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学生如何合理安排假期生活(1)

学生如何合理安排假期生活(1)
学生如何合理安排假期生活(1)

学生如何合学生如何合理安排假期生活

口播:观众朋友您好,又到了一个快乐的暑假,又到了孩子们最开心的时候了。但很多家长在这个时候也开始隐隐担心起来,网络,游戏,电视,出游等等,孩子们会不会完全沉迷在这些活动之中,而忘记了学习呢?家长和老师又应该如何合理安排假期时间,使孩子娱乐学习两不误呢?今天我们就请到了昌邑市文山中学的姜老师,来教大家过一个开心而有意义的暑假!

老师简介:姜文波

主持人:姜老师,您认为设置暑假的初衷是什么,也就是为什么要放暑假呢?

老师:暑假,从字面意思就能看得出:首先是因为暑天天气太热,不利于孩子们的学习;而他的另一个更重要的目的就是劳逸结合,将漫长的一年分为两个学期,在暑假里孩子们可以放松身心、自我补缺复习、印证书本知识和实现自己平日实现不了的梦想。现在的暑假大都是为了提高孩子们的动手能力和社会实践能力。

主持人:那么据您的观察。孩子们现在的暑假大都是怎么过的?

老师:现在很多孩子会反映暑假与学期没有区别,这主要是因为现在学生的暑假生活充满了家长安排和设计的培训,暑期成为学期的延伸;与之相反的另一个极端就是家庭的溺爱,导致了孩子在假期中无所事事,每天除了睡懒觉就是上网、除了看电视打游戏,这些做法无疑就使暑假的存在失去了意义,孩子本身也并不会快乐。

主持人:嗯,您认为不快乐的原因主要有哪些呢?

老师:主要表现在三方面:第一是缺生活,孩子的暑期生活还不够丰富多彩,培训、作业占据了大部分时间。

二是缺自主。近半数家长给孩子报名参加了文化课培训,逾三分之一的参加了才艺类培训,而从学生角度来看,喜欢文化课培训和才艺培训的学生分别只有4.8%和6.2%。

三是缺同伴,长长的一个暑假,有70%多的学生主要是和长辈在一起,9.8%的学生经常单独一人在家,2.6%学生主要和保姆或家教老师在一起。而只有10.9%学生主要是和同龄伙伴在一起。

主持人:这么看来,现在的假期似乎改变了设置的初衷?

老师:从某些方面说,的确是的。但是这些状况都是孩子不愿意的,家长的强迫学习,给孩子报各种各样的学习班,往往致使孩子产生逆反心理,压抑了孩子的个性,因此往往是事倍功半。

而放任自流型的孩子,则会因为家长的漠不关心,在假期当中,学习一些沾染上一些坏习气,甚至走上不良之路。

主持人:其实快乐暑假无非就是会学和会玩儿啊,那咱们先来分析一下怎样才能让孩子们学好?

老师:是的,孩子的主要任务还是学习,因此,家长首先要给孩子定一个行之有效的学习计划,可以简单点:

因为假期中的学习相对轻松一些,简单的学习计划,会使学习更有针对性和目的性,学习效果会更好一些。

2、就是孩子本身要合理安排学习时间。

很多孩子是在临开学的最后几天赶作业,这是不科学的,因为这样写出的作业质量不会很高,起不到应有的作用。正确的做法应当是每天抽出一定的时间来学习,特别是假期中的前三分之一和后三分之一时间。通常在放假的前些天适合复习巩固上学期的知识,为后面的学习做好铺垫;而假期后三分之一的时间更适合预习下一学期的知识,为新学期的学习打下良好的基础。

3、学习内容要有针对性。

假期中学习的时间毕竟是有限的,俗话说:“好钢要用在刃上”,所以假期的学习要有一定的针对性。在学习内容上,一是要完成老师布置的假期作业。老师在设计假期作业时一般会综合考虑学生学习的实际情况,所以一般都比较科学。二是根据复习中发现的各学科重点知识中的薄弱环节来查缺补漏。

4、选择适合孩子的学习班。

现在这个问题是比较严重的,家长往往对上暑期班的认识有误,贪多现象明显,有的甚至一个假期报上四五个班,殊不知“过犹不及”,家长这种迫切的功利心理会阻碍孩子艺术细胞的正常成长,扼杀孩子对艺术的兴趣,往往是事与愿违。

主持人:说到学习班我觉得您是不是应该再给我们家长朋友提一些合理化的建议?

老师:首先,家长要客观评价孩子的学习成绩,决定孩子的报班方向。比如学校的课业成绩都很优秀,就不能再让孩子上同步提高类班。而如果孩子在校学习成绩一般,自己又有上进心,那就可以对症

选择一两个同步提高班,让孩子学习成绩稳中有升。

第二,报班不能盲目。贪多求全,给孩子报上四五个班,很容易使孩子疲于应付而产生厌学情绪。选报一至两个兴趣班,可以让孩子在暑期里学到新的知识,有张有弛的生活。

第三,心态要正确,切忌急功近利。有的家长给孩子报班,尤其是特长班,抱着急功近利的想法,觉得最好是快出成绩。种急于求成的心理,对孩子的兴趣培养极为不利。

第四,报班要有长远眼光,不能忽视培养孩子的潜在素质。比如通过科技活动,为孩子树立科学意识,培养科学精神,形成认真求索的优良习惯等等。

主持人:嗯,我们刚刚谈了要学好,而我们不能忘了暑假的初衷,就是让孩子放松心情,不是吗?

老师:是的,因此除了学好,还要玩儿好,所谓的“玩儿好”,无非就是让孩子做自己喜欢的事。

其实每个孩子都有自己感兴趣的事情,都有自己的兴趣爱好,

可能平时在父母老师眼中觉得会妨碍学习而一直被禁止。而在假期中,父母可以相应的多给孩子一些自由的时间,做一些自己想做的

事情,父母只要帮孩子把握好尺度就可以了。比如可以让孩子练练

游泳啦、弹弹琴啦、踢足球、打篮球啦,从孩子的兴趣出发,给孩

子一个指引,创设一个环境;另外,每天可以拿出一定的时间让孩

子上上网、看点电视,甚至也可以适当玩一点游戏,当然了,尺度

非常重要,时间和内容要有一定的范围,有害身心健康的东西是绝

对不能碰的。

家长也可以引导孩子做一些体验类的活动。

比如让孩子做一些家务,锻炼一下他们的生活自理能力;参加一些田间劳动,到工厂里面打打工,这些既可以锻炼身体和意志,也可以让他们更加珍惜自己的学习机会。

有条件的呢,可以带孩子外出旅旅游。可以选择一些红色景区或者有意义的夏令营,通过这些活动,可以使孩子回顾历史,树立自己的远大理想。

主持人:嗯,我的暑假我做主,让我们把管理暑假的权利还给孩子。其实让孩子学会规划自己的假期,也就是让他们学会设计自己的未来、规划自己的人生!好,希望姜老师的话能够给电视机前的家长朋友带来帮助,再次感谢您的参与!同时也感谢电视机前所有观众朋友的陪伴,让我们下期再会!

暑假生活的安排计划

暑假生活的安排计划 暑假是一个变化多端的万花筒。五彩缤纷的它给了我们无穷无尽的乐趣。漫长的暑假生活为同学们提供了广阔的展示自我的舞台。而计划运用暑假时间,成了我们当前首先该做的事。 假期中任务繁多,想做的事情也很多。要把这些事情逐一筛选、调整,根据暑期时间合理安排,制定一份“暑假活动表”。一切活动应该严格按照“计划表”进行,但还是要注意劳逸结合。 这个测试是暑假后初一下学期的一个总结,暑假中,要把初一下学期学习的所有内容认真复习一遍,还要制定一个“复习计划表”。争取测出好成绩。 根据自己的兴趣爱好,积极参加学校组织的各种兴趣小组,如:绘画、书法、音乐、英语、信息技术,掌握一技之长,为将来的发展打下基础。 利用暑假充足的时间多阅读一些好书。如:世界名著、历史典故、优秀书(报)刊、寓言、童话故事等等,不断提高自己的阅读能力和写作水平,陶冶情操。

此外,暑假中还可以积极进行体育锻炼,帮助家长多干些家务,参见活动体验生活……只有抓住机会,不断展示自我,拓展视野,才会健康成长。 告别了一学期,迎来了暑假。为了让我的暑假过得更快乐、充实,我决定为我自己制定一个暑假计划。 我是一个活泼开朗的女孩,爱运动,所以我觉得炎热的夏天应该起早运动!我每天早上八点半起床,八点半至八点五十分洗漱。洗漱完毕后,用妈妈帮我买的健身器运动身体,这样,二十分钟就过去了。 接下来当然就是做作业啦!早上是大脑最清醒的时候,也是记忆力最棒的时候。我运动过后先看一小时的书,语文半小时、数学半小时,但是不能囫囵吞枣!之后再将老师布置的暑假作业各做两页,俗话说的好:“学习要多做练习,边做边思索。先知其然,然后之所以然。” 接着就是吃早点,接近晌午,这是睡个午觉真是再好不过了。下午四点钟起床,再写一篇或,下午将早上所做的暑假作业中的、拼拼读读啊、资料袋读一遍,然后让它们“住在”大脑里!这样考试的时候就无后患之忧了!

教师如何安排丰富多彩的假期生活

教师如何安排丰富多彩 的假期生活 LEKIBM standardization office【IBM5AB- LEKIBMK08- LEKIBM2C】

教师如何安排丰富多彩的假期生活姓名:伍静 学校:重庆市大渡口区百花小学 邮编:400084 电话: 教师们平时上课期间非常的繁忙、疲劳、辛苦,到了暑假都想好好地调整休息,调整起早贪黑的睡眠状态,让一学年辛苦劳动的身体得到放松与恢复。可是,怎么安排假期生活才是合理而又充实的呢?我想给大家几个建议。 第一、保持规律作息。因为平时上课老师们起得早上早读课,大多数人都感觉没睡够,对睡觉睡到自然醒是非常期待的,所以好不容易到了假期,那根背绷紧了的弦就松了下来。晚上迟迟不睡,看电视,朋友一起K歌,上网,等等熬夜出现了,第二天反正不上班可以好好地睡一睡懒觉了。一天、两天、三天,过不了多久,身体就会形成晚睡晚起的习惯,白天起来没有精神,一到晚睡就兴奋得睡不着,长期下去,比平时上班还影响我们的身体健康,到了快开学的时间,更是不容易调整过来。因此,我们有必要给自己一个合理的时间规划,适当晚睡,适当晚起,让自己既得到了放松与休息,又坚持了基本的有规律的作息生活。 第二、安排好家人的团聚和日常生活。 上班时间大家都很忙,没有更多的时间陪伴家人,心里有一些愧疚,何不趁假期好好地弥补一下呢?可以给家人做温馨的早餐,

丰盛的午餐,爽口的晚餐,可以把家里收拾得更加干净整洁,可以把父母兄弟姊妹请到家里聚一聚,一家人其乐融融也不失为一种幸福。 特别是养育我们的父母,我们可以接到家里,或者回到父母家,和他们一起生活一段时间,让他们再次感受儿孙绕膝的天伦之乐。 第三、可以安排一到两次旅行。 假期里是旅行的好时节。俗话说得好:“读万卷书,不如行万里路。”趁着假期里有那么充足的时间,去看看祖国的大好河山、名胜古迹,甚至去国外体验不一样的国度与风土人情,让自己的视野更广阔,心胸更宽广。 第四、看看书,做自己喜欢的事情。 闲下来的时候,是一个人静静地看书的最佳时间,看书就是在与高贵的人对话,感受到自己内心的震撼与感动。平日里,我们想游泳可是没时间,想画画、想练字都因为忙而耽误了下来,假期里,我们就可以趁有时间好好地做自己喜欢的事情了。 第五、学习提高自己的业务水平。 对于老师这个职业来说也是学无止境的,我们要活到老,学到老。每一年面对的是不同年龄,不同性格,不同地域,不同学习情况的孩子,要培养好他们,老师自身需要学习与提高,才能在教育孩子时更加得得心应手。

如何合理安排孩子的假期生活

如何合理安排孩子的假期生活 我们的大优宝迎来了学生生涯中的第一个长假,小班的寒假。寒假的到来也提醒了我,春节来啦,要过年啦!那么,如何合理地安排这个假期,是个难题。首先得保证大优宝在假期里身心是愉悦的,其次,还得利用这个假期多多跟大优宝相处,享受一下无比亲密的亲子时光;还有相当重要的一点,那就是通过假期更多地输入家庭教育,满足她的成长需求。 假期刚刚开始的几天里,我并没有过多地去干涉或者说去安排她的生活,而是采取多观察,多聆听的方式,去了解她的自身特点,从而为余下的假期生活规划做准备。刚刚进入假期的大优宝是开心的,因为早上可以睡到自然醒,可以和家里的玩具伙伴们每时每刻呆在一起,还可以吃到一些自己爱吃的食物和零食,无时无刻不乐呵呵的,这些都是孩子的天性。但偶尔,她也会念叨起幼儿园里的老师和好朋友,说明她对集体生活还是想念的,有了自己的社交圈了,这是幼儿园赋予她的巨大收获。 两三天之后,我开始跟大优宝以日常聊天的形式谈了谈这个假期的想法,我告诉她,这个假期有新年,会有很多好玩的习俗,也会有很多好吃的食物,同时也需要做很多的事情。我先问她的想法,她的回答很简单,总结起来就是吃好玩好。但她也提到了“要帮妈妈干事情”,这句话很让我欣慰。

我对孩子的假期没有特别硬性的规定或要求,一切建立在安全、文明、开心、健康的基础上。 首先,作息时间只要在合理的范围内,我不去要求她必须几点睡觉或几点起床。因为首先她是个孩子,其次,假期就是用来放松和享受的,我们都是从学生走过来的,己所不欲勿施于人吧。但一般,早上超过9点还没起床我会以音乐或其他比较温和的方式让她醒来,身体不舒服等特殊情况除外。假期里休息好还是很重要的。午睡没有要求,困了就睡,不困就不睡。晚上正常情况是8点到9点之间上床,讲讲故事或一起聊聊,对她白天做的对的事情再表扬一下,对明天有什么计划讨论一下,喝杯热牛奶,一般很快能入睡。 其次,饮食问题是我家需要攻克的难点问题,大优宝有厌食挑食的现象,在寒假这个特殊假期,更需要特别关注。不论是在家还是外出,零食的种类和数量明显比往常多了,但想彻底阻止她吃零食既不明智也不可能,所以,我采取只要按时吃饭,正餐之间的时间可以自由选择零食,但限量。另外,我自己也利用假期变着花样做吃的给她,“妈妈做的饭菜”是每个孩子长大后最温馨的记忆,所以,我愿意花时间做吃的给大优宝,只是无奈于平时上班时间紧凑,这一点我自己要反思,以后要多多抽时间自己做吃的给大优宝。另外,我跟家里的长辈商量好,不要喂饭,要固定在饭桌上吃饭,不以任何条件去诱逼她吃饭,让大优宝有个轻松的吃饭环境。可喜的是,这个假期

暑假生活方案

“如何过个快乐而有意义的暑假”活动方案 ——二年级一班 活动目的 1.学会记录自己的成长进步,从而懂得做事情应该持之以恒。 2.能够在指导下合理安排自己的暑假生活。 3.情感:懂得放暑假的意义。 参加人员: 二年级一班全体学生 活动主题 如何过个快乐有意义的暑假。 活动准备 1、了解本地区儿童在暑假中可能有的实际生活。 2、请每个人同学思考自己的暑假安排,想想怎么样的暑假才是有意义的。 活动过程: 一、导入:同学们,时间总是过得这么快,转眼间一个学期就要结束了。马上就要迎来大家最喜欢的暑假了!在这两个月的假期内,大家肯定有许多自己想做的事情?说一说暑假期间你想做些什么? 二、活动一:我的暑假愿望 1、学生以小组为单位说一说现在自己的暑假愿望。 (目的:引导学生思考如何合理安排暑假。) 2、全班范围内交流:说说自己的暑假愿望,想一想:这样过暑

假好不好?为什么? 3、全班同学讨论。(学生自由发言,教师先不予以评价,只做到心中有数。) 4、比比说说。听了同学们的发言,有两位小朋友也想来说说自己的想法,咱们一起来听一听。边听边想,你觉得他们俩谁的想法好? 老师读:第一个学生,同学们,你们好,我是明明,一想起马上就要放暑假我就高兴得想跳起来。至于暑假怎么过?我已经想好了,到那时候,我要每天睡个大懒觉;看所有我喜欢的动画片;我喜欢吃的零食我要吃个够,特别是肯得基、麦当劳还有各种各样的冰琪淋;对了,我还要电脑游戏玩个够。怎么样?我的想法不错吧! 第二个学生,同学们,你们好,我是玲玲,暑假就要到了,我也有很多想做的事情。我想借着暑假的时间多读一些好书,增长自己的知识;我想跟奶奶回农村住一段时间,体验一下农村生活的乐趣;我还想趁着有时间学会游泳;我还想在家里帮着妈妈做点家务;我还想和几位同学商量一下帮助几个同学复习功课…… 同学们,你觉得明明的想法好,还是玲玲的想法好呀?为什么?(学生自由发言,教师引导学生认识到只想着吃和玩是没有意义的,并向学生讲明长时间看电视、玩游戏的危害;想着让自己增长知识、学会本领、孝敬父母、帮助别人这都是很有意义的。) 5、教师小结:有意义的暑假生活,应该是学玩结合、动静结合、劳逸结合。 三、活动二:学习制定计划表

2020有关暑假生活学习计划4篇

暑假生活为我们提供了广阔的展示自我的舞台。为了使今年这个暑假过得既充实又有意义,特制定以下生活及学习计划: 一、科学合理,制定计划 每天半天玩耍,半天学习。玩耍时要十分注意安全。要把老师布置的暑假作业认真完成。 二、认真复习,查漏补缺 暑假中,要制定一个“复习计划表”。要把所有的学习内容再认真复习一遍,做到查漏补缺,为下学期学习新课程打下良好的基础。 三、培养兴趣,发展特长 根据自己的兴趣爱好,积极参加各种兴趣小组学习,如:绘画、书法、音乐、英语、信息技术,掌握一技之长,为将来的发展打下基础。 四、勤奋读书,注意积累 利用暑假充足的时间多阅读一些好书,至少看一本有意义的书籍,做好读书笔记,写出读后感。如:世界名着、历史典故、优秀书(报)刊、寓言、童话故事等等,还可以向报社、站等投稿,不断提高自己的阅读能力和写作水平,陶冶情操。 此外,暑假中还可以积极进行体育锻炼,帮助家长多干些家务,参见社会实践活动体验生活……只有抓住机会,不断展示自我,拓展视野,才会健康成长。 为了度过一个健康、轻松、充实、有意义的暑假,我为自己制定计划如下: 一、合理安排时间 暑假一开始,制定一份合理的暑假计划,安排好每天的学习+锻炼+阅读+休闲,有了一份适合自己的计划,我们就会成为时间的主人。二、坚持每天读书学习 每天都应该按计划完成一定的暑假作业,养成每天学习的习惯,通过温习进一步提高学习能力。假期中,每个人都应该多读几本书,通过阅读,积累更多写作素材。 四、参加力所能及的劳动及社会实践活动 假期是进行劳动实践的大好时机,做一些力所能及的劳动,可以培养自理能力,体验劳动带来的愉悦。充分利用暑假这段时间,帮助家长做一些简单的家务活:洗衣、打扫卫生等,适当参与一些社会性的公益劳动。还可以多参加社区实践活动。 一、作息时间表

暑假怎样给孩子合理安排学习生活

暑假怎样给孩子合理安排学习生活 孩子暑假怎么过,是不少家长烦心的问题,孩子放暑假但是家长并没有。通常是父母去上班,孩子自己在家,那么暑假该怎样帮孩子安培暑假生活呢?教育专家建议,应该给孩子多一些自由活动的空间,同时,家长也要抓住这个亲子沟通的好时机,尽量给孩子安排轻松愉快的活动,同时,暑假应当是孩子体验生活的绝佳机会,劳逸结合,把快乐时光还给孩子。 让孩子学会管理时间 一放假,不用早起去学校,不少中小学生在假期里生活变得没有规律,使得原本丰富多彩的假期也变得苍白而了无生趣。改变这种状态的有效方法,就是制定切实可行的作息时间表。 制定作息时间表时,家长要和孩子一起参与,既不要把家长的意见强加给孩子,也不能一味纵容孩子的惰性。同时还应根据实际情况及时调整,让孩子体验到自己管理自己的乐趣和成就感。 当然,时间表制定好了,让孩子完全自觉遵守规定也很难,家长要用心引导,及时督促孩子遵守规定,经常检查,让作息时间表真正起到作用。 亲子沟通多多益善 尽管小学高年级学生特别是初中生要求独立的意识较强,总想摆脱父母束缚,但从情感上,孩子对于父母的依赖和他们小时候是一样的。长长的暑假,孩子的生活从学校转移到家庭,正是亲子沟通的大好时机。 很多父母由于上班,在暑期里把孩子交给社会托管班,或者交给孩子的爷爷奶奶姥爷姥姥,或者让大一些的孩子独自在家。这些做法容易让孩子觉得无所依托。其实,家长应在工作的时候给独自在家的孩子打打电话,下班后多抽点时间和孩子聊聊天,协助孩子制定学习、生活计划,周末带孩子外出玩耍等,千万不能让孩子产生自己被遗弃的感觉而影响其身心健康发展。 让兴趣主导兴趣班 暑假当然也是孩子们学习才艺、发展兴趣的好时机,踢球、游泳、唱歌、跳舞、绘画、书法、跆拳道等,学校、社区和私人都办有这些培训班。只要孩子愿意可以让他参加学习。 但家长要把握一个原则,即以孩子而不是家长的兴趣为主导,不要指望孩子学习某一项才艺就必须学得多精、多么出类拔萃。总之,才艺学习不要让孩子感到压力,就当是对孩子的一种锻炼。 补课学习应适当 对于正在成长的孩子来说,提高学习能力确实很重要。现在的孩子都是独生子女,家长们考虑到激烈的社会竞争,都希望自己的孩子成龙成凤,花费较大精力去培养。但很多家长的“培养”还很单一,即给孩子报各种各样的补习班,让孩子补课,孩子数学不好,补数学,

小学生学习计划及如何合理安排假期生活

小学生学习计划及如何合理安排假期生活 张泽全 首先,家长应该同孩子一起商讨拟订一份假期生活安排表。家长应根据孩子的年龄,兴趣爱好和学校的要求等,协助他们将时间做一个明确而合理的分配,使孩子知道什么时间该做什么事,防止生活无规律。这既便于家长督促和管理孩子,又能够使孩子的假期生活过的充实、有规律。让学生制定可行的计划。计划的制定要注意以下几点: (1)学习计划要求不宜过高,因为要求过高不仅难以执行,而且容易引起心里没数和自卑感。 (2)考虑全部生活的平衡。有规律而充实的生活是提高学习效率的基本条件。 (3)要有一定的灵活性。学习计划既要有灵活性,又必须以基本不变为原则,这样才有利于养成良好的习惯。 (4)有具体的学习目标。这个目标要根据自己以往的学习情况、学科进度等情况来决定。 学生假期的计划安排最重要的还有两个方面:一是各科学习的内容最好能在寒假进行一次较系统较全面的复习,构建知识网络结构,掌握知识要点;二是合理安排培优补差,假期时很好的时间,学科优势,可能上新的台阶,差的学科和差的章节可以补漏,使学习进入良性循环。还可以安排一点时间对自己的学习情况(得失)进行总结,对下学期要学习的内容进行一下宏观鸟瞰式预习,做到心底大致有数。 其次,让孩子认真,及时地完成寒假作业。假期时间较长,爱玩又是孩子的天性,所以家长要注意引导和督促孩子有计划地完成寒假作业,以免孩子在临近开学时仓促赶寒假作业,这样临急抱佛脚,学习效果肯定不好。同时,家长还要注意培养孩子良好的学习习惯,绝不可以让孩子边玩边做作业,或者边看电视边做作业。寒假理论上是休息时间,但对孩子而言,尤其学力较弱、基础较差的同学而言,在保证适度的休息和锻炼的前提下,有效的完成作业就显得特别重要。学困生应以复习巩固旧知识为主,优生应完成富有挑战性的作业,应该让中等生有一种“跳一跳就能摘到桃子”的感觉,这样每位学生都能品尝到作业所带来的成功与成长的喜悦,不是一味的应付和拖拉,而是把作业当做一件快乐的事情。 第三,引导孩子多读些课外书。家长应引导孩子充分利用假期充裕的时间读一些自己喜欢的书,而不是让孩子沉迷于电视节目中。课外书不仅可以使孩子开阔视野、扩充知识,提高孩子的写作水平,而且可以教会孩子做事做人的道理。

家长如何引导中学生合理安排寒假生活

家长如何引导中学生合理安排寒假生活 随着寒假的来临,中学生们开始计划自己的寒假该怎么过。那么假期里究竟该如何合理支配自己的时间呢?假期生活具有较强的自主性,不受课堂形式和集体纪律的束缚,是培养学生创造性品质的好时机。假期除了做好身心调节,比如合理安排作息时间、锻炼身体,还需要有计划地进行课业复习,并且培养健康有益的兴趣爱好,丰富假期生活。家长应对学生的寒假生活有正确的指导。家长在安排好孩子寒假学习生活作息的同时,也需要关注孩子的心理健康。多与之交流,缓解平日的紧张情绪,协助他们解决内心的矛盾。家长首先要明白,放假的时间应让孩子以休息为主,如果家长在寒假把孩子的学习生活都安排得满满的,甚至比平时的学习任务还紧张,结果只会适得其反。 引导孩子规律作息 很多同学一放假就打乱了原来规律的生活作息,因而时常感觉空虚和无聊,整天萎靡不振。所以,合理安寒期作息,保证适度睡眠,避免孩子长时间沉迷于电视或电脑,是家长在孩子假期期间需要关注的第一个问题。 良好充足的睡眠有助于消除疲劳,恢复体力和精力,同时有助于增强人体免疫力,保持心情愉悦,维持心理活动的正常进行。对于还处在生长期的青少年来说,充足的睡眠还能够起到促进生长发育的作用。尽管如此,睡眠也不是越多越好。因为人在睡眠时,血液循环减慢,养分和氧气对大脑的供应大为减少,若睡眠时间过长,脑细胞会得不到足够的养分,致使活动能力减弱。同时,肌肉组织长时间过分松弛也会引起疲倦感。所以很多同学在补充了十几个小时的睡眠之后,仍然感觉全身无力、精神萎靡,甚至可能出现头晕、头疼等症状。 家长需要明确的是,假期中除了课业学习,也应多重视孩子的体验式学习。上学时,孩子以学业为重,家长也很少有意让孩子参与家务,而假期让孩子做些简单家务,也是对孩子的一种锻炼。假期时间较为宽裕,尤其是双职工家庭,孩子是一家三口中在家时间最长的一员,除去学习和娱乐,孩子还可以帮助家长做些家务。这样不但能让孩子学会更多的生活技能,同时也能丰富孩子的课余生活。父母可以在每天上班前把今天需要孩子完成的家务写在一张纸上,比如打扫房间、洗衣服、做饭等等。每天为孩子安排一些力所能及的简单家务,不仅可以减轻父母的负担,也可以让孩子感受到自己对于家庭的重要,增加了成人感和成就感。 慎重选择课外辅导班 每到寒假,各种补习班层出不穷。家长望子成龙心切,同时也担心孩子落后于他人,常常为孩子同时报名多门科目的补习班,使孩子还没有调整休息好,就背起了另一种包袱。所以,家长在为孩子选择假期补习班、兴趣班的时候,也应尊重孩子的想法,避免让孩子承受太大的压力。 寒假是两个学期之间的休息和承接期,学生需要利用假期对上一学期的学习作一个归

暑假生活的安排计划-暑假计划

暑假生活的安排计划-暑假计划 计划一 暑假是一个变化多端的万花筒。五彩缤纷的它给了我们无穷无尽的乐趣。漫长的暑假生活为同学们提供了广阔的展示自我的舞台。而计划运用暑假时间,成了我们当前首先该做的事。 一、科学合理地制定暑假活动计划 假期中任务繁多,想做的事情也很多。要把这些事情逐一筛选、调整,根据暑期时间合理安排,制定一份“暑假活动表”。一切活动应该严格按照“计划表”进行,但还是要注意劳逸结合。 二、认真复习,迎接奖学金考试 这个测试是暑假后初一下学期的一个总结,暑假中,要把初一下学期学习的所有内容认真复习一遍,还要制定一个“复习计划表”。争取测出好成绩。 三、培养自己的兴趣爱好,发展自己的特长 根据自己的兴趣爱好,积极参加学校组织的各种兴趣小组,如:绘画、书法、音乐、英语、信息技术,掌握一技之长,为将来的发展打下基础。 四、勤奋读书,注意积累,善于写作,灵活运用 利用暑假充足的时间多阅读一些好书。如:世界名著、历史典故、优秀书(报)刊、寓言、童话故事等等,不断提高自己的阅读能力和写

作水平,陶冶情操。 此外,暑假中还可以积极进行体育锻炼,帮助家长多干些家务,参见社会实践活动体验生活……只有抓住机会,不断展示自我,拓展视野,才会健康成长。 计划二 告别了一学期,迎来了暑假。为了让我的暑假过得更快乐、充实,我决定为我自己制定一个暑假计划。 我是一个活泼开朗的女孩,爱运动,所以我觉得炎热的夏天应该起早运动!我每天早上八点半起床,八点半至八点五十分洗漱。洗漱完毕后,用妈妈帮我买的健身器运动身体,这样,二十分钟就过去了。 接下来当然就是做作业啦!早上是大脑最清醒的时候,也是记忆力最棒的时候。我运动过后先看一小时的书,语文半小时、数学半小时,但是不能囫囵吞枣!之后再将老师布置的暑假作业各做两页,俗话说的好:“学习要多做练习,边做边思索。先知其然,然后之所以然。” 接着就是吃早点,接近晌午,这是睡个午觉真是再好不过了。下午四点钟起床,再写一篇日记或作文,下午将早上所做的暑假作业中的名人名言、拼拼读读啊、资料袋读一遍,然后让它们“住在”大脑里!这样考试的时候就无后患之忧了! 还有一段时间对于我们小孩子来说呀!是最重要、最开心的时候。那就是在吃过晚饭后的时间,因为那时候我们可以在经过家长同意后,出去和小伙伴一起玩耍,可开心了。

如何合理安排孩子的假期生活精品

【关键字】意见、情况、条件、计划、地方、问题、难点、全力、自觉、继续、合理、文明、健康、配合、建立、了解、特点、安全、基础、需要、环境、方式、增强、培育、纠正、规划、引导、教育、促进、耐心、自觉性 如何合理安排孩子的假期生活 假期刚刚开始的几天里,我并没有过多地去干涉或者说去安排她的生活,而是采取多观察,多聆听的方式,去了解她的自身特点,从而为余下的假期生活规划做准备。刚刚进入假期的大优宝是开心的,因为早上可以睡到自然醒,可以和家里的玩具伙伴们每时每刻呆在一起,还可以吃到一些自己爱吃的食物和零食,无时无刻不乐呵呵的,这些都是孩子的天性。但偶尔,她也会念叨起幼儿园里的老师和好朋友,说明她对集体生活还是想念的,有了自己的社交圈了,这是幼儿园赋予她的巨大收获。 两三天之后,我开始跟大优宝以日常聊天的形式谈了谈这个假期的想法,我告诉她,这个假期有新年,会有很多好玩的习俗,也会有很多好吃的食物,同时也需要做很多的事情。我先问她的想法,她的回答很简单,总结起来就是吃好玩好。但她也提到了“要帮妈妈干事情”,这句话很让我欣慰。 我对孩子的假期没有特别硬性的规定或要求,一切建立在安全、文明、开心、健康的基础上。 首先,作息时间只要在合理的范围内,我不去要求她必须几点睡觉或几点起床。因为首先她是个孩子,其次,假期就是用来放松和享受的,我们都是从学生走过来的,己所不欲勿施于人吧。但一般,早上超过9点还没起床我会以音乐或其他比较温和的方式让她醒来,身体不舒服等特殊情况除外。假期里休息好还是很重要的。午睡没有要求,困了就睡,不困就不睡。晚上正常情况是8点到9点之间上床,讲讲故事或一起聊聊,对她白天做的对的事情再表扬一下,对明天有什么计划讨论一下,喝杯热牛奶,一般很快能入睡。 其次,饮食问题是我家需要攻克的难点问题,大优宝有厌食挑食的现象,在寒假这个特殊假期,更需要特别关注。不论是在家还是外出,零食的种类和数量明显比往常多了,但想彻底阻止她吃零食既不明智也不可能,所以,我采取只要按时吃饭,正餐之间的时间可以自由选择零食,但限量。另外,我自己也利用假期变着花样做吃的给她,“妈妈做的饭菜”是每个孩子长大后最温馨的记忆,所以,我愿意花时间做吃的给大优宝,只是无奈于平时上班时间紧凑,这一点我自己要反思,以后要多多抽时间自己做吃的给大优宝。另外,我跟家里的长辈商量好,不要喂饭,要固定在饭桌上吃饭,不以任何条件去诱逼她吃饭,让大优宝有个轻松的吃饭环境。可喜的是,这个假期中,大优宝吃饭的自觉性大大增强,饭量也从喂一两口就厌烦到自己一个人能吃一小碗饭了,也愿意接受一些新的菜了,不过,挑食的现象还是存在的,还需要耐心引导纠正。在此,我要感谢老师们的辛苦教育,大优宝养成了很多好的生活习惯,比如饭前洗手不再那么困难,自己吃饭也比以前在家要好很多。

【精选】暑假计划合集五篇

【精选】暑假计划合集五篇 暑假计划篇1 暑假已经来临,漫长的暑假生活为同学们提供了广阔的展示自我的舞台。特别是六年级的学生,更应该把这个由小学向中学过渡的暑假过得轻松与亏,充实而有意义。 一、科学合理地制定暑假活动计划 假期中任务繁多,想做的事情也很多。要把这些事情逐一筛选、调整,根据暑期时间合理安排,最好制定一份“暑假活动表”。一切活动应该严格按照“计划表”进行,但还是要注意劳逸结合。 二、认真复习,迎接中学的“入学编班测试” 这个测试是小学阶段学习的一个总结,暑假中,要把六年纪学习的所有内容认真复习一遍,还要制定一个“复习计划表”。争取测出好成绩,给老师们留下一个好印象。 三、培养自己的兴趣爱好,发展自己的特长 根据自己的兴趣爱好,积极参加学校组织的各种兴趣小组,如:绘画、书法、音乐、英语、信息技术,掌握一技之长,对将来的发展是很有帮助的。 ·高中生的暑假作文·我的暑假生活作文3篇·关于暑假的作文:暑假回忆·暑假乐事

·关于暑假安排的英语作文·英语作文:暑假的收获·小学生暑假作文_暑假趣事 四、勤奋读书,注意积累,善于写作,灵活运用 利用暑假充足的时间多阅读一些好书。如:世界名著、历史典故、优秀书(报)刊、寓言、童话故事等等,不断提高自己的阅读能力和写作水平,陶冶情操。 此外,暑假中还可以积极进行体育锻炼,帮助家长多干些家务,参见社会实践活动体验生活……只有抓住机会,不断展示自我,拓展视野,才会健康成长。 暑假计划篇2 1,时间要安排好。每天学习不得少于三个小时,两个小时看电视,其余时间做做家务,和同学一起玩都行,真的太开心了! 2,多看几本名著。我买了三本:《格列佛游记》,《朝花夕拾》,《钢铁是怎样炼成的》,我决定暑假里要把这三本书看完。 3,不能一直呆在家里,反正这个暑假除了前几天十分闷热,后来就比较凉快了,有空可以跟家人,朋友一起出去玩,呼吸一下新鲜的空气,领略一下美丽的风景,心情也就舒畅了。 4,不要光顾学习忘了运动。我买了一个呼啦圈,无聊时转转呼啦圈,踢踢毽子,晚上和家人一起在街道上散步,这样的话身体素质提高了,也不耽误学习。 5,学习时尽量要静下心来,不能很容易的被外面的事物干扰。 6,读书学习,要善于利用零碎的时间。比如,吃饭走路时,要构思作文,不

如何合理安排孩子的暑假

各位优秀的家长朋友们大家晚上好,很高兴在今晚的八点,准时与大家相约在 爱生微课堂中,马上就要进入暑假了,我们爱生教育的全体教务老师们也在积 极准备着暑假预科,后勤工作和小学安亲托管营的相关准备,我们讲未雨绸缪, 工作、生活上都是如此。那么2017年的暑假,大家是否已经为孩子们规划完 备了呢?网络上流行一种说法“暑期是拉开孩子之间学习差距的一段时光”。有 孩子在暑期没有制定合理的学习计划,开学后各种跟不上;也有成绩差的孩子,因为暑期做好准备,新学期迎头赶上。 暑期是拉开学习差距的分水岭吗? “好学派”家长很认同这种观念。他们认为暑期是提升学习的好时机。对于孩子 差的学科,要抓紧时间补习;对于下学期的知识,需要提前预习。利用暑期集 中学习和训练,很多孩子都报了数学和英语等培训班。“放养派”则认为不必过 多关注学习,暑期就是休息和放松的时光。完成学校作业足矣,准备大部分时 间都让孩子自由玩耍和发展爱好。很多低年级孩子的家长持此观点。 还有一些“先锋派”则认为需要更关注孩子在生活中的学习:关注孩子的学习兴 趣和习惯;利用假期系统地学习一门技能,比如游泳等;保持阅读的习惯,用 阅读带动学习。 多种理念,孰对孰错,更多家长困惑不已:是该小学低年级放养,小学高年级 以后更关注具体学科的补习吗?还是学习在书外,放下对科目学习的焦虑,转 而去关注如何提高孩子的学习兴趣和能力? 该如何安排学习,既不荒废假期又能决胜新学期呢? 今晚的微课我将对这些问题,为大家做一一的解答 首先我们要确定一点,不同类型的孩子 应该设定不同的暑期计划 暑期生活基本分这几个部分:休息、休整、学习、旅行、娱乐。 可以根据孩子所处的不同学段来设定。对于低年级尤其是一年级的孩子,经过 一年的学校适应,有的孩子完全适应紧张有序的学校生活,有的孩子仍然处于 幼儿园大班加长期的状态,不能完全适应学校生活,这两类孩子在假期就要有 所区别。第一类孩子可以顺着“休息、休整、作业、游玩”的思路安排假期生活;第二类孩子除了“休息、休整、作业”外,家长要有意识地让孩子有与高年级的 伙伴交流、学习、生活的经历,甚至参加少许的校外兴趣班,提高小朋友对学

假期生活规划主题班会

暑假生活指南——主题班会流程同学们,进入初中后的第一个暑假生活即将开始,两个半月的假期时间不短,它是一年的1/5,是你未来所有岁月的1/270。如何度过这个假期,对你而言非常关键! 怎样才能过一个用意义的暑假呢?(略停顿……)在同学们说出你的答案以前,先听老师来讲一个故事—— 一位哲学家用多年的功夫培养了一班学生,最后,他把弟子们带到旷野之中上最后一堂课。 哲学家问道:“这旷野上长满了杂草,现在我想知道的是,如何除掉这些杂草?”弟子们十分惊讶,一直在探讨人生奥秘的哲学家,最后一课的考题竟是这么简单。 一个弟子说:“老师,只要用铲子就够了。” 另一个弟子说:“用火烧也是很好的办法。” 第三个弟子说:“撒上石灰就会除掉所有的杂草。” 第四个弟子说:“斩草除根,只要把根挖出来就行了。” 等弟子们都讲完了,哲学家站起来说:“课就上到这里。你们回去后,按照各自的方法除去一片杂草。一年后再来这里相聚。” 一年后,弟子们都来了,他们发现原来相聚的地方不再是杂草丛生,而是变成了一片长满谷子的庄稼地。弟子们恍然大悟,明白了老师的教诲:要想除掉土地上的杂草,最好的方法,就是在上面种上庄稼…… 同样我想,要过个有意义的假期,就得用积极的行动主导我们的生活,不让它被无聊、懒散、颓废、烦闷以及无休止的玩闹占满,具体一点从生活和学习两个方面讲:第一方面生活建议: 着名教育改革家魏书生说:教育就是培养习惯。这个教育是广义的教育,它包括学校教育、家庭教育和个体自主的自我教育。在生活习惯方面讲家庭教育和自我教育无疑起着十分重要的作用,我们可以理直气壮的要求家长给我们创造一个良好的家庭环境,也要严格要求自己,注重自己生活习惯的培养,做生活的主人。在生活方面老师提出以下建议:

合理安排暑假生活有高招

合理安排暑假生活有高招 作者:佚名来源:网络分享:全人格教育 暑假来临,如何安排好暑期生活,各有高招。 有的同学希望行万里路;有的同学希望满足自己平时没有时间完成的愿望。同样的假期,却因 安排的不同而被赋予了不同的意义。但不论怎样,我的暑假还是要我自己说了算。 学生想法 采访对象:小聪朝阳实验小学六年级毕业生 暑假我要玩个够 “好不容易把小升初熬过来了,这个暑假我要玩个够。”对于即将开始的暑假,朝阳实验小学六 年级毕业生小聪的计划很多。他想让爸爸妈妈带着去上海看世博会,还想回趟河南老家,疯玩几天。放假前,妈妈曾跟小聪商量,要给他报个初中衔接班,被他拒绝了。不过,爱好体育的他倒是想学 游泳。起初妈妈不是很同意,经不起他的软磨硬泡,终于答应了。 采访对象:胡乃文171中学初三毕业生 当然不能只顾玩 中考结束当天,胡乃文就随父母去西安玩了一圈。“过几天我还要跟妈妈回趟沈阳老家,回来后就是我最期待的日本7日游!当然也不能只顾玩”,“8月份报了半个月的新东方新概念英语班”。乃文还买了一些化学辅导书,准备在假期自修一下她的这门弱项。“空余时间,我还想读几本一直想看的书,像《追风筝的人》,还有同学推荐的《小王子》,都挺有兴趣的”。 采访对象:陈思雨北京二中高三毕业生 找找挣钱的感觉 陈思雨的暑假安排得非常紧凑:学萨克斯、到中国科技馆做志愿解说员。作为客座嘉宾,参加 东城区网络夏令营为学弟学妹介绍高三的学习经验、趁假期找找挣钱的感觉。

思雨还报了一个英语口语培训班提高口语能力,平时还会在家“恶补”哲学、经济等一些感兴趣 的书,“而且这些书和我大学的专业相关,算是先预习一下吧”。 家长态度 肯定不能光玩儿 对于儿子暑假准备“纯玩”的计划,小聪妈妈认为,暑假学习不能放松。“马上要上初一了,初中和小学的学习要求不同,应该提前调整学习状态。”小聪妈妈想给孩子的暑期分三大块:先带他去看世博会,外出长见识;坚持体育锻炼,不定期地去游泳;文化学习还是要抓紧,尽管小聪不同意, 妈妈还是自作主张地给他报了一个衔接班。准备7月底从世博会回来就去上课,提前适应初一的学 习要求,为初中阶段的学习开个好头。本报记者张灵 孩子安排很理性 对于乃文玩学兼顾的假期安排,胡爸爸赞许地说,“她比我们还理性,安排得很好!初三一年, 孩子挺辛苦的!所以这个暑假怎么过完全由她做主”。 对于女儿的自制力,胡爸爸很欣慰,“之前我还担心暑假玩得太疯了影响她开学的功课,没想到她自己都安排好了。这是我最想看到的”!胡爸爸说,“我不赞成孩子利用暑假报很多辅导班,最重 要的是培养她的学习热情和自觉性,掌握适合自己的学习方法就可以了”。本报记者李琦假期充实就好 陈爸爸对于陈思雨的假期采取“民主协商”的政策,“孩子已经长大了,有他自己的计划,我们只 希望他的假期充实就好!”陈爸爸说,“我们准备拿到录取通知书后回趟山东老家。之后准备去内蒙 古草原放松一下”。 从来没给陈思雨报过课外班的陈爸爸准备在这个假期给他报个篮球班,既能锻炼身体,又能放 松心情。如果时间允许的话,还想给他报名学车,不过他的安排挺满的,“还得跟他商量一下”。本报记者李琦 专家点评 为什么要放暑假、寒假?其实这是自然规律和儿童身心发展规律的一种结合。如果非要孩子暑 假补课,是违反自然规律和孩子生长发育规律的。孩子的假期就要以休息为主,以文化娱乐为主, 以做些上学时不能做的事情为主。 假期是孩子成长过程中不可或缺的一部分,假期过得好对孩子素质的全面提高非常重要。 对于兴趣班,如果孩子真的喜欢画画、弹琴,当然可以给他报兴趣班,但千万不要为了一个功 利的目的,拿它当敲门砖之类的。郎朗当时不是被父亲逼得差点跳楼吗?虽然他最终成功了,可不 是每一个孩子都是郎朗,我们也不需要每个孩子都是郎朗。孩子喜欢玩,家里有条件的,可以买琴、 请老师等,但家长要真的以他的兴趣为出发点,而不是为了功利和从众。

如何引导孩子合理安排假期生活

如何引导孩子合理安排假期生活 随着假期的来临,孩子们开始计划自己的假期该怎么过。那么假期里究竟该如何合理支配自己的时间呢?教育学家认为,假期生活具有较强的自主性,不受课堂形式和集体纪律的束缚,是培养学生创造性品质的好时机。假期除了做好身心调节,比如合理安排作息时间、锻炼身体,还需要有计划地进行课业复习,并且培养健康有益的兴趣爱好,丰富假期生活。家长应对学生的假期生活有正确的指导。家长在安排好孩子假期学习生活作息的同时,也需要关注孩子的心理健康。多与之交流,缓解平日的紧张情绪,协助他们解决内心的矛盾。家长首先要明白,放假的时间应让孩子以休息为主,如果家长在假期把孩子的学习生活都安排得满满的,甚至比平时的学习任务还紧张,结果只会适得其反。 引导孩子规律作息 很多同学一放假就打乱了原来规律的生活作息,因而时常感觉空虚和无聊,整天萎靡不振。所以,合理安排假期作息,保证适度睡眠,避免孩子长时间沉迷于电视或电脑,是家长在孩子假期期间需要关注的第一个问题。 良好充足的睡眠有助于消除疲劳,恢复体力和精力,同时有助于增强人体免疫力,保持心情愉悦,维持心理活动的正常进行。对于还处在生长期的青少年来说,充足的睡眠还

能够起到促进生长发育的作用。尽管如此,睡眠也不是越多越好。因为人在睡眠时,血液循环减慢,养分和氧气对大脑的供应大为减少,若睡眠时间过长,脑细胞会得不到足够的养分,致使活动能力减弱。同时,肌肉组织长时间过分松弛也会引起疲倦感。所以很多同学在补充了十几个小时的睡眠之后,仍然感觉全身无力、精神萎靡,甚至可能出现头晕、头疼等症状。 一般来说,青少年应保持8小时左右的睡眠,年龄越小所需睡眠时间越长,10岁以下的儿童睡眠时间应保持在9-10小时。孩子放假在家,没有了第二天上学的严格时间限制,难免熬夜晚起,但为了孩子的身体健康,家长们要根据情况加以控制,避免“越歇越累”的情况出现。 多参加户外锻炼 孩子平时上学功课忙,锻炼时间较少,单凭简单的体育课很难满足强健身心的需要。假期则是增加锻炼的好时机。虽然假期独自进行户外运动很难坚持,但有不少锻炼方式可以选择,比如羽毛球、乒乓球、篮球……建议每天安排30-60分钟的中低强度运动,不但能够促进体格和神经肌肉的发育,还能提高人体的免疫力,增强心肺功能,使人体保持心情愉悦,精神抖擞。 家长需要明确的是,假期中除了课业学习,也应多重视孩子的体验式学习。上学时,孩子以学业为重,家长也很少有

我的暑假生活计划表

我的暑假生活计划表 经过整整一个学期的学习,很多学生已经十分兴奋地向往暑假的生活了。然而,一个学生在学校里在上课期间能学到多少,就能在假期学到多少,甚至更多,那我们要怎么合理安排暑假学习计划呢?下面梳理了我的暑假生活计划表,供大家参考借鉴。 为了度过一个健康、轻松、充实、有意义的暑假,我为自己制定计划如下: 一、合理安排时间 暑假一开始,制定一份合理的暑假计划,安排好每天的学习+ 锻炼+阅读+休闲,有了一份适合自己的计划,我们就会成为时间的主人。二、坚持每天读书学习 每天都应该按计划完成一定的暑假作业,养成每天学习的习惯,通过温习进一步提高学习能力。假期中,每个人都应该多读几本书,通过阅读,积累更多写作素材。 四、参加力所能及的劳动及社会实践活动 假期是进行劳动实践的大好时机,做一些力所能及的劳动,可以培养自理能力,体验劳动带来的愉悦。充分利用暑假这段时间,帮助家长做一些简单的家务活:洗衣、打扫卫生等,适当参与一些社会性的公益劳动。还可以多参加社区实践活动。 一、作息时间表 07:00起床洗脸、叠被子早饭半小时完成 07:30—9:00练古筝

9:10-10:50暑假作业4页写钢笔字1页做一次数学作业 12:00—12:30吃午饭 13:40—13;50测量生活中的图形 14:00—15:00睡午觉 15:30—16:00玩电脑或看电视(每天不超过半小时) 17:00—17:30吃晚饭 18:00—19:00出去玩 20:00—20:30吃点水果 21:00睡觉 暑假生活为我们提供了广阔的展示自我的舞台。为了使今年这个暑假过得既充实又有意义,特制定以下生活及学习计划: 一、科学合理,制定计划 每天半天玩耍,半天学习。玩耍时要十分注意安全。要把老师布置的暑假作业认真完成。 二、认真复习,查漏补缺 暑假中,要制定一个“复习计划表”。要把所有的学习内容再认真复习一遍,做到查漏补缺,为下学期学习新课程打下良好的基础。 三、培养兴趣,发展特长 根据自己的兴趣爱好,积极参加各种兴趣小组学习,如:绘画、书法、音乐、英语、信息技术,掌握一技之长,为将来的发展打下基础。 四、勤奋读书,注意积累

关于寒假生活的几点建议

关于寒假生活的几点建议 亲爱的各位老师: 你们好! 寒假已姗姗而至,对终日忙碌的我们来说,这无疑是个非常重要的假期,合理的安排可以让我们的假期生活充实而富有意义。寒假应当怎样过呢?在此年级想给老师们提出一些建议: 别放纵了身体,请为健康储蓄。 平日里,教学工作繁忙,许多老师一谈起工作,最大的感受便是累。于是,寒假到来后,许多老师觉得该解放一下自己了,有的过上一把麻将瘾,一坐就是一整天;有的过上一把网络瘾,一玩就是一整夜;有的过上一把电视瘾,一熬起来便是通宵达旦。这些做法看似是身心的放松,是尽兴的娱乐,实质不然。其实,作为老师,我们不妨利用寒假这段可供自己自由支配的时间安排一些合理的锻炼活动,让身体来一次真正的放松,比如打打球、练练瑜伽等,或者到户外去走走看看。这样既放松了长期紧绷的神经,又较好地调适了生活,更重要的是锻炼了身体,何乐而不为呢? 别淡忘了学习,请为工作充电。 在今天这样一个资讯极为方便和发达的时代里,教师不断地丰富自己的知识、提高个人的素养显得尤为重要,正所谓“问渠哪得清如许?为有源头活水来。”因此,老师们不妨利用寒假这段时间精心选择几本自己喜欢的书籍,好好读一读,沉浸其中,作一番精神和心灵的旅行。同时,也可以利用寒假反思自己平日教学工作及班级管理工作的得失,整理自己的教育教学心得、教学感悟等,从而让自己的教学思想和教学理念更加系统、更加完备。 别冷落了家人,请为亲情增温。

由于职业所承担的特殊使命,老师们平日的工作大都忙忙碌碌、紧紧张张,整天呆在学校,和学生在一起,反倒很少顾及家庭,顾及孩子。那么,面对难得的假期生活,我们应当利用这段时间,好好地照顾一下家庭,多陪一陪亲人,多看一看父母,做一位不仅会工作,耐用会生活、善生活的老师,让亲情和工作相得益彰。 别消磨了时间,请为人生积淀。 一个寒假几乎占据了老师每年1/12的时间,如果不能有效利用,未免太过可惜。更有甚者,一些老师由于突然没有了正常上下班的规律生活,再加上缺乏合理的生活计划,日常生活反倒会变得一下子乱了节奏、失了方寸。因此,老师们应当为自己的寒假生活提前拟订一个科学的计划,制订一个生活日程表,比如健身、学习、娱乐、旅游等,对自己的假期生活作出一个统筹的安排。这样学习和娱乐的合理搭配可以让我们的寒假生活更加丰富,更加充实,而不再是得过且过、荒废光阴。 总之,寒假有限,生活无限。老师们绝不应该在假期里放任自己,而应该学会科学管理、合理经营,从而让寒假生活不再单调、不再乏味,而是更加精彩,更具意义,使寒假真正成为老师们学习、工作和生活的加油站。 (温馨提示:请各位老师假期里保持通讯畅通,号码若有更换请及时告知年级部。) 初三年级部 2015年元月

教师如何安排丰富多彩的假期生活

教师如何安排丰富多彩的假期生活 姓名:伍静 学校:重庆市大渡口区百花小学 邮编:400084 教师们平时上课期间非常的繁忙、疲劳、辛苦,到了暑假都想好好地调整休息,调整起早贪黑的睡眠状态,让一学年辛苦劳动的身体得到放松与恢复。可是,怎么安排假期生活才是合理而又充实的呢?我想给大家几个建议。 第一、保持规律作息。因为平时上课老师们起得早上早读课,大多数人都感觉没睡够,对睡觉睡到自然醒是非常期待的,所以好不容易到了假期,那根背绷紧了的弦就松了下来。晚上迟迟不睡,看电视,朋友一起K歌,上网,等等熬夜出现了,第二天反正不上班可以好好地睡一睡懒觉了。一天、两天、三天,过不了多久,身体就会形成晚睡晚起的习惯,白天起来没有精神,一到晚睡就兴奋得睡不着,长期下去,比平时上班还影响我们的身体健康,到了快开学的时间,更是不容易调整过来。因此,我们有必要给自己一个合理的时间规划,适当晚睡,适当晚起,让自己既得到了放松与休息,又坚持了基本的有规律的作息生活。 第二、安排好家人的团聚和日常生活。 上班时间大家都很忙,没有更多的时间陪伴家人,心里有一些愧疚,何不趁假期好好地弥补一下呢?可以给家人做温馨的早餐,丰盛的午餐,爽口的晚餐,可以把家里收拾得更加干净整洁,可以把父母兄弟姊妹请到家里聚一聚,一家人其乐融融也不失为一种幸福。

特别是养育我们的父母,我们可以接到家里,或者回到父母家,和他们一起生活一段时间,让他们再次感受儿孙绕膝的天伦之乐。 第三、可以安排一到两次旅行。 假期里是旅行的好时节。俗话说得好:“读万卷书,不如行万里路。”趁着假期里有那么充足的时间,去看看祖国的大好河山、名胜古迹,甚至去国外体验不一样的国度与风土人情,让自己的视野更广阔,心胸更宽广。 第四、看看书,做自己喜欢的事情。 闲下来的时候,是一个人静静地看书的最佳时间,看书就是在与高贵的人对话,感受到自己内心的震撼与感动。平日里,我们想游泳可是没时间,想画画、想练字都因为忙而耽误了下来,假期里,我们就可以趁有时间好好地做自己喜欢的事情了。 第五、学习提高自己的业务水平。 对于老师这个职业来说也是学无止境的,我们要活到老,学到老。每一年面对的是不同年龄,不同性格,不同地域,不同学习情况的孩子,要培养好他们,老师自身需要学习与提高,才能在教育孩子时更加得得心应手。 总之,假期要充实,要快乐,要幸福,我们可以让自己的假期变得多姿多彩,生动有趣!

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