演讲的艺术第一章战胜恐惧、战胜自我

演讲的艺术_第一章战胜恐惧、战胜自我

第一节克服害羞的心理

随着历史地发展，交谈也越来越显示出它在社会各个领域中的重要作用，人们的口才日显重要。大小会议上的领导讲话，外交家的外事谈判，企业家的商业洽谈，专家学者的学术交流等，都需要良好的口才。正因如此，1912年，我开办了关于当众说话的课程。

有一次，我去参加训练班的毕业聚会，在聚会上，一个毕业生当着200多人的面跟我说：“卡耐基先生，5年前，我来到你举办示范表演的一家饭店。当我来到会场门口，就停住了。我知道只要走进房间，参加上课，早晚都得要讲演一番。我的手僵在门柄上，我害怕走进去；最后，只好转身走出了饭店。当时，我要是知道你能教人轻而易举地克服恐惧——那种面对听众会瘫软的恐惧，我就不会白白错过失去的5年了。”

听完他的话后，可以说我已经为他特别的仪态和自信深深地吸引住了，因为他这样坦诚相告，并不是隔着张桌子在闲话家常，而是在对着许多人发表议论。这说明，他已完全克服了当众怕羞的心理，他必定能借助现在所具有的表达能力和信心，使处理行政事务的技巧大为增加。如果，他在5年或10年之前能战胜恐惧，那他肯定比现在能享受更多更好的成功和快乐。

爱默生曾经说过：“恐惧比世界上任何的事物更能击败人类。”其实在最初，大家一定要学习这样的课程，就是因为在别人面前说话的时候，总觉得好害怕，自己无法清晰地思考，使得原本早已想好要说的话都忘得一干二净。

害怕在大众面前讲话并不只是某一个人的心理，可以说有相当一部分人都会不同程度地具有这种心理，是大家共同的心理特点。大演讲家詹宁斯承认，他在第一次尝试演讲的时候两个膝盖颤抖地都碰到了一起。包括众所周知的幽默天才马克·吐温也说他第一次在会场上演讲的时候，觉得满嘴塞满了棉花似的，脉搏跳得像在赛跑。其实世界上有很多著名的演说家，他们第一次在会场上时，也经历过恐惧带来的失败。而我所要教授的，正是为了帮助人们消除恐惧与自卑感。

其实我们根本不用为这种事担心，因为即使是职业演讲家，也不能保证一定在上台前就消除恐惧。而通常的情况就是他们在一开始演讲的时候，总是会或多或少地表现出一些紧张的心理。只不过他们作为专业人士，在处理这种问题的时候会较为容易，能够很快地克服这种紧张恐惧的心理，然后进入状态。

世界闻名的小提琴家曼纽因曾登过无数次的舞台，可是他在每一次演奏会的第一天第一场，都会习惯性地不安，并且在房间里不停地转圈。

著名的教授高桥义曾经说过：“从23岁起，我就是靠着在众人面前讲话而生活的。大家可能会以为我在登台的时候一定会很自然，一点也不会紧张。其实不然，也许大家没有体会过坐在椅子上等到主持人请你登台的那一刻的心情是何等紧张。虽然几十年来我一直都在讲课，但是直到现在，我还是会紧张，还是会发抖，一站到讲台上，双膝还是忍不住地在打颤。”

事实上，具有一定的登台恐惧感，对人们练习演讲反而是很有用的，因为人天生就具有对付环境中不寻常的挑战的能力。当你觉得开始紧张，进而呼吸有点困难的时候，你一定要尽量保持冷静，因为你的身体已经开始对外界有所警觉，这也就证明你已经开始做出某种行动了。从而能够很好地应付外界的一些挑战。如果你处理得当的话，你一定可以发挥出最好的水平，

而且说不定还能发挥出比平常还要好的超常水平。

害羞是一个人当众演讲中最大的绊脚石，如果你觉得当着大家的面，会因为紧张或者是其他的什么理由而无法演讲，你在心理可以这样假设，台下坐的那些观众都欠你的钱，那么这个时候的境况就是，那些欠债的人现在是在求你，他们都希望你给他们多一点时间。那么作为债主，你怎么能怕他们呢！

人们害怕当众说话的主要原因，是他们不习惯于当众说话。罗宾生教授曾说：“恐惧皆衍生于无知与不确定。”这话说得很有道理。因为对于大多数初登讲台的演讲者来说，当众说话是一个未知数，他们并不了解当众演讲是怎样一回事，心里就不免感到焦虑和恐惧。对于他们而言，那是一连串复杂而陌生的环境，要比学打网球或者学开汽车还要繁杂，要使这种可怕的情境变得单纯而轻松，就要靠坚持不懈地练习。

萧伯纳年轻时是伦敦最胆怯的人之一，常常在走廊上走上20分钟或更多的时间，才壮起胆子去敲人家屋门。他承认：“很少有人像我这般为着单纯的胆小而痛苦，或极度地为它感到羞耻。”

后来，他无意间用了最好、最快、最有把握的方法来克服羞怯、胆小和恐惧。他决心把弱点变成自己最强劲的资产。他加入一个辩论学会。伦敦每有公众讨论的聚会，他必定参加。萧伯纳全身心地投入到社会主义运动中，并四处为该运动演讲，结果，他把自己变成了20世纪上半期最具信心，也是最出色的演说家之一。当萧伯纳被询问他是如何达到声势夺人地当众演说的水平时，这位文豪答道：“我是以自己学会溜冰的方法来做的——我固执地一个劲让自己出丑，直至我习以为常。”

著名的演讲家和心理学家爱德华·威格恩先生在读中学的时候，就十分头痛演讲，他只要一想到还要当众说五分钟的话，他心里就开始莫名地害怕。

在威格恩小的时候，只要一到演讲的日子，他就会生病。而且他始终都觉得那是一件十分恐怖的事情。每次只要一想到这样可怕的事，脸就跟被火烫过了似的，一遇到这种情况，他就赶紧走到学校的后院，把脸贴在冰凉的砖墙上，想通过这种方法让自己的脸冷却下来。如此害羞胆怯的人，他又是如何走上成功之路的呢？

“我上了大学之后，这种情形还是没有什么好转，有一次，我仔细认真地背下了一篇演讲辞的开头，‘亚当斯与杰斐逊已经过世’??，其实这些话我都反复练习了很多遍，真的是非常熟练。但是当走到台上的时候，却发现我一点也不知道自己在说什么，除了那句‘亚当斯与杰斐逊已经过世’，其他的什么都说不出来，脑子里只是一片空白。最后只能对着大家鞠躬。我迈着沉重的脚步回到自己的坐位上，这时候，我们的校长站起来走到我的跟前，然后沉重地说：‘爱德华，我们听到这个令人难过的消息很震惊，但我们一定会尽量节哀的。’只听全校的同学爆发出了巨大的笑声，当时的我只想快点找个地缝钻进去，接着我又病了好几天。”

离开大学后，住在丹佛的爱德华·威格恩先生，又经历了一场关于“自由银币铸造”的争论。在当时，他非常不同意这本“自由银币铸造”小册子中的一些观点。最后他卖掉了自己的手表作为路费，回到了自己的家乡，主动要求进行一次健全币制的演讲。要知道在当时的观众

那一次,我战胜了恐惧_初二作文

那一次，我战胜了恐惧 恐惧是我们自己内心的敌人，一味的害怕，只会令我们失败；而如果我们战胜了它，那么以后的人生就会充满信心，不再惧怕。 那是一次暑假，爸爸妈妈带着我和哥哥去旅游。一路上风景如画，游人如织。我们欢声笑语，好开心！ 可是当我们要过一座铁索吊桥时，我却停住了。桥下奔腾的河水迸溅起恐怖的水花，巨烈的涛声令人望而却步。突然，一块小石头从高处滑下，掉入了水中，无影无踪。看到这个情景，我便迟疑不敢向前。妈妈并没有察觉到我的异常，依旧拉着我走。眼看就要跨上吊桥，我使劲地拽住妈妈，不肯再往前走一步。 哥哥看见我的样子，在桥上边跳边说："小宇，你看，多牢固！一点儿也不危险！"可听到吊桥旁的铁锁链发出"吱吱"的响声，我还是吓得闭紧了双眼。此时妈妈也说："真的，桥很牢固！"我才慢慢睁开眼睛，扶着铁锁链小心翼翼地走上吊桥。突然，哥哥恶作剧地摇着吊桥，桥剧烈地颤抖起来，我的内心充满了恐惧，腿一软便跌坐在吊桥的木板上。我不敢往下看，闭着眼睛，死死地拽住桥边的铁链，一下哭了起来。 "够了！"妈妈怒视着哥哥，"逗得妹妹哭了，你很高兴吗？"哥哥吐了吐舌头走过桥去。妈妈蹲下来帮我擦干眼泪，意味深长地说："小宇，你如果不迈出第一步，就不能迈出第二步。你自己不努力，谁也帮不了你！站起来，试着走一步吧！"我无助地望着妈妈，慢慢地站了起来，小心翼翼地迈出了一步，两步…… ————来源网络整理，仅供参考 1

哇！我终于安全地走过了吊桥，我战胜了一个强大的对手--恐惧！ 妈妈说的太对了！如果不跨出第一步，那就永远跨不出第二步。朋友们，请自信地跨出第一步吧！跨出最自信、最坚定的第一步，你将会进入一个新的境界，拥有丰富的收获！ 2 ————来源网络整理，仅供参考

克服恐惧症的六个秘诀

克服恐惧症的六个秘诀 现实生活中的恐惧来源有很多，包括对未知的恐惧、对改变的恐惧、对没做过的事所感到的恐惧；任何事只有没经历过，或是没做过，就容易感到恐惧，但只要做过、经历过，反而就会觉得没有什么。 「勇敢并非没有恐惧，而是克服恐惧，战胜恐惧。」积极行动是克服恐惧感的最佳良方，人生当中会遇到各种未知与恐惧，试着「克服恐惧」，你才是掌握自己生命的主人。 秘诀1、从「相信自己」开始 成功的关键就是相信自己。如果其他人能做什么，我就去尝试，琢磨、思考如何达成。这一切都从相信自己开始。 一个人的成功，始于相信自己，对自己充满自信，如果你不相信自己可以克服恐惧，即使踏出第一步也会让你感到害怕。克服恐惧第一件事便是打从相信自己，而且不是嘴上说说的的相信，而是你自始至终都相信自己能够成功克服一切困难。 秘诀2、其实不是问题大，而是自己太小 「成功的秘诀，就是不要逃避问题，不要在问题面前退缩；成功的秘诀就在于你要成长，让自己大于一切的问题。」当我们在生活中遇到了一个大问题时，其实只是代表了自己太小，可能是能力太低所以才让问题感觉很大。 秘诀3、能力，是摆脱恐惧症的好帮手 你的能力大小与你感到恐惧的程度成反比，当一个能力越大的时候，就越不容易感到害怕。一个人最应该感到恐惧的，不是外在环境的变化，而是应该对自己能力的不足感到恐惧，因为一个能力不足的人，做任何事情都会没有自信，而没有自信正是恐惧的来源之一。 能力，是摆脱恐惧症的好帮手，能力提升了，恐惧就会渐渐消失了。 秘诀4、勇敢跳脱舒适区，越不舒服就越不恐惧 勇敢地跳脱舒适区吧，不试着走出去就无法知道其实自己也可以很坚强！你越是不害怕跳脱自己的舒适区，你就越不容易感到恐惧，其实，当我们安于舒适区时，就容易越害怕外在环境的变化，我们害怕科技创新、害怕被淘汰等等。 安逸的心态是加深我们对未知恐惧的催化剂，一个不敢跨出舒适区的人，最后往往要付出更大的代价；当一个人在舒适区待久了，就容易对外在的变化无感，等到自己察觉到时往往已经无法改变现况。 秘诀5、越行动，越不感到害怕 当我们勇于改变时，就会变得更好，越不感到害怕。积极行动不会让我们变得更糟，反而可

克服恐惧的励志故事

克服恐惧的励志故事 在面对各种挑战时，也许失败的原因不是因为势单力薄、不是因为智能低下、也不是没有把整个局势分析透彻，而是把困难看得太清楚、分析得太透彻、考虑得太详尽，才会被困难吓倒，举步维艰。倒是那些没把困难完全看清楚的人，更能够勇往直前。下面是给大家整理的克服恐惧的励志故事，供大家参阅! 克服恐惧的励志故事： 很久以前，在一个小村庄里有一个鼓手，他听说在本纳尔市有一个繁华的集市，决定去那里表演打鼓，赚点钱。他决定带他的儿子去，为此还专门创作了两面鼓合奏的曲子。 这一天，父亲和儿子两个鼓手去了那个集市，他们的表演非常成功，观众给了他们不少钱。散集后，父亲和儿子一起回到他们那个小村去。在路上，他们必须经过一片黑暗的树林，在那片树林里常常有强盗打劫过往的旅人。 鼓手的儿子为了保护自己和父亲不受强盗掳掠，拼命地敲鼓，他想：“我敲得越响越好。”鼓手把儿子拉过一边，向他解释：“当大队伍;;尤其是皇家的队伍经过时，习惯上是要敲鼓的，但他们是狂风骤雨般地敲一阵，又停一阵，再敲一阵，那样才显得威严和无所畏惧。你也应该那样敲，那样强盗就会以为有一位亲王带着大部官兵走过。”但是，儿子并没有听从父亲的建议，他想：“我敲得越响越好，越急

越好。” 一群强盗听到男孩的鼓声，开始时他们以为肯定是哪位权贵带着强大的武装力量走过来。但后来他们听到鼓声那么急，而且不停不歇，就想到敲鼓人心里可能是充满了恐惧，就象一只惊慌失措的小狗面对一只镇定自若的大狗狂吠一样。所以，强盗们就出来窥探，见到只有两父子。他们从树林里窜出来，把鼓手父子俩痛打了一顿，把他们辛辛苦苦赚来的钱抢光了，然后消失在树林深处。 克服恐惧的小技巧：不要只把目光放在自己的惧怕上，那样只会让自己变得更糟，会增强你的恐惧感，定睛于恐惧之外的事物，你的内心会变得更沉稳。 要有勇气克服恐惧心理 苦难来临的时候，需要勇气来面对。当你迈出抗争的第一步时，实际已经成功了一半。乔治;史密斯;巴顿，这位美国的四星上将曾经说过：“如果勇敢便是没有畏惧，那么我从来不曾见过一位勇敢的人。”可见恐惧的威力是多么的大! 一个人本来可以做到的事情，会因为恐惧而功亏一篑;原本只要肯坚持就能够取得胜利的事情，结果还是因为恐惧而半路夭折，甚至还没开始就放弃了。这些情况，足以左右一个人的一生。 恐惧，真的就这么难以克服吗?当然不是。就像一个人很害怕跟别人交谈一样，只要他愿意跟第一个人很开心地说话，就可能从此改变自己极度内向的性格。因为他会发现，自己以前所恐惧的事情并不是那么难做，跟别人说话原来就是这么简单。

我战胜了恐惧之魔六年级作文

我战胜了恐惧之魔六年级作文 在现实生活或工作学习中，大家都尝试过写作文吧，作文根据体裁的不同可以分为记叙文、说明文、应用文、议论文。相信写作文是一个让许多人都头痛的问题，以下是为大家收集的我战胜了恐惧之魔六年级作文，欢迎大家分享。 恐惧是一扇窗，打开它，就能看到太阳；恐惧是一个洞，钻出来，就会身心愉快健康；恐惧是一道道围栏，跨过去，就能走向平坦。 大家都知道，世上是没有鬼的，只是我们心中的恐惧在作怪而已。战胜恐惧就是挑战自我！终于，那一次，我也做到了！ 小时候，与表哥表姐们看过几部鬼片、恐怖片。他们总在一旁兴奋的.大声尖叫着。我呢？看着一个个惊险的画面，手脚渐渐发凉，头上一个劲地冒冷汗。晚上，常常使我彻夜难眠，慢慢的，一种恐惧感也在我心中萌生了。 一天晚上十点多，爸爸准备和妈妈去外公那办点事，临走前，妈妈再三叮嘱我们早些睡。说着便把灯都关上了。妈妈一走，弟弟就揉着两只眼睛告诉我，他要睡了。便一骨碌爬上床去，转眼间就睡得死沉死沉的了。

不一会儿，空荡荡的房间里就只听见弟弟的呼噜声。我想去上个厕所，便起身走厨房间，我总觉得背后凉飕飕的，转身一看，周围黑漆漆的，只有一丝微弱的光照在墙上，呀！墙上映着一直张牙舞爪的影子，轻轻的挥动着。风把铁门吹得“砰砰”响，一下子，我蹲到地上，脑子里满是恐怖的画面。我闭上眼睛告诉自己：“不要怕，这没什么的，世上哪有鬼呢？是吧！来，把眼睛睁开！虽然这么想着，可是心还是“扑通扑通”地跳着。 过了一会儿，我把眼睛睁开。正好，手机响了，我和妈妈说了会话，心情也放松了不少。当我躺下床时，抬头一看，咦？我的娃娃正吊在柜子上的台灯前呢！原来，鬼是只娃娃啊！ 经过这件事后，我心里也不那么怕了。哈哈！我终于战胜了恐惧啦！ 模板,内容仅供参考

那一次,我战胜了恐惧_五年级作文

那一次，我战胜了恐惧 导读:本文是关于五年级作文那一次，我战胜了恐惧,感谢您的阅读. 恐惧是我们自己内心的敌人，一味的害怕，只会令我们失败；而如果我们战胜了它，那么以后的人生就会充满信心，不再惧怕。 那是一次暑假，爸爸妈妈带着我和哥哥去旅游。一路上风景如画，游人如织。我们欢声笑语，好开心！ 可是当我们要过一座铁索吊桥时，我却停住了。桥下奔腾的河水迸溅起恐怖的水花，巨烈的涛声令人望而却步。突然，一块小石头从高处滑下，掉入了水中，无影无踪。看到这个情景，我便迟疑不敢向前。妈妈并没有察觉到我的异常，依旧拉着我走。眼看就要跨上吊桥，我使劲地拽住妈妈，不肯再往前走一步。 哥哥看见我的样子，在桥上边跳边说："小宇，你看，多牢固！一点儿也不危险！"可听到吊桥旁的铁锁链发出"吱吱"的响声，我还是吓得闭紧了双眼。此时妈妈也说："真的，桥很牢固！"我才慢慢睁开眼睛，扶着铁锁链小心翼翼地走上吊桥。突然，哥哥恶作剧地摇着吊桥，桥剧烈地颤抖起来，我的内心充满了恐惧，腿一软便跌坐在吊桥的木板上。我不敢往下看，闭着眼睛，死死地拽住桥边的铁链，一下哭了起来。 "够了！"妈妈怒视着哥哥，"逗得妹妹哭了，你很高兴吗？"哥哥吐了吐舌头走过桥去。妈妈蹲下来帮我擦干眼泪，意味深长地说："小宇，你如果不迈出第一步，就不能迈出第二步。你自己不努力，谁也帮不了你！站起来，试着走一步吧！"我无助地望着妈妈，慢慢地站了起来，小心翼翼地迈出了一步，两步…… 哇！我终于安全地走过了吊桥，我战胜了一个强大的对手--恐惧！ 妈妈说的太对了！如果不跨出第一步，那就永远跨不出第二步。朋友们，请自信地跨出第一步吧！跨出最自信、最坚定的第一步，你将会进入一个新的境界，拥有丰富的收获！ 来源与互联网，仅供个人阅读参考

真正高层次的人,都懂得战胜自己内心的恐惧!【演讲稿】

人最大的困难在于战胜自己 阻碍人成功的最大障碍 往往不是来自于外界 而是来自于自己 有时候，明明已经找到成功之路 却因总给自己设限，而平庸于世 核心在于——我不相信、我不敢 很多人往往会认为人的能力是先天决定的，其实不然，如果我们能够战胜自己，不断精进，能力一定会提高。这也适用于昨日弟子们所学习的演说模式策略。怕演说，在中国人的特性中很是常见，面对众人讲话时，害怕、结巴、颤抖......都是源于训练的还不够，自信还不够、勇气还不够！ 我们的能力并非是一成不变的，能力一定会提升。为此，我们必须自我突破，多加练习，不断琢磨创新，为自己的演说模式框架“添砖加瓦”，让四大演说模式成为人生舞台上的绝杀。 今日，王康老师带领弟子们进行了四大演说模式的通关，并由王琨老师、张龙老师、宋涛老师、王康老师、福爸老师作为评委，进行梦想演说PK、自我介绍PK、感恩演说PK、竞选演说PK，决出四大演说模式冠亚季军，鼓励弟子们不断挑战和超越。 相信人有无限的可能性，拿出勇气去挑战，这种人生态度非常重要。 在看到这些6-12岁的孩子们勇敢地站上舞台，进行演说时，我们不妨问自己三个问题： 我内心的恐惧是什么？从小到大，哪些恐惧从未突破，延续至今？ 我是否努力想战胜恐惧？效果如何？ 我是否因为不会演说，而错失大把良机？如果我会演说，人生将有什么不同？ 自我介绍需要演说、竞选职务需要演说、上台领奖需要演说； 领导团队需要演说、问题解释需要演说、节目主持需要演说； ... ... 同时，公众演说是建立自信最快，最好的方法。当你学会公众演说后，就能快速突破自我，拥有超人般的自信，绽放无限的个人魅力。所以，演说无处不在，需要从小抓起。少年时期，拥有良好的演讲口才，机会便比同龄人多100倍，早早奠定了成功的根基。 梦想演说模式 问候一下各位师兄师姐，师弟师妹们，大家现在好！我是王琨老师的弟子李思达，李是李世民的李，思是思想的思，达是发达的达。

我终于战胜了自己精选作文600字

我终于战胜了自己精选作文600字 篇一：我终于战胜了自己 随着岁月的流逝，许许多多的事情被时间给冲忘了，然而有那么一件事情一直萦绕在我的心头，使我久久不能忘怀——走夜路。 我从小就很胆小，一只老鼠就已经可以吓得我全身发抖，但我最害怕的事，一个人走夜路，所以每当太阳公公落下之前，我总是快速的跑回家里，夜里我从不出来，但有一次让我终身难忘。 记得有一次，妈妈在煮晚饭，我坐在沙发上津津有味的看着电视，突然一声，使我忐忑不安，“怎么家里没盐了，上次才买回来的，怎么这么快用完了呢？”，真想跑去房间躲起来，这次，妈妈已经在我身后说：“好孩子帮妈妈去买一包盐回来”我委婉的问：“妈妈，能不能不去啊”。妈妈坚决的说：“不能”在我胆小的面前，妈妈说出了狠话，我一开始是坚决不去的，可妈妈逼迫我去。 心想趁太阳公公衰败山时，快去快回我快速的跑到商店，并买了两三包盐，在我胆却下，一路狂奔。天渐渐暗了，不一会儿，我眼前乌黑一片，害怕的我看到前面的路，不见尽头的路，我吓的全身不停在发抖，心想怎么办，怎么办，妈妈还在等着我呢，我又想回家，但又不敢跑过去，突然想起妈妈曾对我说过“世上没有战胜不了的，只有你有信心就就可以披荆斩棘，扬帆起航的走向成功，”心中一股气

油然而生，对，世界上没有战胜不了的，我一边想着妈妈在家里等我，我一边咬紧牙齿一边抓紧拳头闭着眼向前跑去，终于到家了，我战胜了，我心中的胆却。 我以后不再胆却了，不在害怕走夜路了。不在担忧，太阳公公落山没，我终于战胜了，自己，每每遇到困难时，我总会想到妈妈曾对我说“世上没有，不可能战胜的”我就可以把困难迎刃而解。 篇二：我终于战胜了自己 自古以来，在人们心中都存有这样一个概念：黑暗象征着邪恶，光明象征着正义。起初，我也这样认为。 每当夜幕降近，熄灯后躺在床上总是有一阵莫名的恐惧，仿佛四周的黑暗要将我活活吞噬，这迫使我不得不集中我的精神来甩这股恐惧，那滴滴嗒嗒的钟声，窗外虫鸟的叫声，远处响亮的犬吠声，不由自主的贯穿了我的耳膜，这更加重了我的恐惧，有时，让我彻夜不眠，期待着拂晓的到来。(中国精选作文网 t262) 但是，不知从什么时候起，我这样告诉自己：“是什么给我带来了恐惧？是黑暗吗？不，不是！是我自己心中那所谓的光明，自始至终，我从没有观察了解真正的黑暗，在那无法用双眼分辨的世界里，我只是任由心中的“光”对其无原无故的进行排斥。难道黑暗就真的如同那样邪恶的吗？ 自此以后，每天夜晚我都用全身所有的细胞去感触黑暗，竟然发现，它是那样的宁静，温馨。它蕴藏着那光明所没有的真实美。它不

高考优秀作文范文：克服恐惧

高考优秀作文范文：克服恐惧 导读：本文高考优秀作文范文：克服恐惧，仅供参考，如果觉得很不错，欢迎点评和分享。 克服恐惧，勇敢抉择 的“布里丹之驴”悖论——即将活驴置于两堆等量干草之间，但驴却因“选择困难”而饿死。这听起来很荒唐：有两堆干草在面前，驴怎么会被饿死？但我们不要急着嘲笑这只“蠢驴”，因为发生在它身上的场景也时常发生在我们身边，我们亦饱受“选择恐惧”的苦恼。 那么我们究竟为什么会有选择恐惧呢?我认为原因有三：一是客观存在的影响，在人“漫漫求索”之路中,不论是否愿意,我们都要面临许多抉择，正如诗人所说：“黄色的树林里分出两条路。”站在岔路口，抉择不可避免。二是我们对自己的目标不清晰，正因我们不能清楚地认知自我真正想要的,我们在选择时才会如此纠结。三是我们患得患失有所顾忌，对未知的恐惧，害怕选错、失去，让我们在抉择面前徘徊。 显然，对抉择的过度恐惧会阻止我们前进的步伐,寻找良策克服选择恐惧方为正道。 克服选择恐惧，我们要有“不畏浮云遮望眼”的敏锐的洞察力。人生的岔路口何其多也,既然不可避免便只能坦然面对。《孙子兵法》中说道：“知己知彼,百战不殆。”正确地分析面临的形势，面临的抉择，培养自身对于问题的洞察力,我们才能在艰难的抉择面前游刃

有余,临“择”不乱。 克服选择恐惧,我们要有“既然选择了远方，便只顾风雨兼程”的果敢与无惧。我们常常在岔路口驻足，不知该往哪走，因为我们害怕失去，也因为我们总想要走捷径快速地抵达目的地。殊不知,每条路上都有其独特的风景,选择了康庄大道便尽管享受旅途的平坦与舒适；选择了幽深的小路便尽享“窈窕寻壑”之曼妙。“世之奇伟、瑰怪、非常之观”常在于险远。若想欣赏那瑰怪之景,便要舍弃走平坦之路的舒适,不论选择什么样的道路,“既择之,则安之”,放下顾忌,领略自己所选道路的风景，时光亦会给予你丰厚的馈赠。 克服选择恐惧，我们要有“会当水击三千里，自信人生两百年”的信心与对目标的坚定。徘徊于抉择面前，是因我们对自己想要的还未有深刻清晰的认知。这时,我们不妨学学李白“仰天大笑出门去”对内心追求的坚定；学学陶征君在“五斗米”与退居田园间选择归去的自我清晰认知。知道心之所想，便坚定不移地随心而择吧。 选择了蓝天,便不要流恋花丛;选择了奔跑,便不要害怕跌倒。不惧未来,坚定自我，我们才能作出正确的抉择,克服选择的恐惧。 克服恐惧，勇敢选择 人生的道路往往有很多岔路口逼迫人们做出选择，因此许多人陷入选择恐惧，像布里丹之驴一样造成悲剧。选择恐惧症产生的影响着实不小，克服选择恐惧的方法显得尤其重要。 从容谈然，坚守本心。人们陷入选择恐惧的原因不外乎害怕选择

克服恐惧演讲稿

克服恐惧演讲稿 克服恐惧演讲稿 亲爱的同学们，亲爱的朋友们，大家晚上好! 当有人站在这么一个舞台上，我们很多同学都会羡慕。也会想，也许我去讲，会比他讲的更好。但是不管站在台上的同学是面对失败还是最后的成功，他已经站在这个舞台上了。而你，还只是一个旁观者，这里面的核心元素，不是你能不能演讲，不是你有没有演讲才能，而是你敢不敢站在这个舞台上来。我们一生有多少事情是因为我们不敢所以没有去做的。 曾经有这么一个男孩，在大学整整四年没有谈过一次恋爱，没有参加过一次学生会班级的干部竞选活动。这个男孩是谁呢?他就是我。 在大学的时候，难道我不想谈恋爱吗?那为什么没有呢?因为我首先就把自己看扁了。我在想，如果我要去追一个女生，这个女生可能会说，你这头猪，居然敢追我，真是癞蛤蟆想吃天鹅肉。要真出现这种情况，我除了上吊和挖个地洞跳进去，我还能干什

么呢?所以这种害怕阻挡了我所有本来应该在大学发生的各种感情上的美好。 其实现在想来，这是一件多么可笑的事情，你怎么知道就没有喜欢猪的女生呢?就算你被女生拒绝了，那又怎么样呢?这个世界会因为这件事情就改变了吗?那种把自己看得太高的人我们说他狂妄，但是一个自卑的人，一定比一个狂妄的人还要更加糟糕。因为狂妄的人也许还能抓到他生活中本来不是他的机会，但是自卑的人永远会失去本来就属于他的机会。因为自卑，所以你就会害怕，你害怕失败，你害怕别人的眼光，你会觉得周围的人全是抱着讽刺打击侮辱你的眼神在看你，因此你不敢去做。所以你用一个本来不应该贬低自己的元素贬低自己，使你失去了勇气，这个世界上的所有的门，都被关上了。 当我从北大辞职出来以后，作为一个北大的快要成为教授的一个老师，马上换成穿着破军大衣，拎着浆糊桶，专门到北大里面去贴小广告的人，我刚开始内心充满了恐惧，我想这可都是我的学生啊，果不其然学生就过来了。哎俞老师，你在这贴广告啊。我说，是，我从北大出去自己办个培训班，自己贴广告。学生说，俞老师别着急，我来帮你贴，我突然发现，原来学生并没有用一种贬低的眼神在看我，学生只是说，俞老师我来帮你贴，而且说，我不光帮你贴，我还在这看着，不让别人给它盖上。逐渐我就意

我战胜了恐惧作文700字完美版

我战胜了恐惧作文700字 去年暑假，妈妈带我再次来到新加坡环球影城，我们玩了几个项目后，跟着人群来到了“变形金刚”主题场馆。 走在陌生的通道里，看着墙边高大威猛的变形金刚，时而还能听到他们打斗的音效，我越走越害怕，越走越慌，不由得拉紧了妈妈的手。妈妈似乎感觉到我的紧张和不安，便安慰我说：“不要怕，里面的东西都是假的，不会真的打到你，不会有危险的。”就这样忐忑不安地等了一会儿，车子来了，工作人员让我们有序上车后，把安全护栏压了下来，防护罩也降了下来。 我坐在车上，心里七上八下，恨不得再跳下去，可我知道已经没有退路了。我只好紧紧抓住安全把手，随着车子的摇晃，左旋右转，转得我头晕眼花。还没等我回过神，车子停了一下，突然急速往前冲，把我们一下子带到了高楼林立的大都市，一只霸天虎从天而降，一下子扑到了我们的车上，震得我们直摇晃。我的手心不由得冒出了冷汗，这时，它又变成了很多轰炸机和激光枪对着我们发射子弹，我们的车子左躲右闪，一不小心就坠落下来，仿佛掉进了万丈深渊。我带着哭腔大声喊：“妈妈，我害怕，我不要坐了！”妈妈紧握着我的手说：“不要怕，妈妈在，如果实在害怕，就闭上眼睛。” 一道亮光闪过，我这才睁开眼睛，看到高大的擎天柱出现了，我的心就没那么紧张了。它们打斗时火光飞溅，声音震耳，但我不停地告诉自己这都是假的，这就像放电影，我躲在封闭的车子里，没那么可怕。这时我就敢看他们激烈地对抗了，仿佛连巨大的声响也不那么刺耳了，慢慢的，我紧张的心情开始渐渐放松下来。直到擎天柱和大黄蜂合理战胜霸天虎，我才松了一口气，也暗自庆幸我没有因为害怕而错过电影的很多精彩片段。 虽然这次环球之行有点惊险，但我还是突破了自己的极限，战胜了内心的恐惧，以后我就可以勇敢地接受更大的挑战。

我战胜了恐惧作文500字

我战胜了恐惧作文500字 【我战胜了恐惧作文】 【篇一:我战胜了恐惧】 我打开自己的抽屉找东西时,突然发现以前游泳的健康证,再回想起那一段段搞笑的画面,现在还真想捧腹大笑. 记得那是个炎热的夏天,不会游泳的我一听同学们说游泳池开放了,就高兴得不得了.一放学,我便飞似的跑回家告诉爸爸,爸爸一听,就说:“好吧!一会儿我就带你去.”说完,他就象变魔术一样拿出游泳用具. 我们换好衣服,带好用的东西就来到了游泳池.哇!这水可真蓝啊!看着那些大哥哥大姐姐自由自在地向水里走去,可是脚一碰到水又缩了回来,心想:我这种不会游泳的人,要是不小心掉进深水里,那肯定就要完蛋了! 爸爸见我这个样子,就对我说:“怎么了?不敢下去?胆小鬼!”我是个很爱面子的人,一听这话,我马上走进水里,心想:“不就是下水嘛!有什么了不起!”碧蓝色的水渐渐漫过了我的膝盖,最后到了我的`腰部,走到这儿我就慢慢停了下来,生怕再往前走就会被淹死.爸爸对我说:“快伸平腿!”他用强有力的胳膊撑住我的腰,我就好象浮在了水面上.爸爸又说:“两腿使劲往后蹬,双手向两边划……”,我不一会儿就会游一点了.爸爸见我进步快,就想开个玩笑,把手放开了谁知我“扑通!”一声就沉了下去,一

连呛了几口水.才站得起来,只是觉得鼻子酸溜溜的,耳朵好象被什么东西给堵住了,十分难受. 爸爸看着我这副狼狈相,不由得笑了起来.我不理他,只想自己试试能不能游.于是我吸足了气,闭上眼睛,身子往水里一扑,两腿使劲向后蹬,双手用力向两边划,再凭自己的知觉向前游,耳边只听见嗡嗡的划水声.游了一会儿,我实在憋不住了,马上站了起来,哇!我游了好远哪!我不禁欢呼起来:“我会游泳了!”对面的爸爸望着我,楞住了,嘴巴拉到了下巴下面.他吃惊地说:“哇!你进步真快,这么快就学会啦!”这回,该轮到我笑了!……” 怎么样?我的游泳进步快吧! 【篇二:我战胜了恐惧】 在每个人的一生中,都会遇到无数的困难和挫折,这时,不能想着逃避,而是要想尽一切办法去克服,这样才能获得成功.我就有这样一次经历. 记得在一个暑假里,妈妈带我和哥哥去临江公园玩.一到公园,我就看见了很多好玩又刺激的娱乐项目,我兴奋极了,恨不得一下子把这些都玩一遍,但妈妈一开始就让我和哥哥玩最危险的海盗船. 我们三人来到了等候的地方.突然,我的耳边传来了一阵阵尖叫声,我循声望去原来是那些在海盗船上的人发出的惨叫声.我立刻吓得毛骨悚然,直冒冷汗.连连往后退,没想到被眼尖的哥哥发觉了,他大叫一声:“干什么?你不会是害怕了吧!”“谁说

三分钟励志演讲稿克服恐惧_

三分钟励志演讲稿克服恐惧_ ----WORD文档，下载后可编辑修改---- 下面是小编收集整理的范本，欢迎您借鉴参考阅读和下载，侵删。您的努力学习是为了更美好的未来！ 三分钟励志演讲稿克服恐惧篇一巴金在自己的随想录中说过.“人不是点缀太平的.而是工作的，正因为有了荆棘，才需要我们在荆棘中开辟道路。”一个人来到世界上，平平坦坦过完一生是毫无意义的。要建立自己的天地，让成为主宰自己的主人。这一切都不可以空想，要靠实际行动、勇气、智慧、毅力才能实现。可是这条路不好走。放眼望去它若隐若现，只有一条荆棘丛生、弯弯曲曲、坑坑洼洼的小路。为了自己的目标，为了磨练自己的意志，我们必须果断的选择这条路。从我们降生到世上那一刻起，注定要经历一翻彻骨寒。有人要逃避磨难，导致被小小的寒气所封杀。我走在这条路上，永不后悔。我赤着双脚.用双手扒着荆棘，荆棘的锋芒和我的肌肤一次次零距离接触，伤痛让我一次次动摇决心，但我固守阵地，决不动摇!强忍伤痛依然义无反顾的朝目的地前进。虽说伤痛时常让我疼痛难忍。我却从中总结了不少经验，伤痕弥合留下了不少疤痕，每一个伤疤都是一次挫折，都是一次经验的积累，都是一次成长的标志，所以我不悲伤，坚定的走下去。只有在这样的道路上我才能充分挖掘自己的潜能。荆棘并不可怕，可怕的是没有信心、没有勇气走下去，半途而废。没有荆棘的道路，没有挑战性;没有挑战的人生，没有意义;没有意义的人生，生不如死!!荆棘的道路上成就有勇气、有自信、有智慧、有

梦想的人!荆棘的道路上锤炼了人的意志，荆棘的道路上打磨了人的梦想。走在荆棘的道路上，用古人仁的经验告诫世人，成功的人必须有成功的路，成功路上必定坎坎坷坷、荆棘丛生，荆棘丛生必定能苦其心志。只要我们有坚定的信心和勇气，荆棘便不会阻碍我们通向成功。相反，荆棘是我们成功的垫脚石，磨难使我们越挫越勇。在荆棘丛中开辟道路!我要在荆棘中开辟道路! 这就是我的人生，像滔滔江河一泻千里，奔腾向前，不论山高路远，将咆哮着、冲刷着、呼啸着、激越着，卷起千层波浪，无所畏惧不怕征途艰险冲向波澜壮阔的蔚蓝色大海。 精彩的人生就是这样，闪烁最耀眼的光芒，绽放最美丽的花朵，播撒爱的阳光雨露，彰显人性最完美的瑰丽风采，披荆斩棘、跨越高山、渡涉大河、迎着狂风暴雨去实现最辉煌壮丽的理想。有路，沿着路走，无路，也要开辟出一条光明的通道来，哪怕汗水浸透大地，哪怕血染江河湖海，哪怕道路曲折艰辛，哪怕前程有狼虫虎豹妖魔鬼怪，呼吸不止，奋进不息。 三分钟励志演讲稿克服恐惧篇二同学们：大家好! 我今天演讲的题目是《走出“自我中心”的阴影》。 “我崇拜谁?―我自己。”“如果没有自我，宇宙人类将是广裹的虚无。”“我是伟大的，自我万岁!” 这些言论也许我们并不感到陌生，尽管这种醉心“自我”常常会导致毁灭“自我”，但这充满了“以我为中心”的唯我主义的思想却并非随着一个人的堕落而销声匿迹。

战胜恐惧作文800字高中作文5篇

战胜恐惧作文800字高中作文5篇 恐惧是一扇窗，打开它，就能看到太阳;恐惧是一个洞，钻出来，就会身心愉快健康;恐惧是一道道围栏，跨过去，就能走向平坦。这里给大家分享一些以战胜懒惰为话题的高中作文，希望对大家有所帮助。 以战胜恐惧为话题的高中作文篇1 也许你只是一只稚嫩的幼苗，然而只要坚韧不拔，终会成为参天大树;也许你只是一条涓涓小溪，然而只要锲而不舍，终会拥抱大海;也许你只是一只雏鹰，然而只要你心存高远，终会翱翔蓝天! “我和你爸去单位办点事，今晚要很晚才能回来，饭在锅里，吃完饭写会儿作业就快睡觉吧，注意门窗” 看到妈妈留的便条，我的心“咯噔”一声，妈妈知道我怕黑，还让我一个人在家里，要吓死我啊! 匆匆的吃完晚饭便去写作业，心理总是不踏实，总感觉背后有双眼睛盯着我，便一次次“猛”的回头看，每次都把自己吓出一身鸡皮疙瘩。好不容易把作业磨蹭完，就把电视打开，心想有点声音就不会这么害怕了。 刚看五分钟，电视的屏幕又成了雪花，我狠狠的关上电视，周围顿时安静下来了，静的可怕，正当我恐惧不断升级的时候，忽然响起了敲门声，我吓的捂起了耳朵。“有人在家吗?”一个急促的声音“鬼!”我心里这么想着，身上的疙瘩起了一层。“谁?”我壮着胆子问了一声。“是豪豪吗?我是妮妮的妈妈，妮妮发烧了，我还要照顾妮妮，你能帮我买些药吗?”听完这些我松了一口气，我打开门，接过钱，看了看外面，漆黑一片，犹豫了一下，但看着妮妮妈妈因焦急而紧

皱的眉头，只好硬着头皮出去了。 药店不远，我跑去跑回，热出了一身汗，也吓出了一身汗，把药交给她后，就回到家中，可能是累的缘故，我竟然忘了恐惧，不再害怕了。 每当回想到这“惊心动魄”的经历我的反思就多了一点。人生也不过如此?黑暗、孤独、恐惧、困难等，大多数都需要我们去独自面对。面对这些，我们畏惧过，但独自面对了，独自经历了，都会有新的收获，都能够不断提升自己的勇气! 跌倒了，爬起来拍拍裤子，继续前行，继续独自面对! 以战胜恐惧为话题的高中作文篇2 “布里丹之驴”悖论——即将活驴置于两堆等量干草之间，但驴却因“选择困难”而饿死。这听起来很荒唐：有两堆干草在面前，驴怎么会被饿死?但我们不要急着嘲笑这只“蠢驴”，因为发生在它身上的场景也时常发生在我们身边，我们亦饱受“选择恐惧”的苦恼。 那么我们究竟为什么会有选择恐惧呢?我认为原因有三：一是客观存在的影响，在人“漫漫求索”之路中,不论是否愿意,我们都要面临许多抉择，正如诗人所说：“黄色的树林里分出两条路。”站在岔路口，抉择不可避免。二是我们对自己的目标不清晰，正因我们不能清楚地认知自我真正想要的,我们在选择时才会如此纠结。三是我们患得患失有所顾忌，对未知的恐惧，害怕选错、失去，让我们在抉择面前徘徊。 显然，对抉择的过度恐惧会阻止我们前进的步伐,寻找良策克服选择恐惧方为正道。 克服选择恐惧，我们要有“不畏浮云遮望眼”的敏锐的洞察力。人生的岔路

演讲的艺术第一章战胜恐惧、战胜自我

演讲的艺术_第一章战胜恐惧、战胜自我 第一节克服害羞的心理 随着历史地发展，交谈也越来越显示出它在社会各个领域中的重要作用，人们的口才日显重要。大小会议上的领导讲话，外交家的外事谈判，企业家的商业洽谈，专家学者的学术交流等，都需要良好的口才。正因如此，1912年，我开办了关于当众说话的课程。 有一次，我去参加训练班的毕业聚会，在聚会上，一个毕业生当着200多人的面跟我说：“卡耐基先生，5年前，我来到你举办示范表演的一家饭店。当我来到会场门口，就停住了。我知道只要走进房间，参加上课，早晚都得要讲演一番。我的手僵在门柄上，我害怕走进去；最后，只好转身走出了饭店。当时，我要是知道你能教人轻而易举地克服恐惧——那种面对听众会瘫软的恐惧，我就不会白白错过失去的5年了。” 听完他的话后，可以说我已经为他特别的仪态和自信深深地吸引住了，因为他这样坦诚相告，并不是隔着张桌子在闲话家常，而是在对着许多人发表议论。这说明，他已完全克服了当众怕羞的心理，他必定能借助现在所具有的表达能力和信心，使处理行政事务的技巧大为增加。如果，他在5年或10年之前能战胜恐惧，那他肯定比现在能享受更多更好的成功和快乐。 爱默生曾经说过：“恐惧比世界上任何的事物更能击败人类。”其实在最初，大家一定要学习这样的课程，就是因为在别人面前说话的时候，总觉得好害怕，自己无法清晰地思考，使得原本早已想好要说的话都忘得一干二净。

害怕在大众面前讲话并不只是某一个人的心理，可以说有相当一部分人都会不同程度地具有这种心理，是大家共同的心理特点。大演讲家詹宁斯承认，他在第一次尝试演讲的时候两个膝盖颤抖地都碰到了一起。包括众所周知的幽默天才马克·吐温也说他第一次在会场上演讲的时候，觉得满嘴塞满了棉花似的，脉搏跳得像在赛跑。其实世界上有很多著名的演说家，他们第一次在会场上时，也经历过恐惧带来的失败。而我所要教授的，正是为了帮助人们消除恐惧与自卑感。 其实我们根本不用为这种事担心，因为即使是职业演讲家，也不能保证一定在上台前就消除恐惧。而通常的情况就是他们在一开始演讲的时候，总是会或多或少地表现出一些紧张的心理。只不过他们作为专业人士，在处理这种问题的时候会较为容易，能够很快地克服这种紧张恐惧的心理，然后进入状态。 世界闻名的小提琴家曼纽因曾登过无数次的舞台，可是他在每一次演奏会的第一天第一场，都会习惯性地不安，并且在房间里不停地转圈。 著名的教授高桥义曾经说过：“从23岁起，我就是靠着在众人面前讲话而生活的。大家可能会以为我在登台的时候一定会很自然，一点也不会紧张。其实不然，也许大家没有体会过坐在椅子上等到主持人请你登台的那一刻的心情是何等紧张。虽然几十年来我一直都在讲课，但是直到现在，我还是会紧张，还是会发抖，一站到讲台上，双膝还是忍不住地在打颤。” 事实上，具有一定的登台恐惧感，对人们练习演讲反而是很有用的，因为人天生就具有对付环境中不寻常的挑战的能力。当你觉得开始紧张，进而呼吸有点困难的时候，你一定要尽量保持冷静，因为你的身体已经开始对外界有所警觉，这也就证明你已经开始做出某种行动了。从而能够很好地应付外界的一些挑战。如果你处理得当的话，你一定可以发挥出最好的水平，

那一刻我战胜了恐惧_五年级作文

那一刻我战胜了恐惧 “啊啊……啊啊啊！”从房间里传来一阵阵尖叫。原来是我在房间里发现了一只白蚁。 说来也不奇怪，平时连蚂蚁都害怕的我，怎会不害怕白蚁呢？所以，家里打昆虫的任务就交给我爸了。每次遇到“强哥”，“蚁弟”之类的，我都躲在爸爸后面，观看老爸VS昆虫军团。 一天晚上，爸爸妈妈都出去散步了，只留下我一个人在家里做作业。 “悉悉索索，悉悉索索……”“嗯？什么声音？”我竖起耳朵，仔细聆听。“悉悉索索，悉悉索索……”我站了起来，“不会有鬼吧？”我打了个冷战，全身布满了鸡皮疙瘩。“啊！”，我尖叫道。原来，这是一个蟑螂，在昆虫军团中，我最怕蟑螂了。一看到蟑螂就腿软。更何况，它在我的水杯里！ 我连忙拿起一个塑料杯子，想盖住蟑螂，没想到“强哥”上蹿下跳，一下子跑到了台灯上，“嘿！”我乘着蟑螂停歇的时候，赶紧把杯子盖上，我的手心全都是汗，满脸通红，心里砰砰直跳，吓得我魂都要飞走了。我不敢用脚踩，我太胆小，太害怕了。“哎！这有一把美工刀……”于是，我把刀片对准塑料杯口，“呼！”我深吸一口气，“加油，你可以的。”我默念着，“嘿！”我猛地把刀刺下去，对准蟑螂的肚子。一下子，蟑螂也从身体里挤出了一些不明不白的东西，两根触须摆动着，在垂死挣扎。“太棒了，黄子彤，你战胜了自己。”我累得

气喘吁吁，一下子躺在床上。 “咚咚咚！”敲门的声音响起，我急忙去开门。“老爸老妈，你们回来了！”我如释重负，兴奋地说。还把自己打败“强哥”的事例告诉了爸爸妈妈。 只见爸爸竖起大拇指，“宝贝，长大咯！终于学会打昆虫了。但，防虫喷雾在抽屉里呀！”我们一家人哭笑不得。妈妈也向我竖起大拇指：“但，彤彤，你战胜恐惧了，我真为你高兴！”

克服恐惧的心得体会范文五篇

克服恐惧的心得体会范文五篇 克服恐惧的心得体会范文1 下节班队课，就要竞选班委了，教室里同学们激烈的议论声不绝于耳。可我却一言不发，因为我要竞选“值日班长”这一职位，此刻心里正像提着个水桶——七上八下的呢。“就连优等生和满分生李婧铷、叶安祺、林叶都要竞选“值日班长”，我怎么比得过他们呢?”想到这儿，我一下脸色苍白。“我肯定没希望，要是老师宣布我失败了……”我不敢再想下去。 上课铃声无情地准时响起，四班班委竞选大会开始! 我的心中更加紧张了，双手如同灌了铅沉重得举不起来，双脚也抖个不停，全身又麻又僵。我只得坐在位置上，一动也不动。 这时，优等生——林叶，挺着胸膛上台了!她一副自信满满，志在必得的模样。站上讲台时，她还轻蔑扫视了一下我们，那眼神正像一把利剑，刺进了我的胸膛。“为什么要妄自菲薄?我也不比她差呀!”我的心中突然就燃起了一丝火焰——我，绝不服输，一定要迎难而上! 就这样，隐藏在心底的勇气，一下子战胜了心中的恐惧!我一脸严肃地举起了右手，“哼，优等生，等着我吧!”轮到我上台演讲了，虽然还是很紧张，但我在心里不停地给自己加油鼓劲，终于顺利地演

讲完毕。 走下讲台的那一刻，我觉得无比的开心。因为，不管竞选结果如何，我战胜了自己，也感受到了勇气那非同一般的魔力，这就是一种成功! 没错，勇气就是这么神奇，它是能战胜任何恐惧的“灵药”，是能带我们走向成功的明灯。只要有勇气，我们定能战胜一切困哪! 克服恐惧的心得体会范文2 恐惧，人皆有之。每个人都会恐惧。但当恐惧的魔鬼靠近你的时候，你坚强地去反抗，你会发现，其实恐惧也只是个胆小鬼，你一反抗它就不知躲到哪里去了。 我小时候，最恐惧的莫过于蛇了。一看见蛇我就躲得远远的。 一天，我和爸爸妈妈去动物园玩，动物园里有一个叔叔抱着一条大蛇，说是可以抱着蛇照相。妈妈说什么一定要让我去照相，我硬着头皮几次迈步想要过去，可又全退了回来，我的脑子里仿佛有个声音在叫：“别去，别去，太可怕了!”我的整个身子都在附和：“别去了，别去了!”但这时，又有一个微弱的声音在叫：“去吧，去吧，去挑战它!”我想起了妈妈曾说过，我们的身体里藏着一对小天使和小魔鬼。他们总是在激战，而我们一定要帮助小天使……想到这里，我不知不觉地向前迈了一步，又一步，一共也没走几步，可我觉得我好像已经

【初三作文】那一次我战胜了困难

【初三作文】那一次我战胜了困难 从小到大，我对电梯都有一种莫名的恐惧感。 狭小的空间，冰冷刺眼的内壁，上方角落里一个如鹰眼般锐利的监控探头，钢索摩擦 的“咯吱”声仿佛地下深处传来的哀鸣……再加上各种以电梯为主题的恐怖小说、影视， 电梯，在我心中简直就是邪恶与凶险的化身。 正是因为心理学上的这种“幽闭恐惧症”，我很少独自乘电梯，放学后回家，总会在 电梯口徘徊良久，等待有人同行，这好歹有些安全感。可天有不测风云，幸运女神并非每 次都会眷顾我…… 这天，风格外狂烈，我像往常一样，搓着手，跺着脚，等了好久，也没有“救星”助 我渡过难关。天色一点点暗下来，风更冷了，距离放学已经整整过去了一个小时！怎么办？我的脑筋飞快地运转着：“再这样下去，作业也完不成了！爸妈早上就说今天要加班晚归，等他们是不现实的。走楼梯？楼道灯坏了很久，再说也太费时费力了……实在不行，就只能……好吧，我试试。” 我颤抖着按下了按键，沉重的电梯门缓缓打开，里面空无一人，我心跳加速，仿佛即 将重刑加身。我咽了口口水，硬着头皮走了进去，小心地按下楼层。电梯开始上升，我紧 贴着墙壁，看着白惨惨的灯光乱晃，感觉有一种不知名的东西在电梯内蔓延，把我捆绑， 让我透不过气来。我紧张地盯着显示屏：“怎么才二楼？好慢啊……”怀着听天由命的心情，我绝望地闭上了眼睛…… 感谢您的阅读，希望文章能帮助到您。 仿佛过了一个世纪，慢慢地，我平静下来。电梯一直在平稳上行，渐渐地，我发觉其 实并没什么可怕，我的四肢也放松下来，站到了电梯中间，开始四处打量，显示屏上跳跃 变化的数字也变得温馨可爱了。 “叮……”短短三十秒，电梯再度打开，走出了一个崭新的我。那一刻，心中好像放 下了什么，又增添了什么，我知道，放下的是恐惧，增添的是勇气，和信心。 有些事情，也许并没有那么可怕，它带来的恐慌，很多其实是自己想象和夸大出来的。任何困难，只要有勇气和信念去接受、面对，就可以战胜它。 那一次，我战胜了困难。 感谢您的阅读，祝您生活愉快。

关于战胜恐惧的名言

关于战胜恐惧的名言 战胜恐惧的精选名言： 1、"不知道为什么，我恐惧你失去纯朴美丽的品质，远甚于我恐惧失去你。” 2、我认为克服恐惧最好的办法理应是：面对内心所恐惧的事情，勇往直前地去做，直到成功为止。 3、在乎也好，不在乎也罢，都不要欺骗自己，战胜情绪跟战胜敌人一样，首先你得承认它的存在。 4、明天是最美好的一天，因为他充满了希望。 5、悲伤的日子里尽量想一下欢乐的事情，做些喜欢的事情转移下注意力，就不会总是沉浸在伤心里。 6、在别人藐视的事中获得成功，是一件了不起的事，因为它证明不但战胜了自己，也战胜了别人。 7、不顾长途跋涉的恐惧，因为我要见你!漂洋过海来见你!你是否也已经在路上。我的爱人。 8、人生是不断克服自己惰性，不断战胜恐惧，不断探寻的过程，你可以求助很多人，也有很多人自愿帮助你，但归根结底，你还是要靠自己。 9、不要总是追求完美，因为这个世界上没有太完美的东西，维纳斯因为残缺才美丽。 10、这个世界并不是掌握在那些嘲笑者的手中，而恰恰掌握

在能够经受得住嘲笑与批评忍不断往前走的人手中。 战胜恐惧的名言推荐： 1、失去金钱的人损失甚少，失去健康的人损失极多，失去勇气的人损失一切。 2、恐惧?因为什么而恐惧?比你强大?比你富有?不是?那你为什么而恐惧?我在拒绝自己! 3、一群在表面上战胜不了对手或是懦弱的不敢去战胜对手的人，发明出的一种根本无法比较的理由来作为借口安慰自己，不得不说，它是一味良药。 4、为了向别人、向世界证明自己而努力拼搏，而一旦你真的取得了成绩，才会明白：人无须向别人证明什么，只要你能超越自己。 5、人们总是容易原谅自己的过错，而对别人的失误抓住不放。 6、把自己当成愚者，不明白的就请教别人，你才能更聪明。 7、男人要保住女人，就得战胜自己。女人要留住男人，就得战胜岁月。 8、活着，不过是因为，本能对死亡的恐惧战胜了自身对生存的痛苦 9、当一个小小的心念变成成为行为时，便能成了习惯;从而形成性格，而性格就决定你一生的成败。如果我们做与不做都会有人笑，如果做不好与做得好还会有人笑，那么我们索性就做得更好，来给人笑吧! 10、道德高尚的人我们要争取和他们交朋友，道德败坏的人我们要远离他们。

我战胜了恐惧作文500字

我战胜了恐惧作文500字 以下是关于我战胜了恐惧作文500字，希望内容对您有帮助，感谢您得阅读。 我战胜了恐惧作文500字 篇一：我战胜了恐惧 这是我刚发生的一件事。那天，妈妈买一本名为《古堡钟声》的侦探小说，是外国名著，写的很精彩。我一口气读完了三个故事，全是杀人案，晚上依依不舍地放下了书本，关灯睡觉。在被子里，我的脑子像放电影一样回放着书中的每一幕，一开始还行，可越想越害怕，最后我蜷缩在墙边一动不敢动。我大喊妈妈，妈妈因为心疼我，便让爸爸来陪，我紧紧抱着爸爸好一会儿才入睡。爸爸走了。 晚上4点半我醒了，我的脑子不受控制地又开始回放书中令人毛骨悚然的一幕幕。我害怕极了，坐起来，躺下去不论如何再也睡不着了，我不敢把背朝外边，害怕有人杀害我，眼睛也不敢眨，生怕有人在我眨眼的时候进来。我又想喊妈妈，但我想了想，这么晚了不应该让妈妈再跑过来了。心理两小人在打架，一个说："妈妈忙了一天，就这个时候能休息你还打扰她！"另一个说："妈妈是心疼你的，你要是睡不好，她会更着急的，她愿意过来！"我听了第二个小人的话，觉得有理，张 ·

开嘴，但又觉得第一个小人说的也对，妈妈是很累，又闭上了嘴。就这样张张闭闭了许多次，又悄悄地叫了好几声，但最终我还是没大声叫妈妈，半小时后，我又进入了梦乡，不过这觉可不长。 最终，我战胜了恐惧，虽然明天眼旁多了两个黑眼圈，但我还是觉得我的收获比付出多，因为我战胜了恐惧。 篇二：我战胜了跳长绳的恐惧 又到大课间活动，我们拿起长绳欢乐地跳着。有一句名言说：没有勇气驶向看不见的海岛，就不可能发现新的海岸。轮到我跳了，而我却没有勇气向前冲，看见前几个同学都顺利的跳，我感到很羞愧。我咬了咬牙，使劲地向前冲。我很害怕被绳绊倒，也害怕被绳打到，可是却没有被绊到。原来我忘记了跳绳最重要的一个部分——起跳。我垂头丧气地向前走。 两个负责甩绳的同学，各自拿着绳子的一端，很有节凑地甩着。绿色的长绳在空中划过一道道优美的弧线，犹如一条绿丝绸，轻盈地舞动。我鼓起勇气，再次排到队伍里……又轮到我了，我向前冲去，结果还是失败。一次，两次……结果都是失败。 又轮到我跳，我的心随着绳"啪！啪！"声怦怦直跳。这次我并没有直接向前冲，而是把目光转向我们班具有"王者风范"的跳绳健将——徐琪。他自信向前冲，轻松自如，一下子就 ·