悟道无形施道有方
悟道无形施道有方
河南省济源市承留一中李红新参加北师大校长培训班归来，检索百余场的专题学习，翻阅百万余字的批注记录，回顾二十三载教育之路，我思绪纷杂，感触甚多。借此机会抛砖引玉，还望与大家共同交流，共探教育良方。
经常在我脑海萦绕这个问题：支撑教育事业的情感基础是什么？所有教育活动的情感基石又源从何来？培训班上专家学者引经据典、深入浅出的讲授，平时师生课堂上的教育活动，校园里发生的一个个难忘故事等告诉我一个答案——“没有爱就没有教育”。“问渠那得清如许，为有源头活水来”，所有的教育活动都是以“爱”为主线发生的。悟道无形，因为道亦无道；施道有方，源于心中有爱。
一、真爱无价施爱有源
有一则故事，讲的是北风和南风打赌，看谁先把行人身上的厚衣服脱掉。北风越吹越猛，寒气愈加逼人，行人衣服越裹越紧；南风缓吹，吹醒了河水，吹绿了小草，日暖温高，行人主动脱下衣服。南风胜出，就是因为它懂得爱，会表白爱。大爱无声，如冬日暖阳，似和风细雨。
每一个教育者都爱学生，但现实中，多数时候对于学生来说却是“你的柔情我永远不懂”，爱没有效果，爱变的很无奈。“士君子不能陶熔人，毕竟学问中功力未透”，没有不想被爱的学生，只有不会施爱的教师。可见，仅有爱是不够的，我们必须寻找到
施爱的良方和智慧。这些会爱善教的教育智慧从哪里来？孔子、朱熹、陶行知、魏书生、苏霍姆林斯基等古今“大家”都说：要读书和反思。读书学习使“爱”升值，反思悟行施“爱”有方。
读书怎么读才最有效？题材内容的选择自不必说，关键是读的状态。书读百遍，其义自见；读书破万卷，教书如有神。教师只有博览群书，不断从优秀作品中汲取营养，丰富知识，不断提高自己的文化底蕴和文化修养，才能提高专业素质，提升教育教学能力，成为“有思想的教育者”，从而在课堂上方能旁征博引，游刃有余；学生也才可能如沐春风，如饮甘醇，心为之醉，神为之迷。久而久之，学生能不仰慕、敬佩你吗？能不“亲其师，信其道”主动读书上进吗？
反思何来呢？从孔老人家的“学而不思则罔”、曾子“吾日三省吾身”来，从毛泽东思想“批评与自我批评”借鉴来……，人之所以成长，唤醒内省最重要。教师要反思，日日自悟；也要引导学生反思，内省渐进。叶澜教授说过，“写十年教案学不成名师，写三年反思成了名师”。可见，正确的反思是对以往客观发生所产生的积极省思，会让我们每个人自知、自明。勤读书加上多反思，促人自知，必会自明；做自知之人，做明智之人，成长亦不是问题。读书使师爱厚重，反思使“施爱”更有技术含量。
二、大爱无疆施爱有方
大爱无疆。爱的最高境界是不仅爱自己，还要爱他人，爱生活，爱社会。父母给予了生命，社会呵护生命健康成长。缆车坠
落，年轻父母四臂举幼子；抢救学生，最美女老师失去双腿；“斑羚飞渡”，绝境重生。关爱生命的教育大家都在做。
生命健康成长的同时，人类社会生存发展的任务就落在我们每一个教育者的肩上。记得北师大学习中，有教授讲到了《西游记》的故事：唐僧师徒四人历经八十一难西天取经，最后一卷经书意外遗失。我们在遗撼之余，还应意识到，取经不是取经书，而是取“经历”。唐僧众人目标明确，信仰坚定，耐得住寂寞，受得了诱惑，最终取了真经，遂了心愿。这一点对我启发很大，作为校长要学习唐僧的领导艺术：君子当存含污藏垢之量，一切善恶贤愚均包容的。同时坚定信仰，明确目标，像唐僧驾驭性格各异的四徒弟那样，既不难为又不放纵，因材施教，因能司事，共同完成最终的目标任务。
校长领导学校教育，明确办学方向，以民族教育发展所需为目标，坚定信念，静心恒志，不为浮华所动，依策照纲，遵循规律，不为特色而特色，只有这样顽强的意志和坚定信念，方可办出特色，办成名校。为此，结合我校实际，应重点抓好四个“着力”：
一是着力定位发展目标。目标是标杆，是标准。目标不明，标准不高，认识不提高，思想不重视，再好的制度也不行。人无远虑，必有近忧，目标要适当高远；方向对了就不怕路远，目标明确，方能事半功倍。生活的经验告诉我们一个人可以走得快，一群人方可走得远。学校发展一定要与师生及社区各界达成共
识，做好规划，统一思想，定好方略，形成合力。规范办学，制度管理，文化浸润，提高办学水平就有了保障。
二是着力提升教师队伍。“我果为洪炉大冶，何患顽金钝铁之不可陶熔。我果为巨海长江，何患横流污渎之不能容纳。”建立一支爱岗敬意、业务精湛的教师队伍，是创办名校的必备条件。教师首先要改掉“唯美”主义陋习。看窗外秀美风景可忽略窗台上的灰尘，望太空皓月不能惦记月球上的坑洼。追求优秀但不要苛求完美，要用放大镜看学生的优点，不要用显微镜看学生的缺点，要树立正确的人才观，多元发展兼顾个体差异。其次引导教师树立等同于“取经”是取“经历”的认识，铭记于心，强化于念，变革于行。重过程教育管理，方能有期望的教育效果。要力克重“教书”轻“育人”的顽疾。论知识储备我们不及因特网，论讲解阐理我们不及百家讲坛的大师。师之于生，在于身教，在于立人树德，在于修剪矩行，成才重要，成人更重要。
三是着力培养学生能力。《新课标》与《教师专业标准》中对教师要求更具体，重视学生学习过程、方法和能力的培养，这也是教师起码的教学觉悟。重分数只能导致学生死学习，流的是不该流的99%的汗水，遏制了起关键作用的1%的灵感。教师要在备课意图、学习目标、作业分层、讲述时限、学生展示率、课堂总结、个人的教学特点和学生学习习惯的培养等方面形成自己的系统，优化成为教学风格。然后，更好地引导学生逐步养成定目标、做计划、养习惯、收纳处理信息、小事赶快做等良好的习惯，
从而提高终身学习的能力。
四是着力强化校本教研。目前很多学校都在进行校本教研，但研讨时间、研讨制度未固化，问题解决不力，内化研修成果更无从谈起。分析多方面原因，关键在于认识态度，态度决定一切。提升教研服务理念尤为重要，必须摒弃不做研究、懒于研究、肤浅研究的陋习。突破制约课程推进的瓶颈，以高质量的教研推动高质量的教育。
三、真爱恒久矢志前行
作为一校之长，必须有自己的办学思想和理想追求，我校校徽之设计就蕴含着我等对教育的理解与追求。经过北师大校长培训后，我对校徽“承”字的内涵也有了全面的理解。
“承”字本义是：两个跽跪的人用手捧起或向上托起一个人。此义既含生命之爱，又溶生存之爱，也蕴含教育者本人和学生为人类生存发展所担当的责任，即生活之爱。我所理解的教育就是关爱学生身心成长，知察学生身心发展状况，赋予学生勇于担当之道义。我校“承德于行留智于艺”的校训，也正是这一理念的体现。
大爱无疆，道亦有道。希望我们携着对学生的真爱，用实际行动去诠释对教育的理解，遵循教育的真谛，矢志前行，共同创造美好的明天！
京师悟道培训心得
京师悟道培训心得 Document serial number【LGGKGB-LGG98YT-LGGT8CB-LGUT-
京师悟道培训心得 在北京师范大学几天的高中物理教师培训，虽然时间短，但内容丰富，感受很深，受益匪浅。既有专家的讲座，得到理论的提升，又有中学同行的表演，感受新课改的精神，同时还有党校领导的鼓舞和鞭策，让我们一线教师得到理论与实践的充实。我从中受到深刻的思想教育，心灵上得到隆重的洗礼，大脑从繁忙的工作中得到解脱，细思、回想导师、教授的精彩讲课，他们的声音形象久久回荡在脑海中，永不退却。教授的思想教育了我，导师的思想影响了我，使我充分认识到学习和掌握一种重要的思想，比学习和掌握一门学科知识更重要。 培训第一天上午是楚江序教授的讲座，楚教授以反正家族举例说明了人在成长中家庭文化教育的重要性。学校、家庭和社会是孩子成长的环境，学生的心理健康和人格的形成发展，离不开家长和家庭的教育。尤其是小学生，更需要得到家长的指导、帮助和教育。教师不能代替家长，学校教育也不能代替家庭教育。因此，家庭教育是整个教育体系中不可分割的重要组成部分，良好的家庭教育开始。下午陈飞行教授通过做游戏的方式让我们感悟如何做人、做事以及如何建立团队合作精神。通过每个组做游戏身切体会到团队合作的重要性，也体会到人与人沟通的重要性，只有心灵合一的团队合作才能克服一个个难题，不断进步，取得最终的胜利。在我们教学当中，应该把每一个班级看成一个团队，老师学生拧成一股绳，建立良好学习气氛，相互帮助，共同进步和。 培训第二天听了汪志广教授的讲座《名师成长之路》，幽默诙谐地语言深深吸引了我，这次也感受颇深。首先作为一名老师应该不断去改变自己，调整自己的教学计划，改变自己的授课方式，对待不一样的学生采用不用的授课方式。使学生喜欢老师，爱听老师讲课，决心学好这门课。其次，应与时俱进，
时间管理活动方案讲课教案
时间管理活动方案
精品资料 时间管理 目标：体验并感受时间的珍贵，深刻理解时间的价值，树立合理安排时间的信 心，增强自我效能。清楚自己的时间运用情况，能主动选择并分配时间，增强时间管理意识，学习一些管理时间的方法。 活动过程： 一、热身游戏：感受时间 1.猜谜语 （1）投影仪出示一则谜语。法国著名思想家伏尔泰设计了一则谜语：“世界上哪样东西是最长的又最短的，最快的又是最慢的，是能 分割的又是最广大的，是不受重视又最惋惜的；没有它什么事也 做不成；它使一切渺小的东西归于消灭，使一切伟大的东西生命 不绝。 （2）想一想：谜底是什么？请同学回答，直到说对的为止，并让同学解释含义。 2.教师：估计一下，一分钟内能鼓掌多少次？请同学们在自己的表格上 填写，老师请几个同学回答一下。老师宣布开始，助教启动秒表，学生 鼓掌并计算自己鼓掌数。抽几个同学报告自己的鼓掌数。 注：鼓掌次数一般比估计的要多 3.教师：时间一分一秒从我们身边走过，珍惜时间，就要争分夺秒，减少浪费，追求时间利用最大化，提高学习效率。 二、体验活动：时间如此珍贵 1.拿出印有0-90刻度的纸条分发给学生，现在你手上的长纸条代表你长长的一生。 （1）你现在多少岁？假如11岁，请将11个格子折到后面去，因为这些时间已经逝去。 （2）假设你60岁退休，所以再请你折下去40个格子。 （3）一天24小时中假设我们每天睡觉8小时，三餐合计1小时。休闲运动、交通走路、聊天交友等每天也算3小时，现在合计每天有12小时不能用于工作和学习，请将余下的时间对折。 （4）另外一些个人爱好所占的时间、周六周日寒假暑假的度假时间、无聊或拖延的时间，请根据自己的情况折下去。 老师请同学们分享感受与感想，分小组互相讨论并派代表回答。 二、时间管理小故事 仅供学习与交流，如有侵权请联系网站删除谢谢2
京师悟道心得篇
求学问道做幸福教师 -----赴京师培训心得 娘子关联校杨海兰 2017年8月9日，怀揣一颗求学之心走进了北师大。五天的学习中，专家们给我们送上了一道道丰盛的精神大餐。他们精彩纷呈的讲座就像一盏明灯，给每位教育工作者指明了行动方向。我深深感受到教师这个职业的重要性。下面是我的几篇学习体会： （一）师德篇 “明德才能修身”这是儒家的修身之道。方尔加教授从儒家文化的“仁”“义”“诚”三个方面深刻剖析了师德之价值取向。 古人云：“经师易得，人师难求。”师德对学生的影响深刻而深远。教师不仅要传授知识，更要为人师表。除了学识渊博之外，更要注重道德品性的完美。儒家观念中的“仁爱”是师德中的师爱，师爱是教育之灵魂。“仁者爱人，智者爱智”，要求教师要有一颗博爱之心，爱学生就要给学生最高层次的爱，要有文化内涵的爱。要处处维护学生人格，尊重学生，以人为本，想学生之所想，急学生之所急。一切为了学生，为了学生的一切。这是做人之道，也是为师之道。 教师的职责是教书育人，教师在自己的岗位上履行好自己的职责，这就是儒家之“义”。“义”是教育之本，是行为的最高标准。要做到尽职尽责。“诚者，实也；实有之，固有之也。”要求教师要为人实在，表里如一。“格物致知诚意正心修身”这是要求教师严于律己，还要做到智慧的诚实，智慧的诚实可以激发自己的生命力，唤醒周围的人，与自然万物和谐相处。达到师德的最高境界。 总之，“学为人师，行为世范”，具备良好师德的教师，一定会呕心沥血，耕耘砚田，以毕生之精力，育天地之良才。做品德高尚之人，做智慧诚实之人，在教师平凡的岗位上彰显自己优秀的才华，实现中庸之美。 （二）理念篇 教育发展，理念先行。教育理念是人们追求的教育思想，它是建立在教育规律的基础之上。科学的教育理念是一种“远见卓识”，它能正确地反映教育的本质和时代的特征，科学地指明前进方向。 康建朝博士通过透视芬兰教育，深刻地告诉我们教育理念的重要
教育之路 任重道远
平定县第三实验小学刘素芬 庆幸自己，一直行走在研修的道路上。酷夏八月，带着期盼，揣着梦想，怀着敬意，我们相约北师大，开始了我们京师悟道之旅。简捷而意义深远的开班仪式结束后，培训正式开始。陈飞星博士的《破冰之旅与团队建设》讲座别开生面，培训风格独树一帜。游戏可以做成培训，我们的课堂也可以充满童趣、贴近生活。创设合理的生活情境，采用学生喜闻乐见的游戏方式，带领学生走进课堂。关注我们的课堂，以理性智慧催生实践成果。知识是事实，知识是实质，知识是符号。大道至简，追溯源头做教育，知识怎么形成的，就怎么教；认识是怎么发生的就怎么做，这才是真实有效有利于学生全面发展的教学过程。高效的课堂教学需要教师成为教学专家，更需要教师成为评价专家。突破自己的惯性思维，请记住，教学评价的焦点不是教师教得怎么样，而是学生学得怎么样。用先进的理念指导自己的教学实践，任职创优，向学生传递精致密码，优秀教师应该有文献意识，健康意识，应适应社会发展，和父母常联系，家校形成合力，培养全面发展、个性发展的学生。中芬教育对比的事实清楚的告诉我们:坚持教育公平理念，不让一个孩子掉队，才能铸就教育辉煌。身为孩子启蒙阶段的我们小学教师，应大刀阔斧转变观念，不遗余力整合课程。课程要契合学生个性发展需要，契合未来社会对人才培养的需要，不同学科之间要互相融合。教师之所以重要，在于我们塑造灵魂、塑造生命、塑造人。做阳光型的教师，学会放下，学会宽容，学会感恩，学会变通，改变自己。要知道境由心生，请牢牢记住:幸福是主观的，组建学习型的教育团队，萃取冰山下的教育思想精华，教育不仅是艺术，更是科学。美好愿景的实现需要我们共同努力，让我们执着教育天地，守望教育未来，为师匠心独用，教育自然花开。
4B 时间管理助你张弛有道 教案
时间管理助你张弛有道 【教学理念】 时间是上帝赐给每个人最公平的礼物，每个人每天都拥有24小时，但是如何合理利用这些时间，就是一门大学问。本节课让学生根据生活作息的记录，分析自己对于时间的安排是否合理，进而觉得时间需要管理，才能发挥最大的作用。此外，了解自己的生活作息，并将这些事件按照轻重缓急分类，依次完成，不仅能使生活井然有序，而且能使每天的生活丰富多彩。 【教学目标】 1、帮助学生体验时间管理的重要性； 2、学会分析自己的时间利用是否合理； 3、学会将事情根据轻重缓急来进行分类处理； 4、学会制定“今日时间管理表”并实施。 【教学重难点】学会利用轻重缓急原则来安排时间。 【教学形式】情景剧表演案例分析讨论交流 【教学准备】案例材料情景剧排练 【教学过程】 一、导入主题：谜语猜猜看 猜谜语：世界上有一个奇怪的银行，它给每个人都开了个账户，每天都往大家的账户上存入同样数目的资金，令你当天用完，不准把余额记账。不准预支和超支。如果用不完第二天就自行作废。请问，这个银行每天给我们存入的到底是什么？谜底是什么？时间。 大家是根据什么猜到谜底的？固定不变，不能预支和超支，一旦流逝，无法恢复，这就是时间的特性。哲人伏尔泰说过：最长而又最短，最快而又最慢，最
平凡而又最珍贵，最易被忽视而又最令人后悔的就是时间。是的，时间是公平的，每个人每天都是24小时，但时间对每个人的意义却是不同的，有的人能够充分利用每一分钟走在时间前面，而用的人拖拖拉拉紧赶慢赶着时间，这是什么造成的呢？我们说时间不可以预支，不可以代替，不可以储存，不可以增减，但可以管理。今天我们就来谈谈时间管理，让我们做时间的主人。 二、案例分析：小明的星期天 1、PPT呈现情景，学生即兴表演。见附件。 2、学生分组讨论交流：小明的时间利用存在什么问题？是什么原因造成的？你的方法是什么？ 3、小组总结： 没有时间规划、拖拉、分不清任务的轻重缓急，时间分配不合理…… 这是小明的时间利用情况。这小明的情况不仅仅是个别现象。在我们的同学中有无数的小明。我们的时间管理出现了这样或那样的问题。既然出现了这么多的问题，我们一起来帮他出出主意，让他管理好自己的时间。 小组讨论，就我们所找出的漏洞进行具体的讨论，每个组提出二个最佳的可行方案。 三、总结升华：时间管理策略 1、教师讲授轻重缓急的时间管理策略 时间如流水，一去不复返。我们虽然无法回到过去，也无法使时间在某一刻静止，却可以控制时间的“流向”，即让时间流往有意义的地方，也就是有条不紊地完成对你来说重要的事情。那么，首先要能分清什么是“重要”，什么是紧急的事情。 重要的事情与一个人的理想、目标有关，都要认真对待，努力做好，所以也比
京师悟道培训心得
京师悟道培训心得 在北京师范大学几天的高中物理教师培训，虽然时间短，但内容丰富，感 受很深，受益匪浅。既有专家的讲座，得到理论的提升，又有中学同行的表演，感受新课改的精神，同时还有党校领导的鼓舞和鞭策，让我们一线教师得到理 论与实践的充实。我从中受到深刻的思想教育，心灵上得到隆重的洗礼，大脑 从繁忙的工作中得到解脱，细思、回想导师、教授的精彩讲课，他们的声音形 象久久回荡在脑海中，永不退却。教授的思想教育了我，导师的思想影响了我，使我充分认识到学习和掌握一种重要的思想，比学习和掌握一门学科知识更重要。 培训第一天上午是楚江序教授的讲座，楚教授以反正家族举例说明了人在 成长中家庭文化教育的重要性。学校、家庭和社会是孩子成长的环境，学生的 心理健康和人格的形成发展，离不开家长和家庭的教育。尤其是小学生，更需 要得到家长的指导、帮助和教育。教师不能代替家长，学校教育也不能代替家 庭教育。因此，家庭教育是整个教育体系中不可分割的重要组成部分，良好的 家庭教育开始。下午陈飞行教授通过做游戏的方式让我们感悟如何做人、做事 以及如何建立团队合作精神。通过每个组做游戏身切体会到团队合作的重要性，也体会到人与人沟通的重要性，只有心灵合一的团队合作才能克服一个个难题，不断进步，取得最终的胜利。在我们教学当中，应该把每一个班级看成一个团队，老师学生拧成一股绳，建立良好学习气氛，相互帮助，共同进步和。 培训第二天听了汪志广教授的讲座《名师成长之路》，幽默诙谐地语言深 深吸引了我，这次也感受颇深。首先作为一名老师应该不断去改变自己，调整 自己的教学计划，改变自己的授课方式，对待不一样的学生采用不用的授课方式。使学生喜欢老师，爱听老师讲课，决心学好这门课。其次，应与时俱进， 不断学习，闻道有先后，术业有专攻，我应该向不同有经验的老师请教学习， 学习他们的长处来弥补自身的不足，快速成长起来。汪老师还讲了对学生惩罚 的技巧，分别是体罚，心罚，文化罚，让学生自己体会错误，主动改正。 培训的第三天上午朱爱农老师《把握心中的北斗》讲座中，提到关于高考 命题遵循的原则是核心价值、依法治国，传统文化以及创新能力。其中关于对
4C 时间管理助你张弛有道 教案
时间管理助你张弛有道 【辅导对象】高一年级 【辅导时间】40分钟 【辅导课时】1课时 【学情分析】 作为即将面临高考的高中一年级学生而言，每个人的时间都很宝贵。时间就是金钱，时间就是生命，拥有了时间，就拥有了人生。但大部分同学却缺乏时间管理意识：有的没有紧迫感，每天浑浑噩噩的在学校里混日子；有的心中有目标，但不知道该如何统筹安排自己的时间，提高学习效率；有的没有恒心和毅力去坚持完成自己的时间安排计划。而如何培养学生的时间管理意识，让他们懂得惜时；如何利用好点滴时间，并学会制定时间管理计划；如何学会统筹安排自己的时间，提高学习效率，将是目前需要解决的重要问题。 【辅导目标】 1.知识与技能：通过案例分析、讨论交流和启发诱导，使学生了解时间管理策略，利用好点滴时间，学会制定时间管理计划，帮助学生提高学习效率。 2.过程与方法：以游戏活动、故事及案例分析为主线，让学生自己感受到时间过得很快，生命短暂，从而培养学生的时间管理意识，学会统筹安排自己的时间。 3.情感态度与价值观：激发学生珍惜时间、珍爱生命的情感。培养学生积极进取、乐观向上的生活态度。 【辅导重、难点】 1.培养学生的时间管理意识，让他们懂得惜时。 2.利用好点滴时间，并学会制定时间管理计划。
3.学会统筹安排自己的时间，提高学习效率。 4.学以致用，保持学习效果。 【辅导设计思路】 本节课以活动体验、讨论交流和案例分析为主，在充分准备各种有关资料的情况下，结合学生实际情况，利用多媒体来组织和引导学生体验、观察、思考、分析、讨论、归纳、总结和练习，充分调动学生学习的积极性和主动性，发挥其主体作用，以期达到预期的教学目的。 【辅导方法】活动体验法、讨论法、故事法、案例分析法 【辅导手段】利用一体机、课件作为辅助手段，教师提供相关资料，启发并指导学生参与活动、讨论交流、合作学习，师生共同完成学习任务，达到预期目标。 【辅导准备】 1.纸、笔。 2.制作课件。 【辅导过程】 一、猜谜导入 世界上哪样东西最长又最短，最快又最慢，最能分割又最广大，最不受重视又最值得惋惜，没有它什么东西都做不成，它使一切描写的东西都归于消灭，使一切伟大的东西生命不绝。——打一个两字词语 [设计意图：采用“猜谜导入”的方式引入课题，能够使同学们很快进入学习状态，很好地激发他们学习的积极性和主动性。同时，也为本堂课创设了民主、平等、和谐、愉悦的学习氛围，很好地调动了同学们的学习兴趣。] （多媒体展示课题） 师：不错，就是时间。一寸光阴一寸金，寸金难买寸光阴。今天，就让我们一起来感受一下时间的不同状态，时间的意义，以及如何运用时间管理策略来统
美文雅句：悟道繁花情似锦,得禅诸事善若水禅意人生【一】
美文雅句：悟道繁花情似锦，得禅诸事善若水。禅意人生【一】 悟道繁花情似锦，得禅诸事善若水。 禅意人生【一】 喜好喜好搜集整理 时光水岸，轻铺一纸红尘素笺，一笔墨起，一笔墨落，自然随意，诉一段清幽，清韵，清雅与禅，自在从容，看潮起潮落，听风声雨落，品人生絮语，呢喃中，把世间的瞬息万变清浅。 轻倚岁月，浅读流年。静许，一份禅意，人生安暖；一份清浅，时光无恙。拾一抹岁月静好，种一份懂得，光阴漫过秋日，收获一朵嫣然于心中，诉一段心语与禅，让一纸素念随风随雨，散落一城心语悠悠，心意遥遥。光阴如此静美，恬淡，甚好！
只需拈花一笑，万千心事尽在其中。往事的脚步轻了，悄悄地走过岁月。一笑于休闲处，坐看时光着地成灰。生活仍是一片宁静。禅在心中，悟自心生。 悟道繁花情似锦，得禅诸事善若水。 我问佛，能否，让心有片刻的时间里不掺杂俗念？不看山，不听水，只来对着光阴说禅。佛说，有些人，有些事，得到了，得不到，都是岁月慈悲的念，无需感叹，无需怨，心若静了，则满世界的嘈杂都可以看做是生命盛大的喜欢。 心若安，可步步生莲。心清一切明，心浊一切暗；心痴一切迷，心悟一切禅。心是人生戏的导演，念是人生境的底片。一切的根源皆在内心，痴与执、怨与恨，只会让心翻滚、让人不安。只有放下它们，才能轻松自然。智慧愚痴心之隔，天堂地狱一念间。烦恼放下成菩提，心情转念即晴天。 那年，那月，那女子，与时光来说禅。簪来几滴晨间露，拈来一瓣午夜莲。人在草木间，禅茶品一味，云水之中悟菩提，素心静如简，偷得浮生闲。
赌书泼茶，倚楼听雨，日子清简如水。禅的时光，总是寂静无声。窗外风云交替，车水马龙，内心安然平和，洁净无物。如此清淡，不是疏离尘世，而是让自己在尘世中修炼得更加质朴。人生这本蕴含真理的书，其实掩藏在平淡的物事中。返璞归... 禅者心也，心中有禅，坐亦禅，立亦禅，行亦禅，睡亦禅，时时处处莫非禅也。禅也是顿生的，特定的时间，特定的空间，人顿悟，得禅意。 【心不造作自然清明】如果心不造作，就是自然喜悦，如水不加搅动，本性是透明清澈。禅坐的心就像一罐泥水，人们越不理会或搅乱它，杂质就愈会沉淀到罐底，水的自然明净本性也就会呈显出来。心的本性也如此。任其自然，不加改变，就可以找到喜悦和清明的真性。
研修总结京师悟道重新起航精修订
研修总结京师悟道重新 起航 SANY标准化小组 #QS8QHH-HHGX8Q8-GNHHJ8-HHMHGN#
京师悟道重新起航 ——初中地理骨干教师北师大高级研修总结在北京师范大学学习了十天，在这十天中我们又重温了学生的生活，课程安排非常紧张而又有意义。我们每天从食堂到教室，教室再到食堂，上课下课，过得非常的充实。我们聆听了十一位北京教育专家、教授的精彩讲座。他们以鲜活的实例、丰富的知识、幽默的语言、独到的教育观念及精湛的理论阐述，深深地吸引着我们、感染着我们、引领着我们。让我们在解读自己的同时，深刻感悟新课改的发展方向和目标，进一步反思以往的教育教学工作，不断拓宽视野、更新教育观念。我们就像干涸已久的禾苗遇到雨露一样，大口大口吮吸着雨水。老师们专心听着专家教授的讲座，认真做着笔记，感悟颇多。陶行知说过：要想学生好学，必须先生好学。唯有学而不厌的先生才能教出学而不厌的学生。所以我要做善于学习的先生。 要做一个善于学习、不断学习的教师。在培训时李文胜老师给我们看了一段视频这是《一个变化的世界》，让我感到自己被这个世界已经out 了。以前我们说如果要教给学生一杯水，你必须要有一桶水。可现在看来一桶水还不够，我想要拥有一个海洋。现在是信息化时代，学生获取知识的途径已经不只是老师了，所以更要迫使我们要不断学习，我们要与时俱进。在聆听了各位专家教授的讲座后，我看到了他们的共同点：他们都在不断学习，用心专研，非常热爱教育事业。 勤于学习，充实自我，这是成为一名优秀教师的基础。一个理想的教师，一个想成为大家的教师，一个想成为教育家的教师，必须从最基础的
做起，扎扎实实多读一些书。作为一个地理教师，和其他科目不一样，需要各方面的知识。一个知识面不广的教师，很难给学生以人格上的感召力。学生越小，他对教师的期望就越高，他就把教师当做百科全书。在他们眼里，教师是无所不知的，如果教师一问三不知，学生会很失望。所以，教师应该完善自己的知识结构。朱永新老师说教师应该有三历：学历、经历和阅历。这三历是一个有机的联系。不一定将名山大川走遍，行万里路和读万卷书是一样的。我们可以利用自己的课余时间多读书，真正做到“学高为师”。 要做一个合格的教师。余秋生校长在和我们座谈时问了我们一个问题“你觉得你是一个教师还是一个地理教师”余校长的话点醒了我，一直以来我自认为自己是一个不错的教师，学生喜欢我，喜欢我的课堂而且成绩也不错。但现在我才明白这么多年我一直只做了一名地理教师，只是从地理的角度去教学生如何去学习一个国家、一个地区而忽略了对他们情感态度价值观的教育。这不只是语文、思品老师的事，我们也有责任去教育学生爱自己的家乡、爱班级、爱学校、爱祖国。因此我们不仅要教学生如何学地理还要注重对学生人文素质的教育。 我们现在的教育以知识教育优先，以考试分数为主要评价标准，而忽略对学生人格教育。我们的教育缺少对学生多元评价。美国的孩子最先学会的是四个词：hi,sorry,thankyou,share.这就是最基础的人格素养的教育。一个人知识的学习是一生的都可以弥补的，而人格素养的教育确实刻不容缓、从小开始的。我们常听到新闻报道：在那个国家中国人乱扔果皮、烟头，在泰国中国人在卫生间的洗手池内洗脚……让我们中国人的脸
京师悟道心得体会
感于心践于行 ——京师悟道心得体会京师悟道虽已结束数日，然今日提笔写下心得，在记忆的闸门被打开的那一刻，我才惊觉北师大16位专家教授的引领教诲无时无刻不在撞击着我奔涌的心河。 5月5日，带着县教科局、进修校各位领导的殷切期盼，带着校领导的声声嘱咐，带着对北师大的无限神往，我踏上了京师悟道的征途。在这片我向往的土地上，留下一路走来的匆忙，用自己的践行，溢满成长的缝隙。那些走过的路，那些熬过的夜，那些流过的汗，又算什么？都将化成自己的财富，供一生收藏。 教师一直以来被世人赋予了无数光环：春蚕、蜡烛、园丁、人梯、人类灵魂的工程师······我也一直这样骄傲地自居着。然而这次培训让我对“教师”有了新的认识。我不愿只做蜡烛也不甘只是园丁，我要是那朵和学生一起待放的花，既不耽误孩子的青春，亦不辜负自己的芳华！我要跟随陈成军教授学做“三镜”：会用“放大镜”的眼光及时捕捉孩子们身上的闪光点；会用“缩小镜”的眼光善待每一个不完美的学生；会用“望远镜”的眼光期盼孩子们拥有光明的未来。我还要跟随习总书记学做“四有”：做有理想信念、有道德情操、有扎实学识、有仁爱之心的好老师。我不愿只做“教书匠”也不甘只是“导航仪”我要跟随张红教授学会沟通，学做有规则、有温暖的教育。我还要跟随习总书记学做“引路人”做学生锤炼品格的引路人、做学生学习知识的引路人、做学生创新思维的引路人、做学生奉献祖国的引路人。我深知教师角色的转变意味着什么，摆在我们每位教师面前的困难有多大，但我愿意埋下这颗希望的种子，只要我们努力在路上，便是希望！正如李嘉诚所说：“如果你只是站着不动，自然不会伤到脚趾，你走得越快，伤到脚趾的可能性越大，但是同样，你会达到某个机会的可能性越大。”在这条成长的路上，我宁愿前行“伤到脚趾”，也不愿原地“固步自封”，因为我坚信这将会是一种美丽的疼痛。 作为一名教育工作者，我深知“腹有诗书气自华”的道理，但真正用来读书的时间并不多。更多时候还为自己的不读书找出各种借口，比如“学校工作繁重”、“家里孩子需要辅导”、“家务需要干”、“家里老人需要照顾”如此种种。但事实真的是这样吗？此次聆听了北师大专家教授的讲座，使我认识到：事实真不是这
时间管理助你张弛有道
时间管理助你张弛有道 〔关键词〕时间管理；高中生；活动设计 【活动背景】 对高中生而言，学习时间大家相差不多。很多学生花了大量的时间学习，却没能得到理想的成绩。同样的时间，使用结果却大不相同。时间管理并不是对“时间”进行管理，而是对自己如何运用时间的有效管理，以避免不当的时间浪费。与其说时间管理是一种技巧方法，倒不如说时间管理是一种贯穿我们生涯的能力。时间管理最重要的功能是作为一种提醒与指引，它不是让我们完全掌握自己的时间，而是降低变动性，增加可控性，其本质是对人的自我觉察和管理。 时间管理是心理课堂中比较经典的话题之一，也是高中生职业生涯规划系列活动课中必讲的一个话题。时间管理的上课方式多种多样，考虑到学生对于时间管理都有一定的经验，然而现状却是即使知道很多方法，但依然感到力不?男摹Ｋ?以本节课侧重引导学生觉察当下自己与时间的关系，觉察自己的感受，继而对自己与时间的关系做一个调整和转化。如果直接给方法，学生可能会停留在头脑的层面，认为我应该怎么样去做，我必须怎么样去做，反而对自己是一个束缚，是一个制约。
【活动目标】 1.了解自己时间分配的现状； 2.学习时间管理四象限； 3.培养时间管理的意识。 【活动重点和难点】 培养学生时间管理的意识并在日常学习生活中运用时间管理四象限。 【活动方式】 讲述、讨论和分享 【活动准备】 白纸，彩色笔，多媒体课件 【活动过程】 一、活动导入：时间银行 教师引导：世界上有一家奇怪的银行，它给每个人都开一个账户，每天都会往账户上打同样数目的资金，令你当天用完，不准把余额记账，也不准预支和超支，如果用不完，第二天自动作废，请问这银行给我们存入的是什么？ 生：时间。 师：真聪明。今天这节课我们就一起来探讨一下时间这个话题。 二、聊一聊，关于时间 教师引导：对于同学们来说，谈到时间，就会知道它是
易效能时间管理：拒绝拖延(第六章-1)
第六章拒绝拖延，刻意练习，科学重复67 世界上最大的借口就是我有拖延症67 治疗拖延症的三个方法68 治疗拖延症的速效救星丸69 世界上最大的借口就是我有拖延症 谈到时间管理，就绕不开拖延症的话题。很多朋友都有拖延的现象，大家把这种现象叫做“拖延症”。 其实“拖延”和“拖延症”，有很大区别。 拖延是一个中性词，是一种自我调节的方式，它有价值，也有危害，这要取决于程度是否可控。 拖延症，是指自我调节失败，在能够预料到后果有害的情况下，仍然把计划要做的事往后推迟的一种行为。 拖延是一种普遍存在的现象，75%的人认为自己有拖延，50%的人认为自己一直在拖延。严重的拖延症，会对个体的健康带来非常消极的影响，它会让人自责、产生负罪感......有严重拖延症的人会不断地自我否定、贬低自己，并伴有焦虑症、抑郁症等心理疾病。出现以上这些状况的朋友要引起重视了。 拖延症总是表现在各种小事上，但是日积月累下来，它会特别影响个人的发展。目前这种现象已经成为管理学家和心理学家研究的一个重要课题。 明代学者钱福也曾写了一首诗歌，叫做“明日歌”： 明日复明日，明日何其多。 我生待明日，万事成蹉跎。 世人若被明日累，春去秋来老将至。 朝看水东流，暮看日西坠。 百年明日能几何？请君听我明日歌。 明日复明日，明日何其多！ 日日待明日，万世成蹉跎。 世人皆被明日累，明日无穷老将至。 晨昏滚滚水东流，今古悠悠日西坠。 百年明日能几何？请君听我明日歌。 其实，“拖延症”这个词最早出现是在500多年前。在把《圣经》从希腊文翻译英文的过程中，拖延更多的被译为“罪过”。所以拖延症自古就有，大家可以不用太紧张。 下面讲一个小故事描述一下“拖延症”： 你今晚准备开工写一些东西。 于是从傍晚时分就开始酝酿感情：你先吃了一碟瓜子、一只鸡爪、三个巧克力派，又喝了两杯酸奶。 可是，你觉得还是没有能写出东西的情绪，于是你又回到房间：沐浴、更衣、擦一遍爽肤水、擦两遍润肤露，还往房间里喷了一点香水。 接着你又给自己泡了一壶玫瑰花茶，品尝了10分钟。 最后你终于打开电脑，然后又花了好久才点开空白的word文档。 你闭上眼睛，深呼吸一口气，感觉实在太妙了，心静如水！ 然后，你就睡着了。 ......
中国佛教文化考查试题
公选课：中国佛教文化考查试题 一问答题：（任选三题） 1 、佛教所说的"三法印"是什么？ 一般称：1、诸行无常（宇宙万有，皆变化无常）；2、诸法无我（世界一切现象皆因缘和合，没有独立的实体或主宰者）；3、涅盘寂静（佛教徒修行断尽烦恼，超脱生死轮回，达到涅盘寂静境界）。 2、试说明中国四大菩萨及其道场所在地。 山西五台山是大智菩萨文殊菩萨道场。 浙江普陀县"海天佛国"普陀山是救苦救难大慈大悲观音菩萨的道场。 常有金顶佛光奇观的四川"峨眉天下秀"峨眉山是大行菩萨普贤菩萨道场。 安徽“仙城佛国”九华山是大愿菩萨地藏菩萨的道场。 3、列举中国佛教的主要宗派，其中影响最大的是哪一宗派？ 中国佛教出现过许多派别，主要有八宗。一是三论宗又名法性宗，二是瑜伽宗又名法相宗，三是天台宗，四是贤首宗又名华严宗，五是禅宗，六是净土宗，七是律宗，八是密宗又名真言宗。 净土宗影响比较大 4、“春有百花秋有月，夏有凉风冬有雪。若无闲事挂心头，便是人间好时节。”你是如何理解这首禅诗的？ 5、大乘佛教和小乘佛教的主要区别是什么？ 大乘佛教和小乘佛教的区别，主要可以从信仰修证和教理义学两个方面来考察。 首先，从信仰修证方面来说，小乘部派佛教奉释迦牟尼为教主，认为现世界只能有一个佛，即释迦牟尼，不能同时有两个佛。信仰者通过"八正道"等宗教道德修养，可以达到阿罗汉果（断尽三界烦恼，超脱生死轮迥）和辟支佛果（观悟十二因缘而得道），然不能成佛。大乘佛教则认为，三世十方有无数佛同时存在，释迦牟尼是众佛中的一个。信仰者通过菩萨行的"六度"（布施、持戒、忍辱、精进、禅定、智慧）修习，可以达到佛果（称"菩萨"，意为具有大觉心的众生），扩大了成佛的范围。又，小乘佛教要求即生断除自己的烦恼，以追求个人的自我解脱为主，从了生死出发，以离贪爱为根本，以灭尽身智为究竟，纯是出世的，所以大乘佛教讥讽他为"自了汉"。大乘佛教则自称佛法大慈大悲，普渡众生，把成佛救世，建立佛国净土为目标。他认为，修证需要经过无数生死，历劫修行，以"摩诃般若"（大智慧），求得"阿耨多罗三藐三菩提"（无上正觉），除断除自己一切烦恼外，更应以救脱众生为目标。因此他既是出世的，又强调要适应世间，开大方便门，以引渡众生。 其次，从教理义学方面来说，小乘佛教总的倾向是"法有我无"，即只否定人我的实在性，而不否定法我的实在性。而大乘佛教则不仅主张人无我，而且认为法无我，即同时否定法我的实在性。 二、论述题：（任选一题加以阐述） 1、你怎样认识和评价佛教对中国社会的影响？ 2、分析对比儒学和佛教的人生价值观念。 3、佛教对中国文化的影响主要有哪些？
不忘初心 砥砺前行
不忘初心砥砺前行 为期八天的京师悟道完美收官，不负领导的要求与期望，我们圆梦北师大。举一盏明灯，燃满腔热情，载着满满的收获，奏凯而归。 八天之中，十一位大师，用渊博的知识，风趣的语言，独特的讲授方式，生动的案例，为我们传道指路。他们无暇的师魂，高尚的情操，先进的理念，科学的教育方法，使我们的精神得以升华，心灵得以洗礼。他们为我国的基础教育指明方向，为基层教育教学筑起茫茫大海上的灯塔。 圆梦在京师，追梦在路上。今后的教育教学我将在以下几个方面，砥砺前行，做最好的追梦人。 立德树人 回顾二十年的教育生涯，我一遍遍告诉学生先做人再做学问，然这种声音早淹没被应试教育的分数淹没。八天悟道，大师们的家国情怀新一轮课改又一次坚定了我改变观念的想法，在今后的教学中，我一定以“核心素养”为基础，坚守“树人优先，品学兼优”这一目标。大家想想，如果我们的老师、学生、家长都被分数奴化，我们孩子的未来会是什么样？我们的国家未来会是什么样？那将是自私的、缺乏创新的、无爱的一个群体，国将不国的一个民族能不被强国欺凌么？习近平主席引经据典地指出：国有四维，礼义廉耻，四维不张，国乃灭亡。我们教育人要尽快在中国梦中，找准自己传承文明的定位，我们要教孩子与人为善，培育学生的道德品质，引导他们从善。不忘教育初心-----育人、育高尚的人。 多读有用之书 书是人类进步的阶梯，因为一本好书可以影响一个人的一生。读书可以丰富我们的知识量，能让我们了解许多科学知识，让我们拥有“千里眼”，能博古今，通四方。读书可以让我们励志，可以激起我们的爱国热情。教师不仅要有过硬的专业知识与技能，更要有超越具体学科的其它知识，要有深厚的人文底蕴。只有读书，才能给我们带来智慧，增长知识，开阔眼界，能明白事理，增强能力，所谓的“腹有诗书气自华”就是这个理。赵希斌老师说，教师教学内容只有“高”了，课堂才会精彩，学生才能被吸引，才能有收获，只有“高”，才能把该学科的核心素养润物细无声地传递给学生。。如果我们不去猎取课本之外的知识，教师的知识体系就不健全，教学技能不能提升，我们的教学只能停留在低水平的知识传递这一层面，课堂没有光彩，学生没有兴趣。为此，就应该多读书，多读有用之书，提升自己，精彩课堂，照亮学生。 有效沟通 倾听是生命与生命之间的交流，是一种沟通艺术。然而，在“师道尊严”作为一种主流
京师悟道心得体会
北师大研修心得体会 麻家寨学校马永刚这次北师大之行收获颇多，接下来我从以下几个方面谈下我的感受。 一、何以为师---------这是一个永恒的话题。 优秀的教师应该具备：1、与时俱进，有新意。即课堂要让孩子眼前一亮，好的教学要制造惊喜和意外，要让孩子在平淡的地方有突兀。2、扬长避短，有个性。一个优秀的教师要个性，即是唯一的，不可复制的。好老师要用好语言黏住学生，必须能感染，感动你的孩子，这就要求我们得是有味道、有乐趣的人。 3、表达精彩，有味道。切忌照本宣读，要提高自己的表达能力，激发学生的兴趣。口才就是人才，是人才一般都有口才。教师的语言要干净，要调理、合乎逻辑，表达要精彩在语速，音量，音调方面多做变化。变化本身就是乐趣，让学生感到新鲜，我们需要有意的去训练。多学习，多模仿，多借鉴。 这就要求我们在课堂设计，备课上多下功夫，教师手里既得“有货”又得“有数”。所谓“有货”即是有材料，有扎实的基本功。对于我们物理老师来说要求物理知识丰富，物理思想活跃，有物理史方面的知识，在教学法上多做研究。我们不能孤立的去讲知识点，知识要放在情境，放在关系中，要讲清来龙去脉。同时要注意学科之间的通联，注意科学与艺术的融合，艺术需要想
象和空间，而想象力比知识更重要，抱着求美的态度去学物理，还要注意与情感有关的东西，这些都不可替代。所谓“有数”即是有方法，教师要多创设情景，多用打比方，举例子的方法引起孩子的注意，激发学生的兴趣。多问，看看孩子需要的是什么，然后才能达到精准需求。多互动，亲其师才能信其道，要让孩子知道是因为关注他，所以才费劲的和他互动。心里关系发生变动，才会有好的教学效果。人最喜欢的是自己的付出，课堂上要提倡学生的参与，教师和学生共同参与。教师要作一个“戏精”，表演要能感染学生。教师要有幽默感，即有特别高的情商，教学中的困境太多，没有幽默感是不行的，教师还应该具备处理突发事件的能力。 而实现这些最好的方法是读书，读书，读书，再读书。读书就是最大的努力。教师真正的绝活就是读书，教师没有书卷气，便没有底气。学科之间都是有联系的，而语文的根扎在历史中，牵一发而动全身。我们专业之余要多读历史和传记。所以我们应该挤出更多的时间去读书，去提升自己的文化修养。 二、要重视家庭教育 家庭文化背景决定思维，思维决定语言。作为父母，要注重与孩子的交流，包括语言、态度和方式，一般二周内要做到二到三小时的交流，爱的五种表达：欣赏肯定的语言，高质量的共同时光，服务或行动，礼物或金钱，亲密的肢体接触。教师的悲剧就是在学校耐心的对待别人的孩子，回到家中却对自己的孩子大
参禅的解释及造句
参禅的解释及造句 导读：参禅拼音 【注音】：canshan 参禅解释 【意思】：佛教禅宗的修行方法。即习禅者为求开悟，到各处参学之意。但一般依教坐禅或参话头的也叫参禅。 参禅造句 参禅造句： 1、参禅可以慢慢改变你的生活。 2、我们想开始参禅，那我们可能要有一个坐垫，或者报个班，买本书，有个定时器或者有一套参禅的修行服。 3、这个道理也许几千年前的佛教和道教的修行者们都懂的，所以他们平日参禅悟道时都要保持平和的微笑，将其视为必修的功课。 4、参禅亦称坐禅。 5、对中晚唐僧人草书现象产生的原因进行探讨：禅宗的兴盛使得僧人用草书作为参禅悟道的手段； 6、记得过去的祖师在修禅，也有很多学者参禅。 7、但他闲不下来，先是到日本学佛参禅，后来，又到印度跟随特蕾莎修女看护穷苦病人。 8、以此为切入点，文章旨在探讨红楼诸艳的宗教态度和佛学修养，及其与宝玉参禅悟道、出家解脱的联系和差异性。 9、创作时的她宛若静心参禅，她的文化积淀和聪明才智如涌泉
之水----自然流淌、源源不断。 10、山中数以百计的天然洞穴，多为历代僧道参禅修真宝地。 11、房间装饰典雅、别致，设备齐全，设计独特，标间中设有专门为参禅者打坐的禅台。 12、茶禅，乃是以茶参禅的一种人文境界，一种艺术境界。 13、而在他少年时代的诗文集《乐善堂全集》中，其对佛教寺庙的喜爱，对闲适生活的向往，对参禅悟道高僧的尊重多有描写。 14、以此为基础，马祖禅强调的是在参禅的过程中自我个性的阐扬。 15、我作画实乃参禅，重复着无尽的点或面，默念着南无阿弥陀佛，那留在纸上的印迹就是心之境。 16、以前的研究，一般把“文字”界定为语言文字，而且基本上将“文字禅”解释为以语言文字为手段、媒介或对象的参禅学佛活动。 17、这些洞窟开凿的原意，只是为参禅修炼提供一个静穆的场所。大概谁也不曾料到会给后人留下一座如此辽阔而恢宏的艺术宫殿。 18、由于工作繁忙，释道心现在已经没有固定时间诵经和参禅。 19、他在三十八岁时皈依佛门，随着其皈依佛门的时日渐长，对佛学的体悟愈深，从而真正地进入了参禅悟道、醉心翰墨的境界。 20、观音禅林将于每月第三个星期六举办参禅精进一日修。欢迎您一起来报名参与。 感谢您的阅读，本文如对您有帮助，可下载编辑，谢谢
京师悟道培训心得
京师悟道培训心得 Revised by Chen Zhen in 2021
京师悟道培训心得 在北京师范大学几天的高中物理教师培训，虽然时间短，但内容丰富，感受很深，受益匪浅。既有专家的讲座，得到理论的提升，又有中学同行的表演，感受新课改的精神，同时还有党校领导的鼓舞和鞭策，让我们一线教师得到理论与实践的充实。我从中受到深刻的思想教育，心灵上得到隆重的洗礼，大脑从繁忙的工作中得到解脱，细思、回想导师、教授的精彩讲课，他们的声音形象久久回荡在脑海中，永不退却。教授的思想教育了我，导师的思想影响了我，使我充分认识到学习和掌握一种重要的思想，比学习和掌握一门学科知识更重要。 培训第一天上午是楚江序教授的讲座，楚教授以反正家族举例说明了人在成长中家庭文化教育的重要性。学校、家庭和社会是孩子成长的环境，学生的心理健康和人格的形成发展，离不开家长和家庭的教育。尤其是小学生，更需要得到家长的指导、帮助和教育。教师不能代替家长，学校教育也不能代替家庭教育。因此，家庭教育是整个教育体系中不可分割的重要组成部分，良好的家庭教育开始。下午陈飞行教授通过做游戏的方式让我们感悟如何做人、做事以及如何建立团队合作精神。通过每个组做游戏身切体会到团队合作的重要性，也体会到人与人沟通的重要性，只有心灵合一的团队合作才能克服一个个难题，不断进步，取得最终的胜利。在我们教学当中，应该把每一个班级看成一个团队，老师学生拧成一股绳，建立良好学习气氛，相互帮助，共同进步和。 培训第二天听了汪志广教授的讲座《名师成长之路》，幽默诙谐地语言深深吸引了我，这次也感受颇深。首先作为一名老师应该不断去改变自己，调整自己的教学计划，改变自己的授课方式，对待不一样的学生采用不用的授课方式。使学生喜欢老师，爱听老师讲课，决心学好这门课。其次，应与时俱进，
京师悟道心得体会
京师悟道心得体会 Document number：NOCG-YUNOO-BUYTT-UU986-1986UT
北师大研修心得体会 麻家寨学校马永刚这次北师大之行收获颇多，接下来我从以下几个方面谈下我的感受。 一、何以为师---------这是一个永恒的话题。 优秀的教师应该具备：1、与时俱进，有新意。即课堂要让孩子眼前一亮，好的教学要制造惊喜和意外，要让孩子在平淡的地方有突兀。2、扬长避短，有个性。一个优秀的教师要个性，即是唯一的，不可复制的。好老师要用好语言黏住学生，必须能感染，感动你的孩子，这就要求我们得是有味道、有乐趣的人。3、表达精彩，有味道。切忌照本宣读，要提高自己的表达能力，激发学生的兴趣。口才就是人才，是人才一般都有口才。教师的语言要干净，要调理、合乎逻辑，表达要精彩在语速，音量，音调方面多做变化。变化本身就是乐趣，让学生感到新鲜，我们需要有意的去训练。多学习，多模仿，多借鉴。 这就要求我们在课堂设计，备课上多下功夫，教师手里既得“有货”又得“有数”。所谓“有货”即是有材料，有扎实的基本功。对于我们物理老师来说要求物理知识丰富，物理思想活跃，有物理史方面的知识，在教学法上多做研究。我们不能孤立的去讲知识点，知识要放在情境，放在关系中，要讲清来龙去脉。同时要注意学科之间的通联，注意科学与艺术的融
合，艺术需要想象和空间，而想象力比知识更重要，抱着求美的态度去学物理，还要注意与情感有关的东西，这些都不可替代。所谓“有数”即是有方法，教师要多创设情景，多用打比方，举例子的方法引起孩子的注意，激发学生的兴趣。多问，看看孩子需要的是什么，然后才能达到精准需求。多互动，亲其师才能信其道，要让孩子知道是因为关注他，所以才费劲的和他互动。心里关系发生变动，才会有好的教学效果。人最喜欢的是自己的付出，课堂上要提倡学生的参与，教师和学生共同参与。教师要作一个“戏精”，表演要能感染学生。教师要有幽默感，即有特别高的情商，教学中的困境太多，没有幽默感是不行的，教师还应该具备处理突发事件的能力。 而实现这些最好的方法是读书，读书，读书，再读书。读书就是最大的努力。教师真正的绝活就是读书，教师没有书卷气，便没有底气。学科之间都是有联系的，而语文的根扎在历史中，牵一发而动全身。我们专业之余要多读历史和传记。所以我们应该挤出更多的时间去读书，去提升自己的文化修养。 二、要重视家庭教育 家庭文化背景决定思维，思维决定语言。作为父母，要注重与孩子的交流，包括语言、态度和方式，一般二周内要做到二到三小时的交流，爱的五种表达：欣赏肯定的语言，高质量的共同时光，服务或行动，礼物或金钱，亲密的肢体接触。教师的悲剧就是在学校耐心的对待别人的孩子，回到家中却对自
读《你的时间去哪儿了：六维时间管理模型》有感
读《你的时间去哪儿了：六维时间管理模型》有感初次看到书名，突然想到一首歌《时间都去哪儿了》，这首歌唱出了时间的流逝之飞快，也带有一丝怀旧忧伤的情感。时间通俗分为三段，昨天、今天、明天。一天为24小时，分为三段，大部分人三分一时间睡觉，三分之一时间工作，三分之一时间在努力提高价值或享受惬意生活。在读此书之前，对时间如何管理没有任何概念，认为时间很多，可是当自己主动回首往事的时候，原来时间已经在不经意间快速溜走了。明日复明日，明日何其多。人都有两种方式在时间的轨道上活着。一种是继续麻木地过着重复的生活，一种是让每一分钟成为提升自己或有利用价值的时刻。 有效的时间管理对于在工作中的作用相当大，不仅能提高工作效率，也能够在有限的时间内提高自己，并且事半功倍。第一，明确自己工作职责和工作目标。第二，将重要的工作安排在一天中执行。第三，第一天休息前，列举出第二天的工作清单以及重要性优先排序。 时间是有限的，但我们大部分人都喜欢浪费时间，消遣时间。我们常说时间就是金钱。但是很少有人去真正体会这句话。时间对每个人来说都是最宝贵的财富，最有价值的资产。如何让自己的时间更有价值及更充实，需了解最新相关信息，节约耗用时间。提高自身专业知识，增加更多常识。 我们很多人在管理上存在误区，都希望把工作做得有条不紊，但是其中很少有人做到。有的不懂得轻重缓急，有的不懂得如何有效提高效率。忙碌中事情没处理好，反而越忙越乱。就比如最近车间二月
份突然增加了十倍的月产量计划，让任何人都措手不及。刚开始的手忙脚乱，不知所措。到现在逐步的步入稳定，其中的工作跟有效的时间管理分不开，比如制定生产计划表，制定生产时间排序表，生产资源协调，原辅料、包材采购，再到车间生产安排。在极短的时间内发挥了极限的产能，很难想象的事情还是有效的成功了，最后再到各工序生产衔接协调，生产计划安排等等，均离不开时间有效管理。 时间去哪里了，比如又成熟了一岁，又多学会了一项技能。孩子又大了一岁，这就是时间。在我们身边一直存在着。我们不能去左右它。但是可以很好的利用它，将我们现有的资源最大化的发挥作用。 在正确的时间做正确的事，而不是在正确的时间做错误的事。给自己设定一个目标，把时间当朋友，而不是把时间当敌人，在这样一个朋友的陪伴下，快速的去成长为一名够格的人。做更多有意义的事情，避免虚度光阴，碌碌无为，效率低下，做一名高效能人士，把失去的时间补回来。