篮球授课计划表2

xxxx职业技术学院学期授课计划（表2-2）

教师：教研室主任：系主任：教务处：（此表一式四份：由教务处、系（部）、教研室和教师各存一份）

【篮球训练计划5篇】一个月篮球训练计划

【篮球训练计划5篇】一个月篮球训练计划 一、训练任务: 培养学生顽强拼搏、团结互助、共同提高的良好风气。以技术训练为重点，同时抓战术配合意识及运用到实战当中去，树立新的队伍形象，争取获得更大的进步。 二、训练原则: 1.根据学生的实际状况制定训练计划，注重挖掘学生的潜力。 2.训练工作中突出狠抓思想作风，注意调整学生的心理状态。 3.狠抓基本技术训练，使学生熟练掌握基本技术，为今后继续提高打下扎实的技术基础。 4.有目的、有针对性地提高运动员的技、战术潜力。(身体、战术、思想、心理和智力等方面潜力) 5.每周二下午第三节课及每一天的大课间。

6.全队战术训练的过程中，要重视个人战术训练，以及全队的默契配合。 三、训练: 1.身体训练: (1)力量:四肢力量与腰部力量为主。 (2)速度耐力:专项素质结合快速运、传接球练习、球场各种跑与防守训练。 2.投篮: (1)罚篮 (2)近距离篮底擦板投篮。 (3)三分线外远投。 (4)中锋要掌握转身投篮动作。

(5)各锋、卫队员要有自己的熟悉投篮点。 3.篮板球: (1)强化篮板球意识、掌握原地起跳抢篮板球动作。 (2)提高弹跳力，学会先挡人后抢篮板球。 (3)注意抢到篮板球后第一传的处理潜力。 4.用心防守: (1)提高个人防守潜力，不断提高封堵快攻路线、用心抢断、补位、调位的防守技术。 (2)掌握各种防守步伐练习，防守重心要降低，移动速度要快，学会扬开双手去扩大防守控制面积，做好防投、传、切的准备。 (3)掌握半场、全场紧逼人盯人防守的方法及破解方法。 (4)注意战术的变化，巩固和提高区域联防(2—3、2—1—2)

篮球课教学计划

篮球选项学期教学计划 篇二：篮球课教学计划 篮球课教学计划 一、课程介绍 1892年，篮球运动首先从美国传入墨西哥，并很快在墨西哥各地得到开展。这样，墨西 哥成为除美国外，第一个开展篮球运动的国家。此后，这项运动先后传入法国、英国、中国、 巴西、捷克斯洛伐克、澳大利亚、黎巴嫩等国家，在世界范围内得到了开展、普及和发展。 1896年，美国人鲍勃盖利将篮球传入中国，首先在天津、北京等城市青年会中开展起来。在 1910年旧中国首届全国运动会上，篮球首次被列为表演项目。1913年，篮球被列为我国国内 正式比赛项目。篮球自1951年起一直是亚运会的正式比赛项目。1932年国际业余篮球联合 会成立，男子篮球被国际奥委会承认为奥运会正式比赛项目。1946年，美国出现职业篮球联 赛，并发展为目前的nba。女子篮球运动到20世纪初才开展起来。1976年，女子篮球被列为 奥运会正式比赛项目。 篮球比赛的标准场地长26米、宽14米，四条界线外至少2米处不得有任何障碍物，如 在室内则天花板的高度应至少为7米。球场分中线、前场和后场，中线上的中圈和前、后场 罚球区罚球线上的两个半圆半径均为1米80。篮圈下面的矩形为限制区，通常称禁区。前、 后场内的拱形弧线外的地区称3分投篮区，在拱形弧线外投篮命中得3分。 二、课程任务 1、使学生初步掌握篮球运动的基本知识、技术、战术配合和科学健身的方法。 2、发 展学生的身体素质、心理素质、培养良好的体育道德风尚。 3、培养学生对体育运动的兴趣 和爱好，逐步养成终身锻炼的习惯。 4、全面发展学生身体素质，提高健康水平。三、教学 内容（一）专项理论 （1）篮球运动的起源与发展 （2）篮球运动的技术、规则变迁与发展趋势（3）篮球基本技术、战术分析（4）基 本技术、战术的特点及动作方法 （5）基本技术、战术临场应用的时机、条件及动作要点 (二)技术实践 1、基本技术 移动：基本站立姿势，起动，侧身跑，急停，跨步，转身，跳，滑步。传接球：双手 胸前传接球，单手肩上传接球，双手头上传接球，单手体侧传接球，反弹传球。 运球：高、低运球，体前变向运球，背后变向运球，运球后转身，运球急停急起。 投篮：原地单手肩上投篮，行进间单手高手投篮，行进间单手低手投篮，跳投，运球或 接球急停跳投。 持球突破：同侧步持球突破，交叉步持球突破。 个人防守：防不持球队员，防持球队员，抢球，打球，断球。抢篮板球：抢进攻篮板 球，抢防守篮板球。 2、基本战术 （1）进攻战术基础配合：传切配合，突分配合，掩护配合，策应配合。（2）全队进 攻战术配合：快攻，进攻半场人盯人防守，进攻半场区域联防防守。 （3）防守战术基础配合：挤过配合，交换防守配合，“关门”防守配合，夹击防守配合。 （4）全队防守战术配合：防快攻，半场人盯人防守，进攻半场人盯人防守。四、学时 分配 第一学期教学进度安排表 篇三：篮球教学计划) 拓展案例 【拓展案例一】 《篮球行进间直线运球、低运球突破》教学设计与教案

课程学期授课计划及教学进度表

许昌电气职业学院 课程学期授课计划及教学进度表 （20 —20 学年度第学期） 20 年月～月 课程名称： 课程类别： 系、年级：系级班级： 任课教师： 教研室：

许昌电气职业学院 课程学期授课计划及教学进度表 教研室主任（签名）：

许昌电气职业学院课程学期授课计划及教学进度表

教学形式：讲授、辅导、习题、实验、实操、社会实践、其它 许昌电气职业学院课程学期授课计划编写要求课程学期授课计划是课程教学具体实施过程的必备文件，是检查教学大纲的执行情况和督促教师完成学期教学任务的重要依据。为了保证授课计划的编制质量，特制定本要求。 一、“课程”包括以课堂教学为主的课程和各类实习、实训、毕业设计等实践性教学课程。包含课堂教学和课内实践环节(包含实验或课程设计)的课程合称为一门课程；根据应用能力培养需要单独开设的操作性课程也称为一门课程。其他各类按周安排的社会实践、实习、实训、毕业（设计）论文等实践教学环节均视为单独一门课程。前二类课程均需制订学期授课计划，含有实验的课程应另行编写实验指导书；后一类实践性教学环节应编写相应的实习大纲、实训大纲和毕业(设计)论文要求等规范性文件，其编写要求另文规定。 二、课程学期授课计划应根据课程教学大纲、校历、各系学期教学进程表、授课专业（班级）学生的情况进行编制，课程教学任务分几个学期完成时，应对大纲规定的教学任务进行周密的分解、协调、统筹安排到各个学期的授课计划中，避免安排有松有紧的现象。 三、课程学期授课计划的编制由各任课教师填写教务处编制的《许昌电气职

业学院学期授课计划及教学进程表》，由专业教研室主任签名确认，开学后两周内上报教务处备案。 四、同一课程由多位老师同时授课（如公共课）可根据任课教师共同研究该课程的教学内容和教学进度，统一编写。同一门课程由于授课对象不同，课时不同应分别填写不同的授课计划。 五、《许昌电气职业学院课程学期授课计划及教学进程表》的填写说明。 1.课程名称：课程名称应与专业教学计划中一致。 2.课程类别：指该课程在该专业课程体系中所占处的地位，如：专业课、专业基础课、公共基础课、专业选修课、公共选修课等。 3.计划学时：课程在专业教学计划中规定的学时，以一个班为准。 4..周次、时数：周次指第几教学周，时数指该周计划学时。 5..教学形式：在教学形式栏内填写相应项。 6.如果该表格的行数不够可自行添加，字体也可以自行调整。

篮球周训练计划

篮球周训练计划 第1篇：篮球周训练计划 星期一1、运球2、速度 1、准备活动 2、球性练习 3、运球 4、速度训练 5、一般素质训练 6、放松活动 星期二1、上篮2、爆发力 1、准备活动 2、球性练习 3、三步上篮 4、爆发力训练 5、一般素质训练 6、放松活动 星期三1、传球2、上篮 1、准备活动 2、球性练习 3、传球

4、行进间传球上篮

5、一般素质训练 6、放松活动 星期四1、综合训练2、力量训练 1、准备活动 2、球性练习 3、综合训练 4、力量训练 5、放松活动 星期五1、考核 1、准备活动 2、球性练习 3、考核 4、放松活动 星期六1、综合训练2、耐力训练上午：运球、传球、上篮 下午：耐力训练 星期日1、综合训练 上午：运球、上篮 下午：传球、上篮 第2篇：篮球周训练计划 一、教学目标：

1、了解篮球运动的起源。知道一些简单的篮球规则 2、对篮球运动产生兴趣。发展跑。运。传。接。投等 基本动作技能。 3、在学习中充分展现自我。体验成功的乐趣。 二、教学要点： 熟悉篮球的基本动作技能。弘扬个性。 三、教学要求： 进一步熟悉球性和控球能力。 四、教学顺序： 课次、学习目标、教学内容的选择、教与学的重点。难点、教与学的主要策略 教法学法： 一了解起源。知道一些简单规则。学习基本站立。移动的方法。体育常识：篮球重点：知道篮球运动的起源。了解一些简单的规则。难点：对篮球运动的兴趣。现代教学技术法，情景教学法，裁判法，直观法。思考法，动作模仿法，观察法，分析。讨论。提高。 二移动。持球的方法。发展协调性和控制球的能力。原地行进间运球。游戏：活动篮筐重点：臂带手腕。指按。难点：手和脚的协作配合。动眼。动耳。动口。动脑。动手。比较。分析。练习。提点。 三初步掌握原地传。接球的方法。单手肩上投篮基本动作技能。单手肩上投篮游戏：活动篮筐重点：手腕前屈。手法正确。难点：脚蹬。臂伸腕外翻。上。下肢协调。教师讲解。示范。学生模仿投篮练

篮球培训教学计划

篮球培训教学计划 篇一：篮球教学训练技能培训计划 篮球教学训练技能培训计划 县二中杨东 根据义务教育阶段体育教材中关于篮球项目的内容、目标和要求，结合该阶段篮球运动训练队队员生理、认知水平特点和县教研室的培训时间安排实际，制订本计划： 一、开始阶段： 集合、明确培训目的意义、明确培训主要内容与基本要求。 1、明确培训目的意义：相互学习，共同提高，提高篮球教学训练质量。 2、明确培训主要内容：篮球运动的专门性热身准备活动；篮球基本技术的教学与训练方法；篮球基础配合的教学与训练方法；篮球兴趣的培养与篮球意识的形成。 3、明确培训基本要求：积极参与实践体验和模拟测试，注意做好热身运动，自行掌握增减衣物，确保培训课中的安全和自身健康。二、准备阶段： 根据教学训练阶段进度来确定热身运动内容的组合，注意技术间衔接，遵循循序渐进的原则。 1、以发展柔韧、灵敏素质和篮球基本步法、跑、跳为主的专项基本

技术热身练习。 2、以篮球原地运、传、接、投和行进间运、传、接、投等基本技术为主的专项基本技术热身练习。 三、实践阶段： 采用先合后分的组织方式进行培训，实践体验时按性别分组进行练习。 （一）基本技术部分： 1、球感练习； 2、运球与防守运球：运球时必须学会用肢体护球和变化节奏的技巧，并注意应当将眼睛从运球中解脱出来，观察场上的情况；防守运球时必须保持低重心，双腿开立度较大和双臂张开，加大控制面，加强对重要线路的封堵，并伺机捅、拨球以加强防守的攻击性。 3、传接球与防守传接球：传球时必须选择好时机、线路，把握好力度、弧度，并注意选择合理而隐蔽的传球方式，接球时必须保持好合理的接球手型，主动迎球，并用余光观察防守位置，合理选择位置或利用肢体护球；防守接球时必须根据接球队员所在位置，选择在接球队员身后贴、靠或绕前、绕侧伸手干扰其接球或捅、拨球，尽可能破坏其接球后的动作衔接而失误。 4、投篮与防守投篮：投篮时必须选择好自己习惯的位置或投篮方式，把握好时机、力度、弧度、角度；防守投篮时必须遵循封堵投篮队员与篮筐间的路线，并尽可能贴近投篮队员扬手或跳起封盖，降低其命中率，要注意尽可能避免在投

初中教师教学工作计划表格(精品版)

初中教师教学工作计划表格(精 品版) Form of teaching plan for junior middle school teachers ( 工作计划 ) 汇报人：_________________________ 职务：_________________________ 日期：_________________________ 适用于工作计划/工作汇报/新年计划/全文可改

初中教师教学工作计划表格(精品版) 为了认真贯彻落实学校的工作计划，使本学期的各方面工作能够更好的开展，本人结合自身的实际情况，特制定以下工作计划。 一、思想政治方面 1、加强政治理论学习，提高自身素质 认真学习党的路线、方针和政策，保持正确的思想政治方向。关心国家大事，经常和老师们共同探讨学习体会，提高自己的思想政治觉悟。热爱自己的事业，关心爱护每一个学生，让学生把学校看成一个温暖的大家庭，对学生一视同仁，一切从学生的实际出发，让每一个学生在学校中都能健康快乐的成长。 2、加强学习交流，提高师德修养 本学期，我将通过网络、刊物等渠道，搜集名师的事迹材料，认真学习体会他人优秀的教育经验，在名师的引领下，进一步用爱

心、耐心去呵护每一颗幼小的心灵。在班级工作中如有不懂的地方，及时虚心的向周围的老师请教。时刻注意自己的言谈举止，严格要求自己，做到言传身教、为人师表。 二、教育教学方面 1、认真学习教育教学理论 二十一世纪是信息时代，科技知识不断更新，新的理念不断涌现，学习成为我们现代社会生活的重要方式之一。教师从事着教书育人的重要工作，更需要不断学习。在工作中，我会继续认真学习教育教学理论，认真研究课程标准，研究学法和教法，研究教材重点与难点，做到理论指导实践，实践充实理论，把一些好的教育教学理论方法运用到具体实践中。认真贯彻国家基础教育工作会议的精神，以基础教育课程改革为契机，全面推进素质教育，深化教育改革。以培养学生的创新意识和实践能力为重点，深化课堂教学改革。 2、努力提高学生成绩 要提高学习成绩，学困生是关键，我准备根据具体情况，有针

小学篮球训练计划共篇.doc

★小学篮球训练计划_共10篇 第1篇：小学篮球队训练计划基础技术练习内容 球性练习、脚步移动、接传球技术、运球技术、投篮技术、突破技术、防守技术、抢断封盖技术。 第一课 原地球性练习（一） 1单手直臂旋转球练习（左右手共10分钟）要点：胳膊尽量伸直，掌心不要接触球。2双手持球体前屈练习（4个八拍）胳膊要伸直3双手持球体侧屈练习（4个八拍） 4左右伸展练习（4个八拍）尽可能远的去放球5单手持球转体扩胸练习（4个八拍）6单手持球侧上举练习（4个八拍）球在最高点时用力向下扣球7单手左右手侧绕环练习（4个八拍） 第二课 原地球性练习（二） 8双手持球双足跳练习（8个八拍）前后左右共8个八拍 9单足左右跨球跳练习（4个八拍）跨跳幅度要大，前脚掌着地侧蹬10双手持球原地转髋练习（4个八拍）重心降低，前脚掌旋转，脚后跟不能着地。 11双手持球原地转身练习（4个八拍）重心下降，身体不要起伏，中枢脚紧紧抓住地。12双手持球左右跨步练习（4个八拍）中枢脚紧紧抓地，另一只脚蹬地迅速，有爆发力。注意保护好球，把球保护在自己的体侧。 13三环绕球练习（4个八拍）不要弯腿。 14胯下换手抓球练习（4个八拍）手快（前后左右）比球下落的速度还要快。15胯下前后反弹球练习（4个八拍） 16胯下8字绕球练习（4个八拍）幅度大：雄鹰展翅、抬头（前2个八拍内，后外）17单手直臂翻转球练习（4个八拍）

第三课 行进间球性练习（一） 1慢跑双手拨球练习胳膊尽量伸直，速度尽可能的快2慢跑双手抛接高球练习尽量把球抛高 3双手击掌抛高球练习球的高度适中，尽可能的多拍 4慢跑双手前后抛接球练习向后抛球的时候不要离身体太远，前抛时候手指向上挑。5走动单手左右抛接球练习抛出的球要正好落在另一侧手里胳膊尽可能的伸直。6走动单手直臂向下抠球练习当手指触到球时，迅速向下卷。 7慢跑360°抛接球练习提高辨别球场上方向的能力8前踢腿绕球练习腿踢直，球拿过头顶 第四课 行进间球性练习（二） 9行进间胯下内外8字行进间绕环练习步子跨的要大，前腿弯，后腿蹬直，略微抬头。接球手迅速将球带起。 10左右顺步内8字绕球练习步子要大，后腿收回来，再回去。去的时候内，回时外。11左右交叉步内8字绕球练习动作幅度大，用前脚掌作轴转动。12胯下8字拨球地滚练习重心降低，要随着球走。 13接高抛反弹球练习身体敢于接近球，手压低，抓球点越低越好。 14双人换位抛接球练习交叉换位启动要快，接球后三威胁姿势 基础技术篇第五课 脚步移动：跑动练习（一） 1放松跑要点：准备姿势正确，半紧张状态，上体直立，前脚掌着地，有利于重心的移动。 2快速跑重心降低，身体前倾。注意摆臂的姿势。3变向跑（进攻脚步当中最重要的脚步动作）第一步制动作用，第二步，脚尖转向你要跑的方向，停的同时发力启动，不要停顿。

初一篮球教学计划

初一篮球教学计划 初一篮球教学计划 初一篮球教学计划 一、教学理念： 篮球运动是在快速、激烈、对抗的情况下进行的一项综合性体育活动，篮球单元教学计划。其具有竞争性强、趣味性浓等特点，深受广大中学生的喜爱。它能全面锻炼身体，主要是发展学生的跑、跳、投等基本活动能力，提高灵敏、速度、耐力等身体素质和动作的准确性、协调性，培养学生勇敢顽强、机智、果断、团结合作等优良品质。 篮球技术水平的巩固提高依赖于学生对篮球运动的兴趣爱好和基本功的情况的好差，而在基本功的练习当中，因其具有较强的趣味性、实用性，由此也吸引了学生对篮球运动的兴趣。近年来，随着体育教学改革的不断深入，篮球教学也应从形式、教学、内容安排上进行改革。从片面追求投篮命中率、力量训练，忽视基本功教学的误区中走出来，重视基本功的教学，使学生通过基本功的篮球技术练习，为提高篮球技术水平打下坚实的基础，使学生终身受益。 基本功的教学在篮球教学中及开展的各种类别的篮球比赛中已日益显出它的重要性。大家看姚明为何能在短短几个时间就能立足于NBA，并令世界上那些篮球专家们为之震惊和感叹！让我们这些球迷们为他的成功而骄傲、欢呼！他的成功不仅仅来之于他2.26米的身高，很重要的一方面就是他那扎实的篮球基本功技术，这也得于他有

好的启蒙教练的培养。所以基本功的教学将贯穿于我们青少年篮球教学及篮球比赛中。 二、教材分析： 教材内容为篮球（运球、传球和投篮以及基本战术），是《体育与保健》（水平四）的内容。球类是学生喜爱的运动项目，它具有良好的综合健身作用，能够培养学生团结、协作、积极进取和拼搏精神。中学篮球教材由基本技术、简单战术和教学比赛三部分组成，基本技术在整个教学内容中比重较大。初中阶段重点是学习和初步了解各种基本动作，工作计划《篮球单元教学计划》。因此，将章节重点确定为基本技术动作的掌握，难点基本战术的配合。 三、教学目标： 1、运动技能目标： 1）了解练习的方法，明确篮球运球、传球、投篮的技术原理及作用。认识篮球运动的目的是全面发展身体素质、增进健康。 2、身体健康目标： 1）通过本章节的学习，发展学生的灵敏、速度素质，提高协调性及快速反应能力。 2）能用自己的语言解释一般的篮球比赛规则及遵守规则。 3、心理健康目标： 1）培养学生积极进取、顽强拼搏、强烈的竞争意识及团结协作、吃苦耐劳的优良品质，强化学生的情感，提高想象、交往能力，发展学生个性和心理素质。

篮球课教学计划精选

篮球课教学计划精选 想要工作有条理，工作不可少，如何写好工作计划呢?出国为您提供以下文章作为参考，希望对您有所帮助。 一、教学理念：篮球运动是在快速、激烈、对抗的情况下进行的一项综合性体育活动。其具有竞争性强、趣味性浓等特点，深受广大中学生的喜爱。它能全面锻炼身体，主要是发展学生的跑、跳、投等基本活动能力，提高灵敏、速度、耐力等身体素质和动作的准确性、协调性，培养学生勇敢顽强、机智、果断、团结合作等优良品质。 篮球技术水平的巩固提高依赖于学生对篮球运动的兴趣爱好和基本功的情况的好差，而在基本功的练习当中，因其具有较强的趣味性、实用性，由此也吸引了学生对篮球运动的兴趣。近年来，随着体育教学改革的不断深入，篮球教学也应从形式、教学、内容安排上进行改革。从片面追求投篮命中率、力量训练，忽视基本功教学的误区中走出来，重视基本功的教学，使学生通过基本功的篮球技术练习，为提高篮球技术水平打下坚实的基础，使学生终身受益。 二、教材分析：教材内容为篮球，是体育与保健的内容。球类是学生喜爱的运动项目，它具有良好的综合健身作用，能够培养学生团结、协作、积极进取和拼搏精神。篮球教材由基本技术、简单战术和教学比赛三部分组成，基本技术在整个教学内容中比重较大。重点是学习和初步了解各种基本动作。因此，将章节重点确定为基本技术动作的掌握，难点基本战术的配合。 三、教学目标：

1 、运动技能目标： 1) 了解练习的方法，明确篮球运球、传球、投篮的技术原理及作用。认识篮球运动的目的是全面发展身体素质、增进健康。 2 、身体健康目标： 1) 通过本章节的学习，发展学生的灵敏、速度素质，提高协调性及快速反应能力。 2) 能用自己的语言解释一般的篮球比赛规则及遵守规则。 3 、心理健康目标： 1) 培养学生积极进取、顽强拼搏、强烈的竞争意识及团结协作、吃苦耐劳的优良品质，强化学生的情感，提高想象、交往能力，发展学生个性和心理素质。 2) 在竞争中能充分发挥自己的能力，与同学协调配合。 4 、运动参与目标：通过篮球教学，让学生明白体育活动是促进身体发展和健康的重要手段，从而引导他们积极参与体育活动，形成良好的生活方式。为以后的学习生活打下基础。 5 、社会适应目标：在学习中培养学生自我评价和参与竞争能力，正确处理人与人之间关系，正确对待成与败。为学生终身参加体育锻练奠定基础。 四、教学方法： 1 、本章节主要以“愉快教学法、情境激励教学法”作为指导思想，以发

篮球培训班创业计划书

篇一：培训班创业计划书创业计划书企业名称创业者姓名日期通信地址邮政编码电话传真电子邮件新概念培训中心 2012-5-8 618300 目录一、企业概况-----------------------------------------------------------1 二、创业计划作者的个人情况-------------------------------------1 三、市场评估 ------------------------------------------------------------2 四、市场营销计划 ------------------------------------------------------4 五、企业组织结构------------------------------------------------------5 六、固定资产------------------------------------------------------------7 七、流动资金------------------------------------------------------------9 八、销售收入预测（12个月）--------------------------------------10 九、销售和成本计划---------------------------------------------------11 十、现金流量计划------------------------------------------------------12一、企业概况1，主要经营范围：阅读与写作；拼音；舞蹈；绘画；几何；应用题；算术 2，企业类型□生产制造□零售□批发□服务□ 农业□ 新型产业□传统产业□其他二、创业计划作者的个人情况1，以往的相关经验（包括时间）：2，教育背景，所学习的相关课程（包括时间）：三、市场评估 1，目标顾客描述：在校小学生，中学生。2，市场容量或本企业预计市场占有率：市场容量很大，学生之间竞争越来越激烈，且对学生要求越来越高，且本地没有一家内似的培训地点，市场极大。3，市场容量的变化趋势：4，竞争对手的主要优势：5，竞争对手的主要劣势： 6，本企业相对于竞争对手的主要优势：本企业相对于竞

篮球单元教学计划

篮球单元教学计划 一、教材分析（结构系统、单元内容、重难点） 篮球是一项青少年都非常喜欢的体育运动，在湖北地区开展得也比较普遍，学生兴趣高，有好多学生有扎实的基本功。将篮球教学融入情景游戏及合作创新之中。寓教于乐，不仅提高了学生身体素质，巩固了专项基本知识，而且进一步增强了学生间团结协作的精神，促进学生知、情、意、行的整体发展，达到学生心理、生理获得满足的教学效果。 二、学生分析（学习态度、方法、纪律） 高二年级学生成长发育很快，具备一定的自制力，在心理上逐渐表现出成熟状态，对美的追求和个人表现比较强烈，随着身体的增高、体力的增强、知识的增多、认识能力的提高，大部分学生能够发挥团体的合作精神。因此，在教学中，逐步引导学生把动体与动脑很好地结合起来，给学生提供再认识所学知识的机会，从而提高教学效果。 三、教学目的要求 主要是通过篮球理论学习和篮球信息的采集交流，对篮球这门课程有一个全面的了解。通过亲身体检，掌握篮球运动的学习的方法，掌握好正确的投篮手型，熟练的篮球球性，良好的战术素养，可进一步提高篮球水平有着决定性的作用，篮球运动是一项集体项目的运动，团队合作是篮球运动的灵魂，因此在学习篮球的过程中可增强团队合作精神。 四、完成教学任务和提高教学质量的具体措施 1、篮球基础知识的学习和交流，每人必须上交一份篮球方面的书面作业，。 2、学习篮球基本动作的技术要领，掌握交叉步突破，低手投篮，原地定点投篮等基本技术， 3、二人基础战术配合，学习传切配合，突分配合，掩护配合和策应配合。 4、技术单元（强化体前，背后，胯下，转身运球，一对一持球突破）随堂考核，半场三对三战术单元（正，反，假掩护）随堂考核，考核三人半场教学比赛战术。 5、篮球比赛的策划，组织编排。 五、详细篮球水平五模块二单元教学计划表 题目 高中二年级篮球单元教学计划 预计课时 18课时 教 学 目 标 1、培养学生积极参与篮球运动的兴趣 2、学习和掌握篮球的基础知识（比赛规则）、基本技能和简单战术，安全地进行篮球运动 3、发展学生的速度、灵敏、耐力、柔韧等身体素质，增进学生的身心健康 4、在篮球活动中形成热情、开朗的性格，具有自主合作探究学习和独立交往的能力

篮球队训练计划表

篮球队训练计划表 篮球训练计划，以课程作为主目标,在不影响到学生上正课的前提下进行: 一、总任务：树立我队快、灵、准的风格，培养顽强，团结战斗作风。以技、战术训练为重点，从技术入手狠抓五个环节（即体力素质，投篮命中率，篮板球，积极防守，传接球）。坚持身体训练，坚持大运动量训练，争取获得好的成绩。 二、训练原则： 1、训练工作中突出练思想，练作风。并强调篮球基本功练习。 2、战术训练要从难、从严，从实战出发，特别强调整体配合。 3、战术训练过程中,“练”“战”结合，每周训练，以教学比赛主，找弱点。要进一步组织阵容，配合全队力量，要十二个队员都能上场打球，充分发挥全队的特长，克服弱点，全队战术逐渐形成完整的战术体系。 4、每天的自练时间为20分钟投篮练习。 5、“练”，“战”结合，每周训练四天，以练为主（练防守），打教学比赛两次。 6、全队战术训练的过程中，要重视个人战术训练，要区别对待，做到扬长避短。 三、内容： 1、身体训练： （1）力量：四肢力量与腰部力量为主。 （2）速度耐力：专项素质结合快速传接球，球场各种跑与防守训练。 2、投篮： （1）5--6米间的中远投。 （2）前锋，后卫个别队员要掌握6米以外远投。 （3）中锋要掌握转身投篮和勾手投篮。

（4）个别队员要有单挑的能力。达到一定命中率后，增加投篮强度与对抗性投篮训练。 3、篮板球： （1）强化篮板球意识，增加抢篮板球的人数。 （2）提高弹跳力，学会卡位提高抢篮板球的成功率。 （3）鼓励有弹跳力的队员冲抢前场蓝板球。 （4）注意拿稳球后快速传出第一传。 4、积极防守： （1）提高个人防守能力，不断提高抢、断、封、补等攻击性的防守技术。 （2）降低防守重心，掌握各种防守步伐，提高移动速度和扩大防守控制面。 （3）半场紧逼盯人防守与全场紧逼盯人防守的方法和破解方法。 （4）做好战术变化，巩固和提高区域联防。 5、快攻和防快攻： （1）争取一切时机发动快攻并要得分。（对方得分发底线球和发边线球破对方紧逼） （2）长传快攻与短传快攻相结合。 （3）学会以多打少（3打2，2打1）和以少防多的方法。 （4）快攻的落位与阵地进攻落位，各个位置的合理移动和移动的时机。 6、阵地进攻。 （1）进攻原则：①动中打，运动中形成各个击破，组织掩护配合。②阵地进攻内外结合，以外为主，中投为主，重点培养3分投手。③在策应的基础上，发展移动中掩护与突破分球，发展突破后分球立即投篮。④增强个人过硬技术， 个人突破能力，发展底线配合，组织中投配合，调动防守。 四、训练重点安排：

2020年教师个人规划表格

2017年教师个人规划表格 一、自我发展目标： 树立正确的教育理念，热爱每一位学生，通过自己的努力获得学生们的爱戴，不断完善能力，提高自身修养，精通各项业务工作，提高反思能力，成为学习型和研究型的老师，成为比较优秀的教育教学工作者。 二、自我发展计划实施步骤与措施： 1、积极进行新课程培训，进一步领会课程改革的指导思想、改革目标以及新课程标准所体现的理念，努力探索先学后教、自主学习这场学习方式变革的方法，追寻改革的突破点以及经验教师们对教学的建议，并且能以此为据，在对教材进行充分分析和研究的基础上，将理论运用于实践，制定相应的教学及评价策略。 2、教学中面向全体学生，实施启发、探索和讨论式教学，指导学生自主学习，尊重和保护学生的学习自主性和积极性。采用激励的策略，以一颗宽容的心对待班级中的点点滴滴。及时与学生进行交流与沟通，帮助学生找出学习薄弱的原因。关心学生，做学生的良师益友，成为学生喜爱的老师。 3、积极参加教研活动，通过教研，提高自身的教育教学能力，具有一定的教育教学研究能力。 首先，进一步提升信息技术的能力。经常向百度提问，向他人请教。把信息技术从爱好转变为专长，为自己的教学服务，为同事们提供帮助。 其次，发现问题与解决问题的能力。日常的教育实践中隐藏着制约教育发展的问题，只有善于观察、分析、反思、总结、提炼，才能提高发现问题、解决问题的能力。 再次，形成教育经验与教育思想的能力。在日常教育工作中，要具有质疑和吸纳的意识与行为，只有用批判性思维、探究性思维、创造性思维去善于捕捉教育改革和发展中的成果，总结上升为经验，才能形成新的教育教学经验，最终形成自己的教学风格。 4、自修自研，大量阅读相关书籍，更新教育观念，重新审视教育教学过程中的师生关系，不断改进工作方法。努力提高自身文化素养，较强的激发学生求知欲望的能力，善于选择与处理教材的能力以及个别化处理问题的能力。 5、自我反思，博采众长，形成风格。不断反思自己的教育教学理念与行为，不断自我调整、自我建构、自我总结。教师的成长＝经验十反思。教师的反思和研究是教师成长的结果，

篮球兴趣班训练计划

2013-2014学年下学期实验小学篮球兴趣班训练计划 一、日期：2014年3月——2014年6月 二、总任务： 树立我队快、灵，准的风格，培养顽强，团结战斗作风。以战术训练为重点，从技术入手狠抓五个环节（即体力素质，投篮命中率，篮板球，积极防守，传接球）。坚持身体训练，坚持大运动量训练，争取获得好的成绩。 三、训练原则： 1、训练工作中突出练思想，练作风。并强调篮球基本功练习。 2、战术训练要从难、从严，从是实战出发，特别强调整体配合。 3、战术训练过程中，要进一步组织阵容，配合全队力量，要每名队员都能上场打球，充分发挥全队的特长，克服弱点，全队战术逐渐形成完整的战术体系。 4、每天的自练时间为一小时投篮练习。 5、“练”，“战”结合，每周训练4 天，以练为主（练防守），打教学比赛两次。 6、全队战术训练的过程中，要重视个人战术训练，要区别对待，作到扬长避短。 四、内容： 1、身体训练。 （1）力量：四肢力量与腰部力量为主。 （2）速度耐力：专项素质结合快速传接球，球场各种跑与防守训练。 2、投篮。 （1）3——5米间的中远投。 （2）锋，卫个别队员要掌握6米以外远投。 （3）中锋要掌握转身投篮和勾手投篮。 （4）个别队员要有单挑的能力。 达到一定命中率后，增加投篮强度与对抗性投篮训练。 3、篮板球。 （1）强化篮板球意识，增加抢篮板球的人数。 （2）提高弹跳力，学会卡位提高抢篮板球的成功率。 （3）鼓励有弹跳力的队员冲抢前场蓝板球。 （4）注意拿稳球后快速传出第一传。 4、积极防守。 （1）提高个人防守能力，不断提高抢、断、封、补等攻击性的防守技术。 （2）降低防守重心，掌握各种防守步伐，提高移动速度和扩大防守控制面。 （3）半场紧逼盯人防守与全场紧逼盯人防守的方法和破解方法。 （4）做好战术变化，巩固和提高区域联防（2-1-2，1-4）。 4、快攻和防快攻。 （1）争取一切时机反动快攻并要得分。（对方得分发底线球和发边线球破对方紧逼）。 （2）长传快攻与短传快攻相结合。 （3）学会以多打少（3-2，2-1）和以少防多的方法。 （4）快攻的落位与阵地进攻落位，各个位置的合理移动和移动的时机。 5、阵地进攻。 （1）进攻原则： ①动中打，运动中形成各个击破，组织掩护配合。

篮球队训练计划表

篮球队训练计划表 一、总任务：树立我队快、灵、准的风格，培养顽强，团结战斗作风。以技、战术训练为重点，从技术入手狠抓五个环节（即体力素质，投篮命中率，篮板球，积极防守，传接球）。坚持身体训练，坚持大运动量训练，争取获得好的成绩。 二、训练原则： 1、训练工作中突出练思想，练作风。并强调篮球基本功练习。 2、战术训练要从难、从严，从实战出发，特别强调整体配合。 3、战术训练过程中,“练”“战”结合，每周训练，以教学比赛主，找弱点。要进一步组织阵容，配合全队力量，要十二个队员都能上场打球，充分发挥全队的特长，克服弱点，全队战术逐渐形成完整的战术体系。 4、每天的自练时间为20分钟投篮练习。 5、“练”，“战”结合，每天训练，以练为主（练防守），打教学比赛两次。 6、全队战术训练的过程中，要重视个人战术训练，要区别对待，做到扬长避短。 三、内容： 1、身体训练： （1）力量：四肢力量与腰部力量为主。 （2）速度耐力：专项素质结合快速传接球，球场各种跑与防守训练。 2、投篮： （1）5--6米间的中远投。 （2）前锋，后卫个别队员要掌握6米以外远投。 （3）中锋要掌握转身投篮和勾手投篮。 （4）个别队员要有单挑的能力。达到一定命中率后，增加投篮强度与对抗性投篮训练。 3、篮板球： （1）强化篮板球意识，增加抢篮板球的人数。 （2）提高弹跳力，学会卡位提高抢篮板球的成功率。 （3）鼓励有弹跳力的队员冲抢前场蓝板球。 （4）注意拿稳球后快速传出第一传。 4、积极防守： （1）提高个人防守能力，不断提高抢、断、封、补等攻击性的防守技术。 （2）降低防守重心，掌握各种防守步伐，提高移动速度和扩大防守控制面。 （3）半场紧逼盯人防守与全场紧逼盯人防守的方法和破解方法。 （4）做好战术变化，巩固和提高区域联防。 5、快攻和防快攻： （1）争取一切时机发动快攻并要得分。（对方得分发底线球和发边线球破对方紧逼） （2）长传快攻与短传快攻相结合。 （3）学会以多打少（3打2，2打1）和以少防多的方法。 （4）快攻的落位与阵地进攻落位，各个位置的合理移动和移动的时机。 6、阵地进攻。 （1）进攻原则：①动中打，运动中形成各个击破，组织掩护配合。②阵地进攻内外结合，以外为主，中投为主，重点培养3分投手。③在策应的基础上，发展移动中掩护与突破分球，发展突破后分球立即投篮。④增强个人过硬技术，个人突破能力，发展底线配合，组织中投配合，调动防守。 四、训练重点安排： 1、第一阶段：（1）讨论和制定计划。（2）抓一般身体素质训练。（3）对新队员进行篮球基本技术

2020教师个人研修计划表

2020教师个人研修计划表 开展校本研究是促进教育教学提高的有效形式，教师个人的自我反思，教师集体同伴互助、专业人员引领构成了校本教研的三个核心因素，本学期我制定了教研的计划，如下： 总体目标： 通过开展校本教研，解决我在教学中遇到问题或困惑，在先进教育理念与千变万化教育实践之间沟通桥梁，提升自身的驾驭课堂能力，促进教师专业化方向发展，努力培养自己成为观念新、素质高、能力强、能够适应21世纪素质教育需要的教师。 美术特色教育，作为素质教育的一部分，它既要体现整体性、基础性、又要体现适应性、现实性、超前性。教师不但要在非常有限的时间内完成教学任务，还要发现和培养学生的个性意识和艺术素养。在教学中要以培养学生的初步感受美、欣赏美、表现美的能力为宗旨，在课标的指引下以适应不同的需要，采用不同的教学组织方式，不同的能力评价标准、真正地提高到素质教育的高度,这就要求我们必须重新认识“教”与“学”的关系。因此,我在课程教学设置安排上采取提高学生认识，全面提高学生素质的机制，其主要内容如下： 一：实施素质教育，转变传统教育观念 (1)如何认识或看待美术为原则而选择有效的教学课题和教学内容美术课程不仅仅是

教给学生技能技巧、而且包含更广泛的美术文化，使得美术教育所具有认识技能、情感创造等价值系统得以回复。 教学设计在课堂实施中是非常重要的但又不是一成不变的，我根据学生的状态和当前形式发展的需要灵活地改变教学设计与实施，对学生采取分类教学，实现全面发展，避免“一刀切”的认识误区，客观地认识学生群体的现实水平及个体差异性，进行意向选修，分类编组，分层次教学。 (2)以帮助学生如何实现自己的小画家梦为原则而选择有效的教学课题和教学内容，并重视促进学生在美术文化表达过程中，对美术文化的深刻理解和对艺术感觉的陶冶，在针对具体的培养目标中，我制定了一个相对活跃的教学思路。 (3)在课程内容设置上与不同层次阶段的学生的情境和认知特征相适应，同时让学生完成一定的课业量，以摸清学生的美术表现水平。对后进生实行个别辅导，做到教学目的教学任务明确，双基与能力目标清楚，重视做好教学质量的反馈和课后的教学小结，加强基础教学,以活泼多样的课程内容呈现形式和教学手段，激发学生的学习兴趣，并使这种兴趣和主动意识转化成持久的情感态度。 (4)培养学生感觉美术文化的能力和美术文化感觉能力的涵育，是有助于个体人的创造思维和创造能力的培养和发展。 我在对课改精神的理解上，不断强调学生要深入学习，多画，多记，多观察，在头脑中积累素材，能有效地传承文化，尽

小学五年级篮球课教学计划

小学六年级篮球课教学设计（人教版三章第二节） 一、教学的指导思想 根据新课程标准以“健康第一”为指导思想，增强了学生体质和技能传授是学校体育的主要目的。在课堂教学中要以“学生为主体，教师为主导”，激化学生的学习兴趣，使学生积极主动地参与到体育锻炼中去，为养成终身体育锻炼打下良好的基础。同时，通过课堂学习它将学生的身体健康、心理健康和社会适应能力提高到一个新的角度，重视学生的身心健康，增加学生的社会责任感和社会适应能力，使同学之间建立和谐的人际关系，形成强烈的合作精神和竞争意识。 二、教材分析 通过学习篮球乐于参与体育活动,并能在活动中展示自我。通过体验学习，让学生能掌握基本的原地运球动作。培养学生良好的合作能力，促进相互间的交流与合作，激发学生主动参与体育的兴趣。 三、学情分析 学生比较乐意学习篮球。但是由于不熟悉球性。还是不积极 这节课在老师的安排下，首先让同学们跟着老师一起模仿球操练习，让同学们熟悉下球性。接下来进入本课的主教材部分，第一，让同学们自由体会原地运球练习，在没有老师指导的情况下，学生边练习边思考，怎样去运？怎样才能运的好看？带着问题去体会。第二，根据新课程标准，由学生示范，学生观察，老师引导学生去摸索，然后再进行正确的运球方法。第三，从最基本的原地正面运球到侧面运球，只是换个位置。第四，在老师的要求下，给学生增加点难度，同学们分散进行双手体前交换运球练习。虽然在难度上有所增加，但同学的积极性更高，互相鼓励。第五，让学生自由分组散开进行行进间绕障碍物运

球练习，此练习当中，学生即练习了侧面运球，又练习了双手体前交换运球练习。最后，为了活跃课堂上的兴趣，进行了一个小游戏：运球接力赛。让学生根据这堂课的学习，进行个人加团队的表演。 四、教学目标 1. 运动参与目标:乐于参与体育活动,并能在活动中展示自我。 2. 运动技能目标：通过体验学习，让学生能掌握基本的原地运球动作。 3. 心理健康目标：培养学生良好的合作能力，促进相互间的交流与合作，激发 学生主动参与体育的兴趣。 五、教学重难点： 教学重点：五指自然分开，掌心空出，手腕下压。 教学难点：大臂压小臂及对球的控制能力。 六、设计思路： 1.通过篮球热身操，强烈激发学生对篮球的兴趣及熟悉球性。 2.在原地运球教学中，让学生切实根据自己的能力，依据学生的交往爱好，自寻团队组合，提高了学生在练习中的兴趣，同时增强了练习的正效应。 3.在新教材的传授时，教师一改往日的先教后学的教学思路，让学生先自由体会，然后再讲解示范，总结出原地运球的技术要领。进一步加强了学生思维的开发，同时充分的调动了学生的主动性，并在教学中充分发挥体育骨干的作用，让学生在练习时的交流更畅通，培养了学生团结合作的集体主义精神。 4.由于本次课的练习强度并不是很大，通过优美的音乐，使学生在优美的乐感中心理得到放松，同时熏陶了学生的情操，以结束本堂课的教学。 七、教学顺序：

2021新版新学期教师工作计划表

2021新版新学期教师工作计划 表 Teacher's work schedule for the new semester ( 工作计划 ) 汇报人：_________________________ 职务：_________________________ 日期：_________________________ 适用于工作计划/工作汇报/新年计划/全文可改

2021新版新学期教师工作计划表 本学年我继续担任松毛明德小学六年级数学教学任务，现在虽然说才开学，可是也只有9个月时间的学习，本学年是是这届学生的最后一年，也是紧张的学习阶段，为了能让学生利用有限的时间学习到更好、更多、更全面的知识，为了进入初中的学习打下坚实的基础，现在结合本班实际情况，特制订本学期计划如下： 一、本班学情分析： 六年级(2)班共有39名学生，其中男生20人，女生19人。大部分的学生学习态度端正，学习习惯较好，空间观念较强，上课时能积极思考，但创造性地进行学习的习惯较弱。大部分学生学习能力较差，惰性较强，思维能力较差，还有的学生学习态度不端正，不能按时完成作业。 从质量检测看，学生的成绩整体还算可以，但存在明显的两极

分化，学困生的面仍比较大。针对这些情况，本学期计划在重点抓好基础知识教学的同时，加强后进生的辅导和优等生的指导工作，全面提高本班的整体成绩。 二、本学期教材分析： 1、本册教学内容： 这一册教材包括下面一些内容：分数乘法、位置与方向、分数除法、比、圆、百分数、扇形统计图、数学广角和总复习等。 2、本册需要掌握的： (1)理解分数乘、除法的意义，掌握分数乘、除法的计算方法，比较熟练地计算简单的分数乘、除法，会进行简单的分数四则混合运算。 (2)理解倒数的意义，掌握求倒数的方法。 (3)理解比的意义和性质，会求比值和化简比，会解决有关比的简单实际问题。 (4)掌握圆的特征，会用圆规画圆;探索并掌握圆的周长和面积公式，能够正确计算圆的周长和面积。

篮球培训班计划方案

麒麟荣誉篮球班教学方案 为激发学员学习篮球的兴趣，提高篮球技术，提供学生学习篮球，发展特长的平台；特制定如下计划： 一、学情分析： 为便于教学与管理，同时兼顾后期的教学，招收基础班（20-35）人，年龄为8-12岁，提高班（20-35）人，年龄为13-16岁，年龄各异，导致理解能力、接受能力和操作能力各异。所以教学要兼顾学生年龄与接受能力。 二、教学目标： 1、了解篮球运动的起源，知道一些简单的篮球规则。 2、对篮球运动产生兴趣，发展跑、运、传、接、投、防等基本动作技能。 3、在学习中充分展现自我，体验成功的乐趣。 三、教学要点：熟悉篮球的各项基本动作技能，进一步熟悉球性和控球能力。 四、教法学法 1、了解起源，知道一些简单规则。 学习基本站立、移动的方法。 采取方法：现代教学技术法；情景教学法；裁判法；直观法。思考法；动作模仿法；观察法；分析、讨论法。 2、掌握移动、持球、运球的方法，发展协调性和控制球的能力

重点运球时臂带手腕、指按。 难点手和脚的协作配合。动眼、动耳、动口、动脑、动手。 采取方法：比较、分析、练习、提点。 3、初步掌握原地传、接球的方法、单手肩上投篮基本动作技能。 单手肩上投篮： 重点：手腕前屈，手法正确。 难点：脚蹬、臂伸腕外翻，上、下肢协调。 采取方法：教师讲解、示范，学生模仿投篮练习，体会投篮要领。徒手练习，以一球模仿投篮，体会用力顺序。 4、进一步掌握综合运用基本技能的能力。 重点：熟悉篮球的基本技能，弘扬个性。 难点：各种活动的科学创想。 采取方法：教师引领、师生互动、引导体验、创想练习。发表看法，互观、互帮、互学、评价。 五、教学安排： 基础班课程安排 1、第一节：A了解篮球运动，B熟悉球性 2、第二节：A学习移动技术、B双手胸前传接球 3、第三节：A复习移动技术、B复习原地双手胸前传接球技术、 C学习原地运球技术 4、第四节：A学习行进间运球技术、B学习移动技术 5、第五节：A复习原地双手胸前传接球技术、B学习单手肩上投篮