心理学读书笔记大全(共6篇)

篇一：教育心理学读书笔记

教育心理学读书笔记

斯滕伯格、威力阿姆斯著张厚粲译

前言

第1章成为专家型教师，成为优秀的学生

专业的知识

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熟练掌握技能使其达到自动化

进行反思式思维和对思维进行思维（对问题进行思考）

何谓专家型教师重新定义问题（规定得a的标准）

1.区分与问题解决有关或无管的信息的

2.将单独看来与问题解决无关的来年各个信息结合在一起

3.将其他情境中获得的知识应用在教学领域

a.运用有效的学习策略：记忆策略、评价策略（利用大声思维）

b. 智力增长观：智力实体观、智力增长观

c.高成就动机

d.高自我效能感(在某一领域有过成功经历更容易接受失败，而一开何谓优秀的学生始就遇到失败，就会破坏自我效能感）

e.坚持完成任务

f.对自己及行为负责（在没有即时奖励的情况下仍坚持完成任务）

第一部分人类发展

第2章认知的发展

认知发展：教学中的概念

2.成熟与学习

学习是任何一种由经验而导致的思维和行为上相对持久的改变。

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连续性(爬坡）

认知发展阶段性（上楼梯）

领域一般性（阅读上得a，英语上得a）领域特殊性（艺术课得a，英语却不及格）皮亚杰的认知发展阶段理论

皮亚杰的理论在很大程度上是领域一般性的，他认为在每一个连续的阶段中，认知发展都发生了质的改变。他的认知发展特殊机制的三个重要概念：平衡、同化、顺应。

皮亚杰的认知发展理论分为四个阶段：感知运动阶段前运算阶段具体运算阶段形式运算阶段

篇二：环境心理学读书笔记

《环境心理学》读书笔记

摘要：对于一个建筑师或规划师，对规划和建筑必须要考虑环境对人心理的影响，也就是说必须将环境心理学应用到我们的建筑规划当中。

关键词：环境、行为、应用

正文：环境心理学，就是是研究环境与人的行为之间相互关系的学科，它着重从心理学和行为的角度，探讨人与环境的最优化，即怎样的环境是最符合人们心愿的。它是一门新兴边缘学科，是近年发展起来的新兴交叉领域，涉及心理学、社会学、地理学、文化人类学、城市规划、建筑学和环境保护等多门学科。它主要研究物质环境，包括城市、建筑和自然与人的行为关系。而我们探索的则是人与周围建筑及城市环境之间的关系，探讨和解决人与环境之间的矛盾和问题。

当前社会，建筑师和城市规划师已日益意识到行为因素对规划和设计的重要性。

环境心理学第十一章的第一节首先介绍了人们关于环境对行为的影响所提出的各种理论及其的优缺点。包括环境决定论、环境可能论、环境或然论等等。其中还介绍了基于行为的建筑设计过程。第二节则是对环境-行为信息的概述，介绍了不同尺度的场所和场景、使用者群体、环境-行为现象。

从一二三节的内容可知，本章主要内容是与环境一行为研究有关的心理学基本知识及当前关于建筑环境与人的行为关系研究的主要成果，和其在城市设计、建筑设计中的应用．而这些成果则有：

1、基于行为的建筑设计过程

(1)初步设计阶段，着重收集包括环境一行为信息在内的设计质料，并制定相应的设计标准；

(2)进行使用后的评估，在工程竣工并使用一段时间后，评估所完成的项目，了解在多大程度上符合初步设计计划阶段所制定的、基于行为的设计标准，并将所得到的“诊断质料”反馈应用于下一个设计项目的计划阶段；

2、建筑使用后的评估

建筑使用后的评估就是在建筑投入使用后评价建筑的绩效——将评估的建筑或场所的实测质料与建筑或场地的绩效标准进行比较，判断是否合格，并将有关的信息反馈给业主、使用者、设计人员和有关部门，或者作为基础质料，供今后同类建筑或场所设计使用。包括：经有关部门认可作为设计指南；作为修改设计规范的佐证；供业主、使用者和设计者参考等。

3、环境一行为信息

按照心理学家提出的新设计模型，在初步设计阶段应当收集与环境、行为及其交互作用

（1）不同尺度的场所和场景的信息。

(2)不同使用者群体的信息，主要涉及不同使用群体对建筑环境的要求。

(3)环境一行为现象的信息，包括人体测量、工效学研究、环境对生理的影响、环境知觉、环境认识、环境应激、环境评价、环境态度、空间行为、象征和意义。

4、建筑的意象

(1)形式特点。建筑物的大小、形状、外表、质量和周围环境都会影响意象的形成。其中建筑的外轮廓对记忆起着最关键的作用。清晰的外轮廓是区别建筑及其周围环境的明显边界，它使建筑从其周围背景中突显出来成为图形。只有当图形于背景差异显著时才能使建筑更引人注意。当每一栋建筑都轮廓独特时，过分的多样又会导致单调。

(2)可见性。

(3)使用特点和意义。

(4)使用者的综合建筑意象。对一种建筑风格的偏爱与理解因群体而异，对社会各阶层而言，不存在“正确的”建筑艺术。每一个建筑师都试图赋予建筑艺术以自身所理解的意义，

并期盼公众予以理解。为此，必须与公众在意义与象征方面具有共同语言。还有一类建筑综合意象与使用者的需要和选择有关，即业主综合意象。

……

参考文献：华中科技大学《环境心理学》林玉莲胡正凡中国建筑工业出版社

篇三：笑话中的心理学5000字读书笔记

《笑话中的心理学》5000字读书笔记

人生在世每个人都是一个独特的个体，张三的信仰不一定与李四相同，李四的行为又不一定与王二相同。这就使我们的世界丰富多彩，有奇迹也有感动。然而当我们却也有相似之处，譬如当我们享受温暖的阳光时，我们会愉悦；当我们看到日薄西山时，我们又会伤感；当我们看到万物欣欣向荣时，我们也会感受到前进的力量；当我们看到断壁残垣时，我们又会爆发黍离之悲。大千世界，芸芸众生，我们有共性也有不同，所以我们需要一个制高点来看我们自己。有人会觉得伟人能够洞察人性，索性找本名人传记来读，但是国外有名人，国内也有。大国有名人，小国也有。这个世界不缺少名人，随便一抓就是一大把。那我们该听哪位名人的呢？！而且名人也是人，他也有人的局限性。所以我认为选择名人传记来规划我们的行为是不妥的。那么在卷帙浩繁的图书馆中该选择哪一本书来研究我自己呢？经过一番仔细的推敲，我选择心理学来研究一下我这个高等动物。

在观看拳击比赛的过程中,哥尔登一直眉开眼笑.他旁边的人问他: ＂你也是拳击师吗？＂哥尔登回答道：＂不，我是牙科医生！＂

这个故事告诉我们，人都具有谋求自身利益最大化的本能，人都是服务于自己的。在追求自身利益得到满足的过程中，有人选择损人利己，有人选择在奉献中获得自身价值的实现与升华。人总是在追求中成长，在追求中找到自助和助人的平衡点。《弟子规》中说过：凡是人，应须爱；天同覆，地同载。我们都是人类的一份子，共享一片蓝天，共同居住在一片大地，难道我们不该相爱吗？每个人所应该做的就是践行凡是人，应须爱的精神。人性定理告诉我们，任何一个健康的人的任何行为，都是以服务于他自己为目的的。人奉献出自己的时间、精力，花去本来可以玩乐、休息的时间去为他人服务，这一点是人性里最绚丽的光芒。

写到这里，我不禁想起中国人的好朋友白求恩。他是加拿大共产党员，国际共产主义战士，著名的胸外科医生。中国抗日战争爆发后，为了援助中国人民的解放事业，1938年3月，他受加拿大共产党和美国共产党的派遣，率领一支由加拿大人和美国人组成的医疗小分队来到延安。在延安期间，他悉心致力于改善部队的医疗工作和战场救治，大大降低了伤员的死亡率和残废率。他是一个外国人，却以毫不利己的目的支持着中国人民的抗日战争。也许他的行动只是一点烛光，但是毛主席曾经说过星星之火，可以燎原。如果每一个人都以服务他人，升华自我为宗旨，享受奉献带给我们的满足，那么我们这个社会将更加美好。

4位退休者正在打高尔夫球。

近送给他朋友一部车子。约翰转向另一个朋友﹕比尔，你的儿子怎样？比尔回答道﹕我的儿子得到了一家游艇公司的经销权，他今年生意也特别好，还送给他朋友一艘游艇。炫耀完之后，比尔问﹕乔治，你的近来可好?乔治说﹕你们知道我的儿子是不动产经纪商，今年房地产非常景气，他甚至送一栋房子给他的朋友。

某件事情的性质不完全取决于结果，还决定于动机。在事情完成的过程中，动机可以维持着生理激活的一种最佳水平，不是太高，不是太低，对于事件的完成起着促进的作用。

一个小伙子在生日那天收到一份生日礼物，是一只会说话的鹦鹉。小伙子非常喜欢这只鹦鹉，可是很快他就发现这只鹦鹉满嘴脏话，态度粗俗，根本无法与它交流。小伙子决心改变鹦鹉，于是每天对着它说礼貌用语，给它放优美的轻音乐。可是一点用也没有，鹦鹉仍然满嘴脏话。他生气冲着鹦鹉叫，鹦鹉冲着它喊得更响。一次他气极了，把鹦鹉放进冰箱。几秒钟后，他听到鹦鹉仍然扑腾、叫喊、咒骂。一段时间后，鹦鹉安静了，一点动静也没有。半分钟过去了，还是寂静无声。小伙子担心鹦鹉冻坏，马上打开冰箱。鹦鹉平静的走了出来，乖乖站在他的胳膊上，用非常诚恳的语气说﹕很抱歉惹你生气了，以前是我做的不对，我决定痛改前非，再也不说脏话了。

这个故事告诉我们如果你希望一个人的行为反复出现，便对这个行为进行鼓励。

现在让我再以志愿者为例，看一看强化理论在我们生活中的作用。当今志愿者的行为大多都是无偿的。他们在用自己无声的行动，为我们创造一个更加美好的明天。

让志愿者更多的为社会发光放热值得我们深思。春秋鲁国有一条规定是：凡在国外赎回沦为奴隶的鲁国人，赎人者会获得丰厚的奖赏。这一举措使很多鲁国人得以重返故里。反观今天志愿者的行为，与当年的鲁国大有相同之处，对于志愿者行为的鼓励定能促进志愿事业的繁荣。这种奖励指的并不是金钱，而是社会的普遍关注与支持。因为人都希望自己能在同行中脱颖而出，每个人都有渴望被关注的心理。这种心理就表现在人都渴望自己的行为被认可、被尊重，努力表现自己能行上。我们常常可以看到孩子在父母面前尽情的哭闹、撒娇，有时候越哄他，他的哭声就越大。但当只有他一个人时，他往往就会比较老实，这是因为孩子在撒娇时能得到父母更多的呵护，这就是强化原理在生活中的表现。所以社会上对志愿者的尊重和关注是给他们最好的奖励。《弟子规》中曾说道﹕道人善，即是善；人知之，愈思勉。这就告诉我们欲让志愿之薪火永传，则社会应该予以关注和支持。在社会中形成无偿奉献的气氛，这样我相信社会中定然形成我为人人，人人为我的风尚。

小学教师玛丽让班上的每个小朋友讲一个故事，然后说明故事的教训。苏姬第一个说﹕我父亲有一个农场，每星期我们都把鸡蛋放到一个篮子里运进市场。有一天，因为地面凸起，鸡蛋从篮子里飞出来掉到地上，都碎了。教训是不要把鸡蛋都放进一个篮子。第二个讲故事的是露西。我爸爸也有一个农场，一天，我们把十二个鸡蛋放进孵卵器里，但只有8只孵出小鸡。故事的教训是不要蛋未孵就数鸡，如意算盘常常不可靠。最后一个是比利：我叔父打仗时是开飞机的。有一次他开飞机时被敌人击落。

说了关于志愿者，现在突然想说说志愿者的一个服务对象之的留守儿童。随着城市的发展，城市的扩大造成城市周围的农田被毁，这些农民不得不背井离乡进城务工。于是在城市的周围就有了一圈留守儿童。他们有的在上初中，有的才上。也许他们会懂得父母是为了他们、为了这个家。但是他们还小，特别是心理发育还不成熟。生活中的困难、父母不在身边，他们都会为此找一个合理的解释。而这些解释大多都会归结到他们自身。所以出现了性格内向，不善交谈的性格。归因理论指出，如果某个因素一旦出现就会看到某个行为，该因素不出现就看不到这个行为，那么人们就会把该因素归结为该行为的原因。留守儿童的认知面毕竟很小，在孤独和寂寞来袭时，他们很容易归结在自我身上，造成自我人格的扭曲，从而影响整个人生。志愿者在对留守儿童进行照顾的同时，也要注意留守儿童的心理保养。一个人的健康不单单指身体健康还有心理卫生。做一个志愿者不仅要有爱心尽全力对留守儿童帮助，而且要有恒心和毅力去坚持。留守儿童的心灵是脆弱的，一旦对志愿者打开心扉，就证明留守儿童和志愿者之间已经建立了信任的关系。如果志愿者中途放弃，只会造成对留守儿童的

二次伤害。这样也会使下一次的沟通变得复杂。不抛弃，不放弃，执着的奉献定能使留守儿童打开心灵的大门。

生活中有很多现象，你一定存在疑问，比如为什么我没有成功？为什么我没有心仪的女友？为什么我得不到大家的欢迎？有了这些问题之后，很容易归结的自己身上，还有可能产生自卑心理。而对于心灵脆弱的留守儿童更是如此。

看完这本书之后，我就一直试着认识一下我自己这个高等动物。汪国真的一首诗这样写道：无论走到何方，都会有无数双眼睛跟随着你，从别人那里我们认识了自己。的确，清晰的认识自己真的好难，但是每个人心灵前都有一堵墙保护着自己，别人常常看到的是一个带着面具的我，他们看到的也未必真实。房龙说：唯有当一切种族的、气候的、经济的和政治的各种条件都以一种理想的比例或以一种尽可能理想的条件和比例而在这个不完美的世界里呈现的时候，一场突然的、而且显然是自发的非常之高度的文明形态的爆发才是可能的。反观人的心理也是如此，只有一个十分理想或者几乎理想的情况下，我们才会敞开心扉，让别人走进我们的世界，真正认识我们自己。而这种条件是一般情况所不具备的，所以说从别人那里认识自己也不是一件简单的事。所以我觉得认识自己的前提就是自己对自己有一个定位，切不可听信别人的一家之言。子由闻过则喜，而孔子对他的评价是：野哉，由也。所以说接受别人评价之前，自己一定对自己有一个评价。如果有人说：你现在的工大学子的位置应该是我的，你就是一个鸠，占了我的巢。对于我是鸠的评价，我能接受吗？我会做的也只有笑一笑罢了。所以我得出结论，认识自己可以借鉴他人的意见，但是自己对自己一定有一个靠谱的评价。

篇四：《学与教的心理学》读书笔记

《学与教的心理学》读书笔记

沛县湖西中学蔡可升

《学与教的心理学》（主编皮连生华东师范大学出版社）这本书集中阐明了学习与教学中的心理学知识、基本原理和应用技术，分三个部分具体讲述了教师与学生心理、学习心理、教学心理的大量知识。

本章内容主要围绕影响学习动机的内外因素来探讨如何激发和维持学生的学习动机。

心里学家一致同意将有机体的一系列复杂的行为起因归结于它具有某种动机。

动机是在需要的基础上产生的，有些需要是生而具有的，但人类大部分的需要是通过后天的学习获得的。内部动机是指人们对活动本身的兴趣所引起的动机。外部动机则是指人们由外部诱因所引起的动机。学习动机是指向学习活动的动机类型，是直接拖动学生学习的一种内部动力。

一般来讲，影响个体学习动机激发和维持的内部因素主要包括求知欲、焦虑水平和能力信念等。

外部环境因素主要有三大方面：学习任务、反馈与评价、课堂活动的组织。一．学习任务要有价值，可操作，风险性适中。二．评价是对学习进展及成绩的价值进行评判，并给予相应的强化：表扬与批评、奖励与惩罚、反馈与评价通常难以分割。

1，创设问题情境，激发学生求知欲。在教学中教师运用和剖析众多历史事实，让师生共同置身于创设的特定的历史情景中，通过掀起波澜壮阔的历史场面，深刻剖析特定的历史人物的内心世界，可以唤起学生相应情感，通过生动形象、风趣幽默、感人肺腑的语言，可以扣击学生的心弦，产生情感共鸣。在古代，满怀豪情讲述“四大发明”，还有如高风亮节堪称爱国典范的苏武，“精忠报国”的岳飞、“人生自古谁无死，留取丹心照汗青”的文天祥等等。在近代，如讲到“南京大屠杀”，义愤填膺、声泪俱下，讲述《甲午中日战争》一节时，通过课件展示让学生身临其境，使学生产生强烈的心灵震撼，同时向学生说明：这场战争是日本

为实现其“大陆政策”而发动的侵略中国的战争。对中国来说，这场战争完全是一次反抗侵略的战争，由于清政府的腐败和落后，导致了这次战争的失败，落后就要挨打，这是战争为后人提供的宝贵经验。毛泽东说：“中华民族的各族人民都反对外来民族的压迫，都要用反抗的手段解除这种压迫”。在近代反抗外来侵略的战争中，中国爱国军民继承了这一历史光荣传统，奋起抵抗，涌现出众多的民族英雄，他们英勇抗击外来侵略的光辉业绩，是近代中国人民为反抗外来压迫、维护民族独立和国家统一而不断斗争的新篇章。

2 丰富材料呈现方法。历史学科不同于其他学科，其知识的过去性、具体性、综合性的特点使该科难教难学，我们教师要注重化难为易，通过历史材料的合理组合，去生动、形象、具体的再现历史，帮助学生更好地理解历史。历史的这种过去性的特点，同现实生活的距离拉得越远，学生的感受力、接受力就越差。特别是中学生的抽象思维能力较低、知识范围狭小，难以对人类社会的过去作出较理性的反应，但他们对现实生活中所及的东西很敏感，容易产生较直接、形象、生动的感受。从视听触知的心理空间讲，这就是所谓的求近心理。

例如，举世闻名的万里长城主观上是中原统治阶级用来抵抗少数民族南下侵扰的，是千百万劳动人民的白骨垒筑而成的，但客观上又体现了我们祖先勤劳、智慧的一面。该怎样对这个问题作出辩证地理解呢？根据学生的求近心理，教师可以联系北京亚运会，自豪地指出：“同学们，你们可知道，由万里长城和亚运火炬组成了十一届亚运会会徽，带着长城缩影的雄伟庄严的亚运会旗飘扬在北京，吸引了多少国家的英豪竟逐亚运圣会、多少外宾登临长城。他们追溯、他们惊赞这条中华巨龙的惊人奇迹。

3 利用学习动机的迁移。利用学生已有的对其他活动的兴趣转移到学习上来。在教学中充分利用历史人物中人格榜样作用，加强学生模仿心理的刺激，如讲述“徙木赏金”的战国商鞅、“鞠躬尽瘁、死而后已”的诸葛亮、“先天下之忧而忧、后天下之乐而乐”的范仲俺、“风萧萧兮易水寒，壮士一去兮不复还”的荆轲等等，他们的高尚品格和风范，都会成为学生人生道路上的耀眼明灯；“为中华之崛起而读书”的周恩来，以及“砍头不要紧，只要主义真”的革命先烈，他们那忠贞不渝、前仆后继、顽强奋斗、一心为革命为人民的优良革命传统，必将会强烈地感染学生，在其心灵深处，产生难以估量的巨大冲击力。

学习玩本书，我深感它的实用性和可操作性，在日常的教学中对我们更好的调动学生的积极性，培养学生的能力提供了理论支持和技术指导。

篇五：心理学导论读书笔记

心理学导论读书笔记

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精神分析学派包括创始人弗洛伊德、阿费烈德·阿德勒、卡尔·古斯塔夫·荣格、奥托.兰克，卡伦·杭妮，哈利·史塔克·苏利文等。

二、人格结构理论：人格结构的最基本的层次是本我，它处于心灵最底层，是一种与生俱来的动物性的本能冲动，特别是性冲动。

三、性心理期发展论：弗洛伊德以身体不同部位获得性冲动的满足为标准，将人格发展划分为5个阶段，即口唇期：从出生到 1 岁半左右。此期婴幼儿以吸吮、咬和吞咽等口腔活动为主满足本能和性的需要。肛门期：1－3 岁左右。此期儿童性欲望的满足主要来自于肛门或排便过程。性器期：3－7 岁左右。此期儿童性生理的分化导致心理的分化，性需求集中于性器官本身，不仅通过玩弄性器官获得满足，而且通过想象获得满足。潜伏期：7 岁至青春期。儿童的注意力从自己的身体转移到外界——学习和游戏，进入一个“性的沉寂”时期。

精神分析学派是弗洛伊德在毕生的精神医疗实践中，对人的病态心理经过无数次的总结、多年的累积而逐渐形成的。主要着重于精神分析和治疗，并由此提出了人的心理和人格的新的独特的解释。

篇六：设计心理学读书心得

设计心理学读书心得

《设计心理学》是一本有关日用品心理学的书，侧重于告诉人们如何理解那些配备旋钮、刻度盘、控制键、开关、指示灯和仪表的物品。在书中作者表达了一种十分重要的观点：“绝大多数的日常知识存储于外部世界而非人的头脑中。

认知心理学认为：在内部世界与外部世界之间存在着一种对应关系，人脑内部是以符号、符号结构以及符号操作来表征、解释外部世界的“符号”是信息的载体，因此，这些心里表征就代表了外部世界存贮在头脑中的“信息”。内、外两个世界不断的进行着信息的交换，这样的结构就解释了人与外部环境之间“信息交换”的关系本质。在日常生活中，我们会遭遇个各种不同的麻烦，往往很多人会认为是自己太笨，然而事实却是因为产品的设计有问题。

在设计中当考虑到以下几个方面：1、保证用户能够随时看出哪些

是可行的操作。2、注重产品的可视性。3、便于用户评估系统的工作状态。

设计人员将复杂的操作过程变得容易需要遵循以下七项原则：1、应用存储于外部世界和头脑中的知识。2、简化任务的结构。3、注重可视性消除执行阶段和评估阶段的鸿沟。4、建立正确的匹配关系。5、利用自然和人为限制因素。6、考虑可能出现的人为差错。7、最后选择，采用标准化。第一项原则适用于功能较多的产品，将人脑与外界之间建立互补关系。

有些设计故意将产品的使用难度增大，以达到其使用目的，在这种设计上可以适当加大其难度但是又不能磨灭其易用性和有规可循。

社会心理学读后感

社会心理学读后感 本文是关于读后感的，仅供参考，如果觉得很不错，欢迎点评和分享。 社会心理学读后感 不得不说，社会心理学与其他心理学有着独特而不同的视角，从这个社会性角度上看，心理学脱去了更多的神秘色彩，也从关注自身转向了关注环境对个体的影响。实际上，在我个人认为，这种立足于社会影响的心理学更具有实际的生活意义。作为一种课余读物，对个人的增益良多。 心理学上分支繁多，但是多数关注的都在个体自身。佛洛依德的精神分析学，关注的是潜意识和力比多对人的影响；荣格的传承与发展下，人格心理学也是在个体心理上的探讨和类分。华生的行为主义心理学、阿德勒的人本主义心理学，乃至后期发展的认知心理学、格式塔心理学甚至变态心理学，归根结底都是关注个体的心理动因。围绕着个体的心理机制，去解释个体行为、情感和思想，尽管这些都是我们了解自身的途径，但是作为非专业人士，容易“误入歧途”,不仅无法达到自身目的，反而会使自己变得敏感多疑。也因为如此，比较关注于社会影响和社会关系的社会心理学，实际地运用起来会好得多。 迈尔斯是心理学界的名家，他的《心理学与生活》更被广泛推荐为心理学的入门读本。《社会心理学》也是备受推崇的读物，通过这本书，我粗略地了解了社会心理学研究的社会影响力。阅读的时候，

经常会因为书中的描述激起自己的生活经验，在回首的时候也发现了的确在有意无意之间，我受到了许许多多的来自社会和他人影响。原来心理学真的就在身边，而且时时刻刻在塑造着你的生活。 《社会心理学》里囊括了较多的内容，也不乏有趣又惊人的发现。但是最让我印象深刻而且引发最多思考的，应该是从众心理。 在此前，读过《乌合之众》，深深了解了人类从众的心理盲目性，也惊讶于其实在大多数情况下，我们并非出自个人意愿或者“我”的立场做出相应的行为。无形之中我们也经历着被引导、被控制的过程。在《社会心理学》里，尽管来自集体和他人的影响与暗示没有被描述得那么恐怖，但是想来还是不禁让人打几个寒颤。 在社会心理学领域，我们的从众主要来自两种社会影响：规范性社会影响和信息性社会影响。规范性社会影响是我们为了得到他人认同，获得他人接受而做出相应的从众行为，此时尽管你不一定同意他人的意见，但是为了获得认同而不得不从众。在学校社团生活中经常会有类似的情况出现，如果仔细观察，会发现社团里面总是只有几个意见提出者，在他们的活跃下，其他人碍于情分经常会接受自己并不是十分认同的某些决定。这种情况下从众会导致我们的心理抵触，应该称得上是坏影响。但并不是所有规范性社会影响都是坏的，有时它是好的，比如在一个十分清洁干净的场所，看到他人自律自爱，你也会主动地保持好环境卫生；有时它并无关紧要，比如当你和几个朋友出去吃饭，她们七嘴八舌地决定了去哪里之后你在没有任何偏好的情况下选择顺从了。比起规范性社会影响，信息性社会影响显得更加简

关于心理学的读后感

关于心理学的读后感 对心理学的东西一直有一些兴趣，也比较留意搜罗这方面的书。前些年在学校里偶得一本《发展心理学》(林崇德主编，人教社版)，觉得里面的内容虽然简略，倒也清楚。 前些天，偶然又翻出这本书，挑了一些与幼儿心理有关的内容，细读了一遍。颇有所得，随手记录如下：*关于幼儿的自控能力 幼儿园老师在联系手册里说，悠悠是他们班的“小溜达”，上课时总喜欢走来走去，还喜欢走哪儿就把自己的小椅子带到哪儿。这让一直很注意培养他专注力的我很有点儿发愁，跟悠爸探讨，他不以为然，觉得小男孩儿就是坐不住，既然坐不住，那就让他溜达去好了。这本书里也谈到，幼儿自控能力比较弱，是生理发展的自然现象。不宜对此过高要求，否则容易引起“高级神经活动的紊乱”——怪吓人的是不?看来，我也只能听悠爸的了，还是让他溜达去吧!只是有点儿对不住老师，把课堂纪律给弄乱了…… *关于幼儿的记忆力 幼儿阶段，形象记忆能力要优于语词记忆能力，无意识记忆(在游戏与生活中的记忆)要优于有意识记忆，其中5~6岁是一个分水岭。提高孩子记忆力，可以通过训练的方式，比较有效的一是复述(教会孩子自己有意识地复述);而是找

出联系(利用归类等逻辑手段)，两种方式都需要教育者有意识地示范、引导。 *关于幼儿的智商 测验幼儿的智商，主要是通过“提出—解决问题”的方式。学者们对此做出过大量的实验，得出的结论却大相径庭。我发现，在这个过程中，幼儿的理解水平是关键——如果问题以他们较易理解的方式提出，得到正确答案的可能性就大大提高。这说明，幼儿智力水平的高低，很大程度上是由理解力水平决定的。换而言之，很多时候，孩子们答错题，不是他们不会，而是他们没听懂。所以，在某种程度上，孩子智力的差异，也就是理解力的差异。 我和悠爸都是学文的，所以我比较重视悠悠数学能力的培养。发展心理学对数概念的分期大致有三阶段，一是数数—点数，就是在实物点数中建立数量的观念;二是数字的抽象和序列，比如认识阿拉伯数字，有大小前后的概念;三是数的组成与运算，比如加减法等。每一阶段需要在前一阶段基础上循序培养。悠悠现在正处在二三阶段之间，教他加法老也记不住，看来我需要退回到第二阶段再给他打打基础了。 分类能力是逻辑思维的基矗家长可以多用一些实物，比如小汽车、积木、玩偶娃娃等训练孩子的分类能力。 幼儿情绪体验中，最值得重视的就是自尊感。自尊的需

《设计心理学》读书笔记

《设计心理学》读书笔记 物品的外观为用户提供了正确操作所需要的关键线索--知识不仅存储于人的头脑中，而且还存储于客观世界。 设计必须反映产品的核心功能、工作原理、可能的操作方法和反馈商品在某一特定时刻的运转状态。设计实际是一个交流过程，设计人员必须深入了解其交流对象。 几条最重要的设计原则： 1）概念模型：优秀的设计是设计人员和用户之间的交流，只是这种交流要靠产品来体现。产品本身必须能够说明问题。如果设计者没有提供这种概念模型，用户只得自己创造，结果容易出错。概念模型是优秀设计中的一个关键环节。 2）反馈：显示操作的结果也是设计中的一个重要方面。如果没有反馈，用户便总会琢磨自己的操作是否产生了预定效果。因为没有反馈，用户会在不合适的时间关闭或是重新启动机器，从而丢失刚刚完成的工作；或是重复指令，使机器操作两次，造成不利后果。 3）限制因素：要想使物品用起来很方便，几乎不出错，最牢靠的方法是让该物品不具备其他功能，从而限制用户的选择范围。设计时未考虑限制因素，是在产品上附加警告信息和使用说明的原因之一。 4）预设用途：优秀的设计人员总是设法突出正确的操作方法，同时将不正确的操作隐匿在用户的视线之外。如果物品的预设用途在设计中得到合理利用，用户一看便知如何操作，无须借助任何的图解、标志和说明。 设计模型是指设计人员所使用的概念模型，用户模型是指用户在与系统交互作用的过程中形成的概念模型。系统表象基于系统的物理结构（包括用户使用手册和各种标示）。设计人员希望用户模型与设计模型完全一样，但问题是，设计人员无法与用户直接交流，必须通过系统表象这一渠道。如果系统表象不能清晰、准确地反映出设计模型，用户就会在使用过程中，建立错误的概念模型。 自然匹配是指利用物理环境类比（physical analogies）和文化标准（cultural standards）理念设计出让用户一看就明白如何使用的产品。设计人员可以利用空间类比概念设计控制器，如控制器上移表明物体也上移；为了控制一排灯的开关，可以把开关的排列顺序与灯的顺序保持一致。有些自然匹配则是文化或生理层面的，例如，升高表示增加，降低减少，声音高表示数量多。 有趣的是，人们在使用日常物品过程中遇到挫折时，埋怨自己的倾向与常规的归罪习惯有所不同。总的来说，人们习惯把自己的问题归咎与环境，而把别人的问题归咎与性格。 人的行动可以分为七个阶段 1）确定目标 2）确定意图 3）明确行动内容 4）执行

城市意象读书笔记.doc

《城市意象》读书报告

浅析《城市意象》 1.书籍简介 《城市意象》是一部影响了世界各国城市设计的理论著作，它的作者凯文.林奇是当代著名城市设计师、美国麻省理工学院教授，林奇的一生致力于城市设计理论的研究，他还因在MIT的出色教育成就被誉为一位杰出的城市设计教育家。 《城市意象》的研究始于对城市地理学量化研究方法的质疑和批判。在20世纪60年代末期，对城市空间组织和内部模型的大量实证研究使人们认识到理论模型的预测与实际观察结果之间存在着许多差异。因此开始对根据小样本建立的模型运用到达分为区域或把有限的地区性模型无条件推广到其他地区提出了疑问，并且人的行为多是处在一种假设状态的研究，真实生活中往往呈现出非理性状态。这种对量化研究的不满以及对规范模型可接受性的质疑，导致了60年代后期对个体行为的普遍关注，从而形成了风行于70年代的“行为革命”。凯文·林奇他便是把研究建立在行为研究的方法之上 ,强调对个体以及对该行为产生影响的个体知觉的研究，主要体现在对个体和集体的心智图研究，借鉴了各项实验研究方法 ,如访谈、画图、情景的界定、描述、重复再现、系列再现等对个体获取的信息进行数据分析。 凯文·林奇在这本书中首次将环境心理学引入其中，这是一本有关城市意象研究最具影响的著作。书中林奇通过以上方法对美国三个城市——波士顿、泽西城、洛杉矶的城市意象作了调查和分析，提出了有关公众意象的概念，并就城市意象及其元素、城市形态等问题作了论述。 2.内容概述 书中所说的城市意象，可理解为由于周围环境对居民的影响而使居民产生的对周围环境的直接或间接的经验认识空间, 是人的大脑通过想象可以回忆出来的城市印象, 也是居民头脑中的“主观环境”空间，林奇对这种人们对于城市环境的感知进行了具体的研究。 “一个可读的城市，它的街区、标志或是道路，应该容易认明，进而组成一个完整的形态”，这种通过清晰、协调的形式，满足生动、可懂的外形需要来创造意象的功能，是城市迈向内在意蕴表达的重要的第一步，一个高度可意象的城市应该看起来适宜、独特而不寻常，应该能够吸引视觉和听觉的注意和参与。基于这种观点，林奇进一步将城市意象中物质形态的内容归纳为五种元素——道路、边界、区域、节点和标志物，这五个要素的提出在城市研究领域有较大的影响，也是我们在目前城市设计中关注的基本要素。 林奇将五要素称之为充当城市设计的标准元件，在详细分析这五种元素时，他又引入空间、结构、连续性、可见性、渗透性、主导性等设计特性与之相结合，从而创造出一套崭新的设计理论和方法。城市设计不应再是建筑师或城市规划设计师的主观创作，而应是探索每座城市的自然和历史条件及其特色，并加以组织发挥，使每座城市都有自己的特点，使每座城市都有其本身的可意象性。 3.城市意象及其元素 在城市意象中，林奇关注的是城市的视觉品质。在组成这些视觉品质的环境意象中，道路、边界、区域、节点、标志物五元素尤为重要。提高城市的可意象性就是使它在形象上更易于辨别和组织。城市区域组成，区域由节点组成，由边界限定范围，通过道路在其间穿行，并四处散布一些标志物，元素之间有规律地互相重叠穿插。

《沉默羔羊》读书笔记

《沉默的羔羊》不是我看的第一部惊悚作品，但是它留给我的却是最深印象，像是在我的脑海中生根发芽，驻扎了下来。无论是电影作品再细到文字，不腻地回味了一遍又一遍。 年轻的实习探员Starling从一个“简单”的任务——访谈Dr.Lecter——开始，在Dr.Lecter 的提示下从案件卷宗中发掘追捕野牛比尔的线索。其中条分缕析的推理过程，掩藏在Dr.Lecter的嘲弄、Starling的回忆、Chilton和众人的干扰中，需要读者也像史达林一样，一步步抽丝剥茧，看到结果。Starling所面对的恐惧与残暴，Dr.Lecter的“犯罪艺术”，伽姆先生的恶心动机，一步步将游客引入到那个紧张二充满恐惧的世界，使读者的感情与书中人物的情绪一起高低起伏。 书中的Dr.Lecter，是精神病学博士，同时其本人也是一个罕见的有着异常心理症结的心理学研究对象。而其它两位系列杀人凶手自然也是心理疾病患者。Abnormal Psychology 最初曾被翻译为“变态心理学”，出于人们的猎奇心理，描写“心理变态”的作品从来都是很吸引人的。所以《沉默的羔羊》系列成为为大众所喜爱的惊悚悬疑推理作品。 在心理学诸多流派中，Freud（弗洛伊德）所开创的精神分析学派无疑是最为大众所周知的。基于精神分析理念的小说和影视作品要远远多于行为主义、人本主义、认知学派等其它心理学流派。一方面是精神分析学派具有挥之不去的神秘色彩（反科学性？）从而更能贴合通俗娱乐的口味，另一方面则是在融合了多种心理学视角的作品中精神分析理论的鲜明特征使得其血统更容易被分辨出来。 “羔羊沉默”系列就是一组带有明显精神分析思想的作品。童年经历、创伤、潜意识，这几个Freud的核心关键词，在该系列作品中随处可见。 作者并不仅仅将镜头只对准心理异常的凶手，对于其它角色的心理同样进行了细致入微的剖析。Starling对自己出身和家境的自卑、对正义的追求和对弱者的怜悯、以及隐藏在潜意识中的对父亲的依恋和父爱缺失的代偿，是该系列作品一条重要的主线。此外，Graham 敏感的神入(empathy)、Chilton自大的判断、Barney憨厚的细心、Pazzi敏锐的贪婪，在作品中描写得同样精彩。 我敬佩但痛惜Starling这个形象。在Starling的内心深处，父亲的死和羔羊的嘶鸣是两个带有象征意义的巨大烙印，她的理智和高效、她的正义和怜悯、她在面对恐惧时鼓出来的勇气，无不源自她年幼时的经历和记忆。父亲在巡夜时被劫匪打死，只能由母亲一力担起养育家庭的重担，而且作为最大的孩子不得不被送往亲戚家抚养，童年因听到屠宰羔羊时羔羊的嘶叫声心中留下严重的阴影。所以她渴望强大，用力量来保护自己；同时对于弱者有着缘自共感的强烈同情。Starling曾认为增强力量、击毙罪犯、解救人质可以让羔羊不再鸣叫，在那段时间里她确实做到了；在接触Dr.Lecter后，她明白了现实的复杂和无奈迫使她对正义的绝对信仰。但是她继承了母亲的内在品质，使她适应了应对世俗的委曲求全。她努力在弗吉尼亚大学修心理学和犯罪学的双学位，而当机会来临得以参与到野牛比尔的案子中时，她宁可课程重修也要在案子中竭尽全力。巴尔的摩犯罪精神医院的恐怖地牢、老鼠横行的旧仓库、冰冷的殡仪馆、野牛比尔的地下迷宫，在面对这些的时候，她努力克服心中的恐惧，但是那一声声羔羊的嘶叫还是会在她心中回响。 而作为令人难以触摸的恶魔Lecter，喜欢捕捉人心中的恐惧，因其对Starling的羔羊的嘶叫升产生兴趣后，在少有的两个能够与之交谈的访客中，Lecter与Starling的互动远比与Graham的交流更精彩生动。不仅仅是因为Graham抓获了他而导致的敌意，也不仅仅是因为他和Starling异性相吸，还有很大程度上也是因为他和她是同样的人——同样受一个生命的问题所困扰。很多年以后，Lecter都还记得Starling欠他的一个回答：羔羊停止鸣叫了吗？ 即使Lecter是一个残忍的恶魔，但是不能否认的是他的才能。Lecter在许多领域如古意大利的文学和历史、古典音乐、香味、酒和烹饪都有着惊人的造诣。苏格拉底说:"人的一种品质未必能抹掉他的另一种品质,他们可以共存,可以是既是善良又是可怕."也许就是这个原

2020心理学读书笔记4篇

2020心理学读书笔记4篇 导读：本文是关于2020心理学读书笔记4篇，希望能帮助到您！ 我在书中没有找到作者对教育心理学的明确定义，而是通过介绍教学过程，通过与邻近学科的比较向我们展示教育心理学的性质作用和意义。 对教学过程,我是深刻的体会到教与学这是两个相互影响和促进的过程，我认识到教学它是一个完整的过程，而在每一个过程都应当有正确的理论去指导，这样才能更好地促进教学。 教育心理学与教育学不同：教育学研究的是教育过程的一些基本规律，而相对应的，教育心理学则研究在教育教学条件下学生心理活动的规律及应用。这两个学科比较好区分，我的认识是教育学更多的是重宏观的角度去研究我们的教育教学，而教学心理学已经进入到了我们的教学过程。教育心理学和普通心理学、儿童心理学的关系可以说是十分密切。教育心理学是以它们为学科基础的，却不好说谁包含了谁，谁从属于谁。教育心理学更好的帮助了我对学习过程和学习资源进行设计、开发、运用、管理和评估的理论和实践。 在通读这本书后，我对教育心理学的内容主旨，研究方向，原因及研究方法有了一定的了解，另外关于书中涉及的普通心理学及儿童心理学方面的知识，对于我在理解教育心理学方面的内容也有很大的帮助。 首先，关于教育心理学的研究方向。心理学作为研究人的心理现象，揭示人的心理活动规律的科学，其内容是丰富多样的。教育心理学，是心理学体系中与教育工作关系最密切的一个分支，要想知道它是研究什么的，就需要对它的对象，性质，内容，范围和任务做全面的考察和了解。

这本书谈到教育心理学的对象，是由于受教育体质发展和心理发展是紧密相关的，所以教育心理学也要联系到体质发展方面的有关问题。此外，教育过程也可以说是师生协同活动的过程,而且教师在这种活动中起着主导作用,因此,关于教师的心理学问题，也是教育心理学应该研究的一个特殊领域。而教育心理学的性质应该是由它的研究对象决定的，即"教育心理学是兼有社会科学和自然科学两种性质,而且是以前者为主的一门边缘科学"。不同社会制度国家的教育，对心理学的要求也共同点和不同点，这在一定程度上就影响了教育心理学的内容和范围。根据我国的教育方针和目的，我们的教育心理学的内容和范围是完全适应于我国的社会主义制度的要求的。教育心理学的任务就是揭示教育实践过程中的心理活动的规律和促进整个心理科学的发展。由此可见，教育心理学是以教育对心理学的要求为出发点，以解决教育实践中的心理学问题为目的的。 教师为什么必须学习教育心理学呢? 归纳书中的观点: 第一：是因为教师要形成优秀的心理品质必须学习教育心理学。书中强调的是，教师只有认真学习教育心理学，才能知道作为一位人民教师，必须具备哪些优秀的心理品质，从而自觉地培养这些心理品质。 第二：是因为教师要提高教育业务水平必须学习教育心理学，书里对此作归纳和概括： 1、可以有效地提高教学质量.在教学过程中，心理学问题比比皆是。但教师只有学习了教育心理学，才能系统而全面地掌握学生认识过程的规律和年龄特征，才能选择适当的教材，采取相应的措施，有效地提高教学质量。 2、可以更好地培养学生的共产主义品德。学习过教育心理学的教师，

(完整版)设计心理学读书心得

设计心理学读书心得 《设计心理学》是一本有关日用品心理学的书，侧重于告诉人们如何理解那些配备旋钮、刻度盘、控制键、开关、指示灯和仪表的物品。在书中作者表达了一种十分重要的观点：“绝大多数的日常知识存储于外部世界而非人的头脑中。”也就是说人的大脑空间还是有限的，大部分还是需要依靠外界知识存储来进行操作。 诺曼说，以用户为中心的设计是避免犯错误的一个根本途径，即设计应以用户的需求和利益为基础，以产品的易用性和可理解性为侧重点。 认知心理学认为：在内部世界与外部世界之间存在着一种对应关系，人脑内部是以符号、符号结构以及符号操作来表征、解释外部世界的“符号”是信息的载体，因此，这些心里表征就代表了外部世界存贮在头脑中的“信息”。内、外两个世界不断的进行着信息的交换，这样的结构就解释了人与外部环境之间“信息交换”的关系本质。 在日常生活中，我们会遭遇个各种不同的麻烦，往往很多人会认为是自己太笨，然而事实却是因为产品的设计有问题。这需要设计人员对产品的外观和易用性之间保持平衡，在设计产品时不能只注重外观，也不能只重功能，想要在保证设计的几项原则下把产品做到最好则需要从用户的角度看问题，考虑可能出现的每一个差错，然后想办法避免这些差错，设法使操作具有可逆性，以尽量减少差错可能造成的损失。 在设计中当考虑到以下几个方面：1、保证用户能够随时看出哪些

是可行的操作。2、注重产品的可视性。3、便于用户评估系统的工作状态。4、在用户意图和所需操作之间、操作与结果之间，可见信息与对系统状态的评估之间建立自然匹配关系，要利用各类自然关系和自然限制因素，尽量不要使用产品说明书或标示，即便确有必要也应当只用一次。 设计人员将复杂的操作过程变得容易需要遵循以下七项原则：1、应用存储于外部世界和头脑中的知识。2、简化任务的结构。3、注重可视性消除执行阶段和评估阶段的鸿沟。4、建立正确的匹配关系。5、利用自然和人为限制因素。6、考虑可能出现的人为差错。7、最后选择，采用标准化。第一项原则适用于功能较多的产品，将人脑与外界之间建立互补关系。第四项建立正确匹配关系则能将产品的易用性体现出来，它将产品的功能与开关相对应。 有些设计故意将产品的使用难度增大，以达到其使用目的，在这种设计上可以适当加大其难度但是又不能磨灭其易用性和有规可循。 设计会对社会产生一定的影响，所以作为未来设计师的我们需要注重产品的易用性以用户为中心与用户建立良好关系，多加沟通，正确理解和使用书中的设计原则，并在工作和生活中对周围的人和事物多加观察和思考，在设计师会创造出更好的作品。

关于心理学的读书笔记

关于心理学的读书笔记 一直觉得心理学就是研究人类灵魂的学问。现在结合自身情况，谈谈个人的心得体会。本文是《心理学》的读书笔记，欢迎阅读。 心理学的读书笔记1 以前我对心理学一直抱着厌恶的态度，觉得心理学很枯燥无趣。但最近在老师的推荐下，我看了戴维·迈尔斯的《心理学》。看了这本书之后，我慢慢地喜欢上了心理学。 美国心理学会前任主席《心理学与生活》作者菲利普。津巴多说过：戴维。迈尔斯清晰、严谨的写作风格，优雅雄辩的文辞在整个心理学界无人可比。他撰写的心理学导论性教材和社会心理学教材都无一例外极为畅销。 从内容上看，该书既包含传统的主题同时又与时俱进。这本教科书包括序幕，共有19章，其内容依次为心理学的故事、对心理科学的批判性思考、神经科学与行为、行为的天性与教养、人的发展、感觉、短觉、意识状态、学习、记忆、思维和语言智力、动机与工作、情绪、压力与健康、人格、心理障碍、心理治疗、社会心理学。它不仅系统地阐述了心理学的基本概念、基本原理和基本理论，而且还阐述了大量的心理学应用的内容;不仅阐述了普通心理学的传统主题，而且还反映了大量的最新研究成果，指出了这些传统主

题的新的发展趋势。与第6版相比较，本书的每个章节都有新的变化，特别是新增了进化论心理学、神经科学和跨文化心理学的研究成果。 这本书不仅对于大家了解人“人们如何看待他人，如何影响他人，又如何互相关联”，书中的内容非常的丰富饱满。在此，只截取片段分享： 1、“你永远无法预言某一个人会如何行事，但却可以对人的一般行为做出精确的判断。个体虽然千变万化，但万变不离其中。” 2、解释分为不同层面，“知识本是一体的。把它分为不同的学科只是屈服了人类的软弱”：物理学—化学—生物学—心理学—社会心理学—社会学—哲学—神学 3、价值观—需求利益—态度—认知—行动，是相互影响的，这对影响力研究有重大的启发。 4、社会心理学研究要区分好“相关”与“因果”的关系。推理要有确凿的逻辑性。 5、人是社会性的动物。人并非天生理性。人具有很多弱点。 6、社会冲突性的根源与和解的方式。社会心理学对经济学和管理学必然有深刻的影响。 7、物质主义的富裕并无代表着幸福。人的幸福感是与人们的适应能力以及社会比较倾向紧密联系的。金钱既能增

《课堂教学中积极心理学的应用》读后感

《课堂教学中积极心理学的应用》读后感 《课堂教学中积极心理学的应用》读后感 雷婼熙 作为一名初中班主任及语文教师，深感教育一群正值青春期的未成年人绝非易事。事实上它可能是一件让你投入越多越深越是悲喜交加、五味杂陈、迷惘困惑的事。面对学生在青春期荷尔蒙操控下无规律可循的情绪表现，老师该如何处理突发事件，保持融洽的师生关系，进行有效的沟通，提高课堂的效率呢，这成了摆在每位老师眼前的课题。 教师的心灵需要保养 朱向阳主编的《课堂教学中积极心理学的应用》一书，为我们打开了一扇窗，展示了在积极心理学引导下师生关系和谐、课堂氛围融洽的画卷。看完的最初感受是：自己平时上课也在不自觉的使用积极心理学的

很多技术，所以其中的案例并不觉得非常新鲜；但同时，自己做的还很欠缺，对待学生的叛逆行为显得比较急躁、焦虑，这个时候往往做的越多就错的越多。我意识到：积极心理学的运用需要足够的理性思考去代替感性评判，教师需要控制好自己的情绪，控制语音语调、神态表情、肢体动作，注意自己的举手投足，因为教师在讲台上的一切都是放大的，会直接影响学生的心情和感受。所以教师需要时时对自己的心灵进行保养，以乐观、自信、宽容、平静、微笑的精神风貌来面对学生，这样才能真正让自己成为一束温暖的光源，投射出的每一道眼神都带有温度。 说起来容易做起来难，因为教师也是人，也有自己的喜怒哀乐，也会因为学生的屡教不改而生气、流泪。作为传道授业者的老师遭受不良的情绪侵袭后，保持平静和微笑是非常困难的，需要岁月洗礼和智慧、经验的累积，否则容易陷入情绪泥淖之中。教育家夸美纽斯曾说："教师的职业是太阳底下最光辉的职业，太阳底下再没有比教师这个职

设计心理学(新版)读后感

《设计心理学---日常的设计》读书笔记 豆瓣上有一句《设计心理学》初版的评价：虽然是上个世纪八十年代的书，思路还是有不少可以借鉴。而新版中则有这样一句自评：本书的第一版历久不衰，度过了黄金岁月。对一本关注技术的书来说，持续出版25年是不可思议的，现在仍然有参考价值。 也许有些人会觉得这本书对他们的设计工作并不会起到作用。实际上，只要你所做的事情与创作有关，不管是画画、平面、工业设计、周边、音乐等等，书中所有的理论都能为你所用，并且最大程度减少你在尝试之路上走的弯路。比如我曾无数次遇到一些人费尽口舌向我讲解某人作品中所蕴含的种种意义，却完全无视我压根没看过原作这一最根本的问题，假如我是用户，这可算是极其糟糕的用户体验了。 这本书偏理论，甚至偏论文那种调调，但是贯穿始终的“以人为本：的理念却让我无比认同。或许应该说，我推崇的设计理念也是书中所写的，但是我没有大师那种深厚的的功力能分析出一本书，所以只能从大师的作品里汲取跟多的营养。 至于什么是设计的以人为本？我来举个简单的例子（你可以把商品二字换成任何手边的东西来看）： 1、拿到一件商品，仔细阅读了说明书后依旧不知所以然 2、拿到一件商品，大概看了看说明书就差不多能用起来了 3、拿到一件商品，不看说明书也基本能用 4、拿到一件商品，直接上手各种舒服 以上1234中，4就是充分研究了人们对需求的心理，并将用户的个人意识作用于商品设计中，使使用者尽可能以最自然的状态接触商品所有的细节。虽然这只是个简单且粗糙的例子，并不适用所有领域，但如果做到了4的程度，你的设计就相对完美的以人为本的设计。 书中原话：如果需要在产品上附加标注，才能把使用方法说清楚，这样的设计就有可能存在弊端。标注的确很重要，有时也必须存在，但是适当地应用自然匹配原则就能尽量减少使用标注的必要性。每当你考虑使用标注时，就应该想想是否还有其他的设计方案。

环境心理学-读书笔记

《环境心理学》读书笔记 班级：建筑学08 姓名：吴帅学号：214080227 摘要：环境心理学是今年来发展起来的新兴交叉领域。环境心理学是研究环境与人的心理和行为之间关系的一个应用社会心理学领域。又称人类生态学或生态心理学。它着重从心理学和行为的角度，探讨人与环境的最优化。这里所说的环境虽然也包括社会环境，但主要是指物理环境，包括噪音、拥挤、空气质量、温度、建筑设计、个人空间等等。 关键词：感觉知觉环境认知环境行为关系理论噪音拥挤个人空间私密性 通过这学期对《环境心理学》的学习，我对环境心理学有了初步的认识。 一、感觉、知觉与环境认知，环境认知 1、感觉 感觉是人脑对食物的个别属性的认识感觉提供内外环境的信息，保证机体与环境信息平衡，信息超载或不足，都会破坏信息的平衡，给机体带来严重的不良影响。例如，信息超载容易让人产生冷漠感，而信息不足会让人产生焦虑，象感觉剥夺实验，感觉还是其他一切较高级，较复杂的心理现象的基础。感觉虽然是一种极简单的心理过程，可是它在我们的生活实践中具有重要的意义。有了感觉，我们就可以分辨外界各种失误的属性，因此才能分辨颜色，声音，软硬，气味等，有了感觉，我们才能了解自身各部分的位置，活动，姿势，心跳。有了感觉，我们才能进行其他复杂的认知过程。失去感觉，就不能分辨客观失误的属性和自身状态。因此，我们说，感觉是各种复杂的心理过程的基础，就这个意义来说，感觉是人关于世界的一切知识的源泉。 1.1 感觉的分类 根据刺激物的性质以及它所作用的感官的性质，将感觉分为外部感觉和内部感觉，外部感觉收到外部世界的刺激。例如视觉听觉，嗅觉，味觉等，内部感觉接触机体内部的刺激，例如运动觉，平衡觉，内脏觉等。 1.2 刺激的分类 感觉是由内外部刺激影响感觉器官而产生的。德国心理学家考夫卡将刺激分成远刺激和近刺激，远刺激是来自物体本身的刺激，是属于物体自身的，因而不会有很大变化；而近刺激是直接作用与感觉器官的刺激，每时每刻都在变化。 1.3 感觉阙限和感受性 刚刚能引起感觉的最小刺激量，叫绝对感觉阙限；而人的感官觉察这种微弱刺激的能力，叫绝对感受性。两者在数值上成反比例。刚能引起差别感觉的刺激物间的最小差异量，叫差别阙限，对这一最小差异量的感觉能力，叫差别感受性，差别感受性与差别阙限在数值上成反比。 人对客观食物的认识是从感觉开始的，它是最简单的认识形式。例如当菠萝作用于我们的感觉器官时，我们通过视觉可以反映它的颜色；通过味觉可以反映它粗糙的凸起。人类是通过对客观事物的各种感觉认识到事物的各种属性。感觉不仅反映客观事物的个别属性，而且也反映我们身体各部分的运动和状态。例如，我们可以感觉到双手在举起，感觉到身体的倾斜，以及感觉到肠胃的剧烈收缩等等。

应用心理学专业硕士研究生培养方案(DOC)

应用心理学专业硕士研究生培养方案 一、培养目标与具体要求 培养具有良好的政治素质、高尚的道德品质、坚实宽广的心理学基础理论和系统深入的应用心理学专门知识，能胜任高等学校应用心理学教育和具有独立研究能力的高级专门人才。具体要求： 1、坚持四项基本原则，掌握马克思主义原理和邓小平理论。 2、掌握系统的心理学基本理论知识和相关学科广阔的背景知识；了解应用心理学领域研究的主要成果和它的发展趋势。 3、具有较强的应用心理学科研能力和严谨踏实的学风。 4、熟练地掌握一门外国语，能阅读本专业的外文资料。 5、身体健康。 二、研究方向 1、社会发展与社会心理研究 2、心理咨询与心理健康教育研究 3、儿童发展与教育社会心理研究 三、学习年限 学制为三年。前两年用于课程学习、教学实践；后一年用于撰写硕士学位论文和通过答辩。

四、课程设置 分公共必修课(包括政治理论、外语、教学与社会实践)、业务必修课（包括专业基础课、专业方向课、选修课）。必修课考试，选修课考查。各课课目、教时、学分及时间安排见教学计划。 五、培养方法 采用以自学为主，必要的课堂教学、系统读书和科研训练相结合的方法进行。课堂教学以“导读”为目的，注重理论和方法上的启发；读书务求做出系统的笔记，并在读书笔记基础上写作学期、学年论文（要求有论文在省级以上学术刊物公开发表），以锻炼和提高研究能力和写作能力。 指导方式为导师负责与导师组集体培养相结合，既发挥导师个别指导的主导作用，又充分发挥导师组集体培养的优势。 六、教学实践 在高等学校进行教学实践，课堂教学为两周（6~12课时），独立进行一个相对完整的单元教学。教学实践结束后，由导师根据教学内容、方法及效果评定成绩，合格得给予相应学分。 七、学位论文 在导师指导下，最迟于第三学期结束前确定论文选题，第四学期作开题报告，第五学期完成论文初稿，第六学期修改定稿，然后通过答辩。

关于教育心理学读后感3篇

关于教育心理学读后感3篇 教育心理学与教育学不同：教育学研究的是教育过程的一些基本规律，而相对应的，教育心理学则研究在教育教学条件下学生心理 活动的规律及应用。这两个学科比较好区分，我的认识是教育学更 多的是重宏观的角度去研究我们的教育教学，而教学心理学已经进 入到了我们的教学过程。教育心理学和普通心理学、儿童心理学的 关系可以说是十分密切。教育心理学是以它们为学科基础的，却不 好说谁包含了谁，谁从属于谁。教育心理学更好的帮助了我对学习 过程和学习资源进行设计、开发、运用、管理和评估的理论和实践。 在通读这本书后，我对教育心理学的内容主旨，研究方向，原因及研究方法有了一定的了解，另外关于书中涉及的普通心理学及儿 童心理学方面的知识，对于我在理解教育心理学方面的内容也有很 大的帮助。 首先，关于教育心理学的研究方向。心理学作为研究人的心理现象，揭示人的心理活动规律的科学，其内容是丰富多样的。教育心 理学，是心理学体系中与教育工作关系最密切的一个分支，要想知 道它是研究什么的，就需要对它的对象，性质，内容，范围和任务 做全面的考察和了解。 不光是理论，书中很多地方也提到了怎样将理论运用到实践中去，这对于教学的实践活动有很直接和现实的意义。书中举到了很多这 样的例子,让我发现原来生活中很多看似司空见惯的事其实就是教育 心理学研究的成果。比如应该怎样让小学生克服坐不住的问题，还 有怎样不动声色的纠正学生的语法错误又不至于引起学生反感。其 实对于这些问题我也是早就有所想法，读了教育心理学后，这些原 先模糊不清的想法才渐渐明白起来，真的感慨颇多。 最近学习了皮连生的教育心理学，通过学习，使我进一步了解到教师职业的神圣，同时也感责任的重大。我们不仅学到了丰富的知

《积极心理学与教师心理调适》读后感

《积极心理学与教师心理调适》读后感 虎踞学校尹杜文 《积极心理学与教师心理调适》，这是一本教会我们学习生活的好书。在我以前接触的心理学知识中，都是一些关于负面事物的研究比如说，抑郁，心理变态，精神分裂等等。弄得我一直以为心理学就是和这些负面的东西打交道，所以我对心理学印象不大好。直到接触了这本书，它说的是人性中积极的东西，我一直认为对于我们一般人来说了解积极的事物远比关心那些消极事物有用，所以我对这本书很好奇。只有研究积极的东西，为我所用才有助于我们的心理健康，如果我们心理出现问题，也只有学习那些积极的东西才有助于解决问题。 积极心理学，顾名思义就是以积极的、建设性的心态，去认识世界、发现规律，进而去掌握规律来改造世界。正如专家所言，它与其说是门科学，毋宁说是一场运动，是人们对客观世界的一种积极而又富于建设性的态度。就像中国人常说的，凡事要往好里想。当然，是严谨的，具有很高的操作性。就教育方式而言，在传统的教育思想指导下所产生的教育其实就是一种与积极思想所相背的模式，是一种以悲观和否定的态度去进行的教育的方式。就像在传统的家庭教育环境中，习惯性的否定及惩罚教育，无形中就影响到儿童积极健全人格的形成，挫伤了儿童学习的积极性，对儿童的发展就产生了消极的影响，无法更好的促进儿童的成长。比如，如果父母悲观，孩子通常也具有悲观的性格。或者产生消极、孤僻、偏激等方面的问题，同时还不能很好的发掘身上的潜在能力。 积极心理学主张心理学应对普通人如何在良好的条件下更好地发展、生活,具有天赋的人如何使其潜能得到充分地发挥等方面进行

研究。因此，就可以去尊重学生，深入理解人的成长所需要的条件和环境，充分发掘人的潜力、潜能，促进学生的心理发展，有积极的心理特征去面对生活。

情感化设计与设计心理学读后感以及设计实例分析 - 副本

情感化设计与设计心理学读后感 在心理学上，人类对外界刺激产生的反应包括三个层次： 本能, 行为和反思。本书的作者根据这三个层次，对情感 化设计进行了阐述。 首先，人的大脑有三种加工水平，其中，本能水平是自动的预先设置层，行为水平支配日常行为中的脑部活动，反思水平则是脑思考的部分。这是全书的核心观点的基础。从上至下是知觉驱动，从下至上是思维驱动。作者举了过山车的例子，坐过山车本身是会引起对害怕的本能感觉，但是过后又会因为是一种冒险刺激行为而感觉良好，还可以作为吹嘘的资本，所以坐过山车的行为是本能水平的焦虑与反思水平的快乐pk的结果。 针对这三种加工水平，设计也可以划分为本能水平的设计、行为水平的设计和反思水平的设计。 本能水平的设计指的是产品的外形。人是视觉动物，对外形的观察和理解是出自本能的。如果视觉设计越是符合本能水平的思维，就越可能让人接受并且喜欢。 行为水平的设计应该是我们关注最多的，特别对功能性的产品来说，讲究效用，重要的是性能。使用产品是一连串的操作，美观界面带来的良好第一印象能否延续，关键就要看两点：是否能有效地完成

任务，是否是一种有乐趣的操作体验，这是行为水平设计需要解决的问题。 反思水平的设计与物品的意义有关，受到环境、文化、身份、认同等的影响，会比较复杂，变化也较快。产品真正的价值是可以满足人们的情感需要，最重要的一个需要是建立其自我形象和其在社会中的地位需要。当物品的特殊品质使它成为我们日常生活的一部分时，当它加深了我们的满意度时，我们就会对他产生爱。 举例说，我们购买外观可爱有趣的物品，出于我们的本能，哪怕很多东西将来我们用不着，甚至同其它物品并不相配（如房间的各种装饰），但为了“好看”，有时我们会甘心掏钱；我们购买方便使用的各种工具，出于行为水平的反应，“如果功能不足或者没有益处，那么产品几乎没什么价值”；我们购买一些旅游记念品，哪怕他们看上去很普通，又不精致，也没什么功能，但却满足了我们反思水平的需要，在回忆的时候，它们往往十分重要。 在这里我也想到一个有趣的例子。苹果在本能水平的设计已经无可挑剔，由于其良好的品牌形象，苹果已经某种程度上成为特立独行和简约高尚生活的代名词，因此在反思水平上也赢得了用户，至于行为水平上的设计，用得顺手的人当然赞不绝口，用得不顺手的人也因为另外两种层次上需求的满足暂且忍耐，认为是自己的问题。购买苹果的产品，不止是为了功能和设计，也是为了一种心理上的满足，表达自己“想成为那类人”的心愿。从这个角度讲，更炫更酷的视觉设

环境心理学读后感

环境心理学读后感 当我打开电脑寻找心理学时，我看见这本《环境心理学》。我想心理学真广泛，现在连环境都与心理有关了。于是，我就选了这本书。 《环境心理学》俞国良等著的。环境心理学是近年发展起来的新兴交叉领域，涉及心理学、社会学、地理学、文化人类学、城市规划、建筑学和环境保护等多门学科。主要研究物质环境，包括城市、建筑和自然与人的行为关系。本书在阐述环境心理学的基本术语、观点和理论基础上，结合国内外的实例，探讨了这一领域在城市规划和建筑学等相关专业中的应用。全书密切结合实际，文字深入浅出。 个体对空间需求的公共性表示人们具有对公共活动、互相交往以及共同使用空间的需求特性。环境心理学家把符合人对空间需求的公共性的空间称为社会向心空间，指倾向于使许多人聚集在一起，促使人们相互交往，寻求丰富的环境刺激的空间，如休息室、咖啡厅、广场等。人类对空间需求的公共性主要体现在人际交往上，通过人际交往，个体之间不但进行了信息、思想和情感沟通，而且满足了个人的心理需要。 由于个人空间强调个人身体周围的区域，以及由此带来的心理体验，这样非角色交往在这里就占有重要的地位了。人们在非角色交往场所彼此接触、互通信息、融洽相处，这在现代城市生活中显得非常重要，并且是角色交往所无法替代的。非角色交往会涉及到建筑空间的有效使用。弗里德曼认为建筑空间为个体提供了不同的社会生活情境，人们对交往的要求不同，决定了他们使用共同空间的方式不同，因此建筑设计应考虑个体对空间的心理需求特征，设计一些大家都能看到和共同使用的共享空间，使更多的人能在这个共享空间中活动，以获得社会感和安全感。然而，共享空间的形成与空间的形式密切相关。我国研究者毛晓冰(1986)通过对空间封闭性与人际交往之间关系的研究，认为空间封闭性越强，则共享空间越易形成;反之，则共享空间越不易形成。这说明共享空间能够促进人们彼此之间的人际交往，并且这种交往大多属于非角色交往。然而，在现代城市的物质空间中，人们或被“抛”在一起，或是成群地被

《心灵简札》之读书笔记

《心灵简札》之读书笔记 各位读友大家好，此文档由网络收集而来，欢迎您下载，谢谢 《心灵简札》之读书笔记 一个很偶然的机会让我得到了这本书。 最初想看这本书的原因是因为我对心理学的陌生和好奇，特别是在班主任工作中时常碰到学生的心理问题而无法合理有效地解决时感到无助。于是迫不及待的想看看这本书。 这是一本心理学出身的专业作家写的心理随笔，涉及心理现象与行为的各个方面，如社会心理学、人格心理学、商业心理学、普通心理学、人际关系心理学等。全书由100篇小组成，各篇相互独立，后面都有小练习让大家来一次头脑风暴。 在第一篇《科学家庭里的“灰姑娘”》里面，有一幅漫画，写着“不学不知道，

一学吓一跳”的文字，在没有看这本书之前就有了一种害怕、恐惧的感觉。再细看下去，对于“心理学”的概念越来越模糊了，对于专业的“心理学”出处有好多版本，在人们都还没有重视他的时候，在科学的大厦里根本没有“心理学”的位置，笔者是想给初学者泼泼冷水，这也是很有必要的，如果你对心理学的热情建立在想象的基础上。一直看到第三篇，才找到一段“心理学”的定义文字，还是借潘菽的一段话表述的：“心理学就是人类为了改造客观世界并改造自己而了解自己的一门必要的科学。 随着社会的前进和社会实践的发展，心理学的重要性将越来越明显。还有其他这样的科学，例如人体生理学、人体解剖学、人类学、人类起源学、语文学、社会学、历史学等。但心理学是关于人类的最重要的一门科学。”到这里才略微看清楚、好似看明白心理学是怎么一门学科。在末尾有一段话：“心理学事业需要这样一些人来参与：他们既清

楚它远大的前景，又知道它尴尬的现状，并准备用许多年的艰苦努力，把它的潜力逐渐转化为实力。如果没有这样的毅力与恒心，笔者建议你还是把心理学作为业余爱好，接触一下就行了。”原来作为专业的心理学家、学者也有这么多的难言之处，怪不得会有先前的漫画和泼冷水了。 刚刚还觉得看明白了一点，在第五篇又“走进了学科迷宫”。什么“普通心理学”、“基础心理学”、“特殊心理学”、“工业心理学”、“体育心理学”、“社会心理学”、“生理心理学”、“变态心理学”等等。“上述种种研究都是针对所有人的，可以称为心理学的基础学科。当心理学与社会各领域相结合时，便产生了一大批应用学科。”“在所有应用心理学分支学科中，教育心理学最为成熟。”看到这里，才算一口气缓过来，看到了我想看到的。这些的分分支支，仿佛子公司和孙公司，让初学者有些不知所云了。 看来作为心理学的业余爱好者和初

怪诞心理学读书笔记三篇

怪诞心理学读书笔记三篇 之前也看过一些B84类的书，但大都可归于励志书籍，这本却不同以往，真的是一本心理学方面的巨著。记得，中特老师说，目前心理学在中国是一个朝阳专业。可以算是跟风吧，随作者，领略了一番心理学家的思维，确有不少的收获。书中引用了大量的心理学家的研究和论著，给出的结论大都是基于实验的。而提到的很多实验，如其书名，看似很荒诞的，却很有说服力；很多结论，有点出乎意料，但细细品味，却又隐含深意，感觉与自己的生活经验是相符合的。以下是一些自认为有可能会“温故而知新”的一些实验结果或结论。 时间心理学： 1、运气好坏在很多情况下是由人的思想和行为所决定的。幸运的人通常乐观开朗，而且充满活力，所以容易接受新的机遇和经验。相反，不幸的人性格相对孤僻，而且反应不够敏捷，所以常常对人生感到不安，不太愿意充分利用摆在面前的大好机会。 2、有些人的确有能力运用意志延缓或加速自己的死亡时间。 在一年的所有时间里，女性更有可能在自己生日后的一周内去世。相对而言，男性在生日前一周去世的概率要远远高于一年中的任何其他时间。菲利普斯认为，这可能是因为

女性倾向于把生日看作一次庆典，所以总会期盼生日的到来；而男性更倾向于将生日作为回顾人生历程的时刻，他们会在生日临近的时候发现自己取得的成就其实非常有限，进而感受到巨大的生活压力，所以死亡的可能性就大大增加了。 撒谎与欺骗心理学 3、真心的笑容和虚假的笑容之间最大的差异都写在了人的眼睛上：当人们露出真心的笑容时，眼睛周围的皮肤会形成皱纹；但当人们假笑时，眼睛周围的皮肤就依然是平平的。 4、鉴别谎言的最佳方法就是去聆听而不是去观看，说谎者通常说的话不多，不会给出太多的细节，而且使用表示“我”的单词I的频率远远低于说真话的人。 灵异心理学 5、有些看起来很诡异的体验，比如感觉到有神秘的东西存在，事实上都是风吹过打开的窗户时产生的低频声波所致。 决策心理学 6、人们宁愿穿沾有狗屎而且没有洗过的毛衣，也不想穿杀人狂魔穿过且已经干洗过的毛衣。 7、身高与地位之间的这种关系带来了一种非常有趣的现象--如果一个人外在的地位改变了，人们对其身高的感知也会随之发生变化。