拉丁舞考级有什么要求

拉丁舞考级有什么要求

姿态伦巴舞和恰恰舞： 1. 两脚自然轻松的靠拢站好。 2. 挺胸、脊柱骨伸直，不可耸肩。 3. 任一脚向侧跨出一步，支撑重心的另一

只脚伸直，并将体重全部移到这只上面，以使骨盆可往旁边方移动，

因而感觉上重量放在支撑脚的脚跟，其膝盖要向后锁紧。至于骨盆移

动的幅度要以不影响上身的姿态为原则。桑巴舞和牛仔舞： 1. 两脚

自然轻松的靠拢站好。 2. 挺胸、腰杆伸直，不可耸肩。 3. 任一脚

向外跨出一步，支撑重心的另一只脚伸直，并将体重全部移到这只上面，使重量前移至前脚掌，而后脚跟仍不离地板，并且支撑脚的膝盖

不可向后锁紧。某些舞步则是例外，如森巴舞中的分式摇滚步、后退

缩步和卷褶步，以及牛仔舞里鸡走步。因为西班牙斗牛舞，没有骨盘

或臀部的运动，其姿势与上述各种拉丁舞的不同处如下： 1. 骨盘向

前微倾。 2. 重量由两个脚掌很均匀的承受。 3. 当脚伸直时，膝盖

不可向后扣紧。有一个例子除外，那就是西班牙舞姿。方位在图表

之下的方位是用来说明，在舞室中舞者的身体所面对或背对的方向来说。当我们以肩引导（侧行）时，方位的准确与否十分重要。在伦巴舞、恰恰舞和牛仔舞是非前进式之舞蹈，桑巴舞与西班牙斗牛舞则为

前进式之舞蹈。转度在跳拉丁舞时两脚从不平行，除非两脚并拢时，才会平行。像这样的脚部转动，大半是向外转，其不过是脚带着全部

或部分的体重而转，是属于“被动式的转动”或脚部的因应动作。因为，在跳舞脚部转动与上身的转量多半不同。最典型的例子有桑巴舞

中扫形步的第2步，在伦巴舞和恰恰舞中，抑制前进走步以及在伦巴

舞和恰恰舞中所有的后退走步。所以当跳完某个舞步时，其脚部带动

的重心和身上所面对的方向不同时，我们是以其上身的转量为准，而

非脚部。（注1）在伦巴舞和恰恰舞中，后退走步本身的率动下，那

只带动重心的脚会大约有1/16圈的外转。这种因为要让身体重心稳定，而造成的转动，被称之为“被动式的转动”。

2020年拉丁舞等级考试流程

拉丁舞等级考试流程 导语：拉丁舞考级现在很受欢迎，那么如果拉丁舞等级考试流程是怎样的呢？下面是的相关知识。希望能帮到你！ 铜牌级： 一、测定技术内容：见中国体育舞蹈联合会制订的《体育舞蹈技术等级培训大纲》铜牌级动作。 二、动作要求：可以单独表演或与舞伴共舞，表演出每个舞项各两种舞的每个动作的正确节奏，动作基本正确，有一定的协调性。 三、达标成绩：60分—70分为达标，70分以上—85分为中等，85分以上为优秀。 银牌级： 一、测定技术内容：见中国体育舞蹈联合会制订的《体育舞蹈技术等级培训大纲》银牌级动作。 二、动作要求：可以单独表演或与舞伴共舞，表演出每个舞项各三种舞的每个动作的正确节奏，并对每个动作要领能规范清晰地表现出来，身体姿态与协调性较好。 三、达标成绩：60分—70分为达标，70分以上—85分为中等，85分以上为优秀。 金牌级： 一、测定技术内容：见中国体育舞蹈联合会制订的《体育舞蹈技术等级培训大纲》金牌级动作。

二、动作要求：要求与舞伴共舞，表演出每个舞种的每个动作的正确节奏，有正确的引导和跟随技术，对每个动作要领能规范清晰地表现出来，身体姿态与协调性较好，表现出一定的身体能力。 三、达标成绩：60分—70分为达标，70分以上一部分为中等，85分以上为优秀。 金星一级： 一、测定技术内容：1、随机抽考金牌级动作。2、规定的金星一级组合。见中国体育舞蹈联合会制订的《体育舞蹈技术等级培训大纲》金星一级动作。 二、动作要求：要求与舞伴共舞，能表现出正确的引导与跟随方法，表现出每个动作的正确节奏，身体姿态好，动作规范到位、并且轻松协调，能较好地体现出各舞种的风格，并具备一定的表现力。 三、达标成绩：60分—70分为达标，70分以上—85分为中等，85分以上为优秀。 金星二级： 一、测定内容：1、随机抽考金牌级、金星一级动作。2、最新规定的金星二级动作。见中国体育舞蹈联合会制订的《体育舞蹈技术等级培训大纲》金星二级动作。 二、动作要求：要求与舞伴共舞，能协调默契进行两人的配合，身体姿态优美，动作规范到位、并且协调轻松，能很好地表现出各舞种的独特风格、并具有个人风格，具有很好的舞蹈表现力。

拉丁舞考级流程、准备工作及注意事项

拉丁舞考级流程、准备工作及注意事项 拉丁舞考级知识科普 拉丁舞考级主要分为铜牌、银牌、金牌、金星一级、金星二级等，考级的条件有比较严格的限制：考铜牌需要学会两支舞：伦巴和恰恰；考银牌需要学会三支舞：伦巴、恰恰、牛仔；考金牌需要学会四支舞：伦巴、恰恰、牛仔、桑巴；金星一级和金星二级需要五支舞：伦巴、恰恰、牛仔、桑巴、斗牛。很多舞者功底很深厚但还是考级失败，究其原因在于不会考试。那么在考试的时需要注意那些呢？索菲尔国际舞蹈学院小晓老师给大家科普下。 【出场前】 正所谓人靠衣装美靠亮妆，为了能在考级时获得考官的好感增加印象分，衣装和亮妆必不可少，但也不能过分。 妆容——妆要淡。化妆的原因是为了提升个人形象，让自己变得更精神，浓艳的妆容给人的感觉不是来考级的而是去赴宴的错觉，所以妆要淡。 衣着——好看但简单。拉丁舞服装一般都比较惊艳，但考级时不可为了出众而佩戴花里胡哨的头饰或其他饰品，不仅影响美观而且过多的装饰还会影响舞蹈发挥。 【出场时】 礼仪——有礼貌。中国是礼仪之邦，言行举止有礼有节，会增加考官好感。双手递交考级资料后对考官鞠个躬，学拉丁舞蹈就去索菲尔舞蹈学院，职业老师全程指导考级更容易，舞蹈开始前或结束后向考官鞠躬，态度既要诚恳又不谦卑。 心态——自信但不自傲。拉丁舞非常注重培养舞者的气质和信心，所以自信地表现自己对你们来说并不是难事，但很多舞者过度自信产生自傲，会让考官觉得不谦虚。 【跳舞时】 节奏——保持连续。很多拉丁舞考级的时候心里会比较紧张，一紧张就容易出错。出错了都不要停下来，否则扣分会更严重。 配合——听男舞伴指挥。拉丁舞属于双人舞蹈，其中一个人出错会带动另一个舞伴出错，这个时候最佳的方式是听男舞伴指挥，让舞蹈不停。男性在事情处理上会更理智，所以听从男舞伴的安排，让舞蹈的缺陷变得不那么难看。 考牌组合是国际统一的规定动作，所以要进行拉丁舞考级的舞者们，平时就要注重舞蹈知识积累和技能的锻炼，正所谓台上一分钟，台下十年功，如果不注重日常的锻炼和积累，想要凭借一点小技巧就能顺利通过考试那绝对是天方夜谭。

少儿拉丁舞铜牌考试题

少儿拉丁舞铜牌知识测验题 姓名： 一、伦巴舞起源于哪个国家？（1.古巴2.巴西） 二、恰恰恰舞音乐节拍是4/4拍嘛？（1.是2.不是） 三、国标标准拉丁舞哪支舞蹈4拍走三步？（1.伦巴2.牛仔） 四、模仿企鹅走路姿态的舞蹈是哪种舞？（1.恰恰恰2.牛仔） 五、拉丁舞的哪支舞蹈4拍走五步？（1.恰恰恰2.桑巴） 六、国标标准舞考级的三个级别分别是什么？（铜、银、金） 七、考取铜牌需要跳几只舞？ 1.两支舞：伦巴、恰恰恰， 2.三支舞：伦巴、桑巴、牛仔） 八、国际标准拉丁舞包括几支舞其舞种是什么？ （5支：伦巴、恰恰恰、桑巴、牛仔、斗牛） 九、国际标准拉丁舞指定步伐的教材是出自哪个国家？ （美国2、英国） 十、伦巴舞和恰恰恰的方形步的第一步的区别是什么？ 恰恰恰方步第一步是切步2、伦巴方步第一步是向前的库克拉恰） 十一、恰恰恰舞胯部是左右动吗？（1.是2.不是） 十二、跳伦巴舞时胯部转动的方向是前、旁、后三个点？ （1.不是2.是） 十三、跳伦巴舞时动力腿是经过主力腿迈出吗？（1.不是2.是） 十四、曲棍球棍步是指定步伐吗？（1.不是2.是） 十五、考取铜牌跳伦巴舞时有陀螺转的步伐吗？（1.有2.没有） 十六、伦巴舞和恰恰恰舞哪个更活泼、欢快？（1.恰恰2.伦巴） WCDA世界体育舞蹈少儿拉丁舞联合会 少儿拉丁舞铜牌知识测验题 姓名：答案：

一、伦巴舞起源于哪个国家？（1.古巴2.巴西） 二、恰恰恰舞音乐节奏是4/4拍嘛？（1.是2.不是） 三、国标标准拉丁舞那支舞蹈4拍走三步？（1.伦巴2.牛仔） 四、模仿企鹅走路姿态的舞蹈是哪种舞？（1.恰恰恰2.牛仔） 五、拉丁舞的哪支舞蹈4拍走五步？（1.恰恰恰2.桑巴） 六、国标标准舞考级的三个级别分别是什么？（铜、银、金） 七、考取铜牌需要跳几只舞？ 1.两支舞：伦巴、恰恰恰， 2.三支舞：伦巴、桑巴、牛仔） 八、国际标准拉丁舞包括几支舞其舞种是什么？ （5支：伦巴、恰恰恰、桑巴、牛仔、斗牛） 九、国际标准拉丁舞指定步伐的教材是出自哪个国家？ （美国2、英国） 十、伦巴舞和恰恰恰的方形步的第一步的区别是什么？ 恰恰恰方步第一步是切步2、伦巴方步第一步是向前的库克拉恰） 十一、恰恰恰舞胯部是左右动吗？（1.是2.不是） 十二、跳伦巴舞时胯部转动的方向是前、旁、后三个点？ （1.不是2.是） 十三、跳伦巴舞时动力腿是经过主力腿迈出吗？（1.不是2.是） 十四、曲棍球棍步是指定步伐吗？（1.不是2.是） 十五、考取铜牌跳伦巴舞时有陀螺转的步伐吗？（1.有2.没有） 十六、伦巴舞和恰恰恰舞哪个更活泼、欢快？（1.恰恰2.伦巴） WCDA世界体育舞蹈少儿拉丁舞联合会

拉丁舞少儿考级套路

ISDA少儿拉丁舞金银铜鉴定大纲 RUMBA伦巴 (铜牌级) 1.Basic Movement基本舞步 2.Fan扇步 3.Alemana阿里玛娜 4.Hockey stick曲棍球棍步 5.Forward and backward Walks前进及后退常步 6.Natural Top右陀螺转 7.Natural Opening out Movement分展步 8.Side Step侧横步 9.Closed Hip Twist闭式扭臀步 10.Cucarachas挤压步 11.Hand to Hand手交手 12.Spot Turn轴转 （银牌级） 13.Reverse top左陀螺转 14.Opening out From Reverse top左陀螺转展开 15.Aida阿依达 16.Spiral螺旋转 17.Open Hip Twist开式扭臀步 （金牌级） 18.Under Arm Turn to L and R臂下转左和右 19.Kiki Walks基基步 20.Sliding Doors栅门步 21.Fencing击剑步 22.Rope Spinning绕绳步 23.Three Threes三三步 24.Advanced Hip Twist高级扭臀步

恰恰恰CHA CHA CHA (铜牌级) 1. Basic Movement基本步 2. Fan扇步 3. Alemana阿丽玛娜 4. Hockey Stick曲棍球棍步 5. Three Cha Cha Cha三个恰恰恰 6. Natural Top右陀螺转 7. Natural Opening Out Movement右分展步 8. Closed Hip Twist闭式扭臀步 9. Hand to Hand手交手 10. Spot Turns点转步 11. Time Step时间步 12. New youk纽约步 （银牌级） 13. Shoulder to Shoulder肩对肩 14. Reverse Top左陀螺转 15. Opening Out From Reverse Top左陀螺转展开 16. Aida阿依达 17. Spiral螺旋转 18. Open Hip Twist开式扭臀步 （金牌级） 19. Rope Spinning绳索步 20. Advanced Hip Twists高级扭臀步 21. Cross Basic交叉基本步 22. Cuban Break古巴碎步 23. Turkish Towel土尔其浴巾步 24. Sweet Heart爱神步 25. Follow My Leader跟随步

上海少儿舞蹈班收费标准

孩子学习舞蹈可以达到强身健体、修正体形的目的，而且对培养孩子的气质有好处，这也是为什么很多家长让孩子跳舞的原因。但对于舞蹈培训费是多少的问题，还要从几个方面来看。下面就让金舞艺校给大家简单讲解一下。希望能帮助到您！ 第一，与孩子学习的舞蹈形式有关 舞蹈培训班收费标准与学习的形式有关，舞蹈有多种形式，我们通常了解的就是民族舞、拉丁舞、少儿爵士以及街舞等，但具体要学习哪一种可以根据孩子的气质来选择。不同的舞蹈培训班有着不同的收费标准。 第二，与培训机构有关 舞蹈培训班收费标准还与培训机构有直接的关系，有些舞蹈培训

班成立很久了，而且由专业老师授课，口碑也很好，这样的培训班收费自然就高一些；有的培训班是刚刚成立的，由于很多人还不知道，所以招生比较困难，就会有很大的优惠，收费也会大大降低，以此来招纳新生。所以舞蹈培训费与培训班的成立时间、实力以及口碑很有关系。 舞蹈有多种形式，家长们在为孩子选择时，还要看是否适合孩子练习，多对比几家培训机构，找口碑好，而且有丰富授课经验的老师授课会更加有利。 上海金舞艺校是一所专业舞蹈培训及演出编排的艺术培训机构，主打少儿拉丁舞，中国舞，爵士舞，街舞、本校授人以艺、育人以德、塑人以美的艺术中心，2013年成立至今，学校占地900多平米，拥有经验丰富的教师团队，安静舒适的授课环境，提供艺考前培训，每年推荐学生参加全国舞蹈登记考试以及市内外大赛，提供青少年儿童各类专业艺术培训，通过本校专业熏陶，提高青少年儿童艺术素养，在各自的人生舞台上显露出与众不同的素质和魅力！（同时承接各企

事业单位整台晚会策划和演出、单一节目编排及教师培训。）上海金舞艺校是中国舞蹈家协会定点考级单位，每年可推荐学生参加中国舞蹈家协会一年二度的中国舞考级，合格者将获中国舞协颁发的考级证书。 上海金舞艺校是中国艺术职业教育协会定点考级单位，每年可推荐学生参加，全国社会艺术水平CEFA一年两度的拉丁舞考级，合格者将获中国艺术职业教育协会颁发的考级证书。

IADTA青少年金银铜牌拉丁舞考级指定动作

IADTA青少年金银铜牌拉丁舞考级指定动作（试行）IADTA国际体育舞蹈教师协会拉丁舞考级 青少年金银铜牌指定动作 （试行） 伦巴铜牌考级组合（共16小节） 1. 基本步 2 小节 2. (1-3)基本步 1 小节 3 . 扇形步 1小节 4．曲棍球棒步 2小节 5． 1-3 基本步（第三步向后） 1小节 6． 6向后走步 2小节 7．手臂下右转 1小节 8．纽约步 New York (Open CPP) 1小节 9．纽约步 New York (Open PP) 1小节 10．向右的定点转 1小节 11．手对手 X 2 12．向左定点转 1小节 （12个动作16小节） 恰恰铜牌考级组合（共16小节） 1. 闭式基本步 2小节 2. (1-5) 闭式基本步 1小节 3. 扇形步 1小节 4. 曲棍球棒步 2小节 5． 2个向前锁步 1小节 6． 3个向后锁步 2小节 7. 手臂下右转 1小节 8. 纽约步 New York (Open CPP) 1小节 9. 纽约步 New York （O.P. P ） 10．向右的定点转 1小节 11．手对手 X 2 Hand To Hand 2小节 12．向左定点转 1小节 （12个动作16小节） 初次学习拉丁舞者以闭式位置为主，闭式位相对比较容易掌握，可锻炼学员合作意识等等。 伦巴银牌考级组合（共18小节） 1. 1-3卷曲步 1小节 2. 并退步 1小节 3. 古巴摇滚 1小节 4. 右脚向前左转至影子位置 1小节

5. 3向前走步至扇形位置 2小节 6. 曲棍球棒步 2小节 7. 1—3 基本步（第3步向后） 1小节 8. 6向后走步 2小节 9. 1—9右陀螺转步 3小节 10. 闭式扭臀转步 2小节 11. 曲棍球棒步 2小节 （11个动作18小节） 恰恰银牌考级组合（共18小节） 1. 开式扭臀转步 2小节 2. 曲棍球棒步 2小节 3. 1—5 闭式基本步 1小节 4. 1—15右陀螺转步B式完成 3小节 5. 闭式扭臀转步至开式反并进位置 2小节 6. 开式反并进位置的抑制步 1小节 7. 向后锁步追步手对手向后锁步追步 3小节 8. 开式反并进位置至开式并进位置的古巴制停步 2小节 9. 开式反并进位置的抑制步 1小节 10. 定点转向左 1小节 （10个动作18小节） 牛仔银牌指定组合（共24小节） 1. 开式位置原地基本步 1又1/2小节 2. 连接步 1又1/2小节 3. 换位右到左 1又1/2小节 4. 换位左到右（右手接右手） 1又1/2小节 5. 美式旋转×2 3小节 6. 换位左到右 1又1/2小节 7. 1—5连结步 1小节 8. 双交叉绕转步 1又1/2小节 9. 并进步2慢6快 3小节 10. 3—8换位右到左 1小节

CDA国际标准拉丁舞等级教材

CDA国际标准拉丁舞等级教材 CDA国际标准舞蹈考核委员会编 二0一0年三月 目录 前言 ...............................................4 第一篇、国际标准拉丁舞简介............................5 第二篇、国际标准拉丁舞基础知识 ........... 6 第三篇、国际标准拉丁舞考级教材(1-12). (8) 指定动作和建议性组合 (14) 1.一级指定动作和建议性组合 (14) 2.二级指定动作和建议性组合 (16) 3.三级指定动作和建议性组合 (17) 4.四级指定动作和建议性组合 (18) 5.五级指定动作和建议性组合 (20) 6.六级指定动作和建议性组合 (22) 7.七级指定动作和建议性组合 (25) 8.八级指定动作和建议性组合 (27) 9.九级指定动作和建议性组合 (29) 10.十级拍定动作和建议性组合 (31) 11.十一级指定动作和建议性组合 (35) 12.十二级(表演级)参考组合 .......... 39 附、国际标准拉丁舞等级认证评定标准....................... 附、国际标准拉丁舞等级认证考试规则........ ........ 附、国际标准拉丁舞等级认证收费规定........ ........ .

前言 拉丁舞又称拉丁风情舞或自由社交舞。它是拉丁国标舞的起源。拉丁舞是大众民间舞蹈，随意，休闲，放松是它的特点，有较大的自由发挥空间，它是拉美人民在漫长的历史长河中形成的具有鲜明特点的激情、浪漫而又富有活力、火热的艺术表现形式，深受拉美人民的喜爱，成为他们生活中必不可少的重要的组成部分。拉丁舞的五项舞蹈各有风格，桑巴的激情，恰恰的活泼，伦巴的婀娜，斗牛的强劲，牛仔的逗趣。风格的不同，最主要的是内涵的把握。对音乐的理解，更主要是音乐的旋律。作到学舞，练舞，走舞，跑舞，跳舞。而跳舞是舞者的最高境界。我们大家都知道，音乐是舞蹈的灵魂，舞者通过肢体表现流动的音符，才是舞蹈的最高境界。舞伴之间的平衡，用力的平衡，重心的平衡，六维空间:上下，左右，前后。总之，平衡无处不在，平衡贯穿舞蹈的始终。至于Merengue则起源于多米尼加，每小节2拍，随着髋关节左右依次摆动，循环往返加上手的不断变化，极富浪漫、性感和魅力。 为了吸收国外优良文化艺术成果，提高我国广大群众、特别是青少年的艺术素养，满足他们追求艺术形成多样化的需求，我们编写了这套国际标准拉丁舞等级认证教材。 本教材以国际舞蹈教师协会(IDTA)教材为蓝本，根据不同阶段学生的生 理、心理特征和感知能力，将拉丁舞各级指定动作中的基本动作、铜牌级动作、银牌级动作和金牌级动作等加以科学的整理及编排，特别是在初级入门阶段和中级基础阶段增加了专业性和实用性都较强的单人指定练习动作和建议性组合，使它更适合舞蹈爱好者和青少年学习，同时也适合基层专业工作者作为普及教材使用。 本教材共分12级，内容涵盖国际标准拉丁舞5个舞种，共295个指定动作，36个建议性组合，最高级阶段还编排了5个可用于比赛或表演的参考组合。

拉丁舞兴趣小组活动方案

拉丁舞兴趣小组活动方案 一、活动目的与任务： 拉丁舞是国际标准舞系列的一种舞蹈，它是以优美的艺术舞姿为表现形式的一种无能无力，是人体美、个性美，最直接的表现，在美的熏陶的享受中，塑造形象，抒发情感，锻炼体质，陶冶情操，展示高雅气质。 二、活动与方法： 系统而丰富的让学生学习掌握一定的拉丁舞的基本知识，与表演技能，塑造人的形体美、舞蹈美、心灵美及个性美，发展身心健康的愉悦活动，达到健身的上的，增强体质。 三、活动时间及内容： 第一学期 上半学期伦巴舞（16—18学时） 1、伦巴舞基础形体教学及训练 2、伦巴舞基本舞步教学及训练 3、伦巴舞个人基本舞步组合 4、伦巴舞双人花样组合 5、音乐与舞蹈综合教学练习 下半学期恰恰舞（16—18学时） 1、恰恰舞基础形体教学及训练 2、恰恰舞基本舞步教学及训练 3、恰恰舞个人基本舞步组合教学

4、恰恰舞双人花样组合教学 5、韵与舞蹈综合教学练习 第二学期 上半学期桑巴舞（16—18学时） 1、桑巴舞基础形体教学及训练 2、桑巴舞基本舞步教学及训练 3、桑巴舞个人基本舞步组合教学 4、桑巴舞双人花样组合教学 5、音乐与舞蹈综合教学练习 下半学期牛仔舞（16—18学时） 1、牛仔舞基本舞步教学及训练 2、牛仔舞个人基本舞步组合教学 3、牛仔舞双人花样组合 4、音乐与舞蹈综合教学练习 临川一小五年级课外活动小组 2013年9月

学习少儿国标舞（拉丁舞）的主要目的 1. 从小培养孩子的舞蹈意识和音乐感受，享受音乐舞蹈的美感，乐在其中。 2. 舞蹈的训练和音乐的刺激能激发大脑的发育成长和四肢的协调能力，提高孩子的各种反应能力、智力发展。 3. 从小塑造良好的形体，使孩子身心健康、个性开朗、活泼、气质非凡、树立有自信、有毅力、有团结拼搏的精神。培养优秀人才。如何参加艺术特长考试 1. 培训班每年定期组织学员参加浙江省艺术特长国标舞1-10级的考试，并和其他舞蹈、乐器类考级一样，通过者发给相等学历的证书。 2. 每年12月浙江省教委和市教委会举办艺术特长小B级、B级、A 级的考试 3. 考试的内容除乐理常识外均按6-10级内容测试。此项考试向教委有关部门报名。 学习少儿国标舞（拉丁舞）的年龄为 1. 幼儿阶段：4周岁至6周岁 2. 儿童阶段：7周岁至12周岁 3. 少儿阶段：13周岁至16周岁

拉丁舞教学计划4篇

拉丁舞教学计划4篇 （626字） 面向热爱拉丁舞的学生，有组织，有计划的进行，坚持对每位学生就像对待自己孩子一样负责任的原则，让学生在舞蹈中去感受音乐，理解音乐和表现音乐。启迪学生的智慧，陶冶学生的情操，使学生的身心得到健康的发展。关注学生的个体差异和不同需求，关注学生在学习过程中的体验情感、态度和价值观的形成。保护学生的好奇心、求知欲，充分激发学生的主动意识和进取意识，促进孩子健康而有特色地成长。 一、学习目的 1、通过学习使学生形体得到一定改变，培养学生的乐感及协调性，掌握一定的拉丁舞基本技术要领及一些舞台艺术表演的方法。 2、通过学习，培养学生团结协作的思想，增强学生的集体荣誉感以及自信心。 3、学习自编拉丁舞套路参加文艺大赛，以及基本套路参加小型表演。

二、学习内容 1、重点对学生进行拉丁舞基本功的练习。（手的姿态的训练、体姿训练、表现能力训练、节奏和方位的训练） 2、完整拉丁舞套路的学习等。 三、学习要求 1 每位学生认真练习基本功以及新学动作。 1 学生不能迟到早退，不无故缺席，有事要在上课之前向老师请假。 2 课后结束学生清洁整理好练功房，平时要注意保持清洁卫生以及个人卫生。 四、拟采用的教学方法和教学手段。 1、教学方法：讲解法、示范法、分解法、完整法、对比法、预防预纠正错误法、练习法等：

2、教学手段：影象教学、个别指导、分组教学等 五、教学进度表（略） 通过暑期强化培训，使孩子身心体型得到一定调整，使之良好发展。强健的体魄、完美的身形、充满自信心阳光的心为孩子美好未来打下坚实的基础。 篇二：拉丁舞教学计划（238字） 一、教学目的 1、通过本学期的学习和训练，提高孩子对体育舞蹈的兴趣，增强体质、培养气质。 2、通过本学期的学习和训练，提高孩子的舞台表现力和比赛的应变力。 3、学习新舞种恰恰舞。 二、教学任务

2021年拉丁舞金牌桑巴教学视频

拉丁舞金牌桑巴教学视频 学习跳舞视频教程 xx-4-14 8:7 一、规范交谊舞系列 1、规范交谊舞＿华尔兹（全集12个视频） 2、规范交谊舞＿探戈（全集12个视频） 3、规范交谊舞＿伦巴（全集12个视频） 4、规范交际舞＿北京平四（上集11个视频）规范交际舞＿北京平四（下集11个视频） 5、规范交谊舞＿吉特巴（全集12个视频） 6、规范交谊舞＿蝴蝶布鲁斯（全集12个视频） 7、规范交谊舞＿北京恰恰恰（全集12个视频） 8、规范交际舞＿快三（全集6个视频） 9、规范交际舞＿快四（全集12个视频） 二、杨艺交谊舞新花样系列 1、华尔兹（杨艺、闫冬梅）24 2、吉特帕（杨艺、许玮娜）25 3、伦巴（杨艺.阎冬梅）24 4、北京平四（杨艺、许玮娜）25 5、探戈(杨艺、石琳）19 6、蝴蝶布鲁斯（杨艺.石琳）25 三、中老年学跳交谊舞系列 1、中老年学跳交谊舞＿北京平四（杨艺、许玮娜）83 2、中老年学跳交谊舞＿随心吉特帕（杨艺、许玮娜）9

四、花样精选系列 1、华尔兹精选.初级（杨艺、孙文虹）22 2、北京平四精选.初级（杨艺、孙文虹）78 3、探戈花样精选.初级（杨艺、孙文虹）21 4、蝴蝶布鲁斯精选.初级（杨艺、孙文虹）13 5、伦巴花样精选.初级（杨艺、孙文虹）24 6、随心吉特帕精选.初级（杨艺、孙文虹）14 五、其它交谊舞系列 1、杨艺教你跳华尔兹(杨艺、许玮娜)18 2、杨艺教你跳＿北京恰恰恰（杨艺、周姝清）27 3、北京华尔兹花样精选（杨艺、徐丽娜6碟装）55 4、迷人的快四（杨艺、许玮娜）25 5、杨艺.许玮娜交谊舞伦巴18 6、吉特帕基本步与韵律8 7、梁思源张卓妮桑巴舞教学12 8、北京探戈花样.初中级（杨艺、孙文虹）11 9、杨艺交谊舞.北京探戈.高级花样7 1、杨艺交谊舞入门_北京恰恰恰9 六、舞步精选 街舞教学伦巴教学恰恰教学探戈教学牛仔舞教学华尔兹教学吉特巴教学肚皮舞教学搜舞馆名舞坊舞蹈欣女子街舞 1 女子舞蹈街舞比赛日本女生舞热浪迷情idance 拉丁舞芭蕾舞芭啦芭啦幼儿舞蹈踢踏舞肚皮舞华尔兹复古舞广场舞健美操漂亮的肚皮舞灵魂之舞肚皮舞她裴涩琪-肚皮舞放松自我享受生活 阿拉伯之舞教跳飞舞的春天小薇肚皮舞表演小薇教跳1-5节肚皮舞小薇教跳6-1节肚皮舞莲瑜伽老师肚皮舞表演小薇肚皮舞表演莲瑜伽肚皮舞表演飞舞春天

拉丁舞考级大纲

拉丁舞考级大纲 一级内容 伦巴 1、手拉手hand to hand (3小节) 2、定点转spot turn (1小节) 3、直行前进后退步progressive walks forward and back ward (6小节) 4、阿里曼娜（手中转）alemana (2小节) 5、基本步basic movement (2小节) 6、扇子步fan (2小节) 7、阿里曼娜（手中转）alemana (2小节) 8、闭式扭臀closed hip twist (2小节) 9、曲棍球棍步hockey stick (2小节) 10、开式扭臀Open hip twist (2小节) 11、阿里曼娜alemana (2小节) 12、横侧步side step (2小节) 13、库克拉恰（挤压步）cucarachas (3小节)

14、定点转spot turn (1小节) 二级内容 恰恰 1、手拉手hand to hand （2小节） 2、三个恰恰侧行位three cha cha cha promenade (2小节) 3、纽约步check from open pp (1小节) 4、后退锁步沙赛侧行位back lock and chasse pp (1小节) 5、肩对肩shoulder to shoulder (2小节) 6、时间步time step (2小节) 7、纽约步check from open pp （3小节） 8、定点转spot turn (1小节) 9、阿里曼娜alemana (2小节) 10、基本步basic movement （4小节） 11、扇子步fan （2小节） 12、曲棍球棍步hockey stick （2小节） 13、前进后退forward ＆backward （4小节） 14、阿里曼娜alemana (2小节) 15、臂下左转turn left under the arm （1小节）

拉丁舞考级有什么要求

拉丁舞考级有什么要求 姿态伦巴舞和恰恰舞： 1. 两脚自然轻松的靠拢站好。 2. 挺胸、脊柱骨伸直，不可耸肩。 3. 任一脚向侧跨出一步，支撑重心的另一 只脚伸直，并将体重全部移到这只上面，以使骨盆可往旁边方移动， 因而感觉上重量放在支撑脚的脚跟，其膝盖要向后锁紧。至于骨盆移 动的幅度要以不影响上身的姿态为原则。桑巴舞和牛仔舞： 1. 两脚 自然轻松的靠拢站好。 2. 挺胸、腰杆伸直，不可耸肩。 3. 任一脚 向外跨出一步，支撑重心的另一只脚伸直，并将体重全部移到这只上面，使重量前移至前脚掌，而后脚跟仍不离地板，并且支撑脚的膝盖 不可向后锁紧。某些舞步则是例外，如森巴舞中的分式摇滚步、后退 缩步和卷褶步，以及牛仔舞里鸡走步。因为西班牙斗牛舞，没有骨盘 或臀部的运动，其姿势与上述各种拉丁舞的不同处如下： 1. 骨盘向 前微倾。 2. 重量由两个脚掌很均匀的承受。 3. 当脚伸直时，膝盖 不可向后扣紧。有一个例子除外，那就是西班牙舞姿。方位在图表 之下的方位是用来说明，在舞室中舞者的身体所面对或背对的方向来说。当我们以肩引导（侧行）时，方位的准确与否十分重要。在伦巴舞、恰恰舞和牛仔舞是非前进式之舞蹈，桑巴舞与西班牙斗牛舞则为 前进式之舞蹈。转度在跳拉丁舞时两脚从不平行，除非两脚并拢时，才会平行。像这样的脚部转动，大半是向外转，其不过是脚带着全部 或部分的体重而转，是属于“被动式的转动”或脚部的因应动作。因为，在跳舞脚部转动与上身的转量多半不同。最典型的例子有桑巴舞 中扫形步的第2步，在伦巴舞和恰恰舞中，抑制前进走步以及在伦巴 舞和恰恰舞中所有的后退走步。所以当跳完某个舞步时，其脚部带动 的重心和身上所面对的方向不同时，我们是以其上身的转量为准，而 非脚部。（注1）在伦巴舞和恰恰舞中，后退走步本身的率动下，那 只带动重心的脚会大约有1/16圈的外转。这种因为要让身体重心稳定，而造成的转动，被称之为“被动式的转动”。

拉丁舞考级资料

英国国际舞蹈教师协会（IDTA）青少年拉丁舞奖牌考试大纲 Bronze 铜牌级 考核重点：基本姿态、基本节奏、舞步正确。 伦巴 RUMBA 1、闭式基本步 Basic Movement 3小节 2、手臂下右转 Under Arm Turn to R 1小节 3、手臂下左转 Under Arm Turn to L 1小节 4、后退走步 BWD Walks 2小节 5、向后库克拉恰 BWD Cucaracha 1小节 6、侧行走步和库克拉恰 5小节 Side Movement and Cucarachas 7、前进走步 FWD Walks 3小节 恰恰恰 CHA CHA CHA 1、时间步 Time Step 2小节 2、闭式基本步 Basic Movement 2小节 3、手臂下左、右转 Under Arm Turn to R、L 2小节 4、手接手 Hand to Hand 3小节 5、向左定点转 Sport Turn to L 1小节 6、肩对肩 Should to Should 2小节 7、手臂下左转接三个后退锁步 2小节 Under Arm Turn to L and Three CCC Lock Step Bwd 8、接三个前进锁步 2小节 and Three CCC Lock Step Fwd Silver银牌级 考核重点：基本姿态、基本节奏、脚位脚法。 伦巴RUMBA 1、闭式基本步到扇 Closed Basic to Fan 2小节 2、曲棍球棍步 Hockey Stick 2小节 3、向后走步结束在闭式持握 Bwd Walks Finish in Close Hold 3小节 4、右陀螺转 Natural Top 3小节