如何适应社会,走向成功

如何适应社会，走向成功

（一）认识环境的不同特点

任何人的性格特征，思想的深度和广度以及成功与否，都是在个体文化和社会文化组成的座标系中取座标。换言之，一个人的成功既取决于个体的素质，又取决于你所面临的环境。因此，同学们走向社会，取得成功，既要认识自己，又要认识环境。

每个特定的环境，都有其自身的传统、风格，都有不同的特点。我们只有认识环境，适应环境，才能改造环境。

同学们毕业生走向社会，岗位千差万别，环境各不相同，但有一点是共同的，即从学生生活环境进入了职业生活环境。那么，我们首先要研究，把握这两种不同类型的特点。

首先，学生生活环境是经过加工的。秩序化的环境，职业生活环境是自然的、未经设计的环境。学校教育是根据一定的社会的现实和未来的需要，遵循学生身心发展的规律，有目的、有计划、有组织地引导受教育者获得知识技能，陶冶思想品德，发展智力和体力的一种活动。学校教育的目的是培养人，因此从教学计划到教材、授课、作业，从课内到

课外，从班集体的组织到环境的布置，都是经过精心设计的，学生生活很有秩序。职业生活则主要靠自己去摸索、奋斗，再没有人为你去精心设计了。因此，不同的对待方式，结果会大不相同。其次，学生生活是浪漫的、想入非非的；职业生活是现实的、郑重其事的，学生生活的一个重要特点是思想言行一般不直接转化为社会现实。做作业是为了消化、巩固课程学习，演讲是为了训练口才和思维……错了不要紧，可以重来。职业生活则根本不同，你设计桥梁，建造楼房、工厂，错了一个数字，后果不堪设想；你当法官，做记者，不实事求是，会造成极大的社会影响；你当教师，一言一行都会影响学生。因此，职业生活要有高度的责任感和良好的职业道德。

再次，学生生活属非分配领域，同学之间不发生利益冲突；职业生活属分配领域，相互间利益相关。学生来校是为了学习，相互间不存在利益冲突，同学之间的感情是非常纯洁的，因而保持的时间也最长。在校期间，也会发生一些矛盾，但毕业生回过头来看，大家都会觉得根本算不了什么。职业生活属分配领域，人们通过职业生活既要成就事业，又要养家糊口。选拔干部时，一个或几个名额，大家都想上；工资、奖金的发放，住房的分配等等，都与个人利益相关。职业生活的协调靠政策、机制。刚走上工作岗位时，有些同

学对此极不适应。

总之，认识环境是我们适应社会、走向成功的一个重要问题，应当引起我们的高度重视。

（二）在“无事可干”中走好第一步

八十年代末，我和一些做学生工作的同志对我校部分毕业生进行调查。当谈到如何适应社会、走向成功时，几位校友不约而同地提到，要正确对待“无事可干”这一段时间。

所谓“无事可干”是指刚刚从学校走向社会时一两年内，本人对社会、对单位、对工作不了解、不熟悉，了解、熟悉要有一个过程；单位领导对毕业生的能力、水平不了解，了解、认识要有一个过程。因此，相对于老职工来说，在这一段时间，他们显得“无事可干”。面对这样一段时期，大体有四种态度：一是领导叫干什么就干什么；二是充分放松，觉得十多年读书太累，需要好好玩一下了，于是，打扑克、下棋、跳舞；三是埋头学习，准备考研；四是对本单位的情况调查、观察，找准有可能发挥优势的地方，同时，学习、思考，作好相应的准备，一但有机会，马上可以上手。四种不同的对待方式，会产生截然不同的结果。无疑，取第四种

态度的同学，会比其他同学起步快一些，发展好一些。

进入90年代以来，由于改革开放，社会主义市场经济的确立，社会为人们的职业所提供的选择机会增多了，开始重视人们择业的和从业机会均等，这是社会进步的表现。同学们想通过自己的努力，去选择待遇比较优厚，并能帮助自己在事业上有所发展的职业，这也是无可厚非的。由于摆在每位同学面前可供选择的机会比较多，因而，一些同学感到无所适从，不知道自己干什么好，心老是浮的，飘泊不定，很苦恼。而面对这种情况，怎么办？

首先，要把握选择的原则。马克思说：“在选择职业时，我们应该遵循的主要指针是人类的幸福和我们自身的完美。”我们选择职业时要考虑两个方面：社会和自身。一是社会的客观现实，它所提供的要求和机遇，因为任何人都只能在既定的历史条件下创造历史；二是个人的志向、抱负、特长、潜能和兴趣，能够充分实现个人的主体性。这两个方面缺一不可，我们要努力找到社会需要和个人发展相一致的工作。

其次，要把握选择的方法。选择的方法是比较。比较是利弊之间的比较。任何事物总是利弊相交，有百利而无一弊

的事是没有的。但我们选择职业时，往往希望有利无弊，名声好，收入高，发展前途大，大城市，离家近……，这是不现实的。“两利相争取其长，两弊相争取其短”，只要利大于弊就可以了。

再次，职业、工作一旦选定了，就不要左顾右盼，徘徨不定，而要沉下心来，扎扎实实地埋头苦干，做出创造性的成绩来。行行出状元。任何行为，只要我们选准了方向并坚持下去，都可以做出成绩，为社会作出贡献。任何新事业都是做前人未做过的事。它具有探索性、挑战性和风险性。如果一碰到困难、挑战、风险就退缩不前，就考虑换工作岗位，这样的人一辈子将一事无成，无所作为。

（三）会想不等于会做

前几年，我在给本科学生上课时，课堂上，让每位学生用三分钟就某一个问题发表演讲。结果，很少有学生讲得好。有的吐词不清，有的词不达意，有的显得很紧张，有的抓不住要点，多数人没有应有的风度，……我边听边想，总结时说了一段话：会想不等于会说，会说不等于会做，个人素质不等于事业成功。同学们以前听课时，可能在想，这些老师讲课，没有几个讲得好的，要是我上去讲肯定强多了。还有

一些同学在想，要是我当校长，要是我当厂长，肯定……。大家会想，但会不会做，则是另一回事。比如，我唱歌，很多曲子，想起来好象都能哼，但唱出来就走调。

大学本科毕业，读了十五六年书，研究生毕业，读书时间更长，确实有不少的书本知识，但是书毕竟是书，生活中的很多道理并不在书上。从知识的获取，到能力的培养，到经验的取得，需要一个实践的过程，一个不断总结提高的过程。《李宗仁归来》一书的作者，在此书的前言中写了一段话，意思是：人，如果不是从1岁活到80岁，而是倒过来，从80岁活到1岁，那么，世界上一半以上的人可以成为伟人。这当然不可能，但强调了经验对一个人的极端重要性。我们刚刚走上社会的大学生，所缺少的正是经验。

我们来看看一些毕业生的教训和体会：

一位学生入厂后，以知识渊深自居，终日足不出室，闭门造车。一天正绘一机械图，一位师傅默然审视良久，说：“这图的某部位似不对。”他一听火了：“我学过。我是书本学来的！”师傅说：“我没上大学，可这机器我摸了几十年，我觉得……”他反讥道：“那你怎么没考上大学？”此事传出，全厂哗然。从此，再无人给他“提意见”，一年后，他

郁郁不得志地调出厂。

我校有几名毕业生一起分配到天津某单位工作。工作之前，他们就计划着如何在单位大干一番。一到单位就提出一个设计方案送给领导。但时过好久不见回音。为此，他们便认为领导不重视知识分子，原来的冲天干劲化为乌有。过了一年时间，他们回头再看这个设计方案，几个人都笑了。他们说：“想法太幼稚了，初入社会没有什么值得骄傲的资本，只能虚心学习。”

一位校友在给学校老师写信时说：“有些刚毕业的大学生以为自己是个人才，可以大干一番事业，总希望有位明智的领导能起用他，否则便会责怪领导不重视人才。干不了几天便灰心丧气，有的便从此一蹶不振。应该让同学们了解，上至中央机关，下至乡镇企业，要毕业生，首先不是考虑他那里缺少一个当官的人来接班，一旦分来一位大学生、研究生，领导首先考虑的是我们单位来了一位学××专业、干××工作的人。所以评价这位大学生的标准，首先是他的本职工作干得如何，是否是一个好的职员。如果在实际工作中，确实发现他在某方面有很强的能力，其他方面的表现也不错，便有可能给他一个能胜任的职务。”

因此，我们走上工作岗位以后，一定要踏踏实实，从头开始，从小事做起，虚心向老同志学习，不断积累经验，切忌急于求成。一年只能收获小麦、玉米，十年才能收获参天大树！

（四）工程的实质是综合、创造、实践

理工科的毕业生，毕业后不少人从事工程技术工作，或与工程有关的工作。现在，一些涉及面广的工作，也都冠以“工程”二字，从“希望工程”、“人才工程”、“创新工程”到“点亮工程”等等。因而，我们对工程，特别是工程的实质应该有所了解。美国麻省理工学院（MIT）给“工程”界定为：“工程是关于科学知识的开发应用以及关于技术的开发应用的，以便在物质、经济、人力、政治、法律和文化限制内满足社会需要的有创造力的专业。”

首先，工程具有综合性。无疑，工程离不开科学、技术，而且需要多门科学、技术的综合。同时，工程涉及社会、政治、经济、文化、法律等多种因素，任何一项工程要考虑诸多因素的制约。

以三峡工程为例，除了依靠土木、水利、电力、信息、

力学、地学、数学、物理等学科的深入研究、探讨之外，还需要考虑国家经济发展的承受力、生态平衡、移民、文化、地震、战争等诸多问题，忽视哪方面，其后果都不堪设想。

我们进行产品的设计与制造时，除了自身的技术问题需要解决外，还要考虑产品的社会需求，如果没有社会需求，这种产品设计毫无意义；产品的社会效益，有无负面的社会影响，这涉及伦理、道德问题；原材料的产地、价格，这涉及到经济问题；社会、政府的认可和支持度，这涉及政治和法律问题；产品的外型、包装，这涉及到美学问题，等等。

因此，我们决不能认为工程仅仅是技术问题，而不学习、关心和考虑政治、社会、经济、伦理、法律等方面的问题。

其次，工程具有创造性。工程正是通过自己的创造，为社会服务，推动社会前进。没有创造性，这项工程将毫意义，对于个人来说，何谓成功？工作中有创新、有突破，做了别人做不到的事，这就是成功。敢于创新是成功的关键因素。一个国家，一个民族，唯有创新，才有动力，才有力量的源泉。

从某种意义上说，综合即创造。你能将常人看毫无联系

的事联系在一起，找出其内在规律，就是创造。因而，创造和综合又是相通的。

创造要有丰富的想象力。爱因斯坦认为，物理给了他知识，知识是有限的，而艺术给了他想象力，他才创立了相对论。培养想象力、创造力、要有丰富的人文底蕴。

再次，工程具有实践性。工程本身就是实践，决不能闭门造车。只有在实践中，才能发现问题、解决问题。而且，创新也离不开实践，历史上任何一个重大发现，都源于实践。实践又是检验工程正确与否的唯一标准。

工程的实质是综合、创造、实践，这三者又是密不可分的。综合、创造、实践，是我们走向成功之路。

（五）人的差异产生于业余时间

大学毕业以后五年，十年，二十年，同学之间在学识、成就、以至于职位等方面，差别很大，原因是多方面的。爱因斯坦等学者则认为，人的差异产生于业余时间。因为八小时的上班时间，大家都忙于工作，差别不大。而现在实行双休日。五天的工作时间内，8小时工作，8小时睡觉，另外

每天至少有4小时可以自由支配。两者加起来，每周可以自由支配的时间，超过工作时间。对这段时间利用的情况不同，人们今后的发展也大不相同。

坚持在业余时间进行学习、研究，要有积极的生活态度和坚韧不拔的毅力，要掌握正确使用时间的方法，根据我的体会，还必须把握以下几点：

要有明确的目标和规划，以盖楼房为例，首先要进行设计，拿出图纸，然后照图施工，从打地基开始。否则将木头，砖头，搬来搬去，几十年下来，仍然是一堆木头，砖头，成不了房子。进行学习、研究，同样需要订出规划，然后集中精力于一个方向，按照自己的规划，日积月累，必然会取得成功。

要建立自己的知识结构。世界上的知识浩如烟海，例如一个人要把一年出版的新书看一遍，至少需要600年；一位化学家，要读完一年内发表的有关化学的论文，至少需要48年。这说明一个人的精力是有限的。凡是有所作为的人，都有自己独特的知识结构。一般而言，知识结构包括知识硬核──基础理论、技术理论、应用理论；知识幔层──以论文形式发表出来的各种理论、学说、观点；知识大气圈──在

实践中产生的闪光的思想、判断等。我们要据此建立自己相对稳定的知识结构，同时又必须不断吸收新鲜知识，充实到自己的知识结构之中。

工作、完成、发表。这是法拉第的座右铭。意思是，首先我们要干，干一件事就要干完、干好，完成之后要总结、发表。发表的方式可以是著作、论文，也可以找几位、同事，谈谈你的心得、体会。

干一件事要产生多种功能。我1985年至1987年，在中南政法学院当宣传部长，每天骑自行车上班。开始有些苦恼，来回在路上要近一个小时。后来想想，这是锻炼身体的好机会，再想一想，边走还可以边观察社会。因此，不仅不苦恼，还觉得很高兴。从这里我悟出，一个人干事要多功能，比如，你干一件工作，首先要把这件事干好，这是一个功能；干完以后，可以总结出工作经验，这是一个功能；进一步可以从中找出规律，提炼出思想，写出一篇论文，直至著作，这又是一个功能。

（六）多数人对一个人的评价是公正的

即将走向社会的大学生，多数同学都担心社会上人际关

系复杂，难以应付，害怕处理不好，影响自己的发展。我们要重视人际关系，这是十分必要的，但根据我多年来的观察、体验，我悟出一个结论：在我们的国家，我们的社会，多数人是好的，多数人对一个人的评价是公正的。

在一个单位，对你的评价，可能有人把你说成一朵花，超出你的实际情况：也有可能有人把你说得一钱不值。但去掉最高分，去掉最低分，你是怎么一种状况，多数人就会对你作出什么样的评价。

我们认定“多数人对一个人的评价是公正的”以后，那么，在我们今后的工作、生活中，不必左顾右盼，瞻前顾后，关键在于很好地把握自己。一个人的成功，主要取决于你的品德、能力和贡献。

得出这样一种认识以后，是不是就不要去重视人际关系了呢？否。我1987年曾组织几位研究生对我校80名毕业生进行调查，当询问：“进入社会后你最苦恼的是什么”时，45人回答是人际关系，13人是“得不到重用”，9人是“得不到理解”，6人是“找不到知心朋友”。这四项都与社会交往有关，共73人，占被调查对象的60.8％。我们生活在社会之中，每一个人都离不开和人打交道，一个人的成功，同

样取决于他人对你的支持。而且，能否正确处理好人际关系，也是一个人的品德、能力、素质高低的表现。关于处理人际关系，已经出了不少书，提出了许多原则和方法，如与人相知、爱人如己、坦诚相处、大度宽容、严于律己、宽以待人等等，这些都是非常正确的。下面结合自己的体会，谈谈一些认识。

以诚待人是良好人际关系建立的心理保证。你待人坦诚、诚实，令人感到与你交往无后顾之忧、放心，才有可能建立良好的人际交往。如果时时要对你“设防”，不知道你讲的话哪句是真的，哪句是假的，他还愿意和你交吗？即便是虚伪的人，也愿意与诚实的人打交道。

大度宽容是建立良好人际关系的基础。社会上的人们，由于生活经历的不同，各人主观努力的不同，其思想、观念、性格千差万别。如果你在交往中设防，只能与自己性格、兴趣相同的人打交道，那么，你就只能与自己打交道。因此，我们要容得下各种各样的人。

积极增进交往才有可能建立良好的人际关系。人际关系的建立离不开交往。人际关系不是虚无的关系，经存在于你、我、他之间，存在于现实关系之中，表现为人们之间思想和

行为的互动过程。只有在交往中，你才能认识自己、认识别人；别人也才能认识你。只有在交往中，才有可能建立感情、相互信任。好酒也怕巷子深。你如果自我封闭，领导和同事对你的能力、水平不了解，就谈不上信任和重用。

建立良好的人际关系还要学习和掌握必要的交往方式和技巧。在我调查中，一些领导在谈到毕业生的状况时，谈到了不少人的不注意交往方式，如：有的人一天到晚往领导家里跑，左一个请示，右一个汇报。时间长了，领导就会瞧不起你，认为你没有主见。有的人交往时根本不顾及别人，中午睡觉时，甚至晚上到深夜，一个电话来了，说了半天，又没有什么急事，弄得一家人都睡不好。有的人不会打电话，你跟他打电话，他听的时候一声不吭，说说就没劲了，不想说了……这都是一些很小的例子，但说明交往时方法也很重要。

在处理人际关系时我们同样要坚信，多数人对一个人的评价是公正的，关键在于把握自己、提高自己。

（七）机遇富有弹性

我在对毕业生进行调查中，当问到“影响你成功的因素”

时，40％左右的人回答是“机遇”。有人对中国当代名人成功素质进行分析时，把“抓住机遇”排在第一，其它几项依次是：功底与才华、信念、敬业精神、特殊个性、承受力、人际关系、善于表现自己、口才。可见，机遇对一个人成功有重大影响。

机遇可分为先天机遇和后天机遇。先天机遇是指你生下来是男、是女；你是出生在北京的高干家里，还是出生在贫困的山区农家里……这对你今后的事业肯定会产生影响，但你无法改变，这也是人们常被称之为“命运”的东西。后天机遇是在你成长、发展中所遇到的社会需求，其本质是社会发展到一定阶段所产生的一种必然需求。大机遇就是那种持久的社会需求。我们通常所说的机遇是指后天机遇，这种机遇对我们的成功则是富有弹性的。

首先，能否抓住机遇富有弹性。机遇是客观存在，但你能否抓住它，则取决于你的素质。有人分析总结，改革开放20年来，有七大机遇：1978年至1986年是文学艺术家的黄金时代；1979年至1992年是个体户成功的最佳时期；1980年至1986年，是演讲艺术发展中的黄金时期；1980年至1994年是我国计算机市场机遇的最佳时期；1986年至1992年上半年，是中国人在股票市场上成功的最佳时期；1992年初至

1993年上半年是房地市场一次罕见的大成功机遇；从1996年开始，下岗也许是一次机遇。这是从大的方面来说，在每个人发展的空间内，还有很多的机遇。

机遇一般有三个阶段：潜伏、高潮、衰退。在机遇的潜伏时期，它表现出风险大、困难多，要进入机遇将承担很大的压力，但只有早进入才可能取得大的成功。进入机遇晚，机遇就不再成为机遇，而是巨大的负担。抓住机遇，就要审时度势，看准社会发展趋势，及早进入机遇。

其次，进入机遇后能否取得成功，同样富有弹性。抓住机遇，取得成功，需要有胆略、学识和坚韧不拔的毅力。

机遇只偏爱那些为事业的成功作了最充分准备的人，换句话说，只有在“万事俱备”的情况下，东风才显得珍贵和富有价值。因此，我们不要在那里等待机会，而是要努力学习，努力工作，使自己具备相应的足以胜任的资格。在长期艰苦准备的基础上，一旦抓住机遇，就可以如鱼得水，干出一番大的事业。

任何事业，特别是大的事业的成功，都可能遇到风险，遭受挫折。一旦遇到挫折，我们决不能“把眼前当永远，把

暂时当永恒”。不少人的失败都源于此，自以为一次失败了，就永远会失败，一次成功了，会永远一帆风顺。遇到挫折，我们也不要埋怨。有的人，老是埋怨，埋怨社会，埋怨领导，埋怨父母，一辈子下来，背着埋怨两个字走向坟墓，累得要死，一事无成。永远保持积极向上、乐观的生活态度，是取得成功的必不可少的条件。

（八）做应该而不能够做的事

人的一生无非是做人与做事两件事，而这两者又是互相联系的。

做事，要做应该做而又能够做的事。应该是价值判断，意即做事要选择那些对社会、对人民、对国家有益的事，符合法律、法规的事，这与我们做人密切相关。

做应该做的事，这就要为我们自己的行为立法。德国哲学家康德指出，人在自然界中获得知识和在社会中获得自由的过程，就是人为自然立法和为自己的行为立法的过程。人为自然立法，人便能够得到以因果律为内容的科学知识；人为自己的行为立法，人便能够得到道德律为基础的自由。康德还认为，在审美领域，人的理性表现为判断力，判断力则

使人产生审美情感。因而也可以说，判断力就是人在审美领域中的立法。

在做事中，人主要面临人与自然，人与他人，人与自身的关系。在处理人与自然的关系中，主要遵循效率法则，要求人们掌握科学知识，要求真，遵循自然的规律。在处理人与他人的关系中，主要遵循公平法则，要求人们具有道德人格，要求善，维护和推进群体和国家的利益。在处理人与自身关系中，主要遵循超越法则，要求人们按照美的规律来创造美。我们要做到真、善、美的统一，即宇宙、人类群体和个体这三种存在形式的对立统一。

我们不仅要做应该做的事，而且要做能够做的事。世界上应该做的事多得很，还要看能不能够。例如，我们中国人应该不应该像美国人那样，有小汽车，有小洋房？应该！完全应该！我们中国人在聪明、勤劳方面，决不比美国人差。但能不能够，不能够，至少现在不能够。我们的基础差，地少人多，如果我们中国人都像美国那样消费，至少还得有两、三个地球。

我们做事，受历史的限制。人只能在既定的历史条件下创造历史，不可能超越历史，我们做事，受环境条件的限制。

回顾我们二十年来的改革历程，有些改革之所以没有取得成功，原因之一是忽视了环境条件的影响。我们做事，还受自身能力、素质、兴趣、爱好的限制。我们对自己要有一个清晰的认识和分析，选择最适合自己发展的职业和工作，以便自己一生最大限度地发热、发光。

观察一下我们周围的人们，有的人能够做的事不去做，不能够做的事老在做，一辈子下来辛辛苦苦，累得要死却一事无成。我们要引以为鉴。

（九）关系在于提高素质

我在进行毕业生调查时，一位校友深有体会地说，适应社会，走向成功，关键在于自身素质，大学本科四年，主要是培养学生的素质。他还以运动员类比，认为运动员不管你是从事球类，还是田径，都要进行体能训练。事实说明，一个素质高的人，他会主动寻找发展的目标空间，随时调整自己的发展方向，努力创新，正确处理各种人际关系，在事业中取得成功。

素质，简言之，就是人的内在的素养和品质，是在先天和后天的共同作用下形成的人的身心发展的总体水平。素质

第8单元提升自我 适应社会

第8课时提升自我适应社会 知识梳理 本单元共三小节，涉及自信、自尊、成功演绎社会角色等方面的知识。主要包括以下几个知识点： 1、自信的作用：①自信最美，生活得成功、幸福的人，是那些满怀信心、希望，放眼未来的人。②自信，会使不可能变成可能，使可能变成现实；不自信，则会使可能变成不可能，使不可能变得毫无希望。③选择自信，就是选择成功。 2、要做一个自信的人就要做到：①发现自我，找到了自信的支点——这个支点就是对自己的正确认识和评价；②悦纳自我，正确认识自己的长处和短处，给自己一个准确的定位，多肯定自己，欣然接受自己；③追求成功。自信心是成功的产儿，没有自信，就不会有成功。 3、每一个人，都应该拥有自己的尊严，没有尊严的人是不完整的。努力做一个有尊严的人也是提升自我、完善自我的重要表现。 4、怎样做一个有尊严的人呢？①知荣辱，讲自爱，这是做一个有尊严的人的基本要求。②自尊自强，守护尊严，这是我们赢得他人尊重的前提。③只有尊重他人，才能赢得尊严。尊重他人，先要保护他人的自尊心不受伤害；还要学会欣赏他人，从内心接纳他人。④维护民族和国家的尊严。个人的尊严与国家、民族的尊严紧密相关，只有维护了国家和民族的尊严，才能守护自己的尊严。 5、社会是复杂的。我们正年轻，处于塑造和完善自我的关键时期，应该仔细考虑如何适应社会、准确把握自我，成功演绎自己的社会角色。正确认识从众心理和好奇心，杜绝不良嗜好。 6、成功演绎我的社会角色，要做到：①学会独立思考；②学会把握好奇；③学会自我控制，中学生的好奇心和模仿能力都非常强，但判断是非的能力却比较弱，因此，要学会自我控制，否则既容易伤及他人，也会贻害自己；④学会独立生活。要自己的事情自己负责，勇于承担责任，克服依赖性。 重难点分析 1、懂得自尊和知耻，理解自尊和尊重别人是获得尊重的前提，不做有损人格的事。 2、养成自信自立的生活态度，体会自强不息的意义。 3、正确认识从众心理和好奇心，能够分辨是非善恶。 4、怎样做一个有尊严、有自信的人是我们本课时的重难点。 考点预测

适应社会、转变角色教案

《适应社会，转变角色》课程教案 组长:陈嘉慧 组员：刘永,赵淑君,徐慕姬,关美欣 教学背景: 大学生活是美好的,但终究会结束,大学生终究需要走进社会。近些年来，一些毕业生走上工作岗位后，面对就业后环境的变化，却产生较大的心理落差,没能及时调整好自己的角色,引发了一系列心理问题。因此,在大学生临近毕业的时候，关注他们的思想动态，培养他们健康的心理状态,使之能够更好的适应社会,更好的转变自己的角色,是各个高校不能回避、必须担当的重要课题。 教学目标： 通过学习，使大学生具有充分的心理能力,去掌握作为社会成员必备的知识和技能;有较充分的心理能力作选择职业和就业的准备。 教学重点: 现代社会对大学生进入社会环境与角色的转变及大学生该如何学会适应，走向成功。 教学难点： 如何适应社会的方法。 教学对象:大学生 教学时间:１课时(40miｎ） 教学方法:课堂面授 教学内容及步骤: 引入问题讨论 心理学家哈博特·赛蒙有一次在沙滩边观察蚂蚁时发现：为了适应地形,沙滩蚂蚁的巢穴相当复杂。经过研究和观察，他发现尽管是同一种蚂蚁,如果它的巢穴在干燥的地方，巢穴的结构就比较简单。这是为什么呢？ 哈博特·赛蒙认为,这是因为蚂蚁对周围的环境有一种本能的反应能力。为了在不同的环境中生存,蚂蚁必须发展不同的能力。这种适应能力使得蚂蚁在恶劣的环境中得以生存。正如南加州大学领导学院创办人华伦·班尼斯在《奇葩与怪杰》一书中所说：“适应力是每个人在面对生命的起伏不定与阴晴圆缺时，仍然能够活得精彩的能力。有人能从磨炼中吸取智慧，有人则在类似的经验中受伤

屈服,成功的领导人和普通人的差别就在于此。”适应力对于领导者来说是这样,事实上，对于员工来说，也是如此。 课程概要 一、生活适应与发展 二、环境改变与角色转换 三、现代社会对大学生适应与发展的要求 四、学会适应，走向成功 课程具体内容 一、生活适应与发展(简单讲解３mｉn) （一）适应的内涵 1、定义 ２、适应的基本环节 ３、积极的适应 (二)适应的心理过程 １、适应包含的几个环节： （1）一种需要或动机出现; (２）阻止这种需要得到满足的障碍存在，产生压力； (３）个人在压力下的应急方式； (4)减轻紧张或解决问题。 2 、适应的心理过程的分析： （1)对需要的分析 ?马斯洛需要层次理论 (2)对阻碍和压力的分析 (3)生活压力下的身心反应分析： ①生活压力下的生理反应 ◆应激（急)反应 ◆一般适应征候群 ②适应

适应社会、迈向成功——大学生如何做好角色的转换(课件)

适应社会、迈向成功 ——大学生如何做好角色的转换 第一节角色的转换 一、从“院校人”到“职业人”的思想调试 本节针对特定转折时期的具体情况，提出大学毕业生应做好的思想、心理、知识技能等方面的准备，如何尽快适应这一转折，顺利完成从学生到职业人的社会角色转换，迈好走向社会的第一步。同时，积极倡导大学毕业生树立终身学习观念，提升自己的就业力，实现自我价值。 社会环境对人的影响是巨大的，大学毕业生从院校人到社会人，要经历一个适应环境、适应工作的角色转换过程，这个过程是青年学生成才的必经阶段，在这个过程中，大学生在心理、工作、生活等方面也会逐步由不适应到比较适应。 大学生初入社会面临的困难和原因 步入社会后的几种不适应：①心理上不适应；②工作上不适应； ③人际关系上困扰；④生活节奏不适应； 心理调查表明:许多毕业生对于走向社会即充满了好奇，也夹杂着畏惧心理，在初入社会过程中大学毕业生会有一系列心理异常表现。（一）心理上不适应的几种情形 1、自卑心理 [案例阅读] 某高校04届毕业生小李刚参加工作的言行最能体现这种失望心理，他说：“我参加工作两个多月了，可就是融不到新的环境中去。这里的

人都那么现实和麻木，不像上学时同学那样坦诚天真，我每天都被指使做这做那,工作也不像我想象的那样刺激，每天就是写材料、做文案，还有吃饭、睡觉、看报纸，太枯燥乏味了，我对未来都失去信心了。”２、失望心理 对未来感到失望。其表现形式是消极的，但若化压力为动力，积极调整，则可减轻这种心理的影响，如有些毕业生在产生失望心理后，抛弃了原来的观念，重新选择新的目标。 ３、紧张焦虑心理 焦虑是由紧张、不安、焦急、忧虑、恐惧等感受交织成的情绪状态。绝大多数大学生在择业和工作过程中，都会或多或少地出现焦虑。如，能否找到理想单位；万一没有单位选中自己怎么办；有些边远地区的同学为不想回本地区而焦虑；恋人们为不能继续在一起而发愁；女同学为用人单位“只收男性”而气愤；还有一些大学生优柔寡断，为不知自己毕业后向何处去而焦虑。大学生的上述焦虑状态一般并不会对生活构成障碍，但如果焦虑不能得到及时缓解，就有可能向病态发展，表现出情绪紧张、心情紊乱、身心疲倦、失眠等症状。 ４、依恋和逃避心理 在求职择业中表现为：一种是依赖大多数的从众心理，自己缺乏独立的见解，不是从自己职业规划与发展出发的选择，而是人云亦云，随大流，别人怎么看，自己也跟着凑热闹；另一种是依赖心理，不主动参与竞争，期盼学校给自己提供信息，坐等父母给自己四处张罗。还有些毕业生在工作中感觉社会不符合自己的理想模型，价值观念，有事没事往母校跑，和同学、老乡交往频繁，从中寻找生活寄托和感情安慰。５、盲目自信心理 对自己没有清醒的认识，过分高看自己，认为自己水平高，理应承担更大的职责，理应受到领导的重视和同事的尊重，缺乏必要的谦虚精

如何主动适应社会的经验和教训

如何主动适应社会的经验和教训 -----人物访谈心得体会 有句话是这么说的，外面的世界很精彩，外面的世界很无奈。这句话要表达的是社会千奇百怪，瞬息万变，那么对一名即将踏入社会的大学生而言，学会如何主动适应社会是必须而且必要的。 通过访谈，我受益匪浅，现总结心得如下： （一）看清学校与社会的不同——社会需求 一个初初踏入社会的大学生，最先面对的应该是学生生活环境和职业生活环境的差异。那么，我们首先要研究，把握这两种不同类型的特点。首先，学生生活环境是经过加工的，秩序化的环境。职业生活环境是自然的、未经设计的环境。因此，不同的对待方式，结果会大不相同。其次，学生生活是浪漫的、想入非非的；职业生活是现实的、郑重其事的。因此，职业生活要有高度的责任感和良好的职业道德。再次，学生生活属非分配领域，同学之间不发生利益冲突；职业生活属分配领域，相互间利益相关。总之，认识环境是我们适应社会、走向成功的一个重要问题，应当引起我们的高度重视。 （二）心态决定高度 首先，要把握选择的原则。我们选择职业时要考虑两个方面：一是社会的客观现实，它所提供的要求和机遇；二是个人的志向、抱负、特长、潜能和兴趣，能够充分实现个人的主体性。其次，要把握选择的方法。选择的方法是比较。比较是利弊之间的比较。任何事物总是利弊相交，有百利而无一弊的事是没有的。“两利相争取其长，两弊相争取其短”，只要利大于弊就可以了。再次，职业、工作一旦选定了，就不要左顾右盼，徘徨不定，而要沉下心来，扎扎实实地埋头苦干，做出创造性的成绩来。 （三）实践是检验真理的唯一标准 会想不等于会说，会说不等于会做，个人素质不等于事业成功。大家会想，但会不会做，则是另一回事。从知识的获取，到能力的培养，到经验的取得，需要一个实践的过程，一个不断总结提高的过程。我们刚刚走上社会的大学生，所缺少的正是经验。 因此，我们走上工作岗位以后，一定要踏踏实实，从头开始，从小事做起，虚心学习，不断积累经验，切忌急于求成。 （四）人的差异产生于业余时间 大学毕业以后五年，十年，二十年，同学之间在学识、成就、以至于职位等

适应社会、转变角色教案

《适应社会，转变角色》课程教案 教学背景： 大学生活是美好的，但终究会结束，大学生终究需要走进社会。近些年来，一些毕业生走上工作岗位后，面对就业后环境的变化，却产生较大的心理落差，没能及时调整好自己的角色，引发了一系列心理问题。因此，在大学生临近毕业的时候，关注他们的思想动态，培养他们健康的心理状态，使之能够更好的适应社会，更好的转变自己的角色，是各个高校不能回避、必须担当的重要课题。 教学目标： 通过学习，使大学生具有充分的心理能力，去掌握作为社会成员必备的知识和技能；有较充分的心理能力作选择职业和就业的准备。 教学重点： 现代社会对大学生进入社会环境与角色的转变及大学生该如何学会适应，走向成功。 教学难点： 如何适应社会的方法。 教学时间：1课时 教学方法：课堂面授 教学内容及步骤： 引入问题讨论 心理学家哈博特·赛蒙有一次在沙滩边观察蚂蚁时发现：为了适应地形，沙滩蚂蚁的巢穴相当复杂。经过研究和观察，他发现尽管是同一种蚂蚁，如果它的巢穴在干燥的地方，巢穴的结构就比较简单。这是为什么呢？ 哈博特·赛蒙认为，这是因为蚂蚁对周围的环境有一种本能的反应能力。为了在不同的环境中生存，蚂蚁必须发展不同的能力。这种适应能力使得蚂蚁在恶劣的环境中得以生存。正如南加州大学领导学院创办人华伦·班尼斯在《奇葩与怪杰》一书中所说：“适应力是每个人在面对生命的起伏不定与阴晴圆缺时，仍然能够活得精彩的能力。有人能从磨炼中吸取智慧，有人则在类似的经验中受伤屈服，成功的领导人和普通人的差别就在于此。”适应力对于领导者来说是这样，事实上，对于员工来说，也是如此。 课程概要

一、生活适应与发展 二、环境改变与角色转换 三、现代社会对大学生适应与发展的要求 四、学会适应，走向成功 课程具体内容 一、生活适应与发展 （一）适应的内涵 1、定义 2 、适应的基本环节 3 、积极的适应 （二）适应的心理过程 1 、适应包含的几个环节： （1）一种需要或动机出现； （2）阻止这种需要得到满足的障碍存在，产生压力；（3）个人在压力下的应急方式； （4）减轻紧张或解决问题。 2 、适应的心理过程的分析： （1）对需要的分析 ?马斯洛需要层次理论 （2）对阻碍和压力的分析 （3）生活压力下的身心反应分析： ①生活压力下的生理反应 ◆应激（急）反应 ◆一般适应征候群 ②适应 二、环境改变与角色转换 （一）环境改变与心理的新变化

大学生职业生涯规划完善自我走向成功

大学生职业生涯规划完善自我走向成功 一、前言 当今社会变幻莫测，虽然有无数机会，但是人才数量之多与其多样化使得不少社会的新鲜人找不到良好的社会位置，没有合适的工作，缺乏前进方向。因此，提早规划未来职业，制定合理计划并按部就班地付诸实施，将自己尽早培养成一个专业素养高，综合素质好，社会适应力强的现代人才的重要性不言而喻。 作为一名自幼学习钢琴，演奏在专业内同龄人中处于较高水平且已经走上钢琴专业路线的大一学生，我倾向于在未来的职业中发挥特长，从事演艺工作和钢琴教育工作。 作为一名大学生，我首先认识到了生涯规划的重要意义，职业生涯活动将伴随我们的大半生，拥有成功的职业生涯才能实现完美人生。因此，职业生涯规划具有特别重要的意义。 职业生涯规划是指个人与组织相结合，在对一个人职业生涯的主客观条件进行测定、分析、总结的基础上，对自己的兴趣、爱好、能力、特点进行综合分析与权衡，结合时代特点，根据自己的职业倾向，确定其最佳的职业奋斗目标，并为实现这一目标做出行之有效的安排。职业生涯设计的目的绝不仅是帮助个人按照自己的资历条件找到一份合适的工作，达到与实现个人目标，更重要的是帮助个人真正了解自己，为自己定下事业大计，筹划未来，拟定一生的发展方向，根据主客观条件设计出合理且可行的职业生涯发展方向。

二、自我分析 我的兴趣爱好非常广泛。喜爱读书，能从书中悟得道理;还有上网，能从网络中了解世界。还有其它一些例如弹吉它、旅游等。 我的优势：我的优势在于我能够经常反思自己，发现自己的优点和缺点，以及如何完善自己的人格和关注心理健康。懂得开导自己，并以己推人。己所不欲勿施于人，己所不乐勿加于人。我的家庭收入状况属于小康，可以担负得起我的求学费用，我能更加专心于学业。感情方面没有牵绊，可以将精力放在充实自己身上。 我的劣势：没有根深叶茂的人际关系网;学校专业比较新，不能接触更广阔的视野;工作经验少，可以说没有。 我的优点：随和，易相处，喜欢倾听，不大喜欢计较人际关系中的得失;较聪敏，智力中上，有头脑，不会一味盲从;知识比较广博，擅长与人沟通。 我的缺点：兴趣虽广，但没有特专长的一面;有点内向，人多的场合不擅口头交际，这让我有时在人际交往中处于被动状态;不大活跃，不主动参加积极性高的活动，比如晚会等。 三、专业就业方向及前景分析 钢琴表演是一个极其重要的专业。几乎在所有的音乐院校，钢琴表演专业具有举足轻重的地位。其学习的人数多、覆盖面广，是其他专业所不能相比的。假若以主科、副科全部计算在内，一所音乐学院大概有一半以上的学生在学习钢琴。 钢琴艺术属于表演艺术。因此，对它的定位就是：人才培养的重

积极适应社会的发展和进步

积极适应社会的发展和进步 孙战森 从众心理和好奇心、独立思考和自控能力学习压力与考试焦虑、学习观念、升学与就业 战胜困难、摆脱逆境个人与集体关心社会、亲近社会情系民族文化与国家命运 【学习目标】 （1）正确认识从众心理和好奇心，发展独立思考和自我控制能力，杜绝不良嗜好，养成良好的行为习惯。 （2）正确对待学习压力，克服考试焦虑，培养正确的行为习惯，做好升学和职业选择的心理准备。（3）正确认识生活中的困难和逆境，提高心理承受力，保持积极进取的精神状态。（战胜困难、摆脱逆境） （4）正确认识个人与集体的关系，体会“团结就是力量”能够自觉维护集体的荣誉和利益。（个人与集体） （5）感受社会生活的发展变化，增进关心社会的兴趣和情感，养成亲社会行为。（关心社会亲近社会） （6）感受个人情感与民族文化和国家命运之间的联系，提高文化认同感。（情系民族文化与国家命运） 【学习重点】 （1）（从众心理和好奇心、独立思考和自控能力）。 （2）（学习压力与考试焦虑、学习观念、升学与就业）。（3）（个人与集体）。 【学习过程】 一、从众心理和好奇心、独立思考和自控能力 1、正确认识从众心理 含义：从众是指个体在社会群体的无形压力下不知不觉或不由自主的与多数人保持一致行为的心理现象。日常生活中，人们常说的“随波逐流”“人云亦云”就是从众现象的很好说明。影响：消极表现在抑制个性的发展，束缚思想，扼杀创造力，使人变得没有主见，墨守陈规。积极的影响：有助于我们学习他人的经验智慧，扩大视野，克服固执己见、盲目自信，修正自己的思维方式，减少不必要的烦恼。因此对于从众心理，我们要认真分析，做到有选择的从众，不能随意盲从，跟着群体参加无意义甚至对身心有害的活动，会使我们陷入庸俗的生活情趣中不利于我们身心的健康发展。 2、好奇心（含义）好奇心是青少年在成长过程中的心理特点之一。青少年好奇、好学、好动、好模仿，对许多问题都感兴趣，碰到新鲜的事物总想知道为什么、探索其奥秘。（作用）好奇心是产生兴趣的原因，同时也是培养兴趣的先导。青少年明辨好奇的对象，培养和保持正确的好奇心，对成长有十分重要的影响。 3、如何正确对待从众心理和好奇心？ （1）对于好奇的事物要明辨是非，择其善者而从之。（2）把合理的好奇心转化为浓厚的兴趣。（3）培养兴趣，不盲目从众。 （4）要积极发展独立思考和自我控制能力，杜绝不良嗜好，养成良好的行为习惯。 4、独立思考和自我控制能力 （1）独立思考能力要求全面、发展的思考问题，能够透过现象把握事物的本质，并能预见事物的发展趋势，能够随时检查和调控自己的思维过程，及时发现错误和不恰当之处，并予以调整。（2）自我控制能力主要表现为善于根据长远目标或社会要求来控制自己的心理活动和行为，能够抵制外界不良因素的侵扰和诱惑，能够克制自己的冲动。 二、学习压力与考试焦虑、学习观念、升学与就业1、如何正确认识学习压力？ 学习不可能没有压力，关键在于如何辩证的对待压力。适度的学习压力可以激发干劲，提高学习效率；过度的学习压力则会使焦虑增加，从而降低学习效率，影响身心健康。 2、导致学习压力的原因有哪些？应如何缓解？ （1）自身方面的因素：如得失心太重、期望值过高、准备不充分等。 （2）外在方面的因素：如课业负担较重、父母的期望值过高、考试竞争过于激烈等。在学习压力面前，一味抱怨外在因素反而会加重压力感，积极的态度则是努力调节自我，变压力为动力。具体的方法： 3、如何克服考试焦虑？ 克服考试焦虑要“对症下药”，即根据考试焦虑的具体原因，采取针对性的调控方法，如：树立正确的考试观念、。 4、如何树立正确的学习观念？ （1）端正学习动机，知道学习是个人成长的需要，是将来参加国家建设的需要。 （2）培养学习的兴趣。（3）掌握科学的学习方法。 5、怎样树立正确的择业观念？ （1）社会生活是一个整体，各行各业的人们所从事的正当工作，对整个社会来说都是不可少的，对社会的发展都起着积极地推动作用。 （2）应届的初中毕业生，不管是考入普通高中、升入中等专业学校或职业高中，还是就业，都面临着人生选择的问题。要做出合理的选择，就要虚心接受各方面的指导，认真衡量自身实际，仔细推敲选择的出路，做好升学或就业选择的心理准备。 三、战胜困难、摆脱逆境 （做法）1、如何正确看待生活中的困难与逆境？ 在社会生活中，每个人都有可能遇到意想不到的困难和逆境，这就需要我们学会用；认识到战胜困难和摆脱逆境能使人走向成熟、走向成功。 2、怎样才能战胜困难、摆脱逆境？ 需要提高心理承受能力，保持积极进取的精神状态。一个热爱生活、积极向上的人，往往能在困难和逆境面前保持良好的精神状态，充分发掘潜能，积极解决问题，最终取得成功。 四、个体与集体 1、如何认识个人与集体的关系？ （1）人的一生始终生活、学习、工作在各种集体之中，个人的存在和发展离不开集体。因为个人的许多基本需要，必须通过集体才能得到满足。个体如果游离于集体之外或者被集体所排斥，势必产生孤独感和自卑感。 （2）集体的存在和发展也离不开每一个个体，因为集体的规则需要大家共同遵守，集体的利益需要大家共同维护，集体的发展壮大需要大家共同努力。如果集体中的每一个成员都能够同心同德，不仅会增强集体的“合力”，而且会增强每一个集体成员的力量。 （３）个人利益与集体利益是相互依存的，集体应充分尊重和保护个人利益，个体更应该积极关心和维护集体利益。 2、如何自觉维护集体的荣誉和利益？ （１）自觉维护集体的荣誉和利益，不但体现在服从集体的安排、为集体出谋划策、努力解决集体遇到的困难，而且更多地体现在每一个集体成员的日常交往和活动之中。 （2）关心他人、爱护他人、帮助他人、互相理解、换位思考、求同存异，公平竞争、分工合作、利益分享等，都能维护集体的荣誉和利益，增强机体凝聚力。 五、关心社会、亲近社会 1、什么是亲社会行为 （1）是指人们在社会交往中表现出的那些有利于社会和他人的行为。

浅谈人才的竞争大学生应该如何适应社会

浅谈人才的竞争大学生应该如何适应社会 安徽米立海（2011年3月22日） （一）认识环境的不同特点任何人的性格特征，思想的深度和广度以及成功与否，都是在个体文化和社会文化组成的座标系中取座标。换言之，一个人的成功既取决于个体的素质，又取决于你所面临的环境。因此，同学们走向社会，取得成功，既要认识自己，又要认识环境。每个特定的环境，都有其自身的传统、风格，都有不同的特点。我们只有认识环境，适应环境，才能改造环境。同学们毕业生走向社会，岗位千差万别，环境各不相同，但有一点是共同的，即从学生生活环境进入了职业生活环境。那么，我们首先要研究，把握这两种不同类型的特点。首先，学生生活环境是经过加工的。秩序化的环境，职业生活环境是自然的、未经设计的环境。学校教育是根据一定的社会的现实和未来的需要，遵循学生身心发展的规律，有目的、有计划、有组织地引导受教育者获得知识技能，陶冶思想品德，发展智力和体力的一种活动。学校教育的目的是培养人，因此从教学计划到教材、授课、作业，从课内到课外，从班集体的组织到环境的布置，都是经过精心设计的，学生生活很有秩序。职业生活则主要靠自己去摸索、奋斗，再没有人为你去

精心设计了。因此，不同的对待方式，结果会大不相同。其次，学生生活是浪漫的、想入非非的；职业生活是现实的、郑重其事的，学生生活的一个重要特点是思想言行一般不直接转化为社会现实。做作业是为了消化、巩固课程学习，演讲是为了训练口才和思维……错了不要紧，可以重来。职业生活则根本不同，你设计桥梁，建造楼房、工厂，错了一个数字，后果不堪设想；你当法官，做记者，不实事求是，会造成极大的社会影响；你当教师，一言一行都会影响学生。因此，职业生活要有高度的责任感和良好的职业道德。再次，学生生活属非分配领域，同学之间不发生利益冲突；职业生活属分配领域，相互间利益相关。学生来校是为了学习，相互间不存在利益冲突，同学之间的感情是非常纯洁的，因而保持的时间也最长。在校期间，也会发生一些矛盾，但毕业生回过头来看，大家都会觉得根本算不了什么。职业生活属分配领域，人们通过职业生活既要成就事业，又要养家糊口。选拔干部时，一个或几个名额，大家都想上；工资、奖金的发放，住房的分配等等，都与个人利益相关。职业生活的协调靠政策、机制。刚走上工作岗位时，有些同学对此极不适应。总之，认识环境是我们适应社会、走向成功的一个重要问题，应当引起我们的高度

八年级下第三单元(积极适应社会)复习.doc

八年级下第三单元（积极适应社会）复习 第九课亲近社会 一、培养亲社会的情感 1、感知、发现社会生活的美好 从社会生活的美好环境、美好生活、美好心灵等方而去主动感受、发现生活的美好 2、理解社会生活的美好 （1）社会生活是复杂的、多色调的，难免会出现蛔、不公等问题,但?这不是生活的主流。 （2）我们的社会正是发展过程中,通过社会成员的共同努力,在解决问题的过程中展现她的美好。 3、个人的发展离不开社会的支持（为什么热爱社会、亲近社会我们才能取得成功的果实， 体现生命的价值？） （1）个人的发展离不开社会，社会为个人的发展提供条件，社会越发展，个人发展的机会越多。社会的滋养，使我们的生命之树更加茂盛；社会的支持，使我们的梦想变为 现实。 （2）亲近社会，利用社会给我们提供的条件，不断进取，才能创造更加美好的生活。 （3）个人的成长、发展并非一帆风顺，当你身处逆境时，不要悲观，不要抱怨，自己不仅要努力奋斗，也要注意求助社会。 4、融入社会，亲近社会，才能完善人格，愉悦生活，才能追求人生的高境界（亲近社会意义） （1）融入社会，可以祛除寂寞孤独，形成健全人格 （2）亲近社会，能使人乐观向上，展现生命之美 （3）亲近社会，融入社会，才能将人生与贫会紧密相连；奉献社会，才能社入人生的高境界 二、养成亲社会的行为 1、亲近社会必须真切地关注社会，关社会的风云变化，关注社会的潮起潮落，关注社会的 热点焦点，关注身边的大事小事。 （1）作为当代青少年应该培养关注社会的兴趣,养成关注社会的习惯 （2）关注社会不仅要关注登大里，也要关注身边的小事 2、亲近社会我们应怎样以实际行动维护社会的美好 （1）在公共生活中，必须遵守社会公德 （2）在社会生活中，遵守社会有形无形的规则，才能提升社会的文明程度 （3）尊重他人，爱护公共设施。随着经济的发展，社会为个人提供越来越多的公共设施, 它们为我们提供了方便，对它们的爱护，体现了对他人的尊重，也体现了对社会的维护 3、我们真切地关注社会，我们自维护社会，我们更要热忱地服务社会 （1）当我们伸出自己的一双手，捧出自己的一颗心时，我们和他人心心相印，我们和社会紧紧相连，我们会感到生命的强大、生活的充实和心灵的愉悦 （2）首先要树立服务社会的意识，服务社会不仅是一种责任,更是一种幸福 （3）服务社会，关键是落实到行动「I」 （4）服务社会，需要我们在口常生活中从身边做起 （5）当别人遭遇痛苦和不幸时，要竭尽全力地去帮助、救援

如何适应社会实践能力

如何适应社会--- 适应能力差怎么办--- 社会实践能力 2009-09-02 01:55 （一）认识环境的不同特点 任何人的性格特征，思想的深度和广度以及成功与否，都是在个体文化和社会文化组成的座标系中取座标。换言之，一个人的成功既取决于个体的素质，又取决于你所面临的环境。因此，同学们走向社会，取得成功，既要认识自己，又要认识环境。 每个特定的环境，都有其自身的传统、风格，都有不同的特点。我们只有认识环境，适应环境，才能改造环境。 同学们毕业生走向社会，岗位千差万别，环境各不相同，但有一点是共同的，即从学生生活环境进入了职业生活环境。那么，我们首先要研究，把握这两种不同类型的特点。 首先，学生生活环境是经过加工的。秩序化的环境，职业生活环境是自然的、未经设计的环境。学校教育是根据一定的社会的现实和未来的需要，遵循学生身心发展的规律，有目的、有计划、有组织地引导受教育者获得知识技能，陶冶思想品德，发展智力和体力的一种活动。学校教育的目的是培养人，因此从教学计划到教材、授课、作业，从课内到课外，从班集体的组织到环境的布置，都是经过精心设计的，学生生活很有秩序。职业生活则主要靠自己去摸索、奋斗，再没有人为你去精心设计了。因此，不同的对待方式，结果会大不相同。其次，学生生活是浪漫的、想入非非的；职业生活是现实的、郑重其事的，学生生活的一个重要特点是思想言行一般不直接转化为社会现实。做作业是为了消化、巩固课程学习，演讲是为了训练口才和思维……错了不要紧，可以重来。职业生活则根本不同，你设计桥梁，建造楼房、工厂，错了一个数字，后果不堪设想；你当法官，做记者，不实事求是，会造成极大的社会影响；你当教师，一言一行都会影响学生。因此，职业生活要有高度的责任感和良好的职业道德。 再次，学生生活属非分配领域，同学之间不发生利益冲突；职业生活属分配领域，相互间利益相关。学生来校是为了学习，相互间不存在利益冲突，同学之间的感情是非常纯洁的，因而保持的时间也最长。在校期间，也会发生一些矛盾，但毕业生回过头来看，大家都会觉得根本算不了什么。职业生活属分配领域，人们通过职业生活既要成就事业，又要养家糊口。选拔干部时，一个或几个名额，大家都想上；工资、奖金的发放，住房的分配等等，都与个人利益相关。职业生活的协调靠政策、机制。刚走上工作岗位时，有些同学对此极不适应。 总之，认识环境是我们适应社会、走向成功的一个重要问题，应当引起我们的高度重视。 （二）在“无事可干”中走好第一步 八十年代末，我和一些做学生工作的同志对我校部分毕业生进行调查。当谈到如何适应社会、走向成功时，几位校友不约而同地提到，要正确对待“无事可干”这一段时间。 所谓“无事可干”是指刚刚从学校走向社会时一两年内，本人对社会、对单位、对工作不了解、不熟悉，了解、熟悉要有一个过程；单位领导对毕业生的能力、水平不了解，了解、认识要有一个过程。因此，相对于老职工来说，在这一段时间，他们显得“无事可干”。面对这样一段时期，大体有四种态度：一是领导叫干什么就干什么；二是充分放松，觉得十多年读书太累，需要好好玩一下了，于是，打

积极适应社会 教案

积极适应社会教案 第九课亲近社会 一、培养亲社会的情感 1、感知、发现社会生活的美好 从社会生活的美好环境、美好生活、美好心灵等方面去主动感受、发现生活的美好。 2、理解社会生活的美好 （1）社会生活是复杂的、多色调的，难免会出现贫困、不公等问题，但这不是生活的主流。（2）我们的社会正是发展过程中，通过社会成员的共同努力，在解决问题的过程中展现她的美好。 3、个人的发展离不开社会的支持（为什么热爱社会、亲近社会我们才能取得成功的果实， 体现生命的价值？） （1）个人的发展离不开社会，社会为个人的发展提供条件，社会越发展，个人发展的机会越多。社会的滋养，使我们的生命之树更加茂盛；社会的支持，使我们的梦想变为现实。 （2）亲近社会，利用社会给我们提供的条件，不断进取，才能创造更加美好的生活。（3）个人的成长、发展并非一帆风顺，当你身处逆境时，不要悲观，不要抱怨，自己不仅要努力奋斗，也要注意求助社会。 4、融入社会，亲近社会，才能完善人格，愉悦生活，才能追求人生的高境界（亲近社会意义） （1）融入社会，可以祛除寂寞孤独，形成健全人格 （2）亲近社会，能使人乐观向上，展现生命之美 （3）亲近社会，融入社会,才能将人生与社会紧密相连；奉献社会,才能进入人生的高境界 二、养成亲社会的行为 1、亲近社会必须真切地关注社会，关社会的风云变化，关注社会的潮起潮落，关注社 会的热点焦点，关注身边的大事小事。 （1）作为当代青少年应该培养关注社会的兴趣，养成关注社会的习惯 （2）关注社会不仅要关注天下大事，也要关注身边的小事 2、亲近社会我们应怎样以实际行动维护社会的美好

（1）在公共生活中，必须遵守社会公德 （2）在社会生活中，遵守社会有形无形的规则，才能提升社会的文明程度 （3）尊重他人，爱护公共设施。随着经济的发展，社会为个人提供越来越多的公共设施，它们为我们提供了方便，对它们的爱护，体现了对他人的尊重，也体现了对社会的维护 3、我们真切地关注社会，我们自维护社会，我们更要热忱地服务社会 （1）当我们伸出自己的一双手，捧出自己的一颗心时，我们和他人心心相印，我们和社会紧紧相连，我们会感到生命的强大、生活的充实和心灵的愉悦 （2）首先要树立服务社会的意识，服务社会不仅是一种责任，更是一种幸福 （3）服务社会，关键是落实到行动中 （4）服务社会，需要我们在日常生活中从身边做起 （5）当别人遭遇痛苦和不幸时，要竭尽全力地去帮助、救援 （6）积极参加社会公益活动不是可有可无，而是对现代公民的基本要求。我们在学生时代就要积极参加力所能及的公益活动，造福社区，造福社会 第十课学会选择 一、是非善恶有公论 1、做人是做事的基础，要做好事必须先学会做人。 2、学会做人，要培养良好的品质，具有正确的是非善恶观念是一个人应具有的基本品质（1）自古以来，人们便把分清是非善恶作为人生修养的重要内容 （2）明辨是非，彰善瘅恶，仍然是现代社会的共同取向 3、明辨是非，区分善恶，在不同的社会、不同的时代有不同的标准 4、在当代中国评价是非善恶的标准：是否符合最广大人民群众的根本利益，实现最大多数 人的需要和利益，推进社会的进步和人的全面发展 5、道德评价是评价是非善恶标准的主要内容，它主要通过社会主义道德规范体现出来 (1)在我国现阶段,社会主义道德规范是评价是非善恶的主要内容 ①社会主义道德的核心是为人民服务 ②社会主义道德的原则是集体主义 ③社会主义道德的基本要求是；爱祖国、爱人民、爱劳动、爱科学、爱社会主义 （2）社会主义道德规范是“爱国守法、明礼诚信、团结友善、勤俭自强、敬业奉献”（3）道德：依靠人民的内心信念、习俗和社会舆论，确定是非善恶的界限，引导和约束着

适应社会 走向成功(一)

适应社会走向成功(一) 摘要:在高校毕业生就业工作受到全社会的关注的今天,高职毕业生数量占据半数的现在,如何才能发挥自身优势,着身定位寻找属于自己的岗位。本文分析了近年来的就业形势,介绍了招聘应试的相关技巧。 关键词:毕业生就业分析技巧 解决好学生的就业难题,不仅关乎到学生个人和家庭未来几年内甚至更长远的发展问题,也是关系到“构建和谐社会”目标能否实现的问题。要解决好大学毕业生就业问题,只有从国家宏观调控的规范化、实效化加大调控力度,学校加强对就业学生方向的引导教育,学校、家庭对学生个人就业目标的实际化出发,才有可能最大限度的缓解就业人数增加带给个人的就业压力。 1目前就业中存在的问题 (1)面对如此严峻的就业形式,我们应该清醒地看到,当前各大、中专院校开展毕业生就业指导工作方面,还不可避免地存在一些问题: 1)在指导对象和内容上:对职业指导的理解还不全面,只是一种狭义的就业指导,其服务内容和范围都不可避免地受到限制。就业指导的对象范围仅仅指向毕业生,忽视了各大、中专院校更广泛的学生群体,对大多数学生的指导呈现空白。这就使得对大、中专学生的指导实际上处于低效率,甚至无效率的状态。指导对象的狭窄,必然导致很多本该开展的内容没有开展,指导很难达到预期的效果。 2)在指导的功能上:不少人认为就业指导只是一种信息政策的传达和部分就业技巧的指导,其功能只是在于帮助学生寻找职业,毕业生找到工作就是万事大吉,忽视对学生进行职业理想、职业观、创业意识教育。实际上,就业指导所要完成的职业指导功能远非如此,更多的是要帮助学生在从学校到社会的转变中做好思想上、心理上和能力上的准备,以及学会做出现实的职业决策的技能。现在,我国高等教育的毛入学率已达“大众化”水平,而部分毕业生的择业观仍停留在原有的高等教育“精英化”阶段,在择业和就业方面期望值过高,与现实情况存在着不小的差距。这些都是需要在职业指导中予以纠正的。 3)在组织构成上:尽管大部分各大、中专院校设立了毕业生就业指导部门或由专人负责,但就业指导工作往往限于部分就业信息的发布和就业政策的宣传这两项内容,对于其他本应开展的各大、中专院校职业指导内容难以完成。在对各大、中专院校各年级学生实行多种内容和形式的职业指导方面做的显然不足。究竟如何组织现有的就业指导机构,如何满足其人员构成上的数量和质量要求。是摆在当前各大、中专院校职业指导部门面前的一个亟待解决的问题。 4)在指导的形式上:由于上述原因,当前我国各大、中专院校就业指导的形式也非常单调,只有很少的几所各大、中专院校开设了职业指导课程,其他各种各样的职业指导形式尚未有计划、有目的地得到利用。 针对上述问题,我以为做好大中专毕业生就业指导工作,作为政府职能部门,应该与时俱进,更新观念。 (2)树立职业指导的理念 要改变就业指导“以大四学生的就业环节为主”和“以完成签约手续为中心”的局面,必须树立全新的思路,树立“就业指导”的新理念,解决好工作定位的问题,达到与国际的接轨。这是我们走向全面市场化应当树立的重要工作范畴,其基本理念是促进人的职业生涯发展,具体来说,包括“全程指导、注重服务、面向市场”几个方面的理念。 1)树立促进职业生涯发展的理念 现代教育的理念是为了人的终生发展,大学生就业工作要与国际接轨,就要符合国际性的就业指导理念,从完成毕业生“出校门”的就业具体手续的工作状态,上升到帮助大学生职业生涯发

第二单元 提升自我 适应社会单元测试(七下)

第二单元提升自己适应社会 一、选择题（每小题只有一个选项是正确的。） 01．当陈景润还是一名中学教师的时候，对著名数学家华罗庚写的《堆论素数论》中的一处错误，他在信中写道：觉得这本书很好，经过反复计算，发现书里有一个计算是错误的，希望能予以更正。陈景润能大胆地指出书中的错误，体现了陈景润（） A．盛气凌人的骄狂B．想借此出出风头 02．成功是自信的基石；自信是成功的第一秘诀；我成功我志在成功。这些格言说明（）C．战胜挫折就能成功D．自尊才能自信 03．要获得自信，就要寻找自信的“支点”。一个人建立自信的“支点”很多，下列能成为自信“支点”的有 ①超群的天赋②骄人的成绩③自卑的心理④美丽的容貌⑤出类拨萃的技能⑥对未来的失望（） A．①②③④B．②③④⑤C．①②④⑤ D．③④⑤⑥ 04．王颖人小说话就结结巴巴，她在同学面前从来不敢多说话，也不敢举手回答问题。在老师和同学们的鼓励下，她发奋训练口头表达能力，只要有说话的机会她都不放过。后来，她的口语很流利，还夺取了演讲桂冠，这使她自信心大为增强。这说明（） A．正确认识和了解自己，就能建立自信心 B、正确认识和了解自己，就能获得成功感C．正确认识和了解自己，就能建立起自信的支点 D．要建立自信，就要正视自己的不足和缺点，并想法加以克服 05．要正确认识和了解自己，就要（） A．拿自己的长处比别人的短处B．拿人家的长处比自己的短处 C．与人家进行比较，对自己有一个准确的定位D．拿自己的短处比别人的长处 06．自己打败自己是最可悲的失败，自己战胜自己是最可贵的胜利。这句话说明（） A．获得人生的理想和成功，不能依靠外界力量 B．培养自尊自信要选准适当的目标并为之不懈的奋斗 C．在人生道路上，失败和成功都主要取决于自己 D．要培养自信心要善于发扬自己的长处07．要创造成功的记录，就必须要（） A．首先要寻求机会获得别人的帮助 B．忘掉过去的失败，着眼于未来

第九讲 适应社会 走向成功.大纲

第九讲适应社会走向成功 大学生圆满完成学业，走向工作岗位，便实现了人生的一个重大转折，即从学生跨入社会，成为一名职业人。同学们要想成为一名合格的职业人，进而成为一名成功的职业人，首先就要认识职场、适应职场。 一、学校与职场生活的区别 1、生活节奏明显加快。 大学生自进入职场后，就改变了学校宿舍?a?a教室?a?a图书馆?a?a食堂几点一线的简单而安静的生活方式，单纯简单的校园文化气氛让位于匆忙紧张的工作和加班，没有了寒暑假和自由支配的时间，不少人还要学着适应不同地域的生活环境和习惯，这让很多学生不适应。 2、工作压力显著增加 初入职场的大学生都或多或少地感到工作压力。一方面由于缺乏工作经验，开始工作时常常不能得心应手或不知所措；另一方面由于学校培养模式与实际工作需求之间存在一定的差异，有些同学很容易发现自身知识结构的缺陷，感到力不从心；也有的学生不能用所学的知识解决工作中的实际问题，在心理上造成沉重的负担。 3、人际关系更加复杂 处理好人际关系是大学生走向社会后必须学会的“课题”。刚刚从大学走出来的大学毕业生与人交往比较单纯，相对于大学中的同学关系、师生关系，职场中的人际关系要复杂得多，难处理的多，这也让不少大学生感到不适应。 总之，变化了的社会环境要求身处其中的大学生在方方面面都要有所调整和改变，完成好从大学毕业生到职业人的社会角色的转变。找工作难，找到工作后将工作处理好更难，所以，大学生应当重视进入职场后的角色转变问题。 二、入职前应做好的准备工作 （一）、了解用人单位的基本情况 1.了解单位的历史和现状 2.了解单位的各项规章制度 （二）熟悉新岗位 1.了解工作内容 2.了解此项工作的前任的情况 3.了解单位对该工作的评价标准 【案例】 王某外语很好，业务能力也很强，被派往国外某大使馆工作。出国前国家都要对即将出国人员进行业务能力、外语口语、外事纪律等的集中培训。当时，王某并没有认真地接受培训，结果出国后，在与外国人的交往中违反了外事纪律，终于很不光彩地被遣返回国。 发生这样的事对国家对自己都是一种很大的损失，如果当初王某能认真熟悉自己的岗位职责，学习有关

七年级思想品德下册 第二单元 提升自我 适应社会达标训练 湘教版

第二单元提升自我适应社会达标训练 （时间：40分钟） 一、选择题（在下列备选答案中，只有一个答案是正确的，请将正确答案的字母填入题后的括号内。每小题3分，共45分） 1.培养自立能力最基本的就是（） A.相信自己能行，相信自己能够做到 B.做好对人生前途有重大意义的大情 C.从小事做起，坚持自己的事情自己做 D.干好别人干不好的事情 2.悦纳自己就是（） A.只要自己开心就可以了，不理别人怎样 B.要勇敢地接受自己的缺点、不足或缺陷 C.正确认识自己，欣然接受和肯定自己 D.自己不舒畅时，拿别人开心 3.自尊的人讲自爱，知荣辱。表现为（） A.对自己的错误有强烈的羞耻感，并勇于改正 B.别人对自己尊严的恶意伤害，对其进行加倍地反击 C.永远不做错事，不犯错误 D.能够正确地认识和评价自己 4.一个人只有变得坚强有力，才能拥有真正的自信和尊严。这句话说明（） A.我们要不断充实自我、完善自我才拥有自信和尊严 B.要赢得尊严，首先得尊重别人 C.尊严只是个礼节问题，不需要个人实力和魅力条件 D.缺乏自信，就没有尊严可言 5.黑人罗杰·罗尔从没有受到别人的称赞。一天校长皮尔·保罗对罗杰·罗尔关切地说：“我一看你修长的小拇指和聪明的脑袋，就是纽约州的州长。”从那天起，罗杰·罗尔衣服上不再沾满泥土，再也不污言秽语，走起路来也挺直的腰杆。后来，他终于成为纽约州的第一位黑人州长。这说明（） A.人们要获得成功，就一定要别人的赞美和夸奖 B.赞美的力量是巨大的，它能点燃人们内心的信念 C.赞美是尊重人家的表现，只有赞美别人，才能赢得别人的尊重 D.赞美是对别人一种花言巧语的欣赏和接纳 6.当陈景润还是一名中学教师的时候，对著名数学家华罗庚写的《堆论素数论》中的一处错误，他在信中写道：觉得这本书很好，经过反复计算，发现书里有一个计算是错误的，希望能予以更正。陈景润能大胆地指出书中的错误，体现了陈景润（） A.盛气凌人的骄狂 B.想借此出出风头 C.傲慢和清高 D.对自己充分肯定的自信 7．成功是自信的基石；自信是成功的第一秘诀；我成功我志在成功。这些格言说明（） A.有了自信就有了成功 B.成功有助于增强自信心 C.战胜挫折就能成功 D.自尊才能自信 8.要获得自信，就要寻找自信的“支点”。一个人建立自信的“支点”很多，下列能成为自

第二十二讲 实现角色转换 尽快适应社会

第二十二讲实现角色转换尽快适应社会 每年的7月，高校毕业生在完成学业、寻找工作以后，就会陆陆续续走向工作岗位，变身为职场新人。他们将面对另一种生活规则，走人人生的又一转折点。作为职场新人，在开始一段时间里，面临的第一个问题就是角色转换问题。从面向课堂到面向社会，从单纯求学到涉身职场，从简单的同学关系到复杂的同事关系，毕业生们将如何更加完美地实现这样一次转换是工作顺利的关键。 就业是学生生涯的一次告别，却可能是一个全新学习过程的开始——学习走进社会，学习融人社会，学会在社会的洪流中摆渡自我。调查表明，很多大学毕业生刚刚走进工作岗位时，一时难以适应，他们不知道该做什么，不知道该怎么做，似乎学校里的各种知识、技能都派不上用场。心理学家认为，在职场角色转化中出现的问题，对刚就业的学生来说，可被认为是一种应激源，处理不好很容易造成心理问题。因此考虑以什么样的方式，应对职业角色转换，是很有必要的，而应对方式与自身的成长环境、经历、教育状况息息相关。 尽快实行角色转换，走好职场第一步，主动积极地适应环境，是大学毕业生追求健康和谐发展，走向成功的重要一步。 第一节角色认知与角色转换 角色一词本是戏剧术语，原指演员在戏剧舞台上按照剧本的规定所扮演的某一特定人物。美国人类学家把“角色”这个概念引入了社会学和社会心理学的研究，认为：“角色，这是地位的动力方面，个体在社会中占有与他人地位相联系的地位，当个体根据他在社会中所处的地位而实现自己的权利和义务时，他就扮演相应的角色。”我们通常认为——角色是个人在社会关系中处于特定社会地位

并符合社会要求的一套个人行为模式。个人在社会结构、社会关系和人际关系中占有一定的地位，围绕这一地位，社会各方面对其存在的各种期望，个人努力按照这些期望行事便成为一个角色。 通常，一个人会经常变换自己的角色。比如说下班回家，要从职业角色变换成家庭角色，这种经常性的角色转换，必然会生产角色冲突。当一个学生转变为员工的时候，我们就不能以学生时代的思想行为去做一个员工，但很多大学生在心理上、行为上的不适应，不协调状态，导致冲突。那么在学生到员工的角色转换过程中，尽快完成角色认知，逐步适应角色过程，最终实现角色转换就显得十分重要。 一、大学生就业后社会角色转换 社会角色，指个人在特定的社会环境中相应的社会身份和社会地位，并按照一定的社会期望，运用一定权力来履行相应社会职责的行为。大学生毕业后顺利、平稳地由学生角色向员工角色的转换，是人生关键的一步，它与以后职业转换不同，起到了承上启下的作用。社会角色是由一定的社会地位决定的，符合一定社会期望的行为模式。它是人的多种社会属性或社会关系的反映，具体地说，角色是构成社会群体或社会组织的基础，社会角色内涵由以下几个方面组成： (1)社会角色是社会地位的外在表现。由于人的社会关系的复杂性和多样性，导致了社会角色的复杂性和多样性，人们的社会角色体现了不同的社会地位，例如对某个人来说，他既是领导又是丈夫，既是父亲和又是儿子。 (2)社会角色是行为规范和期待。所有的社会角色都有一定的权利和义务，某种角色赋予权利义务的同时也是一种行为约束规范的强加，社会之所以要对特定地位的人做出行为模式的规定，就是希望他按照行为模式行事，这就是社会角