画出我的生命线精编版

画出我的生命线

一、活动目标：

1、让学生通过画生命线理解生命的“长度”与“宽度”的含义

2、引发学生对于自己生命中三个阶段（过去、现在和未来）的思考

3、帮助学生正确分析过去所发生的事情对于现在和未来的影响，并学会规划未来。

二、活动时间：1课时

三、活动方法：游戏法、自我探索法、讨论交流

四、活动准备：提前通知学生每人准备一张16开的白纸和两支笔（一支颜色鲜艳的笔，如红色；一支颜色黯淡的笔，如黑色）

五、活动程序：

1、首先，请大家伴随着音乐，拿出一点点时间，回想一下你的过去、现在，想想你设想中的未来。

2、好了，接下来开始我们的心灵游戏——生命线。这个游戏就是画出你的人生路线图。

3、请备好一张白纸，一支颜色鲜艳的笔和一支颜色黯淡的笔（比如一支红笔和一支蓝笔），用颜色区分心情。

把纸横放好，然后从中部画一条长长的横线，加个箭头在末端。在原点处标上0，在箭头处标上你为自己预计的寿数。然后在白纸的顶端写上XXX的生命线。这条线标示了你一生的时限，是你脚步的蓝图。

现在请根据你规划的生命长度，找到你目前所在的那个点，标出来。比如说你现在13岁，就标出13岁的那个点。在这点的左边，代表着过去的岁月，右边，代表着未来。把过去对你有着重大影响的事件用笔标出来。比如你7岁上学了，就找到和7岁对应的位置，填写上学这件事。注意如果你觉得是快乐的事，你就用鲜艳的笔来写，并要写在生命线的上方。如果你觉得快乐非凡，你就把这件事的位置写得更高些。比如你10岁时失去了某个亲人或生了一场大病，就找到10岁对应的位置，填写上这件事。这件事让你觉得悲伤、痛苦，就要用颜色黯淡的笔写在生命线的下方。这件事越让你痛苦，你所写这件事的位置就要越低。依此操作，你就用不同颜色的笔和不同位置的高低，记录了自己在今天之前的生命历程。

然后我们来到未来，把你一生想干的事，都标出来，并尽量把时间注明。视它们带给你的快乐和期待的程度，标在不同的高度。当然，也请把一些可能遇到的困难一一用黑笔把大方略勾勒出来。这样我们的生命线才称得上完整。

4、思考、讨论与交流、分享

（1）找到你目前所在的点，对比过去已经走过的人生之路和未来要走的人生之路，你有何感想？

（2）当把生命线画完后，对于过去已经发生过的事、走过的路，你怎么看？这些事情对于现在的你以及你今后的人生之路有着怎样的影响？

（3）无论是过去还是未来，看看你的生命线，是线上面的事件多，还是线下面的事件多？这说明了什？如果大部分都是在线以下的，是否可以考虑调整一下自己看世界的眼光？

（4）现在，你如何理解生命的“长度”与“宽度”？

（5）对于你自己的生命线或者是你画生命线的过程中还有哪些特别想要和大家分享或交流的内容？

5、教师根据学生对以上内容的交流和分享简单小结。

教学反思

在新学期也是新的一年里的第一节心理健康课上，我带学生进行了一节有关人生思考和规划的心灵探索课——《画出你的生命线》。基本的程序就是：1、回顾自己已经走过的人生历程，分别用红笔和黑笔在生命线的不同位置标出过去发生的对自己有重要影响的快乐和痛苦的事情；2、展望和规划自己未来的人生之路，分别用红笔和黑笔在生命线的不同位置标出自己未来人生的目标、理想、愿望以及可能遇到的困难。

两周下来，在对各个班级进行完这节课后，我有一些感受和体会。

首先是在第一个环节“回顾过去的人生历程”，我发现有很多孩子几乎找不出来对自己有重要影响的事件。比如在我眼中上小学、上初中对于我是一件快乐的、有意义的事情，可是在很多学生眼中，上学对他们却是一件不知道是快乐还是痛苦的事情，他们并不觉得上学对他们有什么意义，甚至有个孩子告诉我：上初中对他来说是一件非常痛苦的事情，只可惜他的纸太小了，不能将这种痛苦画得更低。（我要求他们将快乐的事情画在生命线的上端，痛苦的事画在生命线下端，位置的高低代表快乐或痛苦的程度）。

我不禁反思：是什么让孩子觉得上学是这么痛苦的事情？是什么让孩子们对生活的感觉变得如此迟钝而麻木？抛开家庭、社会、教育体制的因素，我们身为老师，在这一过程中又起到了怎样“推波助澜”的作用？

我也不禁想要对孩子们说：亲爱的孩子们，除去客观的外界因素，你们自身发生了什么问题，让你们对生活的感觉变得如此迟钝？

接着在第二个环节“展望和规划自己未来的人生之路”，问题就更多了：

1、有不少孩子对未来的人生几乎没有规划，问他们，他们告诉我从来没有想过、不知道。我进一步追问：是真的没想过吗？还是你忘了？或者是不敢想？他们沉默了。

2、还有不少孩子对未来的人生规划也仅仅限于多少岁上大学、多少岁找工作、多少岁结婚、多少岁要孩子等等，至于具体的要上什么大学、找什么工作，完全没有概念。我问孩子们，这些是你们自己的梦想吗？还是仅仅只是老师、家长以及社会灌输给你们的一个概念？你们自己内心深处真正的梦想、规划是什么？他们再一次沉默了。

3、还有一些孩子，倒是对未来的人生比较有想法和规划，但活动结束后，他们发出了这样的感慨：这个活动太没意思了，有这么多美好的愿望有什么用，都实现不了。我问他们：未来还没到，你怎么就知道实现不了？他们说出了各种给自己泄气的理由。

我不禁反思：按理说，十几岁正应该是多梦的季节，可为什么有如此多的孩

子没有梦想、对未来感到如此迷茫？是谁剥夺了他们做梦的勇气和力量？一个十几岁的孩子，就失去了做梦的勇气和力量，这是多么可怕和可悲的一件事情。这究竟是谁的悲哀？作为老师，我们在这其中又“发挥”了怎样的作用？

当然，对于孩子们，我想要说的是：亲爱的孩子们，我承认有很多外界的现实因素剥夺了你们做梦的勇气和力量，但作为一个正在逐渐走向成熟的人来说，不能总沉浸在清算谁是我们梦想的掘墓人，的确有很多我们不确定、不可控的因素在阻挠着我们，但这并不足以剥夺我们做梦的勇气和力量，哪怕是白日做梦呢，只要你为了自己的梦想足够努力，它就有实现的可能，而且最次，就算白日做梦实现不了，但它也有助于我们的心理健康。想想看，你在白日做梦的时候，是不是都很快乐呢？所以说，亲爱的孩子们，无论何时，永远不要失去做梦的勇气和力量。

另外，我们发现现在的孩子“厌学现象”越来越普遍，老师们也在积极地探索新的教学方法以期能调动学生的学习兴趣，但这对于遏制学生“厌学”却似乎是收效甚微，我个人认为其中很重要的一个原因在于：学生并不明白为什么而学习，具体而言，学生缺乏具体、清晰可见的学习目标和预期收获是他们厌学的重要原因之一。试想：我们在做一件事时，如果无法预知这件事的后果，我们会全力以赴吗？学习也是如此。无论是老师、还是家长，我们在教育孩子的时候，总是拿“未来”作为他们学习的“诱饵”，可未来是什么？未来离孩子的现在有多远？孩子们能清晰地看到他们的未来吗？看不到。那他们怎么会为遥不可及的、渺茫的“未来”而努力学习、舍弃玩的快乐呢？所以，与其鼓励学生为“未来”而学习，不如结合学生的现实，从眼下着手挖掘出可以激励学生学习的目标、动力和因素，鼓励他们为“当下”而学习。至于那些未来的人生规划和理想，到了一定的阶段，他们自然会有自己的想法和规划。

当然，我还想说：孩子们，看看你们未来要走的人生之路，是的，很长。这个“长”的另外一层含义其实是：你们未来的人生之路，其可塑性、可突破性、可控性也非常强；看看你们已经走过的人生之路，非常短。这个“短”的另外一层含义其实是：你已经走过的人生之路，对于你未来人生之路的影响非常小。如果说你之前的路走的不好，走得一塌糊涂，没关系，只要你愿意，现在修正还来得及。但倘若你现在不修正，等到这条已经走过的人生之路慢慢由短变长的时候，你若想再修正或是“重走青春路”的时候，恐怕已经来不及了，或者至少也是困难极大的。所以，亲爱的孩子们，与其等日后再费十倍、二十倍的功夫“重走青春路”，不如趁现在还来得及的时候及时修正你青春的脚步，走好青春路。

画出我的生命线

画出我的生命线 一、活动目标： 1、让学生通过画生命线理解生命的“长度”与“宽度”的含义 2、引发学生对于自己生命中三个阶段（过去、现在和未来）的思考 3、帮助学生正确分析过去所发生的事情对于现在和未来的影响，并学会规划未来。 二、活动时间：1课时 三、活动方法：游戏法、自我探索法、讨论交流 四、活动准备：提前通知学生每人准备一张16开的白纸和两支笔（一支颜色鲜艳的笔，如红色；一支颜色黯淡的笔，如黑色） 五、活动程序： 1、首先，请大家伴随着音乐，拿出一点点时间，回想一下你的过去、现在，想想你设想中的未来。 2、好了，接下来开始我们的心灵游戏——生命线。这个游戏就是画出你的人生路线图。 3、请备好一张白纸，一支颜色鲜艳的笔和一支颜色黯淡的笔（比如一支红笔和一支蓝笔），用颜色区分心情。 把纸横放好，然后从中部画一条长长的横线，加个箭头在末端。在原点处标上0，在箭头处标上你为自己预计的寿数。然后在白纸的顶端写上XXX的生命线。这条线标示了你一生的时限，是你脚步的蓝图。 现在请根据你规划的生命长度，找到你目前所在的那个点，标出来。比如说你现在13岁，就标出13岁的那个点。在这点的左边，代表着过去的岁月，右边，代表着未来。把过去对你有着重大影响的事件用笔标出来。比如你7岁上学了，就找到和7岁对应的位置，填写上学这件事。注意如果你觉得是快乐的事，你就用鲜艳的笔来写，并要写在生命线的上方。如果你觉得快乐非凡，你就把这件事的位置写得更高些。比如你10岁时失去了某个亲人或生了一场大病，就找到10岁对应的位置，填写上这件事。这件事让你觉得悲伤、痛苦，就要用颜色黯淡的笔写在生命线的下方。这件事越让你痛苦，你所写这件事的位置就要越低。依此操作，你就用不同颜色的笔和不同位置的高低，记录了自己在今天之前的生命历程。

生涯彩虹图的讲解

他认为在个人发展历程中，随年龄的增长而扮演不同的角色，图的外圈为主要发展阶段，内圈阴暗部分的范围，长短不一，表示在该年龄阶段各种角色的份量;在同一年龄阶段可能同时扮演数种角色，因此彼此会有所重叠，但其所占比例份量则有所不同。 1.横贯一生的彩虹--生活广度在一生生涯的彩虹图中，横向层面代表的是横跨一生的生活广度。彩虹的外层显示人生主要的发展阶段和大致估算的年龄:成长期(约相当于儿童期)、探索期(约相当于青春期)、建立期(约相当于成人前期)、维持期(约相当于中年期)以及衰退期(约相当于老年期)。在这五个主要的人生发展阶段内，各个阶段还有小的阶段，舒伯特别强调各个时期的年龄划分有相当大的弹性，应依据个体的不同情况而定。 2.纵贯上下的彩虹--生活空间在一生生涯的彩虹图中，纵向层面代表的是纵贯上下的生活空间，由一组职位和角色所组成。舒伯认为人在一生当中必须扮演九种主要的角色，依次是:儿童、学生、休闲者、公民、工作者、夫妻、家长、父母和退休者。各种角色之间是相互作用的，一个角色的成功，特别是早期的角色如果发展得比较好，将会为其他角色提供良好的关系基础。但是，在一个角色上投入过多的精力，而没有平衡协调各角色的关系，则会导致其他角色的失败。在每一个阶段对每一个角色投入程度可以用颜色来表示，颜色面积越多表示该角色投入的程度越多，空白越多表示该角色投人的程度越少。的作用主要是对自身未来的各阶段进行调配，做出各种角色的计划和安排，使人成为自己的生涯设计师。生涯彩虹规划图使用实例，如图所示。 此图为某位来访者为自己所勾画的生涯彩虹图。半圆形最中间一层，儿童的角色在5岁以前是涂满颜色的，之后渐渐减少，8岁时大幅度减少，一直到45岁时开始迅速增加。此处的儿童角色，其实就是为人子女的角色。因而这个角色一直存在。早期个体享受被父母养育照顾的温暖，随着成长成熟，慢慢开始同父母平起平坐，而在父母年迈之际，则要开始多花费一些心力来陪伴、赡养父母。 第二层是学生角色。在这个案例中，学生角色从4、5岁开始，10岁以后进一步增强，20岁以后大幅减少，25岁以后便戛然而止。但在30岁以后，学生角色又出现，特别是40岁出头时，学生角色竟然涂满了颜色，但2年后又完全消失，直到65岁以后。这是由于处于现代科技发展日新月异、知识爆炸的社会，青年在离开学校、工作一段时间之后，常会感到自身学习已不能满足工作需要，需要重回学校以进修的方式来充实自我。也有一部分人甚至等到中年，儿女长大

生命线的游戏

一开始是每个人拿一长条的报纸 代表了自己的一生 从零岁到100岁 1、撕掉报纸的两端，开头是活到几岁，后面的是代表退休之后的时间 2、再撕掉三分之一，代表睡觉的时间 3、在撕掉四分之一，是吃饭、上厕所、发呆、聊天等等做无聊的事情的时间。 4、再撕掉一半，是属于工作、学习的，不是由自己掌控的时间。 最后剩下的就是真正自己可以利用的时间了 就是在剩下的纸上写三个自己一生要完成的心愿Just Beat it 14:37:16 我就是突然想起来的 xxxx14:38:28 不过我做这个游戏的时候不是用报纸，我用的是用1开纸裁成的一张长条，大概就2厘米宽。 Just Beat it 14:44:16 就是在最后的纸头上写了三个要实现的愿望。 Just Beat it 14:44:27 这三个愿望可以归为7类。 Just Beat it 14:45:43 1、健康的身体 2、幸福的家庭

3、过人的技术 4、黄金的职业 5、出国旅游或者环游世界 6、拥有一个爱自己或自己爱的人 7、巨额的财产 Just Beat it 14:47:44 如果有人三个愿望都归不到这7类的，可以分享一下。 然后再请大家在这七样xx里面选三样 Just Beat it 14:48:00 后面就一个一个舍去，最后只剩一个了 xxxx14:48:40 很好的内容。 xxxx14:49:02 不过怎么写了3样，又要从7样里边去选择3样，然后划去呢Just Beat it 14:49:27 就不管前面写的三样了 Just Beat it 14:49:44 重新从7样里面选三样 xxxx14:50:09 这样做的意义是？ Just Beat it 14:51:07

我的生命线

我的生命线 我曾这样的问过自己；从我们出生后，我就按照父母定的路线，一步步的从小学、初中、高中走到了大学，我没有认真想过这到底是不是我自己真心想要的，我们只要知道这是做了拿到分数就行。今晚，我坐在图书馆，并在纸上绘制图形，使其像股市的图形化运动一样，我意识到我的生活中有2个主要的高点和1个低点，这大大影响了我现在的方式。 我的第一个高潮，实际上是我一生中很低的一部分，当我12岁的时候，当我即将完成初中并即将开始我的高中生活时发生。在我生命中的那一刻，我认为我不会接受良好的高中教育，因为我没有达到要求的成绩，因为我没有达到普高的分数线，因为我从老师那里获得的成绩并不是很理想。但幸运的是，我能够通过补录进入理想的高中学习，在那里我得到了更好的课程，因为我在那里认识了很多好朋友，不像在初中，我接受了小学课程，以确保低分通过分数要求。这对我来说就象是一种掩饰的祝福。 我的第二个重要点是低潮。这发生在我19岁的时候。那是我和我最要好的朋友吵架。这对我来说就象是一段关于友情和如何处理更为复杂的人际关系的学习。对我来说真的很难过，因为当时谈到人际关系时，我还不成熟，而且我也认为那是我最要好的朋友之一。但那段时间发生在我身上的最重要的事情是，我必须自己决定我会修好自己，并且会摆脱当时朋友对我冷嘲热讽，让我陷入的尬尴困境中。当我决定修复自己的那一刻，那是我整个人生改善的时候。不仅在关系中，而且在整体上，也让我认清了自己。 当我22岁的时候，我生命中的第三个重要点。这也是我意识到自己真正想成为自己的时刻，以及我希望自己的人生将来如何的时刻。这就像我生命中启蒙的一部分。一开始我越来越了解自己，我的生活愿望和愿望是什么。我决定考研，决定换专业选择自己喜欢的专业，从大三下半学期开始，那也是我生命中的最最关键的一点，而这一点是我生命中最重要的一点，因为我知道我要做什么，我想成为什么样的人。 我倾向于学习和研究从我生命中所有的高低起步中获得的所有学习和经验。我倾向于在所有这些经历之后反思，创造初新的模式，我讨厌一成不变的自己，以及我在上述经历中做了什么错误，所以我不会再犯同样的错误。而且，一旦我

安全就是我们的生命线

安全就是我们的生命线 我相信，大家经常会听到这样一句话：“小心，注意安全！”。虽然只有短短的6个字，然而这句话的背后包藏了太多太多的含义：它既有关爱，也有警告，更有一种对生命的敬仰。 所谓关爱是因为家人希望看到一个健康，笑容绽放的你，所谓警告是要你认真做好这项危险性高、难度大的工作，不要麻痹大意，暂且不说人们对这句话的理解会有多深，但防患于未燃的周全是每一个人必须想到，并且必须做到的。 所以安全生产,从我做起,有我护航！ 身为新奥的一名员工，我们必须充分了解自身岗位的专业知识，认真学习安全制度。 每一条安全制度和操作规程，都是在一起起血的经验教训中积累而来，它不是束缚我们的枷锁，而是指引我们正确前行的航标，只要我们认真的学习，严格的执行，“事故是可以避免的”。在进行每一项工作时，首先要问问自己，“这样做违章吗，安全吗？”。目的就是要把“安全第一”的思想植入我们的大脑，培养正确的安全行为观，每一项工作都有其特殊性，我们不能以经验办事，才能杜绝一切习惯性违章，有些人明知道一些行为是违章的，就是嫌麻烦不愿改，认为一直都是这样干的，不会那么巧就出事的。这样的心理其实就是安全意识麻痹的表现。要知道，任何的违章行为都可能将自己推向危险的边缘，是要受惩罚的。上学时，老师说要爱祖国，爱人民，工作了，领导说要爱企业，

爱工作，结婚了，爱人说要爱家庭，爱生活。在安全面前我说：我们首先要爱自己。这样的人才能做一个有爱心，懂感恩的人，没有安全，所有的爱都无法付出。当我们过着丰衣足食惬意的生活，那是辛勤工作加安全的果实，工作是我们赖以生存的手段，然而是企业给了我们工作的机会，让我们的生活有了保障，而我们就应当感恩于社会，感恩于企业，感恩于所有爱自己的人们。该如何去做呢，那就是安全干好自己的本职工作。这不仅仅是感恩，更是我们的责任和义务。 为了父母的微笑、为了妻期盼的眼神，为了孩子能有个完整的家，就让我们把安全落到 实处，共同珍重我们自己的生命，关注身边的安全，为家人的牵挂多一些安慰，为企业的安全工作献一份力!

：画出你的生命线 文档教学提纲

：画出你的生命线文 档

本游戏旨在唤醒学生的自我生涯意识，非常重要。在课堂上注意引导语，同时给予学生充分的思考时间。 游戏引导语：画出你的生命线 你可能要问，生命线是什么东西啊？生命线是你我都有的东西，人手一份，不多不少。人间有多少条性命，就有多少条生命线。生命线就是每人生命走过的路线。 这个游戏就是画出你人生的路线图。 好，开始。请用备好的这张洁白的纸。 为什么悬着洁白的纸呢？你心我心原本白纸，形形色色的人在上面涂抹过痕迹，纸变得斑驳芜杂。经过我们的涂擦清理，心又渐渐归于简明和洁净。柔软的风轻轻拂过，挟着我们不愿保留的印记，渐淡渐远，留下的线条俊朗清明。我们知道那些线索是从哪里来，我们也知道它们要到哪里去。我们珍爱它们，承认它们已是生命的底色。我们还要用自己的手和笔，将白纸描绘得更为瑰丽。 还请备一枝红蓝铅笔。彩笔也行，须一枝较鲜艳，一枝较暗淡。要用颜色区分心情。 先把白纸摆好，横放最好。 在纸的中部，从左至右画一道长长的横线。 多长呢？随意，长短皆可。你可按照自己的喜好决定。 然后给这条线加上一个箭头，让它成为一条有方向的线。————————————————＞

然后，请你在线条的左侧，写上“0”这个数字，在线条右方，箭头旁边，写上你为自己预计的寿数。可以写68，也可以写100。它代表了你的生命的长度。它有起点，也有终点，你为它规定了具体的时限。 此刻，请你在这条有方向的线条的最上方，写上你的名字，再写上“ＸＸＸ的生命线”。游戏的准备工作就基本完成了。 请一寸一寸地抚摸这条线。它就是你脚步的蓝图。无论你走到哪里，都走不出它的坐标系。 在你的生命线上找到你目前所在的那个点。比如你打算活八十岁，你现在只有二十岁，你就在整个线段的四分之一处，留下一个标志。之后，请在你的标志的左边，即代表着过去岁月的那部分，把对你有着重大影响的事件用笔标出来。比如七岁你上学了，你就找到和七岁相对应的位置，填写上学这件事。注意，如果你觉得是件快乐的事，你就用鲜艳的笔来写，并要写在生命线的上方。如果你觉得快乐非凡，你就把这件事的位置写得更高些。假如，十岁时，你的祖母去世了，她的离世对你造成了极大的创伤，你就在生命线十岁的位置下方，用暗淡的颜色把它记录下来。抑或，十七岁高考失利……你痛苦非凡，就继续在生命线的相应下方很深的陷落处留下记载。依此操作，你就用不同颜色的彩笔和不同位置的高低，记录了自己在今天之前的生命历程。 过去时的部分已经完成，你要看一看，数一数，在影响你的重大事件中，位于横线之上的部分多，还是位于横线之下的部分多？上升和陷落的幅度怎样？最重要的是看你个人对这件事的感受，而不在于世俗的评判。 比如大家对父母去世这样的哀伤通常认可并理解，但对于谁把一只小猫的走失当成感情上的大挫折，就会不以为然。其实，对一个孩子来讲，如果在他的世

绘制生命线

——生命最宝贵之处，并不在它的长度，而在它的广度和深度。如果我们能很精彩的过好每一分钟，那么这些分钟的总和，也必定精彩。 请备好一张白纸，一支红蓝铅笔。 在纸的中部，从左至右画一道长长的横线。多长呢？随意，长短皆可。就我个人爱好来说，长比短好，你可以按照自己的喜好决定。 然后给这条线加上一个箭头，让它成为一条有方向的线。在线条的左侧，写上“0”，线条右方，箭头旁边，写上你为自己预计的寿数。比如68、82或是100。这条标线的上方，写上你的名字，再写上生命线。、、、、、、这个线条，代表了你的生命的长度。它有起点，也有终点，你为它规定了具体的时限。 请一寸一寸的抚摸这条线，它就是你脚步的蓝图。无论你走到哪里，都走不出它的坐标系。 、、、、、、按照你为自己规定的生命长度，找出你现在的那个点，留下一个标志。之后，请在你的标志的左边，即代表过去岁月的那部分，把对你有着重大影响的事件标出来。比如你七岁上学了，你就找到和七岁相对应的位置，填写上学这件事。注意，如果你觉得是件快乐的事，你就用鲜艳的笔来写，并要写在生命线的上方。如果你觉得快乐非凡，你就把这件事的位置写的更高些。假如，十岁时，你的祖母去世了，她的离世对你造成了极大的创伤，你就在十岁的位置下方，用暗淡的颜色把它记录下来。抑或，十七岁高考失利、、、、、、你痛苦非凡，就继续在生命线的相应下方很深的陷落处留下记载。以此操作，你就用不同颜色的彩笔和不同位置的高低，记录了自己在今天之前的生命历程。 、、、、、、你看一看数一数，在影响你的重大事件中，位于横线之上的部分多？还是下边的多？上升和陷落的幅度怎样？ 、、、、、、完成了过去时，我们进入将来时。既然是你一生的规划，你有什么想法就一股脑的写出来吧。、、、、、、把你一生想干的事，都标出来。如果有可能，尽量把时间注明。视它们带给你的快乐和期待的程度，标在线上方。如果它是你的至爱，就请用鲜艳的笔墨，高高的填写在你的生命线最上方。当然，在将来的生涯中，还有挫折和苦难，比如父母的逝去，比如孩子的离家，比如各种意外的发生，不妨一一用黑笔将它们在生命线的下方大略勾勒出来，这样我们的生命线才称得上完整。 这要花费你多一些时间，但一张引导你今后多年的路线图，值得精雕细刻。全部完成后，这张表就代表了你的人生蓝图。你可要保管好啊，它是你今后的指南针。 、、、、、、以前的事已经发生过了，哪怕是再可怕的事件，也已过去。你不可改变它，能够改变的是我们看待它的角度。一个人的成熟度，在于这个人治愈自己创伤的程度。过去是重要的，但它再重要，也没有你的此刻重要。 活在当下，活在此时此刻，这是获得幸福百试不爽的诀窍。 这不是今朝有酒今朝醉的颓唐和短视，而是脚踏实地的清醒把握。过去已成定局，将来在于努力。真正抓在你手里的只有此时此刻。你的感官向着此时此地开放，你看到的是眼前的事物，听到的是耳边的声响，闻到的是近前的气味，触到的是身旁的温度，摸到的是指尖的感觉，尝到的是口中的滋味、、、把握当前，更是对生命本体的尊重。 、、、、、、如果你对今后的规划很多，你对生命线的右侧上方风雨不透，我有一个善意的提示，你是否要注意生态的平衡，适当的间间苗，让计划瘦身一些？断其十指不如伤其一指，一个人的精力总是有限的，如果你没有过人的天赋和极好的运气，不可能四处开花八方结果。 、、、、、、幸福是一种主观感觉。你没有给自己的潜能一个正常发挥的渠道，它怀才不遇，你就没有幸福可言。很多献身于自己事业的人，虽然未必各个成功，但他们乐此不疲，

《我的生命线》教学设计

（生命教育科） 第（1 ）单元 单元名称热爱生命课时安排共（4 ）课时第（2 ）课时 课题名称第二课：我的生命线 教学目标1、学会感知，思考自己的人生历程，认识到未来生命历程需要认真规划。 2、初步学会制定人生目标和规划。 教学重难 点 认识生命规划的重要性，初步学会制定人生目标和规划。 教学流程具体操作方法建议与修改 一、 创境自学引思入情10分钟激发学生的学 习兴趣。 一、活动导入 地图上有许许多多的线路，有 公里线、铁路线、河流线等，这些 线路指引着人们向着正确的方向 前进。如同地图中的线路一样，每 个人的生命历程也像一条不断延 伸的路线，通向未来的人生。自己 的生命线在哪儿呢？下面就一起 来做一个有趣的活动——画出自 己的生命线。 板书：我的生命线 二、 互动交流 深思激情20分钟学习了解本节 课的相关内容。 二、主题活动 1、生命万花筒 通过画自己的生命线，引导学生初 步感知、思考自己的人生历程。 讲解生命线的画要求：预设自己的 生命终点 在AB段标 注三件最具有影响的重要事件 在BC段标 注三个最希望实现的愿望。 （建议用红笔标注正象事件，兰色 标注负向事件。画的过程中同学之 间不交流，保持安静，独立思考。） 2、生命体验园 师生讨论和分享，回顾过去生 命时光的精彩，认识到未来生命时 光漫长而重要。 学生思考：⑴在你过去的生命时光

里最重要的三件事。 当我们跨进小学六年级的时候，这意味着我们的童年时光即将结束。回首这一段来时路，看看你的成长足迹，你是否觉得快乐和充实呢？ ⑵你把生命的终点预设到什么时候，为什么？ 人类正常的平均寿命是多少？个体生命存在的价值怎样？ ⑶一算你预设的未来的生命时光，有什么感想？ 小学毕业既是一个终点，同时更是未来人生的一个崭新的起点。算一算，从现在到生命的终点，你还有多少年？是过去生命时光的几倍？ ⑷与同伴说一说，怎样才能实现自己未来的三个愿望？ 注意愿望不是空想，通过你、努力能实现的目标。 3、生命加油站 ⑴读一读《来自哈佛的一项调查》，交流感想。 ⑵读一读《来自马拉松比赛的启示》，引导学生明白：美好愿望不是一蹴而就的，需要一步一个脚印。 ⑶结合学生讨论发言的基础上，适当修改自己的人生规划图。 三、 拓展测评融思表情10分钟全课总结。三、小结： 生命不是掌握在别人手里，他 只有一个主人，那就是你自己。无 论你的生命线是长是短,每一笔都 由你来画。生命之路再长，也要脚 踏实地一步一步走完。 教学反思

《生命线》：千里生死一线牵

《生命线》：千里生死一线牵 当你百无聊赖地拿起手机查看新闻，或者翻阅朋友圈里各种挤眉弄眼的自拍照时，突然一条来自神秘人的信息推送到了屏幕上，他声称自己正在遭遇危险，而周围的同伴已经全部丧生，你就是此刻唯一能够联系上的，并且能帮助他的人。相信此时此刻你会在好奇心的驱使之下关掉其他烂俗的应用，赶快进入这部被称为《生命线》（Lifeline...）的冒险游戏中一探究竟，尽管这种花招在两年前就是《共和国》（Republique）玩剩下的东西…… 有时主角仅仅需要一些安慰性的话语，毕竟身处绝境的他只能与你联系（iPhone版界面） 从风格上来看，《生命线》应该可以归入“太空科幻惊悚”的范畴，这不禁让笔者联想到两个月前上架的《深空呼救》（Mayday）。后者的游戏画面虽然只有代表敌我双方两种颜色的小点以及绿色线条绘制的飞船舱室，不过至少还有配音演员们声情并茂地演绎，哪里像这部《生命线》，完全就是一堆不断从屏幕下方跳出的文本。所谓的互动操作，也仅仅局限于在回答选项中进行二 选一。不过《生命线》的重点根本不在于所谓的互动性，因为从本质上说它就是一个文字冒险 游戏，而且剧本作者相当大牌——《真人格斗X》《与狼同行》等知名漫画作者Dave Justus。 《生命线》的主角（也就是不断给你刷屏的家伙）是弗雷拉货运飞船上的船员T aylor，他遭遇也是小成本太空科幻片一贯的模式：飞船发生了故障，逃生舱坠入异星，搜寻幸存者与资源，试图逃出生天。其过程自然各种波折、各种阴谋以及各种异形生物。平心而论，本作的剧本还算拥有不错的可读性，某些反转的设置的确让人震惊。不过更加让玩家惊奇的，是本作的表现方式。 通过对话选项来决定故事的发展方向，这是文字冒险游戏的一贯作风。《生命线》的创新就在于它的全部故事都是以实时方式交代的，故事并不会通过蒙太奇手法将空当儿全部删去，而是以

职业规划给生涯彩虹涂鸦

职业规划给生涯彩虹涂鸦 有个著名的生涯规划大师，他把人生划分了5个阶段，分别 对应了9种角色。25-44岁的成年时期，我们扮演最多的角色是子女、工作者、父母、配偶。 从25岁走进社会，每个人逐渐走进双重角色或者三重、四重 角色中，每个角色都要承担一定的义务和责任。只不过在不同的 年龄段，扮演的角色分量不同，责任比重也不同。 其中25-30岁成年前期，我们逐渐使生活和工作趋于稳定， 有个不错的工作，组建自己的家庭。当然，这个时间段是弹性的，也许会早一点晚一点，但即便是草根百姓也鲜少推迟到35岁以后吧。瞧人生的每个阶段都是有相应的任务和发展课题的。一个阶 段没有发展好，势必会影响到下一个阶段的正常发展。所以在合 适年龄做合适的事，人生才会更好啊。 上面所说的是便是生涯彩虹理论，将生涯发展阶段与角色彼 此间交互影响的状况，描绘出一张美轮美奂的生涯彩虹图。形象 地展现了生涯发展的时空关系，更好地诠释了生涯的定义。 如图从左向右横向层面代表横跨一生的生活广度。显示人生 的主要发展阶段和大致年龄，分别是成长期(0-14岁)、探索期 (15-24岁)、建立期(25-44)、维持期(45-65)、以及衰退期(65-)。

如图从上至下纵向层面代表一生的生活空间。由人生必须扮 演的九个主要角色和职位组成。依序是子女、学生、休闲者、公民、工作者、夫妻、家长、父母和退休者，其中夫妻、家长和父 母往往被统称为持家者(图中没有退休者)。每个角色的彩虹圈在 相对应的年龄段发挥着不同的作用，因此颜色深浅、宽窄和长短 各不相同。这些角色相互交织彼此影响，创造出个人独特的生涯 轨迹。 生涯彩虹告诉我们，一个角色的成功，特别是早期角色如果 发展的好，将会为其他角色提供良好的关系基础。但是在一个角 色上投入过多的精力，而没有平衡协调各角色的关系，也会导致 其他角色的失败。 也就是说，如果自己的生活与众不同了，被说三道四了，感 受到明显的外来压力了，这意味着某个或某些生涯角色出了问题。此时不妨坐下来，用些心思，给自己的生涯彩虹涂涂鸦，审视一 下自己的过往、当前和未来。 我需要什么? 一张空白的生涯彩虹图、一把尺、一支铅笔、一块橡皮和几 只彩笔。 我该怎么做?

生命线2攻略 Lifeline 2全流程中文翻译详解

生命线2攻略 Lifeline 2全流程中文翻译详解生命线2攻略，下面为大家带来Lifeline 2全流程中文翻译，希望这篇攻略对小伙伴们有所帮助。 请问... 请你就....告诉我这个东西现在能用吗? (什么东西能用?)(这里发生了什么?)

噢!噢!天啦!我撕破了这个面纱! 我知道你听不到我的声音，但是你能读懂我写的文字吗? (当然可以，只不过...)(是的，我使用英语)

对，对，你当然可以读懂。 抱歉，只不过...已经过了很长时间了。我不能够在你在孩童的时候帮助你陪伴你。但是你也依旧长达成人了，并且...改变了，在这里.... (你在说些什么?)(你认为我是什么人呢?)

被束缚在那里，在那完美的国度里。 我不知道时间是怎么在你身上流逝的。已经过了大约有10年了，在这个地方....在这个世界里.... {我总是说：“在这真实的世界里。”但是这样会不会太过主观了，对吧。｝ 你现在已经成年了吗?还说是你仍旧是我那个曾经失去的可爱的小男孩呢? (我很困惑)(我根本就不是什么孩子!)

是的...我也有点困惑。 我已经把每一部分的事情都正确的完成了。符号，文字，以及放血....我曾经经常做这个放血的事情.... 这应该是完美的才对! (那个，究竟，成功了吗?)(你正在在流血?)

什么?当然!我当然在流血! 你怎么会特么的认为我在施法的时候不用流血? 我用这把Fabula匕首将这些符号刻在我的肩膀上。 但现在我敢打赌这绝对是不正确的，我现在把这些雕刻的符号完全扯掉了，而且我的血液流的到处都是。 所以，你最好成为我的弟弟Rand，要不然这一切都没有任何意义，没有任何意义... (额....我得到了一个不好的消息)(当然可以!我就是你的弟弟)

小学生命教育优秀教案——我的生命线

四川省藏区中小学校生命教育省级骨干教师培训课例教案 （小学1-6年级） 我的生命线 【学情分析】 民族地区的学生，尤其是偏远农牧区学生，由于环境地域的限制，信息来源不足，对外界的了解认知非常少，对人生未来生活的规划思路较窄，比较因袭传统生活方式。 【设计意图】 生涯规划教育是生命教育的重要内容之一。从小学高段开始生涯规划的启蒙教育有着重要意义。本课旨在通过画“生命线”这一活动，让小学生初步感知生命的历程，体会过去生命时光的精彩，认识到未来生命时光漫长而重要，从而让学生初步学习人生目标规划，引导学生过有意义的生活，形成积极的人生态度，即初步的生涯辅导教育。 【教学目标】 1、引导学生感知、思考自己的人生历程，认识到未来生命历程需要认真规划； 2、指导学生初步学习制定人生目标和规划； 3、激发学生实现美好人生目标，追求有意义生活的行为动机。 【教学重、难点】 认识到规划生命的重要性, 初步学习如何制定人生目标和规划。 【教学准备】 教师事先画好自己的“生命线”、彩色粉笔、小故事 【课时建议】 本课建议安排1——2课时。（如果两个课时，建议一课时内容为回顾过去，确定人生目标。游戏可用抓住逃跑，来感受珍惜过去的时光。二课时内容为展望未来，制定人生规划） 【教学过程】 一、活动导入——开门见山，提出主题

师：同学们在上学时途中都发生了哪些事情呢？ （学生举例） 师：刚才同学们谈到的从家到学校上学路上发生的事，这些事有开心的，也有悲伤的，路程有平坦的，也有坎坷的。其实这段距离就如同我们每一个人的生命历程一样，也是一条不断延伸的路线，通向未来的人生。那么我们自己的生命线在哪儿呢？下面就一起来做一个有趣的活动——画出自己的生命线。 活动一：漂流瓶 老师拿出准备好的瓶子，请同学们在一张小纸片上写下自己的一个人生愿望，投入瓶中。一生抽读一个愿望，大家猜是谁的愿望，并说说猜的理由。按：这一游戏的目的一是活跃气氛，更重要的是为后面学生理清自己未来目标做个铺垫，降低难度。） 二、主题活动 ◆生命万花筒：通过画出自己的生命线，引导学生初步感知、思考自己的人生历程。活动二：画生命线 1.以教师自己的生命线为例，教师简要讲解画生命线的要求： 划一根直线，起点为生日，终点为预设自己的生命终点；起点标注为字母A，在现在年岁的节点上标注字母B在终点标注字母C，生命线被分成两段，AB段为过去，BC段为将来，B代表此时此刻。在AB段标注三件最有影响的重要事件；在BC段标注三个最希望实现的愿望。 2.学生在白纸上画出自己的生命线。建议用红笔标注正向事件（快乐的，成功的），蓝笔标注负向事件（悲伤地、失败的）。画的过程中同学之间不交流，保持安静，独立思考。

我的生命线_初中作文

我的生命线_初中作文 不经意间，考试正慢慢成为一种习惯，播种行动，收获习惯；播种习惯，收获性格；播种性格，收获命运。 一想到分数，脑中第一个想到的竟是友情，巴金老人一直以来都是很感激朋友之间的那份友情，可他不知道，作为晚辈的我们面对友谊却是另一种想法，不过这很好理解，因为人的思想是会随着时代以及周围环境的改变而不停地变换。 一切艰辛都只能靠自己去承担，而朋友，朋友只能制造些欢乐或悲伤的气氛罢了。 青春是我们的筹码，分数是我们的命根。分数，考卷，成绩单这三个重要的零件组合在一起便串成了我的生命线，缺一不可。因为他们永远也不能被人类完全地复制。 有时，中午一觉醒来，恍如隔世，有点“到乡翻似烂柯人”的之感，记不得时间，不分晨昏，缠绕的梦依旧混乱，眼看着空旷的屋子，怀

念起刚才的那个梦境，闭上眼睛想继续做下去，只可惜梦就像人的胳膊大腿，断了就很难再接上，纵使接上，也不是原来那个样了。 打断美好梦境的是考卷，在这其间，该伤心的伤心过了，该兴奋的也兴奋过了，这两者唯一不同的就是兴奋这东西，过后就忘了，而伤心的东西就像一块膏药贴在心口上，总也拂不去——也不能拂去，那底下往往隐藏着没有愈合的疤…… 伤心是成长蜕壳时的痛，是幼稚向成熟交的税。 心中树立远大的理想，庆幸自己还留有一些时间，思绪可以自由驰骋在平原上；可以无忧无虑地飘进思想谷；可以暂时停下走父母设计的轨迹；可以随心所欲的疯；可以按自己的意愿听音乐。在学习之外的闲暇时刻，这份快感，这份狭意让自己觉得好象身处在世外桃源般，忽然，视线又回到了写字台上，哦，还有作业没有完成，然而这时做作业却感觉轻松了很多，也挺快乐的，至少比那些成天埋头苦干在题海中的同学要强的多。 猛然发现，在我的生命线中原来不单单只有学习，还有快乐，大

生命线静夜通关攻略剧情流程攻略 lifeline：Silent Night剧情图文

生命线静夜通关攻略剧情流程攻略 lifeline：Silent Night剧 情图文 生命线静夜通关攻略剧情流程攻略。文字剧情神作生命线又出新作生命线：静夜，这一作的主人公仍然是我们的泰勒，那么这一作中将会发生什么样的故事呢？生命线静夜的结局又会是什么样的呢？生命线静夜中泰勒会不会死去呢？今天小编为大家带来生命线静夜lifeline：Silent Night通关攻略剧情流程攻略：内容来自百度攻略&96u手游网https://www.docsj.com/doc/cd15162931.html,/本作是第一代的续作，不是第三代，不是第三代，不是第三代，重要的事情说三遍。官方称作番外，我们可以叫1.5代。剧情衔接一代结尾，和二代没任何关系。主角依旧是泰勒。 以下是个人的剧情选择选项： 唔...是谁？——哦，耶！泰勒，我就知道是你！——真高兴又见面了！你还好吧？——说实话，我还挺想你的。——船上还有别人呢。你不用只依靠我啊。——是什么东西？什么东西？——是别的飞船吗？——绝对算，你去驾驶舱吧。（第一次等待开始）——跟我说说他们，我很感 兴趣。——跟我说说矿工们。——你还说了个...阿里思？——是的！跟我讲讲其他人——然后还有个医生？——所以，这就是所有人了吗？——太棒了，谢谢。——先别慌——这么说...他们是冲着你们来的吗？——是啊，我也是——所以...那还真是件新闻，对吧？（泰勒睡觉了，又是等待。。）——出了什么事？——你受伤没？——快去看看出了什么事。——上去驾驶舱看看。——怎么啦？——你快去驾驶舱，马上。——你放心，我跟着你呢。——怎么了？出来什么事？—— 镇定，保持冷静（泰勒在走路，等待。。）——前往医疗舱。（泰勒在走路）——找找看止痛片。——找找再说嘛。（泰勒在搜寻）——管他呢，先拿个冰袋吧。——不行，继续探查飞船。——真是太知道轻重缓急了。（泰勒在走路）——慢慢来——那样子更安全——你就胡扯吧（泰勒再换衣服）——看看还有啥能装备上的。——对，拿一只吧。——继续搜索准备室——你找到了什么？——当然要拿上啦。——好吧，去驾驶舱吧。（泰勒在走路）——帮助玛瑞修复导航系统。（泰勒在工作）——什么商载？——为什么他们要去那里？——是什么矿？——你们带的货是负能量？——它怎么会让你们偏离航线？——你怎么猜出来的？——对，“说”的话——听着像你们没辙了。——告诉她，可以——告诉她别担心——我也不懂啥意思。——问问父亲是谁。——那究竟谁是父亲？——你太高尚了。——我对你有信心。——要不要试试修灯？（泰勒在走路）——你能躲到哪里去吗？——祝你好运了。（泰勒在等待）——好，要是你跟得上的话。——怎 么了？——你得去把他们分开。——也许你会吃几拳，但是你得制止他们。（泰勒在打斗-失去了知觉）——泰勒？我感觉有诈。——快离开那里！——打唐纳德。——当然，！开火！马上！——趁乱快跑。——还能干点什么呢？（泰勒在走路）——尽量看清楚——慢慢来。——他们要把他带到哪里去？——你是有什么打算吗？（泰勒在走路）——哦？真的吗？——你要把什么东西炸掉吗？——先把门锁密码换了。——行！记好了。——造炸药时可别偷工减料哦。（泰勒在 等待）——问问对方是谁。——现在我还真不是很确定呀。——哎，我真的想知道是谁。——继续去干你的正事吧。（泰勒在工作）——接下来干什么？——出什么事了？——等一下，我记得。——密码是927042——别废话了！快！跑！（泰勒在跑）——你现在人在哪里？——你不就是这么计划的吗？——太自私了点吧。——我指望。——再和我说说你的计划。——那你的计划是怎样？——前提是“足够”幸运。——你确定能行？——你不需要火了吗？——讲人话，好吧？——

舒伯的生涯彩虹图

彩虹图——我们看到的不一样人生规划 著名职业生涯规划大师舒伯（1953）依照年龄将每个人生阶段与职业发展配合，将生涯发展阶段划分成成长、试探、建立、保持和衰退五个阶段，之后踢出一个更为广阔的新观念——生活广度、生活空间的生涯发展观。这就是彩虹图。在生涯彩虹图中，纵向层面代表的是纵观上下的生活空间，是有一组职位和角色所组成。分成：儿童、学生、休闲者、公民、工作者、家长六个不同的角色，他们交互影响交织出个人独特的生涯类型。 舒伯（1953）根据自己“生涯发展型态研究”的结果，参照布勒（bueller）的分类，也将生涯发展阶段划分为成长、试探、决定、保持与衰退五个阶段，其中有三个阶段与金斯伯格的分类相近，只是年龄与内容稍有不同舒伯增加了就业以及退休阶段的生涯发展，具体分述如下。 成长阶段：由出生至14岁，该阶段孩童开始发展自我概念，开始以各种不同的方式来表达自己的需要，且经过对现实世界不断地尝试，修饰他自己的角色。 这个阶段发展的任务是：发展自我形象，发展对工作世界的正确态度，并了解工作的意义。这个阶段共包括三个时期：一是幻想期（4岁至10岁），它以“需要”为主要考虑因素，在这个时期幻想中的角色扮演很重要；二是兴趣期（11岁至12岁），它以“喜好”为主要考虑因素，喜好是个体抱负与活动的主要决定因素；三是能力期（13岁至14岁）：它以“能力”为主要考虑因素，能力逐渐具有重要作用。 探索阶段：由15岁至24岁，该阶段的青少年，通过学校的活动、社团休闲活动、打零工等机会，对自我能力及角色、职业作了一番探索，因此选择职业时有较大弹性。 这个阶段发展的任务是：使职业偏好逐渐具体化、特定化并实现职业偏好。这阶段共包括三个时期：一是试探期（15岁至17岁），考虑需要、兴趣、能力及机会，作暂时的决定，并在幻想、讨论、课业及工作中加以尝试；二是过度期（18岁至21岁），进入就业市场或专业训练，更重视现实，并力图实现自我观念，将一般性的选择转为特定的选择；三是试验并稍作承诺期（22岁至24岁），生涯初步确定井试验其成为长期职业生活的可能性，若不适合则可能再经历上述各时期以确定方向。 建立阶段：由25岁至44岁，由于经过上一阶段的尝试，小合适者会谋求变迁或作其他探索，因此该阶段较能确定在整个事业生涯中属于自己的“位于”，并在31岁至40岁，开始考虑如何保住这个“位子”，并固定下来。 这个阶段发展的任务是统整、稳固并求上进。 这个阶段细分又可包括两个时期：一是试验-承诺稳定期（25岁至30岁），个体寻求安定，也可能因生活或工作上若干变动而尚未感到满意；二是建立期（31岁至44岁），个体致力于工作上的稳固，大部分人处于最具创意时期，由于资深往往业绩优良。 维持阶段：由45岁至65岁，个体仍希望继续维持属于他的工作“位子”，同时会面对新的人员的挑战。 这一阶段发展的任务是维持既有成就与地位。 衰退阶段：65岁以上，由于生理及心理机能日渐衰退，个体不得不面对现实从积极参与到隐退。这一阶段往往注重发展新的角色，寻求不同方式以替代和满足需求。

生命线的游戏

开始是每个人拿一长条的报纸 代表了自己的一生 从零岁到100 岁 1、撕掉报纸的两端，开头是活到几岁，后面的是代表退休之后的时间 2、再撕掉三分之一，代表睡觉的时间 3、在撕掉四分之一，是吃饭、上厕所、发呆、聊天等等做无聊的事情的时间。 4、再撕掉一半，是属于工作、学习的，不是由自己掌控的时间。最后剩下的 就是真正自己可以利用的时间了就是在剩下的纸上写三个自己一生要完成的心愿Just Beat it 14:37:16我就是突然想起来的 xxxx14:38:28 不过我做这个游戏的时候不是用报纸，我用的是用1 开纸裁成的一张长条，大概就2 厘米宽。 Just Beat it 14:44:16 就是在最后的纸头上写了三个要实现的愿望。 Just Beat it 14:44:27 这三个愿望可以归为7 类。 Just Beat it 14:45:43 1、健康的身体 2、幸福的家庭 1/ 5

3、过人的技术 4、黄金的职业 5、出国旅游或者环游世界 6、拥有一个爱自己或自己爱的人 7、巨额的财产 Just Beat it 14:47:44 如果有人三个愿望都归不到这7 类的，可以分享一下。然后再请大家在这七样xx 里面选三样 Just Beat it 14:48:00 后面就一个一个舍去，最后只剩一个了xxxx14:48:40 很好的内容。 xxxx14:49:02 不过怎么写了3样，又要从7 样里边去选择3样，然后划去呢Just Beat it 14:49:27 就不管前面写的三样了 Just Beat it 14:49:44 重新从7 样里面选三样xxxx14:50:09 这样做的意义是？ Just Beat it 14:51:07 2/ 5

我的生命线

我的生命线 做法：在纸上画一条线，在右侧标出箭头，这一条线代表你的生命线，起点代表你出生的时候，然后找出自己现在所处的位置。回忆过去发生在你生活中的事情，并将它们按时间顺序在生命线上画出竖线，你感受愉快的画在线条上方，不愉快的画在线条下方，竖线的长度表示你愉快或者不愉快的程度。然后再想象未来你想要做的事情及可能发生的事情，仍然按可能是愉快或不愉快画在线条的上下方。 我的生命彩虹 做法：最外围的弧线上写有年龄，在每两个弧形之间的间隔中写上六种不同的角色名称；根据自己的现实或预想的将来状况，判断某个年龄阶段你主要的时间和精力放在哪个角色上，把该年龄阶段对应的角色弧形涂上某种颜色。画完后分析后一下自己在某些角色上投入的时间和精力是否符合你本身的期望。 我的生命线 做法：在纸上画一条线，在右侧标出箭头，这一条线代表你的生命线，起点代表你出生的时候，然后找出自己现在所处的位置。回忆过去发生在你生活中的事情，并将它们按时间顺序在生命线上画出竖线，你感受愉快的画在线条上方，不愉快的画在线条下方，竖线的长度表示你愉快或者不愉快的程度。然后再想象未来你想要做的事情及可能发生的事情，仍然按可能是愉快或不愉快画在线条的上下方。 我的生命彩虹 做法：最外围的弧线上写有年龄，在每两个弧形之间的间隔中写上六种不同的角色名称；根据自己的现实或预想的将来状况，判断某个年龄阶段你主要的时间和精力放在哪个角色上，把该年龄阶段对应的角色弧形涂上某种颜色。画完后分析后一下自己在某些角色上投入的时间和精力是否符合你本身的期望。 岁 三 岁 五 岁 七 岁 十 岁 二 十 岁 三 十 岁 四 十 岁 以 后 十 二 岁 十 五 岁 十 八 岁 二 十 五 三 十 五 0 岁三 岁 五 岁 七 岁 十 岁 二 十 岁 三 十 岁 四 十 岁 以 后 十 二 岁 十 五 岁 十 八 岁 二 十 五 三 十 五

职业生涯彩虹图

生涯彩虹图 从1957年到1990年，著名职业生涯规划大师舒伯（Donald E.Super）拓宽和修改了他的终身职业生涯发展理论，这期间他最主要的贡献是“生涯彩虹图”。1976到1979 年间，舒伯在英国进行了为期四年的跨文化研究，提出了一个更为广阔的新观念，纵向层面代表的是纵观上下的生活空间，是有一组职位和角色所组成。 生涯彩虹图(Life-career rainbow)

为了综合阐述生涯发展阶段与角色彼此间的相互影响，舒伯创造性地描绘出一个多重角色生涯发展的综合图形——“生涯彩虹图”，形象地展现了生涯发展的时空关系，更好地诠释了生涯的定义。在生涯彩虹图中，纵向层面代表的是纵观上下的生活空间，是有一组职位和角色所组成。分成：子女、学生、休闲者、公民、工作者、持家者六个不同的角色，他们交互影响交织出个人独特的生涯类型。 他认为在个人发展历程中，随年龄的增长而扮演不同的角色，图的外圈为主要发展阶段，内圈阴暗部分的范围，长短不一，表示在该年龄阶段各种角色的份量；在同一年龄阶段可能同时扮演数种角色，因此彼此会有所重叠，但其所占比例份量则有所不同。 根据萨柏的看法，一个人一生中扮演的许许多多角色就像彩虹同时具有许多色带。萨柏将显著角色的概念引入了生涯彩虹图。他认为角色除与年龄及社会期望有关外，与个人所涉入的时间及情绪程度都有关联，因此每一阶段都有显著角色。 彩虹图——我们看到的不一样人生规划 著名职业生涯规划大师舒伯（1953）依照年龄将每个人生阶段与职业发展配合，将生涯发展阶段划分成成长、试探、建立、保持和衰退五个阶段，之后踢出一个更为广阔的新观念——生活广度、生活空间的生涯发展观。这就是彩

职业生涯规划课程小故事--我的生命线

职业生涯规划课程小故事:我的生命线 一、教学目标 1、感知、思考自己的人生历程，让学生初步学习人生目标规划，引导学生过有意义的生活，形成积极的人生态度。 2、激发学生实现美好人生目标，追求有意义生活的行为动机。初步学会制定人生目标和规划。二．教学重、难点 教学重点：让学生初步学习人生目标规划，认识到规划生命的重要性。 教学难点：初步学会如何制定人生目标和规划。 三．教学方法 1、设计体验活动，让每个学生动手体验。 2、根据学生的知识水平和理解能力，使用类比、比喻的手法，用“毛毛虫的故事”让学生感悟。 3、创设情境，让学生在游戏、活动环节中实践、感悟。 四、教学过程 （一）．暖身活动 游戏：生命流沙活动 1．导语：每个人的手掌心上，都有一条生命线，这是天生无法改变的。今天，老师要带给大家另外一条生命线，这是一条可以由我们亲自来描绘的生命线。 首先，我们来做一个热身活动。 2．教师说明游戏规则 任务：拿出你的空塑料瓶和准备好的沙子（或大米）。把塑料瓶从瓶身中间剪开，把沙子装进有瓶盖的一半容器内，把另外一半容器放在桌上，准备接住流沙。 （试想，瓶身里装满的沙子就是你生命的一分一秒。当你扭开瓶盖时，你的生命就此出发，生命也将在流沙耗尽时戛然而止。） 3．现场访谈：热身活动后，你对生命有什么感悟？ 4．小结：生命是有限的，有长度的。一个人从呱呱落地来到人世，能走到生命的尽头告别人

世，其过程最长莫过百十年，由于疾病，灾祸的原因，许多人在不同年龄阶段上就结束了生命的历程。 （二）．主题活动 活动一：画出自己人生的路线图（绘图时播放舒缓的音乐） 1．画出自己人生的线路图 导语：观我们的生命历程，像一条不断延伸的路线，通向我们未来的人生，这就是我们的生命线。你的生命线走向哪里呢？下面，我们来做一个游戏，画出你人生的路线图。 2．观看丁丁的生命线。 介绍：丁丁今年12岁，他预设自己的生命终点是100岁。在他的生命线中，线段AB表示过去的生命时光，线段BC表示未来的生命时光。在他的生命线的AB段中，他标注了三件对自己有着重要影响的事件：得到一件心爱的礼物，宠物死了，比赛获奖；在他的生命线的BC 段中，他标注了三个自己最希望实现的愿望：考上向往的大学，到南极探险，写一本自传。3．画出自己的生命线。 指导：拿出你准备好的一张洁白的纸，一支黑色签字笔，一支红色彩笔，一支蓝色彩笔。先把白纸横放摆好。在白纸的中部，从左至右画一道长长长的横线。然后给这条线加上一个箭头，让它成为一条有方向的线。接着，请你在线条的左侧标上0的刻度，在线条的右方，箭头的左方，标上你为自己预计的寿终正寝的岁数，可以是69 ，也可以是100岁。再画上你现在12岁的刻度。现在，这三个数字组成了AB，BC两条线段。最后，请你在这条标线的最上方，写上“某某（姓名）的生命线”几个字，游戏的准备工作就完成了。 下面，请你闭上眼睛，在脑海中细细搜索，在过往的岁月中，找到三件对自己有重要影响的事件，在AB段中标注出来，建议用红色笔标注正向事件，蓝色笔标注负向事件。标注完了，请你再次闭上眼睛，憧憬未来，在BC段中标注自己未来最希望实现的三个愿望，同样用红蓝两色区分心情。 4．分享、交流 分享：两条生命线（一男一女） 交流：自己把生命的终点预设到什么时候；过去最重要的三件事情，对自己有什么影响；算一算，预设的未来生命时光还有多少，有什么感想；怎样才能实现自己未来的三个愿望。 活动二：三只毛毛虫的故事 导语：刚才有些孩子觉得自己的生命线有遗憾。没关系，幸运的是，我们可以重新描绘自己