不合适在床上做的事情

不合适在床上做的事情，你知道多少？

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情情爱爱，男男女女。

睡觉时，禁带６种东西，最后一点最严重，可能致命！

年轻不养生，老了养医生。请将健康分享到朋友圈。

睡觉时，禁带６种东西，最后一点最严重，可能致命！人的睡眠是最完整、最系统、最有效的休息方法，也是科学养生的重要内容。

但如果，忽略了睡眠中的一些细小事情，会对健康不利。

1.戴「表」睡觉。

有的人喜欢戴着手表睡觉，这不仅会缩短手表的使用寿命，更不利于健康。因为手表特别是夜光表有镭辐射，量虽极微，但专家认为，长时间的积累可导致不良后果。

2.戴「牙」睡觉。

一些人习惯戴着假牙睡觉，往往睡梦中不慎将假牙吞入食道，假牙的铁钩可能会刺破食道旁的主动脉弓，引起大出血甚至危及生命。因此，戴假牙的人临睡前最好取下假牙清洗干净，既有利于口腔卫生，又可安全入眠。

3.戴「罩」睡觉。

美国夏威夷文明病研究所通过调查5000多位女性发现，每天戴乳罩超过１２个小时的女人，罹患乳腺癌的可能性比短时间戴或根本不戴的人高出20倍以上。女人戴乳罩是为了展示美或保护乳房，而晚上睡觉就没有这个必要了。

4.带「机」睡觉。

有的人为了通话方便，晚上睡觉时将手机放在头边。美国专家詹姆斯·库克指出，各种电子备，如彩电、冰箱、手机等在使用和作过程中，都有大量不同波长和频率的电磁波释放出来，形一种电子雾，影响人的神经系统和生理功能的紊，虽然释放量极微，但不可不防。

5.带「妆」睡觉。

有些女性尤其是青年女性，她们往往在睡觉前懒得卸妆。须知，带着残妆艳容睡觉，会堵塞你的肌肤毛孔，造成汗液分泌障碍，妨碍细胞呼吸，长时间下去还会诱发粉刺，损伤容颜。以，睡前卸妆洗脸很有必要，可以及时清除残妆对颜面的刺激，让肌肤得到充分呼吸，仅可保持皮肤的润泽，还有助于早入梦乡。

6.头发带湿睡觉

⑴西医：湿头发睡觉易引起头晕、恶心

有晚上睡觉前洗头习惯的人，倘若没有认真地擦干头发，使大量的水分滞留于头皮表面，尤其是冬天夜间气温较低时，直接就上床睡觉，最容易患病。睡到半夜会感到头皮局部有麻木感，伴有绵绵隐痛。次日清晨，更会出现莫名的头痛或头晕现象，严重者还会出现恶心。长此以往，还会引发一种称为“头皮下静脉丛炎”的疾病。

⑵中医：头发不干睡觉易感冒

一天当中，人的阳气在午夜最弱，人们经过一天的消耗，很容易感到疲惫，这表明人体“卫气”活性下降，即抵御风寒的能力降低。所以如果睡前用热水洗头后，已扩张的毛细血管，受到外界的刺激，头部的阳气遇冷而凝时，就会使机体受冻，因而反射性地使上呼吸道毛细血管收缩，局部的血流量减少，上呼吸道抵抗力降低，就使局部早已存在的病毒或细菌乘虚而入，生长繁殖，造成上呼吸道感染，因而出现感冒症状，如流涕，鼻塞，头痛甚至发烧等。所以在头发未干的情况下睡觉，更容易感冒。

医生提醒，20件床上事有损你健康！

1.带妆睡觉：残留的化妆品堵塞毛孔衰老速度加快

2.带胸罩入睡：诱发乳腺肿瘤

3.带饰物入睡：局部皮肤容易老化

4.微醉入睡：容易患心脏病和高血压等疾病

5.睡前生气：使人心跳加快，呼吸急促，思绪万千

6.睡前饱餐：食物刺激大脑，大脑有兴奋点，人便不能安然入睡

7.睡前饮茶：刺激中枢神经，使人兴奋

8.睡前剧烈运动：大脑神经细胞呈现兴奋状态，这种兴奋在短时间里不会平静下来

9.枕头过高：容易造成“落枕”，长期高枕，易导致颈部不适或驼背

10.枕着手睡：久而久之还会产生“返流性食道炎”

11.蒙头睡觉：易做噩梦，醒后则会感到头晕、乏力，精神萎靡

12.张口呼吸：极易使气管、肺及肋部受到冷空气的刺激

13.对着风睡：易受凉生病

14.坐着睡：加重脑缺氧，导致头晕、耳鸣现象

15.相对而睡：一方吸入的气体大多是对方呼出的废气，大脑缺少新鲜的氧气或是氧气供应不足

16.露肩而睡：风湿，关节炎，关节酸胀疼痛

17.不关电热毯睡觉：抗御病菌的能力下降，易导致感冒

18.储存睡眠：人体只需要一定质量的睡眠，多睡不但睡不着，对健康也是无益的。

19.睡眠不足：加速脑细胞的衰退

20.透支睡眠：白天困倦、精力难以集中，晚上失眠，无法入睡。

附：

一、晚上9-11点为免疫系统（淋巴）排毒时间，此段时间应安静或听音乐。

二、晚间11-凌晨1点，肝的排毒，需在熟睡中进行。

三、凌晨1-3点，胆的排毒，亦同。

四、凌晨3-5点，肺的排毒。此即为何咳嗽的人在这段时间咳得最剧烈，因排毒动作已走到肺；不应用止咳药，以免抑制废积物的排除。

五、凌晨5-7点，大肠的排毒，应上厕所排便。

六、凌晨7-9点，小肠大量吸收营养的时段，应吃早餐。疗病者最好早吃，在６点半前，养生者在７点半前，不吃早餐者应改变习惯，即使拖到９、10点吃都比不吃好。

七、半夜至凌晨４点为脊椎造血时段，必须熟睡，不宜熬夜。

八、睡眠时间过长也不好.最适宜的长度是每天6～8小时

切忌,同学聚会,这三件事情,永远都不要去做

切忌，同学聚会，这三件事情，永远都不要去做 ??? 同学聚会，本来就是多年的老同学，老朋友相聚在一起，回忆同学情，同学间的友谊，但是呢，近年来，同学聚会变成了炫耀，攀比，各怀鬼胎的聚会，曾经的同学情谊，都不复存在，到底是什么原因，让原本同学之间的轻易都变成了现在这样呢？是因为这三件事情，切忌，同学聚会，这三件事情，永远都不要去做。切忌，同学聚会，这三件事情，永远都不要去做一，婚外感情，婚外偷，婚外吃，偷乐....随着夫妻两人之间的年龄增大，每天都忙忙碌碌的，导致两个人就开始埋怨生活，埋怨婚姻的无趣，有些时候为了自己的一些小私心，就开始动气坏念头，比如，婚外偷，婚外吃，婚外情，同学聚会的时候呢，巧了，会遇到曾经的同学，曾经的心上人，曾经暗恋的那个她，这一份冲动，会让人想要跟随青春的步伐，于是呢，就出现了，婚外感情。现在的同学聚会基本上就是：胆子大的婚外偷吃，胆子小的一起聊同学情，胆子一般不大也不小的就在那混肴视听，乱摸，那些不长心的，缺心眼，就是一个字喝。切忌，同学聚会，这三件事情，永远都不要去做二，同学情谊变成了，攀比，炫耀，炫富 现在的同学聚会基本都变成这样了，：老总的坐一桌，有点小钱的坐一桌，没有钱的穷鬼，坐一桌，这似乎已经成为常

态了，现在的同学聚会都变成了，女人炫耀老公，炫耀老公的身价，钱财，男人呢？炫耀自己的豪车，自己的豪宅，自己的明星，网红，名人女朋友。怎么说呢，同学聚会其实是为了大家重聚在一起，回忆同学情，同学之间的友谊，叙旧情的聚会，现在却为了炫耀，为了炫富，非要把同学聚会分成3，6，9，等硬是把好好的同学聚会变成个了一个攀比，炫富的聚会。切忌，同学聚会，这三件事情，永远都不要去做三，送礼物，拉帮结派，拉关系大家通过攀比之后呢，那些是大老板，那些是有钱人，那些是穷鬼，很清楚了，一目了然，在这个时候呢，就会有一种人，开始跪了，各种送礼物，各种拉关系，他们有的人是为了图钱，有的人纯属是追捧，有的是想借关系，借助同学的力量，在生活也好，工作也罢，帮助自己。某己私利。平时都小心翼翼，谨慎的他们，在平时都不敢去收礼物，在同学聚会上确实，打开袋子，恨不得全部都装走，好好的一个同学聚会，硬是被变成了一场充满利益的表演。切忌，同学聚会，这三件事情，永远都不要去做同学之间，真真正正关系好的都是会一直联系着，而不会说打着同学聚会的名义，做出这样的事情，如果是这样的同学聚会，说实话，没有必要参加！????

聪明女人不会做的10件蠢事

聪明女人不会做的10件蠢事 1、当面申斥对方的不是。 认为嗓门大，格调高就能拿捏住男人的女人，在男人看来就像是一个耍泼的无可救药的小丑，即使他当面不驳斥你的不是，他的内心也极度的反感。总有一天，总有一件事，将会爆发一场危险的口水战。 2、正面扇男人耳光。 有些女人自以为是的认为那是对男人的一种有效警戒，却不知道这一巴掌下去会把男人的自尊、男人的爱意打的消消云散。或许，你还会天真的认为这是增进你们亲密关系的一种昵举，但是别“己所不欲，勿施于人”。 3、小事无理取闹，大事没头没脑。 女人细心无可厚非，但若是过于纠结就只会造成过犹不及的悲哀，很多时候，你不得不承认男人的远见和理性，如果你不能理智的做出让步和妥协，那么你将会寂寞分割，到时候，你再会折腾也没人陪你精彩了。 4、凡事你最大。 女人我最大，道出了女人想当家做主的强烈愿望，但是千万不要迷恋，那真的只是个传说！别看男人面似不在乎，其实心里已经在潜滋暗长着对你的不满，你的得意和擅作主张只会惹祸上身，到头来也是得不偿失。 5、刻薄他的父母和亲戚。 如果你是一个对自己父母怀有强烈感恩的女人，那么，千万不要把这种感恩的回报附加在对男人父母和亲戚的歧视上，你的区别对待只会让他逐步的远离和背叛你，最后的最后，你还得了一个不孝的骂名。 6、不注重与异性交往的尺度。 别以为男人在朋友面前大方的介绍你就是完全的信任你，你若是不把握好中间的尺度，那么，他的小肚鸡肠将会变得排山倒海，延绵不绝。再好的男性朋友，在他眼中，都是吸引和夺走他妻子的潜在杀手。 7、不善于倾听他。 他有时候也会像个寂寞的小孩，并且把你当做最好的倾诉垃圾桶，对着你波涛汹涌的乱扔一通，你不要显得极为不耐烦，你的适时倾听，只会赢得他的尊重。反之，你得到的是他再也不会和你倾诉任何事情，包括他的爱意。 8、不分是非。 在对和错之间，女人显然争辩的欲望明显要高于男人，但是请别把这种欲望带进你们的感情生活，你的雄辩只会让她看出你的无知和顽固，除了这两者，男人不会给你再好的评价。 9、以别的男人来刺激他。 男人的雄性激素永远不会让他羞耻的倒在另外一个男人的面前，如果你认为这种刺激的方式能给你带来他的爱，那你就大错特错了，他的心只会越来越硬，硬的最后只能装下恨。 10、以牙还牙。 虽然一直在劝人要爱的勇敢，恨得果敢，但是对于很多以暴制暴的事情来说，女人还是不要以这样慕容的方式来进行还击，因为在真的爱中，有点韧性就代表着转圜的余地也大了许多

第一次把事情做对_读后感

读《第一次把事情做对》有感 读了由中国零缺陷管理首席专家、克劳士比中国学院总裁杨钢先生所著的<<第一次把事情做对>>一书。读后感触颇深，获益良多。当我读完这本书时，内心很是激动，感觉字字珠玑，启发着我对以往习以为常的工作进行从新的认识，而我也觉得我们也该将本书中的理念引入到工作中去，使每一个参加工作的人都能自觉培养一次把事情做对的习惯，摈弃传统的那些不良认识，这将给我们的公司带来无尽的财富。 <<第一次把事情做对>>这本书开篇由一个古老的寓言展开，通过三个人的聊天，将零缺陷管理的理念层层引入，通过一个个生动的事例与故事，将一次把事情做对的重要性告诉了每一位读者，其给我印象最深的便是克劳士比教授再讲完“三条狗探险”的寓言后，写在黑板上的评语：确定目标；控制过程；预防错误；建立标准；寻求帮助；要求结果；一次做对。而这段精辟的点评，无异于告诉了我们如何才能一次把事情做对。 结合我个人的工作而言，从事质量监督的我，如何一次把事情做对，怎样有效的保证被监督产品的质量，从克劳士比教授的点评中我也看到了答案。 首先，想要做好质量监督工作，我们一定要有明确的监督目标。我们应该知道，质量是一个企业的根本，我们公司为了打造精品，提出了“产品出厂合格率100%，一次生产合格率93%以上。”的管理目标，同时这也便是我们进行质量监督的最终目标。在明确了我们的目标之后，如何通过工作完成这个目标，对工作过程的把握便成了重点。在车间做质量监督工作，我们每天要面对，车间大大小小10余道生产工序，以及在线品、成品、外协品的监督检查，为了能很好的控制这个复杂的工程，我们首先要明确我们的工作重心，中心领导和一线监督员，通过长时间的观察，总结出了各生产车间的重点岗位和质量薄弱环节，例如，能克公司的螺纹加工岗位与外协检查；专用管公司的冷矫直与无损检测；油井管公司的螺纹加工与水压等等，而各个生产车间这些重点的岗位与环节，便是我们平时的工作重点，中心更是制定了相关的管理办法，明确了工作时间，将有效的时间合理的分配，使得质量监督员将绝大部分工作时间用在对重点工序监督检查，保障了被监督车间的质量薄弱环节不出现问题。同时，对一些相对加工稳定的岗位，中心也规定了每天一次的例行检查。通过对重点岗位的监督检查，以及对非重点岗位的例行巡检，我们质量监督工作的整体过程便得到了有效地控制，节省了时间，从而保证了监督的效率。 在确立了工作目标，与过程重点之后，我们还应该注意什么呢？那便是对我们监督工作的标准的把握，在<<第一次把事情做对>>一书的序言中，通过子贡与孔子的故事，使我们知道，做任何事都要严格的执行相关的规定与准则，不应该以个人的喜好或意想来决定

切忌!人生中永远都不要做的事

切忌！永远都不要做得事。 1、跟知己上床 2、跟网友见面 3、和情人结婚 4、把爱好当成职业 5、把同事当成朋友 6、到朋友的公司打工 7、在上司面前知无不言 8、轻信上司的许诺 9、喜怒哀乐都挂在脸上 10、在人堆里大声讲手机 11、头发油光可鉴，皮鞋却满是灰尘 12、不会给自己找借口 13、习惯于给自己找借口 14、相信仅靠努力不靠运气和机遇就可以成功 15、总是幻想一夜暴富 16、自作多情，别人礼貌地夸上一句就晕菜 17、超车过去，看开着车有着窈窕背影的MM的脸 18、对MM的新衣服和新发型视而不见 19、始终学不会艺术地恭维MM 20、在感兴趣的MM面前吹嘘自己的魅力和艳遇 21、迷恋网络游戏和网上聊天 22、对MM的“不“字信以为真 23、指望前女友回心转意 24、介绍才结识的漂亮MM与英俊的光棍朋友相识 25、向老婆坦白从前的感情经历 26、向情人发誓很快和老婆离婚 27、介绍老情人和老婆交朋友 28、没有私房钱或是被老婆发现私房钱 29、在网络中期待一夜情！！！ 30、靠抽烟来提升形像 31、打领带，衬衫里面露出内衣领子 32、喜欢染头发 33、开口闭口小资 34、模仿F4 37、穿着黑皮鞋却穿白色袜子 38、一边走路，一边吸烟 39、实在不能喝的时候，强要面子说能喝

离婚，不管是哪种理由，对男女双方都是一种伤害。不同的是，离婚的伤害对女人或许是长期的，但对男人来说却是暂时的，没有一个男人会为离婚痛苦一辈子。结婚就是重生，离婚就是结束，重生时需要祝福，结束时无需回首。破 镜重圆圆的只是幻觉，一旦再次进入真实的婚恋生活，幻觉就会变成幻灭。 人性都有弱点，感情的伤害，没有谁可以真正一笑泯恩仇。

揭秘男人最想女人为他做的5件事

揭秘男人最想女人为他做的5件事 有个女人说，我这么做不对，那么做欠妥，到底怎么做男人会满意?聪明的女人应该知道，爱不是一味的谦让，更不是单方的过错。情感需要互动。你的小小付出，定会换来他加倍的爱恋、精心的呵护。 一需要自由身不想被束缚 男人最需要一个独立的空间，可以自由支配，天马行空。想象一下，为什么朝夕相处的日子让男人腻烦，为什么男人一听老婆出差就乐得蹦高、迫不及待找哥们胡吹海吃，玩他个底朝天?自由，给尔自由，是男人最心仪的事情。别埋怨，男人本来就是来去潇洒的一个人，驰骋的不是家里的二亩三分地。事业，友情，亲情，爱情，一个不能少。结婚，他们最担心没有自由，最怕女人的纠缠。如果女人给他一天的自由，不去过问不去打扰，他会感激不尽，疯够了，玩够了，心里念念不忘的一定是你。风筝线在你手里，收放自如都随你。小别胜新婚吧。如果男人像一只被关在笼子里的金丝雀，反倒会挣脱牢笼，飞得更高，跑得更远。“婚姻应该是一个磁场，而不是一根绳子。一根绳子会让男人有挣脱的欲望，而一个磁场却能给男人自由的假象和一个永恒的诱惑。”有个女作家说，男人都是狗狗，一生有几次会出去撒泡尿，还是会记得回家路的。为什么?家是温馨的港湾，最后的归宿。 二需要风情女不爱母老虎 知道男人最怕女人变成什么样吗?一个是黄脸婆，一个是母老虎。只可惜，女人结婚后基本和这两个冤家有关。男人不懂，那个温文尔雅、端庄秀丽的女人怎么就变成了从背后看想犯罪，前面看想流泪的女人?卸了妆的女人为什么如此狰狞?岁月会打磨一个人的沧桑，但也会沉淀气质的底蕴。女人，结婚前靠母亲的修饰，之后就要靠气场的修养。女人的生活不止是两点一线，眼里也不应只是丈夫、孩子、婆媳关系。读书学习，美容礼仪，职场交际，聚会社交圈等，都会将你打造成一个气质非凡的女人。女人不做黄脸婆，男人带出去都有范儿。别有风情的女人，你喜欢，我喜欢，大家都喜欢。至于撒娇的小女人，更让男人锲而不舍。都说男人爱花言巧语，女人为何不尝试把唠叨变成巧言哄句、把指责变成亲昵的举动?你会发现这一招比累得半死，牢骚满腹要有用。女人应给男人带来轻松的气氛，不是见到你心理有压力，形成负担。轻松的女人有一种难言的磁力，引来无数男人竞折腰，拜倒在石榴裙下。

第一次把事情做对学习心得

第一次把事情做对学习心 得 Prepared on 22 November 2020

《第一次把事情做对》学习心得学完“第一次把事情做对”这一课程，我从中懂得了很多的道理，也了解了第一次把事情做对的重要性；也使我对工作有了重新的认识，我更应该把学习中获得的一些理念融入到工作中去，自觉养成一次吧事情做对的习惯，排除掉那些传统的不良认识，从而使我在工作中有更高的价值提升。 这一课程首先通过了一个关于狗狗的愚言故事来讲述了三种不同的狗狗：明明是一只要求事情做得差不多就行了的狗狗；聪聪是一只要求把事情做得尽量完美，存在一些小错误也是难以避免的狗狗；而慧慧是一只要求把事情做到零缺陷，达到标准、完美的狗狗。然后又把课程中的三个人物比尔、杨、盖瑞比作为这三种不同的狗狗，再通过三人的聊天，将“零缺陷”这一管理理念层层引入，再通过各种生动的例子与故事将一次把事情做对的重要性概念告诉我们每个学习的人。也让我们认识到真正要做好“第一次把事情做对”这一条法则，我们就应该像克劳士比教授在课程中点评的那样去做：确定目标—控制过程—预防错误—建立标准—寻求帮助—要求结果。 课程随后层层细化，首先提到了我们想要做好任何一件事情就一定要有一个明确的目标，有了目标才会有方向和信念。我们应该知道不管是工作中还是学习及生活的都要有明确的目标，如果没有目标，就失去了动力、失去了最终的意义。就像我们在销售工作中，每月都制定了相应的销售额，有了这一目标我们的销售人员才

会朝着目标去努力地做好销售工作，这就是方向。大家都想着这个月我们要务必完成它甚至去超越它，那样既可以提高了自己的收入又给公司创造出更好的经济效益。如果没有这个目标大家就会没有动力，觉得随便做做就可以了，反正又没有什么奖励，这样员工们的态度也会有所转变。所以说明确的目标就是我们做任何事情的一个方向标。明确目标后，怎么样才能通过工作来完成这个目标，那么重心就是对工作过程的严格控制把关，通过对过程的严格控制，从而为产生好的结果作了铺垫。 在有明确的目标与过程控制后，我们就可以建立完善而严格标准，就像课程中所讲的那样“工作就像芭蕾舞”，因为芭蕾舞要求每一个舞者的舞姿、步伐必须达到一致的标准，那样才能跳出完美无瑕的舞步，让人挑不出任何的瑕疵。在我们的工作、学习与生活中也一样，往往有像明明那样的人群，只要事情做得差不多就行了，凡事都是差不多。他们总觉得差不多就已经很好了，就差那么一点点而已，但是他们却忽视了一点点的缺陷可能会造成很严重的后果发生。也有像聪聪那样的人群，只是尽量把事情做得完美，但凡有点错误也是可以接受的，这种人总是觉得错误不可能完成避免的，认为自己的工作标准就是符合自己的要求。当然也有像慧慧那样的人群，他们的标准就是零缺陷，一次就把事情做对。所以我们应该明白做任何事情都要遵循相关的规定与准则，而不应该以个人的喜好或想象去决定做事的准则。

女人在男人面前千万不要做四件事

女人在男人面前千万不要做四件事都说“男人来自火星，女人来自金星”，男女之间的巨大差异可见一斑。其实，男人与女人之间喜欢讨论的话题也大有差别。日本女性指南网刊文盘点了最让男性受不了的4大女性间话题，其中包括：自夸式话题；大谈他人谣言；讨论恋爱话题；议论朋友经济状况。 一、男人为何讨厌女人自夸？ 女人，爱美，爱诳街。为此，女人在男人面前喜欢夸赞自己的容颜，喜欢夸赞自己的衣服，喜欢夸赞自己的发型，喜欢夸赞自己的身材。 按理说，情人眼里出西施。但是，男人面对女人自我膨胀甚至毫无自知自明的夸赞，会及时的给女人泼冷水。 其目的有二：1）看不惯女人在男人面前的嘚瑟劲。2）不想在赞美过后，换取女人更加的败家。 都说，三分长相，七分打扮，而女人打扮的费用至少会让男人承担一半，为此，男人肯定不愿意滋长女人败家的嚣气，为此，女人千万别在男人面前对自己的妆容、衣服等进行显摆，换取的一定是你不想要的结果。另外，男人也会觉得女人的自夸是极其无聊的行为。 二、男人为何讨厌女人谈他人谣言？

男人在情感世界里是相对简单且安静的物种。男人最感兴趣的莫过于工作，其次便是和女人亲热。除此，男人更喜欢做自己喜欢的事情并希望女人不要干涉和打扰。 当女人满怀兴致的坐在男人旁边，开始讲述同事的八卦消息时，男人往往会呈现一幅不耐烦的状态。 男人当时的真实心境是：别人的事，和你有什么关系。 男人在意的永远是利益，而女人在意的却是交流。 实则，女人在深爱的男人面前八卦别人的闲话，充其量也只是找话题和男人开聊，但是，在男人看来，那些与谣言有关的话题最好别说，怕嘴杂是非多。男人永远不知道的是，女人之所以敢在你面前说别人的闲话，是源于对你的绝对信任。 为此，女人要切记，在男人面前，最后不要说别人的闲话，本来是一次茶余饭后的聊天，会因为男人的反感，让彼此不悦。 三、男人为何讨厌女人谈恋爱话题？ 每个人都有一个想回却回不去的过去，尤其在感情领域，更是如此。 在男人看来，现拥在怀里的女人，就是最值得珍惜的女人，关于那些或疼痛或甜蜜的过去，既然已经翻篇，就不愿旧事重提。 女人则不同，会怀揣一颗好奇心，对男人的过去打破沙锅问到底。

《第一次把事情做对》学习心得

《第一次把事情做对》学习心得 我是一名电子科大的网络学员，今年的课程有一门是通识课程，包括“第一次把事情做对”、“职场心理”、“中国文化地理”三个主题，我对“第一次把事情做对”这个主题特别感兴趣，由于网络课程没有书本的原因，我特意到书店购买了《第一次把事情做对》这本书，迫不急待的把整本书认认真真的阅读了一遍，感到受益非浅，对我今后的生活和工作有很大的帮助。 《第一次把事情做对》是一本关于管理的书，由中国零缺陷管理首席专家、克劳士比中国学院总裁杨钢先生所写，书中借用许多独立成篇的小故事，更能够吸引读者眼球，更便于读者仔细阅读，细细体味，这本书向我们讲了一个简单的道理：第一次把事情做对。 《第一次把事情做对》在阐述观点时，都是引用发生的实例，例子虽然简单但是寓意深刻，发人深省。我觉得这本书从多的观点中如“协作，增加成功的机率”、“让零缺陷成为每个人的习惯”、“态度决定一切”、“即要过程要有结果”等。让我印象最深刻的还是“态度决定一切”，第一次把事情做对其实就是一种态度。在日常工作中，很大部分人就是缺乏这种态度，总是觉得自已不是圣人，犯错是必然的，可以原谅的，俗话说“人非圣贤，孰能无错”，就成了犯错的借口，一次又一次的犯错误。其实很多错误是可以避免的，只是态度不够坚定，就如差不多先生一样，做每件事情都抱着差不多的态度，那事情的结果也只有是差不多的份了；又如“零缺陷”博士讲述的克劳士比先生做顾问的那家企业，企业一开始就存在问题，后来接受克劳士比先生的建议，改变了整个企业的命运，这都说明“第一次把事情做对”的重要性。在我们的现实社会中，有大部分的企业也存在同样的问题，产品还没有投入生产线，就做好了多少比例要返工的心理准备，就是因为有了这个心理，返工的比例一定是有增无减，都觉得返工是必然的，哪有百分之百的呢企业的员工一旦存在这种心理，那对企业来说是百害无一利，返工的害处：浪费时间、浪费金钱、浪费人力物力，让企业承受额外的成本，甚至得不偿失；反之，每个员工都不存在这种心理，觉得第一次就要把要做的事情做正确，那家企业将成为一流的企业，员工就是一流的员工，就象“比尔.盖茨”曾经说过：‘如果有一天早晨醒来，微软被大火烧个精光，给我20名最优秀的员工，一切就可以马上重新开始，我可以再创造出一个同样的微软。’所以，如果每个员工都抱着“第一次把事情做对”的心态，就没有做不到的事情。 “第一次把事情做对”怎样理解呢大致可以解释为以下几种：1、第一次把正确的事情做正确。 2、付出代价最小、节省人力、物力、财力。 3、需要的时间最少。 4、取得的效果最好、效率最高。 5、可以得到做事情之外的回报；如满足感、从容不迫、信任、口碑等。 那么，怎样才能“第一次把事情做对”呢归纳起来以下几个过程1、确定目标。2、控制过程。3、系统预防。4、建立标准。5、团队协作。6、达到结果。7、一次做对。这些说起来很容易的，做起来就很难，我们中的很多人都很难做到“一次做对”。为什么因为每个人都不可能是完人，仅凭一已之力不可能事事做对，次次做对，所以我们需要协助，在人生旅途中，每个人都可以寻找到的帮助包括：亲人、朋友、事业上的领路人、人生导师、工作上的伙伴、上级领导、甚至素昧平生的人，除了这些，我们还可以从人类几千年的历史智慧中去寻找帮助。只有知道去做什么、为何去做、如何去做，你才有可能品尝到“第一次把事情做对”的美酒。 通过书中的许多小故事，我明白了第一次把事情做对的好处及重要性，也明白了没有第一次把事情做对的后果，有时候不单只是金钱上的损失，更甚至宝贵的生命，在此分享一下书中“零缺陷”博士讲述的这个故事： “从前有个年轻人，做了一件让自已很后悔的事。于是他找到住在深山中的一个据说是无所不能的巫婆。 “年轻人说：‘请给我后悔药，因为我曾经做过一件让我感到非常后悔的事情。’ “‘好，你等等。’巫婆转身从她住的木屋中取出一瓶颜色看上去非常诡异的紫色药水，对年轻人说：‘喏，拿去。’ “年轻人接过来，不假思索地喝了下去，结果瞬间便倒地死去了。临死前，他表情痛苦而狰狞，

男女那点事——永远都不要做的事

永远都不要做的事《男女那点事》 3月31日21:42 <共30张照片> 1、跟知己上床 2、跟网友见面 3、和情人结婚 4、把爱好当成职业 5、把同事当成朋友 6、到朋友的公司打工 7、在上司面前知无不言 8、轻信上司的许诺 9、喜怒哀乐都挂在脸上10、在人堆里大声讲手机11、头发油光可鉴，皮鞋却满是灰尘12、不会给自己找借口13、习惯于给自己找借口14、相信仅... 1、跟知己上床 2、跟网友见面 3、和情人结婚 4、把爱好当成职业 5、把同事当成朋友 6、到朋友的公司打工 7、在上司面前知无不言 8、轻信上司的许诺 9、喜怒哀乐都挂在脸上 10、在人堆里大声讲手机 11、头发油光可鉴，皮鞋却满是灰尘 12、不会给自己找借口 13、习惯于给自己找借口 14、相信仅靠努力不靠运气和机遇就可以成功 15、总是幻想一夜暴富 16、自作多情，别人礼貌地夸上一句就晕菜 17、超车过去，看开着车有着窈窕背影的MM的脸 18、对MM的新衣服和新发型视而不见 19、始终学不会艺术地恭维MM 20、在感兴趣的MM面前吹嘘自己的魅力和艳遇 21、迷恋网络游戏和网上聊天 22、对MM的“不“字信以为真 23、指望前女友回心转意

24、介绍才结识的漂亮MM与英俊的光棍朋友相识 25、向老婆坦白从前的感情经历 26、向情人发誓很快和老婆离婚 27、介绍老情人和老婆交朋友 28、没有私房钱或是被老婆发现私房钱 29、在网络中期待一夜情！！！ 30、靠抽烟来提升形像 31、打领带，衬衫里面露出内衣领子 32、喜欢染头发 33、开口闭口小资 34、模仿F4 37、穿着黑皮鞋却穿白色袜子 38、一边走路，一边吸烟 39、实在不能喝的时候，强要面子说能喝 离婚， 不管是哪种理由，对男女双方都是一种伤害。不同的是，离婚的伤害对女人或许是长期的，但对男人来说却是暂时的，没有一个男人会为离婚痛苦一辈子。结婚就是重生，离婚就是结束，重生时需要祝福，结束时无需回首。破镜重圆圆的只是幻觉，一旦再次进入真实的婚恋生活，幻觉就会变成幻灭。

五件事男女千万别一起做

五件事男女千万别一起做 作为女人，要多给男人一些独立的空间，不要太过纠缠，女人要注意收放自如，所以女人们注意有些事千万不能和男人一起做! 给对方留一点个人的独立空间是相当有必要的。特别是作为女人，不要啥事都缠着男人，要求他大小事都陪着你一起去干。建议，至少你们应该尽量不要让他和你一起去做如下五件事： 常常听到一些女人抱怨：以前他是那么的爱我，我做什么事他都愿意跟着我，甩也甩不掉。可是一结婚全都变了，他每天有忙不完的工作，周末稍微有点空闲，他也爱躲着我，要么一个人玩游戏，要么找死党喝酒吹牛，我在旁边说两句话都嫌我烦，对我不理不睬的…… NO.1逛街： 逛街对于女人来说是一件非常愉悦的事情，而对大多数男人来说却是煎熬和折磨。有科学研究证明，有些男人在陪女人逛街的时候血压会骤然升高，从而引起胸闷和呼吸不顺畅。更有调查显示，大约有90%以上的男人是不愿意和女人一起逛街的。由此可见，陪女人逛街就是男人在婚姻情感这条路上的一只拦路虎。 曾有一位倍受老婆一起逛街迫害的男人，他坦言：和她一起逛街，我仿佛可以听得见我的生命在吱吱燃烧的声音，本来是多好的时光啊，却浪费在这种毫无意义的讨价还价和压马路上，又渴又累又焦虑，常常半天逛下来，一件东西也没买成，还遭来某些商家的白眼和怀疑…… 还有，一件衣服不同颜色的，她要试个三四次，问这问那的，我只要回答晚了她就不开心，随便应付嘛，她就说我是在敷衍，可看得多了哪有不审美疲劳的呢?想说真话也说不上啊，所以每次陪她逛街都是我们吵架的先兆。陪她逛了是

吵，不陪她逛更是吵，总之只要她想到要逛街了，我们就得吵一次，我现在是谈逛街就色变啊! NO.2聊父母： 除了逛街之外，男女双方在一起聊父母也是特别容易产生矛盾的。想着本来两个人，是因为都有点空闲，并且情绪和感觉都不错的时候才一起聊聊天的。可是聊着聊着，女人总会不自觉地聊到双方的父母，于是再小的问题在父母问题上都成了大问题，双方都强调自己的父母比对方的父母更好更重要…… 然而，很多男人在很多问题上都可以作出让步，唯独在父母这件事上会心存愧疚，一方面自己生来粗心，另一方面也没有时间和精力去管一些细节上的事情。本来这事不提起来，男人也倒没什么，但一旦说起来就难保多少有点情绪。 然而，作为女人来说，公公婆婆毕竟不是自己的亲生父母，老公又常年没时间，说要真正刻意对公婆有多好，却又往往也是一件难事。所以，父母问题在没有良好环境的情况下，女人尽量还是少提，要提也要看时候，否则多半只能是吃力不讨好。 NO.3喝酒吹牛： 喝酒吹牛是很多男人特别喜欢的解压方式，就像女人在心情不好的时候喜欢逛街吃东西一样。然而，现实生活中却有很多女人不懂男人这点，只要男人去外面喝酒她就担心，不愿意让他和一些好朋友在一起吃饭喝酒，总以为男人们在一起就没好事。 于是，当男人提出要出去应酬的时候，总喜欢尽量跟着去。可是女人跟着去了，老公就压抑不自由了，本来想着一些可以吹牛的话就不方便说了，说出来了女人便会不停地踩他的脚，给他使眼色。 更有一些愚蠢的女人，还会当着其狐朋狗党的面企图从他们的酒后试探出什么“秘密”来……如此这般，再好的一场聚会都没有了味道，释压不成反倒增压了，男人对此多半是深恶痛疾的。 NO.4工作： 有一哥们，和老婆在同一单位工作，而且是同一个办公室。于是，今天张三今天送了点小礼她要问，明天会埋怨你和某某不该那种语气讲话，后天她又有一张表格不会做要让你去帮帮忙，而且你说她的时候还不能声音大了。 所幸的是，在今年年初他终于通过自己的努力，以优异的成绩获得了提升，最终调离了那个办公室。用他的话说，这是近五年来，上帝对他的最大恩赐!

人生不要做的事

人生不要做的事 展开全文 最近写了些“忙时要做什么”，“闲时要做什么”的文章，有朋友问我，那“不要做什么”有没有规律。 其实人生最重要的是充分利用好时间，做有价值，有意义的事，要做什么，不要什么，都没有一定正确错误之说，只不过是应该从你自己生命的角度思考，做“正确的事”，给你生命更深层次的意义的事，要管理好人生，所谓抡圆了活一次，最有效能的最大化人生的价值，活得更有意义。 人生所有的事都要放到时间轴上考虑。要让自己智慧、能力与时间共增长,做能给我们能量的事、能让我们增值的事、

做不虚渡光阴的事。 一，不要做消耗的事 身体是个容器，也是做一切事情的基础。 精力管理胜于时间管理，我们要做让我们能量饱满，不断增加，不能让自己耗尽电力，就要做补充精力事，不做过度消耗精力的事。 了解自己精力补充和消耗的特点，有的人爱静，在人多嘈杂时会很厌烦，消耗精力，有人恰恰相反，人越多精力越好，与人交流是补充能量的方式。有的人爱独处，有人爱热闹。无法完全Copy别人精力补充的办法，但身体总有基本规律。休息，早睡早起，注意营养，适度运动，控制不良嗜好，养成良好的生活习惯。好的习惯是储蓄罐，平时往里面存，用时方有的取。 根据自己精力、意志、能量的特点，找对合适的方法。让自己保持精力。 同时要练大“精力池”，这是我总结的，成年后，一个人的Energy pool一般是稳定的，就如充电宝的电量，有最大额度，不过度损耗并不就是有效率的使用，只是充放电而已。 想要精力不下降，甚至增长，就必须有意识的要修炼（听上去太神叨叨，不过一时想不出更好的词，你们明白就好），有规律的运动只是做保养，要突破有时候还需要不断寻找新

夫妻同房后不要马上做3件事

夫妻同房后不要马上做3件事 从生理层面说.hzh 1、男人不要马上排尿 性爱高潮后及时排尿，有利于冲洗尿道，避免感染。对于女性来说，性爱高潮马上排尿是一种预防尿路感染的简单有效手段。由于女性的尿道较短且直，性爱高潮生活时外阴的细菌可能逆行而上进进尿道，引起尿道炎、膀胱炎等。 但是，专家说，男人在性爱高潮后不宜急于排尿，否则会对前列腺造成损害，由于男人的尿道长且弯曲，尿液通过的阻力大、时间长。 性爱高潮生活刚刚结束，阴茎海绵体充血尚未消退，而尿道括约肌和逼尿肌的收缩尚未消除，这就引起尿道阻力高，导致排尿困难，甚至尿不出来。此时如急于排尿，会使尿道内压力增高，带有细菌和代谢废物的尿液逆流就会进进前列腺，长期如此，易导致前列腺炎。 专家建议，男人射精后最好能休息5~10分钟，在充血状态消失后再排尿。 从心理层面说 2、不要直奔洗手间 你可能是为了清洁，但在对方看来，你是在急于结束这次性爱高潮，不给对方“再来一次”的机会; 或者是你以为性爱高潮“肮脏”，甚至对方留在你身上的体液也不干净。这一情况在女性身上更多见。 实在，性爱高潮前后做好基本的清洁即可，身体有“自我防御系统”，不会由于性爱高潮后几分钟的缠绵，就给细菌开了便捷通道。 3、不要马上进睡或分开就寝 夫妻某一方可能习惯了“独占”一张床的舒适，以为这样睡觉不会被对方打搅。但性爱高潮后，应该“破例”和伴侣分享一张床，或至少在同一张床上亲昵、说会儿静静话。 同时，无论是一方还是两人，激情后立即酣然睡往，都会让性爱高潮的魅力打折扣。由于这样一来，彼此就没有时间往体会性爱高潮后的满足感，也无法再次回味性爱高潮中的激情。分床睡的话，还会让伴侣误以为，对方之前的所有热情只是为了“性”。

第一次把事情做对读后感

第一次把事情做对读后感 书籍是人类进步的解题，这句话说的真没错，通过一次次的阅 读让我们的知识更加丰富，见识更广泛了。下面是收集的第一次把事情做对，欢迎阅读参考！ 一直以来，我家的教育观念是差不多就可以了，小时候上学， 爸妈说压力不要太大，成绩过得去就可以了；毕业工作赚钱，爸妈说，比上不足比下有余就可以了。在这样的氛围下长大，我的观念也受此影响，认为学习和工作差不多就行了。 在学校的时候，我从来不是努力的学生，凭借一点小聪明，学 习成绩还能靠前；开始上班以后，这种差不多的观念继续影响着我，但以我2年多的工作经验来讲，我渐渐觉得工作开始吃力，最近更是明显感觉这种差不多的观念不对，做事差不多的态度让我满足于现状，进而有些不思进取。 正在我焦虑迷茫之际，遇到了杨钢的这本《第一次把事情做对》，书里阐述的观点是“零缺陷”，也就是如书名那般，第一次就要把事情做对。什么是第一次把事情做对？就是第一次把正确的事情做正确。“做正确的事”是战略和方向，“正确地做事”是运行与执行，“第一次”是管理效率，而“第一次把事情做对”则是管理效能与竞争力。 作为一本畅销书，《第一次把事情做对》经过了多次加印，并 一版再版，依然热度不减，说明“零缺陷”这样的观点很受欢迎，当然，也从侧面证明，在当今时代非常需要“零缺陷”，需要匠心精神。我们中的很多人受“中庸”文化的影响，认为做事情差不多就好了，

崇尚的是一种不放弃的精神，也就是说，第一次没做好，有可能要做第二次、第三次、第四次，甚至第五次、第六次……然而，这样做的结果，不管最终是否成功，都会在很大程度上，浪费时间和物力。 杨钢作为中国零缺陷管理的奠基人，也是“零缺陷之父”菲利浦·克劳士比的中国弟子，他在本本书中传达出来的观点，是让我们在做事情开始时，就按照标准去做，尽量不要有过多的耗损。按照我自己的理解就是，不管是在工作还是生活中，我们做事情的时候，应该将“一次做对”、“符合要求”作为工作标准，而不是把“差不多”、“下次注意点”、“缺点难免”作为自己的借口。 希望“零缺陷”这样的观念能随着时间的流逝而慢慢深入人心，如果大家都能接受“零缺陷”的观点，在以后的工作与生活中严谨认真一点，那么，未来留给“差不多'的空间将越来越少。 该本书是陈述性的，每一章都是围绕“第一次就把事情做对”这个观点去举例论证，以故事的形式带入能使读者更容易读下去。接下来分章节对书中提到的观点进行自我的认识。 第一章，作者提出“本来就可以第一次做对”的观点，本章旨在传达一种思想和理念，就是你一定相信你可以第一次把事情做对，要在思想上改变认识，尽管工作中你不是每次都把事情做对。我们每个人都希望把事情做对做好，如果想达到作者第一次把事情做对的观点，关注点应该在执行之前预防和控制阶段，比如，我今天收到一个任务是需要我出海南项目的升级包，然后我在出升级包之前肯定需要知道项目组要升级什么功能？该功能有没有在测试环境测试通过？

【心灵鸡汤】话有三不说,事有三不做,人有三不交

【心灵鸡汤】话有三不说，事有三不做，人有三不交【心灵鸡汤】话有三不说，事有三不做，人有三不交话有三不说 1、揭人之短的话不要说 《菜根谭》：“不责人小过，不发人阴私，不念人旧恶，此三者可以养德，亦可远害!” 口是伤人斧，言是割舌刀，知人不必言尽，留些口德。 不要攻人短处，揭人疮疤。揭人疮疤的人，招人痛恨，害人害己。 人活一生，是以尊严立于世，“人活一张脸，树活一张皮”，每一个人都有尊严，都好面子，所以在生活中，不要揭人短处、言人隐私。 2、标榜自己的话不要说 别人称赞叫口碑，自我标榜叫吹嘘。

“天不言自高，地不言自厚”，真正有学识有涵养的人是不用开口标榜自己的。 晚清左宗棠西征，收复了新疆，立下了不世之功。左宗棠本来就有“文人喜大言”的毛病，立功后更是见人就谈自己的西征经历。 有人找他办事，不管是公事还是私事，左宗棠三言两语就能把事情绕到西征上面去，让对方无可奈何。 左宗棠是有本事的人，吹嘘的功劳也确实是真的，仍然受人诟病，所以标榜自己的话，我们最好不说。 3、没有价值的话不要说 子禽问老师墨子，多说话是否有好处。墨子说：“蛤蟆、蚊子，日夜叫个不停，叫得口干舌燥，可谁会听它们呢?再看公鸡，黎明按时啼叫，天下振动，人们早早起身。” “夫人不言，言必有中”，孔子这话的意思是，一个人要么不说话，要么一开口就说中要害。 不要说没有价值的废话，多说无益，贵在恰到好处。

言简意赅，是境界;口若悬河，何尝无魅力?只是要在正确的时间，正确的场合，对着正确的人，说恰当的话。 事有三不做 1、走捷径的事不要做 曾国藩读书不走捷径，不读懂上一句，不读下一句;不读完这本书，不摸下一本书。虽然曾国藩秀才考了九年，但是一旦开窍之后，后边的路就越来越顺，四年后中了进士，而其他早早中了秀才的同学，后来却连举人也没有出来一个。 曾国藩打仗不走捷径，湘军每到一处便安营扎寨，将进攻任务变成防守任务，一点点地蚕食着太平天国控制的区域，这便是“结硬寨”;湘军攻城经常性地用时整年，而不是两三个月，通过挖壕沟围城，断敌粮道、断敌补给，有必要时进行围敌打援，方法很笨，但非常有效，这就是“打呆仗”。 曾国藩认为自己得益于不走捷径，因为“天下之至拙，能胜

两性必知：男女不能一起做的几件事

两性必知：男女不能一起做的几件事 有的时候男人会怀疑在两性生活里女人到底有没有自己的空间，她们不断的缠绕着男人，而且乐于和男人做各种各样的事。其实不仅男人需要一定的自我时间和空间，女人也需要，而则会向男女不能一起做的几件事将会给你其中的

线索。 男女不能一起做的几件事 不能一起做的事之看内宫争斗电视剧： 说老实话，各种内宫争斗电视剧和生活剧是很多男人的恐惧。老婆大人由此给我带来的心灵上的创伤，至今还让我隐隐作痛。最难忘怀的就是，她在看内宫争斗电视剧那种哭笑失常的表情，不但糟蹋了很多纸巾，而且的确污染了生活

环境。本来我是想逃开一边的，可她偏偏不让，她会拉着我在边上不停地问我：如果你是他，你也会这样对那个女的吗?如果我们老了，你还会对我好吗? 总之，想躲都躲不掉，不回答也不行，回答了却是更多的问题。所以，内宫争斗电视剧我真的是怕了，不知道其他男人是否也有同感。所幸的是，最近老婆有所改进，她看内宫争斗电视剧

我借故走开，她也没有再逼我一同陪看了。 有的時候男人會懷疑在兩性生活裡女人到底有沒有自己的空間，她們不斷的纏繞著男人，而且樂於和男人做各種各樣的事。其實不僅男人需要一定的自我時間和空間，女人也需要，而則會向男女不能一起做的幾件事將會給你其中的線索。 男女不能一起做的幾件事

不能一起做的事之看內宮爭鬥電視劇： 說老實話，各種內宮爭鬥電視劇和生活劇是很多男人的恐懼。老婆大人由此給我帶來的心靈上的創傷，至今還讓我隱隱作痛。最難忘懷的就是，她在看內宮爭鬥電視劇那種哭笑失常的表情，不但糟蹋瞭很多紙巾，而且的確污染瞭生活環境。本來我是想逃開一邊的，可她偏偏不讓，她會拉著我在邊上不停地問我：如果你是他，你

《第一次把事情做对》在线测试附答案

大工13秋《第一次把事情做对》在线测试 一、判断题（共 15 道试题，共 30 分。） V 1. 做对就是做符合要求的事！ A. 错误 B. 正确 满分：2 分 2. 一个人能够尽早发现自己真正有兴趣的事，并且将兴趣培养成为专长，才能在人生事业上做 到“第一次把事情做对”！ A. 错误 B. 正确 满分：2 分 3. 只有当产品与自己切身利益变得遥远而模糊的时候,我们才会不在意差错率。 A. 错误 B. 正确 满分：2 分 4. 要求自己做正确的事只是解决了“脑袋”的问题，但并没有解决工具和方法问题。 A. 错误 B. 正确 满分：2 分 5. “三确认原则”可以在生产一线把单纯的事后控制变为事前预防、事中控制、事后总结与提高 的工作模式。 A. 错误 B. 正确 满分：2 分 6. 想要治理我们工作中的缺陷，最重要的是治理我们态度上的缺陷。 A. 错误 B. 正确 满分：2 分 7. 系统的错误，往往是因为每个环节在制度流程的操作中都出现了小小的偏差。 A. 错误 B. 正确 满分：2 分 8. 一个人认识自己往往很容易，因此这个世界上才会有那么多天才。 A. 错误 B. 正确 满分：2 分 9. 企业要想做到第一次把事情做对，首先必须围绕企业定义的“价值”制定严密、适用而增值的 工作流程。 A. 错误 B. 正确 满分：2 分 10. 质量是一种态度，是你如何对待工作的态度。

A. 错误 B. 正确 满分：2 分 11. 质量是一种态度，是你如何对待工作的态度。你怎么对待工作，工作就会相应地带给你什么。 A. 错误 B. 正确 满分：2 分 12. 只要我们对不应该发生的错误事件，制定了一个可接受的水平，他就永远存在，可是当他不 被接受时，就会自然消失。 A. 错误 B. 正确 满分：2 分 13. 做对就是做到最好。 A. 错误 B. 正确 满分：2 分 14. 顾客在某方面的需要是固定不变的，例如对汽车的需求。 A. 错误 B. 正确 满分：2 分 15. 要求可能会发生变化，但符合要求则永远不变。 A. 错误 B. 正确 满分：2 分 二、单选题（共 10 道试题，共 40 分。） V 1. 第一次把事情做对的完整真义中战略是什么？ A. 做正确的事 B. 正确地做事 C. 把事情做到最好 D. 第一次 满分：4 分 2. 对一个人，一个组织的最高评价，更是一个组织走向成功的起点是什么？ A. 第一次把事情做对 B. 值得信赖 C. 零缺陷 D. 强大 满分：4 分 3. 治理我们工作中的缺陷，最先该治理什么？ A. 态度上的缺陷 B. 头脑里的缺陷 C. 预防系统的不完善 D. 设备的不完善

第一次把事情做对 (1)

《第一次把事情做对》 对于我们大家来说“第一次把事情做对”这句话并不陌生，在很多场合下不同的人都说过类似的话，而且很多实事让我们早就接受了这样的一个观点，并深深体会到它的重要性和作用。但反观我们自己却一直未能百分百做到。这次借学习找到了原因，通过这次的学习让我明白了我们离真正做到“第一次把事情做对”还是有差距的。 很多时候，我们拼命地工作，我们未来工作放弃了一切，也失去了很多，包括我们的家庭，我们的朋友，我们的环境和自然。可是到头来我们会发现我们所做的可能不是我们想要的。我们所付出的在别人看来费了九牛二虎之力，结果却没多大意义。在大多情况下，“做好”并不代表“做对”。 “对”就是做符合要求的事，我们不仅可以把事情做对，而且还可以第一次把事情做对。第一次把事做对才是最好的经营之道。工作中要做到零缺陷，就要有零缺陷的意识才能第一次将工作做对，每一个人都应该追求第一次把事情做对，第一次做对了才能保证以后的每一步都扎实。任何一个人只要在工作上倾注了心血，肯定能使自己的每一个“第一次”都近乎完美，也将会实现自己的最大价值，取得人生的成功。 在20世纪60年代，IBM是世界计算机业的翘楚，它把“可接受的质量水平”标准定为AOQL（AOQL:平均偏离质量水平，也就是说，在一万个产品中允许一部分产品为次品，这个比例在一定时间内被固定作为标准执行。）由于IBM是一个垂直结构的组织。电子厂、显示屏厂、键盘厂的产品最后都会被运往组装厂，每一个供货厂都会和组装厂确定一个AOQL标准。于是那些在组装厂进行最后组装的员工总会收到不符合要求的产品，更不可思议的是IBM每个人认为这是一套先进的管理系统，产品中出现次品是理所应当的。这种情况下，IBM对待产品的态度成为其所有工作领域内的态度标准。IBM的流程运转也出现了以下问题，（1）IBM的经理们为了赶组装厂的供货期，常常产品还没有设计完成就匆匆忙忙把产品从设计部门转到制造部门，因为产品一定要按时发给客户，所以IBM有大量现场服务人员赶到客户现场，一遍一遍的修理

不要做你想做或者应该做的事

1不要做你想做或者应该做的事，而要做你可能做得最好的事。不要轻易否定自己的能力，为自己的心灵设限。很多时候,阻碍我们成长和成功的主要障碍不在能力的高低，而在于你能否树立正确的目标，能否勇于尝试，能否比别人更努力一点。 2要抓住机遇，就必须立即行动。积极行动才能抓住机遇。没有行动就永远没有机遇。有时，立即行动的决定能使你最荒诞的梦想成真。 3在机会面前人人平等，人与人各有不同：强者、智者创造机会；弱者、愚者等待机会，错过机会。 4 尼采说:“只要有了目标，我们就什么方法都能找到。”

消除优柔寡断,作正确选择果断不等于武断。他们之间的差别在于做出作出决定之前我们是否作了充分了解。 在人的一生中，我们会面临一个接一个的问题。如果我们总是犹犹豫豫,做不了决定，那我们就会错过一个又一个机会，面临的问题也会越积越多，那我们的生活就将变得一团糟。因此，我们作出决定要果断，认定了目标，就要勇敢的实践它。 “智者千虑，必有一失”所以我们作出决定之后不必患得患失。比尔说过“我不知道成功的秘诀，但失败的秘诀是你力求让每个人满意。” 在人生中，思前想后、犹豫不决固然可以免去一些做错事的可能，但可能会失去更多成功的机遇。 世间让人感到可惜的就是那些不能决断的人。事情对他有利时，他不敢拍板，前怕狼后怕虎，这也顾忌那也犹豫。这种注意不定、意志不坚的人，既不会相信自己，也不会为他人所信赖，机遇更不会属于他。 那些成功的人士，他们的成功得益于在机遇面前又果敢决断、雷厉风行的魄力。他人有时难免犯错误，但是，他们比那些在机遇面前犹豫不决的人能力要强得多，因此他们成功的机会也大得多。 要消除优柔寡断，你不要把各种可能的结果都用于对与错、好与坏、甚至最好与最坏来衡量，所有选择的结果只是他们各自不同而已。 在我们生活中不乏一些优柔寡断的人，他们无论大事还是小事都难以作出决定，究其原因，是因为他们总希望做出正确的选择，他们以为通过推迟选择便可以逃避犯错误，从而避免忧虑。 有一患者去求助心理医生，当医生问她是否很难做出小决定，他回答道；“嗯，这很难说。” 你或许觉得自己在很多事情上很难做出决定，甚至在小事情也是如此，这是习惯于以是非标准衡量事物的直接后果。 如果你在报考大学时接力的要做正确的选择，则很可能不知所措，及时作出决定后，也还会担心自己的抉择可能是错误的。因此，你可以这样改变自己的思维方法：“所谓最好、最合适的大学时不存在的，每一所大学读有其利与弊。”这种选择谈不上对与错，仅仅是个有不同而已。 例如，你到商店购买一件衣服，当你穿给父母、朋友或小孩看看之后，他们会表露不同的看法，而你无法判断他们哪一个是对的，哪一个是错的。 如果采取自我挫败的是非标准,你就会认识到，每当你做出一项决定时，你只要衡量选择其中的一种结果。倘若你事后对自己的决定感到后悔，并且认识不到后悔是浪费时间，下一次你就会做出不同的决定，以达到你的期望。 但是无论如何，你绝对不会以“错误”或“正确”来自自己作出决定。你可能会认为，错误的思想是不好的，甚至根本不应提出来，应当鼓励正确的思想。 衡量真正生活与否的标准并不在于能否做出正确的选择。你在做出选择之后，控制情感的能力则更为明确地反映出自我意志能力，因为一种所谓正确的标准包含着我们前面谈到的框框而你应当努力打破这些框框。