重行走，一个姿势久了就要改变一下，活动一下，让盆腔的瘀血尽快回流。第二，养成良好的排便习惯，多吃瓜果蔬菜等富含纤维素的食品，预防便秘。第三，注意饮食，不要过量喝酒，少吃辛辣刺激性食物。另外经常有意识地练习提肛动作，也有助于防止痔疮的发生。转自https://www.docsj.com/doc/2718048770.html,

痔疮能不能自己好

痔疮能不能自己好？ 俗语有云：久病成医，这讲的是患一种病久了患者自己都知道了一些治疗的方法，可以自己治疗，痔疮作为一种发病率很高的疾病，也同样很受人关注，很多患者患痔疮几年了，一到严重时就自己找点药治疗，所以他们认为痔疮不过如此，实际情况是不是这样呢，痔疮真的可以自己治愈吗？ 专家指出，痔疮只会越变越严重,所以得了痔疮必须马上想办法去治疗.只是现在很多人谣传“十人九痔,无需去治”这种观点是错误的.无需治疗是指没有表 现出症状的痔疮,而一旦有了出血,脱出,疼痛等症状,却拖延不治,只能加重自身痛苦,也给健康造成危害。 痔疮的症状是非常顽固的，痔疮一旦发生之后就应该要积极的进行治疗。否则的话是会有加重或者引发其他疾病的可能。初期的痔疮症状是不会自己痊愈的。引发痔疮的原因有很多种，所以治疗好后痔疮很有可能会出现复发的情况。所以在治疗痔疮的时候，除了积极的使用药物等治疗手段外，还应该要积极的做好预防的工作，这样才能比较好的治疗痔疮。 1,使用药物,及时治疗,市场上出现的痔疮药都有一定的效果,对待痔疮不能拖, 必须要对症下药,痔泰茶可以针对内痔,外痔,混合痔都有很好的效果,是治疗痔 疮的首选良药. 2,二要养成良好的大便习惯，保持大便通畅，防止便秘或泄泻。大便时间不宜过长，每次坐在马桶上的时间最好不超过3分钟，便时看书读报的不良习惯要改变。便后用温盐水清洗肛门，改善局部血液循环，此外为防痔病，提倡坐便，因蹲的排便姿势容易诱发痔疮以致脱肛。 3,清洗干净,当排便完毕,应轻轻地将肛门清洗干净,这点很重要.有些卫生纸很 粗糙,有些则含有刺激性的化学成分.应选用白色,无味的卫生纸.最好在家里安 装一个洁身器,每次便后,用温水冲洗,对痔疮大有益处. 4,三要适当运动，注意改变体位。勿长时间端坐不动,不要连续几个小时坐在椅子上不动,即使必须如此,也应每小时至少起身活动5分钟。除做操，打拳之类全身性的体育锻炼外，还需加强局部的功能锻炼，如肛门收缩运动，又称“提肛”，即自我调整括约肌，收缩、放松肛门，一收一放，每次50下，约3 分钟，每日1 至两次，随时随地都可做。长期从事久坐、久站、久蹲工作的人，要适当改变体位，定时活动下肢和臀部肌肉，力求劳逸适度，动静适宜。 5,勿提重物,提重物或费力的运动,就好像排便时用力过猛一样,易加重痔疮症状. 6,勿抓挠患部,痔疮患部有的会发痒,但勿用抓挠来缓解不适,那样会损害直肠脆弱的静脉管壁,使痔疮症状加重. 7,坐温水浴,将臀部泡在温水中,因为温水能促进患部的血液循环,有助于收缩此处肿大的静脉,并且能止痛. 8,控制体重,体重过重的人较易出现痔疮,因为他们的下肢承受较大的压力,也因此,他们也较易发生静脉曲张. 9,用手推入,有时候,痔疮指的是肛门内膜向外突出,而非静脉肿大.假如出现这 种外突性痔疮,不妨先试着将它推回肛门内,防止垂在外面的痔疮演变成血块. 10,多摄取水分和纤维,便秘是造成痔疮的最大诱因,因此,为防治便秘,须多喝水及多吃富含纤维的食物.苹果,甜菜,核果,绿花椰菜,橄榄科蔬菜, 胡萝卜,绿豆,黄豆,梨子,豌豆及全麦等谷类,都是不错的选择. 11,控制饮食. （1）、控制盐的摄取量：过量的盐将使液体停滞于循环系统,这可能造成肛门及

痔疮的中医治疗方法详解

痔疮的中医治疗方法 厚氏的验方操作 第一个环节：买一块盖楼房用的红色粘土砖，目前的市场价可能也就一毛多钱，这是这个治疗方案唯一的花费！然后放在火上（煤气灶、木柴火均可）上约烧5-8分钟不等，温度能够达到用手取下即可，然后用一毛巾或方布包好，每天晚上看电视的时候，垫在屁股下面，不要把屁股烫伤为止； 第二个环节：默念这组数字：00100·800（零零壹零零——八零零）；要注意的事项有：默念(嘴要动)，中间顿点表示默念时稍停顿；随时随地均可默念，尤其屁股坐热砖时！要集中精神，睡觉前效果最好。 验证特征：坚持十五天痔疮会逐渐消失无踪。此法还可对男性前列腺炎以及妇科炎症具有明显的奇效。 痔疮的特效穴，按摩孔最穴(位于人体的前臂部位，前臂内侧，在太渊穴与尺泽穴连线的上4/9处。)和承山穴，在大肠经和后背督脉，膀胱经刮痧 治法清热利湿化瘀止血。以足太阳经及督脉穴为主 主穴次髎长强承山二白提托（脐下四寸旁开三寸） 龈交穴点刺，放出血，一般一次可愈（穴位于唇内上齿龈与唇系带连接处） 【治疗方法】 1．基本治疗 治则：气滞血瘀、湿热瘀滞者行气活血、清热利湿，只针不灸，泻法；脾虚气陷者健脾益气、升阳举陷，针灸并用，补法。 处方：以督脉和足太阳经腧穴为主。 长强会阳百会承山二白

方义：长强属督脉，会阳属足太阳经，为近部取穴，可疏导肛门瘀滞之气血；百会属督脉，位于巅顶，功擅升举下陷之气，亦是下病上取之意；足太阳经别自尻下别人肛门，取足太阳之承山穴清泻肛肠湿热、消肿止痛、凉血止血；二白为经外奇穴，是古今治疗痔疮的经验效穴（《玉龙歌》中曰：“痔痛之疾亦可憎，表里急重最难禁，或痛或痒或下血，二白穴在掌后寻”）。 加减：气滞血瘀加白环俞、膈俞疏通肠络、化瘀比痛；湿热瘀滞加三阴交、阴陵泉清热利湿；脾虚气陷加气海、脾俞、足三里补中益气、升阳固脱；肛门肿痛加秩边、飞扬行气止痛；便秘加大肠俞、上巨虚通调腑气；便后出血加孔最、膈俞清热止血。 操作：长强沿尾骶骨内壁进针1～1.5寸，会阳常规会针刺，均要求针感扩散至肛门周围；承山穴向上斜刺，使针感向上传导；百会可用艾条温和灸1O～15分钟。 2．其他疗法 ⑴三棱针：取龈交穴点刺出血。 ⑵挑治：在胸7至腰骶椎旁开1～1.5寸范围内寻找痔点（红色丘疹，l个或数个不等），用粗针逐一挑破，并挤出血或粘液。每周l 次。 ⑶耳针：取直肠、肛门、神门、皮质下、脾、三焦。每次选3～5穴，毫针中度刺激。 ⑷埋线：取一侧关元俞、大肠俞、承山。埋人羊肠线：20～30天1次。 【文献摘录】 1．《针灸资生经》：痔若未深，尾间骨下近谷道（肛门）灸，一穴七壮，大称其验。 2．《针灸大成》：脱肛久痔，二白、百会、精宫、长强……五痔，承山、委中、飞扬、阳辅、复溜、侠溪、气海、会阳、长强。 3．《类经图翼》：痔漏，命门、肾俞、长强（五痔便血最效，随年壮灸之）、三阴交（痔血）、承山（久痔）。 【按语】 1．针灸对本病疗效较好，可减轻痔疮疼痛和出血等症状。

科普文章“痔疮”的防治

科普：“痔疮”的防治 先看几个历史名人： 第一个是，拿破仑·波拿巴，拿破仑不仅是一个杰出的军事家，而且也是欧洲史上最伟大的人物之一，他不仅是创造了法国历史，而且也创造了所有欧洲各国的历史。他于1804年加冕为法兰西皇帝。他人虽矮小，却被欧洲人称为最“高大”的男人。他给法国留下的财富，包括现在法国的国土，辉煌的历史，以及巴黎巍然耸立的凯旋门。但在他最强盛的时候，在英法大战中，于滑铁卢被兵力并不占优势的英军击败。英军将领惠灵顿一战成名。而拿破仑则一蹶不振，为自己的辉煌人生，留下了最大的一个败笔。根据拿破仑晚年被流放时所写的回忆日记记载，他认为，滑铁卢战役的溃败，完全是因为自己患上了“痔疮”。 第二个是我国明代名臣张居正，政治家，改革家，万历十年(1582年)春节刚过，张居正病倒了，病因很简单：痔疮。 第三个是慈禧太后，大家最熟悉。慈禧一生两大痛苦之一就是肠胃不和，患有久泻之症，大便带血。御医薛福辰、马文植、汪守正、李德立、庄守和、李德昌等会诊，为慈禧太后请脉。诊断太后可能是患有严重的痔疮，建议用槐角丸等治疗 据有关普查资料表明，肛门直肠疾病的发病率为59.1%，痔占87.25%，而其中又以内痔最为常见，占52.19%。男女均可得病，女性的发病率为67%，男性的发病率为53.9%；任何年龄都可发病，并可随着年龄的增加而逐渐加重，故有“十人九痔”之说。 大家都听说过，十人九痔、十女十痔。那么到底什么是痔疮哪？我们先从医学角度和大家伙解释一下：痔其实是一种正常的生理结构，它位于直肠下端黏膜及肛管皮肤下，主要由静脉血管及一些结缔组织组成。起垫性作用，增加肛门关闭时的密封性能，不使粪便流出。而痔疮则是由痔组织下移及静脉血管过度曲张而产生的一种病理状态。大家伙可能听不大懂。我打个比方：顾名思义肛垫就是肛门口的“垫子”，咱们拧螺丝都知道，要在螺丝帽下加个垫，起啥作用呢？就是螺丝拧的牢固些。但是时间长了或者你拧螺丝用的劲太大了，这个垫子向外移动了，这个垫子就不管用了。肛垫也是这样，你长期便秘、腹泻等都可以导致肛垫下移，这时候就不叫肛垫了，叫什么？就叫痔疮。明白了吧。 还有一种原因，是什么呢？就是脉曲张学说，他是传统的最具代表性的学说之一，本学说认为痔的形成主要是由静脉扩张、淤血所致。直肠静脉属门脉系统，无静脉瓣，血液受重力作用不易回流。人体在站立或坐位时，肛门直肠位于下部，受重力和内脏器官压迫，静脉回流易受障碍。久之就会形成痔疮。 为什么只有人才能得痔疮？ 的确，只有人才的痔疮。因为只有人是直立行走的高级脊椎类动物，地球对人类肛门血管垂直的引力，加上人在劳动中不断产生的疲劳、疾病及饮食方面的诸多因素的影响，使人的肛门部静脉血管的回流阻力增加，久而久之发生了肌肉张力松弛、血管弹力下降，静脉团块淤积，故而发生痔疮。 因此，可以说痔疮还是人类的一个“专利”呢。 下面再看看中医对痔疮病因的解释： (1) 饮食不节：饮食过、过饱或食用肥腻炙煿之品，或过量饮酒及食用辣椒、姜、葱等刺激性食物，容易生湿积热，湿热下注肛门，使肛门充血灼痛，引发痔疮 (2)便秘：久忍大便，大肠积热，是痔疮发病的一个原因。 (3) 劳累过度：久坐则血脉不行，久行则气血纵横，经络交错。久坐久行，劳累过度，使肠胃受伤，以致浊气瘀血，流注肛门而生痔疾。 (4) 久病：久泻、久痢、久咳，易使气血亏损，气虚下陷，而生痔疮。

痔疮中药治疗方法方剂

痔疮中药治疗方法方剂(一) 【辨证】风湿燥热进进入国境内袭击脏腑，阴阳掉调，气血纵横，经脉交错，浊气瘀血下注。【治法】清热解毒，除湿消肿，凉血散瘀。 【方名】治痔汤。 【组成】蒲公英30克，黄柏30克，赤芍30克，丹皮30克，桃仁儿20克，土茯苓30克，白芷15克。 【用法】水煎外用，每日1剂，日用2-3次，先加水2500-3500毫升，煮沸后过滤去渣，将药液倒入平凡珐琅盆内，患者趁热先熏后洗，每次15-30分钟。 【出处】邹桃生方。 中药方儿剂(二) 【辨证】湿热内生，气血运行不畅，经络阻滞，瘀血浊气下注肛门。 【治法】清热解毒，活血祛瘀，润肠通便，化湿通路，软坚散结，收涩固脱，止血定痛。【方名】消痔汤。 【组成】酸梅10克，五倍子10克，苦参15克，射干10克，炮山甲10克，煅牡蛎30克，火麻仁10克。 【用法】水煎服，每日1剂，日服2次。 【出处】凌朝光方。 中药方儿剂(三) 【辨证】中焦湿热下注。 【治法】清热利湿，润肠止血。 【方名】甘旱蜜汤。 【组成】苋菜30克，生甘草10克，旱莲草30克，蜂蜜10毫升。 【用法】水煎服，每日1剂，日服2次，服时加蜜糖10毫升。1-2次煎液内服，第3次煎液外用熏洗肛门。 【出处】黄洪坤方。 中药方儿剂(四) 【辨证】血热毒火内盛，瘀血浊气下注。 【治法】凉血止血，清热解毒，活血止痛，逐淤消痔。 【方名】槐花销痔汤。 【组成】槐花15克，槐角15克，生地12克，黄连10克，银花12克，黄柏10克，滑石15克，当归12克，升麻6克，柴胡6克，枳壳6克，黄芩10克，甘草3克。 【用法】水煎服，每日1剂，日服2次。 【出处】蒲孝生方。 中药方儿剂(五) 【辨证】中焦湿热，下注挟寒湿。 【治法】清肠利湿，止血。 【方名】加味槐榆合剂。 【组成】槐花10克，地榆10克，仙鹤草15克，旱莲草15克，侧柏叶15克，枳壳10克，黄芩5克，胡麻仁15克，菜苋30克。 【用法】水煎服，每日1剂，日服2次，另外可用此药煎液熏洗肛门。 无花果叶治痔疮 药物：鲜无花果叶用法：将无花果叶放入瓷盆中煮20分钟，趁热熏洗患处。每日3次。疗效：此方对外痔疗效特佳。 患有痔疮之人，应忌食下面所开列食物

痔疮的预防与护理(一)

痔疮的预防与护理(一) 【关键词】痔疮预防护理手术 痔疮的发生多与饮食不节、久坐久站、疲劳过度、生活无规律、房事过度、妊娠以及不良生活习惯等因素有关。另有报道，遗传因素与痔疮的发生也有较密切的关系。久蹲、久坐，肛门压力增加，均易诱发痔疮。 1痔疮的预防 1.1加强身体锻炼可使精力充沛，血液循环旺盛，人体各系统功能正常，并能避免静脉血液瘀积于肛肠部，防止血管发生曲张，从而可预防痔疮等肛肠疾病。 1.2注意节制饮食暴饮暴食，会改变胃肠的正常功能，导致大便紊乱，发生肛门直肠疾病，或发生消化不良和消化道溃疡。少食或不食辛辣刺激性饮食，如辣椒、胡椒、芥末以及烈性酒类，可食蔬菜和肉类、粗粮和细粮，适量饮水，每日配备食品，定时定量，亦不偏食。 1.3保持正常排便不要有意控制大便，遇有大便即应入厕排出，要养成定时排便的习惯。不可暴力排便，纠正久蹲习惯，入厕时不要看书、看报，要养成每日一次正常排便的习惯，大便或干或稀，直接影响肛肠的活动，便干必用努责的方法才能排出，易损伤肛门造成肿胀和裂伤；便稀可使肛肠充血、发炎而引起疾病。 1.4注意肛门卫生肛门卫生十分重要，如便后擦拭不净，留有粪便和稀便，可刺激肛门皮肤，造成瘙痒、发炎、湿疹，甚至引起疔、疖和痈肿，导致多种肛周疾病。有条件者可用消毒药棉或清洗，避免刺激会阴和肛门引起炎症。 2痔疮的护理 2.1术前护理（1）术前护理人员要注意了解病人的想法，正确解释治疗方案，安慰病人不要过度紧张，尽量放松情绪，对有些过度紧张的病人，术前夜里还可以适当口服镇静剂，保证充足的睡眠，以良好的状态接受手术治疗；(2)注意合理调节饮食，术前1d不需禁食，只要适当控制饮食的结构和摄入量即可，食物以软食、无渣为好。要劝说病人戒酒戒烟，勿食辛辣和生冷不洁食物，避免术后刺激肛门，加重疼痛感；(3）做好肠道清洁准备。很多痔疮病人常伴有习惯性便秘、脱肛等症，如果术前不把积粪排出，将会增加术后排便的难度，对伤口不利，故应在术前2h用开塞露灌肠，排出粪便，这样有利于手术的操作，减少肛门术后排便的次数，延缓排便时间，有利于伤口的生长愈合。

治痔疮妙方集锦

治痔疮妙方集锦 治痔疮方 2015-7-26 13:21 阅读(27)赞(7)评论已成功转载分享(5)复制地址收藏夹按钮 收藏收藏更多 上一篇| 下一篇：財寶歸庫秘法治痔疮方 1.马生菜（马齿苋）加鸡蛋治痔疮 笔者患痔疮20多年,经中西医多次治疗都没治好，前年得一方才治好。此方很多人用后也都有效。其方：马生菜尖49个，每个约2厘米长,洗净切碎，用锅煮。7只鸡蛋（要小鸡蛋，大了吃不下），打好倒入煮马生菜的锅里，开锅3分钟即可，不放佐料。早晨空腹一次吃完，轻者一副，重者二副，内痔、外痔、混合痔都有效。 2.热水烫洗治痔疮 我已81岁，20岁那年就患上混合痔。几十年来，我一直使用热水烫洗法治痔疮，很有效。水的热度有点烫手，但也不是烫得下不去手，把这种热度的水放在盆里，人就蹲在盆上，用手把热水撩到肛门上冲洗，要连续冲洗二三十下，

使肛门感到热水的刺激而收缩。最近，我又有一次内痔出血，只用热水洗3次就完全好了。我的体验是，用热水多次冲洗到肛门后边，即脊椎骨最下边的那个部位，效果更好。.3.杨树条3沸水治痔疮 我把自己10年前治疗痔疮的过程写出来，供参考。用当年生的杨树条，剪成7-10厘米长一条，共20条，放在锅里，加水2500-4000毫升煮沸（用土井水，不要自来水），至水发红时为止。煮好后立即倒入盆或新痰盂内，脱下裤子坐盆，用蒸汽熏治，初时发痒，时间长了微痛，可以移动一下，待水温下降到不再烫手时，再用水轻洗患部第二天即愈。如今已12年，未再犯。 4.吃田螺消痔疮 用辣椒炒田螺，再放些糖和酒，连吃7天,我的痔疮竟自然消失了。5.黄连在白酒中研磨的酒液治痔疮 我一亲戚患痔疮多年，始终未根除，骑车磨得经常出血，痛苦异常。好友介绍一祖传秘方：在瓷碗（碗底要粗糙）里倒入少许白酒，拿一块黄连在碗底研磨片刻，然后用医用棉蘸酒液搽抹在患处。每晚睡前抹一次，连抹几天后即痊愈。现已半年多未复发。 6.香菜汤治痔疮 用香菜煮汤，熏洗肛门；再用醋煮香菜籽，布浸湿后趁温热覆盖患处，一星期后既可见效。7.无花果叶子治痔疮 用无花果叶子泡水喝或用泡过无花果叶子的水洗肛

痔疮的应急处理

痔疮的应急处理 2、用50%硫酸镁溶液湿敷或采用50%食盐水湿敷。 3、可用花椒30g,食盐30g煎汤坐浴。 4、局部可用硝矾洗剂或九华膏、四黄膏外敷。 5、在发病1～3天内,疼痛剧烈、肿块无缩小趋势者,应送至医院进行手术治疗。 痔疮的症状1、便血:无痛性、间歇性、便后有鲜红色血是其特点,也是内痔或混合痔早期常见的症状。 便血多因粪便擦破粘膜或排粪用力过猛,引起扩张血管破裂出血。 轻者多为大便或便纸上带血,继而滴血,重者为喷射状出血,便血数日后常可自行停止。 这对诊断有重要意义。 便秘、粪便干硬、饮酒及食刺激性食物等都是出血的诱因。 若长期反复出血,可出现贫血,临床并不少见,应与出血性疾病相鉴别。 2、痔块脱垂:常是晚期症状,多先有便血后有脱垂,因晚期痔体增大,逐渐与肌层分离,排粪时被推出肛门外。 轻者只在大便时脱垂,便后可自行回复,重者需用手推回,更严重者是稍加腹压即脱出肛外,如咳嗽,行走等腹压稍增时,痔块就能脱出,回复困难,无法参加劳动。 有少数病人诉述脱垂是首发症状。

3、疼痛:单纯性内痔无疼痛,少数有坠胀感,当内痔或混合痔脱出嵌顿,出现水肿、感染、坏死时,则有不同程度的疼痛。 痔疮的最佳治疗方法药物治疗,可以缓解疼痛,长期服用乐致士可治愈。 合理调配饮食。 既可以增加食欲,纠正便秘改善胃肠功能,也可以养成定时排便的习惯。 养成定时排便的习惯。 健康人直肠内通常没有粪便,随晨起起床引起的直立反射,早餐引起的胃、结肠反射,结肠可产生强烈的“集团蠕动,将粪便推入直肠,直肠内粪便蓄积到一定量,便产生便意。 所以最好能养成每天早晨定时排便的习惯,这对于预防痔疮的发生,有着极重要的作用。 有人认为晨起喝1杯凉开水能刺激胃肠运动,预防便秘。 另外,晨起参加多种体育活动,如跑步、做操、打太极拳等都可以预防便秘。 当有便意时不要忍着不去大便,因为久忍大便可以引起习惯性便秘。 排便时蹲厕时间过长,或看报纸、或过分用力,这些都是不良的排便习惯,应予纠正。 看过“痔疮的应急处理的人还看了：1.血栓型外痔疮的最佳治疗方法2.突发事件应急处理心得体会3.发生火灾应急处理方法4.发生火灾

治痔疮的民间偏方推荐

治痔疮的民间偏方推荐 1.韭菜根煎服 韭菜根适量，洗净煎水，倒入盆内趁热坐熏，每日2次。 2.土豆敷贴 将土豆洗净后切3-5片薄片，摞在一起，于睡前敷贴在痔疮上，盖一层纱布用胶条固定，次日早取下，连续数日。 3.花椒洗患处 取花椒十几粒，一茶匙食盐，用开水冲开，坐于盆上，熏洗患部，每日一次，每次10分钟左右，重者可每日早晚各一次。有消肿止痛之功。 4.鲜胡桃叶擦洗 鲜胡桃叶100克盛于瓦罐内，加清水100毫升，用纸封闭罐口，煮沸20分钟，将药 罐放在提桶内，撕开药罐口上封纸。立即坐在提桶上，利用蒸气对准患处熏30分钟，然 后将药液带渣倒在盆内，待水温冷却至50℃左右，进行坐浴30分钟，并用药渣擦洗患部，每日3次，连用5日。 1.生活要有规律 多进行体育锻炼，体育锻炼有益于血液循环，促进胃肠蠕动，改善血液循环，预防痔 疮的发生。 2.预防便秘 便秘是诱发痔疮的原因之一，日常饮食中宜多食新鲜蔬菜、水果等富含纤维素和维生 素的食物，少食辛辣刺激性食物，对顽固性便秘应尽早到医院诊治，治疗原发病，切不可 长期服用泻药或长期灌肠，以免直肠粘膜感觉迟钝，排便反射迟钝，加重便秘，反使痔疮 发生。 3.保持肛门周围清洁 注意卫生，防治感染，以免诱发或加重痔疮，平时应经常进行肛门的热敷，勤换内裤，尤其是痔疮发作时，每天至少进行两次肛门热水坐浴，可促进肛门部血液循环，及时治疗 肠道炎症和肛门局部炎症。 4.常做提肛运动

具体做法是：全身放松，或坐或立或卧均可，摒弃一切杂念，有意收缩肛门，缓慢上提，就象强忍大便一样，意想把下陷之气提至丹田，然后放松，如此反复数次至数十次不等，一般每次做30次，每天做两次。这项运动可随时随地进行，办公时、乘车时、看电视时、走路时、休息时都可做，效果很好。 感谢您的阅读，祝您生活愉快。

治疗痔疮偏方

治疗痔疮偏方 ●按摩尾香治疗痔疮法每晚上床睡觉前或早晨起床时，盘腿坐于床上，或者大便后，并拢食指和中指，一上一下按摩尾骨及周围50―100次，按摩时用力适度，以指下皮肤有灼热感为宜。轻者早、晚按摩2次，重者需增加次数，连续按摩5―7天即可。若加揉百会、会阴、长强、委中、承山穴等，疗效更佳。 ●甩手防治老年痔疮法“十人九痔”，痔疮是人们特别是老年人的多发玻甩手，可以改善腹腔血液循环，是防治痔疮的一个简便易行的好方法。具体做法：站立，两脚分开等肩宽，两手自然下垂，然后两臂用力向后伸、甩手。每甩一次，两脚趾同时用力在地上一抓，大小腿用力一缩，肛门也用力向上提缩。两臂自然还原时，浑身放松，同时还要配合呼吸，甩手时吸气，放松时呼气，一次要甩100―300回。此法不仅可防治痔疮，对其他疾病也有疗效。但当痔疮脱出、发炎、水肿、出血不止时，不宜采用。 ●练爬行治疗痔疮法爬行锻炼对防治动脉硬化、冠心并痔疮、下肢静脉曲张等有一定疗效。有人坚持日日爬行，一般早上在地板上爬行15分钟，临睡前在床上爬行10分钟，经过半年多的爬行锻炼，可使痔疮痊愈。 ●盐水坐浴治血栓痔法治疗血栓痔，取粗盐半匙，用小半盆热水化开，助康坐浴盆坐浴20分钟左右。水凉后可再冲热水，保持一定温度。每日2―3次。食盐有一定的消毒杀菌作用，热水可加快血脉运行;使痔疮自然收缩。一般坐浴20天左右即见疗效。若浴后再涂擦痔疮膏效果更佳。此法对一般内外痔、综合痔、肛裂均有效。 ●饮葡萄糖水治痔疮法用葡萄糖冲水饮服，1日冲服3次，每次用量25―30克。每日清晨空腹饮用葡萄糖水1次，午饭、晚饭后各饮1次。连续5日，一般

袋装500克葡萄糖未用完，痔疮即可痊愈，且不再复发。 当然，这些偏方大家不一定要每样都做到的，找个适合自己的就可以了哦，祝早日康复。

(整理)痔疮的自我缓解方法有哪些

痔疮的自我缓解方法有哪些 痔疮包括内痔、外痔和混合痣。无论内痔还是外痔，都可能发生血栓。在发生血栓时，痔中的血液凝结成块，从而引起疼痛等症状。痔疮的治疗方法很多。传统疗法多用手术、药物注射、结扎、激光、射频、冷冻等。由于上述疗法存在一定的不足，如痛苦大、费用高、易复发，容易造成后遗症。现在治疗痔疮有一个误区，就是不管病情轻重一律手术治疗，这样是很不恰当的，只有特别严重的患者才需要手术治疗! 患有痔疮和工作有关系吗?这也许是工作上的无奈，必须时时坐着和运动无缘，也许是寸金难买寸光阴，吝惜腹里那几颗“黄金”，以致和便秘结缘。也许是…。总之，当人们长久不知爱惜身上那最后一道关卡—肛门日，痔疮就会如影随形了。 痔疮的最佳治疗方法，痔疮的成因众所周知，即肛门周围静脉血行不良，形成瘀血肿大为核，若加上便秘时费尽九牛二虎之力努力排便，势必容易将痔核挤破，甚至肛门脱出，这种血泪俱下、痛不欲生的经验，相位患者并不陌生。 一般来说患者在症状发作时，通常处理方式如下： 自我治疗方法之一、盐矾坐浴，即将适量的矾加入温盐水中，一次坐上个把小时，每日勤坐，数日之内可令患部消肿，伤口收敛，自行结疤脱落，功效良好，可惜施行上甚为费时而有所不便。 自我治疗方法之二、以口服或外用的止痛剂、消炎片、软膏类西药来解厄。若是症状严重可能需上手术台挨上一刀。设或失手误伤肛门括约肌，来个大便失禁后遗症，岂不抱憾终身?又有人用冰冻疗法，处置不当时把患部弄成一堆烂泥，求治者焉能不慎? 自我治疗方法之三、求助于中药方剂、民间偏病、针灸等。 痔疮的最佳治疗方法，相关肛肠专家讲述——缓解痔疮的自我治疗方法：总之，只要能对症下药，能当下收效，其实也有一些简易可行，只需花些小钱。或根本不费分文的方法，不单可救急，甚至能根治或防病于未然，患者不妨一试。 1、抹牙膏：每当患者排便后，自觉不适时即抹之，可收立竿见影之效，患者用后莫不啧啧称奇。

便秘轻松排便法和痔疮自然康复法

本内容不是论文，只是网上帖子的拷贝，如果你们觉得有意义，权当花边新闻宣传即可。 本人集数十年的体验和提炼，总结出一种解决便秘痔疮的天然治疗方法，个人感觉效果不错，在小范围亲朋好友试用反映不错的情况下，在网上公布了此方法（见附录A）。这帖子发在天涯，腾讯，网易，新浪，凤凰等网上，也在39，中国中医中药论坛，家庭医生，基层医生论坛，乡村医生论坛等医疗网上，（可用关键字：“痔疮三招定乾坤”或者“痔疮自然康复法”网上搜索，可看见所有内容）。 网上的回帖是令人鼓舞的，进一步证明了此方法的效果。内容太多，只列一个用户的回帖（见附录B）其他可看以下链接： 1.天涯社区-论坛-中医养生： https://www.docsj.com/doc/2718048770.html,/techforum/articleslist/0/805.shtml 2.天涯社区-论坛-天涯医院： https://www.docsj.com/doc/2718048770.html,/new/techforum/articleslist.asp?pageno=1&iditem=100&part=0&subitem= 3.39健康论坛-病友论坛-肛肠外科论坛： https://www.docsj.com/doc/2718048770.html,/by/forum/1708-1-1.html 4.中国基层医生-普通外科讨论版 https://www.docsj.com/doc/2718048770.html,/forum-93-1.html [附录A] 一种彻底解决便秘和痔疮痛苦的好方法 开场白： 便秘，痔疮，肛裂，脱肛，这些让人不舒服又不要命的事，不论男女十有八九都会碰到，今向大家说出一个闻所未闻的新方法，让这些烦恼永远离你而去。怎么样有吸引力吧，这个方法就是：三招定乾坤，哪三招？请往下看。 一。如果坚持便后肛门清洗，这里是指肛门外部清洗，那痔疮的发作几率会大大降低。 二。如果坚持便后直肠清洗，这里是指肛门内的清洗，那么你基本可以不惧怕痔疮了。对轻中度痔疮患者，每天一二次清洗，一两天后就可见显效；重度患者，每天二三次清洗；三五天后可见显效。 三。如果学会正压灌肠，此法将肛门、直肠、以至结肠统统清洗干净，便秘再也不会困扰你，痔疮从此将远离你了。并且正压灌肠还对大便稀溏、脱肛、肛裂、前列腺炎等疾病有不同效果。 以上三招的特点是：效果很好，不需花钱，操作简单，自己搞定，男女老少皆宜。下面详细介绍这三招。 第一招：肛门清洗。

预防和控制痔疮的常识

预防和控制痔疮的常识 发表时间：2019-06-25T09:08:08.790Z 来源：《生活与健康》2019年第05期作者：尹蓉 [导读] 我们应该怎样预防痔疮呢？ 三台县中医院，四川省绵阳市621100 目前的现象就是“十人九痔”，可以看出现在痔疮的发病率有多高了，不管我们使用什么样的方式，痔疮也会经常复发，这到底是什么原因呢？痔疮的在生活中非常普遍，因此痔疮这种疾病的预防也非常重要，痔疮发作会很严重，当得了痔疮之后，患者经常会疼痛难忍，坐下来就站不起来，疼的很严重，那么我们应该怎样预防痔疮呢？成为目前社会非常重视的话题。 一、什么是痔疮 痔疮：就是肛门直肠底部以及肛门粘膜静脉发生曲张的一种慢性疾病，痔疮会给人们生活带来很大的不便，会经常疼痛和出血，轻微的痔疮给人的生活带来不变，重度患者就会影响到健康。如果长时间的便血，就会造成不同程度的贫血，甚至造成短时间休克，严重的会危及到生命。痔疮坏死或者感染严重的，会通过血液系统引起全身的感染。痔疮的治疗目前主要通过手术为主，但是最主要的还是要保持良好的生活习惯，适当运动，预防痔疮发生的关键。 二、痔疮预防的措施 （一）如厕时，不要长时间坐在马桶上，最好不要超过十分钟，如果这个过程太用力的话，或者出现解便困难时，可以多喝温水，吃一些高纤维的食物，甚至严重的要医生开开塞露帮助排便。 （二）不要长时间的坐着，就算没有患有痔疮，也要多多喝水，在上厕所的时候站起来走一走，这也是可以有效预防痔疮发生。但是可以适当的坐硬板凳，坐在硬椅子上时，臀部受到两个坐骨节支撑着，血液循环比较畅通，会减少痔疮的发生。 （三）只有喝下大量的水分才可以摄入大量的膳食纤维。 （四）灌肠剂与泻药不要依赖使用，以免以后养成习惯，造成排便困难或者便秘的情况，只有在医生的告知下才可以购买，不应该自行购买，这些需要在饮食上注意。 （五）在肛门的周围抹上凡士林软膏，让排便尽量没有疼痛感。 （六）日常生活中需要吃一些具有高纤维的谷类食物，还要吃一些大量的蔬菜与水果，这样可以保持大便的软状。少吃猪肉、牛肉等肉类。此外，酒类还有辛辣的食物也不要吃，这些食物会刺激肛门产生疼痛感。 （六）在温水中清洗时，坐入稍微热的温水脸盆中，时间不应该太长控制在10-15分钟，在每次的排便后进行坐浴，会起到最好的效果，为了节省时间可以在每晚洗澡的时候进行坐浴。 （七）每次排便之后需要用清水清洗肛门处，如果家里面安装了冲洗式的马桶更好，在每一次方便之后都可以使用，洗完之后用毛巾或者纸巾擦干净，这个过程不要用力过猛，以免给皮肤造成伤害。 三、有效控制痔疮的方法 痔疮主要分为内痔、外痔以及混合痔三种，针对痔疮的实际情况，选择最佳的治疗方法，通过医生的阐述，针对病情比较轻，偶尔有疼痛、出血症状的内痔，可以适当选择一些药物进行外敷，可以选择副作用比较小的栓剂。当使用栓剂时，应该塞得更深一些，以免掉下来达不到理想的疗效。栓剂的药效通常可以维持12个小时，在痔疮发病时期应该保证每天早晚各用一个。针对血栓性或者炎症较严重的患者可以适当使用膏状药品，但是针对早期血栓性外痔患者来说，应该马上进行手术，这种治疗方法与药效更好。另外，还有一些外痔患者

治疗痔疮的偏方

治疗痔疮的偏方（强烈推荐） 现实生活中，十个司机九个有痔疮，痔疮发作时，多现肛门坠痛或痔核红肿剧痛，或便时出血，兼有便秘、溲赤，唇干咽燥等热象。严重影响了工作和日常作息，有一偏方可以消除你的烦恼。 槐花15克、生地15克、玄参15克、麦冬15克、茯苓15克、金银花15克、菊花12克、天花粉10克、石斛10克、甘草5克 共十种中药，一般的药店都有卖，价钱便宜，当痔疮发作时就捡三副药回来，每天一副，煲好第一副药倒出来，继续加水煲第二煲药，煲好后将第一煲药与第二煲药混合吃，当晚就可以缓解，吃完三副药就好了，只是不能断根。但是在饮食上注意的话，一般不会复发，大家可以试试看。 腰椎病风湿特效圣方 秘方：治疗糖尿病特效验方 降糖方：生黄芪30克、生地30克、苍术6克、玄参30克、葛根15克、丹参30克。每日1剂，水煎服，分早晚二次服用。(请遵医嘱加减) 祝老的糖尿病对药方——黄芪配生地降尿糖，苍术配元参降血糖，葛根配丹参养阴化淤标本兼治，已被用作治疗糖尿病的首选基本药物。 加减： 1、尿糖不降者加花粉30克，也可加乌梅10克；尿糖严重者可再加黄芪30g、生地30g。 2、血糖不降者加人参或党参10克，知母10克，生石膏30克～60克、炙甘草3g、粳米9g。 3、血糖较高而中消易饥者加玉竹10克～15克、熟地30克。 4、尿中有酮体者加黄芩10克、黄连5克、茯苓15克、白术10克。 5、皮肤搔痒加白蒺黎10克、地肤子01~15克、白藓皮15克-、知母10g、黄柏10g。 6、下身搔痒加黄柏10克、知母10克、苦参15～20克。

7、失眠者加首乌10克、女贞子10克、白莲黎10克。 8、心悸加九节菖蒲10克、炒远志10克、生龙骨30克、生牡蛎30克。 9、大便溏泄者加薏苡仁20克、芡实米10克。 10、燥热明显伴有腰痛者加肉桂3克引火归元。 11、腰痛、下肢疲软无力者加桑寄生20克～30克、狗脊15克～30克。 12、糖尿病属气滞血瘀、气阴两伤，症见三多症状及舌质紫暗或暗淡，或有瘀点，或舌下静脉怒张，或面部有瘀斑，或有刺痛，疼痛固定不移等血瘀征象，及长期使用胰岛素治疗合并有血管病变，如冠心病、脉管炎，可加葛根15g、丹参15g及广木香、当归、益母草、赤芍、川芎等调气活血之品，疗效满意。 13、上消症状口渴明显者加绿豆衣10g、薏米15g。 14、表现为津少口干，口渴多饮，舌红少苔等症者加玄参30g、麦冬15g。 15、糖尿病表现为下消（肾消），症见多尿，小便混浊，如膏如脂或兼见下身瘙痒者必加：知母10g、黄柏10g、肉桂1~1.5g。 16、糖尿病运用胰岛素治疗不当所致的阴阳俱虚之症及类风湿性关节炎，表现为阴阳失调，功能紊乱，肾督亏虚之症，加地黄10~60g、仙灵脾10~30g。 治咽炎治一个好一个 金银花15克、桔梗20克、甘草10克、陈皮10克、青果15克，用1000克水煮开后，再用温火熬制45分钟，过滤后的药汤中加入蜂蜜，分三次服用，连服5--6天即可，此方对急、慢性咽炎都有特效。 骨质增生偏方- 处方： 川芎1斤、山奈2两、陈醋（或白醋、醋精均可）1瓶（500克）备用 用法： 川芎、山奈两味药，混合在一起，打成粉末备用。每次取一把药粉，约50克左右。用量，视患处面积大小而定。如敷膝盖处药少，一小杯足矣，而敷颈椎处面积大，则需要两小杯。药粉用少许醋精调和，揉搓成面团状。用手抓捏时，不干涩、不粘手、不滴水，像做包子的面筋便可。此时，用透气性较好的纱布，包裹该“面团”两层，做成“药布包”。 然后，将“面团”放在锅里蒸。蒸的时候，最好用蒸笼。如无蒸笼，须注意防止被水浸泡。防止浸泡的方法如下：将“药布包”置于小碗里，再在小碗上，盖一个大一点儿的碗“罩住”，这样，既能保持小碗透气，又能防止蒸汽遇冷化成水，反滴入小碗里浸泡“药布包”。如此弄好后，将其架放于锅里，锅底盛少许水，盖好锅盖，文火而蒸。 水开后，约蒸5-6分钟后，取出。面团温度稍降些后，平摊于纱布上。趁热（以皮肤能受得了为度）敷于骨质增生处，绑扎固定，外面可再垫上一层塑料，以防药水渗出污染衣裤。敷两三个小时后，解开，让敷处透气两三个小时。然后，再按上述方法，将药包蒸一次，此次只需2分钟就可以了。再趁热敷上，两个小时后解开、透气。 依此类推，交替进行，一天十敷十解。病情稳定后，晚上可视情况敷或不敷。一个药团，可连蒸、连敷2-3天，再换新药团。处方中的用量，“约摸”能用一个月左右。 骨结核偏方 处方： 黄豆秧、黄酒、癞蛤蟆3个、桑白皮3钱、天花粉3钱、姜片7片、独根小葱7棵，如果严重要冒脓的话，再加上百合霜（锅底灰）少许 用法： 将黄酒之后的材料，放在非铁的锅内，按中药方法熬。熬好后，分成两小碗。黄酒，用黄豆秧子煮开了。然后，用黄酒带着碗里的药，喝到肚里。患者早一遍、晚一遍，直至喝好

如何预防痔疮_预防痔疮的方法

如何预防痔疮_预防痔疮的方法 1、预防痔疮避免久坐和久立 因为人体是直立的，本身就有地心引力的作用，还有真个身体想下的重力，这些到会 导致肛门的压力增加，而且，我们的肠道又很长很弯曲，还是采取蠕动的方式，所以，如 果再久坐久立，肛门的压力就更大了，所以，我们会发现经常坐在办公室不运动的人很容 易便秘，因此，建议坐办公室的白领们，坐一段时间后要站立起来活动一下，有利于预防 痔疮。 2、预防痔疮多喝水 多喝水可防止大便干结，减轻痔疮疼痛。通常每天应喝水至少8杯每杯约227克，夏 天和运动后饮水量应更高。另外，避免或少喝酒精饮料和咖啡因饮料。 3、预防痔疮保证足够锻炼 锻炼是防止和治疗便秘的重要一环。久坐者每小时应起身活动数分钟。尽量避免长时 间坐马桶和提重物等加重痔疮症状的活动。 4、预防痔疮养成定时排便的习惯 养成定时排便的习惯，这也是预防痔疮发生的重要方法。专家指出，最好在每天早晨 起床后就立即排便，一旦有便意就要及时如厕，不要憋着。正常排出的大便是成形软便， 不干不稀的，排便时如果不感到排便困难，便后还有轻松舒适的感觉的话，这就说明胃肠 功能良好。 5、预防痔疮多游泳 喜爱游泳的人，患痔疮也很少见。这是因为游泳是一项最好的全身运动。当人的体位 从站立位改变成平卧或仰卧于水中，肛门部位向上，这样就有利于局部血液循环，再加上 全身的肌肉运动，自然加强了肛门直肠部肌肉的运动，消除了痔疮发生的根本原因。另外，游泳是一种强化呼吸的运动，可以促使肛门肌肉运动，从而改善了肛门部的血液循环，大 大减少了痔疮的发生机率。由于游泳是在冷水中进行的，使肛门的功能增强，同时也促进 了肛门部的血液循环，因此能有效的预防痔疮的发生。 6、预防痔疮要保持肛门清洁 每次大便后清洗肛门，尤其是腹泻时，一般用温水坐浴就行，勤换内裤;不要用不清 洁或过于粗糙的手纸或废纸等揩拭肛门，以免擦伤引起感染。 7、预防痔疮调节饮食

痔疮的最佳治疗方法

痔疮治疗的7个误区 痔疮发病率达70%-80%。民间有“十人九痔”之说。然而，对此常见症，人们往往还有许多误解。 1.一次注射，永不复发 这是一些不负责的广告词中经常出现的，说的是采用内痔硬化剂注射治疗，不会再复发。事实并非如此，内痔硬化注射疗法，有时可止血半年，但永不复发却是骗人之说。 2.十人九痔，无需去治 这种观点是错误的。无需治疗是指没有表现出症状的痔疮，而一旦有了出血、脱出、疼痛等症状，却拖延不治，只能加重自身痛苦，也给健康造成危害。 3.痔疮会发生癌变 这种说法使一些痔疮患者扰心忡忡。其实，现代医学至今尚末证实痔疮有癌变的可能，不必为此忧虑。不过，直肠癌的早期症状往往与痔疮相似，有时会导致直肠癌误诊，延误治疗时机，应引起注意。 4.痔疮手术可致大便失禁 手术治疗痔疮，若医生处理不当，手术时损伤肛门括约肌可导致大便失禁，这属于手术后遗症范畴。 5.痔疮好复发，手术也没用 不对。痔疮虽然是一种复发率较高的疾病，但绝不是不需要手术。有些痔疮症状严重，治疗困难，只有通过手术才能达到临床治愈，而且只要注意术后保健，便可防止复发。 6.冷冻治疗好，应首选 现代冷冻技术治疗痔疮确实为痔疮开辟了一条新的途径，而且疗效较好。但冷冻治疗只适于内痔，而且术后因组织坏死，有时导致大出血。因此，是否选择冷冻治疗应根据病情而定，最新的方法未必是最好的方法。 7.甲鱼可治疗痔疮 对于静脉曲张性混合痔，或出血性内痔，吃甲鱼有一定疗效，但对于结缔组织性外痔，吃甲鱼则毫无作用。 传统治疗方法 手术疗法 目的是摘除痔核或用缝扎等机械方法使之栓塞或萎陷。电凝或激光照射也很有效。外痔急性血栓形成,则需立即切开，取出血块,一般外痔多无需特殊治疗。手术治疗可以当即见效，阻止痛苦。但是要注意术后的保养，稍不谨慎就容易复发，另外手术可能会导致大便失禁等后遗症。 超低温、超高温疗法 液氮冷冻、激光、微波、电子(包括低频、射频、电容场、电离子透入以及电动振荡)等各种治疗仪器，其治疗原理是利用超低温或超高温产生冷或热效应，振荡电离子透入生物物理效应、电场电容效应等，从而起到使病灶组织蛋白凝固、血管栓塞封闭、电灼电凝止血、切割、组织变性、坏死脱落或硬化萎缩等治疗目的，仍属于硬化和枯痔疗法类型重复再现，同手术疗法结果是相似的。 结扎、套扎疗法 会使肛门部血液循环受阻，易产生淤血水肿、疼痛、排便困难等。 注射疗法 目前国内外好多采用注射疗法，既将药物注入痔核内治疗痔疮的方法。临床通常使用的注射剂主要有硬化萎缩剂和枯痔坏死脱落剂两种。硬化剂适用于各期内痔，目前临床上比较常用，但药物引起的无菌性炎性反应消失后，纤维化收缩和挤压作用逐渐缓和，痔核易复发。

痔疮的十大预防方法

痔疮的十大预防方法 1、生活要有规律多进行体育锻炼。 2、防治大便秘结 3、养成定时大便的习惯 4、保持肛周清洁 5、注意下身保暖 6、避免长时间坐久立 7、注意孕产期保健 8、常做提肛运动 9、自我按摩10、尽早用药 预防痔疮的八大锻炼法 1.身体直立，尽量吸气使胸部鼓起，气满后，仰头，张大口呼气，把气排尽，低头，再吸气。 2.身体仰卧，全身放松，将双腿用力夹紧，同时将肛门向上提收，像憋忍大便一样，配合吸气，然后放松双腿和肛门，呼气。 3.身体仰卧，全身放松，将双手叠放在小腹上，做呼吸运动。吸气时尽量使腹部鼓起，呼气时尽量使腹部塌陷。 4.身体仰卧，双膝弯曲并拢、两手交叉放在头下，以双足和肩部为支撑点，将腹部、臀部抬起悬空，同时提收肛门，吸气，然后放下腹部和臀部，放松肛门，呼气。 5.身体仰卧，一腿弯曲，用足跟向前蹬出，稍停，然后慢慢放下，双腿各做5—10次。然后双腿伸直抬起，向两侧尽量分开，继而收回，放下。 6.身体仰卧，左右手交叠放在肚脐上，先是右手放在下面，以肚脐为中心，从右到左做圆形按摩，可按摩80次;再将左手放在下面，以肚脐为中心，从左到右做圆形按摩。 7.站直，两手叉腰，两腿交叉，两足尖踮起，收臀夹腿，收缩肛门，持续5秒。8.坐稳，两腿交叉放好，然后两手叉腰，站起，收臀夹腿，收缩肛门，持续5秒，放松坐下。 预防痔疮六要、六不要 一、要加强全身和肛门局部锻炼，增强体质，保持乐观的情绪，心态平和；纠正不良姿势，避免久坐、久站、久行，加强局部功能锻炼。二、要注意饮食调节，消除便秘，可多吃富含可溶性纤维的食物；不要过多地吃辣椒、烈酒、槟榔等刺激食物，少吃上火的水果。三、要养成每天排1次便，每次排便不超过5分钟，保持大便通畅；不要久忍大便、蹲厕时间过长或过分用力、读书看报等。四、要保持肛门清洁，每次大便后清洗肛门，尤其是腹泻时，勤换内裤；不要用不清洁或过于粗糙的手纸或废纸等揩拭肛门，以免擦伤引起感染。五、要重视原发病的治疗，如有高血压、动脉硬化、肝硬化、心脏病、糖尿病、腹腔肿瘤等容易诱发痔疮的病人，要采取有效措施进行及时治疗，避免病上加病。六、要提高对痔疮的认识，痔疮也是病，应及时治疗。 预防痔疮的六大运动 1.提肛运动 2.举骨盆运动 3.旋腹运动 4.交叉起坐运动 5.体前屈运动 6.提重心运动。 预防痔疮的五大要点 1、预防便秘 2、加强锻炼 3、注意孕期保健 4、保持肛门周围清洁 5、治疗肝硬变

自己治疗痔疮的方法,痔疮的自我治疗方法

自己治疗痔疮的方法，痔疮的自我治疗方法 痔疮是一种很折磨人的病症，痔疮发作时，人们往往会坐立难安，极大地影响人们的日常生活。现代生活中，由于不健康的作息习惯，很多人都患有痔疮。有时候痔疮发作时，并不需要进行手术，可以通过自我治疗的方法来治愈。 ★一: 注意润肠通便早起后喝一杯300毫升左右的凉白开水，晚睡前饮一杯蜂蜜水，即一汤匙蜂蜜加300毫升开水。也可每天早晚各吃半汤匙芝麻，生熟均可。如若大便干结，可在医生的指导下，用点番泻叶泡茶喝，或服用润肠通便的药物。注意：要养成按时大便的习惯。 ★二: 进行坐浴清洗鱼腥草30克、马齿苋15克、苦参30克，芒硝15克。将上述药物煎煮后放温洗患处，每天洗3次。一剂药可用3天。 热水坐浴。水温不宜高，以30℃～40℃为宜，时间不宜过长，20分钟左右即可。早晚各坐浴一次。可在热水中加入少量盐以增强消毒作用。 ★三: 规律排便时间 1:养成每天定时大便一次的习惯，平时若有便意应尽早上厕所

(痔病病人坐马桶较蹲坑为好)，每次大便时间不宜超过10分钟，排尽即起，越快越好，杜绝大便时长时间阅读书报。便后用清水清洗肛门，或用温水坐浴30分钟左右，一方面清洁，一方面促进血液循环。注意：痔疮病人应该饮食清淡。 ★四: 改变化饮食结构 1:主食不要过细，合理地多食些富含植物纤维素的粗粮，蔬菜和水果，合理地多喝些水，避免食用辛辣刺激性食品，不饮酒，以促进胃肠蠕动和软化并增多大便量，加速大便的排泄，减轻大便秘结，减轻痔症。注意：痔疮致病初期是治愈的最好时机。 ★五: 坚持运动锻炼 1:除散步、快走、跑步、体操等锻炼外，每天可进行提肛运动，即双膝与胸部贴床，臀部提高，肛门内缩之后又放松，如此反复进行40～50次。白天在工作间隙，不要长时期持续站立或坐着，期间可间断地更换不同姿势。还可作肛门缩松动作，取站立或坐位，开始深吸气，肛门内缩，而后深呼气，肛门放松，反复数次。注意：痔疮疾病极大的影响了病人的生活质量。 ★六: 其实治疗痔疮的方法有很多种，关键要看你怎么选而已。当你选到了适合自己的方式，还需要配合生活习惯的改变，排便习惯的改变等等，才能做到彻底的治愈痔疮，并且要做好保养工