彭静山经络功法

彭静山经络功法-床上功夫

第一节练功前准备

床上盘坐，宽衣解带，平心静坐三至五分钟

第二节下肢运动

1、两腿伸直，两手伸指放在大腿根部的外侧，两手由腿根向下推到外踝，再将两手移至内踝上际，这时手指转动由外踝移到内踝的上边，由内踝向大腿内侧直推到腿根。脊柱伸直，随手向前倾斜，坐势不变，手掌手指要紧贴大腿的皮肉。这样的动作反复32次。

2、两手拇指按压足三里穴，其它四指平放，拇指用力按压32次。

3、伸直两腿，以两手掌揉按膝盖，由内向外揉按32次。

4、先练左腿，左腿弯曲，用右手拇指按在左腿的曲泉穴，同时中指托在委中穴，另用左手掌攀在膝盖上，使小腿上下摆动，做32次。

练右腿时改用左手，动作与练左腿时相同。

5、赤足端坐在床上，使两足心相对，距离30厘米左右，以手掌搓同侧足心，由脚趾到脚后跟，经过涌泉穴，做32次。

6、两腿伸直，两脚趾前后翘动共32次。

第三节上肢运动

1、盘腿坐床上，两臂向前平伸，手心向下，然后屈于胸前，由内向外画圆圈32次。两臂要保持与乳头平行。

2、两臂向左右平伸，与乳头平行，手心向下，由左右一齐向胸部画圆圈，手梢相碰32次。

3、两臂伸直，手心向下，手指摆动，两臂同时由左腿外侧向右画圆圈，眼睛随着手梢转动，旋转16次。然后，两手放在右腿外边，两臂同时由右腿外侧向左画圆圈，其他动作和次数与上相同。

4、左手手掌向上，将中指、无名指分开。右手手心向下，把食指、中指无名指、小指四个指头插在左手中指、无名指指缝中，用右手拇指从左手大鱼际（拇指下）到小鱼际（小指下）画圆圈32次。右手运动同左手。

5、左手五指伸开，先后进行下面运动。

（1）右手食指、中指相并，推左手拇指外侧（肺经），从根到梢，做32次。

（2）右手食指、中指相并，推左手食指外侧（靠近拇指侧、大肠经），从梢到根，做32次。

（3）右手食指、中指相并，推左手中指指面（心包经），由根由梢，做32次。

（4）右手食指、中指相并，推左手无名指尺侧（靠近小指侧、三焦经），从梢到根，做32次。

（5）右手食指、中指相并，推左手小指桡侧（靠近无名指侧、心经），从根到梢，做32次。

（6）右手食指、中指相并，推左手小指外侧（小肠经），从梢到根，做32次。再以同法用左手食指、中指相并，推右手五指侧。各推32次。

（7）以拇指、食指捏另一手手指的第一指节（靠近掌根的指节）的内外侧，即蟹眼穴，两手各32次。

第四节脊柱运动

首先端坐，自然盘膝，手扶膝盖，臀部不动，头颈不动，只让脊柱由左向右旋转32次，右侧向左旋转亦同。

第五节头颈运动

1、颈部运动

盘腿端坐，脊背要直，手放膝盖上，颈部尽量前俯后仰32次（前后算作一次），然后将颈部尽量向左右侧弯32次（左右共算作一次），再尽量由左、右向两侧分别向后扭项回顾32次（左右算作一次）。

2、练耳练齿

（1）端坐，憋住一口气，用拇指、食指捏住鼻孔，用力使这口气向两边耳孔里冲动，这时自己可以听到“呼、呼”的声音，同时有气体流向鼓膜。这个运动不可能一口气鼓32次，能鼓几次算几次，次数多少，因人而异。

（2）以食指按翳风穴（耳垂后），中指自然压在耳前听会穴（耳垂前），两手分别压同侧穴，一抬一压，同时闭口叩齿32次。

（3）以两手拂耳壳32次，拂耳（前后方向）同时叩齿

3、拂面抗老

（1）以两手中指端放在鼻旁迎香穴，由鼻旁向外上推，过印堂到额中，再由额中分向两太阳穴，经太阳、颊车穴交会承浆穴下方而止。

（2）练目抗老：闭目，两手伸开，用手指收鼻梁山根旁向外轻摩上眼睑32次。

（3）双手掌互搓使之热，顺着面部肌肉纹理，在脸颊上下搓，在前额和下颏横着搓，然后再搓脖子和颈后，手凉了再两手互搓，使手心发热再搓脸颈，共计三遍。

4、搔发健脑

以百会为中心，用两手十指向前、后、左、右各搔头皮32次，然后整理头发。

第六节吐纳收功

端坐，眼睛微闭，视鼻端，舌尖舔上腭，闭口用鼻深吸气，越慢越好，待气到丹田，以手按小腹鼓起而坚硬，当即放下舌头，将这口气从口慢慢呼出。收功。

经典312经络锻炼法

312经络锻炼法 312经络锻炼法的具体含义是： “3”：按摩合谷、内关和足三里3个穴位。一般人每天早晚两次，左右不拘，每次共5分钟，按摩时如能感到酸、麻、胀、并且这种感觉有上下窜动的得气感就是有效按摩，按压的频率约为每分钟30次。 合谷穴取穴：左手四指并拢，虎口撑开，然后右手握拳竖起大拇指，在拇指中间有一条指横纹，把指横纹放在左手的虎口处，这时大拇指往前弯曲，指尖所指的穴位就是合谷穴。然后就可以把右手翻过来进行按压。 锻炼要点：拇指屈曲垂直，做一紧一松的按压，按压的力量要强，应有酸麻胀的感觉。 内关穴取穴：在我们手腕处有几条横纹，在紧挨着手的横纹处放上右手的食指、中指、无名指，在手臂的两条筋中间食指按下去的地方就是我们所要找的内关穴。 锻炼要点：拇指垂直按在穴位上，指甲要和两筋平行，用指尖有节奏地按压，配合一些揉的动作，要有酸麻胀的感觉。 足三里穴取穴：把一只手的四指放在膝盖骨的下面，另一只手的大拇指去按压与小指的交界点（胫骨嵴外一横指处），这里就是我们所要找的足三里穴。这个穴位自古以来就是长寿保健穴，这个穴位不是很好找，找时应该多一些耐心。

锻炼要点：拇指垂直下按，增加揉的动作，力度要大，不仅有酸麻胀的感觉，最好还要有一些窜的感觉。 3个穴位按压每两秒一次，早晚各一次，每次做5分钟。 “1”：学习一种意守丹田的腹式呼吸方法。每天早晚两次，每次5分钟。 所谓腹式呼吸就是平躺或者静坐着做的呼吸练习，用鼻吸气的时候要鼓腹部，用口呼气时腹部凹下，保持胸部不动，让呼吸的频率尽量放慢，这个方法可以促进各个脏器的气血流动。 锻炼要点：尽量放松，意守丹田（肚脐下3寸处），保持胸部不动，每分钟呼吸4至6次，每天早晚各做一次，每次5分钟。 “2”：进行以两条腿为主的、力所能及的、自觉的体育锻炼，每天1次，每次5分钟。 以两条腿为主的体育运动主要就是双手平举做下蹲运动，也可以是慢跑、散步等运动。 锻炼要点：每次运动时间不宜过长，建议每天5至10分钟即可，但每天一定要坚持。

逼单10大法宝

逼单10大法宝 ⑴、直接法 ①、大哥，我觉得这几样都非常适合你，这样，我就帮你定下来吧。大概什么时候送货呢？ ②、先生，总共是×××元，那我现在就开单了。你家是在哪个小区啊？什么时候给你送过去？ ⑵、追问法——我再考虑一下！ ①、大姐，买家具需要考虑，这是很正常的，如果是我，我也会这样。但是，请问你是不是还有其它的疑问，或者，是我介绍得不够到位，你还不是太明白，对吧？要不，我再给你讲详细点。 ②、大姐，你想再考虑一下，是指什么方面呢？价格还是款式？其实，我觉得价格固然重要，但不是你最要考虑的问题，你一定要考虑的是如何选到一款适合自己又能物超所值的健康寝具，价格和价值是否相等。 ③、大姐，我也知道这个市场上，比我们便宜的也有很多，比我们贵的也不少，但是我觉得便宜和贵都不重要，重要的是不是适合自己。再便宜的东西不好送给你你也不会要，再贵的东西不适用买了也是浪费，对吧？ ⑶、计算实惠法——你们的价格还贵了点 ①、我们家的沙发可以使用8-10年，每天按照365天算，这样平均下来，每天您只要花几元钱。您只要用几元钱就能让您和您的家人享有一款这么舒适又这么适合您的沙发，您不觉得很值得吗？ ②、大姐，你计划花四千块钱买一套床，现在床和床垫加一起来一共是六千块，也就是说超过你的预算二千块，其实装修房子买家具一般都会略超一点的，但做为一般可以使用15年的耐用品，二千块钱算到每一天才三毛多钱，你看多划算！ ⑷、别家可能更便宜成交法——那个**品牌比你们便宜 ①、大姐，在这个世界上，我们都希望以最低的价格购买到最好的产品。但是，我从未发现任何一家公司可以以最低的价格提供最高质量的产品和服务，就好像“奔驰”汽车不可能卖到“桑塔纳”的价格，您说是吗？ ②、大姐，我们买东西最在乎、最看重的是什么？产品的质量和服务，它与价格是成正比的，对吧？如果想要价格便宜，那么我想质量和服务是一定会受到影响，这也是你不愿意的，对不对？毕竟家具是耐用品，谁也不希望一买回去就出问题。 ③、大姐，我知道在这个市场上，一定有比我们便宜的，但是每一个人出来买东西，并不是抱着一定要买最便宜的商品这种心理，所以，便宜绝对不是你追求的目标，你是想花最合理的钱买到最物有所值的商品才是你真正想要的，对不对？

激励员工的十大绝招

激励员工的十大绝招！ 事实上，激励别人是很容易的。简单地拍拍人家的背，表现出自己的友善，自己也不会有什么损失，同时还能让接收者受益无穷。最近的一项研究结果表明，称赞别人所产生的激励效果与用金钱激励的效果不相上下。所以，我们的领导层一定要认真学一学激励的技巧和方法。 有人说日本人是“只知工作的蜜蜂”，“住在兔子窝里像发疯一样工作”，是“工作中毒”，这种高昂的工作热情与日本企业中的激励机制密切相关。 我们还可以借鉴唐浩明写的《曾国藩》中，曾氏兄弟对湘军的激励方式，还是比较高明的。令笔者印象深刻的有——曾国荃赤裸裸的物质奖励法：如进攻太平天国首俯江宁（南京）时，曾国荃明目张胆的鼓励下属，攻下南京城可以七天内烧杀抢掠奸淫、保举升迁（制造愉悦）。如攻不下，或有临阵脱逃者，则杀无赦（制造恐惧）。说实话，单从对底层将士的激励来说，曾国荃的效果要远远好过其兄曾国藩。当然曾氏长于用人驭人各有一套。相对而言曾国藩比较偏重于精神激励，制造荣誉感，如奖励腰刀、精神关怀、儒家论理说教等。 这里举一个反面的例子——楚汉争霸时，投靠了刘邦的陈平对西楚霸王项羽的评价：大意是项羽表面上很爱他的士兵，他的士兵生病他也会因此落泪，但当他要奖赏他的将士时却特别吝啬，手里拿着发给下属的“印鉴”（相当于公章、任命书）连印鉴的角都磨光了，却迟迟不肯发下去。下属得不到应该有的赏赐，就会觉得他并不是真的爱惜他的下属，连看见士兵流泪的事也显得虚伪了。时间一长，英雄的“本色”会被下属看的很清楚，跟着他的人越来越少。 说起来，还是《亮剑》的李云龙来的实在——李云龙为了让战士们练兵，叫人杀了猪让炊事班煮了，热气腾腾的，在当时那个吃饭都不饱的年代，那才叫诱惑。让人扔手榴弹，谁能扔到那个筐里就可以吃肉，当然还有其它强项的也可以吃肉，达不到的怎么办？对不起，到一边闻味去。于是，李云龙手下的兵，个个军事技术过硬！具体怎么办呢？请看如下方法： 1、逢年过节的好多老板会搞个全体握手会，握着员工的手深情的说“家里还好吧”，然后去握下一个。员工既为你的关怀感激涕零，你也不用去听一些冗长乏味的故事。 2、创造一些让员工跟你接触的机会，喝喝茶聊聊天卡拉永远OK，你本来就要吃饭的，多双筷子而已。能和老板一起嗨皮，什么感觉？是不是要加工资了？是不是要升级了？还不好好干？ 术是工具，无所谓好还是坏，关键看老板的出发点，谁比谁傻？出于糊弄员工的需要而用那叫“伎俩”，出于真诚发自内心的关爱那就是“技巧”了。但在一些在具体的管理实践中，有些激励措施往往并不奏效，甚至适得其反。怎样才能有效地激励员工呢？笔者提出下面这些技巧可能会对各位经理人的管理工作有所帮助。 1、为员工安排的工作内容必须与其性格相匹配 每个人都有自己的性格特质，分为多血质、胆汁质、粘液质、抑郁质等等，简单点说吧，以免大家看着头大！比如，有的人安静，另一些人则活跃；一些人而相信自己能主宰环境，而另一些人则认为自己成功与否主要取决于环境的影响；一些人喜欢高风险的具有挑战性的工作，而另一些人则是风险规避者。 员工的个性各不相同，他们从事的工作也应当有所区别。与员工个人相匹配的工作才能让员工感到满意、舒适。比如对于旅游公司员工来说，喜欢稳定、程序化工作的传统型员工适宜干会计、出纳员等工作，而充满自信、进取心强的员工则适宜让他们担任旅行社销售经理、外联经理等职务。一句话：因才施用！ 2、为每个员工设定具体而恰当的目标 笔者认为，为员工设定一个明确的工作目标，通常会使员工创造出更高的绩效。目标会使员工产生压力，从而激励他们更加努力地工作。在员工取得阶段性成果的时候，管理者还

十大果汁饮料品牌广告成功度比较

十大果汁饮料品牌广告成功度比较 果汁饮料兴起，带来果汁饮料广告盛行。运用广告打品牌，是中国企业的看家招数了。不过随着竞争的日益激烈，中国市场的营销情形已悄然改观，既往的操作——包括广告，也到了该换思路的时候了。本文对中国市场十大果汁饮料广告作出点评，比较各品牌广告的成功指数，揭示出中国的市场环境正从需求营销转向竞争营销的规律。 1、鲜橙多 广告： 统一鲜橙多，多C多漂亮。 成功指数：90——成功启动果汁饮料品类市场。 点评： 无论各大果汁饮料品牌相互间斗得多厉害，某种程度上大家都应该感谢鲜橙多，是鲜橙多的“多C多漂亮”打开了果汁饮料的市场，启动了一个品类的成长。回到2001年，经历了可乐、饮用水和茶饮料大战，中国的饮料业已进入了竞争性营销阶段。新时期营销的成功，已很难通过满足消费者需求的方式来实现，而是来自于针对竞争对手的争夺。PET瓶装鲜橙多的出现，客观上在可乐、瓶装水、瓶装茶等便携式饮料之外，提供了一个果汁饮料的选择。 “多C多漂亮”的广告，则突出了新品类与其他饮品的核心差异——富含维生素C，将自己标榜为新一代健康饮料，成功地猎取了可乐、饮用水、茶饮料们的市场。事实上，“开创新品类”永远是品牌定位的首选。一个品牌如若能够将自己定位为与强势对手所不同的选择，其广告只要传达出新品类信息就行了，而效果往往是惊人的。鲜橙多作为第一个PET瓶装低纯度果汁饮料推向市场，使人们通过它知道和接受了这种新饮料，以至于鲜橙多成了瓶装橙汁饮料的代表，随着品类的成长，自然拥有最大的收益。可惜的是，统一企业在鲜橙多推出之前欠缺品牌战略思维，而把它当作一个新的产品来经营的。这个问题在中国非常普遍：

312经络锻炼法

312经络锻炼法 专家讲解：祝总骧 （祝总骧：江苏吴县人，生于1923年，中国著名经络学家。中国 科学院生物物理研究所终身教授；首次科学实验证明人体经络存在的世界级经络学家；被美国、英国、法国等十余国授予勋章、院士、博士、教授、顾问等称号；国家首届“星火杯”创造发明特等奖获得者；“312” 经络锻炼法被国家体育总局推荐为科学健身法；欧盟连续11年派遣代 表团来华学习“312”经络锻炼法；中央电视台等国家主流媒体持续关注。） 一、“312”之“3” 即穴位按摩，指合谷穴、内关穴和足三里三个穴位。古人云“合谷 内关足三里，日按一遍健全身”，此三穴为历代医家强身治病之三大要穴。对此三大穴位进行按摩，有病则治病，无病则强身。 1、合谷穴

位置：位于手背面第一、第二掌骨之间，近第二掌骨桡侧。

功效：是大肠经原穴，对于大肠经循行之处的组织器官的不适与疾病有一定的疗效。对于发生在头部、颜面部、上肢等部位的疾病，都有较好的治疗效果。 2、内关穴 位置：位于腕横纹上2寸，掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱之间。

功效：是心包经络穴，现代常用于治疗心绞痛、心肌炎、心律不齐、胃炎、癔病等。 3、足三里 位置：位于小腿外侧，犊鼻下3寸，犊鼻与解溪连线上。 功效：足三里是胃经合穴，它具有调理脾胃、补中益气、通经活络、疏风化湿、扶正祛邪之功能。

二、“312”之“1” 即腹式呼吸法。 做法：平卧或端坐，全身放松，排除脑子里的杂念，将所有的注意力，尽可能地集中在丹田，尽量排除杂念，保持胸部不动。用鼻均匀吸气，小腹就会隆起。用口均匀呼气，腹肌就会收缩，小腹就会复原。腹式呼吸法能够调动腹部的9条经络，保证五脏六腑的阴阳协调。 三、“312”之“2” 指下蹲运动。

祝总骧 312经络锻炼法

祝总骧312经络锻炼法 祝总骧312经络锻炼法 312经络锻炼法是祝总骧根据《黄帝内经》中医传统经络学说提出的百岁健康锻炼法，通过穴位按摩、腹式呼吸和以两腿下蹲为主的运动来激发人体经络，从而达到经络“ 行气血、营阴阳、决生死、处百病”的作用，有病治病，无病强身。 ☆ 国务院副总理吴仪亲笔批示，前卫生部长崔月犁亲自指导，前国家体育总局局长伍绍祖亲身推荐百岁健康法，所有人，随时随地，每天25分钟，百岁健康不再是梦 ☆ 火爆中国、美国、英国、法国、新加坡、马来西亚等全球数十个国家，超过3000万练习者受益 ☆ 3个穴位按摩，1种腹式呼吸，2腿下蹲锻炼，欧盟连续11年派遣代表团来华学习 ☆ 中央电视台《新闻联播》、《健康之路》、《夕阳红》、《人民日报》、《光明日报》、《参考消息》、《中国老年报》、《老年日

报》、《老年生活报》、《健康时报》、《生活日报》等国内外数十家媒体持续关注20余年 ☆ 著名数学家陈景润，北京大学儿童医院名誉院长严仁英教授，剑桥大学前校长、中国科技史权威李约瑟，匈牙利针灸协会主席埃利博士，马来西亚砂拉越市长田承凯等一致推荐 ★按摩内关穴：活跃手厥阴心包经，防治心脏病、哮喘、肺炎、咳嗽等病症。 ★按摩合谷穴：活跃手阳明大肠经，防治脑中风、肩周炎、网球肘、头疼、颈椎病等病症。 ★按摩足三里穴：活跃足阳明胃经，防治胃炎、胃溃疡、高血压、骨关节疼痛等病症。 ★腹式呼吸：活跃腹部经络，防治失眠、高血压、糖尿病、胆囊炎、泌尿生殖系统等疾病。 ★两腿下蹲：激发全身经络、促进气血通畅、调节人体阴阳平衡。

视频连接：312经络锻炼法序言312经络锻炼法312的含义 312经络锻炼法注意事项312经络锻炼法验证经络 312经络锻炼法具体操作方法 祝总骧谈312经络锻炼法 祝总骧：我从事医学教学研究和普及工作已经有50多年了，最值得欣慰的是我总结提出了“312经络锻炼法”。 “312经络锻炼法”，依据经络理论，并结合吸纳了中、外保健长寿的实践和经验。首先来看看林林总总的民间办法，实际上都离不开经络疗法。除了针灸，广泛流行于国内外的推拿、按摩、导引、刮痧、点穴疗法等，已普遍应用于各种疾病的治疗及中老年人的保健，这些方法的根本原理也是通过按压、揉摩等机械刺激，直接作用到经络系统，然后通过经络联系控制调整各个脏腑器官，达到治疗和保健目的。例如肢体及内脏的疼痛，可以通过按压激发相关的经络而得到缓解，甚至达到不用药麻而施手术的水平，称为推拿麻醉。

世界十大最凶悍名犬排行

世界十大最凶悍名犬排行 1.猛犬霸主中国藏獒 (图10) 藏獒产于我国西藏和青海，被毛长而厚重，耐寒冷，能在冰雪中安然入睡。性格刚毅，力大凶猛，野性尚存，使人望而生畏。护领地，护食物，善攻击，对陌生人有强烈敌意，但对主人极为亲热。是看家护院、牧马放羊的得力助手。在西藏被喻为“天狗”。藏獒是世界上惟一敢与野兽搏斗的犬，因此被赋予“东方神犬”的美誉。藏獒头大而方，额面宽，眼睛黑黄，嘴短而粗，嘴角略重，吻短鼻宽，舌大唇厚。颈粗有力，颈下有垂，形体壮实，听觉敏捷，视觉锐利，前肢五趾尖利，后肢四趾钩利，犬牙锋利无比，耳小而下垂，收听四方信息，尾大而侧卷。其形如虎，吠声如狮吼足震山狱，不怒而威，不动如山，气动山河，令人一见即感觉出古代犬种所特具有野性和王者风范。全身被毛长而密，身毛长10——40厘米，尾毛长20——50厘米，毛色以黑色为多，其次是黄色、白色、青色和灰色，性格刚毅，力大凶猛，野性尚存，使人望而生畏。偏肉食，抗病力强。

2.俄罗斯高加索 (图9) 原产地：俄罗斯，高加索共和国 起源时期：中世纪 起初用途：家畜看护犬 现在用途：家畜看护犬，保安 寿命：9－11年 体重范围：45－70千克 体高范围：64－72厘米

几个世纪以来，成群的羊生活在高加索，高加索是位于布拉克和里海之间的高地，与土耳其和伊朗毗邻。高加索牧羊犬与优秀的守护犬相似，至少600年来一直守护着生活在这里的羊免受人类和其它动物的侵害。 3.意大利扭玻利顿 (图8) 产地：意大利 起源时期：古代 起初用途：家畜守卫犬，斗犬 现在用途：伴侣犬，保安犬 寿命：9－11年 别名：那不勒斯獒，拿破仑獒 体重范围：50－68千克 体高范围：65－75

一种简单高效易学养生法——三一二经络锻炼法

一种简单高效易学养生法——三一二经络锻炼法 一种高效、安全而且方便易学的养生法——三一二经络锻炼法（曾经在中央四台中医健康栏目中专题介绍过）。简单的说就是按摩三个穴位（合谷、内关和足三里)、腹式呼吸（用下腹肚皮呼吸，按摩内脏，增强肺功能）、平日里没事进行腿部运动（不是说人老腿先老吗，多运动有很好处，尤其是下蹲）。不受空间时间的限制。经络是遍布人体的一个网络系统，血和气在这系统中运行流动，以维持全身各组织系统的正常功能。此锻炼方法就是根据这一原理而创编的。"三"就是按摩合谷、内关和足三里三个穴位。"一"就是一个腹式呼吸为主的基本的气功锻炼。"二"就是做一种以两条腿为主的，力所能及的，自觉的体育锻炼。通过三种不同的方式，有计划地去激发经络系统，就是可以精力充沛，防病治病，增进健康。 312经络锻炼法的具体含义是： “3”：按摩合谷、内关和足三里3个穴位。一般人每天早晚两次，左右不拘，每次共5分钟，按摩时如能感到酸、麻、胀、并且这种感觉有上下窜动的得气感就是有效按摩，按压的频率约为每分钟30次。 合谷：也就是我们说的虎口合谷穴是手阳明大肠经的一个重要穴位，位于第一、二掌骨之间，在第二掌骨的中点，桡侧边缘边。也可以用另一只手的拇指第一个关节横纹正对虎口边，拇指屈曲按下，指尖所指处就是合谷穴。 经常注意按摩合谷穴，能保护牙齿健康，减少口腔科疾病的发生，同时由于大肠经从手走头，凡是头面上的病，按压合谷穴都有效果，甚至还可以用来做头面手术的麻醉，所以古人有"面口合谷收"的说法。 正确按摩合谷穴的方法，拇指屈曲垂直按在合谷穴上，做一紧一松地按压，频率约为每2秒1次，即每分钟30次左右。重要的是按压的力量需要较强，穴位下面要求出现酸、麻、胀，甚至有窜到食指端和肘部以上的感觉，即"得气"现象。这样才能起到防病治病的作用。但是，要注意对体质较差的病人，不宜给以较强刺激，孕妇一般不要按摩合谷穴。 内关穴属心包经，位于腕横纹上两寸，在掌长肌腱和挠侧屈腕肌腱之间。就是从手腕横纹向后量三横指，在两筋之间取穴. 心包经起于胸中，向下通过膈肌和三焦连络。所有手臂内侧的病，按摩内关穴都能得到治疗。又因这条经脉直接和胸腔肺脏和心脏相通，所以对心肺疾病有特效。 和按摩合谷一样，按摩内关穴也一定要得气才行。按压内关的方法是：一只手的四个指头握住被按摩的前臂，使这只手的大拇指垂直按在内关穴，指和两筋平行，指。甲要短，以指尖有节奏地按压并配合一些揉的动作。 足三里属足阳明胃经，位于膝盖关节膑骨下外侧凹陷的犊鼻穴下三寸，相

求婚十大绝招

10 Best Ways to Propose a Girl 求婚十大绝招 Girl’s biggest dream is her perfect proposal. Every girl has a dream, to be asked The Question. But what and How? Guys are lacking is the romance and creativity to ask such an important question. Most of girls do not want the ordinary scenario, that is the guy getting down on one knee with a red rose in his hand, and just proposing. Though this is an old way of proposing. You can make your proposal as the best and the most romantic date with your loved ones. I am here to give you the top 10 best ways to propose a girl. and I am sure your girl of your dreams will say yes. These are just ten best ways to propose a girl.. Try them out and win the heart of your lady. 女孩最大的梦想就是有一个完美的求婚仪式。每个女孩都会做一个梦，梦中有个人会问她那个最经典的问题（“你愿意嫁给我吗？”——译者注）。但是用什么语气？如何来求婚呢？男孩在这个重要问题上正缺少一些浪漫细胞和想象力。大多数女孩都不愿遵循常规的情景，让一个男孩单膝下跪、手持玫瑰花来求婚。尽管这是求婚的传统方式。你可以把求婚变成与你所爱的人最好、最浪漫的一次约会。这里，我给大家提供了求婚的十大绝招，让梦中的女孩对你说“我愿意”。这些仅仅是十条求婚建议，勇于尝试，就能赢得女孩的真心。 Lets check the 10 Best Ways to Propose a Girl. 让我们一起检验一下求婚的十大绝招吧！ 1. Be yourself 1. 做真实的自己！

世界猎犬十大排名,十大猎犬排行

世界猎犬十大排名，十大猎犬排行猎犬是人们的好帮手，在环境恶略的时代，猎犬帮助人们捕获猎物。它们性格凶猛，对主人十分忠诚，反映迅速，行动敏捷。在今天它们也是看家护院的一把好手哦，今天小编为大家介绍世界猎犬十大排名。 世界猎犬十大排名 1、比特犬。 要说起什么犬打起架来不要命，那比特犬绝对是NO.1，这种狗狗打斗的时候睾丸分泌的激素很多，而且非常迅速，这会让它们暂时忘掉疼痛，越战越勇，而且它们的肌肉非常发达，咬合力惊人，一般体型的狗狗可能刚开始上来的时候会占据优势，但是后面几乎都是比特犬赢下比赛。 世界猎犬十大排名 2、高加索犬。 高加索犬是一种体型巨大的超大型犬，成年犬体重最高可达90KG，光是这一身派头站在任何狗狗面前都会让其不战而退了，强大的咬合力外加发达的肌肉群，几乎战无不胜，小编很想看它们跟比特犬一决雌雄。 世界猎犬十大排名 3、比利时马里努阿犬。 比利时马里努阿犬我们通常简称为马犬，目前身姿矫健，运动能力惊人，在高速运动中也能保持较高的命中率，而且弹跳能

力也惊人，一跃而起几米内的目标轻轻松松给你拿下，马犬还有一个优点，那就是对主人超级忠诚，是看家护院的一把好手。 世界猎犬十大排名 4、罗威纳犬。 别看罗威纳犬体型不大，但它们的肌肉非常发达，咬合力尤其惊人，被用作警犬之后一旦抓住犯罪分子想要挣脱那几乎不可能，它们的服从性跟可训性也是数一数二的。 世界猎犬十大排名 5、藏獒。 藏獒的战斗力惊人，尤其是鬼獒更是如此，以前牧民是用它们来驱赶野兽的，在于老虎等野兽的斗争中它们都不落下风，可见战斗力是何等让人吃惊了，如果大家看见了它们，还是选择绕道而行比较好。 世界猎犬十大排名 6、阿富汗猎犬。 别看阿富汗猎犬外表非常优雅就觉得它们是样子货，事实上，它们的战斗力非常强，很多地方列为禁养犬种就是对它们最好的认可。 世界猎犬十大排名 7、法老王猎犬。 这种犬有着发达的肌肉，奔跑起来速度非常快，以前人们都用它们来捕猎兔子，可见它们的速度是要比兔子还要快的。 世界猎犬十大排名 8、土佐犬。

312经络操操作方法

简单的说就是按摩三个穴位（合谷、关内和足三里)、腹式呼吸（用下腹肚皮呼吸，按摩内脏，增强肺功能）、平日里没事进行腿部运动（不是说人老腿先老吗，多运动有很好处，尤其是下蹲）。不受空间时间的限制。 312经络锻炼法的具体含义是： “3”：按摩合谷、内关和足三里3个穴位。一般人每天早晚两次，左右不拘，每次共5分钟，按摩时如能感到酸、麻、胀、并且这种感觉有上下窜动的得气感就是有效按摩，按压的频率约为每分钟30次。三个穴位的位置： 合谷：也就是我们说的虎口 内关。内关穴属心包经，位于腕横纹上两寸，在掌长肌腱和挠侧屈腕肌腱之间。就是从手腕横纹向后量三横指，在两筋之间取穴. 足三里：具体取穴可以用一只手的掌心按准膝盖的顶部，中指下伸的顶端，向外一横指即是。 “1”：学习一种意守丹田的腹式呼吸方法。每天早晚两次，每次5分钟。 “2”：进行以两条腿为主的、力所能及的、自觉的体育锻炼，每天1次，每次5分钟。 一般的人，每天只要自觉地用25分钟、通过3种不同的方式、有计划地去激发经络系统，就可以收到祛病健身的效果。 注意事项：孕妇一般不要按摩合谷穴；体质差的病人不宜给予较强刺激。 “312”的健身方法简便易学，每天只需25分钟，通过3种不同方式锻炼经络，激发经络系统活力，可以预防和治疗高血压、糖尿病、心脏病、关节炎、失眠等多种常见病，从而使人精力充沛、延年益寿。据“三一二”健身法创始人、著名经络学专家祝总骧教授介绍解析，人体的一切功能都是在经络系统的控制下进行的，疾病形成的原因是经络失控，疾病痊愈则是经络发挥调整作用的结果，经络系统堪称“人体的医疗保健系统”。 经络是遍布人体的一个网络系统，血和气在这系统中运行流动，以维持全身各组织系统的正常功能。此锻炼方法就是根据这一原理而创编的。

(完整版)高考满分作文十大技巧

高考满分作文十大技巧：彰显个性魅力 考生在作文时应该凸现自己的个性而不是泯灭自己的个性特征，只有讲究个性化，你的作文才是生动的，亲切的，引人入胜的。避免空洞的口号术语，尽情展露自己的才华。 材料意象丰富 丰富即材料丰富，形象丰满，意境深远。材料丰富，是指内容丰富，这应当包括阅读积累、生活积累、审美积累等多个方面。平时积累多、考场上自会取之不尽用之不竭。这样，高考作文内容往往会呈现一种“丰富”的状态。 真情自然流淌 “感人心者，莫先乎情。”问世间“情”为何物？“高山流水”是真诚的友情：“舐犊情深”是本真的亲情：“落叶归根”是乡土之恋……“情”是生命之“真”，是爱、仁慈、悲悯……是生命之间相互维系的丝线，是生命源头的汩汩清泉。写文章也要想做到“感情真挚”，抒发真情实感，切忌矫揉造作。行文展现才情 或是词语生动善于引用名言，或是句式灵活摇曳多姿，或是善于运用修辞手法描写形象，或是文句有意蕴富含哲理，或是构思有意境，让人回味无穷。这些都是有文采的表现。可以这样理解，考生在行文中，只要有某一点闪光耀彩

的地方，都应该加以肯定和鼓励，以使他们在通顺的基础上所展示的各种语言风采能够得到应有的评价。 立意务求深刻 深刻，是指作文的见解深刻。议论性文章是说理透彻，论点深刻；记叙性文章是形象生动，思想深刻。高考作文鼓励见解深刻，并且是鼓励多种多样，或是深入本质，或是揭示原因，或是说明结果，或是指出规律，或是预见发展，或是抓住要害，或是给人启发，等等。“诗外有诗，方是好诗；词外有词，方是好词。”诗词如此，文章亦是如此。好的文章应有所兴寄，否则一望到底，则清如开水，淡而无味。 展现创新之美 高考作文在发展等级中设立“有创新”的条目，目的正是想通过一个侧面鼓励学生培养创造性思维。或是见解新颖，或是材料新鲜，或是构思精巧，或是推理想象有独到之处，或是有个性特征。这些方面都是可能蕴涵“创新”因素的地方，在高考作文中凡是有利于培养学生创造精神和思路解析的地方，我们就必须给予重视和鼓励。 找最佳角度 一是要准确审题。首先要仔细研究作文命题，反复揣摩命题者的意图，进而明确写作的各种要求。二是要巧妙联想，找准角度。 不拘一格

“312”经络锻炼法 简便易学祛病健身

“312”经络锻炼法简便易学祛病健身 祝总骧 “312”经络锻炼法由祝总骧教授所创，他先后在北京医科大学、中国协和医科大学、中国科学院生物物理所从事教学科研工作，曾用两种生物物理学方法，证实了人体经络的客观存在和它对人体的医疗保健作用。他根据中医学经络理论和长期积累起来的中医实践及气功、武术等经验，提出并向社会推荐这一人人可行、行之有效、自我防病治病的经络锻炼方法。 今天，本报刊登这一锻炼方法，有兴趣者不妨一试。 中医学经络理论是2500年前中国先哲对人类的伟大贡献，根据经络学说，经络具有“行血气、营阴阳”、“决死生、处百病”的重要作用，历史上中医防病治病、保健长寿法，如中药、针灸、推拿、导引、气功、武术等，无一不是在经络理论的指导下进行的。 所谓“312”，“3”指合谷、内关、足三里3个穴位的按摩；“1”是意守丹田、腹式呼吸；“2”是两下肢下蹲为主、适当的体育活动。 具体取穴和锻炼的做法如下： 1.穴位按摩 合谷穴取穴：左手四指并拢，虎口撑开，然后右手握拳竖起大拇指，在拇指中间有一条指横纹，把指横纹放在左手的虎口处，这时大拇指往前弯曲，指尖所指的穴位就是合谷穴。然后就可以把右手翻过来进行按压。 锻炼要点：拇指屈曲垂直，做一紧一松的按压，按压的力量要强，应有酸麻胀的感觉。 内关穴取穴：在我们手腕处有几条横纹，在紧挨着手的横纹处放上右手的食指、中指、无名指，在手臂的两条筋中间食指按下去的地方就是我们所要找的内关穴。

锻炼要点：拇指垂直按在穴位上，指甲要和两筋平行，用指尖有节奏地按压，配合一些揉的动作，要有酸麻胀的感觉。 足三里穴取穴：把一只手的四指放在膝盖骨的下面，另一只手的大拇指去按压与小指的交界点（胫骨嵴外一横指处），这里就是我们所要找的足三里穴。这个穴位自古以来就是长寿保健穴，这个穴位不是很好找，找时应该多一些耐心。 锻炼要点：拇指垂直下按，增加揉的动作，力度要大，不仅有酸麻胀的感觉，最好还要有一些窜的感觉。 3个穴位按压每两秒一次，早晚各一次，每次做5分钟。 2.腹式呼吸 所谓腹式呼吸就是平躺或者静坐着做的呼吸练习，用鼻吸气的时候要鼓腹部，用口呼气时腹部凹下，保持胸部不动，让呼吸的频率尽量放慢，这个方法可以促进各个脏器的气血流动。 锻炼要点：尽量放松，意守丹田（肚脐下3寸处），保持胸部不动，每分钟呼吸4至6次，每天早晚各做一次，每次5分钟。 3.下蹲运动 以两条腿为主的体育运动主要就是双手平举做下蹲运动，也可以是慢跑、散步等运动。 锻炼要点：每次运动时间不宜过长，建议每天5至10分钟即可，但每天一定要坚持。 “312”经络锻炼法还要因人因病而异，灵活运用。应掌握以下特点： 1.“3”个穴位按摩的特点 穴位按摩的作用原理就是通过按摩这种刺激使有关穴位下的经脉得气，即产生酸、麻、胀、以至“窜”的感觉后被激活，该经的血气畅通，常可以达到使所属的组织、器官产生即时的效果。如心绞痛发作时按摩内关穴常常立即使疼痛得到控制；而按摩合谷穴则对头面或牙痛有即时效应。所以只取3个穴位，是因为这3个穴位如果正确运用，就可以影响到全身的疾病，做法简单易行、有利普及。

追女朋友的十大绝招

追女朋友的十大绝招 追沉默高傲型的女生咋一下似乎颇为棘手.其实这种女生外表冷漠.内心往往狂热.她们一般喜欢比较野一点的男生.如果你是那种文质彬彬的男孩.相貌又不佳.可能性比较小.还是另择佳人的好.如果别人对你的评价是"好酷噢!".那你就希望大大的了!如果你第一次请没有被拒绝.那你可一定不要耽误良机欧!她们开始可能对你极其不肖一顾.这时你千万不要气馁. 一定要坚持.甚至死皮赖脸.请看电影.请跳舞.请溜冰.到她经常去的自习室.都是好计策.一定要多找机会表达自己.多多多(当然Iloveyou还是要留到最后说的.呵呵)......对这种类型的女生.你的真情外露是很有吸引力的. 这种女孩一般追的时间需要比较长.如果你现在马上要毕业或离开学校.看来还是不下手的好.以免浪费......呵呵.不过追到手后.她一般会死心蹋地.你将飘飘然以为自己是世界上最幸福的BF了!哈哈. :(2)追浪漫幻想型的女生 若你真的喜欢上了这样的一位女生.我先提醒你--你要尝尽酸甜苦辣了!这种女生似乎对精神的追求多于对物质的.其实恰恰相反.浪漫是需要金钱来营造的.你若没有足够的财力.我希望你还是再谨慎考虑一下.由于她很喜欢风花雪月.鲜花巧克力.你多送礼物最能拨动她的心弦. 要想把这种女生追到手.千万不要吝啬你的小钱.天上除了月亮.地上除了......(什么?我想不起来了)只要她想要.你都要毫不犹豫地去尽力弄到.而平时的玫瑰.零食.更是细微处见精神......总之若想追这样的女生.平时一定要多多培养读懂女生心思的能力.对女生身边的室友同学.别忘了多多贿赂. 她们会告诉你好多有用的信息的.而你自己的打扮则千万要多多琢磨.不要整天土里土气的.(追到女生后.你就可以放心的露出本来面目了.因为在她眼里你已经不土了.哈哈) 找她玩呢也要多到浪漫的地方去.比如春游.舞会.看爱情故事片......她慢慢的就会离不开你的关心照顾了.哈哈!这样的女孩虽然很费你的money.但是也会给你带来很多美丽的乐趣.只要你真正喜欢.你们还是能过上幸福美满的生活. 3)追温柔体贴型的女生 这种女生是付出型的.她一旦成了你的GF.将对你体贴照顾.温柔可亲.使你感觉到爱情的温暖和可靠.能追到这种女生.理论上你将成为过得最自在的男人.此类女生应该是比较好追(而且适合各种类型的boys).只要她不讨厌你.并且你也配得上她.现在我们讨论一下手段问题. 首先在生活学习上你要对她多多关心照顾.并不需要什么物质.而是需要一种出自内心的关心.在她正需要人的帮助的时候出现在面前.(在此提醒一句:平时一定要多加观察.才能找到良机下手.)当然你如果是浪漫的人.在节日送送鲜花礼物是万无一失的. 一开始可以送一些友情性质的东东.等到你觉得可以表达的时候(比如她看你的眼神开始和看别人不同或在你前面显得有点无措时).就可以送玫瑰了!若你不打算这么铺张.可以在平日自习之余的闲聊中流露一些.等到时机成熟.就突然来一句"和你在一起感觉真好"之类的.她

一个很牛的乡医的看家的本事

一个很牛的乡医的看家的本事 讲几个当年我在农村行医时的方子吧。这些东西让现在有些大夫看来确实不入流，有些药的配伍很不正规。但当时我确实是靠这些方子可一些特殊的经营方法起家的。疼痛口服药酒生川乌、生草乌、木瓜、川牛膝各10 克、金银花、当归、川穹、麻黄、防风、乌梅、秦九各10 克、全蝎12 克、乌蛇20 克、白术12 克、杜仲15 克、仙灵脾12 克、肉苁蓉12 克、枸杞12 克、菟丝子12 克、蜈蚣15 条。装入瓷坛5 斤60°白酒，冰糖250 克。坛口扎紧，把坛子放进锅里边，放水浸大半个坛子煮1.5 小时，把坛子取出埋地下两天后即可服用。从5 毫升开始服用，一日3次。隔几天后加之10—20 毫升一日3次。该方一直在农村应用治疗各种热象不明显的颈肩腰腿痛，效果神奇。是父亲在军队当卫生员时所得。高血压、心脏病、糖尿病禁服。要以部分患者服用后出好多凉汗，病情霍然减轻。 带状疱疹外用处方 滑石粉60 、青黛30 、利福平30 粒、以阿昔洛韦调膏外用效佳。 皮肤灵处方蛇床子300 、大风子300 、土槿皮300 、苦参500 、百部200 苍术300 、黄柏300 、蜂房100 、雷丸60、使君子60、干蟾皮60 、薄荷冰6.上要达成粗粒做成30 克每包。治疗银屑病、过敏性皮炎、神经性皮炎、头癣、手足癣、湿疹等。 用法：全身药浴每次3—6 代。局部一次用1—3 代。慢性胃炎、胃溃疡处方 氯霉素每次两片、西咪替丁1 片、胃复安2 片、大黄苏打片2 片一日

三次，饭前用。有人说副作用大，我也用了多年了没见过。这个方子来源于我们当地的一个老大夫，效果特别好。 小儿腹泻方 我当年常用的处方鞣酸蛋白、叶酸片、苯乙哌啶、乳酶生共研粉口服。上方都用常用量即可。腹泻次数多的可加氢氯噻嗪以利小便而实大便。就因为这个处方，每天小儿腹泻的患者就有好多个，应用几年也没见到有什么副作用。 如果小儿是病毒性腹泻这个方子效果也可以，如果患儿发热就尽量不要用了。 小儿气管炎散舒喘灵片、一力咳特灵胶囊、地米片、乳酶生片、甘草片。 都是常用量研粉口服配合消炎药。治疗小儿气管炎咳嗽疗效极佳。另外也可把扑尔敏针加入蛇胆川贝液里边配合消炎药效果也是不错的。 小儿口疮外用处方组成巴豆打粉外贴印堂穴两小时，一次即可明显减轻，小儿即可吃奶。缺点是在印堂穴会起泡有时。 鼻炎鼻窦炎处方 复方新诺明2 片日两次，大黄苏打片2 片日三次，强的松1 片（5 毫克）日三次，扑尔敏2片（8 毫克）日三次。一般患者有些困以 外，一般的鼻炎鼻窦炎好的特别快。当然现在有更好的中药处方（详 情见下册）鼻炎鼻窦炎肺腧穴注射处方 扑尔敏针5 —10 毫克、曲安奈德10 毫克、b12100ug 利多1.5 毫 升。

312经络锻炼法86213

312经络锻炼法86213 什么是么么? 中人把所流么的通道叫作么或么么。么么就是的通道～人么共有国气脉气体12么么～也叫做条脉12么。其么称“正么”。么么都么接么,肝、心、脾、肺、么、囊、胃、小么、大么和膀胱。所么么是么中派分出的～在么条条内胆脉从脉来体内脉的么共有15。么和么么么么么么。条脉脉称 中的理么基么就是以么么流么人的么么么基本。么么中流么有“”;生命之能,～么人的么提供了么力医体气体内。么么“”流么人的各么么到各相么部位。就可以激么生命能量、刺激么么相么的三大物么气体个达个与---、血、水。因而气～气个很概体体气是一重要的念～是么持人健康的最重要的么么～是人生命能源的一大么准。在所流么的么么上如果么予一定的刺激～就么生相么的治么作用～么是因么在么么上有穴位。会 穴位乃是“”表最么接近的地方。么么中有“”流么～激么了“”就能使人么得更健康。因此气与体气气 刺激穴位也可么么刺激“”的作用。所以只要么么么的相么穴位么予刺激～就可到一定的治么作用。气达 《么内?么篇》中么～么么可以控制人的一切功能～具有“脉体决虚死生～么百病～么么”的作用～也就是么～生命之是否存在～定于么么～疾病之所以么生是由于么么活么出了么么～疾病之所以能得到治么也由于么么的作用决～十分肯定地强么了么么在人中的重要性。体 么什么需要么么么么, 么么是客么地存在于人的么系么～是生俱有的。同么么么具有“么么、行血、死生、么百病”的作用。体内网与阳气决

由于么么的存在～人便具有了自我么么和适么么境的能力。那么通么么么么么主要是么么疏通全身的血行的么通～体气运从 而到祛病健身、么么人能、增强人自身的免疫力～使人各么功能重新么得平衡～在一定程度上么达体潜体体并减 病痛么人么造成的各么痛苦。么么正意么上的么健康。真寿与 在么么么么么之前～需要先了解一下到底于何么么～么一点非常重要～只有了解了自己的么么型～学您属体将体 才能有么么性的么行全方位么么的么、通、么。那么人的么到底分么么么,体体哪几呢 了解人的九大么～于一么,体体您属哪 形特征,形健体体匀称壮一、平和么 常么表么,么色么么、么密有光～目光有神。嗅么通利～味么正常～精力充沛～耐受寒么～睡眠安和～胃么良好～二便正常心理特征,性格和么朗随么病么向,平素患病么少 适么能力,么外适么能力么强 形特征,肌肉松么体二、么气虚 常么表么,短么言～精神不振～疲么易汗～目光少神～唇色少么～毛么不么～么么健忘～大便正常～小便或偏多。气 心理特征,性格向不么内 么病么向,易患感冒～么下垂内 适么能力,不耐受寒邪～么邪～暑邪 形特征,肌偏瘦体体三、郁么气 常么表么,么郁面貌～么么不么～胸么么么～走么疼痛～多伴太息～睡眠么差～健忘痰多～大便偏干～小便正常心理特征,么郁脆弱～敏感多疑

十大生活服务网站

盘点09年十大实用生活服务网站中国网https://www.docsj.com/doc/3c2357827.html,时间：2009-12-15 2009年即将过去，纵观全年国内互联网的表现，生活服务类网站可谓表现耀眼。不但没有收到经济危机重创，反而逆势发威，流量大涨。以alexa排名来看，国内领先的生活服务平台更是在5月上旬全球排名便跻身至328位。生活服务网站流量之所以大涨，这与该类网站满足用户需求，尤其顺应了在当下经济环境更多消费者对节约生活成本这一大趋势外，更多是通过其自身应对新形势新需求的新思维新举措来赢得用户。现在就让我们来盘点下国内十大优秀生活服务网站的各大“看家本领”。 口碑网（https://www.docsj.com/doc/3c2357827.html,） 口碑网一直用创新迎合用户，这点通过其首页改版的频率就可见一斑。其让商家、消费者直接参与信息类目、属性的设置。极大的扩展了信息的覆盖面，同时呈现出各个行业的特色。借助其“整合搜索”从技术上对服务搜索的大胆革新，充分迎合了用户的信息查询习惯。看家本领：整合搜索+分类信息+商家黄页+口碑点评 丁丁网（https://www.docsj.com/doc/3c2357827.html,/ ） 从地图服务转行过来的丁丁网，借助其自主研发的位置引擎和搜索技术，为用户提供精准的位置定位和生活信息服务搜索。09年新上线的“精推广”，在用户的需求与商家提供的服务间搭起了最准确高效的联络，吸引了大量餐饮，休闲娱乐，购物，旅游等行业客户加盟。看家本领：地图定位+促销优惠券 酷讯网（https://www.docsj.com/doc/3c2357827.html,） 转行专做旅游票务市场的酷讯网，用户可以轻松搜索、比较和智能筛选机票、酒店、度假、火车票等多种旅行产品，包括价格、描述、图片、评论、地理位置、时间、服务商等等众多信息，以帮助不同需求的用户都能通过酷讯网，高效地找到经济而完美的旅行产品。看家本领：旅游产品搜索引擎 酷配网（https://www.docsj.com/doc/3c2357827.html,） 酷配网是生活服务网站的新锐，通过其独特的“匹配引擎”带个用户全新的服务体验。用户只需发布需求，匹配引擎就会自动智能的匹配对于的信息，并自动通知用户。和以往的搜索不同的是：以前是人手动去找，现在是借助“匹配引擎”让信息自动去找，并且寻找周期最长可达30天，一有结果立即通知。简单实用的功能服务，迅速赢得用户和商家的喜欢。 看家本领：酷配匹配引擎+sns社区 爱帮网（https://www.docsj.com/doc/3c2357827.html,） 同为生活服务网站新军的爱帮网，借助其搜索技术优势，轻松聚合互联网上所有的本地生活信息和经验，爱帮创新的‘位置+服务’搜索模式，增加了“区域”特性，进一步增加了精准性。看家本领：网上信息聚合+位置服务搜索 大众点评网（https://www.docsj.com/doc/3c2357827.html,） 大众点评网首创第三方点评模式，致力于为中国消费者提供本地的餐饮、休闲、娱乐等生活服务发表评论、分享信息的平台，依靠餐饮点评起家，在这方面的影响力确实无人能及。 唯一遗憾的就是，在餐饮之外，其他生活信息较薄弱。看家本领：餐饮点评 58同城（https://www.docsj.com/doc/3c2357827.html,） 05年底冒起的分类网站，也算是生活服务网站的“前辈”了，凭借强大的资金支持和营销能力，活下来并取得不错的成绩。早起积累下庞大的信息量和用户群。其服务覆盖生活的各个领域，提供房屋租售、餐饮娱乐、招聘求职、二手买卖、汽车租售、宠物票务、旅游交友等多种生活信息。看家本领：分类信息+商家黄页+分类联盟 赶集网（https://www.docsj.com/doc/3c2357827.html,） 赶集网是成立较早、发展较快、规模比较大的生活服务网站，任何企业和个人都可以在这个平台上获取和发布信息（必须是合法的）。正因为门槛低，操作简便，使得赶集网在很短的时间里聚集了大量的人气。借助于谷歌中国达成的战略合作，注重二级分类市场。依然拥有惊人的信息量和庞大的用户群。服务涉及生活的方方面面。看家本领：分类信息+同城本地论坛+小区论坛 19楼（https://www.docsj.com/doc/3c2357827.html,） 19楼就是生活服务网站的“另类”，一个借助论坛发展起来的杭州本地社区，为杭州人提供了丰富的本地生活消费信息。柴米油盐、吃喝玩乐、衣食住行、生老病死、本地交友等各类信息。火爆的人气，告诉我们生活服务，也可以通过唠家常的方式做到。 看家本领：本地社区+生活服务信息 百姓网（https://www.docsj.com/doc/3c2357827.html,） eBay旗下的网站，原名客集齐（https://www.docsj.com/doc/3c2357827.html,），同为早起的分类信息网站，拥有的信息量和用户群也是相当庞大，但信息鱼龙混杂也是它的致命伤。经历2年的摸索后形成独具特色的村落模式，使其人气飘升。 优点：比较贴近成都本地人的生活，生活便民信息比较全面，信息也比较新 缺点：网站制作比较简单，见面不太吸引人，比较侧重于商业化，但是资讯新闻并没有、。没有商场打折信息， 看家本领：分类信息+社区

哄老婆开心的十大绝招

哄老婆开心的十大绝招 在婚姻生活中，男人务必要懂得一点儿哄女人的技巧，女人也一定要学一点捧男人的方法。这不叫虚伪，这叫智慧！ 不管是男人还是女人，你们都要清楚，自己的女人自己不哄，总有喜欢哄她的男人；自己的男人自己不捧，也总有乐意捧他的女人。看看生活中的现实，很多出轨的夫妻，其实仅仅只是想找一个哄她或捧他的人而已。由此看来，在婚姻生活中，男人务必要懂得一点儿哄女人的技巧，女人也一定要学一点捧男人的方法。这不叫虚伪，这叫智慧！ 1、家不是讲理的地方： 这句话是我与老婆吵了多年的架后明白的一个道理。夫妻之间不可能不吵架的，但是千万不要因一点小事纠缠不休，非要讲清楚不可，有些事情是不需要说清楚的，说清楚反而效果不好。同时，更别叫对方认错，即便道理在你的一边。因为夫妻之间吵架没有胜负的，不必

分出输赢。反而要睁只眼闭只眼；不但如此，还需要用你的真情去维护才能保持一个真正的家。 2、要诚实： 男人们在外应酬时，有时总是喜欢隐瞒实情，说一些谎话来对付老婆。其实，只要不涉及工作，就没必要编什么“在开会”、“在加班”之类的幌子哄骗老婆。因为，说一句谎言往往要用十句话才能掩盖，还难免出错，多累啊。 3、巧做“妻管严”： 适当的“妻管严”没什么不好的，“妻管严”的家庭往往能长久。同时，这种男人往往心里明白，老婆承担了很多的苦和累，所以甘愿被“妻管严”，他们很多时候，拒绝了一些非重要的聚会，而是下班回家帮助妻子做饭、炒菜、洗碗等家务事。不仅如此，这种男人往往不会斤斤计较。 4、不指责老婆的唠叨： 女人一般来说只有在自己喜欢的男人面前才比较爱说话，爱唠叨的。

也许男人那天因工作不顺，或刚好与同事闹了矛盾，而此时老婆却像一只不知疲倦的小鸟一样，在你面前叽叽喳喳的，使你的心情更加烦躁。但你千万不过多指责她，你只需要和她说：亲爱的，我很疲累，让我单独休息一会儿。 5、男人要承担养家的责任： 男人勇敢地担负起养家的责任，不论老婆是独立型还是小鸟依人型的，即使老婆现在同你一样工作着，每月拿或多或少的薪水，你也要把自己当作家里的顶梁柱！看到老婆回家累了还要做饭的时候，男人要说：“这么辛苦，我来养你吧！”明智的老婆也会想到你的辛苦，得到了关心和承认，老婆的工作干劲会更大！ 6、纪念日一定要记牢： 老婆的生日，各种节日，纪念日，你不大张旗鼓庆贺也罢，但是要记得送礼物给她；你不送礼物也罢，但是要请她与你共度晚餐；你不请她吃饭也罢，但要记得带束花给她；你嫌送花浪费也罢，那就给她买点她喜欢的小零食；你不买零食也罢，但要记得电话问候一下，最