精华回顾 普通人如何通过写作和演讲成为自由职业者？

精华回顾普通人如何通过写作和演讲成为自由职业者？

笔记来自@瓦尔盖特猫老师近况：-2015年11月开始放掉之前的事情，开始学习，到处请教，找寻自己的方向。-2015年12月中旬开始在简书连续密集的写作，主要写一些读书笔记。-目前微信公众号粉丝数量8万人。大家可能觉得今天我的声音一般般，主要原因是舟车劳累所致。个人觉得，状态好的情况下，我的发声还是很动听的。我以前是鸭公嗓，后面去刻意的练习，目前声音比较不错。具体来谈谈：1、声音：（1）练气：说悄悄话（腹式发声）：完全是通过气的方式发出的，需要训练三个月，将会有明显的改善。“哈”字法：一种是训练自己的爆发力。另一种是训练自己的持久力。

（2）语音语调：可以去喜马拉雅或荔枝FM平台去寻找自己喜欢的主播，每天跟着他们的声音去朗读，这就是跟读法。模仿他们的语音、语调和语速，尽量做到和他们一样。有些人讲话可能略有结巴，通过此种方式的训练，一定可以得到很好的改善。

2、肢体语言：（1）眼神：很多人演讲时望天望地，就是不看观众。眼睛应该看着观众，和观众有眼神交流。若两个人对话，但眼神并没有交流，是不是觉得会很奇怪？建议的方法是“扫视”和“停留”。扫视的意思是不要只看一个地方，

要顾及前后左右各个方位。停留的意思是不能一直扫视，需要寻找特定的某个观众，用眼神和他交流5秒钟，然后对他点头或者微笑，此时对方也一定会给你眼神交流，之后再更换一个观众，以此类推。

（2）四肢：原则是只要自己觉得很自然就可以。若需要显得更加专业，建议去寻找一些你喜欢的演讲视频用来研究，反复的模仿，并对着镜子去示范，来感受自己做的是否到位。

3、幽默训练：很多人问，自己讲话很没有意思，观众听着很难受，自己也很难受。怎么办呢？（1）背诵：找适合在各个场合的笑话，去背诵。光背诵还不行，还要用自己的语言去表达出来。我有个朋友，就是通过这个方法去背诵各类笑话，最后真的成了笑话大王。当然，根据现场的情况，可能还需要做一些改编，比如更换角色和场景，这样就成了自己的笑话了。（2）多看一些幽默类的节目：比如罗永浩的演讲、郭德纲的相声、《笑傲江湖》等等。看多了，自己就会渐渐变得幽默起来。应该重点注意，这些主持人是如何将生活中的素材讲出乐子来，包括他们说笑话时的语音、语调等，都需要大家去刻意的模仿。（3）通过录音软件，把自己讲的笑话录下来。自己去听，去发现差距，并不断去改善。另外还可以去跟你的朋友去讲，讲的多了，就会熟练起来。我就会在不同的场合去讲笑话，讲的多了自然很娴熟，每次观众都会哈哈大笑，自己也感觉非常爽。（4）学会自嘲和自黑：

我们自嘲和自黑是没有成本的。很多优秀的演讲家都会讲自己的糗事，比如俞敏洪。这其实就是一个很好的技巧，通过自嘲和自黑，能够拉近自己与观众的距离，氛围就会营造起来了。

4、输入：输入解决的是储备的问题，如果储备不够的话，就会缺乏素材和积累。输入需要两点：（1）读书：很多时候，我们害怕上台，并非我们不自信。其实是因为欠缺储备，不知道讲什么，所以应该多读书或者杂志。我买书就花了4万块钱。多读书还有一个辅助的工具，就是听书。有时候看书看不下去了，可以去喜马拉雅FM去听书。（2）大量的演讲视频：分析这些优秀的演讲者讲话的内容、讲话的结构和节奏。看他们是如何演讲的。有时候你去买一本演讲类的书籍，其实还不如多看一些演讲视频。

写作的标准：同样是微信公众号，很多人写了很久，但就是没人看，粉丝数量也就几百人。要想做大做强，一定要有标准。这个标准是要站在读者的角度来思考：我写的文章是不是对读者有启发、有意义或者有意思。一旦认清楚这个问题，持续的写作之后，一定会收获越来越多的粉丝，你的文章也会越来越受欢迎。

写哪些文章会受欢迎：除了一些热点之外，应该思考下生活中有哪些事件对你有启发，你有哪些收获。这些内容会更容易启发读者和你交流。所以不论写作还是演讲，都要先学会

自我梳理，讲自己的故事、写自己的故事，然后再去写别的。我的写作方法就是，当我想到一个主题之后，我会拿出一张白纸和笔开始列，列出我能想到的关于这个主题的所有的点。然后去做排除，排除那些可写可不写的，以及自己想写写不出来的。这样就能有几个点出来了，之后去做扩充。如此一来，一篇完整的文章就出来了。

（2）讲该如何去讲呢？1）自己练习：比如通过录音的方式，然后自己去听，发现存在的问题并去改善。2）录视频：录视频的好处是能够听到自己的声音，还能看到自己的形象，比如肢体语言和眼神是否到位。若觉得很别扭，一眼就可以看出来，因为有视频为证嘛。然后根据自己的认知去逐项改正。3）多走出去：只有多走出去讲，感受那种氛围，比如紧张感和观众对你的回馈，你的演讲能力才能得到提升。有几个号的去处，比如身边的读书会，去分享一本书。或者就是很多大城市都有演讲俱乐部头马，在头马去演讲，还会有嘉宾为你点评和指导。

6、即兴演讲：即兴演讲的难度比较大，我的建议是平时要学会去编。我的经验是几个人聚在一起，让大家去抽演讲题目，抽到题目后需要立即去演讲3分钟。刚开始你会觉得很难受，但讲多了就乎发现自己变得更加机智。

我有一次抽到的题目是奥巴马，当时我是这么讲的，我是一个部门主管，新人入职的时候我发表讲话：大家好，欢迎大

家来到这个公司。我这个人非常随和，但我也有底线，比如我不喜欢奥巴马。因为第一个奥（傲慢），我不喜欢傲慢的人，傲慢的人在我们这里是影响和谐的。第二个是巴（巴结），我不喜欢爱巴结人的人，你有时间还不如多学点东西。第三个马（马虎），我们的工作要特别细心。

还有一个例子，我有个同学叫董兴平（是个男生）。我当时是这么讲的：我还没有结婚，我希望等我有孩子的时候，我希望我的孩子是董兴平的。台下都在大笑，为什么希望自的孩子是董兴平的。我的解释是，第一个董，我希望我的孩子是非常懂事。第二个兴，我希望我的孩子高高兴兴。第三个平，我希望我的孩子一生平安。

其实说白了，要有一种编的精神。刚开始会觉得讲不好，但当你编多了以后，就会觉得其实并不是很难，当然是需要时间积累的。有人说我讲话很机智，要知道我其实是训练了一年半的时间，前前后后训练了上千次。所以一定不要相信速成，一定要相信积累的力量。

7、开口就能说重点：有些人讲话特别啰嗦，讲了半小时也不能讲到重点。有个很好的办法，就是通过微信语音的方式去训练，用一分钟的时间把问题说清楚，把故事讲明白。有个很好的素材就是罗辑思维这个公众号，他会每天用1分钟时间发表一个观点，可以多去听听他的语音。同时要注意分析，当你听了一百个这样的语音之后，你就会发现一些套路。

所以要多听别人是怎么讲的，并通过微信语音去训练。尤其是微信语音还有倒计时的提示。我再次强调，重要的不是你说了多少，而是听众听到了多少。

总结：1、重要的不是你说了多少，而是听众记住了多少。比如马丁路德金的我有一个梦想。

2、重要的不是你想表达什么，而是听众想听什么。很多人只想表达，而没考虑受众是谁。比如台下都是老太太，你去讲如何成就美好人生。比如台下是小学生，你去讲如何避免糖尿病。

3、我们要多讲故事，少讲大道理。谁都不想被说教，还不如多讲一些故事。推荐一个人，叫刘墉。他特别擅长用一个写小故事的方式去诠释一个人生的道理，可以去读一读他写的书。

4、看再多的演讲教程和演讲分享，也无法成为优秀的演讲者。成为演讲高手的最大秘诀是多上台练，在实战中突破自己，在实战中去感受和反馈。比如你想学游泳，看再多的游泳比赛视频，也没有用。

问答环节：1、演讲的时候紧张怎么办？需要多练习。我以前演讲的时候也很紧张，有时候上台半分钟了，也讲不出一个字，大脑一片空白。后来时间长了，我发现不管什么场合，台下有多少人，我都不会太紧张了。当然紧张是正常的，因为适度的紧张有助于你让自己更加专注。

2、公开课标题不是普通人如何通过写作和演讲成为自由职业者吗？怎么听半天都是怎么写作和演讲？我就是通过写

作，吸引了这么多的粉丝，继而获得了很多的机会。我自己通过演讲，我就可以去讲课，就有了赚钱的能力。所以我成为了自由职业者。

3、老师，能再推荐小故事大道理的书吗？我刚才说了，刘墉的书，他的书非常好。

4、我们应该直接实践还是先去积累？我觉得应该一边实践一边积累。有时候想准备充分了再去行动，你要知道世界上很多事情并不是那么完美的，很难准备充分，所以应该一边实践一边积累，在实践中发现问题，解决问题，这是一个很好的态度。

5、您说的具体的刘墉的哪一本书？同学呀，自己去书店翻吧，我已经说了作者了，你自己去选啊，你觉得适合哪本，就选择哪本呗。

6、怎样才能知道观众想听什么？换位思考下，比如你要去讲如何提升英语。比如我是个英语老师，我去给学生做分享，学生肯定是想知道如何提升英语，所以我肯定不会去讲如何提升自己的演讲能力这个话题的。

7、你的写作演讲的套路是什么？其实我没有什么套路，就是凭感觉，因为练习的太多了。

8、关于写作你认为机遇重要还是坚持更重要？我认为都很重要。但如果你不坚持的话，机遇也不会来。比如我就是坚持一直写，今天就遇到了很好的机遇，粉丝也会一直往上涨。

9、想要故事是否有好的窍门？建议你多去看一些写的好的故事，一些优秀的作品，看看他们是怎么写的，去分析优秀作品，你就会知道该怎么写了。

10、我平时是那种不会怯场滔滔不绝的人，但是一上台就说不了话了，为什么呢？因为你缺乏上台练习。

11、15个人的属于公开演讲吗？3人及以上都算。

12、你是考虑写诗吗？我不考虑写诗，因为我只是个普通人，才华不够，哈哈。

13、你总是在强调练习练习，哪里来这么多时间呢？你自己的事儿自己负责，你不愿付出时间，我哪里管得着。

14、写作词不达意怎么破？词不达意有一个好办法：选择一本自己喜欢的作品，背诵片段，然后尝试用自己的语言表述出来。

15、关于选书这方面，你是怎么做的？我会去书店实地考察翻书，我不太信评价。

16、可以说说你的时间管理吗？比如每天阅读多久？写作多久？我是不上班的，最近100多天大部分时间只干一件事情，积累素材，写作。因此我的成长会比一般人快很多，大量的时间投入，才能真正形成技能。