文档视界 最新最全的文档下载
当前位置:文档视界 › 关于正能量读书心得感想

关于正能量读书心得感想

关于正能量读书心得感想
关于正能量读书心得感想

关于正能量读书心得感想

坚持正能量,人生不畏惧。如果你有自信,它会在无形之中释放出能量,推动你走向成功。下面就是小编分享的关于正能量读书心得感想,一起来看一下吧。

8月,为贯彻总公司打造“书香中建”的精神,响应集团开展“党员读书月”活动的号召,公司向党员同志赠送了《正能量》、《历史的轨迹——中国共产党为什么能》等书籍。作为一名党员,我有幸参与其中,认真的读完了《正能量》这本书,掩卷沉思,若有所悟。

作为一名大众心理学传播教授,理查德?怀斯曼的这部作品,延续了他一贯的风格,通过描述心理学界大量的实验,用轻松幽默的语言,“深入浅出地向读者全面介绍詹姆斯革命性理论”。所谓“詹姆斯革命性理论”,即19世纪心理学家威廉?詹姆斯提出的“表现”原理,它颠覆了传统的“情绪决定行为”的因果关系,倒因为果,认为特定的行为决定了相应的情绪。詹姆斯曾这样通俗的表述他的思想:“如果你想拥有一种品质,那就表现得你像是拥有了这个品质一样。”人们通过有意识的操纵自己的行为,获得某种积极的“正能量”的积聚,从而获得正面的情绪。这样,控制自己的情绪变得如此简单:如果你想变得快乐,那先微笑吧;如果你想变得自信,那先昂首阔步吧。

然而,从科学的角度来审视这种观点,问题也许没那么简单。现代心理学自19世纪末才从哲学的襁褓中分离出来,成为一门独立的学科,因此,它的研究方法带有浓厚的哲学痕迹——在思辨与实证的十字路口左顾右盼。怀斯曼反对在虚无缥缈的意识领域里探讨心理学,把研究的重点放在外显的、可以观察到的行为上,使抽象的心理学变得如此富有魅力。他用不计其数的实验来支持詹姆斯的理论,但是,实证研究的方法严格来说只具有统计学意义上的价值——这也是所有社会科学的困惑所在。与自然科学不同,社会科学的前提条件是无限的,而且永远无法重复。因为每个人都是不同的,每个实验的样本都是变化的。多变的实验前提又怎能得出固定的实验结论呢?其次,作为一门研究人类心理活动规律的科学,这种定位决定了它的任何结论的不稳定性。人是自然属性与社会属性的综合体,每个个体由于先天的基因、成长的环境、所受的教育以及特殊的经历,都表现出完全不同的认知结构,任何实验都无法涵盖所有的因变量,因而基于实验结果而得出的结论就只在特定的范围内才具有解释的价值。情绪与行为,更准确地说,应是内因与外因的关系,它不是直线型的因果决定关系,而是环型的相互影响、相互作用的关系,机械的讨论谁决定谁,不可避免的要陷入“鸡生蛋还是蛋生鸡”的死胡同里。

科学的价值在于解释与预测,而理论的价值在于提供一

种思考问题的视角。对詹氏理论的怀疑,只是批判性态度在世界观层面上的一种演绎,这丝毫不贬低它的价值,因为在方法论上,它至少提供了情绪与行为之间的一种新的关系模式,教给人们一种新的排除负面情绪、传递正向能量的方法,至于这种方法在多大范围内真正有效,则不是个体需要关注的问题。实践是检验真理的唯一办法,当你真的试图摆脱糟糕的情绪时,不妨试一试,给自己一个微笑,也许,它真的能带来强大无比的正能量。

读书,是我非常热爱和热衷的一件事。从认字开始,读书一直伴我左右。读书可以领悟人类心灵的广袤与深邃,理解世界的多样与神奇,明了世事,可以使人的思想从狭隘走向宽广,是塑造自我、完善人格、提升思想和获得智慧的重要途径,也是提高个人能力的一项基本途径。每次读完一本好书,就如饮完一杯甘洌的清茶,那种氤氲的茶香直沁心田。

《正能量》这本书,是学校发给我们的教师节礼物。这是一本世界级的心理励志书,作者理查德·怀斯曼深入浅出地为读者打开了一扇重新认识自己和他人的窗户,并结合多项实例,教给我们如何排除负面情绪,激发自身的潜能,引爆自身内在的正能量。每个人身上都是带有能量的,而只有健康、积极、乐观的人才带有正能量。当你陷身困惑、争执或消极能量之中时,尝试解脱或改变破坏性的能量,当积极的能量被引爆时,你的人生也将会得到神奇的大转变。

在这里,我想以粗浅的文字和个人的理解,结合我们的统计工作与大家分享我读这本书的所得所思。

《正能量》读后感一、努力进取、甘于奉献,是工作中激发正能量的法宝

从事教育工作以来,每天与学生打交道,一张张小脸,一本本作业占据了我所有的工作时间。这样日复一日、紧张忙碌的工作,曾一度消退了我的工作激情。然而,当我停下工作,环顾四周,却发现办公室的同事们都在不辞疲惫、默默无闻地工作。看着眼前的一切,内心也多了几分豁然和坚定。他们正在用自己的行动,向我传递着踏实、勤奋的“正能量”。就是这个默默无闻、求实敬业的集体,培养出了我勤奋踏实的工作态度和坚韧沉静的性格,也培养出了我对教育事业由衷的热爱。

二、豁达善良、公平正义,是人际交往中传递正能量的关键

和谐的人际关系,能够给我们带来愉悦舒心的工作氛围。古语有云“投之于木桃,报之于琼瑶。”很多时候人与人之间的相互理解、相互包容至关重要。保持善良的品性,以豁达的胸怀对待周围的人和事,用理性、公正的标准来判断身边的是与非,是人与人之间互相传递的另一股“正能量”。

我们教育人,没有权力在手者的得意,没有功勋卓著者的刮目,没有受人敬仰的荣耀,也没有热情澎湃的掌声。平

凡的岗位,平凡的工作,造就了我们坦诚、正直的处事态度和善良博大的胸襟。祖国同胞遭遇灾难,我们捐衣捐物、奉献爱心;同事临患疾病,我们亲切关怀、无私帮助;工作任务分配,大家不计得失、任劳任怨;干部评优选拔,大家实事求是、公平公正。中国有个成语叫“耳濡目染”,长期与这样一群品质优秀、作风正直的人为伴,定能形成一个团结协作、工作效率极高的团体

三、乐观向上、健康生活,是精神世界释放正能量的源泉

如今社会,压力种种,面对着纷繁错乱的光电声色,有效地释放压力,拥有健康的生活方式,保持乐观的生活态度,成为了大家共同的追求。我们教育人在工作之余,调节生活,缓解压力的办法也是独具匠心、不胜枚举。学校定期举办了各种球类比赛和户外拓展活动,在运动中愉悦身心、化解疲劳、健壮体魄;举办新春晚会,大家集思广益,编排各种类型的精彩文艺节目,在欢声笑语中交流了感情、凝聚了力量;倡议大家关爱贫困儿童,向贫困山区的孩子捐书捐物,投身公益事业。这些有益身心的活动,强健了我们的体魄,丰富了我们的生活,让我们在快乐中开展工作,在工作中创造快乐。

一起来吧,唤醒我们体内的“正能量”,让“提高自身整体素质、增强履职能力、提高工作效能”成为指引我们前

进的航标,努力实践、勇于创新,争当“四大工程”建设的先行者和践行“三个提高”的排头兵,为统计事业的繁荣和发展作出自己应有的贡献。

坚持正能量,人生不畏惧。如果你有自信,它会在无意之中释放出能量,推动你走向成功,如果你自卑或恐惧,它也会无形中释放出能量,导致你走向失败。成功的人会因为体验到成功的快乐而更加自信,失败的人也会因为体验到失败的痛苦而更加自卑。能量有正负,葡萄糖和汽油是能量,炸药和海啸也是能量,大脑和心灵需要源源不断的正能量的滋养,人生才会变得更加精彩。

在我们日常生活和工作中随时随地的都可以制造正能量,储备正能量,传播正能量。我们的岗前培训就是这样的一个过程。我们站军姿,英姿飒爽;我们踢正步,昂首挺胸,步伐有弹性,胳膊前后摆动,我们充满自信,我们感到快乐,我们感到自豪。可见,快乐是可以被创造出来的,身体上的小小变化,就能让全身充满正向的能量。来到工作岗位,我们标准的肢体语言,亲切的微笑和温柔的话语,使过往的司乘感到快乐,感到温暖,感到行驶在高速公路上的舒畅。正能量的传递,拉近了我们和司乘的距离,增进了我们和司乘的理解,从此不再为话语不和发生争吵,不再为堵车发生争执。从而营造了一个和谐,舒畅,安全的工作和行车环境。

传递正能量。我们都会模仿身边人的面部表情和身体语

言,这一过程是在无意识中自发进行的,只需要一眨眼的功夫,当你看到别人微笑的时候,你的嘴角也会开始上扬。同样,如果你看到别人皱眉,你的眉毛也会开始皱缩。这一过程使一个人的情绪传染给另一个人,激发相同的能量,并且能够引发内部同理心和凝聚力的产生。我们“春雨服务”就是运用自己的面部表情,身体语言和声音来激发别人的情绪。露出八颗牙齿的亲切微笑,准确到位的停车送行手势,唱收唱付祝福的文明用语能够使司乘感受到与我们一样的热情和能量。能够使这种情绪在人群中迅速传播。通过我们的表现仿佛自己也感受到了周围人的情绪。微笑一下,你就会感到快乐,握起手来,你就会发现对方更具有吸引力,紧绷肌肉,你会更有自制力。改变自己的行为方式,你会变得更加亲切,自信,更加散发出正向的能量。

温暖的力量。我们已经习惯把温暖这种感觉和安全感联系在一起,把寒冷和不友好联系在一起。想想拥抱,就是火焰;想想受到冷落,就是冷酷的眼神。孩子们受到父母的拥抱,就会感到心灵上的归属感和身体上的温暖感。要使人暖和起来就得让人感觉周围的人更加友好。孟子》曰:爱人者,人恒爱之;敬人者,人恒敬之。无论我们走到哪里,只要心中充满爱,都会给别人带来温暖和爱,都会令人深深感动,必然也得到别人无限的关怀和支援。爱没有文化限制,爱没有地域界限,爱没有先后,爱是付出,爱是奉献,无论是邻

里间,同事间,朋友间,还是陌生人,只要多句话,搭把手,从此不孤单。和谐社会源于一言一行,这是一个需要爱的世界,只要你我勇于做爱的传播者,做正能量的传递者,我们的社会将会更加美好。

《正能量》是一本排除负面情绪,传递正向能量的心灵成长之书。它可以提升我们内在的信念,情绪,愉悦,进取等正能量,同时规避自私,猜疑,沮丧,消沉的负能量。通过学习能够彻底改变我们的工作,生活和行为模式,激发我们自身的潜能,提升幸福指数。让我们一起认真践行,使正能量像春风细雨一样永驻心田,像高速公路一样无限延伸,像飞滚的车轮一样快速传递。一起实现我们的中国梦。

《正能量》读书心得(精选多篇)

《正能量》读书心得(精选多篇) 培养积极情绪踏上幸福人生 ——《正能量负能量》读书心得 王锡娟 各位领导、同事们: 大家好!工作之余,当我读完这本能量书,心中感慨无限。 通过阅读,我从中深刻地认识到:我们不能把痛苦的根源推给外界,人生所有的痛苦都来自自己接收的这些负能量。生气是因为自己不够大度;郁闷是因为不够豁达;焦虑是因为不够从容;悲伤是因为不够坚强;你惆怅是因为不够阳光;嫉妒因为不够优秀……对生活,我们应该多些感恩,多些知足,用那些正能量去驱散人生的迷雾和阴霾,用一

颗阳光的心,还自己一片澄净的艳阳天。无论经历怎样坎坷的生活,内心始终要保持对生活的热爱,始终用一颗温暖的心去面对人生。 工作中,我们应重视用积极的心态调整自己,摒弃负面的思想,远离消极,坚持正向能量,不断激励自己摆正自己的心态和位置,做好分内的工作、对同事、朋友的关心和帮助,回报以感激和祝福。我们这项工作,压力很大,责任也很重大。正因如此,就更需要我们不断学习业务知识,总结工作经验,不断向自己提出更高地要求。只有抱着这样的态度,才能促使自己不断地进步。而如果把工作的压力和挫折,转变成了负能量,经常抱怨,越说心情越差,负面的情绪堆积最终会爆发,耗尽自己身体的正能量,甚至会影响到周围的同事和家人,如同病毒传播一样。所以这一点,我要向性格外向、活泼的同事学习,无论什么,都要乐观面对,办法总比问题多,没有什么过不去。

生活中,我们亦需要正能量。不论遇到任何事情,都要往好的方面去想。 当我们心中的正能量不断被激发时,负面情绪会逐渐被取代,人的幸福感也会慢慢增加。就拿我的身体状况来说,在我怀孕初期,由于妊娠反应剧烈,一天到晚都在吐,纯粹没有食欲,所以状态极差,可想而知心情更是遭到一塌糊涂,整天萎靡不振,尽管我也在努力劝告自己振作起来尽量不影响家人,可是都效果甚微。而当亲爱的朋友和同事们过来看望我时,说了好多鼓励我的话和有趣的事情以分散我的注意力,并给了我一些好的建议让我去尝试,顿时我就觉得自己整个人轻松了许多,也很精神,家人也为我感到高兴。此刻我才真正地理解,原来这就是亲爱的们用他们的正能量感染了我。再往后,当我又与亲爱的同事们在一起工作的期间,虽然还是会间歇性地反应,但是在同事们各种正能量的熏陶之下,我也坚定自己的意志,让自己振作起来,在大家的鼓励

争做志愿者传递正能量心得2014年半年心得体会

争做志愿者传递正能量 志愿者是一个平凡的称呼,但也是一个值得骄傲的称呼。志愿者代表着一种精神,一种崇高的精神,这种崇高性集中体现在志愿者通过志愿服务所凝结的奉献、友爱、互助、进步精神。这种精神,是值得所有人学习的,他是一种基于道德、基于良知的不图回报的精神,一种自觉自愿奉献社会的崇高精神。这种精神深刻体现了中华民族的传统美德,传递了奉献自我的正能量,反映了社会发展进步的时代要求,是社会主义集体主义精神的生动体现。 我还记得进社区之后的头等大事之一就是把个人信息 登记在志愿者情况册里,里面有社区全体工作人员和社区部分居民的名字,我很好奇,因为在我以前的概念里志愿者一般都是学生、居民、白领等有志愿意向的人,当我问起这是我们的工作么,他们告诉我,你在社区工作是要给你发工资的,而志愿服务活动不是工作,这是无偿性的,就好比你在家里干活,你会问你的妈妈要钱么?是的,志愿服务是无偿的,是我们奉献自己一份力量给社会的一项活动。 在社区工作的这么长时间我知道社区组织的志愿活动 有很多,比如四点钟课堂,为学生提供课业辅导,并组织各种兴趣拓展训练、人际交往训练和义工服务等成长性和教育性活动,这样一方面减轻双职工家庭和外来务工人员照顾子

女的压力和成本,另一方面减少孩子放学后失管、失教的状态,促进青少年的健康成长;再比如到辖区无主管楼院打扫卫生,这些楼院不像其他小区那样有物业管理,周围的卫生环境有物业负责清理,虽然也有清运公司的人去清理,可是差强人意,所以我们经常去打扫一下卫生,为居民提供一个舒适的环境;我们同社区居民组成“治安巡逻志愿者”小组,经常性执行治安巡逻,对社区发现的安全隐患,一一排查,为居民打造一个安逸的生活场所,这样的活动多之又多,我们本着“社区以民为本,民以社区为家”的宗旨,大力弘扬“奉献、友爱、互助、进步”的志愿精神,和居民一起共同建设一个和谐泰安的美好家园! 在志愿服务中,我体验着这份“志愿”的神圣与高尚,虽然活动只是由一些平凡的小事组成,但是这些平凡的点点滴滴都可能对服务的对象产生巨大的影响。当我们奉献自己一份力量的时候,心里会觉得很幸福,我在志愿活动中找到了自己的价值,我是一个受益者,我明白了很多为人处事的道理,同时也锻炼了自己的意志和耐心。 “志愿者”这三个字,充满了温馨和魅力,当一个人口中脱口而出:我是志愿者,这个人身上焕发的活力、自信、自豪定让你油然而生敬佩之情。志愿者更代表着一个信念,一种毅力,一份爱心。他把关怀带给社会,把爱心传递,把文明传播,这种爱心和文明从一个人身上传到另一个人身

销售团队晨会励志小故事带感悟

销售团队晨会励志小故事带感悟 小明洗澡时不小心吞下一小块肥皂,他的妈妈慌慌张张地打电话向家庭医生求助。 医生说:"我现在还有几个病人在,可能要半小时后才能赶过去。" 小明妈妈说:"在你来前,我该做甚么?" 医生说:"给小明喝一杯白开水,然后用力跳一跳,你就可以让 小明用嘴巴吹泡泡消磨时间了。" 【正能量启示】:Takeiteasy!放轻松些,生活何必太紧张?事情既然已经发生了,何不坦然自在的面对。同样是一个人,放松的状 态和紧张状态下解决问题的能力大不相同。 一把坚实的大锁挂在大门上,一根铁杆费了九牛二虎之力,还是无法将它撬开。 钥匙来了,他瘦小的身子钻进锁孔,只轻轻一转,大锁就"啪"地一声打开了。 铁杆奇怪地问:"为什么我费了那么大力气也打不开,而你却轻 而易举地就把它打开了呢?" 钥匙说:"因为我最了解他的心。" 【正能量启示】:每个人的心,都像上了锁的大门,任你再粗的铁棒也撬不开。唯有关怀,才能把自己变成一只细腻的钥匙,进入 别人的心中,了解别人。 僧多粥少,每到开饭时,和尚们一拥而上,本来就少得可怜的粥被挤翻了。大家都挨饿。

饿得受不了的和尚提议轮流分粥。这下可好,轮到自己分时撑个半死,他人分时饿得发昏。 方丈云游回来了,决定由其中一名和尚全权分粥,其他不得有异,但又规定分粥者最后取粥。从此和尚们均等地吃上了热粥。 【正能量启示】凡事必须有制度、机制去规范,制度必须不断创新,与时俱进;好的机制不一定复杂,复杂的机制不一定好。 贝尔纳是法国著名的作家,在法国影剧史上占有重要的地位。有一次,法国一家报纸进行了一次有奖智力竞赛,其中有这样一个题目:如果法国最大的博物馆卢浮宫失火了,情况紧急,只允许抢救 出一幅画,你会抢哪一幅?结果在该报收到的成千上万回答中,贝尔 纳以最佳答案获得该题的奖金。他的回答是:“我抢离出口最近的 那幅画。” 【正能量启示】成功的最佳目标不是最有价值的那个,而是最有可能实现的那个。 有两个和尚分别住在相邻的两座山上的庙里。两山之间有一条溪,两个和尚每天都会在同一时间下山去溪边挑水。不知不觉已经过了 五年。突然有一天,左边这座山的和尚没有下山挑水,右边那座山 的和尚心想:“他大概睡过头了。”便不以为然。哪知第二天,左 边这座山的和尚,还是没有下山挑水,第三天也一样,直到过了一 个月,右边那座山的和尚想:“我的朋友可能生病了。”于是他便 爬上了左边这座山去探望他的老朋友。当他看到他的老友正在庙前 打太极拳时。他十分好奇地问:“你已经一个月没有下山挑水了, 难道你可以不喝水吗?”左边这座山的和尚指着一口井说:“这五年来,我每天做完功课后,都会抽空挖这口井。如今,终于让我挖出水,我就不必再下山挑水,我可以有更多时间练我喜欢的太极拳了。” 【正能量启示】我们常常会忘记把握下班后的时间,挖一口属于自己的井,培养自己另一方面的实力。这样在未来当我们年纪大了,我们还依然会有水喝,而且还能喝得很悠闲。

《正能量》读书笔记1000字(精选多篇)

《正能量》读书笔记1000字(精选多篇) 拜读了这本《正能量》,让我感受颇多。这本书告诉我们,想很多很多,如果去做,用表现这种张力的形式去做,就会让能量变成积极向上,成为正能量。相反,不去做,一个劲的不用行动而只是用思维在自己的脑海里打转转,就是一种负能量,让这种负能量笼罩,那么一个人就会消沉下去。 全书语言文字浅显易懂,很少有深奥的或者含义复杂的语句和名词。我原来读过佛洛依德的梦的解析,实在是生涩难懂。而这本书,就如同一个亲切的老师,面对面的对你窃窃私语,用的都是大白话,所举的事例都是信手拈来就能做到的。 快乐指数在我们的生活中扮演着很重要的角色。为了提高你的快乐指数,将这种微笑的方法应用到你的日常生活中去吧。画两张你开怀大笑时的自画像吧,提醒自己经常微笑。其中一张自画像画在a4大小的纸上,另一张画在5厘米见方的纸片上。尽量把自己画得幽默、快乐一些。将大的画像挂在家中显眼处,小的画像放在钱包或钱夹中,让它们时时提醒你记得微笑。催生正能量,就是那么简单。 华盛顿大学的心理学家们把两个高尔夫球球座分别放在实验参与者的两道眉毛间,然后让他们做一些面部动作。其中一组实验参与者要通过挤眉头等方式让两个高尔夫球座相碰,这样就形成了一种不悦的面部表情。而另一组实验参与者要确保两个高尔夫球座分开,这样就形成了一种更加中立的面部表情。 这类实验中最有名的,恐怕当属德国研究者们的实验了。实验参与者中,一半要用牙齿保持一支笔水平固定(面部形成微笑的表情),另一半要用嘴唇衔住笔(面部形成皱眉的表情)。保持球座分离、用牙齿咬住笔的实验参与者们顿时感到自己变得快乐起来。一次又一次,研究人员证实了莱尔德实验结果的真实性以及詹姆士理论的正确性。行为真的能够影响情绪,因此,就如“表现”原理所示,人们有可能随心所欲控制情绪,激发内心的正向能量。 真实情绪的回忆带动了实验参与者生理上的变化。比如,生气时人心率提高、体温下降,快乐时心率降低、体温上升。值得注意的是,当实验参与者作出相应的面部表情时,生理上的变化也是如此。当他们作出恐惧的表情,他们的心率迅速提高、体温下降;当他们脸上挂着微笑,他们的心率降低、体温上升。 不管你属于哪个社会阶层,也不管你从事何种工作,正能量都是你所渴望的。《正能量》这本书不是简单枯燥的说教,而是具体实在的案例和训练方法,让我们很快就能受益,比如“肌肉的魔术”这一章,让我们以肢体语言来增加自己的毅力,用dsd(做点不同的事)进行一系列练习,比如说,一天不看电视,写

正能量读书心得

坚持正能量,人生不畏惧 张 超 在阅读之前看到这本书的名字《正能量》以及下面的一句话“坚持正能量,人生不畏惧。”第一反应就是,这本书是写积极向上的东西,这本书应该很枯燥。 然而当我打开书籍,阅读简介的时候,才发现自己错了,这本书一上来就要改变自己的行为——撕书。在中国古代,书籍是圣贤之道,书中自有黄金屋,书中自有颜如玉。学子们通过读书,为官为吏。正所谓“十年寒窗无人问,一举成名天下知。”这种“离经叛道”的想法以及做法到现在看来依然是一种不好的表现,毕竟读书上学还是平常百姓走向人生巅峰的捷径。可这本书偏偏这样写了,而我迟疑了数秒后偏偏这样做了,而且撕过之后竟有种神清气爽之感。 只有改变,才能提升正能量! 常识告诉我们,某些事件和想法会让你产生某种情绪,而这种情绪反过来会影响你的行为。我们常常通过观察人们的面部表情来判断别人的情绪:面部沮丧,说明他不开心;面带微笑,说明这个人很快乐。情绪和行为之间是互相影响的,人们微笑是因为快乐,同时人们也会因为微笑而变得更加快乐。书中讲了很多例子和理论,而我们通过这些理论进行论证,发现这些理论是正确的:与皱眉的人相比,微笑的人应该感觉更快乐。 那么,让我们微笑吧。 面部表情的改变可以充满正能量,那么我们的行为呢?带着这个疑问我继续看下去。果不其然,人类的行为,包括走路姿势和说话方式,都能够影响人们的感觉。大踏步走的人比较快乐,而拖着脚走路的人容易情绪低落。快乐是可以被创造的。伤心的过是一天,快乐的活也是一天。为什么不快乐的过好每一天呢?即使蜘蛛网无情的查封了我的炉台,我们都应该一路大笑,就像不曾受过伤一样。 能量是会传染的。当我们在公交或者地铁上,看着拥挤的路人,突然车厢内有人笑了起来,你会下意识的嘴角微微上扬。此时你也感受到了快乐。当我们在开会时候,正式庄严的会议会让我们面无表情,即使你刚到会议室

正能量培训心得体会

打造正能量团队特训班心得体会 2015年8月11日在我院大会议室,为期两天的《打造正能量团队特训班》虽然已经过去多日。在那两天中所看到的、听到的、经历的已然刺激找我的大脑让我不能平静,让我的血液充满战意。在付老师的带领下,通过不同的课程体验,使得我明白了此次培训的重要性,懂得了打造高效正能量团队的必要性。 在学习中付老师通过循序渐进、深入浅出的“启发式+互动式+转化式”的教学方式,开启正能量、传递正能量、改善和解决团队建设中出现的一系列问题与瓶颈,帮助我们建立了一支充满正能量的临时团队。 通过学习,使我清楚地认识工作的实质是什么?工作不是消极被动的打工,也不是表面上的完成任务。工作的实质就是在执行中寻找自己的价值,勇敢地承担自己的责任,做到百分百对自己负责,对科室负责,对医院负责。 一、创造自己独特的文化 在讲课中付老师提出“文化就是靠以满足客户需要为导向的价值”。对于我们大多数人来说,人生有几十年时间是在工作中度过的。在工作中我们会形成自己独特的文化和工作方式,身为科室的领导者自己的文化肯定会影响到科室的每一个人,从而形成一个独特的文化圈。文化的好坏决定来我院救治患者的多少,更直接影响到我们每个人收入的多少。所以我们一定要多接触积极的、乐观的、充满正能量的人和事,形成一个好的文化。 二、干一行爱一行,对待工作保持微笑 既然我们人生的几十年不可避免的要在工作中渡过,我们没有理由不热爱工作,放弃工作就有如放弃我们的生命。因此,我们要培养自己对工作的热爱,干一行、爱一行,多一点上进心,遇事多看看、多想想。这样,我们就可以更好的了解自己的工作,充分激发工作热情。做到以结果为导向,不放弃任何问题,积极创新工作思路,锐意进取、勇于承担责任,于是工作能力逐步得到提高,人生的价值便会得到充分体现。 三、养成求真务实的工作作风,营造正能量文化氛围 虽然我们岗位可能平凡,分工各有不同,但我们都必须克服夸夸其谈、评头论足的毛病,充分发挥主观能动性,务实工作。正如付老师说的“执行就是把目标变成结果的行动”我作为窗口服务的中层领导,将严格培养自己的职业化素养,从自我做起,从小事做起,从点滴做起。一件一件抓制度落实,团结好身边的人勤勤恳恳工作,为医院的发展尽职尽责。 二〇一五年八月十八日篇二:正能量培训学习心得 正能量培训学习心得 9月26-28日,我参加了行动成功公司组织的正能量培训学习活动,首先感谢公司提供的这次难得的学习培训机会。在这三天的学习中,体会颇深,现在总结如下:在这两天的时间里我学习到了很多以往从没有学习过的知识,通过老师幽默,搞笑却又发人深思的一个个小故事里我学习到很多,对于心态和责任都有了一个新的理解。更加的了解到正能量对于自己和他人都是一种美好的品质,因为正能量的人会吸引正能量的人和事,使身边的人也都充满正能量,相反,消极的人也只会吸引消极的人和事,一个正能量的人遇到困难不逃避,不抱怨,会想办法去解决,而消极的人只会想:我做不好交给别人做就行了,或者抱怨上级为什么要交待这么难的事情给我做。在我日常的工作中也常常会遇到一些自己完全搞不定的事,比如说面对一台完全不熟悉的设备,不知道怎样去学习掌握它的运行原理,无法真正判断出设备的故障原因,有时我也在想“差不多就这样吧”,完全不想认真去搞懂问题,深究原因。通过这两天的学习,我深刻的认识到自己的不足,所以我更加确定自己要做一个正能量的人,积极的去完成工作,对自己的工作,对公司做到百分百负责。 对于责任,我也的深刻的认识到,在社会这个大家庭里,在家庭中我们所扮演的是女儿,妻子,和母亲的角色,我要对自己负责更要对自己的家人负责。在工作中,我作为设备部的

正能量读后感林正刚

正能量读后感林正刚 导语:人的一生就是一个耗能的过程,如果不学会控制正能量,那你的正能量就会只减不增,所以我们要会支配正能量。以下是XX为大家搜集整理的,欢迎借鉴与阅读! 正能量读后感林正刚(一) 正能量指的是一切予人向上和希望、促使人不断追求、让生活变得圆满幸福的动力和感情。表现原理激发出的正能量,可以使我们产生一个新的自我,让我们变得更加自信、充满活力,也更有安全感。 读了这本书后感觉正能量在体内慢慢的积累,温暖人心,驱散负能量的黑暗。书中所写在此跟大家分享一下:改变生活中的小事情,让自己更有人格魅力。 在日常生活中,有很多的事情可以通过你的肢体语言传递给对方。与那些和动作生硬的人握手相比,那些和动作顺畅自然的人握手的人感到更加快乐,与对方心里上更加亲近,认为这些人更加招人喜欢、态度随和。 改变自己的小习惯,让初次见面的人对你印象深刻,同时拉近与人之间的距离感。 生活中要学会微笑,微笑着面对生活中的方方面面,只要嘴角轻轻上扬,体内瞬间就会充满正能量。 微笑使人感觉快乐,大笑能够让人兴高采烈。笑容能够治愈伤痕,让人心理充满阳光。快乐的与内心交谈,与自己

的内心对话,让自己每天都活在快乐当中。 生气对人不好,它会让你做傻事,胡乱冒险、说出很快就会后悔的话,并且容易引发暴力行为。 同时,生气对你周围的人也不好。它会让你的人生处于糟糕的频率上,把你拖入困境。当然平时如果你已经生气了,有一个有效的方法可以解决这个问题。 要想平静下来,要表现得彬彬有礼,举止平和!慢慢的你就能够让自己心态平,微笑的面对,积累正能量。 培养自己的兴趣爱好。与脑海中想象一些快乐的事情相比,实际行动参与的活动会令你更加快乐,表现得兴奋。 快乐的说话、跳舞、谈笑、歌唱,做任何你喜欢的事情,这样正能量才能被驱动起来,()将所有好的情境、人和事件带入你的生命中!或者,换句话说,如果你想要变得快乐,那就先得感觉美好,这样才能有吸引美好事物的能量。 相比较其他的娱乐活动来说,唱歌、跳舞、运动能够让人的身体和心理感到更加的愉悦。 自己总是封闭自己,不与朋友联系可能会导致你更少的机会外出参加活动,从而感到更加孤独。孤独的人负能量就会在体内聚集。 打造超强的意志力。本书主要讲述了减肥,节食并不一定需要与欲望作徒劳无功的对抗,相反,你只需听从自己身体内部的声音即可。

正能量读后感心得体会5篇

正能量读后感心得体会5篇 ——WORD文档,下载后可编辑修改—— 《正能量》读后感心得体会1 树立进取的心态,摒弃负面的思想,持之以恒,坚持正向能量,还有什么困难会困扰我们呢?我想这也是理查德怀斯曼教授撰写《正能量》的初衷,书中的正能量就是一切予人向上和期望、促使人不断追求、让生活变得圆满幸福的动力和感情。 我比较喜欢心理学,书中讲到的数十个案例和实验,对于我并不陌生,我印象较深的津巴多监狱实验和治疗抑郁症的额叶切除手术,都是从心理学电影中知晓。电影《死亡实验》就是根据津巴多监狱实验为基础改编,这个科学实验,找来二十个普通良民,随机分成两组,八个狱卒十二个囚犯,来模拟一周的监狱生活。 开始时大家嘻嘻哈哈,之后狱卒开始使用权力维持秩序,随后发展到滥用权力、私刑、发泄个人情绪、最终组织实验的几个科学家都被“狱卒”们抓了起来,项目负责人被杀。看完电影后,我感觉浑身冰冷,心里空空的,我开始反思社会主角,大部分狱警一开始,所谋求的也就是一点尊重而已。 当尊严遭到蔑视,狱警开始反击,各种体罚、暴力轮番上演,社会主角进入意识层面,真真假假参杂其中,人性中恶的本质彰显出来,原罪、本罪,我们一向在救赎中生存,荀子提出的人性本恶是真的吗? 我一向认为人性本善,应对实验的结果,我哑口无言,想法被击打得

粉碎,人性是发展变化的,剧中“狱警”伯瑞斯原本胆怯、自卑,最终竟然变得十分残忍,这种性格的转变,我个人觉得是自卑,隐藏的“自我”,在获得权力后,疯狂的利用手中权力,欺压他人,借已证实自我的权威,证明自我的成功,或许美国大兵虐囚事件,纳粹军官和日本军人在战场的表现,正如这个实验所揭示是对身份认同和权力的服从。 培养进取情绪,踏上幸福人生…… 《正能量》读后感心得体会2 《正能量》是一本十分不错的世界级心理励志书,本书作者理查德·怀斯曼拥有“英国大众心理学传播第一教授”的头衔,他的心理学研究成果享誉国际,他的研究在英国超过150个电视节目上播出。同时,他还为苹果、通用电气、摩托罗拉、花旗银行等500强企业做巡回培训和演讲,激励过数百万人走向成功。必须要仔细认真的坚持阅读下去! 这个月读了这一本书,真正的豁然开朗,在这个世界上,我们每一个人都需要正能量,因为正能量能促进工作,使我们的人生更加丰富多彩,正能量能幸福生活,但人生的正能量怎样汲取?《正能量》用很多个实验案例和训练方法,来指导我们如何激发并引导自身的正能量,同时消弭负面情绪,让我们的心灵健康成长。 不管你属于哪个社会阶层,也不管你从事何种工作,正能量都是你所渴望的。《正能量》这本书不是简单枯燥的说教,而是具体实在的案例和训练方法,让我们很快就能受益。

关于正能量的心得体会范文五篇

关于正能量的心得体会范文五篇 心得体会是指一种读书、实践后所写的感受性文字。一般分为学习体会,工作体会,教学体会,读后感,观后感。以下是关于正能量的心得体会范文五篇,欢迎阅读参考! 关于正能量的心得体会(一) 感谢机关党委、机关团委对年轻人的关心,为我们订阅了《正能量》这样一本排除负面情绪、传递正向能量的心灵成长之书。工作之余,怀着激动的心情抓紧拜读完这本世界级心理学大师理查德。怀斯曼的着作,心中感慨无限。 阅读这本书,是从疑惑、好奇和心中无限的期待中开始的,还没开卷,便被书名所打动--《正能量》,到底什么是正能量?怎样获得正能量?又怎么样才能运用正能量打造全新的自己?随着阅读的一点点深入,跟随着作者的文字,内心仿佛也变得越来越光明与积极起来。 书中所说的正能量,就是一切予人向上和希望、促使人不断追求、让生活变得圆满幸福的动力和感情。通过种种实验和数据,理查德。怀斯曼严谨又趣味十足地向我们阐释了伟大的"表现"原理,运用"表现"原理激发出的正能量,可以使我们产生一个新的自我,让我们变得更加自信、充满活力,破除了我们过去秉持的"性格决定命运"、"情绪决定行为"等认知,更好地去指导我们的工作与生活。 工作中,我们需要正能量来不断激励自己。尽管有时辛苦,有时沮丧,但是我们不得不承认,工作是实现自身价值的一个重要方面。而如何在工作中最大限度发挥自我的正能量,实现自身价值,每个人都有自己的体会。就拿自己来说,在文书的岗位上工作将近一年,感受颇多。文书工作琐碎且繁杂,集政治性、业务性、机要性于一体。虽然这项工作看似不太起眼,却需要时刻绷紧神经,花费大量的精力与时间去完成,不能耽误,更不能有差错。压力当然是有,责任也很重大。 正因如此,就更需要自己抱着如履薄冰、如临深渊的紧迫感与使命感,不断学习业务知识,不断总结工作规律,不断向自己提出更高地要求。只有抱着这样的态度,才能促使自己不断地进步。这中间必定会经历痛苦,如果把工作的压力

团队正能量心得体会.doc

团队正能量心得体会 篇一:正能量培训心得体会 打造正能量团队特训班心得体会 2015年8月11日在我院大会议室,为期两天的《打造正能量团队特训班》虽然已经过去多日。在那两天中所看到的、听到的、经历的已然刺激找我的大脑让我不能平静,让我的血液充满战意。在付老师的带领下,通过不同的课程体验,使得我明白了此次培训的重要性,懂得了打造高效正能量团队的必要性。 在学习中付老师通过循序渐进、深入浅出的“启发式+互动式+转化式”的教学方式,开启正能量、传递正能量、改善和解决团队建设中出现的一系列问题与瓶颈,帮助我们建立了一支充满正能量的临时团队。通过学习,使我清楚地认识工作的实质是什么?工作不是消极被动的"打工",也不是表面上的"完成任务"。工作的实质就是在执行中寻找自己的价值,勇敢地承担自己的责任,做到百分百对自己负责,对科室负责,对医院负责。 一、创造自己独特的文化 在讲课中付老师提出“文化就是靠以满足客户需要为导向的价值”。对于我们大多数人来说,人生有几十年时间是在工作中度过的。在工作中我们会形成自己独特的文化(转载自:团队正能量心得体会)和工作方式,身为科室的领导者自己的文化肯定会影响到科室的每一个人,从而形成一个独特的文化圈。文化的好坏决定来我院救治患者的多少,更直接影响到我们每个人收入的多少。所以我们一定要多接触积极的、

乐观的、充满正能量的人和事,形成一个好的文化。 二、干一行爱一行,对待工作保持微笑 既然我们人生的几十年不可避免的要在工作中渡过,我们没有理由不热爱工作,放弃工作就有如放弃我们的生命。因此,我们要培养自己对工作的热爱,干一行、爱一行,多一点上进心,遇事多看看、多想想。这样,我们就可以更好的了解自己的工作,充分激发工作热情。做到以结果为导向,不放弃任何问题,积极创新工作思路,锐意进取、勇于承担责任,于是工作能力逐步得到提高,人生的价值便会得到充分体现。 三、养成求真务实的工作作风,营造正能量文化氛围 虽然我们岗位可能平凡,分工各有不同,但我们都必须克服夸夸其谈、评头论足的毛病,充分发挥主观能动性,务实工作。正如付老师说的“执行就是把目标变成结果的行动”我作为窗口服务的中层领导,将严格培养自己的职业化素养,从自我做起,从小事做起,从点滴做起。一件一件抓制度落实,团结好身边的人勤勤恳恳工作,为医院的发展尽职尽责。 二〇一五年八月十八日 篇二:《正能量》心得体会 积聚《正能量》,做爱岗敬业好员工———读《正能量》有感 生产协调科任广春 最近,在闲暇之余,我认真阅读了《正能量》这本书。作者查理德〃怀斯曼用轻松幽默的语言向读者介绍了19世纪行为主义心理学家威廉〃詹姆斯提出的“表现”原理,认为特定的行为决定了相应的情绪。

开启正能量读书笔记

开启正能量读书笔记 导读:《正能量》书中介绍获取并使用正能量的“六度空间”,这六度空间包括:成功者的基因、传递能量的秘诀、使用心灵的力量、行动力的产生、开启思维的潜能、统治你的情绪。 这本书能够帮助人挖掘潜在的力量,能够引导人们克服困难走向成功。书中列举了许多鲜活的事例,让人真切的感受到正确的思想引导,是成功的先导,是胜利的法宝。 【第1篇】 有一句话总让迷失的自己找到方向。有一种力量,为孱弱的心灵注入勇气。我想这种力量就是所谓的“正能量”吧!最近有幸拜读了鲍耶的《正能量》,受益匪浅,使我对正能量的理解更加深刻。 正能量(Positive Energy)是赋予在人身体上的神奇力量,它并不神秘,且可以由自己掌控。使用正能量并获得成功的人不计其出,最早可以追溯到苏格拉底、亚里士多德等哲学家,今天的成功者如比尔?盖茨、巴菲特、乔布斯、奥巴马、普京等人,无一不是这种能量的受益者。但遗憾的是,这些成功者只是正能量的使用者,并没有意识到这股能量的存在和魔力。本书向诸位介绍获取并使用正能量的“六度空间”,这六度空间包括:成功者的基因、传递能量的秘诀、使用心灵的力量、行动力的产生、开启思维的潜能、统治你的情绪等。 听起来,“正能量”(energy)似乎是个很玄的东西,但实际上我们每个人都在不自觉地受它影响。

在这一世界上,唯一最重要的只有一个人——你自己。在你的身上,时时都随身携带着一个看不见的法宝,这个法宝的一边装饰着三个字——正能量,另一边也装饰着三个字——负能量。既然如此,你会如何选择?如果你不选择前者,并且紧紧地抓住它的话,后者就会被迫自动送上门来,二者之间没有任何折中和妥协。那么,你必须在两者中选择其一。正能量并不具有一种神奇的魔力,可以无中生有,给失业者变出一个工作,而是一切都有迹可循,最终还得靠我们自己。正能量是迈向成功不可或缺的要素,正能量是成功理论中最重要的一项原则,你可将这一原则运用到你所做的任何工作上,运用于你处理生活中的任何一件事情上。 有一个嗜酒如命的酒鬼,天天到酒店喝酒,而且还染上毒瘾,后来因为杀了一个酒保被判了死刑。这个人有两个女儿,年龄相差一岁。其中一个跟父亲一样有很重的毒瘾,靠偷窃和勒索为生,也因犯了罪而坐牢;另外一个女儿却与其截然不同,她担任一家大企业的分公司经理,有着美满的婚姻和三个可爱的孩子,既没有吸毒也没有不良的行为。 为什么同出于一个父亲,在完全相同的环境下长大,两个人却又有着这么不相同的命运呢?当别人采访她们时,一个认为自己有这样的父亲,没什么前途。而另外一个则认为有这么一个父亲是无法改变的,可是她要努力改变自己的生活。 你拥有怎样的能量,就有怎样的命运。当你感觉很好时,你生命

正能量读书心得体会5篇

正能量读书心得体会5篇 首先感谢社发局为我们老师提供这样的一本书,我在工作之余,能给自己“补一补”、充一充电的,我觉得文化知识的积累与社会经验的积累同等重要,两个都不能忽视,都要大力抓。《正能量》是我这段时间内在读的一本书之一,接下来就我看过的内容谈谈自己的读书心得体会。 一、努力进取、甘于奉献,是工作中激发正能量的法宝 从事教育工作以来,每天与学生打交道,一张张小脸,一本本作业占据了我所有的工作时间。这样日复一日、紧张忙碌的工作,曾一度消退了我的工作激情。然而,当我停下工作,环顾四周,却发现办公室的同事们都在不辞疲惫、默默无闻地工作。看着眼前的一切,内心也多了几分豁然和坚定。他们正在用自己的行动,向我传递着踏实、勤奋的“正能量”。就是这个默默无闻、求实敬业的集体,培养出了我勤奋踏实的工作态度和坚韧沉静的性格,也培养出了我对教育事业由衷的热爱。 二、豁达善良、公平正义,是人际交往中传递正能量的关键 和谐的人际关系,能够给我们带来愉悦舒心的工作氛围。古语有云“投之于木桃,报之于琼瑶。”很多时候人与人之间的相互理解、相互包容至关重要。保持善良的品性,以豁达的胸怀对待周围的人和事,用理性、公正的标准来判断身边的是与非,是人与人之间互相传递的另一股“正能量”。

我们教育人,没有权力在手者的得意,没有功勋卓著者的刮目,没有受人敬仰的荣耀,也没有热情澎湃的掌声。平凡的岗位,平凡的工作,造就了我们坦诚、正直的处事态度和善良博大的胸襟。祖国同胞遭遇灾难,我们捐衣捐物、奉献爱心;同事临患疾病,我们亲切关怀、无私帮助;工作任务分配,大家不计得失、任劳任怨;干部评优选拔,大家实事求是、公平公正。中国有个成语叫“耳濡目染”,长期与这样一群品质优秀、作风正直的人为伴,定能形成一个团结协作、工作效率极高的团体 三、乐观向上、健康生活,是精神世界释放正能量的源泉 如今社会,压力种种,面对着纷繁错乱的光电声色,有效地释放压力,拥有健康的生活方式,保持乐观的生活态度,成为了大家共同的追求。我们教育人在工作之余,调节生活,缓解压力的办法也是独具匠心、不胜枚举。学校定期举办了各种球类比赛和户外拓展活动,在运动中愉悦身心、化解疲劳、健壮体魄;举办新春晚会,大家集思广益,编排各种类型的精彩文艺节目,在欢声笑语中交流了感情、凝聚了力量;倡议大家关爱贫困儿童,向贫困山区的孩子捐书捐物,投身公益事业。这些有益身心的活动,强健了我们的体魄,丰富了我们的生活,让我们在快乐中开展工作,在工作中创造快乐。 一起来吧,唤醒我们体内的“正能量”,让“提高自身整体素质、增强履职能力、提高工作效能”成为指引我们前进的航标,努力实践、勇于创新,争当“四大工程”建设的先行者和践行“三个提高”的排头兵,为教育事业的繁荣和发展作出自己应有的贡献。

正能量培训心得体会范文6篇

正能量培训心得体会范文6篇 正能量培训心得体会范文1 20xx年8月11日在我院大会议室,为期两天的《打造正能量团队特训班》虽然已经过去多日。在那两天中所看到的、听到的、经历的已然刺激找我的大脑让我不能平静,让我的血液充满战意。在付老师的带领下,通过不同的课程体验,使得我明白了此次培训的重要性,懂得了打造高效正能量团队的必要性。 在学习中付老师通过循序渐进、深入浅出的“启发式+互动式+转化式”的教学方式,开启正能量、传递正能量、改善和解决团队建设中出现的一系列问题与瓶颈,帮助我们建立了一支充满正能量的临时团队。 通过学习,使我清楚地认识工作的实质是什么?工作不是消极被动的”打工”,也不是表面上的”完成任务”。工作的实质就是在执行中寻找自己的价值,勇敢地承担自己的责任,做到百分百对自己负责,对科室负责,对医院负责。 一、创造自己独特的文化 在讲课中付老师提出“文化就是靠以满足客户需要为导向的价值”。对于我们大多数人来说,人生有几十年时间是在工作中度过的。在工作中我们会形成自己独特的文化和工作方式,身为科室的领导者自己的文化肯定会影响到科室的每一个人,从而形成一个独特的文化圈。文化的好坏决定来我院救治患者的多少,更直接影响到我们每个人收入的多少。所以我们一定要多接触积极的、乐观的、充满正能量的

人和事,形成一个好的文化。 二、干一行爱一行,对待工作保持微笑 既然我们人生的几十年不可避免的要在工作中渡过,我们没有理由不热爱工作,放弃工作就有如放弃我们的生命。因此,我们要培养自己对工作的热爱,干一行、爱一行,多一点上进心,遇事多看看、多想想。这样,我们就可以更好的了解自己的工作,充分激发工作热情。做到以结果为导向,不放弃任何问题,积极创新工作思路,锐意进取、勇于承担责任,于是工作能力逐步得到提高,人生的价值便会得到充分体现。 三、养成求真务实的工作作风,营造正能量文化氛围 虽然我们岗位可能平凡,分工各有不同,但我们都必须克服夸夸其谈、评头论足的毛病,充分发挥主观能动性,务实工作。正如付老师说的“执行就是把目标变成结果的行动”我作为窗口服务的中层领导,将严格培养自己的职业化素养,从自我做起,从小事做起,从点滴做起。一件一件抓制度落实,团结好身边的人勤勤恳恳工作,为医院的发展尽职尽责。 正能量培训心得体会范文2 在似水骄阳的“光辉”笼罩下,昨天参加xx正能量公司组织的拓展训练把我们每个人的脸都晒得红彤彤的,可拓展训练给我的感受还真是不少,正能量拓展培训心得体会。从来没有像这次这样,原本还不太熟识的人走到一起,就那

正能量故事学习心得

正能量故事学习心得 8月16日、17日两天两汉团队组织大家一起学习了公司其他团队的正能量故事,感触非常深,现和大家一起分享下我的心得体会。 (一)、《一个至今未嫁,却要嫁给渔美康的员工》 这篇文章,我自己反复阅读了好几遍,里面有太多东西值得我们去思考! 1、车祸无情,我们每一个都必须对自己的生命负责。永远记住:生命是1,其它是0,没有了生命,就不用谈事业,金钱或者其它所有事情。唯有保留了生命,才有机会组合出更加庞大的数字! 2、平和的心态非常重要。在那么大的事情面前,蕾姐能那么冷静的处理事情,并且在身体还没有恢复的情况下就想马上回到工作岗位,心系着市场,这种种都反映出其内心的强大!没有一颗强大的内心,相信是不可能有如此结局的。现实生活中,每个人都想改变自己的人生,但为什么结局会有那么大的差异呢?我认为,很关键的一点是:心态是否端正。要想改变我们的人生,第一步就是要改变我们的心态。只要心态是正确的,我们的世界就会变得更加光明的。 3、做人做事的态度—负责任!对自己,对工作,对同事负责任的态度值得我们每一个人去学习! 4、公司对待员工的大度!公司对待员工的态度是非常好的,从这件事情的处理结果就反映出渔美康是值得我们每一位员工去付出,去奋斗的地方! (二)、《酷暑之下,一起骄傲》、《榜样的力量--献给渔美康奋斗在一线的兄弟姐妹们》、《酷暑之下,青春绽放》

看到其他团队那种奋斗的精神,我们有什么理由不去努力?这几篇文章,都折射出同样的一个道理:唯有不断努力奋斗,才能获得成功!每一个人的成功之路或许都不尽相同,但我相信,成功都需要每一位想成功的人去努力、去奋斗,而每一条成功之路,都是充满坎坷的,只有那些坚信自己目标,不断努力、不断奋斗的人,才能取得最终的成功。但有一点我始终坚信,那就是,当你能把自己感动得哭了的时候,你就成功了!也许,我们在工作中会遇到很多困难,也有迷茫的的时候,也曾经会想过放弃,我不怕千万人阻挡,只怕自己投降。抽出时间去学习,凡事从小做起,不怕单调和重复,长期的积累坚持,想不成功,也难。决不能习惯失败,因为我们要知道,身体的疲惫,不是真正的疲惫;精神上的疲惫,才是真正的劳累。不管怎样,生活还是要继续向前走去。有的时候伤害和失败不见得是一件坏事,它会让我们变得更好,孤单和失落亦是如此。每件事到最后一定会变成一件好事,只要我们能够走到最后。 1、多些自信 在我们的工作中,当成绩不是很理想的时候,我们就会怀疑自己的能力,持续下去就会变得更加不自信,循环下去,成绩就会变得更加差劲!那这个时候我们该怎么去做呢?记得二战时,德国法西斯头头戈林曾问一名瑞士军官:你们有多少人可以作战?五十万如果我派百万大军进入贵国,你们怎么办?答曰:简单,我们就每人开两枪。 从从容容,坦坦荡荡,而且充满信心,这就是自信。在现实工作中无论我们在什么工作岗位,我们所承受的所有压力,多数的时候都是来源我们自己,给自己一些自信再加上我们的行动,我们就是强者。有自信的人永远是强者,决不会倒下。而我们常常欠缺的就是这点。

【《正能量》读书笔记】正能量读书笔记

【《正能量》读书笔记】正能量读书笔记 昨天在小区西餐厅陪娃时,在书架上拎起一本书,书名叫做《正能量》(英-理查德。怀斯曼著),心理学方面的书,作者是美国人。 不想,一翻开书,居然停不下来,从头到看到尾。 书的开篇引言介绍了什么是正能量。科学的解释是从能量来谈的,把真空的能量比作0,并以此为参照,大于其的能量为正能量,小于的为负能量。正能量在生活中用来比喻积极向上、让人精神高昂、振奋的状态。 继续往下读,书里介绍了很多西方心理学理论的鼻祖,很多人的名字我记不太得了。关于西方心理学起源有必要日后再去拜读专业的书籍。 好奇心驱使下的我翻阅浏览着文字,看到了心理学理论的产生起初是实验室里的铜铁器械实验,而后才走到外面的生活中。在我的认识里心理学是研究人的心理的,人的心理由诸多因素决定的,比如:环境、经历、认知、见识等等。单纯在实验室里用“套路”来测试不同的人的反应,很显然这样的数据结论不具有代表性。相反,走出去,走到外面的世界去,看不同的环境下不同的人的状态,再从中抽象提炼出共有的特点,想必结论才有说服力。 作者在文中对比了两位心理学大咖的理论和实践,一个是学院派,一个是自由派的。学院派的受众更多,自由派的虽然受众不多,然而作者对其中的理论感受很深刻。(回头找到书了,再把具体内容补进来) 看到这一部分时,我的感受是,心理学的发展过程是曲折的,在当时的环境下,没有人能够证明某个理论一定是绝对的对的,一个理论只有经过时间的检验才能知道其是否为真理。然而,即便如此,各家各言、百花齐放应该是新事物出来时应有的景象,否则一家之言何来发展和延续呢。 想想佛洛依德的性心理的理论经历了很久的沉淀和检验,现代人能够以较客观的态度来面对它。 一直在说心理学的理论,然而书名是正能量,究竟和文章的内容有什么关系呢? 作者在介绍了很多种心理学理论后,提到了一个叫詹姆斯的人,他研究的心理学理论跟行为有关,这个年轻的人思考一个问题”“人笑是因为开心才笑,还是因为笑了才开心”,于普通人而言,从来没有想过如此的问题,喜怒哀乐是人的正常情绪啊,想笑就笑,想哭就哭啊。 然而,于研究者而言,他们会探究深层次的原因,想笑就笑,那么,是因为面部肌肉做了笑的动作人就想笑呢?还是因为人心里产生笑的感受于是让面部肌肉组合成笑的动作呢? 带着这个疑问,詹姆斯做了一些实验,在做实验时为了避免参与人员因知道实验的目的而影响结果客观性,于是,他就扯了个谎言,让实验人员做其他事情例如让他们用眉头挤压放在眉心的电极,或者让他们舒展眉头放开之前被挤压的电极,同时让嘴角两边的电极向上扬起。测试后询问实验人员在做不同任务时的心里状态,当作出皱眉的动作时,测试人员说出了奇怪的感受,本来心里没有任何想法,不知道为什么当如此做了之后,不由自主想起一些烦心事。反过来,当做舒展的动作时,心里感觉很轻松愉快。 通过这样的实验,詹姆斯认为,行为和人的心理有密切的关系,人们可以通过改变行为来改变心理状态。换言之,如果你的嘴角微微上扬作出微笑的动作,你的心里也会开心舒展。按这样的理论,比如,我现在正在打字,如果我皱着眉头打字或者舒展眉头微笑着打字,我

2020传递正能量的心得及感悟5篇集锦

2020传递正能量的心得及感悟5篇集锦 2020传递正能量的心得及感悟集锦1 什么是正能量?在我看来,能让你积极有活力的,就是正能量。 一个阳光般和暖的微笑,就能映照出一天彩虹一样的心情,正能量其实很简单,无处不在。简而言之,能让你激动并振奋的,那就是你所需要的——正能量! 这种本是精神层面的东西如今也慢慢的实化起来,科学研 究表明,快乐的时候能分泌促进新陈代谢的物质,正能量能有 助于我们的健康。诚然,乐观开朗本来就是健康的一部分,有 一个充满正能量的积极向上的态度,总是有益无害的。 而反观现实,冷漠似乎已经成为我们的一种习惯,我们可 以对一个被车碾过的小孩视若不见,也可以对因路滑而滑到在 街上的老人熟视无睹,负面的能量似乎在暗中隐隐涌动,汇集。如果没有正能量,万物枯萎,动力机都会停下,人类更是无法 生存。对于我们来说,正能量并非维持生命,而是给予我们一 种乐观积极的人生态度和爱的力量。这种正能量是能传递的。 是的!我们需要正能量,给自己充满正能量,给社会传递正 能量! 如何找寻正能量呢?也许我们可以从他认出获得,但是整日 靠他人“接济”未来的正能量又何能缓解现代都市的压力,况

从生物学的角度来说,能量在传递过程中会不断损耗。自己动手,丰衣足食。事实上正能量也正是这样藏匿于我们的眼皮底下:也许就溶在一杯咖啡里面,也许就隐于一行优雅的诗句里,也许就呆呆地在每个慵懒闲适的恰到好处的午后等着我们。不 同于真正意义上的能量,正能量并非与什么东西是此消彼长的 关系,所以只要我们想就可以创造出无止境的正能量,从别人 出汲取,不如自己创造。 可有的人总爱抱怨说,我的上司太苛刻了,我的老师太严 厉了,我的父母一点都不关心我的想法,总之我的环境整个儿 一个都是负的,我何去寻找正能量?与积极乐观的人交往能感受到他们传递给你的正能量。正能量还包括了爱与奉献,传递爱 也是正能量传递的一种形式。把能量继续传递下去,我相信你 一定会生活在一个积极快乐的环境里。 如果不能适应它,那就尝试去改变它吧。培根说:“如果 你有一份快乐,你将它告诉别人,那么你将拥有双份的快乐。”所以,不要吝啬你的正能量,将他释放出去,你将拥有更多的 正能量,所以从今天起,给上司一个微笑,给你的老师一份赞许,赠你父母一个拥抱,慢慢的,也许你就会发现,你和你的 周围充满了正能量。如果每个人都如此的去做,正能量就将会 像太阳一样散射出去,也许我们再看到路边无助的老人,寒夜 里啼哭的幼崽,我们就都会伸出一只手。这样乌托邦式的世界 将会是何等的有意义,有快乐?

《正能量》读后感800字

《正能量》读后感800字 《正能量》读后感 经常在电视杂志中见到”正能量“这个词,最初给我的印象大概也就是积极向上之类的。但当我读完这本书后,我的感觉却大不一样—之前的理解略显肤浅。 《正能量》有“英国大众心理学传播第一教授”理查德?怀斯曼所著。书中的内容深入浅出,通过一系列古往今来的有趣的心理学实验揭示了积极情绪对人的影响作用,并对“幸福指数””身体与情绪之间的关系”等多项课题做出了深入的研究。所以在我看来,不同于社会中流行的精神层面上的“正能量”,书中的“正能量”更显科学性和人类身体的奇趣性。贯彻全书的一个科学原理曰“表现“原理,即一个人的情绪的产生是由之前的行为决定的,而不是平时说的“情绪主导行为”。这大大颠覆的我的世界观,整个人的逻辑也全乱了,但通读完一本书,作者详尽的例举了一系列实验证明并将此原理应用在日常生活中。 “这一简单的理念激发产生了一系列快速简单有效的方法,帮助人们变得更快乐,摆脱焦虑和抑郁,坠入爱河,并且永远的生活在一起,打败拖延症,延缓衰老。这些所有的方法都不需要改变人的思维方式。正如威廉?詹姆斯一个世纪前所说的一样:‘如果你想拥有一

种品质,那就表现得仿佛你已经拥有了他一样。’他们都需要你突破旧的条条框框,改变自己的行为方式,最终激发出内心的正能量。 书中最给我启示的是“别做习惯的俘虏”一章。我自以为自己的自控力不强,但看完这章,我懂得了:人们在生活中面对的很多难题可以归因于他们非常不灵活,不变通,被某些习惯束缚了手脚。坏的习惯,阻挡了生活原本为你准备的一切美好的事物。 《正能量》这本书具有极强的科学性,不是为了培养文学素养而读,而是为了了解自己,改变自己,塑造一个更好的自己而读。 正能量读后感 计科12102班刘璐璐“正能量”,这一词,我忘了首先是从哪听到的,我一向不是一个跟得上潮流的人,各种知识了解的也不多,我只记得那段时间”正能量”这词很红很热,周围的同学说话也不时用上“正能量”这词,我一听就喜欢上了这词,也常把这词挂在嘴边,比如我有个朋友名字中有个曼字,我们平常都叫她奥特曼,在遇到挫败的事时,我总说:奥特曼,世界又出现灾难了,该你出马了,请你给我正能量吧!虽然事情结果没有得到丝毫改变,但心情却得到安慰,对自己更有信心。

相关文档
相关文档 最新文档