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小学四年级体育《校园定向越野》教学设计

小学四年级体育《校园定向越野》教学设计

学习目标

通过初步简单了解定向运动,学会看简图辨认方向,培养学

生观察判断能力;有效地发展奔跑能力,提高生心肺功能;激发

运动兴趣,在运动中寻找快乐和成功的喜悦;增强自信,展示个

性。

单元时数5课时

课次达成目标学习内容重点难点

1

体验体育运动的乐趣,激发学

生对定向越野运动的兴趣与想

象力、创造力;提高学生耐力跑

能力,降低对跑(长跑)的恐惧。

1、自由找,自由跑(相当于寻

宝游戏)

2、初步了解定向越野运动。

体验定向越野乐趣,激发兴趣。

2 简单了解定向越野的基本知识,

懂得看简图,动向越野跑中

“跑”的基本方法,激发对定向

运动的兴趣。

1、定向越野基本理论

2、跑(耐久跑)的基本方法、

节奏、速度等。

重点:学习定向运动简单基本知

识;懂得看图。

难点:掌握定向运动的三要素:

辨方向(无指北针)、放点标、

打点。耐久跑的基本方法。

3 学会判断方向、点标关系,以及

体验耐久跑的基本方法,能控制

跑的节奏;发展学生耐久跑能

力。

定向跑练习

1、判断方向练习。(30米)

2、根据地图标出的点标,依次

跑练习(100米)

3、根据地图指示的5个顺序,

跑完所有点标(300米)

1.重点:初步了解定向运动,

体会奔跑的乐趣。

2.难点:学生快速识图,定位,

选择正确路线。

4 实地训练,使学生进一步明确地

图与实地的关系,掌握现地选择

路线的要领,基本掌握找点技能

,发展学生灵敏,协调和快速反

应的能力,提高耐久跑能力

1、百米定向(根据地图指示,

寻找同种颜色点标物体)

2、定向越野简单理论知识

重点:学会看图,清楚点标位置

难点:控制跑的节奏,快速看

识图,定位,选择正确路线

5

进一步了解定向运动、学会

看地图并快速正确地选择行进

路线到达目的地。提高有氧耐力

跑能力,发展速度、耐力素质,

增强学生观察和判断能力。培养

克服困难,坚忍不拔的意志品

质,体验定向越野的乐趣。

百米定向(按照要求找的点标

顺序找点)

重点:学会看图,清楚点标位置

难点:控制跑的节奏,快速看

图,定位,选择正确路线

“百米”定向越野跑教学设计项目构思设计

指导思想

本课以“学生发展”为本,通过学习,体验成功,发展个性;培养克服困难坚忍不拔的品质;培养合作意识,形成积极主动的学习与生活态度;提高耐久跑能力。

学情分析

该班学生好动、兴趣广泛、求知欲接受能力强,学习积极性高,上进心强,心理素质较好并已有一定的奔跑能力,已经对定向越野有一定的了解。

教材分析

定向运动是有利于健康的智慧型体育项目,没明确年龄界限,技巧易掌握,便于学习和参与,不仅能强健体魄且对于培养果断、坚毅顽强的个性心理品质、独立思考解决问题的能力明显;增进同学相互间了解,提高社会适应能力;还能发展耐久跑能力。

动作要领1、一观(观察地图)二看(找出要找的点标)三定线(定路线)四找准(方向)五打点(打点标);奔跑牢记2-3呼,2-3吸。

重、难点重点:学会看图,清楚点标位置

难点:控制跑的节奏,快速看图,定位,选择正确路线

创新思路1、用定向越野运动代替单调、枯燥乏味且具让人易畏惧的中长跑,不仅能达到有氧耐力的训练要求,还能提高学生的兴趣,激发学生的运动主动性,使学生的身心得到放松,消除心理疲劳。

2、5张地图完成距离成递减,让不同层次的学生体验到参加体育活动的乐趣,在心理和生理上有一种获得成功后的喜悦感受;激发了他们参与体育活动的兴趣,从而更加主动积极地参加体育活动。为终身体育打下扎实的身心基础。

学习目标1、进一步了解定向运动、学会看地图并快速正确地选择行进路线到达目的地。

2、提高有氧耐力跑能力,发展速度、耐力素质,增强学生观察和判断能力

3、培养克服困难,坚忍不拔的意志品质,体验定向越野的乐趣。

教学

方法

示范讲解法,游戏竞赛法,分层教学法,评价激励法

教学过程一、开始部分: 1、师生问好。

2 分钟 2、检查衣装、安排见习生。

3、宣布本次课学习目标与内容

二、准备部分: 1、绕篮球场慢跑两圈:提高学生身体兴奋度。

5 分钟 2、徒手操。

三、基本部分:1、读图、图标找点标规则:和学生一起看图,读图,使学生了解定

30 分钟向运动的基本程序。培养其创新实践能力及体育学习能力,提高

运动技能,加深对定向运动的认识和理解,拓展延伸,体验

成功、享受乐趣。

2、安全知识学习及耐久跑的技术:提醒安全及奔跑时注意控制跑的

节奏。

3、定向跑:引导学生按照自己能力进行选择组别;依次到达地图标

出的各点标,并盖上盖章,然后返回终点,以最短时间完成的为

胜。

6、回收图纸,检查有效图纸并统计成绩。

四、结束部分: 1、师生一起在柔和舒缓音乐中做放松操。

3 分钟 2、小结成果,分享;在教师指导下进行评价。

小学体育与健康课时教学计划

水平二教学单元(模块):校园定向越野(耐久跑;课次:第 5 课时执教老师:班级:四年级(1)班;人数: 40 人

学习目标1、进一步了解定向运动、学会看地图并快速正确地选

择行进路线到达目的地。

2、提高有氧耐力跑能力,发展速度、耐力素质,增强

学生观察和判断能力

3、培养克服困难,坚忍不拔的意志品质,体验定向越

野的乐趣。

场地

器材

篮球场

点标26只

印章26只

录音机

教学内容“百米”定向运动

重点、难点重点:学会看图,清楚点标位置

难点:控制跑的节奏,快速看图,定位,选择正确路线

教学流程常规——热身——“百米”定向运动——放松操——总结

部分时间学习内容组织与要求教师活动学生活动次数

始 2 一、课堂常规

1、师生问好

2、检查着装,

安排见习生。

3、宣布本次课

的学习内容和

目标

组织:

XXXXXXXX

XXXXXXXX

XXXXXXXX

XXXXXXXX

T

要求:快、静、齐

1、向学生问好

2、宣布课的教学

内容和要求。

1、向教教师问好。

2、了解本节课的

学习内容和要求

1

备5

慢跑

两路纵队绕篮球场慢跑两

领跑,语言提示学

生控制速度、调整

呼吸

1、和老师慢跑圈

2、听教师引导慢

跑一圈

2 热身操

组织:两路纵队慢步跑成

X X X X X X

X X X X X X

T

X X X X X X

X X X X X X

要求:错位站开

1、语言引导学生

列队。

2、带领学生做热

身操。

1、模仿教师做热

身操。要求动作幅

度到位,充分活动

关节、韧带。

12×

8拍

基本2

1、读懂地图

2、图找点标规

3、安全知识学

4、耐久跑的技

术。

组织:X X X X X X

X X X X X X

T

X X X X X X

X X X X X X

要求:三四排原地坐下;

认真听讲

1、教师讲解比赛

规则,使学生了解

定向运动的基本

程序。

2、强调注意安全

事项。

3、讲解这次跑(耐

久跑)的要领:速

度中等,2-3步一

呼,2-3步一吸。

1、认真听讲,了

解解比赛规则,了

解定向运动的基

本程序。

2、了解注意事项。

3、认真听取跑的

技术要点和要

求,积极参加练

习。

1 26

定向跑:依次

到达地图标出

的点标,并盖

上盖章,然后

返回终点,以

最短时间完成

的为胜。

组织:

X X X X(候登区)(休息区)X X X X

要求:

1、听哨声分组出发。

2、跑进中不能推、拉别组

队员。

3、在跑进中要注意防滑。

4、不能跨过障碍物、不能

在线地下穿过。

5、回来后在等候区自由散

点休息讨论。

1、引导学生分按

自己奔跑能力分

为5组。

2、组织小组出发

(哨声响,出发组

在起跑线上拿地

图出发,5组点标

路线不一样,按能

力分配,每隔15

秒出发一队。)

3、指导见习生记

时。

4、巡视监督并观

察学生奔跑及身

体变化情况。

1、很据自己实际

情况进入组别。

2、看图了解自己

要找的点标,用笔

连起来,选着出所

跑的跑线,作出正

确的跑进方向。

3、明确要求及注

意事项。

4、注意这次跑的

要领。

1 2

回收图纸,检

查有效图纸并

统计成绩。

组织:一定范围内自由散

点。

要求:认真统计

大胆说出感受

1、组织第一组的

学生回收图纸,并

做统计。

2、公布个人成绩。

3、语言表扬肯定

学生的表现,宣布

成绩。

4、指导学生进行

相互讨论心得及

相互鼓励。

1、回收图纸,统

计成绩。

2、了解自己的成

绩。

3、相互讨论,相

互鼓励。

1

束2

放松:(班得瑞

snow dream)

组织:自由散点站开

要求:身心放松

1、带领学生一起

跟音乐放松。

2、语言引导学生

闭上眼睛听音乐

想象,放松。

做到身心放松 1

束 1 1、总结、评价

2、师生再见

组织:自由散点向教师聚

1、总结,肯定成

果,鼓励学生积极

参与定向越野活

动中。

1、自我总结

2、收获分享。

1

预计运动负荷平均心率: 140 次/分练习密度: 50 %±5 运

动负荷表征1.脸红(√ )

2.出汗( √ )

3.气喘(√ )

4肌肉疼痛( √)

教师

课后

反思

附件一:定向越野地图A-E(地图难度从A-E呈递减)