人教版体育与健康三至四年级《五步拳》精品教案

《五步拳》精品教案

教学目标

1、低位目标：学生能了解五步拳的动作名称，动作的方向路线。

2、中位目标：课堂学习中，学生能充分发挥主观能动性，通过教师的指导，基本完成本套路。

3、高位目标：学生对武术有一个更全面的了解，大部分学生能喜欢上武术。

学情分析

武术是我国体育运动的一个新项目，它起源于生活、起源于人类对人体健与美的追求，通过武术的学习，学生不仅可以学会武术的基本动作组合，还能在教学过程中感受到美的教育，陶冶情操，培养良好的思想品德，并促进个性的健康发展。规定拳动作套路的学习和掌握，对学生形成良好的身体姿势有重要的作用。同时，还为丰富同学们的业余文化生活，提供较高的文化氛围。

重点难点

五步拳动作的连接

1、学生对武术

2、对套路演练节奏劲力的把握

教学过程

【导入】准备

一、体育委员整队，检查班级同学出勤情况，并向教师汇报。

二、教师宣布本次教学课内容及任务。

【讲授】新课教学

一、准备部分内容由体育委员负责，每次课安排一至二名同学完成课前的准备活动。

二、准备部分内容的安排：

1）、徒手操。8拍Ⅹ4

1Ⅹ8预备姿势直立

｛步伐｝1—8拍原地双膝弹动

｛手臂｝1—3拍双臂经体侧上举，第4拍时在头上击掌一次，5—8还原。

｛手型｝并掌

｛面向｝1点

2Ⅹ8拍

预备姿势直立

｛步伐｝1—3拍左脚向左侧迈出一步半蹲，同时弹东三次，4拍还原；5—8拍原地双膝弹动。

｛手臂｝1—4两臂体侧屈前后摆动；5、7拍两臂体侧并举，6、8拍还原。

｛手型｝拳

｛面向｝1点

3Ⅹ8拍

预备姿势直立

｛步伐｝1—8拍左脚开始依次做前弓步，还原。两拍一动

｛手臂｝1—4拍两臂屈肘体前交叉后，左臂侧举，右臂上举；5—8两臂屈肘体前交叉后，右臂侧举，左臂上举。

｛手型｝掌到开掌

｛面向｝1点

2）、游戏。

贴膏药游戏

方法：分成人数相等的二组，一组手拉手围成一圈，另一组贴在前一组的后面，找两人，一人逃一人追，逃者可贴在任何一组合前，接着这个组合的后者再逃，依次进行。

认识了解阶段

五步拳由9个基本动作组合而成，其中歇步冲拳→提膝穿掌，仆步穿掌→虚步挑掌相对较难，所以在教学时我先教这2组动作。

五步拳：弓步冲拳－弹腿冲拳－马步架打－歇步盖冲拳－提膝仆步穿掌一虚步挑掌

⒈预备姿势：并步抱拳，双手放于腰间，双脚并拢。

⒉弓步冲拳：

成左弓步，左手向左平搂收回腰间抱拳；冲右拳，目视前方；

左大腿于地面平行，右腿绷直。

要有力度！

⒊弹腿冲拳

重心前移，右腿向前弹踢，同时冲左拳，收右拳，目视前方；

右脚落地，向左转体90°，下蹲成马步，同时左拳变掌，屈臂上架，冲右拳，目视右方；两大腿于地面平行，脚尖正对前方。

⒌歇步盖冲拳

①、左脚向右脚后插一步，同时右拳变掌向左下盖，掌外沿向前，身体左转90°，收左拳，目视右掌；

②、上动不停，两腿屈膝下蹲成歇步，同时冲左拳，收右拳，目视左拳；

⒍提膝仆步穿掌

两腿起立，身体左转。随即左拳变掌，顺势收至右腋下；右拳变掌，由左手背上穿出，手心向上。同时左腿屈膝提起，目视右手。

⒎上动不停，左脚落地成仆步；左手掌指朝前，沿左腿内侧穿至左脚面。目视左掌、

⒏虚步挑掌

左腿屈膝前弓，右脚前上成右虚步。同时左手向后划弧成勾手，右手顺右腿外侧向上挑掌，目视前方。

⒐并步抱拳

左脚向右脚靠拢成并步。同时左钩手和右掌变拳，回收抱于腰间，目视前方。

【活动】结束

1．放松，整理运动。

形体组合操

2．评价

3．小结

4．师生再见

【公开课教案】人教版体育与健康全一册-7.3 足 球-教案

足球 教学设计 一、指导思想 根据《体育与健康课程标准》，突出“健康第一”的指导思想。本课重在体现“以学生发展为本”的教育理念，让学生在活动中体验锻炼的价值，在“玩”中享受体育的乐趣。教师根据学生的特点和兴趣，通过“体验、探究、合作、互动”逐步展开课堂教学，通过口头语言、肢体语言以及自身热情的散发，使学生在宽松、和谐、开放的环境下进行学习、锻炼和思维开发，并培养学生的自信心。 二、教学背景 1.教材分析:单元计划安排十课时，本课是第六课次。以北京市普通高中课程标准《体育与健康》教学指导用书为依据，选定足球为主教材，足球教学比赛为辅助教材。 2.学生情况：高一年级男生在体育学习中，练习热情较高，主动性、参与性与表现欲望不是很强，与同伴的交流与互相评价上还有一定欠缺，制约了学生的发展。在集体合作方面，学生有一定的意识，但还不能达到较好的效果。本次通过足球的技术教学和游戏，着重培养学生的创新和小组合作能力，从而产生对技术方法学习的渴望。 3.教学方式和教学手段

开始部分：采用导入式教学，贯彻课堂常规，通过队列练习集中学生注意力，培养集体意识。 准备部分：激发兴趣阶段，采用启发式教学。绕场慢跑热身，通过慢跑的形式提高学生练习的兴趣；通过分组的热身操练习，使学生充分活动各关节，培养学生运动前做准备活动的意识，为基本部分的学习做准备，安排的专项准备活动具有较强的针对性。 基本部分：采用主体性和讲解示范教学。给学生留有一定的自由的空间，让学生进行讨论和相互评价，为进一步提高技术动作，从而掌握技术动作，启到了互助的作用。 1、脚内侧传接球 1〉教师讲解示范动作，介绍脚内侧传接球动作的正确性、传球的方向性和力量。 2〉两人一组原地练习脚内侧传接球（体现合作学习） 3〉教师巡回指导，纠正学生错误。 4〉学生展示，认真观察相互学习，学生相互参予评价。（体现学生探究学习的能力） 2、游戏：采用情景教学，教师创设“展开对攻站”的场景，激发学生斗志，使学生积极投入到游戏中去，培养学生不怕困难永往直前的优秀品质。 分组：四组比赛（6——10人）进行运球接力 增强学生的奔跑能力、反映能力、和培养学生急停、急起团结协作拼搏进取的精神，达到育体、育心的目的。 结束部分：营造和谐、快乐的场景，在教师带领下放松学生身心，平静心态，

一年级体育与健康教案

一年级体育与健康教案集团档案编码：[YTTR-YTPT28-YTNTL98-UYTYNN08]

一年级健康教育教案 1、课题：洗手的好处与正确的洗手方法 教学目的：使学生了解洗手的好处多。为了就自己的身体健康，从小养成勤洗手，正确洗手的良好习惯。 教学重点：从小养成勤洗手的良好习惯。 教学难点：自己正确洗手。 教学用具：媒体、黑板 教学内容及过程： 一、介绍手的作用 1、介绍手的作用。 可由学生来说，总结到手对人是很重要的，我们要保护好手。 2、说一说手易感染细菌 让学生说，在哪些地方手容易感染细菌，所以要勤洗手。 3、正确的洗手方法，分三步，并示范给学生看。 4、勤洗手 饭前便后要洗手，手脏了就洗手，养成勤洗手的习惯。 二、做一做 请同学们在前面做一做，看谁最正确，由老师和同学们来评说一下做得较好和做的不够的地方。 2、课题：洗头、洗澡好处多 教学目的：使学生了解洗头、洗澡好处多。为了自己的身体健康，从小养成勤洗头、洗澡的良好习惯。 教学重点：从小养成勤洗头、洗澡的良好习惯。 教学难点：自己动手洗头、洗澡。 教学用具：媒体、黑板 教学内容及过程： 一、介绍头发的作用 1、介绍头发的作用。 头发有保护头皮不直接受外界刺激的作用，但头发上往往会黏附着很多污垢，刺激头皮，使人产生瘙痒感。 2、皮肤的作用 皮肤是人体的一道天然屏障，而人体每时每刻都在出汗因此，要经常洗澡，使皮肤处于一个清洁的环境中，以利于皮肤发挥正常功能。3、学生了解了洗头、洗澡有那么多的好处。就要从小养成勤洗头、洗澡的良好习惯。 二、说说我自己 请同学们分别说一下自己的洗头、洗澡的习惯，由老师和同学们来评说一下做得较好和做的不够的地方。 3、课题：不乱丢果皮纸屑 教学目的：使学生了解乱丢果皮纸屑的害处。从小养成不乱扔垃圾的良好习惯。 教学重点：从小养成不乱丢果皮纸屑的良好习惯。 教学难点：能见到不文明的行为及时劝阻并捡起垃圾。

人教版体育与健康三至四年级《蹲踞式起跑》同步教案

《蹲踞式起跑》同步教案 教学目标 1．认知：了解蹲踞式起跑与起跑后加速跑的动作要点，理解蹲踞式起跑时蹬摆配合的重要性，让学生知道如何快速摆脱静止状态。 2．技能：基本学会蹲踞式起跑方法和起跑后的加速动作，体验蹬摆动作，尽量克服起跑时上体过早抬起。 3．情感：培养学生勇往直前，相互帮助、积极向上的优良品质。 学情分析 学情分析本课为新授课，根据学生特点，如好学、好动、爱模仿、喜欢游戏、崇拜体育明星；但是他们认识粗浅，注意力不集中、情绪不太稳定、对体育活动的兴趣和乐情来的快去的也快，难以持久等。根据以上特点由教师指导，使学生始终保持在最佳的状态下学习、锻炼和娱乐，并使学生对体育的间接兴趣逐渐转化为自觉锻炼的习惯。 重点难点 1、重点：掌握蹲踞式起跑的方法，正确掌握“各就位”和“预备”的技术动作； 2、难点：快速反应，“预备”动作与“跑”动作的紧密衔接。 教学过程 【讲授】蹲踞式起跑 课堂常规 教师活动 1.体委整队 2.师生问好 3.宣布本课内容 4.安排见习生 5.队列队形练习 6.准备活动 学生活动 1.在指定地点集合 2.保持队伍做到静、快、齐 3.听取学练内容 【活动】蹲踞式起跑基本部分 教师活动 1.教师讲解并示范蹲踞式起跑“各就位”、“预备”动作要领及方法。口诀提示：一量二退三展。 2.教师与学生共同学习蹲踞式起跑“各就位”、“预备”动作，并巡视纠正错误动作。 3.组织学生两人一组练习蹲踞式起跑。 4.组织学生依次进行蹲距式起跑完整练习，其他组观察并提出观点，教师个别纠正并发

令。 学生活动 1.听指挥认真观察理解蹲踞式起跑动作要领 2.按照老师要求认真进行蹲踞式起跑“各就位”、“预备”动作的练习 3.按照老师要求认真进行蹲踞式起跑“各就位”、“预备”动作的练习 4.按照老师要求认真进行蹲踞式起跑完整练习 【练习】游戏：快速反应 教师活动 全班分四队，并在同一起跑线上，利用蹲踞式起跑进行比赛，当各组的第一名学生到达终点时敲响对面的锣，该队的第二名队员接着利用蹲踞式起跑，以此类推，全部队员到达终点的获胜。 学生活动 遵守比赛的规则，同时为自己的队友加油助威。 结束部分 教师活动 1.放松练习 2.本课小结，教师点评 3.布置作业 4.回收器材 学生活动 1.放松练习 2.认真听老师对本课的点评 3.记下回家作业

小学一年级体育全套教案

金碧小学一年级体育教学计划 一、教材分析 一年级体育基础知识，是依据课程标准中各学习领域“水平一”目标的规定及活动和内容的要求，针对学生的接受能力和认知水平而选编的，用以指导学生学会学习和活动实践，它是体育课程教学内容的重要组成部分。在小学一年级的教学内容中，根据《课程标准》中运动参与.运动技能.身体健康.心理健康和社会适应五个学习领域“水平一”的活动与内容目标要求，把所编的队形练习.基本体操.走.跑.跳跃.投掷.滚动和滚翻.攀登爬越.韵律活动和简易舞蹈等诸项内容统一归类，称为“基本活动”。这些内容，都是一些最简单的身体基本活动和生活中所需要的实用性技能，没有典型的运动项目。 通过教学，使学生初步掌握各种基本动作的简单方法和技能，培养学生身体的正确姿势，发展身体活动能力，促进身体新陈代谢和正常生长发育，增进身体健康。学生在身体活动当中，伴随着丰富的心理活动和各体育群体社会性的交往活动，感受到友好合作，团结友爱的情趣，体验自信.健全的个性心理。通过教学能够培养学生团结友爱.相互合作.遵守纪律.勇敢顽强.热爱生活.积极进取的优良作风和品质，促进学生身心全面.和谐地发展。 小学一年级学生模仿能力强，但对体育基本活动的动作概念和方法了解很少，因此，基本活动的教学，主要是让学生活动起来，学会一些简单的动作和方法，培养正确的身体姿态，为以后进一步学习各种体育活动的技术和技能打下一定基础。但是，在教学过程中，应该避免把本来较为简单的动作教的复杂化，也不宜已竞技性运动项目的训练手段运用于基本活动的教学。 二、教学总目标 1. 进一步了解体育课和锻炼身体的好处,知道一些保护身体健康的简单尝试和方法。 2.进一步学会一些基本活动.游戏.韵律活动和舞蹈的方法，发展身体素质和基

体育与健康教育教案(全)

《体育健康教育教案》 一、课题：全力以赴保健康 教学目标 1. 明确健康的定义。 2. 认识亚健康。 3. 了解卫生革命。 4. 把握健康的准则。 教学内容 1、健康的定义 健康不仅仅是没有疾病或虚弱，还要有完好的生理、心理状态和社会适应能力。 2、构成人身体的九大系统 人的身体由神经、运动、循环、呼吸、消化、内分泌、泌尿和生殖九大系统构成。 九大系统出现问题可导致的疾病： (1) 神经系统一神经炎、半身不遂 (2) 运动系统一肌肉拉伤、扭伤、骨折 (3) 循环系统一脑中风、冠心病

(4) 呼吸系统一肺炎、气管炎 (5) 消化系统一肠胃炎、胃溃疡、肠梗阻 (6) 内分泌系统一侏儒症、大脖子病 (7) 泌尿系统 (8) 免疫系统一艾滋病 (9) 生殖系统一性病 3. 亚健康的定义 亚健康是一种处于健康和疾病之间的状态，也称为“第三状态”或“灰色状态”。 4. 亚健康的促成因素以及如何预防亚健康 亚健康的促成因素： (1) 心理因素(2)体质因素(3)社会环境因素(4)不良生活因素 如何预防亚健康： (1) 不断提高心理素质，正确对待各种压力。 (2) 养成良好的饮食习惯，保持营养均衡。 (3) 养成良好的作息习惯，注意劳逸结合。 5. 影响人们健康行为的因素 (1)倾向性因素(2)促成性因素(3)强化性因素

二、课题：吃的明明白白教学目标 1、明确理想的膳食（平衡膳食、合理营养、清淡杂食）。 2、了解盐为什么是把双刃剑。 3、明确碱性食物和酸性食物。 4、如何做让一日三餐更有营养。 5、明确特殊阶段的营养（高中阶段、发展体能、体育锻炼后）。教学内容营养（膳食）与健康 1、膳食宝塔 中国营养学会提出了“中国居民平衡膳食宝塔” ，是一个营养上比较理想的膳食模式。“宝塔”共分五层，包含我们每天应吃的主要食物种类。《中国居民膳食指南》的八条原则： ①食物多样、谷类为主； ②多吃蔬菜、水果和薯类； ③常吃奶类、豆类或其制品； ④常吃适量鱼、禽、蛋、瘦肉，少吃肥肉和荤油； ⑤食量与体力活动要平衡、保持适宜体重； ⑥吃清淡少盐的膳食； ⑦饮酒应限量； ⑧吃清洁卫生、不变质的食物。 特别要指出的是，由于高中学生身体尚未完全发育成熟，应避免饮酒。此外，在这八条原则的基础上，中国营养学会还同时制订了《特定人群膳食指南》，针对青少年的具体情况，提出了三条补充原则：

小学体育与健康人教版三至四年级体育与健康基础知识《三、用眼卫生》公开课优质课教案比赛讲课获奖教案

小学体育与健康人教版三至四年级体育与健康基础知识《三、用眼卫生》公开课优质课教案比赛讲课获奖教案1教学目标 1.知道什么是“沙眼”; 2.了解沙眼患者的常见症状; 3.掌握预防沙眼的方法; 4.养成讲卫生、有病及时就医的好习惯。 2学情分析 三年级的学生已经有了一定的健康知识基础,本节课要求学生在已有的基础上,进一步掌握用眼卫生知识,知道什么是沙眼,沙眼有哪些症状,怎样传染以及怎样预防的。 3重点难点 知道什么是沙眼;怎样预防沙眼 4教学过程 4.1.1新设计 导入: 一、出示谜语: 上边毛,下边毛, 中间一颗黑葡萄。(打一人体器官) 1、眼睛不仅是人体的视觉器官,还是人们心灵的窗户,自1996年开始,我国将每年的6月6日定为“全国爱眼日”。眼睛每天都为我们辛辛苦苦的工作,所以如何保护自身眼睛的健康是我们每个人必需掌握的知识。常见的眼病近视、弱视、白内障、青光眼、沙眼等。其中,沙眼常见于儿童和青少年。据统计,中小学生沙眼患病率高达21.2%。小朋友们,沙眼并不是人们常说的因为风沙吹入眼中而引起的疾病,沙眼只是一种形象的称呼,是由于病菌感染引起的一种眼睛结膜、角膜的慢性传染性疾病。 同学们,沙眼的患病率如此之高,更加要求我们要高度注意,那么,如何预防沙眼呢?我们一起学习。 2、板书课题----预防沙眼 二.什么是沙眼? 沙眼是由沙眼衣原体引起的一种慢性传染性眼病,因其在结膜表面形成粗糙不平的外观,形似沙粒,故名沙眼。 三、沙眼的症状 潜伏期5~14天,双眼患病,多发生于儿童或青少年时期,轻的沙眼可以完全无自觉症状或仅有轻微的刺痒,异物感和小量分泌物,重者因后遗症和并发症累及角膜,有怕光,流泪,疼痛等刺激症状,自觉视力减退。

小学体育与健康科学版五年级下册《篮球：原地运球》优质课公开课教案教师资格证面试试讲教案

小学体育与健康科学版五年级下册《篮球：原地运球》优质课公开课教案教师资格证面试试讲教案 1教学目标 1. 认知目标:通过本节课的学习,使学生掌握篮球的一些基本运球技术。 2. 技能参与目标:初步学习原地运球技术,让学生明白原地运球的动作技术要领。 3. 心理健康目标:培养学生的遵守规则、团队合作能力增强集体荣誉感及提高学生对篮球的兴趣。 2学情分析 五年级孩子们已经具备有不断挑战难度的能力,由于男、女生在身体形态和体能上的差异。男生的灵敏性较好,动作较为协调,好奇心强,学习的兴趣容易得到激发;女生的柔韧性较好,平衡感强,但手臂的力量不足于男生,动作不够灵活。因此,教学时,我以“明星挑战”的小组讨论学习运球方法为主线;以“明星展示”巩固运球技术促进学生控球能力;以游戏“明星风采”来加强运球能力的方法,让每个孩子在“玩中学,学中乐”中体验小篮球的运动魅力。3重点难点 重点:控球的协调性和节奏感。 难点:运球的稳定性和手型的掌握。 4教学过程 4.1.1教学活动 活动1【导入】明星登场 同学们快速集合列队,教师检查课堂常规,宣布学习内容。 教师谈话导入,激发学生对篮球的学习兴趣。然后组织学生感知篮球魅力的热身游戏(动起来更精彩),使学生在短时间内达到热身状态,激发学生的学习兴趣,为下一个环节的学习做好辅垫。 师:大家平时有看过NBA吗?大家比较喜欢哪些篮球明星呢?(姚明、林书豪、易建连、科比、詹姆斯、邓肯等)。大家喜欢这些明星的哪些动作呢?(运球、传球、投篮、扣篮等技术) 师:今天就让我们一起踏上明星路,一起来展示自己的风采,相信我们也很棒! 师:现在我们一起来玩“照镜子”游戏,我们一起动起来!(学生自由站立,跟随教师一起做热身运动) 学生跟随教师模仿热身活动的动作。学生自由站立。 活动2【讲授】原地运球 学生分组,教师激发学生小组探究学习熟悉球性,每个小组在各自领域自主探究学习,讨论运球方法、技术,并引领小组成员学习。

小学一年级下册体育与健康教案课程

小学一年级下册体育与 健康教案课程 Document serial number【KKGB-LBS98YT-BS8CB-BSUT-BST108】

碧江区第六小学2016—2017学年度第二学期 一年级体育教学编制说明书 教师：袁万珍一、教学计划 二、本学期教材及学生分析

一年级学生真处于长身体阶段，对于体育卫生保健等方面的知识掌握有限，学生活泼好动，参与意识及兴趣很强，单他们的生长发育水平及人体的力量有区别。 在教学中，全面培养，对不同年龄，性别的学生，区别对待，课中尽量适合学生的特点，加强多种体育游戏的锻炼。 三、本学期总的教学目的的要求 初步掌握人体的基本知识，基本技能和基本技术，培养学生的参与意识，团队精神和顽强拼搏的意志品质，使学生去身心体会得到全面的发展。 四、教材的重点和难点 1、加强学生队列队形，走、坐、立 2、培养学生的意识能力，独立能力。 3、提高学生的身体素质，耐力能力。 4、培养学生的灵敏，协调动作。 五、本学期提高教学质量的措施 1、室内外相结合。 2、认真检查动作，耐心纠正。 3、进行分组，互相帮助，互相学习。 4、进行“收放”结合。 5、课前做好准备活动 6、机枪全面的教育及思想品德的教育。 碧江区第六小学2016—2017学年度第二学期

一年级体育教学工作计划 教师：袁万珍 一、学生分析 一年级的学生刚入学，年龄较小，接触的东西也少，什么对他们来说都是新鲜的，什么对他们来说也是从零做起的，喜欢接受新知识，但对某些难度教大的知识接受较慢，特别是对某些协调性要求较强的东西，力量也比较差，男女生活泼好动，组织纪律性观念不强，但表现欲强；女生和男生一样活泼，应多以游戏为主，在其中进行组织纪律性教育，养成学生良好的习惯。 二、教材分析 小学一年级的教材较为简单，本册教材内容有：体育基础知识（看图学习体育知识天天进行身体锻炼）、田径类的跳跃（单脚跳双脚跳跳绳跳高）和投掷（轻物掷远抛接球）、队列练习、走跑练习（30米跑高抬腿跑30-250跑走交替）、步法练习（跑跳步踏跳步踏点步后踢步小碎步小跑步）。内容简单，但全是基础的东西，所以一定要让学生养成良好的动作习惯，体操难度较大，教师在注意安全的前提下适当降低动作难度，多加以引导，给学生打下良好的基础，养成终身体育的好习惯。 三、教学目标及重难点 1、掌握基本的体育基础知识，明确体育锻炼的作用，在锻炼中运用学到的知识。并不断巩固和提高。 2、进一步增强体质，特别是耐力素质和力量素质。

体育与健康教学设计

体育与健康课教学设计 黄仁贞 一、教材内容 1、教学内容：排球正面双手垫球技术； 二、教材依据 本节课教材内容选自中等职业教育课程改革国家规划新教材《体育与健康》。本课我们所要学习的是排球技术中的垫球技术即正面双手垫球技术。正面双手垫球技术是排球教学中最简单、最基础的技术，它通常被用作接发球、接扣球、接拦回球等，垫球的好坏直接影响着比赛胜负，因此掌握好垫球技术对于排球比赛来说具有重要的作用。同时通过学习可以提高学生的协调性，发展学生的灵敏、速度等身体素质，还可以培养学生果敢、顽强拼搏、协作等心理素质，从而促使学生的身心和谐发展。 三、指导思想 本课贯彻“健康第一”的指导思想，促进学生的健康，并以课程标准的理念为依据，以学生发展为中心，融合与学生身心发展密切相关的体育与健康基本知识、技能和方法，激发学生兴趣，促进学生参与，让学生在玩中找乐趣。练中找差距，协作中共同进步。在教案设计上，体现“目标统领教学内容”，在教法学法的选择上，注重多样性，循序渐进，由简入难。并注重发展学生

的个性。在教学评价过程中，学生自评、互评与教师点评紧密结合，发展学生自我评价的能力，同时通过学习培养学生顽强拼搏、团结协作的精神，为今后的教学竞赛和终身体育打下良好基础。 四、教学目标 1、初步掌握排球正面双手垫球技术的动作要领和作用，掌握自主、协作的学练方法，激发学生对排球运动的兴趣并主动参与锻炼，为进一步掌握技术技能打好基础。 2、发展学生的灵敏性与协调性等身体素质，增进学生身心健康。 3、在排球教学过程中，培养学生克服困难、顽强拼搏、与他人密切合作的良好品质及团结协作的能力。 五、教学重难点 1、教学重点： ▲学习正面双手垫球技术并掌握其技术要领； 2、教学难点： ▲垫球时全身的协调配合动作及垫球部位。 六、学情分析 1、学生的基本情况： 本次课是在10会计（1）班进行教学的，学生共50人。学生理解技术概念是有差异的，并且掌握动作的水平也是不平衡的。 2、可能存在的问题：

人教版体育与健康三至四年级《五步拳》精品教案

《五步拳》精品教案 教学目标 1、低位目标：学生能了解五步拳的动作名称，动作的方向路线。 2、中位目标：课堂学习中，学生能充分发挥主观能动性，通过教师的指导，基本完成本套路。 3、高位目标：学生对武术有一个更全面的了解，大部分学生能喜欢上武术。 学情分析 武术是我国体育运动的一个新项目，它起源于生活、起源于人类对人体健与美的追求，通过武术的学习，学生不仅可以学会武术的基本动作组合，还能在教学过程中感受到美的教育，陶冶情操，培养良好的思想品德，并促进个性的健康发展。规定拳动作套路的学习和掌握，对学生形成良好的身体姿势有重要的作用。同时，还为丰富同学们的业余文化生活，提供较高的文化氛围。 重点难点 五步拳动作的连接 1、学生对武术 2、对套路演练节奏劲力的把握 教学过程 【导入】准备 一、体育委员整队，检查班级同学出勤情况，并向教师汇报。 二、教师宣布本次教学课内容及任务。 【讲授】新课教学 一、准备部分内容由体育委员负责，每次课安排一至二名同学完成课前的准备活动。 二、准备部分内容的安排： 1）、徒手操。8拍Ⅹ4 1Ⅹ8预备姿势直立 ｛步伐｝1—8拍原地双膝弹动 ｛手臂｝1—3拍双臂经体侧上举，第4拍时在头上击掌一次，5—8还原。 ｛手型｝并掌

｛面向｝1点 2Ⅹ8拍 预备姿势直立 ｛步伐｝1—3拍左脚向左侧迈出一步半蹲，同时弹东三次，4拍还原；5—8拍原地双膝弹动。 ｛手臂｝1—4两臂体侧屈前后摆动；5、7拍两臂体侧并举，6、8拍还原。 ｛手型｝拳 ｛面向｝1点 3Ⅹ8拍 预备姿势直立 ｛步伐｝1—8拍左脚开始依次做前弓步，还原。两拍一动 ｛手臂｝1—4拍两臂屈肘体前交叉后，左臂侧举，右臂上举；5—8两臂屈肘体前交叉后，右臂侧举，左臂上举。 ｛手型｝掌到开掌 ｛面向｝1点 2）、游戏。 贴膏药游戏 方法：分成人数相等的二组，一组手拉手围成一圈，另一组贴在前一组的后面，找两人，一人逃一人追，逃者可贴在任何一组合前，接着这个组合的后者再逃，依次进行。 认识了解阶段 五步拳由9个基本动作组合而成，其中歇步冲拳→提膝穿掌，仆步穿掌→虚步挑掌相对较难，所以在教学时我先教这2组动作。 五步拳：弓步冲拳－弹腿冲拳－马步架打－歇步盖冲拳－提膝仆步穿掌一虚步挑掌 ⒈预备姿势：并步抱拳，双手放于腰间，双脚并拢。 ⒉弓步冲拳： 成左弓步，左手向左平搂收回腰间抱拳；冲右拳，目视前方； 左大腿于地面平行，右腿绷直。 要有力度！ ⒊弹腿冲拳 重心前移，右腿向前弹踢，同时冲左拳，收右拳，目视前方；

一年级体育与健康教案

一年级体育与健康教案 课 题 1、关注健康上好健康教育课 教学目的通过使学生了解健康的意义、上好健康教育课的重要性，让学生知道健康教育课不但要学习理论知识，而且还要培养良好的行为习惯和树立预防疾病的意识，促使学生树立健康意识、养成健康行为，增进健康水平。 教学重点让学生了解开设健康教育课的重要意义和健康教育课在不同年级所要传授的相关知识。 教学难点这一节课是健康教育课的起始课，教师必须结合学生的年龄特点，有目的、规范的指导每一位学生如何认真、有效地掌握知识，达到快乐上好健康教育课的目的。 教 具 课时一课时 教学师：健康是每一个人的追求，要想获得健康就要掌握丰富的健康知识，增强健康意识，上好健康教育课，提高自我保健能力。出示课题：

内容及过程 关注健康、上好健康教育课 一、让学生讨论健康的含义。 学生自由回答。 教师总结： 健康的含义： 健康不仅是没有疾病，而是指身体、心理和社会适应的良好状态。 教学内容及过二、作为小学生，我们的健康特点又是什么呢？ 学生回答。 教师总结： 小学生的健康特点：身体好；智力发育正常；与同学有好相处；行为表现适合年龄特点；上课注意听讲、行为正常；心情愉快。 三、为什么要上好健康教育课呢？ 使学生系统的学习健康知识，增强健康意识，树立有益的健康

程行为和生活方式，努力纠正不良的卫生习惯，提高自我保健能力。 四、健康教育课的重要作用 随着社会不断发展和素质教育不断深化，健康教育在学校教育 中的作用越来越突出。因此，通过上好健康教育课，使学生动 的爱护牙齿，爱护眼睛，保护视力；培养学生讲究个人卫生， 自觉保护环境的行为习惯，树立环保理念；引导学生有规律的 安排作息时间，劳逸结合，既愉快而又有意义；掌握一系列全 防护措施；增强预防疾病的意识和能力；养成平衡膳食、合理 营养的饮食习惯；学会正确处理与人交往的方法，从而达到快 乐的学习和生活。 通过本课让学生关注健康，树立上好健康教育课的意识。 课堂 小结 板书 设计

小学一年级体育与健康教案

(此文档为word格式，下载后您可任意编辑修改！) 小学一年级下册 体 育 与 健 康 教 案 执教者:陈明珠

小学一年级下册 体 育 与 健 康 教 案 执教者:刘梅华 第一课《坐、立、行》

教学目的： 通过教学，使学生知道坐、立、行的正确姿势，要求他们养成良好的行为习惯，从而促进身体的健康发育。 教材重点、难点： 指导学生养成良好的行为习惯 教具和学具： 挂图、小黑板 教学过程： 第一课时 一、导入新课 师：我们每天都要坐在教室里上课，哪个同学来讲讲，你们在幼儿园是怎样坐着上课的?到讲台上来表演一下好吗?下面的同学想一想，你们在幼儿园时也是这样坐的吗? (指定一个学生到讲台上示范坐姿，再组织学生汇报自己在幼儿园时是怎样坐的) 二、学习新课 1、指导坐姿。 （1）师：刚才你们都说了在幼儿园里坐的样子，很好。今天，你们是小学生了，除了有椅子，还有供你们写字、放书包的桌子了。那么我们应该怎样坐呢?刚才几个同学说的都很好，坐的时候身子要正直。我们小学生上课时间长，还要听讲，坐时除了身子正直，不要趴在桌上外，两只臂膀可以自由下垂，双

手放在腿上，双臂也可以放在桌上，但这时要注意抬头，挺胸。你们哪个同学会做?(教师请一学生上台示范) (2）师：你们看到XX坐的样子了吗?知道怎么做了吧?现在我来看看你们坐得怎样？(巡视学生坐姿，并随时纠正不当的姿势。接着出示坐姿图。请讲台上的学生回座位) 2、小结： 师：我们坐时就应该像刚才那个学生那样，身体要正直，抬头，挺胸，两臂下垂，手放腿上，或双臂抱住，平放桌上。这种姿势，就像一口钟一样纹丝不动，所以古人称“坐如钟”，意思是坐要正。 三、游戏 1、师出示游戏规则：请6个人上台，5把椅子，听音乐抢座位，谁先抢到，并且坐姿正确的为获胜者，没座位的被淘汰出去。 2、学生开始游戏。 3、评价。（集体评价） 四、拓展延伸 让学生回家观察家人的坐姿，看看谁坐姿最好。 五、总结下课。 第二课时 一、复习旧知 二、学习新课 （一）指导站姿。

小学一至六年级《体育与健康》健康课教案

小学一至六年级《体育与健康》健康课教案 一年级健康教育课电子教案 第一课我上学了教学目的： 使学生了解，作为一个小学生保持自身干净整洁的重要性；并逐步掌握每天早晨起床后自我服务的一系列行为方法。重点难点： 使学生了解自身清洁的重要性，会自我服务。掌握自我服务的一系列行为方法。教学过程： 一、导课：同学们，你们已经是一年级的小学生了，喜欢上学吗？上学前你们做 了哪些事情？ 二、板书课题：干干净净上学去。三、看图。 图上的小朋友的衣着、穿戴怎样？ 四、看看图上的小朋友上学前作了哪些事情？教读儿歌： 早晨梳洗准备好，干干净净上学校。五、比一比谁最干净。

把一面大镜子放在讲台前，没组请3名同学到讲台前照镜子，打量自己，并向同学说一说自己早上起来作了什么准备，自己是否干净。请其他同学评论这些同学的脸、衣服、鞋子是否干净。最后全班评出3名最干净的同学，作为大家的榜样。六、作业： 想一想：怎样做到干干净净上学去。 第二课身体的外形 教学目的： 1、通过学习这一课，使学生们对自己的身体外表各部有一个简单的认识,并初步了解眼、耳、鼻、口的主要功能。重点难点： 2、初步了解眼、耳、鼻、口的主要功能。认识身体的各部份。教学过程： 一、你认识我们的身体吗？ 看图，老师指出身体的四个部分：头、颈、躯干和四肢。头部又有眼、耳、鼻、口。 二、请一个同学上讲台，老师分别指出身体的各部分。再请同学指出同学身体的各部分。 三、我们的身体各部分有什么用呢？

1、请同学们把眼睛闭上，教室里的一切就看不见了。 3、请同学用手把耳朵捂住，声音就听不见了。再请同学说说耳朵的作用。 4、把嘴闭上，我们就不能说话和唱歌了。四、教读课文。 背诵人体4个部分的名称。 五、看图，画出图中小朋友头部缺少的部分。六、作业： 人的身体分拿几个部分？ 第三课正确的姿势 教学目的： 使学生了解正确的姿势对身体健康的好处，从而培养学生正确的立、型、坐、卧姿势和正确的读写姿势，预防近视。重点难点： 1、培养学生正确的姿势。 2、养成正确的读写姿势。教学过程： 一、板书课题：正确的坐、行、立、卧和读写姿势。提问：怎样的姿势才是正确的呢？姿势不正确有什么不好呢？ 二、交给学生正确的立、形、坐、卧姿势。 1、站立要稳、要直，向棵挺拔的松树。

小学一年级下册体育与健康教案课程

碧江区第六小学2016—2017学年度第二学期一年级体育教学编制说明书 教师：袁万珍 一、教学计划

二、本学期教材及学生分析 一年级学生真处于长身体阶段，对于体育卫生保健等方面的知识掌握有限，学生活泼好动，参与意识及兴趣很强，单他们的生长发育水平及人体的力量有区别。 在教学中，全面培养，对不同年龄，性别的学生，区别对待，课中尽量适合学生的特点，加强多种体育游戏的锻炼。 三、本学期总的教学目的的要求 初步掌握人体的基本知识，基本技能和基本技术，培养学生的参与意识，团队精神和顽强拼搏的意志品质，使学生去身心体会得到全面的发展。 四、教材的重点和难点 1、加强学生队列队形，走、坐、立 2、培养学生的意识能力，独立能力。 3、提高学生的身体素质，耐力能力。 4、培养学生的灵敏，协调动作。 五、本学期提高教学质量的措施

1、室内外相结合。 2、认真检查动作，耐心纠正。 3、进行分组，互相帮助，互相学习。 、进行“收放”结合。4． 5、课前做好准备活动 6、机枪全面的教育及思想品德的教育。 碧江区第六小学2016—2017学年度第二学期 一年级体育教学工作计划 教师：袁万珍 一、学生分析 一年级的学生刚入学，年龄较小，接触的东西也少，什么对他们来说都是新鲜的，什么对他们来说也是从零做起的，喜欢接受新知识，但对某些难度教大的知识接受较慢，特别是对某些协调性要求较强的东西，力量也比较差，男女生活泼好动，组织纪律性观念不强，但表现欲强；女生和男生一样活泼，应多以游戏为主，在其中进行组织纪律性教育，养成学生良好的习惯。 二、教材分析 小学一年级的教材较为简单，本册教材内容有：体育基础知识（看图学习体育知识天天进行身体锻炼）、田径类的跳跃（单脚跳双脚跳跳绳跳高）和投掷（轻物掷远抛接球）、队列练习、走跑练习（30米跑高抬腿跑 30-250跑走交替）、步法练习（跑跳步踏跳步踏点步后踢步小碎步小跑步）。内容简单，但全是基础的东西，所以一定要让学

人教版体育与健康三至四年级《50米快速跑》精品教案

《50米快速跑》精品教案 学习阶段：水平二 学习目标：在日常生活和学习中初步具有正确的身体姿势. 学习内容：50米快速跑 学习步骤： 一、情景导入 教师活动：1.教师组织游戏<换物接力跑>,讲解游戏的放方法和规则. 2.请同学布置场地和控制赛跑的距离. 3.邀请一组同学一起完成一次游戏. 4.教师组织进行游戏. 5.进行小结,指出存在的错误好继续进行游戏. 学生活动：1.认真的听教师对游戏的方法和规则的讲解. 2.布置好场地让自己在自己能力范围内愉快的完成游戏. 3.进行游戏时尽自己最大的能力与同伴完成游戏. 4.在游戏中要及时的纠正存在的错误. 组织：以四列横队完成游戏. 二、合作探究、掌握技能 重点：用前脚掌着地，积极摆臂，加快步频 难点：在跑的速度达到最快的时候仍能保持动作。 教师活动：1.教师组织学生做一些准备活动。原地的摆臂和行进见、间的高抬腿练习。并组织两人一组进行原地的高抬腿跑。看谁做的动作好。 2.组织30米的放松跑让同学体会正确的动作。 3.进行的快速跑，在跑的过程中要坚持正确的动作。 学生活动：1.认真的作好准备活动让自己进入最佳的奔跑状态。 2.在放松跑的过程中体会正确动作所带来的奔跑快感。 3.尽力的完成50米快速练习。 组织：四路纵队。

三、放松练习 教师活动：组织学生自己想一种以上的放松自己的方法。并组织练习 学生活动：按照自己想的放松方法进行练习。 组织： 场地器材： 课后小结： 1.在做换物赛跑的时候要注意把小组的实力尽量分配均匀.要让同学在愉快的气氛中进行游戏. 2.在进行50米快跑的练习中要注意辅助练习动作的正确性. 3.注意及时的纠正学生的摆臂动作.

一年级体育引导课教案

天马镇中心小学一年级（3）班体育与健康引导课教案 任课教师：梁晓四 内容分析： 1.什么是体育课？为什么要上体育课？ 2.养成正确的身体姿势。 3.人体的形态。 4 .通过教学使学生了解做早操的好处，知道体育课简单的常规要求。 5.使学生养成认真做操，遵守课堂常规的习惯，以及坐、立、行正确的身体姿态。 6. 培养学生能够经常做早操，养成锻炼身体的好习惯 教学目标： 1.通过讲述体育的目的任务和介绍室外体育课的环境特点，使儿童理解必须遵守常规要求的简单道理。 2.使学生了解上体育课应该注意的事项，为今后的体育课及各类活动的组织打好基础。 3.培养学生对体育课的兴趣。 重点难点： 学生的认知水平与记忆力水平。 教具或资料准备 1．教室； 2.黑板； 3.多媒体课件；

教法、学法： 演示法讲解法 课时安排： 1课时 教学过程设计 一.唱歌。 二.师生问好。 三.宣布本次课的内容和任务： 1.讲述体育的目的、任务及意义。 小朋友们，有没看过电视里运动会，那些叔叔阿姨在颁奖台上领金银铜牌，他们厉不厉害的，你们希望自己和他们一样获奖吗？他们都体育的拔尖者，体育都很棒的，他们上体育课上也很棒的，那你们知道什么是体育课吗，平时有没有看过其他小朋友上体育课？体育课的真正作用是什么？ 2.学生作答，教师点评，纠正不足之处。 3.作出总结，可让学生来总结。 注：体育课是由老师指导大家做游戏、玩球，进行走、跑、跳、投、攀爬等各种身体练习活动的课，是锻炼身体的课。小朋友们都喜欢做游戏、玩球、进行走、跑、跳、投、攀爬等活动，体育课就是满足大家这种活动的心愿的。上体育课可以使身体健康，增强体质，完善内部组织，长大才能更好地为祖国服务。 四.怎样上好体育课：

小学体育与健康人教版三至四年级乒乓球2.正手发球和反手发球全套教案模板范文

小学体育与健康人教版三至四年级乒乓球2.正手发球和反 手发球全套教案模板范文 【比赛获奖教案】 1教学目标 本教学设计以“健康第一”为指导思想,以学生发展为本,发挥教师的主导作用,重视学生的主体地位。根据学生的生理和心理特点,结合教材,在教学中教师采用游戏、比赛等形式使学生的身心得到全面发展。让学生在自主、互动、体验的过程中带来的乐趣及成功的喜悦。2学情分析 1、这个阶段(水平二)的学生身体形态的发育处于“匀速增长”阶段,学生的协调性、灵敏性的发展均处于灵敏期,此教材有利于学生的发展。 2、运动参与能力,性格爱好开始存在一定的差异,部分女生往往会表现害羞的一面,而男生则会无所顾忌地表现自我的一面。因此,板羽球项目既能展示女生柔美的一面,又能表现男生刚强的一面。 3重点难点 板羽球具有乒乓球和羽毛球的特点,属于两个项目的结合体。该项目简单易学有趣,深受中小学生的喜爱,同时对于学习其它球类如乒乓球、羽毛球、网球等项目具有积极的帮助作用。本课教师注重激发学生的主观能动性,培养学生的运动体验,渗透了运动体验式教学在小学体育教学中的运用与探讨。 4教学过程 4.1第一学时 4.1.1教学活动 活动1【导入】板羽球 活动2【活动】教案 一、设计理念: 本教学设计以“健康第一”为指导思想,以学生发展为本,发挥教师的主导作用,重视学生的主体地位。根据学生的生理和心理特点,结合教材,在教学中教师采用游戏、比赛等形式使学生的身心得到全面发展。让学生在自主、互动、体验的过程中带来的乐趣及成功的喜悦。 二、教材分析: 板羽球具有乒乓球和羽毛球的特点,属于两个项目的结合体。该项目简单易学有趣,深受中小学生的喜爱,同时对于学习其它球类如乒乓球、羽毛球、网球等项目具有积极的帮助作用。

一年级体育与健康教案

小学一年级下册 体 育 与 健 康 教 案 执教者:陈明珠

小学一年级下册 体 育 与 健 康 教 案 执教者:刘梅华

第一课《坐、立、行》 教学目的： 通过教学，使学生知道坐、立、行的正确姿势，要求他们养成良好的行为 习惯，从而促进身体的健康发育。 教材重点、难点： 指导学生养成良好的行为习惯 教具和学具： 挂图、小黑板 教学过程： 第一课时 一、导入新课 师：我们每天都要坐在教室里上课，哪个同学来讲讲，你们在幼儿园是怎 样坐着上课的?到讲台上来表演一下好吗?下面的同学想一想，你们在幼儿园时也是这样坐的吗? ( 指定一个学生到讲台上示范坐姿，再组织学生汇报自己在幼儿园时是怎样坐的) 二、学习新课 1、指导坐姿。 （1）师：刚才你们都说了在幼儿园里坐的样子，很好。今天，你们是小学 生了，除了有椅子，还有供你们写字、放书包的桌子了。那么我们应该怎样坐 呢?刚才几个同学说的都很好，坐的时候身子要正直。我们小学生上课时间长， 还要听讲，坐时除了身子正直，不要趴在桌上外，两只臂膀可以自由下垂，双 手放在腿上，双臂也可以放在桌上，但这时要注意抬头，挺胸。你们哪个同学 会做?(教师请一学生上台示范) (2）师：你们看到XX坐的样子了吗?知道怎么做了吧?现在我来看看你们坐得怎样？( 巡视学生坐姿，并随时纠正不当的姿势。接着出示坐姿图。请讲台上 的学生回座位) 2、小结：

师：我们坐时就应该像刚才那个学生那样，身体要正直，抬头，挺胸，两 臂下垂，手放腿上，或双臂抱住，平放桌上。这种姿势，就像一口钟一样纹丝 不动，所以古人称“坐如钟”，意思是坐要正。 三、游戏 1、师出示游戏规则：请 6 个人上台，5 把椅子，听音乐抢座位，谁先抢到，并且坐姿正确的为获胜者，没座位的被淘汰出去。 2、学生开始游戏。 3、评价。（集体评价） 四、拓展延伸 让学生回家观察家人的坐姿，看看谁坐姿最好。 五、总结下课。 第二课时 一、复习旧知 二、学习新课 （一）指导站姿。 1、( 请几个学生站在讲台上，面向大家，请每个站着的学生都努力站好)

体育与健康课程教案

初一年级体育与健康课课时计划 理论课 一．健康的标志 1. 精力充沛，能从容不迫地应付日常生活和学习所产生的压力。 2. 乐观开朗，态度积极勇于承担责任。 3. 善于休息，睡眠良好。 4. 应变能力强，能适应外界的各种变化。 5. 抗病能力强，能抵抗普通感冒和传染病等。 6. 体重适宜，身体匀称而挺拔 7. 眼睛明亮，反应敏锐 8. 头发具有光泽，头屑少。 9. 牙齿清洁，无蛀牙，牙龈颜色正常，无出血现象。 10. 肌肉丰满，皮肤富有弹性，走路、活动感到轻松。 二．课堂常规 1．不迟到，不早退，不无故旷课，因事因故不能上课时向任课老师请假。2．上课铃响后，到指定地点站队，做到快、静、齐。 3．上课时穿运动服或轻便服装，穿胶鞋，不带铅笔、小刀等硬物。 4．上课认真听讲，刻苦操练，努力完成学习任务。 5．遵守课堂纪律，听从指挥，注意安全，未经老师允许不得离开上课地点。6．上课不讲话，不打闹，按时完成课内、课外作业。 三．体育锻炼能增强你的自尊和自信 自尊：是你在学习生活中对自我价值的积极评价和体验。 体育锻炼有助于增强你的自尊心，集体项目有利于从同伴关系方面发展你的自尊；个人项目会从体能，身体魅力、教师期待等方面影响你的自尊。当然，体育锻炼对自尊的影响要经过一定强度的持续锻炼才能体现出来。只有当你感觉到体育锻炼的效果时，你才会体会到自尊心的增强。所以，如果想进一步提高你的自尊水平，则需要进行长期的体育锻炼。 自信：古今中外，凡有所成就的人，都有着同一条成功的密决——自信！ 自信是你对自身能力的信任程度，是你学习生活的重要心理动力。因为有了自信，你才会勇敢的面对挫折和困难，有了自信你才会扬长避短，走向胜利。体育锻炼有助于增强你的自信，体育锻炼是人类挑战自我、挑战自然精神的体现。在体育运动中克服各种困难和障碍并获得成功，有助于增强你的自信心。

人教版体育与健康三至四年级《安全常识》精品教案

《安全常识》精品教案 一．教学内容： 安全常识和韵律活动 二．教学目标： 1.使学生了解怎样预防运动损伤事故。 2.了解预防运动损伤及事故的要求，逐步学会一些科学锻炼身体的方法和自我保护的技能。 3.对科学锻炼身体有认识，增强自我保护意识。 4.知道动物模仿操的名称，动作方法。能随音乐节拍进行练习，发挥自己创编动作体会乐。 三．教学的重点难点： 重点：使学生掌握体育课伤害事故发生的注意点。 难点：使体育课上的安全意识在脑海里得到深化，并能在今后的学习中自发的运用。四．教具准备：多媒体、卡片、红五角星。 五．教法与学法： 1.采用让学生自主探索、尝试、发现寻求答案。将学习的内容直接提供给学生，让他们去发挥，去探索，去想象。 2.菜用启发、诱导学生进入教学情景，通过电化教学，增强直观性和趣味性，并渗透集体主义和团结合作能力的教学。以学生为主体，通过学生尝试与猜想和学生实际参与突出教学的重点和难点。 六．教学过程： 1.导入揭示课题。 1出示杂技图片，思考问题。学生大胆猜想，各叙己见。 2教师归纳出示课题。 2.学生看故事录象。 揭示问题：天鹅有危险吗？学生举例说明。 教师归纳知识点：听从指挥有秩序。 3.教师提问：上体育课前对于身体不舒服的同学应采用什么方法？ 学生口答，教师加以说明。出示第二个知识点：身体不适停运动。

4.引导学生自己猜想：体育课上还有那些安全知识？学生讨论，各自发表见解。 5.验证与思考：电脑聪聪带了几个动画故事，里面讲的也是一些安全知识，想知道是什么吗？让学生自己选择看的顺序，出示解答、评比、总结。出示三个知识点：做好准备防扭伤，相互帮助学保护，检查器械再运动。 6.学生自己小结，学到什么知识？ 7.室内活动：动物摸仿操。 学生看录象，然后跟着进行分解练习。跟音乐完整练习。 学生创编动作进行练习。 8.课堂小结： 通过多种形式的练习，学生的练习兴趣比较高涨，练习效果也比较好。在 开始时有个别学生有些不好意思，但后来在同学热情的感染下，也积极参 与了进来。

九年级体育与健康公开课教案

九年级体育与健康参评课教案 开课时间：2009年5月13日星期三第四节 上课班级：九年级（3）班应道人数：32人，其中男生15人女生17人开课教师：叶涛 上课内容：素质练习（速度耐力） 本堂课目标：让学生学会懂得如何提高速度耐力的几种练习方法。通过学生的体验学会如何调整自个的运动强度。培养磨练毅力、勇于战胜自我敢 于挑战对手拼搏精神。 课的重点：速度、距离、时间的关系 学生的交流与体验 课堂组织：集中与分组 课堂教学的具体内容步骤： 一、集合整队：由体育委员整队，检查人数并向老师报告。宣布上课内容并 提出具体要求。测试运动前脉搏（10s）。 二、课课练：绕篮球场慢跑，教师及时提示跑步的姿势并喊数学生抱团；行 进间徒手操5节（4×8拍）要求：跑时用前脚掌着地，有弹性，徒手操协调有力度。测试运动后脉搏。 三、同心圆追逐跑：如图：各组按如图站立。逆时针方向跑进。 教师位于中心处。各组进行追逐接力比赛，方法：各组分成相同人数，每人跑完一周，先跑完的组为先。教师评出名次。此练习两组。学生跑完立即自

行测试脉搏。 四、素质练习：组织：与上一练习相同。练习方法：1、采用单脚交换跳接力 每人跳完半周后换另一脚跳。练习次数为两组。2、深蹲起：男生站于外圈完成60个，女生内圈完成45个。3、原地30秒快速跑：比在30秒内两脚交换的次数多少，练习频率。练习次数两组。 五、自由挑战练习：让距跑，素质较好同学让较差的一段距离，长短由挑战 者自行确定。可由男生对男生、男生对女生、女生对女生进行比赛。 放松整理：男生外圈女生内圈做放松腿部、调整呼吸动作。 教师讲评：成四例横队站立。针对本堂课学生练习积极性、纪律性进行讲评。宣布下节课上课内容（柔韧性素质练习）课后作业：原地高抬腿1分钟 三组。 课后小结： 1、课的运动强度是否适中？ 2、学生是否明确运动强度的大小与速度、距离、时间有关？能在今 后的练习过程中自我调节吗？ 师生再见