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定向运动论文

定向运动课的小论文

第一次在选课系统上面看到户外运动课的时候，我还以为这是一门很自由很轻松的课。然而第一次上课的时候老师却跟我们说这是一门教人在野外辨别方向的课，跟原来想象之中有很大的不同。但是经过这一个学期的学习之后，我发现这门课比较有趣，可以帮助我们熟悉华科的整个校园，在整个校园里面跑来跑去的，很好玩。我们学到了很多内容，有百米定向，算是其中很简单的一项考试。然后是记忆定向，这一项主要是考验记忆力，对我来说比较难，因为我看地图一眼之后就忘了各个点在哪里，没有地图就不知道方向，只能到处乱跑。再然后在夜间定向，这是令我印象特别深刻的一次体育课，那一天刚好下着大雨，青年园的泥土都被雨水打湿了，然而老师却说夜间定向风雨无阻，这也增加了这一项测试的难度。在黑灯瞎火的环境下，即使是平时熟悉的青年园也变得那么陌生。另外，青年园的路况也很差，到处都是泥巴，还好我穿的是拖鞋，回寝室冲一下脚就好了。这一次夜间定向给我最大的收获就是快乐，还有找全所有24个点的成就感。再然后是制图课，这一项是要我们绘制青年园的一小片区域的地形图，十分有趣。我们要用自己的步幅去丈量各个道路的长度，然后观察周围的地形地貌，画一份像样的地图出来。这对我来说也是第一次。最后一次是在喻家山上面的定向越野。这一次的难度实在是太大了。一共有22个点，但是喻家山上面很难辨别方向，而且老师们布的点都特别难找。好多人都没有完成，而且也特别危险，我为了找一个店抄近路走一片很难走的树林，差点从高高的山上摔下去，实在是太吓人了。同学们的耗时差不多都在2，3个小时左右，总之这是一次很难的考试。

我们到了野外时，最重要的事情就是辨别方向。要是不是正中午或者晚上的话，我们可以根据太阳从东边升起，从西边落下的规律来根据太阳的位置大致辨别方向。但是在没有太阳的时候，我们就需要借助其他的方法。比如利用我们手头的指北针。我们把指北针水平地放在手掌上，等到指北针里面的小磁针静止后，观察其N极指的方向，就是正北方向。但是我们在使用指北针的时候要注意以下几点。一是要让指北针水平放置，以免小磁针不能正常摆动；第二是不要将指北针放在磁铁，或者其他的磁性物质旁边，以免小磁针失去磁性不能感应地磁场；第三是要注意不要将小磁针的N极和S极搞反，造成180°的方向误判。了解了这些定向越野的知识，我们就能更加安全的进行户外运动。

定向越野理论考试题库及答案

选择题： 1.定向运动起源于 A a)北欧地区 b)北美地区 c)南美地区 d)亚洲地区 1. 那一年中国成为国际定联成员国B a)1991 b)1992 c)1993 d)1994 1. 定向运动被接纳为奥林匹克体育运动项目为那一年D a)1998 年 b)1946 年 c)2001 年 d)1978 年 1. 以下哪个不是定向越野的特点B a)年龄限制小 b)场地面积很大 c)场地要求不高 d)参与性强 1. Trail Orienteering 指的是哪一种定向运动B a)滑雪定向 b)轮椅定向 c)山地车定向 d)徒步定向 1. 以下哪个国家不是北欧定向理事会创始国D a)瑞典 b)芬兰 c)挪威 d)捷克 1. 定向竞赛的个人赛不包括下面哪一种D a)接力赛 b)速度赛 c)准距离赛 d)积分赛 8. 下面哪个是香港野外定向会的英文缩写（ Hong Kong Orienteering Club）A a) HKOC b) OAHK c) OAOC d) COHK9. 在我国，定向运动被列为正式比赛项目是在 C a) 03 年全国体育大会b) 03 年大学生运动会c) 02 年全国体育大会d) 02 年大学生运动会 1. 下列关于定向越野说法错误的是D a)场地要求不高 ,趣味性强。 b)是世界上参与人数最多的比赛。

c)其本质特点是一项智力与体力相结合的运动。 d)它要求个人单独完成比赛。 1. 在比赛中，检查点间最合适的距离应设计在米之间。B a)200—500 b)500—1000 c)1000 —1500 d)1500—2000 1. 对 IOF 认可的定向运动项目进行分类，下列哪项不是按比赛成绩计算方法分的D a)单程赛 b)多程赛 c)资格赛 d)接力赛 e) 个人赛由运动员独立完成竞赛，不包括C f)速度赛 g)短距离赛 h)长距离赛 i)准距离赛 1. 竞赛女子分组中出现错误的年龄段是C a)儿童组： 8 岁 ----11 岁 b)青年组： 16 岁----18 岁 c)成年组： 19 岁 ----40 岁 d)老年组： 51 岁以上（含 51） 1. 下列哪项不属于按定向运动比赛性质进行的分类C a)个人赛 b)接力赛 c)单程赛 d)团体赛 1. 竞赛分组时，M 成—A 表示什么意思B a)女子成年组最难 b)男子成年组最难 c)女子成年组最易 d)男子成年组最易 1. 女子成年组竞赛距离的最大距离是D a) 4 公里 b) 5 公里 c)10 公里 d)12 公里 1. 地物可以帮助我们辨别分向，树木通常朝 ( )的一侧枝叶茂盛，色泽鲜艳，树皮光滑，向 ( )的一侧则相反。同时，朝北一侧的树干上可能生有青苔。D a) 东西 b) 西东 c) 北南 d) 南北 1. 下列哪个不是电子打卡计时系统的组成？？？ D

毕业论文目录及正文格式要求

农学、理学类专业毕业论文格式规范一、规范要求 1．正文中论文题目使用黑体三号字，正文使用宋体小四号字，1.5倍行距；表格为单倍行距；一级标题段前段后为0.5行，正文段前段后为0，字符间距为标准。 2．论文字数不少于8000字。 3．论文中的表格采用三线表，必要时可以加辅助线，表头放在表格的上方，5号黑体。中；表格内为5号宋体，左对齐。 4．论文中的图，图题放在图的下方，不要外框。 5．表序、图序均以阿拉伯数字连续编号。 6．参考文献不少于10篇，采用顺序编码制，文中参考文献[数字]上标。 7．中英文摘单独成页。 8．为保证打印效果，全文字体的颜色统一设置成黑色。均用A4纸单面打印（特殊要求除外）。二、格式 1．目录格式（顶头空2行）目录（4号黑体，居中）中文摘要（小4号宋体） (1) Abstract (1) 引言（或绪论） (1) 1□材料与方法…………………………………………………………………………Y 1.1□材料……………………………………………………………………………Y 1.2□方法……………………………………………………………………………Y 1.2.1□×××××……………………………………………………………………Y 1.2.2□×××××……………………………………………………………………Y

1.2.3□×××××……………………………………………………………………Y 2□××…………………………………………………………………………………Y 2.1□×××××………………………………………………………………………Y 2.2□×××××……………………………………………………………………Y 2.3□×××××……………………………………………………………………Y 3□×××………………………………………………………………………………Y ……………………………………………………………（略）致谢……………………………………………………………………………………Y 参考文献………………………………………………………………………………Y 附录A ××××（必要时）…………………………………………………………Y 附录B ××××（必要时）…………………………………………………………Y 图1 ××××（必要时）……………………………………………………………Y 图2 ××××（必要时）……………………………………………………………Y 表1 ××××（必要时）………………………………………………………………Y 表2 ××××（必要时）………………………………………………………………Y 注：1. 目次中的内容一般列出三级标题即可； 2．X、Y表示具体的阿拉伯数字； 2.正文格式毕业论文题目（3号黑体居中） ××××专业学生姓名（小4号仿宋体居中）指导教师指导教师姓名（小四仿宋体居中）摘要：（5号黑体）××××××××××××××××××（250—300字，五号宋体）×××××××××××××××××…… 关键词：（5号黑体）×××；××××；×××××；×××（3-5个，五号宋体） Title（3号Times New Roman居中）

2018年同济大学体育理论考试3份满分

判断题(每题2分,共20题) 1 . 肌肉作激烈或长时间活动时，易出现肌肉酸痛，即由于肌肉暂时性缺血从而造成酸痛现象，肌肉活动一结束即消失。错误正确 2 . 速度是指人体快速运动的能力，表现的形式有反应速度、动作速度和位移速度等。错误正确 3 . 5分钟以上的锻炼时间都属有效范围错误正确 4 . 在印度尼西亚，板球运动被视为“国球” 错误正确 5 . “HIP-HOP”一词源于洛夫巴格“To the hip,hop,hippedy hop”的歌词，从字面上看，HIP是单脚跳，HOP是髋部，HIP-HOP是轻扭摆臀的意思。错误正确 6 . 体育运动是人类文化的组成部分，体育教学也是体育文化学习的过程，是培养个性、提高人文素养的过程。错误正确 7 . 锻炼时间间隔超过一周，则失去有效的健身意义错误正确

8 . 羽毛球步法主要有基本步法和场上移动步法。错误正确 9 . 咏春拳，亦称为“永春拳”。错误正确 10 . 体力劳动对身体也有锻炼作用，有了体力劳动，基本可以代替体育锻炼错误正确 11 . 有一门以上主要课程不及格的一者，不得担任或继续担任学生社团负责人。错误正确 12 . 雷鬼舞是旧流派的一种，也是街舞起源最早的舞种之一，源于西非的古老传统舞蹈。错误正确 13 . 1912年在瑞典举行的第五届奥运会上将女子游泳列入比赛项目错误正确 14 . 经常进行体育锻炼的儿童少年，安静时的脉率比不经常运动的儿童少年要低，心脏工作省力，潜力较大。错误正确

15 . 速度是指人体快速运动的能力，表现的形式有反应速度、动作速度和100米速度等。错误正确 16 . 腰部训练的目的是，为了提高脊柱柔韧性，腰肌力量、伸展性和协调性。错误正确 17 . 高尔夫球运动的发源地在英格兰错误正确 18 . 击剑运动要求参与者有充沛的体能、顽强的斗志、灵敏的反应、聪慧的大脑和稳定的心理素质错误正确 19 . 广播体操的特点是动作简单易做，不同年龄、性别和不同健康状况的人都可以操练，不受场地条件的限制。错误正确 20 . 篮球技术包括进攻技术、防守技术、发球技术错误正确单项选择题(每题2分,共20题) 1 . 以下不属于摩登舞的是（） A.探戈舞 B.斗牛舞

公开定向题题库

定向理论考试试题库第一部分一、定向知识测试（单选题，每题10分。）第一题? 在地图中，用什么颜色表示可通行的树林区域，可跑的平缓荒原等（A? ）。 A?、黄色或白色 B?、褐色 C?、黄色 D?、棕色 ??? 第二题? 我们在沿定向路线行进时，要经常检查指北针，保证（??C ）。 A?、指北针北端与目标点方向一致 B?、指北针北端与地图磁北方向相反 C?、指北针北端与地图磁北方向平行或重叠 D?、指北针北端与行进方向一致?? ? ??? 第三题? 某定向运动员拿着标定好的地图沿一条路前进，突然那条路向左捌弯90度，运动员也转弯90度，为了确保地图标定好，地图应（A?? ）。 A?、向右转90度 B?、向右转180度 C?、向左转90度 D?、向左转180度??? ??? 第四题? 指北针是读图的一种辅助工具，可以将指北针的边缘作为前进的方向线，奔跑时一定要随时（B? ），同时将拇指指北针的前端直角点不断移向站立点。 A?、看四周地物 B?、标定地图方位 C?、看图 D?、看指北针?? ? ??? 第五题? 下列不是定向运动选手必备工具的是（?D? ）。 A?、指北针 B?、地图 C?、磁卡 D?、手表?? ? ??? 第六题? 冲沟一般是被流水冲刷而成，主要分布在（B?? ）。 A?、山背 B?、山谷 C?、鞍部 D?、台地?? ? ??? 第七题? 以下对等高线描述不正确的是（??D ）。 A?、在同一等高线上的各点所表示的实地高度相等。 B?、在同一幅地图中，有等高线的区域比无等高线的区域地势要高 C?、在同一幅地图中，等高线密集的地方表示山势陡峭。 D?、在同幅地图中，成组等高线的闭合曲线圈内部的等高线比外部显示的地。 ?第八题? 定向途中的基本技能是（?B? ）。 A?、随时把握住运动方向和明确实地站立点在地图上的位置。 B?、随时用指北针标定地图 C?、具有良好的体能 D?、快速奔跑能力??? ??? 第九题? 不属于定向运动中确定站立点的方法是（??C ）。

论文正文(标准格式标注)

关键词乌索酸；聚乙烯吡咯烷酮；固体分散体；胶囊；溶出度；高效液相色谱，Yichun university Advisor Chen Wu Subjective: ursolic acid the dissolution in in ursolic acid; PVP-K30; solid dispersion system; capsule;dissolution; HPLC 乌索酸(Ursolic acid ，UA)固体分散体(Solid Dispersion,SD)是药物与载体混合制成的高度分散,以改善药物的增加药物的溶解速度和胃肠道对药物的吸收[2。3] ，建立了HPLC 测定其制

供含量测定用)； PVP-K30（上海化学试剂公司）；甲醇（色谱纯，上海陆忠试剂厂）。 3 方法与结果 3.1 样品的制备 3.1.1 乌索酸固体分散体胶囊的制备将乌索酸与PVP-K30以1∶5的比例混合，加入无水乙醇完全溶解，固形物干燥，……。 3.1.2 物理混合物胶囊的制备将乌索酸与PVP-K30以1∶5的比例混合，研细过孔径0.15 mm 药筛，含乌索酸20mg/粒。 3.2 检测波长的选择取乌索酸对照品和样品溶液进样，在190～500 nm 波长范围用二极管阵列检测器进行光谱扫描，组分峰最大吸收波长均选择210 nm 为检测波长检测器响应值大，基线平稳，峰形好）。 3.3 色谱条件色谱柱为Nova-Pak C 18柱(3.9 mm×150 mm ，5 μm)；外标法定量计算。溶出介质、乌索酸对照品图2 溶出介质、乌索酸对照品和样品的HPLC 色谱图

定向运动理论考试试题有答案

定向运动理论试题一、填空题 1.定向运动是一项参赛者借助（地图和指北针，在尽可能短的时间内到达若干个被分别标记在地图上和地面上的检查点的运动）。 2.微型定向是一种新型定向运动类型，由于世界上首场微型定向的比赛的场地约为（100米×50米），因此又被称为（百米定向）。 3.地形是（地貌和地物的总称）。 4.地貌是指（地面高低起伏的状态）。 5.地物是指（地面上的固定物体）。 6.等高线是由（地面上高程相等的各点连接而成的闭合曲线）。 7.按照运动模式，定向运动被分为（徒步定向）、（滑雪定向）、（山地车定向）和（轮椅定向）。 8.在定向地图上标有定向运动路线，一条定向路线一般包括一个起点 (用三角)表示，一个终点 (用双圆圈)表示和一系列的检查点 (用单圆圈)表示。 9.为使不同国籍的定向爱好者都能容易阅读和理解定向地图，国际定向联合会统一规定了定向地图的（符号）和（颜色）。具体分为地貌符号、（岩石）与（石块）符号、（水系）与淤泥地符号、（植被符号）、（人工地物符号）、比赛路线与技术符号和（检查点说明表）等。（10分） 10.在定向地图上有（7）种颜色：（棕色）用于描绘地貌和人工铺砌的地表；（黑色）和（灰色）用于描绘岩石和石头、人造地物；（白色）用于描绘开阔易跑的林地；（蓝色）用于描绘水系；（绿色）用于描绘植被；（黄色）用于描绘植被；黄色和绿色结合而形成的（黄绿色）用于描绘禁止进入的居民区和植被区域；（紫色）用于描绘比赛路线。（10分） 11. 悬挂点标旗的方法有两种：有桩式和（无桩式）。悬挂高度一般从标志旗上端计算，距地面（80—120）厘米。 12.点标旗的位置准确放置在地图所标示的地点圆圈的（中心点）。 13. 山脊，是由数个（山顶）、（山背）、鞍部相连所形成的凸棱部分。山脊的最高棱线叫山脊线。 14. 定向运动竞赛地图一般由方向指示标识、（比例尺）、（符号）和颜色、图例注记和（检查点符号说明表）等要素组成。 15. 地平面上有（东、南、西、北）四个基本方向，如果地图没有方向指示标识，通常默认“（上北下南，左西右东）”的图上方向。 16. 起点用等边三角形（边长7毫米），检查点用圆圈（直径6毫米），终点用两个同心圆（直径5和7毫米）。必经路线必需用虚线表示。 17. 检查点说明的作用是具体描述检查点的地物、（地貌特征），并用符号的形式表示。 18. 举办过全国和大型定向运动竞赛的场地，在（三）年内不得再用于同级别大型的竞赛。 19. 地图比例尺一般为1:5000、（1:0000）或1:15000，等高距为（5米）或2.5米。 20. 国际比赛，由于语言不通，检查点说明均采用符号说明方式，即采用国际定联，（检查点说明符号）的统一符号图形说明。 21. 定向运动起源于北欧国家(瑞典)和(挪威)。

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摘要（中文）：（宋体五号）摘要（宋体三号） ################################################################### ############################（宋体小四）关键词：######; #####; ######; ########（黑体小四）摘要（英文）：(另起一页)（宋体五号） Abstract （三号） #################################################################### ###########################（宋体小四） Keywords: ###### ; ##### ; ###### ; ########（小四）目录：(另起一页)（宋体五号）目录（黑体三号）第一章（黑体小四）............................................................... 1（页码）1.1 #####. (1) 1.1.1 #####……….…………………………………………………………… 1.1.1.1 ####………………………….…………………………………………. 第二章 ##…………….…………………………………………………………. 2.1 #####……………….……………………………………………………….. 2.1.1 #####…………………………….……………………………………… . 2.1.1.1 ####…………………………….……………………………….…… . 参考文献……………………………….………………………………………. . 附录…………………………….………………………………………………. . 谢辞…………………………….………………………………………………. .

定向运动理论试题

特别提示：考试作弊者，不授予学士学位，情节严重者开除学籍。陕西科技大学试题纸课程：定向运动选项课班级：一、体育基础理论知识：（20分） 1. 简述体育锻炼的原则及方法（10分） 2. 简述体育锻炼前准备活动的目的（10分）二、定向运动课基本知识：（50分） 1．什么是定向运动？简述定向运动的益处（20分） 2. 制图：画出规定地图。（10分）一份为彩色图（按照定向运动规定的色彩填涂） 3.选择题：（10分） 1.定向运动起源于（） a)北欧地区 b) 北美地区 c) 南美地区 d) 亚洲地区 2.1：15000的地图，1毫米相当于（） a) 1.5米 b) 15米 c) 150米 d) 1500米 3.一般情况下，定向运动地图上不会出现（） a)等高线 b) 地名 c) 比例尺 d) 地貌符号 4.下列对定向地图上符号的说法错误的是（） a)水系与湿地符号用蓝色表示； b) 空旷的地域用白色表示； c) 地貌符号用棕色表示； d) 岩石、石块符号用黑色表示。 5.定向运动地图符号，即图例符号，是一种定向专用地图的语言，这种语言全球通用。识别和理解定向运动地图符号，对于正确地使用定向运动地图是十分必要的。那么，定向运动地图中水系与湿地符号用什么颜色表示（） a)黄色 b) 棕色 c) 蓝色 d) 紫红色 6.运动员比赛过程中打卡的顺序是（） a)起动器-----点标打卡器------终止器-----读卡器-----清除器 b)清除器-----读卡器-----起动器-------终止器----点标打卡器 c)清除器-----起动器-----点标打卡器------终止器-----读卡器 d)读卡器-----起动器-------终止器----点标打卡器-----清除器 7.终点的竞赛路线符号用什么表示（） a)等边三角形b) 两个同心圆c) 一个圆圈d)正方形 8.在选择越野路线时，不应遵循下面哪条原则（） a) 有路不越野 b) 走高不走低 c) 障碍最后绕 d) 就近不就远

大学定向运动考试100题(含答案)

定向运动名词解释： 1. 定向运动 2 定向地图 3 地图 4 高等线 5 独立丘 6 独立微小地貌7 激变地貌8 区域微地貌9 定向运动技术10 距离判断 11 重新定位12 定向运动战术13 课时教案14 单元教学计划15 安全方位16 安全方位联系17 有约束的定位练习18 专线定向19 持图走20 星形定向练习21 盲区定向联系22 教学路线23 路线选择24 定向运动竞赛25 赛前准备阶段26 后勤工作27 风险管理28 路线设计29 定向素质拓展30 场景布置 31 挑战32 引导总结33 提升心智34 改变行为选择题： 1. 定向运动起源于 a) 北欧地区 b) 北美地区 c) 南美地区 d) 亚洲地区 2. 那一年中国成为国际定联成员国 a) 1991 b) 1992 c) 1993 d) 1994 3. 定向运动被接纳为奥林匹克体育运动项目为那一年 a) 1998 年 b) 1946 年 c) 20XX年 d) 1978 年 4. 以下哪个不是定向越野的特点 a) 年龄限制小 b) 场地面积很大 c) 场地要求不高

d) 参与性强 2. Trail Orienteering 指的是哪一种定向运动 a) 滑雪定向 b) 轮椅定向 c) 山地车定向 d) 徒步定向 3. 以下哪个国家不是北欧定向理事会创始国 a) 瑞典 b) 芬兰 c) 挪威 d) 捷克 4. 定向竞赛的个人赛不包括下面哪一种 a) 接力赛 b) 速度赛 c) 准距离赛 d) 积分赛 5. 下面哪个是香港野外定向会的英文缩写 a) HKOC b) OAHK c) OAOC d) COHK 6. 在我国，定向运动被列为正式比赛项目是在 a) 03 年全国体育大会 b) 03 年大学生运动会 c) 02 年全国体育大会 d) 02 年大学生运动会 7. 下列关于定向越野说法错误的是 a) 场地要求不高, 趣味性强。 b) 是世界上参与人数最多的比赛。 c) 其本质特点是一项智力与体力相结合的运动。

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对于不爱举手发言孩子的教学方法和技巧 [摘要]在进行教学活动时，我发现有的孩子总是举手发言，而有的孩子却是默默地坐在小椅子上从不举手回答问题。而在集体活动中的我也总是喜欢叫举手的孩子，而很少让不举手的孩子回答，但在这之后我发现无形中导致这些不举手的孩子对活动的兴趣越来越淡，注意力不集中。于是我分析了这些不爱举手孩子的原因。在上课的时候，为了活跃课堂气氛，同时也是为了检查孩子们的听课情况，我会经常提出一些问题，让同学们回答。面对这种情况，有些孩子能够积极主动地发言，有些孩子却畏手畏脚，不敢举手，即使偶尔举起手来，说起话来也是吞吞吐吐，说了上句忘了下句。这样就形成了"爱举手的孩子更加踊跃，不举手的孩子总是沉默"的两极格局。对于举手发言，不同的孩子会有不同的想法，需要具体分析孩子的心理。 [关键词]缺乏自信；举手发言；表达能力；鼓励

目录引言 (1) 一、自助旅游特征.......................................................................................1 （一）自助旅游成长的动力机制.....................................................................1 （二）自助旅游与大众旅游的区别 (4) 二、大学生自助旅游需求分析 (4) （一）需求调查 (4) （二）调查结果 (4) （三）市场需求原因透视..............................................................................7 结论...................................................................................................13 参考文献 (13) 3号黑体居中上、下各空一行小4号黑体顶格小4号宋体缩进二格小4号黑体顶格

大学定向运动体育课总结

大学定向运动体育课总结-标准化文件发布号：（9556-EUATWK-MWUB-WUNN-INNUL-DDQTY-KII

大学体育课总结还记得开始自己选体育课的时候，选定向运动这门课是因为自己选课不及时，没有其他课可以选择。但是一学期的体育课下来，自己逐渐感觉到，选了这门课是自己的幸运，因为定向运动这门体育课是一门能真正锻炼人的课，在这堂课上自己真正得到了很多的锻炼。对于定向运动这个词，自己不是很了解，只是感觉上是一种会很有意思的体育运动。好在老师在刚开始的时候，针对我们理论不足，开展了三堂课的理论学习，算是对我们进行的一次恶补。从理论学习中，大致对定向运动有了一定的了解，从最初朦朦胧胧的模糊概念，现在也大体知道是怎么一回事，该注意些什么问题，有些什么技巧等。接下来就是体能训练，感觉和大一时的人体工程课差不多，有时强度比人体工程可能还要大一些，老师显然很娴熟于各种锻炼体能的方法，但也考虑到我们的体能普遍比较差，并未对我们作强行的要求，这就显得课程有张有持，松紧适度，我们可以根据自己的具体情况，进行锻炼。虽然开始觉得老师每堂课让我们跑十圈的要求有点过分，但是自己还是坚持下来了，虽然跑完了以后浑身累的走都走不动了，但是真正靠自己的努力跑下来，那种成就感是很棒的。所以，自己也是不断鼓励自己，不管老师不知什么任务，老师肯定都是考虑周全的，因此自己只要靠自己的努力坚持下来，这样才能真正提高自己的体能。

每学期都有几项体能测试，也算是学校督促我们进行体育锻炼和检查我们身体素质的一项措施。50米和1000米是必测项目，之前自己对于这两项测试是非常不情愿的，因为总是担心自己会跑不好，但是这学期的定向运动课真正使自己得到了锻炼，每堂课比较大的运动量是自己的体能真正得到了很大的提高。以前是自己不想跑，因为总是紧张自己会跑不好，可是现在自己希望通过这两项测试来证明自己，表现自己。大学生是祖国的未来和希望，学生从事的体育锻炼少了，身体素质提高不上去，将来怎么会很好的发挥自己的智慧，为祖国和社会贡献自己的一份力量。体育本来就是为了锻炼身体才诞生的，我一直把体育活动等同于身体锻炼，我不求我在体育方面能有多大的建树，或取得多少多少的成绩，我只希望通过体育锻炼，自己能有一个强健的体魄和健康的身体，支撑自己在生活中快乐的生活，以良好的状态积极地工作，这样，我的目的也就达到了。体育课是即将告一段落，可是大学生活里的体育锻炼却还远没有结束。看看身边的同学，能坚持锻炼的很少，而熬夜、抽烟、喝酒的大有人在。看着大学生的体质系数一年一年地往下掉，只能空悲切。身体是革命的本钱，良好的身体素质是我们以后从事任何工作的基础，没有健康的体魄，我们以后怎么好好工作，为国奉献呢！因此，我们就好好地锻炼身体，“每天锻炼一小时，健康工作五十年”，不应仅仅是个口号，我们每个人都应该有所行动，积极投身

定向运动理论试卷

定向运动理论试卷学院，姓名学号任课教师上课时间一、填空题（共30分） 1．定向运动主要项目有：、、和。 2．定向地图上白色表示，黑色代表。 3．工具定向有、、等。 4．定向地图上蓝色代表，绿色代表。 5．画出符号，并说明颜色：土崖，独立树。 6．定向地图中的检查点用表示，终点用表示。二、选择题（共16分）（）1．运动员在同一场竞赛中参加的竞赛组别： A．只能参加一个组别 B。能参加两个以上组别 C．能参加本人对应的组别和比他高的组别。（）2．举办过定向运动竞赛的场地，在内不得再用于全国性竞赛以及大型的竞赛。 A．一年 B．三年 C．五年（）3．检查点标志悬挂的高度一般距地面： A．150～100厘米 B．80～100厘米 C．60～100厘米（）4．定向级别代号E的含义为： A．初级 B．较难 C．精英（）5．在一张1:10000的地形图上，量得某公路宽为1毫米，则判定该公路实地宽度为：

A．无法判定 B．小于10米 C．正好10米（）6．当检查点位于线状地形或其附近时，沿着该线状地形前进寻点，此方法称： A．水平位移法 B．借线（扶手法） C．导线法（）7．某地有一块水稻田，按国际定联规定在定向图上将该地域的颜色标绘为： A．蓝色底加绿色小点 B．绿色底加黄色小点C．黄色底加黑色小点（）8．下可穿行的建筑物用表示。 A．黄绿色 B．黑色 C．灰色三、名词解释（共20分） 1．定向运动 2．地貌 3．概略定向 4．标定地图四、简答题（共34分） 1．简述定向运动益处。（10分） 2．用图形描述“后方交会法”确定站立点位置的具体步骤，并说明其注意事项。（10分） 3．简述组织一场校级定向赛的组织流程。（14分）

论文正文写作格式具体规范

论文正文写作格式具体规范文章正文格式正文是一篇文章的主体，其格式应该符合以下规范： 1.图表格式：文中出现的图和表格应该有编号，分别由“图”或“表”和从1开始的阿拉伯数字组成，图与表都遵循各自连续编号的原则，如“图1”、“图2”、“表1”、“表2”等，图编号和图标题应该置于图下方居中的位置;表的编号和表题则应该置于表上方居中的位置。同时，如果图表内容是引用的资料，应在图表的下方标注资料来源加以说明。 2.符号格式：论文内容中所用的符号、缩略词、制图规范和计量单位，必须遵循国家规定的标准或本学科通用标准，标准中未列出的术语应采用行业通用术语或名称。作者自己拟定的符号、记号缩略词，均应在第一次出现时加以说明。在整篇论文中，名词和术语必须统一。采用英语缩写词时，除本行业广泛应用的通用缩写词外，文中第一次出现的缩写词应该用括号注明英文原词。不要出现“我党、我省、我市”等称号，而要用全称。运用简称一定要慎重，在文中有一定的说明，以免造成歧义等现象。一个专有名词，在第一次出现的时候一定要全称，后文如果需要用简称，首次使用时应当在括号中注明简称。例如，“《中华人民共和国劳动法》(以下简称《劳动法》)……”。香港、澳门、台湾作者的作品禁止标注“[港]、[澳]、[台]”字样。 3.层级格式：文中的各级标题的目次应该是“一、”、“(一)”、“1.”、“(1)”。“一”后为顿号，“(一)”后无标点，“1”后为实心圆点(全角输入状态下输入的点号)，“(1)”后无标点。一般是以三级为主，尽量不要超过三级。行文中尽量避免使

用“①”、“1)”等形式作为序号，如果需要多次分级，可使用文字序号表示(文字序号后用逗号)，例如“其一，……”、“第一，……”、“首先，……”等等。英文目录中使用罗马数字序号的级别一般为：“ⅰ.”，“(ⅰ)”，“ⅰ.”，“(ⅰ)”。标题中的“部分”、“章”等汉字之后不可使用标点，应当空一格再写标题内容。各级标题不可使用句号。 4.字体格式：中文字体格式一般是常规宋体小四号。另外，文章标题为二号黑体、居中设置;文中一级标题为三号黑体;文中二级标题为小四号宋体加粗、缩进2个字符设置。英文字体格式为times new roman小四号。 5.段落格式：对齐方式为两端对齐，首行缩进2字符，行距为固定值22磅，段前段后为间距0。 6.页面格式：如果没有特殊说明，一般为a4版式，采用microsoft word软件默认的页面设置，上下左右为2.5厘米。 7.注释格式：注释也是正文的一部分，注释必须规范，一律采用脚注、自动插入格式，在页面底端标注，每页重新编号，编号格式为“①、②、③……”。每个注释要件及顺序依次为：作者姓名、书名或文章名、出版单位名称及出版时间、页码。注释的具体格式在后文中将具体说明。 8.页码编排：页码编排从目录开始。目录用罗马数字编排页码，目录之后的论文正文部分及正文之后的部分用阿拉伯数字进行页码的编排。单页印刷的论文，页码排在每页的右下角位置;双面印刷的论文，单页码排在每页的右下角，双页码排在每页的左下角。 9.其他要求：文中如果出现外国人名、著作、地名等，一定要在后面用括号

定向运动理论考试试题(有标准答案---)

定向运动理论考试试题(有答案---)

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标准论文格式+要求+范文超全)

标准论文格式一： 1、题目。应能概括整个论文最重要的内容，言简意赅，引人注目，一般不宜超过20个字。论文摘要和关键词。 2、论文摘要应阐述学位论文的主要观点。说明本论文的目的、研究方法、成果和结论。尽可能保留原论文的基本信息，突出论文的创造性成果和新见解。而不应是各章节标题的简单罗列。摘要以500字左右为宜。关键词是能反映论文主旨最关键的词句，一般3-5个。 3、目录。既是论文的提纲，也是论文组成部分的小标题，应标注相应页码。 4、引言（或序言）。内容应包括本研究领域的国内外现状，本论文所要解决的问题及这项研究工作在经济建设、科技进步和社会发展等方面的理论意义与实用价值。 5、正文。是毕业论文的主体。 6、结论。论文结论要求明确、精炼、完整，应阐明自己的创造性成果或新见解，以及在本领域的意义。

7、参考文献和注释。按论文中所引用文献或注释编号的顺序列在论文正文之后，参考文献之前。图表或数据必须注明来源和出处。（参考文献是期刊时，书写格式为： [编号]、作者、文章题目、期刊名（外文可缩写）、年份、卷号、期数、页码。参考文献是图书时，书写格式为： [编号]、作者、书名、出版单位、年份、版次、页码。） 8、附录。包括放在正文内过份冗长的公式推导，以备他人阅读方便所需的辅助性数学工具、重复性数据图表、论文使用的符号意义、单位缩写、程序全文及有关说明等。二：本科毕业论文格式要求： 1、装订顺序：目录--内容提要--正文--参考文献--写作过程情况表--指导教师评议表参考文献应另起一页。纸张型号：A4纸。A4 210×297毫米论文份数：一式三份。其他（调查报告、学习心得）：一律要求打印。 2、论文的封面由学校统一提供。(或听老师的安排） 3、论文格式的字体：各类标题（包括“参考文献”标题）用粗宋体；作者

定向越野理论考试题库及答案

选择题： 1.定向运动起源于A a)北欧地区 b)北美地区 c)南美地区 d)亚洲地区 1.那一年中国成为国际定联成员国B a)1991 b)1992 c)1993 d)1994 1.定向运动被接纳为奥林匹克体育运动项目为那一年D a)1998年 b)1946年 c)2001年 d)1978年 1.以下哪个不是定向越野的特点B a)年龄限制小 b)场地面积很大 c)场地要求不高 d)参与性强 1.TrailOrienteering指的是哪一种定向运动B a)滑雪定向 b)轮椅定向 c)山地车定向 d)徒步定向 1.以下哪个国家不是北欧定向理事会创始国D a)瑞典 b)芬兰 c)挪威 d)捷克 1.定向竞赛的个人赛不包括下面哪一种D a)接力赛 b)速度赛 c)准距离赛 d)积分赛 8.下面哪个是香港野外定向会的英文缩写（HongKongOrienteering Club）A a)HKOCb)OAHKc)OAOCd)COHK9.在我国，定向运动被列为正式比赛项目是在C a)03年全国体育大会b)03年大学生运动会c)02年全国体育大会d)02 年大学生运动会 1.下列关于定向越野说法错误的是D a)场地要求不高,趣味性强。 b)是世界上参与人数最多的比赛。

c)其本质特点是一项智力与体力相结合的运动。 d)它要求个人单独完成比赛。 2.在比赛中，检查点间最合适的距离应设计在米之间。B a)200—500 b)500—1000 c)1000—1500 d)1500—2000 2.对IOF认可的定向运动项目进行分类，下列哪项不是按比赛成绩计算方法分的D a)单程赛 b)多程赛 c)资格赛 d)接力赛 e)个人赛由运动员独立完成竞赛，不包括C f)速度赛 g)短距离赛 h)长距离赛 i)准距离赛 2.竞赛女子分组中出现错误的年龄段是C a)儿童组：8岁----11岁 b)青年组：16岁----18岁 c)成年组：19岁----40岁 d)老年组：51岁以上（含51） 2.下列哪项不属于按定向运动比赛性质进行的分类C a)个人赛 b)接力赛 c)单程赛 d)团体赛 2.竞赛分组时，M成—A表示什么意思B a)女子成年组最难 b)男子成年组最难 c)女子成年组最易 d)男子成年组最易 2.女子成年组竞赛距离的最大距离是D a)4公里 b)5公里 c)10公里 d)12公里 2.地物可以帮助我们辨别分向，树木通常朝()的一侧枝叶茂盛，色泽鲜艳，树皮光滑，向()的一侧则相反。同时，朝北一侧的树干上可能生有青苔。D a)东西 b)西东 c)北南 d)南北 9.下列哪个不是电子打卡计时系统的组成？？？D

正文模板-硕士论文格式要求

***************************** ************** ( 以上内容为论文中文题目，字体要求宋体，小二号，加粗，居中 *** 导师：***教学职称/专业技术职务字体要求宋体，小四号，加粗，居中摘要字体要求宋体，小二号，加粗，居中的：***************************************************************************************************************结果************************************************************************************************************************。字体要求宋体，小四号 ******；*****；******（个数一般三至五个）要求：摘要的字数（以汉字计），硕士学位论文一般为500字，以能将规定内容阐述清楚为原则。简要说明本论文的目的、方法、结果、结论。要突出本论文的创新性成果或新见解。语言力求精练、准确。在摘要的后面注明本论文的关键词。

***************************** ************** 以上内容为论文英文题目，字体要求为Time New Roman,小二号，加粗，居中 Abstract 字体要求Times New Roman，小二号，加粗，居中 Objective:***********************************************************. Methods: ***************************************************************. Results: ****************************************************************. Conclusion: ************************************************************** Key words: ******；*****；****** 要求：英文题名以短语为主要形式，尤以名词短语(noun phrase)最常见，即题名基本上由1个或几个名词加上其前置和(或)后置定语构成。题名不应过长。同一篇论文，其英文题名与中文题名内容上应一致，但不等于说词语要一一对应。在许多情况下，个别非实质性的词可以省略或变动。题名中的冠词尽量少用题名字母的大小写有以下3种格式：全部字母大写；每个词的首字母大写，但冠词、连词、介词全部小写；题名第1个词的首字母大写，其余字母均小写。英文摘要的时态：描述作者的工作一般用过去时态(因为工作是在过去做的)，但在陈述由这些工作所得出的结论时，应该用现在时态一般现在时英文摘要的语态；一般都应使用动词的主动语态；英文摘要的人称：行文时最好不用第一人称，现更倾向于采用更简洁的被动语态或原形动词开头。例如：To describe，To study，To investigate，To assess，To determine。

定向题库

一、初级是非题（共有题目10题） 1. 接力定向为完成交接而采用接力棒作为交接工具。 A.对 B.错你的答案：标准答案： B 解答过程： 2. 在进行路线设计时，永远不要把点标设在空旷地带中心，而是放在有明显地物特征的地方。 A.对 B.错你的答案：标准答案： A 解答过程： 3. 利用指南针标定地图时，水平放置地图和指南针，转动地图，指南针的红色指针与磁北方向线垂直，并且方向与磁北箭头一致，这就说明地图被标定。 A.对 B.错你的答案：标准答案： B 解答过程： 4. 一般平坦地的坡度修正系数为15～20%.

A.对 B.错你的答案：标准答案： B 解答过程： 5. 在沿线形地物地貌行进时迷失方向的话，应先标定地图，对照地形，选择最适用的方法确定站立点，回忆自己经过的线形地物地貌，判明是从何处开始发生错误，然后根据情况另选迂回的线形地物地貌前进。如果错得不多，可返回原路再行进。 A.对 B.错你的答案：标准答案： A 解答过程： 6. 定向运动员最大的情绪障碍是紧张和焦虑。 A.对 B.错你的答案：标准答案： A 解答过程： 7. 地图比例尺越小，图上量测的精度就越高。 A.对 B.错你的答案：

标准答案： B 解答过程： 8. 地图符号分为地物符号和地形符号两种。 A.对 B.错你的答案：标准答案： B 解答过程： 9. 地图上所标明的比例尺说明了地图被缩小了多少倍。 A.对 B.错你的答案：标准答案： A 解答过程： 10. 在同一张定向地图上允许使用两种不同的等高距。 A.对 B.错你的答案：标准答案： B 解答过程：