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校园定向

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一、教学指导思想:

根据“体育与健康”新课程的理念,体育课程既要以学生的已有生活为起点,关注学生的生活经验,又要符合学生的现实生活需要,关注学生的生命世界,并为学生可持续发展服务。教材的呈示来自当今国际国内比较时尚的运动——定向运动,特选“校园定向运动”作为本课的耐久跑的教学内容。并通过师生间、生生间的交流与合作,培养学生的自主探究与合作学习的能力,促使学生较好地完成耐久跑运动,同时进行思想品德教育,促进综合素质的提高。

二、教材、学情分析:

本课的课题是“校园定向运动”耐久跑,它根据当前青少年实践能力比较差、比较惧怕中长跑练习的心理特点,利用定向运动的一些锻炼方法和手段,溶入到体育健康课的课堂教学中,通过学生的学习和体验,提高有氧耐久跑的能力,改变以前耐久跑教学中,教学练习枯燥乏味、学生练习紧张恐惧的局面,使学生在轻松快乐的学习中得到锻炼身体、增长知识;同时,也培养学生动手动脑、积极思考、团结合作、不畏困难的精神品质,使学生能学有所用,学有所好,在本单元的教学中主要通过有计划、有针对性和多样化的教学的手段,来激发学生参与耐久跑的学与练,使学生在生理和心理上逐渐适应,并采用多元的评价手段进行评价,使每个学生都获得成功的体验。

本节课是本单元教学的第五课时,在课的设计上本着求实,探索,创新的思路来展开。采用自主学习、寓玩于学的教学模式,让学生体验体育运动的乐趣,培养学生自主学习的意识,更好地在学校体育教学中贯彻素质教育。同时,在教材的设计上,注重学生运动技能的培养,发展学生开动脑筋、团结互助、顽强拼搏的优良品质。

三、教学目标:

1、认知目标:知道定向运动的一些知识,明确耐久跑合理控制节奏的重要性,并初步学会使用“地图”。

2、技能目标:提高有氧耐久跑能力和定向运动技能。

3、情感目标:激发学生的体育兴趣,培养学生团结协作精神及克服困难、坚忍不拔的意志品质,树立安全意识。

本课的重点和难点的确定:

重点:方向的判断,掌握耐久跑的节奏,团队协作。

难点:体力分配与克服“极点”的方法。

四、教学过程设计:

本课共分准备性、渐进性、移趣三个学练阶段。在各学习阶段,分别采用启发、激励、讲解、教师参与、游戏、小组合作等方法,激发学生的学习兴趣,引导学生进行练习,让学生在不知不觉中完成本课教学目标。

在准备性学练阶段,首先让学生原地对方向进行判断并体验,继而在跑动后对方向强化练习,使学生对方向有一稳定的感性认识。并通过游戏“同舟共济”练习,对学生团结合作精神的培养。为渐进性学练阶段的团结合作学习奠定基础,通过教师的讲解,原地跑步练习让学生知道耐久跑的呼吸节奏:2——3步呼气,2——3步吸气,并做到上体放松。使学生对定向跑的技术要领有一初步的认识,为下一步练习服务。

渐进性学练阶段,通过老师的讲解,让学生分成八个小组进行练习,与直观练习图的8个点标数相对应,先让学生进行尝试性练习:跑一个定向,与该小组的编号相一致。第二次跑两个定向,第二个定向则根据寻得的“宝藏”而定。设有悬念,增加学生的学习兴趣,为了教

学的方便,第二次练习时的第一个定向与第一次相同,其间通过讲解让学生懂得合作的重要性,懂得保持长距离跑的技术要点:步伐均匀,上体放松,重心平稳,呼吸有节奏。以及克服“极点”的方法,并使学生知道怎样耐久跑才具有锻炼价值:练习者脉搏控制在130——150次/分,让学生学会测量脉搏。第三次练习时则要求同学们按照顺序跑完“地图”上8个点标,并完成相应连字成句练习。依照区别对待的教学原则老师设置了“大本营休整中心”让一部分运动困难的学生进行适当的休息调整,体现分层教学思想。最后在老师的点评每小组所寻“宝藏”,使本节课的教学得到提高与升华:点明“人生需定向,成功要努力”这一浅显而又深刻的道理。课堂的设计:通过寻“宝”让大多数学生在好奇中完成本堂课的学习任务。

五、教法改革和学法指导

本课教学中一改千人一面的教学模式,通过定向寻“宝”这一主线而展开教学,根据学生不同的身体素质基础,设置了“大本营休整中心”,有效地进行分层教学。素质好的可以不用休整,素质差的可以进行休整后继续练习;从而保证好的能吃饱,差的吃得了的教学效果。除此以外,教师还注重学生的情感方面的教育,注重环保,培养学生团结合作,互相帮助的集体主义精神,从而完成本节课的教学目标。

六、教学特色

本课教学特色具体表现在,设置悬念:寻“宝”,练习的趣味性强,学生一直处在合作兴奋的状态下完成本节课的学习任务。

七、场地器材和安全措施

场地器材:学校操场呼拉圈8付跳绳8根黑板9块

安全措施:“休整中心”的设置:使运动困难学生得到休整。

八、课外锻炼作业

网络搜索有关“校园定向运动”的资料。进行定距或定时跑练习。

上海师范大学寝室校园网用户手册

https://www.docsj.com/doc/0b6829206.html, 上海师范大学 学生宿舍校园网 用 户 手 册 2009.2 上海师范大学信息化办公室 Informatization Office of Shanghai Normal University

目录 一、寝室校园网的相关说明 (1) 端口隔离 (1) 用户限速 (1) 授权使用 (1) 网卡绑定 (1) 二、校园网络认证用户简要操作指南 (1) (一)网络认证客户端软件的安装 (1) (二)认证软件的使用 (3) (三)网络服务到期时间问题 (7) (四)网上续费服务 (8) 三、校园网用户常见问题整理 (9) 问题1:网络电缆没有插好 (9) 问题2:网卡被禁用 (10) 问题3:开始进行身份验证,连接失败 (10) 问题4:正在验证用户密码,连接失败 (11) 问题5:安全检查代理服务器没有回应,即将强行下线 (12) 问题6:V ISTA系统连接成功,可以上QQ但是打不开网页 (12) 问题7:一个寝室多个人需要上网,但只有一个上网端口 (13) 问题8:连续4个心跳报文没有响应,即将重新认证 (14) 四、校园网网络应用介绍 (15) (一)病毒防护服务 (16) (二)校内W INDOWS操作系统软件更新服务 (16) (三)学生电子邮件(S MAIL)服务 (17) (四)校内网络视频服务 (19) (五)校园一卡通网上服务 (19) (六)网络打印服务 (20) (七)学生个人主页空间(SPDC)服务 (20) (八)无线网络服务和透明网关服务 (20) 五、上网小技巧 (21) (一)如何查看网卡地址 (21) (二)不启用W INDOWS防火墙 (22) 六、联系方式 (22)

定向运动策划书

西南大学第四届野外定向运动比赛 策 划 书 西南大学地理科学学院团委学生会

西南大学绿色行动青年志愿者服务队 2009年10月 一.活动名称:西南大学第四届野外定向运动 二.活动时间:2009年11月 三.活动地点:西南大学至缙云山麓片区 四.主办单位:西南大学学生工作部(处) 共青团西南大学委员会 西南大学地理科学学院 五.承办单位:西南大学地理科学学院团委学生会 六.技术顾问兼指导老师:吴文戬老师 七.活动目的: 在祖国60华诞来临之际,在“绿色行动”的指导下,我们坚持“寻求人与自然协调发展”的主题并结合定向运动的宗旨举办此次野外定向运动。本次活动为西南大学各个学院提供了一个展示风采的舞台,丰富了同学们的课余生活,并且在活动过程中提高同学们认识地形图、熟练使用罗盘等地理学知识的掌握和运用能力,培养了各位参赛队员生存、团结、拼搏的精神,打造西南大学特色的体育活动品牌。

八.活动特色: “定向运动”是一项健康、积极的智慧型体育活动,是具有智力体力双重挑战的运动。它不仅能强健体魄,培养人独立思考、解决所遇到困难而且在考验着参赛队员们体力和智力受到压力之下做出迅速反应、果断做选择的能力。具体表现为对地图、罗盘的熟练运用,利用周边事物观察、识别方向等,亦以展现我校各院学生对于地理方面的知识的运用的能力。我国在全面建设小康社会的进程中提出建设“生态文明”,并把这个概念写入了党代会的政治报告。胡锦涛总书记在代表十六届中央委员会向十七大作报告时,提出了实现全面建设小康社会奋斗目标的新要求,其中,要“建设生态文明,基本形成节约能源资源和保护生态环境的产业结构、增长方式、消费模式”。“定向运动”是一项贴近自然环境的环保体育项目,同学们将在活动中投身自然,感受自然,感知自身的行为,回归自然,放松身心,自我娱乐,体会乐趣,进而自觉遵守自然守则,从而达到珍惜自然,保护自然的目的。 九.参赛对象:全校各院学生(2006——2009级) 十.活动流程: 1.宣传阶段:基于大多数学生对这项活动了解不足,在比赛开始前,以宣传单、海报、展板、网络、横幅、广播和咨询台等形式面向

大学校园定向越野策划书

大学校园定向越野策划书 定向运动是什么样子的大家有了解到吗举办定向运动的策划书又是怎样的呢下面由小编为大家整理的大学校园定向越野策划书,希望可以帮到大家 一、活动引言 定向运动是一项非常健康的智慧型体育项目,是智力与体力并重的运动。它不仅能强健体魄,而且能培养人独立思考,独立解决所遇难题的能力及在体力和智力受到压力时做出迅速反映,果断决定的能力,独立分析解决问题的能力和良好的逻辑思维能力。 二、活动主办方,承办方,协办方,活动对象 主办方:xxx大学校团委 承办方:xxx大学学生社团联合会 策划协办方:xx大学定向越野协会 活动对象:xxx大学全体已注册社团会员 三、活动时间、地点 活动时间: 4月23日下午1:006:00 文化广场、金盆岭校区 5月5日下午 2:006:00 云塘校区 四、活动简介 定向运动就是利用一张详细精确的地图(Map)和一个指北针(Compass),按顺序到访地图上所指示的各个点标

(Controls),以最短时间到达所有点标者为胜。定向运动通常设在森林,郊外和城市公园里进行,也可在大学校园里进行。一条标准的定向路线(Course)包括一个起点(Start)(用三角表示),一个终点(Finish)(用双圆圈表示)和一系列点标(Controls)(用单圆圈)。这些点标已在地图上用数字标明。 1.实际地形(terrain)中,一个橘黄色和白色相间的点标旗(Control flag)标志着运动员应该找到的点的位置。 2.为了证实这一到访,运动员(Orenteers)必须在到达的每一个点标处使用打卡器(Punches)打卡(Punch),且不同的打卡器打出不同的针孔。 3.点标与点标之间的路线并不指定或固定。相反,运动员应该自己作出选择大学生校园定向越野大赛策划书大学生校园定向越野大赛策划书。这种路线选择(Route choice)能力以及借助于地图云塘校区辨明方向并以最快速度按顺序到达目的地的能力便是定向运动的精髓所在。 4.地图尽管在任何一张地图上都可以定向,但为了定向运动本身,还需制作专门的定向图(Orienteering map)。定向图更加准确详细(Accurate,detailed),使之更容易比较地图上的符号标记与实际地形中的实物。 5.比例尺:(Scales) 当今,大多数森林定向图的比例尺为1:10000(地图上的1cm=实际地形上的100m)公园定向图为1:

定向运动在高校开展的必要性

摘要定向运动就是利用一张详细精确的定向地图和一个指北针,按顺序到访地图上所指示的各个点标,以最短时间到达所有点标者为胜。一条标准的定向路线包括一个起点,一个终点和一系列点标组成。 关键词定向运动高校开展 一、中国定向运动开展的现状分析 1983年,中国的定向运动正式列为国家的一项体育活动。组织训练和比赛以来,定向运动在中国发展很快,尤其是1995年7月在吉林省成功地举行了“首届全国大学生定向越野运动会”,标志着中国定向运动的发展已跃上了一个新台阶。以后,类似比赛几乎每年都进行。中国的定向运动就目前状况来说,无论比赛规模、参加人数、比赛组织、定向运动地图的编制、定向运动教育等方面都有突破性进展。这是一个好的势头,为中国定向运动的发展奠定了良好的基础。中国的定向运动尽管发展迅速,但是,我们的基础较薄弱,与北欧等国家相比差距较大,主要表现在全民的参与和精英运动员的培养两个方面。因此,要使中国的定向运动可持续地发展,尽快位,只有培养了合格的定向运动人才,才能更好的为定向运动的开展与普及提供指导员。 二、高校开展定向运动的优势 (一)自然环境 高校一般坐落在城市的郊区或者离市中心较近的地方,距离公园等公共设施较近;另一方面高校校园面积较大,建筑设施较为齐全,而且地理位置较为独特的学校还会有一定的地形变化;在定向运动中必备的地图来源渠道也较为广泛,所以高校十分有条件使学生接触到这一新兴的、功能多样的、寓教于乐的教学形式。 (二)师资力量 为进一步开展学校定向运动,由全国高校体育教学指导委员会体育专业技术组与中国学校定向运动研究会组织、中国学生定向协会教学与学术委员会主任担任主讲的“首届全国体育专业院系定向师资培训”于2006年11月23―26日在深圳举办。可见,我国对定向运动的开展与普及十分重视。同时师资力量的增加也有助于该项运动的进一步推广。 三、高校开展定向运动的意义 (一)符合了高校课程改革的发展趋势 我国传统高校体育课程内容可选择面较为单一,主要是以体能训练为主,还没有关注到学生的精神层面的深层次需求;同时对学生身心健康、社会适应能力、道德健康等素质的全面协调发展没有起到积极的锻炼作用。定向运动将体育课堂理论教学与课外体育实践活动相结合.使学校与社会和大自然紧密联系,不仅打破了体育课程长期以来形成的单一封闭式格局,而且丰富和完善了我国高校体育课程体系,符合现代高校体育课程改革的发展趋势。 (二)对高校体育课程内容的丰富与创新 高校体育课程越来越多地关注学生的身心健康,定向运动是以户外自然环境为主、体能活动为导引、心理挑战为重点、极限挑战为条件、完善人格为宗旨的一项运动。教育部2002年7月立项的全国教育科学“十五”规划课题《拓展高校体育课程,促进学生身心发展――高校中开展野外生存生活训练的实验研究》就凸现了国家对大学生身心健康的关注,而定向运动就是野外生存生活训练中最具特色的一种运动方式。 (三)有效提高学生的综合素质 定向运动是一项综合性较强的体育运动,由于自身的要求和特点决定了它是一项能锻炼参赛者机智、果敢、独立分析与解决问题,并促进参赛者非智力因素发展的良好运动项目。定向运动是一种途径多样、形式灵活、内容丰富的运动项目,学生在锻炼身体、陶冶情操、增长知识、挑战自我,增强各种能力的同时,也促进了人际间的沟通与协调。包括自己与他

校园定向越野比赛活动方案

校园定向越野比赛活动方案 Activity Plan Of Orienteering On Campus

校园定向越野比赛活动方案 前言:活动方案指的是为某一次活动所指定的书面计划,具体行动实施办法细则、步 骤等。对具体将要进行的活动进行书面的计划,对每个步骤的详细分析研究,以确定 活动的顺利,圆满进行。便于学习和使用,本文下载后内容可随意修改调整及打印。 一、定向越野运动介绍: 定向越野(cross-country orienteering)是定向运动(orienteering)的主要比赛项目之一。参赛者要依靠标有若干 检查点和方向线的地图并借助指北针,自己选择行进路线,依次 寻找各个检查点,用最短时间完成比赛者为优胜。 定向越野运动(orienteering)起源于瑞典,最初只是一项 军事体育活动,后来逐渐演变为一项户外体育运动项目。所谓定 向越野运动是指利用地图和指南针到访地图上所指示的各个点标,以最短时间到达所有点标者为胜。野外定向是一项高度发挥个人 智慧和体能的野外运动。运动员需凭个人定向技术,地图阅读能力,指南针运用及自己思考判断,在陌生野外环境中,寻找赛会 预先放置的各控制点。控制点的位置是预先绘在地图上,当运动 员到达控制点时可以找到控制点标志,它是三面一方尺(30cm x 30cm)的旗号,对角分为白色和橙红色,控制点编号印在上方白 色的位置,运动员利用附在标志上的密码夹在控制郇适当之位置 上打孔作记,证明他曾到达该处。但控制点与控制点之间的路线

却没有限制,通常两点之间的路线会有两个以上的选择,寻找完 成所需到达之控制点后,必须返回终点报到。 定向运动通常设在森林,郊外和城市公园里进行,也可在大 学校园里进行。 定向这个词是在1886年首次使用,意思是:在地图和指北 针的帮助下越过不被人所知的地带。真正的定向比赛于1895在瑞 典斯德哥尔摩和挪威奥斯陆的军营区举行,它作为一种体育项目 开展是从本世纪初在北欧举行,1932年举行了第一次世界定向运 动比赛。定向运动也是国际承认的奥林匹克运动项目。 野外定向的形式及种类: 1.越野式定向赛(cross-country o) "越野式定向赛"为 野外定向的主要类型。国际及本港所有计分及锦标赛均采用"越 野式定向赛"为标准的类型,运动员必须依靠赛会供应之地图, 地图上将绘有若干控制点及方向线,依从赛会指定次序,逐一到 访全部控制点后,向指定之终点报到。以需时最短完成整个赛程 者为优胜,凡不依次序到访各控制点的赛员,将被取消比赛资格。 2.夺分式定向赛(score o)在赛区内设有很多控制点,每 一控制点都有不同的分值,而分值由其距离,难度和与其他点的 连接而定出。运动员在限定的时间内,凭技术,经验和体能,夺 取分数。而超过限定时间返回终点的运动员则扣除一定的分数。

2021年校园足球赛观后感

2021年校园足球赛观后感 校园足球赛很有意义,不仅能强身健体,还能加强我们的荣誉感和团体意识。我喜欢踢足球,我希望通过自己的努力,梦想成为国家队足球队员。下面为大家精心了一些关于校园足球赛,请您阅读。 阳春三月、桃红柳绿、春意盎然,在这个美丽的季节里学校 ___了一年一度的足球文化节。我们班成立了一个小小足球俱乐部,名字叫“西班牙人”队。俱乐部共有十一个人,是杨老师亲点的,全部是男生,很荣幸我也是其中一员。当我被老师选上时,心情无比激动,因为我十分热爱足球,十分热爱运动。刚开始我们俱乐部成员每天下午放学都会主动来到学校的操场上练习。王浏棋是我们足球队的主力队员和小教练,他是学校的足球队成员,球技很棒,他教会我们许多足球的规则和技巧,每次训练直到天黑我们都还舍不得离去,想多踢一会儿,这样在比赛时就能表现地更出色。 足球比赛正式拉开帷幕,首先是年级之间的比赛。我们要和三〈六〉班、三〈七〉班PK,第一场是和三〈六〉班比赛,是由王浏棋、凌子涵、钱文博、杨明辉和李旭上场, ___上场,和同学们一起做啦啦队。一场别开生面的比赛随着裁判的一声哨响正式开始,先由我队王浏棋发球,反应机灵的李旭接过球后,带球跑向对方球门,对方球员也不甘示弱三五个围上来,堵住了李旭。球被三〈六〉班球员抢去,我们啦啦队和所有观看地人都屏住呼吸,没想

到来了个意外,球又被我们班的凌子涵趁机劫走,就这样在大家的配合中,我们踢进了第一个球,全场欢呼,我当时非常激动。大约持续了半个小时左右,场上的队员都全力以赴,最终我们班以2:1的成绩战胜了三〈六〉班。 虽然 ___上场,但我还是很高兴。期盼已久的下周五到了,我们和三〈七〉班的比赛也开始了,这次我终于上场了,心里想千万要表现好点,不能让大家失望。站在球场上的那一时刻心情真得很激动,心里压力很大,因为三〈七〉班是去年的足球冠军,他们的成员大多都是学校足球队的,经验十分丰富。开场不一会儿,他们就轻松进了一球。此时,杨老师带领着啦啦队给我们加油,让我们不要气馁,继续努力。后来好几个球都要踢进我们的门框,都被反应灵敏的杨明辉拦截住,真不愧是守门高手。经过大家的默契配合,我们班终于踢进一球,同学们高兴得在操场上手舞足蹈。过了一会儿,裁判又吹起了哨响,我们以2:2的成绩结束了这场比赛,和去年的足球冠军打了个平手。我们都大汗淋淋,筋疲力尽。杨老师对我们进行了表扬,说我们已经努力了,她也满意了。 我觉得这次校园足球赛 ___得很有意义,不仅能强身健体,还能加强我们的荣誉感和团体意识。我喜欢踢足球,我希望通过自己的努力,梦想成为国家队足球队员。

校园网客户端使用说明

附件: 校园网客户端使用说明 目录 一、电脑客户端安装说明 (2) 1.选择上网方式-有线、无线:选择完成下面其中一步即可。 (2) 2.打开非校内网页:如百度(https://www.docsj.com/doc/0b6829206.html,) (2) 3.在http://172.16.94.34页面点击下载对应系统的客户端 (3) 4.安装客户端 (3) 二、登陆客户端:学号/手机号/工号+@xnzf1(最后一位是数字1) (4) 三、关于充值缴费:请打开自服务系统 (5) 四、安卓手机或者安卓平板安装客户端说明: (7) 1.连接上无线网络: (7) 2.安装安卓客户端:点击安装客户端,并信任程序! (8) 3.登陆客户端: (8) 五、苹果手机或者苹果平板客户端安装说明: (8) 1.连接上无线网络: (8) 2.安装苹果客户端:点击安装客户端,并信任程序! (9) 3.登陆客户端: (9) 六、常见故障解决办法 (10) 任何问题,请先按如下步骤处理,如果不行,在按对应问题根据以下解决方法解决 10 系统未准备好,请检查网络连通性。 (10) 弹出提示:发现您正在使用以下代理软件: (10) 弹出提示:发现您修改了网卡MAC地址。 (11) 登陆后,一直处于正在登陆状态,无法成功登陆。然后提示“连接认证服务器超时”。 14 客户端页面无法自动显示,通知栏出现两个客户端图标(一个彩色一个黑白)。 15 弹出提示:https://www.docsj.com/doc/0b6829206.html,运行环境初始化失败105。 (15) 能登上客户端,但是打不开网页! (15) Win客户端提示“找不到drcomfigure文件” (16) 经常掉线,但无任何提示 (16) 七、校园网使用路由器设置方法 (16) 关闭路由功能(AP模式) (16) 关闭DHCP服务器 (16) 设置路由器信号名称、连接密码 (16) 举例:设置无线路由器方法 (16)

大学定向运动体育课总结

大学定向运动体育课总结-标准化文件发布号:(9556-EUATWK-MWUB-WUNN-INNUL-DDQTY-KII

大学体育课总结 还记得开始自己选体育课的时候,选定向运动这门课是因为自己选课不及时,没有其他课可以选择。但是一学期的体育课下来,自己逐渐感觉到,选了这门课是自己的幸运,因为定向运动这门体育课是一门能真正锻炼人的课,在这堂课上自己真正得到了很多的锻炼。 对于定向运动这个词,自己不是很了解,只是感觉上是一种会很有意思的体育运动。好在老师在刚开始的时候,针对我们理论不足,开展了三堂课的理论学习,算是对我们进行的一次恶补。从理论学习中,大致对定向运动有了一定的了解,从最初朦朦胧胧的模糊概念,现在也大体知道是怎么一回事,该注意些什么问题,有些什么技巧等。接下来就是体能训练,感觉和大一时的人体工程课差不多,有时强度比人体工程可能还要大一些,老师显然很娴熟于各种锻炼体能的方法,但也考虑到我们的体能普遍比较差,并未对我们作强行的要求,这就显得课程有张有持,松紧适度,我们可以根据自己的具体情况,进行锻炼。虽然开始觉得老师每堂课让我们跑十圈的要求有点过分,但是自己还是坚持下来了,虽然跑完了以后浑身累的走都走不动了,但是真正靠自己的努力跑下来,那种成就感是很棒的。所以,自己也是不断鼓励自己,不管老师不知什么任务,老师肯定都是考虑周全的,因此自己只要靠自己的努力坚持下来,这样才能真正提高自己的体能。

每学期都有几项体能测试,也算是学校督促我们进行体育锻炼和检查我们身体素质的一项措施。50米和1000米是必测项目,之前自己对于这两项测试是非常不情愿的,因为总是担心自己会跑不好,但是这学期的定向运动课真正使自己得到了锻炼,每堂课比较大的运动量是自己的体能真正得到了很大的提高。以前是自己不想跑,因为总是紧张自己会跑不好,可是现在自己希望通过这两项测试来证明自己,表现自己。 大学生是祖国的未来和希望,学生从事的体育锻炼少了,身体素质提高不上去,将来怎么会很好的发挥自己的智慧,为祖国和社会贡献自己的一份力量。体育本来就是为了锻炼身体才诞生的,我一直把体育活动等同于身体锻炼,我不求我在体育方面能有多大的建树,或取得多少多少的成绩,我只希望通过体育锻炼,自己能有一个强健的体魄和健康的身体,支撑自己在生活中快乐的生活,以良好的状态积极地工作,这样,我的目的也就达到了。 体育课是即将告一段落,可是大学生活里的体育锻炼却还远没有结束。看看身边的同学,能坚持锻炼的很少,而熬夜、抽烟、喝酒的大有人在。看着大学生的体质系数一年一年地往下掉,只能空悲切。身体是革命的本钱,良好的身体素质是我们以后从事任何工作的基础,没有健康的体魄,我们以后怎么好好工作,为国奉献呢!因此,我们就好好地锻炼身体,“每天锻炼一小时,健康工作五十年”,不应仅仅是个口号,我们每个人都应该有所行动,积极投身

校园定向越野比赛活动方案

三一文库(https://www.docsj.com/doc/0b6829206.html,)/文秘知识/活动方案 校园定向越野比赛活动方案 一、定向越野运动介绍: 定向越野(cross-country orienteering)是定向运动(orienteering)的主要比赛项目之一。参赛者要依靠标有若干检查点和方向线的地图并借助指北针,自己选择行进路线,依次寻找各个检查点,用最短时间完成比赛者为优胜。 定向越野运动(orienteering)起源于瑞典,最初只是一项军事体育活动,后来逐渐演变为一项户外体育运动项目。所谓定向越野运动是指利用地图和指南针到访地图上所指示的各个点标,以最短时间到达所有点标者为胜。野外定向是一项高度发挥个人智慧和体能的野外运动。运动员需凭个人定向技术,地图阅读能力,指南针运用及自己思考判断,在陌生野外环境中,寻找赛会预先放置的各控制点。控制点的位置是预先绘在地图上,当运动员到达控制点时可以找到控制点标志,它是三面一方尺(30cm x 30cm)的旗号,对角分为白色和橙红色,控制点编号印在上方白色的位置,运动员利用附在标志上的密码夹在控制郇适当之位置上打孔作记,证明他曾到达该处。但控制点与控制点之间的路

线却没有限制,通常两点之间的路线会有两个以上的选择,寻找完成所需到达之控制点后,必须返回终点报到。 定向运动通常设在森林,郊外和城市公园里进行,也可在大学校园里进行。 定向这个词是在1886年首次使用,意思是:在地图和指北针的帮助下越过不被人所知的地带。真正的定向比赛于1895在瑞典斯德哥尔摩和挪威奥斯陆的军营区举行,它作为一种体育项目开展是从本世纪初在北欧举行,1932年举行了第一次世界定向运动比赛。定向运动也是国际承认的奥林匹克运动项目。 野外定向的形式及种类: 1.越野式定向赛(cross-country o) "越野式定向赛"为野外定向的主要类型。国际及本港所有计分及锦标赛均采用"越野式定向赛"为标准的类型,运动员必须依靠赛会供应之地图,地图上将绘有若干控制点及方向线,依从赛会指定次序,逐一到访全部控制点后,向指定之终点报到。以需时最短完成整个赛程者为优胜,凡不依次序到访各控制点的赛员,将被取消比赛资格。 2.夺分式定向赛(score o)在赛区内设有很多控制点,每一控制点都有不同的分值,而分值由其距离,难度和与其他点的连接而定出。运动员在限定的时间内,凭技术,经验和体能,夺取分数。而超过限定时间返回终点的运动员则扣除一定的分数。

校园足球比赛方案

自治县实验小学 2018年校园足球比赛 方案 为了进一步树立“健康第一的指导思想,全面贯彻党的教育方针,认真落实国办发【2016】27号和黔府办函【2017】97号文件精神,扎实推进素质教育,努力实现“以德育教育为首,以艺术教育为特色,增强学生体质,培养青少年拼搏进取、团结协作的体育精神为宗旨。培养学生的心理素质和道德素质,促使学生主动参与体育活动,培养学生参与体育活动的兴趣和爱好,发展学生特长,同时,提高我校足球运动水平,发展学校特色。 一、参赛对象 五年级、六年级所有班级 二、比赛项目 7人制足球 三、比赛时间:2018年4月10日至2018年5月20日周一、二、 三、五下午4:20至5:30,星期六上午8:30——11:30。 四、组织结 (一)领导小组 组长:杨维军 副组长:邓应恒石昌海张振中 成员:任廷湖张羽波龙中元田如洪田初 尹鑫陈运琴杨代江罗艺陈绍仪 张光坤杨再用

领导小组下设办公室在学校体育办公室,由张羽波、张光坤、杨再用三位教师具体办公。负责方案的拟定上报审批,人员分工,整个活动的协调调度工作。 (二)竞赛组 组长:张羽波 成员:张光坤杨再用肖武杨洁 负责比赛活动人员的具体安排,秩序册的编排,比赛成绩的统 (三)裁判组 总裁判长:石昌海 副裁判长:张羽波张光坤杨再用 裁判员:袁世超肖武杨洁赵德松马光胜 龙中元龙进亮田国良李刚陈俊 谭波田如洪 负责整个比赛的裁判和记录工作。 (四)后勤组 田初谯信政王鹏 负责比赛器材的采购,奖品的购买,比赛期间裁判员饮用水和 周末比赛裁判员生活的安排。 (五)安保组 组长:石昌海 成员:尹鑫陈永云 负责比赛场地安全隐患排查,拟定活动安全应急预案,活动

校园定向越野策划书

校园定向越野趣味赛 前言:定向运动是一项处在发展和变化的综合性体育运动,由于这个活动组织方法简便,不仅能培养和锻炼人的勇敢顽强精神,而且还提高了人的智力、体力水平。开展定向运动不需要像其他体育项目那样在场地与器材上支付大量经费,娱乐性与实用性兼备,因此日益受到军队的重视,并且很快在民间流传开来。 一、活动主题: 校园定向越野,激情穿越青春 二、活动目的: 1、锻炼每一位参与者的思维敏捷和活跃 2、考验队员之间的团队凝聚力 3、让每一位参与者都能够体会到心目中寻宝的乐趣 4、丰富广大同学们的课余生活,磨练意志 三、活动组织机构: xx团委 xx校学生会实践部 四、活动对象: xx校学生会,社团联合会及在校学生 五、活动地点时间: 时间: xx年 5月日 地点: xx校园 六、活动流程: A、前期准备: 1、准备活动所需的宣传物及比赛的奖品。绘制比赛地图(绘制 xx的平面图,每张图上标出10--15个点的大概范围,并标以①→②→③…。地图分为3种),准备点标旗。

2、在活动前准备好活动预演,考虑到很多人对定向越野的不熟悉,实践部将在比赛前一个星期对所有人员集中进行定向越野活动的讲解与培训,让活动能够顺利完美地进行。 3、宣传部在活动开始前一个月将活动报名的海报在学校各海报栏张贴出来,以让更多的队伍参与进来。在活动正式举行前3天将活动开始的时间地点以海报的形式张贴出来。 4、活动的报名地点在东服务,报名时间为三天。每5人为一组,三男两女 5、在活动前,组织部将对裁判组和工作组进行规则和流程方面的培训。 6、比赛开始前2个小时,所有工作人员到场布置活动中心点,设点。 7、办公室准备好活动的签到表,时间记录表 8、在活动过程中,网络部安排好摄像器材,在活动时留下更多精彩的瞬间,让参与者看到其成功时的瞬间,留下成功喜悦的回忆。 9、尽量保障地图上的每个地方都有人巡查,保障对无关人员拿走或遭自然破坏等情况可以及时进行处理。 B、活动概况: 定向越野(Cross-Country Orienteering)是定向运动(Orienteering)的主要比赛项目之一。比赛开始后,参赛队伍抽取一张地图,依照地图上点标的顺序完成指定任务,每过一关,裁判会给过关的队伍一张过关凭证,在限定的时间内以最快的速度完成比赛的前三只队伍可以获得奖品。 C、活动流程 1、活动开始时间为14:30, 参赛者必须提前30分钟到北操场集合。 2、每支参赛队伍派出一名代表进行抽签,比赛前5分钟在裁判处换取对应的比赛地图,并准备比赛。 3、在比赛时候用抽签换取标号的地图,5分钟一组出发,在比赛过程中每组分派一个人自行车监督。

校园足球比赛方案

自治县实验小学2018 年校园足球比赛方案为了进一步树立“健康第一的指导思想,全面贯彻党的教育方针,认真落实国办发【2016】27号和黔府办函【2017】97号文件精神,扎实推进素质教育,努力实现“以德育教育为首,以艺术教育为特色,增强学生体质,培养青少年拼搏进取、团结协作的体育精神为宗旨。培养学生的心理素质和道德素质, 促使学生主动参与体育活动, 培养学生参与体育活动的兴趣和爱好, 发展学生特长,同时,提高我校足球运动水平,发 展学校特色。 一、参赛对象 五年级、六年级所有班级 二、比赛项目 7 人制足球 三、比赛时间:2018 年4 月10 日至2018 年5 月20 日周一、二、三、五下午4:20 至5:30,星期六上午8:30——11:30。 四、组织结 (一)领导小组 组长:杨维军 副组长:邓应恒石昌海张振中 成员:任廷湖张羽波龙中元田如洪田初 尹鑫陈运琴杨代江罗艺陈绍仪 张光坤杨再用 领导小组下设办公室在学校体育办公室,由张羽波、张光坤、杨再用三位教师

具体办公。负责方案的拟定上报审批,人员分工,整个活动的协调调度工作。 (二)竞赛组 组长:张羽波 成员:张光坤杨再用肖武杨洁 负责比赛活动人员的具体安排,秩序册的编排,比赛成绩的统 (三)裁判组 总裁判长:石昌海 副裁判长:张羽波张光坤杨再用 裁判员: 袁世超肖武杨洁赵德松马光胜 龙中元龙进亮田国良李冈U陈俊 谭波田如洪 负责整个比赛的裁判和记录工作。 (四)后勤组 田初谯信政王鹏 负责比赛器材的采购,奖品的购买,比赛期间裁判员饮用水和周末比赛裁判员生活的安排。 (五)安保组 组长:石昌海 成员:尹鑫陈永云 负责比赛场地安全隐患排查,拟定活动安全应急预案,活动 期间师生的生命财产安全。

东南大学-校园网用户客户端配置手册下载

东南大学 网络接入客户端配置手册 2011.1(版) 说明:本文档适用于在校园内上网的用户进行网络设置时的参考。由于网络技术的不断发展,校园网络的设置也在不断的变化中,敬请用户随时关注本手册的更新版 本文档的示例只涉及目前最常用的windows XP和windows 7 的设置,其他系统的详细设置请参考https://www.docsj.com/doc/0b6829206.html,上的“常用设置”菜单提供的说明。 设置步骤: 第一步校园网络连接配置(以访问校园网资源)根据您的电脑系统接入网络的方式(有线和无线)进行设置,正确设置系统的“本地连接”或“无线连接”就能访问校园网提供的各种资源(主要的资源将逐步集成到数字化校园信息门户https://www.docsj.com/doc/0b6829206.html,),这一步也是访问internet的基础。详见:附1 第二步设置宽带连接(以通过校园网访问internet) 目前校园网用户可使用两种连接方式(Bras和PPPoE)中的任一种接入internet。详见:附2 。PPPoE宽带连接的配置详见:附2-1 。Bras宽带连接的配置详见:附2-2 注意:使用宽带连接的用户必须具有校园网账户,并确保启动宽带连接(Bras或PPPoE)前,账户处于正常可用状态。第三步运行BrasHelp BrasHelp是用来设置校内路由的小软件,校园内使用宽带连

接访问internet的用户必须至少运行(设置) BrasHelp一次。 详见:附3 ================================================== 附1:校园网连接配置详述 1. 有线接入设置 校园内使用有线接入校园网的电脑根据上网地点的不同有设置“固定IP地址”和设置“自动获取IP地址”两种: 。需要设置“固定IP地址”的上网地点: 九龙湖校区、丁家桥校区、四牌楼校区的李文正楼。 (用户如果要获得上网用的具体IP,请与所在院系或单位 的(院系)办联系) 用户根据电脑所装的操作系统进行设置。详见:附1-1。需要设置“自动获取IP地址”的上网地点: 四牌楼校区(李文正楼除外) 用户根据电脑所装的操作系统进行设置。详见:附1-2 注意:正确设置后,用户以后只要启动电脑,就已连到校园网络 2. 无线接入设置 校园内可以使用无线接入校园网的上网地点的有: 九龙湖校区:教1~教8,图书馆 四牌楼校区:东南院,中山院,图书馆 丁家桥校区:教学楼,图书馆 用户根据电脑所装的操作系统进行设置。详见:附1-3

大学定向运动考试100题含答案

定向运动 名词解释: 1.定向运动 2定向地图 3地图 4高等线 5独立丘 6独立微小地貌 7激变地貌 8区域微地貌 9定向运动技术 10距离判断 11重新定位 12定向运动战术 13课时教案 14单元教学计划 15安全方位 16安全方位联系 17有约束的定位练习 18专线定向 19持图走 20星形定向练习 21盲区定向联系 22教学路线 23路线选择 24定向运动竞赛 25赛前准备阶段 26后勤工作 27风险管理 28路线设计 29定向素质拓展 30场景布置 31挑战 32引导总结 33提升心智 34改变行为 选择题: 1.定向运动起源于 a)北欧地区 b)北美地区 c)南美地区 d)亚洲地区 2.那一年中国成为国际定联成员国 a)1991 b)1992 c)1993 d)1994 3.定向运动被接纳为奥林匹克体育运动项目为那一年 a)1998年 b)1946年 c)2001年 d)1978年 4.以下哪个不是定向越野的特点 a)年龄限制小 b)场地面积很大 c)场地要求不高 d)参与性强

5.Trail Orienteering指的是哪一种定向运动 a)滑雪定向 b)轮椅定向 c)山地车定向 d)徒步定向 6.以下哪个国家不是北欧定向理事会创始国 a)瑞典 b)芬兰 c)挪威 d)捷克 7.定向竞赛的个人赛不包括下面哪一种 a)接力赛 b)速度赛 c)准距离赛 d)积分赛 8.下面哪个是香港野外定向会的英文缩写 a)HKOC b)OAHK c)OAOC d)COHK 9.在我国,定向运动被列为正式比赛项目是在 a)03年全国体育大会 b)03年大学生运动会 c)02年全国体育大会 d)02年大学生运动会 10.下列关于定向越野说法错误的是 a)场地要求不高,趣味性强。 b)是世界上参与人数最多的比赛。 c)其本质特点是一项智力与体力相结合的运动。 d)它要求个人单独完成比赛。

定向越野活动策划【详细版】

120周年校庆活动之校园定向越野活动策划 古今灿,今吾叹,百廿尚思源; 神州焕,吟游泮,宏图当致远; 双甲子,三世纪,点点迹; 和同心,谐同力,岁岁复相忆。 ——交大版《南山南》 饮水思源,爱国荣校。作为交大人,你是否对母校爱得深沉?你是否真正了解这片土地? 2016年4月8日,交通大学将迎来其120周岁生日,安泰研会借此契机,举办校园定向越野活动,旨在让交大学子(尤其是安泰学子)在活动中加深对交大校区的了解,增进对交大的情谊。 活动时间:2016年3月20日13:30-17:00 活动对象:安泰经济与管理学院全体学生 活动围:交通大学徐汇校区 主办单位:安泰经济与管理学院研究生会 活动简介: 本次活动以小组赛形式展开,4人一组,报名形式可组队报名可个人报名,最终参加比赛人员不超过40人。活动会在徐汇校区设立几个赛点,在这些赛点分别设置或拼智力或拼体力的闯关活动,成功闯关可以获得这个活动对应的图章,

要求全队成员必须同时参与某项活动。完成所有任务、集满所有赛点图章并用时最短的队伍将取得比赛的胜利。 报名要求: 1.安泰经济与管理学院学生; 2.每支队伍4人; 3.身体健康,无心脏病等疾病史; 4.每支队伍必须有异性。 时间安排与分工(详见附1) 活动说明: 1.每队在活动开始会拿到一徐汇校区地图,如上图所示,地图上会标出几个

地点,分别代表领取不同任务卡的大致方位; 2.除第一个任务所有队伍必须同时完成外,其他任务各队可根据实际情况和偏好自由选择路线和完成顺序; 3.每到达一个任务点,队伍都会从工作人员手中得到一任务卡,各队必须根据任务卡信息完成任务,完成该任务后回到该任务点找工作人员核实任务完成情况,成功完成一个任务都会得到该任务对应印章; 4.工作人员只能提供“恭喜完成任务”或“继续进行任务”两个信息而不能对未完成任务进行提示; 5.集满所有印章后到达终点处将印章交由工作人员,计时结束; 6.最终的比赛时长由两部分构成:实际时长=任务时长-任务a奖励时长,最终,用时最短的队伍取得比赛胜利,排名会现场公布。 任务介绍: 1.聪明的安泰人(知识问答) 要求:所有队伍与出题人保持50米的距离,题目容随机分布,出题人出题后,每支队伍可以派一名队员来到出题人面前进行抢答,最先答对的队伍可以获得一个该赛点图章。共30道题,每个图章表示1分钟计时减免奖励,可直接从最终所有任务完成后的任务时长中减去相应时间。题目以校庆知识和党史知识为主,穿插着校庆知识、党史知识、经济与管理知识、体育知识和音乐知识等。 2.激情的安泰人(撕名牌) 要求:先到的队伍与其后的队伍进行撕名牌对决,全体成员最先被淘汰的队伍挑战失败,需要与下一队进行对决,另一队则挑战成功,可以获得该赛点图章,最后必会有一队参与了任务但未得到图章,则这一队罚时3分钟。在

校园足球比赛方案

校园足球比赛方案 通过校园足球培养足球后备人才,是全球发展足球运动,培养足球人才的主要途径。下面是有校园足球比赛方案,欢迎参阅。 为了加强实验班各同学之间的联系,加强同学们对班生活文化的 了解,活跃彼此之间的同学关系,提高同学们的综合素质,以及培养 大家积极向上的乐观精神,提供一个文理班同学相互加强了解的平台,因此我们行知班理科班举办了此次足球联谊赛。 一、活动目的 响应学校实验班系列活动之加强同学们向上精神,促进健康,生动活泼的班级文化及良好的班风建设。 二、活动宗旨 1加强同学们之间的联系。 2切实推动“全班健身计划”提高我班学生的综合素质。3增进 同学们之间的交流,培养我班学生对足球运动的兴趣和庆祝我班开 班一个月。 三、活动时间:2012年10月13号 四、活动地点:校足球场 五、承办单位:湖北XX学院理科班 六、参加对象:文理科班全体学生 七、参赛单位:文科班、理科班代表队(男、女混编各一队) 八、活动流程 1、行知班将于最短的时间内召集全班所有的学生并选拔能够参 加足球比赛的队员,并于每天早晨集中训练,以备战足球比赛。

2、活动中期集结两个队进行正式比赛,各班级活动委员组织好本班足球队参加比赛,保证比赛的顺利进行。 3、活动后期对获胜队进行表彰,请文艺委员做出展板进行二周的展示,并组织大家对此次活动开展交流会并总结,相关文件材料汇总存档。 九、比赛方法 1.比赛时间60分钟,有上半程和下半程两个赛段,双方队员采取轮换制可以无限制换人。 十、比赛纪律 1.尊重裁判,服从裁判判决。 2.比赛中不得有非正规动作出现。 3.不得有过激言语和行为。 十一、比赛规则: 1、遵照国际最新足球规则,比赛采取两队同时开展。 2、其他班委会干部协同体育组织人员维持现场的比赛秩序,出现违规违纪现象应立即处理,严重者上交班级管理办处理。同时应协调文理科班组织人员组织好非参赛同学的“啦啦队”等其他后勤工作。 3、本次比赛需要主裁判一名,副裁判一名,水、记分牌、秒表等。 4、本次活动解释权、修改权归湖北第二师范学院行知班理科班所有。 5、为尽事宜另行通知,如对本次活动有任何意见或建议,请与承办单位联系。 经费预算

高校开展定向越野的历史与现状

龙源期刊网 https://www.docsj.com/doc/0b6829206.html, 高校开展定向越野的历史与现状 作者:闵华 来源:《魅力中国》2016年第45期 定向源自瑞典语Orientering一词,它原意是指:借助地图和指北针,穿越未知地带。国际定向运动联合会2004年将定向运动定义为:一项参赛者借助地图和指北针,在尽可能短的时间内到达若干个被分别标记在地图上任何实地中检查点的运动。在定向运动的比赛中,参赛者可以是个人,也可以是由两个人以上组成的队。按照运动模式上,国际定联将定向运动项目划分为徒步定向、滑雪定向、山地自行车定向和轮椅定向。其中徒步定向也被成为定向越野。 定向运动的主要形式是任何一张普通的地图都可以用来进行定向运动。但就定向运动比赛而言,则需要专用的定向运动地图。通常在定向运动地图上标绘的路线成为定向比赛路线,它主要包括一个起點(等边三角形)、一个终点(两个同心圆)和若干个带有序号的检查点(单圆圈)。从起点开始,用连线将检查点按序号连起来,直到终点。在地图上,比赛路线符号均为紫红色。在实地,检查点位于检查点圆圈圆心处的地形特征上,并用一个橘黄和白色相间的点标旗在这个特征上或特征旁标记出来,这个特征被称为检查点特征。每个检查点上都有一个或多个带有唯一编码的打卡器,为参赛者提供到访记录使用。在比赛过程中参赛者手持检查卡,由起点开始,按顺序到访比赛路线上的各个检查点,并在检查卡上留下打卡器的编码,直到终点完成比赛。定向运动按照运动工具的不同可分为以下两种:1.徒步定向。如:定向越野、接力定向、公园定向、夜间定向等。2.工具定向。如:滑雪定向、山地自行车定向、轮椅定向等。 一、高校开展定向越野的历史 80年代初定向越野刚传入我国时,该项目主要用来辅助部队官兵和无线电测向运动员的 练习和提高读图的能力,曾经在我国作为全运会无线电测向比赛中的一个小比赛项目。1983 年解放军体育学院在广州白云山组织了一次“定向越野试验比赛”。由于定向越野长期得不到相关人士的认识和重视,在国际交流上的机会较少,同时也缺乏相关的定向越野的文献资料,就导致国内定向越野的技能教学研究还处于初级阶段,我国在定向越野课程上的教师缺乏,定向越野的理论知识单薄,对定向越野课程技能教学上也缺乏完整认识。另外,在早期的教学中体育课程由较多非体育系统的教师来承担,因此受到了一些观念和教学训练学知识以及发展的限制。中国定向运动协会成立于 1995 年,简称“中国定协”,英文名称为“Orienteering Association of China”,英文缩写“OAC”。中国定协是在民政部注册,由国家体育总局主管的国家级单项体育协会,中国定向运动协会于2004年通过国家民政部正式审批,同年12月在北京正式成立。从1994年开始我国每年举办“全国定向运动锦标赛”,1999年6月在国家做出“全面推进素质教育”决定以后,定向运动开始在全国各地加速发展起来。 定向越野进入我国高校的开展并作为体育课程的实施时间较晚。随着我国素质教育的实施,“2002年8月,教育部正式颁布实施《全国普通高等学校体育课程教学指导纲要》、2003

校园定向越野比赛活动策划书

校园定向越野比赛活动策划书 一、活动背景 为了在本次学校的定向越野比赛中取得一个比较好的成绩,决定举办一个比较具有影响力的选拔比赛,为了让同学们体会到专业定向比赛的感觉,,我们特意向老师借来了比赛所需的专业图纸,以及专用器械,对此我们有充分的信心来做好本次比赛并为学院选拔出最优秀的队伍来迎接即将到来的学校定向比赛。 二、活动策划 1,活动时间:03月17日(星期六)下午2:30 2,活动地点:长沙理工大学云塘校区 3,主办方:长沙理工大学水利学院 4,活动对象:长沙理工大学水利学院全体学生 5,活动规模: 约150参赛者 6,活动宗旨: 激发潜能,超越自我; 启发想象力与创造力,提高解决问题的能力。 7,活动目标: 挑战自我,超越自我,体验竞技。 8,活动守则: 勇于挑战,爱护环境。 9,活动内容:

积极的拼搏: 在比赛中,各位同学发挥拼搏精神,发挥实力,在定向运动中挑战自我,认识自我,发挥自我的最佳水平。 前期 一)宣传: 1)在人流密集处张贴活动海报大海报1张,小海报2張,悬挂横幅一张。 2)长理阳光论坛等网站上发帖子宣传活动。 二)准备 1) 活动场地勘察,印制地图 2) 器材采购、清点,确认器材齐全并能够安全使用 3)工作人员模拟现场工作,确保每个环节准确无遗漏 三)动员大会 1)如果可能本周五晚7:00在工三开动员大会主要人员是志愿者和运动员 比赛 1)开幕仪式 宣布比赛开幕,由组织人员发放比赛地图,打点卡等。宣布比赛方法,具体比赛规则。 2)比赛 ①赛前准备:路线控制为2-4公里;15个点标;路线设计明确,尽量避免运用地图的边缘地区。

②人员配置: 2名负责拍摄 3名在起终点负责成绩登录 5名维持比赛秩序1名主持人场地裁判由侯小毛部长担任 ③出发:每隔一分钟出发一批,具体的情况视参赛人数决定 ④过程:每人必须找齐全部的点。每个人的地图相同,保证比赛的公正性。在全部找到点的情况下,以速度最快的个人为优胜。 ⑤比赛地图制作、路线设计、内容设计、点标布置等技术部分由协会干部负责,确保比赛公开、公平、公正。活动举办前的安排会议将下发活动主要内容和要求,比赛开始前将对各参赛者下发活动详细规则。 ⑥年级排名前八名颁一二三等奖:一等奖1名,二等奖3名,三等奖4名 7.选出大一10男10女,,大二10男10女,大三10男10女进行校级比赛,选拔出综合排名,与个人前八名。 3)赛后总结 ①赛后反馈:交流活动心得,并填写活动反馈单 ②互留联系方式:留下进入校级比赛名单人员的联系方式。下一年作指导工作。 活动成果展示海报2张,在学生文化广场展示活动内容,对学生活动风采进行宣传。在校报上投稿(鼓励参与活动的同学写文章,给予一定物质鼓励)。 在理阳光论坛等网站上发帖子宣传活动成功举办。 对活动进行反馈,总结活动。

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