女性十大睡眠禁忌
女性十大睡眠禁忌
女性十大睡眠禁忌
其实不然，充足的睡眠对女人的健康是十分重要的。据有关资料表明，女人每天至少需要6个小时的睡眠时间。除此之外，在睡眠的准备、姿势和习惯方面还要特别留意一些睡眠时的忌讳：
一、忌睡前吃东西：
人进入睡眠状态后，机体部分活动节奏放慢，进入休息状态。
如果临睡前吃东西，肠胃等又要忙碌起来，这样加重了它们的负担，身体其他部分也无法得到良好休息，不但影响入睡，还有损健康。
二、忌睡前说话：
因为说话太多容易使大脑兴奋，思维活跃，从而使人难以入睡。
三、忌睡前过度用脑：
晚上如有工作和学习的习惯，要把较伤脑筋的事先做完，临睡前则做些较轻松的事，使脑子放松，这样便容易入睡。否则，大脑处于兴奋状态，即使躺在床上也难以入睡，时间长了，还容易失眠。
四、忌睡前情绪激动：
人的喜怒哀乐都容易引起神经中枢的兴奋或紊乱，使人难以入睡，甚至造成失眠。因此，睡前要尽量避免大喜大怒或忧思恼怒，使情绪平稳。
五、忌睡前饮浓茶、喝咖啡：
浓茶、咖啡属刺激性饮料，含有能使人精神亢奋的咖啡因等物质，睡前喝了易造成入睡困难。
六、忌张口而睡：
张口入睡，空气中的病毒和细菌容易乘虚而入，造成“病从口入”，而且也容易使肺部和胃部受到冷空气和灰尘的刺激，引起疾病。
七、忌蒙头而睡：
老人一般比较怕冷，所以有的老人喜欢蒙头而睡。这样，因大量吸入自己呼出的二氧化碳，而又缺乏必要的氧气补充，对身体极为不利。
八、忌仰面而睡：
睡的姿势，以向右侧身而卧为最好，这样全身骨骼、肌肉都处于自然放松状态，容易入睡，也容易消除疲劳。仰卧则使全身骨骼、肌肉仍处于紧张状态，不利于消除疲劳，而且还容易造成因手搭胸部而产生噩梦，影响睡眠质量。
九、忌眼对灯光而睡：
人睡着时，眼睛虽然闭着，但仍能感觉光亮。对着光亮而睡，容易使人心神不安，难以入睡，而且即使睡着也容易惊醒。
十、忌当风而睡：
房间要保持空气流通，但不要让风直接吹到身上。因为人睡熟后，身体对外界环境的适应能力降低，如果当风而睡，时间长了，冷空气就会侵入身体，引起感冒风寒等疾病。
睡好美容觉让你容光焕发
一般人称夜间11点至凌晨1点为“美容觉时间”，意思是说，如果在这段时间能进入梦乡的话，肌肤会得到充分美容。但是光睡觉还是不够的哦，自己看看以下的9点，会让你脸色更加红润、容光焕发。
1、注意睡眠时间。要想提高睡眠质量，入时间必须注意；能取得较好的睡眠质量的入睡时间是晚上9点到11点，中午12点到1点半，凌晨2点到3点半，这时人体精力下降，反应迟缓，思维减慢，情绪低下，利于人体转入慢波睡眠，以进入甜美的梦乡。
2、临睡前吃苹果一个。或在床头柜上放上一个剥开皮或切开的柑橘，让失眠者吸闻其芳香气味，可以镇静中枢神经，帮助入睡。
3、洋葱适量捣烂，装入瓶内盖好，临睡前放在枕边嗅闻其气，一般在片刻之后便可入睡。
4、睡前用热水泡脚，然后在脚上涂抹乳液，用双手在脚趾、脚底、脚面反复按摩。
5、睡前伸直脚趾5秒钟，再弯曲5秒钟，每只脚各做5次，有助于缓解一天的疲惫，让你好好睡一觉。
6、晚餐中尽量避免或少量摄取盐分及酒，以免晨起时面部及眼睛四周浮肿。
7、洗澡后，用润肤霜或润肤油按摩全身，再穿上烘过10分钟的棉睡袍或浴衣。衣服上的温度会被肌肤彻底吸收，使肌肤更显光滑和富有弹性。
8、容易失眠的人，睡前不妨喝杯牛奶，因为牛奶中所含的成分具有松弛神经之效。
9、每天要有充足的睡眠，不得少于8小时。倘若你能做到以上这些，过不了多久，你会为自己的容颜改观而大喜。
为了获得一个良好的睡眠效果，睡前应该有以下几个方面忌讳：
忌饱食晚餐七八成饱即可。睡前不要吃东西，以免加生胃肠负担。
忌饮浓茶与咖啡晚上不要饮用浓茶、咖啡等食品，以免因精神兴奋或尿频影响正常的睡眠。
忌喝酒研究证明，喝酒好像可以帮助人入睡，但是实际上是不正确的。酒在新陈代谢的过程中会释放一种天然的兴奋剂，破坏我们下半夜睡眠。
让睡眠更香甜的7种食物
牛奶牛奶中含有色氨酸，这是一种人体必需的氨基酸。睡前喝一杯牛奶，其中的色氨酸量足以起到安眠的作用。
核桃核桃是一种滋养强壮品，对人体神经衰弱、健忘、失眠、多梦和饮食不振有益。每日早晚各吃些核桃仁，或取核桃仁、黑芝麻捣碎，日服2次，每次10克，有利睡眠。
红枣性味甘平，养胃健脾，补中益气。失眠者单用红枣30~60克，加白糖少许煎汤，每晚睡前服。亦可取红枣20枚、葱白7根，加水煮，去渣后服。
桂圆性味甘温，无毒。桂圆肉补益心脾、养血安神，可医失眠健忘、神经衰弱等。失眠者可用桂圆肉和酸枣仁各9克，芡实15克，炖汤，睡前服用;亦可在睡前服用鲜桂圆数枚。
莲子有养心安神作用。心悸怔忡睡眠不实并兼有脾胃虚弱者可用去芯莲子、芡实10克，加糯米适量煮粥，并加巴掌大荷叶1块，盖在水上，粥好食之。心烦梦多而失眠者，则可用莲芯30个，加盐少许，水煎，每晚睡前服
考研复试面试必知着装四大细节及五大禁忌
考研复试面试必知着装四大细节及五大禁忌初试的结束并不代表你考研事业的结束，同学们不仅要面对像初试时所要准备的专业课的笔试，还要准备英语听力和口语，更重要的是很多同学是第一次与自己的导师做面对面的交流。与导师面对面的交流可以让导师更直接、更直面地对你所掌握的知识有一个了解，甚至可以一定程度上了解它所要录取学生的性格等等。 所以，面试从一定意义上来说决定着你是否被录取。因为，如果导师对你的印象不好，那么意味着你可能就没有机会了。所以在面试的时候一定要提前做好充分的准备，并总结出要注意的四个细节及五个禁忌，与大家共勉。 一、四个细节 1、着装得体 如果要给老师留下良好的第一印象，你的仪表一定要显得严肃且庄重。在穿着方面，男生应该尽量穿西服或者比较正式的服装，女生千万不要穿紧身衣或者短裙，不过，复试的时间一般在春季，还不到穿短裙的季节。另外，尽量不要染发，女生可以染一些比较淡的浅色。面试的导师一般年纪都在45以上，不管你有多少才华，他们基本不会接受新新人类。所以大家谨记这两点。 2、礼貌尊重 礼貌尊重相信大家都有这个意识。都想给老师留下好的印象。不过这里还是要强调一下:进门的时候一定要敲门，然后很有礼貌的表示对老师的尊重，鞠躬比较好，或者对着各位老师说声“老师好”。面试结束后，微笑着和老师说再见。 另外，在进面试室之前一定要先把手机关闭，千万不要出现在面试现场手机响个不停的尴尬局面。如果真的在面试过程中出现没有意料到的尴尬局面，在面试结束后一定要向老师表达歉意。 3、谈吐谦逊 在面试的时候，如果是自己口述而不是老师问问题的话，应该尽量把自己的介绍材料和回答浓缩，语速千万不要太快。适当的语速会让人感到舒服，觉得听你的说话时一种享受，同时，也能消除自己的紧张的感觉，增强自己的自信心。 4、态度诚恳 专业面试的时候一定要诚实，不会的时候就诚实的说自己不是很了解，把自己所了解的尽量说出来。如果遇见自己不会的问题，也不要慌张，和老师如实的说，毕竟自己的学历有限，现在自己不懂得地方以后和老师慢慢学习，相信这一诚恳的态度定会为你增分不少。 二、五个禁忌 1、忌复试资料不齐备 复试前要了解报考院校所要求携带的资料，并带全。比如统考考生(应届本科毕业、往届本科毕业生)要准备准考证、毕业证、学位证书原件(应届生查验学生证)、身份证、在校历年学习成绩单(加盖教务或人事部门公章)，并准备相关复印件。 2、忌未全面了解复试内容 复试前招生院校都会有通知，复试内容一般包括专业课笔试、外语听说能力等，不少院校也将心理测评放到里复试的内容当中，与此同时，举止表达和礼仪等方面也在考查范围之内。对此，考生应该全面掌握，及早准备。 3、忌夸夸其谈 导师要的是那些能做事少说话的学生。所以你与导师第一次见面时,不要夸夸其谈。不妨谈一些与专业有关的问题,而这些问题最好是在自己见导师之前就准备好,一个能提出好问
女生和男性交往的20个注意事项
女生和男性交往的20个注意事项 1、如果你的父母并非嫌贫爱富，而以人品为由阻止你和某人谈恋爱，千万不要为了要证明他们是错的，就拚尽全力爱起他来，你会发现你吃的苦头远比想像中多。而稍能收成时，岁月已经没有留下任何空间可以懊悔。你不过证明了，那人比他们看得到的还烂很多。 2、如果一个男人在交往时已经大剌剌的开口跟你借钱，你在他眼中不过是一台中奖率很高的吃角子老虎，或一台短路的自动售货机。 3、你喜欢酷的男人，意味着将来一定会出大问题，他会酷到懒得理你。 4、他好歹该知道他想说什么，否则，若你一向喜欢沉默而强壮的男人，很容易遇上暴力狂。喜欢沉默而不强壮的男人，则容易患忧郁症。 5、在都市中突然发现路边空出停车位，会要你马上下车去占住车位等他绕过来停的男人，不会把你当成宝贝来疼爱。天哪，下车占停车位的女人真的太常见了；小心，在很多事情上他只把你当挡箭牌。 6、不要因为贪图免费搬运工，而找男人逛街。 7、不要继续刺激愤怒中的男人，他们会像具攻击性的爬虫类。即使你说的都是对的，急怒攻心的男人不会认为自己有错。 8、如果他有自卑感，即使你故意掩饰自己的优秀，也无法提升他的自尊。 9、如果你说不要，他还是决定你要试试看才知道，或假装没听见继续让手在你身上游走，放心，以后他还是不会把你的话当人话。 10、交往前三个月，经你要求而没有改变的坏习惯，通常一生都不会改变，除非他发生空难而幸存从此改变人生，或皈依佛门变成没有欲望的男人。比如说，抽烟……
11、借婚姻争取自由的女人，总会发现婚姻让她失去更多自由。 12、据调查，只有百分之一不到的女人发现，完全用男人的钱是一件幸福的事(我想，那百分之一的女人，是因为用不到，所以幻想那一定很美满)。你还是早点计划找钓竿，别急着找冰库；冰库里即使有吃不完的鱼，多半也不新鲜可口。 13、永远不要想证明自己比他的母亲贤惠。 14、女人会因谈不好恋爱而做不好工作；然而做不好工作的男人却谈不好恋爱。 15、不要对他说，即使他有了别的女人，只要不抱着小孩回来，你都不在乎。他会以为自己是有尚方宝剑的钦差大臣，你也会发现他竟然以为你不是在开玩笑。 16、如果你和他现在在一起不快乐，结了婚一定更不快乐；两人生活时不快乐，有了孩子以后有更多人不快乐。 17、不必待到忍无可忍，该走就走，将来你会感谢自己的仁慈与睿智。 18、除非你可以训练一只猫游泳，或一只看着刚打开的罐头而不摇动尾巴，否则你千万别以为自己可以百分之百控制自己的孩子…… 19、如果他说配不上你，就马上相信他吧！ 20、不要嫁给憎恨自己母亲的男人！
面试十大禁忌
面试十大禁忌 禁忌一：恶意缺席 接到面试通知，如果不能或不想出席，都应该在前一至三天以电话婉转的通知对方。许多求职者可能会认为，反正我已决定不去这家公司上班，何必和对方有所接触?这绝对是错误的观念，留下恶意缺席的印象，对你日后要在这个行业中发展，一定有所影响。 禁忌二：不守时 虽然中国人一向不是个讲究准时的民族，但面试时的守时却很重要。迟到是绝对不可原谅的行为，代表你对这家公司根本不重视。太早到也不好，主试者可能有别的事情，还要应付你的突然出现。 禁忌三：穿着邋遢 不管你应徵何种类型的工作，穿著是给别人留下第一印象的机会。即使是所谓创意型的人员，邋遢、不修边幅的穿著，还是不易令人亲近。是不是西装革履其实并不重要，要把握干净、整洁的原则，才能留下好印象。 禁忌四：没有准备 就算你是一个毫无经验的社会新鲜人，对于应徵职务的工作性质、内容，也应该有一些基本的认识与了解。企业当然可以容忍新鲜人缺乏经验，但是没有准备、一问三不知的人，似乎也意味著将来在工作上缺乏责任感。更现实的说法，企业可能要花两、三倍的时间才能让你达到工作的要求。 禁忌五：欺骗 没有一家企业会晋用不诚实的新人，在面试的过程中，诚实是最好的应对之策。
尤其是个人简历、自传中所写的个人背景资料，不要夸大自己的能力，或是谈话内容和履历表所写不符。即使面试时未被发觉，日后也会被检验。 禁忌六：言行轻浮 面试代表的是一种对个人性格的主观判断，轻浮的言行、夸张的肢体动作，会令人有不信任的感觉。主试者最讨厌的是一副无所谓、可有可无的态度，如果你对这家公司没有兴趣，又何必来应徵? 禁忌七：没有自信，但也不能骄傲 自信和骄傲有时就在一线之间，尺寸的拿捏要小心掌握。没有自信的人会让人有学习力差、推诿塞责的联想，肯定不受企业欢迎;骄傲的人则令人生厌，没有团队合作的概念、不合群，企业可不想用一个单打独斗的独行侠。 禁忌八：天马行空 说话的逻辑概念，代表的是一个人的组织能力。天马行空可能是一种创意，却也代表著只会说不会做的言行失衡。企业应徵社会新鲜人，多半是希望做好基层的执行工作，有创意当然是额外的红利，只动嘴不动手可不是新人该做的事。中国人才指南网 禁忌九：喜好批评却无创见 没有一个主管喜欢爱批评却无创见的员工，主试者也一样。即使批评的是和工作无关的事，像是政治、经济、社会的现况，对于求职者来说，并没有任何加分的效果，可能还会因为你的言语不当，引起主试者的不快。 禁忌十：不知行情乱开价 谈到薪水多半代表你有很大的机会被录取，可是你却来个狮子大开口，企业怎么敢用一个漫天要价的人?如果你不想吃亏，面试前应多打听相关行情，否则就
考研中后期复习,千万不能的七大禁忌!.doc
考研中后期复习，千万不能的七大禁忌！ 现阶段考研迫在眉睫，相信小伙伴们都在紧张的复习备考中，下面由我为你精心准备了“考研中后期复习，千万不能的七大禁忌！”，持续关注本站将可以持续获取更多的考试资讯! 考研中后期复习，千万不能的七大禁忌！ 一、迷惑 我的目标是什么? 没有为以后几天，几个月和以后几年作出计划可能是时间管理中最大的错误。有一个对话是这样的："请你告诉我我应该往哪里走?""这要看你去哪里。""不管去哪里都行""那么你随便走哪条路都行。"许多考生在决定考什么专业上要花掉几个月的时间。有的人甚至到报考时还不知道报什么学校什么专业。 二、犹豫不决 我应该做什么?这是第二个主要错误：犹豫不决，不能做需要作出的决定。犹豫不决让我们无法集中精力，无法放松，无法创造。它还可能成为其他问题的根源，如逃避责任。 三、精力分散 精神和体力的超负荷。精力分散是企图做超出需要的甚至超出可能的事情，过多的精力分散会引出无效的问题解决，无法集中精力，对最简单的工作也缺乏动机。企图在各方面都做工作就会使身体产生疲劳。 四、拖延 等到明天......拖延是时间的窃贼，是时间管理中的最重要的罪恶。拖延的定义是把某一时间能够做好的事情拖到以后。 五、逃避
躲进幻想世界。我们可以找到很多逃避复习和学习的方法，在楼道口溜达以寻找无聊的可以聊天的人，假装上网聊与考研相关的事情，不断清理书桌和抽屉里的考研资料，总在书店中看哪种考研书更好...... 六、中断 开始最难，不在计划中的打断是让人烦恼的消耗时间的事情之一。电话打进来，同学进来聊天以及其他情况都是对考研复习的打扰。中断对复杂的工作伤害最大。 我们复习中都有过类似的经验，一道难题好不容易有点眉目了，被人打扰再也想不起来了。在寝室里温书，接了几个电话，一上午就完了。 七、完美主义 笔记作得工工整整脏了一点，，修来改去甚至重抄一遍。殊不知，需要和过分是应该区别的，对可以带来利益的质量和并无任何益处的认真以区别。 解决方案： 一、优先权原则 解决困惑的办法。"你必须知道应该先做什么后做什么!"解决困惑的最后办法就是设置目标并且不时对这些目标进行评估。 这里有几个基本思想： 1，建立清楚的、可以达到的目标。 2，确立目标的优先权。 3，找出与目标有关的可以在较短时间内进行的工作。 4，确定完成较小目标的日期。 考研设立的目标一般都是中短期的目标，通常我们都是应该把它们分为更加实际的任务。每周都应该树立可以达到的具体的目标。同时每天睡觉前都要列出第二天的学习清单。
女生求职面试着装搭配十大禁忌
女生求职面试着装搭配十大禁忌 禁忌一： 不要穿皮草，假皮草也不要，哪怕是在皮草容忍度高的国家也不要。(相信国内着装保守程度来说应该也不会出现这种常识性失误吧。) 禁忌二： 不要佩戴过多的饰物，有很多女孩会在面试的时候精心准备一些饰物，但是很少作为点睛之笔，更多地是累赘，尤其是那些在行动中会叮当作响的饰物，更会让面试官认为，假设开会的时候发出这种声音，光是想想他们都会拒绝这位潜在职员。 禁忌三： 不要穿太亮丽的衣服，粉红色，柠檬绿，马卡龙色系通通不要在这个时刻上身，这些颜色都透露着一定程度上得廉价，同时也会让人质疑你对这份工作的认真程度。 禁忌四： 不要过多的裸露，我是亲眼见过穿透视衬衣面试的一个高挑女孩被礼貌的请出面试者队列，时刻谨记你是来工作的，不是特殊工作者。 禁忌五： 注意衬衣的纽扣，千万不要因为丰满上围导致衬衣从侧面走光，无论面试官男女，都会认为你不注意细节，随时都可能给同事带来尴尬。 禁忌六：
不要浓妆，但也不要完全素颜。网络上有非常多得根据你的肤色脸型去修容妆扮的教程，只要认真参考，绝对能加分不少，适当地 妆容能给面试官一个印象，这个应聘者很重视这份工作。 禁忌七： 不要在头发上做过多的修饰，同时也不要一团糟。不止一个面试官称赞过我的头发，因为受之前一个日本室友的刺激，我下了很大 功夫调理发质，用了两年时间才让头发拥有自然光泽，而且因为发 量多而必须每两个月去修剪一次。在此感慨一下，我认识的日本韩 国女孩不仅在化妆方面，护肤和保养意识都比中国女孩好很多，这 是值得我们去学习的。 禁忌八： 不要涂深色系的唇膏。中立色，略带粉色或橙色对亚洲人来说就是最好的修饰色，哪怕唇色深，也可以先用裸色粉底液轻拍一层， 然后再上色，也不要涂过多的唇彩，略带光泽就刚刚好，滋润而且 非常贴合，涂上去的亮度也非常适中。 禁忌九： 请不要穿带有特殊图案的衣物。学校有个女生是Mcqueen的死忠，穿了一件很贴身帅气的骷髅头团的衬衫去面试，被比较守旧的面试 官当面指正她的衣服可能会引起同事的反感，有了她的前车之鉴， 楼主在面试前一晚都会审视准备好的衣物中是否会有各种种族偏好 或者特殊意义。 禁忌十： 不要穿戴明显logo的衣服或者背包。除非能配合得天衣无缝， 像我们的HR就非常喜欢Fendi的Logo但是她也喜欢不对称条纹套 装裙，配起来实在让人爽心悦目。 一、妆容 化妆是向人展示自己最好的状态，是对人最起码的尊重，但是你的面试妆容要得体，健康、淡雅、自然是面试妆容的主要特点。
大学生活十大遗憾
大学，是一场没有彩排的舞台剧，散场时每个演员都有遗憾。或痛惜浪费的时间，或不舍与最爱别离，或与同学断了联系……已落幕的只能成追忆。盘点大学生活十大遗憾，你占几个？或许，正在经历的你，还来得及？ 一、没有把握那些可以让自己变得更好的时间。 大学不只是一个地点，它更是一段时间。对于每个人来说，时间是一样的，机会是均等的。再没有一段时间像大学一样，可以任你支配，也再没有一段时间的价值，在不同人身上会有如此不同的体现。你对得起时间，时间就对得起你。你本可以考驾照。你本可以不挂科。你本可以获得奖学金。你本可以考托考G。你本可以……变得更好。 二、没有深入了解自己的专业。 你选择了一个专业，同时选择了专门的一脉人类文明、一种独特的思考方式。专业学习与择业不相干的情况不少，但假使你热爱并最终将投身于你的专业对口行业，你应该至少能用最切中要点的话向其他专业的人描述你专业的性质、研究模式、思维特点。与义务教育不同，大学是一个掌握更精专的专门知识技能的阶段。在酣睡里、游戏里、无所事事里，大把光阴就这么流走；许多人学习了四年依旧浑浑噩噩，茫然不知自己学了什么，就随波逐流涌入就业人潮。 三、没有不为学分纯为兴趣旁听过任何一门课程。 “为了兴趣”，在越来越功利的大学校园里，或许变得越来越微不足道。在必修学分都无法从容完成的时候，不为学分地选课可能是奢求，但至少有一次，没有作业、考试、学分负担地走进一个教室，凝神听听心仪的老师到底想要传达什么。没有标画重点，没有考试范围，用两个小时的时间去触摸尽量多的知识、去开启尽量多的机会、去探索尽量多的可能性。或许你在某个教室门口驻足犹豫的3秒会改变你人生的走向！ 四、没有听过图书馆的闭馆音乐。 你应该至少有一次沉浸在书里。图书馆是人类文明精华的存储地，它就在那里等着你，那些神奇的书就等着你翻开。只要你走进去，只要你翻开它，一个浓缩着智慧和思想的世界大门就将向你敞开。书会带给你不一样的人生。相信这句话，打开一本书，在图书馆从晨露微曦到灯火阑珊，合上书时，你的人生可能已经不同。 五、没有主动加入任何一个社团组织。 大学之所以被称为“小社会”，更多的体现在学生会、学生社团的组织工作与人际交往中。你可以不齿某些趋炎附势之徒、见利忘义之辈，但你至少要用自己的双眼，去真切地阅读体会如何能携集体之力完成一个项目、一台晚会、一次比赛。在这些小集体中，你会最快地认清自己的特点、位置，你或许会提前意识到自己的致命缺点，你会急速地成长起来，同时，你会收获那些共同拼搏努力的人的友谊。 六、没有一次青春的疯狂。
男人追女人的六大忌讳
男人追女人的六大忌讳 导读：常言说：“女追男隔层纱，男追女隔座山。”在现实生活中总有一些男孩子很难追到了自己的意中人，这究竟何原因？让我们一起来看看男人追女人的六大忌讳，避免了这些或许机会就会多一些！ 男人追女人的六大忌讳 忌讳1、打造“悲惨的好男人形象” 你是否注意到，真正优秀的女孩从来不喜欢“好”男人。 你肯定注意到了，你身边有一些非常优秀的女朋友，她们经常和你看来纯粹是“烂人”交往，而出于某些原因，这些女孩却从来不会对你感兴趣。这到底是为什么？！其实很简单：女孩选择男人的理由并不是“他是否是个好男人”。她们会选择那些男人，其实是本能使然。 做一个好男人并不能吸引女孩们的兴趣。做一个好男人不会让女人倾向于你。 我知道这个说法确实有些荒谬，且难以接受。但这就是事实，你只有接受这个事实，才能在与女孩的感情战场上取得胜利。 - 忌讳2、试图说服女孩 大多数男人遇到自己喜欢的女孩时，总是企图说服对方。让我来告诉你，我们永远无法改变女孩心中对于“吸引力”这一概念的本能反应。永远不可能。 你不能凭所谓的“讲逻辑和讲道理”让一个女孩对你产生“与众不同”的感觉。认真思考一下。 比如在现实中，当女孩对我们并不感兴趣时，我们到底做了些什么呢？祈求、哀求、死缠烂打，穷尽一切办法妄图改变她们的想法……这绝对是下下策，永远不要再这样了。 - 忌讳3、凡事都寻求女人的同意 我们的传统观念中，如果要让一个女孩喜欢我们，我们就要每件事情都经过她的同意，取得她的认可。这又是一个下下策。女人从来不喜欢对她们唯唯诺诺、好言好语的男人。
别误会我的意思，不是说为了赢得女孩的好感，你就要虐待她们。但是如果你觉得对女孩子好就意味着：总是为女孩子马首是瞻、百依百顺。你就永远不可能赢得女孩子的芳心。事实上，女孩极其厌恶这样作派的男人。如果你怀疑我，不如你去问问身边的女孩子，她们是否喜欢这样的男人。 - 忌讳4、试图用钱来买到爱情 想一想，你带女孩子出去吃饭、给她买礼物、鲜花有过多少次？而同时她却拒绝你而去接受一个，对待她不如你一半好的“烂人”？别生气，这其实是很自然的事情。 因为你做这些事情的时候，向她们发出了很明显的信号：我知道你不喜欢我，所以我要通过花钱来获得你的注意和好感。你的这种明显的企图却恰恰遭遇到女生的“防卫系统”：她们缺乏安全感，同时觉得被人控制。是的，女人把这些所作所为视为“控制”。 - 忌讳5、交浅言深，过早分享自己的情感思想 另一个很大的错误，那就是很多男孩在于女孩相处的过程当中过早的，与她们“分享”自己的情感思想。 优秀的女孩是稀缺的，她们理应获得男人们更多的注意力。所以优秀的女孩每天都会被男人们多次的“打扰”，一周呢？几十次，一个月呢？几百次。我们继续想：女孩子理所当然的和一些男孩有过来往，也就是说在这方面她们必然有很多经验。她们知道即将发生什么。 而经过一两次约会，你就迫不及待的说：你知道么？其实我很喜欢你。正是这样唐突的话语，把女孩吓跑了，她们离开你，头也不回。这使女孩子觉得，你和其他男孩一样，“热得快”并且不能自已。 不要这样莽撞，退一步海阔天空，放松一些，这样你会发现效果会好一些。 不管是从心理的还是生理的，女人对于感情的变化进度是一个相对漫长的过程。也就是说，女人不会在见面很短时间里对一个男人做武断的结论，尤其是正面的结论。你可以用一次失败的邀约毁掉你和一个女孩之间的情感未来，但却很少利用一次成功的邀约完全征服一个女孩。 女人的情感顺序和男人的情感顺序恰好相反。女人是先理智后情感，而男人是先情感后理智。女人在感情初期是不给彼此的情感定性，更多的是审视与观察，
考研十大问题须知
考研十大问题须知 1、考研到底难不难？ 对绝大多数学生来讲，考研的难度其实并不算高，因为大家可以想想，考研的国家分数线要满足那么多不同档次的学校的招生情况，显然不可能定得太高，题目的难度也是适度而且相对稳定的，很早就可以做到心中有数。考研复习的许多工作量，并不是完全为了达到某个分数线而做的努力，而是在想尽办法减少自己落榜的风险。也许你学的很多东西未必会考到，可是它们仍然是有意义的，因为那些都可以减少你考不上研究生的风险。 问题在于，许多人没有明确意识到这一点，所以没有从尽量减少出现意外的角度来思考如何安排复习，特别是专业课的复习，结果经常失败，给人造成的印象是考研挺难的。 当然，过分认为考研很容易的想法更是极其错误的。考研需要完成一系列的工作量，如果没有完成一系列必须的工作，试图靠侥幸考上研究生，机会是很小的。只有在你花了足够多的时间.足够多的精力的情况下，我们才可以说，考研其实并不难。 2、考研要考哪几门课？ 考研共考5门课，理工科“3+2”即3门统考和2门专业课，文科“2+3”即两门统考和3门专业课。 理工科一般统考英语、政治、数学。文科类一般统考英语、政治。再就是专业课，学校出题。但是有一部分专业课属于联考，如：计算机、法律、历史等。具体专业课，用什么书，考什么内容，每个学校各有不同，需要按所报考的学校开出的书目来复习。 3、平时成绩好才有希望考取研究生？ 研究生入学考试只是考5门课，与复习的认真程度.复习的时间长短以及方法正确与否有关，与平时的学习成绩关系不大。有些人由于自己平时成绩不好就放弃考研，还有些人因为自己平时成绩优秀就轻视考研而落榜。所以考不考得上的关键还是复习得如何，不要因为平时成绩不好就不敢考研。大家平时不太可能像考研那么认真学习的，所以平时的成绩没有太大参考价值，因为你可能不太喜欢学，所以无所用心，因此，平时的成绩常常不能代表你的真实水平和潜能，是不作数的。 4、何时开始准备考研比较好？ 虽然一些专家认为早点确定考什么专业，考哪所学校比较好，但是有些同学从大二或甚至是刚进校时就开始准备考研，也未免过头了点。整个大学生活围绕着考研转，放弃很多，回过头来不免会有很多遗憾。
灯具安装的十大禁忌,看看您家有没有中招!
https://https://www.docsj.com/doc/1c10668709.html,/ 本网注明“来源：奇兵到家”的所有作品，版权均属于奇兵到家，未经本网授权不得转载、摘编或利用其它方式使用上述作品。违反上述声明者，本网将追究其相关法律责任。 奇兵到家是国内专业的家居、家装安装/维修/售后服务平台。提供智能家居、家具、卫浴、灯具、锁具、窗帘、晾衣架、吊顶、地板、家电、厨电、净水器、浴霸、墙纸、门窗、健身器材等，安装/维修/拆旧/丈 灯具安装的十大禁忌，看看您家有没有中招！ 在现代家装中，对于灯具安装是一定不能马虎的，灯具的作用不仅仅限于照明而已，在家装起到了装饰的作用。奇兵到家小编为大家整理了灯具安装的十大禁忌，已经装修的朋友不妨看看自己有没有违反，没装修的朋友可以提前熟悉一下，避免后期装修会触犯到这些禁忌！ 灯具安装的十大禁忌 一、吊链灯具的灯线不应受拉力，灯线应与吊链编在一起。 二、荧光灯作光源时，镇流器应装在相线上，在灯具上应有防止灯脚脱落外壳，且在灯盒内应留有余量。 三、同一室内或场所成排安装的灯具，其中心线偏差不应大于5mm 。 四、室内安装床头灯、台灯、镜前灯、落地灯、壁灯等灯具时，高度低于 2.4m 及以下的，灯具的金属外壳均应接地可靠，以保证使用安全。
https://https://www.docsj.com/doc/1c10668709.html,/ 本网注明“来源：奇兵到家”的所有作品，版权均属于奇兵到家，未经本网授权不得转载、摘编或利用其它方式使用上述作品。违反上述声明者，本网将追究其相关法律责任。 奇兵到家是国内专业的家居、家装安装/维修/售后服务平台。提供智能家居、家具、卫浴、灯具、锁具、窗帘、晾衣架、吊顶、地板、家电、厨电、净水器、浴霸、墙纸、门窗、健身器材等，安装/维修/拆旧/丈 五、当在砖石结构中安装电气照明装置时，应采用预埋吊钩、螺栓、螺钉、膨胀螺栓、尼龙塞或塑料塞固定；严禁使用木楔。 六、采用钢管作为灯具的吊杆时，钢管内经不应小于10mm ；钢管壁厚度不应小于1.5mm 。 七、灯具不得直接安装在可燃物件上；当灯具表面高温部位接近可燃物时，应采取隔热、散热措施。 八、灯具固定应牢固。每个灯具固定用的螺钉或螺栓不应少于2个；当绝缘台直径为75mm 及以下时，可采用1个螺栓或螺钉固定。 九、室外安装的灯具，距地面的高度不宜小于3米，室外墙上安装的灯具时，距地面的高度不应小于2.5m 。 十、对装有白炽灯泡的吸顶灯具，灯泡不应紧贴灯罩；当灯泡与绝缘台之间的距离小于5mm 时，灯泡与绝缘台之间应采取隔热措施。 以上的这十个灯具安装禁忌都看明白了吧，家装是一件大事，不管是灯具安装还是卫浴安装，都是不容忽视的一个环节，每一个部分的装修都牵扯着整体的装修，所以，
正确的洗衣习惯及洗衣机摆放常识
正确的洗衣习惯及洗衣机摆放常识您的洗衣习惯是否正确 每当物价上涨，我们就会为家中的家用电器担心，对他们好像有一种物质上的寄托，希望他们能感知世间人事似地，能在物价高涨的年代降低能耗、提高能效为我们开源节流。 洗衣机开源节流 就在之前，中国向国际社会做出了减排40%-45%的承诺，国家也对家电行业的节能环保提出了明确目标：“十二五”期末，家电业进入零时代，主要家电产品能效水平平均提高10%，由“中国制造”向“中国智造”转型。
但仅据小编了解，洗衣机从设计开始，节能就被列入了必修课。消费者在购买的过程中也是把洗衣机的省水省电、洁净能力等能效因素，当摆在了选购的首要位置。而现在市面上打出五花八门技术招牌的洗衣机，您是否真的知道，是哪些关键的技术在影响洗衣机的能效，该如何选购能效比高的洗衣机。 谁在影响洗衣机的能效节能技术解析 我国强制实施《电动洗衣机能源效率标志实施规则》，消费者就能通过能效标识清晰的看到洗衣机的能效等级和能耗。衡量能效的主要指标有3个，耗电量、耗水量和洗净比。这三个指标是相互关联的，其中的某一个指标值提高，就可能影响其他的指标值下降，最终在能效标识上标明的能效等级值取这三个指标中的最低水平。 划分洗衣机能效等级的依据是国家标准《电动洗衣机能耗限定值及能源效率等级》(GB 12021.4-2004)。根据该标准，洗衣机被划分为1-5，共5个等级。每个等级指示的含义不同：1级表示产品能效状况处于国际领先水平;2级表示节能;3级表示处于国内平均水平;4级表示能效水平偏差;5级是市场准入指标，低于5级的产品不得在中国生产、进口、销售。 一、电机——耗电量 DD直驱电机技术 DD电机技术的出现打破了滚筒比波轮耗电的常规，DD直驱技术改变了以往用皮带作为介质的运转方式，而用电机直接驱动。使电机效能达到传统电机的
大学新生军训十大注意事项
大学新生入学要经历的第一次考验是军训，军训是开始四年大学生活的前奏曲。每个大学生谁都想在军训中给大家留下良好的印象，但军训不同于学习，身体素质要求较高，军训前多了解一些相关常识与经验尤为重要。那么，怎样才能顺利度过这一段愉快的军旅生活呢?请仔细阅读以下十条军训注意事项。 调整心态 大学新生参加军训首先要调节好自己的心态，懂得军训是一次身体素质提高的过程，也是大学四年开头的第一课，不要因军训的大强度感到压抑，甚至因此发牢骚。应该积极参与，利用军训的机会迅速结识同学，多与大家交流沟通，争取给同伴和老师留下好的印象。 扛不住时别硬撑 大学生在中学阶段多忙碌于紧张的学习之中，缺乏必用的身体锻炼，导致绝大多数人身体素质较差。现在负责军训教官们也清楚者一现状，比前几年的军训强度都有所降低，对待接受军训的学生也更显得人性化。所以，大学新生入学参加军训时，遇到身体实在吃不消，扛不住时别硬撑，只要你礼貌些，按规矩举手向教官说明情况，教官一般都会让你退出队列去休息。 预防脚起泡 在参加军训时挑选一双尺码比自己平时的鞋号大一码的胶鞋，到时再鞋底垫厚一点的绵垫，穿棉袜，以防军训跑步时脚打泡出血。 减少出汗 军训配发的迷彩服吸汗性差，最好预先准备一件棉背心，到时穿在里面，避免天气炎热练军姿站久时汗流浃背又不允许动手去擦的难受。为减少出汗，学生们军训时最好留短发。 别带硬物 军训时裤兜里别装钥匙等硬物，手表也要留在宿舍里，以免操练正步走时打得自己手疼。 补水补盐 军训时身体内水分消耗极大，盐分也会随着汗液挥发很多。新生们一定要记得补充足量的水，最好每天能喝一两杯盐水，以保证人体机能正常的水分需要，避免因盐分失衡出现低钠血症。 加强营养 军训期间要注意安排调整好自己每天的伙食，保证军训需要的营养要求，达到肉、蛋、奶以及水果、蔬菜等元素成分的均衡摄入量，避免在十多天的高强度军训中因营养不良拖垮身体。 防晒霜少不了 女生参加军训期间记得每天去操场时涂抹防晒霜，以免晒黑你皎白的皮肤。 讲究卫生
考研中常见的名人
考研英语常见国外名人中英文名 贝多芬;Beethoven 牛顿;Newton 华盛顿;Washington 爱因斯坦;Einstein 荷马Homeros 柏拉图Platon 亚里士多德Aristoteles 培根Bacon 莎士比亚Shakespeare 萨克雷Thackeray 狄更斯Dickens 歌德Goehte 卢梭Loescher 巴尔扎克Balzac 大仲马Dumas 雨果Hugo 乔治桑George Sand 波德莱尔Baudelaire 福楼拜Flaubert 左拉Zola 莫泊桑Maupassant 霍夫曼Hoffman 施托姆Storm 海泽Heysen 尼采Nietz 伦茨Lenz 弗里施Frisch 迪伦马特Durrenm 哈谢克Hasek 米沃什Milosz 西默农Simenon 艾略特Eliot 王尔德Wilder 奥威尔Orwell 格雷厄姆?格林Graham Greene 威尔逊Wilson 默多克Murdoch 艾米斯Amis 梭罗Thoreau 狄更生Dickinson 马克·吐温Mark Twain 欧·亨利O'Henry 杰克·伦敦Jack London 庞德Pound 奥尼尔O'Neill 福克纳Faulkner 海明威Hemingway 海勒Heller 厄普代克Updike 罗斯Roth 博尔赫斯Borges 罗瓦·阿特金森Rowan Atkinson 布里吉特·巴多特Brigitte Bardot 迪恩·凯恩Dean Cain 朱尔·柯恩Joel Coen 弗朗利斯·福特·柯博拉Francis Ford Coppola 迈克尔·克瑞奇顿Michael Crichton 多诺斯·德尔·罗伊Dolores Del Rio 本尼休·德·托罗Benicio Del Toro 居里Curie 古腾堡(Johannes, 1400-1468, 德国活版印刷发明人) 斯大林Stalin 黑格尔Hegel 尼采Nietzsche 曼德拉Mandela 毕加索Picasso 《格尔尼卡》（Guernica）Napoleon Bonaparte) 拿破仑（法兰西帝国缔造者）George Walker Bush)布什（美国总统）Kofi A. Annan 科菲·安南( 联合过秘书长) Albert Einstein）爱因斯坦（德国科学家）Thomas Alva Edison) 爱迪生( 美国发明家) William
同学之间相处的礼仪10大禁忌
同学之间相处的礼仪10大禁忌 导读：本文是关于同学之间相处的礼仪10大禁忌，希望能帮助到您！ 同学之间的礼仪 真诚友爱 真诚友爱是一种崇高的道德情感。因此，要树立“心中有他人”的观念，与同学友爱团结。同学之间要平等待人，相互尊重，一言一行，一举一动都要从团结的愿望出发。平时遇见同学一定要打招呼。打招呼的方式很多，可以问好、点头、微笑、招手或喊一声名字等。要做到热情、诚恳。用你的真诚去爱别人，必然会得到别人真诚的回报。 互相尊重 每位同学都需要被他人关爱，被他人尊重。首先是尊重他人人格。讥笑、辱骂、给同学起绰号，不仅伤害同学的自尊心，还侮辱了同学的人格，是低级趣味很不礼貌和很不道德的行为。其次，要尊重他人的生活习惯。每位同学的生活习惯是自幼养成的，是受家庭的教育和周围环境的影响而潜移默化的结果。尊重别人的生活习惯就等于对他人人格的尊重。 集体意识 每一个人都离不开集体，正像一滴水离不开浩瀚的江河大海一样。因此，我们每位同学都要有集体意识。在集体生活中，要顾全大局，遵守规章制度，不可我行我素。在你付出的同时，也将会得到社会的尊重和他人的尊重。 善于交谈 交谈是同学之间交流的主要形式之一。交流可以增加同学间的了解、
友谊和相互增长知识。同学们之间的交谈应该注意一些问题：1、说话态度要诚恳谦虚，要语调平和，不可装腔作势。2、交谈中力求语言文雅注意场合分寸。3、开玩笑，应注意，该说的就说，不该说的不说。听同学说话时态度要认真，不得轻易打断别人的讲话，要插话或提问应选择适当的时机，若同学说得欠妥和说错了，应在不伤害同学自尊心的情况下，恳切、委婉地指出。吵架、骂人说难听话是一种无教养的行为及无礼的表现。 借物还物 同学们经常在一起，难免相互之间借用东西，但是须谨记有借有还，即使随便用一下别人的物品，也应事先打招呼，征得他人同意。 帮助他人 乐于助人是我们中华民族传统美德之一，也是校园礼仪中不可缺少的内容。当有同学需要帮助时，应分清是非，弄明情况，如果是对的，应尽力而为、量力而行、助其一臂之力，忌视而不见、置之不理。如果要你弄虚作假，或者是违反校纪的事，就要有正确的是非观，不可同流合污。自己需要帮助时不要强求别人，要学会换位思考多替他人考虑。尽量不给别人造成困难，甚至带来麻烦。 与人相处，除了首先要注意自己人格品德外，更重要的是要尊重别人。一个不懂得尊重别人的人，往往也不会得到别人的尊重。所以，同学之间一定要互相尊重，这是与人交往的前提。希望同学们都能做到互相尊重，友好相处! 同学相处的10大禁忌 1别以为你跟你的同学，是那种你的东西就是我的，而我的东西是你的!! 东西绝对要分清楚，不然到最后……东西坏了……要让对方赔，又觉得不好意思。所以自认倒霉，但却因此在心中会自然形成一种排斥感!
考研十大注意事项
考研十大注意事项
考研十大注意事项 一、“准考证” 12月15日至12月29日期间可打印准考证，建议大家多打印几份，分别放在考试工具袋、复习资料中，以免丢失，留以备用。另外，考研初试准考证可谓字字珠玑，大家要仔细观察每一场考试的起止时间点、考点、考场、座位号信息。从开始，部分省份考生初试考场或将一考一变，望大家仔细确认。同时，切记考试期间准考证正反面不允许随意涂抹。 二、应考“工具” 大家一定要根据准考证对考试工具的要求来准备相应的文具，强调以下考试工具：2B铅笔(多备几支)、橡皮、小刀、固体胶、手表(功能单一)、中性笔(黑色、蓝色，0.5mm)、尺子、水杯(放在桌子下面)，如还有其它工具，请同学们各自准备。 三、提前“踩点” 由于大多数考生都是在陌生的院校中参加考试，同时，个别考点因教室大小限制，存在把部分尾数考号单独整合到一个考场的可能性，为避免考试当天手忙脚乱找考场、找厕所、找电梯，大家一定要提前“踩场”。遇到一考一变的情况，大家不要吝惜时间尽量每个考场各踩一遍，保证顺利参加考试。 四、静待考试
初试时大家都会提前到达考场，在场外候考。这时大家一般会中国大妈附体，三五成群的聊天讨论。建议大家随身带一份知识框架图或者其它复习资料，候考时看看资料，平静内心。深吸三口气，信心满满的进考场，不受她人的一丝干扰。 五、开封细“查” 考试开始之后，监考老师会发放试卷、答题纸、草稿纸，其中包含传说中的“信封”，大家拿到信封以后仔细核对信封上的信息，打开信封以后，把里面的东西全部取出，记住是“全部”。核对试卷、答题纸页数、题目数量是不是一一对应，保证试卷、答题纸不出错，一旦有错，马上向监考老师申请备用试卷。 六、注意条形码 为了保证考研的严肃性与公平性，特有“花卷”一说。在已实施的政治、英语(一)、英语(二)、管理类综合能力4科基础上，考研北京地区新增西医综合和中医综合两科，自此，“一题多卷”科目增至6科，卷子的套别按椭圆形条码上的信息确定的，因此，考生务必注意贴条形码【注：“一题多卷”指同一考试科目采取多种试卷，卷面格式不固定、不统一，用条形码区分】。 七、纵览试卷，胸有成竹 拿到试卷以后，大家不要急于下笔，一定要将整张试卷从头到尾看一遍，看其中具体有哪些题型，有多少简单题，有多少难题，各自大概有多大的计算量，然后据此分配各部分答题时间，
男人不会注意女人的15个细节
男人不会注意女人的15个细节 粗枝大叶的男人很多细节上的事情可能都不会注意，例如你今天穿蓝色衣服和之前穿的那件蓝色的衣服的不同之处。下面这15件事也经常会被男人无视，女人不要对此发火，他们真的是没注意到而已。 01. 你的一个新包包 除了颜色外和你之前用的都一样嘛，这对我们来说所有的包包都是一样。 02. 你剃/没剃腿毛 除非我们喜欢大脚怪，不然我们不会发现你腿上的一点茬子的。
03. 新蜡烛 我们的大脑对工艺蜡烛没概念，如果你带我们去Yankee蜡烛店的话，我们只会看到无尽的空虚。不存在什么“香草”，“法国香草”和“蛋糕香草”这些东西。 04. 没有化妆 女人不相信我们会没注意到她没化妆，但是我们真的没注意到呀，还说我们在说谎。女人化妆了没，这是我人生最大的未解之谜。 05. 新鞋子 我们从不会注意膝盖以下的地方，事实如此。 06. 腮红 我们不都知道腮红是什么，怎么可能知道你换了腮红？ 07. 游泳圈 对每个人来说身体健康更为重要，就我个人而言，我从来没看到什么游泳圈。
08. 衣服上沾有猫的毛发 这就是要求我们需要注意的“细节”…… 09. 新发型 除非你剃了个光头，不然我不会发现你的头发是否短了一寸半寸的。 10. 挑染的头发 一头原来的头发，就几缕染过色的，在我疯掉前给我点提示吧。11. 新眼镜 对不起，每个人的眼镜都是一样。 12. 新眼线 对不起，我迷失在你美丽如深潭般的眼里，没注意到你累了。
13. 一个新颜色的口红 口红嘛，就是红色的了，其他的颜色我还真不知道。14. 新牛仔裤 我连自己的都还分不出来，还说要区分你的。 15. 稍微装扮过的房间 我不想花20分钟来寻宝，来找出客厅里某个刚买的杯垫。
大学生必须学习的十大技能
第一：培养职业精神 1. 自我勉励即使未能达成目标，也得能够对自己说你付出足够的努力，值得拥有你所追求的一切。 2. 诚实即诚信。从读这篇文章开始。 3. 安排时间第一天能做的就别拖到第二天。 4. 理财很多大学生还未到月底就把月头家里打到卡上的钱花光了。 第二：培养肢体技能 1. 保持健康不因生病或睡过头而缺课。 2. 良好的仪表在你想让其对你留下深刻印象的人面前展现良好的仪表。 3. 每分钟准确无误的输入60—80个字。 4. 清晰的笔记永远不要不带做笔记的笔纸就去开会。 第三：口头交流 1. 一对一交流你将始终需要锻炼一对一的交流技巧。但当你毕业时，你应该善于发现自己或别人的对话中的误道现象。 2. 当众演讲可以在上课提问等中获得。 3. 采用视频演示至少在一门课上制作过powerpoint文件，并在一些小型会议上演讲。
第四，书面交流 1. 良好的写作你能迅速简明地写下你的建议，而且必须使别人理解你的观点。 2. 编辑与校对当你得到一份粗略的草稿时，你能一眼找出其中不切题的部分，动词的问题以及缺少题目的段落。 3. 使用文字处理工具你能用word制作一份看起来专业的简历，并用电子邮件发送出去。你能够使用以下功能：检查拼音和语法错误;剪切、复制和粘贴;修订;符号与数字;查找与替换;页眉和页脚;样式和格式;插入表格;边框与阴影以及文字统计。 4. 发送电子信息 第五，与他人共事 1. 建立良好的人际关系有意识地去寻求与教授、同学、学生组织的伙伴以及在兼职或学习中遇到的各种人建立良好的关系。 2. 团队合作你能在不同的团队环境下与人合作。 3. 教导他人至少有3次教学的机会，并成功帮助他人培养关键的技能。 第六：影响他人 1. 高效管理在社会工作中有效的管理过至少3名员工。
女 生 约 会 加 分 小 技 巧
十个冷读金句句句戳中妹子心房 冷读术是指对刚跟对方认识，而说出关于对方性格方面的特点，让对方觉得你了解她，冷读术在把妹上有利于建立吸引和联系感。今天，我们就来聊聊冷读。 在讲冷读之前呢，给大家举个例子。就是一搞中医的哥们，在街上开场搭讪都会用这么一种形式：“哎，我看你脸色发暗，是不是昨晚没睡好？这两天是不是食欲不振？” 女人一上来很惊讶，他又补充说“别担心，我是搞中医的。” 女人立马说，“是啊，我确实是这样。” 他又说“来，把手伸出来。”她就把手搭人家脉上，来这两天是不是有什么焦虑的事来跟我说说 然后女人就跟他敞开心扉，他又接着展示，你身体需要调一下，吃点什么药。过两天，咱再见面，我给你看看。一般女孩子第二天就会主动找他聊，在互动过程中他又会展示很多，包括学中医的经历历程。 最后，聊得差不多了她说，这样吧，出来我给你刮刮痧。他就把人家衣服脱了，这个时候，基本就可以搞定了。这个哥们就玩得是一种冷读为基础的全息技术，把中医冷读发挥到极致，因为人都关注自己健康。当然，很多人说我不会中医。其实这都不是问题，无论中医，扑克，手相，周易，都是一种外衣，其内核都是冷读。 具体解析冷读技术，主要分这么几个步骤
一、冷读开场 通过冷读产生吸引力和好奇心，我靠这个人怎么这么懂我。这里可以借鉴死囚漫步提出的好奇心法则，罕见加未知。其实各个流派的理论和技术都可以互相借鉴学习，有兴趣的可以自行百度，这里就不详细讲了。 对象：内向，压抑，表面刚强内心柔弱，不善言谈的女生 阶段：向过度 经典开场白： 直觉告诉我…… 我一眼就看出…… 知道吗，从你的小眼神里，我能看出一些东西…… 我刚刚注意到…… 你刚刚那个表现-动作很特别，是不是专门练过 禁忌： 评价积极 不要进行悲观预测 不要让她觉得你有超能力 核心： 站在你的角度引导她，令她说出自己的顾虑或者说出她自己擅长的经典金句： 你看起来好像…… 你的一些行为让我觉得你是…….有什么心事？ 我忽然觉得，你跟平时看起来不太一样