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大学体育心得体会精选

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大学体育心得体会精选

身体乃"革命"的本钱,生命在于运动。“每一天锻炼一小时,

健康工作五十年,幸福生活一辈子”。运动能够说是生体必不可少的,它能够使身体更能够适合环境,更增强健。我们的机体共有九大系统,而运动系统是维持其他八大系统正常工作的一个系统。缺少了运动系统,可想而知,我们的身体将仅仅一具躯壳。机体的每一个系统能够

有序、正常的实行工作,正是有一个稳定的内环境和外环境,当外环

境恶劣时,运动系统发挥作用,以保证其他系统的正常工作。当然运

动务必是适当,否则只会是适得其反,剧烈的运动不但仅会让机体超

负荷工作,还会使机体疲劳,产生一系列不正常的反应。所以,运动

必须要适可而止,必须要在自己的身体承受的范围之内。

乒乓球是一种具有娱乐性和运动性的运动项目,能够从多方面来

解释。

娱乐性

乒乓球适合所有人群,只要遵守规则,你能够用随意的方式来打,这样能够尽情的发挥自己的实力,打球时,因为思想务必集中于秋,

这样就能够放松自己,不去想烦心的事,高高兴兴的玩,抛开一切烦恼。而对于喜欢乒乓球的人群来说,这不但仅是一种忘记烦恼的方式,而且也是一种享受。运动的乐趣是无法用语言来形容的。只有靠自己

去慢慢体会。

运动性

在很多人看来,乒乓球根本达不到强身健体的功效,仅仅小孩和

老龄人消遣时间的一种方式罢了。其实不然,乒乓球能够说是一种剧

烈的运动。任何一种运动都有规范动作,乒乓球也一样,乒乓球从预

备姿势开始到结束一向都持续马步姿势,这样才能够看清球的方向,

决定球的旋转以及大概落点。并且身体要随时快速移动,才能够接住

两边的球,不至于输掉一个比分。大家都明白,在赛场上一个比分意

味着什么,这个就不用我多说。在比赛时,我们务必用眼睛观察球的

旋转、力量、方向、落点以及高度,然后再想自己如何接住这个球,

以及怎样攻球。攻球则会用到腰力,并且攻球之后务必快速恢复准备

姿势,时刻准备对方的反攻。能够这样说,乒乓球是一种锻炼手、脚、眼、腰以及大脑的全能运动。

在乒乓球这个运动项目中,方法也是层出不穷的,每一个人都有

不同的打法。所以,在老师的教导之下,就会在大脑内构成两种不同

打法。因为刚融入的打法的干扰,将会导致我们的水平从降低再到回

升的趋势。因为比赛时,你将会受到新方法的干扰,有点犹豫不决,

导致失去接球的时机,将会失去一个比分。只有当自己把自己的方法

和老师传授的方法合二为一之后,你才能不受到影响,发挥出自己真

实的水平。

任何一种运动,都要靠自己用心去体会方法,而不是老师一昧的

教导,方法都是一个时代的,不存有永远的真理,所以要能够创新。

运动,让你更强健。

运动,让你更快乐。

运动,让你更健康。

【篇二】

大学的体育课已经上了近一年了,从高中到大学,不但仅生活环

境发生了改变,学习环境和学习方法也有了很大的变化,体育系等素

质课多方位的向我们展开,由其对体育课更是深有体会。

上中学时,广播体操是我们每一天的必修课,体育课的资料也多

是为完成达标而做的一些被动活动,单一无聊,加上中学阶段学生有

很大的文化课压力,所以对体育课仅仅应付而已;上到大学,唯必须

量的运动就是每周一次的体育课,在缺乏运动学习的生活中,体育课

给了我们一个很好的调节身心的机会,发现了中学体育与大学体育的

天壤之别,大学体育课除了由老师指定的任务外,还有了自己多样性

的选择余地,国为没有了升学的压力,所以体育课的学习变得实在,

简单,而且体育课的学习还占了必须的学分,让我们更加重视,几乎

所有的人都抓住了这个机会,并且在体育课的学习中,学会了很多专

项体育的知识,真正懂得了锻炼身体的科学方法。

在第一学期的太极拳学习中,我系统学习了二十四式太极拳,收

获颇大,对太极拳有了更深的理解。在我心中,太极拳不但仅仅是一

门体育课程,也同样是一份每个中国人务必理解的文化教育。这学期,老师常常教导我们,太极拳是一门儒释道三家交融的文化产物,既有

着老庄的逍遥无为,又有着孔孟的仁义思想,还有着佛教的“禅”学

思维。每一次的练习,我们都是在重新温习一份古老却又青春的文化,重新走进一个经典却又新潮的世界。在太极拳里,我们崇尚着柔和,

遵循着平缓;我们对自然充满敬畏,对人生充满愿景。太极拳不是一

份简单的拳法或是技术,而是一份承载着中华五千年文化的宝典。可

能对于我们这群80后和90后,太极拳似乎已经是一个老的掉牙的历

史了。但是,在这每周一次的体育课上,我们在老师的指导下,开始

学习和研究太极拳,摆脱对旧事物的厌烦,重新发掘这份潜藏在“太

极拳”下的精神文化底蕴,我们倍感亲切。

在太极拳的学习里,我明白了为人处事,不就应事事着急,要学

会放松内心,用冷静的姿态来解决任何烦恼的问题。太极拳要求人在

锻炼中“心无一物”,就是要放松内心,不去想任何的杂碎琐事。而

在生活中,这样的状况却很难静下心来,譬如考试,譬如面试。老师

以前笑言道,你们以后考试前打一遍太极拳,说不定什么公式啊定理

啊都能够记起来的。其实事实也未尝不是这样,越是应对挫折或是麻烦,紧张和惆怅又能有什么用,这时候就应做的就是放松自我,用冷

静的思考来解决一系列的问题。

或许说,太极拳是一个儒雅的运动,不快不慢,仅仅仅仅讲究人

体的和谐,讲究因人而异,最后却殊途同归。这就如同生活,生活有

着相对应的节奏,顺着节奏走,就

能够发现生活的完美,而当你走快或是走慢一拍的时候,你会发现,生活竟然如此地和自己不相协调。按照老师的说法,这便是“太

极拳”的哲学了。在生活中,我们或许就应“按部就班”的做好每一

件事,不留下遗憾,不留下烦恼,只划上一个完整的句号。

每个人的生活都有着不同的轨迹,无论如何总是会有这挫折和困

难的。太极拳便是要教会我们“不以物喜,不以己悲”,坦诚直率的

应对生活中的任何烦恼。太极拳讲究调和矛盾,抓住人的身体和性格

上的和谐,从而完成一套完整的拳法。生活对于每个人来说,并不是

公平的,每个人在他的成长过程中,必然会遭受到必须的失败和挫折,但是我们就应学会坦诚和直率地解决和应对他们。太极拳是“人向自

然界”学习的结果,也同样是人“战胜”自然,挑战“自我”的产物。从这个点来说,练习太极拳,也是一份学习和进步的过程。

我们每一天都就应敬仰地感谢自然,感谢前辈古人,感谢这套

“寓及万物”的太极拳。

学习太极拳对我们每一个人来说,都是一种收获和犒赏。每周一

次的体育课,在太极拳的学习里,我们重新感受这份古老的文化,这

份民族的瑰宝,这份传承千代万代的历史宝藏。

静心,以修养德性;格物,以明察万籁。

很幸运,在大学的体育课上,能够有这样一份机会接触到这份宝

贵的财富。或许说,在以后,每当我们的学习,生活或是工作遇到了

困难和烦心事,我们能够在“太极拳”里思考,解决这个个个难题。

学习太极拳,是一份精神的蓄养和沉积,用以净化人的心灵。“模仿、锻炼、感悟、自成一体”这是老师告诉我们,太极拳的学习境界。也

许我们还仅仅仅仅停留在“模仿”或是“锻炼”之间,但是,只要我

们感受到这份蕴含在字里行间的“太极”文化时,我们就能够简单地

感悟到“太极”文化的冰山一角,获得思维的升华。在这个个学期的

太极拳的学习中,我学到了很多,收获了很多。

【篇三】

虽然十六周的学习时间并不长,而且有几节课因为放假被冲掉了,但是我还是觉得学到了很多知识,有很多收获。

网球(tennis)是一项优美而激烈的运动,网球运动的由来和发展

能够用四句话来概括:孕育在法国,诞生在英国,开始普及和形成高

潮在美国,现在盛行全世界,被称为世界第二大球类运动。网球运动

能增强血液循环系统的改善,消耗多余热量,心肺功能得到提升,能

够增加人体免疫水平,提升抗病水平和病后康复速度,达到增进健康、增进体质、强化身心的目的。

到现在为止,我学习了网球的规则、东方式握拍、正手击球、反

手击球和发球。老师在教授动作的时候会先详细地示范给我们看,并

且带领我们集体做,大家再分开练习。期间还大了两次比赛,和同学们

的关系也搞得不错...

我当初纯粹是抱着学习网球的心态报这门课的,因为我一直都觉

得网球不但是一项运动也是一门艺术。仅仅没想到的是,网球比我想

象中的要难学。在这之前我都没有真正学习过打网球,感觉学起来比

较吃力,而且毒辣辣的太阳更是对我的一种考验。

但是,学习网球的过程中,我也逐步地对网球产生更浓厚的兴趣。老师表达得很浅显易懂,让我们更容易理解,学起来也轻松一点。我

想跟老师建议的是,

我个人认为在我们练习的时候,老师能够多巡查一下我们班的几

个场地,然后纠正一下我们的动作。因为这样一来能够督促我们练习,二来能够即时地协助我们找出动作的缺点并帮我们纠正。

网球运动既有益于大学生的身体健康又能培养大学生的一些水平,这项运动具有一举两得的作用。但是,学习网球是需要一定的毅力的。这种毅力对我们在学习中也是大有需要的,它能是我们克服生活、学

习中的各种困难。通过这些让我们更进一步的了解网球运动的益处。

虽然我还不够完全的驾驭网球打全场,但是这个个学期的学习也

很快就要结束,以后还是有学习打网球的机会,我以后会继续认真学

习网球,争取能够学会更多的知识,在打网球的同时感受运动的快乐!

读打造高效课堂的有效策略的心得体会

实施有效策略,打造高效课堂 —读《打造高效课堂的有效策略》有感 新江中心校曾令辉 歌德说“读一本好书,就是和许多高尚的人谈话”。《打造高效课堂的有效策略》一书,无疑就像这样的一位良师益友。它让我明白:教学不仅是一门艺术,也是一门科学。而课堂教学的高效率是每一个老师不断追求的目标,它是教学过程的最优化,教育效果的最大化,是师生完美配合的结晶。那么要如何打造高效课堂呢下面我就谈谈自己的些许的认识和体会。 一、备课“实”是打造高效课堂的基础 俗话说“台上一分钟,台下十年功”,要实现课堂高效,必须下足课前准备功夫,备课不是单纯地写教案,而必须备教材、备学生,备教材就是“知己”,备学生就是“知彼”。做到这两点,就会把备课落到实处,从而成为打造高效课堂的基础。 1、备教材 首先我们要整体研读教材,弄懂教材的思想,结合学习实际情况,确定各章节的教学目的、要求、重点、难点、关键点、障碍点及知识的内在联系等,科学地确定教学目的,不断深入了解学生的思想状况、心理特点、知识水平。此外,教材处理的一个重要环节是选择编排教学内容,在“课标”要求的前提下,以教材中最基本的概念、

原理为中心,从纵、横两方面对教材进行处理,其中“纵”指知识的“线”,即知识的内在联系,“横”指知识的“块”,即横向联系。这样便于学生将知识联系起来,避免前学后忘。然后我们要激活教材资源,教学时,如果照本宣科,不利于引发学生产生问题,不利于促进学生的思考和探究,不利于学生主动建构知识。要改变这种状况,就要求教师激活教材资源,改变教材的呈现方式,把静止的画面变为动态的情境,把教材“冰冷的美丽”变为学生“火热的思考”,使之有利于激发学生的学习兴趣,有利于引发学生产生问题和主动建构知识。最后我们要整合教材资源。教育家叶圣陶说“教材只能作为教课的依据,要教得好,使学生受益,还要靠教师善于运用”。因此,一个好的授课者,既要忠实课标,又要整合运用教材,学生是学习的主人,教师是学习的组织者、引导者与合作者,教师必须了解学生已有的知识发展水平和已有知识经验,对教材进行加工整合,选择具有现实意义、富有挑战性的学习内容,向学生提供充分从事教学活动的机会,帮助他们在自主探索和合作交流过程中理解和掌握基础知识和技能、学习思想和方法,获得广泛的活动经验。 2、备学生 于漪老师说“教学,教学,教在学生身上起作用,学习是第一要素,没有学习者,就没有学习,正像没有买主就没有销售,作为一名教师,手中必须牢牢把握两个实际,一是教材的实际,二是学生的实际。这正如‘矢’和‘的’一般”。显然,备学生就要解读学生,而解读学生是尊重客观实际的体现,是尊重学习者的体现”。新课程也

体育锻炼心得体会3篇

体育锻炼心得体会3篇 生命在于运动,大量理论与实验研究表明,经常合理的体力活动,促进各项生理功能的正常进行,培养体力和良好的习惯,都具有深远的影响。下面小编整理了体育锻炼心得体会,供你参考。 体育锻炼心得体会范文一在生理学上,体育运动能够协调我们身体的各部分,使我们的反映更加灵敏,这是体育锻炼最为显著的效果之一,在上一学年的时间里,我先后选修了足球与篮球两门球类运动,两类运动分别锻炼人的下肢于上肢,但是毫无疑问的事虽然有所着重,两项运动都需要全身的协调,运动动作的完成,主要是个肌肉群的协调收缩并作用于骨髓的结果,各级肉群之间的协调活动都是在神经系统的调解下进行的。足球运动虽然注重脚法,但是若没有上肢的配合,很难保持身体的平衡,更难对球又准确地把握,更不用说头球要直接运用的经部头部的肌肉,而且在这项运动过程中,我们还要时刻集中自己的注意力,对身体灵活度要求很高。同理篮球运动虽然要上肢的运动,但是还需要下肢的跑动,仅是这一动作的完成没有全身各部分的协调统一是不可能顺利完成的。 经常参加体育锻炼能使神经系统地分析、综合和控制能力明显提高。人在运动时,身体各部分所处的空间位置以及肌肉收缩的状况,每时每刻都在发生变化。这些变化的信息以神经冲动的形式传祥中枢,达到大脑皮层的题定感觉区域,产生相应的感觉,并通过中枢神经系统地分析和综合作用,对体内外情况进行怕段,并能够控制动作。经

常参加运动,反复强化某些刺激信息,促进了人体各种感觉分析能力的提高,使其具有敏锐的肌肉感觉,以保证准确、适度的万昌动作。经常参加运动的人,在平时的生活、学习和#from 本文来自高考资源网http:// end#运动中,动作灵活、敏捷,大脑反应快,身体的适应能力和工作能力强。 这个学期我所学习的剑术,对身体的协调能力就有了更进一步的要求,身体每一部分甚至于面部的肌肉都要随要保持高度的统一,只有这样才可以使身形步伐美观,如果说篮球足球运动需要的是人体的动态协调性,那么剑术则是一门静态的学问,动态时虽然需要身体的协调,但不慎严格,因为它们追求的不是过程而是结果,只要能有最后完美的进球、传球,中间没有固定的章法,可以随意发挥,而剑术运动则不然,每一个动作都以固定,只需要你调整身体各部分去迎合这些章法,因此需要各部分神经及其调动的肌肉能够灵活运转,在联系的过程中,不难发现不少人动作走样,显得滑稽可笑,这与在练习过程中,没有集中注意力有很大的关联,所以体育运动对身体协调度、灵敏度的锻炼,需要人集中注意力,勤加练习。 我们经常从事体育活动,终其原意,与健康因素恐怕密不可分。有资料显示,我们每个人的健康,百分之六是取决于自己,百分之十五取决于遗传,百分之十取决于社会因素,百分之八取决于医疗,百分之七取决于生活环境和地理气候条件。也许正是因为遗传原因,我生性不是很喜欢体育,绝少主动锻炼,体育也就成为了我的弱项,那百分之六十的健康因素便无从把握。随着年龄的增长,见识的增加,

乡镇实习心得体会

乡镇实习心得体会 乡镇实习心得体会 2020-05-28 作为大学生涯的最后一课,实习不仅重要更有其独特性,正是通过实习,让我们逐渐掌握怎样把学校教给我的理论知识恰当地运用到实际工作中,让我们慢慢褪变学生的浮躁与稚嫩,真正地接触这个社会,渐渐地融入这个社会,实现我们迈向社会独立成长的第一步。今天xx小编为大家分享几篇优秀的乡镇实习心得体会,供大家阅读! 乡镇实习心得体会篇一 篇二:乡镇实习心得体会 以前我认为组织办是组织人们去参加活动,是一个动词的概念,跟谢主任的交谈中,我得知:组织就是党组织,它的任务是引导村民选举,选拔优秀的为干部,(现在很重要的一点是做好大学生当村官的工作),发展村民的民主意识,发挥民主的作用。第二点是为党组织发展优人士为党员,做好党员的考核,民主复议,发挥党组织在人民群众中的先锋模范带头作用,搞好优秀党员的表彰工作。 其中我在浏览党组织的文件时,看他们的民主复议时,我发现了里面的一个组织的工作信息的问题。我认为产生好信息是组织工作生命力旺盛的标志,但是我阅读里面的文件内容时发现存在很多的问题,其中有主题不鲜明,特色不突出,给人如出一辙,似曾相识的感觉;事无巨细,面面俱到,重点不突出,针对性不强;有的表现形式单一,语言贫乏,没有新的概括和提炼;有的理论性,原则行的东西太多,生动具体的大学少;有的观点偏颇,不太实在;说好的是绝对的好,而对于实际工作中的问题却避而不谈。

那么产生这些问题的原因是什么呢?我觉得首先是上级设定的工作目标趋于一致,而下级没有创造性的抓落实,信息难免趋同;其次,信息撰写者深入了解信息的基础不够,材料不丰富,信息难以生动;再次,由于思想水平,政策水平,文字综合能力有限,对素材把握得不准,思考不够深入。还有,由于一些地方信息员队伍不稳定,挂职,临时抽调的同志较多,也影响了信息的质量。 针对这些现象,我们可以采取一些措施来提升组织工作信息的质量。 首先,挖掘提炼有价值的素材,只有拨响社会生活特别是工作绷得最紧的那根弦,才可能写出好的信息来,要摸准时代的脉搏,敏锐的捕捉工作中的热点,难点问题,选择有特色,有个性,有信息价值的片段,要深入基层,深入实际,深入群众,从基层党员干部和群众创造出来的新鲜经验中汲取营养,对材料深入思考,突出特色,把握本质。 二是,注重写实,增强信息的可信度和说服力,要吹糠见米,挤干水分,用事实说话,让主题从客观事实中自然而然流露出来,要克服表面化,不随意拔高或贬低,做到有真意,去粉饰,不做作,勿卖弄。 三是,要提高文字水平,语言要准确,简练,生动。朴实,多用短句,少用长句,最好有几句特别令人难忘的鲜活语言,四要提高综合素质,多读,多写,多思,吃透上级精神,领会意图,了解动态,掌握基层情况,了解各地信息,广泛涉猎政治,大学,大学,管理等等方面的知识,要从众多优秀文章里面吸取养分,厚积薄发。 最重要一点,好信息绝不仅仅是漂亮的文字,敏锐的嗅觉和机巧的处理,而是要一种我为人民鼓掌和呼唤的精神追求,有忧国忧民的情怀,这样才能打动人,说服人。 作为一个实习生,刚开始进去的时候你觉得是兴奋,慢慢的,你会觉得很无聊,

打造高效课堂心得体会

打造高效课堂心得体会 本学期学校教导处组织我们学习了《如何才能打造高效课堂》。经过学习,我认识到了高校课堂的重要性,也懂得了什么样的课堂才是高效课堂,同时对如何打造自己的高效课堂有了些许的认识和体会。 课堂教学是学校教育的主阵地。追求课堂教学的高效率,是每一个老师不断追求的目标,它是教学过程的最优化,教育效果的最大化,是师生完美配合的结晶。 高效课堂是针对课堂教学的无效性、低效性而言的。现在新课程改革如火如荼,“自主、合作、探究”为核心的课堂教学备受青睐。课堂教学高效性是指在常态的课堂教学中,通过教师的引领和学生积极主动的学习思维过程,是在训练习作中的升华认识,在一节课的时间里高效率、高质量地完成教学任务、促进学生获得高效发展。具体表现在:学生在认知上,从不懂到懂,从少知到多知,从不会到会;在情感上,从不喜欢到喜欢,从不热爱到热爱,从不感兴趣到感兴趣。 高效课堂的前提是看学生是否愿意学、会不会学,乐不乐学,核心是教学三维目标的达成。因此,评价课堂是否高效主要是看能否高效地促进学生的发展、高效地实现预期教学目的。如何实施高效课堂教学策略呢?我觉得具体的是: 一、精心备好课,是打造高效课堂的前提。精心备课,分四步。 第一步是在备课前泛读,我们一定要经过大量的阅读和准备,不单是写写教案那么简单,自己必须广泛深入地阅读,随时充电充实自己,打下深厚的知识基础,作好充足的教学准备。比如科学课中有许多知识和技能必须老师先弄得清清楚楚,明明白白才能给学生去上课,否则你不可能让学生透彻地掌握正确的科学知识与技能;自己如果都是迷迷糊糊的,那学生肯定更是云里雾里的。这哪谈得上高效呢?只会令学生生厌而已,久而久之就是误人子弟了。所以,我每次备课前都进行大量的阅读。翻阅各种资料,上网查询各种疑难问题。所以,本期我自己阅读学习的教学资料形成了厚厚的一本,远远超过了备课本的厚度。“台上一分钟,台下十年功”,这句话我是深有体会了。总之,我认为一个负责任的老师绝不能把自己都不懂的东西去教学生。 第二步是备课时自读,不参照任何名家教案或参考书,完全是自读自思自解。 第三步是针对自读时的难点疑点,参照别人的备课,看看哪

班级体育委员工作总结文档5篇

班级体育委员工作总结文档5篇Summary document of class sports committee member's work 汇报人:JinTai College

班级体育委员工作总结文档5篇 前言:工作总结是将一个时间段的工作进行一次全面系统的总检查、总评价、总分析,并分析不足。通过总结,可以把零散的、肤浅的感性认识上升为系统、深刻的理性认识,从而得出科学的结论,以便改正缺点,吸取经验教训,指引下一步工作顺利展开。本文档根据工作总结的书写内容要求,带有自我性、回顾性、客观性和经验性的特点全面复盘,具有实践指导意义。便于学习和使用,本文档下载后内容可按需编辑修改及打印。 本文简要目录如下:【下载该文档后使用Word打开,按住键盘Ctrl键且鼠标单击目录内容即可跳转到对应篇章】 1、篇章1:班级体育委员工作总结模板(标准版) 2、篇章2:班级体育委员工作总结模板(常用版) 3、篇章3:班级体育委员工作总结模板 4、篇章4:班级体育委员工作总结范文实用版 5、篇章5:班级体育委员工作总结模板(2021版) 篇章1:班级体育委员工作总结模板(标准版) 一、认真务实,努力工作,圆满完成任务! 20xx年已近结束,回首20xx年的工作。作为体委这半年虽然做的事不算多,但是还是觉得自己学到了好多东西。

作为体委,班里的体育事业能取得优异成绩无疑是最令我开心的事之一,班上同学积极参加运动会。在大集体广播体操和太极拳中,获得了第一名,在其他许多获奖的小项目上也有我们班同学的身影,班上的王旭同学更是作为运动员代表在运动开幕式上发言,自己班上还开展了兴趣小组,其中就有一个羽毛球兴趣小组,使同学们在学习之余也加强体育锻炼,并且增强的班级的凝聚力。当然,取得了这么多成功也得感谢其他班委在我工作上的支持以及广大同学对我工作的帮助,如果没有他们的参与,班上的体育活动很难开展,希望下学期的能有更多同学参与进这些活动当中。 二、心系本职工作,认真履行职责,突出工作重点。 这学期开始,自己的本职工作是督促同学们的早操,同学们都积极配工作, 十一过后,我们准备运动会,为班上运动员指定了专门的后勤人员,保证了同学们的后勤工作。 三、主要经验和收获 在担当班委这两年以来,完成了一些工作,取得了一定成绩,总结起来有以下几个方面的经验和收获:

体育课心得体会

体育课心得体会 -标准化文件发布号:(9556-EUATWK-MWUB-WUNN-INNUL-DDQTY-KII

体育课心得体会 篇一:大学体育课心得体会 优点: 1.整堂课课堂结构完整,教学环节层层紧扣。说明教师课前准备丰富,能深入钻研教材。教师教学语言规范,讲解简明、生动,学生听得明白。只是在口令上还要做到严肃又动听。 2.在课前集中时能让体育委员检查班级人数,然后想教师汇报,以及在课堂教学过程中让体育积极分子充分发挥作用,符合新课程理念。 3.在教学过程中,陶老师非常重视学生的安全,如在站立式起跑的跑步过程中规定了跑和走的路线,并让学生明白这样做的原因。 4.在复习站立起跑姿势后,到跑道上进行实际训练的环节设计得也比较巧妙。第一遍是直跑,进行第二遍跑时,采用了先慢跑然后加速跑,3次跑2个形式,使体育课中的反复训练增加了变的因素,提高了学生的学习兴趣。 5.跑步后队伍调整这一环节设计得也比较合理。陶老师并不是等全体学生归队后即整队,而是采用了原地踏步,先到者先踏步,这样做一是课堂秩序好,二是也能作为剧烈运动后的调整运动。 6.能将原本枯燥的站立式起跑融入到游戏中。陶老师采用的是长江和黄河的游戏,在游戏过程中,学生充分感受到了游戏的乐趣,同时也一遍遍将起跑和冲刺练习。 7.陶老师能作为活动的组织者和参与者,参加到学生的游戏中,体现了新课程的理念。 8.课堂小结也比较好。以教师评价为主导,结合学生自评,以及让学生提出在课堂中觉得有问题的地方,学生发言比较踊跃。建议: 1.教师评价语言要丰富,课堂中蕴涵着许多需要教师评价和指导的内容,及时地肯定和表扬鼓励学生,提高他们的积极性。 2.教师是活动的发起者,组织者,但也是指导者。整堂课教师示范偏少,新课程要求教师一同参与学生活动,比如在请学生上前示范站立式起跑时,教师不应站在边上看,而是一起做动作;再如游戏时教师讲了游戏要求和规则后,要进行示范。本课因为没有进行示范,所以学生在正式活动时,要求掌握不清,第一遍不太成功。 3.在课堂秩序上,特别是对后排男生的管理上要寻找对策,加强对他们的关注。 4.作为随堂听课,这堂课整体是优秀的,但教师对课前准备还要进一步加强,比如体育器材和场地的划分等,有了准备,课堂教学质量将更进一步。 篇二:大学体育课心得体会 篇三:小学体育课心得体会 体育课学习心得体会不知不觉,进入大学第一个学期的体育课结束了。大学的体育课与中学的体育课教学方式还是有很大的不同的,比如一节课更长的时间、更加轻松愉悦的教学环境,尤其是老师强调身体素质锻炼的理念更直接让我深入认识体育课的必要性。最后,总结我的看法,体育课的有效教学可以是体育教师运用自己的专业素质逐渐培养学生体育运动兴趣,学习运动技能,端正学习态度行为,和表现自我的同时锻炼交往与合作精神意志品质的过程。之所以称过程,我是想表达有效教学也是一个慢慢进步的过程。下面具体谈谈我的感受:1.第一学期的体育课强调基础体育素质,以长跑、立定跳远、实心球为主,另外增加了长拳的学习,应该说学习项目还是很丰富的。2、上好体育课的一个重要前提就是教师本人要爱岗敬业、热爱本职工作,这样才会释放自已全身的能量,扑到教学工作中去,才会教好课,才能教好学生。3、在教学过程中,一定要充分发挥教师的主导作用和学生的主体作用。教学过程要求是师生互动,这里面需要解决两个问题:一是教师包教,教师在教学过程中,大量地向学生传授一些技能、技巧和锻炼方法,而学生缺少主动参与、探究和合作学习。另一个问题是采取放羊式教学,教师上课后给学生发放体育器材,让学生自已去玩,这就容易发生安全事故。因为学生的身心发展毕竟还不成熟,尤其对小学生来说。所以,教师在教学过程中一定要深入到学生中去,起到组织、主导作用。4、、教学内容更贴近生活、贴近实际,尤其是小学体育教学。比如在跳跃这节课中,我就采用了模仿青蛙跳为教学内容。因为孩子们都见过青蛙,而且也喜爱青蛙,在这节课中,我用情景式教学法,通过讲述故事、创设情境,结合现实出现的捕蛙情况,让学生去讨论研究和处理。学生在这节课中练习了各种跳跃动作,掌握了跳跃动作

乡镇干部心得体会

乡镇干部心得体会 就在这个院里,有多少的干部来了又走了,有多少的同志从一参加工作便一直扎根于此。在这个院里,有多少人为全乡美好的明天在奋斗着,为建设新农村继续添砖加瓦。山村那坡坡坎坎没留下了几代乡镇干部亲民、爱民、为民的足迹。昨天他们才顶着烈日挥汗如雨;今晨,却又冒着雾霭行进在田间地头;傍晚,才踏着夕阳悄悄归去。不计工资的高低,不讲职务的大小,都在这片土地上默默奉献着。 机关就一个食堂,没有专业的厨师,没有豪华的餐厅,只有一个五十几的老同志,只有一间附在院墙外的一间小房。素食主义是我们早晚两餐主要贯彻的方针,吃饱为主是我们的行动路线,盼望改善伙食是我们的进餐目标。不是没有吃好喝好的条件,关键是一家老小,都盯着那点微薄的薪金。大多宿舍里都有自备的面条、调料和一些简单的厨具,每个晚上大家都会时不时的变着花样做面条,打着吃抢着喝时满屋的笑声才是我们最快乐的时候。曾记得厨艺不精,油没煎好,曾记得饿着肚子失眠一整晚。不敢奢望菜篮子工程,只想能够一日三餐。 多年的发展,乡村主干道路基本相通,可下乡我们依然以步代车,最远的地方从清早起来,一直要走到中午,一路上,没有欢歌笑语,最多的声音都是大家相互的喘息声。在乡下,一般都要住上三五天,工作之余,让人感动的就是老

百姓的热情,农家饭、小作坊酒,添补着无聊的时间。 …………。 有人说,乡镇干部算不上是真正的干部。因为他没有“高大全”的形象,没有振臂一呼、应者云聚的派头。那穿着,那脸色,犹如田里耕地的农夫;有人说,乡镇干部是井底之蛙,难登大雅之堂。因为高雅、昂贵、气派的消费场所,他们根本不敢涉足;有人说,乡镇干部永远没有多大作为,很难有风光的时候。因为我们工作在乡村,环境清苦;我们处于基层,很多人终身都在“科员”间踏步;“职称”与他们无缘,工作时间最久;待遇最低,享受最后。我们只能任劳任怨,埋头苦干地工作,方能缓解下岗、待岗之忧。 我们平庸,但很充实;我们位卑,但知荣辱。他们为事业而执着,为人民服务而讴歌。 我为能作为乡镇干部的一员而倍感欣慰。因为,我们看到了蒸蒸日上的新农村建设风貌,我们见到了新农村描绘的宏伟蓝图。我深感自己肩上的责任重大。我将为构建和-谐社会扎根乡镇而无怨无悔,我愿为同事们未竞的事业去艰难跋涉。我也决心以开拓进取,与时俱进的精神,为我们美好的明天去攀登、去拼搏。

关于构建高效课堂心得体会

关于构建高效课堂心得体会 学习构建高效课堂心得体会 xx年暑假里,我怀着一颗探求的心学习了教育局下发的如何构建高效课堂,在这里我领略了一种全新的课堂教学,认识到高效课堂的重要性。课堂教学是学校教育的主阵地,追求课堂教学的高效率,是每一个老师不断追求的目标,它是教学过程的最优化,教育效果的最大化,是师生完美配合的结晶。 通过对高效课堂的学习,使我认识到高效课堂的形式、模式及其开展高效课堂势在必行的紧迫性,我认为构建高效课堂还应有以下四个环节: 一、深挖教材,搭建学生的“舞台”。 课堂是全体学生展现才华的舞台。小学各科教学要联系学生生活实际的内容,紧密结合“新的教学模式,搭建学生的“舞台”。教师在课堂教学中可充分挖掘课本素材,如:创设情景对话、编排歌谣、开展竞赛、对对碰碰等等,解决好小组合作的问题,就如倡导的杜口中学的教学模式一样,让学生主动参与、乐于参与,使人人能在“舞台”上展露风采,让课堂真正成为汇萃学生闪光点的舞台。让每个学生发挥潜能,成为学习的主体。

二、改进教学方法提高课堂效率 要相信学生,不仅要关心学生的行为投入,还要关心学生的认知和情感投入。在教学方法的选择上,师生应善于学会选择到最适合自己的教法或学法。只有引导学生实现由“学会”到“会学”,主体地 位才有可能得到张扬、主题精神得到凸现。我们应根据学生的实际情况,来运用各种各样的教学方法,真正调动学生的学习兴趣,提高课堂效率。教师要善于激发学生的学习兴趣。课堂上,我们不是倍受关注的亮点,应该把更多的精彩留给学生。要努力缩短学生与老师,学生与教材内容的距离,使他们从心底爱上语文课。还应该充分利用教材、图片、实物及学生情感体验来发展学生的思维,增加学生的想象力。能从视觉、听觉等多方面吸引学生,让学生在积极、愉快、轻松的环境中运用和巩固所学的知识,最终完成知识向能力的转化。 三、面向全体学生,构建和谐关系 面向全体学生,我们要做到这一点,首先要转变观念,确定与学生的关系。在纪律管理上,是师生关系;在学习中,就是朋友、伙伴、合作关系。学生虽小,但也是一个独立的个体,他需要老师的尊重和爱护。我们要本着以人为本的思想,公平的对待每一个学生。上

中学体育委员工作总结

中学体育委员工作总结 导读:本文中学体育委员工作总结,仅供参考,如果能帮助到您,欢迎点评和分享。 体育是人类社会进步发展的中一个不可或缺的部分。它不仅能够增强人们的体质,丰富人们的文化生活,还可以提高运动的技术水平,更重要的是,它也越来越多的体现在了国际交流中。下面编辑为你带来中学体育委员工作总结,欢迎阅读参考。 中学体育委员工作总结(一) 开学不久,我自荐为XX班的体育委员,负责了本班第一学年的体育活动。不经意间一个学年已经快划上句号,想了很久,觉得自己所做的事真的很少,作为一名体育委员,我现将体育委员工作总结如下: 在竞争日益激烈的当今社会,对于我们当代高中生来说,首先考虑的就是学习,而忽略了体育锻炼,对体育运动兴趣不高,因此影响了身体健康,因为诸多原因组织活动很不容易,因此在本学年只有只有开展了跳绳比赛,春游—素质拓展及烧烤活动,参与校运动会三项活动。 学校里开展的跳绳比赛,尽管我们在比赛前经过了训练,但取得的成绩并非很优异,不过我们在这次活动中增强了了班级的凝聚力与合作能力。班级里开展的春游还是蛮成功的,通过大家一起素质拓展,一起烧烤,我们锻炼了自己,也玩的很开心,加强了班级团结合作的能力。在上次的校运动会上,同学们积极配合了我的工作,很多同学

报名并尽了自己全力在运动场上流汗奋斗。他们就是最可爱的人!当然,我们班同学震撼的呐喊声充斥在运动场的每个角落,我们的呐喊声体现了我们管院的团结、我们管院的拼搏精神、我们管院的坚强!后来我们院的成绩还是较令人满意,同学们在这次的运动会中品尝了很多,更收获了很多。 这半年的工作,让我成长不少,无论是组织上,还是责任心上都有了明显的提高。然而,作为体育委员,我做的还不够好,很多事情还不尽如人意。而且有些同学不是很喜欢运动,我更需要多和大家交流,培养并提高大家的活动积极性,发掘每个人在课外活动中的各种长处。 我相信在老师的带领下,我们班所有同学的共同努力下,我们班一定会越来越好! 中学体育委员工作总结(二) 体育是人类社会进步发展的中一个不可或缺的部分。它不仅能够增强人们的体质,丰富人们的文化生活,还可以提高运动的技术水平,更重要的是,它也越来越多的体现在了国际交流中。可见体育的地位之重要。而我作为一个体育委员,也深知肩头的责任。 这虽然不是我第一次当体育委员,但是在体育活动丰富的高中,还真的感觉到了压力,更何况我们所在的是男女比例失调的XX班,活动的开展更是有了困难,但是在同学们的帮助和支持下还是一路走了过来。 我平时主要工作就是做好信息传递,对于各种活动进行宣讲,对

大学体育课心得体会.doc

大学体育课心得体会 篇一:大学体育课心得感想 生命在于运动 --对大学体育课的认识与建议 这学期的我选择了软式排球作为我的体育课程,对于这门课,我的感触还是很多的。由于许多身体原因,我并不是那种生龙活虎热爱运动的人。所以在每周的学校生活中,体育课似乎成了我唯一的运动时间。我们常常用“唯一”来形容事物的价值,从这一点来看,每周的这50分钟对于我又怎可谓是不珍贵。 生命在于运动。对于每个大学生来讲,在大学体育课中开设的各种保健运动课程教学是很有必要的。大学体育不仅为我们提供了锻炼身体的机会,同时也为广大学生提供了陶冶情操,夯实心智的机遇,这就使得大学体育与培养德、智、体、美、劳全面发展的“十字型”人才不谋而合。 生命在于运动,运动形成体育。 现实社会中,人类是一个共同生活的大集体。体育活动能促使人们达到对社会环境适应方面的良好状态。良好的社会适应状态是指一个人的外显行为和内在行为都能适应复杂的环境变化,能为他人所理解,为社会所接受,行为符合社会身份,因而能保持正常的人际关系。所以,从一定的角度来讲,体育就是生命的动力,就是生命的源泉,就是生命的力量。 大学体育为学生提供了一个展示自我的平台。通过各种各样的活动,

同学们可以发挥自己在体育方面的特长,这样不仅展现了同学们活跃的风采而且进一步激发了他们对体育的热爱。 体育是一方培育技能的天地。同学们自主的选择不同的体育项目并且去进行专门的学习,这样就无形的提高了同学们在此方面的技能,在一定意义上有利于自身综合素质的提高。体育是一座连接友谊的桥梁。在体育运动场地,同学们可以找到兴趣、爱好相同的同学,尽管互不相识,但在娱乐的过程中,友谊的萌芽也在不知不觉中产生了。这就扩大了我们的人际交往圈,与此同时,我们在玩的过程中也会体会到团结的力量,团结的意义。 11131022张剑桥 篇二:大学体育课感想 大学体育课心得体会 进入大学已将近两年的时间,大学体育课也伴随着我两年之久了。大学的体育课里充满了责任,而不是单纯像小学初中和高中一样只是为了玩。大学体育是本着发展丰富的体育活动,娱乐我们的身心,提高我们身体素质的原则。由于以前学习的压力很少运动,感觉自己的体质下降了很多。通过体育课上舞蹈和其他运动的练习,使我的体质比以前好多了,它会使我心情变得很愉快,身体的每个关节都得到舒展。在体育课上,我学到了很多东西,既增强了个人的身体素质,也陶冶了我的情操,总之,我感觉我在大学体育这一门课上收获了很多。 生命在于运动,只有持之以恒的体育锻炼,才能增强体质,延年益寿。要让体育的精神和学风深入人心,真正的做到“终身受益”。只有这样我们才能无愧于国家、大家及以后的小家,也只有这样我们才能俯仰

乡镇工作心得体会

乡镇工作心得体会 导语:以下范文是小编为大家搜集整理的,欢迎大家前来借鉴。更多内容请关注聘才网。 XX年11月份,经过半个月的短期岗前培训,我很荣幸的成为了公益性岗位中的一员之一,满怀激情与理想,我来到新屯镇人民政府,现在被安排在柯杉村担任驻村干部助理一职。时光荏苒,转眼间,我担任驻村干部助理一职已经一个多月了。一个多月来,在各级领导及村两委的帮助下,在不断的磨合中渐渐的适应了农村的工作和生活环境,以饱满的热情投入到具体的农村工作当中;在接触中慢慢融入了农村这个大家庭,熟悉了村里的基本情况,并参与了村内一些主要事宜的开展。通过近一个多月的工作,自己各方面素质都有了较大的提高,扎根基层、服务社会的意识得到增强,基层工作经验有所增加,这些都为我以后工作的顺利开展打下了坚实的基础。 为了尽快适应由学校到农村、由教师到“驻村干部”的转变。要明确自己的定位,虚心向周围的同事和群众学习,尽快了解村里的基本情况,熟悉村内的人际关系,掌握村级事务的办理程序。在具体工作中,学会积极思考问题,遇到难题时,要积极向有关领导学习,静心思考,克服急于求成的心理。借鉴他人的工作经验,及时反思自身的行为不足。 到农村工作,首先必须适应基层工作环境。在上级领导

和村两委的亲切关怀、帮助和自己的努力下,没过多久,我很快就适应了农村工作,改掉了一些不良习惯,与驻村干部、村两委班子成员步调一致,真正坚持了不定时工作制。其次,在农村工作,要谨记使命,找准工作定位。既然选择了公益性岗位这份工作,就应当严格按照区、镇有关文件精神去做,即:“协助村党支部书记、村主任做好党务、政务工作”。我们的角色是助理,职责是协助,我们应该充分发挥自身的优势,协助村两委搞好村务工作。 态度决定成败,我们工作在农村,必须养成良好的工作态度和处世态度,否则,将无法顺利开展工作。农村有其特殊性,我们更多时候面对的是一些琐碎的、具体的事务,像制表格、打印文件等等,没什么“大事”可言。但农村亦无“小事”,尽管在某些人看来根本不是事,对老百姓来说,件件是大事,都关乎百姓的切身利益,马虎不得。因此,我们必须端正态度,对任何涉及百姓的事都认真对待,再苦再累都无怨无悔。 刚刚从学校步入社会不久的我们,需要放下架子,先当好村民后当好村干部,面对由教师到村干部的身份转变、由学校到基层的环境转变,首先要做的事情就是挨家挨户去走访,多听、多问、多思考,多做、少说,不怕吃闭门羹,不怕听冷言冷语,多与老党员、老干部谈心交流,摸清情况,很快融入到实际工作中去,做农民的贴心人。这样才能和群

体育委员的工作总结5篇

体育委员的工作总结5篇 篇一:体育委员 通过半个学期的工作,身为体育委员的我收获了很多,也有很多感触。回首这半年,经过我们班的体育课与班上的各种体育活动,我们班同学的身体素质和班集体荣誉感、凝聚力都有很大的提升。同时,通过各类体育活动,我们班同学间有了更深入的交流,体育活动为同学们提供了一个很好的交流平台。总之这半年对我和我们班来说应该可以说是成功的半年。 在院校运动会上,我们班全体同学都积极配合了我的工作,每一个同学(包括越南同学阮德和)都参加了至少一项的比赛,并尽了全力在运动场上流汗奋斗,并且都做好了大本营的拉拉队和后勤工作。我们班的成绩较去年也有了很大的提升,特别是两个集体项目,男生第一并破纪录,女生第二,可谓可喜可贺。虽然有些同学没拿奖,但是同他们的积极参与和那颗渴望胜利的心,让我看到了可爱的09计应运动员们不怕流汗不怕流血,不顾一切努力拼搏的精神!他们就是最可爱的人!当然,我们班同学震撼的呐喊声充斥在运动场的每个角落,他们的呐喊声体现了我们09计应的团结、拼搏精神!同学们在这次的运动会中品尝了很多,更收获了很多。 体育课上,由于每个人所选的体育项目不一样,所以无法跟进每个人。但我相信我们班每个同学都会积极参与,而且热情很

高,努力完成每节课上老师要求的任务,并且最终很圆满得完成了任务。经过半年的锻炼,我们班同学的体质明显有了较大的提高,取得了较好的体育成绩。 然而,作为体育委员,我还有很多地方做得不够好。而且有些同学不是很喜欢运动,平时我跟男生一起打篮球很方便,但女生可能更偏好打羽毛球之类的运动,可我不怎么熟悉。不过平时院校级组织的活动,比如元旦长跑活动等,我们班的男女生积极性都相当高,通常都是非配到我们班的名额不够,这这点我感到很欣慰的。我还需要多和大家多交流,培养并提高大家的活动积极性,发掘每个人在课外活动中的各种长处。 作为体委,班里的体育事业活动的成绩无疑是最令我开心的事之一,这当然得感谢其他班委在我工作上的支持以及广大同学对我工作的帮助,如果没有他们的参与。班上的体育活动很难开展,希望下学期的能有更多同学参与进这些活动当中。 总结了上学期的体育工作,我希望在下一任体委再接再厉,同时配合其他班干一起组织好我们班级的各类工作和活动。我相信在老师的带领下以及我们班所有同学的共同努力下,我们班一定会越来越好! 篇二:体育委员期末总结 在竞争日益激烈的当今社会,对于我们当代大学生来说,首先考虑的就是学习,而忽略了体育锻炼,因此影响了身体健康,同学们的身体素质越来越差。最近的大学生身体素质调查报告有

公务员一年乡镇工作心得体会精选

---------------------------------------------------------------范文最新推荐------------------------------------------------------ 公务员一年乡镇工作心得体会精选 工作快一年了。同一地点,让我仿佛看到一年前的自己就坐在眼前。一年了,我做了些什么,又收获了些什么,这些问题不断涌入脑海。 刚考上乡镇时,各种乡镇苦、累、待遇差的言论简直要让耳朵起茧子,少不经事的我还不以为然。一年中打字员、传真员、信息员、统计员各种职务叠加下来,我才不得不承认他们的话都是对的。习惯了没有双休,习惯了随叫随到,更学会了对诸如公务员也要加班啊这样的问题付之一笑。要耐得住寂寞,守得住清贫、慎独、慎微、慎言、慎行这些在当时的我看来很空洞虚假的话就这么真切的成了现在生活的写照。除去领导岗位的指点江山,很多普通职位都是做些繁琐而必须的小事。 从学校一毕业就参加工作的我是幸运的,因为单位领导都有肚里撑船的胸怀,也给我提供了很大的成长空间。而这样的我也是不幸的,面对在外闯荡的同龄人,我多少是有点羡慕的。也不禁会猜想,要是我也只身在外工作现在会是怎样的光影。可世上假如不会成真,我也因此就是现在的井底之蛙,再没有勇气跨出那一步。闯荡的人羡慕我的安定,安定的我又羡慕他的潇洒,东西终结是别人的好。 虽然面对大事还是会不知所措,很多事还是无从手,但不可否认的是一年里我还是有成长的。乡镇真的就是一个大熔炉,是很锻炼人的地 1 / 4

方,也是缺乏实践经验的我成长最好的地方。能干好乡镇实职的,在其他地方也不会栽跟头。但挑战与机遇总是紧紧依傍同行,心里的不自信也时不时出来动摇我,搞得自己也不知道以后的路该通向何方。时间总是最伟大的魔术师,也终会告诉我答案。活着活着就明白了,我也不着急现在就知道结果。时间这位老师也告诉我,无论曾经多么深厚的情谊,也会随着距离的产生而逐渐消退变质,不管我愿不愿意接受。     XX年下半年,在各干部、学长的带领下,秘书处各成员齐心协力,团结奋进,在大家的共同努力下,各项工作有条不紊地开展。 在新的学年里,为了更好的完成秘书处的工作,提高工作效率,我对自己在XX春季学期的工作作出如下计划: 一、全面完善自我,融入院社团总会这个大家庭中。保持最初的热心和积极性,尽己所能,为社团服务; 二、在紧张的学习之余,不忘社团工作,全面规划好学习与工作的时间; 三、积极参加社团组织的活动,并积极地出谋献策; 四、在工作过程中,耐心、细心,保持乐观态度; 五、提高自身的责任心,认真完成每次任务,尽可能避免不必要问题的出现;

2016打造高效课堂心得体会范文

2016打造高效课堂心得体会范文 什么样的课堂才是高效课堂?如何打造高效课堂呢?以下是小编整理的高效课堂心得体会,欢迎阅读参考。 高效课堂心得体会(一) 在近两天的学习中,使我对高效课堂有了一个初步的认识,我觉得它主要是指教学过程的最优化,教育效果的最大化。是师生的共同进步,是知识和素养的共同提高。 一、我理解的高效课堂是在课堂教学中,通过学生积极主动的学习过程配合老师的点拨指导,在单位时间内高效率、高质量地完成教学任务、促进学生获得高效益发展。教学高效 益就其内涵而言,是指学生在知识与技能,过程与方法,情感、态度、价值观“三维目标”的协调发展。就其外延而言涵盖高效的课前精心预习、课堂教学中实践展示和课后反馈来提高课堂教学效率。一般来说,高效课堂效益评价主要标准是,学生思维活跃,语言表达正确、流利、有感情,课堂充满激情,分析问题与解决问题的能力强,目标达成且正确率在90%以上。前提是看学生是否愿意学、会不会学,乐不乐学,核心是教学三维目标的达成。 二、从我们教师的角度来说,高效课堂应做好以下三个条件:一是教师能够依据课程标准的要求和学生的实际情况,科学合理地确定课堂的三维教学目标,编制科学合理的导学案。二是教学的过程必须是学生主动参与的过程。这种主动参与主要体现在教师能否采取灵活机动的教学策略和评价方式调动和激励学生学习的积极性。三是教学中适时指导、监控、反馈、激励,以多种方式巩固学生的学习成果,使三维教学目标的达成度更高。 三、两节展示课的启示。共性的地方:1,学生素养高,学习过程上的学习参与度高,这就使得学生专注于课堂,能够保持较高学习兴趣取得较好的学习效果。2,评价方式的灵活高效是高效课堂的一个重要指标,即时、灵活的评价同样起到激励学习主动性、保持学习兴趣的作用。3,高效课堂应是长期进行的工作,最终形成一种常态的模式。它的预习、展示、反馈都应是高效进行的。4,高效课堂重视各学科基本素养的落实和训练。在物理课上对动手实验能力、语言表达能力、逻辑思维能力的训练;语文课上对听说读写的强化训练无不突出了这一点。 总之,课堂是我们教学的主阵地,更是现今我们课改的主阵地,必须切实的提高教育教学效率。影响课堂效率的因素很多,我们只有理性地认识我们的课堂教学,客观地面对我们的课堂教学存在的问题,才能不断改进我们的课堂教学。提高课堂教学效率的方法有很多,除了课前的预习准备、不断改进课堂结构和教学方法、营造和谐教学氛围外,还有很多很多需要我们去不断思考与实践。我们遇到的困难也会不少,碰到的问题也会很多,把追求课堂教学的高效益作为自己一生孜孜不倦的追求。只要我们面对问题和困难,冷静思考,勇于实践,善于总结,终会取得高效课堂教学改革的成功。

体育委员工作总结1000字(共3篇汇总).doc

第1篇体育委员工作总结体育委员工作总结 体育委员工作总结4篇体育委员工作总 结 本文目录体育委员工作总结体育委员工作总结大一上学期体育委员学期工作总结大学体育委员工作总结 光阴似箭,时光如梭,转眼间一个学期马上就要结束了。我担任的是班级体育委员,经过这一个学期,学校组织了很多活动,其中包括小型花样比赛和啦啦操比赛。 假期,学校组织我们去东丽区军训基地进行军训。那时我们互相都还不认识,但仅仅1天就已将打成一团了。每一个人都非常好相处,没有自私小气的同学,一切都以班级利益、团结出发。教官评价我们活泼聪明、团结一心,并预测以后一定是个优秀的班级体。我们相信这一定会实现的,因为我们每个人的心都向一处,没有一个例外的。 在十月份我校小型花样比赛。在比赛报名期间,身为班委的我也带领同学报名,但我班同学积极踊跃,我只好退位让贤。因此没有一个项目不报名或者没有报够人数,几乎每位同学都参加了比赛,没有参加的也为班级运动员加油助威。每一位运动员想的不是为自己的利益,而是为班级的荣誉而战。在同学的加油助威声中,我班运动员拼尽全力要为班争光,即使发挥失常,也没有埋怨声,只有鼓励的声音。这充分的表现了我班同学团结友爱。通过这个活动是我班同学都凝聚成一体。 在小型花样比赛没多久,又举办了班级啦啦操比赛。其他班级不是只有女同学,就是只有男同学。但我班不同于其他班级,不仅仅有女生,还有男生参加,共同在台上舞蹈。我们只有一个月的准备时间,这段时间不仅要练习新学的舞蹈,尽量快的记住动作,还要抓紧学习,不让学习落下,因为在啦啦操之后不久就要进行期末考试。比赛重要,同样学习也很重要。我们抓紧课余休息时间来练习,连午休都不睡觉,找个校园没人的地方练习舞蹈。在紧张的练习和学习中,我们迎来了啦啦操比赛。我们第二个出场,虽然班主任很遗憾因为开会没有来到现场,但我班来给我们加油的同学早早的就坐到了台底下。音乐响起的时候,台下一片安静,只能听到我们跳跃的声音。我们每个人都沉浸在了舞蹈带给我们的乐趣中,完全忘了我们是在比赛。一曲终,台下响起了震耳欲聋的掌声。掌声吧我们惊醒了,忙谢了幕。比赛我们得了第二名,比想象中的要好,而且期末考试我们也没有落下,取得了好成绩。 下学期学校让每班选出一名同学来参加区运会。班里最后推举我参加1500米长跑。虽然同学没没有办法到达现场,但在比赛之前都给予了我美好的祝福,希望我能够取得个好成绩来。在比赛中,有好多选手还没有跑多远就放弃了,我咬牙一定要跑到终点。虽然没有跑前六名,但我毕竟不是专业运动员。回到学校,每个人都关心我的比赛情况,虽然很让他们失望,但他们安慰我说:没关系,跑下来就是胜利了。我感到一缕暖意流入我的心田。 闲话也不说了,这就是我班这一学期的情况。在我看来教官预测的很准,我们确实是一个有凝聚力的班集体。

大学体育课程心得体会范本三篇

大学体育课程心得体会范本三篇 大学体育课程心得体会范本1 大学的体育课已经上了近一年了,从高中到大学,不仅仅 生活环境发生了改变,学习环境和学习方法也有了很大的变化,体育系等素质课多方位的向我们展开,由其对体育课更是深有 体会。 上中学时,广播体操是我们每一天的必修课,体育课的资 料也多是为完成达标而做的一些被动活动,单一无聊,加上中 学阶段学生有很大的文化课压力,所以对体育课只是应付而已;上到大学,唯必须量的运动就是每周一次的体育课,在缺乏运 动学习的生活中,体育课给了我们一个很好的调节身心的机会,发现了中学体育与大学体育的天壤之别,大学体育课除了由老 师指定的任务外,还有了自己多样性的选取余地,国为没有了 升学的压力,所以体育课的学习变得实在,简单,而且体育课 的学习还占了必须的学分,让我们更加重视,几乎所有的人都 抓住了这个机会,并且在体育课的学习中,学会了很多专项体 育的知识,真正懂得了锻炼身体的科学方法。 在第一学期的太极拳学习中,我系统学习了二十四式太极拳,收获颇大,对太极拳有了更深的认识。在我心中,太极拳 不仅仅仅是一门体育课程,也同样是一份每个中国人务必理解 的文化教育。这学期,老师常常教导我们,太极拳是一门儒释

道三家交融的文化产物,既有着老庄的逍遥无为,又有着孔孟 的仁义思想,还有着佛教的“禅”学思维。每一次的练习,我 们都是在重新温习一份古老却又青春的文化,重新走进一个经 典却又新潮的世界。在太极拳里,我们崇尚着柔和,遵循着平缓;我们对自然充满敬畏,对人生充满愿景。太极拳不是一份 简单的拳法或是技术,而是一份承载着中华五千年文化的宝典。可能对于我们这群80后和90后,太极拳似乎已经是一个老的掉牙的历史了。但是,在这每周一次的体育课上,我们在老师的 指导下,开始学习和研究太极拳,摆脱对旧事物的厌烦,重新 发掘这份潜藏在“太极拳”下的精神文化底蕴,我们倍感亲 切。 在太极拳的学习里,我明白了为人处事,不就应事事着急,要学会放松内心,用冷静的姿态来解决任何烦恼的问题。太极 拳要求人在锻炼中“心无一物”,就是要放松内心,不去想任 何的杂碎琐事。而在生活中,这样的状况却很难静下心来,譬 如考试,譬如面试。老师以前笑言道,你们以后考试前打一遍 太极拳,说不定什么公式啊定理啊都能够记起来的。其实事实 也未尝不是这样,越是应对挫折或是麻烦,紧张和惆怅又能有 什么用,这时候就应做的就是放松自我,用冷静的思考来解决 一系列的问题。 或许说,太极拳是一个儒雅的运动,不快不慢,仅仅只是 讲究人体的和谐,讲究因人而异,最后却殊途同归。这就如同

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