播种良好习惯

播种良好习惯，收获幸福人生

——指导孩子养成良好生活习惯

什么是好习惯？一位诺贝尔奖获得者的回答“把自己的东西分一半儿给小伙伴们；不是自己的东西不要拿；做错了事情要表示歉意；吃饭前要洗手；午饭后要休息；学习要多思考；要仔细观察大自然。从根本上说，我学到的全部东西就是这些。”

教育家的话洛克：“儿童不是用规则教育可教育好的，规则总是被他们忘掉。你觉得他们有什么必须做的事，你便应该用一切时机，甚至在可能的时候创造时机，给他们一种不可缺少的练习，使它们在他们身上固定起来。这就可以使他们养成一种习惯，这种习惯一旦养成以后，便不用借助记忆，很容易地，很自然地发生作用了。”

你如果养成了好的习惯，你会一辈子享受不尽它的利息；要是养成了坏习惯，你会一辈子都偿还不完它的债务。这就是习惯。

好习惯使人受益终生。教育就是培养习惯。——叶圣陶

“播下一个行动，收获一种习惯；播下一种习惯，收获一种性格；播下一种性格，收获一种命运。”——美国心理学家威廉.詹姆士播种良好习惯，收获幸福人生。

什么是习惯？它是经过反复练习而养成的一种条件反射。从心理学上来看，它是一种需要。习惯有什么特点？习惯的后天性。习惯不是由遗传得来的，而是在后天的生活环境中习得的。（条件反射是后天的，非条件反射才是先天的。）

习惯的稳固性。稳固性就是指某种习惯一旦形成就较难改变。

习惯的自动性。习惯是一个自动化的行为方式，不需要专门的思考和意志的努力去控制。人的三种行为水平（关鸿羽）最低层次第二层次第三层次最高层次被动行为自发行为自觉行为自动行为内力不足需要外力不靠外力不需外力特别需要外力也需要内力需要内力也不需内力

一年级小学生要养成哪些生活习惯？按时作息，生活有规律的习惯。锻炼身体，每天做运动的习惯。坐立行卧，写字姿势正的习

惯。自理自立，做自己事情的习惯。孝敬父母，为父母分忧的习惯。礼貌谦让，文明善交往的习惯。

一年级小学生要养成哪些生活习惯？仪容整洁，讲个人卫生的习惯。安全自护，能保护自己的习惯。精神集中，专心做事情的习惯。惜时如金，准时不拖沓的习惯。遵守规则，不硬碰规则的习惯。留心观察，能发现问题的习惯。勤俭节约的习惯绿色环保的习惯怎样培养良好的生活习惯？习惯习惯，习而有惯。只有通过反复练习才能成为习惯。反复练习才能形成条件反射。著名儿童心理学家林崇德教授指出：“习惯是在生活过程和教育过程中形成与培养起来的。习惯的形成方式主要是靠简单的重复和有意识的练习。”坚持才有习惯，习惯在于坚持。

日本人给我们的启示

怎样培养良好的生活习惯？

“家庭是习惯的学校，父母是习惯的教师”——日本教育家福泽谕吉培养好习惯用加法，改正坏习惯用减法

榜样示范法（名人、同学、父母等）创设良好环境“天下难事，必作于易；天下大事，必作于细”

几个步骤步骤1：要认识习惯的重要性，可以通过讲故事、分析案例等各种方式来进行，使他们切身感受到习惯的重要性。步骤2：与孩子一起讨论制定行为规范。步骤3：是需要持久的训练，使用多种方法。坚持一个月以上。步骤4要及时评价要表扬，用各种方式表扬、引导。步骤5：注意反复，经常巩固。

正确认识严格训练及时评价强化训练良好习惯昨日的习惯，已经造就了今日的我们；今日的习惯决定我们的明天。我们一定要注重对自己良好行为习惯的培养才能拥有健康幸福的人生纸上得来终觉浅，绝知此事要躬行。

谢谢！