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成稿2

attitude to exercises will influence the result of exercises. People who have a strong will tend to persist on and acquire a good result. After finishing my analysis, there are some helpful suggestions being given to people who want to take daily exercises.

TABLR OF CONTENTS

Introduction (1)

People doing Aerobic Exercises in Gyms (2)

⒈The Old Practicing Qigong (2)

⒉Women Exercising Yoga (3)

⒊People Jogging (4)

People Practicing Anaerobic Exercises in Gyms (4)

1. Children and The Young Enjoy Kungfu (5)

2. Weight lifting (5)

3. Attitude determining results.......................................................................

Conclusion (8)

Recommendation................................................................................ Works Cited (9)

Appendix A: Questionnaire (10)

Appendix B: Graphs (12)

Introduction

Gymnasiums set up their services to help people keep health and happy and the number of people going to gymnasium is increasing, This report aims to reveal the situation on people doing exercises, especially aerobic exercises and anaerobic exercises, give the reasons to explain these phenomena and put forward several suggestions for people to do exercises so that it can help exercisers achieve their goals quickly and directly.

I have used several methods to do this research, such as

questionnaires, surfing the Internet, natural observation, interviewing trainers and coaches. Firstly, I sent out hundreds of questionnaires, and with the assistant of coaches, the practicers answered the questions conscientiously and entirely. Then, I looked for the corresponding information on the Internet. After these preparatory works, I commenced to take several days visiting gymnasiums, and observed in what ways do people choose to take exercise. Besides I asked many coaches from four gymnasiums, respectively Beifang, Zhiyin Haiteng and Yinglechi in that to get much authoritative information about what factors that would effect the result of exercise. And this information is the cornerstone of my suggestions.

Citizens Using Gymnasiums

Exercises play an important role on people's daily life. And there is an old saying "life depends on sports". That is to say, taking exercise can make us more healthy and stronger. According to the essay Advantages and Shortcomings of Sports, there are many kinds of researches indicating that doing exercise every day, strengthens the heart, lungs, bones and muscles. And doing sports is also beneficial to develop our brains. Meanwhile, gymnasium is a good place for people doing exercises.

In this research, it will introduce the situation on people doing exercises, especially aerobic exercises and anaerobic exercises, give the reasons to explain these phenomena and put forward some suggestions for people to do exercises.

AEROBIC EXERCISE

According to my research, there are three typically types of aerobic exercises provided in gymnasiums, respectively Qigong, yoga and jogging.

To begin with Qigong, the percentage of citizens practicing Qigong is approximately 5%, and a majority of them are old people. For example in some gymnasiums people can find several classes about Tai Ji or Ba Jin Duan. Generally speaking, the senior citizens are too old to do some complex exercises. According to the essay, “People Learning Yoga VS Qigong”, Qigong is a gentle form of exercise and is easy to perform. The breathing and meditation exercises are calming and relaxing. Anyone can benefit from Qigong regardless of ability, age, or belief system. (Clennk, 1) That is why Qigong is more suitable for the old people. Therefore people practicing Qigong in the gymnasium are almost the old.

Secondly yoga is also a major aerobic exercise in most gyms, and yoga is more popular among women than men. As a general rule, men do exercises in order to be strong rather than be slim. And a lot of men regard yoga only as an alternative to aerobics or other keep fit classes,

which are generally dominated by the female population, so they are not very interested in yoga. On the contrast, women are likely to start to try yoga, thinking it may assist their shape, weight, or flexibility, and then keep going as they discover the other merits. Besides, in a gym, there are many macho options for men to keep physically fit and there is a tendency towards opting to take anaerobic exercises rather than yoga. Essentially, compared to yoga, men are more willing to spend time building their muscle than practicing yoga (Waybill, 1). Therefore, all these reasons contribute to the phenomenon that yoga is more popular with females than males in gymnasium.

Finally, jogging is also an indispensable part of aerobic exercise. In accordance with my research, the quantity of practicers who only take part in jogging in the gym is around 15%. In addition, jogging is very popular among white-collar since on workdays white-collar people have little opportunities to take exercises because of heavy burden of work. Whereas, jogging is a superior fat-burning exercise to burn calories quickly (Pollock,1), so jogging is fashionable among these trainers.

ANAEROBIC EXERCISE

Based on my survey, I found that many gymnasiums supply amateur players for kungfu classes such as Ae Kwon Do, Sanda and boxing. The quantity of people participating in these classes took up one tenths of the whole. In addition, kungfu classes are much more popular among

children and youngsters. The reasons about it are follows. First kungfu requires a quite excellent flexibility. In this case, the young are more flexible and agile than the elder people, so they are inclined to practice kungfu. Besides, people who tend to be young want to win the respect and focus among the peers. It happens that kungfu can bring people a feeling of achievement. Perhaps, this is why the kungfu is popular with youngsters. Moreover, kungfu as one of traditional Chinese cultures plays a significant role on people's life. Many parents regard it as a constructive way to foster children a persistent will and a confident characteristic, so that with the parents' strongly support and encouragement, the young will be interested in kungfu, so they typically practice kungfu in gyms. Based on these factors, people who think of kungfu as an exercise do tend to be young. For gaining the useful recommendations to these exercisers, I sent questionnaires to the trainers and interviewed with some outstanding exercisers to discovery the decisive factors of achievement. When I interviewed people, I found that in fact it is people's attitudes to the exercises that influence their result on practice. Specifically according to my research, it shows that that 40% people assert that the circumstances of the gymnasiums will influence the result of practice profoundly. It is because that a tidy and comfortable surrounding can make people calm and relax and make it effortless for exercisers to concentrate on what they practice. Moreover, 35% citizens think highly of the significance of

equipments such as the targets and the boxing gloves. Essentially, high quality equipments can keep people away from j eopardy. In addition, 25% people think that motivation plays an indispensable part in the achievement of training. In terms of the thought of giving up, supplying of power is the most effective weapon to conquer the hardship. Different people hold the different ideas and the crucial factors seem complex.

However, when I launched the interviews with the so-called elites, I delightedly realized that the recipe of achievement is right here.

It is obviously that the more frequently people go to gymnasiums to take exercise, the more likely that they will achieve their ideas. And the triumph always belongs to the people who can keep on practicing and never give up. So I can draw my conclusion that surroundings, facilities, and motivation are not the essential parts of achieving the goals, it is

exercisers’ attitudes that leads to success.

Secondly, another most representative item in anaerobic is weight lifting, and the proportion of this is about 60% among the whole participants. Among these citizens, people whose age is between 20 and 45, tended to choose this one. When asked why do they select this item, most exercisers answered that they want to build big muscles, however some people who already have a good shape are tend to use small dumbbells to only tone my muscles. For giving valuable suggestions I also want to pursue what factors will determinate the result of practice, and this time I launched interviews with several coaches. The items the masters emphasized are as shown in the table.

Masters from Beifang point out that confidence is an indispensable part of fulfilling the goals while Zhiyin coaches stress the importance of hard practice. Coaches from Haiteng supplement the importance of persistence with Yinglechi masters thinking highly of practicing in a right way. As these coachers have much more experience than amateurs, if participants want to strength muscles, they would better to follow these coachers’ advices.

Conclusion

The popular aerobic exercises in gymnasiums include Qigong, yoga and jogging. Generally speaking, the old tend to practice Qigong; females are more interested in yoga than males and white-collar people are inclined to jogging. As for anaerobic exercises, kungfu is practiced more by children and youngsters, and weight lifting is popular with people from 20 years old to 45 years old. Besides, people's attitude to exercises will influence the result of exercises. People who have an iron will tend to persist on and acquire their goals.

Recommendation

It is attitude that determinates the result of training, so individuals would be well-advised to become hardworking and insistent. In terms of staff in gymnasiums, they have the obligation to instruct participants practicing in a right way and help trainers comprehend the significance of sufficient relax and adequate nutrition, thereby guaranteeing trainers’endeavors are effective instead of in vain.

Worked Cited

https://www.docsj.com/doc/967843631.html,/view/93caa7ff910ef12d2af9e74f.html Waybill, Sande. "Why yoga is more popular among women than men." Pilates &Yoga:Apirl 18,2007

Heide Lynne Canlas "Exercise and Old Age: What Are the Best Exercises for the Elderly?" May 12,2009

Pollock, Jeanette “The Advantages and Disadvantages of Jogging”

Appendix A

The Gym

Circle all that apply to you

1.Gender: Male Female

2.How old are you? 16-18 18-22 23-26 27-32 33-36 37-45

+45

3.What is your occupation?

Student Teacher Businessman Official

Other____________

4.How often do you go to gym?

every day 5-6 times per week 3-4 times a week 1-2 times per week

Never, I don’t have time Never, it is a waste of time Other_______

5.What Why do you go to the gymnasium?

Meet people of the opposite sex body building

have a good shape Other__________

6.What kind of sports do you want to do?

Running/cardio weight lifting to build big muscles

using small dumbbells to only tone my muscles -- not to make

them big

Other________________________________________________

_______

7.Where do you prefer to do exercise? Gymnasium Outdoors O ther

_______

8.Why do you like to go to your exercise location (gymnasium or

outdoors or other)

for exercise?

________________________________________________________ _____

What do you think of the gymnasium conditions?

Excellent Good Not bad Bad Terrible

What do you think of the price of gymnasium?

expensive a little expensive quite cheap cheap

How much do you pay for your gym membership? ____________________

Additional comments or suggestions on how to make a gym more appealing to

you.

Appendix B

Graph 1:

The Items People Choose to Take Exercises

Graph 2:

Factors People Claim Will Effect the Achievement of Training

名著伴我成长演讲稿

名著伴我成长演讲稿名著伴我成长演讲稿名著伴我成长演讲稿经典名著伴我成长记得在很小的时候，我就在爸爸的指导下背诵唐诗宋词，稍大些时爸爸又教我背诵一些古书。现在我知道了以前曾背过的那些古书都是中国历史上的经典著作，比如“论语”、“孟子”、“大学”、“荀子”等。那时由于我年龄太小，尽管爸爸反复解释，但我还是大部分内容没有明白。对于爸爸的讲解，我那时是“左耳进，右耳出” ，所以大多数名篇只是被我囫囵吞枣地记在了脑子里。随着年龄的增长和知识的积累，书中的很多内容我现在慢慢地理解了，并对我的做人和学习产生了影响。在暑假的闲暇时间里，我重新翻阅了从小背诵过的一些名篇，竟使我爱不释手。我也终于懂得了爸爸的苦心，懂得了爸爸为什么总是在写文章时自言自语地叹气：“唉，真后悔小时候没多往脑子里装些有用的知识，要不然现在就不会这么费劲地从脑子里‘挤’东西了，脑子里没货呀!”我逐渐体会到，我背过的许多经典著作不仅语言精辟、凝练，而且寓意深刻。这些著作虽然写在两千多年前，但其中所蕴涵的道理却永远不会过时。比如“孟子”里的一句话我很喜欢，至今仍记忆犹新：“挟泰山以超北海，语人曰我不能，是诚不能也。为长者折枝，语人曰我不能，是不为也，非不能也。”这句话讲得太好了，它告诉我们平时要做些力所能及的点滴小事，如果老想着做那些“挟泰山以超北海”那样惊天动地的大事，你最终可能一事无成;但如果你“不以事小而不为”，处处从小事做起，做应该做的事，那么最

后你很可能取得最大的成功。所谓细节决定成败，也正是如此。再比如孟子说：“老吾老，以及人之老;幼吾幼，以及人之幼。”这是讲人们要养成博爱、尊老爱幼的美德。联想到现在有人不抚养自己的父母、公共汽车上年轻人抢占座位的现象，我真为他们脸红。此外，像宽厚待人、勤学励志、保护环境等教人向善的内容，在这些经典中异常丰富。我们的先人是多么睿智啊!这正是他们留给我们子孙后代的宝贵的精神财富。现在想来，如果当初没有下工夫朗读和背诵，我现在肯定不会这么快就领悟到其中的大道理。可见多背诵一些经典著作是大有裨益的，因为知识需要一点一点地积累，然后再一点一点地消化，最后才能真正变为自己的知识，正所谓“不积跬步，无以至千里;不积小流，无以成江海。”] 2 上初中的时候受语文老师的影响开始喜欢看书，年轻嘛，总是喜欢特立独行，做一些与别人不一样的事情，那时候很流行校园小说，青春、言情、武侠、玄幻之类的，我觉得都太没难度了就开始看一些经典名著，主要都是外国的文学作品，还记得看的第一本是马克吐温的《汤姆索耶历险记》当时记忆深刻，一下子就喜欢上了，那之后就会开始看马克吐温的作品《百万英镑》《哈克费力恩历险记》都特别喜欢，幽默讽刺的那种文风，让我深刻的感受到语言的力量，学着做一个潇洒而有风度的人。后来看了《基-督山伯爵》就学着人家做绅士，学着做一个有耐性的人，自己下定一个目标，暗暗地不停努力，不鸣则已一鸣惊人，做那种能成事能伸能屈的人物。看《卡斯特桥市长》常常告诫自己，要对自己的言行负责，一步错步步错，不能因为年轻就不顾一切，贪图享乐，一定要好好做人，不做会让自己后悔的

演讲稿点评词复习过程

演讲稿点评词

国庆演讲稿点评词各位老师、各位同学，大家下午好！节令已过寒露，天气渐趋寒冷，昼短夜长，有了明显的早晚。但是，天气没有消磨同学们对演讲比赛的热情。一周来，无论初赛，还是复赛；无论清晨，还是傍晚，在我校各个僻静角落总能见到参赛同学全情投入，激情澎湃的演讲练习。今天正式比赛更是发挥出色，台上参赛选手演讲精彩纷呈，高潮迭起，台下同学欢呼雀跃，掌声不断。可见我焦中藏龙卧虎，人才济济。今天的演讲赛堪称一场语言艺术的饕餮盛宴。现我谨综合、代表评委组意见，对本次“少年志，中国梦——保护秦岭生态环境”主题演讲比赛做一简单点评。优点：第一，认真对待，精心准备,很有创造力。今天正式比赛，各参赛选手无论形式，还是内容，无不精益求精，追求完美。有的同学借了礼服，有的同学化了淡妆，在广阔的舞台，在我校全体师生面前展现自我风采，张扬自我才情，希望把最好的演讲大餐呈现给各位听众，显示出了焦中学子良好的精神面貌和青少年应有的精神气魄。许多同学的演讲给评委组留下了深刻的印象。第二，主题鲜明，演讲动人。演讲与朗诵不同。演讲是以有声语言为主要手段，以体态语言为辅助手段，针对某个具体问题，鲜明完整地发表自己的见解和主张，阐明事理或抒发感情，进行宣传

鼓动的一种语言交际活动。本次比赛16位参赛选手所选稿件都能围绕“秦岭环保”主题展开，中心论点鲜明突出，或旁证博引，或阐发事理，说理透彻，论证有力，很有感染力。参赛选手在演讲中仪态大方，精神抖擞，表情丰富，很少扭捏紧张，生疏卡壳情况，大部分选手都做到了脱稿演讲，演讲时辅以肢体语言表情达意。吐字清楚，普通话标准，声音依据演讲内容有轻重缓急、抑扬顿挫等语调、语气变化，精彩纷呈，发挥出色。高三选手富有经验，高二选手气场强大，高一选手不让前辈，个别同学年龄不大，却有大将风采，在演讲中不仅能压得住场，且不疏忽演讲细节，能与观众用眼神、用情感、用心灵去交流，表现出了较高的训练水平和娴熟的演说技巧。当然，各位同学的精彩表现都已被评委和同学的热烈掌声所肯定。不足之处： 1,演讲稿件内容多环保精神的表达，少现实联系，自我联系。 2，演讲者，包括听众偶有误区。以为声音大、甚至声嘶力竭的嚎叫就是好的演讲。实际上演讲是一门语言艺术，重在突出主题，按稿件内容、情感，综合运用语言的高低舒缓、轻重缓急，辅以表情、肢体等肢态语言，传情达意。个别同学在演讲中声急、声重、声嚎如雷，似能震破人耳膜。像语文必修一课文《记梁任公先生的一次演讲》中梁实秋描写任公先生演讲的情形：“随后走进一位短小精悍秃头顶宽下巴的人物，穿着肥大的长袍，步履稳健，风神潇

微笑着面对挫折青春励志演讲稿

微笑着面对挫折青春励志演讲稿亲爱的同学们：大家好！今天我演讲的题目是《微笑面对挫折》。今天是X月X号，是我们步入新学年，新初三的开端。也许，在这一年中，我们会付出无法估量的艰辛，但我们同时会收获成功后的喜悦和挫折后的沮丧。微笑着面对挫折，是我们在这一学年中勇夺胜利的法宝。只有时时刻刻微笑着才能撑起你的信心，扬起自信的风帆，一直拼搏下去，使你成为困难面前的勇士! 爱迪生为了研究，失败过无数次;居里夫人为了“镭”的研制成功，遭受过许多挫折;袁隆平为了“杂交水稻”，经受了难以想象的打击。然而，他们挺过来了，他们微笑着面对，微笑着成功。如果大家把我们现在遇到的困难认为是人生中最大的挫折的话，那也只是大题小做。我们对于挫折的理解，就像对爱情的朦胧无知一样，正真的挫折可能还比我们现在的情形复杂上千，上万倍。看一下林肯的一生，你便会理解什么叫做正真的挫折和微笑的力量。

亚伯拉罕·林肯，美国第十六界总统：22岁，生意失败。23岁，竞选议员失败。24岁，生意再次失败。25岁，当选议员。26岁，情人去世。27岁，精神崩溃。29岁，竞选州议长失败。37岁，当选国会众议员。39岁，国会众议员连任失败。46岁，竞选参议员失败。47岁，竞选副总统失败。49岁，竞选参议员再次失败。51岁，当选美国总统。巴尔扎克说过：“世界上的事情永远不是绝对的，结果因人而异，苦难对于天才是一块垫脚石，对能干的人是一笔财富，对于弱者是一个万丈深渊。”我们要微笑的面对挫折，面对失败，对于生活的强者来说，挫折是永远的垫脚石。拿破仑说过“避免失败的最好方法，就是决心获得下一次成功。”可见，面对挫折的勇气，便是从微笑中汲取的。我们不能只停留在失败的痛苦当中，做无所谓的挣扎。坚信你的痛苦只有过去，而明天是充满希望的!微笑面对挫折，迎接新一次的挑战。生活中，没有永远的胜者，也没有永远的败者! 微笑像阳光，给大地带来温暖;微笑像雨露，滋润着大地。微笑拥有和爱心一样的魔力，可以使饥寒交迫的人感到人间的温暖;可以使走入绝境的人重新看到生活的希望;可以使孤苦无依的人获得心灵的慰藉;还可以使心灵枯萎的人感到情感的滋润。幸福的诠释是微笑;

民族文化演讲稿2篇

民族文化演讲稿2篇 *目录民族文化演讲稿少数民族文化演讲稿大家好！我今天演讲的题目是——做个中华美德好少年。中国是个文明古国，五千年来灿烂民族文化，在世界东方大放异彩。勤劳勇敢的中国人民创造了万里长城、故宫、秦始皇兵马佣等世界奇迹，火药、造纸术、印刷术、指南针四大发明让世界为之神往。中国民族文化源远流长，曹娥投江等孝敬父母的故事至今传唱；闻鸡起舞、凿壁借光等勤学苦读精神为后人敬仰；“留取丹心照汗青”的文天祥、与凶残的日寇决战至死的杨靖宇将军至今被人传诵。在和平年代，历史的车轮已驶入经济高速发展的二十一世纪，中国的综合国力极大提高，人民生活水平日新月异。但是一些不良思想风气逐渐侵蚀社会，灰色的口袋书、不良的童谣时有耳闻。因此，很有必要弘扬中华民族文化。敬爱的老师，我们向您保证，要自觉以实际行动学习中国传统文化，做个中国美德好少年。亲爱的同学，我们要听党和老师的话，努力学习民族文化，用科学知识武装头脑，自觉投入火热的社区活动，为构建和谐家园，做出应有的贡献。

同学们，让我们努力学习民族文化，争做革命接班人，让我们用实际行动投入诸暨“三创”活动，努力营建和谐家园，让我们为祖国的腾飞奋力拼搏吧！我的演讲完了，谢谢大家！ [少数民族文化演讲稿]民族文化演讲稿（2） | 中国历史上杰出的政治家李世民说过：“以钢为镜，可以正衣冠；以古为镜，可以知兴衰。”英国大诗人拜伦也说过：“最好的预言家是过去。”那么，知其现在，探索未来，让我们追溯一下民族文化、语言、文的历史吧！上古时期，在埃及、中国、巴比伦、印度、波斯，农业首先得到发展。冶炼技术，使人类从青铜时代进入铁器时代。雅典奴隶制的建立，使古希腊创造了光辉的科学文化，古罗马，以武力征服了希腊，建立了横跨三大洲的帝国。中国高举文明的火炬进入封建社会。人类在地球上产生后，什么年代开始出现文化与文化维系的人们共同体？从构建文化的生物性前提着眼，生存于晚更新世（距今

点评演讲稿

点评演讲稿尊敬的文老师、各位同学：大家上午好！上台前，我做了一下思想斗争，想着要不要和大家讲这件事，毕竟这不是什么露脸的事，最后我决定，要讲！有这么两句话，大家肯定都不陌生。一句是“车到山前必有路”，一句是“船到桥头自然直”。有人说这是终极的人生智慧，我要说这是拖延症患者自我麻醉的精神鸦片，这样的想法是万万要不得的。为什么这样讲呢？先说说我自己吧。相处这几天，大家都知道我在单位是副处长，但是，你们不知道，上个月我曾与处长失之交臂。当时，我们单位五个人参加竞聘，其中比较有竞争力的有三个人，我就是三个中的一个。无论从工作业绩还是群众评价看，我应该是众望所归的。但是，事与愿违，最后，我输了。我输在了演讲。我的竞聘演讲做得比较刻板，没错话，没毛病，但是也没新意。而另一位同事讲得是有血有肉，有声有色，特别吸引人。最后综合评定，他比我多一票。这样被淘汰下来，我特别郁闷，特别不甘心，也特别后悔。因为，早在一年多以前，我就在网上看到过“张嘴就来”的演讲培训介绍，当时也动过心思想学，但又一想，这又不

是什么要紧事，不急，看看再说吧。就这样，今天拖明天，明天拖后天，一拖再拖，拖成了这么个结果。说起这段经历，我不由得想到一个小故事。故事讲的是：有三个人结伴而行，上帝为了考验他们，在他们前进的途中设置了一座独木桥，桥下是万丈深渊。第一个人到桥前，想都没想，大步流星地过去了。第二个人看看窄窄的独木桥，再看看桥下的深渊，害怕，不敢过。最后在第一个人的鼓励下，上了桥，尽管在桥中被一根刺划破了脚掌，也还算是有惊无险地通过了。可第三个人却死活不敢上桥。这时，天渐渐黑下来了，身后响起了凄厉的狼嗥，他被逼得没有了退路，只得壮着胆子，颤颤巍巍地上了桥，可没走几步，就掉入了万丈深渊。天使看到这一幕，不解地问上帝：为什么让第一个人顺利通过，给第二个人制造了点小麻烦，却让第三个人坠入深渊？上帝说：我无非是想告诉人们，在困难面前，回避的时间越长，付出的代价就越大。朋友们，车到山前不一定能有路，船到桥头也不一定直，自助者天助。无论是面对困难、机遇、抉择或者是其他问题，你必须迅速地迎上去，拖不是办法。在等等再看，过过再说的恶性循环中，我们丧失的或许是解决问题的最佳时机，或许是敞开心扉的最佳时机，或许自我提升的最佳时机。最后，我想用一句话和大家共勉，拖延是大敌，无论在工作中还是

演讲稿范文--微笑面对生活中的挫折

2020 演讲稿范文--微笑面对生活中的挫折 SPEECH DRAFT

演讲稿范文--微笑面对生活中的挫折前言语料：温馨提醒，演讲又叫讲演或演说，是指在公众场合，以有声语言为主要手段，以体态语言为辅助手段，针对某个具体问题，鲜明、完整地发表自己的见解和主张，阐明事理或抒发情感，进行宣传鼓动的一种语言交际活动。魅力演讲可以让演说者能够更好的抓住核心，把握本质，从根本上解决问题！把演讲的效果，发挥到极致，充分展现演讲魅力，释放能量，从而产生最大影响力！本文内容如下：【下载该文档后使用Word打开】而随着社会的发展，人与人相识，第一印象往往是在前几秒钟形成的，而要改变它，却需付出很长时间的努力。良好的第一印象来源于人的仪表谈吐，但更重要的是取决于他的表情。微笑则是表情中最能赋予人好感，增加友善和沟通，愉悦心情的表现方式。一个对你微笑的人，必能体现出他的热情、修养和他的魅力，从而得到人的信任和尊重。那么，大家在日常的生活、工作中是否面带微笑呢? 微笑相信谁都会，我们会对家人微笑，对朋友微笑，对我们所认识的每一个人微笑，但是出于我们知道或不知道的心理原因我们没有微笑的习惯我们面无表情的走在上下班的路上，我们绷着脸处理工作，我们对不认识的人视而不见，我们没有微笑的意识!我们都期望内心快乐的生活，可是我们忘了快乐要从微笑开始。

我们在这个多姿多彩的世界里生活，经历过快乐，也有过悲伤，在失败中体会到了人世间的酸甜苦辣，在成功里找到让自己继续前进的自信心。现实的社会里，微笑是人间最真实的语言，失败的时候给自己一个微笑，让自己更深入的了解自己，在这次的失败看到自己的不足，在下次避免走上次同样的弯路，这样似乎每一次失败在生活中都起了重要的角色，现在失败得越多，以后所遭遇到的失败就越少。最后我们走上的一是条已经经历过风霜磨练，平坦无阻的大道。泰国商人施利华，是商界上拥有亿万资产的风云人物。1997年的一次金融危机使他破产了，面对失败，他只说了一句：好哇!又可以从头再来了!生活，也应该如此，在每一次失败中微笑，给予自己继续前进的自信心，把失败看作是成功的垫脚石，学会拥抱成功，走向成功。在平凡无奇的生活中，我们遇到了挫折，当我们望一望身边的人，也许我们就会感到心中的一点欣慰。在我们身边总不缺少一些绞绞者，他们是成功的代表者，但谁又知道他们生活背后又是遭到了多少挫折和失败呢?失败故然可怕，但是没有接受失败的能力就更加可怕了。一个人没有接受失败的能力，只看到了成功的一面，这样在每一次失败中就会降低自信心，没有好好认识失败对自己的意义，把失败看做自己的敌人，执意己见，最终失去了锻炼自己的机会，成了一个迷途的人。向自己树立一个目标，朝着目标勇往直前，在刻苦认真中无暇顾及身边的风雨，最终达到目的，我们最后会为这自己付出而得来的喜悦微微的一笑。啊，

五年级上册美术教案-第2课画人像 ▏人美版 (4)

第二课画人像导学目标： 1、显性内容与目标：通过了解学习如何用线条表现正面人物的发型、脸型、五官、表情的不同特点，能用线来表现人物。 2、隐性内容与目标：通过学习活动，在观察、表现人物的过程中，培养学生的观察能力和表现能力。导学重难点：导学重点：了解人物的发型、脸型、五官、表情的不同特点，学习用线表现正面人物的方法。导学难点：如何用线表现人物的不同特点。课前准备：有关的人物图片、课件、图画纸、彩笔等导学过程：一、情境创设

学生观看一段视频——《变化无穷的脸》，由此导出学习内容——《画人像》师：在上课之前，我们先来看一段视频（播放视频）生：（观看）师：我们看到了一张变化无穷的脸，孩子们，好不好看呐？生：（笑）好看师：我们虽然不能像视频中的人一样，但是我们能够通过观察人物的脸部特点来画人像师：今天我们将要学习的课程就是——《画人像》学习探究板块一（相貌特点）学生看图猜人，并试着理解人物相貌的特点。师：今天，老师带来了一幅自画像，请你们来猜猜看，画中的这个人，她是谁？生：是老师自己师：你们是从哪里看出来画像中的这个人是老师自己的呀？生：各抒己见，如：老师的头发（发型）等等师：看来，你们都观察得很仔细，其实，你们观察到的发型、脸型和五官等都属于一个人的相貌。板块二（相貌特点）

把收集到的孩子们不同脸型的照片和相应的脸型形状做一个分析，学生了解有哪些不同的脸型，体会各种不同脸型应该如何去表现，分析五官的比例关系，学生用手指去测量和验证结论。师：刚才孩子们看到了老师的脸是圆圆的，我们来看一看同学们的脸是什么形状的呢？看看我们班上有哪些独具个性的脸！展示图片1：同学1：师：这是我们班上谁的脸？师：谁可以用自己的话形容形容这位同学的脸部形状——“圆脸”；展示图片2：同学2：师：谁能用自己的话形容形容这位同学的脸部形状——“U型脸倒水滴型脸”；展示图片3：同学3：师：谁来用自己的话形容形容这位同学的脸部形状——“多边形脸”；展示图片4：同学4：师：谁能用自己的话形容形容这位同学的脸部形状——“倒水滴型脸”。师：孩子们都概括得很准确，再来看看，我们每个人的小脸上还长着五官，谁能一口气说出是哪五官？生：眼睛、鼻子、嘴、耳朵和眉毛师：孩子们说的又快又准确！

老人与海名著演讲稿四篇

老人与海名著演讲稿四篇老人与海名著演讲稿篇一亲爱的老师、同学们：所谓乐观，是看到花败草枯时会想到来年的花更加美好; 所谓乐观，是在阴雨连绵时会期待雨后的绚丽彩虹;所谓乐观，是哪怕没看到彩虹也会觉得雨后的新鲜空气也不错; 所谓乐观，是在独身一人时，也能“举杯邀明月，对影成三人，”乐在其中。所谓乐观而观之，观而乐之，哪怕“观”的是再大的挫折。一个人要想学会生活，就要首先学会乐观，因为你知道，我刚刚也说过了，生活的路有多么艰辛。我想我自己之所以总觉得灰心丧气，有一部分原因就是因为我还没学会乐观。我学不会乐观，就学不会迎接困难，学不会面对生活。我在跌倒后，总是焦虑地计较身上有多少伤口，忘了庆幸自己还有力量再站起。桑提亚哥可比我不幸多了，但在精神上，他却是幸运的。因为乐观，他的精神不会被打倒。在生活的困难与挫折前，微笑的人才是真正的强者，桑提亚哥便是强者，他的乐观激励了自己也激励了他人。挫折像一面镜子，你对着它笑，它也对着你笑，你试干模糊的双眼，就能看清它的脆弱。丢了大鱼、出海归来的桑提哥亚又做了个好梦，睡得香甜。－1 －而我们也要带着笑容醒来。老人与海名著演讲稿篇二亲爱的老师、同学们：一直想读这本书，

是一种乐趣。但我觉得这本书读得似乎比其他书更吃力些，硬着让一个正兴奋着的人静下心来去读一个老人3 天的行程，似乎很困难。但它办到了。当我意识到是，已经看完了整本书（虽然很短）。我的不耐烦去了，只知道舒了口长长的气，不知是因为终于看完了此书，还是替老人顺利回到家而开心。之后回想起来，我在吃力地啃咬下那些文字时，看到老人84 天没补到一条鱼，心里似乎笼着一大片茫茫的烟雾，看到老人为了补大马林鱼而坚持了一天一夜，柔软的沙发椅坐起来也让人腰酸背痛，如坐针毡，看到老人吃生鱼，既悲凉又不可思议，看到老人同鲨鱼搏斗，我似乎也拿起了棍子，看到老人童年的非洲的梦里的狮子，仿佛在那梦中的不是他，而是我，倚着船栏，看着海岸高处凝望的狮子。正如其他出色的作品一样，它给我带来了深深的震撼，绝非来自文字的华美，而是心灵的，让我对像所有其他读者一样都不能不产生这样的感情：尊敬。如果一个人有老人的坚持，optimistic ，这样坚强而透彻的，质朴而乐观的，高尚的心，无－2 －论是在一个普通渔夫的身上，抑或是农民，医生，工人，等等，我都要义无返顾地保持着一情感。直至某一天，我也能得到这样的心，即便只有一半也足够用了。 __以此书此文，激励高一时的自己，不忘坚持，永远乐观! 老人与海名著演讲稿篇三

演讲比赛点评

尊敬的各位领导，各位评委，各位参赛选手：大家XX好！首先，能为本次演讲比赛做点评我很荣幸，同时，感谢县委、县政府领导对本次演讲比赛的鼎力支持。在这里，我就本次演讲比赛做一点评，不当之处请各位批评指正。为进一步提升的整体素质和工作能力，充分调动立足本职、激情干事的活力和动力，切实增强围绕中心抓党建、服务“三农”促发展的积极性和主动性，特决定在举办演讲比赛活动。演讲不同于一般讲话，演讲是一门艺术。内容方面要求演讲者能够围绕主题，深入剖析，唤起听众的思考和共鸣，用自己的才情和智慧以理服人。形式方面要求演讲者能够恰当表达，激情投入，以情动人，并且要对自己的形象有所设计，着装要大方得体，手势、神情要协调自然，目光要诚恳，与听众有交流。综合今天参赛选手的演讲，总体上有以下几个特点：第一、主题突出。参加演讲的村干部，都从不同侧面演绎了“善谋划能落实会宣传”这一主题，以为主线，以“如何思考谋划工作、如何安排部署工作、如何推进落实工作、如何回报交流工作”为主要内容，结合本村实际，采取了列举实例、拉家常等方式，全面阐述了村干部的本职工作和对演讲主题的深刻解读。第二、声情并茂。今天的演讲，大多数选手都基本上做到了声音洪亮、感情充沛、抑扬顿挫、弛张有度，从而使演讲具有感染力和吸引力。通过举行村干部演讲比赛，能培养村干部敢说话、会说话、巧说话的能力，同时还可以提升自信心，培养个人良好的形象气质，其次还可以得到心理素质的锻炼、口才的锻炼、思维的锻炼。好的演讲者不仅可以调动观众的热情和积极性，还可以达到潜移默化的影响。

第三、语言流畅。参赛选手都能做到脱稿，而且演讲中较好的运用了对偶、排比等修辞手法，使今天的演讲显得文采飞扬，激情四射。能做到脱稿演讲，说明村干部对比赛做了充分认真的准备，而且演讲内容充实有文采，说明村干部自身文化素质得到了进步，通过自身不断的努力学习，提升了自身文化修养，为加强村干部开展工作奠定了扎实的基础。当然，今天的演讲，也有一些不足之处。首先，个别选手准备不够充分，演讲的内容方面缺乏新意、缺乏个性、缺乏创新，对演讲主题没有进行深挖，还停留在理论的层次，演讲内容显得浮夸。例如的演讲稿，内容方面显得有点大条，没有做到务实，还停留在理论的框架内。演讲内容要把握好主题思想，找准切入点，在保证文采的同时，更要注重内容的合理性和真实性，使整体内容要条理清晰。其次，个别选手在材料准备上显得捉襟见肘，内容太短。例如的演讲稿，参赛选手必须从思想上重视比赛，认真做好功课，才能够呈现一场精彩的演讲比赛。演讲比赛为村干部提供了一个自我展示的机会，不仅能展示本村的工作成就，还可以借此展示演讲者个人的风采。通过演讲比赛，可以找出村与村的差距和不足之处，得到一个自我完善和自我素质提升的机会，要善于把握机遇，迎接挑战，在今后的工作中，更好的服务群众。再次，演讲的结构上安排不合理，内容层次不清晰，有些演讲稿文采上有些欠缺。结构上，有的选手的演讲稿显得虎头虎威，有开头没结尾，没有把握演讲主题的实质，没有阐述演讲的作用。演讲者过多的重视了对主题的解读，却没有说出自己今后的做法和安排。有的在语言运用上出现了口语化，演讲者必须用规范的普通话进行演讲，而且要声情

关于成功与失败的演讲稿

关于成功与失败的演讲稿人人都讨厌失败，然而，每个人都喜爱成功。失败与成功之间，往往只相距那么一丁点的距离，但是，这微小的距离却足以让人失魂落魄，甚至放弃自己。以下是关于关于成功与失败的演讲稿，欢迎阅读! 关于成功与失败的演讲稿【1】各位老师，各位同学，大家好! 在我们现实生活中，每个人都会有成功的经历，也有遇到失败的苦涩，取得成功的时候，脸上露出的时灿烂的笑容;遇到挫折的时候，有的一败涂地，有的是努力奋进，迎难而上。对于我们学生来说，应该怎么面对学习和生活的成功和失败呢? 这就引出来我今天要讲的主题————“胜不骄败不馁”。古人曾说过：“胜者不骄傲，败者不气馁。” 讲的就是这个道理，当你经过自己的一番努力取得成功的时候，决不可沾沾自喜，骄傲于世，目中无人，而应该总结成功的经验，再接再厉，向更高、更好的目标而努力奋斗;当你遇到挫折与失败的时候，决不能灰心伤气，破罐子破摔，而应该仔细检查自己做的事情，从中找出原因，不断总结，就会从一个失败走向成功。失败并不可怕，可怕的是我们不能从中意识到自己的不足。我们常说“失败是成功之母”，讲得就是通往成功的道路上，失败有时也是不可避免的，

伟大的发明家爱迪生不就是经过无数次的失败才走向成功的吗?经历了无数次的失败-成功，在失败在成功，最终发明了电灯。爱迪生是这样，雅典奥运会冠军刘翔也是一样，他也是经过了无数次的失败之后才取得了如此骄人的战绩，实现了亚洲人短跑金牌零的突破，为中国人争了光，也为亚洲人争了光! 但是要从失败中不断汲取教训，多向成功的人士学习，从心理上要认识失败是暂时的，只要你能调整心态，找出问题的所在，在加上自己的刻苦努力，你一定能取得自己满意的结果。我们刚刚进行了期中考试，由于各个学生的基础不一样，有的同学通过自己的努力取得了优异的成绩，而有的同学觉得自己的成绩不理想，没有达到自己的目标。这样就出现了两种心态的同学。考试好的同学会欢欣鼓舞，但绝不可骄傲，还要继续前进;考试暂时不理性的同学不要悲观失望，查漏补缺，终究会取得优异的成绩。我想告诉大家的是：考试只是一种检测手段，通过它反映开学以来你对所学知识的掌握程度，分数的高低只能代表过去，不能代表将来。只要你能从考试中分析自己的失败的原因，总结自己的不足之处，相信在以后的考试中你一定会名列前茅的。在我们的日常学习和生活中，要保持一个良好的心态，做到胜不骄败不馁。

人美版五年级美术上册第2课《画人像》说课稿

画人像尊敬的各位评委大家好! 我说课的内容是人美版五年级美术上册第2课《画人像》，我准备从教材分析、学生情况、教学目标、教法学法、教学程序、板书设计等几个方面谈谈我对本课的整体教学设计。一、教材分析本课属于“造型表现”学习领域，编写本课的目的是通过对人物的写生，引导学生在创作时善于抓住人物的特征和神态，在欣赏、讨论、分析、观察、演示和创作的过种中，培养学生养成良好的观察不、习惯，提高学生的观察能力和人物写生造型的能力。本课教学首先注重从学生实际出发，避免学科知识过于专业化的倾向。二、学生情况五年级学生掌握了背面新头像的写生技巧，初步学习了分析、观察的方法，能够有意识地抓住人物特征进行表现。而在《肖像艺术》一课，对画家优秀作品的欣赏，也为学生学习本课奠定了较好的审美基础。由于动漫对学生的影响，五官比例上会有较大问题。所以教学时要注意这一点。三、教学目标 1、能说出身边人物和艺术作品中典型人物的某些特征，对特征的社会属性有一定的了解。 2、了解表现人物特征的方法，能够大胆地运用某种造型方法表现同学的特征。

3、培养学生的分析能力，发展具有个性的表现能力。培养学生关爱他人，尊重他人的品质。教学重点人物的脸型和表情教学难点人物肖像画的表现教学准备具有各种特征的人物肖像画和摄影作品以及有关人物肖像描写的其他材料(如文学作品中的肖像描写)，多媒体教学设备等。四、教法与学法通过欣赏观察分析，讨论演示和创作过程，培养学生的观察能力，和写生表现能力，在整个教学的过程中，我始终以学生为主体，通过，谈话启发引导，激发学生的灵感。五、教学过程（一）、游戏导入 1、出示图片：同学们，今天我们做一个游戏，游戏的名称是：猜猜“他”是谁 2、说说“他”的特征仔细观察，“他”有哪些比较明显的特征?(如脸型、五官、发式等)说说“我”的特征（二）、新课

名校演讲稿2篇

名校演讲稿2篇 *目录名校演讲稿小学名校长评选演讲稿下面是我的竞聘陈述：第一部分自我简介姓名周晓环，男，党员，本科学历，小学一级教师，现年40岁，人们说，男人四十一枝花，我正方一枝花的年华，不过，也在这里自信的告诉大家，我虽四十岁的年龄，却依然保持着二十岁的体魄，三十岁的精力，还希望具有五十岁的经验，更奢望有六十岁的学问。但终归奢望，唯有在这一点上感到惭愧，不过愧则有余，悔又无义，只怕反而六十岁时只有三十岁的学问啊！好在没有自暴自弃，还是坚持读书学习吧，平时工作繁忙做不到手不释卷，但还说得上与书为伴吧。近些年，系统地阅读了鲁迅的著作，深受其民族精神的感染，尤其他对青年的无比热忱，常常教诲我这名老教师要热爱、亲近、关心年轻教师，让身边的青年教师都成为益友；读《红楼》，读《史记》，不仅仅沉醉于其中的精彩故事，人物命运，更重要的在于触类旁通，提高自身内在涵养与文学素养，更好的运用在教学工作之中；读论语，使人感受到了对事业的热情，读老庄，让人领会做人的低调艺术，从工作中领会什么是儒家精神，与同事相处，感受什么是道家情怀；读《人民教育》、魏书生、李镇西等著名教育专家名著，结合自己的工作去领会教育的奥妙与真谛；读点唐诗宋词、古文观止等，在语文课上与学生分享，与友者一起领略祖国灿烂的文化，陶冶着自己的情操。

为什么要读书呢？有这样一个事实----我曾经借给一位比较优秀的同事一套魏书生专著，他看后很受感染，把所学的经验立即在班里进行实践，结果，一段时间过后，没有见效，于是开始怀疑他的理论，用他的方法批评学生还不如自己原来的“短平快”效果灵验，我语重心长的对他说：“你知道魏书生是怎样引导教育学生的吗？只用他的方法，不用他的艺术行吗？他说些什么吗？人家是引经据典，学贯中西，方式多样，随心所欲”我们用他的方法不灵，是因为我们的文化底蕴不如他的缘故啊。只有自己首先拥有了丰厚的文化底蕴，别人的先进经验和科学理论才能为自己所用，甚至得到创造性的发挥，从而达到点石成金的效果，否则，即使如何先进的理念和经验，在自己手里都会变得苍白无力。于是，我更加严格要求自己，作为一个教务主任，不光是面对学生，还要不失时机的给老师们提供新的教育信息，引进新的教育理念，更要不断的读书，才能使自己站在引领者的位置。更重要的，作为一名教育者，不管什么职位，读书是第一要务。老师们，同意我的观点吗？即使我们每学期读一本书，每年读一套书，经过几年之后，回头看看，也是个很可观的成绩了，它将使你变得有智慧，变得有成就。二、自我优势 1、具备较高的业务素养、丰富的教学管理经验和严谨的治教态度

关于演讲稿的评语

关于演讲稿的评语【篇一：关于发言稿评语】王鑫张薇演讲稿评语：本稿紧紧围绕湖北的文明内涵展开论述，从大处落笔，感情激昂，具有很强的抒情色彩，抒情节奏有缓有急，能很好的带动情绪，最后的号召把感情带入高潮，使人很自燃很激情的也要投入到文明湖北的建设中去。指导教师：殷慧杜越杨柳演讲稿评语：本稿以诗的形式出现，开头就把人带进了我是湖北人的那种骄傲里，在这种骄傲里我们感受文明的细节以及细节带给我们的精神和力量，以现实生活中的正反教材来教育我们该怎么践行文明。最后以《道德文明歌》做结，使得感情在大家的心中、耳边继续回荡，激励着我们文明前进！指导教师：殷慧篇二：领导讲话后的评语恰到好处，深入关键，认清形势，为我们今后的发展指明了方向。感谢某领导热情洋溢的讲话，他的讲话全面总结了上一阶段工作，深刻剖析了当前我们工作中存在的问题，为我们下一阶段的工作提出了具体要求。生动具体的为我们的工作提出了具体的指导性意见，是我们开展某工作的方针性部署，希望各单位严格贯彻讲话精神，抓好落实。下面，我再谈几个方面的问题领导讲话:对领导讲话后的总结词同志们，今天的大会开得很成功。刚才某领导（或市长、或县长、或区长、或局长等）对前一段时间的工作（或某季度、或上半年、或全年）做了总结，对下一阶段（或某季度、或下半年、或明年）的工作进行了布置，我完全赞同。下面我再补充三点意见，供同志们参考。第一，要统一思想、提高认识。要充分认识某某工作的重要性，同志们一定要把思想统一到某某工作当中来，要想某某所想、急某某所急。在某某工作方面，总体来说大家认识是到位的，态度是积极地，但是也

关于挫折的优秀演讲稿

关于挫折的优秀演讲稿在我们的成长过程中不可能没有挫折，那我们应该如何面对挫折呢下面是为你准备的关于挫折的优秀演讲稿，希望对你有帮助！关于挫折的优秀演讲稿尊敬的各位领导、老师们：大家好！我演讲的题目是“决不轻言放弃，勇敢面对挫折”。我们正前行在人生奋斗的征途中，万里长征，我们刚刚起步。就在这起步的阶段，我们获得过掌声，也遭逢过挫折。面对成功，无疑要胜而不骄，再接再厉；而面对挫折，我们则要坚定地说，切莫放弃。亚伯拉罕林肯先生，24岁经商失败，26岁恋人死去，27岁精神崩溃，中年时代多次竞选参议员和副总统，均告失败。或许只有这些，才能算得上人生中真正的挫折。可面对这么多挫折，林肯并没有放弃自己的追求，而是仍旧坚持不懈地努力。最终，他成为了美国第十六任总统。正是因为决不在挫折面前轻言放弃，林肯最终实现了自己的理想。战胜挫折走向成功的，不仅仅只有林肯总统一人。著名作家马克。吐温还是一名"文学爱好者"时，写了一般自我感觉很好的小说，他满怀信心的送到书商那里，不料竟遭到书商的冷嘲热讽："难吃的菜吃一口就够了，这是我见过的最烂的书稿，像你这样的作者这一辈子也别想找出愿意出版你的书的人。别浪费时间了，趁早干点别的活儿把!"

多年以后，马克吐温再次见到了那位书商，对他说："这些年来，我日日夜夜都在想怎样摆脱折磨你方解心头之恨，事实上，我正是这么熬过来的。"马克吐温此时的调侃，活脱脱的证明了人们最出色的工作往往是在逆境与挫折中做出来的。然而，有些人，对于挫折，却总是抱有消极的思想。生活中，我们经常在报纸与新闻中看到有人因为生活中的挫折而自杀。我想不明白，是什么样的挫折，可以让人放弃身上最宝贵的财富一一生命！好死不如赖活着，活着，就代表着希望，代表着一切都可以从头开始。而死亡呢能带来什么解脱你自己是解脱了，你的亲人呢你的朋友呢你所爱的和爱你的人呢你给他们带来的除了悲伤，除了难过，还有吗这是多么自私的一种做法啊！为什么，不能用自己的双手，来克服那一个个挫折呢命运，是掌握在我们自己的手中的！挫折，在成长过程中，也是市场会遇见的。如今的我们，将理想分成了几个小目标，一个一个地去奋斗、去努力。倘若我们因为一点小小的挫折就轻易说放弃，那些目标又有什么意义上苍赋予我们生命，就是要我们去不懈地拼搏埃同学们，决不轻言放弃，勇敢面对挫折是一种美德，更是一种积极的人生态度。我们无法创造命运，但我们可以用实际行动改变命运，我们可以向命运中的艰难困苦挑战。不被挫折所吓倒，不言放弃，终能历经风雨见彩虹，谱写精彩的人生。桑兰摔残了肢体，张海迪高位截瘫，海伦凯勒的生命中没有光

读名著诵经典演讲稿

阅读经典名著，唤醒英雄人物郑东新区外国语学校五四班朱彦百尊敬的领导，亲爱的老师和同学们，大家上午好！我是五四班队员朱彦百，很荣幸在庄严的升旗仪式上代表五四班61名学生发言。我发言的主题是“阅读经典名著，唤醒英雄人物”。同学们，你们平常喜欢阅读哪些书籍呢？杨红樱的《笑猫日记》《马小跳》，沈石溪的动物小说，还是让人捧腹大笑的漫画书《樱桃小丸子》《阿衰日记》？这些书籍是否有点像街头的可口美食呢？它们语言活泼调皮，情节曲折，可以满足不同学生的选择口味。可是也有这样一些书籍，它们陪伴着爸爸妈妈的童年直到现在，它们被翻译成很多国家的语言文字，被无数的读者翻阅。书籍中主人公的人格魅力、高尚情操，为无数读者点亮了一盏盏心灯。这些书籍有一个共同的名字，就叫——经典名著。亲爱的同学们，读读《水浒传》吧，我们一起来唤醒108位梁山英雄好汉!你瞧瞧那黑旋风李逵，他做事总是一说二骂三动手，但他孝敬老母，愿意为朋友两肋插刀的英雄气概荡气回肠。你再看看鲁智深这位英雄。单单他的名字就让人回味无穷。他做事看似鲁莽，但却侠肝义胆，充满智慧。“倒拔垂杨柳”这一章节寥寥数语的传神描写，塑造出一个武功高强的花和尚。他的这一举动让几个小混混倒地拜师学艺，相信也一定震撼到了你。亲爱的同学们，读读《假如给我三天光明》吧，你会发现

这样的惊叹：生命的奇迹究竟是如何诞生的？因为作者海伦凯勒是一位生活在盲聋哑世界里的人，竟然以优异的成绩毕业于哈佛大学拉德克利夫女子学院，她一生写了14部著作，被美国《时代周刊》评选为20世纪美国十大英雄偶像之一。亲爱的同学们，读读《上下五千年》吧，阅读其中的一个个历史故事，我们就能具体地了解中华民族的历史是多么悠久，祖国的文化是何等辉煌！一个故事之所以人人皆知，是因为它饱含着永不泯灭的人性之美；一段历史之所以千古流传，是因为它蕴藏着不朽的精神传奇；一部文学作品之所以享誉中外，是因为它时时奏响着真善美的旋律。当它们汇集在一起，就搭建起人世间最神圣的文学殿堂。亲爱的同学们，让我们一起阅读古今中外的经典名著，打开一段尘封的历史，唤醒书中的一位英雄人物，点亮我们心中的一盏明灯，让我们成长前进的道路上散发出浓浓书香！

关于演讲稿的评语

好落实。下面，我再谈几个方面的问题领导讲话:对领导讲话后的总结词同志们，今天的大会开得很成功。刚才某领导（或市长、或县长、或区长、或局长等）对前一段时间的工作（或某季度、或上半年、或全年）做了总结，对下一阶段（或某季度、或下半年、或明年）的工作进行了布置，我完全赞同。下面我再补充三点意见，供同志们参考。第一，要统一思想、提高认识。要充分认识某某工作的重要性，同志们一定要把思想统一到某某工作当中来，要想某某所想、急某某所急。在某某工作方面，总体来说大家认识是到位的，态度是积极地，但是也有个别同志思想不端正，措施不落实，比如有的人。。。。，（不点名的举例2—3个适当的批评一下）。所以只有认识充分到位了，才能把工作抓好。（时间5分钟左右）第二，要集中精力、狠抓落实。思想认识到位以后，还要看工作成效，这就需要全体（或员工、或干部、或职工等）要把精力真真切切的落实到工作当中去，要集中精力、狠抓落实，同志们围绕着某某工作要集思广益，不怕困难，要倒排（或时间、或工期），挂图作战，要大战（或50天、或80天或 100天等），把各项措施落到实处，比如某某（或部门、或单位）的某某同志在工作当中非常积极肯干，（可以适当点名举例2—3个表扬一下）。所以我们大家要向某某同志学习，任劳任

关于挫折的演讲稿

关于挫折的演讲稿导读：本文关于挫折的演讲稿，仅供参考，如果觉得很不错，欢迎点评和分享。关于挫折的演讲稿张浩人生难免会遇到挫折，可有一些挫折让人经不起，一些没经起过挫折的人一遇到挫折就可能承受不来。常常经受挫折的洗礼的人，一遇到挫折就会坦然面对，想办法去度过这挫折，无论这挫折或大或小。一些人会微笑面对挫折，可是一些人却带着一种不愉快的心情面对挫折。如果今天老师打你了，骂你了，教育你了。你可能会坦然面对，想一下自己为什么会挨老师打，挨老师骂，在哪里被老师抓住了把柄；你还可能会因此而生气，因此而不再听老师的话，因此而说那个老师的坏话，因此而不学习，因此而想不开。但自己要想自己这样对不对，这样又有什么用，如果就连这点挫折都受不起，将来面对的挫折还很多，将来怎么办。巴尔扎克说过：“世界上的事情永远不是绝对的，结果因人而异，苦难对于天才是一块垫脚石，对能干的人是一笔财富，对于弱者是一个万丈深渊。”我们要微笑的面对挫折，面对失败，对于生活的强者来说，挫折时永远的垫脚石。

我曾经在电视上看到一对兄弟，他们是一对歌手，他们热爱唱歌，可弟弟得了舌癌，医生说要把舌头割了才能活着，哥哥鼓励他去做手术，可是弟弟说：“作为一个真正的歌手舌头就是生命，一个歌手不能没有舌头，我没了舌头那还怎么活，在死之前多享用一会儿舌头。”我被这个弟弟所感动，他为音乐现身的精神，以及他面对挫折以死来证明的对音乐的热爱，都值得我钦佩和赞赏。挫折造就强者，面对挫折的勇气和态度，是一次次的挫折所锻造出来，没有经受过挫折的人，就算一帆风顺，他的人生之路也不会有多少曲折的精彩。勇敢无畏，笔直向前，这是强者的态度。感谢阅读，希望能帮助您！

成稿2

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演讲稿范文--微笑面对生活中的挫折

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