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武术理论考试

填空题:

名词解释:
1、武术:是以攻防技击动作为主要内容、以套路演练和搏斗对抗为运动形式、注重内外兼修的民族传统体育项目。
2、功法运动:是以单个动作为主进行练习,以达到健体或增强某方面体能的运动。
3、搏斗运动:是两个人在一定条件下按照一定的规则进行斗智、斗技的对抗实战形式。
4、防身自卫:
5、南拳:流传于我国长江以南各地诸多拳种的统称。
6、武德:即武术道德,指对习武者行为规范要求的总和。主要表现为仁、义、礼、信、勇等方面。
7、武术技法:
8、武术图解:①是通过图示和文字来说明和解释武术动作的技术要领及动作特点。它既是记录武术动作和套路的主要方式,也是武术技术交流和推广的一种形式。②武术图解的一般知识主要包括运动方向、动作路线、附加图、往返路线、运动方位、动作名称、术语的运用、要领说明、常用叙述词等方面的内容。
9、武术术语:
10、套路运动:是指以技击动作为素材,以攻守进退、动静疾徐、刚柔虚实等矛盾运动的变化规律编成的整套练习形式。
简答:
1、南拳的技法特点?稳马硬桥、刚劲有力、手法丰富、脱肩团胛、直项圆胸、气沉丹田、节奏铿锵、拳势刚烈。
2、套路运动的分类?分为:单练、对练、集体演练。
3、南拳中的桥法指的是什么?缠桥、圈桥、盘桥、沉桥、膀桥、截桥、架桥、穿桥。
4、武术的文化特征主要表现在哪些方面?兼容并包;道德至上;宗族中心;务实精神和恒久意识;崇尚权威;追求中和。
5、南拳的基本手型和步型有哪些?手型:拳、柳叶掌、虎爪、鹰爪、鹤嘴手、单指;步型:马步、弓步、虚步、拐步、骑龙步、跪步、半马步、独立步、单碟步。
6、武德包含哪些内容?重义轻利、英雄主义、仁爱、尊师重道、诚信谦让、守道敬业、勇武刚强、自强不息。
7、人体主要有哪些薄弱和要害部位需要重点防卫?眼睛、太阳穴、耳、下颏、喉结、面部,颈外、后侧,、心窝、腹部、肋骨、裆部、膝关节、脚背、麻筋。
8、武术套路教学有哪些步骤和要求?步骤:(1)主要任务是使学生掌握动作的方向路线。(2)……完成动作的姿势达到准确与工整。(3)……连贯完整地完成动作。(4)……掌握武术动作的特点和演练风格。(5)·····通过训练继续巩固与提高。要求:①重视基本动作和基本功教学;②研究技术动作的趣味性;③注重技术动作的规范性;④围绕重点动作分节施教;⑤结合攻防技术解析动作;⑥突出器械的基本技法教学。
9、攻防动作有哪些步骤和要求?
问答:
1、南拳的教学要点有哪些?a

力发于根,练催劲,b先蓄后发,练内劲,c先柔后刚、刚后必柔,练松劲,d以气催力,练爆发劲。
2、防身自卫的基本原则和注意事项?
3、在自学、自练过程中应注意哪些事项和基本原则?
4、古代武术在各个时期发展的主要特点有哪些?
其它:
2、武术是以原始社会生产劳动为起源。
3、1910年在上海成立精武体育会,1928年在南京成立了中央国术馆。
4、自1990年第11届亚运会起,武术成为亚运会的正式比赛项目;1991年在北京举办了第一届世界武术锦标赛。1987年日本横滨举行了第一届亚洲武术锦标赛;1987年,亚洲武术联合会在日本横滨成立。
5、武术的内容与分类(1)功法运动分为:内壮功、外壮功、轻功、揉功。(3)搏斗运动分为:散打:(又称散手,古称手搏,白打等。由于比赛是以徒手相搏相较的运动形式在擂台上进行,又称打擂台;散打是两个人按照一定的规则使用踢、打、快摔等方法制胜对方)、推手、短兵、长兵。
6、武术的特点与作用(1)武术的特点:动作具有攻防技击含义;动作具有内外合一、形神兼备的特点;内容丰富具有广泛的适应性。(2)武术的作用:壮内强外的健身作用;提高防身自卫能力;培养道德情操;丰富文化生活;增进交流。
8、抱拳礼的含义:右手握拳,寓意尚武;左手掩拳,寓意崇德,以武会友;左掌四指并拢,寓意四海武林团结奋进;屈左拇指,寓意虚心求教,永不自大;两臂屈园,寓意天下武林是一家。
12、散打:是两人按照一定的规则,运用武术中的踢、打、摔等攻防技法进行徒手对抗的现代竞技体育项目,它是中国武术的重要组成部分。
13、武术图解:①是通过图示和文字来说明和解释武术动作的技术要领及动作特点。它既是记录武术动作和套路的主要方式,也是武术技术交流和推广的一种形式。②武术图解的一般知识主要包括运动方向、动作路线、附加图、往返路线、运动方位、动作名称、术语的运用、要领说明、常用叙述词等方面的内容。
14、识图自学方法:个人自学法、合作自学法。
15、武术教学:是师生为完成一定的教学任务共同参与的活动,是一个由教师指导、学生练习,在对学习效果及时评价的基础上的再指导、再学习,逐步掌握专项技术的认识和实践活动过程。
16、武术教学的特点:①重视崇尚武德的思想教育;②注重直观教学,以引领为主;③结合攻防动作讲解示范;④强调动作规范,突出不同拳种风格;⑤注重内外兼修,提高演练技巧。
17、武术教学的要求:①注重示范教学,运用多种形式教学;②了解各拳种风格和特点;③提高安全教育意识。
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、武术教学法:一、指导法:讲解;示范;领做与口令;纠正错误;解析。二、练习法:⑴、练习方法(模仿练习;重复练习;默想练习);⑵、练习形式(集体练习;分组练习;单人练习;双人练习;综合练习;实战练习 )。三、评价法:观察和提问;抽查与测验;教学比赛。四、多媒体教学法。五、探究教学法
21、武术徒手基本手形:拳;掌;勾 。 基本步行:马步;弓步;仆步;虚步;歇步。
25、武术器械:不同器械有不同的技术特点和运动风格,“枪挑一条线,棍打一大片,刀入猛虎,剑如飞凤”
26、武术评分标准与办法:武术套路各项目评分均为10分制。自选项目动作质量为5分(A组),演练水平分为3分(B组),难度分为2分(C组)。
28、武术与传统文化:(1)武术与中国哲学;(2)武术与传统医学;(3)武术与养生学;(4)武术与美学;(5)武术与古代军事文化。 武术与现代学科:1运动解剖学2运动生理生化3运动生物力学4运动心理学5现代教育理论。

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