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户外活动安全注意事项

户外活动安全注意事项
户外活动安全注意事项

户外活动安全注意事项

核心提示:如今,生活条件改善,越来越多的人喜欢参与户外活动了,这是重视生活质量和身体健康的好现象。但曼客提醒大家:虽然户外活动

如今,生活条件改善,越来越多的人喜欢参与户外活动了,这是重视生活质量和身体健康的好现象。但曼客提醒大家:虽然户外活动好处多,既可以锻炼身体,增强自己的体质,又可以跟大自然亲密接触,感受大自然的美好。可是在参与户外活动的时候,还要注意自己的,必须在进行活动的同时确保自己的安全,只有这样才能真正达到户外活动所带来的效果。现在就听曼客来为大家说说户外活动安全相关的注意事项。

一、活动前的准备

大家都认为户外运动本身就是一个锻炼身体,感受户外生活,增长自己见识的过程,但是另一方面,由于户外活动某些的特殊性,导致了在运动的过程中可能存在的一些无法预知的可能性,有些时候还会危及到个人的安全。

.购买保险

任何户外运动都会存在一定风险,所以出行前必须购买意外伤亡等相关特种保险,能够给自己和家人一个保障。

.制定方案

进行户外运动之前要做好充分的准备,那就当然上不了制定一份合适的方案了。因为将要去的地方也许你会不是很了解,包括当地的地形和交通。为了防止突发事件的发生,提前制定好一份好的方案是十分重要的,以防进行过程中发生意外。

.准备好装备

曼客认为专业的户外装备对于户外运动而言是十分重要的,穿着有护踝及鞋底有凹凸纹的防滑的登山徒步鞋。如有需要还可以选择携带登山杖,登山的时候不仅可以为你节省力气,还可以保护你的安全。穿着适合远足用的衣服和鞋袜,避免短衣短裤(建议快干衣、裤,在从林中也防止挂伤,在开阔地带可以做为短衣短裤)。戴好帽子,夏天遮阳,冬天保暖。手机可说是最为快捷的求助工具了,但应注意其信号覆盖范围。在某些山岭间特别是山谷内,往往是没有信号的。(扎营时也应适当考虑)。如遇险情你应该到达离你最近的山顶或置高点。但是很多驴友会记得带手机,却忘记了让手机处于满电状态,如果遇到意外的时候手机没电也是挺严重的事情。曼客建议还可以带些随身物品:例如小刀、指南针、水壶、打火机等都是必须的,并且物体所占的地方不大,但是在有需要的时候却是十分有用的。曼客小提示:在山里(漂流、过河、潜水时)有时气候变化无常且湿气较重情况下,要注意对随身物品的防水保护,可以用塑料袋把手机等物品包装好。

二、活动途中

曼客提醒各位驴友,活动过程中要注意安全,尊重领队的经验,依从其决定和指示,沿途设置统一标记物。控制队伍行进速度,保持节奏,以免首尾脱节,首尾通过对讲机保持联系。不可以为了挑战自己或者好胜而冒险,不要进入草丛茂密的地方,不可以随便度过水流较快且水较深的河流,这些都是十分危险的。

相关链接:户外活动注意事项

户外运动就意味着高风险,如何不把风险变成危险才是关键。参与户外运动,最重要的之一是要强调个人的独立性,降低风险的最好办法就是加强自我保护意识。

任何一项户外活动,都有其危险性,“了解自己”要高于“战胜自己”,“帮助自己”要高于“帮助他人”,对自己不负责任,就等于是对所有的人不负责任!

基本事项

幼儿户外活动注意事项

幼儿户外活动服装应以宽松、舒适、透气、吸汗、便于运动的棉质运动装为主。 服装的样式简洁、合体,无多余饰物,如:绳、链、金属物等。 鞋应轻便跟脚,最好以无鞋带的平底运动鞋为佳。 根据天气情况及幼儿户外活动量的大小,及时增减衣物。 着装要适当,不要太多或太少。冬季带上帽子、手套。 活动中关注幼儿衣着是否穿戴整齐,并提示协助幼儿及时解决问题。 2.组织幼儿玩大型玩具时,应注意哪些安全问题? 活动前,教师应仔细检查活动场地及大型玩具是否存在全隐患,有无保护装置。 清点幼儿人数,检查幼儿着装,同时检查幼儿是否携带危险物品。 交代活动规则及安全要求,提醒幼儿用正确的方法有秩序地进行游戏。 关注个别体弱、能力差的幼儿,做好个别照顾和保护。 活动中教师应做好分工,各负其责,照顾好幼儿,严禁一教师单独组织活动。 活动结束后带领幼儿做放松运动,舒缓幼儿情绪。 清点幼儿人数,检査幼儿着装,组织幼儿有秩序地回活动室。 3.玩秋千、荡船类玩具应注意哪些安全问题? 教会幼儿正确的玩法,如:玩秋千、荡船时,双手应抓牢链或扶好扶绳。 坐稳,不站立、不多人一起荡秋千。 玩秋千、荡船时应保持在适宜的高度范围,防止从高处跌落、摔伤。 对于在等待的幼儿,教师要组织好秩序,禁止其在秋千、船悠荡范围内活动、停留。 停止玩耍,须待秋千、荡船自然停稳后,让幼儿离开。 大型玩具应在危险点处设置明显的安全警示语。 4. 教师怎样指导幼儿安全玩滑梯? 提醒幼儿按规则、有秩序上下滑梯。 指导幼儿滑滑梯时要坐稳扶好,双腿并拢,自然滑下不停留。 提醒幼儿确认前面幼儿离开再滑下,不能反方向攀爬滑梯,不能在滑梯上站立、打闹,学会等待、谦让。 教师应做好明确分工,在滑梯口的上下处做好监护。 安全教育儿歌 滑滑梯 玩滑梯,做游戏, 不要推人倒在地。

户外活动安全预案

户外活动安全预案 一、原则 对活动地点进行安全评估,切实做好安全防范工作以及意外情况处理措施,保证学生活动过程中的安全。 二、教师安全责任分工 1.领队老师 活动前: ①对活动地点进行安全系数评估,预估可能发生的安全风险; ②针对可能产生的安全风险制定相应的预防策略; ③召开行前会。每次活动出发前2~3天,集合所有参与老师召开面对面的行前会,讨论并确定线路安排、活动方案并统一意见,提出活动中安全注意事项及相关要求,并对老师进行安全责任分工; ④出行前购买户外活动保险; ⑤密切关注天气状况; ⑥准备创可贴、云南白药等常见药品。 活动中: ①控制队伍行进速度,保持节奏。以免首尾脱节,队伍过长,首尾通过对讲机保持联系; ②密切留意学生的体力情况,发觉有状态不佳者时,应派专人予以照顾; ③留意周围环境变化,以便发生意外情况时尽早采取应变措施; ④如遇天气变坏,应审慎考虑缩短或取消所计划的行程; ⑤如遇紧急事故或天气突变而未能依时回程,应立即通知学生家长; ⑥切勿随意更改既定路线或尝试行走杂草丛生及未知的捷径,领队不得随意冒险。 2.带队老师 活动前:与领队老师沟通。了解活动过程中可能存在的安全风险以及应对的策略。明确自己的职责分工。 活动中:严格履行自己的职责,时刻注意学生安全。 三、意外事件的处理 (一)山火 预防: 1.切勿在非指定的烧烤地点或露营地点生营火煮食; 3.由于山火于日间比较难看见,应随时留意飞灰和火烟味。如发现山火,尽速远离火场; 4.紧记山火蔓延速度极难估计,如发现前路山下远处有山火,也不应冒险尝试继续行程,以免为山火所困。 应对: 观察山火的蔓延方向,避免跟山火蔓延的同一方向走; 2.观察附近小径的斜度,选较易逃走的小径; 3.观察附近植物的高度及密度,选择少植物的地方。切勿走进矮小密林及草丛,山火在这些

儿童安全防护完全手册范本

回复:儿童安全防护办法——一起学习儿童安全防护完全手册 [背景资讯]:意外伤害已成为二十一世纪儿童的重要健康问题 目前,儿童意外死亡是我国0~14岁儿童致死的首位原因。意外伤害不仅给儿童身心健康造成严重损害,还给家庭和社会带来沉重的负担。 随着求知欲的增强和好奇心的驱使,4~6岁的学龄前孩子活动能力增强,活动范围增大,他们非常渴望探索事物的究竟,便会攀高、窗外观望、随便吃药物及食品、触摸电器、玩火等。所以,这一年龄段的孩子特别容易发生严重的外伤、急性中毒、触电、坠落伤及烧伤、意外跌伤和交通事故等,而这些意外伤害完全可以通过增强家长的主观防范意识来加以预防。 招数一:全家动员,预防烧烫伤 烧烫伤的种类: 临床上,烧烫伤分热液烫伤、化学性灼伤、火焰烧伤、电灼伤四种。它们各有各的特点,预防的重点也有所不同,需要全家人协力防范。 热液烫伤:即孩子被热的液体,如热水、汤等所烫伤。 妈妈视线: 妈妈尽量不要让孩子在厨房和浴室里玩耍,热水瓶、热汤要放在孩子拿不到的地方,更不要让孩子接触有高温蒸气的东西;孩子在身边时,不要拿刚煮沸的热汤、热锅,以免不慎打翻而烫伤自己或孩子。洗澡放水时,应先放冷水再放热水,水温一般控制在40℃左右。餐桌上放热液时,须注意桌巾的长度,以免孩子好奇拉扯,把热液拉下而受伤。 小建议: 家里的餐桌上最好不要铺设桌巾。 化学性灼伤:即孩子接触危险化学品后被灼伤。 爸爸视点:

家里不要用空饮料瓶装危险溶液,以免孩子误食;也不要放强酸、强碱等危险物品。 火焰烧伤:即孩子被火烧伤。 爸妈关注: 所有易燃物品如酒精、汽油等,要远离火源,最好放在室外。大人吸烟时要远离易燃物品,更不要躺在床上吸,以免不小心烫到孩子;绝对不要让孩子玩火柴或打火机。妈妈不要在蚊帐中点蚊香,使用蜡烛时要注意稳定性。 过节了,爸爸务必告诉孩子不要靠近燃放中的烟花、鞭炮,也不可捡鞭炮或将鞭炮放在口袋中。 电灼伤:即孩子误触带电的电线或插座而被灼伤。 爸妈关注: 家中电器设备常是起火触电的源头,使用延长线或多插头插座时,应注意负载量。妈妈特别留意,不要让孩子摸到电线及插座,平时插座可用塑料盖盖住。 招数二:三道安全线,防止孩子跌落受伤 案例:妈妈见4岁的妮妮睡着了,便放心地出门买东西,没想到孩子不久就醒了过来,还爬到窗台外面,幸好邻居阿姨发现后,及时打119,叫来消防队员,才使妮妮得以脱险。 分析:由于家长粗心大意,常会造成一些不该发生的安全问题,需要引起足够的警觉。 第一道安全线:窗户和阳台 1、窗户边不要放孩子可攀爬的桌子、凳子等家具; 2、安装一定高度的窗户栏杆; 3、阳台的栏杆足够高,使孩子不易攀爬; 4、留意栏杆间的宽度,不让孩子钻出。 第二道安全线:台阶

户外运动注意事项

户外运动注意事项 注意事项:;https://www.docsj.com/doc/294038461.html,/ 走近大自然户外运动注意事项,我觉得写的很好转过来给大家看看,而且长线领队一人弄一本绿野的户外安全手册,已被不时之需。 一、远足徒步须注意的事项 1、最好是结伴而行,至少是三个人以上,途中可以互相帮助,互相照顾。但又最好不要人太多,否则互相干扰,行动不便。行李带得少而轻,但一定要带一些常用药。 2、出发前就应对所需要经过的地区各方面的情况、自己的身体状况(例如有下肢血管病、皮肤溃疡及扁平足症者不宜徒步旅行以及当时的气候条件有所了解。 3、夏季徒步旅游时,要避开上午11时至下午3时这段最热的时间,而且要戴草帽,水壶灌满水,以免中暑。解渴要适可而止。最好准备一壶清茶水,适当加些盐。清茶能生津止渴,盐可防止流汗过多而引起体内盐分不足。 4、要掌握步行速度,一般是两头稍慢,中间稍快,开始行走要慢行,几天后再加快速度。每天途中应大休息一次,一般在中午。休息地点应避免烈日直晒和低洼、潮湿处。 5、要保证足够的睡眠时间和营养的补充,不要长时间仅仅食用干粮,要尽量多吃新鲜的水果、蔬菜。 6、徒步时较为理想的是穿旅游鞋或专用的徒步鞋,因为此种鞋有一定弹性,还要轻便、透气、防滑,对大脑能起到适度的缓冲作用,还能减少因长距离行走而引起的脚胀,也可以穿半新半旧的胶鞋。万一选鞋不对或步姿不正,行走中感到脚的某个部位有疼痛或摩擦感,可在该处贴上一块医用胶布或在鞋的相应部位贴一块单面胶,在一般情况下,这就可以防止打泡 7、如果是进行长途徒步旅游,出发前最好进行几次适应性训练,逐渐加大运动量,以增强耐力。行走时,用脚板着地,用力要适中,保持身体平衡。 8、每天徒步步行结束后要用温水洗脚,以解除疲劳。脚掌有水泡时,可用针(先用酒精棉球擦一下或在火上烧一下)穿孔引出水,再涂上红药水,防止感染。切记不要将皮撕下,这样即容易感染更会加重脚部的疼痛。

幼儿园户外活动安全教育之我见

幼儿园户外活动安全教育之我见 在我国,经济大踏步增长,意外伤害已成为幼儿成长中的严重的健康问题,且由于我国的某些经济、文化、传统习俗的特点,使得儿童意外伤害的发生水平较高。《指南》在健康领域的“生活习惯与生活能力”中提出了要促使幼儿“具备基本的安全知识和自我保护能力”的发展目标。幼儿园教育纲要也明确指出:“幼儿园必须把保护幼儿的生命和促进幼儿健康放在工作的首位”。由于幼儿年龄小,安全意识和自我保护能力薄弱,动作的灵敏性和协调性较差,容易出现意外情况。 由此可见,安全是幼儿健康成长的首要保障。实施安全教育,提高师生的安全防护意识是幼儿园的重要任务,也是幼教工作者的首要任务。由于儿童的生理心理特点,在户外自由活动时难免要奔跑、跳跃、钻爬、攀登等,常常不能清楚预见自己行为的后果,导致幼儿在户外活动中隐藏着各种危险因素。加上幼儿园户外活动场地大、人数多、难组织、难管理等客观原因使老师对户外活动的监管存在一定的难度,幼儿园体育活动课成为意外伤害的重灾区。那么,如何把这些简单的安全防护意识教给幼儿,让幼儿有自我防护意识和自我保护意识的技能?如何解决应对突发性安全事故?这一系列问题的解决,我认为切实做好日常的体育活动课安全教育是非常有必要的。 一、当前幼儿园体育活动课安全教育存在的主要问题 (一)过度重视行为上的保护,轻视户外活动时的教育问题 家长和教师偏重对儿童采取全方位的保护,这种保护无疑是过度的,个别教师认为少活动就可减少危险事故的发生。有的教师甚至减少幼儿户外活动的时间,剥夺了孩子通过实践锻炼提高自我保护能力的机会。虽然教师和家长在竭尽全力地呵护幼儿,已尽量减少事故的发生,但我们应该清楚的认识到,成人对孩子的保护毕竟是有限的,因此在关注和保护孩子的同时,更重要的应该是教给他们必要的安全知识,增强孩子的自我保护意识和能力。 (二)重视安全知识的灌输,轻视安全行为的训练 日常进行体育活动课前,安全教育时大部分是保教人员对幼儿进行“该做什么,不该做什么”的教育,忽视技巧训练。这种教育方式属于灌输式的被动教育,幼儿常常是“左耳进,右耳出”,其效果可想而知。皮亚杰认为儿童的行为不会自动产生,也不能由教师或父母传授而获得,只能是通过儿童的主动建构而内化到他们的认知结构中。幼

员工户外拓展训练及安全须知

2015年度户外拓展行程及安全须知 为了保证训练效果,保障参训队员的安全,请各单位组织参训员工了解本次拓展行程安排,严格遵守以下拓展活动要求: 一、拓展行程安排 1、参加人员 **地产公司及子公司、****公司员工,共105人。具体分组名单附后。参训期间活动以组为单位,请各位参训员工牢记组别及队员。 2、培训时间及地点 1)培训时间:2015年8月15日、16日; 2)培训地点:****素质拓展基地 3、行程安排 (第一天) 06:30-07:00 集团公司门口(东区办公楼前台签到领取早餐) 07:00-08:30 行车到基地 08:30-10:00 体验式培训—破冰团建 10:30-12:00 体验式培训—超音速团队 12:00-14:00 午餐、分房休息

14:00-16:00 体验式培训—沙场点兵 16:00-18:00 体验式培训—勇闯盘丝洞 18:00-19:00 享用晚餐 19:00-21:30 篝火晚会 21:00- 休息 (第二天) 07:00-08:00 早餐 08:00-10:00 体验式培训—急速60秒 10:00-12:00 体验式培训—妙笔生花和通天塔 12:00-14:00 午餐,休息,退房 14:00-16:30 体验式培训—抱团打天下 16:30-17:00 大总结 17:00- 返程 4、其他事项须知 1)集合时间 8月15日上午6:30开始集合,请大家务必按时集合且保持手机畅通;为保证顺利入住,请参训人员带上本人身份证证件。 2)餐饮供应公司准备早餐一份(每人一份早餐及饮品,在公司办公楼东区前台签到领取)和矿泉水(根据需要自取,到达基地后拓展机构供应矿泉水)。 3)药品供应公司准备基本的药品(如晕车药、感冒药、创可贴等),各位可根据需要联系综合部人员领取,拓展现场拓展机构也准备相应的常

户外急救手册安全常识(2021版)

( 安全常识 ) 单位:_________________________ 姓名:_________________________ 日期:_________________________ 精品文档 / Word文档 / 文字可改 户外急救手册安全常识(2021 版) Safety accidents can cause us great harm. Learn safety knowledge and stay away from safety accidents.

户外急救手册安全常识(2021版) 一、所需药品及相关物品 1、感冒药类:感冒冲剂VC银翘片 2、退烧药:扑热息痛、退热贴 3、拉肚子:思密达、整肠生 4、肠胃不适:保济丸、霍香正气水 5、晕车:风油精、伤湿止痛膏 6、驱蚊:花露水、防蚊剂 7、损伤:防水创可贴、跌打药酒、白药喷雾剂、止痛贴、止血贴 8、治蛇咬:南通蛇药(季德胜蛇药) 9、常规:纱布、医用胶布、小剪刀 10、补充体力:塑料封装的葡萄糖注射液20MI的那种

二、野外急救措施 1、您好,因奔跑或跌倒而发生关节扭伤、皮肤挫裂伤,如伤口污染不严重,也不太痛,可用冷开水或自来水冲洗局部,如仪表皮擦伤,用酒精或白酒涂抹即可,也可用红药水。如局部青紫肿胀,可用红花油等消肿药物涂于伤处,直到消肿为止,千万不能用针放血。关节扭伤也不能强行按摩、扭动。在早期也不可用热敷的方法。如果伤口深而大,不能用烟灰、泥土等涂抹,不然有引起破伤风的可能,应该送医院处理。如果是关节扭伤、肌肉损伤、手脚不能活动并伴有剧烈的疼痛,切勿搬动、触摸受伤处,应用物品固定后送医院诊治。 野外急救的原则是:遇到事故时,应沉着大胆,细心负责,分清轻重缓急,果断实施急救方法;先处理危重病人,再处理病情较轻的病人,在同一患者中,先救治生命,再处理局部;观察现场环境,确保自己及伤者的安全;充分运用现场可供支配的人力、物力来协助急救。 处理前观察

幼儿户外活动安全注意事项

幼儿户外活动中安全问题 一、利用标志 标志,在幼儿户外体育活动中的使用是可行的。幼儿入园后,已开始接触各类标志,如认识自己生活用品的标志;认识自己所在小组的标志;认识行走方向的标志……随着年龄的增加,他们逐渐认识各种较为复杂的标志,并根据标志进行相应的活动。如,部分幼儿园把幼儿的一日活动以流程图的形式固定下来,引导幼儿依据流程图上的标志确定该环节该进行的活动。总之,从幼儿入园开始,标志已经渗入了幼儿的学习、活动中。因此,在户外体育活动中以标志进行安全调控是可以被幼儿接受的。 标志的作用是多样的。标志在户外体育活动中的应用主要表现为:一是标明运动的方向与路线。如,一教师组织幼儿在“米”字型的平衡木上进行反应练习,即听教师的信号向下一平衡木跑去。为保证安全,教师在地面上用箭头标明跑的方向。二是标明运动的场地范围。三是标明运动应遵守的规则,如在滑梯上贴禁止往上爬的标志…… 标志在体育活动中的运用还涉及幼儿对安全标志的理解及执行。首先,需要教师在平时的日常活动中引导幼儿理解安全标志的意义,并尝试自己制作幼儿园及班级环境中的安全标志。其次,鼓励幼儿相互进行监督,监督同伴对安全标志的执行情况。最后,教师宜对幼儿遵守安全标志的行为作出及时的肯定。 二、建立活动常规 户外体育活动常规的缺乏往往易导致幼儿受伤。相对于其他活动而言,户外体育活动场地较大且能吸引幼儿注意力的因素较多,活动中幼儿自控能力可能会有所下降,使得活动相对而言较为“混乱”。如,一家长送孩子来园时,正好

是户外体育活动时间,该家长戏称户外体育活动仅一个“乱”字可以形容。幼儿一拥而上,抢夺器械;骑着三轮车横冲直撞;拿着绳子到处乱挥;对教师发出的警告声不予理睬……如此情景,我们可能在其他幼儿园也曾见到过,虽然这只是局部现象,但在一定程度上反映出目前幼儿园户外体育活动忽略的细节——缺乏常规。由于缺乏常规,活动中因混乱导致器械伤人的现象时有发生。 为保证幼儿的安全,常规在户外体育活动中的制定与执行应被重视。常规的内容主要涉及下列几个方面:1. 体育器械的拿放常规;2. 体育器械的使用常规;3. 熟悉并能依据教师的指令及手势及时作出反应,调节自己活动的常规。为使常规能被幼儿接纳,首先应引导幼儿理解常规的重要性。如,引导幼儿回顾“混乱”的户外体育活动场景及已发生的安全事故,了解事故发生的原因……其次,引导幼儿(尤其是年龄较大的幼儿)制定活动常规。最后,重视常规的教育。在以往的活动中,当幼儿违反常规时,教师往往给予批评或是简单的惩罚(如惩罚幼儿暂时不能参与活动),正面的教育甚少。但从幼儿发展的角度看,单纯的批评与惩罚并不能让幼儿养成遵守常规的习惯,常规的正面教育应放在首位。但部分体育活动常规(如熟悉并能依据教师的指令及手势作出反应)需要经过训练后才能被幼儿接纳,这就需要考虑常规训练的游戏化,避免常规教育给幼儿带来的逆反心理。 三、合理投放器械 器械使用不当往往也导致安全事故的发生。器械使用的不合理主要体现在下列几个方面:一是器械拿放环节混乱导致幼儿受伤;二是投放的器械种类过少,因争夺器械而发生安全事故;三是在窄小的场地内投放的器械种类过多,导致教师无法全面指导而出现器械伤人现象;四是投放的“新器械”(幼儿还不会使

野外游泳自我保护手册

野外游泳自我保护手册集团公司文件内部编码:(TTT-UUTT-MMYB-URTTY-ITTLTY-

野外游泳自我保护手册戏水是许多人夏日消暑的热门活动,在尽情享乐时,除了必须注意防晒,避免艳阳赤裸裸洗礼所造成的皮肤晒伤,或使原有的雀斑、晒斑、黑斑更多、更明显外,其实,因水上活动引起的问题不少,应特别地多加注意。 爱护皮肤 游泳常见的皮肤问题,包括游泳者痒疹、海泳者皮肤疹、水母咬伤、海胆刺伤、移行性幼虫疹等。引发“海泳者皮肤疹”的原因,目前尚未证实,但通常是在离开海水数小时后,出现在泳衣遮蔽处,尤其是受压迫的部位,如男性的臀部与腰部及女性的胸部,症状包括局部红色丘疹、膨疹或水泡,会有瘙痒与灼热感。一般在持续7—10天后,会自然痊愈。 “游泳者痒疹”与水中的血吸虫幼虫有关,当你涉水而过或泡在水中时,血吸虫的幼虫会趁虚而入,进入暴露在泳衣外的皮肤,引起痒感、刺痛感或局部红疹的现象,数小时后会消失,隔10~15小时后,于暴露位置会再度出现红色疹子。治疗方式以症状治疗为主。避免游泳者痒疹及海泳者皮肤疹,就是游完泳马上以清水沐浴、彻底清洁皮肤,并用毛巾擦干身体。

对于习惯在游泳池游泳的市民,常见的皮肤问题,为霉菌感染、病毒引起的疣、细菌感染的游泳池肉芽肿及游泳池皮肤疹;或因氯或溴引起的刺激性皮肤炎、发质变差、发色变淡。预防之道就是皮肤有感染或伤口时切勿游泳,慎选游泳池,避免到温水游泳池及太拥挤的游泳池,游泳时戴泳帽,游泳后充分沐浴,使用保湿产品避免皮肤干痒,不要赤脚接触更衣室、盥洗室地板。 避免猛烈的太阳照射,最好涂上防晒霜。 小心水母与海胆 在海泳及潜水活动中,要特别小心被海胆或水母刺到,在国外便曾经出现因为被水母咬伤而死亡的案例。建议你除了避免到水母群聚的海域游泳外,台风或大风雨过后也应避免到海边游泳,潜水者最好穿上长袖长裤的潜水衣。如果被水母蛰伤时,会出现刺痛、瘙痒、红疹和水泡等现象,更严重的会有全身性反应,发生恶心、呕吐、发烧、畏寒、头痛和肌肉酸痛等症状。被水母蛰到时应马上以海水、食用醋或稀释的冰醋酸冲洗,千万不要以清水或酒精来处理。至于如果在戏水时被海胆钙化的刺扎到皮肤,会引起剧痛、局部红肿,若未适当处理,可能在2、3个月后产生肉芽肿,因此必须尽量小心地将刺拔除,并就医治疗。

户外活动安全注意事项

户外活动安全注意事项 核心提示:如今,生活条件改善,越来越多的人喜欢参与户外活动了,这是重视生活质量和身体健康的好现象。但曼客提醒大家:虽然户外活动 如今,生活条件改善,越来越多的人喜欢参与户外活动了,这是重视生活质量和身体健康的好现象。但曼客提醒大家:虽然户外活动好处多,既可以锻炼身体,增强自己的体质,又可以跟大自然亲密接触,感受大自然的美好。可是在参与户外活动的时候,还要注意自己的,必须在进行活动的同时确保自己的安全,只有这样才能真正达到户外活动所带来的效果。现在就听曼客来为大家说说户外活动安全相关的注意事项。 一、活动前的准备 大家都认为户外运动本身就是一个锻炼身体,感受户外生活,增长自己见识的过程,但是另一方面,由于户外活动某些的特殊性,导致了在运动的过程中可能存在的一些无法预知的可能性,有些时候还会危及到个人的安全。 .购买保险 任何户外运动都会存在一定风险,所以出行前必须购买意外伤亡等相关特种保险,能够给自己和家人一个保障。 .制定方案 进行户外运动之前要做好充分的准备,那就当然上不了制定一份合适的方案了。因为将要去的地方也许你会不是很了解,包括当地的地形和交通。为了防止突发事件的发生,提前制定好一份好的方案是十分重要的,以防进行过程中发生意外。 .准备好装备

曼客认为专业的户外装备对于户外运动而言是十分重要的,穿着有护踝及鞋底有凹凸纹的防滑的登山徒步鞋。如有需要还可以选择携带登山杖,登山的时候不仅可以为你节省力气,还可以保护你的安全。穿着适合远足用的衣服和鞋袜,避免短衣短裤(建议快干衣、裤,在从林中也防止挂伤,在开阔地带可以做为短衣短裤)。戴好帽子,夏天遮阳,冬天保暖。手机可说是最为快捷的求助工具了,但应注意其信号覆盖范围。在某些山岭间特别是山谷内,往往是没有信号的。(扎营时也应适当考虑)。如遇险情你应该到达离你最近的山顶或置高点。但是很多驴友会记得带手机,却忘记了让手机处于满电状态,如果遇到意外的时候手机没电也是挺严重的事情。曼客建议还可以带些随身物品:例如小刀、指南针、水壶、打火机等都是必须的,并且物体所占的地方不大,但是在有需要的时候却是十分有用的。曼客小提示:在山里(漂流、过河、潜水时)有时气候变化无常且湿气较重情况下,要注意对随身物品的防水保护,可以用塑料袋把手机等物品包装好。 二、活动途中 曼客提醒各位驴友,活动过程中要注意安全,尊重领队的经验,依从其决定和指示,沿途设置统一标记物。控制队伍行进速度,保持节奏,以免首尾脱节,首尾通过对讲机保持联系。不可以为了挑战自己或者好胜而冒险,不要进入草丛茂密的地方,不可以随便度过水流较快且水较深的河流,这些都是十分危险的。 相关链接:户外活动注意事项 户外运动就意味着高风险,如何不把风险变成危险才是关键。参与户外运动,最重要的之一是要强调个人的独立性,降低风险的最好办法就是加强自我保护意识。 任何一项户外活动,都有其危险性,“了解自己”要高于“战胜自己”,“帮助自己”要高于“帮助他人”,对自己不负责任,就等于是对所有的人不负责任! 基本事项

户外安全守则(范文)

工作行为规范系列 户外安全守则(范文) (标准、完整、实用、可修改)

编号:FS-QG-45159户外安全守则(范文) Outdoor Safety Code model text 说明:为规范化、制度化和统一化作业行为,使人员管理工作有章可循,提高工作效率和责任感、归属感,特此编写。 户外安全守则 第一条:精心准备,谨小慎微。 每次户外活动之前,召集人应做好充分的准备,了解线路情况,细心考虑各种可能性,并将这些信息告知给每一位队员。心理准备是克服困难的力量来源,谨慎防范是安全顺利的重要保证。对行进的每一步,对每一个细节,对每一个动作,对每一座山峰,过每一条沟壑,都不可掉以轻心。 第二条:检查身体、器械、装备。 长途旅行之前要作身体检查,尤其平时活动较少的队员,在野外时一旦身体不适,极易发生危险,也给团队造成影响。器材的安全事关重大,尤其是登山、攀岩、探洞及极限运动,一定要仔细检查,毋生毗漏。驾车出行,要检查车况。即使普通的野外活动,哪怕背包带断裂也是无穷的麻烦。

第三条:拒绝冒险行为。 户外运动一定要把风险降到最低,不鼓励冒险行为,不做无把握的冒进。地形复杂时要探明路而后行动,迷路时要原路返回。领队必须牢记安全意识,新队员要听从指挥,毋盲目轻率行动。 第四条:集体行动。 行动中不得超越领头队员,不得落后于守尾队员,不得擅自脱队离队,小组活动必须三人以上行动。驾车出行,车队必须保持队形。除非有可靠的支援,登山冲顶也必须三人以上。组队时要注意老队员的比例,一般来说,不得低于半数。如果安排留守看护等,也最好二人以上。大部队行动前要让俱乐部其他人员了解行程,行动中也要适时报告。小组行动,要经常向大本营报告情况,以便掌握动向。 第五条:循序渐进,量力而行。 体力透支容易产生危险,故做任何行动,都必须留有余地,不能硬撑。如有队员感到身体不适或体力不支,当及时放弃,不能勉强。新队员一定要对自己的体力有正确的估计,户外活动中在体力和节奏上把握分寸。

户 外 安 全 手 册(基本版)

户外安全手册(基本版) 一、行前 ——喜欢户外的人们应该怀着对自然和生命敬畏的态度,在事先作好充分准备的前提下快乐出行。 1、认识自己 ①出发前去医院作个体检或来一次体能测试是相当必要的,能对自己身体是否适应有个客观认识。 ②对将要进行的户外运动活动时间安排和强度等情况作一个综合评估,看自己身体是否能够承受。 ③对于高强度的户外运动,比如:登雪山、穿越、漂流等活动,还应该提前进行一段时间的锻炼。 ④对食物、花粉、植物有过敏反应史的要重视,作好相应预防措施,同时随身携带抗过敏的药物。 ⑤如果有心脏病、高血压、癫痫病、眩晕病史的应该避免进行登山活动和其它危险性较大的运动。 ☉相信只要做到上诉几点,就能在很大程度上预防和避免由于个人身体状况引起的意外事故发生。 2、了解景区 ①尽可能对要前往景区的交通、地质、天气、道路、动植物等情况作个了解,以便作出相应准备。 ②了解沿途和景区当地的政府、医院、派出所、宾馆、餐馆的情况,作好相应纪录,并随身携带。 ③了解当地政府或管理部门对于景区的各项规定,便于制定活动行程中的吃、住、行等各项安排。 ④有必要对当地人文风俗,以及治安状况等作一个了解,避免由人为原因引起的冲突和意外事件。 ⑤了解当地政府或景区管理处是否有应急部门,如果有请抄送一份活动计划和人员资料以便备案。 ☉只有认真做好以上工作,作出相应准备,防患于未然,才能在发生意外时自救或得到及时帮助。 3、了解团队(不适用单独户外者) ①不鼓励个人行为,应当有团队意识,在参加活动时要注意,建议选择有组织和详细计划的形式。 ②明确组织形式和成员等基本情况,人数不要少于三人,这样遇到困难和危险时才能够互相帮助。 ③组织者在制定出行计划前进行一次座谈会,汇总基本情况,以便大家了解,同时作好相应纪录。 ④通过座谈会中对人员情况的了解,组织者应针对参加者各自情况协商分工安排,取得大家认同。 ⑤组织者通过对各方面情况的了解掌握,以及进行活动具体分工安排后,着手制定活动详细计划。 ☉不论是组织者还是参与者,了解你的团队、认知你的队友都是进行安全户外必不可少一个程序。 4、制定计划 ①不论是单独户外还是团队户外,都应该以书面形式制定出行计划作为进行户外活动的基础指导。 ②制定计划时尽可能对活动的时间、人数、线路、交通、就餐、住宿等情况作出具体说明或图示。 ③建议制定A、B两套方案,A为主方案,B为备用方案,以便出现意外的情况下仍有计划可循。 ④团队户外组织者制定好计划后应该公示,在大家都无异议的情况下确定,并同时留下书面备份。 ☉一份完整合理的计划如果能够制定得详细到点,那么这样的计划就能成为进行户外的有力保障。 5、必要装备 ①除衣物、背包、火源、炉具、餐具、刀具等必要东西外,还应准备帐篷和睡袋等物品方便露营。 ②可用的通信设备。提示:目前很多景区都没有手机信号,通讯联系只有靠使用无线对讲机进行。 ③一些医药用品及简单器械。比如:抗生素、云南白药、眼药水、创可贴、消毒剂、纱布、夹板。 ④手杖、折叠铲、绳索、信号棒。当在遇到意外情况时这些东西能够帮助进行互援、自救和求救。 ⑤地图、指南针、路标、记号条、警示牌。正确使用起到防止迷路、警示同伴和配合搜救的作用。 ☉一套完整的装备是进行户外必不可少的依靠,有备无患,根据活动来选择购买或租用相应装备。

户外活动的基本法则、注意事项、安全纪律

、户外活动中基本法则 1、行动之前请修剪你的脚趾甲 2、抱怨的情绪无法支持你走完全程。 3、有滚石掉下务必先回头看,切勿打到后面的队友,并喊一声“注意石头 4、经过队友的身边时须征求许可,切勿用手肘硬挤上前。 5、停下来系鞋带、调整衣物背包、照相或欣赏风景时,需让到路边去,可能的话,站在经过的队友上方。 6、活动中请勿跑跳,避免受伤(如扭伤脚踝或拉伤肌肉等) 7、切勿跟得太紧,给前面得队友一点空间,最好相距三至五步的距离。尤其在穿越灌木林的时候。 8、切勿落后太多,以免和队友失去联络,或老是让前面的人等你赶上来。 9、当队列距离拉得太开、你前后都看不到自己的队员时,请务必原地等侯后面的队友!因为你不能确定大家 走的是不是这条路线.严禁脱离大部队独自行动 10、千万不可以让队友掉队。无论第一个或最后一个都是一样,在休息处等最后一位队友赶上来,鼓励他,并给他时间休息,同时通知前队。 、户外活动前期准备及日常注意事项 (一)身体方面:

1、临行前请绝对不要熬夜 2、请绝对不要烟酒过度 3、剧烈户外运动前最好能提前进行一些如深蹲、慢跑和爬楼梯之类的活动 4、身体不适时,应取消活动,千万不要硬撑。 (二)心理方面: 1、也许有的人很少户外活动,但不要担心自己,不必害怕,以轻松的心情去面对 2、坦然接受大自然的安排,即使遇上瓢泼大雨也是正常的事情,我们无法选择大自然,只能选择我们自己的态度; 3、要有充分的心理准备,每个行程,不是每一时刻你都能在愉快中度过,也许很多时候你会觉得很艰苦。但是,我们要期待成功后的喜悦。 (三)纪律方面: 1、服从领队安排,遇到分歧大家可以商量解决,但决定权在领队 2、保持良好的团队协作精神。 4、禁止私自进行无保护的攀爬和涉水个人英雄主义的冒险 5、不允许出现独自疾走暴走和好奇新鲜擅自脱离整体团队的情况。

户外活动的好处及注意事项

户外活动的好处及注意事项 户外活动的好处及注意事项 一、户外活动有哪些好处 从一出生,医生就教导新父母们要多带孩子出去走走,即便他还是在襁褓中,都应该多到户外去。其实,通过户外运动,孩子能够 获得很多能力的锻炼。不要看孩子还小,不会走,或者不会说。其实,在户外活动时,外界的事物通过视觉刺激已经让孩子有了最直 观的感觉,再加上,外界母语环境的熏陶,孩子会在不知不觉中获 得语言发达能力、逻辑思维、应变能力等方面的锻炼。 1、得到锻炼的是观察力 孩子的好奇心都很重,而且年龄越小的孩子对外界事物越是好奇,什么都想知道。孩子通过观察会提出各种各样的问题,比如:“这 是什么呀?”这时,作为父母亲应及时给予积极的回应,详细解答孩 子的疑问,进一步激发孩子观察的兴趣,而不是草草应付或不耐烦 的回答。 但是,不仅仅是回答孩子就足够了,父母还要有意识地引导孩子观察,父母亲可以提出问题,如:“猜猜那是什么呀?”根据孩子年 龄特点,和孩子进行一些小游戏,如:让孩子和父母亲比赛,看谁 先找到红色的花。对于已经能认字的孩子来说,外出时,可以比赛“认相同字”的游戏,即:父母鼓励孩子在招牌或公车广告上找相 同的两个字;或者当孩子发现感兴趣的字或符号时,父母可以和孩子 一起继续寻找相同的字和符号。通过游戏引导孩子观察周围的世界,孩子的观察能力就会越来越强,同时求知的欲望也会加更加强烈。 2、锻炼了交往能力 作为独生子女的孩子们,他们在家里是霸王,即便在幼儿园,有小朋友相处,也是比较自我,懂得谦让的比较少,而且面对熟悉的人,孩子们更觉得没什么了。而外出的时候不同,所认识的都是陌

生的人,父母可以鼓励孩子与没有危险的其他小朋友接触,通过同 龄人之间的交流互相熟悉。这样父母即便不参与,孩子也能锻炼与 陌生人交往的能力。 3、锻炼了自我保护能力 小孩子在父母以及祖辈们的呵护下成长,过度的关注让孩子失去了自我保护的能力。所以,在户外的时候,孩子到了陌生的地方, 自然就有了一些紧张,父母也不必过于保护孩子,让孩子自己学会 保护自己。特别是在体育游戏中,摔跤、碰撞等常有发生。这个时候,父母亲就要注意对孩子自我保护意识和能力的`培养,在外出前 教导孩子一些基本的保护技能,如:摔跤时用双手撑地,追逐游戏 中如何躲闪,平衡时借助其他物体保持平衡等。 父母带孩子在户外活动过程中,不断的交流、沟通,可以培养孩子自己思考的能力,还能让孩子获得自己找寻到答案后的成就感, 树立自信心,同时,也增强了父母与孩子之间的亲子交流,所以, 父母们尽量抽出时间与孩子共同玩耍,或许会让你们失去一些金额 或成绩,但是要知道孩子在不断长大,像现在这样他愿意与你们亲 子的时候会越来越少的。 二、和孩子户外活动的注意事项 1、掌握好适宜的活动时间。 如:上午10时和下午3时为幼儿户外活动的最佳时间。研究表明,上午10时和下午3时是全天中空气较清洁的时间。上午9时后,地面受阳光照射,温度升高,空气对流迅速,积聚在人呼吸带的空 气污染物稀释、扩散。午后3时,气温较高,风速快也有利于空气 净化。所以这两个时间段为幼儿最佳活动时间。 2、选择适合的天气。 雾天不宜让幼儿外出活动,因为雾天空气湿度大,雾中不仅带有煤烟、粉尘、病菌等有害物质,而且雾可以阻止废气向空中扩散。 雾天湿度大,相对缺氧,幼儿会感到胸闷、心慌、气促、无力。雾 天视物不清,也易造成幼儿碰伤、跌伤。而烈日当空时,幼儿在户

户外活动注意事项

户外活动注意事项 做为一个集体和团队,其队员除拥有以上素质外,团队协助和互助团结也是成功的关键。■基本事项■领队篇■队员篇■装备篇■意外事件的处理 1、山火 2、斜滑的山径 3、山洪暴发 4、溺水 5、漂流 6、山体塌方 7、雷击 8、迷路 9、中暑10、暴寒11、蛇咬12、蜂螫13、危险植物 ■野外求救及营救 一、基本事项 ★虽然远足(包括登山徒步,户外穿越等)似乎并不需要特别的技巧,但如果有适当的训练和准备将有助应付大自然多端的变化,以及减少意外发生的机会。 ★本手册所提供的安全指引和紧急事故、应变措施可协助远足者等户外爱好者减少意外的发生,促动远足等户外相关活动的安全。 ★请注意,本文只供参考。于计划行程时,本身准备充分才是成功的保证。且应同时参考最新版的地图及阅读其它相关户外安全的资料。如有任何意外发生,应尽快求助。 二、领队篇 ★任何户外活动存有一定风险,所以出行前必须购买意外伤亡等相关特种保险,这是对你也是对你家人的负责。 ★行前会 近年来很多活动是临时组织、个人发起的,且每次参加者不同或并不熟悉和相互了解。所以,每次活动出发前2~3天,应该集合所有参加者召开一次面对面的“行前会”(必要时二次或更多),以讨论并确定线路安排、活动计划并统一意见,以及提出注意事项及相关要求并同时熟悉、了解所参加队员并以培养队员之间默契等。作为领队(或发起者及组织者,无论是临时发起或是AA制情况等,虽当前在法律上暂不负责任,但也应对所发起的活动及参加者负有一定组织和协调、道德上等相关责任。)出行前也应对其所有参加队员身体状况、经验等相关方面加以了解,以便协调和安排分组并做到心中有数。(如有新加入队员或经验等不足者应安排新老搭配或男女搭配等方式保持队伍的统一和协调性并将减少意外的发生。)★出行前,领队或发起者及组织者,需对每条线路计划有详细的行程及安排,并指定中途意外后的下撤线路,交通指南。 ★如线路难度过高、参加人数多,10名队员以上,俱乐部或发起者应增加一个副领队。★对于俱乐部(或户外团体)的常规路线,沿途应设置统一标记物(另注意户外环保)。 ★控制队伍行进速度,保持节奏。以免首尾脱节,队伍过长,首尾通过对讲机保持联系。★密切留意队员的体力情况,发觉有状态不佳者时,应派专人予以照顾,确保无人离群掉队。★留意周围环境变化,事先注意并开始收集、收听电台天气和新闻报告等预警信息,以便尽早采取应变措施。

团体活动注意事项范文

团体活动注意事项范文 一、活动声明: 1、年满18周岁,具有完全民事行为能力并身心健康者方可参加本活动; 2、如有不适合运动的疾病,如心脏疾病、高血压、哮喘、急性传染病、精神有问题等患者请勿参加; 3、户外拓展活动和普通的旅行活动不同,具有一定的风险性和挑战性,这正是其独特魅力之一,请清楚认知后谨慎参加; 4、参加活动者必须严格服从组织方统一安排,严禁个人私自行动或违规操作,否则由此产生的一切后果由自己负责! 5、活动的主体是个团队,提倡“人人为我、我为人人”的团队互助精神,共同完成一次愉快的户外拓展活动; 6、活动中请各自保管好自己的财物,如有损失由自己负责; 7、注意环境保护,尽可能保持环境的自然原始生态,不遗留任何垃圾;

8、户外活动中具有一定的不确定性,实施过程中如遭遇意外(包括恶劣天气、危险环境、交通状况等不可抗外力因素影响)时,组织者有权调整甚至取消计划,请参加者理解认同; 二、活动注意事项: 1、饮用水 请自备饮用水,建议至少6瓶/人,平时饮水量大者可自行携带或当地购买以补不足; 2、个人衣物 第二天活动与水有关,且住宿当晚能洗澡,请至少准备2套以上内外替换着装; 3、个人其他物品:自备洗漱、卫生、防晒、防蚊虫、相机、摄像机、手机等;雨伞或遮阳帽,晴天遮阳、雨天挡雨。 第二天活动过程中,物品可能会接触到水,需做好防水措施;

4、包:1个大包(袋、行李箱),1个小包(建议) 注意:大包(袋、行李箱)用来装所有个人物品,可放车上或房间; 小包(双肩小型背包、腰包),主要用来携带活动中所需的食物和水、或其他物 品; 5、药品 某些病痛疾患者须自备相关药品,以备不时之需; 6、其他事项 指甲建议修短,以免折断 长发建议用束扎绳固定 三、个人着装说明

安全常识:户外安全课堂

户外安全课堂 户外运动的无穷引力,缘于爱好者对大自然回归的渴望以及挑战极限、超越自我的体验心境。诚然,户外活动能欣赏到沿途美景,可严酷环境对参与者体力、经验、装备和团队意识等方面也存在考验。专业户外运动员在从事这项运动过程中都会出现不可预知的事故,何况是初学者。如何正确从事户外运动,在尊重生命、保障团队的前提下体验无止境呢?小编愿与你一起分享户外安全知识课堂。 人类与自然界相比是极为渺小与脆弱的。我们必须用科学的态度去认知、了解和适应自然才能做到与自然交流。否则,伤亡事故难以避免。一般来说,户外运动危险大致分为两类,一是客观危险,二则是人为危险(比如大意,器材问题,技术不够,偷窃等)。如何规避客观危险、防范人为危险就成为了任何人,特别是初学者在从事户外这项刺激运动过程中需要学习的知识。 认清危险树立安全意识 据相关组织机构调研表明,从户外人群参与活动属性看,国内大部分户外消费者近几年才开始参与户外运动。户外行业性管理机构"中国登山协会"办公室主任张博士也指出,中国这几年户外运动发展迅猛,在不到10年里,参与人员、项目、涉及的地区都在增多。面对这个变化,国内应对准备有些不足,比如缺乏相当的组织和准备,管理体制和机制没有很快制定出相应的管理

法规。大众尤其是初学者对户外危险认识不足,正规培训机构不足。众所周知,客观危险包括雪崩、落石、雷击、低温、缺氧等这些自然危害,你要是赶上它们就是危险;要是避开了就是属于无关痛痒的自然现象,完全没有户外经验的人也能知道它的存在,但初学者往往对待这种现象的理解就不一样,他们经常会忽视此类危险,认为反正拿自然客观危险没办法,还不如丢在脑后。 其实这就是有无经验最好的区别,有经验的人会合理的避开自然危害。一个户外爱好者成熟的标志是看他在户外行进过程中是否会感到害怕和懂得放弃。这里的害怕和胆小是完全不同的两个概念,害怕的时候,人就会懂得去谨慎、小心,防止任何危险的发生,所以,初入户外就必须认真对待,从学会"害怕"开始,尊重生命。 选择安全专业的户外装备 户外是一项对装备有专业性要求的运动,前期需投入一定经费。但很多初学者往往会轻视装备的重要性,认为平常生活中的服装与用具只要稍加改变,都可适用。殊不知户外用品的诞生和户外产业的发展有它必然的道理。举一个简单的例子:城市中穿着的运动鞋一般情况下不具备防水功能,如果穿着普通运动鞋到户外,就容易进水,给户外活动带来极大不便。 如今众多户外专业厂商都在积极开发可为不同人群提供保 护的户外装备。美国戈尔公司作为户外领域的领袖,积极倡导户外爱好者"体验无止境",并致力于研究符合不同消费层次和需求

户外急救手册

安全管理编号:LX-FS-A45187 户外急救手册 In the daily work environment, plan the important work to be done in the future, and require the personnel to jointly abide by the corresponding procedures and code of conduct, so that the overall behavior or activity reaches the specified standard 编写:_________________________ 审批:_________________________ 时间:________年_____月_____日 A4打印/ 新修订/ 完整/ 内容可编辑

户外急救手册 使用说明:本安全管理资料适用于日常工作环境中对安全相关工作进行具有统筹性,导向性的规划,并要求相关人员共同遵守对应的办事规程与行动准则,使整体行为或活动达到或超越规定的标准。资料内容可按真实状况进行条款调整,套用时请仔细阅读。 一、所需药品及相关物品 1、感冒药类:感冒冲剂VC银翘片 2、退烧药:扑热息痛、退热贴 3、拉肚子:思密达、整肠生 4、肠胃不适:保济丸、霍香正气水 5、晕车:风油精、伤湿止痛膏 6、驱蚊:花露水、防蚊剂 7、损伤:防水创可贴、跌打药酒、白药喷雾剂、止痛贴、止血贴 8、治蛇咬:南通蛇药(季德胜蛇药) 9、常规:纱布、医用胶布、小剪刀

10、补充体力:塑料封装的葡萄糖注射液20MI 的那种 二、野外急救措施 1、您好,因奔跑或跌倒而发生关节扭伤、皮肤挫裂伤,如伤口污染不严重,也不太痛,可用冷开水或自来水冲洗局部,如仪表皮擦伤,用酒精或白酒涂抹即可,也可用红药水。如局部青紫肿胀,可用红花油等消肿药物涂于伤处,直到消肿为止,千万不能用针放血。关节扭伤也不能强行按摩、扭动。在早期也不可用热敷的方法。如果伤口深而大,不能用烟灰、泥土等涂抹,不然有引起破伤风的可能,应该送医院处理。如果是关节扭伤、肌肉损伤、手脚不能活动并伴有剧烈的疼痛,切勿搬动、触摸受伤处,应用物品固定后送医院诊治。 野外急救的原则是:遇到事故时,应沉着大胆,

户外活动注意安全教案

户外活动注意安全教案 户外活动注意安全教案 孩子学步或参加户外活动时,最容易发生扭伤,而扭伤最常见的部位是脚踝,所以一定要注意保护孩子的脚。以下是户外活动注意安全教案,欢迎阅读。 教学目的要求: 使学生知道健康的身体是从事各项工作的基础。为保障青少年的.健康成长,国家制定了《未成年人保护法》。同时在各种活动中要注意自己和他人的安全,遵守规则和秩序,不做危险的事。 重点、难点: 在学习和生活中,要注意自己和他人的安全,遵守规则和秩序,灵活机智,不做危险的事。 教具:多媒体课件一、课件导入: 放课件。师提问:刚才你们看到了哪些活动?除此之外,你还参加过哪些活动能?你们知道在参加活动时最需要注意什么吗?生回答:师板书:注意安全二、自主学习: 生自读课文。思考故事讲了一件什么事情?然后引导学生分析(1)、丁大刚摔伤的根本原因是什么?(2)怎样才能杜绝此

类事情的发生?(3)在活动中应该怎样注意安全?学生汇报交流。 师及时总结;在活动时一定要注意自己和他人的安全,自觉遵守活动的规则和秩序,不做有危险的事,否则,就有可能出现意外事故,给自己和他人带来伤害。 三、辨析导行然后分析学生的悄悄话:1、王刚说:参加活动时稍不注意就会发生意外,那我干脆什么活动都不参加了。想一想:他这样说对吗?为什么?进一步巩固知识要点。 你考虑全面了吗?可以商量一下?1、以下几种行为中,()是注意安全的表现。 (1)上下楼梯右行礼让(2)在马路上踢足球(3)在放学的路上自觉排队2、当你的身边发生火灾时。你应该怎样?()(1)与他人一起救火(2)自我逃生(3)在允许的情况下,拨打“119”电话3、当你发现学校的电线漏电时。你应该怎样?()(1)勇敢的进行处理(2)报告老师和后勤人员(3)装作没有看见 星期六的上午,玲玲的爸爸妈妈到单位加班,玲玲一人在家。玲玲正在看电视,外面友人敲门,并大喊:“家里有人吗?收水费!”假如你是玲玲,你会怎么做? 最后师进一步引深,观看录象。注意上学和放学的安全。 四、总结:

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