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2018年同济大学体育理论考试3份满分

判断题(每题2分,共20题)

1 . 肌肉作激烈或长时间活动时，易出现肌肉酸痛，即由于肌肉暂时性缺血从而造成酸痛现象，肌肉活动一结束即消失。

错误正确

2 . 速度是指人体快速运动的能力，表现的形式有反应速度、动作速度和位移速度等。

错误正确

3 . 5分钟以上的锻炼时间都属有效范围

错误正确

4 . 在印度尼西亚，板球运动被视为“国球”

错误正确

5 . “HIP-HOP”一词源于洛夫巴格“To the hip,hop,hippedy hop”的歌词，从字面上看，HIP是单脚跳，HOP是髋部，HIP-HOP是轻扭摆臀的意思。

错误正确

6 . 体育运动是人类文化的组成部分，体育教学也是体育文化学习的过程，是培养个性、提高人文素养的过程。

错误正确

7 . 锻炼时间间隔超过一周，则失去有效的健身意义

错误正确

8 . 羽毛球步法主要有基本步法和场上移动步法。

错误正确

9 . 咏春拳，亦称为“永春拳”。

错误正确

10 . 体力劳动对身体也有锻炼作用，有了体力劳动，基本可以代替体育锻炼

错误正确

11 . 有一门以上主要课程不及格的一者，不得担任或继续担任学生社团负责人。

错误正确

12 . 雷鬼舞是旧流派的一种，也是街舞起源最早的舞种之一，源于西非的古老传统舞蹈。

错误正确

13 . 1912年在瑞典举行的第五届奥运会上将女子游泳列入比赛项目

错误正确

14 . 经常进行体育锻炼的儿童少年，安静时的脉率比不经常运动的儿童少年要低，心脏工作省力，潜力较大。错误正确

15 . 速度是指人体快速运动的能力，表现的形式有反应速度、动作速度和100米速度等。

错误正确

16 . 腰部训练的目的是，为了提高脊柱柔韧性，腰肌力量、伸展性和协调性。

错误正确

17 . 高尔夫球运动的发源地在英格兰

错误正确

18 . 击剑运动要求参与者有充沛的体能、顽强的斗志、灵敏的反应、聪慧的大脑和稳定的心理素质

错误正确

19 . 广播体操的特点是动作简单易做，不同年龄、性别和不同健康状况的人都可以操练，不受场地条件的限制。错误正确

20 . 篮球技术包括进攻技术、防守技术、发球技术

错误正确

单项选择题(每题2分,共20题)

1 . 以下不属于摩登舞的是（）

A.探戈舞

B.斗牛舞

C.狐步舞

D.华尔兹

2 . 1970年墨西哥世界杯足球赛的冠军队是

A.巴西

B.古巴

C.德国

D.美国

3 . （）在瑞典斯德哥尔摩南部奈卡（NACA）举行了第一次定向比赛

A.1917年

B.1918年

C.1919年

D.1920年

4 . 学生社团负责人由本社团会员通过首次会员代表大会（）通过，经学生体育总会审查后产生。

A.竟选

B.选举

C.指定

D.公示

5 . 定向越野比赛中，点标的颜色是＿（）

A.橙色和白色相间

B.橙色

C.白色

6 . 定向越野中，指北针的红色端所指的方向是＿方（）

A.南

B.北

7 . 根据《国家学生体质健康标准》，（）主要测试大学生下肢的爆发力及身体协调能力的发展水平。

A.纵跳

B.三级跳远

C.立定跳远

D.跳高

8 . 以下哪一项不是苏联高校体育教学目标的内容是（）。

A.传授体育知识

B.传授战术

C.传授技能

D.传授动作技术

9 . 体育锻炼的对象是（）。

A.大、中、小学学生

B.不同年龄，不同性别的人

C.运动员

D.中老年人

10 . 在游泳比赛中，自由泳的最短距离是＿（）

A.25米

B.50米

11 . 下列关于花剑说法错误的是：（）

A.总重量低于500克

B.大长度为200厘米

C.剑身不超过90厘米

D.横断面为长方形

12 . 下列不属于闭合性软组织损伤的是（）？

A.挫伤

B.肌肉酸痛

C.肌肉拉伤

D.关节扭伤

13 . 下列关于板球运动中传球的技术叙述正确的是：（）

A.传球包括上手传球和下手传球

B.传球时必须应采用双手握球的方式

C.传球时，双脚必须腾空

D.传球时必须将球举过头顶

14 . （）年后，国家体委相继组织创编了24式“简化太极拳”。

A.1955

B.1957

C.1958

D.1956

15 . 木兰剑的步型有（）种。

A.5

B.6

C.7

D.8

16 . 甲状腺肿大是缺乏（）营养素的表现

A.蛋白质

B.维生素Ｂ２

C.铁

D.碘

17 . 定向运动的地图上棕色表示（）

A.建筑物

B.植被

C.道路

D.水

18 . 我国首次举办世界职业体育舞蹈明星表演赛在（）年

A.1990

B.1991

C.1992

D.1993

19 . 下列不属于跆拳道运动礼仪的是：（）

A.跆拳道鞠躬礼

B.跨立站姿

C.握手礼

D.举手礼

20 . 篮球的接球主要有

A.胸前接球

B.体侧接球

C.单手接球

D.头上接球

多项选择题(每题2分,共10题)

1 . 根据每次课的具体目标的不同，传统的实践课一般划分为（）课型。

A.新授课

B.复习课

C.综合课

D.考查课

2 . 下列关于斯诺克运动中“目标球”的说法正确的是：( )

A.比赛中共有21只目标球

B.红色球共有15只，每只1分

C.黄色球2分

D.绿色球3分

3 . 以下属于有氧运动的是（）

A.慢跑

B.快走

C.游泳

D.健身操

4 . 速度是指人体快速运动的能力，表现的形式有（）、（）和（）等。

A.反应速度

B.动作速度

C.位移速度

D.跑步速度

5 . 下列关于跆拳道的解释正确的是：( )

A.“跆”意为以脚踢、踹、踩、踏、蹬

B.“拳”意指用拳、掌、肘的进攻与防御

道指的是道理、方法与艺术，也是一种精神

D.竞技比赛中，“跆”比“拳”更常用，其腿法占70%，所以被人称为“踢的艺

术”

6 . 教师在选择规定的学习内容时，更加注重学习内容（）。

A.可接受性

健身性 C.

娱乐性

D.终身性

7 . 以下营养素哪些属于微量营养素（）

A.维生素

B.无机盐

碳水化合物 D.

蛋白质

8 . 羽毛球运动易发生（）部位的闭合性软组织损伤？ A.

颈

B.肩

C.肘

D.腰

9 . 保健班的学生锻炼要注意

A.安全性

顽强性 C.

竞技性

D.有效性

10 . 常用（）、（）等动作，测定受试者下肢肌群、韧带的伸展性和弹性。

A.站立体前屈

B.劈叉

C.桥

D.俯卧仰体

判断题(每题2分,共20题)

1 . 乒乓球接发球抢攻战术特点是有多项攻球技术形成（×）

2 . 根据组织方案拟定运动会的名称、目的要求、主办单位、承办单位、比赛日期和地点、参加单位及组别等。（√）

3 . 健美操是在音乐伴奏下，以身体练习为基本手段，以无氧运动为基础，达到增进健康、塑造形体和娱乐目的的一项体育运动。（×）

4 . 在学习过程中，大脑的活动加强，所需能量主要靠血糖氧化供能。（√）

5 . 单纯性挫伤引起的疼痛与肌肉拉伤引起的疼痛不同，前者多为初轻后重，初为广泛性钝痛，仍可活动，经数小时以后，出现剧烈疼痛；而后者较轻者伤处疼痛，可活动，在运动时，特别是重复受伤动作时疼痛加剧。（√）

6 . 体育运动热能代谢的原则，应维持人体摄入量和消耗量的相对平衡。（√）

7 . 经常进行体育锻炼的儿童少年，安静时的脉率比不经常运动的儿童少年要低，心脏工作省力，潜力较大。（√）

8 . 1939年国际羽毛球联合会通过了各会员国共同遵守的《羽毛球竞赛规则》。（×）

9 . 跆拳道起源于日本，是一项传统的搏击术（×）

10 . 荷球是荷兰式篮球的简称（√）

11 . 蝶泳配合技术是两次打腿、一次臂、一次呼吸（√）

12 . 发生闭合性软组织损伤后，把患部提高到比心脏高的位置可以减轻内出血。（√）

13 . 遇事紧张的人，可选择打太极拳，下象棋、练习健身气功、游泳等项目（×）

14 . 跆拳道是一项以“道”为重，以“拳、腿”为形，以品势和腿法为主要内容的武道运动（√）

15 . 蛋白质参与人体很多的生理活动，特别是对神经递质的合成与代谢影响较大（×）

16 . 肠痉挛引起的运动性腹痛，其疼痛部位一般出现在上腹部。（×）

17 . 运动中发生腹痛时不需要减慢跑步速度，只需要调整呼吸就可以了。（×）

18 . 安静时心率较低，表明心脏功能好。（√）

19 . 游泳时发生肌肉痉挛应立即上岸休息，用毛巾把身体擦干，并注意保暖。（×）

20 . 羽毛球球体飞翔的变化只有高低、快慢、远近的变化。（×）

单项选择题(每题2分,共20题)

1 . 经原始教育提炼和改进后的身体运动，由于增添了强身手段，使之有可能通过提高各种身体效能和活动技巧的训练，为学习和掌握生存的本领提供了方法，但其根本目的仍在于（）。

A.强身健体

B.维持生存

C.消遣娱乐

D.技巧训练

2 . 在体育发展史上，不被称为现代体育的三大基石（）。

A.德国体操

B.瑞典体操

C. 英国的户外运动

D.美国“体操科”

3 . 以下不属于排舞特点的是（）

A.以无氧运动为基础

B.以身体练习和多边的步伐为基本手段

C.按照规定编排好的完整动作

D.增强身体协调性

4 . 新中国大学体育初创时期是（）。

A. １９４９～１９５６年

B.１９４3～１９47年

C.１９４5～１９５６年

D.１９４7～１９５６年

5 . 游泳中若发生肌肉痉挛千万不要惊慌，应先吸一口气然后在水中采用哪种姿势？

A.站立

B.俯卧

C.仰浮

D.侧浮

6 . 足球比赛每队可以上场几名队员？

A.8人

B.9 人

C.10人

D.11人

7 . 以下哪一项不是苏联高校体育教学目标的内容是（）。

A.传授体育知识

B.传授战术

C.传授技能

D.传授动作技术

8 . 定向运动的地图上蓝色表示（）

A.建筑物

B.植被

C.道路

D.水

9 . 《关于改善各级学校学生健康状况的决定》中规定：高等学校学生上课、自习（包括实验）时间不得超过时间（）。

A.6小时

B.7小时

C.8小时

D.９小时

10 . 社团（）记录了社团从事各种社团活动的文件，也是社团联对社团进行管理、检查、评价的依据，是社团开展工作的基础。

A.活动照片

B.活动文档

C.活动总结

D.活动档案

11 . 下列关于荷球比赛队员人数的叙述正确的是：（）

A.每队由4男4女共8名球员组成

B.每队由5男5女共10名球员组成

C.每队由3男3女共6名球员组成

D.每队由6男6女共12名球员组成

12 . 华尔兹的节奏为( )拍

A.2/4

B.3/4

C.4/4

D.3/8

13 . （）年第一届奥运会上游泳被列为竞赛项目之一

A.1895

B.1896

C.1987

D.1898

14 . 下列标准游泳池的长、宽、深正确的是＿（）

A.长50米，宽25米，深2米

B.长25米，宽21米，深2米

C.长50米，宽25米，深1.8

米

15 . （）具有共同的兴趣、爱好，他们会自发的参加体育锻炼，并具有自觉性和主动性，为增进学生的健康起到了积极的推进作用。

体育爱好者 B.大学生

体育社团成员 D.

同专业

16 . 腿部柔韧练习（）、侧压腿、仆步压腿、竖叉。

正压腿 B.

低压腿

横叉 D.

搬腿

17 . 无论是动物还是人，（）不足都会使学习记忆成绩低下

蛋白质 B.

脂肪

碳水化合物 D.

维生素

18 . 当出现运动性昏厥时，以下那种处理方法是正确的？

将患者放于坐位，按压其人中穴 B.将患者放于俯卧位，拍打其背部

C.将患者放于仰卧位或下肢抬高，头转向一侧以免舌后坠阻塞

气道D.

将患者放于仰卧位，并进行人工呼吸

19 . 篮球的接球主要有

A.胸前接球

B.体侧接球

C.单手接球

D.头上接球

20 . ”Hand Stand” 在跑酷运动中应翻译为：（）

A.倒立

B.猫扑

C.夹墙

D.猩猩跳

多项选择题(每题2分,共10题)

1 . 肌肉酸痛可以采用以下哪些处理方法？（）

A.休息

B.按摩

C.热敷

D.冷敷

2 . 同样是健康的人，但体质却存在差异，衡量一个人体质健康的程度，要从一个人的（）、（）、（）、对环境适应能力和抗病能力等多方面进行综合评价。

A.身体形态

B.生理机能

C.身体活动能力

D.运动能力

3 . 体能涉及（）和（）的常用指标，是安静心率、血压、肺功能及心血管运动试验等。

A.心血管系统

B.心肺系统

C.内环境系统

D.呼吸系统

4 . 下列保持运动积极性的方法有

A.找个合适的健身伙伴

B.让健身多样化

记录进步，学会奖赏自己 D.

保持愉悦的心情

5 . 下列哪些是良好的饮食习惯

不暴饮暴食 B.

不过分饥饿

喝烈酒 D.

吃辛辣刺激食物

6 . 预防闭合性软组织损伤可采取（）措施？

加强易伤部位的肌肉力量和柔韧性练习 B.

做好充分的准备活动

加强自我保护的意识和能力 D.

注意使用护具

7 . 根据每次课的具体目标的不同，传统的实践课一般划分为（）课型。

新授课 B.

复习课

综合课 D.

考查课

8 . 下列关于跆拳道的解释正确的是：( )

A.“跆”意为以脚踢、踹、踩、踏、

蹬 B.“拳”意指用拳、掌、

肘的进攻与防御

C.道指的是道理、方法与艺术，也是一

种精神D.竞技比赛中，“跆”比“拳”更常用，其腿法占70%，所以被人称为“

踢的艺术”

9 . 排球发球主要有

正面下手发球

B.侧面下手发球

C.侧面大力勾手发球

D.跳发球

10 . 神经衰弱的同学宜参加锻炼

长跑 B.

散步

C.慢跑

D.太极拳

判断题(每题2分,共20题)

1 . 羽毛球正手后退步法采用侧身并步后退加跑步（×）

2 . 体育设施和场地是社团活动的载体，如果一个社团没有一定的活动场所，其活动质量就要大打折扣或无法展开。（√）

3 . 碳水化合物是运动时的主要能量来源，直接影响人体的运动能力（√）

4 . 攀岩运动是从登山运动中衍生出来的，最早起源于法国（×）

5 . 大学体育社团是指在大学范围内，由大学生自发组织的、自主参与的，以特定体育活动为载体的群众性体育组织。（√）

6 . 高尔夫球运动的发源地在英格兰（×）

7 . 棒球与垒球是两项完全相同的运动（×）

8 . 咏春拳中的中线理念，指人体的中轴，也指两人交手时相距最长线路。（×）

9 . 考虑体育社团指导教师的经济利益，将教师指导体育社团的工作纳入到年终考核范围内，并根据指导教师的工作量程度，给予一定的经济报酬，提高指导教师的责任心。（√）

10 . 体力劳动与健身运动对健康的益处相当（×）

11 . 广播体操简称广播操，是运用广播等传媒手段，在特定音乐伴奏下进行锻炼的一种徒手体操。（√）

12 . 运动性疾病是指：人体在体育运动过程中或运动后身体出现的一些疾病症状。（×）

13 . 《国家学生体质健康标准》目前被作为在校学生毕业的基本条件。（√）

14 . 咏春拳技击要求打寸劲。（√）

15 . 1908年在法国巴黎举行的第四届奥运会，成立了国际业余游泳联合会（×）

16 . 柔韧表现为人体关节在不同方向上的运动能力，以及肌肉、韧带的伸展能力。（√）

17 . HIP-HOP是一种美国街头黑人文化，源自20世纪60年代美国纽约市的黑人社区南布朗克斯区。（√）

18 . 大学体育要充分发挥学校体育的教育功能，不仅育“体”而且育“心”。（√）

19 . 800ｍ跑（女）或1000ｍ跑（男），可以反映受试者心肺长时间工作的能力。（√）

20 . 瑜伽源自印度，从广义上讲它是一门哲学，从狭义上讲是一种健身方法。（√）

单项选择题(每题2分,共20题)

1 . 太极拳的运动形式有套路、功法和（）。

A.组合

B.实战

C.推手

D.器械

2 . 《大学生体质健康合格标准》主要依据内容是：身体形态、身体机能、身体素质、体育课和()。

A.早操出勤率

B.课外体育锻炼

C.校运动会取得名次

D.参加社团活动的状态

3 . 锻炼强度中等，用最大摄氧量百分比表示为 A.70-80% B.60-70% C.50-60% D.40-50%

4 . 下列不属于重剑技、战术的发展趋势的是：（）

A.积极主动

B.后发制人

C.紧逼观察

D.随机应变

5 . 中国女子网球运动员双打奥运冠军是在哪一年？

A.2007

B.2002

C.2004

D.2008

6 . 下列不从出发台出发起跳出发的游泳项目是＿（）

A.自由泳

B.蛙泳

C.仰泳

D.蝶泳

7 . 体育比赛的组织形式、（）、比赛方法的多样性，在参赛办法、计分方法等方面注意调动广大学生参赛的兴趣与热情。

A.场地器材

B.场地场馆

C.场地大小

D.场地好坏

8 . 在大学生个体或集体的体育比赛中分出强弱与胜负，才能充分反映体育比赛的（）

A.多样属性

B.教育属性

C.竞争属性

D.团队协作性

9 . 网球比赛发球同一个球有几次发球机会

A.一次

B.两次

C.三次

D.四次

10 . 木兰剑全称（），是一项具有现代“武舞”风格的武术养生运动项目。

A.木兰花架舞拳

B.木兰花剑

C.木兰舞剑

D.木兰武剑

11 . 太极拳运动中，（）是太极拳徒手对抗练习

A.基本功练习

B.套路练习

C.太极推手

D.实战练习

12 . 哪些学生有接受大学体育教育的权利和义务

A.只有男生

B.只有女生

C.全部

D.有隐性疾病的学生

13 . 擦伤伤口中若有煤渣、细沙、泥土等异物，要用（）冲洗干净。

A.水

B.双氧水

C.紫药水

D.生理盐水

14 . 餐后应在一下哪个时段后才能进行剧烈运动？

A. 0.5小时后

B. 0.5——1小时后

C.1——1.5小时后

D.1.5——2小时后

15 . 体育课程的主体部分是（）。

A.实践课

B.理论课

C.技术课

D.战术课

16 . 跑酷运动起源于下列哪个国家：（）

A.中国

B.美国

C.法国

D.英国

17 . 国际羽毛球联合会总部设在

A.纽约

B.哥本哈根

C.伦敦

D.里约热内卢

18 . 校园三人制篮球比赛男子组全场比赛时间为（）。

A.十分钟

B.十四分钟

C.十八分钟

D.二十分钟

19 . 保健班的学生锻炼要注意

A.安全性

B.顽强性

C.竞技性

D.兴奋性

20 . 羽毛球正手高远球技术的要领为：

左脚在前 B.

右脚在前

左脚在后 D.

右脚在后

多项选择题(每题2分,共10题) 1 . 肩关节前脱位的处理方法有？（）

急救固定法 B.

足蹬法

科氏法 D.

牵引推拿法

2 . 经常参加速度锻炼可以改善和提高（）。

大脑皮层兴奋和抑制过程的速度 B.

提高机体功能调节

无氧代谢能力 D.

有氧代谢能力

3 . 下列关于棒球的比赛场地说法正确的有：( )

棒球的比赛场地为正方形 B.

棒球的比赛场地为直角扇形

C.棒球的内场为90

英尺见方 D.棒球的外场为93~122

米不等的椭圆弧线相连接

4 . 在游泳比赛中，蛙泳项目有哪些（）

A.25

米 B.50

米

C.100

米 D.200

米

5 . 足球运动技术发展趋势是：

A.队员的技术动作速度加快，跟上场上快

速的攻防速度B.队员的技术动作对抗性强，能够在激烈的比赛竞争中保持动

作不变形，并敢于做动作

大学体育理论考试试题与答案(排球)

传球的击球点应在前额的正前上方（）A.约半个球的位置B.约一个球的位置C.约一个半球的位置正确答案：B 2 传球击球前的手型是（）A.半球形B.球形C.平板形正确答案：A 3 发球队员必须在第一裁判鸣哨允许发球后（）秒钟内将球发出。A.8 B.6 C.5 正确答案：A 4 发球技术的关键是（）A.抛球B.引臂C.挥臂击球正确答案：C 5 国际排联世界性比赛场地上空的无障碍空间至少是（）A.11.5米B.2.5米C.12.5米正确答案：C 6 每队必须始终保持（）名队员进行比赛。A.4 B.5 C.6

正确答案：C 7 球网的高度应从场地中间丈量，球网两端（从边线上空）的高度必须相等，并不得超过规定网高（）A.2CM B.3CM C.4CM 正确答案：A 8 软式排球于1988年起源于何地（）. A.日本B.美国C.英国正确答案：A 9 暂停和换人是否可以连续请求？A.不可以B.暂停不可能，换人可以C.暂停可以，换人不可以正确答案：C 10 正面上手发球以全手掌击球的（）A.后中上部B.中上部C.后中下部正确答案：C

判断题题号题目判断题无选项 1 持球犯规是：球未被击出，球在手中有停留时间。------------------ -----（）正确答案:错误 2 1、国际排联规定世界性排球比赛场地至少为长36米、宽21米的长方形。场地的地面只能是木质或合成物质的。任何地面都必须先经国际排联验准。（）正确答案:正确 3 1950年代，中国发明了“快球”，1970年代又发明了“盖帽拦网”和“空间差”扣球技术”。（）正确答案:错误

2014同济大学体育理论测验满分卷

————————————————————————————————作者：————————————————————————————————日期：

判断题(每题2分,共20题) 1 . 生命在于运动，健身有益健康错误正确 2 . 闭合性软组织损伤是指局部皮肤或黏膜完整，无裂口与外界相通，损伤时的出血积聚在组织内。错误正确 3 . 腰椎间盘突出症最典型的自觉症状是剧烈的下腰疼痛和单侧的坐骨神经痛。疼痛多向臀部、大腿、小腿外侧和足部发散。错误正确 4 . 体育运动热能代谢的原则，应维持人体摄入量和消耗量的相对平衡。错误正确 5 . 舞蹈拉拉队的成套动作可以出现具有舞蹈主题的托举造型，但不得超过两人高。错误正确 6 . 根据比赛的进程，分别要对赛前场地进行清理、调试，练习场地和比赛用的场地两者不要离得太近，要防止运动员的走动。错误正确 7 . 原始社会的舞蹈不仅满足了人们当时的社会生活和身心发展需要，更重要的是它产生了我们今天的体育舞蹈。

错误正确 8 . 灵敏性体现了人体在各种复杂的条件下，快速、准确、协调地完成改变身体姿势、运动方向和随机应变的能力。错误正确 9 . 游泳运动则适当增加蛋白质的摄入量错误正确 10 . HIP-HOP是一种美国街头黑人文化，源自20世纪60年代美国纽约市的黑人社区南布朗克斯区。错误正确 11 . 背伸动作练习过多会导致脊柱损伤。错误正确 12 . 学校体育担负着提高全民素质，培养国家需要的全面发展人才的重任。错误正确 13 . 拥有健康的身体是人生最大的财富，是学习、工作和幸福生活的前提，是心理健康的基础。错误正确 14 . 运动中时常会憋气，这样容易造成短暂的脑供血不足而出现昏厥。

(完整版)大学体育理论试题和答案(三)

、负重锻炼法，既用于普通人为增强体质锻炼身体，又用于各项运动员进行身体锻炼，还可用于解决身体疾患的康复。（√ ） 25、动力性力量是指肌肉作等长收缩时产生的力量。（×） 26、采用大重量、次数少而阻力大的练习最有利于减肥。（×） 27、采用中重量、中次数、高组数、短间歇的练习可以达到突出肌肉线条的效果。（√ ） 28、训练心血管呼吸系统必须严格控制速度，控制速度最好的指标是用心率。（√ ） 29、女子进入青春期，柔韧素质会出现明显下降趋向，这是由于体重的增加，有氧能力下降的缘故。（×） 30、发展柔韧素质时不用部位的练习要交替进行，练习中一般应先拉压、后振踢，先主动、后被动，由小到大，由弱到强。（√ ） 31、日光浴不宜在沥青地面或靠近石墙进行，避免沥青蒸汽中毒和辐射太强（√ ） 32、人体共有206块骨头，其中有1/3在两只脚上（×） 33、矫正体育是指针对某些身体有缺陷或运动功能障碍的人所进行的专门性体育锻炼。（√ ） 34、在运动锻炼身体的过程中，把减少运动量或停歇下来降低负荷的方法，叫间歇锻炼。（√ ） 35、力量素质是指肌肉紧张时表现出来的一种能力。这种能力按肌肉收缩形式可分为静力性力量和动力性力量。（×） 36、中重量、中次数、中组数、中间歇主要用于发展爆发力量。（×） 37、耐力练习中，对青少年学生来说脉搏应该维持在130-160次/min为宜。（√ ） 38、体育锻炼的特点有群众性、选择性、适应性、习惯性。（√ ） 39、体育游戏属于竞技运动类。（×） 40、每天下午4时至6时，是一天最好的运动时间。（√ ）二、选择题 1、安排每周锻炼计划时，运动负荷应大中小结合，大运动负荷每周 A 次为宜。 A、1-2 B、2-3 C、3-4 D、4-5

同济大学体育考试满分

判断题(每题2分,共20题) 1 . 长期食用加工过于精细的大米、白面有助于补充蛋白质错误正确 2 . 人体的形态指标主要有：身高、体重、胸围。错误正确 3 . 考虑体育社团指导教师的经济利益，将教师指导体育社团的工作纳入到年终考核范围内，并根据指导教师的工作量程度，给予一定的经济报酬，提高指导教师的责任心。错误正确 4 . 运动损伤的发生与体育运动项目特点、技术水平密切相关，与运动环境和条件等因素无关。错误正确 5 . 标准游泳池长50米，宽21或和25米，深2米以上错误正确 6 . 运动性腹疼无论疼痛程度大小均不需要就医。错误正确 7 . 原始社会的舞蹈不仅满足了人们当时的社会生活和身心发展需要，更重要的是它产生了我们今天的体育舞蹈。错误正确

8 . 《亚太地区肥胖的重新定义和处理》中将体质指数＞２５定为超重错误正确 9 . 国家推动基层文化体育组织建设，鼓励体育类社会团体、体育类民办非企业单位等群众性体育组织开展全民健身活动。错误正确 10 . 学校教育要树立体育技能第一的指导思想，切实加强体育工作。错误正确 11 . 表演赛是以宣传体育活动或庆祝、纪念，或宣传比赛项目的发展状况为目的而组织的比赛。错误正确 12 . 应在运动前１５～４５分钟内补糖，已保证足够的能量错误正确 13 . 我们可以把野外生存理解为：人类在非生活环境下，最大限度地维持生命力的行为错误正确 14 . 经专家反复考证，认定河南温县陈家沟为太极拳发源地，陈王廷为太极拳创始人。错误正确

15 . 生命在于运动，健身有益健康错误正确 16 . 安静心率是心脏每分钟跳动的次数，人体正常心率为60次／分钟～100次／分钟。错误正确 17 . 体力劳动对身体也有锻炼作用，有了体力劳动，基本可以代替体育锻炼错误正确 18 . 咏春拳技击要求打寸劲。错误正确 19 . 学生应该定时检查身体，不做与自己身体素质条件差一大的运动负荷。错误正确 20 . 有一门以上主要课程不及格的一者，不得担任或继续担任学生社团负责人。错误正确单项选择题(每题2分,共20题) 1 . 校园体育比赛在（）的设置与选择上，充分考虑到不同体质、不同能力、不同个性大学生的特点，以吸引更多的同学积极参与丰富多彩的校园体育比赛。 A. 项目 B.场地

同济大学体育考试题库(满分)

判断题(每题2分,共20题) 1 . 世界大学生运动会每4年举行一次。错误正确 2 . 进行体育锻炼要注意饮食规律，一般进食后1小时以上再运动，运动后半小时以上才进食。错误正确 3 . 国际奥林匹克委员会于1894年6月23日在巴黎成立。错误正确 4 . 俗话说“早吃好，午吃饱，晚吃少”，这是符合人体能量代谢规律的。错误正确 5 . 柔韧性对人体在运动时的速度、力量等其他身体素质发挥、提高动作质量没有很大影响。错误正确 6 . 肌肉损伤、踝关节扭伤时，首先采用热敷或理疗。错误正确 7 . 人体进行体循环时，血液从右心室始航，经过主动脉，流入各个大小分枝动脉，最后到达毛细血管。错误正确

8 . 神经症是一种病理性疾病。错误正确 9 . 夏季是减肥的大好季节，以选择大强度的有氧运动为佳。错误正确 10 . 供给机体新陈代谢的能量物质中，采用脂肪氧化分解供能的比率最高。错误正确 11 . 每搏输出量的大小是衡量心脏功能好坏的又一因素，也反映无氧耐力水平。错误正确 12 . 体育是以身体活动为媒介，以谋求个体身心健康，全面发展为直接目的，并以培养完善的社会公民为终极目标的一种社会文化现象或教育过程。错误正确 13 . 国际奥委会成立以来，至今共举办了29届夏季奥运会。错误正确 14 . “网球肘”、“摔跤耳”是网球、古典式摔跤的专项损伤，且属于急性损伤。错误正确

15 . 体育锻炼是人们达到健身、健心、健美的最佳途径。错误正确 16 . 灵敏素质是指人体在各种复杂条件下快速、准确、协调地改变身体姿势、运动方向和随机应变的能力。错误正确 17 . 中国国家足球队2002年首次参加世界杯比赛。错误正确 18 . 首届世界大学生运动会于1960年在法国夏蒙尼举行。错误正确 19 . I型糖尿病的发病主要与遗传及肥胖有关。错误正确 20 . 发生在体育活动过程中的机体伤害，就是运动损伤。错误正确单项选择题(每题2分,共20题) 1 . 神经症患者最好参加（）锻炼活动。 A.集体性 B.个人

大学体育理论考试题库31937

1. 雅典奥运会举行的首届现代奥林匹克运动是（A ）年。 A ．1896 B ．1897 C ．1898 D．1899 2. 以自我（B）为基本活动方式来实现对自身的改造，是体育的特有属性。 A. 体育锻炼 B.身体活动 C.强体健身 3. 体育一个重要目标就是教会人们去（A）利用、保护和促进身体发展，它是一种用身体而又去完善身体的活动过程。 A. 合理有效地 B.循序渐进地 C.持续不断地 D.周而复始地 4. 体育是（B）的结晶，直接或间接地影响人的社会化进程。 A. 物质文明 B.人类文化 C.历史发展 5. 体育属于文化的范畴，是（D）的一个有机组成部分。 A. 中华文化 B. 民族文化 C. 各国文化 D. 大众文化 6. 全面提高大学生（B）水平是学校体育教育工作的基本内容。 A.身体健康 B.身心健康C体质健康 7. 大学体育对大学生（C）教育培养以及人格、品质的陶冶塑造的积极、独特的作用。 A.文化、专业的 B.思想、道德的 C.身体、心理的 8. 大学体育的（A）与育人功能正逐渐被人们所认识和推崇。 A.健心功能 B.锻炼功能C教育功能 9. 身体活动不仅能够（C）、提高素质，还可以消除紧张情绪、调节心理状态。 A.体育锻炼 B.活动筋骨C增强体质 10. 大学体育的目标之一是进一步理解个人健康和群体健康的（B），培养合作精神、竞争意识和交往能力。 A. 意义 B. 关系 C. 涵意 11. 现代社会健康的定义：健康不仅仅是没有疾病，而且还包括（A）、社会适应良好和道德健康。 A.心理健康 B.身体健康C体质健康 12. 健康的水平可分为：最佳健康、一般健康、（C ）。 A.不健康 B.次健康 C.亚健康 13. 目前危害人类的三大杀手：（A ）。 A. 心血管病、恶性肿瘤、糖尿病 B. 心血管病、恶性肿瘤、精神病 C.心血管病、恶性肿瘤、流行病

同济大学体育理论基础考试满分卷

同济大学体育理论基础考试满分卷同济大学基础体育理论考试满分对错(每个问题2分，XXXX迪拜会议通过的XXXX新规则总数错误正确的 5.定向运动设备包括地图、指南针、标记和标记错误正确的 6.游泳运动适合增加蛋白质摄入。错误正确的 7.传统体育养生技术包括导引养生技术和健身气功技术。错误正确的 8.在体育教学过程中，虽然教师和学生扮演着不同的角色，但他们是平等的、合作的。错误正确的 9.体力劳动也可以锻炼身体。有了体力劳动，它基本上可以取代体育锻炼。错误正确的

10.在XXXX时代，英国的维克多·西尔维斯特开创了标准的英国体育舞蹈。错误正确的 11.正常情况下，一个月内体重增加或减少超过4公斤是不正常的。错误正确的 12.现代竞技攀岩起源于1987年的法国错误正确的 13.营养是否合理和充足可以根据中国营养学会制定的推荐每日膳食营养供应标准来判断。错误正确的 14.老年人应该参加更多的力量锻炼。错误正确的 15.紧张的人可以选择打太极拳、下棋、健身气功、游泳等。错误正确的 16.咏春拳需要一英寸的力量。错误

正确的 17.对于一些身体素质和运动基础好的学生，大学体育不要求有针对性和有计划的课外体育锻炼。错误正确的 18.体育协会在积极争取外部经济回报的同时，需要建立规范的资金管理体系。错误正确的 19.咏春拳中的中线概念是指人体的中轴线，也指两个人相遇时的最长距离。错误正确的 XXXX颁布了《大学生体育锻炼标准》。 A.1990b。 B.1991 C.1992 D.1993 3.咏春拳练习将整体融为一体的技巧。主要有两种技术:一种是确定步骤，另一种是确定步骤。 A.心灵的统一b .天人合一 C.手眼整合 D.生活与行走的融合

东华大学体育理论考试题库及答案(排球部分)

排球试题选择题排球比赛是由两队各（ 6）名队员，分别站在长 18 米、宽 9 米，用网隔开的排球场内进行的体育项目。排球比赛场上 6 名队员分前后排站立，前排（ 3）人、后排 3 人。排球比赛是由（后排）右边队员在发球区内用手将球击过球网开始的。排球比赛中队员可以用（身体）任何部位将球击入对方球区。排球运动的特点之一是技术的（全面）性。排球比赛是（集体）比赛项目比赛时每方最多击球（ 3）次（拦网触球除外）使球过网。比赛时，一名队员不能连续击球（ 2）次（拦网除外）。排球运动 1895 年起源于（美国）。在 1964 年（东京）举行的第十八届奥运会上，首次进行了排球比赛。排球运动自 1895 年创始以来，迄今已有（一百）多年的历史。 1897 年美国首次公布的 10 条排球比赛规定中规定，球是一个外面包有皮套或帆布套的（橡皮）胆。英文 VOLLEYBALL 形象地概括了排球运动的性质，取（空中飞球）之意。我国的排球运动历史可以追溯到（ 20 ）世纪初。国际排联于（ 1949 ）年在布拉格举办了第一届世界男子排球锦标赛。为了进一步推动排球运动的发展， 1988 年（世界排联）制定了《世界排球发展计划》排球传入（亚洲）较早，通过基督教青年会的传播。排球直到（ 1964 ）年才被列为奥运会项目。 1. 2. 3. 4. 5. 6. 7. 8. 9. 10. 11. 12. 13. 14. 15. 16. 17. 18.

19. 新的排球规则规定，球的重量为（260-280 ）克。 20. 新的排球规则规定，球的圆周为（65-67 ）厘米。 21. 国际排联主席阿科斯塔是（墨西哥）人。 22. 沙滩排球起源于（20 ）年代的美国。 23. 1987 年2 月国际排联认可的“第一届世界沙滩排球锦标赛”在（巴西的里约热内卢）举行。 24. 首届奥运会沙滩排球比赛于1996 年7 月在（亚特兰大）举行。 25. 中国排球协会在（1994 ）年开始正式举办全国沙滩排球比赛。 26. 国际排联规定正式沙滩排球比赛的细沙至少（40 ）公分深，其砂子是筛选的。 27. 沙滩排球场地没有（中）线。 28. 沙滩排球比赛出场队员固定，每队（2 ）名队员必须一直在场上，没有换人，也不允许更换运动员。 29. 排球比赛中，接发球队胜一球后，全队6 名队员必须向（顺时针）方向轮转一个位置。 30. 正式排球比赛采用（5 局3 胜）制。 31. 排球技术包括：准备姿势和移动、传球、（垫球）、发球、扣球、拦网。 32. 奥运会排球比赛参赛队一般男女各（12 ）队。 33. 准备姿势和（移动）是排球基本技术之一，是完成发球、垫球、扣球和拦网等各项击球技术的前提和基础。 34. 成年男子排球比赛网高为（2.43 ）米。 35. 成年女子排球比赛网高为（2.24 ）米。 36. 发球是排球技术中唯一不受（对方）制约的技术。 37. 学习排球技术，应先学习准备姿势和移动，然后学习发球、垫球）、传球技术。 38. （扣球）是排球技术中攻击性最强的一项技术，是进攻中最积极

大学体育理论试题和答案(六)

A、小步跑 B 、1000m C、后蹬跑 D、匀速跑800～1500m 13、立定跳远是发展下肢肌肉力量、________及跳跃能力的指标之一。（AB） A、协调性 B 、腰腹力量 C、反应 D、肺活量 14、提高弹跳力的锻炼方法是：（BC） A、压腿 B 、深蹲跳 C、单腿跳 D、引体向上 15、柔韧性是指人体完成动作时，关节、________和韧带的伸展能力。（AD） A、肌肉 B 、血管 C、神经 D、肌腱 16、柔韧素质与健康的关系极为密切，它的提高对________等都很有积极的作用。（ABD） A、增强协调能力 B 、发挥力量 C、防止受伤 D、肌腱 17、增强握力的锻炼方法是：（AD） A、引体向上 B 、深蹲跳 C、单腿跳 D、负重前臂屈伸 18、提高立定跳远成绩的训练方法一般有：（AC） A、小步跑 B 、1000m C、后蹬跑 D、匀速跑800～1500m 19、仰卧起坐是测试腹肌的________的一个项目。（CD） A、机能 B 、体能C、耐力D、力量 20、爆发力是最短时间发挥最大的力量，下面测试爆发力的项目是。（AB） A、立定跳远 B 、50m C、10000米D、引体向上 21、握力是反映________肌肉的力量，测试其肌肉静力的耐力状况。（AC） A、前臂 B 、三角肌C、手部 D、胸大肌 22、能增加肺活量的锻炼方法一般有：（BD） A、小步跑 B 、长跑C、后蹬跑 D、游泳 23、能增强腹肌力量和耐力的锻炼方法有：（ABC） A、仰卧举腿 B 、悬垂举腿 C、仰卧起坐D、引体向上 24、体质在其形成和发展过程中，具有明显的。（AB） A、个体差异性 B 、个体发展的阶段性C、共性 D、相似性 25、生理机能水平主要是指机体的新陈代谢水平以及各______的工作能力。(BC) A、体能 B 、器官 C、系统 D、骨骼 26、心理发育水平主要是指：机体感知能力、等。（AB） A、个性 B 、意志 C、呼吸系统D、心肺功能 27、适应能力一般包括对内外环境条件的适应能力以及和_____。（AD） A、应急能力 B 、器官 C、系统 D、对疾病的抵抗力 28、人们可以通过改善物质生活条件、等，来保持和增强体质。（BC）

2018年同济大学体育理论考试3份满分

判断题(每题2分,共20题) 1 . 肌肉作激烈或长时间活动时，易出现肌肉酸痛，即由于肌肉暂时性缺血从而造成酸痛现象，肌肉活动一结束即消失。错误正确 2 . 速度是指人体快速运动的能力，表现的形式有反应速度、动作速度和位移速度等。错误正确 3 . 5分钟以上的锻炼时间都属有效范围错误正确 4 . 在印度尼西亚，板球运动被视为“国球” 错误正确 5 . “HIP-HOP”一词源于洛夫巴格“To the hip,hop,hippedy hop”的歌词，从字面上看，HIP是单脚跳，HOP是髋部，HIP-HOP是轻扭摆臀的意思。错误正确 6 . 体育运动是人类文化的组成部分，体育教学也是体育文化学习的过程，是培养个性、提高人文素养的过程。错误正确 7 . 锻炼时间间隔超过一周，则失去有效的健身意义错误正确

8 . 羽毛球步法主要有基本步法和场上移动步法。错误正确 9 . 咏春拳，亦称为“永春拳”。错误正确 10 . 体力劳动对身体也有锻炼作用，有了体力劳动，基本可以代替体育锻炼错误正确 11 . 有一门以上主要课程不及格的一者，不得担任或继续担任学生社团负责人。错误正确 12 . 雷鬼舞是旧流派的一种，也是街舞起源最早的舞种之一，源于西非的古老传统舞蹈。错误正确 13 . 1912年在瑞典举行的第五届奥运会上将女子游泳列入比赛项目错误正确 14 . 经常进行体育锻炼的儿童少年，安静时的脉率比不经常运动的儿童少年要低，心脏工作省力，潜力较大。错误正确

15 . 速度是指人体快速运动的能力，表现的形式有反应速度、动作速度和100米速度等。错误正确 16 . 腰部训练的目的是，为了提高脊柱柔韧性，腰肌力量、伸展性和协调性。错误正确 17 . 高尔夫球运动的发源地在英格兰错误正确 18 . 击剑运动要求参与者有充沛的体能、顽强的斗志、灵敏的反应、聪慧的大脑和稳定的心理素质错误正确 19 . 广播体操的特点是动作简单易做，不同年龄、性别和不同健康状况的人都可以操练，不受场地条件的限制。错误正确 20 . 篮球技术包括进攻技术、防守技术、发球技术错误正确单项选择题(每题2分,共20题) 1 . 以下不属于摩登舞的是（） A.探戈舞 B.斗牛舞

大学体育理论考试题库及答案(乒乓球部分)

乒乓球试题一、判断题 1.乒乓球是一项集力量、速度、柔韧、灵敏和耐力素质为一体的球类运动。答案：true 2.乒乓球运动可以促进大脑的血液循环，供给大脑充分的能量，具有很好的健脑功能。答案：true 3.乒乓球运动可以提高身体的协调和平衡能力。答案：true 4.乒乓球运动对保护视力和预防近视起到积极的作用。答案：true 5.乒乓球比赛实行的是每球得分制。答案：true 6.现行的乒乓球比赛方法，团队赛每场五局三胜，单项赛七局四胜。答案：true 7.乒乓球比赛，每局十一分制，先得11分为胜，但10平以后，净胜2分为胜。答案：true 8.乒乓球比赛，每2分球换发球，直到一局结束，但10平以后，每1分换发球。答案：true 9.乒乓球比赛的场地标准，长不小于14米，宽不少于7米。答案：true 10.乒乓球球台，长2.74米，宽1.525米，高76厘米。答案：true 11.球拍两面不论是否有覆盖物，必须无光泽，且一面为鲜红色，另一面为黑色。答案：true 12.球网装置包括球网、悬网绳、网柱及将它们固定在球台上的夹钳部分。答案：true 13.球网高15.25厘米。答案：true 14.击球时，可以用光板（没有覆盖物）将球击过去。答案：false 15.击球时，击在手指上，将球击过去是不可以的。答案：false

16.击球时，击在拍柄上、拍边上，将球击过去是不合法的。答案：false 17.比赛时，可以将球拍扔出去击球。答案：false 18.比赛时，不执拍手可以触及台面。答案：false 19.比赛时，可以移动台面，只要不是故意的。答案：false 20.对方击球后，在比赛台面上方或向比赛台面方向运动的球，尚未触及本方台区，即触及本方运动员或其穿戴（带）的任何物品，即为阻挡。答案：true 21.发球时，球必须在球台台面水平面以上。答案：true 22.发球时，可以在端线内发球。答案：false 23.发球时，必须近乎垂直地向上抛球。答案：true 24.发球时，必须等球下落时才能击球。答案：true 25.从发球开始，到球被击出，不能被发球员或其双打同伴的身体或他们所穿戴（带）的任何物品挡住。答案：true 26.比赛开始时，发球、接发球和方位的选择由运动员商量决定。答案：false 27.双打比赛时，发球只能从右半区发到右半区。答案：true 28.双打比赛，每次换发球时，前面的接发球员应成为发球员，前面的发球员的同伴应成为接发球员。答案：true 29.双打比赛，决胜局中，当一方先得5分时，应交换方位，接发球次序不变。答案：false 30.乒乓球和羽毛球一样，双打比赛，一名运动员可以连续击球。答案：false 31.乒乓球比赛，发现发球、接发球和方位错误应立即中断比赛，中断前的比分一律无效。答案：false 32.乒乓球比赛实行轮换发球法，则每人轮发一分球。答案：true 33.实行轮换发球法后，下一局可以不再实行。答案：false

大学体育理论试题及答案

理论课试题 C1、体育是一种特殊的社会现象，它是以发展身体，增强体质、增进健康为基本特征的教育过程和______活动。 A、生产 B、劳动 C、社会文化 C2、现代体育的范畴包括竞技体育、______和群众体育三个方面。 A、中学体育 B、大学体育 C、学校体育 C3、学校体育是指通过体育课教学、_____和训练以及运动竞赛等形式来增强学生体质、促进身心健康与智力发展、培养良好的道德品质与个性特征的教育过程。 A、早操 B、课间操 C、课外体育锻炼 B4、群众体育是指广大国民以锻炼身体来增强体质、增进健康、调节精神和丰富社会文化生活为目的的______活动。 A、经济 B、体育 C、商业 A5、体育的功能包括______、教育功能、娱乐功能。 A、健身功能 B、健美功能 C、健康功能 B6、高等学校体育的目的就是以运动和为基本手段，对大学生机体进行科学的培养，在提高人的生物潜能和心理潜能及社会适应潜能的过程中，进得、益智、促美，达到全面发展的教育总目的。 A、合理营养 B、身体练习 C、体育竞赛 A7、高等学校体育的目的是通过增强学生体质，促进身心健康，掌握体育三基，培养审美和创造美的能力及培养高水平运动员来具体实现的。Ａ、培养道德品质B、提高运动水平C、提高身体机能 C8、高等学校体育的基本组织形式有、课余体育活动。 A、体育训练 B、体育竞赛 C、体育课程 A9、竞技体育是为了最大限度的发挥个人或集体的运动能力去争取优异成绩而进行的和竞赛。 A、运动训练 B、理论教学 C、基础练习 B10、公元前300年，古希腊伟大思想家亚里士多德提出“”名言。 A、运动是一切生命的源泉 B、生命在于运动 C、活动是生活的基础 A11.体育运动对大学生心理健康的影响具有提高心理素质宣泄情绪、调节生活和实现自我价值的作用。 A、增强社交能力 B、解除疲劳和精神紧张 C、完美人格个性 C12、心理健康是指人在、认知意志、平衡人际和社会关系等方面处于良好状态。 A、智力 B、兴趣 C、情绪 C13、世界卫生组织认为健康包括身体健康、心理健康、和道德健康。

大学体育理论考试超全

理论课试题 1、体育是一种特殊的社会现象，它是以发展身体，增强体质、增进健康为基本特征的教育过程和__C____活动。 A、生产 B、劳动 C、社会文化 2、现代体育的范畴包括竞技体育、__C____和群众体育三个方面。 A、中学体育 B、大学体育 C、学校体育 3、学校体育是指通过体育课教学、__C___和训练以及运动竞赛等形式来增强学生体质、促进身心健康与智力发展、培养良好的道德品质与个性特征的教育过程。 A、早操 B、课间操 C、课外体育锻炼 4、群众体育是指广大国民以锻炼身体来增强体质、增进健康、调节精神和丰富社会文化生活为目的的___B___活动。 A、经济 B、体育 C、商业 5、体育的功能包括__A____、教育功能、娱乐功能。 A、健身功能 B、健美功能 C、健康功能 6、高等学校体育的目的就是以运动和 B 为基本手段，对大学生机体进行科学的培养，在提高人的生物潜能和心理潜能及社会适应潜能的过程中，进得、益智、促美，达到全面发展的教育总目的。 A、合理营养 B、身体练习 C、体育竞赛 7、高等学校体育的目的是通过增强学生体质，促进身心健康，掌握体育三基， A 培养审美和创造美的能力及培养高水平运动员来具体实现的。Ａ、培养道德品质 B、提高运动水平 C、提高身体机能 8、高等学校体育的基本组织形式有 C 、课余体育活动。

A、体育训练 B、体育竞赛 C、体育课 9、竞技体育是为了最大限度的发挥个人或集体的运动能力去争取优异成绩而进行的 A 和竞赛。 A、运动训练 B、理论教学 C、基础练习 10、公元前300年，古希腊伟大思想家亚里士多德提出“ B ”名言。 A、运动是一切生命的源泉 B、生命在于运动 C、活动是生活的基础 11、体育运动对大学生心理健康的影响具有提高心理素质宣泄情绪 A 、调节生活和实现自我价值的作用。 A、增强社交能力 B、解除疲劳和精神紧张 C、完美人格个性 12、心理健康是指人在 C 、认知意志、平衡人际和社会关系等方面处于良好状态。 A、智力 B、兴趣 C、情绪 13、世界卫生组织认为健康包括身体健康、心理健康、 C 和道德健康。 A、自我实现 B、意识健康 C、社会适应良好 14、人的信仰、品德、情操、人格等处于积极向上、高尚和完善的状态就是 B 。 A、身心健康 B、心理健康 C、体质健康 15、体育作为一种健身养生、 A 的手段是最好的，并且可以伴随终身。 A、延年益寿 B、增长知识 C、形体锻炼 16、现代健康观的内涵包括 B 、心理因素和社会因素。 A、遗传因素 B、生物因素 C、体育因素 17、体育运动在改善心血管系统的形态结构和机能方面具有提高心肌用氧能力、

大学体育理论考试题库完整

1. 雅典奥运会举行的首届现代奥林匹克运动是(A )年。 A ． 1896 B ． 1897 C ． 1898 D．1899 2. 以自我（B）为基本活动方式来实现对自身的改造，是体育的特有属性。 A．体育锻炼 B．身体活动 C．强体健身 3. 体育一个重要目标就是教会人们去（A）利用、保护和促进身体发展，它是一种用身体而又去完善身体的活动过程。 A．合理有效地 B．循序渐进地 C．持续不断地 D．周而复始地 4. 体育是（B）的结晶，直接或间接地影响人的社会化进程。 A．物质文明 B．人类文化 C．历史发展 5. 体育属于文化的范畴，是（D）的一个有机组成部分。 A. 中华文化 B. 民族文化 C. 各国文化 D. 大众文化 6. 全面提高大学生（B）水平是学校体育教育工作的基本内容。 A. 身体健康 B. 身心健康 C.体质健康 7. 大学体育对大学生（C）教育培养以及人格、品质的陶冶塑造的积极、独特的作用。 A.文化、专业的 B. 思想、道德的 C. 身体、心理的 8. 大学体育的（A）与育人功能正逐渐被人们所认识和推崇。 A. 健心功能 B. 锻炼功能 C.教育功能 9. 身体活动不仅能够（C）、提高素质，还可以消除紧张情绪、调节心理状态。 A.体育锻炼 B. 活动筋骨 C 增强体质 10. 大学体育的目标之一是进一步理解个人健康和群体健康的(B)，培养合作精神、竞争意识和交往能力。 A. 意义 B. 关系 C. 涵意 11. 现代社会健康的定义：健康不仅仅是没有疾病，而且还包括(A)、社会适应良好和道德健康。 A. 心理健康 B.身体健康 C 体质健康 12. 健康的水平可分为：最佳健康、一般健康、(C )。 A. 不健康 B. 次健康 C.亚健康 13.目前危害人类的三大杀手：（ A ）。 A. 心血管病、恶性肿瘤、糖尿病 B. 心血管病、恶性肿瘤、精神病

大学体育考试答案

【判断】柔韧素质是指跨关节的肌肉、肌腱、韧带的伸展能力，即指关节活动幅度的大小。T 人体总能量消耗等于基础代谢能量加上活动消耗的能量。F 大学阶段学生的身体发育已基本完成，身体素质处于一生中发育中的高峰期，因此，大学体育的重点就是让学生学习体育理论知识和锻4.炼方法，而增强体质不是大学体育的主要目的F 心里健康：指人的内心世界丰富充实，处事态度和谐安宁，与周围环境保持协调。T 体育锻炼是通过科学的身体活动形式给予人体各器官、系统的一种良性刺激，促进身体的形态结构、生理技能等方面发生一系列适应性的反应和变化，从而增强体质、增进健康。T 最新《国家学生体质健康标准》于2007年开始实施。T 身体素质通常是指在人大脑的指令下，人体在体育运动中所表现出来的力量、速度、耐力等机能能力。 F 中国人民的食盐摄入量普遍偏低，食盐的摄入量要提高到每人每日6g以上。F 如果长期摄入某种营养素过多也不会产生相应的毒副作用。F 遗传是指子代和亲代之间在形态结构以及生理功能上的相同，是一切生物共有的基本特征。大豆含有35%的蛋白质，含量很高，故大豆在五谷中营养最丰富。T 合理控制能量摄入是糖尿病的基础治疗。F 身高标准体重查表得分占健康测试标准达标成绩的百分之20。F 遗传是指子代和亲代之间在形态结构以及生理功能上的相同，是一切生物共有的基本特征。F 体育课是学校体育的重要组成部分，大学开设体育课应根据大学生的年龄特征和身心发育特点。T 为保证《健康标准》测试数据的准确性，测试仪器要符合国家标准。T .心血管系统由心脏和各种血管及其中的血液构成。T 健康必须包括以下要素：无病、心情好、吃的好和喝睡眠好。F 体育是一种特殊的文化现象，它是以发展身体、增强体质为基本特征的教育过程和社会文化活动。T 狭义体育是竞技体育的重要组成部分，是全面发展身体提高运动技术水平，培养道德品质与意志品质的有目的、有计划、有组织的教育过程.F 钠的摄入量与高血压病发病呈正相关，因而食盐不宜过多。F

同济大学体育理论考试满分卷精选文档

同济大学体育理论考试满分卷精选文档 TTMS system office room 【TTMS16H-TTMS2A-TTMS8Q8-

判断题(每题2分,共20题) 1 . 生命在于运动，健身有益健康错误正确 2 . 闭合性软组织损伤是指局部皮肤或黏膜完整，无裂口与外界相通，损伤时的出血积聚在组织内。错误正确 3 . 腰椎间盘突出症最典型的自觉症状是剧烈的下腰疼痛和单侧的坐骨神经痛。疼痛多向臀部、大腿、小腿外侧和足部发散。错误正确

4 . 体育运动热能代谢的原则，应维持人体摄入量和消耗量的相对平衡。错误正确 5 . 舞蹈拉拉队的成套动作可以出现具有舞蹈主题的托举造型，但不得超过两人高。错误正确 6 . 根据比赛的进程，分别要对赛前场地进行清理、调试，练习场地和比赛用的场地两者不要离得太近，要防止运动员的走动。错误正确 7 . 原始社会的舞蹈不仅满足了人们当时的社会生活和身心发展需要，更重要

的是它产生了我们今天的体育舞蹈。错误正确 8 . 灵敏性体现了人体在各种复杂的条件下，快速、准确、协调地完成改变身体姿势、运动方向和随机应变的能力。错误正确 9 . 游泳运动则适当增加蛋白质的摄入量错误正确 10 . HIP-HOP是一种美国街头黑人文化，源自20世纪60年代美国纽约市的黑人社区南布朗克斯区。

错误正确 11 . 背伸动作练习过多会导致脊柱损伤。错误正确 12 . 学校体育担负着提高全民素质，培养国家需要的全面发展人才的重任。错误正确 13 . 拥有健康的身体是人生最大的财富，是学习、工作和幸福生活的前提，是心理健康的基础。错误正确

大学体育理论考试试题

一、选择题 1、无氧运动的锻炼方式有（）? （A） A短距离疾跑B慢跑C游泳D健身操 2、心率作为反映人体（）功能的客观指标之一？（A）A心血管系统B身体形态C身体素质D耐力素质 3、正常成年人的血量占体重的（）？（B） A 6%--7% B 7%--8% C 8%--9% D 9%--10% 4、如果以健身为目的的锻炼，一般人的运动频率应以每周（）次以上为适宜？（B） A 2 B 3 C 4 D 5 5、改善亚健康状态的一种最有效，最廉价的手段是：（）（B） A心理咨询B健身运动C音乐治疗D社会交往 6、高等学校体育的目的就是以运动和（）为基本手段，对大学生机体进行科学的培养，在提高人的生物潜能和心理潜能及社会适应潜能的过程中，进得、益智、促美，达到全面发展的教育总目的？（B） A合理营养B身体练习C体育竞赛D学习 7、根据目的、对象和社会施予的影响不同，目前通常认为体育可由哪三个主要部分组成？（）（A） A学校体育，竞技体育和社会体育B娱乐体育，学校体育和竞技体育C社会体育，娱乐体育和学校体育D娱乐体育，社会体育和竞技体育 & 在原始社会，体育与生存需要之间的天然联系，主要表现在（）（A）A谋生与防卫需要中B宗教与祭奠需要中C娱乐与游戏需要中D战争与掠夺需要中 9、社会环境引起的心理活动因素是复杂的，解决的办法也多种多样，但为了及时排除个人性格和心理状态中的不健康因素，宜采用下列哪种积极措施？（）（C） A采取睡眠疗法缓解精神疲劳B参加社交活动增添生活情趣C通过体育锻炼调节身心健康D广交知心朋友解除内心烦恼 10、体育作为一种传播体育价值观的理想载体，在激发爱国热情、振奋民族精神及培养社会公德等方面所引起的教育作用，是要教育人们（）（A） A积极参加社会体育B成为社会体育活动家C与社会保持一致性D树立个人奋斗目标 11、体育的娱乐功能，主要是为了满足下列哪方面的需要（）（C） A生存和发展需要B提高生物潜能的需要C精神和文化生活的需要D增强体质的需要

大学体育理论考试题目及答案

C 1、最适宜的锻炼频度是每周进行（）次。 A、1—2 B、2—3 C、3—4 D、4—5 A2、身高胸围和体重指数标准：（）为健壮。 A、0-10 B、10-20 C、21-25 D、26-35 A3、体育运动对大学生心理健康的影响具有提高心理素质宣泄情绪（）、调节生活和实现自我价值的作用。 A、增强社交能力 B、解除疲劳和精神紧张 C、完美人格个性 D、排除烦恼 A4、短跑速度取决于（）和保持（）的能力。 A、步频步幅、步频步幅 B、平时练习、下肢力量 C、步频步幅、下肢力量 D、平时练习、步频步幅 C5、构成人体健美的外在表现是（）。 A、骨骼 B、关节 C、肌肉 D、韧带 D6、人体生长发育到成年的过程中，新陈代谢的（）。

A、同化作用占优势 B、异化作用占优势 C、同化作用与异化作用趋于下降 D、同化作用与异化作用趋于平衡 A7、人体运动的杠杆是（）。 A、骨骼 B、关节 C、肌肉 D、韧带 D8、获得健康的身体最重要的是（）。 A、充足的睡眠 B、适当的营养 C、乐观的的情绪 D、体育锻炼 D9、体育作为一种传播体育价值观的理想载体，在激发爱国热情、振奋民族精神及培养社会公德方面所起的教育作用，是要教育人们（）。 A、积极参加社会活动 B、成为社会体育活动家 C、与社会保持一致性 D、树立个人奋斗目标 A10、重复训练的强度可达极限强度的（）%，使其达到锻炼负荷的有效价值范围。 A、90-100 B、80-90 C、85-95 D、70-90 C11、人体发育的最重要的年龄阶段是（）。 A、10—12 B、14—16 C、11—14

D、12--16 A12、有造血及储备钙磷等元素的机能的是（）。 A、骨骼 B、关节 C、肌肉 D、韧带 D13、面部擦伤后不宜使用的消毒药水是（）。 A、红药水 B、酒精 C、碘酒 D、紫药水 B14、延迟性肌肉酸病的处理方法为（）。 A、冷敷 B、热敷 C、加压包扎 D、脚抬高 A15、提高耐力素质的主要原则是使肌体的负担（）原来能负担的耐力水平。 A、超过 B、低于 C、等于 D、都不是 A16、根据目的、对象和社会施予的影响不同，目前普遍认为，体育可由（）组成。 A、学校体育、竞技体育和群众体育 B、学校体育、健身运动和娱乐体育 C、学校体育、健身运动和娱乐体育 D、学校体育、娱乐体育和群众体育

体育考试答案(何菊)

2012年浙江师范大学《大学体育》课程理论考试答案（虐心呀） [日期：2012-05-18] 来源：作者：何菊[字体：大中小] 一、名词解释（20分）：每题4分 1. 身体素质：身体素质，通常指的是人体肌肉活动的基本能力，是人体各器官系统的机能在肌肉工作中的综合反映。身体素质一般包括力量、速度、耐力、灵敏、柔韧等。身体素质经常潜在地表现在人们的生活、学习和劳动中，自然也表现在体育锻炼方面。一个人身体素质的好坏与遗传有关，但与后天的营养和体育锻炼的关系更为密切，通过正确的方法和适当的锻炼，可以从各个方面提高身体素质水平。 2. 肺活量：肺活量是指在不限时间的情况下，一次最大吸气后再尽最大能力所呼出的气体量，这代表肺一次最大的机能活动量，是反映人体生长发育水平的重要机能指标之一 3. 亚健康状态：亚健康即指非病非健康状态，这是一类次等健康状态（亚即次等之意），是界乎健康与疾病之间的状态，故又有“次健康”、“第三状态”、“中间状态”、“游移状态”、“灰色状态”等的称谓。世界卫生组织将机体无器质性病变，但是有一些功能改变的状态称为“第三状态”，我国称为“亚健康状态”。 4. 运动损伤：运动过程中发生的各种损伤。其损伤部位与运动项目以及专项技术特点有关。如体操运动员受伤部位多是腕、肩及腰部，与体操动作中的支撑、转肩、跳跃、翻腾等技术有关。网球肘多发生于网球运动员与标枪运动员。 5. 心理健康：从广义上讲，心理健康是指一种高效而满意的、持续的心理状态。从狭义上讲，心理健康是指人的基本心理活动的过程内容完整、协调一致，即认识、情感、意志、行为、人格完整和协调，能适应社会，与社会保持同步。二、填空题（20分）：每题1分 1. 根据生理学中氧的代谢程度来看，运动项目可分为有氧运动、无氧运动和混合运动。 2.个体或群体表现出的客观上有利于自身和他人健康的行为称为利他行为。 3.健康包括身体健康、心理健康、道德健康、和社会适应良好四个层面的健康。

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