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乒乓球规矩知识简介

乒乓球规矩知识简介
乒乓球规矩知识简介

乒乓球比赛规则要点简介

规则要点:

发球:

(1)发球开始时,球自然地置于不持拍手的手掌上,手掌张开,保持静止。

(2)发球时,发球员须用手将球几乎垂直地向上抛起,不得使球旋转,并使球在离开不执拍手的手掌之后上升不少于16厘米,球下降到被击出前不能碰到任何物体。

(3)当球从抛起的最高点下降时,发球员方可击球,使球首先触及本方台区,然后越过或绕过球网装置,再触及接发球员的台区。双打中,球应先后触及发球员和接发球员的右半区。

(4)从发球开始,到球被击出,球要始终在台面以上和发球员的端线以外,而且不能被发球员或其双打同伴的身体或衣服的任何部分挡住。

(5)在运动员发球时,球与球拍接触的一瞬间,球与网柱连线所形成的虚拟三角形之内和一定高度的上方不能有任何遮挡物,并且其中一名裁判员要能看清运动员的击球点。

击球:

对方发球或还击后,本方运动员必须击球,使球直接越过或绕过球网装置,或触及球网装置后,再触及对方台区。

失分:

(1)未能合法发球;

(2)未能合法还击;

(3)击球后,该球没有触及对方台区而越过对方端线;

(4)阻挡;

(5)连击;

(6)用不符合规则条款的拍面击球;

(7)运动员或运动员穿戴的任何物件使球台移动;

(8)运动员或运动员穿戴的任何物件触及球网装置;

(9)不执拍手触及比赛台面;

(10)双打运动员击球次序错误;

(11)执行轮换发球法时,发球一方被接发球一方或其双打同伴,包括接发球一击,完成了13次合法还击。

一局比赛:

在一局比赛中,先得11分的一方为胜方;10平后,先多得2分的一方为胜方。

一场比赛单打的淘汰赛采用七局四胜制,团体赛中的一场单打或双打采用五局三胜制。

次序和方位

(1)在获得2分后,接发球方变为发球方,依此类推,直到该局比赛结束,或直至双方比分为10平,或采用轮换发球法时,发球和接发球次序不变,但每人只轮发1分球。

(2)在双打中,每次换发球时,前面接发球员应成为发球员,前面的发球员的同伴应成为接发球员。

(3)在一局比赛中首先发球的一方,在该场比赛的下一局中应首先接发球,在双打比赛的决胜局中,当一方先得5分后,接发球一方必须交换接发球次序。

(4)一局中,在某一方位比赛的一方,在该场比赛的下一局应换到另一方位。在决胜局中,一方先得5分时,双方应交换方位。

间歇:

(1)在局与局之间,有不超过1分钟的休息。

(2)在一场比赛中,双方各有一次不超过1分钟的暂停。

(3)每局比赛中,每得6分球后,或决胜局交换方位时,有短暂的时间擦汗。

乒乓球团体比赛竞赛方法一般是:

(1)五场三胜制。一、二、四、五场为单打,第三场为双打。

(2)一个队由三名运动员组成,每名运动员出场2次。

(3)比赛顺序是:

主队客队

第一场 A —— X

第二场 B —— Y

第三场 C+A或B —— Z+X或Y

第四场 A或B —— Z

第五场 C —— X或Y

(4)在打完前两场比赛后再确定双打运动员的出场名单。

(5)A或B及X或Y如果参加了双打比赛,就不能参加后面的单打比赛;不参加双打比赛的运动员才可以参加后面的单打比赛。单打比赛——采用与第28届奥运会相同形式的排名淘汰赛加铜牌附加赛。如果团体赛的名额用不完再分配给单打,使男女单打人数超过64人,将增加一轮预选赛。所以,各届奥运会的比赛方法形式也不尽相同。

乒乓球的观赛礼仪规则

乒乓球运动是一项很细微的运动。在比赛过程中运动员需要用眼睛仔细观察对手球拍撞击球时的动作、时间、部位、拍形和来球的运行情况及对手的表情等。对这些情况的正确判断和击出有威胁的回球,除了依赖自身的能力以外,还需要一个很好的赛场环境。因此,观看乒乓球比赛应该注意以下几点规则:(1)从运动员准备发球开始到这个球成为死球的这一段时间内,整个赛场要保持安静,不要鼓掌、跺地板、大声讲话、呐喊助威、随意走动、展示旗帜和标语等。

(2)不要使用闪光灯拍照。闪光灯对乒乓球比赛的影响是非常大的,因为乒乓球球拍和球的碰撞是在瞬间完成的,闪光灯会闪花运动员的眼睛,使运动员无法判断来球的质量,从而影响到回球的质量和命中率。

(3)呐喊助威时要轻一些,不要将锣鼓和喇叭带进体育馆内,因为过大的声音、过激的语言会影响到运动员的心情和注意力。哪一方输了,不要产生嘘声,否则给球员带来压力,这就不好了。也不要对裁判产生嘘声。

(4)场馆内禁止吸烟;手机关闭或调整到振动、静音状态。

乒乓球比赛时球员的着装规则

一般正规的乒乓球比赛中,参赛球员都会着规定的统一比赛服。而这些比赛服一般包括短袖运动衫、短裤或短裙、短袜和运动鞋;其他服装,如半套或全套运动服,不得在比赛时穿着,但得到裁判长的允许时除外。

短袖运动衫(袖子和领子除外)、短裤或短裙的主要颜色应与比赛用球的颜色明显不同。

短袖运动衫的背部可以有号码或字样,用于表明运动员、运动员的协会,或在俱乐部比赛时,表明运动员的俱乐部,以及符合规定的一些广告。

在短袖运动衫背部的中间位置应优先佩带被组织者制定的用于表明运动员身份的号码布,而不是广告。这个号码布应是长方形,面积不大于600平方厘米。

在运动服前面或侧面的任何标记或装饰物以及运动员佩戴的任何物品,如珠宝装饰等,均不应过于显眼或反光,以致影响对方的视线。

服装上不得带有可能产生不悦或诋毁本项运动声誉的设计和字样。

有关比赛服的合法性及可接受性问题,应由裁判长决定。

团体赛同队运动员,或同一协会运动员组成的双打,应穿着同样的服装,鞋袜除外。

比赛的双方运动员应穿着颜色明显不同的运动服,以使观众能够容易的区分他们。

当双方运动员或运动队所穿服装颜色类似,且均不愿更换时,应由抽签决定某一方必须更换。

乒乓球记分规则

乒乓球单打和双打比赛规则一般采用七局四胜,每局11分每球得分制,先得到11分的一方获胜。若双方比分为10:10,需某一方超过对手2分才算取胜。

在获得2分后,接发球方变为发球方,依此类推,直到该局比赛结束,或直至双方比分为10平,或采用轮换发球法时,发球和接发球次序不变,但每人只轮发1分球。

下面举个例子:

如:A和B打比赛。

A现开始发球,裁判说:第一局比赛开始,A发球,零比零。

如果A得了一分就说:1:0

如果B得了一分就说:0:1

然后A发第二个球,第三个球是B发,所以第二个球之后报分时应把B的分数报在前边。

假设第一个球A赢了,第二个球A赢了,第二个球结束后应该说0:2而不能说2:0(因为第三个球是B发球,所以B的分数报在前面)。

乒乓球中的双打规则

乒乓球双打分为男子双打、女子双打和男女混双。由于乒乓球运动的活动范围较小使得乒乓双打不像羽毛球或是网球那么流行,在日常的练习时球友们也较少研究。所以在遇到双打比赛时其规则并不像羽毛球那样耳熟能详。双打规则基本与单打相同,只不过在击球、换发球、发球等地方有所区别。

1.发球

发球一方总是在己方球台的右半区发球至对方的右半区,也就是发球时球总是落在球台的右半区位置,中线视为右半区的一部分。

2.换发球

换发球是双打中较为复杂的规则,下面以马琳/张继科VS马龙/王浩为例给大家讲解换发球的规则,若马琳先发球,马龙接发球,当发完两个球后,马龙变为发球方,张继科变为接发球方,发完两球后,张继科变为发球方,王浩变为接发球方,然后王浩变为发球方,马琳变为接发球方,然后马琳又重新获得发球权,依次类推循环。使用简单的语句就是,发球方发完两球后,接发球方变为发球方,然后刚才发球方的队友变为接发球方,依次类推循环。

3.局间发球方变换

局间发球采用间隔发球方式,例如中国vs韩国,第一、三、五、七局为中国先发球,则二、四、六局为韩国发球。每一局的发球者可以任意指定,不受上局影响。当确认好第一发球者后,对方接发球者为上一局发给该局发球者的那个人接发球。例如第一局中国的马龙/王浩vs韩国的朱世赫/柳承敏,若上一局的接发球顺序为马龙柳承敏王浩朱世赫。若下一局韩国队发球人员确定为朱世赫,则接发球为王浩。

4.决胜局换位

在决胜局中,一方先得5分时,双方应交换方位。如遇到比分是5∶1或5∶3时,交换方位后,原发球员变成接发球员,原接发球员变成发球员,如遇比分是5:2或5:4时,交换方位后,此前的一位运动员继续发球而由先前接发球员的同伴接发球。

乒乓球发球规则

发球、接发球和方位的选择

(1)选择发球,接发球和这一方,那一方的权力应由抽签来决定,中签者可以选择先发球或先接发球,或选择先在某一方;

(2)当一方运动员选择了先发球或先接发球,或选择先在某一方后,另一方运动员应有另一个选择的权力.;

(3)在获得每2分之后,接发球方即成为发球方,依此类推,直至该局比赛结束,或者直至双方比分都达到10分或实行轮换发球法,这时,发球和接发次序仍然不变,但每人只轮发一分球;

(4)在双打的第一局比赛中,先发球方确定第一发球员,再由先接发球方确定第一接发球员.在以后的各局比赛中,第一发球员确定后,第一接发球员应是前一局发球给他的运动员;

(5)在双打中,每次换发球时,前面的接发球员应成为发球员,前面的发球员的同伴应成为接发球员;

(6)一局中首先发球的一方,在该场下一局应首先接发球。在双打决胜局中,当一方先得10分时,接发球方应交换接发球次序;

(7)一局中,在某一方位比赛的一方,在该场下一局应换到另一方位。在决胜局中,一方先得5分时,双方应交换方位;

.合法发球

(1)发球时,球应放在不执拍的手掌上,手掌张开和伸平。球应是静止的,在发球方的端线之后和比赛合面的水平面之上;

(2)发球员须用手把球几乎垂直地向上抛起,不得使球旋转,并使球在离开不执拍手的手掌之后上升不少于16厘米;

(3)当球从抛起的最高点下降时,发球员方可击球,使球首先触及本方台区,然后越过或绕过球网装置,再触及接发球员的台区。在双打中,球应先后触及发球员和接发球员的右半区;

(4)从抛球前球静止的最后一瞬间到击球时,球和球拍应在比赛台面的水平面之上;

(5)击球时,球应在发球方的端线之后,但不能超过发球员身体(手臂、头或腿除外)离端线最远的部分;

(6)运动员发球时,有责任让裁判员或副裁判员看清他是否按照合法发球的规定发球;

(7)如果裁判员怀疑发球员某个发球动作的正确性,并且他或者副裁判员都不能确信该发球动作不合法,一场比赛中此现象第一次出现时,裁判员可以警告发球员而不予判分;

(8)在同一场比赛中,如果运动员发球动作的正确性再次受到怀疑,不管是否出于同样的原因,不再警告而判失一分;

(9)无论是否第一次或任何时候,只要发球员明显没有按照合法发球的规定发球,他将被判失一分,无需警告;

(10)运动员因身体伤病而不能严格遵守合法发球的某些规定时,可由裁判员做出决定免予执行,但须在赛前向裁判员说明;

重发球规则

回合出现下列情况应判重发球:

如果发球员发出的球,在越过或绕过球网装置时,触及球网装置,此后成为合法发球或被接发球员或其同伴阻挡。

如果接发球员或同伴未准备好时,球己发出:而且接发球员或其同伴均没有企图击球。

由于发生了运动员无法控制的干扰,而使运动员未能合法发球。合法还击或遵守规则。

裁判员或副裁判员暂停比赛。

在双打时,运动员错发,错接。

可以在下列情况下暂停比赛:

由于要纠正发球、接发球次序或方位错误;

由于要实行轮换发球法;

由于警告或处罚运动员;

由于比赛环境受到干扰,以致该回合结果有可能受到影响。

端线内发球

什么叫“端线内发球”呢?

规则规定发球时球拍触球的一瞬间即击球点,球(指整个球体)不仅要始终在比赛台面水平面之上,而且必须在发球员台区端线及其假设延长线之后。若仅在台面的水平面之上,则将判为是“端线内发球”违例失1分。

如果发球员的不执拍手臂或不执拍手的一部分在比赛台面上方,是可以允许的。这里“端线内”应视为端线及其假设延长线与球台或地面的垂直面之内(之前)。

乒乓球规则:一分

10.1该回合除被判重发球外,在下列情况球员应判得一分:

10.1.1其对手未能作合法的发球;

10.1.2其对手未能作合法的回击;

10.1.3在他作出合法发球或回击后,于对手击球前,球触及网组合以外的任何对象;

10.1.4其对手击球后,球没有触及他的台区便越过他一方的端线;

10.1.5其对手阻挡来球;

10.1.6其对手连续两次击球;

10.1.7其对手以不符合4.3,4.4及4.5规定之拍面击球;

10.1.8其对手,或其它任何穿戴物移动比赛台面;;

10.1.9其对手,或其它任何穿戴物触及球网组合;

10.1.10其对手的非执拍手触及比赛台面;

10.1.11双打时,其对手未按已订立的第一发球员及第一接发球员之次序击球;

10.1.12按照时间管制计分法的规定(15.2)。

球和球拍的规则

1.3 球

1.3.1球应为圆球体,直径为40毫米。

1.3.2球重

2.5克。

1.3.3球应用赛璐璐或类似的材料制成,呈白色,且无光泽。

1.4 球拍

1.4.1球拍的大小,形状和重量不限,但底板应平整、坚硬.

1.4.2底板厚度至少应有85%的天然木料,加强底板的粘合层可用诸如碳纤维,玻璃纤维或压缩纸等纤维材料,每层粘合层不超过底板总厚度的7.5%或0.35毫米。

1.4.3用来击球的拍面应用一层颗粒向外的普通颗粒胶覆盖,连同粘合剂厚度不超过2毫米;或用颗粒向内或向外的海绵胶覆盖,连同粘合剂,厚度不超过4毫米.

1.4.3.1”普通颗粒胶”是一层无泡沫的天然橡胶或合成橡胶,其颗粒必须以每平方厘米不少于10颗,不多于50颗的平均密度分布整个表面。

1.4.3.2"海绵胶"即在一层泡沫橡胶上覆盖一层普通颗粒胶,普遍颗粒胶的厚度不超过2毫米。

1.4.4覆盖物应覆盖整个拍面,但不得超过其边缘。靠近拍柄部分以及手指执握部分可不予以覆盖,也可用任何材料覆盖。

1.4.5底板、底板中的任何夹层、覆盖物以及粘合层均应为厚度均匀的一个整体。

1.4.6球拍两面不论是否有覆盖物,必须无光泽,且一面为鲜红色,另一面为黑色。拍身边缘上的包边应无光泽,不得呈白色。

1.4.7由于意外的损坏、磨损或褪色,造成拍面的整体性和颜色上的一致性出现轻微的差异。只要未明显改变拍面的性能,可以允许使用。

1.4.8比赛开始时及比赛过程中运动员需要更换球拍时,必须向对方和裁判员展示他将要使用的球拍,并允许他们检查。

时间管制计算方法

乒乓球规则中时间管制计分法:

当一局比赛进行到十分钟仍未结束或在十分钟前应双方球员之请求,应实行时间管制计分法,当双方球员之比分已达九分或以上除外。

当时限到时而球仍处于比赛状态中,裁判员应即中断比赛,仍由该中断回合发球员发球,继续比赛。

当时限到时球不在比赛状态中,应由前一回合的接发球员发球,继续比赛。

此后每个运动员依序轮发一分球,倘接发球方完成13次合法回击,应判接发球方得一分。

时间管制计分法一旦实施,该场比赛其余各局须以时间管制计分法进行。

乒乓球比赛规程流程安排秩序册全

目录 ****第四届乒乓球比赛组委会名单 (1) ****第四届乒乓球裁判员名单 (2) ****第四届乒乓球比赛竞赛规程 (3) ****第四届乒乓球赛开幕式议程 (5) ****第四届乒乓球赛团体比赛积分表 (6) ****第四届乒乓球赛男子组对阵表 (7) ****第四届乒乓球赛女子组对阵表 (9) ****第四届乒乓球赛赛程安排表 (10)

****第四届乒乓球比赛组委会名单 主席:*** 副主席:*** 委员:*** 组委会下设办公室和仲裁组,办公室设在***部,负责比赛的具体组织工作。办公室下设竞赛组、宣传组、安全保卫组、后勤器材组。 办公室 主任:*** 副主任:*** 成员:*** 竞赛组:*** 宣传组:*** 安全保卫组:*** 场地器材组:*** 仲裁组 ***、***

****第四届乒乓球裁判员名单 总裁判长:*** 副总裁判长:***、*** 裁判员: 一号台:*** 二号台:*** 三号台:*** 四号台: *** 五号台:*** 六号台: ***

****第四届乒乓球比赛竞赛规程 一、比赛时间:****年**月**日晚**:** 二、比赛地点:****。 三、竞赛项目:混合团体、男子单打、女子单打。 四、参赛单位及参赛资格 ****。 五、竞赛办法 (一)混合团体赛分两个阶段进行,第一阶段分组循环,第二阶段交叉复赛,增加附加赛,决出最后名次。如参赛队少于6个时将采取单循环赛。 (二)男、女单打实行分区淘汰赛。 (三)混合团体赛场顺序为:女单、男单、混双、男单、女单。循环赛的五场比赛必须全部打满,交叉淘汰时见三收。团体比赛的单打选手不能参加前后两次单打(任选一次)。 (四)本届比赛按上届比赛名次设种子选手,其余抽签决定比赛组别。

乒乓球校本课程总结

乒乓球校本课程总结 代课教师:雷雅涵本学期共进行校本课程七节,每节课40分钟。上课内容为乒乓球基本知识讲解,乒乓球正手进攻动作要领讲解。一般练习球发球动作讲解及训练,正手定点训练等。 在上课过程中,大部分学生都能准时上课,不迟到不早退,并保证上课的积极性与主动性。全部学生共分为四个小队,每个队根据队员球技水平情况任命一名队长,队员都能在队长带领下按照老师要求有秩序有纪律的完成每次课堂任务。因为学生之前乒乓球基本水平不一样,加上训练时间少以及人数多等多项原因制约,导致课程在进行时存在一些问题。现分析如下: 一、学生人数过多,球台有限,每个学生每次上课的训练时间过少,教师对学生的指导也有限。。 二、部分学生之前有一些培训经验,教师指导时可以很快理解并及时改正不正规的打法。但大部分学生是零基础,加上超过乒乓球训练最佳年龄,上课时很难领悟及应用到教师所教授的知识。 三、个别学生上课态度不够端正,有忘带球拍、球的事件,并在训练过程中不按教师指示训练,自己乱打一气,扰乱课堂正常秩序。 以上是本学期乒乓球校本课程进行中存在的三个大问题,针对这三个大问题,我在总结与反思的同时提出以下解决方法。 一、严格控制球队人数,确保每个队员都能有足够的时间与机会,好好利用上课时间完成训练内容,提高个人球技。

二、教师加大对基本功动作要领的指导,让学生在反复练习中掌握好基本动作的应用,提高定点对攻的质量与数量。 三、向学生灌输课堂秩序的重要性,严惩破坏纪律的学生。 四、根据学生不同情况因材施教,分层次训练,确保每个学生通过这门课程都能有所收获。 五、创造轻松愉快的课堂气氛,让学生感受到体育运动的乐趣与国球的魅力,调动学生上课积极性,提高学生身体素质。 乒乓球的训练是长期的也是潜移默化的,教师需要有足够的耐心与毅力一点一点的提高学生的打球技能,让学生最好的理解与掌握所学知识。希望在以后的工作中,我能更好利用本课程传授学生乒乓球的相关知识与技能,旨在提高学生的身体心理素质,丰富学生的课余生活。

乒乓球比赛规则(完整)

1) 乒乓球的比赛规则: 1.1 球台 1.1.1球台的上层表面叫做比赛台面,应为与水平面平行的长方形,长274米,宽1.525米,高地向高76厘米. 1.1.2比赛台面不包括球台台面的侧面。 1.1.3比赛台面可用任何材料制成,应具有一致的弹性,即当标准球从离台面30厘米高处落至台面时,弹起高度应约为23厘米。 1.1.4比赛台面应呈均匀的暗色,无光泽,沿每个 2.74米的比赛合面边缘各有一条2厘米宽的白色边线,沿每个1.525米的比赛台面边缘各有一条2厘米宽的白色端线。 1.1.5比赛台面由一个与端线平行的垂直的球网划分为两个相等的台区,各台区的整个面积应是一个整体。 1.1.6双打时,各台区应由一条3毫米宽的白色中线,划分为两个相等的“半区”。中线与边线平行,并应视为右半区的一部分。 1.2 球网装置 1.2.1球网装置包括球网、悬网绳、网柱及将它们固定在球台上的夹钳部分. 1.2.2球网应悬挂在一根绳子上,绳子两端系在高15.25厘米的直立网柱上,网柱外缘离开边线外缘的距离为15.25厘米。 1.2.3整个球网的顶端距离比赛台面15.25厘米. 1.2.4整个球网的底边应尽量贴近比赛台面,其两端应尽量贴近网柱。 1.3 球 1.3.1球应为圆球体,直径为38毫米。 1.3.2球重 2.5克。 1.3.3球应用赛璐璐或类似的材料制成,呈白色,、黄色或橙色,且无光泽。 1.4 球拍 1.4.1球拍的大小,形状和重量不限,但底板应平整、坚硬.

1.4.2底板厚度至少应有85%的天然木料,加强底板的粘合层可用诸如碳纤维,玻璃纤维或压缩纸等纤维材料,每层粘合层不超过底板总厚度的7.5%或0.35毫米。 1.4.3用来击球的拍面应用一层颗粒向外的普通颗粒胶覆盖,连同粘合剂厚度不超过2毫米;或用颗粒向内或向外的海绵胶覆盖,连同粘合剂,厚度不超过4毫米. 1.4.3.1”普通颗粒胶”是一层无泡沫的天然橡胶或合成橡胶,其颗粒必须以每平方厘米不少于10颗,不多于50颗的平均密度分布整个表面。 1.4.3.2"海绵胶"即在一层泡沫橡胶上覆盖一层普通颗粒胶,普遍颗粒胶的厚度不超过2毫米。 1.4.4覆盖物应覆盖整个拍面,但不得超过其边缘。靠近拍柄部分以及手指执握部分可不予以覆盖,也可用任何材料覆盖。 1.4.5底板、底板中的任何夹层、覆盖物以及粘合层均应为厚度均匀的一个整体。 1.4.6球拍两面不论是否有覆盖物,必须无光泽,且一面为鲜红色,另一面为黑色。拍身边缘上的包边应无光泽,不得呈白色。 1.4.7由于意外的损坏、磨损或褪色,造成拍面的整体性和颜色上的一致性出现轻微的差异。只要未明显改变拍面的性能,可以允许使用。 1.4.8比赛开始时及比赛过程中运动员需要更换球拍时,必须向对方和裁判员展示他将要使用的球拍,并允许他们检查。 1.5 定义 1.5.1“回合”:球处于比赛状态的一段时间。 1.5.2“球处比赛状态”,从发球时,球被有意向上抛起前,静止在不执拍手掌上的一瞬间。到该回合被判得分或重发球。 1.5.3“重发球”:不予判分的回合。 1.5.4“一分”:判分的回合。 1.5.5“执拍手”:正握着球拍的手。 1.5.6“不执怕手”:未握着球拍的手。 1.5.7“击球”,用握在手中的球拍或执拍手手腕以下部分触球.

乒乓球运动常识

乒乓球运动基本常识 1、目前比赛所用的乒乓球重 2.7 克、直径 40 毫米。 2、乒乓球赛区空间不少于14米长 7米宽,5 米高。 3弧圈球技术分为前冲弧圈球、加转弧圈球、侧转弧圈球。 4、赛区应由75 厘米高的同一深色的挡板围起,以与相邻的赛区及观众隔开。 5、乒乓球拍底板形状、重量、大小、不受限制,但底板应平整、坚硬,不得少于85%的天 然木料。 6、乒乓球拍必须两面无光泽,一面为鲜红色,一面为黑色。拍身边缘上的包边应无光泽,不得呈白色 7推挡技术是我国直拍快攻打法的主要技术,可分为挡球快推加力推减力挡和下旋推 8、当前世界乒乓球运动员使用的胶皮,通常有:正胶、反胶、生胶、长胶、防弧胶皮。 9、击球的基本环节根据从前到后的顺序是: 5、准备、判断、移步、击球、还原 10、发球过程中,运动员垂直向上抛球不得低于16厘米,视为有效发球。 11、在一局比赛中,先得11分的一方为胜方。10平后,先多得2分的一方为胜方。 12、用来击球的拍面应用一层颗粒向外的普通颗粒胶覆盖,连同粘合剂厚度不超过2毫米。 13、乒乓球运动历史悠久,但直到1988年第24届奥运会才被列为比赛项目。 14、世界乒乓球锦标赛的男子团体奖杯是斯韦斯林,女子团体奖杯是考比伦杯。 15、横握球拍深握法的特点是发力比较集中 16、正手挑打时,击球以手腕发力为主。 17、正反手平击发球,发球时抛球的同时,持拍手向后上方引拍,球拍拍面略前倾。 18、比赛用标准乒乓球台可以用任何材料作成,应具有一定的弹性,即当标准球从30里面高自由落下,其反弹高度约为23CM 19、.在双打比赛中,发球应先后触及发球员和接球员的右半区 20、在局与局之间,要求运动员的球拍放在球台上 21、在单项比赛中,运动员接受指导时间只能在两局之间和指定的休息时间 22、乒乓球比赛决胜局中一方先得5分时,双方应换方位。 23、乒坛常青树瓦尔德内尔是瑞典人。 24、如果在到比赛球台之后,双方运动员仍不能就提供的10只球中的哪一只用于比赛达成一致意见,他们应该接受由裁判员任意取出的球 25、当运动员因不良行为受到正式警告时,裁判员哪一块牌无权使用红牌 26 、“阻挡”:在对方击球后,处于比赛状态的球尚未触及本方台区也为越过台面或端线, 即触及本方运动员或其穿戴的任何物品,叫做“阻挡”。 27.一次局间休息时间没有用完不可以移加到下一次。 28、正手近台快攻的最佳击球时机是在来球至上升期时击球。

乒乓球规矩知识简介

乒乓球比赛规则要点简介 规则要点: 发球: (1)发球开始时,球自然地置于不持拍手的手掌上,手掌张开,保持静止。 (2)发球时,发球员须用手将球几乎垂直地向上抛起,不得使球旋转,并使球在离开不执拍手的手掌之后上升不少于16厘米,球下降到被击出前不能碰到任何物体。 (3)当球从抛起的最高点下降时,发球员方可击球,使球首先触及本方台区,然后越过或绕过球网装置,再触及接发球员的台区。双打中,球应先后触及发球员和接发球员的右半区。 (4)从发球开始,到球被击出,球要始终在台面以上和发球员的端线以外,而且不能被发球员或其双打同伴的身体或衣服的任何部分挡住。 (5)在运动员发球时,球与球拍接触的一瞬间,球与网柱连线所形成的虚拟三角形之内和一定高度的上方不能有任何遮挡物,并且其中一名裁判员要能看清运动员的击球点。 击球: 对方发球或还击后,本方运动员必须击球,使球直接越过或绕过球网装置,或触及球网装置后,再触及对方台区。 失分: (1)未能合法发球; (2)未能合法还击; (3)击球后,该球没有触及对方台区而越过对方端线; (4)阻挡; (5)连击; (6)用不符合规则条款的拍面击球; (7)运动员或运动员穿戴的任何物件使球台移动; (8)运动员或运动员穿戴的任何物件触及球网装置; (9)不执拍手触及比赛台面; (10)双打运动员击球次序错误; (11)执行轮换发球法时,发球一方被接发球一方或其双打同伴,包括接发球一击,完成了13次合法还击。 一局比赛: 在一局比赛中,先得11分的一方为胜方;10平后,先多得2分的一方为胜方。 一场比赛单打的淘汰赛采用七局四胜制,团体赛中的一场单打或双打采用五局三胜制。 次序和方位 (1)在获得2分后,接发球方变为发球方,依此类推,直到该局比赛结束,或直至双方比分为10平,或采用轮换发球法时,发球和接发球次序不变,但每人只轮发1分球。 (2)在双打中,每次换发球时,前面接发球员应成为发球员,前面的发球员的同伴应成为接发球员。 (3)在一局比赛中首先发球的一方,在该场比赛的下一局中应首先接发球,在双打比赛的决胜局中,当一方先得5分后,接发球一方必须交换接发球次序。 (4)一局中,在某一方位比赛的一方,在该场比赛的下一局应换到另一方位。在决胜局中,一方先得5分时,双方应交换方位。 间歇: (1)在局与局之间,有不超过1分钟的休息。 (2)在一场比赛中,双方各有一次不超过1分钟的暂停。 (3)每局比赛中,每得6分球后,或决胜局交换方位时,有短暂的时间擦汗。 乒乓球团体比赛竞赛方法一般是:

乒乓球的基本知识

乒乓球的基本知识 一、球 乒乓球是由一种化学物质赛璐珞或类似的塑料制成,形状呈圆球体。标准用球的直径应为40毫米,重量为2.5克。在正式比赛中,对球的弹力和颜色均有一定的要求。 二,球台 乒乓球的球台为长方形,长2.74米,宽1.525米,离地面高0.76米。台面应与水平面平行。 乒乓球台的台面一般用木材制成,也可以用其它材料。但不论何种材料,其弹性标准是一致的,即标准球从0.3米的高处落至台面,弹起的高度约为0.23米。三、球网 标准的球网高为15.25厘米,且与台面垂直。球网将球台划分为两个相等的台区。 四、球拍 球拍由木制底板和表面覆盖物制成,其尺寸、形状和重量均不限。有直拍和横拍两大类。运动员根据不同的打法和技术,而选用不同性能的球拍。正胶海绵拍:其特点是弹性好,击球稳且速度快,适合近台快攻的运动员使用;生胶海绵拍:其特点是击球有下沉性,搓球旋转弱,适合近台攻球的运动员选用;反胶海绵拍:其特点是打球的旋转力强,适合于弧圈型和削球运动员使用;长胶海绵拍适合于削球运动员和攻削结合运动员使用;防弧海绵拍:适合于削球运动员用。

五、场地 乒乓球的比赛场地为长方形,其长度不得小于14米,宽不得小于7米,天花板高度不得低于4米。在正式的比赛中,场地周围不能有明亮的光源,且场地的地面不能呈白色,以免影响运动员的视线。 六、击球时间 击球时间是指球拍击出的来球从台面弹起至回落的那段时间.具体可分为: 一) 上升期: 来球从台面弹起在最高点附近的这段时间.还可细分为上升前期与上升后期. 二) 高点期: 来球从台面弹起在最高点附近的这段时间. 三) 下降期: 来球从最高点开始下降以后的这段时间.细可分为下降前期和下降后期. 七. 拍面角度 拍面角度是指球拍的拍面与球台的台面所形成的角度,包括五种角度:拍面角度前倾、拍面角度稍前倾、拍面角度垂直、拍面角度稍后仰、拍面角度后仰。 八、击球部位 击球部位是指球拍触及球的位置,包括上部、中上部、中部、中下部、下部五种。 九,触拍部位 是指用拍面的什幺部位击球。一个球拍可分为拍柄和拍身两部分。可把整个拍面想象成一个以拍柄为头仰面而卧的人,分出:左、右侧;近拍柄处称近区(端)。

乡镇乒乓球比赛活动方案

麻河镇乒乓球比赛活动方案 一、指导思想: 为加强各部门、村(社区)之间的联系交流,增进同事间的友谊,促进营造和谐麻河的文化氛围,特举办麻河镇乒乓球比赛。 二、比赛项目: 乒乓球比赛 三、比赛时间、地点 比赛时间:2016年11月16日 比赛地点:政府综合楼 四、参赛资格 参赛运动员为麻河镇各村(社区)群众、麻河镇政府员工。 五、竞赛规则 1、竞赛项目:乒乓球男子个人赛、乒乓球女子个人赛。 2、参赛办法:各村(社区)自行组织参赛人员、政府各办公室自行组织,后将人员名单交文化站。 3、竞赛办法: ①执行国家体育总局审定的《乒乓球竞赛规则》及有关规定; ②所有比赛均采用单淘汰加附加赛(五局三胜11分制),决出前八名; ③比赛使用“红双喜”40毫米黄色乒乓球。比赛用乒乓球拍可自备也可用公共球拍。 注:本次比赛制度和正式比赛积分赛制不尽相同,实行单循环淘汰制。 六、具体操作过程

1、报名: 11月5日下午下班前,各部门上报比赛人员名单,发到文化站。 2、资格确认 11月5日进行比赛人员资格确认。 3、抽签 11月15日进行抽签(具体时间临时通知),并自由开展比赛前热身赛。 4、比赛规则 1.本次比赛坚持公平、公开、公正的原则进行,选手必须服从裁判裁决,如 对当局比赛结果有疑异可上报到裁判委员会,由裁判委员会裁决(可换当局裁判)。严禁与裁判争吵、辱骂裁判等情况发生,否则除判输外还将根据情节严重情况进行处罚; 2.参赛选手必须提前10分钟到赛场签名,超过10分钟判输掉该场比赛; 3.比赛采用每局11分制,到10平后先连续得2分者,当局获胜; 4.通过抽签决定对阵双方,若还剩一人,则该选手直接晋级下轮比赛; 5.通过抽签产生对阵,如任何一方在比赛中缺阵或构成弃权条件(特殊情况 经裁判委员会决定),则另一方不需经过比赛即可直接晋级下轮比赛; 6.初赛采用淘汰赛,每场3局2胜制,胜出者进入下一轮比赛; 7.通过初赛最后产生3名选手进入决赛; 8.决赛循环赛时,比赛结果必须经过选手本人签名确认; 9.决赛采取循环赛积分制,每场5局三胜制,每胜1场积2分,若通过决赛 3人积分相当,则根据每场比赛胜出3局总得分确定名次; 10.如对比赛规则有疑异,由裁判委员会进行裁决和解释。 5、乒乓球赛比赛细则

乒乓球知识竞赛题目

一选择题 1.乒乓球运动于十九世纪末起源于(A) A.英国 B.法国 C.德国 2.根据资料证实年在英国报纸的广告上谈到有“桌上网球”的名字(C) A.1864 B.1874 C.1884 3.1902年是国家的人发明了胶皮拍,有利地促进了乒乓球技术的发展( B) A.奥地利人 B.英国人 C.法国人 4.1950年是国家的人发明了海绵拍,加快了乒乓球的击球速度( C) A.日本人 B.英国人 C.奥地利人 5.1952年国家选手首次使用海绵拍参加第19届世界锦标赛,并取得优异成绩( A) A.日本人 B.韩国人 C.瑞典人 6.的改革促进了乒乓球技术的发展( B) A.球 B.球拍 C.球网 7.1981年10月1日国际奥委会在国家举行会议,决定把乒乓球列入奥运会比赛项目(A) A.联邦德国 B.法国 C.瑞士 8.乒乓球运动起源于英国,派生于运动( C) A.羽毛球 B.排球 C.网球 9.我国夺取第一个世界冠军运动员是( B) A.庄则栋 B.容国团 C.李富荣 10奥运会乒乓球比赛第一块金牌得主是我国的( C)

A,邓亚萍B乔红C陈静 11.我国连续三届荣获世乒赛男子单打冠军的运动员是(A ) A.庄则栋 B. 江加良 C .刘国良 12. 第届奥运会,乒乓球运动别列入正式比赛项目( A ) A.24 B.26 C 25 13.国际乒联第一任主席是( B) A.英国人斯韦思林 B. 英国人蒙塔古 C.英国人乌德科克 14. 世界锦标赛男子团体奖杯叫( B) A .圣·勃莱德杯 B. 斯韦思林杯 C. 吉·盖斯特杯 15. 世界锦标赛男子单打奖杯( C) A . 吉·盖斯特杯 B. 斯韦思林杯 C.圣·勃莱德杯 16. 世界锦标赛女子单打奖杯( A ) A . 吉·盖斯特杯 B. 斯韦思林杯 C.圣·勃莱德杯 17. 世界锦标赛女子团体奖杯( A ) A.马赛尔·考比伦杯 B.圣·勃莱德杯 C. 斯韦思林杯18.在36届世乒赛上,我国健儿获得了金牌是( C) A.5块 B.6块 C. 7块 19.我国加入国际乒联的时间是( A ) A.1952年 B.1962年 C. 1964年20.50年代是国家的运动员发明了弧圈球和和长抽攻击型打法( B) A.中国运动员 B.日本运动员 C. 匈牙利运动员21.球拍的两面不管是否用来击球,必须一面是,另一面为( A )

【乒乓球理论知识试题及答案】乒乓球理论考试题库

【乒乓球理论知识试题及答案】乒乓球理论考试题库春夏学期乒乓球理论考试复习试题和答案,兵乓球的理论知识也有很多。 下面给大家介绍乒乓球理论试题答案的相关资料,希望对您有所帮助。 1. (2 分) 对方用不符合规定的拍面击球应判________ (A) 失一分 (B) 得一分 (C) 重发 参考答案: A 2. (2 分) 一场比赛前,运动员有权练习____________ (A) 一分钟,如果他们当天己在该球台上比赛过 (B) 一分钟,无论当天他们有没有在该球台上比赛过 (C) 两分钟,如果他们当天己在该球台上比赛过

(D) 两分钟,无论他们有没有在该球台上比赛过 参考答案: D 3. (2 分) 乒乓球比赛区空间长不少于 ________ (A) 10 米 (B) 14 米 (C) 16 米 参考答案: B 4. (2 分) 如果在到比赛球台之后, 双方运动员仍不能就提供的10 只球中的哪一只用于比赛达成一致意见, 他们应该_________ (A) 抽签决定由哪一方选择 (B) 接受由裁判员任意取出的球 (C) 从另外10 只球中选取 (D) 接受由裁判长任意取出的球

参考答案: B 5. (2分)双打比赛的第一局,由A发球,X接发球,第三局5: 3 交换方位后比分达到11:12 时,A/B 方提出接发球次序有误,下一回合应由 _________ (A) Y 发球,B接发球或X发,A接发球 (B) Y 发球,A接发球或X发,B接发球 (C) Y 发球,B接发球 (D) X 发球,A接发球 参考答案: A 6. (2 分) 乒乓球世锦赛设___________ 项目

打乒乓球的一些基本规则

打乒乓球的一些基本规则 让我们来看看乒乓球的基本规则吧。下面就由为大家介绍一下打乒乓球的一些基本规则,希望能帮到您。 乒乓球的基本规则:乒乓球比赛简介 乒乓球是球类运动之一。乒乓球场地中间隔有横网的长274cm、宽152 cm、高76 cm的球台上进行。球直径40.00mm,重量2.40-2.53g,白或黄色,用赛璐璐或塑料制成,打时有“乒乓”声,故名。 在乒乓球比赛过程当中,双方的乒乓球比赛运动员各站在球台一侧,用球拍击球,击法有挡、抽、削、搓、拉等。乒乓球须在台上反弹后才能还击过网。乒乓球以落在对方台面上为有效。 乒乓球比赛以11分为一局,局制一般采用三局二胜或五局三胜制。 比赛分团体、单打、双打等数种,团体赛有分为男子团体赛、女子团体赛、混合团体赛;单打比赛可以细分为男子单打赛、女子单打比赛;同样,双打比赛也可以细分为男子双打、女子双打以及混合双打赛。 乒乓球的基本规则:乒乓球比赛规则介绍 1.发球 (1)乒乓球比赛发球开始时,乒乓球自然地置于不持拍手的手掌

上,手掌张开,保持静止。 (2)乒乓球比赛发球时,发球员须用手将乒乓球几乎垂直地向上抛起,不得使乒乓球旋转,并使乒乓球在离开不执拍手的手掌之后上升不少于16厘米,乒乓球下降到被击出前不能碰到任何物体。 (3)当乒乓球从抛起的最高点下降时,发球员方可击乒乓球,使乒乓球首先触及本方台区,然后越过或绕过球网装置,再触及接发球员的台区。双打中,乒乓球应先后触及发球员和接发球员的右半区。 (4)从发球开始,到乒乓球被击出,乒乓球要始终在台面以上和发球员的端线以外,而且不能被发球员或其双打同伴的身体或衣服的任何部分挡住。 (5)在运动员发球时,乒乓球与乒乓球拍接触的一瞬间,乒乓球与网柱连线所形成的虚拟三角形之内和一定高度的上方不能有任何遮挡物,并且其中一名裁判员要能看清运动员的击球点。 2.击球对方发球或还击后,本方运动员必须击球,使乒乓球直接越过或绕过球网装置,或触及球网装置后,再触及对方台区。 3.失分 (1)不合法发乒乓球; (2)不合法还击; (3)击乒乓球后,该乒乓球没有触及对方台区而越过对方端线; (4)阻挡; (5)连击; (6)用不符合规则条款的拍面击乒乓球

《乒乓球基础知识》教学设计

《乒乓球基础知识》教学设计 姓名:张宝辉学号:201550162 班级:2015级体教一班 一、课程定位及目标 (一)课程定位 乒乓球课程是以《教学大纲》为依据,在教学中注重“以人为本”,充分发挥学生的主体作用和教师的主导作用,努力拓展课程的时间和空间,使学生全面、系统地掌握乒乓球运动的基本理论、基本技术、基本技能,提高学生乒乓球基本技战术的运用能力和专项运动素质,并在此基础上掌握和养成终身受益的运动技能,着重培养学生终身锻炼的习惯和努力拼搏的体育精神 (二)课程目标: 1、知识目标 向学生传授乒乓球运动的历史来源、乒乓球运动的基本技战术知识、基本竞赛知识以及其它相关知识。 2、能力目标 通过乒乓球运动的学习和练习,逐步提高学生的身体机能和运动能力;提高学生乒乓球技战术水平。 3、素质目标 教育学生热爱体育运动,学习努力拼搏的体育精神,使学生具备较强的事业心和社会责任感;培养学生实事求是、一丝不苟的工作作风;培养学生学以致用、勇于改革、不断创新的意识和能力。 (三)课程设计思路 二、教学内容 (一)教学内容选取的依据 根据教学大纲中对该课程的定位,适当合理的选取教学内容组织课程教学。根据学生实际情况,选择难易程度适合的教材,通过本课程的学习,学生应该达到在发球、推挡球、攻球等方面相关的要求。 在课程的每个阶段都提出了素质培养目标,培养学生吃苦耐劳的精神,培养合作意识与沟通技巧,每个阶段的课程从基础到基本技术应用再到基本的战术应用,使学生能够从易到难接受所学知识模块。 (二)教学内容的组织与安排 根据本专业教学大纲由教研室制定教学计划,并将授课任务下达给课程团队,由课程团队根据授课任务量派教学经验丰富、教学水平高的教师授课。 本课程主要有以下几个学习的子领域: 1.握拍法 2.发球 3.推挡球 4.攻球 5.常用战术 在课程的每个阶段都提出了素质培养目标,培养学生吃苦耐劳的精神,培养

乒乓球比赛规则简介

乒乓球比赛规则简介 乒乓球比赛规则简介 球台 1.1.1球台的上层表面叫做比赛台面,应为与水平面平行的长方形,长 2.74米,宽1.525米,由地面向上至台面高76厘米。 1.1.2比赛台面不包括球台台面的侧面。 1.1.3比赛台面可用任何材料制成,应具有一致的弹性,即当标准球从离台面30厘米高处落至台面时,弹起高度应约为23厘米。 1.1.4比赛台面应呈均匀的暗色,无光泽,沿每个 2.74米的比赛台面边缘各有一条2厘米宽的白色边线,沿每个1.525米的比赛台面边缘各有一条2厘米宽的白色端线。 1.1.5比赛台面由一个与端线平行的垂直的球网划分为两个相等的台区,各台区的整个面积应是一个整体。 1.1.6双打时,各台区应由一条3毫米宽的白色中线,划分为两个相等的“半区”。中线与边线平行,并应视为右半区的一部分。 球网装置 1.2.1球网装置包括球网、悬网绳、网柱及将它们固定在球台上的夹钳部分。 1.2.2球网应悬挂在一根绳子上,绳子两端系在高15.5厘米的直立网柱上,网柱外缘离开边线外缘的距离为15.25厘米。 1.2.3整个球网的顶端距离比赛台面15.25厘米。 1.2.4整个球网的底边应尽量贴近比赛台面,其两端应尽量贴近网柱。

1.3球 1.3.1球应为圆球体,直径为40毫米。 1.3.2球重 2.7克。 1.3.3球应用赛璐璐或类似的材料制成,呈白色、黄色或橙色,且无光泽。 球拍 1.4.1球拍的大小,形状和重量不限,但底板应平整、坚硬。 1.4.2底板厚度至少应有85%的天然木料,加强底板的粘合层可用诸如碳纤维,玻璃纤维或压缩纸等纤维材料,每层粘合层不超过底板总厚度的7.5%或0.35毫米。 1.4.3用来击球的拍面应用一层颗粒向外的普通颗粒胶覆盖,连同粘合剂厚度不超过2毫米;或用颗粒向内或向外的海绵胶覆盖,连同粘合剂,厚度不超过4毫米。 1.4.3.1”普通颗粒胶”是一层无泡沫的`天然橡胶或合成橡胶,其颗粒必须以每平方厘米不少于10颗,不多于50颗的平均密度分布整个表面。 1.4.3.2"海绵胶"即在一层泡沫橡胶上覆盖一层普通颗粒胶,普遍颗粒胶的厚度不超过2毫米。 1.4.4覆盖物应覆盖整个拍面,但不得超过其边缘。靠近拍柄部分以及手指执握部分可不予以覆盖,也可用任何材料覆盖。 1.4.5底板、底板中的任何夹层、覆盖物以及粘合层均应为厚度均匀的一个整体。 1.4.6球拍两面不论是否有覆盖物,必须无光泽,且一面为鲜红色,另一面为黑色。拍身边缘上的包边应无光泽,不得呈白色。 1.4.7由于意外的损坏、磨损或褪色,造成拍面的整体性和颜色上的一致性出现轻微的差异。只要未明显改变拍面的性能,可以允许使用。

乒乓球赛程安排

1、赛制流程 第一阶段: 第一阶段比赛采取淘汰制,3局2胜11分制,胜者晋级 第二阶段: 第二阶段比赛采取淘汰制,7局4胜11分制,胜者晋级,直至产生冠亚季军 2、比赛规则 (一)比赛时间 1、某队迟到5分钟以上按自动弃权处理,本场裁判有权判该队本场比赛0比2失败。 2、每局之间休息五分钟以挑选场地或发球权: 任何一场正式比赛开始之前,参赛双方首先要做的事是在裁判员的主持下,通过由裁判员抛硬币确定首先发球的一方。硬币决定的胜者具有挑选发球权或场地的优先权。赢方选剩的一项归输方所有。(注:这里用硬币代替挑边器) (二)局数和分数 第一阶段比赛以三局二胜制决定胜负, 第二阶段比赛以七局四胜制决定胜负。 (三)发球权和得分 1.比赛中由通过硬币获得发球权的运动员先发球,发2个球后交换发球权,由对方发2球后再交换,直至比赛结束。

2.下一局比赛开始时,均由上一局的胜方先发球。 3.比赛中如有发球方在发球时发出边线、底线或没有过网则算该运动员失误,对方运动员得分。 4.发球方在发球时没有触及球拍有第2次发球的机会、如第2次发球仍未触及球拍则算该运动员失误对方得分。 (四)交换场地 1. 第一局比赛结束,双方应交换场地进行第二局的比赛.如前二局双方战成1比1时,双方也应交换场地进行决胜局的比赛,即第三局的比赛。在第三局比赛中,当任何一方先得6分时,必须再次交换场地后,才能进行余下的比赛。 2. 在比赛中,如选手未按规则规定,按时、正确地交换场地,一经发现,应立即交换、已得分数有效,并继续进行比赛。 (五)发球和接发球 (一)合法的发球 有发球权的一方称发球方,对方则称为接发球方。 1.发球时脚不得踩发球区的任何界线。 2.一旦双方选手站好位置,发球员的球拍一开始挥动即为发球开始,发球员的球拍必须连续向前挥动直到将球发出。必须注意的是,一旦发球员开始挥动球拍发球,而未击中球,则应视为发球违例。发球时,任何一方都不允许有非法延误发球的行为。 3.在发球过程中,即从发球员的球拍开始挥动直至球拍的拍面将球击出为止,发球员的双脚均不得离开地面或移动。

乒乓球比赛的简要规则

乒乓球比赛规则 一、选择方位和发球权 1、每场比赛开始前,由双方运动员用抽签的方法选择方位和发球、接发球。中签者有选择方位和发球、接发球权,也可要求对方先作选择。如中签者选择先发球或先接发球,对方则选择方位;如中签者选择方位,对方则选择先发球或接发球。 2、一局中首先发球的一方,在该场下一局应首先接发球。 3、一局中,在某一方位比赛的一方,在该场下一局应换到另一方位。在决胜局中,一方先得5分时,双方应交换方位。 二、练球 一场比赛开始前,运动员有权在比赛开始的球台上练球2分钟。 三、合法发球 1、发球时,球应放在不持拍手掌上,手掌应静止、张开、伸平、四指并拢,拇指自然张开。 2、球停留在静止的不持拍手掌上的最后一刻,直到发球时击球,不持拍手和球以及整个球拍,应始终高于球台水平面。 3、发球员只能手向上抛球,不得使球旋转,使球从手掌向上直抛,至少抛到离不持拍手手掌上16厘米。 4、当球从抛起的最高点降落时,发球员才能击球,并使球首先触及

发球员台区,然后直接越过或绕过球网,触及接球员台区。 四、换发球 在获得每两分之后,接发球方即成为发球方,依此类推,直至该局比赛结束,或者直至双方比分都达到10分或实行轮换发球法,这时,发球和接发次序仍然不变,但每人只轮发一分球。 五、重发球 回合出现下列情况应判重发球: 1 如果发球员发出的球,在越过或绕过球网装置时,触及球网装置,此后成为合法发球或被接发球员或其同伴阻挡。 2 如果接发球员或接发球方未准备好时,球己发出,而且接发球员或接发球方没有企图击球。 而使运动员未能合法发球、合法还击或遵守规则。 四、胜负评定 一局比赛:在一局比赛中,先得11分的运动员为胜方,但打到10平以后,必须先得2分者为胜方。 一场比赛:国际规定单打为七局四胜制、双打为五局三胜制。

乒乓球赛安排计划

生物医学工程系学员一队乒乓球赛 活动安排

新学期伊始,为营造充满活力和健康向上的校园气氛,增强同学们的体育意识,促进全队学生的健康发展,丰富大家的课余活动,培养积极友爱的生活态度。现由生物医学工程系一队组织该次队内乒乓球赛。 一.活动意义:提高同学们对体育的热爱,提高同学们的身体素质,传承国球的优良传统,同时在比赛中获得自信,收获团结,收获友谊,收获坚忍不拔的品质,收获成长。 二.活动时间:从3月9日开始,每周三、五晚上7:30-9:00 决赛时间另定 三.活动地点:生物医学工程系俱乐部 四.活动项目:男子单打 五.活动参加人员:全队学员共40人 六.比赛规则: 1.比赛采用单场淘汰赛制,比赛采用三局两胜制,决赛采用七局四声制,每局比赛为11分制,每两球换发一次,如出现比分为10比10,则采用每球轮换发球,一方领先两分时获得本局比赛胜利。

2.比赛时发球需抛起,不准在台内进行发球,乒乓球比赛规则与国际乒乓球比赛规则相同。 3.初赛按08,09两个年级学号一一对应进行,分A(学号1-10号),B(学号11-20号)两个小组; 次轮按照1,6;2,7;3,8;4,9;5,10对应关系进行比赛;胜者五人进入八强,败者五人进行抽签选三人进入八强; 第三轮,八人再次抽签分组,分为C1,C2,C3,C4,D1,D2,D3,D4; 具体赛程如附表所示。 4.每场比赛每名参赛选手可以叫一次暂停,每次暂停时间为一分钟。 七.比赛要求: 1.参赛选手必须按时到场,在比赛开始后10分钟未能到场视为弃权,比赛比分为3比0。 2.参赛队员必须服从裁判,如出现顶撞、不服从裁判判罚者,取消比赛资格,严肃处理。 3.参赛队员无需自带球拍。

乒乓球运动概述 基本理论

乒乓球运动概述 乒乓球运动的特点和锻炼价值 ●特点:1.球小:直径40m m,重量2.7g;2.速度快:T1+T2=0.5—0.2秒;3.变化多: 速度、旋转、力量、落点等。;4.易开展:设备简单,量可控制,不受限制(年龄、性别、身体条件),趣味性强。 ●价值:健身益智,集健身、竞技、娱乐为一体。 ●1.发展人的灵敏性和协调性。 ●2.提高动作速度和肢体活动能力。 ●3.改善心血管系统的机能,增强体质,提高心理素质。 ●4.培养勇敢、顽强、机智、果断等优良品质。 介绍乒乓球台 乒乓球常用术语: ●球台:1/2台(左、右);2/3台(左、右);全台 ●站位:近台(50c m以内);中台(70c m以内);远台(1m以外) ●击球路线:五条基本路线:右斜、左斜、右直、左直、中直 ●击球时间:上升(前、后)期、最高点、下降(前、后)期 ●击球部位:指球拍触及球的部位 ●击球时间:来球在本方台面弹起后,其运行轨迹从着台点上升再下降至触及地面以前 的过程。 ●击球部位:在击球时,球拍触及球时的部位。 ●拍形:包括拍面角度和拍面方向两个方面。 ●1.拍面角度:指拍面与台面所形成的角度 ●上部(12)拍面向下、中上部(1)拍面前倾、(2)拍面稍前倾 ●中部(3)拍面垂直、中下部(5)拍面后仰、(4)拍面稍后仰 ●下部(6)拍面向上 ●2.拍面方向:拍面向左:击球右侧;拍面向右:击球左侧 ●击球点:指球拍触球时,球在空间的位置,包含三个因素: (1)球处于身体的左、右位置 (2)球处于身体的前、后位置 (3)球离台面的高、低位置 ●短球、长球、追身球、离身球: 短球:又称近网球,指球落在近网区,距网40c m以内。 长球:又称底线球,指球落在端线区,距端线30c m以内。 追身球:指将球击到对方中间的位置。 离身球:指将球击到远离对方身体的位置。 乒乓球击球动作结构: ●击球前:站位、引拍 ●击球中:迎球挥拍,球拍触球,(时间、部位)发力部位和方法。 ●击球后:随势挥拍;还原(球拍、重心、站位) ●★身体协调贯穿整个击球过程。 击球的基本环节:

乒乓球运动基本常识100题

乒乓球运动基本常识100题 1、乒乓球赛区空间不少于14米长7米宽,5 米高。 2、目前比赛所用的乒乓球重 2.7 克、直径40 毫米。 3、乒乓球拍底板形状、重量、大小、不受限制,但底板应平整、坚硬,不得少于85%的天然木料。 4、乒乓球拍必须两面无光泽,一面为鲜红色,一面为黑色。拍身边缘上的包边应无光泽,不得呈白色 5赛区应由75 厘米高的同一深色的挡板围起,以与相邻的赛区及观众隔开。 6、当前世界乒乓球运动员使用的胶皮,通常有:正胶、反胶、生胶、长胶、防弧胶皮。 7、击球的基本环节根据从前到后的顺序是: 、准备、判断、移步、击球、还原五个动作过程。 8、发球过程中,运动员垂直向上抛球不得低于16厘米,视为有效发球。 9、在一局比赛中,先得11分的一方为胜方。10平后,先多得2分的一方为胜方。 10、用来击球的拍面应用一层颗粒向外的普通颗粒胶覆盖,连同粘合剂厚度不超过2毫米。 11、推挡技术是我国直拍快攻打法的主要技术,可分为挡球快推加力推减力挡和下旋推。 12、弧圈球技术分为前冲弧圈球、加转弧圈球、侧转弧圈球。 13、乒乓球运动历史悠久,但直到1988年第24届奥运会才被列为比赛项目。 14、世界乒乓球锦标赛的男子团体奖杯是斯韦斯林,女子团体奖杯是考比伦杯。 15、横握球拍深握法的特点是发力比较集中。 16、正手挑打时,击球以手腕发力为主。

17、正反手平击发球,发球时抛球的同时,持拍手向后上方引拍,球拍拍面略前倾。 18、比赛用标准乒乓球台可以用任何材料作成,应具有一定的弹性,即当标准球从30里面高自由落下,其反弹高度约为23CM 19、裁判员或副裁判员均可判决掌握练习时间、比赛时间及间歇时间. 20、在局与局之间,要求运动员的球拍放在球台上 21、在单项比赛中,运动员接受指导时间只能在两局之间和指定的休息时间 22、乒乓球比赛决胜局中一方先得5分时,双方应换方位。 23、乒坛常青树瓦尔德内尔是瑞典人。 24、如果在到比赛球台之后,双方运动员仍不能就提供的10只球中的哪一只用于比赛达成一致意见,他们应该接受由裁判员任意取出的球 25、当运动员因不良行为受到正式警告时,裁判员哪一块牌无权使用红牌 26 、“阻挡”:在对方击球后,处于比赛状态的球尚未触及本方台区也为越过台面或端线,即触及本方运动员或其穿戴的任何物品,叫做“阻挡”。 27.一次局间休息时间没有用完不可以移加到下一次。 28、正手近台快攻的最佳击球时机是在来球至上升期时击球。 29、正手加转弧圈球的最佳击球时机是在来球的高点期时击球。 30、在正手搓球时,用球拍的下半部触及球的中下部向中下部摩擦。31加力推时击球部位应是球的中上部。 32、球触及台面上边缘是擦边球,触及侧面是出界球。 33、在比赛中,甲方运动员由于经常回球出界,不可以向裁判员提出申请,要求检查对手球拍。 34、乒乓球运动中常用的步法有单步、跨步、跳步、交叉步。 35、乒乓球团体赛和单项比赛的方法,主要有循环制、淘汰制两种。 36、第一弧线:是球被球拍击中后,落到对方台面时在空中飞行轨迹

乒乓球基础知识

【教学内容】 体育常识:乒乓球 【教学目标】 1.使学生初步了解乒乓球运动概况。 2.使学生知道乒乓球比赛的简要规则。 3.培养学生对乒乓球运动的兴趣与爱好。 【教学过程】 一、导入 提问:你们知道我国的国剧是什么?那么我国的国球又是什么?对了,就是乒乓球。(板书课题) 二、新授 1.乒乓球运动的起源与发展 (1)外国人称我国为“乒乓球王国”。 (2)大家可以交流一下你对我国乒乓球历史的了解。 (3)教师补充总结:最初,世界各地打乒乓球的人都使用木质球拍,击球的速度慢、力量小,谈不上什么旋转,打法也单调,只是把球推来档去。有个英国人想出了在木板上贴一层胶皮的方法,胶皮表面还有颗粒,击球时增加了弹性和摩擦力,可以使球产生旋转。欧洲人以为可以坐吃老本,不料日本运动员却在秘密寻找对策,他们在球拍上作了更大改进,把胶皮换成海绵,海绵的弹性更大。这样日本运动员崭露头角,夺得了多项世界冠军。 世界乒乓球的优势从欧洲转移到了日本。这时,一个更强大的对手正在崛起,这就是中国。中国乒乓球队经过艰苦的探索和训练,在技术上形成了

“快、准、狠、变”的风格,创造了独特的直拍近台快攻打法。中国乒乓球要保持长盛不衰,出路只有一条,就是再创新局面。继续保持“乒乓球王国”地位的重任将落在每一个少年儿童身上。 2.乒乓球比赛规则简介(使用幻灯片进行教学) (1)球台 (2)球网 (3)比赛:在一局比赛中,先得21分的运动员为胜,但打到20平以后,先多得2分者为胜方。一场比赛可以采取一局一胜、三局两胜或五局三胜制。 每场比赛用抽签的方法选择方位和发球,当比分达到5分之后,即换发球,依此类推,直到一局结束。当双方比分达到20分以后,每个运动员每次只轮发一个球,直到一局结束。 (4)学生讨论判失一分的情况,教师补充。

乒 乓 球 基 本 规 则

乒乓球基本规则 一、乒乓球比赛简介 乒乓球是球类运动之一。乒乓球场地中间隔有横网的长274cm、宽152 cm、高76 cm的球台上进行。球直径40.00mm,重量2.40-2.53g,白或黄色,用赛璐璐或塑料制成,打时有“乒乓”声,故名。 在乒乓球比赛过程当中,双方的乒乓球比赛运动员各站在球台一侧,用球拍击球,击法有挡、抽、削、搓、拉等。乒乓球须在台上反弹后才能还击过网。乒乓球以落在对方台面上为有效。 乒乓球比赛以11分为一局,局制一般采用三局二胜或五局三胜制。 比赛分团体、单打、双打等数种,团体赛有分为男子团体赛、女子团体赛、混合团体赛;单打比赛可以细分为男子单打赛、女子单打比赛;同样,双打比赛也可以细分为男子双打、女子双打以及混合双打赛。 二、乒乓球比赛规则介绍 1.发球 (1)乒乓球比赛发球开始时,乒乓球自然地置于不持拍手的手掌上,手掌张开,保持静止。 (2)乒乓球比赛发球时,发球员须用手将乒乓球几乎垂直地向上抛起,不得使乒乓球旋转,并使乒乓球在离开不执拍手的手掌之后上升不少于16厘米,乒乓球下降到被击出前不能碰到任何物体。 (3)当乒乓球从抛起的最高点下降时,发球员方可击乒乓球,使乒乓球首先触及本方台区,然后越过或绕过球网装置,再触及接发球员的台区。双打中,乒乓球应先后触及发球员和接发球员的右半区。 (4)从发球开始,到乒乓球被击出,乒乓球要始终在台面以上和发球员的端线以外,而且不能被发球员或其双打同伴的身体或衣服的任何部分挡住。 (5)在运动员发球时,乒乓球与乒乓球拍接触的一瞬间,乒乓球与网柱连线所形成的虚拟三角形之内和一定高度的上方不能有任何遮挡物,并且其中一名裁判员要能看清运动员的击球点。 2.击球 对方发球或还击后,本方运动员必须击球,使乒乓球直接越过或绕过球网装置,或触及球网装置后,再触及对方台区。 3.失分 (1)不合法发乒乓球;

单位乒乓球比赛活动方案

一、指导思想 为加强本单位职工及部门间联系交流,增进同事间的友谊,促进营造和谐共进的文化氛围,特举办此次乒乓球比赛。 二、比赛项目 乒乓球比赛 三、比赛时间、地点 比赛时间:2018年月日 比赛地点: 四、参赛对象 参赛对象为市财政局所有职工。 五、比赛规则 1、比赛项目:乒乓球男子个人赛、乒乓球女子个人赛。 2、比赛办法: ①执行国家体育总局审定的《乒乓球竞赛规则》及有关规定; ②所有比赛均采用单淘汰加附加赛(五局三胜11分制),决出前八名; ③比赛使用“红双喜”40毫米黄色乒乓球。比赛用乒乓球拍可自备也可用公共球拍。 (注:本次比赛制度和正式比赛积分赛制不尽相同,实行单循环淘汰制。) 六、具体操作过程 1、报名时间:

月日——月日下午下班前 2、资格确认 月日进行比赛人员资格确认. 3、抽签 月日进行抽签(具体时间临时通知),并自由开展比赛前热身赛。 4、比赛规则 (1)、本次比赛坚持公平、公开、公正的原则进行、选手必 须服从裁判判决,如对当局比赛结果有疑异可上报到裁判委员会,由裁判委员会裁决,严禁与裁判争吵、辱骂裁判等情况发生; (2)、参赛选手必须提前3分钟到赛场就位,迟到超过5分钟判输掉该场比赛; (3)、比赛采用每局11分制,到10平后先连续得2分者,当局获胜; (4)、通过抽签决定对阵双方,若还剩一人,则该选手直接晋级下轮比赛; (5)、通过抽签产生对阵,如任何一方在比赛中缺阵或构成弃权条件(特殊情况经裁判委员会决定),则另一方不需经过比赛即可直按晋级下轮比赛; (6)、比赛采用淘汰赛,每场3局2胜制,胜出者进入下一轮比赛; (7)、决赛时,比赛结果必须经过选手本人确认;

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